De beste medicijnen voor het verhogen van de immuniteit bij volwassenen

Rhinitis

Hallo allemaal! Vandaag zullen we opnieuw terugkeren naar het onderwerp van het verhogen van de immuniteit. We spraken hier al over in het artikel over propolis "HIER", over nuttige kruiden "HIER", over de strijd tegen verkoudheid "TAM".

Weet jij veel over immuniteit? Iedereen praat alleen over hem, en waar hij weet, weten maar weinig mensen. Immuniteit is de zelfverdediging van het lichaam, de reactie om onze cellen te beschermen tegen de introductie van schadelijke bacteriën, virussen, parasieten en nog veel meer. Vandaag zullen we uitvinden welke medicijnen de immuniteit verhogen bij volwassenen, hoe ze te gebruiken.

Laten we beginnen met de video met Elena Malysheva:

Mij ​​onthouden? Volgens Elena Malysheva wordt onze immuniteit versterkt door:

Laten we geloven en verder gaan.

1.Gebaseerd op alles - een gezonde levensstijl

Goed voor mensen met een sterke bescherming van hun schadelijke bacteriën. Laten we voor onszelf de beste voorbereiding vinden, we zullen gezond blijven, krachtig!

Ik zou je eraan willen herinneren: zonder verharding, goede levensstijl, fysieke inspanning, zal geen bactericide helpen.

Daarom beginnen we te harden, eten we goed, slapen we minstens 7 uur per dag, raken verzadigd met vitamines en micro-elementen.

Let bij het kopen van medicijnen of vitamines op de inhoud. Wel, als er zink, selenium, lithium is. Een goede stof op basis van echinacea, genaamd Immunal. Het helpt om ontstekingen te verwijderen, stimuleert de beschermende reactie van het lichaam.

Welke medicijnen zullen minder pijn doen? Natuurlijk met vitamine A, C en E, die direct betrokken zijn bij het functioneren van het immuunsysteem.

En de veiligste en meest effectieve zijn natuurlijke ingrediënten. Ik zal een voorbeeld geven. Een van mijn vrienden had altijd last van keelaandoeningen. Er was genoeg slok koel water om de nek opnieuw te laten ontsteken. Haar man at altijd uien en knoflook en wist niet hoe een zere keel en in het algemeen een verkoudheid was. Mijn vriendin probeerde ook deze producten te eten, en ze was eraan verslaafd, dat ze niet aan een tafel zat zonder een plakje ui of knoflook. Zoals ze zegt, merkte ze niet eens op hoe ze van de keel was afgekomen. Het doet geen pijn - dat is alles!

2. Betere medicijnen voor het verhogen van de immuniteit bij volwassenen

2.1 Galavit en Polyoxidonium

Onlangs nieuwe verbindingen die de immuniteit verhogen. Dit zijn "Galavit" en "Polyoxidonium", de experts waardeerden hun beschermende eigenschappen zeer. Volgens hen kunnen ze helpen met late kanker en zelfs aids, hoewel ze te duur zijn.

Sommige artsen beweren dat de ziekte ook de immuniteit verhoogt, vooral als een persoon herstelt zonder het gebruik van tabletten, met behulp van kruideninfusies, kompressen, inhalaties.

Natuurlijk is het bij ernstige ziektes moeilijk om te ontsnappen met kruiden: er zijn meer ernstige medicijnen nodig, die alleen een arts kan voorschrijven.

2.2 Magische Echinacea

Er zijn tincturen die de immuniteit verhogen, bijvoorbeeld, allemaal dezelfde echinacea. Ze is in staat om:

- wonden genezen, ontsteking stoppen.

Het is nuttig na het gebruik van antibiotica, chemotherapie.

Het is waar dat ze ook contra-indicaties heeft.

Echinacea mag niet worden gedronken bij kankerpatiënten, met tuberculose, AIDS, auto-immuunziekten en zwanger, borstvoeding.

2.3 Magnelis- en Merz-vitamines

Ik kan nog steeds adviseren:

Magnelis elimineert magnesiumgebrek.

"Merz-vitamines", die ook helpen om de gezondheid te verbeteren.

De arts kan immunostimulerende geneesmiddelen aanbevelen. Er zijn er veel, dus alleen een arts kan beslissen welke het beste voor u is.

3. Waar herpes voor waarschuwt

Herpesuitslag suggereert dat de gezondheid verzwakt is. Als een persoon in goede gezondheid verkeert, zit dit virus stil in de zenuwknopen van de rug. Het is onmogelijk om te herstellen van een sluipende ziekte, alleen jij kunt er vreedzaam mee leren leven.

Dit virus is niet zo onschuldig als het lijkt. Wat er met mij gebeurde in verband met deze pijn, je kunt "HIER" lezen.

Velen probeerden zijn volksremedies te overwinnen. Groene verf en tandpasta kunnen worden gedroogd, maar het is onmogelijk om te genezen. Dit virus is ook gevaarlijk: het kan met de handen over het hele lichaam worden verspreid.

Voor herpes kunt u geneesmiddelen gebruiken zoals

"Acyclovir" werkt op het virus en raakt gezonde cellen niet aan.

Het antivirale effect van "Thromantadine" treedt op als gevolg van het vertragen van de reactie van de herpesvirussen. Om herpes niet te pesten, is het immuunsysteem te versterken.

Zovirax wordt gebruikt voor de behandeling van infecties van de huid en slijmvliezen veroorzaakt door het Herpes simplex-virus type 1 en 2, inclusief herpes van de lippen.

Als deze ziekte u meer dan 5 keer per jaar bezoekt, moet u een speciaal onderzoek doen. De arts zal goede medicijnen voorschrijven.

Wanneer herpes niet wenselijk is om bier te drinken, kan dit een provocerend effect hebben.

De aanwezigheid van geoxideerde producten in deze drank vermindert de immuniteit en helpt deze infectie om naar buiten te gaan.

4. Homeopathische tips

Je hebt plotselinge vermoeidheid, slechte slaap, frequente verkoudheid, slaperigheid, wat betekent dat het immuunsysteem zwak is. Zorg ervoor dat u een apotheek koopt die homeopathische preparaten bevat waarmee u het werk van beschermende krachten kunt normaliseren.

Homeopathische geneesmiddelen hebben een geleidelijk, spaarzaam effect, wat een langdurig en langdurig resultaat oplevert.

Immuniteit-stimulerende bactericiden zijn gemaakt van natuurlijke stoffen. Ze zullen helpen het immuunsysteem te werken zonder andere systemen te beschadigen. Ze hebben andere positieve eigenschappen:

  • geen bijwerkingen;
  • ze zijn ongevaarlijk;
  • ze kunnen worden toegepast op kinderen, mensen die contra-indicaties hebben voor het nemen van chemische middelen;
  • soepel herstel van de gezondheid.

Probeer natuurlijke tincturen te drinken voordat u medicijnen gebruikt.

Er is bijvoorbeeld eleutherococcus-extract - een zeer krachtige remedie. Het wordt driemaal daags gedronken op 20-30 druppels vóór de maaltijd, bij voorkeur vóór de lunch, omdat het goed stimulerend is. De cursus duurt 25 dagen.

Een goed genezend effect wordt gegeven door ginseng-tinctuur, waarvan de inname vóór de maaltijd 30 druppels, 2 maal daags. De cursus duurt 25 dagen.

Chinese citroengrastinctuur 30 druppels 2 maal daags een half uur voor de maaltijd. Het draagt ​​bij aan het verbeteren van de prestaties, weerstand tegen virussen. Tinctuur van Rhodiola Rosea. Neem 2 maal daags, 10 druppels gedurende een half uur voor een maaltijd.

Voor deze tincturen is er een algemene regel: het is beter om te drinken voor het avondeten, verdun in 100 ml water. Lees de instructies voor contra-indicaties.

5. Immuunsera

Donorserumpreparaten worden gemaakt van het bloed van dieren of een donor, bijvoorbeeld wordt tetanus-toxoïdeserum verkregen uit het bloed van paarden die zijn geïmmuniseerd. Serum wordt alleen toegediend door een arts voor de preventie of behandeling van mazelen, virale hepatitis, botulisme en andere ziekten.

6. De belangrijkste maatregelen om de weerstand van het lichaam te vergroten

We hebben verschillende medicijnen overwogen die het lichaam immuniteit geven, maar zonder andere componenten is het onmogelijk om de afweer van het lichaam te vergroten.

Ze zijn allemaal bekend, het is:

  • - Goede voeding
  • - Verharden
  • - Inname van medicijnen met vitamines
  • - Weersta stress
  • - Zuivering van toxines.

Onze voorouders wisten dat het handhaven van de immuniteit de jeugd en het leven verlengt, daarom hebben we deze eenvoudige, zeer effectieve middelen gebruikt.

Laat me je wat bouillons geven. Neem 2 eetlepels. l. gedroogde trein, giet 2 eetlepels. kokend water, laat het een uur staan, neem een ​​afkooksel gedurende de dag. Drink een paar dagen op rij en neem dan dezelfde pauze.

Vergeet cranberrysap niet. Pureer een handvol veenbessen met een lepel, bedek het met gewoon water, kook het niet en drink het dan.

Bij het afscheid wil ik veel geld zeggen. Probeer eerst de op planten gebaseerde formuleringen, ze helpen echt.

Vandaag hebt u de beste medicijnen voor het verhogen van de immuniteit bij volwassenen geleerd. Suggereer het artikel te lezen aan je vrienden, laat ze ook zorgen voor hun gezondheid. Mijn eenvoudige tips helpen de ziekteresistentie te versterken, worden jonger en gezonder.

7. P.S. met inspecteur Varnike en het verhaal "Varnike and a rugeless husband"

Aan het einde van het artikel activeren we volgens de overlevering de cerebrale circulatie. Waarom ontmoeten we mijn jeugdvriend Inspecteur Warnique?

Vandaag hebben we een moeilijke taak uit het verhaal:

"Warner en de slappe man"

Stuur alstublieft uw versies van antwoorden in de vorm van opmerkingen bij het artikel. Het juiste antwoord zal worden gepubliceerd op woensdag 7 september 2016.

Met vriendelijke groeten, blogauteur Alexei Frolov

Een goed artikel is erg handig. Nu begint het seizoen, wanneer immuniteitsversterking vooral belangrijk zal zijn!

Irina, hallo! Bedankt dat je het niet vergeet! Ik maak me nu zorgen over een volgend seizoen. Aardappelen oogsten. 11 september, naar Morshansk voor zware arbeid.

Hallo, Alexey. Mijn moeder is daar geboren...

Ik vond het artikel ook leuk. en recepten. Zag toevallig je site. Ik ben op zoek naar manieren om de immuniteit op wat voor manier dan ook te verbeteren. Gevonden papillomavirus hoog risico Er is dysplasie. De dokter zei dat alles afhangt van immuniteit. De partner heeft het niet, maar ik heb het allokinin geprikt, er is geen resultaat. Leid een gezonde levensstijl. Maar deze zweer klopte uit de sleur. Van de hierboven voorgestelde geneesmiddelen immuniteit waarschijnlijk beter. Hoewel het natuurlijk noodzakelijk is om naar de immunoloog te gaan.. Sorry, als je afgeleid bent.

Irina, hallo! Helaas is het niet de remedie die het papilomavirus nu helpt, maar de vaccinatie vóór de infectie en het begin van seksuele activiteit. Het is onwaarschijnlijk dat het virus zelf het lichaam verlaat, maar het manifesteert zichzelf mogelijk niet voor lange tijd. Als er al een poliep is verschenen, wordt deze chemisch of operatief verwijderd. Dysplasie wordt ook gevolgd en regelmatig onderzocht door een gynaecoloog om ten minste eenmaal per jaar cytologie te ondergaan en het probleem in een vroeg stadium te identificeren. U hebt echter waarschijnlijk veel ontmoet - geen effectieve manier om wratten te bestrijden. Alleen het verbeteren van de eigen immuniteit helpt, maar immuniteit kan ook niet constant worden gestimuleerd, vooral met medicijnen, om niet in het lichaam in te halen en niet het tegenovergestelde effect te krijgen. Dus de meest effectieve methoden om te versterken zijn een volwaardig versterkt dieet, licht en eenvoudig voedsel en een soort hobbysport.
Dysplasie zelf is ook anders, evenals de oorzaken. Meestal wordt het veroorzaakt door niet-behandelde ontstekingen of een operatie aan de geslachtsorganen. Maar hier is het probleem vaak niet alleen bij papilloom, maar ook bij een veranderde hormonale achtergrond als gevolg van defecten van de eierstokken of de schildklier.
Als de oorzaak een langdurige ontsteking is, wordt een bacterie of schimmel aangetroffen in het uitstrijkje dat het veroorzaakte en een behandelingskuur voorgeschreven, als de oorzaak tranen na de bevalling is, littekens na interventies, dan worden erosies meestal behandeld met cauterisatie of verwijderd. Helaas is het op afstand niet eenvoudig om te adviseren

Ik hou ook van sap van veenbessen, evenals bouillon van rozenbottels, calendula en echinacea, word zelden ziek, blijkbaar is de immuniteit altijd in goede vorm. Maar als ik ziek word, is niemand hier immuun voor, ik ren niet meteen naar de apotheek om alles te kopen, maar alleen Asberitox, hij is ook volledig homeopathisch, zoals ik wil. Beterschap snel sneller.

Antonina, hallo! Bedankt voor het advies. Over Asberitox voor de eerste keer dat ik hoor. Ik zal dit onderwerp bestuderen.

Hoe de immuniteit van het kind of de volwassene te verbeteren

17 december, 2017

Algemene informatie

Het feit dat het immuunsysteem moet worden versterkt en onderhouden, ze weten bijna alles. Gelukkig wordt dit voortdurend geclaimd in televisiereclame op verschillende manieren, en in apotheken bieden apothekers aan om dergelijke medicijnen te kopen. Vaak proberen 'immuunmiddelen' patiënten en artsen te 'duwen'. Dat is de reden waarom veel mensen de indruk hebben dat het zorgen voor hun eigen gezondheid en de gezondheid van hun kinderen het verplichte gebruik van verschillende middelen impliceert om de immuniteit te verbeteren. Het spreekt voor zich dat de productie van verschillende modulatiemiddelen een uitstekend inkomen is voor de boerderij. fabrikanten.

In dit geval is de beslissende vraag of het immuunsysteem echt medicijnen nodig heeft?

Immunologie werd in de negentiende eeuw gesticht door de Franse wetenschapper Louis Pasteur. Hij was het die voor het eerst opmerkte dat sommige mensen tijdens de wrede epidemieën van vreselijke ziektes - pest, cholera, enz. - volkomen gezond bleven. Geleid door dit feit, stelde de wetenschapper voor dat er een bepaald mechanisme in het menselijk lichaam is dat kan beschermen tegen infectie.

Later ontstond de algemene immuniteitstheorie die ontstond als gevolg van een serieuze 'hersenscène' - aan het einde van de negentiende eeuw brachten wetenschappers Paul Erlich en Ilya Mechnikov hun eigen theorieën over immuniteit naar voren. Volgens Ehrlich wordt het belangrijkste afweermechanisme van het lichaam gevormd door antilichamen - chemicaliën die alle vreemde stoffen in het lichaam blokkeren die daar komen.

Volgens Mechnikov wordt het organisme door speciale cellen beschermd tegen microben: fagocyten die pathogene micro-organismen eten. Het was Mechnikov die in zijn tijd fagocytose ontdekte. Elk van de wetenschappers geloofde dat de ander diep vergiste. Maar al snel werd duidelijk dat beide gelijk hadden, het gebeurde gewoon dat elk van hen een van de mechanismen van het immuunsysteem identificeerde. Als gevolg hiervan ontvingen beide titanen van de wetenschap de Nobelprijs voor biologie en het mechanisme van immuniteit dat openstaat voor de mensheid.

Wat is immuniteit en hoe "werkt" het?

Immuniteit is de combinatie van reacties van interactie tussen het immuunsysteem en antigenen (biologisch actieve agentia), waarvan het doel is om de constantheid van de omgeving in het lichaam te behouden. Wanneer een antigeen het lichaam binnenkomt, werkt het in wisselwerking met immuuncellen. In hun loop bepalen deze cellen welk soort antigeen - "het eigen" of "van iemand anders". De reactie op de introductie van vreemde agentia is de productie van antilichamen die antigenen vernietigen. Deze reactie werd ontdekt door de wetenschapper Erlich, zijn naam is humorale immuniteit.

Een aantal biologische agentia in het lichaam kan direct worden geëlimineerd. Dat wil zeggen, kankercellen, bacteriën, enz. Worden vernietigd door fagocyten. Dit proces wordt gedefinieerd als de cellulaire immuniteit die Mechnikov ontdekte.

Deze twee soorten immuniteit zijn gerelateerd. Inderdaad, na de absorptie van bacteriën, stimuleren fagocyten de productie van antilichamen daartegen.

De volgende soorten immuniteit worden bepaald:

Aangeboren en verworven

Congenitaal (erfelijk) - een persoon wordt geboren, die al een bepaald aantal antilichamen heeft, genetisch bepaald.

Verworven (adaptief) - het wordt gevormd afhankelijk van de omgeving waarin iemand leeft. Wanneer een organisme een bepaalde infectie aanvalt, produceert het antilichamen die de ziekteverwekker kunnen bevechten als het opnieuw in het lichaam komt.

Vaccinatie wordt een bepaald geval van verworven immuniteit genoemd.

Actief en passief

Actief - het wezen ervan is de productie van antilichamen door externe invloeden. Post-vaccinatie en post-infectieuze immuniteit is altijd actief.

Passief - wordt geproduceerd wanneer antilichamen van buitenaf worden geïnjecteerd. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer het serum wordt geïnjecteerd met donorantistoffen of wanneer de baby moedermelk krijgt, die ook antilichamen bevat die het kind tegen infecties kunnen beschermen.

Specifiek en niet-specifiek

Niet-specifiek - we hebben het over een complex van verschillende mechanismen die het lichaam beschermen tegen elke invasie van buitenaf. Antibacteriële componenten zitten bijvoorbeeld in scheuren, speeksel. In menselijk bloed is er interferon, waarmee aanvallen van virussen worden overwonnen.

Specifiek - het lichaam produceert antilichamen die zijn gericht tegen een specifieke ziekteverwekker. Om de griep te verslaan, worden sommige antilichamen geproduceerd, kinkhoest - anderen, enz.

Menselijke immuniteit is niet alleen bestand tegen virussen of pathogene micro-organismen. Het beschermt ook het lichaam tegen kankercellen. Het immuunsysteem identificeert dergelijke cellen als vreemd en elimineert ze, met behulp van zowel specifieke als niet-specifieke mechanismen. Dat is de reden waarom er een theorie is dat oncologische processen in het lichaam zich ontwikkelen tegen de achtergrond van een verminderde functie van het immuunsysteem.

Pathologie van het immuunsysteem

Auto-immuunziekten

De normale werking van het immuunsysteem wordt bepaald door het vermogen om "vreemde" stoffen in het lichaam te "herkennen". Wanneer deze functie faalt, worden 'hun' cellen gezien als 'buitenaards', wat leidt tot hun vernietiging door het immuunsysteem. Dit proces is de essentie van auto-immuunziekten. Met de ontwikkeling van dergelijke ziekten begint het immuunsysteem individuele cellen en weefsels te doden, waardoor ze als vreemd worden waargenomen.

immunodeficiency

Een andere overtreding is te wijten aan het feit dat het immuunsysteem niet goed functioneert. Deze aandoening wordt gedefinieerd als een immunodeficiëntie, het is zowel primaire (aangeboren) als secundaire (verworven).

  • Primaire immunodeficiëntie is een gevolg van genetische aandoeningen, waardoor specifieke en niet-specifieke afweermechanismen onvoldoende functioneren in het lichaam.
  • Secundaire immunodeficiëntie - een gevolg van de invloed van externe factoren. Het kan worden veroorzaakt door zwangerschap, ernstige stress, slechte voeding, virussen (bij AIDS-patiënten), blootstelling aan straling, het gebruik van bepaalde medicijnen, enz.

Immuniteit verzwakt ook wanneer het systeem zeer actief moet functioneren. Daarom is de staat van immunodeficiëntie na langdurige infectieziekten gegarandeerd.

De immuunrespons is een zeer belangrijk concept op het gebied van transplantologie. Ondanks het feit dat in de moderne geneeskunde de transplantologie zich actief ontwikkelt en artsen in staat zijn om veel organen te transplanteren, hangt het succes van een dergelijke operatie rechtstreeks af van het correcte postoperatieve therapieschema. Het immuunsysteem probeert immers het getransplanteerde orgaan te vernietigen en het als buitenaards wezen waar te nemen.

Tekenen van verzwakte immuniteit

Veel mensen beginnen actief immunopreparaties te nemen, in de overtuiging dat hun immuunsysteem niet goed werkt. Het is echter bijna onmogelijk om zelfstandig te begrijpen of er problemen zijn. Het is immers alleen een arts, een immunoloog of een allergoloog die nauwkeurig kan bepalen of er een disfunctie van dit systeem in het lichaam is. Om de aanwezigheid van immunodeficiëntie te bepalen of te weerleggen, wordt alleen verkregen na een immunologisch onderzoek met een speciaal laboratorium.

U kunt zelfstandig een dergelijke aandoening vermoeden als dergelijke tekens worden vastgesteld:

  • Frequente verkoudheden, virale aandoeningen, manifesteerden zich meer dan vijf keer per jaar. Voor kinderen van voorschoolse leeftijd is een dergelijke frequentie van verkoudheid de norm, voor oudere kinderen en volwassenen is een dergelijk aantal verkoudheden niet normaal.
  • Grote vermoeidheid, constant gevoel van zwakte, blauwe plekken onder de ogen, bleke huid, hoofdpijn. Maar dergelijke tekens kunnen ook een bewijs zijn van andere pathologische aandoeningen, in het bijzonder bloedziekten. Daarom is het beter om onmiddellijk een arts te raadplegen en te worden onderzocht om dergelijke aandoeningen uit te sluiten.
  • Slapeloosheid, ernstige slaperigheid.
  • Vergrote lymfeklieren, cervicaal en axillair, zonder pijn.
  • Vergrote milt.
  • De aantasting van het haar, broze nagels, peeling en een droge huid.
  • Allergische verschijnselen - reacties geassocieerd met voedsel of koude allergieën, rhinitis of hoest met een allergische oorsprong, kunnen wijzen op een defect in immuniteit.
  • Tekenen van intestinale dysbiose - winderigheid, verlies van eetlust, gewichtsverlies.

Hoe de immuniteit te verbeteren zonder pillen?

De vraag hoe de immuniteit bij een volwassene of een baby kan worden verbeterd, is acuut in de periode na ziekte en niet alleen. In feite is het antwoord op de vraag hoe het immuunsysteem van een volwassene zonder pillen te versterken eenvoudig: u moet enkele eenvoudige regels volgen die de toestand helpen verbeteren.

Het versterken van de immuniteit bij volwassenen en kinderen begint met de juiste voeding. Het herstellen van de normale werking van het immuunsysteem zal helpen bij een uitgebalanceerd dieet, dat dagelijks vers fruit en groenten, peulvruchten, zuivelproducten, vis moet zijn.

Fastfood, schadelijke producten zoals chips of crackers moeten volledig worden verlaten. Het ontbijt is de beste pap, het is raadzaam om kruiden af ​​te tappen, wilde roos, honing te eten. Het op deze manier versterken van het lichaam is ook noodzakelijk voor kinderen, die vanaf zeer jonge leeftijd de regels van een gebalanceerd dieet moeten leren.

Geconfronteerd met de vraag hoe de immuniteit van een volwassene te verbeteren, moet u aandacht besteden aan de staat van de darm. De verbinding van de beschermende functies van het lichaam met intestinale dysbiose is immers al bewezen.

Wat te drinken om de darmmicroflora te herstellen, vertel het de arts. In deze situatie zijn probiotica effectief. Vaak zeggen artsen dat je yoghurt kunt drinken, gemaakt van probiotica. Om dit voor te bereiden, moet je één capsule van het geneesmiddel-probioticum of een speciaal gistmiddel aan de gekookte melk toevoegen en elke dag na de 12-uursinfusie deze drank drinken. Het herstellen van de microflora en hoogwaardige zuivelproducten is effectief.

Soms is het antwoord op de vraag hoe het immuunsysteem van een volwassene en kind te versterken voor de beschermende functies van het lichaam heel eenvoudig: het is voldoende om de oorzaak van chronische infecties weg te nemen. Het moet onmiddellijk cariës, sinusitis, amandelontsteking behandelen.

Vaak beseffen ouders dat ze zich zorgen maken over het vergroten van de immuniteit van het kind, niet dat de beschermende functies zijn afgenomen als gevolg van worminfecties. Het is belangrijk om te onthouden dat als de analyse van ontlasting misschien verkeerd is. Daarom, als u een infectie met wormen vermoedt, moet u deze minstens drie keer vasthouden.

Veel ouders, voor wie de vraag relevant is, hoe de immuniteit van het kind te vergroten, oefenen niet een zeer belangrijke manier uit - verharden. Maar tevergeefs, want het is - heel belangrijk. Je moet het geleidelijk beginnen, het is het beste gedaan in de zomer. Op warme dagen kun je blootsvoets op het gras lopen, wat trouwens ook handig is voor volwassenen. Later kunt u het kind geleidelijk aan laten wennen aan dagelijkse douches, badend in koud water.

Om je lichaam gezond te houden, moet je zo nerveus mogelijk zijn. Het is wenselijk om het leven gemakkelijker te relateren, stress te vermijden, nerveuze spanning. Het zenuwstelsel kalmeren helpt yoga, meditatie en zelfs lichaamsbeweging.

In het koude seizoen is het handig om regelmatig een mengsel van walnoten, rozijnen, honing, citroen in gelijke verhoudingen te consumeren. 'S Morgens en' s avonds moet je 1-2 eetlepels eten. l. zo'n heerlijke mix.

Het is erg handig om in de frisse lucht te wandelen, nog beter - om veel in de tuin of in de tuin te werken.

Moet men een perfecte zuiverheid nastreven?

Veel mensen geloven dat veel gezondheidsproblemen verband houden met de onsteriele aard van de wereld, en dat een kind de infectie kan 'vangen' door in de modder te spelen of ongewassen fruit uit de tuin te eten. Natuurlijk zit hier een kern van waarheid in. Maar toch moet het afweersysteem van het lichaam, net als alle anderen, effectief worden getraind om effectief te kunnen handelen. In de geneeskunde wordt dergelijke "training" antigene stimulatie genoemd.

In de baarmoeder bevindt de foetus zich in steriele omstandigheden. Nadat de baby is geboren, wordt de bescherming verzorgd door maternale antistoffen, die het via de placenta heeft ontvangen en blijft ontvangen met de moedermelk. In een omgeving met veel virussen en microben, krijgt het kind bescherming dankzij maternale antistoffen en ontwikkelt het tijdens deze periode actief zijn eigen immuniteit.

Als het medium zo steriel mogelijk is, dan is de antigene stimulatie niet zo actief als nodig en de ontwikkeling van de immuniteit van het kind komt niet tot ontwikkeling. Wanneer maternale antistoffen geen bescherming meer bieden, wordt het lichaam van de baby kwetsbaar voor infectieaanvallen. Daarom is steriele reinheid in dit geval niet de beste bondgenoot.

Bovendien produceren pathogene microben, in vergelijking met bruikbare microben, waarschijnlijker resistentie tegen antiseptica. Onder steriele omstandigheden is het veel gemakkelijker om geïnfecteerd te raken met antibioticaresistente microben.

Rekening houdend met al deze aspecten, praktiseren ze in veel Europese landen niet langer volledige steriliteit in kraamklinieken en ziekenhuizen voor jonge kinderen.

Moet ik de beschermende functies versterken?

Dus nu zou je de vraag moeten beantwoorden over de belangrijkste vraag: moet je een verscheidenheid aan medicijnen drinken om de immuniteit te verbeteren?

Volgens medische statistieken zijn mensen uit de stad drie keer vaker allergisch dan plattelandsbewoners. Tegelijkertijd leven mensen in de stad in meer steriele omstandigheden.

Nog een interessant feit: mensen die in ontwikkelde Europese landen wonen, hebben drie keer zoveel last van allergische manifestaties in vergelijking met mensen in Afrikaanse landen.

Deze feiten bewijzen dat immuniteit moet worden getraind. Maar in feite hoeven inwoners van steden hiervoor geen immunostimulerende medicijnen te drinken en gebruiken ze antiseptische middelen minder vaak antiseptische zeep.

Maar toch is het erg moeilijk om weerstand te bieden, als de alomtegenwoordige reclame voortdurend meldt dat de geneesmiddelen die de immuniteit verhogen, je bijna alles moet nemen. In geen geval mag men dergelijke oproepen geloven. Immers, in feite heeft het afweersysteem van het lichaam geen extra stimulerende middelen nodig. Het is belangrijk om optimale omstandigheden te bieden om het immuunsysteem te bestrijden tegen ziekteverwekkers.

Een baby met hoest, koorts, loopneus heeft geen immuunreparaties nodig. Deze symptomen duiden er immers op dat het lichaam een ​​pathogene "buitenstaander" bevecht.

Het is vooral belangrijk om zich zo koel mogelijk te gedragen voor jonge mummies, bij wie kinderen vaak verkouden zijn. In feite kan de kleinste nogal vaak overweldigd worden door verkoudheid - 5-6 keer per jaar, en dit is heel normaal.

Het is belangrijk om te begrijpen dat dergelijke ziekten een soort training voor het immuunsysteem zijn en dat het niet nodig is om de immunostimulerende geneesmiddelen te misbruiken.

Uiteraard moeten immunostimulantia soms worden ingenomen. Soms moet het lichaam helpen om de ziekte actiever te bestrijden.

Het is dus raadzaam om in dergelijke gevallen immunostimulerende middelen te nemen:

  • bij het aanvallen van de H1N1-griep of een ander type griep;
  • tijdens herstel na operaties;
  • atleten tijdens herstel.

Maar zelfs in dezelfde situaties kunnen deze medicijnen alleen worden ingenomen na raadpleging van een arts. Inderdaad, in een specifieke situatie, moet je specifieke middelen kiezen die effectief zijn.

Voorbereidingen voor het verbeteren van de immuniteit

Geneesmiddelen voor immuniteit worden zowel door oorsprong als door het werkingsmechanisme geclassificeerd. Dergelijke medicijnen om de afweer te versterken zijn in zeer grote hoeveelheden verkrijgbaar. Daarom is het belangrijk om te weten wat een geneesmiddel is om de immuniteit te verhogen, voordat u begint het in te nemen.

Kruidenpreparaten

Dit betekent om de immuniteit bij kinderen en volwassenen op basis van planten te verbeteren. De lijst met tablets voor kinderen op basis van plantaardige ingrediënten is breed.

Echinacea

Echinacea behoort tot de asterfamilie. De meest populaire van de tien plantensoorten van dit geslacht is Echinacea purpurea.

De samenstelling van deze plant bevat een zeer grote hoeveelheid van een grote verscheidenheid aan vitamines, essentiële oliën. Het heeft een antiviraal en antimicrobieel effect, stimuleert actief cellulaire immuniteit en verhoogt het aantal leukocyten in het bloed.

Echinacea wordt in veel preparaten aangetroffen, waaronder Immunal, druppels Echinacea, Dr. Theiss Echinacea, Echinacea-Vilar, etc. Veel van hen gebruiken vaak immunopressiva voor kinderen.

Eleutherococcus

De plant behoort tot de Aralia-familie, die uit dertig plantensoorten bestaat. De voorbereidingen voor immuniteit bij kinderen en volwassenen worden gemaakt van de wortels en wortelstokken van Eleutherococcus.

Het meest voorkomende medicijn is extract van Eleutherococcus. De samenstelling bevat veel voedingsstoffen. Dankzij cafeïne verbeteren de voorbereidingen op basis van Eleutherococcus de prestaties. Vaak gebruikt om de immuniteit van het kind en de volwassene te verhogen.

ginseng

Deze wortel bevat ook een groot aantal zeer heilzame stoffen voor het lichaam. Het bevat ook cafeïne, dus als een kind medicijnen neemt met ginseng, moet je ervoor zorgen dat een overdosis niet optreedt en dienovereenkomstig over-stimulatie. Voorzichtigheid is geboden bij ginseng-patiënten met hypertensiepatiënten met een hartaandoening.

Citroengras Chinees

Een meerjarige plant, waarvan de bladeren thee zetten en de vruchten worden gebruikt in voedsel. Deze plant is rijk aan vitamine C, het verhoogt de weerstand tegen stress, verhoogt de efficiëntie. Dit is de beste manier om op te vrolijken. Overmatig gebruik kan echter slapeloosheid veroorzaken. Citroengras moet heel voorzichtig worden genomen door mensen met hypertensie en hartaandoeningen.

Bacteriële agentia

Deze druppels, kaarsen, tabletten om de immuniteit te verbeteren, die de componenten van een bacteriecel bevatten. Wanneer bacteriën eiwitten in het lichaam produceren, veroorzaken ze een immuunrespons op dit micro-organisme. Daarom, wanneer de tijd komt om een ​​echte microbe te overwinnen, zal het immuunsysteem al een "wapen" gereed hebben. Dat wil zeggen, injecties, tabletten voor immuniteit van deze groep, fungeren in feite als vaccins.

De producten van Imudon, Ribomunil, IRS-19, Likopid bevatten bijvoorbeeld bestanddelen van bacteriën die vaak voorkomen bij infecties van de bovenste luchtwegen en de bovenste luchtwegen.

Interferon-preparaten

Deze fondsen, gericht op het verhogen van de immuniteit, zijn verdeeld in twee grote groepen:

  • Menselijk interferon - interferonen in het menselijk lichaam zijn onderverdeeld in drie subgroepen (alfa, bèta en gamma). Geneesmiddelen kunnen zowel interferonen afzonderlijk als hun mengsels omvatten: Viferon, Grippferon, Velferon, Laferoni, enz. Deze preparaten worden gemaakt van gedoneerd bloed of met behulp van werkwijzen van genetische manipulatie. Als het immuunsysteem moet worden versterkt, worden ook injecties voor immuniteit met interferon gebruikt.
  • Interferon endogene productie stimulerende middelen - geneesmiddelen die vechten tegen virussen, met name influenza. Dit betekent Arbidol, Anaferon, Amiksin en anderen.

Nucleïnezuur medicijnen

Deze geneesmiddelen ter bevordering van de immuniteit bij volwassenen en kinderen stimuleren de cellulaire en, enigszins minder, humorale immuniteit. Ze worden gebruikt in het geval van bacteriële infecties (in het bijzonder voor tuberculose) om de effectiviteit van de effecten van bepaalde vaccins te verhogen. Deze medicijnen genezen wonden zeer effectief, dus worden ze gebruikt voor ernstige brandwonden en etterende wonden.

Afzonderlijke preparaten worden gebruikt als stimulerende middelen voor de productie van interferon bij virale infecties.

Azoxymere bromide

Dit is een relatief nieuw geneesmiddel voor het verhogen van de immuniteit, dat wordt gebruikt als een antioxidant, immunostimulerend, ontgiftend, membraanstabiliserend middel. Het heeft ook de eigenschappen van een hepatoprotector. Voeg de tool Longidase toe om de biobeschikbaarheid van deze tool te vergroten. Maar het is noodzakelijk om binnen toe te passen, prikt, en ook kaarsen alleen volgens de benoeming van de arts te gebruiken.

Biogene stimulantia

Deze groep omvat geneesmiddelen die de immuniteit verhogen bij volwassenen en kinderen, die zijn gebaseerd op dieren- of plantenweefsel. Dit zijn Actovegin, Aloe Extract, Gumisol, PhiBS, Bioced.

Ondanks het feit dat deze geneesmiddelen voor immuniteit bij volwassenen, evenals kinderen, vaak worden voorgeschreven, is hun beïnvloedingsmechanisme nog niet volledig onderzocht. In veel bronnen zijn er aanwijzingen dat de effectiviteit van dergelijke geneesmiddelen twijfelachtig is.

Thymus-preparaten

Deze geneesmiddelen worden ook immunoregulatorische peptiden genoemd. Dit betekent Timaktid, Timalin, Timogen, Timosin en anderen.De medicijnen in deze groep zijn extracten van de thymusklier van dieren. Dergelijke tabletten voor immuniteit voor volwassenen en kinderen worden in de regel voorgeschreven voor chronische infecties - tuberculose, trofische ulcera enz. Omdat onder hun invloed alleen individuele immuniteitsverbindingen worden gestimuleerd, is hun gebruik aan te bevelen in immunodeficiënte toestanden, veroorzaakt door chronische infectieziekten.

vitaminen

Kwaliteitsvitaminen voor het verhogen van het immuunsysteem bij volwassenen helpen om het metabolisme te normaliseren, inclusief om het normale functioneren van het immuunsysteem te herstellen. Een goede arts zal echter aanbevelen om geen vitamines of homeopathische middelen te drinken, maar om regelmatig natuurlijke producten van hoge kwaliteit te consumeren, waaronder natuurlijke vitamines. Allereerst is het belangrijk om vaker vis, groenten, fruit, noten, enz. In het menu in te voeren. Sommige volksremedies voor het verbeteren van de immuniteit bij volwassenen en kinderen bevatten ook grote hoeveelheden vitamines. Dit is een bouillon van honden en een mengsel van honing, citroen en gedroogde vruchten, enz.

Momenteel kunt u kennis maken met de resultaten van onderzoeken die bevestigen dat het lichaam precies weet welke vitaminen het krijgt - synthetisch of natuurlijk. Bovendien werd in sommige onderzoeken bewezen dat de gelijktijdige consumptie van bepaalde vitamines, met name E en C, de gezondheid negatief kan beïnvloeden.

Apotheken in grote hoeveelheden boden echter zowel dure als goedkope vitamines aan, die complexen van stoffen bevatten. Heel vaak kunnen mensen bij het gebruik van dergelijke middelen allergische reacties ervaren. Daarom moet er niet van worden uitgegaan dat vitamines ongecontroleerd kunnen worden gedronken. Het is noodzakelijk om ze heel voorzichtig toe te passen, en alleen zoals voorgeschreven door de arts. Het is het beste om geen multivitamine te kiezen, maar een medicijn met 1 of 2 ingrediënten. En natuurlijk mag een gids voor het nemen van vitamines niemand zijn die feedback geeft: alleen een specialist afzonderlijk kan goede vitamines oppikken.

Overdrachtsfactor

In de jaren vijftig van de twintigste eeuw ontdekten wetenschappers speciale eiwitten die informatie overbrengen tussen cellulaire en humorale immuniteit.

De combinatie van deze eiwitten wordt de overdrachtsfactor genoemd. Later, in de jaren tachtig, leerden wetenschappers hoe ze de overdrachtsfactor konden extraheren uit kippeneieren en koeienbiest. In de loop van het onderzoek ontdekten wetenschappers dat koeoverdrachtsfactoren hetzelfde zijn als menselijke factoren. Dit was de basis voor de daaropvolgende stimulatie van de productie van antilichamen in het menselijk lichaam met hun gebruik.

De overdrachtsfactor wordt geproduceerd als een voedingssupplement, dat is gepositioneerd als middel zonder bijwerkingen en contra-indicaties. Het bedrijf dat dit supplement produceert, gedurende een periode van vele jaren, heeft het echter niet als geneesmiddel kunnen registreren.

bevindingen

Dus vandaag is de boerderij. fabrikanten bieden een zeer grote lijst met producten die het immuunsysteem stimuleren. Maar om ze te gebruiken, te luisteren naar advertenties of naar advies van iemand, zou dat niet moeten zijn. Als je je bewust bent van je gezondheid, probeer dan nooit het immuunsysteem te "versterken", geleid door de positie: "hoe meer drugs, hoe beter." Om de functie van het immuunsysteem te herstellen, hebt u het juiste behandelingsregime nodig. Daarom is het, indien nodig, beter om onmiddellijk een goede specialist te raadplegen en zijn advies op te volgen.

De meest effectieve medicijnen om de immuniteit te verbeteren

Om in goede gezondheid en goede moed te blijven, moet je zorgen voor je immuunsysteem. Na ziekte en onder invloed van negatieve factoren kan de bescherming worden verminderd, wat mensen niet kunnen raden. Effectieve hulp aan een verzwakt lichaam kan geneesmiddelen opleveren om de immuniteit te vergroten. Er zijn zoveel medicinale vormen dat het belangrijk is om jezelf vertrouwd te maken met ten minste de meest populaire van hun namen.

Immuniteitsverhogende methoden

Om de behandeling van verkoudheid te verbeteren, wordt de groep essentiële medicijnen meestal aangevuld met antivirale immunostimulantia, volwassenen moeten soms hun slechte gewoonten opgeven, gaan slapen en eten goed om hun immuunsysteem te versterken. Geneesmiddelen voor kinderen die vatbaarder zijn voor verkoudheid, zijn ontworpen om het groeiende lichaam te beschermen tegen besmetting met virussen en bacteriën.

Hoe de immuniteit van volwassenen te verbeteren

De redenen voor de verzwakking van beschermende krachten bij volwassenen en kinderen zijn verschillend. Daarom is het beter om de keuze van een effectief medicijn toe te vertrouwen om de immuniteit voor een specialist te vergroten.

Er zijn verschillende niveaus van classificaties van immunomodulerende doseringsvormen om de immuniteit bij volwassenen te verbeteren. De meest begrijpelijke gradatie van het type grondstoffen dat wordt gebruikt voor de vervaardiging van het medicijn:

  • natuurlijke modulatoren van plantaardige oorsprong;
  • op bacteriën gebaseerde immunomodulatoren;
  • subgroep van biogene stimulantia;
  • induceerders van productie van hun eigen interferon;
  • dierlijke producten (van de thymusklier);
  • adaptogene immune stimulantia;
  • synthetische vormen.

Kenmerken van de immuunbescherming van kinderen

Om een ​​medicijn te kiezen dat de immuniteit van kinderen verhoogt, is het belangrijk om rekening te houden met de eigenaardigheden van de ontwikkeling van het lichaam van het kind. Tot de leeftijd van zes maanden worden baby's beschermd door maternale immuniteit verkregen bij de geboorte. Het beschermende systeem van kinderen na zes maanden verzwakt als gevolg van de overgang naar de productie van hun eigen immunoglobulinen. Kinderen tot drie jaar om de immuunstatus van een kinderarts te verbeteren, kunnen medicijnlijninterferon voorschrijven. Na de leeftijd van drie is de keuze van op kruiden gebaseerde geneesmiddelen of doseringsvormen met nucleïnezuren relevant.

Effectieve middelen om de immuniteit te verbeteren

Immuniteit is een complex systeem van organen en klieren, die nauw met elkaar samenwerken. De grens tussen normale en verlaagde niveaus van immuunbescherming is moeilijk te bepalen op uw eigen. Daarom is het belangrijk om een ​​arts-immunoloog te raadplegen om een ​​specifiek medicijn te selecteren dat de immuunstatus kan herstellen.

Herbal Immunomodulators

De meest populaire plant die de tonus van het immuunsysteem effectief verhoogt, is Echinacea. Het medicijn komt vrij in de vorm van druppels, tabletten en tincturen. Onder de echinacea-geneesmiddelen die cellulaire immuniteit kunnen stimuleren, wordt Immunal als de meest bekende beschouwd:

  • in de basis van de medicinale stof het sap van de plant, verrijkt met mineralen;
  • Immunale tabletten kunnen op individuele basis voor volwassenen en kinderen worden ingenomen;
  • het medicijn wordt verdund in druppels met water, kinderen alcoholische extract is toegestaan ​​vanaf 12 jaar.

De groep geneesmiddelen die wordt gebruikt om de weerstand tegen infecties te verhogen, omvat een aantal andere geneesmiddelen. Geneesmiddelen adaptogene werking niet minder effectief dan de stof met echinacea:

  • het nemen van extract van Eleutherococcus geeft kracht en kalmte weer, verbetert de immuniteit van volwassenen na een maand;
  • tinctuur van ginseng wortel is vergelijkbaar met het extract van Eleutherococcus, maar heeft een aantal contra-indicaties;
  • dankzij de infusie van Schizandra-Chinezen verbetert het de immuniteit, prestaties en weerstand tegen de werking van stress.

Genoeg effectieve natuurlijke extracten zijn verbonden aan het complexe behandelingsregime vanwege het kleine aantal bijwerkingen. Het is echter belangrijk om rekening te houden met contra-indicaties.

Bacteriële preparaten

Immune-stimulerende middelen die de weerstand tegen infecties verhogen, bevatten fragmenten van bacteriële structuren. Het resultaat van de opname van stoffen in het menselijk lichaam wordt een reactie van het immuunsysteem op een specifiek micro-organisme.

  • Ribomunil wordt voorgeschreven om de immuniteit voor verkoudheid te verbeteren, die lijden aan KNO-organen (rhinitis, otitis, angina, enz.). De capsules worden eenmaal daags 's ochtends vóór de maaltijd ingenomen. Het medicijn is toegestaan ​​voor kinderen vanaf zes maanden.
  • Licopid is effectief voor het verhogen van de immuniteit bij secundaire immunodeficiëntie bij volwassenen, infectieuze en virale ziekten. Kinderen krijgen pillen voor recidieven van infectieziekten, trage ontstekingen en chronische vormen van kwalen.
  • Imudon, dat lysaten van bacteriën bevat, wordt voorgeschreven voor infectieuze ontstekingen van de mondholte. Vanwege adaptogene eigenschappen en stimulatie van de immuunrespons worden tabletten in de tandheelkunde gebruikt. Het medicijn kan aan kinderen worden gegeven vanaf drie jaar.

IRS-19 neusspray wordt gebruikt om de immuniteit te verbeteren bij ziekten van de bovenste luchtwegen, preventie van acute en chronische vormen van ontsteking in de bronchiën. Een immunomodulator op basis van een grote groep bacteriële lysaten mag kinderen vanaf drie maanden behandelen.

Interferon-doseringsvormen

Het hoge rendement van interferonen komt tot uiting in de eerste fase van verkoudheid, tijdens de acute vorm. Immuniteitsverhogende stoffen voorkomen de ontwikkeling van symptomen van de ziekte, maar interferonen worden niet voorgeschreven voor profylactische doeleinden.

  • Ampullen met leukocyteninterferon bevatten droge stof, waaruit een oplossing wordt voorbereid voor instillatie van de neusholtes, evenals inhalaties.
  • Zalf en rectale zetpil Viferon kan de immuniteit op elke leeftijd verhogen. De doseringsvorm is handig in gebruik voor de behandeling van pasgeborenen tijdens de zwangerschap.
  • De bereiding Anaferon is een homeopathisch geneesmiddel dat de humorale en cellulaire immuniteit verhoogt. Tabletten voor kinderen stoppen snel de symptomen van influenza of ARVI, voorkomen bacteriële infecties, verminderen koorts.

Interferon-induceerders omvatten stimulerende middelen die een groep van nucleïnezuren bevatten. Natuurlijke synthetische producten dragen bij aan de versterking van zowel verworven als aangeboren immuniteit. Het meest effectief zijn Derinat, Poludan, Ridostin. Therapie met medicijnen wordt uitgevoerd volgens een individueel schema ontwikkeld door een arts.

Groep van biogene stimulerende middelen

Het effect van geneesmiddelen op basis van dieren- of plantenweefsel strekt zich uit tot alle organen van het menselijk lichaam. De synthese van de werkzame stof in de cellen van het weefsel begint als een reactie op een negatief effect. Daarom kunnen stimulantia die zijn voorgeschreven voor volwassenen de immuniteit verbeteren. Aloe en Kalanchoë-extracten in ampullen, Actovegin, PhiBS en anderen worden als biogene stimulantia beschouwd.

Preparaten van de thymusklier (thymusklier)

De categorie immunomodulerende peptiden omvat stoffen die bestaan ​​uit een extract van de thymusklier van huisdieren (rundvee). Onder de uitgebreide groep immunomodulators die individuele delen van de immuniteit stimuleren, zijn de geneesmiddelen het meest effectief:

  • Splenin - voor intramusculaire of subcutane injecties;
  • Vilozen - een waterige oplossing van druppels wordt in de neus gedruppeld;
  • Timosin - een hulpmiddel ontwikkeld voor sublinguale resorptie.

De groep van synthetische stimulatoren van immuniteit van niet-specifieke actie omvat vitamines die nodig zijn voor biochemische processen. Stoffen die co-enzymen worden genoemd, zijn een specifiek type eiwitachtige verbindingen met laag molecuulgewicht met structuren van het niet-eiwittype.

Hoewel vitamine-complexen zonder recept worden verkocht, moet de arts de toename van de algehele reactiviteit van het lichaam en de stimulatie van de immuniteit in de gaten houden.

Opgemerkt moet worden dat elk medicijn dat het immuunsysteem stimuleert niet kan worden beschouwd als een wondermiddel tegen ziekten. Er zijn behoorlijk krachtige hulpmiddelen voor het corrigeren van de immuunstatus, ze zijn echt effectief. Een dergelijke behandeling houdt verband met de dreiging van ernstige bijwerkingen, waaronder allergieën en zelfs de ontwikkeling van auto-immuunziekten. Het is echter niet de moeite waard om populaire immunomodulators te weigeren die zijn voorgeschreven door een arts. Geneesmiddelen bevatten heilzame stoffen die het lichaam van een volwassene en een kind kunnen beschermen tegen blootstelling aan gevaarlijke stoffen.

8 eenvoudige manieren om het immuunsysteem te versterken

Vandaag, 1 maart, wordt de Werelddag van immuniteit gevierd - wat niet toevallig is, want het is het begin van de lente - het is tijd om na te denken over het immuunsysteem en het op alle mogelijke manieren te versterken.

Sinds 2002, op initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), is 1 maart Werelddag van de immuniteit, met als doel de problemen in verband met verschillende immuunziekten terug te roepen, evenals het behoud en de versterking van de immuniteit.

Immuniteit is het vermogen van het lichaam om weerstand te bieden, het immuunsysteem neutraliseert vreemde cellen, verschillende infecties en virussen en vernietigt ze vervolgens.

Het systeem van menselijke immuniteit is voor de helft afhankelijk van erfelijkheid, aangezien het zich zelfs in de baarmoeder begint te vormen, en met 50% van de levensstijl. De drie walvissen die de immuniteit van een persoon behouden, zijn gezonde slaap, lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet. Gewoonlijk denkt iemand alleen aan de rol en de mogelijkheden om de immuniteit te behouden tijdens een strenge verkoudheid, terwijl het zelf een gevolg is van immunodeficiëntie.

U kunt de immuniteit herstellen en handhaven met behulp van speciale immuno-versterkende middelen, maar er zijn tal van aanvullende manieren om het lichaam te versterken.

Mierikswortel, garnalen en laurier

Voeding is de sleutel tot bescherming tegen virussen en ziekten en de belangrijkste factor die bijdraagt ​​aan de verbetering van de afweer van het lichaam. Maaltijden moeten in kwantitatieve en kwalitatieve termen zo rationeel mogelijk zijn. Uw menu moet dierlijke en plantaardige eiwitten bevatten. Dierlijke eiwitten worden gevonden in vlees, vis, eieren en melk, en plantaardige eiwitten worden gevonden in erwten, bonen, boekweit en havermout. Heilzaam effect op het immuunsysteem van runderlever en zeevruchten - garnalen, mosselen, inktvis.

Spice immuniteit wordt goed ondersteund - gember, berberis, kruidnagel, koriander, kaneel, basilicum, kardemom, kurkuma, laurier en - mierikswortel.

We extraheren vitamines

Vitaminen en sporenelementen zijn nodig om het immuunsysteem te versterken. Hun tekort kan worden aangevuld met behulp van multivitaminecomplexen, maar over het algemeen is het beter om vitamines en sporenelementen op een natuurlijke manier te krijgen.

Van de spoorelementen heeft een positief effect op de immuniteit van zink en selenium. Zink wordt gevonden in vis, vlees, lever, in dezelfde noten, bonen en erwten. Selenium wordt "geëxtraheerd" uit vis, zeevruchten, knoflook.

Mineralen - ijzer, koper, magnesium en zink - zijn te vinden in de lever, nieren, hart, noten, bonen en chocolade.

Droog rood

Roken en alcohol ondermijnen niet alleen, maar doden immuniteit. Maar als alles eenvoudig en ondubbelzinnig is met tabak - moet je stoppen met roken en tabaksrook vermijden, dan is alcohol een andere situatie. Droge rode wijn is goed voor immuniteit, maar de maximaal toegestane dagelijkse dosis is 50-100 gram.

Scholing voor verkoudheid

Het is noodzakelijk om je op voorhand voor te bereiden op een uitbraak van een ziekte, waarbij je in de eerste plaats de niet-specifieke bescherming verhoogt. Iedereen kent deze methode, zoals ontlaten, maar de meesten zijn ervan overtuigd dat ontlaten een training is voor verkoudheid, zoals in korte broek in de sneeuw wandelen. Maar in feite is de essentie van verharding - in de training van slijmvliezen om snel te reageren op een sterke verandering in temperatuur.

Gieten moet dagelijks worden gedaan - 5-7 minuten per dag, 's morgens of' s avonds. Vooral goed is deze procedure geschikt voor kinderen.

Kalm en alleen kalm!

Stress is een van de belangrijkste vijanden van immuniteit. Het gevaarlijkste is de ongecontroleerde vorm van stress, wanneer een persoon niet in staat is om met zijn emoties om te gaan. Het recept om van de mentale onrust af te komen is er slechts één: een rustige houding aannemen voor alles, wat er ook gebeurt, en vaak herinneren jezelf eraan dat als je de situatie niet kunt veranderen, het als een gegeven beschouwt.

Als je soms gedwongen wordt om stress te ervaren, compenseer dit dan met een lach! Lachen heeft zowel invloed op het lichaam als matige lichaamsbeweging: het verlaagt de bloeddruk, verlicht stress en versterkt het immuunsysteem. Bovendien verhoogt gelach de eetlust, verlaagt het cholesterol, vermindert het het risico op ziekten van het cardiovasculaire systeem en diabetes.

Pak een kat

Er wordt aangenomen dat katten de immuniteit van hun eigenaars verbeteren, hen beschermen tegen hartziekten, een positief effect hebben op het zenuwstelsel. De lichaamstemperatuur van de kat is 38-39 graden, en als een persoon ziek is van verkoudheid, verwarmt de spinnende kat, die ernaast zit, het lichaam en helpt daardoor verkoudheid tegen te gaan en verhoogt de weerstand van zijn gastheer tegen stress.

Katten uit de oudheid werden de meest populaire en geliefde huisdieren. De liefde voor hen bleek zo groot dat er een speciale vakantie werd opgezet voor huisdieren - World Cat Day, die wordt gevierd op de eerste lentedag, 1 maart.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Cichoreiwortel perfect versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen virussen. Lees meer over het bereiden van een afkooksel en infusie van cichorei >>

Als je vaak last hebt van verkoudheid en verkoudheid, probeer dan het lichaam te versterken met het sap van Kalanchoë. Recepttinten >>

Harden zal het lichaam helpen versterken. De eenvoudigste manier is om een ​​kleine schuimmat te nemen, deze te bevochtigen met een koude infusie van planten die de immuniteit verhogen en er met blote voeten op staan. Lees meer over deze verhardingsmethode >>

Voedingsgist, die speciaal wordt aanbevolen voor kinderen, heeft een goed immunostimulerend effect. Ze moeten binnen een maand (minimaal 50 gram per week) worden ingenomen en een klein deel in kokend water zonder suiker uitspreiden.

Van plantaardige stoffen met een uitgesproken immunostimulerend effect, moet u letten op de infusies van Eleutherococcus, ginseng en Schizandra Chinese.