Hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar te versterken

In de kinderjaren met moedermelk ontvangt de baby waardevolle vitamines en sporenelementen om het immuunsysteem te versterken. Bij afwezigheid van borstvoeding dienen ouders echter na te denken over aanvullende bronnen van dergelijke bescherming. Het is vooral belangrijk om het juiste antwoord te weten, hoe de immuniteit van het kind op de kleuterschool te handhaven.

Hoe de immuniteit bij een kind te verbeteren 2 jaar

Om de algehele gezondheid te verbeteren en de immuunrespons van het lichaam te versterken, is het noodzakelijk om een gezonde levensstijl te kiezen, die wordt aangevuld met vitamines, immunostimulantia. Er zijn veel manieren om de immuniteit van een kind met medicatie te verbeteren, maar het eerste is om de dagelijkse routine te herzien, het aan te vullen met verharding, wandelingen in de frisse lucht. Het is ook belangrijk om het gebruikelijke dieet te veranderen, zodat het volledig overeenkomt met het concept van "goede voeding". Dit is de basis, zonder welke er geen sprake is van het versterken van de immuunrespons.

Hoe de immuniteit van het kind met vitamines te versterken

Als een kind vaak ziek is, betekent dit dat zijn immuniteit verzwakt is door provocerende factoren en niet in staat is om zich tegen buitenaardse lichamen te verzetten. Om het lichaam te herstellen na een lange ziekte, moet je de dagelijkse voedingvitamines in hun natuurlijke vorm en farmacologische prestaties binnengaan. Dergelijke organische verbindingen activeren de functionaliteit van de cellen van het immuunsysteem, zorgen voor een verhoging van de energiebron van een kleine patiënt. De noodzakelijke vitaminen voor immuniteit bij kinderen worden hieronder weergegeven:

Vitamine A kan worden verkregen uit de lever, kruiden, wortels, boter en melk.
Vitamine C bevat rozenbottels en citrusvruchten.
Vitamine E heeft de overhand in greens, broccoli, spinazie en spruitjes.
Vitamine B is te vinden in boekweit, peulvruchten, tomaten.

Verbetering van de immuniteit bij kinderen is mogelijk door de opname in de voeding van de volgende multivitaminecomplexen, die bij elke apotheek kunnen worden gekocht:

Vita Mishka;
alfabet;
Pikovit;
Kinder Biovital;
Multivit.

Voorbereidingen voor het verbeteren van de immuniteit bij kinderen

Veel ouders geven er de voorkeur aan de gezondheid van het kind 2 jaar oud te versterken door conservatieve methoden. Talrijke voorbereidingen voor het verbeteren van de immuniteit bij kinderen overheersen op de markt, maar hun aankoop en opname moeten eerst worden gecoördineerd met de plaatselijke kinderarts. Als er geen contra-indicaties zijn, is het therapeutische effect duidelijk: de actieve ingrediënten van de geselecteerde geneesmiddelen helpen het lichaam om specifieke antilichamen in het immuunsysteem te produceren die zijn ontworpen om de pathogene flora te bestrijden.

Bij het oplossen van een probleem, hoe de immuniteit van een 2-jarig kind te versterken. Het wordt aanbevolen om de volgende geneesmiddelen voor tablets te kiezen voor een kleine patiënt:

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies te versterken

Als het kind naar een kleuterschool gaat, is het van vitaal belang dat ouders erachter komen hoe de immuniteit van een 2-jarig kind in de herfst en winter kan worden versterkt. In deze tijden van het jaar is het vooral belangrijk om te zorgen voor de staat van het immuunsysteem, anders kan de behandeling van virussen en verkoudheid zelfs één maand worden uitgesteld. Als volwassenen categorisch tegen drugs handelen, hebben volksremedies voor het verhogen van de immuniteit bij kinderen een minder stabiel therapeutisch effect. Het belangrijkste is om een arts te raadplegen, om allergische reacties op de actieve componenten van plantaardige oorsprong te elimineren.

Om de immuniteit van het kind te verhogen, kunt u een van de volgende recepten gebruiken met een hypoallergeen effect, dat thuis echt wordt gekookt:

Gentiaanwortel in een hoeveelheid van 10 gram voorgesneden en giet 1 liter water. Als je de compositie 's avonds klaarmaakt, dring dan erop aan tot de volgende ochtend. Voeg vervolgens 1 kg suiker toe en kook gedurende 2-3 minuten op het vuur. Om het immuunsysteem te versterken, neem 1 glas per dag, en deel tegelijkertijd de dosis in drie doses.
Maal wortels en bieten in een hoeveelheid van 500 gram op een rasp, doe ze in een pan en giet kokend water over 3 vingers erboven. Kook op een matig vuur tot de bieten gaar zijn, pers dan de bouillon, voeg rozijnen toe, gedroogde abrikozen, kook opnieuw. Haal van het vuur, voeg 1 el. l. schat, eis 12 uur op. Om het immuunsysteem te versterken, neem je een derde kopje tegelijk.
Meng in gelijke hoeveelheden de vruchten van bosbessensap en rozenbottel, brandnetelbladeren. Giet de ingrediënten in de container, voeg 500 ml kokend water toe. Sta op een waterbad, koel, druk het kind 1 el. tot 3-4 keer per dag per maand.

Kruiden om de immuniteit van kinderen te verbeteren

Het selecteren van een folk remedie om de immuunrespons te verbeteren, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan kruiden verzamelen, die ook in staat zijn om het immuunsysteem te versterken, de periode van aanpassing in de kleuterschool te vergemakkelijken. Bovendien hebben dergelijke homeopathische middelen een minimum aan contra-indicaties, veilig om te gebruiken bij kinderen. De meest betrouwbare en effectieve kruiden voor het verhogen van de immuniteit samen met het recept worden hieronder weergegeven:

Maal de wortels van echinacea, neem 1 eetl. l. samenstelling en giet 500 ml kokend water. Stoof een kwartier in een waterbad, blijf erop aandringen, neem 25 ml driemaal daags.
Ginseng-wortels mogen volgens hetzelfde recept koken en nemen 25 druppels afkooksel per keer. Een zwak immuunsysteem zal zijn efficiëntie in 10-14 dagen verhogen.

Hoe de immuniteit van het kind snel te vergroten. Folk remedies en methoden

Elke ouder weet dat immuniteit verantwoordelijk is voor de gevoeligheid van het lichaam voor ziekten. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat Het groeiende lichaam hoeft niet alleen schadelijke bacteriën te bestrijden, maar ook energie te besteden aan een goede groei en ontwikkeling.

Snelle navigatie op het artikel:
Goede voeding van het kind en producten om de immuniteit te verbeteren
Recepten voor vitamine-mixen
Verse sappen en hun voordelen
Multivitaminenpreparaten
Zuivelproducten voor intestinale microflora
De modus van de dag, oefenen, lopen en verharden
Hygiëne en netheid in huis
Kenmerken van het verbeteren van de immuniteit na ziekte
Recepten van honing, knoflook, citroen
Propolis om de immuniteit te herstellen
Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken
beoordelingen

Verstoringen van het immuunsysteem kunnen ook worden veroorzaakt door stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eetpatroon en levensstijl, evenals door chronische ziekten.

In onze tijd kunnen maar weinig mensen bogen op een uitstekende gezondheid. Frequente verkoudheden bij kinderen in kleuterscholen en scholen zijn lang de norm geweest. Iemand zegt dat de ecologie, weersomstandigheden en het niveau van de algemene kwaliteit van leven, dat de laatste tijd aanzienlijk is afgenomen, de schuld zijn van alles.

De huidige situatie is echter geen reden om op te geven en de gezondheid van de jongere generatie zijn gang te laten gaan. Integendeel, het moet ouders aanmoedigen om te zoeken naar manieren om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten.

Verbeteringen van volksimmuniteit die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen de gezondheid van uw geliefde kind aanzienlijk beïnvloeden. Laten we dus eens nadenken over wat u moet doen om ervoor te zorgen dat uw kind vol kracht is en geniet van het leven.

Goede voeding

De eenvoudigste manier om voor de gezondheid van uw baby te zorgen, is door zijn dieet te voorzien van de meest bruikbare producten die het lichaam van nuttige stoffen zullen voorzien.

Voor een goede groei en ontwikkeling moet je het dieet van een kind maken, dat de nodige hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, mineralen en vitamines bevat.

Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen

De meest bekende volksremedies die u zullen helpen om de immuniteit van uw kind zeer snel te verhogen, zijn voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten. Deze producten moeten worden opgenomen in het gewone menu van de baby, maar er zijn momenten waarop het gebruikelijke dieet niet genoeg is (buiten het seizoen, klimaatverandering, onlangs verkouden, enz.).

Als de situatie dit vereist, moet u het aantal van deze nuttige producten verhogen.

Fruit en groenten

Iedereen weet dat ze een hoog gehalte aan vitaminen, vezels, mineralen en fytonutriënten bevatten. Onder fruit, citrusvruchten en appels, die verrijkt zijn met vitamine C (noodzakelijk voor de preventie van verkoudheid), heeft het gunstigste effect op de immuniteit. En appels helpen ook om een gezonde darmmicroflora te behouden en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Het wordt ook aanbevolen om te gebruiken: granaatappels, tomaten, veenbessen, rode kool, grapefruits (hebben een gunstig effect, niet alleen op het immuunsysteem, maar ook op het hart), wortels en pompoen (bevatten stoffen die veranderen in vitamine A), broccoli (heeft ontstekingsremmende eigenschappen).

Volkoren granen

Veel mensen onderschatten alle voordelen van granen. Ze zijn echter een goede bron van vitamines en sporenelementen. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om ontbijtgranen te gebruiken in het kinderdieet.

Bij het koken verdwijnen bijna alle voedingsstoffen. Grutten worden aanbevolen om kokend water te gieten en aandringen nacht. Om het gehalte aan vitamines in pap te verhogen, wordt het aanbevolen om bessen of fruit (gedroogd fruit) toe te voegen.

Zelfs onze grootmoeders met verkoudheid zeiden ons thee te drinken met honing, want Het verbetert de immuniteit zeer goed en heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Honing is een zeer smakelijke delicatesse. Daarom hoef je je kind er niet lang over te halen om een lepel honing te eten. Beste om honingbij te kiezen.

[box type = "warning"] Belangrijk om te weten! Honing is een sterk allergeen. Als uw kind gevoelig is voor allergieën, heeft hij meer kans op een reactie op honing. [/ Box]

In dit geval is het beter om de bij te verlaten en een minder allergene optie te kiezen. Je moet ook geen honing geven aan kinderen tot 2-3 jaar, omdat Het risico op het ontwikkelen van allergieën op deze leeftijd is het hoogst.

Uien en knoflook

Over deze groenten moet apart worden gezegd, omdat ze bevatten veel fytonciden die vechten tegen schadelijke bacteriën. Uien en knoflook zijn al lang de beste folkremedie geweest en versterken zeer snel de immuniteit. Ze kunnen zomaar aan een kind worden gegeven, met brood of ander voedsel. Maar niet alle kinderen houden van uien en knoflook vanwege hun bittere smaak.

In dit geval kan de ui fijn worden gehakt en aan de plaat worden toegevoegd, en knoflook om de toast te wrijven. Hun vluchtige eigenschappen kunnen ook als bescherming worden gebruikt. Snijd de ui of knoflook op een schaal en plaats het niet ver van het bedje of een andere plaats waar het kind zich vaak bevindt.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Deze omvatten: zeevis, plantaardige oliën en zuivelproducten. Op dit moment is er een theorie dat griep kan worden behandeld met behulp van één vitamine D. Het komt het lichaam voornamelijk via de huid binnen met zonlicht.

In de winter is de inhoud van deze vitamine aanzienlijk verminderd, dus het moet worden aangevuld door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. In het geval, net als bij granen, verdwijnt vitamine D tijdens het frituren of koken. Als je besluit om de vis te koken, is het het beste om zonder olie te stomen of stoven.

De noten

Heilzaam effect op het lichaam. Alle noten kunnen worden gebruikt als een product om de immuniteit te verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om een verscheidenheid aan kruidenthee, zuivel en zuivelproducten, verse sappen te gebruiken, maar we zullen er later over praten.

Recepten voor Delicious Vitamin Blends

Nuttig voedsel kan worden ingenomen met voedsel of als een bioactief additief. Als je geen tijd hebt om het menu voor je kind voor een lange periode te compileren, kun je hem regelmatig een smakelijke folk remedie geven - vitaminemengsels. Ze kunnen gemakkelijk helpen om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten. Hieronder staan enkele van deze recepten.

Recept 1: nuttig vitaminemengsel

Voor de bereiding van een multivitaminemengsel heeft u nodig: 1 citroen, 50 g vijgen en 100 g rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en pinda's of walnoten. Was de citroen grondig met warm water voor het koken. Rasp het in een geraspte schil.

Vermaal vervolgens in een blender, rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen en combineer ze met pit. Pers citroensap in het voorbereide mengsel en voeg vloeibare honing toe. De resulterende samenstelling blijft 48 uur in een donkere schaal staan. Na het geven van het kind 1-2 theelepeltjes 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Recept 2: op appels

Om het medicijn te maken, neemt u: 3 appels, 1 glas walnoten, 0,5 glazen water en 0,5 kg per stuk. veenbessen en suiker. Maak vervolgens de bessen fijn en snijd appels in kleine blokjes.

Meng alle ingrediënten, bedek ze met water en breng aan de kook op laag vuur. Koel het mengsel af. Neem moet twee keer per dag 1 theelepel zijn.

Recept 3: een mengsel van gedroogd fruit

Om een mengsel van gedroogd fruit te bereiden, heeft u nodig: 1 citroen en 250 g rozijnen, honing, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen.
We doen hetzelfde met citroen als in het eerste recept.

We sorteren gedroogde vruchten, wassen en drogen. Alle ingrediënten, met uitzondering van honing, maalmolen of draai in een vleesmolen. Giet dan honing en plaats in een steriele pot. Het is noodzakelijk om het kind 1 theelepel in 30 minuten te geven. voor de maaltijd 3 keer per dag.

Verse sappen en hun voordelen

We weten dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam. Maar ook verse sappen, die veel beter zijn dan sap uit pakketten, zijn nuttig. Ze bevatten veel biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij het werk van het hele organisme. Maar elk sap beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, dus je moet alle soorten sappen begrijpen die je kind kan en moet drinken.

Abrikoos. Het heeft een gunstig effect op de lever en de huid, verbetert het gezichtsvermogen;
Orange. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, B1, B5, B12. Het wordt aanbevolen voor verkoudheid en stress;
Birch. Tonen, activeert het metabolisme, verbetert het spijsverteringskanaal;
Grape. Aanbevolen voor kinderen, rijk aan ijzer, tonen;
Granaatappel. Het is hematopoietisch, verbetert de immuniteit, heeft een gunstig effect op het werk van bijna alle organen, bevat veel vitamines, minerale zouten, suikers, vezels;
Grapefruit. Bevat vitamine C, normaliseert metabolisme en bloeddruk;
Peer. Voorkomt obesitas;
Kool. Snel geabsorbeerd, rijk aan chloor, zwavel en jodium, verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
Lemon. Bron van vitamine C en vele andere voedingsstoffen, verbetert het zenuwstelsel en de bloedsomloop;
Wortel. Bevat kalium, foliumzuur en carotenoïden, die vitamine A vormen. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de conditie van de huid en slijmvliezen;
Duindoorn Bevat vitaminen - A, B1, B2, B3, C, E, sporenelementen - boor, ijzer, mangaan, plantaardige antibiotica en organische zuren;
Peach. Rijk aan kaliumzouten die de hartspier versterken;
Beet. Bevat calcium, natrium, chloor. Verbetert de conditie van het zenuwstelsel, de nieren, de galblaas en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om na een paar uur na bereiding te drinken;
Tomaat. Rijk aan natuurlijke suikers, vitamine C, organische zuren. Het verbetert het geheugen, de hartfunctie, het metabolisme en de toestand van het zenuwstelsel; het heeft antioxiderende eigenschappen;
Pompoen. Het verbetert de bloedcirculatie, intestinale en leverfunctie. Wist toxines, bestrijdt verkoudheid en stress;
Zwarte bessen sap. Verhoogt de immuniteit;
Rozenbottelsap. Verbetert metabolisme, eetlust, weerstand tegen infecties, verhoogt uithoudingsvermogen;
Apple. Rijk aan ijzer, kalium en borium.

[box type = "info"] Let op! Kinderen tot drie jaar oud worden aanbevolen om het sap te verdunnen met 1: 1 water. Het is het beste om het vers te bereiden, in kleine slokjes of met een rietje, 30-40 minuten voor een maaltijd. [/ Box]

Na het drinken van het sap, vraag het kind om de mond met water te spoelen om het email in goede staat te houden.

Multivitaminenpreparaten

Als de immuniteit erg verzwakt is of als u niet de mogelijkheid heeft om het kind de nodige hoeveelheid vitamines te geven die via voedsel worden geleverd, dan moet u zich wenden tot het gereedschap dat in apotheken wordt verkocht.

Als uw baby geen specifieke instructies van de arts heeft, is het het beste om multivitaminepreparaten te kiezen. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die een kind dagelijks zou moeten krijgen.

Bij het kiezen van vitamines voor een kind, moet men rekening houden met zijn leeftijd en andere individuele kenmerken, sindsdien hangt af van deze dagelijkse hoeveelheid verbruik van noodzakelijke stoffen.

Als u dat niet doet, hebt u een kans om de verkeerde dosering te kiezen, wat tot schadelijke effecten zal leiden. Bij het kiezen van een vitaminecomplex voor uw baby, is het het beste om een kinderarts of op zijn minst een apotheker bij de apotheek te raadplegen.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en intestinale microflora te herstellen

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit, omdat het zit erin dat het grootste aantal cellen van het immuunsysteem werkt.

Immuniteit wordt verminderd als gevolg van dysbiose (afname van de normale hoeveelheid prebiotica in de darm). Prebiotica produceren de meeste vitamines, en ze zijn ook verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines en voorkomen de reproductie van schadelijke bacteriën.

Om normale darmmicroflora te behouden, zijn lactobacillen en prebiotica nodig. Op dit moment zijn er nogal wat "verrijkte" en "verrijkte" dranken in winkels. Maar het is beter om te handelen als een bewezen methode om de immuniteit van het kind heel snel te vergroten.

Van oudsher werd kaas elk zuurmelkproduct genoemd, inclusief kwark, waarvan het gefrituurde tortilla's was.

[box type = "note"] Folk remedies - kefir, ryazhenka en natuurlijke yoghurt - handelen beter dan degene die je in de schappen ziet. Meestal drinken ze deze dranken 's avonds (voordat ze naar bed gaan), maar veel artsen raden aan ze' s morgens te gebruiken. [/ Box]

Onderzoek heeft aangetoond dat als uw kind twee keer per dag zuivelproducten gebruikt, het risico op het ontwikkelen van SARS en griep aanzienlijk wordt verminderd (vooral voor kinderen van 3 tot 7 jaar). In het geval van de ziekte consumeren kinderen die regelmatig zuivelproducten consumeren, minder uitgesproken symptomen en vermindert de duur van de ziekte aanzienlijk.

Dagelijkse routine

Om een kind gezond en actief te laten opgroeien, heeft hij de juiste dagelijkse routine nodig, waaronder lichaamsbeweging, een wandeling, een maaltijd- en slaapschema en hygiënische procedures.

Ochtend oefening

Het starten van de dag is het beste met oefenen, wat helpt om op te vrolijken, spieren en bloedvaten van toon te brengen, wat geen klein effect heeft op mentale activiteit.

Op voorwaarde dat het kind regelmatig ochtendoefeningen doet, verbetert zijn eetlust, bloedtoevoer, hersenfunctie, neemt het risico op ziektes en snelle uitputting af.

Lopen en verharden

Een goede manier om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten - folk remedies, zoals: frisse lucht en verharding. Om te beginnen met verharding van het kind moet beginnen vanaf de kindertijd. Ten eerste moet je de fout van velen niet herhalen - om het kind overdreven in te pakken en in een warme en benauwde ruimte te houden.

[box type = "info"] Het is belangrijk om te onthouden! Het kind past zich gedurende de eerste 2 weken van het leven aan de omgeving aan. Dit betekent dat als u uw kind onmiddellijk de normale luchttemperatuur leert (18 - 22 ° C), hij later niet altijd zal bevriezen. [/ Box]

Kleed het kind exclusief aan voor het weer. Vergeet de oude uitdrukking "de hitte van de botten doet geen pijn." Het is al lang bewezen dat oververhitting van het lichaam erger is dan hypothermie. Hetzelfde geldt voor de benen: de voet van een persoon is ontworpen om op een koel oppervlak te lopen. In de voeten zijn geen vitale organen die bevriezen kunnen, dus een enigszins koele babyvoet is de absolute norm.

Naast het inpakken zijn hete baden erg schadelijk. Zwemwater moet tussen 37 en 38 ° C zijn. Om het kind te temperen, wordt aanbevolen om de temperatuur van het te baden water geleidelijk te verlagen.

Neem je baby mee voor een wandeling, bij voorkeur twee keer per dag. Ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat in het huis ademt hij stof uit (zelfs als je het meerdere keren per dag opruimt, blijft het achter), muffe lucht (vooral tijdens het stookseizoen).

Omdat het kind thuis is, ontvangt het niet genoeg zuurstof, waardoor elke cel in het lichaam verzadigd raakt, wat tot ongemakken kan leiden. Als u niet in de gelegenheid bent hem mee naar buiten te nemen, ventileer dan de kamer zo vaak mogelijk.

Rust en slaap

Geen enkele andere volksremedie zal helpen om de immuniteit van uw kind te vergroten als hij geen behoorlijke rust krijgt. Kinderen, vooral kleintjes, werken heel snel over en slaap helpt de verspilde kracht aan te vullen. Een kind jonger dan 7 jaar moet overdag slapen.

Als hij het niet ontvangt, treedt er een overbelasting van het zenuwstelsel op, die de verdere ontwikkeling nadelig kan beïnvloeden. Naast rustgevende spieren en hersenen, tijdens de slaap, verrijkt het lichaam zich met zuurstof (op het moment van diepe slaap gaan de longen open en wordt de ademhaling diep).

Een paar uur voor de slaap van de nacht moet je stille spelletjes spelen met je kind (je kunt boeken lezen). Dit zal hem in staat stellen om te kalmeren wat nodig is voor het slapen gaan. Voor een goede rest van het lichaam zou de nachtrust niet later dan 22.00 uur moeten beginnen. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer waarin de baby slaapt ventileren. Je kunt ook een wandeling maken.

De aanbevolen duur van slaap en wakker zijn van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar

In de dagmodus biedt de jongere (3-4 jaar) en middelgrote (4-5 jaar) kleuterklas 12-12,5 uur slaap, waarvan 2 uur voor een eenmalige dag slaap. Voor oudere kinderen (5-6 jaar oud) en voorbereidende (6-7 jaar) groepen is 11,5 uur nodig voor de slaap (10 uur 's nachts en 1,5 uur gedurende de dag).

De duur van de slaap bij kinderen van schoolgaande leeftijd varieert met de leeftijd en is:

op 7-10 jaar oud - 11-10 uur;
op 11-14 jaar oud - 10-9 uur;
op 15-17 jaar oud - 9-8 uur

Hygiëne en netheid in huis

Kinderen, met name tot 3 jaar oud, verkennen de wereld. Overal kruipen ze en kijken in elke hoek. Ze kunnen op de vloer kruipen en na een seconde hun handen in je mond trekken. Daarom, om de gezondheid van het kind te behouden, is het belangrijk om netheid in huis te houden. Geef elke dag tijd om te reinigen (het moet ook nat zijn).

Als u een klein kind heeft, wacht dan met uw huisdieren. Je moet ook veel knuffels en boeken vermijden in de kamer waar het kind is, want ze verzamelen veel stof.

Kinderhygiëne is niet minder belangrijk voor volledige ontwikkeling. Kinderen zijn erg actief en worden daarom vaak vies en zweet. Daarom moet je je handen wassen na het spelen en voor het eten, een dagelijkse douche nemen en natuurlijk het ochtendtoilet observeren. Sta niet toe dat kinderen vieze groenten en fruit eten, of iets op straat tillen. Dit kan tot verschillende ziektes leiden.

Kenmerken van het versterken van de immuniteit van het kind na de ziekte

Als uw kind onlangs een ziekte heeft gehad, moet u heel snel weten hoe u de immuniteit van het kind kunt verbeteren. Folk-remedies helpen de kracht te herstellen en hebben geen negatieve invloed op het lichaam. Dit kan gedaan worden met behulp van vitaminemengsels (recepten zijn eerder beschreven) en verschillende nuttige theesoorten, tincturen en afkooksels.

Recepten van thee en tincturen om het immuunsysteem te versterken:

De beste manier om de immuniteit bij een kind te vergroten

Voor de meeste ouders is de vraag hoe het immuunsysteem van het kind te versterken in de eerste plaats - kinderen hebben vaak last van catarrale en virale ziekten. Artsen adviseren om meer aandacht te besteden aan de preventie van ziekten en het verbeteren van de immuniteit bij kinderen jonger dan 5 jaar. Het is tijdens deze periode dat de overgedragen virale en bacteriële infecties gevaarlijk zijn met complicaties. Als het kind vaak ziek is, zal het belangrijkste onderdeel van de bescherming van het groeiende lichaam het middel zijn om de immuniteit bij kinderen te vergroten.

Bij het kiezen van de juiste methoden voor het herstellen en versterken van de immuniteit van kinderen, zou men de voorkeur moeten geven aan veilige en effectieve opties. In dit opzicht zullen veel ouders geïnteresseerd zijn om te leren hoe de immuniteit van het kind door volksremedies kan worden verhoogd. Recepten voor alternatieve geneeswijzen zijn gebaseerd op het gebruik van natuurlijke ingrediënten die, zelfs als ze op de juiste manier zijn afgemeten, zelfs pasgeboren baby's niet kunnen schaden.

Redenen om zelfverdediging te verminderen

Het is raadzaam om de immuniteit vanaf jonge leeftijd te verhogen. Bij kinderen van 1 tot 3 jaar is de immuunrespons onstabiel en vaak zwak. De sterkte van de immuunrespons hangt af van de conditie van het lichaam. In de regel is bij zuigelingen tot één jaar geen verworven (adaptieve) immuunrespons, die gebaseerd is op de activiteit van receptoren die zijn ontworpen om buitenlandse stimuli te herkennen.

Verworven immuniteit wordt gevormd door het leven heen.

Van geboorte tot jaren oud, hij staat in de kinderschoenen. Er zijn factoren die de normale ontwikkeling van het immuunsysteem bij kinderen onder de drie jaar remmen en de gevoeligheid voor verkoudheden van virale en bacteriële etiologie verhogen. Onder hen zijn:

aangeboren pathologieën van het ademhalingssysteem en het maagdarmkanaal;
verzwakking van de lokale immuunrespons, wat leidt tot de vorming van lokale brandpunten van chronische infectie in de nasopharynx en de mondholte;
allergie;
struma;
intoxicatie en hypoxie tijdens de draagtijd.

Los daarvan is het vermeldenswaard andere redenen die bijdragen aan verhoogde morbiditeit bij kinderen van de jongere leeftijdsgroep:

contact met een groot aantal mensen tijdens bezoeken aan de kleuterschool, lagere school, openbare plaatsen (winkels, openbaar vervoer, speelzalen, centra voor kinderentertainment);
onbevredigende milieuomstandigheden;
tekort aan het lichaam van vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen;
complicaties veroorzaakt door infectieziekten in de vroege kindertijd;
onredelijk gebruik van antibiotica en andere drugs;
stress, overmatige psychologische stress;
gebrek aan hygiëne en sanitaire voorzieningen in de woonkamer.

Bij het zoeken naar het antwoord op de vraag hoe de immuniteit van het kind met volksremedies kan worden versterkt, is het beter om eerst een kinderarts te raadplegen. In de schatkamer van volksgenezers zijn veel effectieve recepten om de immuniteit van een vaak ziek kind te verbeteren, maar bij hun benoeming moet rekening worden gehouden met mogelijke contra-indicaties.

Traditionele manieren om de weerstand van het lichaam van het kind tegen infecties te vergroten

De eerste stappen in het verhogen van de immuniteit van een kind dat al 3-4 jaar oud is, zijn gericht op het elimineren van de oorzaken van een afname van de natuurlijke afweer van het lichaam tegen infecties. Een grote rol wordt gespeeld door de juiste modus van de dag en goede voeding. Het therapieprogramma omvat de receptie:

complexe vitaminepreparaten. Tijdens en na de ziekte neemt de consumptie van vitamines en minerale elementen toe, wat moeilijk te compenseren is door regelmatig voedsel te eten;
biostimulerende additieven bereid op basis van natuurlijke componenten (adaptogenen). Adaptogenen remmen actief de ontwikkeling van de ziekte of dragen bij aan de gemakkelijke doorstroming. Dit zijn tincturen, afkooksels, extracten van ginsengwortel, van schisandra (Chinees en Verre Oosten), eleutherococcus, echinacea, propolis. Tegenhangers van de apotheek - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bijenmelk, drop), Politabs (gefermenteerd stuifmeel), Cernilton (extract verkregen uit droog stuifmeel), Fitit "(Extracten van medicinale planten)," Likol "(olie van Chinese Schizandra);
geneesmiddelen voor geneesmiddelen met immunomodulerende effecten. Geneesmiddelen "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" worden van jongs af aan voorgeschreven - met hun hulp is het mogelijk om de immuniteit zelfs van een baby te verhogen. Deze medicijnen bevatten onschadelijk voor de babyfragmenten van bacteriën die meestal de veroorzakers zijn van infectieziekten in de keel, nasofarynx en bronchiën. Geneesmiddelen werken volgens de vaccinatiemethode. Wanneer ze in het lichaam van een kleine patiënt komen, dwingen ze het immuunsysteem om zich onafhankelijk aan te passen aan pathogenen, reageren op hun penetratie en produceren antilichamen die de activiteit van pathogene bacteriën en virussen lokaliseren.

Ouders die nadenken over het verbeteren van de immuniteit van een kind in 3-4 jaar, moeten zich ervan bewust zijn dat behandeling met adaptogenen en immunomodulators een systematische aanpak vereist. Om het gewenste resultaat te bereiken, worden deze geneesmiddelen langdurig genomen. Na de loop van de therapie wordt immuniteit gevormd, die het lichaam voor een bepaalde tijd beschermt tegen infecties (een individuele indicator).

Na een onderbreking van 2-3 maanden wordt meestal hervaccinatie voorgeschreven. De dosering, de duur van de opname en de timing van de hercursus worden bepaald door de kinderarts.

Om de immuniteit van kinderen die gevoelig zijn voor allergieën te verhogen, moet u medicijnen met honing en bijenproducten zorgvuldig voorschrijven. Als eerder gevallen van allergie voor dergelijke stoffen zijn waargenomen, moeten geneesmiddelen op basis van honing worden weggegooid.

Andere manieren om de gezondheid van het kind te verbeteren

Als je bedenkt hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar en jonger moet worden verbeterd, moet je letten op verharding, wat zal helpen om de eigen verdediging van het lichaam op het juiste niveau te houden. Verharden van het kind wordt aanbevolen om te beginnen vanaf een zeer jonge leeftijd - van 1,5-2 maanden. Voor deze doeleinden worden regelmatig verhardingsprocedures uitgevoerd:

lopen met blote voeten. Het kind moet op blote voeten over de vloer kunnen lopen, waarbij de duur van de sessie geleidelijk wordt verlengd. In de zomer is lopen op de vloer beter om het blootsvoets lopen op het gras te vervangen. Daarna wordt de baby droge schoenen gedragen en gedwongen om actief te bewegen om de bloedcirculatie te verbeteren;
dousing van voeten. De procedure wordt meestal uitgevoerd in de avond voor het slapengaan. De watertemperatuur tijdens de eerste sessie is 20 ° C. Duur duur - 30 seconden. Elke 3-4 sessies daalt de temperatuur met 1 ° C. Als een kleine patiënt zich snel aanpast aan de douche en de procedure hem geen ongemak bezorgt, kunt u de tijd van blootstelling aan koel water geleidelijk tot 2 minuten verlengen;
voetbaden. Zet de baby in een bad gevuld met koud water. Tijdens de sessie moet hij van de ene voet naar de andere gaan;
Contrasterente voetenbaden - een effectieve methode om te verharden, wat nuttig zal zijn voor ouders die willen leren hoe ze de immuniteit van het kind kunnen verbeteren met folk remedies. Maak voor de procedure twee baden. In één ervan wordt het water verwarmd tot 37 ° C, in de andere is de watertemperatuur 20 ° C. Als alternatief, laat de benen van het kind zakken, eerst in het ene bad, daarna in het andere. Na vier duiken in water met verschillende temperaturen, worden de voeten van het kind drooggeveegd en warme sokken aangetrokken. Geleidelijk daalt de temperatuur van koud water tot 15 ° C, en de temperatuur van warm water stijgt tot 42 ° C;
profylactisch gorgelen Het spoelen van de keel heeft koud water met een temperatuur van 22 ° C. De procedure wordt 's morgens en' s avonds tijdens het wassen uitgevoerd. Elke wekelijkse dagelijkse sessie wordt de temperatuur van het spoelwater met 1 ° C verlaagd;
frequente wandelingen in de frisse lucht. Vanaf de tweede levensweek moet je elke dag 30-40 minuten met de baby wandelen. In de zomer is het aanbevolen om meerdere keren per dag een wandeling te maken.

Ouders die geïnteresseerd zijn in hoe de immuniteit van het kind thuis te herstellen, moeten aandacht besteden aan acupressuur. Regelmatig masseren van bepaalde punten op het gezicht en het lichaam van het kind leidt tot een verhoogde productie van stoffen die hun eigen immuniteit vergroten. Dit zijn interferon (een eiwit dat wordt uitgescheiden door het lichaam als reactie op de introductie van het virus), lysozyme (een antibacterieel middel), complement (een reeks immuunsysteem-eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de immuunrespons). Actieve punten bevinden zich:

in het midden van de borst ter hoogte van de vijfde rib;
in de halsslagader;
aan de basis van de neus;
voor de voorkant van het kraakbeen van de oorschelp;
iets boven de basis van de nasolabiale plooi aan de vleugel van de neus;
op de rug van de hand tussen wijsvinger en duim.

Om het immuunsysteem van het lichaam te herstellen, moet je de actieve punten dagelijks masseren met een kuur van 10-14 dagen, evenals bij de eerste tekenen van verkoudheid, nadat het kind in contact is gekomen met een patiënt met ARVI. De procedure wordt uitgevoerd door licht op cirkelvormige bewegingen van de duim, wijs- of middelvinger te drukken. Rotatie wordt eerst met de klok mee uitgevoerd en vervolgens in de tegenovergestelde richting. De belichtingstijd is in beide richtingen 4-5 seconden.

Medicinale vergoedingen en mengsels om het immuunsysteem te versterken

Folk remedies voor immuniteit voor kinderen zijn onder meer afkooksels en infusies gemaakt van medicinale planten. Geneesmiddelrecepten die hoge niveaus van hun eigen immuunsysteem handhaven:

kruidencollectie. Meng gedroogd gras - zoethout en elecampane (één voor één), vlier (2 delen), frambozenblaadjes (4 delen). Een theelepel grondstoffen wordt met water (150 ml) gegoten, aan de kook gebracht en gedurende een minuut op een laag vuur gekookt, dan gefilterd. Bereid bouillon moet 2-3 keer per dag voor de maaltijd aan het kind worden gegeven. De loop van de behandeling is een maand;
kruidencollectie. 4 eetlepels droog mengsel van kruiden (2 delen oregano en klein hoefblad, 1 deel calamus, 4 delen viburnum en frambozenblaadjes) giet 0,5 liter kokend water, houd 5-10 minuten aan, filter, geef het kind een drankje 2-3 ontvangst. De behandelingsduur is één maand;
afkooksel van de bessen van de wilde roos. 2 eetlepels gedroogde bessen giet 0,5 liter water, breng aan de kook en kook gedurende 5-7 minuten;
vitaminemengsel. Walnoten, rozijnen, dadels (elk 1 glas), amandelen (0,5 kopjes), twee citroenen, verse aloëblaadjes in een hoeveelheid van 100 g worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 400-500 ml honing toe, meng goed, laat het gedurende drie dagen in de koelkast staan. Geef de baby gedurende de dag twee keer een dessertlepel;
vitaminemengsel. 1 citroen en 0,5 kg cranberrybessen worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 2 eetlepels honing toe en meng goed. Tweemaal per dag, geef de baby 1 eetlepel samen met warme thee (bij voorkeur kruiden, van venkel, kamille, munt, frambozenbladeren, lindebloemen).

Om het immuunsysteem te versterken, is het handig om sappen en compotes gemaakt van cranberry's, zwarte bessen, viburnum en frambozen toe te voegen aan het menu van de kleine patiënt. Zuivelproducten (kwark, ryazhenka, yoghurt, kefir), verse, gekookte en gestoomde groenten en fruit moeten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen, zodat het kind minder ziek is

Zoals de beroemde arts Komarovsky zei: "Weinig mensen weten wat immuniteit is, maar het is niet lui om het te verbeteren en te verhogen." Maar is het noodzakelijk om dit te doen? Alvorens de vraag te beantwoorden hoe de immuniteit van een kind te vergroten, is het noodzakelijk om rekening te houden met de mening van vooraanstaande artsen over dit onderwerp.

Wat is immuniteit en waarom verhogen

Laten we beginnen met het concept van immuniteit of het immuunsysteem. Waarvoor is het en wat is zijn functie?

Het immuunsysteem wordt aan de mens gegeven om buitenaardse cellen te herkennen, te vernietigen en uit het lichaam te verwijderen. Vreemdelingen voor ons lichaam zijn: microben, virussen, schimmels, bacteriën, allergenen en ook tumorcellen (die zich onder ongunstige omstandigheden kunnen ontwikkelen tot oncologische ziekten).

Immuniteit is verdeeld in twee soorten. De eerste soort verschijnt bij het kind bij de geboorte. Dit is een enorm complex van verschillende barrières. De aangeboren immuniteit omvat bijvoorbeeld:

huid en gevoelige, maar duurzame slijmvliezen die het lichaam beschermen tegen mechanische schade;
ontlading van tranen en speeksel, die irriterende stoffen wegspoelen, het vermogen om te niezen en hoesten, die schadelijke elementen met luchtstroom "uitstoten", de temperatuurstijging om besmettelijke micro-organismen te bestrijden;
de kleinste cellen die in staat zijn om "vijandige" micro-organismen te vangen die het lichaam van buitenaf zijn binnengekomen. Deze cellen kunnen ook alarmsignalen naar de hersenen en het immuunsysteem overbrengen;
interferonen;
bloed eiwitten.

Het tweede type immuniteit wordt verworven tijdens het proces van vitale activiteit en het vechten met virussen. Het is verdeeld in twee ondersoorten, afhankelijk van het type geproduceerde lymfocyten:

Als dit B-lymfocyten zijn, wordt deze specifieke immuniteit humoraal genoemd.
Als het T-lymfocyten zijn, - cellulair.

Verworven immuniteit dient als een volwaardige legerverdediger. Lymfocyten zijn behoorlijk slim in vergelijking met andere cellen in het lichaam. Ze kunnen cellen herkennen die zich niet in een gezond functionerend organisme bevinden. Als lymfocyten botsen met dergelijke cellen, omvatten ze hun eigen verdediging: het lichaam begint antilichamen te produceren die vreemde stoffen doden. Nadat de slechte cellen zijn geëlimineerd, onthouden de lymfocyten ze op de een of andere manier. Dus, wanneer een virus een tweede keer het lichaam binnenkomt, geven de lymfocyten onmiddellijk een signaal om specifieke antilichamen te ontwikkelen.

Immuniteit beschermt ons lichaam door het immuunsysteem. Dit is een systeem van interne organen, dat de lymfocyten creëert die nodig zijn voor de bescherming van het lichaam. De organen van het systeem zijn ook verdeeld in twee typen:

centraal - die verantwoordelijk zijn voor het lymfocyten nucleatieproces. Deze organen omvatten de thymus (thymusklier) en het beenmerg;
perifeer - daarin liggen volwassen lymfocyten in de coulissen. De perifere organen van het immuunsysteem omvatten de milt, lymfeklieren en lymfoïde weefsel, dat kan worden gevonden in andere interne organen.

De bloed- en lymfevaten zijn verantwoordelijk voor het communicatiesysteem tussen lymfocyten en andere organen. Geconfronteerd met een vreemd lichaam, kunnen de lymfocyten snel door de bloedvaten naar de plaats van "vechten" gaan en tegelijkertijd een signaal afgeven aan het gehele immuunsysteem dat het tijd is om antilichamen te gaan produceren.

Als een van de organen van het immuunsysteem goed begint te werken, is er sprake van immuniteitsfalen. Lymfocyten kunnen stoppen met het verzenden van de benodigde signalen of hebben niet de mogelijkheid om dit te doen. Aan de andere kant, als het systeem kan worden verzwakt, kan het ook worden versterkt en versterkt.

Het verhogen van de immuniteit van het kind is vooral belangrijk in de eerste jaren van het leven. Het lichaam van de moeder stuurt immers alleen die reeks genen over die zij zelf heeft. Tegelijkertijd muteert de omgeving constant, virussen en bacteriën kruisen elkaar en creëren nieuwe soorten infectieziekten. Tegelijkertijd wordt de immuniteit van de kinderen zelf ondermijnd door constante stress - aan het begin van het leven zijn het de spanningen die gepaard gaan met kindercrises (ontwikkelingssprong), later - school en nieuwe belastingen, slechte stedelijke lucht, onvoldoende wandelingen en ongezond voedsel. Dientengevolge, kunnen een aantal ziekten van de baby in een chronische fase gaan, en zal het proces van herstel sterk vertraagd zijn, wat ook niet het groeiende organisme ten goede komt.

Immuniteit van de natuur, ontworpen voor een groot aantal bacteriën en is in eerste instantie klaar om beschermende antilichamen voor hen te produceren.

Tekenen van lage immuniteit

Je zou je zorgen moeten maken als je een van deze symptomen bij een kind opmerkt:

het kind heeft vaak verkouden, het interval tussen de ziektes is minder dan twee maanden en na de eerste koude ontwikkelt zich griep, keelpijn of oedeem;
tijdens ziekte is een gebrek aan temperatuur een slecht teken, dit duidt op de onwil of onmogelijkheid van het lichaam om ziekteverwekkers te bestrijden;
lymfeklieren zijn groter dan normaal, zelfs als de ziekte zelf niet aanwezig is;
symptomen van lage immuniteit overlappen vaak met symptomen van dysbiose (diathese vlekken, problemen met de stoel, allergische reacties);
het kind slaapt niet goed, is overdag constant slaperig, ziet er bleek en moe uit;
De baby ontwikkelt allergische reacties die niet eerder aanwezig waren.

Al deze symptomen zijn de reden voor het bezoek aan de kinderarts. Met vitamines alleen is het onmogelijk om de immuniteit van het kind te verbeteren, dus het is niet nodig om uit te stellen

Waarom het onmogelijk is om kinderen op te voeden in "steriele" omstandigheden

Waarom worden kinderen die onder steriele omstandigheden opgroeien vaker ziek? Het antwoord suggereert zichzelf: omdat hun lichaam de mogelijkheid werd ontzegd om de virussen en bacteriën te kennen. Bij deze kinderen is de bescherming tegen infecties aanzienlijk lager. En wanneer het moment van toetreding tot de maatschappij begint, worden ze ziek. Het is bij kinderen met een onbeschermd immuunsysteem, de ene ziekte stroomt vloeiend over in de andere. Om de immuniteit van het kind te verhogen, in dit geval, is het erg moeilijk.

Een kind leert de wereld rond, kruipend, lopend, communicerend met andere kinderen in de tuin en de kleuterschool. Alleen wanneer geconfronteerd met microben, zal de immuniteit ervan weerstand en versterking vormen. Om de immuniteit van het kind te verhogen, moet het groeien onder normale omstandigheden. Het hoeft niet in het vuil te groeien, maar om er hypersterische omstandigheden omheen te creëren, is ook niet helemaal de juiste manier. De natuur zelf zorgde ervoor dat het lichaam geleidelijk alle bacteriën kende. Op deze manier wordt het immuunsysteem getemperd.

Als je een kind opvoedt in een steriele omgeving, zal zijn lichaam beginnen te reageren op externe prikkels. Dit zal zich uiten in de vorm van allergische aandoeningen die houden van goed gevoed, geliefd, warm en schoon.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken

Zorgzame ouders proberen hun kinderen tegen ziektes te beschermen en zoeken hardnekkig naar het antwoord op de vraag hoe de immuniteit van het kind kan worden verhoogd. Overweeg een paar veelvoorkomende ouderlijke fouten die het functioneren van het immuunsysteem van het kind nadelig beïnvloeden. We hebben het over borstvoeding, vaccinaties en het kind in steriele omstandigheden houden. Laten we beginnen met het moment waarop de baby wordt geboren.

1. Borstvoeding. Als moedermelk geen voedsel, maar bescherming van kinderen werd genoemd, dan zouden veel moeders zeker niet weigeren borstvoeding te geven, maar zouden ze er alles aan doen om de borstvoeding te behouden.

Moedermelk is de enige manier om de immuniteit van het kind vanaf de eerste levensdagen te vergroten en het lichaam te leren infecties, virussen en bacteriën te weerstaan.

Moedermelk heeft meer dan 80 componenten die de normale ontwikkeling van immuuncellen beïnvloeden. Geen van de kant-en-klare zuivelmengsels kan deze verbinding volledig vervangen. Een vrouw moet begrijpen dat een baby wordt geboren met een onrijp immuunsysteem en alleen de immuuncomplexen in de moedermelk kunnen de immuniteit van de baby verhogen. Bovendien, het kind wordt ook overgedragen maternale immuniteit, en dit betekent dat de ziekte, die de moeder een sterke immuniteit heeft ontwikkeld, het kind, borstvoeding, niet ziek kan worden. En als ze in de toekomst ziek zijn, breng ze dan in een milde vorm over.

Over de kwestie van jonge moeders, hoe de immuniteit van het kind te verhogen, wordt een ondubbelzinnig antwoord gegeven: borstvoeding.

2. Vaccinaties. Dit is de manier waarop het kinderorganisme van tevoren wordt voorbereid op een ontmoeting met de meest verschrikkelijke microben en virussen die dodelijke ziekten veroorzaken. Het immuunsysteem wordt dus versterkt. Tijdens vaccinatie wordt een verzwakt pathogeen in het lichaam geïntroduceerd, waardoor er beschermende antilichamen tegen worden geproduceerd.

In het eerste levensjaar worden vaccins tegen tuberculose, hepatitis B, mazelen, rodehond, parotitis, kinkhoest, difterie, tetanus, enz. Aan het lichaam toegediend Vaccinatie is de directe vorming van een specifieke (individuele) immuniteit, die het antigeen (vreemde cellen) van een bepaalde ziekte herkent..

Opgemerkt moet worden dat immuniteit een immunologisch geheugen heeft, waardoor herhaald contact met een infectieus agens de ziekte niet zal laten ontwikkelen. Dit mechanisme is de basis van vaccinaties.

De mening van ouders dat vaccinatie de beschermende functies van het lichaam verzwakt, is onjuist. De afweerreactie van het lichaam is een toename van de lichaamstemperatuur. Dit is te wijten aan het feit dat voor veel virussen hoge koorts rampzalig is.

3. Verharding van het kind. De belangrijkste reden voor verschillende verkoudheden en keelpijn is een scherpe temperatuurdaling, waarvoor het lichaam geen tijd heeft om zich voor te bereiden en bescherming te bouwen. Het kind, zoals ze zeggen, "pikte koude lucht op", die in de luchtwegen terechtkwam en een nieuwe rhinitis of hoest veroorzaakte. Verharding helpt de immuniteit van het kind verhogen.

Het is echter onmogelijk om de baby op zijn eigen systeem te temperen, omdat het niet alleen mogelijk is om de immuniteit van het kind te vergroten, maar ook de gezondheid ernstig schaadt. Alles moet worden gecontroleerd door een kinderarts.

Er zijn ook een aantal algemene regels waaraan ouders zich moeten houden bij elke methode om hun kind te verharden:

aanpassen voor leeftijd. Hoe jonger het kind, hoe teder hij behandeld moet worden;
moet klein beginnen. Het is verboden om op de eerste dag de maximale belasting op het lichaam van een kind te geven, bijvoorbeeld giet het over met een emmer ijswater. Dit zal niet alleen het kind schrik aanjagen, maar hem ook volledig ontmoedigen van het verlangen naar verhardingsprocedures in de toekomst;
Plan uw procedures en blijf bij hen. Alle pauzes en vertragingen ontnemen het lichaam onmiddellijk het geaccumuleerde effect;
Let op het welzijn van het kind. Er is een voorwendsel in verband met de terughoudendheid om de noodzakelijke procedures uit te voeren, maar er is ook een reële verslechtering van het welzijn. Ja, en een slecht humeur in het algemeen is geen verhardende assistent. Het is beter om psychologisch met het kind te werken, zodat hij zichzelf sterker en sterker wil maken;
de basis voor verharding is de oprechte belangstelling van de kruimels, en niet schreeuwen en druk uitoefenen. Als het kind iets niet wil doen, moet de ouder er in geïnteresseerd zijn of de procedure vervangen;
tijdens en na de procedure moet de baby een goed humeur behouden. Zodat hij niet focust op niet al te prettige gevoelens, kan verharding worden omgezet in een spel: kinderliedjes zingen met het kind, verhalen vertellen, of scènes spelen;
Na de verhardingsprocedures kunt u het lichaam opwarmen met opladen en een verkruimelmassage maken. Dit is leuk, maar het helpt ook om het lichaam "op te roeren" door de bloedstroom te activeren.

4. Babyvoeding. Evenwichtige voeding kan ook de immuniteit van het kind versterken. U moet speciale aandacht besteden aan het voedsel dat waarschijnlijk allergieën veroorzaakt. Maak een kaart van vitamines en volg deze op, of het kind alle noodzakelijke micronutriënten krijgt. Ook vanaf ongeveer een jaar kunt u het dieet van zuivelproducten betreden. Ze stimuleren het spijsverteringskanaal en verminderen de kans op darmproblemen.

5. Gebruik geen drugs. Vooral met antibiotica, die alleen op advies van de arts kunnen worden gebruikt. De meeste medicijnen kunnen niet tot een jaar aan kinderen worden gegeven. Vergeet niet dat de temperatuur het kind alleen kan schaden als het boven 38 ° C ligt. In alle andere gevallen is het een signaal van de strijd van lymfocyten met het virus. Laat ze zichzelf aanraken. Gewone verkoudheid is geen signaal om de kruimels dringend te voeden met een handvol medicijnen. Een zelf veroorzaakte lichte infectie zal ook helpen de immuniteit van het kind te verbeteren.

6. Houd hygiëne. Je moet je handen wassen na een wandeling en voor het eten, was en poets je tanden 's nachts, eet geen ongewassen fruit - deze basisregels van hygiëne moeten in acht worden genomen. Speelgoed en kleding moeten schoon worden gehouden. Leg het kind uit dat kwaadaardige microben zich verzamelen op vuile voorwerpen die niet vriendelijk voor hem zijn.

7. Frisse lucht. De garantie voor een goede gezondheid is een wandeling in de frisse lucht bij alle weersomstandigheden (behalve zware regenval of sneeuwval). Wandelen in de open lucht zou een eerste behoefte moeten zijn. Wandelen in de frisse lucht biedt niet alleen de mogelijkheid om de immuniteit van het kind te verbeteren, maar verbetert ook de slaap en eetlust.

8. Rust en slaap. Een sterke en gezonde slaap zal de immuniteit van het kind helpen vergroten. Overdag slapen is ook handig. Het is echter vermeldenswaard dat het schadelijk is wanneer het kind niet genoeg slaapt en schadelijk is wanneer hij veel slaapt. In dit geval is het belangrijk om de regel van het gulden middenweg na te leven.

9. Zwemmen in het zwembad. Zwemmen in het zwembad helpt niet alleen om de immuniteit van het kind te verhogen, maar heeft ook een therapeutisch effect op het lichaam van de baby. Bovendien kan babyzwemmen vanaf jonge leeftijd worden beoefend. Volgens statistieken zijn kinderen die zwemmen 45% minder vaak ziek dan hun leeftijdsgenoten.

10. Zee- en zeelucht. Zeelucht is erg handig voor het ademhalingssysteem. Het is verrijkt met micro-elementen die nodig zijn voor het kind, wat een gunstig effect heeft op de beschermende krachten en de ontwikkeling van het kind. Zwemmen in de zee is een uitstekende kans om de immuniteit van het kind te herstellen en te verbeteren.

11. Bergen en berglucht. Veel honderdjarigen leven in de bergen. Dit feit houdt verband met het feit dat berglucht niet alleen schoon is, maar ook minder zuurstof bevat. Orotherapie wordt tegenwoordig veel gebruikt in de geneeskunde en biedt patiënten een kunstmatig bergklimaat en lucht om de immuniteit te herstellen en te versterken. Ook helpt deze procedure de immuniteit van het kind te verhogen.

Folkmedicijnen om de immuniteit te verbeteren

Tot de beroemdste volksmethoden behoren:

Sappen. Om de immuniteit van het kind te verhogen, moet speciale aandacht worden besteed aan appel- en wortelsap. Natuurlijk moet het sap vers worden geperst;
Bouillon heupen. Bekend om zijn immunomodulerende eigenschappen, omdat deze drank veel vitamine C bevat;
Fruit en bessencompotes. Niet alleen lekker, maar ook erg handig, omdat ze de immuniteit van het kind kunnen verhogen. Het volgende kan worden onderscheiden van de nuttige: compote van abrikozen of gedroogde abrikozen en rozijnen. Op 2 liter water nemen we 500 g abrikozen en 1 eetl. rozijnen;
Kruidenthee. Het is noodzakelijk om kruidenthee zorgvuldig te gebruiken, omdat deze allergieën kan veroorzaken bij het kind. Soms is het mogelijk om kamille-thee aan een kind te geven, het is niet alleen in staat om de spijsvertering te verbeteren, maar ook om de immuniteit van het kind te verbeteren. Voor kinderen tot een jaar kunt u kant-en-klare theecollecties vinden in de apotheek, waar de samenstelling klopt en de dosering duidelijk is aangegeven;
afkooksel van Echinacea, verzameling van Echinacea kan worden gekocht bij de apotheek;
Med. Vervang suiker door honing bij afwezigheid van allergieën;
Bad met kruiden. Baden met jagers en kamille dragen ook bij aan het vermogen om de immuniteit van het kind te verbeteren en weerstand te bieden aan schadelijke micro-organismen;
Verse bessen. Bessen hebben een groot effect op de immuniteit van het kind. Van de nuttige bessen kan worden geïdentificeerd: veenbessen, aardbeien, frambozen, zwarte bessen, lingonberries.

Algemene aanbevelingen voor het versterken van de immuniteit van het kind

Onafhankelijk stimuleren het immuunsysteem met medicijnen is vol gezondheid. Dergelijke aanbevelingen kunnen alleen worden gedaan door een arts, na een reeks onderzoeken. Toen het merkte dat het kind vaak ziek is, is het niet nodig om alles in het werk te stellen om zijn immuniteit te verbeteren.

Het is onmogelijk om het systeem van immuniteit te veranderen met behulp van ingenomen geld. Als een kind een jaar lang 6 tot 8 keer een acute luchtweginfectie heeft, wordt dit als normaal beschouwd.

Tijdens seizoensgebonden uitbraken van virale ziekten, heeft het geen zin om het immuunsysteem te versterken met synthetische drugs. Het is nuttiger om het immuunsysteem te ondersteunen door in de open lucht te wandelen, de slaap en waakzaamheid te reguleren, evenals de consumptie van gezonde producten. Dit is de enige manier om de immuniteit van het kind te vergroten.

Ongecontroleerd gebruik van immunostimulantia kan leiden tot hyperactiviteit van het lichaam. Dientengevolge zal het lichaam, buitenaardse cellen vernietigen, hun eigen cellen beginnen te vernietigen, omdat ze het vermogen hebben verloren om ze te herkennen. Dit kan leiden tot een vitale complicatie - infectieuze - toxische shock.