De lijst met medicijnen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren

Voor de meeste ouders is de vraag hoe het immuunsysteem van het kind te versterken in de eerste plaats - kinderen hebben vaak last van catarrale en virale ziekten. Artsen adviseren om meer aandacht te besteden aan de preventie van ziekten en het verbeteren van de immuniteit bij kinderen jonger dan 5 jaar. Het is tijdens deze periode dat de overgedragen virale en bacteriële infecties gevaarlijk zijn met complicaties. Als het kind vaak ziek is, zal het belangrijkste onderdeel van de bescherming van het groeiende lichaam het middel zijn om de immuniteit bij kinderen te vergroten.

Bij het kiezen van de juiste methoden voor het herstellen en versterken van de immuniteit van kinderen, zou men de voorkeur moeten geven aan veilige en effectieve opties. In dit opzicht zullen veel ouders geïnteresseerd zijn om te leren hoe de immuniteit van het kind door volksremedies kan worden verhoogd. Recepten voor alternatieve geneeswijzen zijn gebaseerd op het gebruik van natuurlijke ingrediënten die, zelfs als ze op de juiste manier zijn afgemeten, zelfs pasgeboren baby's niet kunnen schaden.

Redenen om zelfverdediging te verminderen

Het is raadzaam om de immuniteit vanaf jonge leeftijd te verhogen. Bij kinderen van 1 tot 3 jaar is de immuunrespons onstabiel en vaak zwak. De sterkte van de immuunrespons hangt af van de conditie van het lichaam. In de regel is bij zuigelingen tot één jaar geen verworven (adaptieve) immuunrespons, die gebaseerd is op de activiteit van receptoren die zijn ontworpen om buitenlandse stimuli te herkennen.

Verworven immuniteit wordt gevormd door het leven heen.

Van geboorte tot jaren oud, hij staat in de kinderschoenen. Er zijn factoren die de normale ontwikkeling van het immuunsysteem bij kinderen onder de drie jaar remmen en de gevoeligheid voor verkoudheden van virale en bacteriële etiologie verhogen. Onder hen zijn:

• aangeboren pathologieën van het ademhalingssysteem en het maagdarmkanaal;
• verzwakking van de lokale immuunrespons, wat leidt tot de vorming van lokale brandpunten van chronische infectie in de nasopharynx en de mondholte;
• allergie;
• struma;
• intoxicatie en hypoxie tijdens de draagtijd.

Los daarvan is het vermeldenswaard andere redenen die bijdragen aan verhoogde morbiditeit bij kinderen van de jongere leeftijdsgroep:

• contact met een groot aantal mensen tijdens bezoeken aan de kleuterschool, lagere school, openbare plaatsen (winkels, openbaar vervoer, speelzalen, centra voor kinderentertainment);
• onbevredigende milieuomstandigheden;
• tekort aan het lichaam van vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen;
• complicaties veroorzaakt door infectieziekten in de vroege kindertijd;
• onredelijk gebruik van antibiotica en andere drugs;
• stress, overmatige psychologische stress;
• gebrek aan hygiëne en sanitaire voorzieningen in de woonkamer.

Bij het zoeken naar het antwoord op de vraag hoe de immuniteit van het kind met volksremedies kan worden versterkt, is het beter om eerst een kinderarts te raadplegen. In de schatkamer van volksgenezers zijn veel effectieve recepten om de immuniteit van een vaak ziek kind te verbeteren, maar bij hun benoeming moet rekening worden gehouden met mogelijke contra-indicaties.

Traditionele manieren om de weerstand van het lichaam van het kind tegen infecties te vergroten

De eerste stappen in het verhogen van de immuniteit van een kind dat al 3-4 jaar oud is, zijn gericht op het elimineren van de oorzaken van een afname van de natuurlijke afweer van het lichaam tegen infecties. Een grote rol wordt gespeeld door de juiste modus van de dag en goede voeding. Het therapieprogramma omvat de receptie:

• complexe vitaminepreparaten. Tijdens en na de ziekte neemt de consumptie van vitamines en minerale elementen toe, wat moeilijk te compenseren is door regelmatig voedsel te eten;
• biostimulerende additieven bereid op basis van natuurlijke componenten (adaptogenen). Adaptogenen remmen actief de ontwikkeling van de ziekte of dragen bij aan de gemakkelijke doorstroming. Dit zijn tincturen, afkooksels, extracten van ginsengwortel, van schisandra (Chinees en Verre Oosten), eleutherococcus, echinacea, propolis. Tegenhangers van de apotheek - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bijenmelk, drop), Politabs (gefermenteerd stuifmeel), Cernilton (extract verkregen uit droog stuifmeel), Fitit "(Extracten van medicinale planten)," Likol "(olie van Chinese Schizandra);
• geneesmiddelen voor geneesmiddelen met immunomodulerende effecten. Geneesmiddelen "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" worden van jongs af aan voorgeschreven - met hun hulp is het mogelijk om de immuniteit zelfs van een baby te verhogen. Deze medicijnen bevatten onschadelijk voor de babyfragmenten van bacteriën die meestal de veroorzakers zijn van infectieziekten in de keel, nasofarynx en bronchiën. Geneesmiddelen werken volgens de vaccinatiemethode. Wanneer ze in het lichaam van een kleine patiënt komen, dwingen ze het immuunsysteem om zich onafhankelijk aan te passen aan pathogenen, reageren op hun penetratie en produceren antilichamen die de activiteit van pathogene bacteriën en virussen lokaliseren.

Ouders die nadenken over het verbeteren van de immuniteit van een kind in 3-4 jaar, moeten zich ervan bewust zijn dat behandeling met adaptogenen en immunomodulators een systematische aanpak vereist. Om het gewenste resultaat te bereiken, worden deze geneesmiddelen langdurig genomen. Na de loop van de therapie wordt immuniteit gevormd, die het lichaam voor een bepaalde tijd beschermt tegen infecties (een individuele indicator).

Na een onderbreking van 2-3 maanden wordt meestal hervaccinatie voorgeschreven. De dosering, de duur van de opname en de timing van de hercursus worden bepaald door de kinderarts.

Om de immuniteit van kinderen die gevoelig zijn voor allergieën te verhogen, moet u medicijnen met honing en bijenproducten zorgvuldig voorschrijven. Als eerder gevallen van allergie voor dergelijke stoffen zijn waargenomen, moeten geneesmiddelen op basis van honing worden weggegooid.

Andere manieren om de gezondheid van het kind te verbeteren

Als je bedenkt hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar en jonger moet worden verbeterd, moet je letten op verharding, wat zal helpen om de eigen verdediging van het lichaam op het juiste niveau te houden. Verharden van het kind wordt aanbevolen om te beginnen vanaf een zeer jonge leeftijd - van 1,5-2 maanden. Voor deze doeleinden worden regelmatig verhardingsprocedures uitgevoerd:

• lopen met blote voeten. Het kind moet op blote voeten over de vloer kunnen lopen, waarbij de duur van de sessie geleidelijk wordt verlengd. In de zomer is lopen op de vloer beter om het blootsvoets lopen op het gras te vervangen. Daarna wordt de baby droge schoenen gedragen en gedwongen om actief te bewegen om de bloedcirculatie te verbeteren;
• dousing van voeten. De procedure wordt meestal uitgevoerd in de avond voor het slapengaan. De watertemperatuur tijdens de eerste sessie is 20 ° C. Duur duur - 30 seconden. Elke 3-4 sessies daalt de temperatuur met 1 ° C. Als een kleine patiënt zich snel aanpast aan de douche en de procedure hem geen ongemak bezorgt, kunt u de tijd van blootstelling aan koel water geleidelijk tot 2 minuten verlengen;
• voetbaden. Zet de baby in een bad gevuld met koud water. Tijdens de sessie moet hij van de ene voet naar de andere gaan;
• Contrasterente voetenbaden - een effectieve methode om te verharden, wat nuttig zal zijn voor ouders die willen leren hoe ze de immuniteit van het kind kunnen verbeteren met folk remedies. Maak voor de procedure twee baden. In één ervan wordt het water verwarmd tot 37 ° C, in de andere is de watertemperatuur 20 ° C. Als alternatief, laat de benen van het kind zakken, eerst in het ene bad, daarna in het andere. Na vier duiken in water met verschillende temperaturen, worden de voeten van het kind drooggeveegd en warme sokken aangetrokken. Geleidelijk daalt de temperatuur van koud water tot 15 ° C, en de temperatuur van warm water stijgt tot 42 ° C;
• profylactisch gorgelen Het spoelen van de keel heeft koud water met een temperatuur van 22 ° C. De procedure wordt 's morgens en' s avonds tijdens het wassen uitgevoerd. Elke wekelijkse dagelijkse sessie wordt de temperatuur van het spoelwater met 1 ° C verlaagd;
• frequente wandelingen in de frisse lucht. Vanaf de tweede levensweek moet je elke dag 30-40 minuten met de baby wandelen. In de zomer is het aanbevolen om meerdere keren per dag een wandeling te maken.

Ouders die geïnteresseerd zijn in hoe de immuniteit van het kind thuis te herstellen, moeten aandacht besteden aan acupressuur. Regelmatig masseren van bepaalde punten op het gezicht en het lichaam van het kind leidt tot een verhoogde productie van stoffen die hun eigen immuniteit vergroten. Dit zijn interferon (een eiwit dat wordt uitgescheiden door het lichaam als reactie op de introductie van het virus), lysozyme (een antibacterieel middel), complement (een reeks immuunsysteem-eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de immuunrespons). Actieve punten bevinden zich:

• in het midden van de borst ter hoogte van de vijfde rib;
• in de halsslagader;
• aan de basis van de neus;
• voor de voorkant van het kraakbeen van de oorschelp;
• iets boven de basis van de nasolabiale plooi aan de vleugel van de neus;
• op de rug van de hand tussen wijsvinger en duim.

Om het immuunsysteem van het lichaam te herstellen, moet je de actieve punten dagelijks masseren met een kuur van 10-14 dagen, evenals bij de eerste tekenen van verkoudheid, nadat het kind in contact is gekomen met een patiënt met ARVI. De procedure wordt uitgevoerd door licht op cirkelvormige bewegingen van de duim, wijs- of middelvinger te drukken. Rotatie wordt eerst met de klok mee uitgevoerd en vervolgens in de tegenovergestelde richting. De belichtingstijd is in beide richtingen 4-5 seconden.

Medicinale vergoedingen en mengsels om het immuunsysteem te versterken

Folk remedies voor immuniteit voor kinderen zijn onder meer afkooksels en infusies gemaakt van medicinale planten. Geneesmiddelrecepten die hoge niveaus van hun eigen immuunsysteem handhaven:

• kruidencollectie. Meng gedroogd gras - zoethout en elecampane (één voor één), vlier (2 delen), frambozenblaadjes (4 delen). Een theelepel grondstoffen wordt met water (150 ml) gegoten, aan de kook gebracht en gedurende een minuut op een laag vuur gekookt, dan gefilterd. Bereid bouillon moet 2-3 keer per dag voor de maaltijd aan het kind worden gegeven. De loop van de behandeling is een maand;
• kruidencollectie. 4 eetlepels droog mengsel van kruiden (2 delen oregano en klein hoefblad, 1 deel calamus, 4 delen viburnum en frambozenblaadjes) giet 0,5 liter kokend water, houd 5-10 minuten aan, filter, geef het kind een drankje 2-3 ontvangst. De behandelingsduur is één maand;
• afkooksel van de bessen van de wilde roos. 2 eetlepels gedroogde bessen giet 0,5 liter water, breng aan de kook en kook gedurende 5-7 minuten;
• vitaminemengsel. Walnoten, rozijnen, dadels (elk 1 glas), amandelen (0,5 kopjes), twee citroenen, verse aloëblaadjes in een hoeveelheid van 100 g worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 400-500 ml honing toe, meng goed, laat het gedurende drie dagen in de koelkast staan. Geef de baby gedurende de dag twee keer een dessertlepel;
• vitaminemengsel. 1 citroen en 0,5 kg cranberrybessen worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 2 eetlepels honing toe en meng goed. Tweemaal per dag, geef de baby 1 eetlepel samen met warme thee (bij voorkeur kruiden, van venkel, kamille, munt, frambozenbladeren, lindebloemen).

Om het immuunsysteem te versterken, is het handig om sappen en compotes gemaakt van cranberry's, zwarte bessen, viburnum en frambozen toe te voegen aan het menu van de kleine patiënt. Zuivelproducten (kwark, ryazhenka, yoghurt, kefir), verse, gekookte en gestoomde groenten en fruit moeten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.

Wanneer het koud is - elke maand. Wat te geven aan het kind voor immuniteit

Vaak zieke kinderen in de kleuterklas en op school. Hoe de immuniteit te verbeteren

Het kind begon naar de kleuterklas te gaan, maar meestal brengt hij thuis door - hij is ziek. Schooljongen komt niet uit de kou. "Waarschijnlijk zwakke immuniteit", denken ouders en zijn op zoek naar attente artsen en geschikte medicijnen. Kinderarts Yuri Staroverov praat in detail over de 'middelen voor immuniteit', maar eerst biedt hij aan om de oorzaken van frequente verkoudheden aan te pakken.

Er zijn kinderen die vaak last hebben van verkoudheid en veel van hen hebben langdurige ziektes (3-6 weken). Op de leeftijd van meer dan 3 jaar worden kinderen die vaker dan vijf keer verkouden worden beschouwd als ziek en meer dan 5 jaar vaker dan vier keer per jaar. Bij sommige van deze kinderen zijn de intervallen tussen de ziektes niet langer dan 1-2 weken. Deze kinderen zijn het hele jaar door ziek, ongeacht het seizoen.

De gezondheidstoestand van het kind is vaak omgekeerd evenredig met de mate van zijn overmatige verzorging. Vanaf de eerste dagen van het leven lijkt het erop dat er alles is wat de baby nodig heeft. Warm appartement, geen tocht, warme kleding, wandelingen alleen bij mooi weer, wanneer de wind zijn gezicht sluit met een sjaal - maar hij is nog steeds eindeloos ziek. Een beetje natte voeten - snot, blies uit het raam - hoestte.

De meest voorkomende oorzaak van dergelijke ziekten is het verlies van het aangeboren vermogen en de bereidheid van het kind om zich aan te passen aan veranderingen in de natuurlijke omstandigheden van zijn leven.

Oorzaken van frequente verkoudheid

De reden is de kunstmatige creatie van broeikasomstandigheden voor het kind: alleen onvoldoende warme kamers, te warme kleding, alleen warm water, waardoor contact met de beweging van de lucht wordt voorkomen. Maar het is onmogelijk om iemand een leven lang in een couveuse te laten groeien. Vroeg of laat valt het onder de regen, bevochtig je voeten en kijk je naar de koude wind. En hoe later hoe slechter de gevolgen, hoe groter de kans dat hij ziek wordt.

Meestal zijn dit kinderen met lage weerstand, waarvan de oorzaken voor elk kind anders zijn. Naast overgevoeligheid voor de gebruikelijke effecten van omgevingsfactoren, is erfelijke aanleg belangrijk. Weet je nog, en als jij, je ouders, in je jeugd evenveel ziektes had? Als dat wel zo was, dan verklaart dat veel, maar het mag je niet ontmoedigen. Als u ouder bent geworden, betekent dit niet dat uw kind ook zal eindigen.

Predispositie kan worden uitgedrukt in de vorm van diathese: exsudatief, allergisch, lymfatisch. Chronische eetstoornissen, chronische aandoeningen van de lever, nieren, spijsverteringskanaal, endocriene systeem (diabetes, obesitas), ziekten van het zenuwstelsel zijn belangrijk.

De reden voor de frequente incidentie kan een afname van de weerstand zijn tegen de achtergrond van een tekort aan vitaminen in het lichaam, tegen de achtergrond van bloedarmoede. Er zijn nogal wat kinderen die niet rationeel eten. Een kind eet bijvoorbeeld vrijwillig meelproducten, snoep, maar weigert groenten, zuivelproducten. Na een tijdje begint ze vaak ziek te worden. Verstoorde vitaminebalans.

Het gaat om langdurige blootstelling aan ongunstige omgevingsfactoren. Laten we aannemen dat de familie in een industrieel gebied woont. Productieafval, dat in de luchtwegen van het kind terechtkomt, vermindert de barrièrefunctie van de slijmvliezen en hun weerstand tegen infecties. Een vergelijkbaar mechanisme van terugkerende ziekten bij kinderen in gezinnen waar het gebruikelijk is om te roken in de woning. Het kind is in dergelijke gevallen een passieve roker.

Vaak proberen zieke kinderen met speciale ijver te behandelen. Bepaalde geneesmiddelen (antibiotica, lokale hormonale geneesmiddelen) onderdrukken echter de immuunrespons op een overgedragen infectie en verminderen de weerstand tegen infecties in het algemeen, waardoor herhaling wordt vergemakkelijkt. Natuurlijk zijn er ziekten waarbij het gebruik van antibiotica een redding is voor het kind. Maar hun ongecontroleerde gebruik kan aanzienlijke schade toebrengen aan het lichaam.

Stress van school en kleuterschool

Verminderde immuniteit voor infecties is vaak te wijten aan psycho-emotionele en fysieke overbelasting, evenals stress. Vaders en moeders willen hun kinderen graag zien als uitstekende individuen in de toekomst. Probeer echter niet tegelijkertijd het kind in de muziek- en kunstacademie te bepalen. Het kind staat niet op tijdens het bijwonen van kunstschaatsen lessen, tennis en een dansstudio. In het beste geval zal het vaak lijden aan verkoudheid, in het slechtste geval - er zullen neurotische reacties zijn.

Vaak worden kinderen vaak ziek wanneer ze naar de kleuterschool gaan. Tegelijkertijd 'zondigen' ouders over de omstandigheden op de kleuterschool, over de nalatigheid van het personeel. Het gebeurt ook. Maar als alleen uw kind vaak ziek is, dan is het probleem waarschijnlijk bij hem - hij is nog niet rijp om in een team te zitten. Onrijpheid kan betrekking hebben op zijn psychologische onvoorbereidheid voor de scheiding van het gezin (tijdens stress wordt resistentie tegen infecties onderdrukt). En misschien vanwege het onverharde kind. De omstandigheden in voorschoolse instellingen zijn natuurlijk niet Spartaans, maar ze zijn ook niet gericht op 'broeikas'-kinderen. En tot slot zijn niet alle kinderen vanaf de leeftijd van 3 klaar om zich nauw bij het kinderteam aan te sluiten, afhankelijk van de mate van volwassenheid van het immuunsysteem.

Het immuunsysteem van kinderen begint zich snel te ontwikkelen na de geboorte. De eerste levensmaanden wordt het kind beschermd tegen een aantal infecties door maternale antilichamen die in utero van de moeder zijn verkregen. Deze passieve immuniteit wordt gehandhaafd door antilichamen, die de moeder met moedermelk doorgeeft aan de baby. De immuniteit van het kind bereikt een beschermend niveau met gemiddeld drie jaar. Gemiddeld, maar niet alle kinderen. Sommigen hebben iets eerder, anderen iets later. Daarom moeten we niet overschatten van de beschermende werking van het kind en geef het aan het personeel van de kinderen eerder dan 3 jaar, maar als het kind ouder is en nog steeds lijdt in de kleuterschool, is het aangewezen om de home-modus te verlengen voor nog eens 1 jaar.

Hoe de immuniteit te verbeteren

Behandeling van vaak zieke kinderen moet primair gericht zijn op het elimineren van externe oorzaken van verminderde weerstand tegen infecties. Talrijke studies hebben aangetoond dat de implementatie van stimulerende therapie, waar we het nu over hebben, kan worden bereikt om de frequentie van ziekten te verminderen. Maar als het kind blijft om in te wonen ecologisch ongunstige regio's, als hij voortdurend ademen vervuilde lucht, als het overbelast is op school of heeft een lastige relatie met zijn klasgenoten, begint hij weer te vaak ziek.

Van groot belang zijn de rationele modus van de dag en een gevarieerd dieet. Met frequente ziekten in het lichaam van het kind verhoogt de consumptie van vitamines en mineralen, wat niet wordt gecompenseerd door hun gehalte aan voedsel. Daarom is een verplicht onderdeel van het herstel van vaak zieke kinderen vitaminetherapie, waarbij het raadzaam is multivitaminecomplexen verrijkt met micro-elementen te gebruiken.

De niet-specifieke weerstand van het kind kan worden verhoogd met herhaalde behandelingen met bio-stimulerende middelen: ginseng, Eleutherococcus, Chinees of het Verre Oosten Schizandra, levzei, echinacea, immunala, apilaktozy (royal jelly), apilikvirita (royal jelly met zoethout), propolis (bee lijm), Linetol (voorbereiding van de lijnzaadolie), pantocrinum (uittreksel uit de hoorns van een hert).

Polyvalente preparaten worden momenteel geproduceerd om de vorming van de bescherming van een kind tegen een groot aantal pathogenen van luchtweginfecties te waarborgen. Deze geneesmiddelen zijn onder andere bronhomunal, ICR-19 (neusdruppels), en het combineren van de eigenschappen van vaccins en immunocorrector ribomunil (tabletten of zakjes van korrels). Deze medicijnen worden gebruikt voor lange periodes (tot 6 maanden) met tussenpozen. Om het gewenste effect te bereiken, hebt u geduld en toewijding nodig.

Specifieke vaccins zijn ontwikkeld voor het voorkomen van enkele van de meest ernstige verkoudheden. Zulke ziekten omvatten voornamelijk longontsteking veroorzaakt door de hemofiele bacillus en griep.

De volgende richting in de behandeling van vaak zieke kinderen kan het gebruik van immunomodulatoren zijn - middelen die rechtstreeks van invloed zijn op individuele delen van het immuunsysteem. Dergelijke middelen omvatten levamisol (decaris), prodigiosan, natriumnucleïnezuur, polyoxidonium, gelyopide, immunix. Met hetzelfde doel, geneesmiddelen afgeleid van de thymus, wordt een van de centrale organen van het immuunsysteem (taktivin, thymalin, timogen) gebruikt. Om verkoudheden te voorkomen en homeopathische middelen toe te passen. Het geneesmiddel ocillococcinum is bijvoorbeeld de laatste tijd populair geweest.

In sommige gevallen is een langdurige verspreiding van het virus in het lichaam van het kind mogelijk. In dit geval kan de arts uw kind een cursus van antivirale geneesmiddelen interferon (alfaferon, lokferon, viferon, Roferon, IFN) of de middelen te stimuleren hun productie in het lichaam (tsikloferon, amiksin, ridostin, Poludanum) voorschrijven.

Interventie in het immuunsysteem vereist voorzichtigheid. De keuze van het optimale voor het geneesmiddel van uw kind, dat een specifiek verzwakt deel van het immuunsysteem stimuleert, de keuze van het behandelingsregime, de doses en de duur van de therapie moeten door de arts worden gedaan. Het is uw taak om de noodzaak van strikte uitvoering van zijn aanbevelingen te begrijpen.

Verbetering van de immuniteit bij kinderen: middelen en aanbevelingen

Het immuunsysteem van het kind beschermt het lichaam tegen verschillende vreemde stoffen. Dergelijke agentia kunnen micro-organismen zijn (bacteriën, schimmels, virussen) en zelfs cellen van hun eigen organisme die vreemd zijn geworden door ziekte of mutaties. In het geval van het verlagen van de immuniteit, zijn er een aantal middelen om het immuunsysteem te versterken. In dit artikel zullen we het hebben over de hulpmiddelen en aanbevelingen, op basis waarvan u de immuniteit bij kinderen kunt verbeteren.

Typen immuniteit

In het lichaam van het kind vindt de uiteindelijke rijping van het immuunsysteem en de vorming van het maximale niveau van bescherming tegen ziekte plaats op de leeftijd van 12 jaar. In reactie op het binnendringen van micro-organismen worden geproduceerd strikt specifieke antilichamen: anti-influenza antilichamen beschermen niet tegen rubella en varicella antilichamen uit niet beschermen tegen dysenterie.

Dit type immuniteit wordt specifiek genoemd. Het kan aanhoudend zijn, levenslang (voor mazelen, bijvoorbeeld) en onstabiel (voor griep, dysenterie, acute luchtweginfecties). Bovendien is de specifieke immuniteit natuurlijk (antilichamen worden geproduceerd door het lichaam zelf wanneer deze ziek is) en kunstmatig (geproduceerd door vaccinatie).

Niet-specifieke immuniteit (aangeboren) - bescherming van het lichaam door niet-specifieke factoren: fagocytose (capture speciale geslachtscellen), braken, koorts, niezen, en anderen. Het wordt gevormd in het kind in het stadium van intra-uteriene ontwikkeling.

Ongetwijfeld is het vroeg borstvoeding geven en borstvoeding erg belangrijk om de immunologische bescherming van de baby te garanderen, aangezien een kind met moedermelk maternale antistoffen tegen veel ziekten krijgt. Daarom moet borstvoeding zo lang mogelijk duren.

Moedermelk voorkomt ook de ontwikkeling van dysbiose bij het kind, wat de immuniteit vermindert. Verminderde immuniteit bij baby's die borstvoeding krijgen, komt veel minder vaak voor dan bij flesgevoede baby's.

Een kind dat 3-4 keer per jaar aan catarrale aandoeningen lijdt, heeft geen enkele interventie nodig in het proces van rijping van het immuunsysteem. Ziekten stimuleren de functie van dit systeem: het lichaam leert de vreemde agent te herkennen en daarop correct te reageren.

Gezien het bovenstaande duidt het aantal verkoudheden niet op een laag niveau van immuniteit. Daarom moeten ouders, voordat ze stimuleren, het immuunsysteem versterken, we moeten er zeker van zijn dat de immuniteit van het kind echt zwak is.

Tekenen van verminderde immuniteit bij kinderen

Tekenen van onvoldoende niveaus van immuniteit bij een kind zijn:

• het kind verkoudheid, virale infecties meer dan 5 keer per jaar;
• de temperatuur stijgt niet tijdens deze ziekten;
• algemene zwakte, vermoeidheid van het kind, hoofdpijn, bleekheid van de huid, blauw onder de ogen; deze symptomen kunnen ook optreden bij bloedziekten; raadpleeg de arts om de reden voor hun uiterlijk te verduidelijken;
• slaapstoornissen in de vorm van slaperigheid of slapeloosheid;
• een pijnloze toename van axillaire en cervicale lymfeklieren;
• vergrote milt;
• voedselallergieën;
• schilfering van de huid, broosheid en bundel nagels, gebeten doffe haren;
• dysbacteriose, gemanifesteerd door symptomen zoals opgeblazen gevoel, gerommel, abnormale ontlasting, verlies van eetlust, mogelijk afnemend lichaamsgewicht.

Maar de grens tussen normale immuniteitsfunctie en de afname ervan is erg dun. Daarom moet u eerst advies inwinnen bij een arts en niet proberen het probleem zelf op te lossen. Immunomodulators - geneesmiddelen die de mate van immuniteit beïnvloeden - zouden indien nodig alleen door een arts moeten worden voorgeschreven, omdat als ze verkeerd worden gebruikt, de gezondheid van het kind onherstelbaar kan worden beschadigd.

Een langdurig en vaak ziek kind moet worden geraadpleegd door een immunoloog. Indien nodig zal de arts immunologische laboratoriumtests voorschrijven om de immuundeficiëntie te bevestigen. En alleen in dit geval kunnen medicijnen worden voorgeschreven voor de correctie van de zwakke schakel in immuniteit.

Verbeter niet-specifieke immuniteit

Om te beginnen moet u deze methoden gebruiken om niet-specifieke immuniteit te verbeteren:

• het kind voorzien van een uitgebalanceerd en uitgebalanceerd dieet, rijk aan micronutriënten en vitamines; Het is vooral belangrijk om vitamine-complexen voor kinderen te gebruiken in de herfst-winterperiode, met een verhoogd niveau van verkoudheid en griep;
• De connectie van immuniteit met dysbacteriose is bewezen - voor zijn preventie en behandeling wordt Bifiform bebi, een effectief en betaalbaar probioticum, met succes gebruikt;
• eliminatie van alle foci van chronische infectie (carieuze tanden, tonsillitis, sinusitis en anderen); zelfs zo'n "kleinigheidje" als helmintische invasie helpt de immuniteit te verminderen;
• zorgen voor een positief psycho-emotioneel klimaat in de omgeving van het kind;
• competente geleidelijke verharding van het kind.

Iets meer wil ik stilstaan ​​bij de problemen van het verharden van een kind. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, moet verharding letterlijk beginnen vanaf de eerste dagen van het leven van een baby. Het gaat niet om baden in koud water of om naakte raden om het kind mee te laten wandelen. Dergelijke activiteiten zullen leiden tot een afname van de immuniteit.

Het volstaat om bij elke inbakstoel luchtbaden uit te voeren: laat de kruimels 5-10 minuten bloot (bij een kamertemperatuur van minimaal 18 ° C). Geleidelijk, door elke dag 1 minuut toe te voegen, wordt de badduur aangepast naar 30 minuten. Je moet je baby niet binnenshuis of tijdens een wandeling bundelen. Lopen in de frisse lucht moet op elk moment van het jaar worden verstrekt aan een kind van elke leeftijd, minimaal 1 uur per dag.

Sommige ouders zijn van mening dat het kind na de geboorte steriele omstandigheden moet krijgen. Dit is helemaal verkeerd. Uiteraard is naleving van elementaire hygiënische regels noodzakelijk, maar het is niet nodig om telkens kindergerechten te koken of de kleding van het kind een half uur lang te strijken. Het zijn de bacteriën die de baby zal tegenkomen die de belangrijkste stimulatoren zijn voor de vorming van immuniteit.

Op latere leeftijd is het noodzakelijk om een ​​kind te leren hoe het zwemwater te koelen, door de watertemperatuur geleidelijk met 1 ° C te verlagen. Je kunt het lichaam gebruiken en afvegen met een vacht die in koud water is gedompeld en koud water erop wordt gegoten, en een douche en koud voetbad. Nuttig voor kinderen en zwemmen in de zee in de zomer voor een paar weken (indien mogelijk). Zeelucht, zeewater en zonnebaden zijn zeer nuttig voor het versterken van de immuniteit.

Veel ouders zijn van mening dat de immuniteit bij kinderen moet worden verbeterd in de herfst-winterperiode, wanneer het kind ziek is. Dit is een ernstige fout: het duurt immers 2 maanden of langer om de immuniteit te versterken. Daarom is het in de zomer belangrijk om de barrière tegen infecties te versterken.

Nuttig voor een kind in termen van herstel van de immuniteit is blootsvoets lopen: thuis op de vloer, buiten op het gras, op zee kiezels, op het zand. Op het plantaire oppervlak van de voet zijn er veel biologische actieve punten, waarvan de irritatie bijdraagt ​​aan een toename van de immuniteit. In de winter kunt u babysokjes dragen zodat hij een tijdje op de vloer kan lopen, niet in slippers, maar in sokken.

Iedereen weet dat wanneer een kind naar de kleuterschool gaat, de incidentie van de ziekte in hem toeneemt naarmate het aantal contacten met andere kinderen toeneemt. Bovendien kan de nieuwe omgeving stressvol zijn voor de baby, wat ook de weerstand van het lichaam tegen ziekte vermindert. Daarom moet het kind bereid zijn om de kinderinstellingen te bezoeken.

Om de immuniteit van het kind te versterken voordat u de kleuterschool bezoekt en het risico op zijn ziekte minimaliseert, moet u dit van tevoren regelen:

1. Het dieet van het kind moet zijn groeiend lichaam voorzien van essentiële voedingsstoffen, micro-elementen en vitamines. Helaas leidt slecht water, het gebruik van meststoffen en warmtebehandeling tot een verslechtering van de voedingswaarde van producten. Daarom kun je het kind baby-vitaminecomplexen geven, zelfs in de zomer. Producten met conserveermiddelen en kleurstoffen, chips, limonade, enz. Zijn onaanvaardbaar in het dieet van het kind. Het kind moet gefermenteerde melkproducten ontvangen om de ontwikkeling van dysbacteriose te voorkomen. Het eten van een baby met zeevis zal niet alleen zijn lichaam voorzien van onverzadigde vetzuren, maar zal ook een positief effect hebben op het immuunsysteem en de werking van het zenuwstelsel.
2. Het kind moet het dagelijkse regime strikt naleven; het is raadzaam van tevoren duidelijk te maken welk dagregime op de kleuterschool wordt geïnstalleerd en geleidelijk de baby eraan te wennen.
3. Om een ​​stressvolle situatie in verband met een bezoek aan de kleuterschool te voorkomen, moet je het kind leren spelen met leeftijdgenoten om hem naar de speelplaatsen te brengen. Contact met kinderen zal training voor immuniteit zijn: het lichaam zal leren om ziekten te weerstaan.

Verbeter de specifieke immuniteit

Voor de vorming van specifieke immuniteit voor kinderen in een speciale leeftijdsspecifieke (en in sommige gevallen volgens een individuele) planning, wordt vaccinatie uitgevoerd. Kunstmatige immuniteit, ontwikkeld in het lichaam van het kind na vaccinatie, beschermt kinderen tegen gevaarlijke ziekten. Op dit moment zijn er in de media regelmatig discussies over het nut van vaccins en veel ouders weigeren, onder hun invloed, hun kinderen te vaccineren.

Volgens de statistieken lijden gevaccineerde kinderen minder dan niet-gevaccineerd. Bovendien is de incidentie van ernstige ziekten zoals difterie en poliomyelitis toegenomen. Een ziekte als gevolg van de afwijzing van het vaccin zal de gezondheid van het kind veel meer schaden dan het vaccin zelf, zelfs als het gepaard gaat met complicaties. Daarom moeten ouders, voordat zij op zoek gaan naar geneesmiddelen die de immuniteit verhogen, hun kind vaccineren.

Middelen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren

Na een chirurgische behandeling of een ernstige ziekte zijn de verdedigingen van het kind verzwakt. Alleen een kinderarts die het kind vanaf de geboorte goed kent, zal u vertellen hoe u de immuniteit van het kind kunt helpen versterken, rekening houdend met de laatste ziekte.

Er zijn een aantal geneesmiddelen die worden gebruikt bij kinderen om de immuniteit te verbeteren. Dergelijke geneesmiddelen worden immunomodulatoren of immunostimulantia genoemd:

1. • Interferonen (Kipferon, Viferon) kunnen de ontwikkeling van virale infecties vertragen.
   • Interferon-stimulerende middelen in het lichaam van het kind (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
   • Bacteriële preparaten van de geneutraliseerde fragmenten van infectieuze agentia (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Geneesmiddelen van plantaardige oorsprong (Immunal, waaronder Echinacea; Bioaron C, waarvan de componenten zwarte appelbes en aloë zijn, bereidingen van schisandra, ginseng, enz.).

Wanneer kan ik immunomodulators gebruiken?

Om deze medicijnen te gebruiken, moet je aan een aantal voorwaarden voldoen:

1. • het kind heeft een bevestigde immunodeficiëntie in het laboratorium;
   • elimineerde de waarschijnlijke oorzaken van immunodeficiëntie;
   • eerder werden maatregelen genomen om niet-specifieke immuniteit te verhogen (voeding, verharding, vitaminetherapie);
   • het medicijn is goedgekeurd voor gebruik in deze leeftijdsgroep van kinderen;
   • Immunostimulantia mogen niet worden gebruikt zonder een immunoloog voor te schrijven;
   • deze medicijnen zijn onaanvaardbaar voor kinderen jonger dan een jaar;
   • Het is noodzakelijk om de exacte dosering van het medicijn voorgeschreven door de arts te observeren: als de dosis wordt overschreden, kan de toestand van het immuunsysteem verslechteren.

Tips en trucs

Er zijn veel tips om de volksremedies van het immuunsysteem te versterken. Hoewel ze meestal geen uitgesproken bijwerkingen hebben, moeten ze toch worden gebruikt voor kinderen in overleg met de kinderarts.

Traditionele geneeskunde beveelt immuniteitsversterking aan:

1. • vervang dranken (behalve zuivelproducten) met bouillonheupen;
   • na het eten drinken kruidenthee (van kamille, munt, rozenbottel en calendula): het desinfecteert de amandelen en verwijdert voedselresten;
   • in de zomer is het nuttig om een ​​kind met een afkooksel van haver (granen, niet-granen) een maand lang te voeden als een profylactische kuur, waarbij de dosering met de kinderarts wordt gecoördineerd; afkooksel kan ontspanning van de stoel veroorzaken;
   • de keel van het kind temperen: hem geleidelijk laten wennen aan koude dranken;
   • mineer (of vermaal in een blender) rozijnen, citroenen en walnoten in gelijke delen en meng met honing; geef een kind 1-2 theelepel drie keer per dag;
   • poets je tanden terwijl je deze oefening doet: bereik de kin met de punt van de tong en houd deze 10 seconden vast - met deze eenvoudige oefening wordt de bloedcirculatie in de keel verbeterd en de amandelen gereinigd;
   • 1 theelepel peterseliebladeren zullen het kind dagelijks van mineralen en vitamines voorzien; peterselie moet worden toegevoegd aan soepen, salades;
   • Honing is nuttig voor het verbeteren van de immuniteit, maar het is gecontra-indiceerd voor kinderen met allergische manifestaties; beter voor dit doel om nep en boekweit honing 1 theelepel te gebruiken. 2 p. in een week.

Gebruikt om de immuniteit en homeopathische geneesmiddelen te verbeteren, maar ze moeten individueel worden geselecteerd door een ervaren homeopathische arts.

Doorgaan voor ouders

Het immuunsysteem is een nogal gecompliceerd en delicaat mechanisme om een ​​kind tegen infecties te beschermen. De uiteindelijke vorming ervan eindigt in de adolescentie. Ouders kunnen zelfstandig maatregelen nemen om alleen niet-specifieke immuniteit te verhogen, waardoor het kind de noodzakelijke voorwaarden krijgt voor normale ontwikkeling. Alleen een arts zou zich moeten bezighouden met het verbeteren of versterken van de specifieke immuniteit bij kinderen. Het initiatief van de ouders en onafhankelijke acties ter verbetering van de immuniteit van het kind kunnen geen voordeel opleveren, maar schaden.

Welke arts moet contact opnemen

Wat betreft de versterking van de immuniteit van het kind, zullen ouders een kinderarts en een immunoloog raadplegen. Daarnaast kan een onderzoek worden ingesteld van specialisten die helpen bij het identificeren van de oorzaak van immunodeficiëntie en deze elimineren: KNO-arts, tandarts, specialist infectieziekten. Het is ook nuttig om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen over de kwestie van de juiste voeding van een kind met een verzwakt immuunsysteem.

5 hoofdregels om de immuniteit van het kind te verbeteren

Voor elke moeder is de ziekte van het kind gewoon een ramp. Het is altijd moeilijk om te zien hoe je perpetuum mobile in een trage stilte verandert, waar speelgoed, snacks en zelfs favoriete cartoons niet in geïnteresseerd zijn. Maar helaas is er geen kindertijd zonder loopneus, hoest en temperatuur.

Het lichaam van kinderen heeft een aantal kenmerken die vatbaar zijn voor een hoog risico op morbiditeit. Dit zijn de zogenaamde kritieke perioden van ontwikkeling, wanneer een stijgend metabolisme, gericht op het garanderen van intensieve groei en gewicht van het kind, leidt tot een afname van de beschermingsreserve, of eenvoudiger, om de immuniteit te verminderen. Periodes van intensieve groei van het kind vallen in de regel op de leeftijd van 4 tot 6 jaar, van 11 tot 12 jaar en van 16 tot 17 jaar. Tijdens deze periodes worden kinderen waarschijnlijk vaker ziek.

Om de immuniteit van het kind te vergroten en het lichaam van het kind te leren zich te verzetten tegen verschillende virussen en infecties, ligt het echter in de kracht van elke moeder.

Het volstaat om 5 eenvoudige regels te volgen om het gewenste te bereiken. Het is belangrijk om aan twee voorwaarden te voldoen. Het maximale effect is gegarandeerd als:

1. Alle bovenstaande regels worden tegelijkertijd nageleefd, wat de basis vormt voor het vormen van een juiste levensstijl in de toekomst.
2. Wees geduldig. Verbetering van de immuniteit - het werk is nauwgezet, lang en systematisch. Maar het resultaat is het waard: het kind zal minder snel ziek worden en als er iets gebeurt, zal het gemakkelijker zijn om de ziekte te verdragen.

Regel een: een volledig en gevarieerd dieet - de eerste stap om het immuunsysteem te versterken

Probeer zo mogelijk minimaal zes maanden borstvoeding te geven. In dit geval, als alle andere dingen gelijk zijn, wordt de immuniteit van het kind gehandhaafd door de immunoglobulines (antilichamen) die in moedermelk zitten. Het hoogste immuuneffect in colostrum - de allereerste dikke moedermelk, die een grote hoeveelheid antilichamen bevat.

In de toekomst moeten zuivelproducten een belangrijk onderdeel worden van het kindermenu. Kwark, yoghurt, kefir, ryazhenka en andere gefermenteerde melkproducten bevatten probiotica - lacto-en bifidobacteriën, die de darmmicroflora gunstig beïnvloeden, normaliseren het verteringsproces. Dagelijkse consumptie van zuivelproducten heeft een positief effect op het immuunsysteem van het kind.

Maar bij het gebruik van suiker moet de baby juist worden beperkt. Volgens deskundigen vermindert overmatige consumptie van suiker het vermogen van het lichaam om virussen en microben met 40 procent te bestrijden. En het gaat niet alleen om snoep, chocolade of suiker in zijn pure vorm. Het is meer dan genoeg in ogenschijnlijk onschuldige sappen en dezelfde yoghurt met additieven. Koop daarom producten voor de kindertafel, bestudeer zorgvuldig de compositie en geef de voorkeur aan die waarbij het suikergehalte minimaal is of helemaal ontbreekt. Wat is geen plaats in het dieet van het kind, met name met een zwak immuunsysteem, is chips, koolzuurhoudende dranken en fastfood.

Een speciale plaats in het dieet van het kind wordt gegeven aan groenten en fruit. Ze zijn nuttig in elke vorm, maar rauw - vooral. In dit geval moet je de overzeese geneugten niet achtervolgen in de wens om het kindermenu te diversifiëren. Integendeel, kinderen jonger dan 3 jaar worden over het algemeen niet aanbevolen om exotische groenten, fruit en bessen te geven. Mango, avocado, pomelo, kiwi, ananas, papaya, citrusvruchten en zelfs bananen kunnen beter even worden uitgesteld, maar komen ook geleidelijk en geleidelijk in het menu. Exoten kunnen niet alleen hard zijn voor de maag van de baby, maar ook een allergische reactie veroorzaken. Het is dus beter om het risico te minimaliseren en te vertrouwen op lokale groenten en fruit.

Als het kind geen speciale liefde voor groenten en fruit heeft, laat het je verbeelding zien: maak wortel, komkommer, rode biet, grappige beeldjes gemaakt van kool en slablaadjes. Maak groenten eten niet alleen nuttig, maar ook leuk. Geloof me, het resultaat zal niet lang op zich laten wachten: vitamines en mineralen in fruit en groenten zullen de immuniteit van je kind aanzienlijk versterken.

Regel twee: gezonde slaap verhoogt de weerstand van het lichaam

Weet je wat een slaperige baby is? Huilen, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid - wat aan de oppervlakte ligt. Als je dieper kijkt, blijkt dat het gebrek aan slaap niet alleen de mentale troost van het kind beïnvloedt, maar ook zijn algehele gezondheid. Kinderen die niet genoeg slaap krijgen, zijn vatbaarder voor ziekte. Voor een perfect welzijn hebben pasgeborenen en kinderen tot 6 maanden in totaal 18 uur goede slaap per dag nodig, baby's tot 1,5 jaar oud - 12-13 uur, kinderen van 2 tot 7 jaar oud - minimaal 10-11 uur.

Natuurlijk zijn alle kinderen anders: sommigen van hen zijn om acht uur 's avonds uitgeput, anderen kunnen niet om 23.00 uur worden neergezet. Probeer echter een optimaal dagregime te garanderen, waarbij het kind geen slaapgebrek ervaart. Naar bed gaan en 's morgens wakker worden moet tegelijkertijd zijn. Het juiste dagelijkse regime kan het immuunsysteem van het kind aanzienlijk versterken.

Hoe de immuniteit van het kind snel te vergroten. Folk remedies en methoden

Elke ouder weet dat immuniteit verantwoordelijk is voor de gevoeligheid van het lichaam voor ziekten. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat Het groeiende lichaam hoeft niet alleen schadelijke bacteriën te bestrijden, maar ook energie te besteden aan een goede groei en ontwikkeling.

• Snelle navigatie op het artikel:
• Goede voeding van het kind en producten om de immuniteit te verbeteren
• Recepten voor vitamine-mixen
• Verse sappen en hun voordelen
• Multivitaminenpreparaten
• Zuivelproducten voor intestinale microflora
• De modus van de dag, oefenen, lopen en verharden
• Hygiëne en netheid in huis
• Kenmerken van het verbeteren van de immuniteit na ziekte
• Recepten van honing, knoflook, citroen
• Propolis om de immuniteit te herstellen
• Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken
• beoordelingen

Verstoringen van het immuunsysteem kunnen ook worden veroorzaakt door stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eetpatroon en levensstijl, evenals door chronische ziekten.

In onze tijd kunnen maar weinig mensen bogen op een uitstekende gezondheid. Frequente verkoudheden bij kinderen in kleuterscholen en scholen zijn lang de norm geweest. Iemand zegt dat de ecologie, weersomstandigheden en het niveau van de algemene kwaliteit van leven, dat de laatste tijd aanzienlijk is afgenomen, de schuld zijn van alles.

De huidige situatie is echter geen reden om op te geven en de gezondheid van de jongere generatie zijn gang te laten gaan. Integendeel, het moet ouders aanmoedigen om te zoeken naar manieren om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten.

Verbeteringen van volksimmuniteit die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen de gezondheid van uw geliefde kind aanzienlijk beïnvloeden. Laten we dus eens nadenken over wat u moet doen om ervoor te zorgen dat uw kind vol kracht is en geniet van het leven.

Goede voeding

De eenvoudigste manier om voor de gezondheid van uw baby te zorgen, is door zijn dieet te voorzien van de meest bruikbare producten die het lichaam van nuttige stoffen zullen voorzien.

Voor een goede groei en ontwikkeling moet je het dieet van een kind maken, dat de nodige hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, mineralen en vitamines bevat.

Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen

De meest bekende volksremedies die u zullen helpen om de immuniteit van uw kind zeer snel te verhogen, zijn voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten. Deze producten moeten worden opgenomen in het gewone menu van de baby, maar er zijn momenten waarop het gebruikelijke dieet niet genoeg is (buiten het seizoen, klimaatverandering, onlangs verkouden, enz.).

Als de situatie dit vereist, moet u het aantal van deze nuttige producten verhogen.

Fruit en groenten

Iedereen weet dat ze een hoog gehalte aan vitaminen, vezels, mineralen en fytonutriënten bevatten. Onder fruit, citrusvruchten en appels, die verrijkt zijn met vitamine C (noodzakelijk voor de preventie van verkoudheid), heeft het gunstigste effect op de immuniteit. En appels helpen ook om een ​​gezonde darmmicroflora te behouden en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Het wordt ook aanbevolen om te gebruiken: granaatappels, tomaten, veenbessen, rode kool, grapefruits (hebben een gunstig effect, niet alleen op het immuunsysteem, maar ook op het hart), wortels en pompoen (bevatten stoffen die veranderen in vitamine A), broccoli (heeft ontstekingsremmende eigenschappen).

Volkoren granen

Veel mensen onderschatten alle voordelen van granen. Ze zijn echter een goede bron van vitamines en sporenelementen. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om ontbijtgranen te gebruiken in het kinderdieet.

Bij het koken verdwijnen bijna alle voedingsstoffen. Grutten worden aanbevolen om kokend water te gieten en aandringen nacht. Om het gehalte aan vitamines in pap te verhogen, wordt het aanbevolen om bessen of fruit (gedroogd fruit) toe te voegen.

Zelfs onze grootmoeders met verkoudheid zeiden ons thee te drinken met honing, want Het verbetert de immuniteit zeer goed en heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Honing is een zeer smakelijke delicatesse. Daarom hoef je je kind er niet lang over te halen om een ​​lepel honing te eten. Beste om honingbij te kiezen.

[box type = "warning"] Belangrijk om te weten! Honing is een sterk allergeen. Als uw kind gevoelig is voor allergieën, heeft hij meer kans op een reactie op honing. [/ Box]

In dit geval is het beter om de bij te verlaten en een minder allergene optie te kiezen. Je moet ook geen honing geven aan kinderen tot 2-3 jaar, omdat Het risico op het ontwikkelen van allergieën op deze leeftijd is het hoogst.

Uien en knoflook

Over deze groenten moet apart worden gezegd, omdat ze bevatten veel fytonciden die vechten tegen schadelijke bacteriën. Uien en knoflook zijn al lang de beste folkremedie geweest en versterken zeer snel de immuniteit. Ze kunnen zomaar aan een kind worden gegeven, met brood of ander voedsel. Maar niet alle kinderen houden van uien en knoflook vanwege hun bittere smaak.

In dit geval kan de ui fijn worden gehakt en aan de plaat worden toegevoegd, en knoflook om de toast te wrijven. Hun vluchtige eigenschappen kunnen ook als bescherming worden gebruikt. Snijd de ui of knoflook op een schaal en plaats het niet ver van het bedje of een andere plaats waar het kind zich vaak bevindt.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Deze omvatten: zeevis, plantaardige oliën en zuivelproducten. Op dit moment is er een theorie dat griep kan worden behandeld met behulp van één vitamine D. Het komt het lichaam voornamelijk via de huid binnen met zonlicht.

In de winter is de inhoud van deze vitamine aanzienlijk verminderd, dus het moet worden aangevuld door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. In het geval, net als bij granen, verdwijnt vitamine D tijdens het frituren of koken. Als je besluit om de vis te koken, is het het beste om zonder olie te stomen of stoven.

De noten

Heilzaam effect op het lichaam. Alle noten kunnen worden gebruikt als een product om de immuniteit te verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om een ​​verscheidenheid aan kruidenthee, zuivel en zuivelproducten, verse sappen te gebruiken, maar we zullen er later over praten.

Recepten voor Delicious Vitamin Blends

Nuttig voedsel kan worden ingenomen met voedsel of als een bioactief additief. Als je geen tijd hebt om het menu voor je kind voor een lange periode te compileren, kun je hem regelmatig een smakelijke folk remedie geven - vitaminemengsels. Ze kunnen gemakkelijk helpen om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten. Hieronder staan ​​enkele van deze recepten.

Recept 1: nuttig vitaminemengsel

Voor de bereiding van een multivitaminemengsel heeft u nodig: 1 citroen, 50 g vijgen en 100 g rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en pinda's of walnoten. Was de citroen grondig met warm water voor het koken. Rasp het in een geraspte schil.

Vermaal vervolgens in een blender, rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen en combineer ze met pit. Pers citroensap in het voorbereide mengsel en voeg vloeibare honing toe. De resulterende samenstelling blijft 48 uur in een donkere schaal staan. Na het geven van het kind 1-2 theelepeltjes 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Recept 2: op appels

Om het medicijn te maken, neemt u: 3 appels, 1 glas walnoten, 0,5 glazen water en 0,5 kg per stuk. veenbessen en suiker. Maak vervolgens de bessen fijn en snijd appels in kleine blokjes.

Meng alle ingrediënten, bedek ze met water en breng aan de kook op laag vuur. Koel het mengsel af. Neem moet twee keer per dag 1 theelepel zijn.

Recept 3: een mengsel van gedroogd fruit

Om een ​​mengsel van gedroogd fruit te bereiden, heeft u nodig: 1 citroen en 250 g rozijnen, honing, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen.
We doen hetzelfde met citroen als in het eerste recept.

We sorteren gedroogde vruchten, wassen en drogen. Alle ingrediënten, met uitzondering van honing, maalmolen of draai in een vleesmolen. Giet dan honing en plaats in een steriele pot. Het is noodzakelijk om het kind 1 theelepel in 30 minuten te geven. voor de maaltijd 3 keer per dag.

Verse sappen en hun voordelen

We weten dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam. Maar ook verse sappen, die veel beter zijn dan sap uit pakketten, zijn nuttig. Ze bevatten veel biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij het werk van het hele organisme. Maar elk sap beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, dus je moet alle soorten sappen begrijpen die je kind kan en moet drinken.

• Abrikoos. Het heeft een gunstig effect op de lever en de huid, verbetert het gezichtsvermogen;
• Orange. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, B1, B5, B12. Het wordt aanbevolen voor verkoudheid en stress;
• Birch. Tonen, activeert het metabolisme, verbetert het spijsverteringskanaal;
• Grape. Aanbevolen voor kinderen, rijk aan ijzer, tonen;
• Granaatappel. Het is hematopoietisch, verbetert de immuniteit, heeft een gunstig effect op het werk van bijna alle organen, bevat veel vitamines, minerale zouten, suikers, vezels;
• Grapefruit. Bevat vitamine C, normaliseert metabolisme en bloeddruk;
• Peer. Voorkomt obesitas;
• Kool. Snel geabsorbeerd, rijk aan chloor, zwavel en jodium, verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
• Lemon. Bron van vitamine C en vele andere voedingsstoffen, verbetert het zenuwstelsel en de bloedsomloop;
• Wortel. Bevat kalium, foliumzuur en carotenoïden, die vitamine A vormen. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de conditie van de huid en slijmvliezen;
• Duindoorn Bevat vitaminen - A, B1, B2, B3, C, E, sporenelementen - boor, ijzer, mangaan, plantaardige antibiotica en organische zuren;
• Peach. Rijk aan kaliumzouten die de hartspier versterken;
• Beet. Bevat calcium, natrium, chloor. Verbetert de conditie van het zenuwstelsel, de nieren, de galblaas en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om na een paar uur na bereiding te drinken;
• Tomaat. Rijk aan natuurlijke suikers, vitamine C, organische zuren. Het verbetert het geheugen, de hartfunctie, het metabolisme en de toestand van het zenuwstelsel; het heeft antioxiderende eigenschappen;
• Pompoen. Het verbetert de bloedcirculatie, intestinale en leverfunctie. Wist toxines, bestrijdt verkoudheid en stress;
• Zwarte bessen sap. Verhoogt de immuniteit;
• Rozenbottelsap. Verbetert metabolisme, eetlust, weerstand tegen infecties, verhoogt uithoudingsvermogen;
• Apple. Rijk aan ijzer, kalium en borium.

[box type = "info"] Let op! Kinderen tot drie jaar oud worden aanbevolen om het sap te verdunnen met 1: 1 water. Het is het beste om het vers te bereiden, in kleine slokjes of met een rietje, 30-40 minuten voor een maaltijd. [/ Box]

Na het drinken van het sap, vraag het kind om de mond met water te spoelen om het email in goede staat te houden.

Multivitaminenpreparaten

Als de immuniteit erg verzwakt is of als u niet de mogelijkheid heeft om het kind de nodige hoeveelheid vitamines te geven die via voedsel worden geleverd, dan moet u zich wenden tot het gereedschap dat in apotheken wordt verkocht.

Als uw baby geen specifieke instructies van de arts heeft, is het het beste om multivitaminepreparaten te kiezen. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die een kind dagelijks zou moeten krijgen.

Bij het kiezen van vitamines voor een kind, moet men rekening houden met zijn leeftijd en andere individuele kenmerken, sindsdien hangt af van deze dagelijkse hoeveelheid verbruik van noodzakelijke stoffen.

Als u dat niet doet, hebt u een kans om de verkeerde dosering te kiezen, wat tot schadelijke effecten zal leiden. Bij het kiezen van een vitaminecomplex voor uw baby, is het het beste om een ​​kinderarts of op zijn minst een apotheker bij de apotheek te raadplegen.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en intestinale microflora te herstellen

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit, omdat het zit erin dat het grootste aantal cellen van het immuunsysteem werkt.

Immuniteit wordt verminderd als gevolg van dysbiose (afname van de normale hoeveelheid prebiotica in de darm). Prebiotica produceren de meeste vitamines, en ze zijn ook verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines en voorkomen de reproductie van schadelijke bacteriën.

Om normale darmmicroflora te behouden, zijn lactobacillen en prebiotica nodig. Op dit moment zijn er nogal wat "verrijkte" en "verrijkte" dranken in winkels. Maar het is beter om te handelen als een bewezen methode om de immuniteit van het kind heel snel te vergroten.

Van oudsher werd kaas elk zuurmelkproduct genoemd, inclusief kwark, waarvan het gefrituurde tortilla's was.

[box type = "note"] Folk remedies - kefir, ryazhenka en natuurlijke yoghurt - handelen beter dan degene die je in de schappen ziet. Meestal drinken ze deze dranken 's avonds (voordat ze naar bed gaan), maar veel artsen raden aan ze' s morgens te gebruiken. [/ Box]

Onderzoek heeft aangetoond dat als uw kind twee keer per dag zuivelproducten gebruikt, het risico op het ontwikkelen van SARS en griep aanzienlijk wordt verminderd (vooral voor kinderen van 3 tot 7 jaar). In het geval van de ziekte consumeren kinderen die regelmatig zuivelproducten consumeren, minder uitgesproken symptomen en vermindert de duur van de ziekte aanzienlijk.

Dagelijkse routine

Om een ​​kind gezond en actief te laten opgroeien, heeft hij de juiste dagelijkse routine nodig, waaronder lichaamsbeweging, een wandeling, een maaltijd- en slaapschema en hygiënische procedures.

Ochtend oefening

Het starten van de dag is het beste met oefenen, wat helpt om op te vrolijken, spieren en bloedvaten van toon te brengen, wat geen klein effect heeft op mentale activiteit.

Op voorwaarde dat het kind regelmatig ochtendoefeningen doet, verbetert zijn eetlust, bloedtoevoer, hersenfunctie, neemt het risico op ziektes en snelle uitputting af.

Lopen en verharden

Een goede manier om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten - folk remedies, zoals: frisse lucht en verharding. Om te beginnen met verharding van het kind moet beginnen vanaf de kindertijd. Ten eerste moet je de fout van velen niet herhalen - om het kind overdreven in te pakken en in een warme en benauwde ruimte te houden.

[box type = "info"] Het is belangrijk om te onthouden! Het kind past zich gedurende de eerste 2 weken van het leven aan de omgeving aan. Dit betekent dat als u uw kind onmiddellijk de normale luchttemperatuur leert (18 - 22 ° C), hij later niet altijd zal bevriezen. [/ Box]

Kleed het kind exclusief aan voor het weer. Vergeet de oude uitdrukking "de hitte van de botten doet geen pijn." Het is al lang bewezen dat oververhitting van het lichaam erger is dan hypothermie. Hetzelfde geldt voor de benen: de voet van een persoon is ontworpen om op een koel oppervlak te lopen. In de voeten zijn geen vitale organen die bevriezen kunnen, dus een enigszins koele babyvoet is de absolute norm.

Naast het inpakken zijn hete baden erg schadelijk. Zwemwater moet tussen 37 en 38 ° C zijn. Om het kind te temperen, wordt aanbevolen om de temperatuur van het te baden water geleidelijk te verlagen.

Neem je baby mee voor een wandeling, bij voorkeur twee keer per dag. Ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat in het huis ademt hij stof uit (zelfs als je het meerdere keren per dag opruimt, blijft het achter), muffe lucht (vooral tijdens het stookseizoen).

Omdat het kind thuis is, ontvangt het niet genoeg zuurstof, waardoor elke cel in het lichaam verzadigd raakt, wat tot ongemakken kan leiden. Als u niet in de gelegenheid bent hem mee naar buiten te nemen, ventileer dan de kamer zo vaak mogelijk.

Rust en slaap

Geen enkele andere volksremedie zal helpen om de immuniteit van uw kind te vergroten als hij geen behoorlijke rust krijgt. Kinderen, vooral kleintjes, werken heel snel over en slaap helpt de verspilde kracht aan te vullen. Een kind jonger dan 7 jaar moet overdag slapen.

Als hij het niet ontvangt, treedt er een overbelasting van het zenuwstelsel op, die de verdere ontwikkeling nadelig kan beïnvloeden. Naast rustgevende spieren en hersenen, tijdens de slaap, verrijkt het lichaam zich met zuurstof (op het moment van diepe slaap gaan de longen open en wordt de ademhaling diep).

Een paar uur voor de slaap van de nacht moet je stille spelletjes spelen met je kind (je kunt boeken lezen). Dit zal hem in staat stellen om te kalmeren wat nodig is voor het slapen gaan. Voor een goede rest van het lichaam zou de nachtrust niet later dan 22.00 uur moeten beginnen. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer waarin de baby slaapt ventileren. Je kunt ook een wandeling maken.

De aanbevolen duur van slaap en wakker zijn van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar

In de dagmodus biedt de jongere (3-4 jaar) en middelgrote (4-5 jaar) kleuterklas 12-12,5 uur slaap, waarvan 2 uur voor een eenmalige dag slaap. Voor oudere kinderen (5-6 jaar oud) en voorbereidende (6-7 jaar) groepen is 11,5 uur nodig voor de slaap (10 uur 's nachts en 1,5 uur gedurende de dag).

De duur van de slaap bij kinderen van schoolgaande leeftijd varieert met de leeftijd en is:

• op 7-10 jaar oud - 11-10 uur;
• op 11-14 jaar oud - 10-9 uur;
• op 15-17 jaar oud - 9-8 uur

Hygiëne en netheid in huis

Kinderen, met name tot 3 jaar oud, verkennen de wereld. Overal kruipen ze en kijken in elke hoek. Ze kunnen op de vloer kruipen en na een seconde hun handen in je mond trekken. Daarom, om de gezondheid van het kind te behouden, is het belangrijk om netheid in huis te houden. Geef elke dag tijd om te reinigen (het moet ook nat zijn).

Als u een klein kind heeft, wacht dan met uw huisdieren. Je moet ook veel knuffels en boeken vermijden in de kamer waar het kind is, want ze verzamelen veel stof.

Kinderhygiëne is niet minder belangrijk voor volledige ontwikkeling. Kinderen zijn erg actief en worden daarom vaak vies en zweet. Daarom moet je je handen wassen na het spelen en voor het eten, een dagelijkse douche nemen en natuurlijk het ochtendtoilet observeren. Sta niet toe dat kinderen vieze groenten en fruit eten, of iets op straat tillen. Dit kan tot verschillende ziektes leiden.

Kenmerken van het versterken van de immuniteit van het kind na de ziekte

Als uw kind onlangs een ziekte heeft gehad, moet u heel snel weten hoe u de immuniteit van het kind kunt verbeteren. Folk-remedies helpen de kracht te herstellen en hebben geen negatieve invloed op het lichaam. Dit kan gedaan worden met behulp van vitaminemengsels (recepten zijn eerder beschreven) en verschillende nuttige theesoorten, tincturen en afkooksels.

Recepten van thee en tincturen om het immuunsysteem te versterken: