Een van de eerste symptomen die wijzen op verkoudheid bij een volwassene of een kind is koud. Het zijn kinderen die het meest vatbaar zijn voor deze aandoening tijdens het laagseizoen, wanneer de lucht buiten of binnenshuis koud en vochtig is.
Een van de populaire procedures om te helpen bij de behandeling van acute respiratoire virale infecties, acute infecties van de luchtwegen of een koudheet voetenbad. Ze kunnen beginnen vóór de komst van de kinderarts, zelfs de kleinste.
Effect van de procedure
Niet veel mensen weten dat menselijke voeten een van de belangrijkste reflexogene zones in het lichaam zijn. Veel ouders verbieden hun kinderen echter om door plassen te lopen, zodat ze hun voeten niet nat maken. Als dit gebeurt, wrijven ze onmiddellijk hun voeten en zetten warme sokken op hen. Dit gebeurt waarschijnlijker op een onderbewust niveau, omdat we van kinds af aan allemaal weten dat je je voeten warm moet houden.
Medisch onderzoek suggereert dat hypothermie van de onderste ledematen eindigt met een verkoudheid bij 60% van de honderd, vooral als de immuniteit van een persoon wordt verlaagd en de maatregelen niet onmiddellijk worden genomen. Opwarmen (wrijven, stoombad met mosterd, warme kompressen en wikkelen) heeft een gunstig effect op de behandeling van de nasopharynx en de bovenste luchtwegen. Hete hitte breidt snel de bloedvaten uit en de uitstroom van bloed stroomt van het bovenste deel van het menselijk lichaam naar beneden. Bovendien worden de beschermende functies van lymfocyten en leukocyten geactiveerd, gericht op een effectieve en productievere strijd tegen de ziekte.
Dit is het belangrijkste therapeutische effect, omdat samen met het bloed de vloeistof van de oedemateuze en ontstoken weefsels naar beneden gaat. Een volwassene of een kind na een dergelijke procedure wordt veel gemakkelijker, dus om de benen te laten stijgen, nadat je de eerste tekenen van een keelpijn, loopneus of niezen hebt opgemerkt, moet je dat wel.
Contra
Zwevende benen met verkoudheid moeten goed zijn. Ondanks het feit dat de procedure onschuldig lijkt, is het in sommige gevallen niet alleen niet mogelijk om verkoudheid te behandelen, maar om het te verergeren, vooral als het om de gezondheid van het kind gaat.
Hier zijn enkele basisregels die tijdens de procedure moeten worden gevolgd:
- Je kunt de voeten van een kind niet laten zweven als hij koorts heeft. In dit geval kan de kritische score 37 ° С zijn voor kinderen tot 3-4 jaar oud en 37,5 ° С voor kinderen ouder en volwassenen;
- U kunt de procedure niet alleen voor verkoudheid uitvoeren, maar ook voor hoesten;
- Gebruik supplementen zorgvuldig - essentiële olie- of mosterdbaden, als uw baby allergisch is. In het geval van ongewenste reacties - maak de procedure met gewoon gekookt water of infusie van medicinale kruiden;
- In het geval van ziekten van het cardiovasculaire systeem, is het noodzakelijk uiterst voorzichtig te handelen, omdat hete baden de bloedcirculatie activeren en bloedvaten verwijden;
- Als een volwassene of een kind huiduitslag heeft - stekelige hitte, urticaria of allergieën, is het niet nodig om de procedure met mosterd uit te voeren, maar het is beter om de manipulatie een tijdje uit te stellen. Supplementen zijn irriterende stoffen voor de huid.
Procedure voor
Het beste is om 's nachts je benen te laten stijgen, om warm te blijven na de ingreep - doe je sokken aan, wikkel jezelf in een deken en pas geen lichte lichamelijke inspanning toe. Jonge kinderen kunnen voor de dag van de slaap en daarna 's nachts met hun voeten zwemmen.
Zorg ervoor dat u het gebruikt als een container voor het manipuleren van een diepe bak of emmer. Effectief beïnvloedt de uitstroom van vocht uit de neusholte en de bovenste luchtwegen van het bad, wanneer water niet alleen de voeten bedekt, maar ook het onderbeen. De procedure kan worden uitgevoerd voor een kind en een volwassene in het geval dat de watertemperatuur de 40 ° C niet overschrijdt. Alleen zo'n bad geeft snel effect en positieve resultaten.
Kleine kinderen leggen een klein dicht washandje of een ruwe wollige handdoek op de bodem van de container. In bad neemt de baby een aanvullende behandeling op als voetmassage. Houd de temperatuur van het water in het bad in de gaten, voeg na 3-5 minuten een beetje heet water uit de waterkoker en verhoog de temperatuur na 3-5 minuten tot 45-50 ° С. Volg het tijdschema - voor het kind duurt de procedure niet langer dan 10-15 minuten, volwassenen kunnen hun voet in het bassin houden gedurende 5-10 minuten meer.
Na het bad moeten de voeten droog worden geveegd en vervolgens op katoenen sokken, op warme wol of badstof.
oplossingen
De meest populaire en effectieve in deze behandeling is het mosterdbad. Als u geen individuele intolerantie voor dit product hebt, moet u het als basis nemen. De mosterdoplossing kan worden gevarieerd door een beetje etherische olie of kruideninfusie toe te voegen.
Met mosterd
Mosterd heeft enkele eigenschappen om de voeten sneller op te warmen en daardoor sneller van de kou af te komen. Om de oplossing met mosterd te bereiden, is het noodzakelijk om bepaalde verhoudingen in acht te nemen - een eetlepel van het product wordt meestal genomen voor een liter water, kinderen hebben meestal 3-4 eetlepels poeder voor 5 liter, omdat baby's een zachte huid hebben.
Essentiële oliën
De etherische oliën van eucalyptus, spar, den of munt worden gebruikt als additieven in het mosterdbad. Voor het stomen van de benen zijn 2-3 druppels per 5-6 liter water voldoende. Het zal ook een aanvullende aromatherapie voor rhinitis zijn. Een infuus van antiseptische kruiden - kamille, salie en een opeenvolging - is uitstekend als een medicinaal additief.
Mint en Melissa
Een kalmerend effect voor de ingreep vóór het naar bed gaan is een infusie van munt- of citroenmelisse. Op 2-3 lepels droog verzamelen of gescheiden gras is 0,5 liter kokend water. Infusie gestoomd en gedurende 30-40 minuten aangedrukt, en daarna gedraineerd in de bereide oplossing voor de benen. Gebruik additieven na het manipuleren en spoel uw voeten af met warm, schoon water.
Als u alle aanbevelingen gebruikt, moet u onthouden dat een bezoek aan een arts niet wordt geannuleerd. Verplichte raadpleging van een specialist zal toelaten om de aard en het karakter van een rhinitis vast te stellen en de gevolgen en complicaties ervan te voorkomen, omdat onbehandelde rhinitis vaak ernstige pathologieën veroorzaakt, zoals acute sinusitis, sinusitis, otitis.
Hoe voeten met een verkoudheid te stijgen: aanbevelingen en contra-indicaties
Het menselijk lichaam heeft een uniek vermogen om zichzelf te herstellen: de weefsels na verwondingen worden geregenereerd, het immuunsysteem beschermt tegen de penetratie van pathogene bacteriën en bestrijdt ze. Maar soms kan het lichaam worden geholpen door op bepaalde zenuwuiteinden in te werken, waardoor het herstel wordt versneld.
Onze ouders en grootmoeders leren ons hoe we onze voeten kunnen laten stijgen in het geval van een verkoudheid, en om een goede reden. Deze zeer bekende methode om een ziekte te beïnvloeden is al lange tijd gebruikt, maar het is nog steeds vrij effectief en eenvoudig uit te voeren.
Het mechanisme van het positieve effect van de procedure
Wanneer het in contact komt met virussen of bacteriën, begint het slijmvlies van de neusholte intensief een geheim te produceren. De haarvaatjes worden groter, hun wanden verliezen hun toon en worden broos, het bloedplasma "lekt" door hen heen.
Bovendien wordt een deel van de slijmvliescellen die zijn geïnfecteerd door de infectie vernietigd en vormt samen met microflora-fragmenten weefselafscheiding. Dit is een soort verdedigingsreactie die je in staat stelt om een deel van de pathogene microflora kwijt te raken door het uit de ontlading te verwijderen. Niet tevergeefs in de vroege stadia van rhinitis vanuit de neus 'stromende stroom'.
Maar dan komt de bacteriële infectie samen, krijgt de ontlading een etterig karakter, de verwijde haarvaten beginnen de rol van een "toegangspoort" te spelen. Het wordt noodzakelijk om het mucosale epitheel te versterken en de hoeveelheid ontslag te verminderen met behulp van drie methoden.
De eerste is het gebruik van vasoconstrictor nasale druppels. De tweede is om een gecoaguleerde proteïne beschermende film op het mucosale oppervlak te maken, wat Protargol goed doet. De derde manier is om het overtollige bloedvolume van het slijmvlies te verminderen.
Het is het laatste mechanisme dat ten grondslag ligt aan de thermische procedures, in het bijzonder wanneer de voeten in heet water worden geplaatst. Lokale blootstelling aan matig hoge temperaturen speelt een afleidende rol, bloed uit de bovenste luchtwegen stroomt in de verwijde vaten van de voeten en benen. Dientengevolge wordt de bloedvulling van het neusslijmvlies en de zwelling daarvan sterk verminderd, wordt neusademhaling hersteld, secretieproductie wordt verminderd, kan het epitheel sneller regenereren.
Indicaties en contra-indicaties voor de procedure
Heet voetbad kan op elke leeftijd worden gemaakt, maar wordt niet aanbevolen voor kleine kinderen jonger dan 3-4 jaar. Dit is te wijten aan de duur van de procedure, die het kind moeilijk te volhouden is als gevolg van rusteloosheid. Bovendien heeft de baby mogelijk een andere drempelwaarde voor temperatuurgevoeligheid dan volwassenen, en heet water veroorzaakt aanzienlijk ongemak. Voor de procedure is het wenselijk om een thermometer voor water te hebben.
De procedure is zeer effectief in alle stadia van rhinitis. Het kan worden uitgevoerd bij acute tonsillitis en faryngitis, laryngitis, bronchitis, laryngotracheobronchitis. Een droge, blaffende hoest met laryngitis verzacht snel, heesheid verdwijnt, het risico op het ontwikkelen van "valse" kroep neemt af. Het reflexeffect van de procedure helpt bij de behandeling van alle soorten tracheitis en bronchitis, versnelt de uitscheiding van afscheiding met een natte hoest en bevordert de snelle genezing van het slijmvlies.
Maar je moet weten dat warme voeten in sommige situaties ten strengste verboden zijn. De belangrijkste tijdelijke contra-indicatie is de aanwezigheid van koorts. Symptomen van intoxicatie in verschillende mate, koorts en malaise vergezellen elk ontstekingsproces.
Zelfs een lichte toename van de lichaamstemperatuur tot subfebrile getallen, tot 38 graden, is een contra-indicatie voor thermische procedures. Lokale blootstelling aan warm water tijdens koorts kan de strijd tegen immuniteit met infecties nadelig beïnvloeden.
Er zijn ook permanente contra-indicaties in de aanwezigheid van bepaalde ziekten. Het is onmogelijk om de benen te verwarmen met cardiovasculaire pathologie. Dit is van toepassing op spataderen, omdat opwarming leidt tot een extra afname in de tonus van zieke bloedvaten.
Bij hypertensieve en ischemische aandoeningen is het beter om uw arts te raadplegen over de haalbaarheid van opwarmingsprocedures, omdat hun ongecontroleerde gedrag de belasting van het hart verhoogt en de gezondheid nadelig kan beïnvloeden.
Tijdens de zwangerschap wordt het afgeraden om de benen op elk moment te verwarmen, omdat een hoge temperatuur de baarmoeder kan verhogen en zelfs een miskraam kan veroorzaken.
Een verwarmingsprocedure uitvoeren
Het grootste effect van de procedure wordt bereikt onder de voorwaarde dat niet alleen de voeten worden verwarmd, maar ook de benen. Om dit te doen, moet je een bad of een hoge capaciteit gebruiken, zodat het water de knieën bereikt. De meest geschikte tijd voor de opwarmingsprocedure is 's avonds voor het slapengaan, zodat deze onmiddellijk daarna onder een deken gaat liggen. Op andere momenten is het ook mogelijk, maar in dit geval is het niet aan te raden om de komende uren het huis te verlaten.
Je kunt de procedure niet starten met heet water - eerst worden de benen geplaatst in warm water met een temperatuur van ongeveer 38 graden. Na een paar minuten, wanneer de huid van de benen wordt gebruikt, wordt de temperatuur verhoogd tot 42-43 graden door toevoeging van warm water. De totale duur van de procedure is 10-15 minuten.
Vervolgens worden de benen voorzichtig en snel gedroogd met een handdoek en warme sokken aangetrokken. Tegelijkertijd is het mogelijk om zorgprocedures uit te voeren: verwijder het verhoornde epitheel van de voeten, verwerk de nagels, smeer de huid in met een voedende crème.
Je kunt de benen verwarmen door verschillende kruiden of oliën aan het water toe te voegen. Aldus zal de opwarmprocedure, die indirect het epitheel van het neusslijmvlies beïnvloedt, worden gecombineerd met therapeutische inhalaties. Hete bouillons van munt, salie of kamille worden toegevoegd aan voetbaden in het volume van één kopje, oliën van naaldbomen (spar, den) of eucalyptus zullen behoorlijk wat druppels zijn.
Alle thermische procedures, inclusief warme voetbaden, zijn eenvoudig en beschikbaar voor elke patiënt. Hun significant effect helpt bij het snel genezen van rhinitis en vele andere ziekten. Maar er moet aan worden herinnerd dat zelfs voor dergelijke eenvoudige therapeutische maatregelen contra-indicaties bestaan.
De voeten opwarmen met een verkoudheid
30 augustus 2018, 10:48 Expert-artikel: Kurbanov Kurban Samatovich 0 219
Verkoudheid - het grootste probleem van het laagseizoen en het koude seizoen. Weg met onaangename symptomen - loopneus, keelpijn, koorts, hoest, ik wil zo snel mogelijk. Men gaat ervan uit dat een goede manier om het herstel te versnellen, is om benen te laten stijgen. U moet echter de regels van de procedure kennen om de effectiviteit ervan niet te schaden en te vergroten.
Is het mogelijk om benen te laten stijgen?
Het is belangrijk om zo snel mogelijk met de behandeling te beginnen. De snelheid van herstel hangt hiervan af. Het is mogelijk, zelfs noodzakelijk, om de voeten te laten stijgen tijdens een loopneus, omdat dit een reflexogene zone is, die de toestand van het hele organisme beïnvloedt. Het is niet verwonderlijk dat als je je voeten natmaakt, de eerste tekenen van een verkoudheid verschijnen - een loopneus en een zere keel. Het opwarmen van de benen versnelt het genezingsproces, helpt bij hoesten en elimineert rhinitis in een vroeg stadium van de ziekte volledig.
Wat is nuttig?
Voetbaden versnellen herstel dankzij een positief effect op het lichaam. Expansie van bloedvaten stimuleert de uitstroom van bloed van het bovenlichaam naar het lagere. Zwelling van het slijmvlies wordt minder door de uitstroom van vocht uit de ontstoken gebieden. Zo loopt een loopneus sneller en wordt het gemakkelijker sputum op te hoesten. Bovendien verbetert de procedure de beweging van lymfocyten en witte bloedcellen die virussen bestrijden.
Hoe benen te laten stijgen?
Om de procedure effectief en veilig te laten zijn, is het belangrijk om een aantal regels na te leven. Water moet niet erg heet zijn en het niveau van het been bereiken, hiervoor moet u een diepe bak gebruiken. Het is beter om de procedure voor het slapen gaan uit te voeren. Daarna is het belangrijk om ze droog te vegen en warme sokken aan te trekken. U zou geen actieve acties moeten uitvoeren - het zal het therapeutische effect schenden. Het is belangrijk om in rust te zijn. Andere aanbevelingen voor de procedure:
- Duur - 15-20 minuten.
- De vereiste watertemperatuur is tot 40 graden.
- Kokend water wordt elke 3 minuten toegevoegd.
Kenmerken van de procedure voor de behandeling van kinderen
Voer de procedure voor kinderen uit, rekening houdend met de basisaanbevelingen Het is beter om een badstofhanddoek op de bodem van het bassin te leggen - een lichte massage van de benen verbetert het therapeutische effect. Elke 3-5 minuten wordt er warm water ingegoten om het koel te houden. De duur van het proces moet iets minder zijn - tot 13 minuten. Het kind moet 2-3 keer per dag de benen laten stijgen. Daarna is het beter om de baby in slaap te brengen.
Laat de voeten van kinderen niet zweven bij temperaturen boven 37 graden - het dreigt te verslechteren.
Recepten en hulpstoffen
Er zijn verschillende opties, waaruit u een oplossing voor baden kunt maken. Stijgende poten met mosterd is een effectieve manier van herstel. Mosterdpoeder heeft een verwarmend en antibacterieel effect, desinfecteert, verbetert de bloedcirculatie en stimuleert het immuunsysteem. Voeg hiervoor 2 eetlepels toe. l. poeder tot 1 liter water. Het gebruik van frisdrank tijdens de procedure heeft ook voordelen. Vanwege de toegenomen transpiratie die dit middel veroorzaakt, wordt de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam versneld. Daarnaast heeft frisdrank een antibacterieel effect en verzacht de ruwe huid op de benen. Breng koken en zeezout aan, waardoor zwelling wordt voorkomen.
Een nuttige methode is het gebruik van essentiële oliën tijdens de procedure. Het voordeel is dat naast het verwarmen ook een inhalatie-effect wordt geboden. Gebruik hiervoor 2-3 druppels olie van eucalyptus, den, spar en munt. Kruidenextracten van de serie, kamille en melissa hebben ook een helende werking. Voeg 2-3 eetlepels water toe aan het water en laat het 40 minuten staan. Daarna wordt de infusie in het bekken gegoten.
Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen
Voor een veilig en therapeutisch effect, moeten enkele regels worden overwogen. Het is belangrijk om te onthouden dat je geen benen kunt laten stijgen met spataderen, hart- en vaatziekten, zwangerschap, menstruatie en hoge bloeddruk. Het is noodzakelijk rekening te houden met de aanwezigheid van allergieën, die kunnen voortkomen uit de middelen die aan het water worden toegevoegd - mosterd, etherische oliën. Je kunt geen gebruik maken van de procedure als er wonden en wonden zijn. Vooral niet om zout te gebruiken.
Stijgende voeten met een verkoudheid met wat
Tijdige detectie van de eerste tekenen van verkoudheid en verkoudheid is belangrijk, omdat het op dit moment gemakkelijker en sneller is om met de ziekte om te gaan. Iedereen heeft zijn eigen methoden om infecties te bestrijden: geneesmiddelen, folkmethoden of hun combinatie. De traditionele methode om met een verkoudheid om te gaan is het stijgen van de voeten. Elk kind als kind, de moeder zweefde koud met zijn voeten, dus iedereen kent de voordelen en effecten van deze procedure.
Blootstelling aan warm water op de benen vergemakkelijkt de kou aanzienlijk.
Een belangrijk reflexogeen gebied van het lichaam zijn de voeten. Een lichte overkoeling volstaat om de plassen te rennen en de volgende ochtend zal er sprake zijn van een verstopte neus, snot. Dit komt door de reflexverbinding van de voeten en nasopharynx. Daarom kan verwarming het tegenovergestelde effect hebben. Degenen die met hun voeten zweefden weten dat wanneer ze worden blootgesteld aan heet water:
de wanden van de vaten in de benen zetten uit, de uitstroom van vocht van het bovenste deel van het lichaam naar het onderste deel wordt gestimuleerd en de bloedstroom wordt geactiveerd.
Door deze processen, de zwelling van de ontstoken weefsels, het neusslijmvlies wordt verminderd, ademt de patiënt gemakkelijker.
Door de bloedtoevoer door de verwijde bloedvaten te verbeteren, bewegen de witte bloedcellen en lymfocyten in het bloed sneller, waardoor de organen op tijd worden verrijkt met essentiële sporenelementen. Als gevolg hiervan neemt de effectiviteit van de behandeling toe en verdwijnt de ziekte snel. De methode is vooral effectief bij verkoudheid en droge hoest.
Zodat het effect van heet water op de voeten zo effectief mogelijk is, nemen we de voeten van volwassenen weg door speciale regels:
We verzamelen het optimale waterniveau. Beide benen moeten volledig in de vloeistof zijn ondergedompeld. Ideale brede emmer of bad, een voorraad nodig met vers kokend water. Je kunt het in een kan of waterkoker doen, als je een handdoek hebt, dikke, gebreide sokken, in de eerste minuten voeten met watertemperatuur 38-39 ° C. Elke 3 minuten moet je kokend water toevoegen. Dus er is een geleidelijke toename van de temperatuur, die nauwelijks merkbaar is en niet traumatisch voor de vaten van de benen.De totale tijd van de procedure is 15 minuten.
Aan het einde van de warming-up procedure, veeg je je voeten grondig af met een handdoek, trek wollen sokken aan, ga onmiddellijk naar bed en dek af met een deken. De patiënt heeft volledige rust nodig. Koppel uw voeten voor het slapen gaan, waardoor uw lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen. Het bespaart u ook huiswerk, waardoor het effect van de procedure wordt gehalveerd.
Als een kind verkouden is, heeft hij geen hoge temperatuur, verwarming is toegestaan. In een ondiepe bak is het nodig warm water te verzamelen met een temperatuur die iets boven 37 ° C ligt. Voeg 50 g droog mosterdmengsel toe aan het bekken. Geleidelijk aan moet u om de 3 minuten kokend water toevoegen tot een temperatuur die niet hoger is dan 40 ° C. In dit geval moet de baby de benen van het bekken verwijderen. De totale duur van de procedure is 20 minuten. Aan het einde van de baby's voeten moeten de voeten van de baby voorzichtig worden ingewreven met een handdoek, besmeurd met terpentinezalf en wollen sokken aangetrokken.
Bij verkoudheid moet u drie procedures per dag uitvoeren. Het verloop van de behandeling wordt geselecteerd als kruimels. Na elke procedure moet de baby ongeveer een half uur in rust zijn. In de toekomst kun je de afkoeling van zijn benen tijdens wedstrijden niet toestaan. Het is beter om slippers of sandalen te dragen.
Kinderen zijn nuttig voetbad met essentiële oliën en afkooksel van kruiden. Naast het verwarmen van de voeten, ontvangt de baby inhalaties.
Om het voor de baby gemakkelijker te maken om de procedure over te dragen, kunt u tijdens het feest uw favoriete cartoon erop zetten, een interessant speeltje geven, sedentaire spelletjes spelen of een grappig verhaal vertellen. Geef je kind de kans om warme thee te drinken met citroen, honing of frambozen, als hij niet allergisch is.
Om het genezende effect te versterken, moeten voeten die opstijgen met een verkoudheid in heet water met additieven worden bewaard. Een oplossing van kaliumpermanganaat wordt veel gebruikt. Kaliumpermanganaat samen met het verwijderen van ontstekingen geneest wonden aan de voeten. Mangaan voetbad is voorbereid voordat het verschijnen van roze kleur. De kristallen moeten volledig zijn opgelost, om geen brandwonden te veroorzaken. Na de ingreep worden de poten in een bruine tint geverfd, die op de derde dag zal vallen.
Kruidenafkooksels worden lange tijd voor medicinale doeleinden gebruikt. Hun actie is vergelijkbaar met het effect van etherische oliën. Geschikte kruiden die worden gebruikt voor inhalatie bij de behandeling van rhinitis, bijvoorbeeld salie, calendula, kamille, sint-janskruid, trein, munt. Bereid een afkooksel voor moet zijn van 100 g droog gras in 400 ml kokend water. Na 40 minuten wordt de vloeistof in het water voor de man gegoten.
Misschien het gebruik van appelciderazijn, bij voorkeur van zijn eigen productie. Het recept is als volgt: voor elke liter kokend water zijn 2-3 eetlepels appelciderazijn vereist. Kleine patiënten moeten baden maken met een lager gehalte aan de stof. De procedure is 15 minuten. Verzacht het effect van azijn, dat de huid lichtjes opdroogt door het toevoegen van gezuiverde glycerine. Naast het therapeutische effect reinigt het hulpmiddel het epithelium van dode cellen goed.
Mosterdbaden voor voeten verwarmen de voeten goed, zodat de procedure het combineren van het stomen en het effect van mosterdpleisters mogelijk maakt. De stof verbetert de bloedtoevoer naar de voeten, waardoor zwelling van de nasopharyngeale mucosa vermindert, verlicht het hart. Mosterdbaden stimuleren het immuunsysteem, hebben bacteriedodende eigenschappen.
Genoeg 25 g mosterdpoeder per liter water. Als de gevoelige huid of het geneesmiddel van een volwassene bij een kleine patiënt een loopneus behandelt, moet de dosering 2 keer minder zijn.
Additieven van etherische oliën in het water voor het paar hebben een complex effect: ze worden opgenomen in de huid, de bloedbaan, verrijken het lichaam met nuttige sporenelementen, komen in de nasopharynx door inademing van dampen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen door oedeem en weefselontsteking te verwijderen. Essentiële paren breiden de bronchiën uit, verbeteren de afvoer van slijm uit de neus en sputum uit de luchtpijp. Fir, eucalyptus en ceder extract zijn geschikt voor de behandeling van rhinitis. Ze kunnen afzonderlijk of als een mengsel worden gebruikt. Genoeg 10 druppels op een grote bak met water.
Essentiële oliën werken heilzaam en ontspannend. Het is handig om kruidenthee te drinken tijdens de procedure, die de zieke persoon van de kou van binnenuit zal verwarmen.
Elke medische procedure heeft contra-indicaties:
hoge temperatuur boven 37,5 ° C, die koorts kan veroorzaken, verhoogde druk op het hart en bloedvaten, allergieën die kunnen worden verergerd door inademing van mosterddampen, etherische oliën; huidziekten, mosterdpoeder en oliën kunnen het probleem verergeren, daarom worden zelfs baden niet aanbevolen met eenvoudige roodheid van een muggenbeet.
Niet-absolute contra-indicaties zijn onder meer:
zwangerschap, ziekten van het hart en de bloedvaten, hypertensieve crisis.
In deze gevallen moet het water warm zijn, maar niet heet. Voordat u supplementen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen. Tijdens deze periodes is de belasting op het lichaam groot, het opzwellen van de benen kan een sterke toename van de druk veroorzaken, wat het risico op het ontwikkelen van een beroerte verhoogt.
Zwaai voorzichtig de voeten van kleine patiënten. Hun huid is gevoelig en gemakkelijk beschadigd. De procedure moet de baby leuk vinden. Het is voor zwangere vrouwen op elk moment belangrijk om voorzichtig te zijn, omdat de druk stijgt tijdens warme baden voor de voeten, wat kan leiden tot een miskraam of een vroege bevalling.
Een van de meest voorkomende symptomen van verkoudheid is een loopneus. Bovendien geldt dit voor zowel volwassenen als kinderen. Helaas zijn baby's meer vatbaar voor kwalen. Tot de leeftijd van zes jaar is het immuunsysteem van het kind nog niet volledig gevormd. Dat is de reden waarom het lichaam van de kinderen, blootgesteld aan virale en bacteriële infecties, niet volledig beschermd is.
Kleine kinderen kunnen zelfs na onderkoeling ernstig ziek worden. Op de een of andere manier krijgen ze vaak snot, begint de neus te stromen, slijt het slijmvlies en wordt het ademen moeilijk. Daarom is het zo belangrijk om te weten hoe je het beste van onaangename symptomen af kunt komen. Elke kou, inclusief snot, gaat veel sneller voorbij als je je benen beweegt. Voor velen doet zich een natuurlijke vraag voor: is het mogelijk voor kinderen om te zweven met een koude en hoe het correct te doen?
Voor de behandeling van verkoudheden zijn er veel medicijnen, waaronder mensen. Een van de bewezen methoden en met vrij effectief is de verwarming van de benen. Deze procedure is niet bijzonder moeilijk. Voor de uitvoering ervan is het alleen nodig om een bassin met warm water te bereiden en de juiste middelen toe te voegen om het effect te verbeteren.
Het genezende effect bij het stomen van de benen wordt bereikt door de reflexzone te beïnvloeden, waardoor warmte wordt verspreid door het lichaam.
Het is opgevallen dat wanneer onderkoeling stopt, bijvoorbeeld wanneer een kind is blootgesteld aan regen, hij kenmerkende tekenen van verkoudheid vertoont: hij begint in zijn keel te tikken, legt zijn neus, snot verschijnt.
Dit fenomeen is te wijten aan het feit dat overkoelen van de voeten een negatief effect op de neus en het nasofaryngeale gebied veroorzaakt.
Door het opwarmen van de benen worden de luchtwegen blootgesteld aan therapeutische actie.
Hoge temperaturen dragen bij aan de expansie van bloedvaten, resulterend in een verhoogde bloedstroom, zorgt voor een snelle uitstroom van vocht uit ontsteking, vermindert zwelling van de slijmvliezen, vergemakkelijkt de ademhaling en verbetert het welbevinden. Wanneer de bloedstroom wordt geactiveerd, wordt de beweging van leukocyten en lymfe aanzienlijk versneld, wat de afweer van het lichaam stimuleert. Dat is de reden waarom het stijgen van de voeten met een verkoudheid sterk wordt aanbevolen.
Zwevende benen moeten goed zijn. Je kunt dit niet op een hoge temperatuur doen, zelfs als het niet significant is. Daarom is het het beste om op deze manier aan het begin van de ziekte te worden behandeld, om geen extra belasting van het lichaam te creëren. Bovendien, in het midden van de ziekte, is deze procedure niet effectief.
Door de benen door hete baden te verwarmen moet voorzichtigheid worden betracht in gevallen waarin het kind een voorgeschiedenis heeft van hartpathologie of het vasculaire systeem lijdt. Een dergelijke therapie oefent al druk uit op het hart, dus het wordt aanbevolen om een kinderarts of een therapeut te raadplegen voordat je de benen omhoog gaat.
Wanneer manifestaties van een loopneus en hoest zonder koorts worden waargenomen, is het mogelijk om de belangrijkste symptomen aanzienlijk te verlichten door de benen te stomen.
Als extra component voor het uitvoeren van deze procedure wordt meestal droge mosterd gebruikt, als deze natuurlijk niet allergisch is.
Indien nodig kan mosterdpoeder worden vervangen door etherische oliën, kruiden of niets toevoegen.
Je kunt de voeten niet opwarmen in de aanwezigheid van huiduitslag en allergische verschijnselen op de huid:
stekelige hitte; netelroos; dermatitis enzovoort.
Let op! Zowel mosterd als essentiële oliën kunnen de huidirritatie verhogen, wat ongetwijfeld het verloop van de ziekte verergert, in plaats van de aandoening te verlichten.
Om het grootste effect te bereiken, is het beste om 's nachts te vliegen. Hoewel, afhankelijk van bedrust, je het drie keer per dag kunt doen. Dus, rhinitis zal veel sneller gaan, vooral als de ziekte geen tijd had om zich te ontwikkelen. Het spreekt vanzelf dat het onmogelijk is om naar buiten te gaan.
Het is niet nodig om zeer heet water te gebruiken. Het is voldoende om het op te warmen tot een temperatuur van 40 graden. Voor de procedure wordt aanbevolen een bassin te gebruiken met een zodanige diepte dat de ledematen samen met het been in het water worden ondergedompeld.
Wanneer de benen opwarmen, worden de mechanismen voor het bestrijden van infecties geactiveerd. De duur van de procedure moet ongeveer 10-15 minuten zijn. Over de gehele lengte zal het nodig zijn om van tijd tot tijd heet water toe te voegen om de begintemperatuur te handhaven. Bij het toevoegen van kokend water moeten uw voeten verwijderd en teruggezet worden na verdunning van het water.
Na het voltooien van de procedure, veegt u de voeten af met een droge handdoek, trekt u eerst eenvoudige dunne sokken aan en vervolgens wollen of badstof en legt u onder de dekens. Het zou leuk zijn om meteen in slaap te vallen.
Het is mogelijk om het therapeutisch effect van de procedure te verbeteren in geval van verkoudheid als de voeten van de baby met mosterd zweven. Om dit te doen, giet droge mosterd in het water met een eetlepel van 1 eetl. op 1 l. water. Een soortgelijk effect kan worden bereikt met behulp van etherische oliën van eucalyptus, dennen of salie: een paar druppels zullen voldoende zijn.
Geschikt voor dezelfde bouillon:
jeneverbes; mint; pine; kamille; opvolging.
Een afkooksel van medicinale kruiden na het koken is nodig om erop te staan en pas dan toe te voegen aan het water om te stomen.
Zwevende benen met verkoudheid kunnen op elke leeftijd zijn. De procedure voor volwassenen en kinderen is praktisch geen significant verschil. De temperatuur van het water in de tank moet in beide gevallen 40 graden zijn.
Voordat je je voeten laat stijgen als je verkouden bent, om het effect te versterken, kun je je baby een lichte voetmassage geven en een badstof handdoek op de bodem van het bassin leggen.
Geschikt in dit geval, bast. Op deze manier kan een lichte voetmassage worden geboden.
Als we het hebben over kleine kinderen, dan zijn ze hard genoeg om ze op één plek te laten zitten en de poten niet uit het bassin te verwijderen.
In dergelijke gevallen wordt het aanbevolen om de procedure te laten verlopen met een interessant kinderprogramma of met uw favoriete tekenfilms. Op dit moment kun je een boek lezen voor het kind of hem verleiden met een interessant spel.
Wat het kind ook bezig is, het belangrijkste is dat hij ter plekke de voorgeschreven hoeveelheid tijd zat.
Wat betreft kinderen op oudere leeftijd, zijn er geen problemen in dit opzicht. Het belangrijkste ding - vergeet niet om warme sokken te dragen na de procedure.
Het feit dat je met verkoudheid en loopneus je benen kunt laten stijgen, is al heel lang bekend. Het grootste therapeutische effect wordt bereikt wanneer de eerste symptomen van de ziekte verschijnen. In sommige situaties verdwijnen de symptomen snel, alleen dankzij deze procedure, en soms is het mogelijk om alleen een verlichting van de conditie en verbetering van de gezondheid te bereiken.
Een loopneus zal veel sneller zijn als de behandeling uitvoerig wordt uitgevoerd. Als de ziekte gepaard gaat met hoesten, niezen, keelpijn en ontsteking van het nasofaryngeale gebied, zullen ook mosterdpleisters, kompressen, kruidenthee en medicijnen worden gebruikt. In dit geval is het niet overbodig om met uw benen te zweven.
Het menselijk lichaam heeft een uniek vermogen om zichzelf te herstellen: de weefsels na verwondingen worden geregenereerd, het immuunsysteem beschermt tegen de penetratie van pathogene bacteriën en bestrijdt ze. Maar soms kan het lichaam worden geholpen door op bepaalde zenuwuiteinden in te werken, waardoor het herstel wordt versneld.
Onze ouders en grootmoeders leren ons hoe we onze voeten kunnen laten stijgen in het geval van een verkoudheid, en om een goede reden. Deze zeer bekende methode om een ziekte te beïnvloeden is al lange tijd gebruikt, maar het is nog steeds vrij effectief en eenvoudig uit te voeren.
Wanneer het in contact komt met virussen of bacteriën, begint het slijmvlies van de neusholte intensief een geheim te produceren. De haarvaatjes worden groter, hun wanden verliezen hun toon en worden broos, het bloedplasma "lekt" door hen heen.
Bovendien wordt een deel van de slijmvliescellen die zijn geïnfecteerd door de infectie vernietigd en vormt samen met microflora-fragmenten weefselafscheiding. Dit is een soort verdedigingsreactie die je in staat stelt om een deel van de pathogene microflora kwijt te raken door het uit de ontlading te verwijderen. Niet tevergeefs in de vroege stadia van rhinitis vanuit de neus 'stromende stroom'.
Maar dan komt de bacteriële infectie samen, krijgt de ontlading een etterig karakter, de verwijde haarvaten beginnen de rol van een "toegangspoort" te spelen. Het wordt noodzakelijk om het mucosale epitheel te versterken en de hoeveelheid ontslag te verminderen met behulp van drie methoden.
De eerste is het gebruik van vasoconstrictor nasale druppels. De tweede is om een gecoaguleerde proteïne beschermende film op het mucosale oppervlak te maken, wat Protargol goed doet. De derde manier is om het overtollige bloedvolume van het slijmvlies te verminderen.
Het is het laatste mechanisme dat ten grondslag ligt aan de thermische procedures, in het bijzonder wanneer de voeten in heet water worden geplaatst. Lokale blootstelling aan matig hoge temperaturen speelt een afleidende rol, bloed uit de bovenste luchtwegen stroomt in de verwijde vaten van de voeten en benen. Dientengevolge wordt de bloedvulling van het neusslijmvlies en de zwelling daarvan sterk verminderd, wordt neusademhaling hersteld, secretieproductie wordt verminderd, kan het epitheel sneller regenereren.
Heet voetbad kan op elke leeftijd worden gemaakt, maar wordt niet aanbevolen voor kleine kinderen jonger dan 3-4 jaar. Dit is te wijten aan de duur van de procedure, die het kind moeilijk te volhouden is als gevolg van rusteloosheid. Bovendien heeft de baby mogelijk een andere drempelwaarde voor temperatuurgevoeligheid dan volwassenen, en heet water veroorzaakt aanzienlijk ongemak. Voor de procedure is het wenselijk om een thermometer voor water te hebben.
De procedure is zeer effectief in alle stadia van rhinitis. Het kan worden uitgevoerd bij acute tonsillitis en faryngitis, laryngitis, bronchitis, laryngotracheobronchitis. Een droge, blaffende hoest met laryngitis verzacht snel, heesheid verdwijnt, het risico op het ontwikkelen van "valse" kroep neemt af. Het reflexeffect van de procedure helpt bij de behandeling van alle soorten tracheitis en bronchitis, versnelt de uitscheiding van afscheiding met een natte hoest en bevordert de snelle genezing van het slijmvlies.
Maar je moet weten dat warme voeten in sommige situaties ten strengste verboden zijn. De belangrijkste tijdelijke contra-indicatie is de aanwezigheid van koorts. Symptomen van intoxicatie in verschillende mate, koorts en malaise vergezellen elk ontstekingsproces.
Zelfs een lichte toename van de lichaamstemperatuur tot subfebrile getallen, tot 38 graden, is een contra-indicatie voor thermische procedures. Lokale blootstelling aan warm water tijdens koorts kan de strijd tegen immuniteit met infecties nadelig beïnvloeden.
Er zijn ook permanente contra-indicaties in de aanwezigheid van bepaalde ziekten. Het is onmogelijk om de benen te verwarmen met cardiovasculaire pathologie. Dit is van toepassing op spataderen, omdat opwarming leidt tot een extra afname in de tonus van zieke bloedvaten.
Bij hypertensieve en ischemische aandoeningen is het beter om uw arts te raadplegen over de haalbaarheid van opwarmingsprocedures, omdat hun ongecontroleerde gedrag de belasting van het hart verhoogt en de gezondheid nadelig kan beïnvloeden.
Tijdens de zwangerschap wordt het afgeraden om de benen op elk moment te verwarmen, omdat een hoge temperatuur de baarmoeder kan verhogen en zelfs een miskraam kan veroorzaken.
Hoe u uw voeten kunt laten koelen: de voordelen, methoden, recepten
Tegenwoordig weet iedereen van het vermogen van het menselijk lichaam om zichzelf te genezen, maar het is vaak niet overbodig om hem hierbij te helpen en zo bij te dragen aan het versnellen van herstel. Bijvoorbeeld om de eenvoudigste uitvoering te gebruiken, en van deze een even effectieve, ouderwetse manier om om te gaan met koude benen.
Is het mogelijk om benen met een koude te laten stijgen?
Stomen met je voeten als je verkouden bent, kan de zwelling van het neusslijmvlies aanzienlijk helpen verminderen. Het bloed snelt naar de verwarmde voeten, verlaat de neuspassages, vergemakkelijkt het ademen door de neus en het elimineren van de congestie. Tegelijkertijd worden secreties van de secretie merkbaar verminderd en vindt een kwalitatieve regeneratie van het epitheel plaats, waardoor de kans op infectie wordt verminderd.
Aldus is de thermische procedure in de vorm van het plaatsen van de benen in heet water niet schadelijk wanneer er een verkoudheid is. Het vermogen ervan om de bloedstroom uit het slijmvlies van de neusholte te verzekeren, draagt bij tot een aanzienlijke verlichting van de patiënt.
De voordelen en schade van stijgende voeten
Wat is het voordeel van de methode?
In elk stadium van rhinitis, evenals andere ziekten van de bovenste luchtwegen en KNO-organen (tonsillitis, laryngotracheobronchitis, faryngitis, acute laryngitis), heeft de procedure van het verwarmen van de benen in warm water een hoog therapeutisch effect. Bij het uitvoeren van het stijgen van de onderste ledematen wordt de droge / blaffende hoest zacht en de heesheid in de stem wordt geëlimineerd. Het slijm met een natte hoest wordt gemakkelijker afgevoerd en het slijmvlies geneest sneller.
Contra
Echter, voor al zijn voordelen, deze procedure heeft een aantal contra-indicaties die moeten worden overwogen bij het uitvoeren ervan.
Leeftijdsbeperkingen
Er zijn praktisch geen leeftijdsbeperkingen voor hete voetenbaden. De uitzondering wordt misschien alleen gemaakt door kleine kinderen tot de leeftijd van vijf. De oorzaak van contra-indicaties in dit geval kan dienen als rusteloosheid van een baby en mogelijk ongemak van heet water voor de gevoelige huid van de kruimels.
temperatuur
Als de patiënt echter een hoge temperatuur heeft, wat gepaard gaat met de ontwikkeling van een koortsachtige staat, worden tijdelijke thermische procedures geblokkeerd om te voorkomen dat het ontstekingsproces en de intoxicatie, die de immuunafweer van het lichaam verzwakken, worden versterkt.
ziekte
Een aantal cardiovasculaire afwijkingen dienen als permanente obstakels voor het opwarmen van de benen:
Dergelijke behandelingen dragen bij aan een verhoogde belasting van het hart en kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
Hoe benen te laten stijgen?
Een groter therapeutisch effect kan worden bereikt als de voeten niet alleen in het gebied van de voeten zweven, maar ook de benen vangen. Voor het uitvoeren van deze variant van de procedure moet de juiste capaciteit worden gebruikt. Het is handiger om 's avonds de benen te laten stijgen, zodat u aan het einde van de procedure onder een deken kunt komen.
Dompel je voeten langzaam onder in warm water. Eerst moet het water dan warm zijn, door hete vloeistof toe te voegen wanneer de benen eraan gewend raken, is het mogelijk om het bad op de gewenste temperatuur te brengen. Het houden van ledematen in een warm bad is niet meer waard dan een kwartier.
Nadat de voeten zijn gestoomd, moeten ze worden gedroogd met een handdoek en in dikke sokken worden geplaatst. Het is niet overbodig om tegelijkertijd je voeten en nagels te behandelen, de grove huid van stomende voeten te verwijderen en ze te hydrateren met een geschikte crème.
Voor het verwarmende been van de procedure is het toevoegen van kruiden of naaldolie aan het bad geschikt. Dan wordt het effect van stijgende benen gecombineerd met de inhalatie. Daartoe worden enkele druppels olieconcentraten van naaldbomen (den, eucalyptus, spar) of een glas afkooksels van geneeskrachtige planten (salie, munt, kamille) aan het hete water toegevoegd.
Met een loopneus bij een volwassene
Om het maximale effect van de opwarmprocedure te bereiken, moeten de voeten worden gestoomd, volgens een bepaalde reeks handelingen:
- selecteer de optimale capaciteit;
- zet je voeten in water, waarvan de temperatuur niet hoger is dan 40 graden;
- voeg geleidelijk een beetje kokend water toe om de temperatuur van het bad iets te verhogen (houd een kan kokend water in de buurt);
- nadat de voeten in het water zijn geweest, moet de vereiste tijd (niet meer dan 15 minuten) droog worden gewist en in een deken met warme sokken worden gewikkeld.
Zwevende benen hebben nodig voordat je naar bed gaat. Anders kunnen huishoudelijke taken het volledige effect van de procedure tenietdoen.
Wanneer kinderen rinitis
Bij afwezigheid van een temperatuurverhoging in het kind tijdens de ziekte, kan hij ook verwarmingsprocedures voor de benen uitvoeren, wat een snel herstel zal veroorzaken.
- Neem een bak met een kleine diepte en vul het met warm water. Je kunt mosterdmengeling toevoegen.
- Vóór elke toevoeging van heet water aan de vaat, moet de baby de benen heffen. De temperatuur van het medische bad voor de baby mag niet hoger zijn dan 40 graden.
- Zweven naar de voeten van het kind kan niet meer dan twintig minuten duren.
- Na de procedure droogt u de kruimels van de voeten droog en smeert u ze in met verwarmende zalf, bijvoorbeeld met terpentine. Draag gebreide wollen sokken.
- Gedurende de dag is het mogelijk om voor de baby maximaal drie opwarmprocedures uit te voeren zonder toe te staan en daarna de benen te koelen.
- Om ervoor te zorgen dat kinderen op het juiste moment zitten, moet je sit-in-spellen voor ze bedenken of de cartoon bekijken.
- In de uitoefening van stijgende voeten kunnen kinderen een warm drankje aanbieden met honing, frambozen of citroen.
Voetenbad Recepten
Om het therapeutisch effect van de voeten te vergroten, niet alleen in warm water, maar ook met de toevoeging van verschillende additieven. Een zeer gebruikelijke methode is de behandeling met mangaan. Deze stof heeft het vermogen om ontstekingen en wondgenezing te verlichten. Om een pot met kaliumpermanganaat te bereiden, is het noodzakelijk om zoveel poeder in water op te lossen dat deze roze wordt. Dompel de voeten niet onder in water totdat alle kaliumpermanganaatkristallen oplossen, anders kan een verbranding niet worden vermeden.
Het is niet minder nuttig om medicinale afkooksels toe te voegen van de kruiden die worden gebruikt in rhinitis inhalatieoplossingen voor voetbaden. Dit en salie en munt, calendula, series, sint-janskruid en kamille. De bouillon wordt bereid door honderd gram droge plant in 400 milliliter water te koken. Sta veertig minuten en giet het bad in tijdens de verwarmingsprocedure.
Je kunt appelazijn toevoegen in een warm bad met een paar lepels per liter water. Kinderen moeten de hoeveelheid azijn verminderen. Houd uw voeten in water met een soortgelijke toevoeging van niet meer dan vijftien minuten. Voor het verzachtende effect van een azijnbad is het niet overbodig om glycerine aan het water toe te voegen.
Hoe je met mosterd in koude lucht stijgt
In het beginstadium van verkoudheden, evenals SARS en griep, bevelen artsen bijna altijd warme baden met mosterd aan. Het stomen van je voeten in een dergelijke oplossing helpt om hoestsputum, keelpijn en loopneus snel het hoofd te bieden en de ontwikkeling van de ziekte te onderdrukken.
Juiste stijgende poten met mosterd worden als volgt aanbevolen:
- giet heet water in het bekken (niet meer dan 40 graden);
- voeg een paar eetlepels mosterd toe;
- warme voeten gedurende minstens een half uur;
- behoud van de watertemperatuur door periodiek kokend water toe te voegen;
- na het verwarmen van hun voeten, wrijf ze met een zachte handdoek en doe wollen sokken aan;
- ga liggen onder een deken en drink warme kruidenthee;
- het uitvoeren van dergelijke procedures een paar dagen twee of drie keer, kunt u verdere ontwikkeling van de ziekte voorkomen.
Gecombineerde mosterdbaden
Om het effect van een therapeutisch huisremedie te verbeteren, is het raadzaam om enkele additieven te gebruiken die kunnen bijdragen aan het verbeteren van het genezend vermogen van het mosterdbad.
- Het is niet slecht om medicinale kruidenafkooksels van kamille / rozenbottel toe te voegen aan 150 milliliter voor eenmalig gebruik in een mosterdbad.
- Naast mosterd kun je bakpoeder toevoegen aan het bad om een opwarmingseffect van grotere diepte te verkrijgen.
- Een zorgvuldige toevoeging van etherische naald- en citrusolie voegt ook veel therapeutisch effect toe en maakt het bad geuriger. Eucalyptus etherische olie zal dienen als een uitstekende inhalator bij het stomen van voeten.
Zoutbaden tegen de gewone verkoudheid
Dit type externe medicatie heeft zichzelf bewezen niet alleen om verkoudheid te behandelen, maar ook, indien nodig, om wallen, spanning en vermoeidheid, nagelschimmel en ook spataderen te voorkomen. Contra-indicatie voor het gebruik van het bad met zout is de aanwezigheid op de benen van de integriteit van de huid in de vorm van scheuren / krassen of andere beschadigingen.
Er zijn enkele recepten voor zoutbaden die beschikbaar zijn tijdens het koken en die gemakkelijk thuis kunnen worden uitgevoerd. Ze zijn allemaal voorbereid op basis van het hoofdrecept.
- Het belangrijkste zoutbad (neem een eetlepel zoute zee / per liter water en roer en laat het twintig minuten staan, houd de watertemperatuur op het juiste temperatuurniveau De duur van de behandeling is niet meer dan een week);
- grenen zoutbad (voeg aan het hoofdrecept een paar druppels naaldenextract toe, dat op zout wordt gedruppeld en pas daarna in water wordt gedompeld Houd de benen een half uur lang, dit bad verlicht vermoeidheid, verhoogt de bloedcirculatie en verlicht verkoudheid);
- Met de toevoeging van tea tree olie (voeg een paar druppels etherische olie toe aan het hoofdrecept en gebruik deze bij de behandeling van schimmels en verminder vermoeidheid);
- met de toevoeging van kruiden die worden gebruikt bij de behandeling van verkoudheid);
- met zout en jodium (voor een verzachtend en genezend effect door toevoeging van vijf gram zout en jodium);
- zout + esters (toevoeging van slechts een druppeltje essentiële oliën voor een uitstekende geurverdroging, het verwijderen van zwelling en vermoeidheidseffect) zijn voorzien voor de procedure voor het slapengaan;
- zoutoplossing bad met vloeibare ammoniak wordt voornamelijk gebruikt om de ruwe huid van de voeten en hielen te verzachten.
Dus, naast de therapeutische effecten van baden met zeezout, kan dit een uitstekend cosmetisch effect hebben dat alleen maar bijdraagt aan hun populariteit.
Hoe je je voeten kunt verwarmen met een verkoudheid
In het tijdperk waarin een groot aantal synthetische drugs werd gebruikt, vergat een persoon volledig dat zijn lichaam een enorm en krachtig zelfgenezend systeem is. Mensen zijn zo gewend om naar de dokter te gaan voor een "pil voor alle ziekten" dat ze de herstelprocedures volledig zijn vergeten. Denk vaak: is het de moeite waard om je voeten te verwarmen als je verkouden bent? Hoe het goed te doen?
Sinds de oudheid waren er badhuizen in Rusland, waar mensen niet alleen baden, maar ook hun organisme hebben genezen. Wat betekent het om het lichaam te genezen? Je kunt vaak de uitdrukking horen: uit het bad, zodra hij geboren is. En dit is alles omdat dergelijke thermische procedures de lichaamseigen afweer goed stimuleren.
Vriendelijke moeders brengen, tegen elke prijs, uit gewoonte de temperatuur van hun "kind" omlaag, zelfs als dit niet boven de 37,5 * C uitkomt. Elke temperatuur wordt door hen als een ramp ervaren. Maar wat betekent eigenlijk koorts? Dit is een beschermende reactie van het lichaam op de introductie van een infectie. Zelden, zelfs een gevaarlijke infectie, overleeft wanneer de lichaamstemperatuur boven 37 * C stijgt
Nu zijn ouders zich er goed van bewust dat er antibiotica zijn voor alle gelegenheden. Op elk moment, wanneer een kind niest of hoest, beginnen ze hem te "voeden" met antibiotica. Dit is slecht. Dus je kunt het niet doen.
Tegenwoordig, van de procedure van het stomen van het hele lichaam (kunstmatige temperatuurverhoging), bleven er slechts gedeeltelijke vormen over: stomen of opwarmen van de voeten in heet water, inhalatie, stomende handen.
Het menselijk lichaam is een antenne die biogolven vangt. Er zijn veel punten op ons lichaam waardoor alle menselijke interne organen kunnen worden beïnvloed. Vooral een groot aantal van hen concentreert zich op de handen, voeten, gezicht, hoofd en oren. Op het lichaam zijn ze erg verspreid. Acupunctuur behandeling is ook erg populair nu. Maar het is duur, er is geen garantie dat dit door een professional zal worden gedaan. In alle massaal geopende schoonheidssalons wordt dit gedaan door mensen die in slechts enkele maanden cursussen hebben gevolgd. Zonder werkervaring.
Het stomen van de voeten is een van de algemene tonische procedures. Het behandelt niet alleen lokale koorts, maar ook door de effecten van heet water op acupunctuurpunten op de benen te irriteren. De procedure is zeer nuttig en moet correct worden uitgevoerd.
Hoe benen te laten stijgen?
De procedure moet als volgt worden uitgevoerd:
Aanvankelijk werd water gegoten in ongeveer 37-38 * C. Binnen enkele minuten wennen de huid van de benen en het lichaam aan de temperatuur. Na 5 - 10 minuten wennen de benen aan deze watertemperatuur. Bijgevolg kan heter water worden toegevoegd. Opvullen tot het warm lijkt. Accepteer de procedure binnen 20 - 30 minuten. Daarna vegen ze hun voeten af met een warme handdoek. Nadat ze zijn gedroogd, dragen ze katoenen sokken. Dan warme, wollen sokken. Dus de warmte gaat langer mee. Katoenen sokken absorberen effectief vocht dat vrijkomt op de huid na warme procedures. In hetzelfde algoritme zweven de voeten van het kind.
We gebruiken waterprocedures met de "geest"
Nu is het in de mode om een bad in de appartementen met douchecabines te vervangen. Het wordt niet aanbevolen om te blijven zonder zo'n nuttige waterprocedure. En soms is het bad niet erger dan dat het bad het lichaam als geheel of de zieke gebieden afzonderlijk kan verwarmen.
In ieder geval is er altijd de mogelijkheid om een douche met een diepe pan te plaatsen. In zo'n hut is het handig om voeten naar de enkels te stomen. Wat is veel nuttiger dan alleen de voet te laten stijgen. Er is al gezegd dat thermische procedures de bloedvaten in de verwarmde gebieden van het lichaam uitbreiden, waardoor er bloed in stroomt. Dientengevolge, voeden de weefsels beter en de hitteuitwisseling wordt verbeterd.
Is het goed om je voeten te laten zweven met kruiden?
In de regel heeft kruidwater een effect op oppervlakkige huidlaesies. Bijvoorbeeld: het is nuttig om de benen in de bouillon van de stinkende gouwe of de opeenvolging te houden in geval van schimmel- of pustuleuze huidziekten. Maar om de benen met kruiden te laten stijgen voor verkoudheid is volkomen nutteloos. Het effect zal alleen zijn als uit de thermale waterprocedure. Water, met gebrouwen kruiden, is efficiënter in gebruik door inademing, of gewoon ingenomen. Het is bekend dat het bij verkoudheden goed is om kruidenthee te drinken in plaats van thee: kamille, hypericum, duizendblad, salie, calendula. We moeten niet vergeten dat de voet van de baby het meest gevoelig is voor temperatuur.
Een ander ding, als je je voeten met mosterd zweeft. Het heeft een goed irriterend effect. Daardoor stimuleert het de reflexzones op de voet. Dit werd hierboven besproken. Ook wordt de actie waargenomen als de voeten met de mosterdbaby stijgen.
Vanaf welke leeftijd is het aangetoond dat het benen laat stijgen?
Deze vraag klinkt vreemd. Het is hetzelfde als vragen: vanaf welke leeftijd beginnen ze te wassen? Je kunt de procedure van stomende voeten vanaf elke leeftijd gebruiken. Houd er rekening mee dat het kind het niet meer zal doen als u te warm water gebruikt. Water moet zodanig zijn dat een kind of een volwassene het kan verdragen. Het is niet logisch om de procedure uit te voeren met warm water. Dan is het beter om samen te komen en naar de sauna of het stoombad te gaan. Nu zijn er stoombaden in stadsbaden. Dit is een groot pluspunt voor alle veranderingen in het sociale systeem van ons land.
Veel apparaten en apparaten worden voor gezondheid verkocht in apotheken en supermarkten. Zeer nuttige apparaten is een voetenbad, verkrijgbaar in grote variaties op verkoop. Vooral handig bad met een apparaat voor voetmassage. Ze worden vaak gebruikt in schoonheidssalons. Maar thuis moet iedereen zo'n apparaat hebben dat zijn gezondheid respecteert. Er wordt ook rekening mee gehouden dat kinderen graag in de spelmodus met dergelijke waterprocedures voor voeten bezig zijn. Maar ouders vergeten het vaak en dwingen het kind om een kwartier te 'dienen', zittend met hun benen ondergedompeld in een bak met warm water.
Er wordt geargumenteerd dat deze procedure helpt de bloedtoevoer naar de bloedvaten van het neusslijmvlies te verminderen. Dit is niet waar. Heet water breidt de vaten op de voeten uit, verwarmt de weefsels van de menselijke benen en beïnvloedt de acupunctuurpunten. Dat is het hele mechanisme.
Indicaties voor de procedure
- Het zal erg moeilijk zijn voor kleine kinderen om deze procedure te doen. Het kind is mobiel, kent de wereld, communiceert. Misschien is de procedure alleen in de spelmodus.
- In elk stadium van rhinitis kan en zou je deze procedure moeten doen. Maar als iemand zich ziek voelt, is het beter om naar de sauna of de stoomcabine te gaan. Je hoeft niet ver te gaan en te happen. Alles is klaar in de mate dat het de zieken kan weerstaan.
Contra-indicaties voor het gebruik van dergelijke procedures is
- de aanwezigheid van temperatuur en een slechte algehele gezondheid. Als een patiënt een hoge lichaamstemperatuur heeft, en hij heeft ook een bad voor zijn voeten, dan kan dit alleen maar worden geschaad, de temperatuur verder verhogen.
- Een andere contra-indicatie voor het gebruik van de stoomprocedure is de ziekten van het menselijke cardiovasculaire systeem.
- Gebruik de procedure niet met lage druk. Expansievaten tijdens de procedure kunnen dit verder verminderen.
Zeer goed behandelingseffect wordt bereikt met het gebruik van magnetische inlegzolen. Het zijn gewone plastic inlegzolen, met magnetische legeringen erin. Ze worden verkocht in apotheken. Gemaakt door binnenlandse fabrikanten. Heb een goede toevoeging aan het effect van een magnetisch veld. Magnetische "hobbels" bevinden zich op het gehele oppervlak van de binnenzool. Ze zijn zo geconcentreerd dat ze de reflexogene zones en acupunctuurpunten op de voet beïnvloeden. Ze worden in omvang verkocht. Eén binnenzool is verkrijgbaar in drie maten. Met een schaar is deze eenvoudig in te stellen op de gewenste voetmaat, in schoenen gestoken of gedragen met sokken.
Hoe magnetische inlegzolen te gebruiken?
Met verschillende ziekten en niet alleen verkoudheid, stijgen de voeten volgens deze techniek:
Giet het water met de gewenste temperatuur in de tank zodat je de benen tot aan de enkels kunt onderdompelen. Het is raadzaam om tegelijkertijd de voeten met verschillende apparaten te masseren, het water te laten zakken. Zo'n procedure heeft niet alleen voordelen, maar ook veel plezier. Daarna vegen ze hun voeten af met een warme handdoek en trekken hun sokken aan. Sokken dragen magnetische inlegzolen. Ga zo mogelijk naar bed in de inlegzolen. Als er een effect is, is er koorts en een lichte tinteling op de plaatsen van impact. Als je geen kracht meer verdraagt, kan dit alles worden verwijderd. Het effect zal worden bereikt.