Goed dieet tijdens het dieet met allergische rhinitis

Dieet voor allergische rhinitis - een belangrijke gebeurtenis. Samengesteld uit bepaalde voedingsmiddelen, zal het dieet de algemene toestand verlichten of verergeren.

Het lichaam heeft ondersteuning nodig in geval van verkoudheid. Producten zijn verzadigd van energie, vitamines. Soms is het gebruik van medicijnen onmogelijk. Het is noodzakelijk om de toestand te corrigeren met behulp van natuurlijke producten.

Behandeling van allergisch rhinitisdieet - een lang proces. Het voordeel is veiligheid (onderworpen aan de regels). Deze methode is effectief bij kinderen. Kinderen zijn klaar om lekker gekookte gezonde gerechten te eten. Ze medicijnen laten nemen, de neus doorspoelen is veel moeilijker.

Algemene dieetvoorschriften

Bij allergieën is het lichaam verzwakt. Permanente verstopte neus, slijmafscheiding vermindert de kwaliteit van leven. Het doel van het dieet is om de benodigde hoeveelheid nuttig, licht verteerbaar voedsel met voedsel te krijgen, om de toestand van de patiënt te verlichten.

Sommige voedingsdeskundigen suggereren voor-curatieve vasten gedurende 2-3 dagen. Toegestaan om zwakke thee te gebruiken zonder suiker of water (1,5 l / dag). De darm wordt gereinigd, de vertering van voedsel wordt vergemakkelijkt. Deze maatregel wordt aanbevolen voor volwassenen na raadpleging van een arts. Kinderen mogen niet verhongeren.

De dagelijkse snelheid van een volwassene is 2800 kcal (130 g eiwit en 130 g vet, 30% plantaardige oorsprong, 200 g koolhydraten). Dit aantal zorgt voor een comfortabel bestaan van de patiënt. Honger is afwezig. Een persoon is actief betrokken bij dagelijkse activiteiten.

Voor een betere vertering van voedsel moet worden gehakt. Het verdient de voorkeur om gehakte burgers te koken, en geen karbonades.

Het wordt aanbevolen om elke 3-4 uur in kleine porties te eten. Het dagelijkse rantsoen is nodig om te delen door het aantal maaltijden. Het is noodzakelijk om 5-6 keer per dag te eten. Het voordeel moet worden gegeven aan gekookte, gebakken, verse producten. Een goed resultaat is wanneer u gestoomde gerechten gebruikt.

Uitgangspunten voor diëten

Het doel van een therapeutisch dieet voor allergische rhinitis is om de symptomen te verlichten. In dit geval moet de patiënt een normaal leven leiden. Maaltijden moeten voedzaam en licht verteerbaar zijn.

In het dieet van de patiënt met allergische rhinitis zou moeten prevaleren:

producten die vitamines bevatten (groenten, fruit, verse sappen);
drinken van gist, zemelen (rogge, tarwe);
ruwe bloemproducten;
mager vlees (kalkoen, konijn, kalfsvlees);
gistvrij brood (met zonnebloempitten);
zuivelvrije granen (boekweit, gierst, gerst, havermout);
gefermenteerde melkproducten (kefir, yoghurt, kwark, acidophilus);
plantaardige olie, boter.

Bij de behandeling van allergische rhinitis is een dieet nuttig om in de light-mager soepen, koolsoep en borsjt op vetarme bouillon te nemen. Gebruik vlees van wit vlees bij het koken van kalkoen. De huid moet worden verwijderd.

Gebakken pompoen is een bron van provitamine A (caroteen). Courgette, verse kool (witte kool, bloemkool en broccoli), peterselie, uien verzadigen het lichaam met micro-elementen.

Bessen moeten lichtgekleurd (groen, geel, roze, crème) worden gekozen. Komkommers worden aangeraden om grond te gebruiken. Van geteeld met het gebruik van hydrocultuur is beter te weigeren.

Sommige patiënten vervangen bakkersgist met hopbellen. Het kookproces wordt langer. Maar uiteindelijk blijkt het gebruikelijke weelderige brood.

Bij het opstellen van een dieet voor allergische rhinitis moet rekening worden gehouden met de individuele kenmerken van het lichaam: sommige toegestane voedingsmiddelen zijn uitgesloten.
Ongewenste producten bij de behandeling van rhinitis

Bij de behandeling van allergische rhinitis moet het dieet rekening houden met het effect van verboden producten. Ze verlichten niet, maar verhogen de symptomen. Het is onwenselijk om te gebruiken:

zout en suiker in grote hoeveelheden;
honing, noten;
vis, kaviaar, zeevruchten;
champignons;
gebeitst, gezouten kool;
ingelegde groenten;
sinaasappelen, mandarijnen, grapefruits, citroenen;
kippenvlees, eenden, wilde vogels;
tomaten, aubergines;
gerookt vlees (spek, vlees, worstjes);
tafelkruiden (mosterd, azijn, mierikswortel);
aardbeien, ananas;
melk (geheel, gepasteuriseerd);
cacao, chocoladeproducten.

Het is niet wenselijk om alcohol van enige sterkte in het menu op te nemen. Volwassenen moeten koffie weigeren. Het wordt aanbevolen om koolzuurhoudende dranken (limonade, Coca-Cola, Fantu, Baikal) uit het dieet van het kind te verwijderen.

Duur van de dieetbehandeling

Voordat u met een dieet begint, is het raadzaam om een arts te raadplegen voor overleg. Hij zal het schema ontwikkelen, zal het bij benadering menu maken. Bij ernstige allergische rhinitis moet u zich gedurende 5-6 dagen strikt aan de regels houden.

Welke voedingsmiddelen kunnen niet eten met allergische rhinitis?

8 september 2015

Dieet voor allergische rhinitis moet compleet zijn en de manifestaties van de ziekte helpen verminderen.

Het dagrantsoen moet 130 g eiwit bevatten (dat wil zeggen, de fysiologische norm, dierlijke eiwitten zijn bijzonder nuttig), 130 g vet (waarvan 30% plantaardig) en 200 g koolhydraten. De energiewaarde van dit dieet is ongeveer 2800 kcal. Het dieet moet rijk zijn aan vitamines. Om dit te doen, wordt aanbevolen om meer fruit, groenten, bessen te eten en natuurlijke sappen te drinken. Gist en zemelen zijn erg nuttig. Maar het zoutgehalte in gekookte gerechten moet beperkt zijn, omdat het de manifestaties van allergieën vergroot. In dit opzicht is het noodzakelijk om de gezouten producten scherp te beperken - vis, augurken, augurken, kaas, worst en gerookt vlees.

Indien mogelijk moet voedsel mechanisch en chemisch vriendelijk zijn. Het is nodig om het 4-5 keer per dag in te nemen. Het wordt aanbevolen om de volgende producten uit te sluiten van de voeding, die meestal allergische reacties veroorzaken:

- citrusvruchten (sinaasappels, mandarijnen, citroenen, grapefruits, limoen, enz.);
- noten (walnoten, amandelen, hazelnoten, pinda's, enz.);
- vis en visproducten (verse en gezouten vis, visbouillon, ingeblikt voedsel, kaviaar en zeevruchten);
- vogel (gans, eend, kalkoen, kip, enz.), evenals producten daarvan;
- eieren;
- gerookte producten;
- mayonaise, azijn, ketchup, mosterd en andere specerijen;
- mierikswortel, radijs, radijs;
- tomaten, aubergines;
- paddestoelen;
- aardbei, aardbei, meloen, ananas;
- chocolade en chocoladeproducten;
- koffie;
- boterdeeg;
- niet-gepasteuriseerde volle melk;
- schat

Het is ten strengste verboden om alcoholische dranken te consumeren, omdat deze de symptomen van allergieën kunnen verergeren. Hoewel producten zoals mosterd, peper, knoflook, azijn, mierikswortel, radijs, radijs, mayonaise, hete sauzen, tomatenpuree, ingeblikt voedsel op zichzelf geen allergische reactie bij de patiënt kunnen veroorzaken, maar moeten worden uitgesloten omdat ze kunnen allergisch voor het lichaam. Uitgesloten mineraalwater, broodkruim en gefrituurd voedsel.

Gestoofd, gekookt en gebakken voedsel is toegestaan. Alle producten moeten vers zijn en mogen niet langer dan 1 dag in de koelkast worden bewaard.

Bovendien moet u een idee hebben van mogelijke kruisreacties, die worden veroorzaakt door de identiteit of gelijkenis van allergene structuren.

In het dieet dat overeenkomt met het hypoallergene dieet, kunnen er de volgende producten en gerechten zijn:

1) vlees (konijnenvlees - het minst allergene, kalfsvlees, runderlever, gekookt of gestoomd rundvlees, gekookte worst);
2) granen soepen, plantaardige vegetarische, mager vlees soep, Borsjt, koolsoep, rode biet soep;
3) groente en boter;
3) fruit en bessen (pruimen of pruimen, kersen, kruisbessen, veenbessen, bosbessen, kersen, peren, watermeloen, groene appels);
4) groenten (aardappelen, witte kool of zuurkool, bloemkool, courgette, rode biet, dille, peterselie, uien, pompoen, gemalen komkommers);
5) zuivelproducten (kefir, yoghurt, "Bifidok", acidophilus, kwark, magere zure room);
6) granen en ovenschotels van boekweit, erwtengrutten, rijst, "Hercules";
7) gebakken goederen (zwart en wit brood, diabetische koekjes, donuts, magere drogers, zelfgemaakte gistvrije eiertaarten met pruimen of appels).

Soms moet bij de bereiding van individuele diëten uit het dieet een bepaald product bovendien worden uitgesloten. Zoete gerechten en gebak (suiker, honing, snoep, jam) moeten hoe dan ook worden beperkt.

Diëten met verergering van allergieën en de verzwakking van de symptomen van de ziekte hebben hun eigen kenmerken. Bij het begin van exacerbatie van allergie, wordt vasten gedurende 1-2 dagen aanbevolen. Op dit moment moet u alleen zwakke thee of drinkwater drinken in een volume van 1,5 liter per dag.

Het daaropvolgende dieet wordt gedurende 1-5 dagen waargenomen en omvat voedingsmiddelen die relatief zelden de oorzaak zijn van allergische reacties. Brood is toegestaan (tarwebrood van gisteren), soepen (granen op plantaardige bouillons of vegetarisch), pappen (havermout of boekweit, gekookt in water zonder toegevoegde boter).

Eten moet minstens 6 keer per dag zijn. Wanneer de symptomen verminderen, wordt het dieet minder streng en zijn alle bovengenoemde producten inbegrepen. Het aantal maaltijden kan worden teruggebracht tot 3-4 keer per dag.

Bij het volgen van een hypoallergeen dieet is het niet toegestaan om producten te gebruiken die een industriële verwerking hebben ondergaan die kleurstoffen, smaakstoffen, aromatische en andere soorten voedseladditieven bevat.

Bij het eten van groenten en fruit, mensen die lijden aan allergische rhinitis, moet je heel voorzichtig zijn, vooral in de periode van exacerbatie.

Men moet niet vergeten dat degenen die tijdens hun bloei overgevoelig zijn voor het stuifmeel van bepaalde planten, het eten van bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden. Als u bijvoorbeeld allergisch bent voor stuifmeel van bomen die bloeien in de lente en de vroege zomer, moet u het eten van steenvruchten (appels, peren, pruimen), noten en sommige groenten (wortels, selderij, nieuwe aardappelen, paprika) vermijden, omdat deze producten een gemeenschappelijke structuur hebben met boompollen en kan de effecten van allergieën verhogen. Vooral noten met een zeer hoge allergeniciteit moeten worden opgemerkt, dus de reacties daarop kunnen zelfs optreden bij een minimumgehalte aan levensmiddelen (additief, poeder, olie) of cosmetica.

Tijdens de periode van seizoensgebonden exacerbaties worden alle patiënten geadviseerd om zowel honing als alcoholische dranken uit te sluiten, die niet alleen allergieën kunnen veroorzaken, maar ook het effect van antihistaminica verzwakken.

Als u allergisch bent voor pollen van berk, els of hazelaar, moet u uitsluiten van het dieet:

- berkensap;
- steenvruchten: pruimen, perziken, abrikozen, kersen, kersen, olijven, olijven;
- appels, peren, kiwi;
- noten: hout, walnoten, amandelen;
- Groenen en specerijen (selderij, dille, curry, anijs, komijn);
- wortel.
In sommige gevallen is het noodzakelijk om het verbruik van aardappelen, uien, komkommers en tomaten te beperken.

Gebruik in geen geval drugs zoals duindoornenschors, elseschors, berkknoppen en bladeren.

Als u allergisch bent voor graslandpollen, mag gras niet worden gebruikt:

- bier en kvas;
- maïs;
- sojabonen, bonen, pinda's;
- zuring.

In het geval van acute vormen, is het noodzakelijk om het gebruik van granen, pasta's, brood en gerechten met meel (burgers, jus, sauzen), aardbeien, aardbeien en citrusvruchten te beperken.
Fytopreparaten van graankruiden kunnen niet worden gebruikt.

Als u allergisch bent voor stuifmeel van compositae, moet gras (alsem, ambrosia) van het dieet worden uitgesloten:

- zonnebloempitten en zonnebloemolie (halva, mayonaise, mosterd);
- cichorei;
- dranken, waaronder alsem (vermouth, absint);
- meloengewassen (meloen, watermeloen);
- Groenen en specerijen (selderij, dille, komijn, peterselie, kerrie, peper, anijs, nootmuskaat, kaneel, gember en koriander).

In sommige gevallen moet u het gebruik van wortels, knoflook, citrusvruchten en bananen beperken.

Van fytopreparations mag niet alsem, klein hoefblad, elecampane, kamille, calendula, string, duizendblad, boerenwormkruid, paardenbloem.

Als u allergisch bent voor stuifmeel van bloeiende kruiden (quinoa), mogen bieten en spinazie niet worden gegeten.

Ondanks het feit dat er geen speciale profylaxe is die het optreden van allergische rhinitis uitsluit, bestaan er nog steeds enkele preventieve maatregelen. En de belangrijkste component is om het contact met de oorzaak van de allergische reactie te stoppen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een onderzoek te ondergaan en een "provocateur" te creëren, en vervolgens het contact met het lichaam te verminderen of te elimineren. Soms, als je een dergelijk product uit het dieet verwijdert, kun je voor altijd allergieën vergeten. Maar niet alle allergische reacties zijn hetzelfde.

Er zijn verschillende soorten allergieën die rhinitis veroorzaken. Elk van hen heeft zijn eigen 'tegengif'. Overweeg sommige ervan.

Als de patiënt allergisch is voor huisstof, is dagelijkse reiniging van het appartement de belangrijkste vereiste. Gebruik een masker om stof op het neusslijmvlies te voorkomen. Maak een doek nat om het stof af te vegen met een acaricide middel dat mijten doodt in stof van de kamer.

Het is de moeite waard om stofbronnen helemaal te verwijderen. Liefhebbers van tapijten, wollen tapijten, prachtig zacht speelgoed, zullen het ontwerp van hun appartement moeten heroverwegen. Misschien bent u meer tevreden over het interieur in de stijl van minimalisme. In ieder geval, van de objecten die stof absorberen, zal moeten worden verwijderd. Het is raadzaam om kussens en dekens in speciale hoezen van hypoallergene materialen te bewaren.

Lijdend aan allergieën voor stuifmeel van sommige planten, is het noodzakelijk af te zien van struikelblokken naar de natuur tijdens de bloeiperiode van de bron van de reactie. Het is ook niet raadzaam om het huis te verlaten en de kamer vóór de lunch te luchten. Wees voorzichtig bij het kiezen van cosmetica, - de meeste crèmes zijn gemaakt op basis van kruiden. De handigste optie om allergische rhinitis te voorkomen - rust in de bergen of in de buurt van de zee, tijdens de bloeiperiode.

Ondanks het feit dat voedselallergie een van de gevaarlijkste is, is het gemakkelijk te vermijden. Om dit te doen, is het noodzakelijk voedingsmiddelen te identificeren die een ongewenste reactie veroorzaken en deze uitsluiten van uw dieet. Wanneer een loopneus begint, moeten we eerst de oorzaak ervan ontdekken, want de verkoudheid is ook de oorzaak van de loopneus.

Een goede preventie van kinderallergieën is de naleving door de moeder tijdens de zwangerschap van alle veiligheidsmaatregelen voor haar gezondheid - een volledige afwijzing van alcohol en roken en ook het uitsluiten van alle geneesmiddelen die niet door de arts worden aanbevolen.

Zoals we al hebben vermeld, is er geen specifiek dieet voor allergische rhinitis. Er zijn alleen voedingsmiddelen die volledig moeten worden weggegooid, vervangen door andere en die moeten worden opgenomen in uw dieet.

Weigeren van zuivelproducten en snoepjes, bijdragend tot de secretie van slijm, zal de overbelasting van de darm en het slijmvlies elimineren.

Citrusvruchten, chocolade, tomaten, zeevruchten en vis, eieren, kaas, noten, aardbeien en ananas zijn voedingsmiddelen die een hoog percentage histamine bevatten. Deze producten moeten worden vermeden.

Allergische reactie kan voedseladditieven veroorzaken, die op de verpakking worden aangegeven met de letter "E" en een cijfer.

Alcohol en koffie hebben geen bruikbare eigenschappen, dus u kunt ze gewoon opgeven. En niet alleen voor allergieën!

Een vermoeide lichaam heeft energie en vitamines nodig. Daarom moet in het dieet worden gehouden vloeibare maaltijden, sappen van groenten en fruit, evenals plantaardige melk.

Komkommers en sap van het, wortels en greens zullen het lichaam van gifstoffen bevrijden. En uien en knoflook helpen het immuunsysteem versterken. In de winter is pompoen een goede bron van bèta-caroteen.

Zoals je weet, geneest honing vele ziekten. Het versterkt het immuunsysteem en het lichaam beschermt tegen allergische reacties. Een lepel honing in de ochtend op een lege maag helpt allergieën te voorkomen. Het is wenselijk dat honing wordt verzameld in het gebied waar de bloemen groeien, waarop de reactie plaatsvindt. Honingraten van deze honing moeten bij voorkeur worden opgeslagen tot het volgende jaar en worden gebruikt in de winter, voor verkoudheid. Hierdoor kan het lichaam wennen aan en niet zo acuut reageren op allergische producten. Honingraten kunnen in de winter worden gekauwd met een koude loopneus. En geef de kiddies in plaats van het kauwen van tandvlees.

Preventie van allergische rhinitis. Wat moet je weten?

Specifieke profylaxe om het optreden van allergische rhinitis te elimineren is nog niet ontwikkeld.

Maar met een zich al ontwikkelende ziekte, zijn bepaalde preventieve maatregelen mogelijk. Het belangrijkste onderdeel van het voorkomen van allergieën is dus het contact met het allergeen te verminderen. En als de studies die zijn voltooid een specifieke "agressor" hebben vastgesteld, is het noodzakelijk om dit contact te elimineren of aanzienlijk te verminderen.

De aard van de voorzorgsmaatregelen is afhankelijk van het type allergeen.

In het geval van allergie voor huishoudelijke stoffen, is het noodzakelijk om na ten minste een dag grondig te reinigen. Tegelijkertijd moet u een masker dragen zodat de slijmvliezen geen stof krijgen en acaricidale geneesmiddelen gebruiken die huisstofmijten vernietigen.

Het hebben van een dergelijke ziekte is beter om het huis te redden van stofbronnen: tapijten, tapijten, groot zacht speelgoed, gordijnen om blinden te vervangen. Kussens, matrassen, dekens moeten van hypoallergene materialen zijn gemaakt of in speciale beschermhoezen zijn geplaatst. Hoezen die vaak kunnen worden gewassen, interfereren niet met meubels. Goede hulp luchtreinigers en stofzuigers met HEPA-filters.

Tijdens de periode van exacerbatie van rhinitis, waarvan de oorzaak pollen is, wordt het niet aanbevolen voor patiënten om naar het platteland te gaan en het huis vóór het middaguur te verlaten. Het is beter om 's morgens het raam niet te openen, gebruik geen kruidencosmetica en kruidenpreparaten. Het is raadzaam om luchtreinigers op te hangen, en nog beter tijdens de bloei, verander de regio van het verblijf in de bergen of de kust van de zee.

Als voedselallergieën nodig zijn om voedingsmiddelen uit te sluiten die een bijwerking veroorzaken.

Bovendien, ongeacht de oorzaken van verkoudheid, is het noodzakelijk om te voldoen aan een speciaal dieet, op tijd om drugs te behandelen tijdens exacerbaties en specifieke immunotherapie toe te passen.

Om baby-morbiditeit te voorkomen, moet de aanstaande moeder een rationeel dieet volgen, stoppen met roken en mogelijke beroepsrisico's vanaf de allereerste maand van de zwangerschap elimineren. Neem indien nodig medicijnen alleen onder strikte indicaties.

Met een verkoudheid van allergische aard met behulp van een dieet, kunt u het ontstekingsproces controleren en het immuunsysteem herstellen. Om dit te doen, moet het dieet worden gedomineerd door producten van biologische oorsprong, verse groenten en fruit, als een uitstekende bron van bioflavonoïden, bèta-caroteen en vitamines.

Om overbelasting van het slijmvlies met stoffen die een ontsteking kunnen veroorzaken te voorkomen, is het beter om producten met een hoog gehalte aan histamine te vermijden. Allereerst is het: chocolade, citrus, eieren, tomaten, kaas, zeevruchten, vis, ananas, aardbeien, noten.

Om de darmen en de slijmvliezen niet te overbelasten, moeten producten die bijdragen aan de secretie van slijm: zuivelproducten en suiker volledig worden uitgesloten. Koffie en alcohol kunnen worden uitgesloten simpelweg omdat ze geen nuttige eigenschappen hebben, maar alleen schade.

Eet geen voedingssupplementen, die op de verpakking van het eindproduct met een cijfer worden aangegeven met de letter E. Op zichzelf kunnen ze een allergische reactie veroorzaken.

En integendeel, bouillon, soepen, groente- en fruitsappen, plantaardige melk moet in de voeding worden geïntroduceerd. Dit vloeibare voedsel geeft het vermoeide lichaam de nodige energie en vitamines.

Zuiver het lichaam van gifstoffen uit komkommer, wortel en peterseliesap. Je kunt het immuunsysteem versterken met uien en knoflook. In de winter wordt pompoen een uitstekende bron van bèta-caroteen.

Honing versterkt de immuniteit voor allergieën

Lange loopneus wordt behandeld met honing, die het immuunsysteem versterkt en in remissie leert het lichaam mogelijke allergenen. Het is noodzakelijk elke ochtend op een lege maag een eetlepel honing te eten, kan worden opgelost in warm water. En, het beste van alles, als het honing is bereid in de regio van uw woning, dat wil zeggen, verzameld van planten van de klimaatzone, waar u stuifmeel van hebt, kunnen allergieën voorkomen.

Dankzij deze honing zal het lichaam rustig wennen en minder en minder reageren op allergenen. In de winter, honingraten die kunnen worden gekauwd door verstopte neus.

Denkt u dat de aard van uw dieet het verloop van uw allergische rhinitis kan beïnvloeden? Meer dan dat! Overweeg welke voedingsmiddelen de symptomen van uw ziekte verlichten en die ze juist juist verergeren.

Hier zijn de producten die worden aanbevolen voor patiënten met allergische rhinitis:

Het maakt niet eens uit wat voor soort vloeistof. Laat het thee of kippensoep zijn. Hete vloeistof zorgt ervoor dat slijm niet lang in de neusholte blijft hangen, dit elimineert het constante gevoel van verstopte neus.

De hitte verdunt het slijm, waardoor het gemakkelijker te scheiden is. Patiënten met allergische rhinitis klagen vaak over de onmogelijkheid om hun neus te blazen en zo hun ademhaling te vergemakkelijken, omdat het slijm in de neusholtes te viskeus en dik is.

Natuurlijk zal een broodje tonijn je niezen besparen. Maar sommige klinische studies hebben aangevoerd dat omega-3-vetzuren (met name in het vlees van vissen zoals tonijn, zalm en makreel) de kans op allergieën verminderen.

De meeste wetenschappers ontkennen dit feit nu en argumenteren hun positie met onvoldoende onderzoek. De ontwikkelingen op dit gebied zijn momenteel echter aan de gang.

Er is gesuggereerd dat de lactobacillen in yoghurt de manifestaties van pollinose aanzienlijk kunnen verminderen. Er wordt aangenomen dat dit vooral geldt voor kinderen.

Als u betrouwbare informatie over dit onderwerp wilt geven, moet u nog enkele onderzoeken uitvoeren. Nu lijken deze gegevens nog steeds twijfelachtig.

Een aantal wetenschappers beschouwen het gebruik van honing als een zeer eenvoudige en betaalbare methode om allergieën te behandelen. Eet een lepel honing per dag!

Werkt het echt? Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van deze methode. Maar een dergelijke behandeling is volledig ongevaarlijk en u kunt zelf bepalen of hier enig voordeel uit voortvloeit.

Vergeet niet dat honing is gecontra-indiceerd voor kinderen jonger dan één jaar.

Welke voedingsmiddelen kunnen allergieën schaden? Als u lijdt aan allergische rhinitis, kan deze informatie belangrijk voor u zijn.

Pinda's, aardbeien en vele andere producten veroorzaken vaak allergische reacties zoals urticaria of angio-oedeem. Soms manifesteren voedselallergieën symptomen van rhinitis: een loopneus en verstopte neus. Analyseer precies wanneer u deze symptomen heeft. Als u een duidelijk verband met het gebruik van bepaalde producten opmerkt, raadpleeg dan uw arts en voer allergietesten uit.

Bepaalde vruchten en, minder vaak, groenten bevatten eiwitten die qua structuur vergelijkbaar zijn met stuifmeeleiwitten. Als u allergisch bent voor pollen, kan het gebruik van dergelijke producten dezelfde reactie veroorzaken. Allereerst lijdt de orale mucosa, dus deze allergie wordt het "orale allergische syndroom" genoemd.

Mensen die allergisch zijn voor ambrosia kunnen bijvoorbeeld een reactie ervaren na het eten van meloenen of tomaten. Mensen die allergisch zijn voor granen reageren mogelijk niet atypisch op perziken en selderij.

Zorg ervoor dat u uw arts vraagt welke producten u allergische rhinitis kunnen verergeren!

Symptomen van allergische rhinitis verschijnen vaak nadat een persoon alcoholische dranken heeft genomen. Dit geldt met name voor wijn en bier - ze bevatten de allergeen-eiwitten.

Dieet en preventie van allergische rhinitis

Soorten allergieën die rhinitis en voorzorgsmaatregelen verergeren

Er zijn verschillende soorten allergieën die rhinitis veroorzaken. Elk van hen heeft zijn eigen 'tegengif'. Overweeg sommige ervan.

Dieet voor allergische rhinitis. Wat moet worden weggegooid

Weigeren van zuivelproducten en snoepjes, bijdragend tot de secretie van slijm, zal de overbelasting van de darm en het slijmvlies elimineren.

Allergische reactie kan voedseladditieven veroorzaken, die op de verpakking worden aangegeven met de letter "E" en een cijfer.

Alcohol en koffie hebben geen bruikbare eigenschappen, dus u kunt ze gewoon opgeven. En niet alleen voor allergieën!

Welke voedingsmiddelen om in te voeren in het dieet

Een vermoeide lichaam heeft energie en vitamines nodig. Daarom moet in het dieet worden gehouden vloeibare maaltijden, sappen van groenten en fruit, evenals plantaardige melk.

Voedsel voor allergische rhinitis

Dieet voor allergische rhinitis moet compleet zijn en de manifestaties van de ziekte helpen verminderen.

- citrusvruchten (sinaasappels, mandarijnen, citroenen, grapefruits, limoen, enz.);
- noten (walnoten, amandelen, hazelnoten, pinda's, enz.);
- vis en visproducten (verse en gezouten vis, visbouillon, ingeblikt voedsel, kaviaar en zeevruchten);
- vogel (gans, eend, kalkoen, kip, enz.), evenals producten daarvan;
- eieren;
- gerookte producten;
- mayonaise, azijn, ketchup, mosterd en andere specerijen;
- mierikswortel, radijs, radijs;
- tomaten, aubergines;
- champignons;
- aardbei, aardbei, meloen, ananas;
- chocolade en chocoladeproducten;
- koffie;
- zoet deeg;
- hele ongepasteuriseerde melk;
- honing.