Gemberthee

Mythen en waarheid over pittige oosters wortel, met recepten.

De eigenschappen van gember staan al meer dan een eeuw bekend. In het oosten (India, China) werd gember gebruikt als een ontstekingsremmer, waardoor het bovendien spijsverteringsziekten vergemakkelijkt.
Ginger - een grote plant met bescheiden rode bloemen - verbergt in zijn wortelstok een hele voorraad nuttige stoffen, waardoor het in vele landen van de wereld al duizenden jaren wordt gewaardeerd. Het komt uit India, dat nog steeds de helft van de wereldoogst van deze prachtige specerij verbouwt, maar gember wordt ook in grote hoeveelheden op andere continenten gekweekt.

De rijke chemische samenstelling van gemberwortel, de kruidige smaak en het aangename aroma maken de plant zeer waardevol voor traditionele geneeskunde, koken en cosmetologie. In de oudheid werd gemberwortel gebruikt om de pest te voorkomen, het werd toegevoegd aan voedsel om de "mannelijke kracht" te vergroten, ze namen het mee naar schepen om zeeziekte te verlichten.

SAMENSTELLING VAN GEMBER

Als onderdeel van gember zitten veel belangrijke organische zuren, mineralen, vitaminen, zetmeel, vezels en een groot percentage essentiële oliën, waardoor het een heerlijk aroma krijgt. Basis: asparagine, aluminium, calcium, caprylzuur, chroom, choline, ijzer, linolzuur, mangaan, magnesium, oliezuur, nicotinezuur, fosfor, silicium, kalium, natrium, vitamine C.

Gemberthee - eigenschappen en eigenschappen

Als specerij wordt gember niet alleen toegevoegd aan gerechten of gebakjes - het wordt ook in veel drankjes gestopt of als basis voor thee gebruikt. Gemberthee verbetert de secretoire activiteit van de maag en darmen, bevordert een goede spijsvertering van voedsel, stimuleert de stofwisseling, verbetert de gemoedstoestand, stimuleert de immuniteit en stimuleert goed.

Dit is een zeer effectief hulpmiddel voor het behandelen van verkoudheid of het voorkomen van verkoudheid in het koude seizoen.

Gemberthee wordt gemaakt van verse of gedroogde wortelstokken, evenals gemberpoeder. In de oorspronkelijke vorm heeft de wortel een donkere kleur en als deze wit is verkocht, is de bovenste dichte laag al verwijderd. De eerder gezuiverde wortel heeft een minder scherpe smaak en een minder uitgesproken aroma, het kan meer in de drank worden gedaan.

Gemberthee recepten

eenvoudig drankje
gemberthee tegen verkoudheid en keelpijn
citroen gemberthee
verfrissend met munt
gember hoestthee
koud gemberdrankje voor misselijkheid
gemberthee met kaneel en kruidnagel

Gember heeft een vrij specifieke geur. Veel mensen houden van hem vanwege de pikantheid die hij geeft aan gerechten en drankjes, maar voor sommige mensen lijkt de smaak kunstmatig. Als je niet van de smaak van thee houdt die is bereid volgens een van de onderstaande recepten, probeer dan de hoeveelheid gember te verminderen en de hoeveelheid van je favoriete ingrediënt te verhogen.

Meestal wordt gember gecombineerd met citroen en honing, maar om de smaak van thee te diversifiëren en het de gewenste eigenschappen te geven, kunt u andere vruchten, kruiden of specerijen toevoegen.

De gemakkelijkste om gemberdrank te maken

Voor een kopje thee heb je een wortelcirkel van ongeveer 1 cm dik nodig. Het wordt gesneden in blokjes of borden en gebrouwen met kokend water. De drank kan worden gezoet met honing of suiker.

Gemberthee om verkoudheid te verlichten

water - 4 kopjes
een stuk verse gemberwortel - 5cm
honing en schijfje citroen

Schil de gemberwortel en snijd deze in dunne plakjes. Kook water in een pan, voeg gember toe. Dek af, zet het vuur lager en laat 15-20 minuten koken. Zeef de thee. Voeg naar smaak honing en citroen toe.
Opmerking: houd er rekening mee dat als u gemberthee maakt als huismiddelkuur tijdens het koude- en griepseizoen, zoetstoffen niet worden aanbevolen.

Citroengembersthee voor verschillende porties

Citroen zonder schil 1 st.
Gemberwortel van dezelfde grootte

Wrijf ze samen op een fijne rasp of vermaal ze met een blender. Het mengsel wordt in een glazen pot gelegd, in de koelkast gelegd en vlak voor gebruik een paar eetlepels (of naar smaak) in een glas water geroerd. In deze vorm kan gember met citroen enkele dagen worden bewaard en is een goede vervanger voor andere verfrissingen.

Verfrissende Ginger Mint Tea

Water 1 l
Ginger verpletterde 2 el. l.
Citrus sap van 4 eetlepels. l.
Takje citroenmelisse of mint

Thee stimuleert goed, munt geeft het een milde, koele smaak. Het kan worden gebruikt voor verkoudheid, met name om de toestand van verstopte neus te verlichten. De smaak van de drank kan verder worden gevarieerd door andere specerijen toe te voegen.

Hoest gemberthee

1 theelepel anijs fruit geplet in een vijzel
1/3 tl fijngehakte gemberwortel
Glas kokend water

Laat het 10 minuten in water staan en trek het uit.

Ginger Ale voor misselijkheid

Opbrengst: 4 glazen
ingrediënten:

1 kop gepelde, fijngehakte gember
3 glazen water
1 kopsuiker
2 glazen koolzuurhoudend water
1 theelepel limoensap

voorbereiding:
Kook water in een pan. Leg de stukjes gember en suiker en dek af met een deksel. Zet het vuur laag en laat het vijf minuten sudderen.

Haal van het vuur en blijf 20 minuten aandringen.

Zeef het mengsel en leg de vloeistof opzij. Zodra het op kamertemperatuur is gekomen, zet het in de koelkast. Het is niet nodig om de taart weg te gooien, je kunt er heerlijke gekonfijte gember van maken.

Meng voor consumptie het zoete gemberwater met twee kopjes koud frisdrank. Voeg limoensap toe. Roer en serveer deze heerlijke koude gemberthee tegen misselijkheid.

Variaties. Suiker in dit recept is optioneel. Je kunt gember koken in water en, nadat het is afgekoeld, een substituut toevoegen, zoals stevia.

Gemberthee met kaneel en kruidnagel

kokend water of groene thee - 1 kop
Gember - 10 g
Anjer - 4-5 spul
kaneel - 1 stok
Kalk - 1 st.

voorbereiding
Gemberrooster. Alle ingrediënten gieten kokend water en laten gedurende 15 minuten intrekken.

Gemberthee voor gewichtsverlies

Tegenwoordig wordt algemeen aangenomen dat gemberthee gewichtsverlies stimuleert. Inderdaad, veel actieve stoffen die in de gemberwortel zitten, hebben een positief effect op het lichaam en gemberthee kan de spijsvertering en het metabolisme normaliseren en bij sommige mensen vermindert de eetlust. In geen geval mag het echter worden beschouwd als een middel dat zelfstandig het probleem van overgewicht kan oplossen, maar alleen als een hulpcomponent in combinatie met de organisatie van goede voeding, krachtige lichaamsbeweging en algemene gezondheidsverbetering van het lichaam.

Liefhebbers van gemberthee vergeten ook niet dat het een sterk effect heeft op de activiteit van het spijsverterings- en cardiovasculaire systeem, dus mensen met maag- en darmproblemen, bloedingen, lage of hoge bloeddruk moeten voorzichtig worden gebruikt. Thee kan in het bijzonder maagzuur veroorzaken en gember verdunt het bloed in het algemeen, zoals aspirine.

En een beetje meer over de genezende eigenschappen van gember

Duizenden jaren lang hebben kruidkundigen gemberwortel gebruikt om de conditie van een zieke persoon met maagproblemen te verlichten. Met een uitgesproken ontstekingsremmend effect is gember ook een veel voorkomend middel tegen ontsteking geassocieerd met een chronische ziekte als reumatoïde artritis. Misschien is het effect te wijten aan een afname van het niveau van hormonen die ontstekingen veroorzaken. Een studie gepubliceerd in 2005, bijvoorbeeld, suggereert dat gember de pijn effectiever kan verminderen dan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.

Gember verlicht misselijkheid en braken, het vermindert bewegingsziekte ("zeeziekte") en verlicht misselijkheid na chemotherapie. (2009 Studies). Gemberextract kan de groei van colorectale kankercellen en eierstokkanker vertragen en beschermt ook tegen de ziekte van Alzheimer. Onderzoeksresultaten zijn bemoedigend, maar toch moeten wetenschappers ze nog bevestigen in bredere studies bij mensen.

LiveInternetLiveInternet

-Categorieën

Denim (100)
Maatwerk (2)
Verlanglijst (1)
Stijlvol. Boho (1814)
Kruissteek (315)
Refashion of remake (259)
Gebreide (200)
Nekpols, boeiend (110)
Modieus (98)
Lukbukovo (98)
Inspirerend, tuniek (84)
Rokbroek (77)
Mijn bohoi (68)
Smakelijk en smakelijk in de details (60)
Bovenste warm (53)
Mad (44)
Overhemd (31)
High fashion (28)
Bohodivy (28)
Gebreide en quilten (27)
Boho Russische ontwerpers (18)
Onbetwistbaar (16)
Daniela Dallavalle (15)
Slowaaks (Tsjechische Republiek, Bulgarije, Polen, Hongarije) (13)
Zomerjurk (11)
Arka (11)
Sundress, overall (11)
Diversen (10)
boho uit amerika (8)
Vrolijke boho van Martha Lelek (8)
Geweldige badstof kleding (8)
Riem (8)
Meisje kind (7)
Goedemorgen (6)
"Naïeve" patronen Natalie Chanin (6)
Scandinavisch (5)
Kurpulent (5)
Van Nadir (5)
Interieur (5)
Aglitskoe (4)
Tina Givens (4)
Magnolia Pearl (3)
Robin Brown (3)
Rundholz (3)
Felted (3)
Mijn ideaal is Amalthea (3)
Antocharis (3)
Boho van Sarah Clemens (3)
Servet (2)
Aziatische boho (2)
Fluwelen, geborduurd en andere (2)
Mizzy Morawitz (2)
ZUZA BART (2)
Gabriela Pomplova (2)
BOHO VAN ZOFIA BORKOWSKA (2)
Heren glorie (2)
"Steam Punk" (2)
Natalya Gaydarzhi, Wit-Rusland (1)
CATRICE? (1)
Japanse ontwerpers (1)
boho-muziek, interieur en meer (1)
Grieks (1)
Antonio Marras (1)
Praechtig Berlijn (1)
Merk Sarah Pacini (1)
Handgemaakt (727)
Second Life (59)
Crazy Quilt en Crazy Vul (42)
Lint en borduurwerk (35)
Felted (34)
Feestelijk Nieuwjaar (30)
Decoupage (22)
Opengewerkte (18)
Fles (15)
Weven, tapijt (13)
Zeep (8)
Patchwork (7)
Gips (7)
Borduren op net (6)
Soutache (6)
Theezakjes (3)
Verlanglijst - om te realiseren! (3)
Pasen (3)
Gedetailleerd (3)
Linogravure (1)
Terra Collage (1)
Krant (56)
Tie (3)
Jute (4)
Zaychikovoe (15)
Leerbewerking (37)
Getint (32)
Onverwacht (29)
Plastic batch (42)
Trinket (40)
Peredelkino of aanpassen (21)
Werken van vrienden (16)
Kaars (11)
Stucwerk (gezouten deeg, koud porselein, papier hl (22)
Handtassen van de heks (88)
Bloem (8)
Eigenwoningbezit (484)
Interieurontwerp (207)
Elke dag (76)
Meubels (44)
Tuin (31)
Keukengerei (12)
Venster (11)
Chick (2)
Potbloem (1)
Landschap (65)
Herbaric Floristic (13)
Breien (883)
Belangrijk - recht (berekeningen van garenverbruik, kosten en (42)
Grootmoeders plein (32)
Loin (14)
Baby (7)
Paraplu (5)
Tapijt (4)
Breien met de vingers (1)
Gebreid met kralen (1)
Inspirerend (104)
Kraag (16)
Anders (50)
Naaldkant (4)
Iers (21)
Gecombineerd (breien met stof, leer) (81)
Sweatshirts (94)
Randafwerking (41)
Dromerig hotel (25)
Mos breinaalden (21)
Niet kryuchkovskoe (119)
Platnochno - nek (45)
Jurk-rok (30)
Servet - gedessineerd (72)
Het beestachtige (5)
Friformovskoe (22)
Baby (97)
Puppet (51)
kleuterklas (27)
Mobiel spel (15)
Gezondheidszorg (442)
Banno - stoomcabine (14)
Gymnastiek Hadu (3)
Ayurveda (1)
Rejuvenating (168)
Wellness (215)
Adolescenten (4)
Kunstschaatsen (54)
Computer (49)
"Fotojabie" (18)
Lirusha (7)
Audioboeken (4)
Multikoker (42)
De eerste (3)
Tweede (18)
De derde is niet alleen compote (18)
Culinair (700)
NL (24)
Kaas (17)
Graad (17)
Zoete bezyachichnoe (13)
Kwark (10)
Peer, pruim (9)
Gezond bakken van Lyudmilochki (5)
Bakken zonder bloem (5)
Cupcakes in een beker (4)
Koude Soepen (3)
Gries (3)
Paddestoel (9)
Dessert (13)
Zakarmennoe (26)
Diner (36)
Kool (3)
Mijn snelle smaak (9)
Meel (68)
Vlees (60)
Niet zoet (28)
Groente (55)
Pasen (5)
Hepatic (3)
Lenten (10)
Vis (34)
Pan (11)
Sweet Mince (190)
Brood (14)
Memorabele nodulair geheugen (106)
Instructie (voor dochters) (70)
Edelsteen (1)
St. Petersburg (1)
RoseFlower (57)
Boastful (116)
Persoonlijk (6)
Accessoires (3)
Valyashki (1)
Interessant (12)
Leer (2)
Gecombineerd breien (7)
Mijn breien (22)
Mijn gekke en dekking (4)
Papier maché (2)
Overig (10)
Handgemaakt of van wat was (5)
Souvenir (4)
Mijn naaien (39)
Glimlachen (20)
Naaien (444)
De vereiste gedetailleerde (214)
Type baby (31)
Patchwork (21)
Zomer (zwemkleding en allerlei soorten) (7)
verschillende (5)
Topotushnoe (57)
Rhymed (41)
Mijn liedjes (6)
Playcasts (21)
Stijf Bevredigend (15)
Grootmoeders Whisper (65)
Geografisch en patriottisch (1)
Tijdelijk (15)

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-statistiek

Hoe goed gemberthee koken

Hoe gemberthee te maken voor gewichtsverlies, en gembergeheimen waarvan je niets wist

Gember helpt niet alleen bij verkoudheid (waar hij niet gelijk is aan hem!), Maar geeft je ook de mogelijkheid om het gewicht aanzienlijk te verminderen. Daarom raad ik het iedereen aan die wil afvallen!

Mijn vriend voor de maand 'verminderde' slechts 4 kg vanwege gemberthee (haar oorspronkelijke gewicht was 68 kg, ze werd 64 kg met een toename van 169 cm).

Degenen die naar SPA-hotels zijn geweest, hebben ongetwijfeld gemerkt dat gemberthee wordt aangeboden aan klanten, onder andere in de beste oosterse tradities.

Tibetanen waarderen zo'n drankje vanwege het vermogen om de stofwisseling te versnellen en te versnellen, de huid te verjongen en het lichaam van schadelijke stoffen te reinigen. Vanwege stoffen als shogol en gingerol in de essentiële olie van gember, wordt de bloedtoevoer verbeterd en wordt het verwarmende effect bereikt. En wanneer het voor de maaltijden wordt geconsumeerd, vermindert het drinken van deze wortel de eetlust.

Opmerking: hak de wortel moet heel dun zijn, en het is noodzakelijk om het afgewerkte brouwsel te filteren, om een te verzadigde smaak te vermijden. Als er geen verse wortel is, kunt u gedroogd gebruiken. Volgens voedingsdeskundigen heeft poeder ervan zelfs meer de voorkeur voor het verbranden van vet.

Met een goede voorbereiding en ontvangst van het resultaat van de drank wordt binnen enkele maanden bereikt. Het lijkt misschien een lange tijd, maar een snel gewichtsverlies is stressvol voor het lichaam en met de geleidelijke verbranding van vet is er minder kans dat het terugkeert.

Om gemberthee te maken voor gewichtsverlies, wordt een theelepel geraspte wortel gebrouwen in een glas kokend water, een schijfje citroen en een theelepel honing. Dankzij een combinatie van scherpte, zuur en zoetheid wordt de ophoping van vet in het lichaam voorkomen en wordt het reeds aanwezige vet verbrand.

Ook naar een drankje maken Om extra kilo's kwijt te raken, gember, in dunne reepjes snijden, breng op een laag vuur aan de kook en kook gedurende 15 minuten. Honing en citroensap worden toegevoegd aan de warme vloeistof.

Om het effect te vergroten, is het aan te raden om te koken knoflookdrankje - Een stuk gemberwortel van 4 centimeter gesneden in plakjes, samen met 2 teentjes knoflook 2 liter kokend water gieten en aandringen op een thermoskan. Je kunt ook gewichtsverlies versnellen door het toevoegen van gemalen kruidnagelen en peper.

Hollywood-sterren koken afslankthee - een blad van bosbessensap, melissa of munt. En degenen die regelmatig het lichaam van slakken "ballast" willen reinigen, brouwen de wonderwortel met groene thee.

Als dat zo is openlijke obesitas, neem dan 1 deel gemberwortel, knoflook en 20 delen water, giet kokend water, blijf 15 minuten in een thermosfles en drink de gefilterde drank gedurende de dag in één kopje.

In sommige gevallen is voorzichtigheid geboden: indien gediagnosticeerd darmontsteking, allergieën, colitis, zweren, galsteenziekte, vasculaire of hartaandoeningen, raadpleging van de arts is noodzakelijk.

Gebruik deze tool niet 's nachts: een verkwikkend effect zal normale slaap voorkomen. Het starten van een vetverbrandingscursus is beter met een half glas drank, geleidelijk verhogen van het aantal tot twee liter per dag.

Als je gemberthee drinkt om af te vallen, een overvloed aan snoep en vet voedsel op je tafel is ongepast. Maar eiwitrijk voedsel is welkom - vooral omdat zo'n drankje het lichaam helpt eiwitten te absorberen. Dus, de wortel van het wonder maakt je niet alleen slanker, maar helpt je ook om het dieet aan te passen!

Gemberthee. Recepten en eigenschappen - vanaf hier

Gember is het hoofdingrediënt. Natuurlijk, de meest geschikte - verse gember. Je kunt ook gemalen gember of gesneden gedroogde gember gebruiken. Deze producten kunt u kopen in de winkel.

Momenteel geteeld: in China, India, Indonesië, Australië, West-Afrika, Jamaica, Barbados.

Jamaicaans - gekenmerkt door een meer subtiel aroma.

Afrikaans en Indiaan - verschilt in een donkerdere kleur en is enigszins bitter.

Japans - zachter dan Chinees naar smaak.

We raden een serieuze benadering aan voor de keuze van gember voor uw thee.

Ginger Tea Recepten:

Klassieke gemberthee

Berekening: 200 ml (standaardglas) 1 cm gemberwortel. Misschien meer - hangt af van de mate van verzadiging die u bevalt. 1 cm is een gemiddelde.

Koken Ginger Tea:

Snijd het vereiste aantal gember. Schil de schil. Fijn gehakt, je kunt nog steeds verpletteren met een mes. Het is beter om op een grove rasp te malen.

Er zijn aanbevelingen om het een tijdje te koken. Maar we adviseren hem nog steeds om te brouwen. Voeg na het koken van het water gember toe en laat 5-7 minuten staan.

Thee is klaar. Dit is een klassieker!

Het kan ook een grote hoeveelheid worden gebrouwen (van 1L). Later kan thee worden verwarmd, maar breng niet aan de kook.

In uw keuken zal er op dit moment een unieke aangename exotische geur van gember zijn.

Voor de verandering zijn hier enkele andere recepten voor dit drankje uit het netwerk:

De betekenis is hetzelfde, alleen gember kan in kokend water worden gekookt. En voeg ook citroen, limoen, kardemom (niet meer dan 2 peulen per 200 ml), kaneel, chili en andere kruiden toe om te proeven. Onthoud alleen over hun matige gebruik.

Bekend in de wereld van de Polynesische keuken. Goed getuned, bevat een rijk scala aan vitaminen en nuttige sporenelementen.

Kook 1 liter water. Zet het in de helft van de gemberwortel, pre-geborsteld en fijngehakt / geraspte. Breng water aan de kook. Daarna - zet het brouwsel opzij van de kachel. Laat het 15 minuten staan. - Knijp dan wat limoen en voeg honing toe, zo'n hoeveelheid zodat onze thee niet heel zoet is. Roer en laat de drank nog 10 minuten brouwen.

Later stam en serveer.

Eigenschappen van gemberthee:

Heilzaam effect op mentale activiteit. Geeft duidelijkheid.

Het verbetert de bloedcirculatie in het hele lichaam, incl. hersenen. Hieraan zijn een aantal positieve effecten verbonden in de vorm van een gezonde teint, helderheid van de ogen, verbeterd geheugen

Verhoogt de eetlust en bevordert een goede spijsvertering.

Bevordert het dunner worden van bloed - daarom aanbevolen voor de behandeling van tumoren.

Uitstekende hulp bij het bestrijden en voorkomen van verkoudheid.

Verfrist smaakpapillen uit het vorige gerecht.

Nogmaals vestigen wij uw aandacht op het gematigde gebruik van thee en kruiden erin! Alle specerijen hebben een sterk effect, zelfs in kleine hoeveelheden. Onthoud dit.

Gemberthee voor gewichtsverlies moet vóór elke maaltijd worden gedronken, bij voorkeur in 20-30 minuten. Zo'n drankje helpt niet alleen om het gewicht te verminderen, maar ook om het hele lichaam te verbeteren. Gemberthee is effectief tegen verkoudheid, omdat het een verwarmend, slijmoplossend en versterkend effect heeft. Het heeft ook krampstillend eigenschappen, daarom is het in staat om pijn in de maag te verlichten.

Gemberthee voor gewichtsverlies wordt aanbevolen begin met kleine porties te drinken: 50 ml op de eerste dag, 100 ml op de tweede, 150 op de derde dag, enz. U moet naar uw lichaam luisteren: als er geen onaangename of pijnlijke sensaties zijn, dan is deze manier van afvallen niet gevaarlijk voor u.

Gemberthee voor gewichtsverlies: contra-indicaties

Thee met gember mag niet worden gebruikt door mensen met aandoeningen van het maagdarmkanaal: met zweren, gastritis, ontstekingen in de darmen. Gemberthee is ook niet geschikt voor mensen met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Drinken is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap en de baby die borstvoeding geeft, omdat gember de melk een bittere smaak kan geven en het kind weigert het te drinken.

Als bij het drinken van gemberthee er sprake is van enig ongemak in het maag-darmkanaal, moet je overschakelen naar een meer "light" versie van thee, bijvoorbeeld combineren met groen en zwart.

Om te beginnen is dergelijke thee gecontraïndiceerd voor mensen die allergische reacties op gember hebben en de producten die in thee zitten. Degenen die gediagnosticeerd zijn met galblaasaandoeningen, duodenale of maagzweren, colitis ulcerosa, voedselterugvloeiing (een aandoening waarbij voedsel uit de maag wordt gegeten terug in de slokdarm), huidziekten, bloedingen en dergelijke darmaandoeningen, zowel diverticulitis en diverticulosis. Het is noodzakelijk om veilige en aanstaande moeders te zijn, evenals vrouwen die borstvoeding geven.

Als u de drank van gember wilt laten drinken, moet u na het nemen ervan een ernstige verslechtering van de gezondheid ervaren. Misschien ontwikkelt zich een soort ziekte in het lichaam of is deze allergisch voor dit product. Als je het voor de eerste keer drinkt, probeer jezelf dan te beperken tot een klein bedrag en wees voorbereid op het feit dat je "gewond kunt raken" van de gewoonte. En drink het niet 's nachts, omdat het een sterk verkwikkend effect heeft.

Als u op de hoogte bent van de contra-indicaties van gemberthee, kunt u genieten van een drankje zonder bang te zijn uw lichaam schade toe te brengen als het taboe u niet aangaat, of een verstandige beslissing te nemen en af te zien van verleiding ten gunste van een ander drankje dat ook gezond en smakelijk is.

Gemberthee: 3 trendy recepten

Het belangrijkste geheim van gemberthee is de juiste keuze!

Zoals elk product heeft gember contra-indicaties: het is beter om het niet te eten met een maagzweer en slokdarm, als er zand, stenen in de nieren zijn, met een ontsteking in het lichaam, vergezeld van hoge temperaturen. Raadpleeg een arts voor individueel overleg voordat gember gebruikt moet worden bij hypertensie en aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

Favoriete gemberthee-recept

2-3 kardemompeulen

1 eetl. honing lepel

1 theelepel groene thee zonder toevoegingen

Gemberthee maken volgens uw favoriete recept:

Zet zoals gewoonlijk thee, doe 3-5 minuten, giet af en giet de infusie in een kleine steelpan of een Turk.
Voeg in het drankje kardemom en gemberwortel toe, eerder geraspt door een grote rasp.
Breng thee aan de kook op laag vuur en laat het vervolgens ongeveer 30 minuten op de laagste stand staan. Voeg dan honing toe, het sap van een halve citroen, giet het in dezelfde en geperste citroenschil voor meer smaak.
Kook nog 5 minuten, zet dan het vuur uit en blijf ongeveer 30 minuten aandringen op de resulterende drank.
Gemberthee en zeef in kopjes.

Het klassieke recept voor thee met gember

Ingrediënten (per liter water):

3-4 el. lepels van fijn geraspte gemberwortel

5-6 Art. lepels met suiker of honing

4 el. lepels van versgeperst citrussap

wat zwarte gemalen peper

Hoe gemberthee te maken volgens het klassieke recept:

Gember en suiker (honing) in gekookt water doen, goed mengen. Voeg na 5 minuten het mengsel toe, voeg citroensap en peper toe.
Gemberthee kan zowel warm als gekoeld worden gedronken. Het is de bedoeling om gekoeld te drinken. In ijsthee kun je muntblaadjes toevoegen.

Ginger en Cinnamon Tea

Een goede manier om de stemming op te vrolijken in de winter en op ijzelige avonden.

Ingrediënten (per liter):

gezuiverde gemberwortel 3-4 cm lang

3-4 theelepels grote zwarte thee

1 theelepel (½ stokjes) kaneel

Hoe thee te maken met gember en kaneel:

Alle ingrediënten, gevouwen in een waterkoker, giet kokend water en kook voor een paar minuten op een laag vuur.
Haal het uit de kachel en na 15 minuten kun je geurige remedie gieten voor winterdepressie in kopjes.
Thee met gember en kaneel is klaar!

Gemberthee voor verkoudheid

Hetzelfde drankje zal dienen als een uitstekend middel om de immuniteit te verhogen.

Appelthee en Physalis-taart

blad zwarte thee

Gemberthee maken voor verkoudheid:

Maak eerst, zoals gebruikelijk, zwarte thee en laat het brouwen, dan zeven en giet in een thermoskan.
Snijd gemberwortel in dunne plakjes en voeg krentenbladeren toe.
Laat het drankje 20 minuten in een thermoskan staan, koel dan de thee een beetje, voeg een paar eetlepels honing toe en gebruik het als een middel tegen hoesten en een verkoudheid 4-5 keer per dag. Het vergemakkelijkt de ademhaling, kalm hoest, verlicht de druk in de borstkas.
Gemberthee voor de kou is klaar!

Gemberthee: de voordelen. Beste gemberthee recepten

In oosterse landen wordt gember universele geneeskunde genoemd. En dit is geen toeval: wetenschappers stoten meer dan twee dozijn bruikbare eigenschappen uit. Bovendien wordt, vanwege het aroma en de smaak, de wortel van de plant veel gebruikt bij het koken en zelfs in de parfumerie.

De voordelen van gember

Universele geneeskunde in het oosten en bijna overal gebruikt kruiden, gember is niet zo wijdverspreid in de Slavische landen. Dit komt grotendeels door het feit dat niet iedereen op de hoogte is van de grote lijst met nuttige eigenschappen.

Hoewel de eerste vermelding van de gunstige effecten op het spijsverteringsstelsel (in het bijzonder als tegengif) vóór onze jaartelling verscheen. Onder de gunstige eigenschappen van gember zijn nu de volgende:

diaforetisch;
pijn moordenaar;
antiemetic;
slijmoplossend;
stimuleert het werk van het spijsverteringskanaal;
verbeterde eetlust;
reinigt het bloed van cholesterol;
reinigt het lichaam van gifstoffen;
verbetert de bloedcirculatie;
versterkt de wanden van bloedvaten;
verwarmt;
ontsmettingsmiddel;
verhoogt het libido.

Gember heeft geen gelijke tussen de andere specerijen, niet alleen vanwege zijn helende eigenschappen, maar ook vanwege zijn smaak.

Een interessant feit: studies hebben aangetoond dat er geen medicinale plant of een medicijn is dat zeeziekte beter kan verwerken dan gember.

Het nut van gember hangt grotendeels af van de vorm waarin het wordt gebruikt. De meest voorkomende gember in verse, gedroogde en gebeitst vorm. In sommige gevallen wordt gemberolie gebruikt.

Droog gemberpoeder is handig in gebruik tijdens het koken. In de volksgeneeskunde wordt het gebruikt als ontstekingsremmend middel, als verdovend middel.

Gemarineerde gember wordt meestal geserveerd in cafés en restaurants, samen met verse vis- en vleesgerechten. Het heeft antihelminthic en antimicrobial eigenschappen. Gemberolie wordt ook gebruikt in de keuken, maar ook in het medische veld als antidepressivum.

Hoe gember te kiezen?

Er zijn verschillende algemene wortelsoorten van deze plant. De belangrijkste exportlanden zijn Japan, China en Afrika. Tegelijkertijd kunnen het uiterlijk en de smaak van het product verschillen.

Ginger met gouden kleur heeft een meer uitgesproken pittig aroma en smaak. Deze variëteit wordt gebracht uit oosterse landen. Afrikaanse gemberwortel heeft een donkerdere kleur en een bittere smaak.

Een interessant feit: in de Middeleeuwen in het Verenigd Koninkrijk kostte 1 pond gember evenveel als een heel schaap.

Bij het kiezen van een verse wortel, wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan:

kleur: het zou goud moeten zijn;
huidstructuur: het moet zacht en lichtjes glanzen;
de wortel moet stevig aanvoelen en het knarsen moet te horen zijn bij het afbreken van het bot;
maat: hoe groter de wortel en takken, des te meer bevat het nuttige componenten en etherische oliën.

Het is niet ongebruikelijk dat winkels oude gember leveren, die niet langer bruikbaar is. In dit geval snijden de verkopers de beschadigde plaatsen in om de gebreken te verbergen. In dit opzicht wordt het niet aanbevolen om een wortel te bemachtigen, die meerdere segmenten heeft.

Ook, in de winkels kan worden gevonden en gekiemde gember, die volledig ongeschikt is voor consumptie. Het enige wat je ermee kunt doen, is het in een pot planten en proberen een nieuwe wortel te laten groeien.

Bij het kiezen van gedroogde gember is het voldoende om te controleren of de verpakking intact is en of de houdbaarheid niet is verstreken.

Hoe thee te zetten met gember voor maximaal voordeel

Het lijkt erop dat het makkelijker zou zijn dan het zetten van thee? Om echter zeker te zijn dat de gemberthee maximaal nuttige eigenschappen behoudt, is het raadzaam enkele tips te volgen:

De watertemperatuur moet tussen 50-60 ° С bedragen. Als deze aanbeveling wordt gevolgd, wordt meer vitamine C in thee bewaard.
Om de smaak van de drank te verbeteren, worden zoetstoffen gebruikt, met name suiker. Om het nut te vergroten, is het het beste om het te vervangen door honing.
Om de eigenschappen te verbeteren, wordt het aanbevolen om een muntblad en een paar schijfjes citroen toe te voegen.
Om het effect van gember te versterken, wordt aanbevolen om knoflook toe te voegen. Echter, vanwege het feit dat dergelijke thee een specifieke geur heeft, is het recept niet erg gebruikelijk.
Het nuttigst is verse gemberthee, die alleen wordt gebrouwen. Daarom wordt thee het beste dagelijks gebrouwen. De thee van gisteren zal niet zo nuttig zijn als vers gezet.
Voor het brouwen wordt de gemberwortel op verschillende manieren verpletterd: in kleine blokjes, gesneden of geraspte tondel gesneden. Deze parameter kiest iedereen voor zichzelf. De meest uitgesproken smaak van gember geeft echter, als het geraspt is.
Als thee wordt gedronken om overtollig gewicht kwijt te raken, wordt het aanbevolen om het voor het begin van de maaltijd in te nemen, omdat gember bijdraagt aan het afzwakken van de eetlust.
Honing wordt vaak aan thee toegevoegd. Het is het beste om dit vlak voor gebruik te doen, en niet wanneer het water kookt. In dit geval blijven alle waardevolle eigenschappen van honing bewaard.
Voor de bereiding van gemberthee is het het beste om de voorkeur te geven aan die variëteiten thee, die geen additieven bevatten.
Als er geen verse gemberwortel beschikbaar is, kunt u gemalen poeder toevoegen, maar in de helft van de dosering (niet meer dan een halve theelepel).

Thee met gember en citroen - een stap voor stap recept

Om van gemberthee met citroen te genieten, hebt u de volgende producten nodig:

½ citroen;
verse gemberwortel ongeveer 3-3,5 cm;
water - 1,5 liter.

De bereidingstijd van de drank is een derde van een uur.

Stap voor stap instructies:

Van de gember moet je de schil verwijderen en de wortel zelf wordt in dunne plakjes gesneden.
Was de citroen, spoel af met heet water en snij in plakjes.
Kook water.
Voeg in de theepot gemberschijfjes, citroenbekers toe, giet dan kokend water en dek af met een deksel.
Na 15 minuten kan geurige thee in kopjes worden gegoten.

Om de smaak te verbeteren, kun je suiker toevoegen, honing.

Ginger Green Tea

Vereiste producten:

verse gemberwortel - 2 tot 2 cm;
¼ deel van de citroen;
groene thee.

voorbereiding:

Gember moet worden verwerkt.
Vanaf een kwart van een citroen moet je het sap persen.
In een kleine container wordt 1/5 liter water gegoten, geperst citroensap en gepelde gemberwortel worden toegevoegd.
De vloeistof moet aan de kook gebracht worden, verlaag dan het vuur en kook nog 10-12 minuten.
Tegelijkertijd brouw je groene thee. De variëteit kan worden geselecteerd op basis van persoonlijke voorkeuren.
Klaargemaakte groene thee wordt gemengd met gemberafkooksel. Als je wilt, kun je wat suiker of honing toevoegen.

Dergelijke gemberthee is goed, helpt om af te vallen en stimuleert de stofwisseling.

Thee met gember en honing

Gemberthee met citroen en honing is een onmisbare drank in de herfst en de lente, wanneer het risico op verkoudheid en griep toeneemt. Het verbetert niet alleen de beschermende functies van het lichaam, maar stimuleert ook, verlicht spanning, helpt hoofdpijn te verminderen, helpt het lichaamsgewicht te verminderen en verbetert de stofwisselingsprocessen in het lichaam.

Om zo'n thee te maken, zijn de volgende ingrediënten nodig (de hoeveelheid is per 1 kopje thee):

verse gember - een stuk van 1 tot 1 cm;
citroen wig;
honing - een theelepeltje;
200-250 ml water.

Hoe te koken:

Allereerst kook water.
Gemberwortel wordt gepeld en ingewreven op een grove rasp.
Het resultaat zou ongeveer een halve theelepel geraspte massa moeten zijn, die wordt gegoten kokend water.
Na 10-12 minuten wordt een plakje citroen en honing aan de gemberthee toegevoegd.
De componenten worden gemengd, waarna gemberthee met honing kan worden gedronken.

Om de spijsvertering te verbeteren, toxines te verwijderen en de opname van voedsel te verbeteren, wordt drie keer per dag thee aanbevolen. Er is één kanttekening bij deze thee: als de zuurgraad van de maag hoog is, dan is het drankje dronken tijdens de maaltijd, en als het wordt verlaagd, tot een half uur voor het begin van de maaltijd.

Slimming Ginger Tea - Recept met 100% efficiëntie

Een van de beste combinaties die zich goed hebben bewezen met gewichtsproblemen is gember en knoflook. Knoflook verbetert niet alleen de werking van de wortel aanzienlijk, maar voorkomt ook de opkomst van nieuwe cholesterolafzettingen. Deze drank wordt aanbevolen om de hele dag door te drinken.

Om thee te zetten voor de hele dag heb je nodig:

water - 2 l.;
gemberwortel - 4 tot 4 cm;
knoflook - 2 kruidnagels.

Fasen van het brouwen:

Water koken.
Schil de gember, snij in plakjes of rasp.
Knoflook moet worden gesneden.
Vouw de ingrediënten in een thermoskan en giet water.
De duur van de infusie is 1 uur.
Daarna wordt de thee binnen een dag gefilterd en gedronken.

Het nadeel van dit drankje is dat het, ondanks zijn hoge efficiëntie, niet erg smakelijk is.

Contra-indicaties voor gemberthee

Gember, ook wel universele geneeskunde genoemd, kan niet alleen voordeel opleveren, maar ook schadelijk zijn voor het lichaam. Het wordt niet aanbevolen om gemberthee te nemen voor de volgende ziekten:

met enteritis, zweren, colitis, gastritis (gemberthee kan schade toebrengen aan het reeds beschadigde slijmvlies van het maag-darmkanaal);
in geval van levercirrose, hepatitis;
met galstenen ziekte;
voor elk type bloeding;
met hoge bloeddruk, coronaire hartziekte, preinfarctische aandoening;
bij lichaamstemperatuur meer dan 39ºС;
tijdens de zwangerschap in het tweede en derde trimester;
in de aanwezigheid van een allergische reactie.

Ook moet met voorzichtigheid dit drankje worden behandeld terwijl het geneesmiddelen gebruikt die een stimulerend effect op het hart hebben, de druk verminderen en bijdragen aan de stabilisatie van het hartritme.

Tegelijkertijd kan het innemen van het medicijn en de thee een overdosiseffect veroorzaken. Het is ten strengste verboden om een drankje te nemen met medicijnen die het bloed verdunnen, omdat de wortel dezelfde eigenschap heeft.

Gemberthee voor zwangere vrouwen en kinderen: de gevaren en nuances van het nemen

Het lijkt erop dat zwangerschap de belangrijkste periode is voor een vrouw. En het gebruik op dit moment van zeer actieve geneesmiddelen of medicinale kruiden is onmogelijk, omdat het de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloedt.

Gember heeft niet alleen een positieve invloed op de conditie van de toekomstige moeder, maar helpt ook om met toxicose om te gaan. Het is echter alleen in het eerste trimester van de zwangerschap.

In het tweede en derde trimester gaat deze plant naar de categorie verboden voedsel. Dit is te wijten aan de volgende redenen:

gember kan leiden tot schendingen van de hormonale achtergrond van het embryo;
kan de situatie verergeren als de moeder problemen heeft met bloedstolling, diabetes of hart- en vaatziekten;
bij gebruik in het tweede en derde trimester kan dit leiden tot een sterke stijging van de bloeddruk.

In het eerste trimester wordt het aanbevolen om gemberthee te zetten. Bovendien is het het beste om alleen verse wortel te gebruiken, omdat gemalen poeder een allergische reactie en verhoogde nervositeit kan veroorzaken.

Naast zwangerschap is een even belangrijke kwestie de leeftijd waarop gemberthee kan worden gegeven aan kinderen. Deze thee is tenslotte een uitstekend tonisch en verstevigend middel. Kinderen jonger dan drie jaar van deze drank wordt niet aanbevolen om te geven.

Nadat er geen allergische reactie is vastgesteld en er zijn geen contra-indicaties voor het gebruik van deze plant, kunnen baby's niet-geconcentreerde gemberthee krijgen met honing (om de smaak te verbeteren).

En tot slot nog een goed video-recept.

Gemberthee is eerder geen thee, maar een warme drank van gember. Hoewel je het kunt koken met echte thee. Meer over gemberthee.

Hier komt de verkoudheid en allerlei griep. We beginnen potten te openen met curatieve frambozenjam en vaker van honing te genieten. Gemberthee - een drankje niet alleen niet minder nuttig, maar zeer origineel, pikant en heerlijk! Ik kreeg les in een Indisch restaurant om te koken.

Aanbevolen om 1,5 g gemberthee te drinken gedurende de dag, met ochtendthee kan worden vervangen door gemberthee. Gezondheid, schoonheid en kracht zijn gegarandeerd!

Masala-thee (ind. Masala chai) - zoete gekruide gemberthee met melk en kruiden, die overal in India overal even eenvoudig wordt gebruikt als eenvoudige thee in Rusland. Het wordt overal verkocht en de ochtend van een Indiër begint ermee. Als ze 'thee (chai)' zeggen, bedoelen ze precies dat.

Zeer nuttige en heerlijke gemberthee met citroen, geliefd bij mijn hele familie. Goed verwijdert de eerste tekenen van beginnende verkoudheid. Citroengembermix voor thee bereiden voor toekomstig gebruik.

Wat zal helpen om op te warmen in de herfst- en winteravonden? Natuurlijk, verwarmende drankjes. We raden u aan om twee opties voor thee en glühwein te bereiden volgens ons recept. Deze drankjes zijn niet alleen smakelijk, maar ook nuttig (natuurlijk, als sommige van hen niet worden misbruikt ;-)).

Heerlijke gekruide thee met melk, gember en kruidnagels zullen je altijd opvrolijken! Zorg ervoor dat je probeert te koken, naast het recept voor thee met kruiden is het heel eenvoudig.

Ik wilde een soort exotisch. Vandaag dronken ze een heerlijk drankje. Masala Tea is een chique opwarming drankje dat oorspronkelijk uit India komt. Bereid op basis van thee, melk en specerijen. De smaak van masala thee in woorden is moeilijk uit te drukken, toch raad ik aan om het te proberen.

Karkade-drank staat bekend om zijn heilzame eigenschappen. En als je gember en citroen toevoegt, blijkt de drank nog nuttiger en smakelijker te zijn.

De basis is vers kruid (basilicum, salie, munt, citroenmelisse om uit te kiezen).

Gemberthee is een uniek recept voor zijn heilzame eigenschappen. Ten eerste, gemberthee bezit ze natuurlijk dankzij de gemberwortel. Gemberthee is een recept dat is gemaakt van fijn geraspte gember, die met heet water wordt gegoten of wordt gekookt. Naast gember omvat de bereiding van gemberthee ook het gebruik van andere ingrediënten. Vaak bereiden ze gember- en citroenthee, kaneel- en gemberthee, gemberthee en honing, rozenbottelthee en gemberthee, gemberthee met citroen en jam. Je kunt groene thee maken met gember, zwarte thee met gember. Er zijn verschillende manieren om gemberthee te zetten. Gemberthee voor gewichtsverlies kan worden gebrouwen in een thermoskan, of gewoon kokend water gieten. Gemberthee om af te vallen of gewoon om te drinken, heeft een rijkere smaak als je het 10-15 minuten laat bakken op een laag vuur. Er is dus geen enkele mening over hoe je gemberthee moet zetten. Tegenwoordig wordt gemberthee veel gebruikt voor gewichtsverlies. Het recept is eenvoudig en we hebben het hierboven beschreven. In de winkel van vandaag kun je alle ingrediënten vinden om een gezonde gemberthee te maken, het recept stelt je in staat om thuis gemberthee te maken. Vandaag, hoe thee te zetten met gember, hoe thee te maken met gember wordt vaak gezocht door diegenen die willen afvallen. Voor de preventie van verkoudheid is het ook handig om te leren gemberthee te maken. Als je al ziek bent, zorg er dan voor dat je gemberthee gaat maken, dit zal je helpen weer op de been te komen. Om het werk van de spijsvertering te normaliseren, is het ook nuttig om gemberthee te zetten. Voordat gemberthee wordt bereid en wordt gebruikt voor mensen met bepaalde maagproblemen, wordt het meestal geadviseerd om enkele voorzorgsmaatregelen te lezen, omdat gemberthee een nogal scherpe smaak heeft.

Hoe thee van gemberwortel te maken

Gember is een geneeskrachtig kruid dat met andere oosterse kruiden naar Europa kwam. Het wordt gebruikt in de geneeskunde, koken, cosmetologie en voeding. De plant kreeg populariteit en erkenning vanwege de rijke samenstelling en het bereik van gunstige eigenschappen die van invloed zijn op het metabolisme, de immuniteit, de spijsvertering, de afscheiding, enz. Het meest effectieve en favoriete gerecht van gember is thee.

Waar wordt gemberthee voor bereid en gedronken?

Iedereen die echte thee met gemberwortel heeft geprobeerd, zal het een leven lang onthouden. Het heeft een heldere smaak, gouden kleur, oosterse aroma en een ongelooflijk verwarmend effect. Drink het voor de lol, gewichtsverlies, de behandeling van verkoudheid en andere doeleinden. Bijna elke theedrank kan worden verrijkt met een plak verse gember. Drankjes van deze exotische wortel hebben de volgende eigenschappen:

verwarm het lichaam;
bijdragen tot de verrijking van zuurstof in het bloed;
kalmeren pijn in spieren en gewrichten;
hoofdpijn verlichten;
verlicht ontsteking;
helpen om een goede huid- en haarconditie te behouden;
metabolisme versnellen, gewichtsverlies bevorderen;
ontspant de spieren van gladde spieren, verlicht de spanning;
verlichten hoesten en herstellen van de ademhaling.

De voordelen van het drankje nemen vele malen toe wanneer gember wordt gecombineerd met medicinale kruiden, honing, citroen en andere ingrediënten.

Koude thee

Gember wordt sinds de oudheid gebruikt om koude symptomen te voorkomen en te verlichten. Het bevat veel vitamines, micro-elementen, essentiële oliën en natuurlijke antibiotica, daarom heeft de wortel antimicrobiële, desinfecterende, mucolytische en ontstekingsremmende eigenschappen. Het valt op dat vanwege de milde kalmerende en antispatische werking, het de frequentie van hoestafleveringen vermindert, het productiever maakt en de ademhaling normaliseert.

Vanwege de sterke antimicrobiële eigenschappen is gemberthee geïndiceerd voor faryngitis, bronchitis, aanhoudende hoest en andere infectieziekten van de ademhalingsorganen.

In het eerste stadium van de ziekte, die wordt gekenmerkt door een droge, slopende hoest, is thee van gemberwortel met honing nuttig.

Recept: 2 el. l. geraspte verse gember zet in een glas thermoskan, giet 1 liter kokend water en aandringen 20-30 minuten. Drink in de vorm van warmte met de toevoeging van 1 theelepel. honing in een glas. Volwassenen kunnen tot 1 liter thee per dag drinken, kinderen verminderen de dosis met de helft bij afwezigheid van allergieën.

In de tweede fase van de ziekte, wanneer de droge hoest in de natte is overgegaan, is het nuttig om gemberthee met melk te drinken.

Recept: 3 el. l. ingewreven gember wordt overgoten met 1 liter kokend water, gedurende 10 minuten op laag vuur gekookt, tegelijkertijd wordt de melk aan de kook gebracht. Voor gebruik wordt 50-70 gram warme melk toegevoegd aan 1 kopje gemberthee. Je kunt zoeten met honing.

Voeg geen gember toe aan de thee met toenemende lichaamstemperatuur. Het verwarmende effect kan een verdere temperatuurstijging veroorzaken. In deze situatie kunt u regelmatig plakjes verse gember kauwen om de mondholte te desinfecteren.

Afslankthee

Als u snel gewicht wilt verliezen, drink dan dagelijks ongeveer 2 liter drank en neem dit een half uur voor de maaltijd in beslag. Met deze modus kunt u uw eetlust verminderen en het lichaam verzadigen met de ontbrekende vitaminen en sporenelementen. Elke drank met deze specerij helpt om voedsel te verteren, waardoor de secretie van de pancreas toeneemt.

Gember bevat een speciale etherische olie die de activering van metabole processen activeert. Voedsel wordt snel verteerd, water wordt niet vertraagd. Dit is het geheim van overzeese specerijen.

Het klassieke recept voor afslankthee: neem 1 glitter gesneden in dunne plakjes (2 theelepels) voor 1 liter kokend water en laat 1 uur in een thermoskan. Drink warm met een schijfje citroen 100 ml om de 2 uur.

Om het effect te vergroten, kunt u een gember-kruidendrank maken. Voeg hiervoor 500 ml thee 1 zakje grasmunt of citroenmelisse toe. Deze drank is het beste om 2 uur voor het slapengaan te drinken voor een licht kalmerend effect.

Gewichtsverlies wordt niet los gezien van het reinigen van het lichaam. Om de darmen te legen en van gifstoffen te ontdoen, kun je een speciale thee maken. Hij is overdag dronken in een half glas. De reinigingsprocedure kan het beste worden uitgevoerd op de vrije dag van het werk.

Recept: neem 500 ml kokend water 1 eetl. l. geraspte gember en 1 tl. senna gras of duindoorn schors. Alle brouwen in een thermosfles, genieten gedurende 1 uur. Drink warm, je kunt honing toevoegen.

Favoriete theerecepten

Voor gewichtsverlies, behandeling en plezier, moet gember worden gebrouwen. Alleen op deze manier wordt ernaar gestreefd alle nuttige componenten eruit te extraheren, met name de etherische oliën. Corrigeer de drank na het brouwen maximaal 1 uur in een thermoskan. Vooral smakelijk zijn drankjes van gember en gedroogde vruchten, evenals groene thee met kruiden.

Kies voor thee met gedroogde vruchten gedroogde appels, wilde roos, rozijnen en gember. In willekeurige verhoudingen worden ze in een thermoskan gegoten, gegoten kokend water, aandringen en drinken gedurende de dag. Deze drank verrijkt het lichaam met vitamines en zal een goede preventie zijn van acute luchtweginfecties.

Groene thee wordt op de gebruikelijke manier bereid, slechts een paar dunne plakjes verse kruiden worden in de theepot gedaan, je kunt een gefluister gedroogde gember toevoegen aan de afgewerkte thee.

Contra

Om gember goed te gebruiken, moet u de gebieden kennen waar het problemen kan veroorzaken en schade kan veroorzaken. Dit zijn de volgende ziekten en aandoeningen:

maagzweer;
gastritis;
borstvoeding;
hoge koorts;
allergieën;
galblaas ziekte;
bloeden, inclusief menstruatie;
hypertensie.

De voordelen van thee met gemberwortel waren bekend in het oude Tibet, waar dit kruid werd gebruikt om vele ziekten te behandelen en kracht te behouden tijdens het vasten. Iemand die gember wil gaan eten, moet bij het eerste gebruik het effect op het lichaam beoordelen. Als er geen allergie op de huid is, geen misselijkheid, duizeligheid, snelle hartslag, kunt u elke dag genieten van een geurig oosters drankje.