Basale temperatuurmeting: basisregels

Basale lichaamstemperatuur, afgekort als BTT, is een zeer belangrijke indicator, door te observeren welke een vrouw kan leren over het begin van ovulatie, zwangerschap en gezondheidsproblemen. Sommige vertegenwoordigers van het eerlijke geslacht bepalen BTT om de dagen van onthouding te berekenen met de terughoudendheid om voorbehoedsmiddelen te gebruiken, en anderen om de gunstige dagen te achterhalen voor het concipiëren van een baby. Nu zullen we in detail vertellen hoe de basale temperatuur correct kan worden gemeten.

Hoe en met welke hulp BTT correct wordt gemeten

De basale temperatuur wordt bepaald in de ochtend onmiddellijk na het ontwaken. Uit bed komen is niet nodig. Het is raadzaam om 's avonds een thermometer te maken om deze te meten en naast uw bed te leggen. De kleinste beweging die door de kamer beweegt, kan de snelheid beïnvloeden. De metingen moeten elke dag op hetzelfde tijdstip gedurende verschillende maanden worden uitgevoerd.

Voor degenen die niet weten hoe ze de basale temperatuur thuis moeten meten, is het vermeldenswaard dat dit heel gemakkelijk is. Het volstaat om een ​​thermometer in het rectum, in de vagina of in de mond te steken.

De eerste optie heeft de meeste voorkeur. Als u de BTT in het rectum niet wilt meten, kunt u andere methoden gebruiken, maar hier moet u onthouden dat ze minder nauwkeurig zijn. Bovendien is het onmogelijk om op verschillende dagen een indicator op verschillende manieren te bepalen. Onder de arm van de BTT wordt niet gemeten.

Een andere vraag is hoe de basale temperatuur te meten met een thermometer. Om de indicator te bepalen met behulp van een normale kwikthermometer. Je kunt de elektronica gebruiken, maar deze toont de temperatuur met kleine fouten. Bij het meten van de indicator is zeer belangrijke nauwkeurigheid.

Om de getuigenis klopte, is het aanbevolen om te weigeren om alcoholische dranken te nemen, moet je stressvolle situaties vermijden. De basale temperatuur kan onnauwkeurig zijn als gevolg van verschillende ziektes, slapeloosheid, frequente vluchten en kruisingen, seksueel contact dat een paar uur vóór het ontwaken heeft plaatsgevonden.

Als u orale anticonceptiva gebruikt, heeft het geen zin om na te denken over waar het beter is om de basale temperatuur te meten. Het niveau ervan wordt bepaald door medicijnen. Bij vrouwen die pillen nemen, zijn hormonen niet veel veranderd.

Dat is de reden waarom de basale temperatuur op alle dagen bijna hetzelfde is. Er kunnen lichte ups en downs zijn, maar er zijn geen pieken die kenmerkend zijn voor de eisprong.

Functies die BTT plannen

Beginnen met het meten van de basale lichaamstemperatuur is noodzakelijk vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus. De resultaten moeten dagelijks worden geregistreerd. Het is ook nodig om de factoren aan te geven die van invloed kunnen zijn op de numerieke indicator (of alcohol werd verbruikt of niet, of het nodig was om in stressvolle situaties terecht te komen, of een hoge trainingsbelasting werd overgedragen, enz.).

Het wordt aanbevolen om de aard van de ontlading te noteren (viskeus, met bloed, gelig, waterig of andere). Met behulp van de verkregen resultaten, kunt u een grafiek maken waaruit duidelijk te zien is of de dag van de eisprong nadert of niet.

Een grafiek tekenen is eenvoudig. Volg hiervoor de eenvoudige stappen:

• maak een stuk papier (bij voorkeur in een kooi);
• trek 2 loodrechte lijnen (horizontale en verticale assen);
• op de horizontale straal, geeft de dagen van de menstruatiecyclus aan;
• op de verticale as, noteer de graden.

Meet de basale temperatuur moet niet meer dan 5 minuten zijn. Deze tijd is voldoende om de indicator nauwkeurig te bepalen en te begrijpen welke processen in het lichaam plaatsvinden.

Elke dag wordt een bijbehorend teken in de grafiek geplaatst - het resultaat wordt gemarkeerd als een punt tegenover de dag van de cyclus en graden. Vervolgens zijn alle markeringen verbonden door een lijn. Om het patroon van temperatuursveranderingen op te merken, moet het gedurende 3 menstruatiecycli worden gemeten.

BTT tijdens de menstruatie en daarna

Meten dat de basale temperatuur elke dag nodig is, zelfs tijdens de menstruatie. Wat zou het moeten zijn in kritieke dagen? Deze indicator is voor elke vrouw individueel. Er zijn echter gemiddelde waarden die kenmerkend zijn voor al het schone geslacht.

Normale basale temperatuur met maandelijkse - 37 graden. Aan het einde van kritieke dagen daalt het tot 36,4 graden. Zo'n druppel wordt verklaard door het feit dat de hormonale achtergrond in het lichaam van de vrouw verandert - het niveau van progesteron neemt af en het aantal oestrogenen neemt toe.

Na de menstruatie is de basale temperatuur 36,4-36,6 graden. In het midden van de cyclus, vóór de ovulatie, neemt de waarde van de index sterk af. Tijdens het verlaten van de eierstok van een rijpe eicel, neemt de basale temperatuur toe met 0,5-0,6 graden. De opkomst na de herfst geeft aan dat de ovulatie is gekomen.

In de tweede helft van de menstruatiecyclus is BTT meestal iets boven 37 graden. Voordat de maandelijkse waarden van de indicator afnemen (met 0,3 graden). Recessie is een teken van naderende kritieke dagen.

Als u de basale temperatuur meet om de zwangerschap te bepalen, moet u leren hoe u de grafiek analyseert. Dit gebeurt heel eenvoudig. De indicator wordt elke dag gemeten, vastgelegd en gemarkeerd in de grafiek.

Als de temperatuurdaling vóór de menstruatie niet wordt waargenomen, is de vrouw mogelijk zwanger. In sommige gevallen ziet het schone geslacht geen ups en downs. Dit kan een teken zijn dat de eisprong niet voorkomt en de vrouw onvruchtbaar is.

Als de menstruatie vertraagd is en de numerieke indicator niet normaal en te laag is, bestaat er een kans op een miskraam. Als tijdens maandelijkse BTT na de herfst blijft groeien, dan is dit een teken van ontsteking van het slijmvlies van de baarmoederholte.

Zoals u kunt zien, hoe de basale temperatuur in het rectum gemeten moet worden, moet u elke vrouw kennen die om hun gezondheid geeft. Het meten van BTT en planning is een eenvoudige procedure. Het wordt aanbevolen om in de volgende situaties te worden uitgevoerd: pogingen om het einde van een kind te falen, er is een vermoeden van gezondheidsproblemen (hormonale stoornissen, onvruchtbaarheid), er is een verlangen om hun kansen op zwangerschap te vergroten. Het belangrijkste is om dit regelmatig te doen, en je zult accurate gegevens hebben over de status van het voortplantingssysteem.

Meting van basale temperatuur (BT). De regels. Interpretatie van basale temperatuurgrafieken

De basale temperatuur is de temperatuur van het lichaam in rust na ten minste 6 uur slaap. In verschillende fasen van de menstruatiecyclus verandert de basale temperatuur van een vrouw voortdurend onder invloed van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Basale lichaamstemperatuur meten BT is een eenvoudige functionele test die elke vrouw thuis kan leren. De methode is gebaseerd op het hypertherme (temperatuur) effect van progesteron op het thermoregulatiecentrum in de hypothalamus.

Waarom heb je een basaltemperatuurgrafiek nodig?

Als u een grafiek van basale temperatuurschommelingen hebt gemaakt, kunt u vrij nauwkeurig niet alleen de fase van de menstruatiecyclus op dit moment voorspellen, maar ook mogelijke afwijkingen van de norm vermoeden. Laten we een opsomming geven, voor welk specifiek gebruik u de vaardigheid zult hebben om de basale temperatuur in het dagelijks leven te meten:

1. Als u zwanger wilt worden en niet kunt voorspellen wanneer de eisprong plaatsvindt - een gunstig moment voor het concipiëren van een kind - het vrijkomen van een volwassen, bevruchte eicel uit de ovariale follikel in de buikholte;
of andersom, je wilt niet zwanger worden, vanwege de basale temperatuur (BT), kun je 'gevaarlijke dagen' voorspellen.
2. Om zwangerschap in de vroege stadia met een vertraging van menstruatie te bepalen.
3. Met regelmatige basale temperatuurmetingen, is het mogelijk om de mogelijke oorzaak van een vertraging in de menstruatie te bepalen: zwangerschap, gebrek aan ovulatie of late ovulatie.
4. Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale aandoeningen heeft, is onvruchtbaarheid bij u of bij uw partner: als na een jaar van regelmatig seksleven de zwangerschap niet is opgetreden, kan de gynaecoloog u aanraden de basale temperatuur (BT) te meten om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid te bepalen.

5. Als u het geslacht van het ongeboren kind wilt plannen.

Hoe basale temperatuur te meten (BT)

Zoals je kunt zien, helpt het corrigeren van basale temperatuurmeting (BT) om veel belangrijke vragen te beantwoorden. De meeste vrouwen weten waarom basale temperatuur (BT) moet worden gemeten, maar weinigen weten hoe ze een studie moeten uitvoeren. Laten we proberen dit probleem aan te pakken.

Ten eerste moet u onmiddellijk begrijpen dat ongeacht de resultaten voor de basale temperatuur (BT) dit geen reden is voor zelfdiagnose en in het bijzonder voor zelfbehandeling. Alleen een gekwalificeerde gynaecoloog moet omgaan met basale temperatuurgrafieken.

Ten tweede is het niet nodig om korte-termijn conclusies te trekken - basale temperatuur (BT), je hebt minstens 3 menstruatiecycli nodig om de vragen min of meer nauwkeurig te beantwoorden - als je ovuleert, en als je hormonale stoornissen hebt, enz. d.

Basisregels voor het meten van basale temperatuur (BT)

1. Om de basale temperatuur (BT) te meten is noodzakelijk vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus (vanaf de eerste dag van de menstruatie), anders zal de planning niet de volledige dynamiek van veranderingen weergeven.

2. Basale temperatuur (BT) kan worden gemeten in de mond, in de vagina of in de anus, de laatste heeft meer de voorkeur. Veel gynaecologen denken dat de rectale methode betrouwbaarder is en minder fouten geeft dan alle andere. In de mond moet je de temperatuur ongeveer 5 minuten meten, in de vagina en in het rectum gedurende ongeveer 3 minuten.
Als u de basale temperatuur (BT) op één plaats hebt gemeten, dan kunnen tijdens de volgende meting de locatie van de thermometer en de duur van de meting niet worden gewijzigd. Vandaag in de mond, morgen in de vagina en overmorgen in het rectum - dergelijke variaties zijn niet relevant en kunnen leiden tot valse diagnostiek. Oksel basale temperatuur (BT) kan niet worden gemeten!

3. Het is noodzakelijk om de basale temperatuur (BT) tegelijkertijd te meten, bij voorkeur 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken, zonder uit bed te komen.

4. Gebruik altijd dezelfde thermometer - digitaal of kwik. Als u kwik gebruikt - vergeet niet te schudden voor gebruik.

5. Registreer de resultaten onmiddellijk en maak aantekeningen als deze dag of de dag ervoor iets was dat de basale temperatuur (BT) -indicatoren kon beïnvloeden: alcoholgebruik, vlucht, stress, acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, verhoogde fysieke inspanning, geslachtsgemeenschap de avond voor of in de ochtend, medicijnen innemen - slaappillen, hormonen, psychofarmaca, enz. Al deze factoren kunnen de basale temperatuur beïnvloeden en de studie onbetrouwbaar maken.

Bij het nemen van orale anticonceptiemiddelen meet BT geen enkele zin!

Om een ​​volledige grafiek van schommelingen van de basale temperatuur (BT) te maken, moet u de indicatoren markeren:
- de datum van de kalendermaand;
- dag van de menstruatiecyclus;
- basale temperatuurindicatoren;
- aard van de afscheiding uit het genitaal kanaal op een bepaalde dag van de cyclus: bloed, slijm, stroperig, waterig, geelachtig, droog, enz. Het is belangrijk om te markeren om het plaatje van de plot te voltooien, omdat tijdens de ovulatie de afvoer uit het cervicale kanaal waterig wordt;
- Markeer de behoefte aan een bepaalde dag: we brengen alle hierboven genoemde factoren met zich mee die van invloed kunnen zijn op de verandering in BT. Bijvoorbeeld: ik nam de dag tevoren alcohol, sliep slecht of had seks 's ochtends voor de meting, enz. Markeringen moeten noodzakelijkerwijs worden gemaakt, zelfs onbeduidend, anders komen de resulterende grafieken niet overeen met de werkelijkheid.

In een gegeneraliseerde vorm moeten uw basale temperatuurregistratie er als volgt uitzien:

Date Day mts BT Markings

5, 13 juli 36.2 Waterige, transparante Drankwijn de dag ervoor
6 juli 14 juli 36,3 viskeus, transparant _________
7, 15 juli, 36,5 wit, viskeus _________

Grafiek van basale temperatuurnorm

Voordat u begint met het opstellen van een schema van basale temperatuur (BT), moet u weten hoe de basale temperatuur zelf normaal gesproken moet veranderen onder invloed van hormonen?

De menstruatiecyclus van de vrouw is verdeeld in 2 fasen: folliculair (onderkoeld) en luteus (hyperthermisch). In de eerste fase ontwikkelt zich de follikel, waaruit de eicel vervolgens vertrekt. In dezelfde fase produceren de eierstokken oestrogenen intensief. Tijdens de folliculaire fase is BT onder 37 graden. Verder vindt de ovulatie plaats in het midden van de 2 fasen - ongeveer op dagen 12-16 van de menstruatiecyclus. Aan de vooravond van de eisprong valt BT fors terug. Verder wordt tijdens ovulatie en direct erna progesteron vrijgegeven en wordt BT met 0,4-0,6 graden verhoogd, wat een betrouwbaar teken van ovulatie is. De tweede fase - luteal, of anders wordt het de corpus luteumfase genoemd - duurt ongeveer 14 dagen en eindigt de menstruatie als deze niet wordt bedacht. In de gele lichaamfase vinden zeer belangrijke processen plaats: er wordt een balans gevonden tussen lage oestrogeenspiegels en hoge progesteronniveaus, waardoor het gele lichaam het lichaam voorbereid op een mogelijke zwangerschap. In deze fase wordt de basale temperatuur (BT) meestal op ongeveer 37 graden en hoger gehouden. Aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste dagen van de cyclus neemt de basale temperatuur (BT) opnieuw af met ongeveer 0,3 graden en begint alles opnieuw. Dat wil zeggen, normaal zou elke gezonde vrouw schommelingen in basale temperatuur (BT) moeten hebben - als er geen ups en downs zijn, dan kunnen we praten over de afwezigheid van ovulatie, en als gevolg daarvan onvruchtbaarheid.

Overweeg voorbeelden van grafieken van basale temperatuur (BT), wat ze normaal zouden moeten zijn en in pathologie. De grafiek van basale temperatuur (BT), die u hieronder ziet, weerspiegelt twee normale fysiologische toestanden die een gezonde vrouw kan hebben: 1-lila curve - basale temperatuur (BT), die tijdens een normale menstruatiecyclus zou moeten zijn, met als hoogtepunt de menstruatie; 2- lichtgroene curve - basale temperatuur (BT) van een vrouw met een normale menstruatiecyclus, die eindigt in de zwangerschap. De zwarte lijn is de ovulatierijn. De kastanjebruine lijn is het teken van 37 graden, dient voor de duidelijkheid van de grafiek.

Laten we nu proberen deze basale temperatuurgrafiek te ontcijferen. Houd er rekening mee dat een verplicht teken van basale temperatuur (BT) in de normale toestand twee fasen van de menstruatiecyclus is - dat betekent dat zowel de hypothermische fase als de hyperthermische fase altijd duidelijk zichtbaar moeten zijn op de kaart. In de eerste fase kan de basale temperatuur (BT) variëren van 36,2 tot 36,7 graden. We observeren deze fluctuaties op deze kaart van 1-11 dag van de cyclus. Verder, op de 12e dag, daalt BT sterk tot 0,2 graden, wat een voorbode is van beginnende ovulatie. Op de 13-14e dag wordt de stijging gezien onmiddellijk na de val - de ovulatie vindt plaats. Dan, in de tweede fase, blijft de basale temperatuur (BT) stijgen met 0,4-0,6 graden vergeleken met de eerste fase - in dit geval tot 37 graden en deze temperatuur (gemarkeerd met een bordlijn) duurt tot het einde van de menstruatiecyclus en eerder menstruatie valt - op de 25e dag van de cyclus. Op de 28e dag van de cyclus wordt de lijn onderbroken - dit betekent dat de cyclus is beëindigd en een nieuwe menstruatiecyclus is begonnen. Maar een andere optie is ook mogelijk - de slalijn, zoals je ziet, valt niet, maar blijft groeien tot 37,1. Dit betekent dat hoogstwaarschijnlijk een vrouw met een lichtgroene lijn in de grafiek van de basale temperatuur (BT) zwanger is. Valse positieve resultaten van basale temperatuurmeting (een verhoging van de basale temperatuur in afwezigheid van het corpus luteum) kunnen optreden bij acute en chronische infecties, evenals bij enkele veranderingen in de hogere delen van het centrale zenuwstelsel.

Het is belangrijk om te weten wanneer een basale temperatuurgrafiek wordt samengesteld!

1. Normaal gesproken varieert de menstruatiecyclus van een gezonde vrouw van 21 tot 35 dagen, meestal 28-30 dagen, zoals op de kaart. Voor sommige vrouwen kan de cyclus korter zijn dan 21 dagen, of omgekeerd, langer dan 35. Dit is een reden om naar een gynaecoloog te gaan. Misschien is dit een ovarieel disfunctioneren.

2. De grafiek van de basale temperatuur (BT) moet altijd de ovulatie duidelijk weergeven, die zich verdeelt tussen de eerste en tweede fase. Altijd onmiddellijk na de preovulatoire temperatuurdaling in het midden van de cyclus, ovuleert een vrouw - op de kaart is dit de 14e dag, gemarkeerd met een zwarte lijn. Daarom is de beste tijd om zwanger te worden de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor. Gebruik makend van dit schema als een voorbeeld, zullen de meest gunstige dagen voor conceptie zijn 12,13 en 14 dagen van de cyclus. En nog iets: u kunt een pre-ovulatoire verlaging van de basale temperatuur (BT) vlak voor de eisprong niet detecteren en alleen een toename zien - er is niets vreselijks aan, waarschijnlijk is de ovulatie al begonnen.

3. De lengte van de eerste fase van de norm kan variëren, verlengen of verkorten. Maar de lengte van de tweede fase mag niet normaal variëren en is ongeveer 14 dagen (plus minus 1-2 dagen). Als je hebt gemerkt dat de tweede fase korter is dan 10 dagen, kan dit een teken zijn van de insufficiëntie van de tweede fase en is het advies van een gynaecoloog vereist. Bij een gezonde vrouw moet de duur van de 1e en 2e fase normaal ongeveer gelijk zijn, bijvoorbeeld 14 + 14 of 15 + 14, of 13 + 14, enzovoort.

4. Let op het temperatuurverschil tussen de gemiddelde waarden van de eerste en tweede fase van de grafiek. Als het verschil kleiner is dan 0,4 graden, kan dit een teken zijn van hormonale stoornissen. Je hebt een onderzoek door een gynaecoloog nodig - om een ​​bloedonderzoek voor progesteron en oestrogeen te ondergaan. In ongeveer 20% van de gevallen is een vergelijkbare monofasische BT-grafiek voor basale temperatuur zonder significant temperatuurverschil tussen de fasen een normale variant en bij dergelijke patiënten zijn hormonen normaal.

5. Als u een menstruatievertraging heeft en de hyperthermische (verhoogde) basale temperatuur van BT langer duurt dan 18 dagen, kan dit duiden op een mogelijke zwangerschap (lichtgroene lijn in de grafiek). Als de menstruatie nog steeds komt, maar de ontlading is vrij karig en de basale temperatuur van BT is nog steeds verhoogd - u moet dringend een gynaecoloog raadplegen en een zwangerschapstest doen. Hoogstwaarschijnlijk zijn dit tekenen van een miskraam die is begonnen.

6. Als de basaltemperatuur van BT in de eerste fase met 1 dag sterk is gestegen, is deze gedaald - dit is geen reden tot bezorgdheid. Dit is mogelijk onder invloed van provocerende factoren die veranderingen in basale temperatuur (BT) beïnvloeden.

Laten we nu kijken naar voorbeelden van grafieken van de basale BT-temperatuur voor verschillende gynaecologische pathologieën:

Uitleg van het schema van basale temperatuur (BT): Oestrogeen - progesteron-tekort.

De monofase grafiek, d.w.z. bijna geen significante temperatuurschommelingen curve. Als de stijging van de basale temperatuur (BT) in de tweede fase mild is (0,1 - 0,3 C) na de ovulatie, dan zijn dit mogelijke tekenen van een tekort aan hormonen, progesteron en oestrogeen. U moet een bloedtest ondergaan voor deze hormonen.

Uitleg van het schema van basale temperatuur (BT): anovulatoire cyclus, dat wil zeggen, de afwezigheid van ovulatie

Als ovulatie niet optreedt en een geel lichaam geproduceerd door progesteron zich niet vormt, dan is de basale temperatuur (BT) curve eentonig: er zijn geen duidelijke sprongen of druppels, de eisprong treedt niet op en een vrouw met een dergelijk basale temperatuur (BT) schema kan niet zwanger worden. Anovulatoire cyclus is de norm bij een gezonde vrouw, als zo'n cyclus niet vaker dan één keer per jaar plaatsvindt. Dienovereenkomstig is tijdens de zwangerschap en borstvoeding ook de afwezigheid van ovulatie normaal. Als al het bovenstaande niet op u van toepassing is en deze situatie zich herhaalt van cyclus tot cyclus - moet u absoluut contact opnemen met een gynaecoloog. Uw arts zal een hormonale behandeling voorschrijven.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): insufficiëntie van de corpus luteumfase (synoniemen: insufficiëntie van de tweede fase, insufficiëntie van de luteale fase)

De basale temperatuur van BT neemt enkele dagen voor het einde van de cyclus toe als gevolg van hormonale deficiëntie en neemt niet onmiddellijk vóór menstruatie af, en er is geen kenmerkende pre-ovulatoire depressie. De tweede fase duurt minder dan 10 dagen. U kunt zwanger raken van deze grafiek van basale temperatuur (BT), maar de kans is groot dat de miskraam is bereikt. We herinneren ons dat normaal het hormoon progesteron in de tweede fase wordt geproduceerd. Als het hormoon in onvoldoende hoeveelheden wordt gesynthetiseerd, stijgt BT erg langzaam en kan de zwangerschap worden onderbroken. Met deze grafiek van basale temperatuur (BT) is het noodzakelijk om een ​​analyse van progesteron door te geven in de tweede fase van de cyclus. Als progesteron wordt verlaagd, worden hormonale preparaten, gestagens (Utrogestan of Duphaston) noodzakelijkerwijs voorgeschreven in de tweede fase. Zwangere vrouwen met een laag progesteron, deze medicijnen worden tot 12 weken voorgeschreven. Met de abrupte annulering van medicijnen kan miskraam gebeuren.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): oestrogeendeficiëntie.

In de eerste fase ligt de basale temperatuur van BT onder invloed van oestrogenen binnen 36,2-36,7 C. Als de basale temperatuur van BT in de eerste fase hoger wordt dan het aangegeven merkteken en als je scherpe sprongen en stijgingen in de grafiek ziet, dan is er hoogst waarschijnlijk een tekort aan oestrogenen. In de tweede fase zien we dezelfde beeld-ups en -downs. Op de grafiek in de eerste fase stijgt de basale temperatuur van BT tot 36,8 ° C, d.w.z. boven normaal. In de tweede fase, sterke fluctuaties van 36,2 naar 37 C (maar met een dergelijke pathologie kan hoger zijn). De vruchtbaarheid bij dergelijke patiënten is sterk verminderd. Voor de doeleinden van de behandeling schrijven gynaecologen hormoontherapie voor. Als je zo'n schema hebt gezien, hoef je je niet haast te maken om conclusies te trekken, zo'n foto kan ook worden waargenomen in het geval van inflammatoire gynaecologische aandoeningen, wanneer oestrogeen in orde is, bijvoorbeeld bij ontstekingen van aanhangsels. Het schema wordt hieronder weergegeven.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): Ontsteking van de appendages.

U kunt zien in dit diagram met scherpe pieken en dalen die bepalen wanneer dezelfde was problematisch eisprong vanwege het ontstekingsproces, aangezien BT basale temperatuur kan stijgen als bij ontsteking en tijdens de ovulatie. Op de 9de dag van de cyclus, zien we de opkomst van die fout kan worden aanvaard voor ovulatory stijgen, maar het is zeer waarschijnlijk tekenen van het begin van het ontstekingsproces. Deze grafiek van basale lichaamstemperatuur (BT) opnieuw blijkt dat het onmogelijk is om conclusies te trekken en diagnoses op basis van het schema van basale lichaamstemperatuur (BT) een cyclus.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): endometritis.

We herinneren ons dat aan het begin van de menstruatiecyclus de basale temperatuur van BT is verlaagd. Als de temperatuur aan het einde van de vorige cyclus is afgenomen en vervolgens sterk is gestegen tot 37,0 bij het begin van de menstruatie en niet afneemt, zoals te zien is in de grafiek, is het mogelijk dat het een vreselijke ziekte is, endometritis en u dringend behandeling door een gynaecoloog nodig hebt. Maar als u een menstruatie vertraging heeft en tegelijkertijd de basale temperatuur van BT langer dan 16 dagen vanaf het begin van de stijging verhoogd blijft, bent u waarschijnlijk zwanger.

Als u tijdens 3 menstruatiecycli merkt dat u stabiele veranderingen op de kaart hebt die niet aan de norm voldoen, hebt u het advies van een specialist nodig.

Dus, waar moet je op letten bij het compileren en decoderen van basaltemperatuurgrafieken (BT):

- basaltemperatuur (BT) grafieken met lage of hoge temperatuur gedurende de cyclus;
- cycli minder dan 21 dagen en meer dan 35 dagen. Dit kan een teken zijn van ovariële disfunctie, klinisch gemanifesteerd door bloeding in het midden van de menstruatiecyclus. Of misschien een ander beeld - de cyclus wordt altijd verlengd, wat zich uit in constante maandelijkse vertragingen van meer dan 10 dagen, terwijl er geen zwangerschap is;
- als u een verkorting van de tweede fase in de hitlijsten waarneemt;
- als de plots anovulatoir zijn of de manifestaties van de eisprong niet duidelijk in de grafiek worden uitgedrukt;
- afbeeldingen met een hoge temperatuur in de tweede fase van meer dan 18 dagen, terwijl zwangerschap afwezig is;
- monofasische grafieken: het verschil tussen de eerste en tweede fase is minder dan 0,4 C;
- als BT-grafieken absoluut normaal zijn: de ovulatie treedt op, beide fasen zijn voltooid, maar zwangerschap treedt niet binnen een jaar op zonder regelmatig seksleven zonder bescherming;
- abrupte sprongen en stijgingen van BT in beide fasen van de cyclus.

Als je alle regels voor het meten van de basale temperatuur volgt, zul je veel nieuwe dingen ontdekken. Onthoud altijd dat het niet nodig is om conclusies te trekken op basis van de verkregen grafieken. Dit kan alleen worden gedaan door een gekwalificeerde gynaecoloog en dan alleen na aanvullend onderzoek.

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

Ovulatie is een belangrijke gebeurtenis in de menstruatiecyclus van een vrouw. Als u nauwkeurig de dag bepaalt waarop deze optreedt, is het niet alleen mogelijk om te plannen voor de bevruchting, maar ook om het geslacht van de toekomstige baby enigszins te beïnvloeden.

Informatie over wanneer een ei de eierstok verlaat, kan op verschillende manieren worden verkregen: echografie van de eierstokken of het meerdere keren bepalen van de concentratie van geslachtshormonen tijdens een cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die elke vrouw thuis kan uitvoeren, is en blijft de basale thermometrie uitvoeren. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, biedt de gelegenheid om het werk van de eierstokken te bestuderen, om te begrijpen of ovulatie optreedt of niet, om de zwangerschap te bepalen voordat de test dit kan laten zien.

De essentie van de methode van basale thermometrie

Een sleutelrol in het beheer van het vrouwelijk lichaam wordt gespeeld door de geslachtshormonen: progesteron en oestrogeen, prolactine, gonadotrope hormonen van de hypothalamus en hypofyse. De balans daartussen wordt weerspiegeld in verschillende processen, waaronder lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindicator, die de werkelijke temperatuur van de interne organen aangeeft. Het wordt onmiddellijk na rust bepaald (meestal na een nacht slapen), vóór het begin van elke fysieke activiteit die een meetfout zal veroorzaken. Alleen afdelingen met een bericht naar de lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Het is de vagina (het is verbonden met de baarmoeder), het rectum (het is direct verbonden met de dikke delen van de darm) en de mondholte, die overgaat in de oropharynx.

Stel het niveau van het basale hormoon oestrogeen en progesteron in. Ze "dicteren" wat de basale temperatuur zou moeten zijn in een of andere vrouw met ovulatie.

De normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuurindex. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatorische centrum in de hypothalamus beïnvloedt (dit is het gebied dat is geassocieerd met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus domineert oestrogeen. Hierdoor kan de basale temperatuur niet boven 37 ° C stijgen. Tijdens de ovulatieperiode, wanneer een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het begin de bloedbaan binnenkomt, is er een afname van de temperatuurindex van ongeveer 0,3 ° C. Wanneer het ei de follikel verlaat en een geel lichaam op zijn plaats verschijnt, met vorming van progesteron, geeft de thermometer 37 ° C of meer aan. Tegelijkertijd wordt het schema van basale thermometrie als een vogel met vleugels wijd open, waarvan de snavel de dag van de eisprong symboliseert.

Verder, als het corpus luteum sterft (als er geen conceptie is) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de menstruatie wordt de indicator op 37 ° C gehouden, neemt vervolgens af en alles herhaalt zich vanaf het begin.

Als zwangerschap optreedt, wordt progesteron gewoonlijk meer en meer geproduceerd, dus de temperatuur neemt niet af, net als vóór de menstruatie, maar neemt juist toe.

Wat zal de definitie van de dag van de eisprong zijn

Als u weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan een vrouw:

• plan zwangerschap: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u seksuele omgang niet "bij benadering" beoefenen, 14 dagen tellen vanaf het verwachte begin van de volgende menstruatie, maar precies de dag van de eisprong kennen;
• om de vloer van de toekomstige baby te plannen (de methode is niet 100%). Als je wilt dat een jongen geboren wordt, is het beter om geslachtsgemeenschap te hebben op de dag van de eisprong (op deze dag neemt de basale temperatuur af en krijgen de vagina-blanken de kleur en consistentie van onbewerkt kippeneiwit). Als het de droom is om een ​​meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte eisprong seks te hebben;
• als je weet wanneer de eisprong plaatsvindt, kun je integendeel de conceptie vermijden, omdat enkele dagen ervoor de dag van het loslaten van het ei en de dag erna de meest "gevaarlijke" dagen zijn;
• de grafiek zal laten zien of er hormonale problemen zijn, ontsteking van de voortplantingsorganen, of een gebrek aan ovulatie (anovulatie), waardoor de conceptie niet voorkomt.

Bovendien zal het tekenen van een grafiek van basale thermometrie in sommige gevallen de zwangerschap bepalen en zonder een test te kopen. En als u hem blijft leiden en de eerste keer na de bevruchting, kunt u op tijd de dreiging van een miskraam zien en de nodige maatregelen nemen.

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de eisprong te bepalen. Immers, het lichaam van een vrouw is uiterst gevoelig voor minimale veranderingen in externe omstandigheden, en de eenheden waarin het schema wordt bijgehouden zijn tiende van een graad (dit is waar de fluctuatie met 0,1-0,05 ° C belangrijk kan zijn).

Dit zijn de basisregels, op basis waarvan het temperatuurschema zo informatief mogelijk zal zijn:

1. Metingen worden uitgevoerd in het rectum (optimaal) of vaginaal of in de mond (hiervoor is een speciale thermometer nodig).
2. De thermometer moet 2-3 cm worden ingestoken en stil liggen, metingen verrichten, 5 minuten.
3. Alvorens metingen te doen, ga zitten, draai, sta op, loop, eet is niet toegestaan. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een verkeerd resultaat leiden.
4. Kies een thermometer van hoge kwaliteit (bij voorkeur kwik), waarmee u de temperatuur dagelijks gedurende 3-4 maanden meet.
5. Zet op de tafel (plank) bij het bed, waar je 's morgens bij kunt, zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieblok en een pen. Zelfs als u begint met het bijhouden van uw schema op een computer - in online of offline programma's, is het het beste om de thermometerwaarden te lezen en dit onmiddellijk op te schrijven met het nummer.
6. Voer elke ochtend metingen uit op hetzelfde moment. Plus of min 30 minuten.
7. Voor metingen, is het noodzakelijk om minstens 6 uur te slapen. Als u 's nachts opstaat, neem dan later metingen, zodat het 6 uur duurt.
8. Thermometrie moet om 5-7 uur worden gedaan, ook als u tot het middaguur kunt slapen. Dit komt door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
9. De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door ritten, alcoholgebruik, lichamelijke inspanning, seksuele handelingen. Probeer daarom op het moment van basale thermometrie deze situaties zo veel mogelijk te vermijden, maar als ze gebeuren, markeer ze dan in het schema. En als u ziek bent en koorts heeft ontwikkeld, zullen alle metingen voor de komende 2 weken helemaal niet informatief zijn.

Wanneer moet ik beginnen met het meten van de basale temperatuur?

Vanaf de eerste dag van de menstruatie, dus vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe een schema te houden?

U kunt dit op een vierkant papier doen door twee lijnen te tekenen: markeer de datum van de maand op de horizontale lijn (langs de abscis), verticaal (as van de ordinaten) teken dezelfde zodat elke cel 0,1 ° C aangeeft. Breng elke ochtend een stip op het snijpunt van de thermometrie-index en de gewenste datum, verbind de stippen met elkaar. 'S Avonds hoeft de temperatuur niet te worden gemeten. Verlaat onder de horizontale lijn een plaats waar u dagelijks aantekeningen maakt over de markering en de gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan die van invloed kunnen zijn op de indicatoren. Boven de meetresultaten, van dag 6 tot 12, tekent u een horizontale lijn. Het wordt cloaking genoemd en wordt gebruikt voor het gemak van het decoderen van het schema door een gynaecoloog.

We raden u ook aan om de kant-en-klare sjabloon van de basale temperatuurgrafiek hieronder te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af ​​te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en slaat u de afbeelding op via het rechtermuisklik-menu.

Let op! Als u anticonceptiva gebruikt, is thermometrie niet nodig. Deze medicijnen maken de ovulatie specifiek onmogelijk, waardoor ze contraceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de eisprong in ons vorige artikel.

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoe ziet de grafiek van de basale temperatuur eruit tijdens de eisprong (dat wil zeggen, met een normale ovulatiecyclus):

• in de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37 ° C;
• tegen het einde van de maandelijkse temperatuurindicatoren dalen, ten bedrage van 36,4-36,6 ° C;
• verder, binnen 1-1,5 weken (afhankelijk van de cycluslengte), toont de thermometrie dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het zou niet elke dag hetzelfde moeten zijn, maar fluctueert enigszins (dat wil zeggen, het is geen rechte lijn die getekend is, maar zigzag). Nadat 6 waarden, verbonden door een bedekkende lijn, gevolgd moeten worden door drie dagen, wanneer de temperatuur hoger wordt met 0,1 ° C of hoger, en op een van deze dagen - hoger dan 0,2 ° C Daarna kunt u na 1-2 dagen wachten op de eisprong;
• vlak voor de ovulatie laat de thermometer de basale temperatuur lager met 0,5-0,6 ° C zien, waarna deze scherp stijgt;
• tijdens de eisprong ligt de basale temperatuur binnen 36,4-37 ° C (volgens andere gegevens, boven 37 ° C). Het moet 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3 ° C) hoger zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
• wat de basale temperatuur moet zijn na de eisprong hangt af van het feit of het is verwekt of niet. Als er geen zwangerschap optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af tot een totaal van ongeveer 0,3 ° C. De hoogste temperatuur wordt waargenomen 8-9 dagen na de afgifte van de rijpe eicel. Het is op deze dag dat de implantatie van de bevruchte eicel in het binnenste baarmoedermembraan plaatsvindt.

Tussen het gemiddelde aantal van de twee helften van de cyclus - voor en na de eisprong - zou het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C moeten zijn.

Hoe lang blijft de basale temperatuur na de eisprong?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is het 14-16 dagen. Als er 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuurindicator nog steeds boven de 37 ° C is, geeft dit hoogstwaarschijnlijk het optreden van een zwangerschap aan. Tijdens deze periode kun je een test doen (het belangrijkste, nadat de eisprong al 10-12 dagen is verstreken), kun je het hCG in het bloed bepalen. Echoscopisch en gynaecoloog onderzoek zijn nog steeds niet informatief.

Dit zijn indicatoren van de basale temperatuur van de ovulatie, evenals van vóór en erna. Maar niet altijd ziet de menstruatiecyclus er perfect uit. Gewoonlijk veroorzaken de aantallen en het type curve veel vragen voor vrouwen.

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriecijfers hoger zijn dan 37 ° C, wijst dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Meestal wordt een anovulatoire cyclus waargenomen. En als je 14 dagen vanaf de volgende menstruatie neemt, dat wil zeggen, kijk naar fase 2 (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zijn er scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder ze geleidelijk te verhogen.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onplezierige symptomen: opvliegers, hoofdpijn, hartritmestoornissen en toegenomen transpiratie. Dit type temperatuurcurve, samen met de bepaling van lage oestrogeenspiegels in het bloed, vereist dat de arts geneesmiddelen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op progesteron-deficiëntie. Deze situatie is een veelvoorkomende oorzaak van endocriene steriliteit. En als er toch bevruchting optreedt, bestaat het gevaar van een miskraam in de vroege periode, totdat de placenta zich vormt en de functie van de productie van progesteron op zich neemt.

Het gebrek aan werk van het corpus luteum (een klier die zich vormt op de plaats van een blootgestelde follikel) wordt aangegeven door een afname in temperatuurindicatoren zo vroeg 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van de 1 fase van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen.

Progesterontekort kan ook worden aangenomen met een toename in aantallen tot slechts 0,3 ° C.

Als je al 2-3 cycli hebt na de ovulatie - lage basale temperatuur, raadpleeg dan deze gynaecoloog met dit schema. Hij zal zeggen op welke dagen van de cyclus het nodig is om bloed te doneren om progesteron en andere hormonen te bepalen en op basis van deze analyse een behandeling voor te schrijven. Doorgaans is de benoeming van synthetische progesteron effectief, en als gevolg hiervan wordt de vrouw zwanger en draagt ​​het kind.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Deze toestand, wanneer de eierstokken niet voldoende hoeveelheden van beide hormonen produceren, wordt aangegeven door de temperatuurgrafiek, die geen significante fluctuaties vertoont (er zijn grote gebieden met rechte lijnen in plaats van zigzags). Deze toestand wordt ook bewezen door een toename in temperatuurindicatoren van slechts tot 0,3 ° C na de eisprong.

Anovulatoire cyclus

Als het al 16 dagen van de menstruatiecyclus is en er geen karakteristieke afname is, en de temperatuur niet toenam, was er hoogstwaarschijnlijk geen eisprong. Hoe ouder de vrouw, hoe meer ze zulke cycli heeft.

Op basis van het voorgaande is basale thermometrie een eenvoudige en budgettaire methode voor het bepalen van de dagen die optimaal zijn voor de bevruchting, evenals de redenen waarom er mogelijk geen zwangerschap optreedt. Het duurt slechts 5-10 minuten in de ochtend. Welke prestaties u ook niet ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfbehandeling. Neem contact op met uw gynaecoloog met uw schema's voor verschillende cycli en u krijgt de diagnose en behandeling.

Hoe basale temperatuur te meten

Hoe basale temperatuur te meten

De basisregels die moeten worden gevolgd bij het meten van de basaaltemperatuur omvatten de volgende punten:

1. Natuurlijk kunt u de temperatuur op elke dag beginnen te meten, maar het is nog steeds beter om dit te doen met het begin van de eerste dag van de menstruatiecyclus.
2. De temperatuur moet op één plaats worden gemeten: vaginaal, rectaal of oraal. U moet een van deze methoden kiezen, omdat het meten van de temperatuur onder uw arm geen nauwkeurig resultaat oplevert. Gedurende de hele cyclus is het erg belangrijk om de plaats van de temperatuurverandering niet te veranderen.
3. Als u de orale methode kiest, moet u een thermometer onder de tong plaatsen en de temperatuur vijf minuten meten en tegelijkertijd moet u uw mond volledig sluiten. Als u voor de rectale of vaginale methode hebt gekozen, kan de tijd die nodig is om de temperatuur te meten worden teruggebracht tot drie minuten.
4. De temperatuur moet 's ochtends gemeten worden voordat u uit bed stapt. Tegelijkertijd moet u ten minste zes uur slapen voor een nauwkeuriger resultaat.
5. De temperatuur moet tegelijkertijd worden gemeten, maar als de afwijking in de tijd de 30 minuten heeft overschreden, kan een dergelijk resultaat niet als correct worden beschouwd. In de grafiek wordt deze temperatuur niet in rekening gebracht.
6. Om de basale temperatuur te meten, kunt u elke thermometer naar eigen goeddunken gebruiken, maar u moet deze tijdens de cyclus niet veranderen.
7. Als u een kwikthermometer kiest en deze onmiddellijk na de meting of voor het naar bed gaan afslaat alsof u er 's ochtends moeite voor doet, kan dit het resultaat aanzienlijk beïnvloeden.
8. De basale temperatuur kan worden beïnvloed door stress, gevoelens, medicatie, lange vluchten, enzovoort.

BT wordt bepaald onmiddellijk na het wakker worden na enkele uren rust, zonder uit bed te komen en zonder plotselinge bewegingen te maken. Je moet een kwikthermometer bij de hand hebben, zodat je hem gemakkelijk kunt bereiken. De elektronische thermometer biedt dergelijke nauwkeurige indicatoren niet en om een ​​grafiek te bouwen, is nauwkeurigheid vereist. Temperatuurmetingen worden elke dag op hetzelfde tijdstip van de dag gedurende verschillende maanden uitgevoerd.

Basale temperatuur wordt gemeten via orale, rectale of vaginale route. Temperatuurmeting door de anus heeft de meeste voorkeur, omdat het betrouwbaardere informatie oplevert. BT wordt altijd op dezelfde manier gemeten om een ​​nauwkeurige grafiek te kunnen maken.

Voordat u de basale lichaamstemperatuur meet, moet u afzien van alcoholgebruik, overbelasting en stress vermijden. Slapeloosheid, hormonale medicijnen, catarrale ziektes, vermoeidheid, seksueel contact een paar uur vóór de meting van BT - dit alles kan de basale lichaamstemperatuur beïnvloeden. Temperatuurpieken op de grafiek met dergelijke factoren zullen afwezig zijn, omdat de hormonen gedurende de hele cyclus soepele prestaties geven.

We repareren getuigenis BT

Beginnen met het meten van BT vanaf het begin van de menstruatie. Metingen worden dagelijks geregistreerd, met een indicatie van de factoren die de temperatuurverandering beïnvloeden (indigestie, alcoholinname, enz.), Wat voor soort ontlading die dag was (viskeus, met bloed, enz.). De resultaten zullen een compleet beeld geven van wat er gebeurt wanneer de arts de gegevens decodeert.

Hoe een grafiek van BT te bouwen?

Het is helemaal niet moeilijk, je moet het volgende doen:

• Neem een ​​vel papier in een kooi
• Teken de X- en Y-as
• Horizontaal - de dagen van de menstruatiecyclus,
• Verticale temperatuurmetingen.
• of gebruik onze online service en bouw uw basale temperatuurschema op - handig, begrijpelijk, praktisch
  

De thermometer wordt gemiddeld ongeveer 5 minuten in de anus gehouden. Plan een punt met dagelijkse temperatuurmetingen. Dan zijn alle punten verbonden door een lijn. Een arts zal een beter begrip hebben van de processen die zich voordoen in het vrouwelijke voortplantingssysteem, als u een grafiek opbouwt over meerdere maandelijkse cycli, ten minste drie.

BT en menstruatiecyclus

Voor BT-metingen is een strikte naleving van de tijd vereist, het is wenselijk om het op hetzelfde uur te meten, en zelfs tijdens de menstruatie. In "deze dagen" zijn temperatuurindicatoren puur individueel. Er zijn natuurlijk gemiddelde temperaturen, we nemen ze als normaal: de normale temperatuur tijdens de menstruatie is 37,0 en aan het einde daalt deze tot ongeveer 36,4. Dit komt door veranderingen in hormonale niveaus.

In het midden van de menstruatiecyclus, vóór de aanstaande ovulatie, varieert de temperatuur gemiddeld van 36,4 tot 36,6 graden. Zodra een rijp ei de eierstok verlaat, stijgt de basale temperatuur met een halve graad. Zo'n sprong in het schema en zal zeggen dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

De andere helft van de cyclus wordt gekenmerkt door een lichte stijging van de temperatuur, ongeveer tot 37,2 graden. Vóór de menstruatie is er sprake van een afname (maximaal 0,3), wat duidt op de nadering van kritieke dagen.

Basale temperatuurmeetregels

Als uw doel bij het berekenen van het BT-schema is om de exacte datum van conceptie te bepalen, moet u leren hoe u het schema kunt analyseren. Als de temperatuur niet afneemt vóór de komende maandelijkse periodes, kan dit duiden op een zwangerschap. Voor sommige vrouwen geven grafieken helemaal geen aanleiding en temperatuurschommelingen - dit betekent hoogstwaarschijnlijk dat er geen ovulatie is en dat onvruchtbaarheid kan worden aangenomen.

Als tijdens de vertraging van de menstruatie de temperatuur veraf van de norm is en lage waarden heeft, dan is er hoogst waarschijnlijk een miskraam vóór de vertraging van de menstruatie. Als tijdens de menstruatie de temperatuur stijgt, duidt dit op inflammatoire processen in het vrouwelijke genitale gebied.

Elke vrouw die geeft om de gezondheid van vrouwen, moet weten hoe basale lichaamstemperatuur gemeten moet worden. Deze eenvoudige procedure vereist natuurlijk weinig inspanning en een beetje tijd, maar dan heb je altijd nauwkeurige gegevens over het werk van je voortplantingssysteem.

Hoe basale temperatuur te meten

Kennis van wat basale lichaamstemperatuur is, hoe en voor welk doel het wordt gemeten, noemen artsen een van de meest waardevolle voor vrouwen, bewust gerelateerd aan hun eigen gezondheid en toekomstig moederschap. De werkwijze van het opstellen van het tijdschema basale lichaamstemperatuur - zeer, zeer informatief voor die van de dames, wat erg belangrijk om informatie over de plaats in het lichaam hormonale veranderingen, afhankelijk van de fase van de menstruele cyclus, en in verband met deze veranderingen de mogelijkheid (of onmogelijkheid) van de zwangerschap. Feit is dat hormonen in de ene of de andere periode van de cyclus veranderingen in de basale lichaamstemperatuur veroorzaken: als de eerste helft ervan onder het teken van dominantie in het lichaam van oestrogeen valt, gaat de tweede fase van de menstruatiecyclus verder met een toename van progesteron in het lichaam. En dit "keerpunt" - de overgang van de "oestrogeen" naar de "progesteron" -periode - is het moment van de ovulatie: de gunstigste tijd voor een succesvolle conceptie en de daaropvolgende vruchtbaarheid.

Basale lichaamstemperatuur: wat het is en hoe het verandert

De basale lichaamstemperatuur in gespecialiseerde literatuur is de laagste lichaamstemperatuur in de periode onmiddellijk na de slaap. De basale temperatuur van een vrouw kan op drie verschillende manieren worden gemeten om uit te kiezen: in de mond, in de vagina of in het rectum. Tegelijkertijd is de keuze van een thermometer onbelangrijk - zowel een klassieke kwikthermometer als een supernova-elektronische thermometer kunnen worden gebruikt om temperatuurindicatoren te meten. Maar hier is een voorwaarde voor de naleving van alle regels van het meten van de basale lichaamstemperatuur, gevolgd door het tekenen van de grafiek van de temperatuur wordt meestal onveranderlijkheid thermometer: basale temperatuur wordt altijd uitsluitend vergrendeld door dezelfde thermometer, omdat de fout voor elke afzonderlijke thermometer zelfs op 1 tiende van een graad anders. Het gebruik van verschillende thermometers kan daarom ook de reden zijn voor het opstellen van een onjuiste temperatuurgrafiek.

Temperatuurindicatoren tijdens metingen van de basale temperatuur gedurende de gehele menstruatiecyclus variëren en zijn rechtstreeks afhankelijk van hormonale fluctuaties. De menstruatiecyclus van professionals is verdeeld in 3 perioden: folliculair (tijdsduur vóór ovulatie), ovulatie (periode van vrijlating van een rijp ei uit de eierstok) en luteïne (periode na ovulatie voor het begin van de menstruatie). In de basale temperatuurgrafiek die is samengesteld, wordt tegelijkertijd de menstruatie verdeeld in 2 perioden door de curve te wijzigen: de folliculaire en luteale fase. De overgang van de ene fase naar de andere - de ovulatieperiode - wordt de meest geschikte tijd voor het concipiëren van een kind, in het belang waarvan de genoemde grafieken in de meeste gevallen worden gecompileerd.

De folliculaire periode wordt gekenmerkt door de prevalentie van oestrogeen in het vrouwelijk lichaam, dit is de tijd van lage temperaturen: de basale temperatuur zal nu de indicatoren van 36,2-36,5 graden vasthouden. Met het begin van de luteale fase, aan de vooravond van het vrijkomen van het ei uit de eierstok, daalt de temperatuur nog verder, met ongeveer 0,1 graden, gevolgd door een sterke stijging van de temperatuur - actieve progesteronproductie veroorzaakt een toename van de basale temperatuur tot 37,2-37,5 graden. Dergelijke temperatuurindicatoren worden gehandhaafd tot het begin van de volgende menstruatie, waarna we een geleidelijke afname van de basale temperatuur mogen verwachten.

Basale temperatuurgrafieken met voorbeelden en transcripten

Het meten van basale temperatuur is een echt populair middel voor zwangerschapsplanning geworden.

Waarom basale temperatuur meten

Basale of rectale temperatuur (BT) is de temperatuur van het lichaam in rust na ten minste 3-6 uur slaap, de temperatuur wordt gemeten in de mond, het rectum of de vagina. De temperatuur die op dit moment wordt gemeten, wordt bijna niet beïnvloed door omgevingsfactoren. De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en dat de basale temperatuur niets oplost, maar dit is verre van het geval.

De methode voor het meten van de basale lichaamstemperatuur werd in 1953 ontwikkeld door de Engelse hoogleraar Marshal en behoort tot onderzoekstechnieken die zijn gebaseerd op het biologische effect van geslachtshormonen, namelijk op het hyperthermische (temperatuurverhoging) effect van progesteron op het thermoregulatiecentrum. De meting van de basale lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste tests voor de functionele diagnose van de ovariële functie. Op basis van de resultaten van BT-metingen wordt een grafiek uitgezet. Hieronder volgt een analyse van basale temperatuurgrafieken.

Basale temperatuurmeting en -planning wordt aanbevolen in de gynaecologie in de volgende gevallen:

Als u tevergeefs probeert om zwanger te raken gedurende het jaar
Als u vermoedt onvruchtbaarheid in uzelf of uw partner
Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale aandoeningen heeft

In aanvulling op de bovenstaande gevallen, wanneer de basale lichaamstemperatuur wordt aanbevolen door een gynaecoloog, kunt u de basale lichaamstemperatuur meten als:

Wilt u uw kansen op zwangerschap vergroten?
Experimenteer je met technieken voor kinderseksplanning
U wilt uw lichaam controleren en de processen die erin plaatsvinden begrijpen (dit kan u helpen communiceren met experts)

De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en niets op te lossen.

Door de basale lichaamstemperatuur te meten, kunnen u en de arts het volgende ontdekken:

Of het ei volwassen wordt en wanneer het zich voordoet (respectievelijk de "gevaarlijke" dagen markeren om te beschermen of andersom, de mogelijkheid om zwanger te worden);
Is er ovulatie opgetreden na rijping van de eicel?
Bepaal de kwaliteit van uw endocriene systeem
Verdachte gynaecologische problemen, zoals endometritis
Wanneer een nieuwe menstruatie verwachten
Of er zwangerschap heeft plaatsgevonden in geval van vertraging of ongebruikelijke menstruatie;
Beoordeel hoe goed de eierstokken hormonen afscheiden door de fasen van de menstruatiecyclus;

De basale temperatuurgrafiek, samengesteld volgens alle meetregels, kan niet alleen de aanwezigheid van ovulatie in de cyclus of de afwezigheid ervan aangeven, maar ook wijzen op ziekten van het seksuele en endocriene systeem. U moet de basale temperatuur gedurende ten minste 3 cycli meten, zodat de verzamelde informatie gedurende deze tijd u in staat stelt om accurate voorspellingen te doen over de verwachte ovulatiedatum en de gunstigste moment van conceptie, evenals conclusies over hormonale stoornissen. Een nauwkeurige beoordeling van uw basale temperatuurgrafiek kan alleen door een gynaecoloog worden gegeven. Het plannen van een basale temperatuur kan de gynaecoloog helpen bij het vaststellen van afwijkingen in de cyclus en suggereert de afwezigheid van ovulatie, maar op hetzelfde moment wijst de diagnose van de gynaecoloog alleen op het type basale temperatuurgrafiek zonder aanvullende tests en onderzoeken die meestal wijzen op medische incompetentie.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur te meten, en niet de temperatuur van het lichaam, volgens Dmyshka. De algemene temperatuurstijging als gevolg van ziekte, oververhitting, fysieke inspanning, eten, stress beïnvloedt van nature de basale temperatuur en maakt ze onbetrouwbaar.

Thermometer om basale temperatuur te meten.

U hebt een gemeenschappelijke medische thermometer nodig: kwik of elektronisch. Met een kwikthermometer wordt de basale temperatuur gedurende vijf minuten gemeten, terwijl de elektronische thermometer moet worden verwijderd na het signaal dat de meting is voltooid. Nadat hij piept, zal de temperatuur nog een tijdje stijgen, omdat de thermometer het moment registreert waarop de temperatuur al erg langzaam stijgt (en niet luistert naar onzin over het feit dat de thermometer niet in contact komt met de spieren van de anus). De thermometer moet van tevoren worden voorbereid, 's avonds, naast het bed. Zet geen kwikthermometers onder het kussen!

Regels voor het meten van de basale temperatuur.

Basale temperatuur moet zo veel mogelijk elke dag worden gemeten, ook op menstruatiedagen.

Je kunt meten in de mond, in de vagina of in het rectum. Het belangrijkste is dat gedurende de hele cyclus de meetplaats niet verandert. Het meten van de temperatuur van de oksel geeft geen nauwkeurige resultaten. Met de orale methode om de basale temperatuur te meten, plaats je een thermometer onder de tong en meet je 5 minuten met je mond gesloten.
Voor een vaginale of rectale meting, steek het smalle deel van de thermometer in de achterpassage of de vagina, de meettijd is 3 minuten. Temperatuurmeting in het rectum is de meest voorkomende.

Meet de basale temperatuur 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken en voordat u uit bed stapt.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur tegelijkertijd te meten (een verschil van een half uur is toegestaan ​​- een uur (maximaal anderhalf uur)). Als u in het weekend besluit om wat langer te slapen, noteer dit dan in de tabel. Houd er rekening mee dat elk extra uur slaap je basale temperatuur met ongeveer 0,1 graden verhoogt.

Een continue slaap voordat de basale temperatuur 's morgens wordt gemeten, moet minstens drie uur duren. Dus als je de temperatuur 's morgens om 8 uur meet, maar' s morgens om 7 uur opstaat om bijvoorbeeld naar het toilet te gaan, is het beter om BT te meten, anders is het niet langer informatief in je gebruikelijke 8 uur.

U kunt zowel de digitale als de kwikthermometer meten. Het is belangrijk om de thermometer gedurende één cyclus niet te veranderen.
Als u een kwikthermometer gebruikt, schudt u deze dan af voordat u in slaap valt. De moeite die u doet om de thermometer net voor het meten van de basale temperatuur af te zetten, kan de temperatuur beïnvloeden.

De basale temperatuur wordt gemeten terwijl hij stil ligt. Maak geen onnodige bewegingen, draai niet, de activiteit moet minimaal zijn. Sta niet op om een ​​thermometer te nemen! Daarom is het beter om het 's avonds te koken en in de buurt van het bed te leggen, zodat u de thermometer met uw hand kunt bereiken. Sommige deskundigen adviseren dat u een meting doet zonder zelfs uw ogen te openen, aangezien daglicht de afgifte van bepaalde hormonen kan verhogen.

De meetwaarden van de thermometer worden onmiddellijk na verwijdering verwijderd.

Basale temperatuur na meting kan het best meteen worden vastgelegd. Anders vergeet of raak in de war. De basale temperatuur van elke dag is ongeveer hetzelfde, het verschilt in tienden van graden. In de hoop op uw geheugen kunt u verdwalen in de getuigenis. Als de thermometer tussen twee cijfers aangeeft, bevestigt u de onderste indicator.

Het is noodzakelijk om in het schema de redenen aan te geven die kunnen leiden tot een verhoging van de basale temperatuur (acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, enz.).

Zakenreizen, reizen en vluchten, geslachtsgemeenschap de nacht ervoor of 's morgens kunnen de basale temperatuur aanzienlijk beïnvloeden.

In het geval van ziekten die gepaard gaan met een verhoogde lichaamstemperatuur, is uw basale temperatuur niet informatief en kunt u stoppen met meten voor de duur van de ziekte.

Verschillende medicijnen, zoals hypnotica, kalmerende middelen en hormonen, kunnen de basale temperatuur beïnvloeden.
Het meten van de basale temperatuur en het gelijktijdig gebruik van orale (hormonale) anticonceptiemiddelen is niet logisch. Basale temperatuur hangt af van de concentratie van hormonen in de tabletten.

Na het nemen van een grote hoeveelheid alcohol zal de basale temperatuur niet informatief zijn.

Wanneer u 's nachts werkt, wordt de basale temperatuur gemeten gedurende de dag na ten minste 3-4 uur slaap.

De tabel met de basale lichaamstemperatuur (BT) van het lichaam moet de volgende regels bevatten:

Dag van de maand
Cyclus dag
BT
Opmerkingen: Overvloedige of milde afscheiding, afwijkingen die invloed kunnen hebben op BT: algemene ziekte, waaronder koorts, diarree, geslachtsgemeenschap 's avonds (en des te meer' s morgens vroeg), alcoholinname de dag ervoor, meting van BT op een ongebruikelijk tijdstip, oplossing van late slaap (bijvoorbeeld, ga om 3 uur liggen en meet bij 6), neem slaappillen, stress, enz.

In de kolom "Opmerkingen" worden alle factoren vermeld die op een of andere manier de verandering in basale temperatuur kunnen beïnvloeden.

Deze vorm van schrijven helpt de vrouw en haar arts om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid, cyclusstoornissen enz. Te begrijpen.

Rechtvaardiging van de basale lichaamstemperatuurmethode

De basale lichaamstemperatuur in de voortzetting van de cyclus verandert onder invloed van hormonen.

Tijdens de rijping van het ei tegen de achtergrond van hoge oestrogeengehaltes (de eerste fase van de menstruatiecyclus, hypotherm, "laag"), is de basale temperatuur laag, aan de vooravond van de eisprong, daalt hij tot het minimum en stijgt dan weer tot een maximum. Op dit uur, en passeert de eisprong. Na de eisprong begint de fase met hoge temperatuur (tweede fase van de menstruatiecyclus, hyperthermisch, "hoog"), die wordt veroorzaakt door lage oestrogeenspiegels en hoge progesteronspiegels. Zwangerschap onder invloed van progesteron verloopt ook volledig in de hoge temperatuurfase. Het verschil tussen de "lage" (hypothermische) en "hoge" (hyperthermische) fasen is 0,4-0,8 ° C. Alleen als u de basale lichaamstemperatuur nauwkeurig meet, kunt u het niveau van de "lage" temperatuur registreren in de eerste helft van de menstruatiecyclus, de overgang van "laag" naar "hoog" op de dag van de eisprong en het temperatuurniveau in de tweede fase van de cyclus.

Meestal wordt tijdens de menstruatie de temperatuur op 37 ° C gehouden. Tijdens de periode van follikelrijping (de eerste fase van de cyclus), overschrijdt de temperatuur 37 ° С niet. Vóór de ovulatie neemt het af (het resultaat van oestrogeen) en daarna stijgt de basale temperatuur tot 37,1 ° C en hoger (het effect van progesteron). Tot de volgende menstruatie is de basale temperatuur verhoogd en neemt deze licht af tegen de eerste dag van de menstruatie. Als de basale temperatuurindicatoren in de eerste fase, relatief tweede, hoog zijn, kan dit duiden op een kleine hoeveelheid oestrogeen in het lichaam en correctie vereist met geneesmiddelen die vrouwelijke geslachtshormonen bevatten. Integendeel, als in de tweede fase, ten opzichte van de eerste, een lage basale temperatuur wordt waargenomen, dan is dit een indicator van een laag niveau van progesteron en hier worden ook geneesmiddelen voorgeschreven voor de correctie van hormonale achtergrond. Het is noodzakelijk om dit alleen te doen na het doorstaan ​​van de juiste hormoontests en doktersrecepten.

Een stabiele cyclus in twee fasen geeft ovulatie aan, die werd gerealiseerd en de aanwezigheid van een functioneel actief geel lichaam (het juiste ritme van de eierstokken).
Het ontbreken van temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus (monotone curve) of significante temperatuurschommelingen in zowel de eerste als de tweede helft van de cyclus met de afwezigheid van een stabiele lift duidt op inoculatie (geen eicellenvrijstelling uit de eierstokken).
Vertraging van de stijging en de korte duur ervan (hypotherme fase voor 2-7, tot 10 dagen) wordt waargenomen met verkorting van de luteale fase, onvoldoende stijging (0,2-0,3 ° C) - met onvoldoende functionering van het corpus luteum.
Thermogene effect van progesteron tot een verhoging van de lichaamstemperatuur ten minste 0,33 ° C (van kracht blijft luteale voltooid, dat wil zeggen de tweede fase van de menstruele cyclus). Progesteron bereikte een piek na 8-9 dagen na de ovulatie, die ongeveer overeenkomt met de implantatie van een bevruchte eicel in de baarmoeder.

Door een grafiek van basale temperatuur te maken, kun je niet alleen bepalen wanneer je ovuleert, maar ook uitvinden welke processen zich in je lichaam voltrekken.

Interpretatie van basale temperatuurgrafieken. voorbeelden

Als de grafiek van basale temperatuur correct is opgebouwd, rekening houdend met de meetregels, kan dit niet alleen de aanwezigheid of afwezigheid van ovulatie, maar ook sommige ziekten onthullen.

Lijn overlappen

De lijn wordt over 6 temperatuurwaarden getrokken in de eerste fase van de cyclus, voorafgaand aan de eisprong.

Er wordt geen rekening gehouden met de eerste 5 dagen van de cyclus, evenals dagen waarin verschillende negatieve factoren van invloed kunnen zijn op de temperatuur (zie temperatuurmeetregels). Deze regel staat niet toe conclusies te trekken uit de grafiek en dient alleen voor de duidelijkheid.

Ovulatie lijn

Om het ontstaan ​​van de eisprong te beoordelen, worden de regels gebruikt die zijn vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO):

Drie temperatuurwaarden in een rij moeten hoger zijn dan het niveau van de lijn getrokken over de 6 vorige temperatuurwaarden.
Het verschil tussen de middenlijn en de drie temperatuurwaarden moet in één van deze dagen ten minste 0,1 graden zijn in twee dagen op drie en ten minste 0,2 graden.

Als uw temperatuurcurve aan deze vereisten voldoet, verschijnt een ovulatielijn 1-2 dagen na de ovulatie op uw basale temperatuurgrafiek.

Soms is het niet mogelijk om ovulatie te bepalen volgens de WHO-methode, vanwege het feit dat er hoge temperaturen zijn in de eerste fase van de cyclus. In dit geval kunt u een "vinger" -regel toepassen op de basale temperatuurgrafiek.Deze regel sluit temperatuurwaarden uit die verschillen van de vorige of volgende temperatuur met meer dan 0,2 graden.Dat soortelijke temperatuurwaarden zouden niet in aanmerking moeten worden genomen bij het berekenen van de eisprong, als in het algemeen de basale temperatuurgrafiek is normaal.

De beste tijd voor conceptie wordt beschouwd als de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor.

Lengte van de menstruatiecyclus

De totale lengte van de cyclus in normaal mag niet korter zijn dan 21 dagen en mag niet langer zijn dan 35 dagen. Als je cyclus korter of langer, is het mogelijk dat je een disfunctie van de eierstokken, dat is vaak de oorzaak van onvruchtbaarheid en moet worden behandeld door een gynaecoloog.

Tweede fase lengte

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn (verticaal) wordt aangebracht. Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

De lengte van de tweede fase van de cyclus is normaal van 12 tot 16 dagen, meestal 14 dagen. Daarentegen kan de lengte van de eerste fase sterk variëren en zijn deze variaties een individuele norm. Tegelijkertijd moeten er bij een gezonde vrouw in verschillende cycli geen significante verschillen zijn in de lengte van de eerste fase en de tweede fase. De totale cycluslengte wordt normaal alleen veranderd door de lengte van de eerste fase.

Een van de problemen die in de grafieken worden gedetecteerd en bevestigd door daaropvolgende hormonale onderzoeken, is het falen van de tweede fase. Als u over meerdere cycli meet basale temperatuur, met inachtneming van alle regels van de meting en uw tweede fase korter is dan 10 dagen, het is - een reden om een ​​gynaecoloog te raadplegen. Ook als u regelmatig geslachtsgemeenschap optreedt tijdens de ovulatie, de zwangerschap niet voorkomt, en de lengte van de tweede fase is de ondergrens (10 of 11 dagen), kan het falen van de tweede fase aan te geven.

Temperatuur verschil

Normaal gesproken zou het verschil in gemiddelde temperaturen van de eerste en tweede fase meer dan 0,4 graden moeten zijn. Als het lager is, kan dit hormonale problemen aangeven. Neem een ​​bloedtest voor progesteron en oestrogeen en raadpleeg een gynaecoloog.

Een verhoging van de basale temperatuur treedt op wanneer het niveau van progesteron in het serum hoger is dan 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Echter, monofasische basale temperatuur werd gedetecteerd in een aantal patiënten met normale niveaus van progesteron in de tweede fase van de cyclus. Bovendien werd de monofasische basale temperatuur waargenomen bij ongeveer 20% ovulatoire cycli. Een eenvoudige verklaring van de basale temperatuur in twee fasen bewijst niet de normale functie van het corpus luteum. De basale temperatuur kan ook niet worden gebruikt om het tijdstip van het begin van de eisprong te bepalen, aangezien een tweefasige basale temperatuur ook wordt waargenomen tijdens de luteïnisatie van de neovulatoire follikel. Niettemin worden de duur van de luteale fase in overeenstemming met de gegevens van de basale temperatuur en de lage stijgsnelheid van de basale temperatuur na de ovulatie door veel auteurs aanvaard als de diagnostische criteria voor het luteïnisatiesyndroom van een niet-ovulatoire follikel.

Klassieke gynaecologiehandleidingen beschrijven vijf basistypen temperatuurcurves.

Normale bifasische cyclus voor het basale temperatuurschema

Dergelijke grafieken tonen een temperatuurstijging gedurende de tweede fase van de cyclus met ten minste 0,4 ° C; Er is een merkbare "pre-ovulatoire" en "premenstruele" daling van de temperatuur. De duur van de temperatuurstijging na de eisprong is 12-14 dagen. Zo'n curve is typisch voor een normale menstruatiecyclus in twee fasen.

Op het voorbeeld van de grafiek kan men pre-ovulatoire depressie zien op de 12e dag van de cyclus (de temperatuur daalt significant twee dagen vóór de eisprong), evenals een premenstrueel verval, beginnend vanaf de 26e dag van de cyclus.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Er is een milde temperatuurstijging in de tweede fase. Het temperatuurverschil in de eerste en tweede fase is niet meer dan 0,2 - 0,3 C. Een dergelijke curve kan duiden op oestrogeen-progesterontekort. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Als dergelijke grafieken van cyclus tot cyclus worden herhaald, kan dit duiden op hormonale verstoringen die onvruchtbaarheid veroorzaken.

De basale temperatuur begint pas kort voor de menstruatie te stijgen, terwijl er geen "premenstruele" temperatuurdaling is. De tweede fase van de cyclus kan minder dan 10 dagen duren. Deze curve is typisch voor een tweefasige menstruatiecyclus met een tweede fase-uitval. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Zwangerschap in een dergelijke cyclus is mogelijk, maar wordt vanaf het allereerste begin bedreigd. Op dit moment kan een vrouw nog niet weten wat het begin van de zwangerschap is, zelfs gynaecologen zouden het moeilijk hebben om in zo'n vroege periode een diagnose te stellen. Met dit schema kunnen we niet praten over onvruchtbaarheid, maar over een miskraam. Raadpleeg uw gynaecoloog als u zo'n schema hebt voor 3 cycli.

In een cyclus zonder ovulatie wordt het corpus luteum niet gevormd, dat het hormoon progesteron produceert en de verhoging van de basale lichaamstemperatuur beïnvloedt. In dit geval is de stijging van de temperatuur niet zichtbaar in de grafiek van de basale temperatuur en wordt de ovulatie niet gedetecteerd. Als de eisprong in de grafiek ontbreekt, hebben we het in dit geval over de anovulatoire cyclus.

Elke vrouw kan meer anovulatoire cycli per jaar - dit is normaal en heeft geen medische interventie nodig, maar als deze situatie van cyclus wordt herhaald om te fietsen, moet u een gynaecoloog. Zonder ovulatie - zwangerschap is onmogelijk!

Een monotone curve treedt op wanneer er gedurende de cyclus geen duidelijke stijging is opgetreden. Dit schema wordt waargenomen in de anovulatoire (geen ovulatie) cyclus. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Gemiddeld heeft een vrouw één anovulatoire cyclus per jaar en in dit geval is er geen reden tot bezorgdheid. Maar anovulatoire afbeeldingen, die van cyclus tot cyclus worden herhaald, zijn een zeer ernstige reden om contact op te nemen met een gynaecoloog. Zonder ovulatie kan een vrouw niet zwanger worden en hebben we het over vrouwelijke onvruchtbaarheid.

Oestrogeen tekort

Chaotische temperatuurcurve. In de grafiek zijn er grote schommelingen van de temperatuur, deze past niet in een van de bovenstaande types. Dit type curve kan worden waargenomen als bij ernstige oestrogeendeficiëntie en is afhankelijk van willekeurige factoren. Voorbeelden van grafieken hieronder.

Een competente gynaecoloog zal zeker moeten testen op hormonen en zal een echografie-onderzoek uitvoeren voordat hij medicijnen voorschrijft.

Hoge basale temperatuur in de eerste fase

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn wordt neergelegd (verticale lijn). Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

Oestrogeen tekort

In de eerste fase van de cyclus domineert het hormoon oestrogeen in het vrouwelijk lichaam. Onder invloed van dit hormoon wordt de basale temperatuur tot ovulatie gemiddeld gehouden van 36,2 naar 36,5 graden. Als de temperatuur in de eerste fase stijgt en boven deze grens blijft, kunnen we uitgaan van een tekort aan oestrogeen. In dit geval stijgt de gemiddelde temperatuur van de eerste fase naar 36,5 - 36,8 graden en wordt op dit niveau gehouden. Om het niveau van oestrogeen-gynaecologen te verhogen, schrijven endocrinologen hormonale geneesmiddelen voor.

Oestrogeendeficiëntie leidt ook tot een verhoogde temperatuur in de tweede fase van de cyclus (boven het niveau van 37,1 graden) en de temperatuurstijging afgeremd en neemt meer dan 3 dagen.

Op het voorbeeld van de grafiek is de temperatuur in de eerste fase hoger dan 37,0 graden, in de tweede fase stijgt deze naar 37,5, de temperatuurstijging met 0,2 graden op de 17e en 18e dag van de cyclus is niet significant. Bemesting in een cyclus met een dergelijk schema is zeer problematisch.

Ontsteking van de aanhangsels

Een andere reden voor de toename van de temperatuur in de eerste fase kan een ontsteking van de aanhangsels zijn. In dit geval stijgt de temperatuur slechts enkele dagen in de eerste fase tot 37 graden en daalt vervolgens weer. In dergelijke grafieken is de berekening van de eisprong moeilijk, omdat een dergelijke stijging de stijging van de ovulatie maskeert.

Met behulp van de grafiek als voorbeeld wordt de temperatuur in de eerste fase van de cyclus op 37,0 graden gehouden, de toename treedt sterk op en daalt ook sterk. De temperatuurstijging op de 6e dag van de cyclus kan worden opgevat als een stijging van de eierstokken, maar in werkelijkheid duidt het meest waarschijnlijk op een ontsteking. Het is daarom belangrijk om de temperatuur te meten door de cyclus heen, om een ​​dergelijk scenario te vermijden: de temperatuur is gestegen als gevolg van een ontsteking, dan viel terug, en vervolgens steeg vanaf het begin van de ovulatie.

endometritis

Normaal gesproken zou de temperatuur in de eerste fase tijdens de menstruatie moeten afnemen. Als uw temperatuur aan het einde van de cyclus zakt naar het begin van de menstruatie en opnieuw stijgt tot 37,0 graden met het begin van de menstruatie (minder vaak op de 2-3 dag van de cyclus), dan kan dit duiden op de aanwezigheid van endometritis.

Kenmerkende temperatuurdaling vóór de menstruatie en de stijging vanaf het begin van de volgende cyclus. Indien de verdiepingen temperatuur voorafgaand aan het begin van de menstruatie in de eerste cyclus niet t. E. De temperatuur wordt op dit niveau gehouden kan worden aangenomen zwangerschap, ondanks de start van het bloeden. Doe een zwangerschapstest en raadpleeg een gynaecoloog die een echografie zal uitvoeren voor een nauwkeurige diagnose.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Als de basale temperatuur in de eerste fase met één dag sterk stijgt, dan betekent dit niets. Ontsteking van de aanhangsels kan niet op één dag beginnen en eindigen. Ook kan het ontbreken van oestrogeen alleen worden verondersteld door het gehele schema te beoordelen, in plaats van een afzonderlijke temperatuur in de eerste fase. In het geval van ziekten die gepaard gaan met een hoge of verhoogde lichaamstemperatuur, is het niet logisch om de basale temperatuur te meten, en nog meer om de aard ervan te beoordelen en het schema te analyseren.

Lage temperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus

In de tweede fase van de cyclus moet de basale temperatuur aanzienlijk (ongeveer 0,4 graden) afwijken van de eerste fase en 37,0 graden of hoger zijn als u de temperatuur rectaal meet. Als het temperatuurverschil kleiner is dan 0,4 graden en de gemiddelde temperatuur van de tweede fase 36,8 graden niet bereikt, kan dit op een probleem duiden.

Ontoereikendheid van het corpus luteum

In de tweede fase van de cyclus begint het hormoon progesteron of het hormoon van het corpus luteum in het vrouwelijk lichaam te worden geproduceerd. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus en voorkomt het ontstaan ​​van menstruatie. Als dit hormoon niet voldoende is, stijgt de temperatuur langzaam en kan de daaropvolgende zwangerschap gevaar lopen.

De temperatuur in het geval van insufficiëntie van het corpus luteum stijgt kort voor de menstruatie, en er is geen "premenstruele" val. Dit kan wijzen op een hormonaal tekort. De diagnose wordt gesteld op basis van een bloedtest voor progesteron in de tweede fase van de cyclus. Als de waarden worden verlaagd, schrijft de gynaecoloog meestal een progesteronsubstituut voor: utrogestan of duphaston. Deze medicijnen worden strikt genomen na het begin van de eisprong. Bij het begin van de zwangerschap duurt de opname tot 10-12 weken. Abrupte annulering van progesteron in de tweede fase met het begin van de zwangerschap kan leiden tot de dreiging van zwangerschapsafbreking.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan afbeeldingen met een korte tweede fase. Als de tweede fase korter is dan 10 dagen, kunnen we ook de ontoereikendheid van de tweede fase beoordelen.

Situaties waarbij de basale temperatuur gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, treedt op wanneer zwangerschap optreedt, de vorming van een cyste van het corpus luteum van de eierstok, evenals in een acuut ontstekingsproces van de bekkenorganen.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Als, in combinatie met een lage temperatuur in de tweede fase, er een lichte temperatuurstijging (0,2-0,3 ° C) optreedt na de eisprong op uw grafiek, dan kan een dergelijke curve niet alleen wijzen op een tekort aan progesteron, maar ook op een tekort aan het hormoon oestrogeen.

hyperprolactinemia

Van - voor het verhogen van het niveau van de hypofyse hormoon - prolactine, verantwoordelijk voor het onderhoud van de zwangerschap en borstvoeding, het schema van de basale temperatuur in dit geval lijkt misschien een grafiek van een zwangere vrouw. Zowel menstruatie als zwangerschap kunnen afwezig zijn. Een voorbeeld van basale temperatuur bij patiënten met hyperprolactinemie

Grafiek van basale temperatuur tijdens stimulatie van de ovulatie

Wanneer ovulatie wordt gestimuleerd, in het bijzonder door clomifeen (clostilbegit) met behulp van duphaston in de tweede fase van de MC, wordt de basale temperatuurgrafiek gewoonlijk "normaal" - tweefasig, met een uitgesproken faseovergang, met een vrij hoge temperatuur in de tweede fase, met kenmerkende "stappen" (temperatuur stijgt 2 keer) en een lichte depressie. Als de temperatuur grafiek tijdens de stimulatie, integendeel, wordt verstoord en afwijken van de normale, kan het een verkeerde keuze van een dosis van drugs of ongepaste stimulatie scenario's geven (misschien andere medicijnen nodig). Een toename van de temperatuur in de eerste fase tijdens stimulatie met clomifeen gebeurt ook met individuele gevoeligheid voor het medicijn.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Lage of hoge temperatuur in beide fasen, op voorwaarde dat het temperatuurverschil niet lager is dan 0,4 graden, is geen pathologie. Dit is een individuele functie van het lichaam. De meetmethode kan ook de temperatuurwaarde beïnvloeden. Meestal is de basale temperatuur bij orale meting 0,2 graden lager dan bij rectale of vaginale meting.

Wanneer moet je contact opnemen met een gynaecoloog?

Als u strikt de temperatuurmeetregels volgt en de problemen in acht neemt die gedurende minstens 2 opeenvolgende cycli zijn beschreven in uw basaltemperatuurgrafiek, raadpleeg dan uw arts voor aanvullende onderzoeken. Pas op voor het stellen van een diagnose door een gynaecoloog op basis van grafieken. Waarop je moet letten:

anovulatoire afbeeldingen
regelmatige cyclusvertragingen voor ongeboren zwangerschap
late ovulatie en niet zwanger worden gedurende verschillende cycli
controversiële graphics met slecht gedefinieerde ovulatie
hoge temperatuur graphics gedurende de cyclus
lage temperatuur graphics gedurende de cyclus
afbeeldingen met een korte (minder dan 10 dagen) tweede fase
afbeeldingen met een hoge temperatuur in de tweede fase van de cyclus gedurende meer dan 18 dagen, zonder het begin van de menstruatie en een negatieve zwangerschapstest
onverklaarde bloeding of zware ontlading in het midden van de cyclus
overvloedige menstruatie van meer dan 5 dagen
afbeeldingen met temperatuurverschillen in de eerste en tweede fase van minder dan 0,4 graden
cycli korter dan 21 dagen of langer dan 35 dagen
schema's met duidelijk uitgedrukte ovulatie, regelmatige geslachtsgemeenschap tijdens de eisprong en niet-voorkomende zwangerschap gedurende verschillende cycli

Symptomen van waarschijnlijke onvruchtbaarheid volgens het schema van basale temperatuur:

De gemiddelde waarde van de tweede fase van de cyclus (nadat de temperatuur stijgt) overschrijdt de gemiddelde waarde van de eerste fase met minder dan 0,4 ° C.
In de tweede fase van de cyclus is er een daling in temperatuur (de temperatuur daalt onder 37 ° C).
Temperatuurstijging in het midden van de cyclus duurt meer dan 3-4 dagen.
De tweede fase is kort (minder dan 8 dagen).

Bepaling van de zwangerschap door basale temperatuur

De methode voor het bepalen van zwangerschap door basale temperatuur werkt onder de voorwaarde dat de ovulatie aanwezig is in de cyclus, omdat voor sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd, en maandelijkse perioden kunnen afwezig zijn. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding (zie Voorbeelden van grafieken voor normale en verschillende aandoeningen).

Variaties in de basale temperatuur gedurende verschillende fasen van de menstruatiecyclus zijn te wijten aan verschillende niveaus van hormonen die verantwoordelijk zijn voor fase 1 en 2.

Tijdens de menstruatie is de basale temperatuur altijd verhoogd (ongeveer 37,0 en hoger). In de eerste fase van de cyclus (folliculair) vóór de eisprong is de basale temperatuur laag, tot 37,0 graden.

Vóór de ovulatie neemt de basale temperatuur af en onmiddellijk na de eisprong neemt deze toe met 0,4-0,5 graden en blijft verhoogd tot de volgende menstruatie.

Bij vrouwen met verschillende lengten van de menstruatiecyclus is de duur van de folliculaire fase verschillend en de lengte van de luteale (tweede) fase van de cyclus is ongeveer dezelfde en bedraagt ​​niet meer dan 12-14 dagen. Als de basale temperatuur na de sprong (die ovulatie aangeeft) gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, geeft dit dus duidelijk het voorkomen van zwangerschap aan.

Deze methode voor het bepalen van de zwangerschap werkt als de ovulatie aanwezig is in een cyclus, omdat bij sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd en de maandelijkse perioden mogelijk afwezig zijn. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Als de vrouw zwanger is, zal de menstruatie niet komen en zal de temperatuur gedurende de hele zwangerschap hoog blijven. De daling van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan duiden op een tekort aan hormonen die de zwangerschap en de dreiging van beëindiging van de zwangerschap in stand houden.

Met het begin van de zwangerschap, in de meeste gevallen, op de 7e - 10e dag na de eisprong, vindt implantatie plaats - het inbrengen van een bevruchte eicel in het baarmoederslijmvlies (binnenwand van de baarmoeder). In zeldzame gevallen wordt vroege (tot 7 dagen) of late (na 10 dagen) implantatie waargenomen. Helaas is het onmogelijk om op betrouwbare wijze de aanwezigheid van implantatie of de afwezigheid ervan te bepalen, hetzij op basis van een schema of met behulp van een echoscopie op een gynaecoloogafspraak. Er zijn echter verschillende tekenen die op implantatie kunnen duiden. Al deze symptomen kunnen worden gedetecteerd op dag 7-10 na de eisprong:

Het is mogelijk dat er tegenwoordig een kleine ontlading is, die binnen 1-2 dagen voorbijgaat. Dit kan de zogenaamde implantaatbloeding zijn. Op het moment van introductie van het ei in de binnenwand van de baarmoeder, is het baarmoederslijmvlies beschadigd, wat leidt tot onbeduidende afscheiding. Maar als u regelmatig ontslag heeft in het midden van de cyclus en er geen zwangerschap optreedt, neem dan contact op met het gynaecologisch centrum.

Een scherpe temperatuurdaling tot het niveau van de middellijn gedurende één dag in de tweede fase, de zogenaamde implantaatretractie. Dit is een van de meest voorkomende symptomen in grafieken met een bevestigde zwangerschap. Deze recessie kan om twee redenen plaatsvinden. Ten eerste begint de productie van het hormoon progesteron, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de temperatuur, te dalen vanaf het midden van de tweede fase, als de zwangerschap begint, wordt de productie hervat, wat leidt tot temperatuurschommelingen. Ten tweede komt tijdens de zwangerschap het hormoon oestrogeen vrij, wat op zijn beurt de temperatuur verlaagt. De combinatie van deze twee hormonale verschuivingen leidt tot het verschijnen van implantatiedepressie in de grafiek.

Uw grafiek is driefasig geworden, wat betekent dat u een temperatuurstijging op de grafiek ziet, vergelijkbaar met de ovulatie, tijdens de tweede fase van de cyclus. Een dergelijke toename is opnieuw te wijten aan de verhoogde productie van het hormoon progesteron na implantatie.

Bijvoorbeeld de intrekking van de grafiek - implantatie op de 21e dag van de cyclus en de aanwezigheid van de derde fase, te beginnen op de 26e dag van de cyclus.

Dergelijke vroege tekenen van zwangerschap als misselijkheid, spanning op de borst, frequent urineren, darmstoornis of alleen het gevoel van zwangerschap geven ook geen juist antwoord. U bent mogelijk niet zwanger als u al deze symptomen heeft of als u zwanger bent zonder een enkel symptoom.

Wanneer u de basale temperatuurmethode gebruikt voor bescherming tegen ongewenste zwangerschap, moet u er rekening mee houden dat niet alleen de dagen van de eisprong op basis van het basale temperatuurschema gevaarlijk kunnen zijn. Daarom is het beter om in de periode vanaf het begin van de menstruatie tot de avond van de derde dag na de stijging van de basale temperatuur, die plaatsvindt na de ovulatie, aanvullende maatregelen te nemen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Onze constante lezer, Natalya Gorshkova, heeft een formulier voor u samengesteld om snel een basale temperatuurgrafiek in te vullen en automatisch te bouwen, die kan worden afgedrukt en aan een arts kan worden getoond. Je kunt het downloaden via de link: de vorm van het schema.

Discussie over grafieken wordt uitgevoerd op het forum

Waarschuwing! Diagnoses maken op basis van basale temperatuurgrafieken is onmogelijk. Diagnoses worden gemaakt op basis van aanvullende onderzoeken uitgevoerd door een gynaecoloog.