Basale temperatuurmeting: basisregels

Hoesten

Basale lichaamstemperatuur, afgekort als BTT, is een zeer belangrijke indicator, door te observeren welke een vrouw kan leren over het begin van ovulatie, zwangerschap en gezondheidsproblemen. Sommige vertegenwoordigers van het eerlijke geslacht bepalen BTT om de dagen van onthouding te berekenen met de terughoudendheid om voorbehoedsmiddelen te gebruiken, en anderen om de gunstige dagen te achterhalen voor het concipiëren van een baby. Nu zullen we in detail vertellen hoe de basale temperatuur correct kan worden gemeten.

Hoe en met welke hulp BTT correct wordt gemeten

De basale temperatuur wordt bepaald in de ochtend onmiddellijk na het ontwaken. Uit bed komen is niet nodig. Het is raadzaam om 's avonds een thermometer te maken om deze te meten en naast uw bed te leggen. De kleinste beweging die door de kamer beweegt, kan de snelheid beïnvloeden. De metingen moeten elke dag op hetzelfde tijdstip gedurende verschillende maanden worden uitgevoerd.

Voor degenen die niet weten hoe ze de basale temperatuur thuis moeten meten, is het vermeldenswaard dat dit heel gemakkelijk is. Het volstaat om een ​​thermometer in het rectum, in de vagina of in de mond te steken.

De eerste optie heeft de meeste voorkeur. Als u de BTT in het rectum niet wilt meten, kunt u andere methoden gebruiken, maar hier moet u onthouden dat ze minder nauwkeurig zijn. Bovendien is het onmogelijk om op verschillende dagen een indicator op verschillende manieren te bepalen. Onder de arm van de BTT wordt niet gemeten.

Een andere vraag is hoe de basale temperatuur te meten met een thermometer. Om de indicator te bepalen met behulp van een normale kwikthermometer. Je kunt de elektronica gebruiken, maar deze toont de temperatuur met kleine fouten. Bij het meten van de indicator is zeer belangrijke nauwkeurigheid.

Om de getuigenis klopte, is het aanbevolen om te weigeren om alcoholische dranken te nemen, moet je stressvolle situaties vermijden. De basale temperatuur kan onnauwkeurig zijn als gevolg van verschillende ziektes, slapeloosheid, frequente vluchten en kruisingen, seksueel contact dat een paar uur vóór het ontwaken heeft plaatsgevonden.

Als u orale anticonceptiva gebruikt, heeft het geen zin om na te denken over waar het beter is om de basale temperatuur te meten. Het niveau ervan wordt bepaald door medicijnen. Bij vrouwen die pillen nemen, zijn hormonen niet veel veranderd.

Dat is de reden waarom de basale temperatuur op alle dagen bijna hetzelfde is. Er kunnen lichte ups en downs zijn, maar er zijn geen pieken die kenmerkend zijn voor de eisprong.

Functies die BTT plannen

Beginnen met het meten van de basale lichaamstemperatuur is noodzakelijk vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus. De resultaten moeten dagelijks worden geregistreerd. Het is ook nodig om de factoren aan te geven die van invloed kunnen zijn op de numerieke indicator (of alcohol werd verbruikt of niet, of het nodig was om in stressvolle situaties terecht te komen, of een hoge trainingsbelasting werd overgedragen, enz.).

Het wordt aanbevolen om de aard van de ontlading te noteren (viskeus, met bloed, gelig, waterig of andere). Met behulp van de verkregen resultaten, kunt u een grafiek maken waaruit duidelijk te zien is of de dag van de eisprong nadert of niet.

Een grafiek tekenen is eenvoudig. Volg hiervoor de eenvoudige stappen:

  • maak een stuk papier (bij voorkeur in een kooi);
  • trek 2 loodrechte lijnen (horizontale en verticale assen);
  • op de horizontale straal, geeft de dagen van de menstruatiecyclus aan;
  • op de verticale as, noteer de graden.

Meet de basale temperatuur moet niet meer dan 5 minuten zijn. Deze tijd is voldoende om de indicator nauwkeurig te bepalen en te begrijpen welke processen in het lichaam plaatsvinden.

Elke dag wordt een bijbehorend teken in de grafiek geplaatst - het resultaat wordt gemarkeerd als een punt tegenover de dag van de cyclus en graden. Vervolgens zijn alle markeringen verbonden door een lijn. Om het patroon van temperatuursveranderingen op te merken, moet het gedurende 3 menstruatiecycli worden gemeten.

BTT tijdens de menstruatie en daarna

Meten dat de basale temperatuur elke dag nodig is, zelfs tijdens de menstruatie. Wat zou het moeten zijn in kritieke dagen? Deze indicator is voor elke vrouw individueel. Er zijn echter gemiddelde waarden die kenmerkend zijn voor al het schone geslacht.

Normale basale temperatuur met maandelijkse - 37 graden. Aan het einde van kritieke dagen daalt het tot 36,4 graden. Zo'n druppel wordt verklaard door het feit dat de hormonale achtergrond in het lichaam van de vrouw verandert - het niveau van progesteron neemt af en het aantal oestrogenen neemt toe.

Na de menstruatie is de basale temperatuur 36,4-36,6 graden. In het midden van de cyclus, vóór de ovulatie, neemt de waarde van de index sterk af. Tijdens het verlaten van de eierstok van een rijpe eicel, neemt de basale temperatuur toe met 0,5-0,6 graden. De opkomst na de herfst geeft aan dat de ovulatie is gekomen.

In de tweede helft van de menstruatiecyclus is BTT meestal iets boven 37 graden. Voordat de maandelijkse waarden van de indicator afnemen (met 0,3 graden). Recessie is een teken van naderende kritieke dagen.

Als u de basale temperatuur meet om de zwangerschap te bepalen, moet u leren hoe u de grafiek analyseert. Dit gebeurt heel eenvoudig. De indicator wordt elke dag gemeten, vastgelegd en gemarkeerd in de grafiek.

Als de temperatuurdaling vóór de menstruatie niet wordt waargenomen, is de vrouw mogelijk zwanger. In sommige gevallen ziet het schone geslacht geen ups en downs. Dit kan een teken zijn dat de eisprong niet voorkomt en de vrouw onvruchtbaar is.

Als de menstruatie vertraagd is en de numerieke indicator niet normaal en te laag is, bestaat er een kans op een miskraam. Als tijdens maandelijkse BTT na de herfst blijft groeien, dan is dit een teken van ontsteking van het slijmvlies van de baarmoederholte.

Zoals u kunt zien, hoe de basale temperatuur in het rectum gemeten moet worden, moet u elke vrouw kennen die om hun gezondheid geeft. Het meten van BTT en planning is een eenvoudige procedure. Het wordt aanbevolen om in de volgende situaties te worden uitgevoerd: pogingen om het einde van een kind te falen, er is een vermoeden van gezondheidsproblemen (hormonale stoornissen, onvruchtbaarheid), er is een verlangen om hun kansen op zwangerschap te vergroten. Het belangrijkste is om dit regelmatig te doen, en je zult accurate gegevens hebben over de status van het voortplantingssysteem.

Meting van basale temperatuur (BT). De regels. Interpretatie van basale temperatuurgrafieken

De basale temperatuur is de temperatuur van het lichaam in rust na ten minste 6 uur slaap. In verschillende fasen van de menstruatiecyclus verandert de basale temperatuur van een vrouw voortdurend onder invloed van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Basale lichaamstemperatuur meten BT is een eenvoudige functionele test die elke vrouw thuis kan leren. De methode is gebaseerd op het hypertherme (temperatuur) effect van progesteron op het thermoregulatiecentrum in de hypothalamus.

Waarom heb je een basaltemperatuurgrafiek nodig?

Als u een grafiek van basale temperatuurschommelingen hebt gemaakt, kunt u vrij nauwkeurig niet alleen de fase van de menstruatiecyclus op dit moment voorspellen, maar ook mogelijke afwijkingen van de norm vermoeden. Laten we een opsomming geven, voor welk specifiek gebruik u de vaardigheid zult hebben om de basale temperatuur in het dagelijks leven te meten:

1. Als u zwanger wilt worden en niet kunt voorspellen wanneer de eisprong plaatsvindt - een gunstig moment voor het concipiëren van een kind - het vrijkomen van een volwassen, bevruchte eicel uit de ovariale follikel in de buikholte;
of andersom, je wilt niet zwanger worden, vanwege de basale temperatuur (BT), kun je 'gevaarlijke dagen' voorspellen.
2. Om zwangerschap in de vroege stadia met een vertraging van menstruatie te bepalen.
3. Met regelmatige basale temperatuurmetingen, is het mogelijk om de mogelijke oorzaak van een vertraging in de menstruatie te bepalen: zwangerschap, gebrek aan ovulatie of late ovulatie.
4. Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale aandoeningen heeft, is onvruchtbaarheid bij u of bij uw partner: als na een jaar van regelmatig seksleven de zwangerschap niet is opgetreden, kan de gynaecoloog u aanraden de basale temperatuur (BT) te meten om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid te bepalen.

5. Als u het geslacht van het ongeboren kind wilt plannen.

Hoe basale temperatuur te meten (BT)

Zoals je kunt zien, helpt het corrigeren van basale temperatuurmeting (BT) om veel belangrijke vragen te beantwoorden. De meeste vrouwen weten waarom basale temperatuur (BT) moet worden gemeten, maar weinigen weten hoe ze een studie moeten uitvoeren. Laten we proberen dit probleem aan te pakken.

Ten eerste moet u onmiddellijk begrijpen dat ongeacht de resultaten voor de basale temperatuur (BT) dit geen reden is voor zelfdiagnose en in het bijzonder voor zelfbehandeling. Alleen een gekwalificeerde gynaecoloog moet omgaan met basale temperatuurgrafieken.

Ten tweede is het niet nodig om korte-termijn conclusies te trekken - basale temperatuur (BT), je hebt minstens 3 menstruatiecycli nodig om de vragen min of meer nauwkeurig te beantwoorden - als je ovuleert, en als je hormonale stoornissen hebt, enz. d.

Basisregels voor het meten van basale temperatuur (BT)

1. Om de basale temperatuur (BT) te meten is noodzakelijk vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus (vanaf de eerste dag van de menstruatie), anders zal de planning niet de volledige dynamiek van veranderingen weergeven.

2. Basale temperatuur (BT) kan worden gemeten in de mond, in de vagina of in de anus, de laatste heeft meer de voorkeur. Veel gynaecologen denken dat de rectale methode betrouwbaarder is en minder fouten geeft dan alle andere. In de mond moet je de temperatuur ongeveer 5 minuten meten, in de vagina en in het rectum gedurende ongeveer 3 minuten.
Als u de basale temperatuur (BT) op één plaats hebt gemeten, dan kunnen tijdens de volgende meting de locatie van de thermometer en de duur van de meting niet worden gewijzigd. Vandaag in de mond, morgen in de vagina en overmorgen in het rectum - dergelijke variaties zijn niet relevant en kunnen leiden tot valse diagnostiek. Oksel basale temperatuur (BT) kan niet worden gemeten!

3. Het is noodzakelijk om de basale temperatuur (BT) tegelijkertijd te meten, bij voorkeur 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken, zonder uit bed te komen.

4. Gebruik altijd dezelfde thermometer - digitaal of kwik. Als u kwik gebruikt - vergeet niet te schudden voor gebruik.

5. Registreer de resultaten onmiddellijk en maak aantekeningen als deze dag of de dag ervoor iets was dat de basale temperatuur (BT) -indicatoren kon beïnvloeden: alcoholgebruik, vlucht, stress, acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, verhoogde fysieke inspanning, geslachtsgemeenschap de avond voor of in de ochtend, medicijnen innemen - slaappillen, hormonen, psychofarmaca, enz. Al deze factoren kunnen de basale temperatuur beïnvloeden en de studie onbetrouwbaar maken.

Bij het nemen van orale anticonceptiemiddelen meet BT geen enkele zin!

Om een ​​volledige grafiek van schommelingen van de basale temperatuur (BT) te maken, moet u de indicatoren markeren:
- de datum van de kalendermaand;
- dag van de menstruatiecyclus;
- basale temperatuurindicatoren;
- aard van de afscheiding uit het genitaal kanaal op een bepaalde dag van de cyclus: bloed, slijm, stroperig, waterig, geelachtig, droog, enz. Het is belangrijk om te markeren om het plaatje van de plot te voltooien, omdat tijdens de ovulatie de afvoer uit het cervicale kanaal waterig wordt;
- Markeer de behoefte aan een bepaalde dag: we brengen alle hierboven genoemde factoren met zich mee die van invloed kunnen zijn op de verandering in BT. Bijvoorbeeld: ik nam de dag tevoren alcohol, sliep slecht of had seks 's ochtends voor de meting, enz. Markeringen moeten noodzakelijkerwijs worden gemaakt, zelfs onbeduidend, anders komen de resulterende grafieken niet overeen met de werkelijkheid.

In een gegeneraliseerde vorm moeten uw basale temperatuurregistratie er als volgt uitzien:

Date Day mts BT Markings

5, 13 juli 36.2 Waterige, transparante Drankwijn de dag ervoor
6 juli 14 juli 36,3 viskeus, transparant _________
7, 15 juli, 36,5 wit, viskeus _________

Grafiek van basale temperatuurnorm

Voordat u begint met het opstellen van een schema van basale temperatuur (BT), moet u weten hoe de basale temperatuur zelf normaal gesproken moet veranderen onder invloed van hormonen?

De menstruatiecyclus van de vrouw is verdeeld in 2 fasen: folliculair (onderkoeld) en luteus (hyperthermisch). In de eerste fase ontwikkelt zich de follikel, waaruit de eicel vervolgens vertrekt. In dezelfde fase produceren de eierstokken oestrogenen intensief. Tijdens de folliculaire fase is BT onder 37 graden. Verder vindt de ovulatie plaats in het midden van de 2 fasen - ongeveer op dagen 12-16 van de menstruatiecyclus. Aan de vooravond van de eisprong valt BT fors terug. Verder wordt tijdens ovulatie en direct erna progesteron vrijgegeven en wordt BT met 0,4-0,6 graden verhoogd, wat een betrouwbaar teken van ovulatie is. De tweede fase - luteal, of anders wordt het de corpus luteumfase genoemd - duurt ongeveer 14 dagen en eindigt de menstruatie als deze niet wordt bedacht. In de gele lichaamfase vinden zeer belangrijke processen plaats: er wordt een balans gevonden tussen lage oestrogeenspiegels en hoge progesteronniveaus, waardoor het gele lichaam het lichaam voorbereid op een mogelijke zwangerschap. In deze fase wordt de basale temperatuur (BT) meestal op ongeveer 37 graden en hoger gehouden. Aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste dagen van de cyclus neemt de basale temperatuur (BT) opnieuw af met ongeveer 0,3 graden en begint alles opnieuw. Dat wil zeggen, normaal zou elke gezonde vrouw schommelingen in basale temperatuur (BT) moeten hebben - als er geen ups en downs zijn, dan kunnen we praten over de afwezigheid van ovulatie, en als gevolg daarvan onvruchtbaarheid.

Overweeg voorbeelden van grafieken van basale temperatuur (BT), wat ze normaal zouden moeten zijn en in pathologie. De grafiek van basale temperatuur (BT), die u hieronder ziet, weerspiegelt twee normale fysiologische toestanden die een gezonde vrouw kan hebben: 1-lila curve - basale temperatuur (BT), die tijdens een normale menstruatiecyclus zou moeten zijn, met als hoogtepunt de menstruatie; 2- lichtgroene curve - basale temperatuur (BT) van een vrouw met een normale menstruatiecyclus, die eindigt in de zwangerschap. De zwarte lijn is de ovulatierijn. De kastanjebruine lijn is het teken van 37 graden, dient voor de duidelijkheid van de grafiek.

Laten we nu proberen deze basale temperatuurgrafiek te ontcijferen. Houd er rekening mee dat een verplicht teken van basale temperatuur (BT) in de normale toestand twee fasen van de menstruatiecyclus is - dat betekent dat zowel de hypothermische fase als de hyperthermische fase altijd duidelijk zichtbaar moeten zijn op de kaart. In de eerste fase kan de basale temperatuur (BT) variëren van 36,2 tot 36,7 graden. We observeren deze fluctuaties op deze kaart van 1-11 dag van de cyclus. Verder, op de 12e dag, daalt BT sterk tot 0,2 graden, wat een voorbode is van beginnende ovulatie. Op de 13-14e dag wordt de stijging gezien onmiddellijk na de val - de ovulatie vindt plaats. Dan, in de tweede fase, blijft de basale temperatuur (BT) stijgen met 0,4-0,6 graden vergeleken met de eerste fase - in dit geval tot 37 graden en deze temperatuur (gemarkeerd met een bordlijn) duurt tot het einde van de menstruatiecyclus en eerder menstruatie valt - op de 25e dag van de cyclus. Op de 28e dag van de cyclus wordt de lijn onderbroken - dit betekent dat de cyclus is beëindigd en een nieuwe menstruatiecyclus is begonnen. Maar een andere optie is ook mogelijk - de slalijn, zoals je ziet, valt niet, maar blijft groeien tot 37,1. Dit betekent dat hoogstwaarschijnlijk een vrouw met een lichtgroene lijn in de grafiek van de basale temperatuur (BT) zwanger is. Valse positieve resultaten van basale temperatuurmeting (een verhoging van de basale temperatuur in afwezigheid van het corpus luteum) kunnen optreden bij acute en chronische infecties, evenals bij enkele veranderingen in de hogere delen van het centrale zenuwstelsel.

Het is belangrijk om te weten wanneer een basale temperatuurgrafiek wordt samengesteld!

1. Normaal gesproken varieert de menstruatiecyclus van een gezonde vrouw van 21 tot 35 dagen, meestal 28-30 dagen, zoals op de kaart. Voor sommige vrouwen kan de cyclus korter zijn dan 21 dagen, of omgekeerd, langer dan 35. Dit is een reden om naar een gynaecoloog te gaan. Misschien is dit een ovarieel disfunctioneren.

2. De grafiek van de basale temperatuur (BT) moet altijd de ovulatie duidelijk weergeven, die zich verdeelt tussen de eerste en tweede fase. Altijd onmiddellijk na de preovulatoire temperatuurdaling in het midden van de cyclus, ovuleert een vrouw - op de kaart is dit de 14e dag, gemarkeerd met een zwarte lijn. Daarom is de beste tijd om zwanger te worden de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor. Gebruik makend van dit schema als een voorbeeld, zullen de meest gunstige dagen voor conceptie zijn 12,13 en 14 dagen van de cyclus. En nog iets: u kunt een pre-ovulatoire verlaging van de basale temperatuur (BT) vlak voor de eisprong niet detecteren en alleen een toename zien - er is niets vreselijks aan, waarschijnlijk is de ovulatie al begonnen.

3. De lengte van de eerste fase van de norm kan variëren, verlengen of verkorten. Maar de lengte van de tweede fase mag niet normaal variëren en is ongeveer 14 dagen (plus minus 1-2 dagen). Als je hebt gemerkt dat de tweede fase korter is dan 10 dagen, kan dit een teken zijn van de insufficiëntie van de tweede fase en is het advies van een gynaecoloog vereist. Bij een gezonde vrouw moet de duur van de 1e en 2e fase normaal ongeveer gelijk zijn, bijvoorbeeld 14 + 14 of 15 + 14, of 13 + 14, enzovoort.

4. Let op het temperatuurverschil tussen de gemiddelde waarden van de eerste en tweede fase van de grafiek. Als het verschil kleiner is dan 0,4 graden, kan dit een teken zijn van hormonale stoornissen. Je hebt een onderzoek door een gynaecoloog nodig - om een ​​bloedonderzoek voor progesteron en oestrogeen te ondergaan. In ongeveer 20% van de gevallen is een vergelijkbare monofasische BT-grafiek voor basale temperatuur zonder significant temperatuurverschil tussen de fasen een normale variant en bij dergelijke patiënten zijn hormonen normaal.

5. Als u een menstruatievertraging heeft en de hyperthermische (verhoogde) basale temperatuur van BT langer duurt dan 18 dagen, kan dit duiden op een mogelijke zwangerschap (lichtgroene lijn in de grafiek). Als de menstruatie nog steeds komt, maar de ontlading is vrij karig en de basale temperatuur van BT is nog steeds verhoogd - u moet dringend een gynaecoloog raadplegen en een zwangerschapstest doen. Hoogstwaarschijnlijk zijn dit tekenen van een miskraam die is begonnen.

6. Als de basaltemperatuur van BT in de eerste fase met 1 dag sterk is gestegen, is deze gedaald - dit is geen reden tot bezorgdheid. Dit is mogelijk onder invloed van provocerende factoren die veranderingen in basale temperatuur (BT) beïnvloeden.

Laten we nu kijken naar voorbeelden van grafieken van de basale BT-temperatuur voor verschillende gynaecologische pathologieën:

Uitleg van het schema van basale temperatuur (BT): Oestrogeen - progesteron-tekort.

De monofase grafiek, d.w.z. bijna geen significante temperatuurschommelingen curve. Als de stijging van de basale temperatuur (BT) in de tweede fase mild is (0,1 - 0,3 C) na de ovulatie, dan zijn dit mogelijke tekenen van een tekort aan hormonen, progesteron en oestrogeen. U moet een bloedtest ondergaan voor deze hormonen.

Uitleg van het schema van basale temperatuur (BT): anovulatoire cyclus, dat wil zeggen, de afwezigheid van ovulatie

Als ovulatie niet optreedt en een geel lichaam geproduceerd door progesteron zich niet vormt, dan is de basale temperatuur (BT) curve eentonig: er zijn geen duidelijke sprongen of druppels, de eisprong treedt niet op en een vrouw met een dergelijk basale temperatuur (BT) schema kan niet zwanger worden. Anovulatoire cyclus is de norm bij een gezonde vrouw, als zo'n cyclus niet vaker dan één keer per jaar plaatsvindt. Dienovereenkomstig is tijdens de zwangerschap en borstvoeding ook de afwezigheid van ovulatie normaal. Als al het bovenstaande niet op u van toepassing is en deze situatie zich herhaalt van cyclus tot cyclus - moet u absoluut contact opnemen met een gynaecoloog. Uw arts zal een hormonale behandeling voorschrijven.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): insufficiëntie van de corpus luteumfase (synoniemen: insufficiëntie van de tweede fase, insufficiëntie van de luteale fase)

De basale temperatuur van BT neemt enkele dagen voor het einde van de cyclus toe als gevolg van hormonale deficiëntie en neemt niet onmiddellijk vóór menstruatie af, en er is geen kenmerkende pre-ovulatoire depressie. De tweede fase duurt minder dan 10 dagen. U kunt zwanger raken van deze grafiek van basale temperatuur (BT), maar de kans is groot dat de miskraam is bereikt. We herinneren ons dat normaal het hormoon progesteron in de tweede fase wordt geproduceerd. Als het hormoon in onvoldoende hoeveelheden wordt gesynthetiseerd, stijgt BT erg langzaam en kan de zwangerschap worden onderbroken. Met deze grafiek van basale temperatuur (BT) is het noodzakelijk om een ​​analyse van progesteron door te geven in de tweede fase van de cyclus. Als progesteron wordt verlaagd, worden hormonale preparaten, gestagens (Utrogestan of Duphaston) noodzakelijkerwijs voorgeschreven in de tweede fase. Zwangere vrouwen met een laag progesteron, deze medicijnen worden tot 12 weken voorgeschreven. Met de abrupte annulering van medicijnen kan miskraam gebeuren.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): oestrogeendeficiëntie.

In de eerste fase ligt de basale temperatuur van BT onder invloed van oestrogenen binnen 36,2-36,7 C. Als de basale temperatuur van BT in de eerste fase hoger wordt dan het aangegeven merkteken en als je scherpe sprongen en stijgingen in de grafiek ziet, dan is er hoogst waarschijnlijk een tekort aan oestrogenen. In de tweede fase zien we dezelfde beeld-ups en -downs. Op de grafiek in de eerste fase stijgt de basale temperatuur van BT tot 36,8 ° C, d.w.z. boven normaal. In de tweede fase, sterke fluctuaties van 36,2 naar 37 C (maar met een dergelijke pathologie kan hoger zijn). De vruchtbaarheid bij dergelijke patiënten is sterk verminderd. Voor de doeleinden van de behandeling schrijven gynaecologen hormoontherapie voor. Als je zo'n schema hebt gezien, hoef je je niet haast te maken om conclusies te trekken, zo'n foto kan ook worden waargenomen in het geval van inflammatoire gynaecologische aandoeningen, wanneer oestrogeen in orde is, bijvoorbeeld bij ontstekingen van aanhangsels. Het schema wordt hieronder weergegeven.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): Ontsteking van de appendages.

U kunt zien in dit diagram met scherpe pieken en dalen die bepalen wanneer dezelfde was problematisch eisprong vanwege het ontstekingsproces, aangezien BT basale temperatuur kan stijgen als bij ontsteking en tijdens de ovulatie. Op de 9de dag van de cyclus, zien we de opkomst van die fout kan worden aanvaard voor ovulatory stijgen, maar het is zeer waarschijnlijk tekenen van het begin van het ontstekingsproces. Deze grafiek van basale lichaamstemperatuur (BT) opnieuw blijkt dat het onmogelijk is om conclusies te trekken en diagnoses op basis van het schema van basale lichaamstemperatuur (BT) een cyclus.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): endometritis.

We herinneren ons dat aan het begin van de menstruatiecyclus de basale temperatuur van BT is verlaagd. Als de temperatuur aan het einde van de vorige cyclus is afgenomen en vervolgens sterk is gestegen tot 37,0 bij het begin van de menstruatie en niet afneemt, zoals te zien is in de grafiek, is het mogelijk dat het een vreselijke ziekte is, endometritis en u dringend behandeling door een gynaecoloog nodig hebt. Maar als u een menstruatie vertraging heeft en tegelijkertijd de basale temperatuur van BT langer dan 16 dagen vanaf het begin van de stijging verhoogd blijft, bent u waarschijnlijk zwanger.

Als u tijdens 3 menstruatiecycli merkt dat u stabiele veranderingen op de kaart hebt die niet aan de norm voldoen, hebt u het advies van een specialist nodig.

Dus, waar moet je op letten bij het compileren en decoderen van basaltemperatuurgrafieken (BT):

- basaltemperatuur (BT) grafieken met lage of hoge temperatuur gedurende de cyclus;
- cycli minder dan 21 dagen en meer dan 35 dagen. Dit kan een teken zijn van ovariële disfunctie, klinisch gemanifesteerd door bloeding in het midden van de menstruatiecyclus. Of misschien een ander beeld - de cyclus wordt altijd verlengd, wat zich uit in constante maandelijkse vertragingen van meer dan 10 dagen, terwijl er geen zwangerschap is;
- als u een verkorting van de tweede fase in de hitlijsten waarneemt;
- als de plots anovulatoir zijn of de manifestaties van de eisprong niet duidelijk in de grafiek worden uitgedrukt;
- afbeeldingen met een hoge temperatuur in de tweede fase van meer dan 18 dagen, terwijl zwangerschap afwezig is;
- monofasische grafieken: het verschil tussen de eerste en tweede fase is minder dan 0,4 C;
- als BT-grafieken absoluut normaal zijn: de ovulatie treedt op, beide fasen zijn voltooid, maar zwangerschap treedt niet binnen een jaar op zonder regelmatig seksleven zonder bescherming;
- abrupte sprongen en stijgingen van BT in beide fasen van de cyclus.

Als je alle regels voor het meten van de basale temperatuur volgt, zul je veel nieuwe dingen ontdekken. Onthoud altijd dat het niet nodig is om conclusies te trekken op basis van de verkregen grafieken. Dit kan alleen worden gedaan door een gekwalificeerde gynaecoloog en dan alleen na aanvullend onderzoek.

Hoe basale temperatuur te meten

Hoe basale temperatuur te meten

De basisregels die moeten worden gevolgd bij het meten van de basaaltemperatuur omvatten de volgende punten:

  1. Natuurlijk kunt u de temperatuur op elke dag beginnen te meten, maar het is nog steeds beter om dit te doen met het begin van de eerste dag van de menstruatiecyclus.
  2. De temperatuur moet op één plaats worden gemeten: vaginaal, rectaal of oraal. U moet een van deze methoden kiezen, omdat het meten van de temperatuur onder uw arm geen nauwkeurig resultaat oplevert. Gedurende de hele cyclus is het erg belangrijk om de plaats van de temperatuurverandering niet te veranderen.
  3. Als u de orale methode kiest, moet u een thermometer onder de tong plaatsen en de temperatuur vijf minuten meten en tegelijkertijd moet u uw mond volledig sluiten. Als u voor de rectale of vaginale methode hebt gekozen, kan de tijd die nodig is om de temperatuur te meten worden teruggebracht tot drie minuten.
  4. De temperatuur moet 's ochtends gemeten worden voordat u uit bed stapt. Tegelijkertijd moet u ten minste zes uur slapen voor een nauwkeuriger resultaat.
  5. De temperatuur moet tegelijkertijd worden gemeten, maar als de afwijking in de tijd de 30 minuten heeft overschreden, kan een dergelijk resultaat niet als correct worden beschouwd. In de grafiek wordt deze temperatuur niet in rekening gebracht.
  6. Om de basale temperatuur te meten, kunt u elke thermometer naar eigen goeddunken gebruiken, maar u moet deze tijdens de cyclus niet veranderen.
  7. Als u een kwikthermometer kiest en deze onmiddellijk na de meting of voor het naar bed gaan afslaat alsof u er 's ochtends moeite voor doet, kan dit het resultaat aanzienlijk beïnvloeden.
  8. De basale temperatuur kan worden beïnvloed door stress, gevoelens, medicatie, lange vluchten, enzovoort.

BT wordt bepaald onmiddellijk na het wakker worden na enkele uren rust, zonder uit bed te komen en zonder plotselinge bewegingen te maken. Je moet een kwikthermometer bij de hand hebben, zodat je hem gemakkelijk kunt bereiken. De elektronische thermometer biedt dergelijke nauwkeurige indicatoren niet en om een ​​grafiek te bouwen, is nauwkeurigheid vereist. Temperatuurmetingen worden elke dag op hetzelfde tijdstip van de dag gedurende verschillende maanden uitgevoerd.

Basale temperatuur wordt gemeten via orale, rectale of vaginale route. Temperatuurmeting door de anus heeft de meeste voorkeur, omdat het betrouwbaardere informatie oplevert. BT wordt altijd op dezelfde manier gemeten om een ​​nauwkeurige grafiek te kunnen maken.

Voordat u de basale lichaamstemperatuur meet, moet u afzien van alcoholgebruik, overbelasting en stress vermijden. Slapeloosheid, hormonale medicijnen, catarrale ziektes, vermoeidheid, seksueel contact een paar uur vóór de meting van BT - dit alles kan de basale lichaamstemperatuur beïnvloeden. Temperatuurpieken op de grafiek met dergelijke factoren zullen afwezig zijn, omdat de hormonen gedurende de hele cyclus soepele prestaties geven.

We repareren getuigenis BT

Beginnen met het meten van BT vanaf het begin van de menstruatie. Metingen worden dagelijks geregistreerd, met een indicatie van de factoren die de temperatuurverandering beïnvloeden (indigestie, alcoholinname, enz.), Wat voor soort ontlading die dag was (viskeus, met bloed, enz.). De resultaten zullen een compleet beeld geven van wat er gebeurt wanneer de arts de gegevens decodeert.

Hoe een grafiek van BT te bouwen?

Het is helemaal niet moeilijk, je moet het volgende doen:

  • Neem een ​​vel papier in een kooi
  • Teken de X- en Y-as
  • Horizontaal - de dagen van de menstruatiecyclus,
  • Verticale temperatuurmetingen.
  • of gebruik onze online service en bouw uw basale temperatuurschema op - handig, begrijpelijk, praktisch

De thermometer wordt gemiddeld ongeveer 5 minuten in de anus gehouden. Plan een punt met dagelijkse temperatuurmetingen. Dan zijn alle punten verbonden door een lijn. Een arts zal een beter begrip hebben van de processen die zich voordoen in het vrouwelijke voortplantingssysteem, als u een grafiek opbouwt over meerdere maandelijkse cycli, ten minste drie.

BT en menstruatiecyclus

Voor BT-metingen is een strikte naleving van de tijd vereist, het is wenselijk om het op hetzelfde uur te meten, en zelfs tijdens de menstruatie. In "deze dagen" zijn temperatuurindicatoren puur individueel. Er zijn natuurlijk gemiddelde temperaturen, we nemen ze als normaal: de normale temperatuur tijdens de menstruatie is 37,0 en aan het einde daalt deze tot ongeveer 36,4. Dit komt door veranderingen in hormonale niveaus.

In het midden van de menstruatiecyclus, vóór de aanstaande ovulatie, varieert de temperatuur gemiddeld van 36,4 tot 36,6 graden. Zodra een rijp ei de eierstok verlaat, stijgt de basale temperatuur met een halve graad. Zo'n sprong in het schema en zal zeggen dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

De andere helft van de cyclus wordt gekenmerkt door een lichte stijging van de temperatuur, ongeveer tot 37,2 graden. Vóór de menstruatie is er sprake van een afname (maximaal 0,3), wat duidt op de nadering van kritieke dagen.

Basale temperatuurmeetregels

Als uw doel bij het berekenen van het BT-schema is om de exacte datum van conceptie te bepalen, moet u leren hoe u het schema kunt analyseren. Als de temperatuur niet afneemt vóór de komende maandelijkse periodes, kan dit duiden op een zwangerschap. Voor sommige vrouwen geven grafieken helemaal geen aanleiding en temperatuurschommelingen - dit betekent hoogstwaarschijnlijk dat er geen ovulatie is en dat onvruchtbaarheid kan worden aangenomen.

Als tijdens de vertraging van de menstruatie de temperatuur veraf van de norm is en lage waarden heeft, dan is er hoogst waarschijnlijk een miskraam vóór de vertraging van de menstruatie. Als tijdens de menstruatie de temperatuur stijgt, duidt dit op inflammatoire processen in het vrouwelijke genitale gebied.

Elke vrouw die geeft om de gezondheid van vrouwen, moet weten hoe basale lichaamstemperatuur gemeten moet worden. Deze eenvoudige procedure vereist natuurlijk weinig inspanning en een beetje tijd, maar dan heb je altijd nauwkeurige gegevens over het werk van je voortplantingssysteem.

Hoe basale temperatuur te meten

Kennis van wat basale lichaamstemperatuur is, hoe en voor welk doel het wordt gemeten, noemen artsen een van de meest waardevolle voor vrouwen, bewust gerelateerd aan hun eigen gezondheid en toekomstig moederschap. De werkwijze van het opstellen van het tijdschema basale lichaamstemperatuur - zeer, zeer informatief voor die van de dames, wat erg belangrijk om informatie over de plaats in het lichaam hormonale veranderingen, afhankelijk van de fase van de menstruele cyclus, en in verband met deze veranderingen de mogelijkheid (of onmogelijkheid) van de zwangerschap. Feit is dat hormonen in de ene of de andere periode van de cyclus veranderingen in de basale lichaamstemperatuur veroorzaken: als de eerste helft ervan onder het teken van dominantie in het lichaam van oestrogeen valt, gaat de tweede fase van de menstruatiecyclus verder met een toename van progesteron in het lichaam. En dit "keerpunt" - de overgang van de "oestrogeen" naar de "progesteron" -periode - is het moment van de ovulatie: de gunstigste tijd voor een succesvolle conceptie en de daaropvolgende vruchtbaarheid.

Basale lichaamstemperatuur: wat het is en hoe het verandert

De basale lichaamstemperatuur in gespecialiseerde literatuur is de laagste lichaamstemperatuur in de periode onmiddellijk na de slaap. De basale temperatuur van een vrouw kan op drie verschillende manieren worden gemeten om uit te kiezen: in de mond, in de vagina of in het rectum. Tegelijkertijd is de keuze van een thermometer onbelangrijk - zowel een klassieke kwikthermometer als een supernova-elektronische thermometer kunnen worden gebruikt om temperatuurindicatoren te meten. Maar hier is een voorwaarde voor de naleving van alle regels van het meten van de basale lichaamstemperatuur, gevolgd door het tekenen van de grafiek van de temperatuur wordt meestal onveranderlijkheid thermometer: basale temperatuur wordt altijd uitsluitend vergrendeld door dezelfde thermometer, omdat de fout voor elke afzonderlijke thermometer zelfs op 1 tiende van een graad anders. Het gebruik van verschillende thermometers kan daarom ook de reden zijn voor het opstellen van een onjuiste temperatuurgrafiek.

Temperatuurindicatoren tijdens metingen van de basale temperatuur gedurende de gehele menstruatiecyclus variëren en zijn rechtstreeks afhankelijk van hormonale fluctuaties. De menstruatiecyclus van professionals is verdeeld in 3 perioden: folliculair (tijdsduur vóór ovulatie), ovulatie (periode van vrijlating van een rijp ei uit de eierstok) en luteïne (periode na ovulatie voor het begin van de menstruatie). In de basale temperatuurgrafiek die is samengesteld, wordt tegelijkertijd de menstruatie verdeeld in 2 perioden door de curve te wijzigen: de folliculaire en luteale fase. De overgang van de ene fase naar de andere - de ovulatieperiode - wordt de meest geschikte tijd voor het concipiëren van een kind, in het belang waarvan de genoemde grafieken in de meeste gevallen worden gecompileerd.

De folliculaire periode wordt gekenmerkt door de prevalentie van oestrogeen in het vrouwelijk lichaam, dit is de tijd van lage temperaturen: de basale temperatuur zal nu de indicatoren van 36,2-36,5 graden vasthouden. Met het begin van de luteale fase, aan de vooravond van het vrijkomen van het ei uit de eierstok, daalt de temperatuur nog verder, met ongeveer 0,1 graden, gevolgd door een sterke stijging van de temperatuur - actieve progesteronproductie veroorzaakt een toename van de basale temperatuur tot 37,2-37,5 graden. Dergelijke temperatuurindicatoren worden gehandhaafd tot het begin van de volgende menstruatie, waarna we een geleidelijke afname van de basale temperatuur mogen verwachten.

Hoe basale temperatuur meten?

Basale lichaamstemperatuur (BT of BTT) stelt u in staat te bepalen op welke dagen de kans het grootst is om een ​​kind op te vatten. Daarnaast kunt u het werk van de eierstokken controleren, tijdig endometritis identificeren en de oorzaak van onvruchtbaarheid bepalen.

Meetregels

Om lezingen te nemen, heeft een vrouw nodig:

  1. Blijf kalm na het ontwaken.
  2. Verplaats zo min mogelijk.
  3. Het is verboden om te zitten of uit bed te komen.
  4. De procedure moet op een bepaald tijdstip worden uitgevoerd, het verschil kan niet meer dan een half uur bedragen. Dit moet zowel 's ochtends als in de dagen van de menstruatie worden gedaan.

Als u de regels voor het meten van de basale temperatuur negeert, loopt het bloed sneller en nemen de waarden toe. Om alles goed te doen, moet je een thermometer in de buurt van het bed leggen voordat je naar bed gaat. En je moet het van tevoren schudden, want als je het morgenochtend doet, kun je geen betrouwbaar resultaat krijgen.

In de regel wordt de temperatuur voor het eerst gemeten aan het begin van de menstruatie, maar in het extreme geval kan dit worden gestart op dag 2 of 3 van de cyclus.

Hoe de basale temperatuur zo nauwkeurig mogelijk meten? Als de gebruikelijke thermometer meetwaarden afleest, begint de meting van de basale temperatuur als volgt:

  • Plaats de punt van het apparaat onder de tong.
  • Doe je mond dicht.
  • Wacht 5-10 minuten.

Met de vaginale methode moet de rand van het apparaat in de vagina worden geplaatst. Alleen als een thermometer in het rectum wordt ingebracht, kunnen de meest betrouwbare indicaties worden verkregen. Daarom adviseren artsen vaak om de rectale temperatuur te meten. Het belangrijkste om te overwegen is om altijd dezelfde methode te kiezen.

Welke thermometer meet basale temperatuur? De voorkeur gaat uit naar het kwiktoestel. Het is de meest nauwkeurige en elektronische modellen leveren vaak een nogal grote fout op.

Alles moet niet alleen correct, maar ook tijdig worden gedaan. Het is bijvoorbeeld beter om alle metingen onmiddellijk vast te leggen en niet om uit te stellen. De kans bestaat dat goede cijfers vergeten te slapen. Als je je afvraagt ​​hoe het beter is om de basale temperatuur te meten met een thermometer, kies dan een kwikinstrument.

Exacte tijd

Hoe basale temperatuur correct meten? Het is beter om dit niet later te doen dan voor zes uur van stille en ononderbroken slaap. Voor degenen die pas na 24.00 uur naar bed gaan, zijn de laagste tarieven al vanaf vier uur 's ochtends te zien.

Hoeveel minuten heb ik nodig om metingen te doen? Het wordt aanbevolen om vijf (bij voorkeur 6-10) minuten en onmiddellijk na de slaap te doen.

Hoe de basale temperatuur te meten? Niet iedereen kan zo vroeg opstaan. Dit feit wordt gelukkig in de geneeskunde in aanmerking genomen. Norm - gegevensverzameling in zes of zeven uur. Als de basale temperatuur om 12:00 uur wordt gemeten met een gewone thermometer, is de informatie precies onbetrouwbaar. Menselijke bioritmen functioneren normaal en houden zich altijd aan de natuurwetten. Als u een nachtbraker bent, gebruikt u de wekker en wordt het probleem vanzelf opgelost.

dienstregeling

Hoe basale temperatuur meten? Eerst moet je een grafiek op een vel papier in de cel maken. Voor gedetailleerde gegevensanalyse is het noodzakelijk om het volgende te specificeren:

  1. Maand en dagen.
  2. Indicator BT.
  3. De aard van de ontlading (waterig, bloed, droog, slijmerig, stroperig, met geel).
  4. Opmerkingen. Hier moet u informatie verstrekken over factoren zoals de hoeveelheid alcohol die de dag ervoor is ingenomen, de kwaliteit van de slaap, geslacht vóór de meting (met vermelding van het tijdstip van de dag). Zelfs onbetekenende tekens kunnen erg belangrijk zijn bij de daaropvolgende analyse van de arts.

Voordat u de planning van BT opstelt, moet u rekening houden met de indicaties die normaal zouden moeten zijn. De menstruatiecyclus kan worden onderverdeeld in twee fasen: folliculair of luteale. In het eerste geval worden oestrogenen beter geproduceerd en ontwikkelt zich de follikel en vervolgens verlaat de eicel deze. Gedurende deze periode kunnen temperaturen onder 37 ° C optreden.

Ovulatie vindt plaats in het midden van fase nr. 2, ergens op de 12e tot 16e dag van de cyclus. Dan komt progesteron vrij en neemt de temperatuur met gemiddeld 0,5 ° C toe. Fase 2 kan ongeveer 14 dagen duren, en bij het ontbreken van het opvatten van een kind, vindt menstruatie aan het einde plaats. Gedurende deze periode zullen de oestrogeen- en progesteronniveaus in evenwicht zijn. In dit geval wordt de temperatuur op ongeveer zevenendertig graden of iets hoger gehouden. Vóór de menstruatie neemt BT opnieuw af met 0,3 ° C en herhaalt het proces zich.

Met betrekking tot de ovulatieperiode is het schema verdeeld in twee fasen. In het eerste geval moeten de indicatoren schommelen tussen 36,2-36,5. En in de tweede cyclus stijgt de temperatuur.

Soms is de ovulatie in de grafiek mild. In dit geval moet u nog 1 regel toevoegen in de kolom "Aanvullende informatie" om de toestand van cervicaal slijm te analyseren.

Hoe basale temperatuur snel meten? Dankzij moderne technologie kunt u geen grafiek tekenen op een vel papier, maar het programma of een speciale toepassing gebruiken. Met hun hulp is het heel eenvoudig om de dag van de ovulatie thuis uit te rekenen, en daarnaast is er gelegenheid om belangrijke nuances te leren.

Grafiek analyse

Het wordt aanbevolen om de basale temperatuur tijdens de zwangerschap slechts gedurende 16-20 weken te meten. Dan verdwijnt deze behoefte en moet je een andere methode gebruiken om de toestand van de foetus te controleren.

Aan het einde van de cyclus moet je één getrokken lijn door alle punten trekken. Als de temperatuurkarakteristiek de vorm van een zigzag heeft, is het ook beter om een ​​arts te raadplegen. Zelfdiagnose is strikt onaanvaardbaar. Bij het analyseren van grafieken moet het volgende worden gewaarschuwd:

  1. Cyclus korter dan 21 of langer dan 35 dagen.
  2. Monofasische kaarten of plotselinge temperatuurschommelingen.
  3. De vertraging van de menstruatie gedurende meer dan tien dagen, zonder conceptie van de foetus.
  4. Fase nummer 2 is korter geworden.
  5. De manifestaties van de eisprong zijn slecht uitgedrukt op de kaart.
  6. Volwaardige en de eerste en tweede fase, er is een eisprong, maar zwangerschap met reguliere seks komt niet het hele jaar door voor.

Als de fase van lage temperaturen goed wordt gevolgd in fase 1, en dan is er een sprong omhoog, dan wordt dit als de norm beschouwd. Het is noodzakelijk om een ​​aanvullend onderzoek af te leggen en het zal ook worden behandeld in gevallen waarin BT:

  • In fase 1, hoog of laag 2.
  • Gedurende de cyclus van de menstruatie blijft hoog.
  • Willekeurig stijgt en daalt.

Als aan het einde van de cyclus de curve is verlaagd, is bevruchting niet opgetreden. Sommige paren houden rekening met dit patroon om zich te isoleren van ongewenste zwangerschap.

Er zijn veel thematische sites die kunnen helpen bij het invullen van het schema en de analyse van de resultaten. Er is veel informatieve informatie op internet, inclusief afbeeldingen van ideale curves. Als u significante veranderingen in de analyse vindt, moet u contact opnemen met uw gynaecoloog voor advies. In de regel zal voor het verhelderen van dergelijke vragen ten minste drie maanden getuigenis vereist zijn, met alle opmerkingen.

Als je alles goed doet, kun je veel nieuwe dingen ontdekken. Alleen hoeft u zelf geen conclusies te trekken, het is beter om een ​​arts te raadplegen.

Externe, interne factoren

Hoe de basale temperatuur te meten zodat de meetwaarden zo nauwkeurig mogelijk waren? Oorzaken met betrekking tot BT zijn verdeeld in interne en externe. In het eerste geval is het vermeldenswaard de inname van een verscheidenheid aan medicijnen, anticonceptie, hoge alcoholconsumptie en het effect van ontstekingsprocessen. Externe redenen zijn onder andere:

  1. Te hoge of lage temperaturen in de kamer waar de vrouw slaapt.
  2. Zeer actieve seks.
  3. Stress.
  4. Verstoorde slaap.
  5. De leestijd en het type thermometer wijzigen om de basale temperatuur te meten.

De grafiek moet een regel zijn voor verschillende opmerkingen. In feite hangt de basale temperatuur af van veel factoren: reizen, lichaamsbeweging, ziekte, klimaatverandering, slapeloosheid of slaap gedurende minder dan zes uur, stress, alcohol, medicijnen. Het is beter om alle nuances op te nemen om fouten te voorkomen.

Onderkoeling, problemen van het maagdarmkanaal, exacerbatie van chronische aandoeningen of het verschijnen van infectieziekten kunnen de indicatoren van deze metingen sterk verstoren.

Als er ongeveer een week voor een geplande ovulatie een pijnlijke toestand is, is het beter om in de nabije toekomst een kind te gaan verwennen. Als er een lichte ongesteldheid is, moet u doorgaan met het invullen van het schema, alleen hiermee moet u alles in de opmerkingen opgeven. Bovendien is het bij het plannen van de zwangerschap en het identificeren van de eisprong nodig om de vaginale afscheiding te controleren.

Meting van de basale temperatuur helpt niet alleen om het tijdstip van de ovulatie te berekenen, maar ook om de oorzaken van hormonale insufficiëntie te bepalen. BTT is de laagste gedurende de dag. Bij vrouwen kan dit cijfer variëren gedurende de menstruatiecyclus.

Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen? Als de patiënt eerder gevallen van miskraam of vervaging van het embryo had, is het beter om de basale temperatuur regelmatig te meten tijdens de periode van het dragen van het kind. Als de cijfers bijna zevenendertig graden of iets hoger zijn, wordt aangenomen dat het fruit zich normaal ontwikkelt. In het andere geval is het beter om sneller contact op te nemen met uw gynaecoloog. Bij een dergelijke basale temperatuur tijdens de zwangerschap veranderen hormonen vaak, wat soms tot een miskraam leidt.

Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen

Niet alle vrouwen weten snel zwanger te raken door te trouwen. En de test kan het feit van conceptie niet altijd in een vroeg stadium vertonen. Een absolute aflezing kan vrijwel onmiddellijk een temperatuurmeting op een bepaalde manier geven. Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen en zal vandaag worden besproken.

Correcte basaltemperatuurmeting

Omwille van de efficiëntie zullen indicatoren tijd moeten spenderen om een ​​bepaald schema te maken. Basale temperatuur (BT) toont ook het begin van de ovulatie en verschillende veranderingen in hormonale niveaus. Het wordt in rust gemeten met methoden zoals rectaal, vaginaal of oraal.

Eerst moet je het mechanisme van het schema begrijpen (schaal met temperatuurindicatoren).

Veel factoren beïnvloeden deze aantallen, zoals abrupte veranderingen in dieet of levensstijl, en niet alleen:

  • hormonale niveau-afwijkingen;
  • als u rookt of alcohol gebruikt;
  • constant in stress zijn;
  • verandering van woonplaats of verandering van klimaatzone;
  • pathologieën van interne organen en verkoudheid.

Belangrijk: bij een constante temperatuurmeting is het mogelijk om problemen op het niveau van hormonen te detecteren die voorkomen dat u zwanger raakt, en neemt u daarom onmiddellijk maatregelen om het te herstellen.

Om de meest betrouwbare indicatoren te verkrijgen, moet u correct meten - 's morgens onmiddellijk na het ontwaken, zonder uit bed te komen. Elke dag moeten deze manipulaties tegelijkertijd worden uitgevoerd - de toelaatbare fout van 30 minuten. En nog een regel - metingen moeten op een van de drie geselecteerde manieren worden uitgevoerd, dat wil zeggen, als u het op de eerste dag mondeling deed, dan zouden alle volgende dagen alleen op deze manier moeten worden uitgevoerd.

Welke thermometer te gebruiken

Als we het hebben over een thermometer voor dergelijke metingen, dan zal iedereen - digitaal of kwik - het doen. Als je ze vergelijkt, geeft de kwikthermometer meer accurate informatie, maar de digitale thermometer (de fout is 0,2-0,3 graden) is handiger in gebruik.

Volledigheid van de informatie die u krijgt bij het meten van de basale temperatuur gedurende 3-4 cycli.

Hoeveel tijd om te meten

Het is niet raadzaam om 's nachts uit bed te komen voor wat voor behoeften dan ook - de meting wordt gedaan nadat u wakker bent geworden en onmiddellijk. Als dit 's nachts gebeurde, dan meet je op dit moment. Maar onthoud dat je de volgende dag ongeveer om dezelfde tijd moet ontwaken, anders zal de informatie vervormd zijn.

De meettijd is afhankelijk van de geselecteerde meetmethode:

  • met orale 4 tot 5 minuten onder de tong;
  • rectaal tot 8 minuten door een thermometer in het rectum 5 cm in te brengen;
  • vaginaal kwik duurt maximaal 8 minuten;
  • elektronisch 10-15 seconden of vóór het signaal door de helft van de vagina binnen te gaan.

Misschien bent u geïnteresseerd in de vraag - is het mogelijk om de basale temperatuur in de avond te meten? Het is beter om dit niet te doen, want op dit tijdstip zijn de tarieven altijd hoger dan in de ochtenduren. Met constante nachtelijke waakzaamheid, meet BT onmiddellijk na het ontwaken, maar slaap minstens 5 uur achter elkaar.

Wat de gemeten indicatoren laten zien

Regelmatig gemeten BT laat u weten hoe hormoonspiegels gedurende de gehele cyclus fluctueren, hoe het afwijkt, de dag van de eisprong en de bevruchting. Een grafiek van basale temperatuur helpt ook om de oorzaak van de uitgestelde maand te achterhalen.

Met behulp van dergelijke metingen is het mogelijk om abnormaliteiten in het lichaam te detecteren als gevolg van een storing in het hormonale systeem. Als je bent beschermd door de kalendermethode, wordt deze methode ook weergegeven. Het is ook mogelijk om het geslacht van het ongeboren kind te plannen als we de gegevens van BT toepassen. Met niet-succesvolle pogingen om zwanger te worden en met een vermoedelijke onvruchtbaarheid, kan deze methode helpen.

Hoe een grafiek van basale temperatuur te maken

De basale temperatuur is een indicator die in rust is gefixeerd en die niet wordt beïnvloed door externe factoren, hitte, stress enzovoort. De resultaten worden elke dag in de ochtend na minstens 6 uur slaap verwijderd. Dit kan het best rectaal worden gedaan, wat de meest betrouwbare indicatoren oplevert.

Klop de thermometer op tot 34-35 graden en plaats deze in de anus op de vereiste afstand. Verwijder het na de opgegeven tijd en plaats het resultaat in een notitieblok, waarbij aantekeningen worden gemaakt van schendingen, bijvoorbeeld alcohol, de dag ervoor, slechte slaap, enzovoort. En dus elke ochtend.

In de eerste fase van de cyclus zal de temperatuur tussen 36,4 en 36,6 graden liggen. Ovulatie verhoogt dit niveau naar 36.9-37.1. De dag van de eisprong, of wanneer de temperatuur daalt, is het meest gunstig voor de conceptie. Als de temperatuur te hoog of te laag is, is het mogelijk om te spreken van bestaande overtredingen, voor de detectie waarvan een beroep op een gynaecoloog noodzakelijk is.

Het is mogelijk om te praten over nauwkeurige diagnoses na het meten van de temperatuur gedurende drie opeenvolgende cycli.

Belangrijk: de avond nemen voordat alcohol wordt gemeten, beïnvloedt de resultaten. Bepaalde geneesmiddelen werken op dezelfde manier.

En als u hormonale anticonceptiva drinkt, zijn dergelijke manipulaties over het algemeen zinloos, omdat er geen bruikbare informatie zal zijn.

Vroege indicaties en bepalingen

Een belangrijk hormoon voor het bevestigen van een bevruchte eicel aan de baarmoeder is progesteron en komt het meest voor tijdens de eisprong. Dankzij dit proces bereikt BT in het begin van de zwangerschap indicatoren van 37 tot 37,3 graden.

BT tijdens de zwangerschap: de norm en afwijkingen

De bovenstaande cijfers geven een normaal ontwikkelingsproces aan. Hoewel het gebeurt dat de temperatuur 38 graden bereikt, wat wordt verklaard door de individuele kenmerken van het lichaam van de vrouw. Maar voor het geval dat u met dergelijke indicatoren moet u een arts bezoeken.

De definitie van BT wordt ook uitgevoerd in de ochtend na het wakker worden op hetzelfde moment. Maaltijd, emotionele overbelasting of fysiek, hebben een sterke invloed op de basale temperatuur, vanwege het feit dat het geen zin heeft om het overdag of 's avonds te doen.

Als er in fase 2 een lagere temperatuur is, bestaat het risico van een miskraam. Dergelijke indicatoren in een niet-zwangere vrouw zullen praten over mogelijke onvruchtbaarheid.

Een beroep op een specialist is vereist als de aantallen minder dan 37 graden of meer dan 38 zijn. In het eerste geval is dit een gebrek aan progesteron, dat gevaarlijk is voor de baby, en in de tweede - de ontwikkeling van een ontstekingsproces.

Diagnose van pathologieën met behulp van BT

Er zijn een aantal ziekten die rechtstreeks van invloed zijn op het schema van BT, bijvoorbeeld met endometritis, de temperatuur stijgt tot 37 graden, op hetzelfde niveau en met het begin van de menstruatie.

Adnexitis zal ook een aantal dagen achter elkaar een verhoogde temperatuur vertonen en vervolgens terugkeren naar de normale waarden. Hetzelfde resultaat duidt op het onvermogen van het ei om te bevruchten.

De sprongen in de indices bij het meten van BT geven de dood van het ei aan als gevolg van stress, het gebruik van farmaceutische preparaten of andere factoren.

Als maandelijkse perioden niet op tijd voorkomen en tegelijkertijd wordt BT verminderd, dan is het hoogstwaarschijnlijk een ovarieel disfunctioneren, om te bevestigen dat u een gynaecoloog moet bezoeken en aanvullende onderzoeken moet ondergaan.

Verhoogde temperaturen in de proliferatieve fase betekenen een tekort aan oestrogeen en verlaagde progesteron en het corpus luteum.

Indicatoren van gemiste abortus

Helaas, zwangerschap eindigt niet altijd in de bevalling, miskramen, vroeggeboorte en gemiste abortus optreden. Dit gebeurt bij 15% van de vrouwen, wat moeilijk te bepalen is. Dit kan op elke zwangerschapsduur gebeuren, maar meestal in de beginperiode, tot 13 weken.

En het is precies de meting van basale temperatuur (lage snelheden) die dit proces helpt om tijdig te worden gezien, wanneer het nog steeds kan worden voorkomen. De oorzaken van deze aandoening kunnen infectieziekten en het endocriene systeem zijn, hormoonniveau-verstoringen, alcohol- en nicotinemisbruik en leeftijd na 30 jaar.

Het komt voor dat de basale temperatuur op 37 graden wordt gehouden en de ontwikkeling van gemiste abortus is verdwenen. Dit kan worden beoordeeld door het abrupt verdwijnen van alle symptomen - plotseling is toxicose verdwenen, je borstkas doet geen pijn, je begon normaal naar voedsel te kijken zonder speciale veranderingen. In dit geval kan de onderbuik pijn gaan doen en kan er bloed in de ontlading verschijnen. Dit alles moet ervoor zorgen dat u onmiddellijk medische hulp inroept.

Als niets kan worden gedaan en de zwangerschap is gestopt, dan is de enige behandeling abortus, en als de termijn lang is, dan is curettage. Tot de volgende bevruchting na dergelijke procedures, moet u zes maanden wachten, waardoor u zich volledig kunt herstellen en op een veilige manier kunt verwekken.

Regelmatige en correcte meting van de basale temperatuur helpt niet alleen om zwanger te worden, maar identificeert ook verschillende afwijkingen in uw lichaam. Gezondheid voor u en uw geliefden!