Niemand is immuun voor ziekten, vooral in de herfst. Meestal nemen verkoudheid en andere ziekten mensen over, en daarom beginnen velen te denken wat ze met zichzelf moeten doen.
Wat niet te doen tijdens de ziekte?
Het gebeurt zo dat een ziekte (vooral als deze vrij snel verloopt) wordt gezien als een niet-geplande vrije dag, die mensen liever besteden aan iets nuttigs - bijvoorbeeld schoonmaken of werk afmaken. Doe dit natuurlijk niet als je het niet slechter wilt maken.
Tijdens een ziekte is het de moeite waard om lichamelijke activiteiten te vermijden, lang achter een computer te zitten en stressvolle situaties te hebben. Het is het beste om het ziekenhuis maximaal te gebruiken en een verzwakt lichaam te laten herstellen.
Wat kun je doen als je ziek bent?
Om snel te herstellen, moet u natuurlijk worden behandeld. En hiervoor moet je jezelf niet beperken tot het nemen van pillen op strikt gedefinieerde uren: wrijf jezelf in met zalf, inhaleer of neem deel aan andere nuttige procedures die meestal niet genoeg tijd in beslag nemen. Ziekteverlof is immers een goede gelegenheid om goed voor je lichaam te zorgen.
Het helpt om snel te herstellen en te slapen: als iemand verkouden is, wordt hem aangeraden zoveel mogelijk te slapen. Gebruik het ziekenhuis om de hele week ervoor te slapen.
Natuurlijk is de hele dag behandelen behoorlijk saai. Je kunt jezelf vermaken door tv-programma's te kijken - wat als je iets leuk vindt? Als wat saai lijkt op tv-kanalen te saai is, waarom zou u dan niet naar een goede film of serie kijken?
Als je het leuk vindt om te lezen, is het tijd om kennis te maken met het boek dat je hebt gebruikt om het om de een of andere reden uit te stellen. Het belangrijkste ding - om ervoor te zorgen dat de ogen niet te moe zijn.
Nou, als het bekijken van films en lezen u te goed afgemeten klassen lijkt, kunt u altijd een computerspel spelen. Natuurlijk, ook in dit geval, hoef je je niet te laten meeslepen, want het is onwaarschijnlijk dat de dag aan de computer zal bijdragen aan een snel herstel.
Het is onwaarschijnlijk dat iemand graag ziek is, maar toch kan de ziekenlijst een reden zijn om zich uit het verleden terugkomende hobbies en dingen te herinneren die u om de een of andere reden niet hebt gevonden. Je kunt handwerken, een gitaar uit de verre hoek halen en spelen, vrienden verzamelen (als je natuurlijk aan het herstellen bent) en een bordspel spelen of iets doen van wat er in het artikel staat Wat te doen als het saai is thuis.
Hoe niet te sterven aan verveling tijdens ziekte
Ziek zijn is altijd triest. Slechte gezondheid, geld uitgeven aan drugs, niet aan chocolaatjes, apathie voor alles rondom. En als je een lange tijd ziek bent (meer dan drie dagen), dan is er ook verschrikkelijke verveling.
Slecht weer en gebrek aan warme kleding - en in twee dagen liggen we in bed met de temperatuur. We worden meestal meer dan een week ziek, dus laten we proberen verschillende manieren te vinden om onszelf bezig te houden, om niet te sterven aan verveling.
Ideeën voor goede praktijken tijdens ziekte
Natuurlijk zul je de eerste 2-3 dagen gewoon ziek zijn, gaan liggen met een slechte gezondheidstoestand, medicijnen drinken en warme thee drinken. Wanneer nadien de gezondheidstoestand verbetert en het banaal dat in een horizontale positie ligt begint te storen, ga je onvrijwillig op zoek naar waar je jezelf mee bezig kunt houden. Dus wat te doen als je je verveelt en je ziek bent?
Methode nummer 1. Films kijken, tv-programma's, tekenfilms
Deze methode is het meest effectief, omdat als u bedrust krijgt voorgeschreven, u dan tot een minimum moet worden beperkt. En om een interessante film te kijken, volstaat het om op een knop op de afstandsbediening te drukken of met de muis te klikken.
PS: Als je van documentaires of educatieve films houdt, dan kun je veel interessante dingen leren.
Methode nummer 2. Boeken lezen
Het lezen van boeken is altijd handig. Ten eerste vormt het je wereldbeeld (als het nog niet is gevormd), en ten tweede, boeken verrijken je taalreserve. Ten derde, als je een goed boek met een fascinerende verhaallijn vindt, dan kun je de tijd ongemerkt doorgeven, minstens een halve dag. En verschillende encyclopedieën en wetenschappelijke literatuur kunnen u ook specialist op een bepaald gebied maken.
Methode nummer 3. handwerk
Wil je een geborduurd shirt? Wil je een chique foto aan de muur hangen? Altijd al gedroomd van het dragen van originele kleding die niemand anders heeft? De tijd is gekomen. In een paar dagen ziek zijn, kun je een jurk eenvoudig borduren (het hangt natuurlijk af van het niveau van je vaardigheden), maak een tekening, borduur een pictogram met kralen, versier een tas met decoraties of maak een ander mooi en nuttig ding. Heb je geen ideeën? Dit is geen probleem. Er zijn genoeg artikelen op internet over verschillende methoden van borduren, tekenen, breien, weven en dergelijke. Alles wat van je wordt verlangd is verlangen en vrije tijd (en je hebt het).
- Wat is hypovitaminose? Dit is de hoofdoorzaak van alle ziekten. Lees er een uitgebreid artikel over.
- Contrastdouche is een manier om je immuniteit te temperen. Lees hoe u een contrastdouche correct inneemt.
- Hoe zich te ontdoen van slechte gewoonten die onze gezondheid verzwakken.
Methode nummer 4. mededeling
Denk je dat je tijdens je ziekte niemand kunt ontmoeten? Je hebt het fout. Natuurlijk denken de meesten nu aan virtuele communicatie in sociale netwerken. Ja, dit is ook een goede hobby-optie. Maar als je een student bent en in een hostel woont, is alles veel eenvoudiger en leuker. Je kunt iemand in de rij op het toilet ontmoeten (en je zult er vaak naartoe gaan, want voor een snel herstel moet je veel vloeistof drinken) en tegelijkertijd kun je je benen strekken.
Methode nummer 5. dromen
"Dromen is niet schadelijk, het is schadelijk om niet te dromen", zeggen de wijze mannen. Dromen is een heel goede zaak. Het helpt om de verbeelding te ontwikkelen en een visie op hun toekomst te bouwen. Probeer het! Je zult het geweldig vinden. In dromen kun je een koningin zijn, en een overvaller, een miljonair en een ballerina... maar door iedereen!
WAT TE DOEN WANNEER JE MEER BENT
Beste lezer, je ligt behoorlijk ziek in een gekreukt bed, je vloekt langzaam en weet niet wat je moet doen. Van onze kant delen we uw verdriet en geven enkele tips over wat u echt kunt doen als u ziek bent.
Wees behandeld
Dit is natuurlijk de meest voorkomende activiteit als je ziek bent.
Het arme kleine meisje dat verkouden is, vangt zijn lichaam op met verschillende antibiotica, slikt handen vol met allerlei soorten wielen, zoals aspirine en paracetamol, houdt zijn voeten urenlang in een bak met kokend water en mosterd.
Dit is stom, broers en zussen! Het is noodzakelijk dat je je lichaam geeft om te vechten tegen virussen en microben zelf, want fans van chemie en tablets verzwakken volkomen het immuunsysteem en hun zwakke lichaam kan niet meer voor zichzelf opkomen zonder extra doping. Als desalniettemin de aanhoudende wens om aspirine te raken rijp is, lig dan in je bed, bedekt met een paar dekens, knipper met je ogen en zweet, zweet, zweet.
We raden u ook aan veel vloeistoffen te drinken, dus u zult uw temperatuur op orde krijgen.
Ze zeggen trouwens dat er zo'n populair anti-koud middel bestaat: warm bier. We hebben het zelf niet geprobeerd, maar als je plotseling een experiment neemt, meld je de resultaten. Nogmaals, we raden ten sterkste aan om aerosols van het type "Kameton" te gebruiken tijdens de ziekte - je vernietigt de ozonlaag niet, maar haalt de koude en tintelende keel uit de weg.
Als de neus daalt, moet u een krachtige mix van uiensap en water gebruiken, die perfect thuis is voorbereid.
Uitstekende preventieve en medische remedies - dit zijn "Immunal" -druppels en gewone askorbinki (vitamine C), ziet u, en u zult het begrijpen met vitaminetekorten. Vergeet niet iets belangrijks te onthouden: zolang je maar een kleine temperatuur hebt, moet je in ieder geval niet op straat verschijnen, anders loop je het risico een vervelende complicatie op te lopen en nog een paar weken pijn te doen.
Bang op de telefoon
Een speciale sensatie van dit tijdverdrijf is wanneer je een radiotelefoon hebt, dat wil zeggen een buis zonder draad waarmee je vrij door het appartement kunt rijden. Je kunt dus chatten met je vrienden en vriendinnen in de ouderkamer, in de keuken, in de hal in de stoel, op het balkon, op de overloop, zittend op het toilet of liggend in je eigen bed.
Toegegeven, sommige ouders, met dergelijke telefonische activiteit van hun kinderen, zullen gemakkelijk naar de govnetso gaan, omdat iemand ze hetzelfde noemt of zichzelf graag zou willen noemen.
Je kunt alles aan de telefoon bespreken: prijzen voor bier, nieuwe blouses die in Rusland zijn verschenen, wie de toekomstige president wordt, de laatste film die naar Saturnus gaat, of Seregi's vriendin zwanger is, en, tenslotte, je kunt gewoon klagen hoe jij zuigt en hoe ziek moe. Veel waarnemers zeggen dat het na dergelijke klachten echt makkelijker wordt om ziek te worden.
Trouwens, op het moment is alle telefoongesprek een cent waard, maar tegen het najaar beloofden de gemeenten om deze halyavku te dekken, waarbij ze nieuwe tarieven introduceerden om te betalen voor oproepen - er zal gratis iets zijn in de stijl van 20 minuten per dag, en de rest wordt geschat op 50 kopeken per minuut.
Bekijk "televisie"
Veel zieke mensen zitten graag dagen in een doos te staren: het voordeel van de kanalen is nu net niet gemeten. De televisiedag voor hen begint met de "goede morgen" "Goede morgen", waarna de hele dag door tv-series over ITS verzamelen, in de avond, wanneer de temperatuur stijgt, de "Planet of Little Animals" wordt ingeschakeld om de achtergrond te creëren, en de hele nacht wordt voltooid op NTV of TV-6. Een dergelijke monsterlijke aanval op de ogen van een zieke kan echter nog steeds tot dezelfde complicatie leiden.
In dit verband raadt "MB" ten zeerste aan om een beperking op "televisie" in te voeren voor zijn eigen voordeel. Op het einde vind je een medelevende vriend die videoverhuur ingaat en een dozijn interessante en coole films brengt. Nogmaals, ik wil een paar nieuwe foto's aanraden die de tijd die eraan besteed wordt waard zijn. Dit is de Oostenrijkse film "Funny Games", de Nederlandse cultfilm "Siberia" en de bekende Deense hit "Celebration". Geloof me, je bent ziek, deze Kinushki zal je echt opbeuren en je aan het denken zetten.
lezen
Het is ook goed, zelfs als je intellectueel aan het ontwikkelen bent. "Harlequin" liefdesromans, Stephen King, onze allemaal Alexander Pushkin, goedkope fictie, leerboeken over metaalvorming met druk worden uit het schap gehaald. Onze geliefden, het is helemaal niet nodig om jezelf in de periode van ziekte te laden met tonnen kennis, het is veel beter om een kilo pers te kopen en al deze vodden en tijdschriften te lezen. "Snelheidsinformatie" gaat heel goed met al zijn toepassingen, het belangrijkste is dat u de toon en het bloed door uw ledematen behoudt. Je kunt ook door de "Moskovsky Komsomolets" en "Present-Center" kijken. In zekere zin is de beste krant in dit opzicht onze "MB" - je kunt jezelf hier niet prijzen, niemand zal dat voor je doen. Opgemerkt moet worden dat het grootste negatieve punt de lokale editie van Togliatti Review is, dus is het aan te raden dat een verzwakt organisme de "TO" negeert. Trouwens, tegenwoordig worden in de kranten nogal vaak verschillende medicijnen geadverteerd in een verborgen vorm, of gewoon een stemming van algemene verkoudheid. Trek het aan en doe het negeren. Dat is alles.
P. S. In feite is het heel goed mogelijk dat we wat details hebben gemist, maar over het geheel genomen is dit een vrij volledige classificatie van manieren om de tijd te doden terwijl je ziek bent. We raden vooral aan om het eerste item met alle anderen te combineren - volgens geruchten levert dit de beste resultaten op in de strijd tegen microben. Dat is het.
Wat te doen als je ziek bent?
Niemand is immuun voor ziekten, vooral in de herfst. Meestal nemen verkoudheid en andere ziekten mensen over, en daarom beginnen velen te denken wat ze met zichzelf moeten doen.
Wat niet te doen tijdens de ziekte?
Het gebeurt zo dat een ziekte (vooral als deze vrij snel verloopt) wordt gezien als een niet-geplande vrije dag, die mensen liever besteden aan iets nuttigs - bijvoorbeeld schoonmaken of werk afmaken. Doe dit natuurlijk niet als je het niet slechter wilt maken.
Tijdens een ziekte is het de moeite waard om lichamelijke activiteiten te vermijden, lang achter een computer te zitten en stressvolle situaties te hebben. Het is het beste om het ziekenhuis maximaal te gebruiken en een verzwakt lichaam te laten herstellen.
Wat kun je doen als je ziek bent?
Om snel te herstellen, moet u natuurlijk worden behandeld. En hiervoor moet je jezelf niet beperken tot het nemen van pillen op strikt gedefinieerde uren: wrijf jezelf in met zalf, inhaleer of neem deel aan andere nuttige procedures die meestal niet genoeg tijd in beslag nemen. Ziekteverlof is immers een goede gelegenheid om goed voor je lichaam te zorgen.
Het helpt om snel te herstellen en te slapen: als iemand verkouden is, wordt hem aangeraden zoveel mogelijk te slapen. Gebruik het ziekenhuis om de hele week ervoor te slapen.
Natuurlijk is de hele dag behandelen behoorlijk saai. Je kunt jezelf vermaken door tv-programma's te kijken - wat als je iets leuk vindt? Als wat saai lijkt op tv-kanalen te saai is, waarom zou u dan niet naar een goede film of serie kijken?
Als je het leuk vindt om te lezen, is het tijd om kennis te maken met het boek dat je hebt gebruikt om het om de een of andere reden uit te stellen. Het belangrijkste ding - om ervoor te zorgen dat de ogen niet te moe zijn.
Nou, als het bekijken van films en lezen u te goed afgemeten klassen lijkt, kunt u altijd een computerspel spelen. Natuurlijk, ook in dit geval, hoef je je niet te laten meeslepen, want het is onwaarschijnlijk dat de dag aan de computer zal bijdragen aan een snel herstel.
Het is onwaarschijnlijk dat iemand graag ziek is, maar toch kan de ziekenlijst een reden zijn om zich uit het verleden terugkomende hobbies en dingen te herinneren die u om de een of andere reden niet hebt gevonden. Je kunt handwerken, een gitaar uit de verre hoek halen en spelen, vrienden verzamelen (als je natuurlijk aan het herstellen bent) en een bordspel spelen of iets doen van wat er in het artikel staat Wat te doen als het saai is thuis.
Hoe een kind te nemen als hij ziek is?
Moederdokters weten hoe belangrijk de correcte gedragswijze is voor het snel herstel van een baby: kalmte, stilte en, zo niet bedrust, dan toch een significante beperking van de lichamelijke activiteit van het kind. Veel kinderen zijn klaar om te rennen en te rijden, zelfs met hoge temperaturen! Anderen beginnen zich thuis op te stellen, niet alleen door zich onwel te voelen, maar ook door verveling. Positieve emoties zijn net zo belangrijk om een ziekte te verslaan als correct gedrag. Wat kunnen kinderen thuis doen als ze ziek worden?
De kleinst genoeg aandacht en zorg van de moeder. Neem je baby vaak in handen, zodat hij zich veilig kan voelen.
- Favoriete slaapliedjes of verhalen die met een zachte stem worden verteld, helpen je snel in slaap te vallen om kracht te winnen en de ziekte snel te overwinnen.
- Veel orthodoxe moeders zingen gebeden voor baby's: bijvoorbeeld de 'Trisagion'.
- Vinger spellen, bijvoorbeeld in "The Forty-Raven", zullen de baby afleiden van onaangename sensaties, en zachte aanrakingen van de moeder zullen een gevoel van rust geven.
De kinderen van oudere moeders houden van en geven er natuurlijk niet minder om. Maar om een kind met verkoudheid in 1 jaar te kalmeren, is veel moeilijker. Ze moeten beslist iets interessants doen, afgeleid worden en de ziekte een tijdje vergeten.
Wat als het kind ziek is, maar tegelijkertijd springt en springt?
Sommige kinderen geven geen games en gebruikelijke activiteiten op, ook niet als ze ernstig ziek zijn. Anderen en met een kleine verkoudheid worden zwak en lusteloos. Bij een temperatuur is zelfs een actieve baby beter als hij niet naar bed gaat, ga dan op zijn minst zitten. Beloof hem een nieuw sprookje te vertellen, zijn favoriete boek te lezen, samen met zijn favoriete speelgoed met hem te spelen. Het is ook belangrijk om de motoriek te beperken, omdat een kind, als het overenthousiast is, samen met een slechte gezondheid, per ongeluk zichzelf kan verwonden, wat helemaal niet handig is. En omdat baby's nog steeds weinig controle hebben over hun gedrag, moeten ouders deze functie overnemen. Wees geduldig als het kind stout is en niet gehoorzaamt. Wanneer kinderen ziek zijn, is het erg moeilijk om met ongemak om te gaan. Grillen en tranen helpen negatieve emoties weg te gooien. Je kunt hiervan profiteren: na de tranen ontspannen kinderen vaak en vallen ze gemakkelijk in slaap.
Weet je niet zeker hoe je het kind afleidt van springspringen? Bed je favoriete speeltje en "genees" het met je kind. Laat de kleine dokter een thermometerpop of -pop plaatsen, een toverdrankje in een lepel doen, het medicijn in de tuit druppelen. Als een ziek kind stout is en niet behandeld wil worden, zal de "gehoorzame" beer hem een goed voorbeeld geven.
Wat kunt u nog meer thuis doen als uw kind ziek is en koorts heeft?
- Lees het boek hardop.
- Zet de schijf aan met sprookjes of een audioprestatie voor kinderen, waarbij slaapliedjes worden opgenomen.
- Speel eenvoudige bordspellen - die waar je de dobbelstenen moet gooien en chips, babylotto of kaarten moet verplaatsen.
- Kijk naar oude familiefoto's, vertel interessante verhalen uit het leven van grootouders of over jezelf.
- Teken, knip papier of verblind iets van klei.
Bij het eerste teken van vermoeidheid, stop onmiddellijk alle games. Scheld de baby niet uit voor de grillen, knuffel en probeer te kalmeren. Doe iets anders of nodig hem uit om te ontspannen en een tijdje te gaan liggen. Hoe meer een kind slaapt als hij ziek is, hoe gemakkelijker hij lijdt aan een ziekte.
Wat niet te doen tijdens de ziekte?
Thuis spelen tijdens ziekte moet rustig en kalm zijn. Als gevolg van emotionele opwinding, kan de temperatuur stijgen, de staat - sterk verslechteren. Als het kind ziek is met ARVI of, vooral, met de griep, moet er thuis een rustige en kalme omgeving zijn. Dim de lichten in de kamer, verwijder de bewegende modules en het zingen van speelgoed.
Wanneer het kind koorts heeft, probeer dan zijn ogen niet te belasten. Door de spanning van de ogen bij hoge temperaturen kan het hoofd zeer pijnlijk en zwak zicht krijgen.
Niet aanbevolen voor acute verkoudheid:
- onafhankelijk lezen - maar je kunt foto's in boeken bekijken,
- tekenfilms en tv,
- computer, telefoon en tablet - zelfs gedurende 5 minuten,
- constructeurs of puzzels met hele fijne details, handwerken.
Wanneer de temperatuur daalt, kan het kind een beetje lezen of schilderen, een eenvoudige ontwerper samenstellen. Van tekenfilms en computerspellen, geef op tot volledig herstel, zodat je de ogen en het zenuwstelsel niet overbelast.
Wat moet moeder zich nog herinneren?
In de kamer waar het kind slaapt en speelt, moet er altijd frisse en frisse lucht zijn. Wanneer de baby ziek is, is de optimale temperatuur van de lucht thuis 20-22 graden Celsius. Het is waar, het kind moet dienovereenkomstig gekleed zijn! Let op vocht: droge lucht verslechtert het beloop van de ziekte. Bij verhoogde temperaturen drogen de slijmvliezen van de neus en keel op, en de lucht die niet voldoende vochtig is, laat ze nog meer drogen. De slijmvliezen van de nasopharynx - de natuurlijke, de belangrijkste beschermende barrière tegen virussen en infecties. Wanneer de slijmvliezen opdrogen, verzwakken hun immuunfuncties, wat bacteriële complicaties tijdens een ziekte kan bedreigen.
Derinat, een geneesmiddel voor de behandeling van SARS en bescherming tegen de griep, zal het immuunsysteem helpen versterken en sneller herstellen door bacteriën en virussen te verslaan. Derinat is een complex medicijn dat in drie belangrijke, noodzakelijke richtingen tegelijk werkt.
- Versterkt de slijmvliezen van de nasopharynx, herstelt hun beschermende functies, zodat ze de infectieuze agentia niet "missen".
- Bestrijdt virussen, bacteriën en schimmels - de belangrijkste boosdoeners van verkoudheden en complicaties.
- Het verbetert de lokale en algemene immuniteit zodat het lichaam sneller met de ziekte kan omgaan.
Derinat is goed voor de behandeling en preventie van verkoudheid bij kinderen en volwassenen. Vanwege zijn eigenschappen, zal Derinat nuttig zijn in elk stadium van de ziekte. Het is zelfs geschikt voor baby's uit de eerste levensdagen!
Besteed meer tijd aan uw kinderen, niet alleen tijdens ziekte! Zorg voor kinderen en wees gezond!
WAT TE DOEN WANNEER JE MEER BENT
Beste lezer, je ligt behoorlijk ziek in een gekreukt bed, je vloekt langzaam en weet niet wat je moet doen. Van onze kant delen we uw verdriet en geven enkele tips over wat u echt kunt doen als u ziek bent.
Wees behandeld
Dit is natuurlijk de meest voorkomende activiteit als je ziek bent.
Het arme kleine meisje dat verkouden is, vangt zijn lichaam op met verschillende antibiotica, slikt handen vol met allerlei soorten wielen, zoals aspirine en paracetamol, houdt zijn voeten urenlang in een bak met kokend water en mosterd.
Dit is stom, broers en zussen! Het is noodzakelijk dat je je lichaam geeft om te vechten tegen virussen en microben zelf, want fans van chemie en tablets verzwakken volkomen het immuunsysteem en hun zwakke lichaam kan niet meer voor zichzelf opkomen zonder extra doping. Als desalniettemin de aanhoudende wens om aspirine te raken rijp is, lig dan in je bed, bedekt met een paar dekens, knipper met je ogen en zweet, zweet, zweet.
We raden u ook aan veel vloeistoffen te drinken, dus u zult uw temperatuur op orde krijgen.
Ze zeggen trouwens dat er zo'n populair anti-koud middel bestaat: warm bier. We hebben het zelf niet geprobeerd, maar als je plotseling een experiment neemt, meld je de resultaten. Nogmaals, we raden ten sterkste aan om aerosols van het type "Kameton" te gebruiken tijdens de ziekte - je vernietigt de ozonlaag niet, maar haalt de koude en tintelende keel uit de weg.
Als de neus daalt, moet u een krachtige mix van uiensap en water gebruiken, die perfect thuis is voorbereid.
Uitstekende preventieve en medische remedies - dit zijn "Immunal" -druppels en gewone askorbinki (vitamine C), ziet u, en u zult het begrijpen met vitaminetekorten. Vergeet niet iets belangrijks te onthouden: zolang je maar een kleine temperatuur hebt, moet je in ieder geval niet op straat verschijnen, anders loop je het risico een vervelende complicatie op te lopen en nog een paar weken pijn te doen.
Bang op de telefoon
Een speciale sensatie van dit tijdverdrijf is wanneer je een radiotelefoon hebt, dat wil zeggen een buis zonder draad waarmee je vrij door het appartement kunt rijden. Je kunt dus chatten met je vrienden en vriendinnen in de ouderkamer, in de keuken, in de hal in de stoel, op het balkon, op de overloop, zittend op het toilet of liggend in je eigen bed.
Toegegeven, sommige ouders, met dergelijke telefonische activiteit van hun kinderen, zullen gemakkelijk naar de govnetso gaan, omdat iemand ze hetzelfde noemt of zichzelf graag zou willen noemen.
Je kunt alles aan de telefoon bespreken: prijzen voor bier, nieuwe blouses die in Rusland zijn verschenen, wie de toekomstige president wordt, de laatste film die naar Saturnus gaat, of Seregi's vriendin zwanger is, en, tenslotte, je kunt gewoon klagen hoe jij zuigt en hoe ziek moe. Veel waarnemers zeggen dat het na dergelijke klachten echt makkelijker wordt om ziek te worden.
Trouwens, op het moment is alle telefoongesprek een cent waard, maar tegen het najaar beloofden de gemeenten om deze halyavku te dekken, waarbij ze nieuwe tarieven introduceerden om te betalen voor oproepen - er zal gratis iets zijn in de stijl van 20 minuten per dag, en de rest wordt geschat op 50 kopeken per minuut.
Bekijk "televisie"
Veel zieke mensen zitten graag dagen in een doos te staren: het voordeel van de kanalen is nu net niet gemeten. De televisiedag voor hen begint met de "goede morgen" "Goede morgen", waarna de hele dag door tv-series over ITS verzamelen, in de avond, wanneer de temperatuur stijgt, de "Planet of Little Animals" wordt ingeschakeld om de achtergrond te creëren, en de hele nacht wordt voltooid op NTV of TV-6. Een dergelijke monsterlijke aanval op de ogen van een zieke kan echter nog steeds tot dezelfde complicatie leiden.
In dit verband raadt "MB" ten zeerste aan om een beperking op "televisie" in te voeren voor zijn eigen voordeel. Op het einde vind je een medelevende vriend die videoverhuur ingaat en een dozijn interessante en coole films brengt. Nogmaals, ik wil een paar nieuwe foto's aanraden die de tijd die eraan besteed wordt waard zijn. Dit is de Oostenrijkse film "Funny Games", de Nederlandse cultfilm "Siberia" en de bekende Deense hit "Celebration". Geloof me, je bent ziek, deze Kinushki zal je echt opbeuren en je aan het denken zetten.
lezen
Het is ook goed, zelfs als je intellectueel aan het ontwikkelen bent. "Harlequin" liefdesromans, Stephen King, onze allemaal Alexander Pushkin, goedkope fictie, leerboeken over metaalvorming met druk worden uit het schap gehaald. Onze geliefden, het is helemaal niet nodig om jezelf in de periode van ziekte te laden met tonnen kennis, het is veel beter om een kilo pers te kopen en al deze vodden en tijdschriften te lezen. "Snelheidsinformatie" gaat heel goed met al zijn toepassingen, het belangrijkste is dat u de toon en het bloed door uw ledematen behoudt. Je kunt ook door de "Moskovsky Komsomolets" en "Present-Center" kijken. In zekere zin is de beste krant in dit opzicht onze "MB" - je kunt jezelf hier niet prijzen, niemand zal dat voor je doen. Opgemerkt moet worden dat het grootste negatieve punt de lokale editie van Togliatti Review is, dus is het aan te raden dat een verzwakt organisme de "TO" negeert. Trouwens, tegenwoordig worden in de kranten nogal vaak verschillende medicijnen geadverteerd in een verborgen vorm, of gewoon een stemming van algemene verkoudheid. Trek het aan en doe het negeren. Dat is alles.
P. S. In feite is het heel goed mogelijk dat we wat details hebben gemist, maar over het geheel genomen is dit een vrij volledige classificatie van manieren om de tijd te doden terwijl je ziek bent. We raden vooral aan om het eerste item met alle anderen te combineren - volgens geruchten levert dit de beste resultaten op in de strijd tegen microben. Dat is het.
wat te doen als je ziek bent
Mijn snotterige kronieken :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Bedankt voor het bekijken van mijn video) ✺ WAAR KUNT U MIJ BEVINDEN: VK.
In deze video laat ik je 6 ideeën zien, wat je kunt doen als je ziek bent of als je je verveelt!) Veel kijkplezier.
Goede dag, vandaag zullen we met u praten over wat u moet doen tijdens een ziekte thuis, ik zal u geven.
Ik zal je vertellen wat je moet doen als je je verveelt en wat je moet doen als het saai en eenvoudig is hoe je je humeur kunt verbeteren en hoe ongelofelijk.
Wat te doen als je ziek bent
Ik draag graag warme, gebreide sokken, maak hete thee en luister naar je favoriete muziek. Beter nog, wikkel jezelf in een deken en bekijk een interessante, rustgevende film.
Ik denk dat het tijdens de ziekte goed is om iets te doen dat niet genoeg tijd had. En vergeet natuurlijk niet om medicijnen te nemen.
Ik ben het eens met Viktor, de film kan worden bekeken, maar je kunt ook voor jezelf zorgen en je gedachten en uiterlijk op orde brengen.
help mensen met advies op deze site :) en geniet in een warm bad met etherische oliën en zout voor het slapen gaan
Drink thee, kijk tv, lees boeken en slaap veel)
Het belangrijkste als je ziek bent, is om behandeld te worden. Tegelijkertijd kun je thuis verschillende procedures uitvoeren om het herstel te versnellen (wrijven, masseren, enz.), Fruit eten, het lichaam voeden met vitamines en veel slapen. Als je in bed moet liggen, kun je een rustig, positief of oud favoriet filmpje van je bekijken. Muziek heeft een therapeutisch effect. Favoriete of eerder onontgonnen muziek maakt de tijd van ziekte saai en brengt positieve emoties met zich mee. Hoe meer van hen, hoe sneller u zult herstellen. Redt het lezen van een boek, een dagboek of, als het lezen van een ziekte moeilijk is, een audioboek. Als de temperatuur niet hoog is en de krachten dit toelaten, kunt u proberen iets te maken. Bijvoorbeeld om Photoshop onder de knie te krijgen, creativiteit te doen - tekenen met potlood, schrijven, een muziekmix maken of een minifilm maken, fotografie.
Hoe te doen als je ziek bent, natuurlijk om te gaan liggen en proberen plezier te krijgen van het feit dat je nergens heen hoeft en niets doet, omdat je gekoesterd wordt door je familie of vrienden. De waarheid in deze toestand dat je niet lang zult gaan liggen, omdat het snel begint te hinderen, het lichaam al pijnlijk is van het beddengoed en je iets wilt doen. In dergelijke situaties probeer ik mezelf af te leiden met iets, maar als er een temperatuur is, bovendien, als er een temperatuur is, maar meer dan achtendertig graden, dan is het hoofd helemaal geen optie en geen kruiswoordpuzzels te lezen, omdat zelfs de ogen pijn doen. Kortom, ik weet niet wat ik moet doen als je ziek bent))))
Als u niet weet wat u moet doen, als u ziek bent, moet u geschikte ontspanning voor uzelf vinden, maar de volgende regels moeten in acht worden genomen: • het moet een rustige vrije tijd zijn, geen bewegingen; • geen stress op het hart; • overbelast je ogen niet; Het zal natuurlijk moeilijk zijn, maar je hebt andere opties, bijvoorbeeld om naar muziek te luisteren, radio, om je favoriete programma te bekijken. Ook raden artsen aan om meer met mensen te communiceren, in een poging ze niet te infecteren. U kunt bijvoorbeeld schaken, kaarten of een bordspel spelen, waar u niet hoeft op te staan. Dus, als je ziek wordt, onthoud dan wat ik heb geschreven, wat ik moet doen, wanneer je ziek bent en plezier hebt.
Een goed boek helpt me in dergelijke gevallen. Ik neem en lees, en zelfs op de een of andere manier wordt het gemakkelijker. Maar ik doe het op een speciale manier. Ik neem mijn favoriete boek dat ik al redelijk goed ken en lees het. Waarom? En omdat het nieuwe boek heel moeilijk wordt waargenomen, begrijpt het hoofd bij temperatuur niet altijd wat je probeert te lezen, hierdoor gaat de verhaallijn weg, begin je alles te vergeten en word je alleen maar nerveus en boos. Een favoriet boek gaat goed, je vergeet niets en prettige gewaarwordingen door te lezen. Dat is waarom ik ondubbelzinnig weet wat ik moet doen als je ziek bent, natuurlijk, lezen en niets anders helpt. En nog steeds moet worden behandeld, allerlei inhalaties, drinken van kruiden en ademen over aardappelen.
Oh nee, als ik ziek word, speel ik de computer, omdat ik niets anders kan doen, ik voel me zo slecht dat ik weg ben. Elke griep wordt voortgezet alsof het mijn laatste dag is. Serieus gesproken. Soms word ik zelfs zo ziek dat ik noch de kracht noch de gemoedstoestand heb om met beide handen te spelen, dan speel ik gewoon iets eenvoudigs met één muis. In dit geval geef ik de voorkeur aan allerlei casual games, zoals het verzamelen van munten en zo. En ik hou ook van puzzels, a la Columnes of sudoku op een computer. Sudoku is een thema in het algemeen. Ik heb veel tijdschriften bij zich. Ik los meestal de moeilijkste op, maar als ik het warm heb, probeer ik het gemakkelijker te maken.
Wat als je ziek wordt - 10 beste tips
In de winter sturen lage temperaturen, gebrek aan vitamines en virale epidemieën ons af en toe naar het ziekenhuis. Wat te doen als je ziek wordt en je al de eerste tekenen van verkoudheid voelt? Hier zijn enkele tips om je een week koel te houden.
Om te beginnen, laten we een paar woorden zeggen over het belang van tijdige detectie van de eerste symptomen van verkoudheid. In het hectische tempo van het leven besteden we zelden aandacht aan de ongesteldheid totdat deze een kritieke schaal bereikt. Dat wil zeggen, wanneer je lichaam een beetje pijn doet, sta je 's morgens kapot en kan je de kracht om te werken niet vinden, het is onwaarschijnlijk dat het een alarmbel is - je schrijft het waarschijnlijk af voor algemene vermoeidheid en een gebrek aan slaap. Maar in feite kunt u een verkoudheid beginnen. Let er ook op dat u merkt dat u in contact bent geweest met besmette mensen of dat u zwaar in de straat bent bevroren.
En nu gaan we naar de tips, wat te doen als je ziek begon te worden.
1. Blijf warm
We stonden lang bij de bushalte te wachten op de bus en je voelt hoe je benen bevroren zijn? Bij thuiskomst, zorg ervoor dat u een stoombad neemt. Als je niet naar het bad kunt gaan, tenminste kan opwarmen in een heet bad, sta je voeten met een bad met droge mosterd. Drink thee met frambozenjam of honing, wikkel jezelf in een warme trui of kleed en vermijd hypothermie, om de situatie niet te verergeren.
2. Blijf thuis
Als u al de eerste symptomen in uzelf hebt opgemerkt - koorts 's avonds, algemene zwakte, hoest, loopneus - blijf thuis en wordt een behandeling ondergaan. Velen zullen betogen dat het op het werk niet zo gemakkelijk is om een dag te nemen, je moet werken, blokkeren, enz. Maar geloof me, het is beter om voor een dag uit het leven te vallen dan minstens een week naar het ziekenhuis te gaan en nog lange tijd last te hebben van de resterende symptomen.
3. Geef jezelf een rust.
Veel mensen, vooral vrouwen, die het gevoel hebben dat ze verkouden beginnen te worden, blijven echt thuis, maar ze worden geaccepteerd om al die dingen te doen die ze niet hebben bereikt. Alleen al het feit dat je in de kou gaat, is niet zo belangrijk voor de gezondheid als om het lichaam te laten rusten, om kracht te behouden om de ziekte te bestrijden. Daarom is het niet nodig om met een vod het huis rond te rennen en een voorjaarsschoonmaak te beginnen - ga liggen en rust uit. Als je helemaal niets kunt doen, lees dan een boek of bekijk je favoriete tv-serie. Verspil niet de kracht die je nodig hebt om de ziekte te verslaan.
4. Accepteer antivirale middelen
Het vinden van tekenen van ARVI, neem in overeenstemming met de instructies Arbidol, Amiksin, Lavomax of Viferon. Deze medicijnen zijn vooral alleen effectief in de beginfase van de ziekte. De apotheker helpt u bij het kiezen van het meest geschikte medicijn als u geen tijd hebt om naar een afspraak met een arts te gaan.
5. Probeer te zweten
Drink hete thee met frambozen en honing, trek aan een warme trui en klim onder twee of drie dekens tot je zweet. Met deze procedure kan het lichaam virussen sneller verslaan. In dit geval kun je gewoon slapen, maar slaap je rusteloos en heb je de gewoonte om de dekens van je af te werpen, het is beter om voor de tv te gaan zitten en wakker te blijven.
6. Drink meer vloeistoffen.
De mythe dat water helpt bij de behandeling van verkoudheid en griep is slechts een mythe. Het lichaam lijdt echter tijdens de periode van ziekte aan uitdroging en zelfs in het beginstadium van de ziekte is het belangrijk om de juiste waterbalans te handhaven. Probeer schoon water te drinken, geen koffie, thee of koolzuurhoudende dranken. Je kunt een stuk gemberwortel, honing of citroen aan het water toevoegen en een fles geneeskrachtig mineraalwater kopen.
7. Eet gelijk
Wanneer het lichaam moeite heeft om niet te bezwijken voor de ziekte, probeer het dan niet te overladen met vet en zwaar voedsel. Liever lichte soepen, bouillons, pappen. Eet groenten en fruit, voorzie jezelf van vitamines om de immuniteit te behouden, drink thee met citroen. En natuurlijk, kippensoep niet vergeten, over de heilzame eigenschappen waarvan, zonder overdrijving, de legende het heeft.
8. Lucht de kamer
Als je dit niet doet, wordt je appartement al snel een broeinest van je eigen microben en bacteriën. En dit voorkomt niet alleen dat het lichaam de ziekte bestrijdt, maar verhoogt ook het risico van besmetting van uw huishouden voor het bedrijf. Natuurlijk, ventileer de kamer, laat hem staan, zodat hij zijn conditie niet verergert door lage temperaturen - vooral als het buiten vriest.
9. Gebruik wegwerpdoeken.
Vork over een paar pakken wegwerpdoeken - ze zijn niet zo duur, maar ze zullen hun voordeel rechtvaardigen. Een gewone zakdoek verandert na verschillende keren in een verzameling ziektekiemen, en je zult het ook wissen als je verkouden bent. En wegwerpzakdoeken zijn hygiënisch en gemakkelijk te gebruiken.
10. Behandel de symptomen
Het is bekend dat het niet wordt aanbevolen om temperaturen tot 38 graden te verlagen, zodat het lichaam infecties kan bestrijden. Dit geldt echter niet voor de resterende symptomen. Als je niet van een verkoudheid afkomt, zul je door je mond ademen en hoogstwaarschijnlijk heb je een zere keel. Een zere keel en hoest, in principe, niet nodig om te verduren. Koop druppels in de neus, zuigtabletten of hoestsiroop, of gebruik volksremedies.
Wat te doen als je ziek bent?
Er is geen verzekeraar, met name van de zon. Meestal hebben het koude weer en de vijandelijkheden de beroemde mensen ingehaald en daarom hebben ze besloten iets voor zichzelf te doen.
Chim niet warto zamatisya op uur uur pijnen?
Buvak dus, gewoon een tak (vooral, het is gemakkelijk om te vestigen) om erbij te komen vanwege niet-plannen, mensen kijken graag naar de vitrititeit op de grond bijvoorbeeld, bijvoorbeeld, voor een robot. Robbit tsogo niet Varto, yakscho, zvichayno, vi je wilt niet, schob je werd hrshe.
Eerste uur van de pijn Varto unikati fіzichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya voor de computer en stress-situaties. Naikrashche skoristaat lіkarnim tot het maximum en geeft het verzwakte lichaam om tot zichzelf te komen.
Wat kun je doen als je ziek bent?
Schob skorіshe viduzhati, potrіbno, zhvaychno, lіkuvatisya. Voor Tsogo niet Varto obmezhuvatisya priyomom tabletten strikt pevnі Godin: natrіtsya Mazza, zrobіt іngalyatsіyu abo zaymіtsya іnshimi korisnimi procedures om SSMSC zazvichay niet hour vistachaє. Aja lіkarnyany - goed kan je bespotten over je lichaam.
Suppletie viduzhati in slaap: net als mensen in verkoudheid, wordt u geadviseerd om meer spati te gebruiken. Skoristaytesya lіkarnyam, schob vіdspatisya het hele verhaal voor de boeg.
Wickedly, lіkuvatsya tsіlimi days dosit saai. Kun je jezelf een kans geven om naar een tv-programma te kijken - kun je het accepteren? Welnu, degenen die scrounge op tv-kanalen, wil je een saaie, dus waarom niet een goede bestand of serie hebben?
Vind het leuk, lees het, leer het boek zelf een uur kennen en je kon deze redenen horen voor stille redenen. Smut - steek voor tim, schoch ochі not duzhe vlyuvalysya.
Wel, kijk naar de bestanden en lezingen die voor u beschikbaar zijn met veel werk, u kunt naar de computergroep gaan. Zvichachno, in tsomu vipadku is het niet nodig zadopto zahoplyuvatisya, dat de hele dag door naar de computer gaat en waarschijnlijk niet hetzelfde wonderkind accepteert.
Nauwelijks chi Komus podobaєtsya hvorіti, ale, niet minder dan Tim, lіkarnyany Mauger artikel geeft zgadati over kolishnі zahoplennya i toespraken op SSMSC vie ranіshe van rust chi іnshih reden om niet znahodili uur. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati verre kuta gіtaru i pograti op nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє yakscho vi) i pograti in nastіlnu GRU ABO zrobiti schos toevoeging van scho pererahovano in stattі Shcho robit, indien vervelend vdome.