Hoe niet om de griep te krijgen

In de aanloop naar de koude seizoenen, de volgende golven van de epidemie van acute virale luchtwegaandoeningen, denkt ieder van ons na over het niet krijgen van de griep. Het blijkt dat het omzeilen van de ziekte niet zo moeilijk is, het belangrijkste is om te weten wat ARVI is, welke medicijnen je moet nemen om niet ziek te worden van de griep en elementaire voorzorgsmaatregelen te nemen.

Allereerst moet je zijn "gezicht" kennen om de "vijand" in bedwang te houden. In dit geval is de vijand een virale infectie die mensen aanvalt en epidemieën ontstaan. Influenza is een van de soorten acute virale infecties van de luchtwegen, andere soorten gevaar zijn ook aanwezig: corona, rota, entero, para, rino, adenovirus en anderen. Vaker wel dan niet, maken we ons zorgen over het niet krijgen van de griep, niet beseffend dat dit een banale verkoudheid kan zijn, die geen bijzondere bedreiging vormt als er geen belangrijke redenen voor zijn. Daarom is het belangrijk om het verschil in deze twee schijnbaar zeer symptomatische ziekten te begrijpen en te weten wat te doen om niet ziek te worden van de griep.

Griep en verkoudheid: hoe te onderscheiden

Een belangrijke stap voor de griep is een bezoek aan de dokter, omdat de ziekte vol zit met de gevolgen ervan. Een verkoudheid passeert binnen 7-10 dagen als het lichaam immuun is en er geen chronische, complexe ziekten zijn. Verwarring wordt veroorzaakt door veelvoorkomende symptomen:

  • hoest - droog of productief (met sputum);
  • temperatuurstijging;
  • loopneus of verstopte neus;
  • rillingen, koorts.

De gewone verkoudheid, of zoals het in medische kringen wordt genoemd, ORZ, vereist geen medische behandeling. Het belangrijkste is om het lichaam op tijd te beschermen tegen onderkoeling, om te rusten en om de immuniteitskrachten te verhogen met de gebruikelijke regels:

  • weigering van slechte gewoonten - roken, alcohol;
  • actieve levensstijl - sporten (zwemmen, joggen, wandelen);
  • vaker in de open lucht;
  • opnemen in de dieetproducten met de aanwezigheid van vitamines, sporenelementen, mineralen;
  • drink minstens 2 liter water per dag, inclusief sappen, vruchtendranken, vruchtendranken, kruidenthee, enz.

Als u de bovengenoemde serie volgt en van uw arts weet wat u moet doen om niet ziek te worden van de griep, zal het interne potentieel worden versterkt en zal het lichaam niet worden blootgesteld aan constante verkoudheid.

Griepverschijnselen onderscheiden zich door hun consistentie, die de moeite waard is om bijzondere aandacht aan te schenken.

Influenza: historische feiten over de ziekte

Miljarden micro-organismen leven in de lucht om ons heen. Onder hen zijn er degenen die verantwoordelijk zijn voor ARVI. Wetenschappers identificeerden op dit moment meer dan 250 soorten micro-organismen die een persoon bij een bepaalde ziekte kunnen veroorzaken. In tegenstelling tot de moderne geneeskunde, in de voorbije eeuwen, konden de machtigste genezers deze kwaal niet overwinnen en wisten ze niet wat ze moesten doen om niet geïnfecteerd te raken.

Ontdekkingen van oude genezers

Zelfs Hippocrates beschreef de ziekte, waarvan de symptomen kunnen worden begrepen dat de griep altijd woedde en het leven van miljoenen mensen mishandelde. Volgens de annalen zijn er meer dan 18 epidemieën die niet alleen de grenzen van de staten, maar ook de continenten overschrijden. Onder hen is een enorme plaag aan het begin en het einde van de 16e eeuw, die in detail is beschreven door artsen uit die jaren. Maar de oorzaken van de ziekte konden niet worden verklaard, mensen wisten niet wat ze moesten drinken om gered te worden van de ziekte. Zo ontstond een vreemde hypothese dat de griep een bezoek brengt aan het zonnige Italië, de Duitsers geloofden dat zuurkool, komkommers, enz. De schuld waren. Maar ze konden niet begrijpen dat de ziekte voorkomt in de koude seizoenen. Tot op heden lijkt de hypothese over de oorzaak van de griep als gevolg van de sterren in de parade van de planeten volkomen gestoord, waardoor de bekende naam voor "influenza" is ontstaan, dat wil zeggen invloed, invloed van buitenaf.

Studies van de Duitsers, de Britten en de Fransen

In de geschiedenis van de mensheid gebeurde het en epidemieën waren van wereldwijde aard en volgens de schattingen van wetenschappers waren er ten minste 3-4 keer gevallen. Na de vreemde ontdekkingen over de sterren en ingemaakte groenten begon er meer progressief te worden gerelateerd aan het magnetisch veld van de planeet, de hoeveelheid neerslag en de kwaliteit van de lucht. Sommigen suggereerden zelfs een relatie van de griep met cholera. Eindelijk, aan het einde van de 19e eeuw, maakten de Duitse wetenschappers Richard Pfeiffer een historische ontdekking door een bacterie te isoleren die lijkt op een toverstok van een sputum van een zieke persoon. Franse en Duitse artsen deden mee aan het onderzoek en sloten samen een einde, wat de hypothese bevestigde. Het geïdentificeerde pathogeen wordt Pfeiffer's toverstaf genoemd. Het enige negatieve punt is dat wetenschappers er niet achter zijn gekomen dat drinken door contact met de patiënt en de besmette persoon bleef sterven.

Spanjaard uit China

Een van de ergste pandemieën in de geschiedenis van de mensheid was een ziekte die de wereld bedekte in 1918, toen de Eerste Wereldoorlog eindigde. Het is niet duidelijk waarom zij Spanjaard werd genoemd als het begin in China werd ontdekt. Besmetting vond vooral plaats in de havensteden, zoals in de Verenigde Staten gebeurde. Blijkbaar geïnfecteerde zeilers en verspreid over de hele wereld een vreselijke ziekte die de kusten van Italië, Spanje, dan heel Europa, Rusland, enz. Bereikte. Volgens niet-officiële gegevens stierven ongeveer 40-50 miljoen mensen over de hele wereld aan deze pandemie. Het vreselijke virus 'fungeerde' plotseling: 's morgens werd de persoon besmet en tegen de lunch steeg de koorts en' s avonds, zonder te weten wat te drinken om te genezen, stierf de patiënt. Als je in de eerste dagen de ziekte kon overwinnen, was ontsnappen aan complicaties onmogelijk. Meestal traden longontsteking, meningitis, encefalitis en andere gevaarlijke gevolgen op, waardoor het menselijk lichaam niet kon vechten.

De grootste ontdekking

De vreselijke Spanjaard maakte wetenschappers vreselijk bang, en ze besloten nauwer onderzoek te doen. Er was een dringende behoefte, niet alleen aan het zoeken naar redding, maar ook aan voorzorgsmaatregelen en preventieve maatregelen die iemands leven konden redden. Artsen begonnen zich af te vragen waarom, als de griep wordt veroorzaakt door een enkel virus, de gevolgen van de Spanjaard zo verschrikkelijk waren. Het antwoord kreeg alleen in 1931, toen de Amerikaanse Richard Shoup, studeren ziekte stroomt bij varkens gevonden dat dit niet een bacterie, een virus is de boosdoener van de ziekte. In 1933 bevestigden wetenschappers uit Londen het idee door een type A-virus te ontdekken. Nog dit jaar begon een nieuwe epidemie en de Britse jonge artsen slaagden erin hun vaccin op dieren te testen. Maar geen van hen, noch slangen, noch knaagdieren, noch varkens en andere gevaccineerde vertegenwoordigers van de fauna werden niet ziek. Dus het wondermiddel is geopend en nu weten we wat we moeten doen om onszelf tegen virussen te beschermen. Maar er is een probleem dat ons nog steeds achtervolgt. Elke 2-3 jaar muteren en ontwikkelen de virussen zelfresistentie tegen vaccinaties, dus je moet nieuwe soorten vaccins ontwikkelen. Later werden virussen van het type B en C ontdekt B. B infecteert alleen het menselijk lichaam, vaker dan kinderen, veroorzaakt geen pandemieën, epidemieën en wordt gemakkelijker verdragen. C behoort niet tot bedreigende typen, veroorzaakt geen epidemieën en wordt zonder complicaties getolereerd.

Hoe ziek worden met griep: oorzaken en symptomen

Influenza-virus is een van de meest voorkomende soorten ziekten en veroorzaakt uitbraken van epidemieën. Om een ​​aandoening van een verkoudheid te onderscheiden, is het noodzakelijk om te weten hoe infectie optreedt en hoe de ziekte zich door het lichaam verspreidt.

  1. Virussen vallen de luchtwegen binnen. Nadat ze zich hebben gevestigd op het slijmvlies van het strottenhoofd, neus, vermenigvuldigen ze zich en creëren ze koloniën. Om deze reden treedt zere keel, loopneus (of congestie) op.
  2. Afhankelijk van de mate van immuniteit, na een paar uur of een paar dagen, stijgt de temperatuur sterk, tot 39-40 graden en hoger. Dit komt door de introductie van het virus in het epitheel en de bloedbaan met schade aan de inwendige organen, die vergiftiging veroorzaakt.
  3. De actieve vorm wordt gekenmerkt door de toevoeging van functies zoals:
  • ernstige hoofdpijn;
  • duizeligheid;
  • misselijkheid;

Belangrijk: in gevallen waar rode vlekken op het lichaam voorkomen in de vorm van huiduitslag, stuipen, onmiddellijk medische hulp inroepen, een bacterie die ernstige ziekten veroorzaakt, zoals meningitis, longontsteking, encefalitis, tracheitis, enz. Heeft zich aangesloten bij het virus.

Wat te doen om geen griep te krijgen

De meesten van ons willen niet 'vastzitten' aan een infectie en krijgen een krachtige slag naar het immuunsysteem, het werk van interne organen. Daarom is het belangrijk om de elementaire regels na te leven die ons maximaal beschermen tegen de aanval van dodelijke virussen.

  • Om geen griep te krijgen, moet je worden geïmmuniseerd. In het begin hebben we de ontdekkingen van Amerikaanse, Duitse en Engelse wetenschappers kort beschreven. Al vele jaren worstelden wetenschappers over de hele wereld om een ​​effectief medicijn te maken en het werd gevonden. Daarom is het onmogelijk om de banale vaccinatie, die wordt uitgevoerd in elke medische instelling, te negeren. Dankzij één vaccinatie is het mogelijk dat je je gedurende ten minste een half jaar geen zorgen hoeft te maken over de infectie en zonder bang te hoeven zijn om te gaan werken, studeren of met het openbaar vervoer te gaan.

Vaak worden vaccins afgedankt vanwege meldingen van geïsoleerde gevallen van complicaties na vaccinaties. De oorzaak van de problemen kan slechts een paar factoren zijn:

  • vaccinatie in een dubieuze instelling;
  • gebrek aan certificaat voor het medicijn;
  • gebrek aan voorafgaand onderzoek door een arts.

Het effect van vaccinatie heeft zijn tijd. Na verloop van tijd verdwijnen de antilichamen die in het menselijk lichaam zijn geïmplanteerd en het deel dat overblijft, kan niet tegen het virus beschermen. Daarom moet regelmatig worden ingeënt.

Voorzichtig: het vaccin kan een ernstige allergische reactie veroorzaken, vooral als een persoon een aanhoudende allergie voor eieren heeft. Ook is immunisatie gecontraïndiceerd bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en bij het verergeren van chronische ziekten.

  1. Wat moet je doen om de griep niet te krijgen? - verharden! Sterke immuniteit is al de sleutel tot het minimaliseren van infectie met influenza en andere infectieziekten. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het lichaam aan extreme temperaturen aan te passen. Verharden is beter om te starten in het warme seizoen. Schenk geleidelijk koud en warm water aan je voeten, begin met je voeten. In de tweede procedure, water boven enzovoort. Contrastdouche - gedurende 15 minuten, twee keer per dag, sta onder stralen koud en warm water. Na de procedure, veeg voorzichtig af met een handdoek. Na ongeveer 2 maanden begint u te dopen met koud water.
  2. Gezond eten. Van immuniteit is bekend dat het zich in het darmkanaal vormt. De slechte prestaties van de lever, maag, nieren en andere organen hebben een directe invloed op de toestand van de interne krachten. Hoe schoner het lichaam van toxines, toxines, hoe beter het metabolisme, metabolische processen. De consumptie van gerookt, vet, gebakken, zout, ingeblikt, fastfood verstoren van de functie van belangrijke organen, dat is de reden waarom het immuunsysteem verzwakt en wordt de persoon kwetsbaar.
  3. Wat te eten om geen griep te krijgen? Nuttige pap, zuivelproducten, vis, gestoomd vlees, gebakken groenten, fruit, noten. Kip, visbouillon, aardappelpuree, gedroogd fruit en citrusvruchten zorgen voor een uitstekend effect tegen infecties.
  4. Neem geen medicijnen mee om geen griep te krijgen. Veel geneesmiddelen zijn gebaseerd op chemicaliën die een schadelijk effect hebben op de lever, darmen, nieren, urinewegen, zenuw- en cardiovasculaire systemen.
  5. Het belangrijkste dat gedaan moet worden om niet geïnfecteerd te raken, is slechte gewoonten opgeven. Alcohol, tabak - de belangrijkste vernietigers van de wanden van bloedvaten, gastro-intestinale tractus, hersenen, hart, urogenitaal, zenuwstelsel, endocriene en andere systemen. Bovendien ademt rook in de longen, loopt iemand over het pad, verstoort de bloedcirculatie zich, ontstaan ​​congestieve processen, die niet alleen leiden tot een daling van het immuunsysteem, maar ook tot de ontwikkeling van dodelijke oncologische ziekten.

Wat te doen om geen griep te krijgen

Naast gunstige acties om het lichaam te versterken, is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de ziekte niet oploopt tijdens epidemieën. Vaak, zelfs met een sterke immuniteit, kan het virus zeer sluipend zijn.

  1. Beperk het contact met een zieke persoon.
  2. Volg een versterkingsroute.
  3. Draag katoenen gaasverband. Het is niet nodig om hierover complexe zaken te doen. De meesten van ons zouden graag een masker aandoen, maar bang zijn om er belachelijk uit te zien. Maar dankzij de bescherming van de nasopharynx tegen het binnendringen van virussen, kunt u niet alleen de griep omzeilen, maar ook ontsnappen aan gevaarlijke complicaties.
  4. Hoe krijg je SARS niet op je werk? Hier heb je een teambenadering nodig. Weinig mensen weten dat het virus droge, muffe lucht "liefheeft" en zich daarin exponentieel vermenigvuldigt. Regelmatig luchten, bevochtigen en desinfecteren van de kamer minimaliseert het risico op infectie.
  5. Hoe niet geïnfecteerd te raken van een patiënt met de griep in een appartement. Allereerst moet de zieke persoon geïsoleerd worden in een aparte ruimte. De rest zou een verband van katoengaas moeten dragen en een aantal medicijnen moeten nemen die het immuunsysteem versterken. De kamer van een besmette persoon moet regelmatig worden geventileerd en nat worden gereinigd met een desinfecterende oplossing. Om niet ziek te worden in de buurt van de griep, kunt u niet eten, drinken uit zijn vaat, een gewone handdoek gebruiken, hygiënische artikelen. Om te voorkomen, moet je opruimen niet alleen in de kamer van de besmette, maar door het hele huis, regelmatig ventileren.
  6. Om niet ziek te worden van de griep op school - probeer de patiënt niet te contacteren en hem te overtuigen om ziekteverlof te nemen. In dit geval bestaat niet alleen de dreiging van infectie, maar ook het gevaar van gevolgen voor de zieken. SARS op de benen heeft ernstige gevolgen.

Wat te nemen om geen griep te krijgen

Voor iedereen die de eerste griepverschijnselen heeft ervaren, is het belangrijk om gespecialiseerde hulp te zoeken. De ziekte moet in een vroeg stadium worden gestopt, zodat er geen complicaties optreden.

Welke medicijnen te drinken, om niet de griep te krijgen

  • Antivirale middelen - Amantadine, rimantadine.

Belangrijk: categorisch onaanvaardbare inname van antibiotica, omdat deze alleen de bacteriële infectie beïnvloeden. Hun doel is voorzien voor het voorkomen van complicaties zoals longontsteking, bronchitis, tracheitis, meningitis, enz.

  • Wat te nemen na contact met de patiënt. Ter stimulering van de immuniteit, voorgeschreven fondsen op basis van interferon - Viferon, Kipferon, Immunal, Aflubin. Dankzij hun actie produceert het lichaam zijn eigen eiwitten die het immuunsysteem versterken.
  • De belangrijkste pillen om niet ziek te worden - vitamine C. Ascorbinezuur in combinatie met andere sporenelementen, mineralen kunnen de kracht van het lichaam vele malen versterken en het risico op infectie minimaliseren.
  • Dan zalf de neus. Uitstekend effect brengt de gebruikelijke Oxaline-zalf. Tijdens de epidemie en in koude seizoenen, moet je de vleugels en sinussen smeren. Virussen kunnen niet binnendringen en blijven hangen aan het slijmvlies. Het medicijn heeft een krachtige antivirale component die ziekteverwekkers vernietigt. Als je dit medicijn niet hebt, kunnen vaseline, zelfs zonnebloemolie, het doen. De methode helpt ook bij contact met de patiënt en vermindert de kans op infectie.
  • Wat te drinken. Kruidenthee van linden, kamillebloemen, met frambozen (bladeren, bessen, stengel), aalbessen, citroen, oregano helpen de toevoer van voedingsstoffen aan te vullen om het immuunsysteem te verbeteren.

Hoe de griep te krijgen: preventie

Ter voorbereiding op een aanval hebben niet alleen besmettelijke, maar ook andere soorten ziekten vanaf de kindertijd nodig. Alles wat in de eerste levensjaren wordt gelegd, zal in de toekomst worden weerspiegeld in de menselijke gezondheid.

  1. Geef de baby zo lang mogelijk borstvoeding. Moedermelk bevat het hele scala aan stoffen die het immuunsysteem versterken en het kind beschermen tegen alle soorten ziekten.
  2. Voor de preventie, om te voorkomen dat de griep te krijgen in een meer complexe vorm in volwassenheid, van jongs af aan om hun kind naar de kleuterschool, in extreme gevallen, naar clubs te bezoeken, matinees. Velen weigeren dit, omdat het kind dezelfde griep opneemt op plaatsen waar mensen druk zijn. Maar vergeet niet dat de overgedragen ARVI het lichaam een ​​reeks antilichamen geeft die zijn leven kunnen redden in de volgende epidemieën.
  3. Wat te drinken, om geen griep te krijgen. Water is de bron van leven, en voor het lichaam is het ook de belangrijkste zuiveraar. Regelmatig drinken van ten minste 2 liter per dag voor volwassenen, en 1 liter voor kinderen zullen u in staat stellen op tijd toxines kwijt te raken, metabolisme en metabolische processen op een optimaal niveau te handhaven. De cellen gevoed met de nodige hoeveelheid vocht worden zonder fouten geregenereerd, de interne potentiaal wordt versterkt. Als een vloeistof, geschikt niet alleen nuttig kruidenthee, afkooksels, maar ook melk, vruchtendranken, vruchtendranken, uzvar.
  4. Sportieve activiteiten. Het is niet nodig om de winnaar van de kampioenschappen te worden, het belangrijkste is om van hypodynamie af te komen. Beweging activeert alle processen, verbetert de werking van het hart, bloedvaten, bloedsomloop. Tegelijkertijd treedt celvernieuwing op, wat bijdraagt ​​tot de regulering van het functioneren van interne organen en systemen.
  5. Vermijd stress. Het immuunsysteem en het zenuwstelsel zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer de hersenen te zwaar belast worden, hebben de hersenen geen tijd om de krachten van de immuniteit om te vechten tegen acute respiratoire virale infecties om te buigen, waardoor het niet mogelijk is om de kans op infectie of milde ziekte te verminderen.
  6. Elimineer buitensporige mentale en fysieke stress, anders zal elk type virus zich in het lichaam nestelen, verzwakt door te veel energie.

En nog belangrijker, positiever. Prettige indrukken, positieve emoties, volgens wetenschappers, versterken het immuunsysteem. Na een vermoeiende, monotone werkdag is niet alleen fysieke maar ook geestelijke rust nodig. Het is beter om het door te brengen met geliefden, frisse lucht in te ademen. Ervaren artsen raden ten sterkste aan om een ​​hond te starten en elke ochtend ermee te wandelen. Natuurlijk is de methode niet van toepassing op personen met een allergische reactie op dieren, maar in andere gevallen is dit een geweldige kans om de dag te beginnen en te eindigen met positieve gedachten en in actieve beweging.

Wat te doen om de griep folk remedies niet te krijgen?

Influenza is een acute infectieziekte van de luchtwegen. Bijna elke winter zijn er epidemiologische uitbraken van deze ziekte. Bij de eerste symptomen van de griep is het de moeite waard om een ​​bedrust te regelen met een complete behandeling, anders kan de ziekte overgaan in meer ernstige gevolgen. Zelfs sterfgevallen zijn mogelijk. Om dit te voorkomen, moet de "vijand" persoonlijk gekend zijn.

Griep symptomen

  • verhoogde lichaamstemperatuur
  • loopneus en droge hoest,
  • pijn in het lichaam,
  • spier- en gewrichtspijn
  • rode ogen,
  • drukvermindering
  • zwakte en malaise
  • slechte eetlust
  • hoofdpijn,
  • kortademigheid
  • rillingen,
  • er is de kans op diarree en braken.

Oorzaken van griep

De belangrijkste oorzaak van influenza-infectie is verminderde immuniteit. Als de beschermende functies goed werken, is zelfs contact met een zieke persoon niet erg voor je, omdat virussen worden aangevallen door je antilichamen wanneer ze het lichaam binnenkomen. Daarom wordt aanbevolen om preventieve maatregelen te nemen om het immuunsysteem te verbeteren. Dit is vooral een actieve levensstijl en goede voeding.

In het geval van zwakke immuniteit, dringt het influenzavirus, dat naar het oppervlak van het slijmvlies van de bovenste luchtwegen gaat, gemakkelijk de cellen binnen en begint het zich zeer snel te vermenigvuldigen. Microdeeltjes dringen zowel het immuunsysteem en het zenuwstelsel binnen als het hart. Het menselijk lichaam wordt erg zwak en kwetsbaar voor andere infecties, zodat de ziekte kan overgaan in meer ernstige ziekten, bijvoorbeeld bronchitis, longontsteking, enz.

Behandeling van griep thuis

Bij het eerste teken van griep moet je zeker thuis blijven en jezelf in bed laten rusten. Herstel duurt meestal 10-12 dagen.

Voeding voor griep

Probeer zoveel mogelijk water (lente, mineraal, gestructureerd) als mogelijk te drinken, bij voorkeur minstens 8 glazen per dag. Het drinken van veel drank zal je helpen om goed te zweten en toxine en gifstoffen uit het lichaam samen met zweet. Voor meer effect is het toegestaan ​​om kruidenthee te nemen met citroen, bessen (meidoorn, framboos, duindoorn, rozenbottel), honing en andere natuurlijke toevoegingen.

Je dieet moet licht zijn, rijk aan vitamines, vooral ascorbinezuur. Vitamine C is een belangrijke stof voor het effectief functioneren van het immuunsysteem. De recordhouder voor zijn inhoud wordt beschouwd als gedroogde rozenbottel - 1500 mg per 100 g. Drink thee en een infuus van de vrucht van de plant om het genezingsproces te versnellen. Eet ook citrusvruchten, groenten (peterselie, spinazie) en kiwi. Trouwens, het is genoeg om één laatste product per dag te eten om je lichaam dagelijks vitamine C te geven.

Iedereen uit de vroege kindertijd weet dat de beste remedies voor de griep uien en knoflook zijn. Allicine, dat er deel van uitmaakt, is goed bestand tegen virussen en schadelijke bacteriën. Daarom, in geval van ziekte, eet uien en knoflook in een kleine hoeveelheid.

Vermijd zwaar en vet voedsel. Het vergt veel energie om het te verteren, wat heel belangrijk voor je is nu om het griepvirus te bestrijden. Eet groenten en fruit, of drink verse sappen. Maar in de regel verliest het lichaam tijdens een ziekte eetlust. En dit is niet casual. Zoals we al zeiden, is het grootste deel van de energie gericht op het elimineren van de ziekte, en daarom weigert je lichaam te eten. Je verliest je reukvermogen en je smaak voor voedsel - dit is een sluwe en doordachte koers van je wijze organisme, zodat je er niet mee interfereert. Daarom worden we niet moe van het herhalen dat je altijd naar je lichaam moet luisteren! Niet willen eten - niet eten. De natuur heeft aan alles voor je gedacht! Maar zorg ervoor dat je veel water drinkt!

Folkmedicijnen voor de griep

Om de aandoening tijdens een infectieziekte te verlichten, wordt aangeraden om gebruik te maken van de gaven van de natuur, omdat deze zeer rijk aan heilzame stoffen zijn en geen bijwerkingen hebben bij correct gebruik.

1. Als er een hoge temperatuur verschijnt, meng dan 2 geraspte aardappelen en 1 eetl. appelciderazijn tot uniform. Leg de resulterende massa op gaas dat in meerdere lagen is gevouwen en breng het op het voorhoofd aan. Vervang de brij na 2 uur met een versgemaakte brij.

Griep uien en knoflook

1. Snijd, zodra u de eerste tekenen van ziekte voelt, de bol en inhaleer de paren 3-4 maal per dag. Tussen deze procedures, week een katoenen fleece in geperste knoflook en doe het diep in je neus.

2. Het wordt aanbevolen om knoflookteentjes aan het hoofd van het hoofd te houden tijdens ziekte en profylaxe, evenals om ze bij u te houden / dragen, bijvoorbeeld in uw zak.

3. Maak een kompres van een geraspte ui, pap die op 2 lagen gaas moet worden gelegd. Smeer vervolgens het onderste gedeelte van de neus in met zonnebloemolie en plaats een kompres gedurende 10 minuten. Als u deze procedure drie keer per dag uitvoert, kunt u griep voorkomen.

4. Ook voor een snelle genezing van de griep helpt een mengsel van 2 geraspte citroenen (zaadloos) en 2 gehakte hoofden van knoflook. De resulterende suspensie moet worden gegoten in 1 liter water, 3 dagen op een donkere plaats worden bewaard, gefilterd en bewaard in een koelkast. Infusie wordt aanbevolen voor een lege maag en 1 eetlepel.

Bessen en kruiden van de griep

1. Als een krachtige preventieve vitamine-remedie, is het aanbevolen om thee te drinken uit gedroogde frambozen en wilde roos (in gelijke delen) tijdens de epidemie. 1 eetl. het mengsel wordt gegoten met 1 kop kokend water en 10-15 minuten uitgeput in een waterbad, dring 2-3 uur aan in een afgesloten container, filter en drink.

2. Drink midden in een epidemie 2 keer per dag voor de maaltijd 1-2 eetlepels. afkooksel van 1 el. Calendula bloemen, gevuld met 1 kopje kokend water. Het moet 3-5 minuten worden gekookt en daarna 1 uur worden aangedrukt.

3. 1 eetl. Kruidenmengsel bestaande uit kamille, beginletter en salie (1: 1: 1), giet 0,5 liter kokend water en laat het 40 minuten brouwen. Neem de hele dag infusie, als thee. Het is toegestaan ​​om munt en honing toe te voegen.

4. Met de griep geven medicinale theesoorten van framboos en limoenbloesem (in gelijke delen) een goed effect.

5. Kook de frambozen, oregano en klein hoefblad (in gelijke delen). Neem 1-2 keer per dag.

6. Een goede antipyreticum is een afkooksel van gedroogde kersen. Vul 100 g bessen met 0,5 liter water, zet de gerechten op laag vuur, dek af met een deksel. Het derde deel van het vloeistofvolume moet worden verdampt.

7. Kinderen zullen van frambozen- en cranberrythee houden.

Honing en citroen met griep

Deze producten zijn afzonderlijk zeer effectief, maar hun tandem verdubbelt helende eigenschappen. Honing verhoogt de beschermende functie van het lichaam. Het is verzadigd met vitamines en mineralen. Het gebruik van honing is een zeer effectief hulpmiddel voor de behandeling en preventie van virusziekten.

Citroen is verzadigd met ascorbinezuur, organische zuren en alkalische elementen, wat helpt het immuunsysteem te versterken en de krachten van het lichaam te activeren om het influenzavirus te elimineren.

1. Vermaal met een blender met citroenschil of wrijf het op een fijne rasp. Meng het dan met 150 gram citroen. Eventueel kunt u versnipperde gember toevoegen (zie recept "Honing + Gember + Citroen"). Het wordt aanbevolen om 's morgens op een lege maag in te nemen of toe te voegen aan warme thee. Merk op dat de watertemperatuur niet hoger mag zijn dan 40 ° C, anders wordt de honing giftig voor het lichaam.

2. Een zeer populaire en effectieve remedie is een vitaminemengsel van noten en gedroogde vruchten.

3. Om hoest te bereiden, bereidt u vers geperst sap van een halve citroen. Roer er 1 eetl. honing. Neem elk uur de remedie.

4. Bereid honingwater voor: meng 1-2 theel. honing in 1 glas water. Voeg 1 schijfje citroen toe.

5. Eet citroenolie: zet 1 citroen in heet water gedurende 1 minuut, ga dan door een vleesmolen samen met schil of hak in een mixer, meng het met 1-2 eetl. honing. De resulterende olie kan zoals gewoonlijk worden gebruikt.

6. Smeer in geval van griep de neusvleugels in met olie (fijn afgestoft citroen met schil + plantaardige olie), smeer het tandvlees ermee in voor en na het eten, en zolen en oorschelpen - 's nachts. De resulterende olie kan worden gebruikt voor sladressing.

Etherische oliën voor griep

1. Vooral effectief zijn essentiële oliën van medicinale planten, die 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd ingenomen moeten worden, bijvoorbeeld 3 druppels cipresolie of 5 druppels citroenessence.

2. Om de aandoening te vergemakkelijken, wordt het aanbevolen om inhalaties te regelen: voeg 2-3 druppels ether toe aan een container met 1-1,5 liter water. Adem in paren door je neus gedurende ongeveer 5-10 minuten (sluit je ogen).

Het wordt aanbevolen om de volgende oliën te gebruiken: ceder, lavendel, citroen, munt, rozemarijn, eucalyptus, theeboom.

Griep preventie

Om de immuniteit te versterken, moet u eenvoudige preventieve aanbevelingen volgen:

  • naar binnen gaan voor lichaamsbeweging - sport verbetert de bloedcirculatie en de defensieve functies van het lichaam,
  • eet goed - elimineer vet en zwaar voedsel, fastfood uit je dieet; eet meer groenten, fruit, kruiden en noten;
  • verharden - neem een ​​douche en giet koud water;
  • bewaak uw geestelijke gezondheid - verwijder stress uit uw leven, verheug u meer;
  • leer de hormonen van geluk te produceren - alle zweren komen van ons hoofd.

Dus nu ken je een paar volksremedies voor de griep. Dankzij hen kunt u uw lichaam helpen toxines en toxines te reinigen en uw gezondheid te verbeteren.

Als u een fout vindt, selecteert u het tekstfragment en drukt u op Ctrl + Enter.

In de aanloop naar de koude seizoenen, de volgende golven van de epidemie van acute virale luchtwegaandoeningen, denkt ieder van ons na over het niet krijgen van de griep. Het blijkt dat het omzeilen van de ziekte niet zo moeilijk is, het belangrijkste is om te weten wat ARVI is, welke medicijnen je moet nemen om niet ziek te worden van de griep en elementaire voorzorgsmaatregelen te nemen.

Allereerst moet je zijn "gezicht" kennen om de "vijand" in bedwang te houden. In dit geval is de vijand een virale infectie die mensen aanvalt en epidemieën ontstaan. Influenza is een van de soorten acute virale infecties van de luchtwegen, andere soorten gevaar zijn ook aanwezig: corona, rota, entero, para, rino, adenovirus en anderen. Vaker wel dan niet, maken we ons zorgen over het niet krijgen van de griep, niet beseffend dat dit een banale verkoudheid kan zijn, die geen bijzondere bedreiging vormt als er geen belangrijke redenen voor zijn. Daarom is het belangrijk om het verschil in deze twee schijnbaar zeer symptomatische ziekten te begrijpen en te weten wat te doen om niet ziek te worden van de griep.

Iedereen zou de basisregels voor het voorkomen van griep moeten kennen.

Griep en verkoudheid: hoe te onderscheiden

Een belangrijke stap voor de griep is een bezoek aan de dokter, omdat de ziekte vol zit met de gevolgen ervan. Een verkoudheid passeert binnen 7-10 dagen als het lichaam immuun is en er geen chronische, complexe ziekten zijn. Verwarring wordt veroorzaakt door veelvoorkomende symptomen:

  • hoest - droog of productief (met sputum);
  • temperatuurstijging;
  • loopneus of verstopte neus;
  • rillingen, koorts.

De gewone verkoudheid, of zoals het in medische kringen wordt genoemd, ORZ, vereist geen medische behandeling. Het belangrijkste is om het lichaam op tijd te beschermen tegen onderkoeling, om te rusten en om de immuniteitskrachten te verhogen met de gebruikelijke regels:

  • weigering van slechte gewoonten - roken, alcohol;
  • actieve levensstijl - sporten (zwemmen, joggen, wandelen);
  • vaker in de open lucht;
  • opnemen in de dieetproducten met de aanwezigheid van vitamines, sporenelementen, mineralen;
  • drink minstens 2 liter water per dag, inclusief sappen, vruchtendranken, vruchtendranken, kruidenthee, enz.

Als u de bovengenoemde serie volgt en van uw arts weet wat u moet doen om niet ziek te worden van de griep, zal het interne potentieel worden versterkt en zal het lichaam niet worden blootgesteld aan constante verkoudheid.

Griepverschijnselen onderscheiden zich door hun consistentie, die de moeite waard is om bijzondere aandacht aan te schenken.

Influenza: historische feiten over de ziekte

Miljarden micro-organismen leven in de lucht om ons heen. Onder hen zijn er degenen die verantwoordelijk zijn voor ARVI. Wetenschappers identificeerden op dit moment meer dan 250 soorten micro-organismen die een persoon bij een bepaalde ziekte kunnen veroorzaken. In tegenstelling tot de moderne geneeskunde, in de voorbije eeuwen, konden de machtigste genezers deze kwaal niet overwinnen en wisten ze niet wat ze moesten doen om niet geïnfecteerd te raken.

Hippocrates was een van de eersten die de griep en de symptomen ervan beschreef.

Ontdekkingen van oude genezers

Zelfs Hippocrates beschreef de ziekte, waarvan de symptomen kunnen worden begrepen dat de griep altijd woedde en het leven van miljoenen mensen mishandelde. Volgens de annalen zijn er meer dan 18 epidemieën die niet alleen de grenzen van de staten, maar ook de continenten overschrijden. Onder hen is een enorme plaag aan het begin en het einde van de 16e eeuw, die in detail is beschreven door artsen uit die jaren. Maar de oorzaken van de ziekte konden niet worden verklaard, mensen wisten niet wat ze moesten drinken om gered te worden van de ziekte. Zo ontstond een vreemde hypothese dat de griep een bezoek brengt aan het zonnige Italië, de Duitsers geloofden dat zuurkool, komkommers, enz. De schuld waren. Maar ze konden niet begrijpen dat de ziekte voorkomt in de koude seizoenen. Tot op heden lijkt de hypothese over de oorzaak van de griep als gevolg van de sterren in de parade van de planeten volkomen gestoord, waardoor de bekende naam voor "influenza" is ontstaan, dat wil zeggen invloed, invloed van buitenaf.

Studies van de Duitsers, de Britten en de Fransen

In de geschiedenis van de mensheid gebeurde het en epidemieën waren van wereldwijde aard en volgens de schattingen van wetenschappers waren er ten minste 3-4 keer gevallen. Na de vreemde ontdekkingen over de sterren en ingemaakte groenten begon er meer progressief te worden gerelateerd aan het magnetisch veld van de planeet, de hoeveelheid neerslag en de kwaliteit van de lucht. Sommigen suggereerden zelfs een relatie van de griep met cholera. Eindelijk, aan het einde van de 19e eeuw, maakten de Duitse wetenschappers Richard Pfeiffer een historische ontdekking door een bacterie te isoleren die lijkt op een toverstok van een sputum van een zieke persoon. Franse en Duitse artsen deden mee aan het onderzoek en sloten samen een einde, wat de hypothese bevestigde. Het geïdentificeerde pathogeen wordt Pfeiffer's toverstaf genoemd. Het enige negatieve punt is dat wetenschappers er niet achter zijn gekomen dat drinken door contact met de patiënt en de besmette persoon bleef sterven.

Spanjaard uit China

Een van de ergste pandemieën in de geschiedenis van de mensheid was een ziekte die de wereld bedekte in 1918, toen de Eerste Wereldoorlog eindigde. Het is niet duidelijk waarom zij Spanjaard werd genoemd als het begin in China werd ontdekt. Besmetting vond vooral plaats in de havensteden, zoals in de Verenigde Staten gebeurde. Blijkbaar geïnfecteerde zeilers en verspreid over de hele wereld een vreselijke ziekte die de kusten van Italië, Spanje, dan heel Europa, Rusland, enz. Bereikte. Volgens niet-officiële gegevens stierven ongeveer 40-50 miljoen mensen over de hele wereld aan deze pandemie. Het vreselijke virus 'fungeerde' plotseling: 's morgens werd de persoon besmet en tegen de lunch steeg de koorts en' s avonds, zonder te weten wat te drinken om te genezen, stierf de patiënt. Als je in de eerste dagen de ziekte kon overwinnen, was ontsnappen aan complicaties onmogelijk. Meestal traden longontsteking, meningitis, encefalitis en andere gevaarlijke gevolgen op, waardoor het menselijk lichaam niet kon vechten.

De grootste ontdekking

De vreselijke Spanjaard maakte wetenschappers vreselijk bang, en ze besloten nauwer onderzoek te doen. Er was een dringende behoefte, niet alleen aan het zoeken naar redding, maar ook aan voorzorgsmaatregelen en preventieve maatregelen die iemands leven konden redden. Artsen begonnen zich af te vragen waarom, als de griep wordt veroorzaakt door een enkel virus, de gevolgen van de Spanjaard zo verschrikkelijk waren. Het antwoord kreeg alleen in 1931, toen de Amerikaanse Richard Shoup, studeren ziekte stroomt bij varkens gevonden dat dit niet een bacterie, een virus is de boosdoener van de ziekte. In 1933 bevestigden wetenschappers uit Londen het idee door een type A-virus te ontdekken. Nog dit jaar begon een nieuwe epidemie en de Britse jonge artsen slaagden erin hun vaccin op dieren te testen. Maar geen van hen, noch slangen, noch knaagdieren, noch varkens en andere gevaccineerde vertegenwoordigers van de fauna werden niet ziek. Dus het wondermiddel is geopend en nu weten we wat we moeten doen om onszelf tegen virussen te beschermen. Maar er is een probleem dat ons nog steeds achtervolgt. Elke 2-3 jaar muteren en ontwikkelen de virussen zelfresistentie tegen vaccinaties, dus je moet nieuwe soorten vaccins ontwikkelen. Later werden virussen van het type B en C ontdekt B. B infecteert alleen het menselijk lichaam, vaker dan kinderen, veroorzaakt geen pandemieën, epidemieën en wordt gemakkelijker verdragen. C behoort niet tot bedreigende typen, veroorzaakt geen epidemieën en wordt zonder complicaties getolereerd.

Hoe ziek worden met griep: oorzaken en symptomen

Influenza-virus is een van de meest voorkomende soorten ziekten en veroorzaakt uitbraken van epidemieën. Om een ​​aandoening van een verkoudheid te onderscheiden, is het noodzakelijk om te weten hoe infectie optreedt en hoe de ziekte zich door het lichaam verspreidt.

  1. Virussen vallen de luchtwegen binnen. Nadat ze zich hebben gevestigd op het slijmvlies van het strottenhoofd, neus, vermenigvuldigen ze zich en creëren ze koloniën. Om deze reden treedt zere keel, loopneus (of congestie) op.
  2. Afhankelijk van de mate van immuniteit, na een paar uur of een paar dagen, stijgt de temperatuur sterk, tot 39-40 graden en hoger. Dit komt door de introductie van het virus in het epitheel en de bloedbaan met schade aan de inwendige organen, die vergiftiging veroorzaakt.
  3. De actieve vorm wordt gekenmerkt door de toevoeging van functies zoals:
  • ernstige hoofdpijn;
  • duizeligheid;
  • misselijkheid;

Je kunt geen griepbehandeling starten

Belangrijk: in gevallen waar rode vlekken op het lichaam voorkomen in de vorm van huiduitslag, stuipen, onmiddellijk medische hulp inroepen, een bacterie die ernstige ziekten veroorzaakt, zoals meningitis, longontsteking, encefalitis, tracheitis, enz. Heeft zich aangesloten bij het virus.

Wat te doen om geen griep te krijgen

De meesten van ons willen niet 'vastzitten' aan een infectie en krijgen een krachtige slag naar het immuunsysteem, het werk van interne organen. Daarom is het belangrijk om de elementaire regels na te leven die ons maximaal beschermen tegen de aanval van dodelijke virussen.

  • Om geen griep te krijgen, moet je worden geïmmuniseerd. In het begin hebben we de ontdekkingen van Amerikaanse, Duitse en Engelse wetenschappers kort beschreven. Al vele jaren worstelden wetenschappers over de hele wereld om een ​​effectief medicijn te maken en het werd gevonden. Daarom is het onmogelijk om de banale vaccinatie, die wordt uitgevoerd in elke medische instelling, te negeren. Dankzij één vaccinatie is het mogelijk dat je je gedurende ten minste een half jaar geen zorgen hoeft te maken over de infectie en zonder bang te hoeven zijn om te gaan werken, studeren of met het openbaar vervoer te gaan.

Vaak worden vaccins afgedankt vanwege meldingen van geïsoleerde gevallen van complicaties na vaccinaties. De oorzaak van de problemen kan slechts een paar factoren zijn:

  • vaccinatie in een dubieuze instelling;
  • gebrek aan certificaat voor het medicijn;
  • gebrek aan voorafgaand onderzoek door een arts.

Het effect van vaccinatie heeft zijn tijd. Na verloop van tijd verdwijnen de antilichamen die in het menselijk lichaam zijn geïmplanteerd en het deel dat overblijft, kan niet tegen het virus beschermen. Daarom moet regelmatig worden ingeënt.

Voorzichtig: het vaccin kan een ernstige allergische reactie veroorzaken, vooral als een persoon een aanhoudende allergie voor eieren heeft. Ook is immunisatie gecontraïndiceerd bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en bij het verergeren van chronische ziekten.

  1. Wat moet je doen om de griep niet te krijgen? - verharden! Sterke immuniteit is al de sleutel tot het minimaliseren van infectie met influenza en andere infectieziekten. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het lichaam aan extreme temperaturen aan te passen. Verharden is beter om te starten in het warme seizoen. Schenk geleidelijk koud en warm water aan je voeten, begin met je voeten. In de tweede procedure, water boven enzovoort. Contrastdouche - gedurende 15 minuten, twee keer per dag, sta onder stralen koud en warm water. Na de procedure, veeg voorzichtig af met een handdoek. Na ongeveer 2 maanden begint u te dopen met koud water.
  2. Gezond eten. Van immuniteit is bekend dat het zich in het darmkanaal vormt. De slechte prestaties van de lever, maag, nieren en andere organen hebben een directe invloed op de toestand van de interne krachten. Hoe schoner het lichaam van toxines, toxines, hoe beter het metabolisme, metabolische processen. De consumptie van gerookt, vet, gebakken, zout, ingeblikt, fastfood verstoren van de functie van belangrijke organen, dat is de reden waarom het immuunsysteem verzwakt en wordt de persoon kwetsbaar.
  3. Wat te eten om geen griep te krijgen? Nuttige pap, zuivelproducten, vis, gestoomd vlees, gebakken groenten, fruit, noten. Kip, visbouillon, aardappelpuree, gedroogd fruit en citrusvruchten zorgen voor een uitstekend effect tegen infecties.
  4. Neem geen medicijnen mee om geen griep te krijgen. Veel geneesmiddelen zijn gebaseerd op chemicaliën die een schadelijk effect hebben op de lever, darmen, nieren, urinewegen, zenuw- en cardiovasculaire systemen.
  5. Het belangrijkste dat gedaan moet worden om niet geïnfecteerd te raken, is slechte gewoonten opgeven. Alcohol, tabak - de belangrijkste vernietigers van de wanden van bloedvaten, gastro-intestinale tractus, hersenen, hart, urogenitaal, zenuwstelsel, endocriene en andere systemen. Bovendien ademt rook in de longen, loopt iemand over het pad, verstoort de bloedcirculatie zich, ontstaan ​​congestieve processen, die niet alleen leiden tot een daling van het immuunsysteem, maar ook tot de ontwikkeling van dodelijke oncologische ziekten.

Wat te doen om geen griep te krijgen

Naast gunstige acties om het lichaam te versterken, is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de ziekte niet oploopt tijdens epidemieën. Vaak, zelfs met een sterke immuniteit, kan het virus zeer sluipend zijn.

  1. Beperk het contact met een zieke persoon.
  2. Volg een versterkingsroute.
  3. Draag katoenen gaasverband. Het is niet nodig om hierover complexe zaken te doen. De meesten van ons zouden graag een masker aandoen, maar bang zijn om er belachelijk uit te zien. Maar dankzij de bescherming van de nasopharynx tegen het binnendringen van virussen, kunt u niet alleen de griep omzeilen, maar ook ontsnappen aan gevaarlijke complicaties.
  4. Hoe krijg je SARS niet op je werk? Hier heb je een teambenadering nodig. Weinig mensen weten dat het virus droge, muffe lucht "liefheeft" en zich daarin exponentieel vermenigvuldigt. Regelmatig luchten, bevochtigen en desinfecteren van de kamer minimaliseert het risico op infectie.
  5. Hoe niet geïnfecteerd te raken van een patiënt met de griep in een appartement. Allereerst moet de zieke persoon geïsoleerd worden in een aparte ruimte. De rest zou een verband van katoengaas moeten dragen en een aantal medicijnen moeten nemen die het immuunsysteem versterken. De kamer van een besmette persoon moet regelmatig worden geventileerd en nat worden gereinigd met een desinfecterende oplossing. Om niet ziek te worden in de buurt van de griep, kunt u niet eten, drinken uit zijn vaat, een gewone handdoek gebruiken, hygiënische artikelen. Om te voorkomen, moet je opruimen niet alleen in de kamer van de besmette, maar door het hele huis, regelmatig ventileren.
  6. Om niet ziek te worden van de griep op school - probeer de patiënt niet te contacteren en hem te overtuigen om ziekteverlof te nemen. In dit geval bestaat niet alleen de dreiging van infectie, maar ook het gevaar van gevolgen voor de zieken. SARS op de benen heeft ernstige gevolgen.

Contact met de patiënt moet worden vermeden.

Wat te nemen om geen griep te krijgen

Voor iedereen die de eerste griepverschijnselen heeft ervaren, is het belangrijk om gespecialiseerde hulp te zoeken. De ziekte moet in een vroeg stadium worden gestopt, zodat er geen complicaties optreden.

Welke medicijnen te drinken, om niet de griep te krijgen

  • Antivirale middelen - Amantadine, rimantadine.

Belangrijk: categorisch onaanvaardbare inname van antibiotica, omdat deze alleen de bacteriële infectie beïnvloeden. Hun doel is voorzien voor het voorkomen van complicaties zoals longontsteking, bronchitis, tracheitis, meningitis, enz.

  • Wat te nemen na contact met de patiënt. Ter stimulering van de immuniteit, voorgeschreven fondsen op basis van interferon - Viferon, Kipferon, Immunal, Aflubin. Dankzij hun actie produceert het lichaam zijn eigen eiwitten die het immuunsysteem versterken.
  • De belangrijkste pillen om niet ziek te worden - vitamine C. Ascorbinezuur in combinatie met andere sporenelementen, mineralen kunnen de kracht van het lichaam vele malen versterken en het risico op infectie minimaliseren.
  • Dan zalf de neus. Uitstekend effect brengt de gebruikelijke Oxaline-zalf. Tijdens de epidemie en in koude seizoenen, moet je de vleugels en sinussen smeren. Virussen kunnen niet binnendringen en blijven hangen aan het slijmvlies. Het medicijn heeft een krachtige antivirale component die ziekteverwekkers vernietigt. Als je dit medicijn niet hebt, kunnen vaseline, zelfs zonnebloemolie, het doen. De methode helpt ook bij contact met de patiënt en vermindert de kans op infectie.
  • Wat te drinken. Kruidenthee van linden, kamillebloemen, met frambozen (bladeren, bessen, stengel), aalbessen, citroen, oregano helpen de toevoer van voedingsstoffen aan te vullen om het immuunsysteem te verbeteren.

Hoe de griep te krijgen: preventie

Ter voorbereiding op een aanval hebben niet alleen besmettelijke, maar ook andere soorten ziekten vanaf de kindertijd nodig. Alles wat in de eerste levensjaren wordt gelegd, zal in de toekomst worden weerspiegeld in de menselijke gezondheid.

  1. Geef de baby zo lang mogelijk borstvoeding. Moedermelk bevat het hele scala aan stoffen die het immuunsysteem versterken en het kind beschermen tegen alle soorten ziekten.
  2. Voor de preventie, om te voorkomen dat de griep te krijgen in een meer complexe vorm in volwassenheid, van jongs af aan om hun kind naar de kleuterschool, in extreme gevallen, naar clubs te bezoeken, matinees. Velen weigeren dit, omdat het kind dezelfde griep opneemt op plaatsen waar mensen druk zijn. Maar vergeet niet dat de overgedragen ARVI het lichaam een ​​reeks antilichamen geeft die zijn leven kunnen redden in de volgende epidemieën.
  3. Wat te drinken, om geen griep te krijgen. Water is de bron van leven, en voor het lichaam is het ook de belangrijkste zuiveraar. Regelmatig drinken van ten minste 2 liter per dag voor volwassenen, en 1 liter voor kinderen zullen u in staat stellen op tijd toxines kwijt te raken, metabolisme en metabolische processen op een optimaal niveau te handhaven. De cellen gevoed met de nodige hoeveelheid vocht worden zonder fouten geregenereerd, de interne potentiaal wordt versterkt. Als een vloeistof, geschikt niet alleen nuttig kruidenthee, afkooksels, maar ook melk, vruchtendranken, vruchtendranken, uzvar.
  4. Sportieve activiteiten. Het is niet nodig om de winnaar van de kampioenschappen te worden, het belangrijkste is om van hypodynamie af te komen. Beweging activeert alle processen, verbetert de werking van het hart, bloedvaten, bloedsomloop. Tegelijkertijd treedt celvernieuwing op, wat bijdraagt ​​tot de regulering van het functioneren van interne organen en systemen.
  5. Vermijd stress. Het immuunsysteem en het zenuwstelsel zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer de hersenen te zwaar belast worden, hebben de hersenen geen tijd om de krachten van de immuniteit om te vechten tegen acute respiratoire virale infecties om te buigen, waardoor het niet mogelijk is om de kans op infectie of milde ziekte te verminderen.
  6. Elimineer buitensporige mentale en fysieke stress, anders zal elk type virus zich in het lichaam nestelen, verzwakt door te veel energie.

Probeer meer positieve dingen in je leven te hebben.

En nog belangrijker, positiever. Prettige indrukken, positieve emoties, volgens wetenschappers, versterken het immuunsysteem. Na een vermoeiende, monotone werkdag is niet alleen fysieke maar ook geestelijke rust nodig. Het is beter om het door te brengen met geliefden, frisse lucht in te ademen. Ervaren artsen raden ten sterkste aan om een ​​hond te starten en elke ochtend ermee te wandelen. Natuurlijk is de methode niet van toepassing op personen met een allergische reactie op dieren, maar in andere gevallen is dit een geweldige kans om de dag te beginnen en te eindigen met positieve gedachten en in actieve beweging.

Deel 3: Hygiëne-compliance Versterking van immuniteit Behandeling van de eerste symptomen

Griep en verkoudheid zijn zeer besmettelijke ziekten met vergelijkbare symptomen. Deze ziekten infecteren een groot aantal mensen. Bij verkoudheid worden de neus en keel aangetast en bij de griep wordt het ademhalingssysteem van een persoon aangetast; Er is geen remedie voor deze ziekten. Het menselijk lichaam kan zelfstandig omgaan met beide ziekten, maar soms zijn er behoorlijk ernstige complicaties. Door hygiëne te handhaven, het immuunsysteem te versterken en de eerste symptomen van verkoudheid of griep te behandelen, kunt u complicaties vermijden of helemaal niet ziek worden.

Deel 1 Hygiëne

  1. Was je handen.

De eenvoudigste en een van de meest effectieve maatregelen om verkoudheid en griep te voorkomen is frequent en grondig handenwassen.

Het vermindert de verspreiding van bacteriën en virussen van verkoudheid of griep, die zich op openbare plaatsen in de lucht of op het oppervlak van objecten bevinden.

  • Maak je handen nat en poets ze vervolgens. Was uw handen gedurende 20 seconden; zorg ervoor dat je je handpalmen en ruggen hebt ingezeept, evenals de gebieden tussen je vingers en onder je vingernagels.
  • Handen met water afspoelen en met een schone handdoek afdrogen.
  • Gebruik een handdesinfectans als u geen toegang hebt tot water en zeep.
  • Bedek je neus en mond.

    Niezen of hoesten, bedek je mond en neus met je hand of weefsel.

    Dit voorkomt de verspreiding van ziektekiemen en virussen.

    • Je kunt niezen of hoesten in de kromming van je elleboog zodat bacteriën en virussen niet op je handen vallen.
    • Gooi onmiddellijk het gebruikte weefsel weg en was dan je handen. Was ook je handen als je hoest of niest.
  • Blijf weg van grote drukte.

    De verkoudheid en griep zijn zeer besmettelijke ziekten die zich snel verspreiden in de menigte. Door grote groepen mensen en openbare plaatsen te vermijden, minimaliseert u het risico op griep en verkoudheid.

    • Was uw handen na het aanraken van objecten op drukke plaatsen. De deurklinken (vooral in de latrines) zitten bijvoorbeeld vol met bacteriën en virussen.
    • Als u zich niet goed voelt, verlaat het huis dan niet minstens een dag om het risico op infectie van mensen om u heen te verkleinen of neem geen nieuwe infectie op die uw toestand alleen maar verergert.
    • Raak het gezicht niet aan, vooral de lippen, neus en ogen.
    • Kies voor een kind een kleuterschool die zich strikt houdt aan de hygiënevoorschriften en dat zieke kinderen niet mogen komen.
  • Ontsmet gemeenschappelijke ruimtes.

    Koude- en griepvirussen worden aangetroffen in de lucht en op het oppervlak van voorwerpen en meubels in openbare ruimtes, vooral in badkamers en keukens. Desinfecteer dergelijke voorzieningen om ziekte en de verspreiding van verkoudheid en griep te voorkomen.

    • Was het toilet en de wastafel in de badkamer, evenals de gootsteen en werkbladen in de keuken.
    • Gebruik alle beschikbare middelen om gebouwen en meubilair te desinfecteren, maar het is beter om een ​​hulpmiddel te gebruiken dat elke stam van virussen, microben en bacteriën vernietigt, bijvoorbeeld Lysol.

    Bewaar het pand dat u het vaakst schoonmaakt. Dit omvat uw slaapkamer, keuken, woonkamer, toilet en badkamer.

    Zorg voor mondhygiëne.

    Met een gebrek aan hygiëne kunnen microben gemakkelijker het lichaam binnendringen.

    Deel 2 Immuniteit versterken

    1. Laat je vaccineren.

    Er is geen remedie voor griep, dus een antiviraal vaccin wordt eenmaal per jaar aanbevolen. Dit zal je immuunsysteem versterken tijdens het koude en griepseizoen. Neem contact op met uw arts als u een griepvaccin moet krijgen.

    • Krijg eens per jaar een griepprik. Als u meer dan een jaar geleden bent gevaccineerd, is het effect van het vaccin al voorbij.
    • Griepvaccin wordt gegeven aan mensen van zes maanden tot 65 jaar. Mensen ouder dan 65 jaar worden in de regel gevaccineerd met een pneumokokkenvaccin ("Pneumax").
    • Houd er rekening mee dat als de injectieplaats een beetje pijn doet, dit normaal is.
    • Het vaccin wordt ook als een neusspray gedistribueerd. In vergelijking met het vaccin is de spray minder effectief, maar hij bestrijdt goed met griepverschijnselen.
    • Vertel uw arts over eventuele bijwerkingen, zoals koorts of pijn in het lichaam (vooral als deze permanent zijn).
    • In sommige landen kan een persoon die tegen influenza is ingeënt een speciaal document aanvragen dat het type vaccin en de principes van zijn werking en de bescherming van het lichaam tegen griep aangeeft.
  • Neem geen contact op met zieke mensen.

    Probeer nauw en / of langdurig contact met iemand die griep of verkoudheid heeft te vermijden. U wordt dus beschermd tegen het binnendringen van bacteriën en virussen in uw lichaam en de daaropvolgende ziekte.

    • Breek beleefd de communicatie met zieke mensen uit de weg. Als een vriend of collega bijvoorbeeld tegen je praat of je uitnodigt om uit te gaan, zeg dan iets als: "Helaas kan ik dat niet, omdat ik het dringende werk moet afmaken."
    • Als een zieke persoon bij je inwoont, probeer dan niet lang bij hem in dezelfde kamer te blijven.
  • Gebruik items die alleen voor jou toebehoren.

    Gebruik niet wat de zieke persoon gebruikt. Zo wordt u beschermd tegen het binnendringen van bacteriën en virussen in uw lichaam.

    • U kunt wegwerpschalen (bekers, vorken, enzovoort) gebruiken als iemand in uw huis ziek is. Als iedereen zijn eigen beker of bord heeft en je verwart ze niet, des te beter!
    • Items markeren om het risico op infectie te minimaliseren.
    • Was de afwas die je hebt gebruikt (of waarvan je denkt dat je hem hebt gebruikt) een ziek persoon, met heet water en afwasmiddel. Nog beter als je een vaatwasser hebt.
  • Neem voedingssupplementen.

    Sommige mensen geloven in de effectiviteit van de behandeling van griep en verkoudheid door middel van alternatieve geneeswijzen. Hoewel wetenschappelijke studies niet bevestigen dat vitamine C, echinacea of ​​zink infectie voorkomen of symptomen van verkoudheid of griep verlichten, kunnen ze u misschien helpen.

    • Ondanks de vele geruchten dat vitamine C een uitstekende remedie tegen verkoudheid is, is er feitelijk niet veel bewijs voor.
    • Echinacea nemen bij de eerste symptomen van een loopneus leidt tot een afname van de ernst en de duur.
    • Studies hebben aangetoond dat zink symptomen van de kou kan verminderen als het wordt ingenomen op de dag dat ze verschijnen.
    • Vermijd nasale preparaten die zink bevatten, omdat ze de reukzin nadelig beïnvloeden.
  • Deel 3 De eerste symptomen behandelen

    1. Laat uitdroging niet toe.

    Drink voldoende vocht, want in het lichaam neemt het niveau af met zweten (als je koorts hebt) en / of loopneus.

    • Als u veel water drinkt, verbetert u uw welzijn en vermindert u het risico op het ontwikkelen van de ziekte.
    • Vrouwen wordt geadviseerd om negen glazen vloeistof per dag te drinken, en mannen - dertien glazen.
    • Drink water, sappen, afkooksels en drankjes zonder cafeïne.
    • Koffie, thee en cafeïnehoudende dranken dragen bij aan uitdroging en verergeren de symptomen van de ziekte.
  • Drink kippenbouillon.

    Studies hebben aangetoond dat de populaire folk remedie tegen verkoudheid - kippenbouillon - echt helpt het lichaam de kou te bestrijden en de symptomen verlicht.

    Kippenbouillon helpt u bij het overwinnen van verkoudheid bij de eerste symptomen of bij het verlichten van de symptomen van griep en verkoudheid.

    Zelfs dampende hete bouillon verlicht koude symptomen.

    • Kippenbouillon kan omgaan met verstopte neus die gepaard gaat met verkoudheid en griep. Ook voorkomt kippenbouillon uitdroging.
    • Houd er rekening mee dat kippenbouillon een ontstekingsremmer is voor je lichaam. Bouillon versnelt de passage van slijm door de nasopharynx, waardoor de tijd dat het virus in het menselijk lichaam zit wordt verkort.
  • Zich onthouden van het gebruik van alcohol en tabak.

    Alcohol en tabaksproducten zullen uw toestand alleen verergeren met griep of verkoudheid. Onthoud of beperk het gebruik van alcohol en tabak om de symptomen van de ziekte te verminderen en complicaties te voorkomen.

    Gorgelen met zout water.

    Gorgelen met normale zoutoplossing is zeer effectief voor keelpijn.

    Je zult een korte tijd opgelucht zijn, maar je kunt zo vaak gorgelen als nodig is om ontstekingen te bestrijden.

    • Los 1/2 theelepel zout op in 250 ml warm water om een ​​zoutoplossing te maken.
    • Gorgelen voor 30 seconden minstens tweemaal per dag. Dit zal zere keel verlichten, veroorzaakt door verkoudheid of griep.
  • Neem snoep of gebruik sprays.

    Lichte pijnstillers verlichten de zere keel. Snoepjes en sprays met eucalyptus of kamfer helpen ook om te gaan met neusverstopping die gepaard gaat met verkoudheid en griep.

    • Neem zuigtabletten of gebruik spray om de twee tot drie uur.
    • Niet kauwen of snoep doorslikken, omdat dit kan leiden tot een overtreding van de slikreflex.
  • Neem pijnstillers.

    Als u verkouden bent of griep heeft, kunt u last krijgen van uw lichaam. Neem in dit geval elk vrij verkrijgbaar medicijn dat pijn verlicht; het zal u ook helpen ontspannen en sneller herstellen van verkoudheid of griep.

    • Neem paracetamol of ibuprofen om lichaamspijnen te verlichten.
  • .

    Je lichaam heeft voldoende rust nodig om de symptomen van de ziekte te verlichten en sneller te herstellen van verkoudheid of griep. Ga niet naar het werk of naar school, vooral als je koorts hebt. Bovendien minimaliseert voldoende rust het risico van besmetting van uw familieleden, uw vrienden en collega's.

    • Een dag wordt aanbevolen om te slapen gedurende minimaal 8 uur, en ook om in te dutten om het immuunsysteem te helpen om te vechten tegen verkoudheid of griep.
    • Slaap waar het comfortabel en warm is, en de luchtvochtigheid is op een acceptabel niveau (gebruik een luchtbevochtiger), wat helpt bij het verminderen van hoest en verstopte neus.
  • tips

    • De beste manier om griepinfecties te voorkomen, is om een ​​jaarlijks vaccin te krijgen. Een enkele vaccinatie zal u niet helpen de ziekte het hoofd te bieden, hoewel dit de ernst van de symptomen zal verminderen. Een jaarlijks vaccin versterkt uw immuniteit.

    Artikel informatie

    In andere talen:

    Engels: Prevent en Respiriados, Español: Español: Preventure un resfriado or gripe, Italian: Prevenire Bah, Bahasa Indonesia: Mencegah Pilek atau Flu, العري: تجنب Ế, Tiếng Việt: Phòng ngừa cảm lạnh hoặc cảm cúm

    • afdruk
    • Regeren
    • Schrijf een dankbrief aan de auteurs

    Deze pagina is 100 875 keer bekeken.

    Was dit artikel nuttig?

    Naderen van koud weer gaat gepaard met een toename van het aantal infecties van de luchtwegen, waaronder influenza. Een nieuwe epidemie is nog niet begonnen en velen zijn al bezorgd over hoe ze zichzelf tegen infecties kunnen beschermen en niet ziek worden. Indien gewenst, als u bepaalde regels volgt en preventieve maatregelen neemt, kunt u de ziekte vermijden.

    Griepziekte wordt veroorzaakt door een geschikt virus dat in verschillende soorten kan voorkomen. En ze veranderen constant elk jaar. Griep is geen veel voorkomende luchtweginfectie. De ziekte is erg ernstig en veroorzaakt vaak vreselijke complicaties. Dit is zijn sluwheid.

    Een beetje geschiedenis

    De beschrijving van deze ziekte is gevonden sinds de tijd van Hippocrates. Dit suggereert dat de ziekte vrij lang geleden verscheen. In die tijd wisten de genezers niet hoe ze de griep moesten behandelen en zichzelf ervan moesten beschermen.

    Uit de kronieken blijkt dat er 18 grootschalige epidemieën waren die de grenzen van een bepaalde staat overschreden, een aantal continenten bestreken en het karakter van pandemieën aannamen. In die tijd waren de oorzaken van de ziekte onbekend. Niemand wist waar ze vandaan kwam en wat ze moest doen met haar bevrijding. Er waren zelfs hypotheses over het voorkomen geassocieerd met de sterren. Tegenwoordig wordt het van nature als een klinkklare onzin beschouwd.

    De meest voorkomende pandemie was de incidentie die plaatsvond in 1918 aan het einde van de Eerste Wereldoorlog. Tijdens zijn bestaan ​​stierven ongeveer 50 miljoen mensen. De schaal van de sterfelijkheid van de "Spaanse vrouw" (zoals het werd gedoopt) was gewoon verschrikkelijk van aard.

    Pas in de jaren dertig van de vorige eeuw werd de virale aard van deze ziekte bevestigd. Dit werd gedaan door wetenschappers uit Londen. Eerder suggereerde de Amerikaanse wetenschapper Shope Richard dat de ziekte niet bacterieel, maar viraal is.

    Nu weten ze hoe ze moeten omgaan met de infectie. Vaccin ontvangen om de ziekte te voorkomen. Maar het probleem is dat virussen gemuteerd zijn en resistent worden tegen de gebruikte vaccins. Verschillende soorten influenzavirussen zijn ontdekt en bestudeerd.

    als een volwassene snel de hitte naar beneden halen

    Oorzaken en symptomen van griep

    Griepziekten komen vaak voor en zijn vatbaar voor het ontstaan ​​van epidemieën, terwijl tegelijkertijd een groot aantal mensen ziek is. De volgende punten zijn kenmerkend voor deze ziekte:

    1. De toegang tot het virus is de bovenste luchtwegen. Op het slijmvlies van het strottenhoofd en de neus, bezinkt de ziekteverwekker en begint het proces van accumulatie. Om een ​​ziekte te ontwikkelen, is inderdaad een bepaalde hoeveelheid virale agentia vereist. Ze vermenigvuldigen zich tot zulke grenzen dat het lichaam niet langer in staat is om ermee om te gaan en een infectieus proces plaatsvindt. Tegelijkertijd kan de keel aanvankelijk pijnlijk zijn, de neusademhaling wordt belemmerd door zwelling van het slijmvlies en de toevoeging van verkoudheid.
    2. Verdere ontwikkeling van het scenario hangt af van de staat van immuniteit. Als de verdediging verzwakt is, dan stijgt de temperatuur in de komende dagen of zelfs uren sterk. De koorts is zeer uitgesproken en de temperatuur kan oplopen tot 40 graden. Tijdens deze periode is het virus al in het epitheel geïnfiltreerd en begon zijn hectische activiteit. De vervalproducten van virussen veroorzaken intoxicatie.
    3. Als er een verdere ontwikkeling van de ziekte is, worden de volgende symptomen toegevoegd:
    • het optreden van ernstige hoofdpijn;
    • de patiënt kan zich ziek voelen;
    • verschijnselen geassocieerd met duizeligheid.

    Influenza heeft niet alleen een negatieve invloed op de patiënt, maar heeft ook enkele negatieve gevolgen. Ze komen neer op de volgende punten:

    • Het aantal gevallen van ziekenhuisopname van patiënten in ziekenhuizen neemt toe.
    • Het percentage gevallen van dodelijke ziekten neemt toe.
    • Werkdagen overgeslagen in verband met de release van de werknemer in de nieuwsbrief.
    • Minder prestaties en productiviteit.
    • Het welzijn van de zieke persoon is aanzienlijk verslechterd.
    • Het aantal bezoeken aan de kliniek in de woonplaats neemt toe.

    hoe de darmgriep te behandelen

    Wat te doen om niet ziek te worden?

    Niemand wil ziek worden. En hiervoor moet u een aantal specifieke regels volgen:

    immunisatie
    De garant die het optreden van de ziekte voorkomt, is immunisatie. Nu zijn er een groot aantal vaccins, zowel binnenlandse als buitenlandse productie. Ze zijn bedoeld om tegelijkertijd te immuniseren tegen een of meer soorten virussen. Als je bent gevaccineerd, kun je er zeker van zijn dat de sluipende ziekte iemand niet kan benaderen, anders wordt hij zonder complicaties ziek van de griep in een zeer milde vorm. Tegelijkertijd, een persoon rijdt zonder angst in het openbaar vervoer, bezoekt andere plaatsen van massale bijeenkomst van mensen.

    Soms kan vaccinatie worden geassocieerd met verschillende complicaties. Het risico van hun optreden neemt verschillende keren toe als:

    1. Vaccinatie vindt plaats in een instelling die duidelijk in twijfel is.
    2. Er is geen certificaat voor de bereiding en de leverings- en bewaarcondities laten het te wensen over.
    3. Er is geen voorafgaand medisch onderzoek, want er zijn bepaalde contra-indicaties voor vaccinatie.

    Het is noodzakelijk om vooraf te worden gevaccineerd, vóór het begin van een toename van de incidentie of de ontwikkeling van een epidemie. Dit is nodig zodat het lichaam tijd heeft om antilichamen te produceren in reactie op de introductie van antigeen.

    verharding
    Vereist constante verhardingsprocedures. Dit leidt tot versterking van de immuniteit. Een sterk immuunsysteem zelf is in staat om het virus het hoofd te bieden en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen. Dit betreft overigens niet alleen de griep, maar ook andere infectieziekten. Tempereerprocedures vereisen regelmaat en geleidelijkheid van hun gedrag. Het lichaam is geleidelijk gewend aan verschillende temperaturen.

    Je kunt je voeten afwisselen met warm of koud water. Begin met de voet. Het nemen van een contrastrijke douche zou nuttig zijn. Na waterprocedures is het noodzakelijk om droog te vegen met een handdoek. Na 2 maanden kunt u geleidelijk aan overgieten met koud water.

    eten
    De behoefte aan een uitgebalanceerd dieet. Het zou je dieet in volledige volgorde moeten brengen en de nodige aanpassingen moeten maken. Het is immers bekend dat de plaats van vorming van immuniteit de darm is. Daarom zijn dergelijke acties van groot belang. Als de organen van het spijsverteringskanaal slecht werken, heeft dit een negatief effect op de toestand van het hele organisme. Het is noodzakelijk om je lichaam te ontdoen van gifstoffen. Gerookt, over-vet, gekruid voedsel moet volledig worden uitgesloten van het dieet. Dit alles leidt niet tot iets goeds, maar verzwakt alleen het immuunsysteem.

    Nuttige pap, zuivelproducten, vis, stoomvlees, groenten, fruit. Om het immuunsysteem te versterken, kunt u vis en kippenbouillon gebruiken. Het gebruik van gedroogde vruchten en citrusvruchten is zeer nuttig.

    Het is belangrijk! Alle medicijnen moeten alleen op recept worden genomen. Je kunt niet zelf mediceren. Dit kan alleen maar pijn doen. Het is tenslotte geen geheim dat veel geneesmiddelen de nieren, lever en andere organen nadelig beïnvloeden.

    Eindelijk: hoe afgezaagd het ook klinkt, maar een volledige afwijzing van slechte gewoonten is vereist. Met tabak en alcohol vernietigt een persoon bloedvaten en een hart. Heeft het werk van alle orgels zonder uitzondering geschonden. Op het einde leidt tabaksrook tot formidabele kankers.

    hoe zich te ontdoen van de griep folk remedies

    Preventie activiteiten

    Het is niet genoeg om het lichaam te versterken. Er moeten activiteiten worden gericht om ervoor te zorgen dat de infectie door het virus mogelijk is. Het virus is zeer sluipend, en soms triomfeert zelfs over sterke immuniteit. U kunt uzelf beschermen tegen de ziekte met behulp van de volgende methoden:

    1. Als iemand in het gezin ziek is, moet het contact met hen van de meest minimale aard zijn. Contact met hem in overeenstemming met alle voorzorgsmaatregelen mag alleen in geval van extreme noodzaak zijn.
    2. Voor het benaderen van de epidemie zal nuttige inname van vitamines zijn.
    3. Aarzel niet om constant een verband van katoen en gaas te dragen. Bij deze gelegenheid mogen er absoluut geen complexen zijn. Velen dragen het niet omdat, naar hun mening, ze er op dit moment belachelijk uitzien. Maar je moet onthouden dat gezondheid de duurste is. Het masker voorkomt de penetratie van virussen in de nasopharyngeale holte.
    4. Het virus vermenigvuldigt goed in de aanwezigheid van warme, droge lucht. Daarom moet de ruimte zo vaak mogelijk worden geventileerd. Het doet geen pijn, maar regelmatige natte reiniging heeft alleen maar voordeel. Al deze eenvoudige maatregelen zullen het risico op infectie aanzienlijk verminderen.
    5. De patiënt in het appartement mag niet in de gemeenschappelijke ruimte zijn. Hij zou een aparte kamer toegewezen moeten krijgen. Omringende verplicht moet een katoenen gaasverband dragen. Bij het uitvoeren van natte reiniging moeten ontsmettingsmiddelen worden toegevoegd. De patiënt krijgt aparte gerechten en hygiënische items toegewezen, inclusief een aparte handdoek. Reiniging vindt niet alleen plaats in de ruimte waar de patiënt zich bevindt, maar ook in het hele appartement.
    6. Sta niet toe dat mensen die griep hebben werken of studeren. U moet hen overtuigen van de noodzaak om een ​​zieke lijst te nemen. De patiënt riskeert niet alleen complicaties door de ziekte "op de been" te hebben, hij zal ook anderen infecteren.
    7. In geval van ziekte, ga niet naar de kliniek om anderen te infecteren. Het is beter om de dokter thuis te bellen.

    hoe te herstellen van de griep

    Acceptatie van medicijnen

    Wanneer de eerste symptomen van de ziekte aan het licht komen, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. Do not self-medicate. Alleen een arts kan een diagnose stellen en medische herstelmaatregelen voorschrijven.

    Degene die, na griep te hebben gekregen, haastig antibiotica begint te slikken, heeft niet gelijk. Het effect hiervan kan niet worden verkregen, omdat antibiotica niet op het virus inwerken. Je kunt alleen de vorming van resistentie van micro-organismen bereiken als gevolg van hun mutatie. Dit zal er alleen maar toe leiden dat in de toekomst het gebruik van antibiotica voor de therapeutische correctie van ziektebeelden van bacteriële etiologie eenvoudig nutteloos zal zijn.

    Een effectieve remedie is ascorbinezuur. Haar receptie kan het immuunsysteem echt versterken, wat een betrouwbare hulp zal zijn bij de bestrijding van infecties.

    Het gebruik van interferon, immunaal, aflubina wordt getoond. Ze zullen allemaal helpen bij het bestrijden van infecties. Een bewezen remedie is oxaalzalf. De samenstelling bevat een krachtige antivirale component. Ze besmeerde de neusvleugels en neusholtes. Bovendien zal de vetbasis bijdragen aan de vertraging van virussen die op het slijmvlies zijn ingevangen.

    Kruidenthee helpt het immuunsysteem versterken. Gebruik hiervoor lindebloemen, gedroogde vruchten van frambozen, aalbessen, citroen, oregano.