Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verbeteren?

Elk kind wordt geboren met natuurlijke immuniteit, die vanaf de eerste dagen van het leven van een baby vecht tegen allerlei soorten micro-organismen en virussen. Wanneer een kind kennis maakt met de maatschappij - kleuterschool, school, moet hij vaak in contact komen met buitenaardse bacteriën. Bij verkoudheden gecompliceerd door angina of bronchitis, geeft immuniteit "slapte" en heeft het extra ondersteuning nodig. Het verbeteren van de immuniteit van kinderen is geen gemakkelijke taak, en de traditionele geneeskunde zal er mee om kunnen gaan.

Oorzaken van zwakke immuniteit

Veel ouders, die het kind niet willen voeden volgens de voorschriften van artsen met allerlei immunostimulantia, voedingssupplementen en andere chemicaliën, vragen zich af hoe de immuniteit van het kind met volksremedies verbeterd kan worden. De stabiliteit van de immuniteit hangt grotendeels af van de elementaire normen, die het mogelijk maken om de toestand van het immuunsysteem onder controle te houden.

Wat kan de afname van de immuniteit van kinderen veroorzaken:

• ongunstige levensomstandigheden van het kind (frequente verandering van woonplaats, onrustig leven, enz.);
• deprimerende sfeer in het gezin, het kinderteam, de constante aanwezigheid van het kind in een conflictomgeving;
• monotoon en ongebalanceerd dieet met lage voedingswaarde;
• de aanwezigheid van chronische ziekten;
• zwakke aangeboren immuniteit.

Voortdurend geconfronteerd met een bron van verzwakte immuniteit, riskeert de baby het verkrijgen van een "boeket" van ziekten, allerlei soorten aandoeningen in de organen en systemen van zijn lichaam tot op volwassen leeftijd.

Verbeter de immuniteit met een gezonde levensstijl

Het eerste dat de immuniteit van kinderen begint te versterken, is de vorming van een gezonde levensstijl. Wat is de uitdrukking "Een gezonde geest is in een gezond lichaam!", En in feite weerspiegelt het correct de essentie van het in goede conditie houden van het hele lichaam. Het versterken van de immuniteit van kinderen met eenvoudige levensregels is helemaal niet zo moeilijk. Een ander ding is dat deze regels systematische en regelmatige naleving vereisen. Alleen in dit geval is het mogelijk het belangrijkste resultaat te bereiken - zodat het kind niet ziek wordt.

ventilatie

De kamer waarin het kind slaapt en de meeste tijd doorbrengt, moet regelmatig worden geventileerd. Dit betekent niet dat het raam het hele jaar door constant geopend moet blijven, het is voldoende om de kamer slechts 1-2 keer per dag gedurende 10 minuten te ventileren. De geventileerde ruimte zal worden gevuld met zuurstof en vochtige lucht, comfortabel om te ademen en noodzakelijk voor de gezondheid, vitaliteit en mentale activiteit van het kind.

Frequente wandelingen en beweging

Als een kind niet naar de kleuterschool gaat of wegens ziekte thuis doorbrengt, sluit hem dan niet op de vier muren. Hoe meer het kind beweegt, hoe beter zijn longen opengaan; Spieractiviteit maakt het kind behendig, dynamisch. Elke vorm van gymnastiek na het wakker worden en lichte gymnastiek voor het slapengaan zijn nuttig.

goede voeding

Het juiste dieet voor een kind organiseren is gemakkelijk als je dit probleem met een goed begrip van de zaak benadert. Goede voeding moet de dagelijkse consumptie van groenten, fruit, zuivelproducten, vlees en granen omvatten. Een uitgebalanceerd menu helpt om de noodzakelijke dagelijkse dosis van alle vitaminen en mineralen te verantwoorden. Maar als er geen tijd is voor de voorbereiding, is het genoeg dat het kind pap eet voor het ontbijt, een appel en wortel voor een snack in de middag, en rijst voor het avondeten met een stuk kip.

Blootsvoets lopen

Oefen met je kind op blote voeten lopen. Het stimuleren van elk van de delen van de voet verhindert niet alleen het verschijnen van orthopedische problemen, maar versterkt ook het zenuwstelsel, verbetert het functioneren van aangeboren immuniteit. Leer een kind van jongs af aan om de meeste oppervlakken bloot te dragen. Wandelen op kiezels, door het gras in het land lopen, onderdompeling van de voeten in het zeezand - blootsvoets zorgt voor een verhardende werking en heeft een positief effect op de gezondheid van kinderen.

Geluid en lange slaap

Het is geen geheim dat slapen een ander "hulpmiddel" is om de immuniteit en het lichaam gezond te houden. Het kind zou maximaal moeten slapen, en 8 uur voor een kleuter is absoluut niet genoeg. Als het gezin vroeg opstaan, moet het kind niet later dan 21 uur worden gelegd.

Effectieve volksrecepten voor immuniteit

Wanneer het aantal ziektes van een kind per jaar meer dan 10 keer of vaker overschrijdt, is het tijd om alert te zijn - met immuniteit, niet alles is in orde en om maatregelen te nemen. In het begin kunt u folk remedies proberen om de immuniteit bij kinderen te verbeteren. Ze zijn absoluut onschadelijk en hebben geen contra-indicaties, en de effectiviteit van dergelijke populaire methoden is niet getest voor een decennium.

• Voor kinderen van 2-3 jaar oud is het handig om een ​​tonicummengsel van gedroogd fruit, honing en noten te geven. Om dit te doen, vermaal in gelijke delen walnoot, gedroogde abrikozen, pruimen, pijnboompitten, meng met honing en geef als dessert een theelepel na de hoofdmaaltijd. Deze eenvoudige tool zal het hele complex van synthetische vitamines vervangen.

Een van de effectieve manieren om de gezondheid van kinderen van 4-5 jaar oud in de periode van verkoudheden in het seizoen te verbeteren, is het afkicken (voor kinderen vanaf 12 jaar - tincturen) van echinacea voor immuniteit. Echinacea is een veldplant die een positief effect heeft op het immuunsysteem, zijn werk stimuleert en zo het voorkomen van infecties van verschillende etiologieën voorkomt. Echinacea-kruid kan worden gekocht bij de apotheek en het kind het eerste teken van verkoudheid geven: 1 theel. droog component kook met kokend water en geef een warm afkooksel in plaats van thee.

Als het kind ongeveer 6-7 jaar oud is en hij niet allergisch is voor citrusvruchten, dan zal hij als middel om het immuunsysteem te versterken, gemalen citroen en honing gebruiken. "Doden" dosis vitamine C in deze lichte vrucht in combinatie met natuurlijke honing bijen kan effectief de immuniteit ondersteunen en herstellen tijdens de periode van verkoudheden. Een paar citroenen moeten grondig worden gewassen en met de schil door een vleesmolen worden geschoven. Geraspte citroenschil vermengd met vloeibare limoenhoning in gelijke hoeveelheden. Middelen om in een glazen container te schuiven. Voeg het kind toe aan thee in plaats van suiker, of warm water naar smaak.

Een van de meest bruikbare planten uit de traditionele geneeskunde om het immuunsysteem te versterken is Eleutherococcus. De tinctuur van dit genezende kruid kan niet eerder worden ingenomen dan wanneer een kind 12 wordt. Maar je kunt een afkooksel van droge grondstoffen koken, zelfs baby's. Het is erg handig om Eleutherococcus te gebruiken in filterzakken, één zak voor een enkel brouwsel. Het is noodzakelijk om dergelijke middelen twee keer per dag na het eten te accepteren.

Weinig mensen weten het, maar sommige middelen versterken het immuunsysteem, we groeien op de vensterbank. Aloë is een veel voorkomende bloem die in elk ander huis te vinden is. Het sap heeft een bacteriedodend effect en de werking is vergelijkbaar met antivirale zalven, zoals oxoline. Voordat u naar een openbare plaats gaat, druppelt u een druppel van 1 druppel in het neusgat van vers aloë-sap. Het is mogelijk om deze volksraad ook bij peuters met een leeftijd van anderhalf jaar toe te passen.

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen?

Eén kind is eenmaal per jaar ziek en de ander bijna niet uit de artsen. En allebei leven in dezelfde omstandigheden, in hetzelfde klimaat, wonen een kleuterschool bij. Het gaat allemaal om immuniteit, die bij sommige kinderen sterker is, en bij anderen - zwakker. In dit artikel zullen we praten over hoe we de immuniteit van vaak zieke kinderen kunnen verhogen met folk remedies, en hoe we de immuniteit kunnen handhaven bij een kind dat zeldzamer is.

Wat is immuniteit

Dit is een hele reeks activiteiten die het lichaam onderneemt zodra iets begint te dreigen.

Het verdedigingsmechanisme herkent de buitenaardse "gast" (het kan een virus, bacteriën, toxines, enz. Zijn) en activeert de "speciale krachten" - immunocompetente cellen voor speciale doeleinden die als taak hebben de vreemdeling te blokkeren en te vernietigen - deze reactie wordt de immuunrespons genoemd.

Soms treedt er een auto-immuunreactie in het lichaam op wanneer het immuunsysteem de cellen van zijn eigen organisme vernietigt, maar niet gezonde, en degenen die een mutatie hebben ondergaan, bijvoorbeeld tumorcellen.

Immuniteit is veel "slimmer" dan het lijkt, het is perfect georiënteerd in termen van "vriend of vijand", en heeft ook een langdurig "geheugen", omdat het na het eerste contact met een nieuw virus het "onthoudt" en de volgende keer snel identificeert en neemt urgente actie.

Dit vermogen kan duidelijk worden aangetoond op alle bekende waterpokken. Het virus dat het veroorzaakt, verandert praktisch niet, daarom, nadat een persoon waterpokken heeft gehad, is zijn immuniteit goed op de hoogte van de veroorzaker van de ziekte, en stopt al zijn pogingen om de ziekte opnieuw te veroorzaken. Een persoon lijdt aan waterpokken, in de regel slechts eenmaal in zijn leven. Maar griep en ARVI veroorzaken virussen en hun spanningen, die voortdurend worden aangepast, dus we worden vaker ziek met deze aandoeningen.

Ieder van ons heeft twee immuniteiten: de ene aangeboren, de andere aangekocht. Aangeboren handelingen alleen collectief, begrip buitenlandse middelen als een ongewenste factor. Hij kan nieuwe virussen en bacteriën niet 'onthouden'. Verworven - meer actieve immuniteit. Hij 'leert' en 'traint' zijn leven lang, vanaf de eerste dagen na de geboorte van een kind.

Bij kinderen na de geboorte valt de maximale belasting op de aangeboren bescherming. En geleidelijk aan, met elke nieuwe ziekte, met elke negatieve factor uit de omgeving, wordt een aanvankelijk zwakke en imperfecte verworven immuniteit gevormd.

Verschillende belangrijke organen en systemen zijn betrokken bij de immuunafweer. Rood beenmerg creëert stamcellen en is verantwoordelijk voor lymfocyten. Hij wordt actief geholpen door de thymusklier (thymusklier), die lymfocyten differentieert. Een aanzienlijke belasting valt op de lymfeklieren, die zich zeer "bedachtzaam" bevinden - langs de lymfevaten. Het grootste orgaan van het immuunsysteem is de milt.

factoren

De mechanismen en factoren van immuunafweer zijn anders. Niet-specifieke factoren zien en verzetten zich tegen alle soorten pathogene organismen. Specifiek vooral alleen effectief tegen sommige specifieke pathogenen. Het zijn deze factoren die het vermogen van immuniteit vormen om vijanden "uit het oog" te onthouden.

Bovendien kunnen factoren permanent en vergankelijk zijn. De huid en slijmvliezen, microflora, ontstekingsprocessen, lichaamstemperatuur en het belangrijkste metabolisme worden constant beschermd door niet-specifieke immuniteit. Niet-persistente factoren treden in werking nadat de "indringer" het lichaam binnenkomt - ontsteking verschijnt, de productie van interferon-eiwit wordt geactiveerd, de immuniteitscellen worden geactiveerd - fagocyten, lymfocyten, macrofagen, enz.

Hoe te berekenen dat de immuniteit zwak is

Bij jonge kinderen is immuniteit (wat erg belangrijk is in het geval van ziekten), zoals we ontdekten, erg zwak en wordt het nog steeds gevormd. Hoe jonger de pinda, hoe zwakker zijn verdediging. Als de arts zegt dat de immuniteit van uw kind zwak is, betekent dit dat het gebrek aan beschermende functies onder bepaalde leeftijdsnormen ligt.

De arts komt tot deze conclusie na het onderzoeken van de patiëntenkaart. Als de frequentie van ziekten, meestal verkoudheden, bij een kind meer dan 5-6 keer per jaar bedraagt, kunnen we praten over verzwakte immuniteit.

Ouders kunnen deze aandoening ook alleen opmerken, omdat de externe manifestaties van immunodeficiëntie nogal levendig zijn: het kind heeft de slaap verstoord, hij klaagt vaak over vermoeidheid, hoofdpijn, hij heeft een slechte eetlust, depressieve stemming, toegenomen humeurigheid. Een vrij kenmerkend kenmerk is zwak haar, nagels, droge en probleemhuid. Bij kinderen met verminderde immuniteit kunnen donkere kringen onder de ogen verschijnen, bovendien hebben ze meer kans op andere kinderen die allergisch zijn.

Moderne geneeskunde biedt een speciale studie van de immuunstatus. Om dit te doen, maakt u een immunogram - een uitgebreide diagnose, die de samenstelling van het bloed zal vaststellen, de aanwezigheid van antilichamen tegen bepaalde ziekten, immunoglobulinen, experts zullen de cellulaire componenten van het immuunsysteem analyseren. De arts zal al deze gegevens ontvangen van een speciale bloedtest van de patiënt. De kosten van het immunogram gemiddeld in Rusland - van 350 roebel.

Immunodeficiëntie kan anders zijn. De gemakkelijkste vorm is wanneer het kind verzwakt is na de ziekte. Het is tijdelijk en de toestand van de baby zal snel herstellen. De meest ernstige pathologie is HIV-infectie, wanneer het immuunsysteem van het kind constante ondersteuning van het geneesmiddel nodig heeft.

De oorzaken die zwakke plekken in het immuunsysteem veroorzaken, zijn verschillend:

• Aangeboren afwijkingen van organen die betrokken zijn bij het afweermechanisme.
• Aangeboren afwijkingen van het ademhalings- en spijsverteringsstelsel, evenals HIV-infectie, die het kind intrauterien van de moeder ontving of onafhankelijk (via bloedtransfusie of onbehandelde medische instrumenten).
• Een eerdere infectie, vooral als deze niet correct werd behandeld.
• De hypoxietoestand die de baby tijdens de zwangerschap van de moeder ervoer.
• Voortijdige geboorte. Premature baby's zijn vatbaarder voor infecties.
• Ongunstige ecologische situatie, woonachtig in een regio met een hoge stralingsachtergrond.
• Langdurig en ongecontroleerd gebruik van antibiotica en antivirale middelen - immunostimulantia en immunomodulatoren.
• Geweldige reis, waarbij het kind de tijdzone en het klimaat veranderde.
• Sterke stress.
• Hoge fysieke inspanning.

In de volgende video zal de bekende kinderarts Dr. Komarovsky je alles vertellen over kinderimmuniteit en handige tips geven over het versterken van de immuniteit van het kind.

Folk remedies

Kinderen met een verzwakt immuunsysteem moeten meer vitamines krijgen, iedereen weet dat. Bovendien is het beter als dit seizoensgebonden vitamines zijn, vers en niet in de vorm van tabletten en capsules. In de zomer zijn de algemene versterking van verse bessen van een zwarte bes, framboos, kers en appels nuttig. In de winter kunt u het kind compotes, thee en afkooksels van bevroren bessen, gedroogde vruchten en medicinale kruiden geven.

Alcoholinfusies kunnen het beste worden vermeden, ze zijn gecontra-indiceerd bij kinderen. Het is het beste om het geld zelf voor te bereiden, thuis. Als u niet over de vaardigheden beschikt om nuttige kruiden te verzamelen en aan te schaffen, kunt u altijd goedkoop bij elke apotheek kopen.

Van bijzondere waarde voor het verbeteren van de immuniteit van een kind zijn de volgende producten en middelen van de traditionele geneeskunde.

Honing en propolis

Bijenproducten mogen niet worden gegeven aan kinderen met allergieën in de acute fase en een neiging tot allergische reacties in het algemeen. Het is niet raadzaam om honing te geven aan kinderen onder de drie jaar oud. Om de immuniteit te verhogen, kunt u honing toevoegen aan elke thee die u op uw kind, melk en bijna elk afkooksel en kruideninfuus bereidt.

Propolis wordt het best gekocht bij een apotheek in de vorm van een waterige oplossing. Kinderen geven het een paar druppels, afhankelijk van de leeftijd, 2-4 keer per dag.

Echinacea

Echinacea-preparaten mogen niet worden gegeven aan kinderen jonger dan één jaar, de rest van de kinderen mogen deze medicinale plant oraal innemen in doseringen die geschikt zijn voor de leeftijd. Het is min of meer duidelijk met farmaceutische preparaten met echinacea, omdat alle doseringen worden aangegeven in de gebruiksaanwijzing. Veel vragen worden veroorzaakt door de thuisvoorbereiding van middelen en de wijze van toedienen.

Om zelfgemaakte tinctuur te bereiden, moet je 50 gram nemen. gehakte kruiden en 100 ml gekookt water. Alle mixen en vasthouden op het stoombad voor ongeveer een kwartier. Koel, zeef met gaas of zeef. Geef de tinctuur van het kind aan een vierde van een glas in een koele vorm.

Voor een meer aangename smaak kunt u droge zwarte bessenbladeren, frambozen, aardbeien en citroenmelisse toevoegen aan de tinctuur. Fyto-enzymen, die overvloedig aanwezig zijn in Echinacea, hebben een gunstig effect op de kwantiteit en kwaliteit van immunocompetente fagocytische cellen. Dit komt door de impact op het immuunsysteem.

Aloë sap

Alle beschikbare kamerplanten zijn rijk aan vitamines en andere stoffen die het immuunsysteem zachtjes stimuleren, zonder overmatige druk. Om het sap te krijgen, moet je de meest vlezige en sappige bladeren afsnijden, in de koelkast leggen en ze een paar dagen op lage temperatuur houden. Snijd vervolgens de bladeren fijn, doe er een bundel gaas in en pers het sap uit. Je kunt er een beetje water aan toevoegen en het niet langer dan 12 uur in de koelkast bewaren. Na een tijdje verliest het product zijn helende werking.

Aloë sap voor kinderen kan worden gemengd met thee of compote, en ook puur 3-4 keer per dag in een eetlepel, een half uur voor de maaltijd.

wilde roos

Bessen en bladeren worden veel gebruikt in de alternatieve geneeskunde. Voor een kind met verzwakte immuniteit kun je compote maken met wilde rozenbessen, je kunt een infusie maken, maar de bouillon is het populairst bij de ouders. Om het te maken heb je vijf eetlepels bessen nodig (je kunt drogen), een liter gekookt water. De bessen worden in kokend water gegoten en ongeveer een kwartier op laag vuur bewaard. Giet vervolgens de bouillon in een thermoskan, sluit het deksel en sta 10-12 uur. Kinderen afkooksel geven 4 keer per dag warm voor een kwart kopje.

gember

Gemberwortel zal het kind helpen de ziekte het hoofd te bieden als de ziekte in volle gang is en zal ook helpen het immuunsysteem te versterken als het verzwakt is na de ziekte. Fijn gehakte wortel wordt in kleine hoeveelheden aan de thee toegevoegd, het is ook mogelijk om er een afkooksel van te maken en het aan een kind twee eetlepels en een eetlepel te geven. Zeer effectief in immunodeficiëntie gembergelei. Voor de bereiding heb je een wortel nodig van ongeveer 250 gram, een citroen en een theelepel gelatine.

De wortel moet worden gewassen en gereinigd, de citroen is ook vrij van de schil en het zaad. Beide ingrediënten worden gehakt, voeg naar smaak gelatine en suiker toe (of honing). Jelly wordt in de koelkast gelegd en na het uitharden wordt het 3 keer per dag als dessert voor een theelepel na een maaltijd gegeven.

veenbes

Deze bes is rijk aan vitamines en zuren, daarom is cranberrysap zo populair voor verkoudheid. Om de immuniteit van het kind te verhogen, is het beter om een ​​heerlijk dessert van veenbessen te bereiden, dat het kind als een delicatesse zal beschouwen, en niet als een onaangenaam en onmisbaar medicijn. Voor dit recept heb je 200 gram veenbessen en 400 gram appelschijfjes nodig. Alles wat je nodig hebt om te mengen en giet siroop bereid uit 200 gram honing en een halve liter water. Bij langzame brand, moet de resulterende massa ongeveer 20 minuten worden vastgehouden, constant roerend. Daarna wordt de traktatie afgekoeld, in een pot gegoten en in de koelkast bewaard. Het kind krijgt drie keer per dag een theelepel.

De knoflook

Knoflook kan worden vergeleken met gember door het effect op het lichaam. Alleen hier zijn drankjes en infusies niet erg smakelijk en worden ze zelden verliefd op kinderen. Het is niet de moeite waard om het kind onnodig te vullen met knoflookdeco, het is voldoende als je het vers toevoegt aan salades en andere gerechten die deel uitmaken van het dieet van het kind.

Kamille en linde

Deze geneeskrachtige planten kunnen worden gekocht bij de apotheek en brouwen, volgens de instructies. Voor de bereiding van zelfgemaakte bouillon zijn 10 gram grondstoffen per 300 ml water nodig. Het geven van afkooksels van linden en kamille aan kinderen kan drie keer per dag een eetlepel zijn. Kinderen vanaf 3 jaar kunnen gecombineerde kruidengeneesmiddelen krijgen waarbij verschillende planten worden gemengd. Een combinatie van kamille met melissa en sint-janskruid, evenals kamille met salie en violette bloemen, is zeer nuttig voor het versterken van de immuunafweer.

We leiden de juiste levensstijl

Normalisatie van levensstijl - de helft van de succesvolle campagne om de immuniteit van het kind te verbeteren. De voeding van een kind moet compleet, uitgebalanceerd, rijk aan vitaminen en micro-elementen zijn. Het kind moet lopen, elke dag, in elk weer, op elk moment van het jaar. Wandelingen in de frisse lucht verzadigen het bloed met zuurstof. Een baby met een verzwakt immuunsysteem zou meer moeten rusten, ervoor zorgen dat de slaap van de baby voldoende is, indien nodig, na overleg met een arts, milde kalmerende middelen gebruiken om de slaap en de stemming van de baby te normaliseren.

Modieus vandaag in de geneeskunde - psychosomatiek - beweert dat alle ziekten van zenuwen zijn. Ik weet niet hoe alles is, maar immuniteitsproblemen hangen nauw samen met de psychologische toestand en beperken daarom stress, laten elke dag je karapuz vervuld zijn met iets positiefs, vriendelijks, computerspelletjes beperken en tv kijken.

Als uw arts zegt dat uw baby een zwak immuunsysteem heeft, is het tijd om na te denken over het versterken van procedures, zoals verharding. Ze moeten systematisch en permanent zijn, een integraal deel van het leven worden, dan zal er een stabiel en merkbaar effect zijn - het kind zal steeds minder ziek worden.

Voor kinderen van het eerste jaar (de periode waarin de immuniteit in het snelste tempo wordt gevormd), is het raadzaam om een ​​algemene versterkende massage te doen die gericht is op het verbeteren van de bloedcirculatie, het ontwikkelen van spieren en botten met systematische cursussen.

Mening van Dr. Komarovsky

Een bekende kinderarts, Yevgeny Komarovsky, noemt het gedrag van ouders van een kind als de belangrijkste oorzaak van een afname van de immuniteit van kinderen. Al te zorgzame moeders en vaders maken hun geliefde baby bijna steriele levensomstandigheden: probeer te beschermen tegen tocht, sluit de ventilatieopeningen, sta niet toe om een ​​kat op straat te aaien, voer met hypoallergeen en gepasteuriseerd voedsel, dat een aantal graden van zuivering heeft ondergaan. Immuniteit kan niet sterk en gezond worden gevormd als het geen contact met ziekteverwekkers heeft. Alleen met een dergelijke "communicatie" en oppositie wordt de verdediging verhard.

Ouders die zich bezighouden met het verbeteren van de immuniteit van het kind moeten dus goed nadenken over hun eigen benadering van onderwijs en hun eigen manier van leven.

Een ander soort ongedierte-verwanten zijn moeders en vaders die categorisch tegen vaccinaties in de kindertijd zijn. Vaccins laten de immuniteit toe om kennis te maken met de veroorzakers van de gevaarlijkste ziekten, en voor dit hoeft het kind absoluut niet ziek te worden met zulke ernstige ziekten als mazelen, polio, hepatitis. Als volwassenen deze mogelijkheid hebben ontkend, zal de immuniteit van het kind kwetsbaar en zwak zijn.

Wie zich ook bezighoudt met immunodeficiëntie, vindt een dergelijke diagnose voor elke tweede baby in het land dat Komarovsky crimineel is. Klinieken praten zelfs over zwakke immuniteit, als het kind meer dan 6 of meer keer per jaar is. Yevgeny Komarovsky verzekert dat dit een verkeerde benadering is, omdat artsen alle infecties, zowel virale als bacteriële, beschouwen.

Volgens Yevgeny Olegovich, frequente ziekte van influenza of ARVI - kan niet worden beschouwd als een teken van een gebrek aan bescherming. We kunnen praten over pathologie, als een kind net zo vaak bacteriële infecties doormaakt, heeft hij otitis meer dan 8 keer per jaar en longontsteking meer dan tweemaal per jaar. Gelukkig benadrukt hij dat dergelijke kinderen niet vaak worden ontmoet - één geval per 30 duizend baby's).

Yevgeny Komarovsky waarschuwt ouders categorisch tegen het gebruik van geneesmiddelen, in de titel waarvan er de woorden "immunostimulant" of "immunomodulator" zijn. Hun effectiviteit in klinische omstandigheden is niet bewezen, maar er is een duidelijke relatie tussen het nemen van dergelijke middelen en immuun "luiheid" wanneer hun eigen afweermechanisme went aan wat de tablet beslist en doet, en gewoon stopt met het omgaan met hun taken, begint "lui".

Volgens Komarovsky kan men het immuunsysteem van het lichaam van een kind alleen maar vergroten door de manier van leven van het hele gezin kwalitatief te veranderen, en in de eerste plaats die van het kind zelf. Zonder deze belangrijke voorwaarde, geen folk remedies en "wonderbaarlijke" medicijnen (als ze toch zijn uitgevonden!) Kan een kind sterker, beter bestand tegen ziekten, sterker en gezonder maken.

tips

• Vanaf de geboorte, in het huis waar het kind woont, moet er een "juist" microklimaat zijn: luchttemperatuur is ongeveer 19 graden, luchtvochtigheid is 50-70%. En de enige manier.
• Verhard de baby vanaf het allereerste begin van zijn leven, loop, kinderkamer, wikkel de baby niet in.
• Geef niet voor het verhogen van de immuniteit van folk remedies die allergene componenten bevatten. Als u niet zeker weet of de reactie zal zijn, geeft u de oorspronkelijke dosis op, die 3-5 keer minder is dan de set. Als er overdag geen negatieve manifestaties verschijnen, kan de remedie worden gegeven.

De videoversie van de beroemde arts en tv-presentator Elena Malysheva over immuniteit voor kinderen kan hieronder worden bekeken.

Hoe de immuniteit van kindergeneesmiddelen voor kinderen snel verhogen?

Terwijl sommige kinderen zelden ziek worden, en als ze ziek worden, herstellen ze snel, voor anderen kan de verkoudheid twee of drie weken duren. De reden hiervoor is de verzwakte immuniteit van het kind.

Een veel voorkomende fout van de ouders is dat ze pas gaan nadenken over de immuniteit van de baby nadat hij al ziek is geworden. In feite is het nodig om vanaf een vroege leeftijd het immuunsysteem van het kind te verbeteren en het immuunsysteem constant te versterken, en niet periodiek.

Oorzaken van lage immuniteit

• Erfelijke factor. Als de ouders van de baby vaak ziektes krijgen, zal hij daar zeker een aanleg voor krijgen.
• Levensstijl tijdens de zwangerschap. Onjuist dieet van de moeder, ziekten die op dit moment worden gedragen, alcohol drinken en roken bij het dragen van een baby.
• Geen borstvoeding of korte voeding. Het is een feit dat moedermelk alle antilichamen en cellen bevat die nodig zijn om de immuniteit te verhogen.
• Er is ook een verband tussen de staat van immuniteit van het kind en zijn darmen. Het is in de darm dat bijna alle heilzame stoffen die het lichaam binnenkomen worden gevonden. Als de darm verstopt is, kan de baby vaak ziek worden, dus u moet het werk ervan controleren en constipatie voorkomen. Het is belangrijk de juiste voeding van de baby en het gebruik van een voldoende hoeveelheid vocht.

Kenmerkende symptomen

Vaststellen dat de baby immunodeficiëntie heeft, kan alleen een immunoloog na een eerste onderzoek. Ouders kunnen echter op eigen kracht een verzwakking van de immuniteit opmerken, waarbij ze de aandacht vestigen op de belangrijkste symptomen hiervan:

• tijdens het jaar is de baby meer dan 4-5 keer ziek;
• na de ziekte is een lang asthenisch syndroom merkbaar - dat wil zeggen, de baby herstelt zich na verloop van tijd;
• vaak hebben kinderen met een zwakke immuniteit problemen met het spijsverteringsstelsel;
• snelle vermoeibaarheid, immobiliteit is merkbaar, wat in principe niet vreemd is aan kinderen;
• een kind met een zwak immuunsysteem kan vatbaar zijn voor schimmelziekten;
• Vaak is de grootte van de milt verhoogd bij een kind wiens immuniteit verzwakt is.

Hoe verbrand je het met kokend water en behandel je het thuis? Lees dit artikel.

Recepten van traditionele geneeskunde

Populaire methoden om immuniteit te verhogen zijn altijd populair en gewild. Er zijn manieren die zelfs geen recepten bevatten.

Het is bijvoorbeeld honing, waarvan de eigenschappen al sinds de oudheid bekend zijn. Het kan worden toegevoegd aan thee in plaats van suiker, gegeten in plaats van snoep, en ook toegevoegd aan melk, die naast het verbeteren van de immuniteit zal helpen slapeloosheid het hoofd te bieden. Zeer goede en smakelijke remedie - noten, gevuld met honing.

Goed verhoogt de immuniteit knoflook - probeer een kind te leren om ten minste een kruidnagel per dag te eten.

Een bekend middel om het immuunsysteem te versterken is citroen, die een grote hoeveelheid vitamine C bevat. Het kan aan de thee worden toegevoegd en afzonderlijk met suiker of dezelfde honing worden gegeten. Je kunt ook citroenjam maken. Kruiden afkooksels, siropen en bessen conserven zijn ook nuttig.

Probeer de volgende recepten om de immuniteit van het kind te verhogen.

• Radijs en wortelsap. Beiden zijn erg handig voor kinderen met een zwakke immuniteit. Natuurlijk zal de baby waarschijnlijk niet de meest heerlijke drankjes vinden, maar om het smakelijker te maken, kun je een beetje honing en citroensap toevoegen aan een van deze sappen.
• Drink van honing en aloë. Vanwege de aloë is de smaak van dit product niet de meest aangename, maar het resultaat is het waard. Om het te maken, moet je 150 ml aloë-sap, sap van 5-6 citroenen en 250 g honing mengen en het twee uur laten brouwen in de koelkast. Het is noodzakelijk om de baby één keer per dag een theelepel drank te geven. Lees ook het artikel over het gebruik van aloë met honing in de traditionele geneeskunde.
• Hak af Giet een glas water met een eetlepel rogge of tarwezemelen en kook ze gedurende 30-40 minuten, onder regelmatig roeren. Voeg vervolgens een eetlepel gemalen calendula bloemen toe en laat nog vijf minuten koken. Je kunt ook een theelepel honing toevoegen. Drink vier keer per dag een kwart kopje voor het eten. Kan lange tijd worden gebruikt en als middel voor preventie.
• Kalina. De unieke samenstelling omvat niet alleen immunomodulatoren, maar ook antioxidanten. Virussen zijn erg bang en natuurlijke kleurstoffen in deze bes. Voor dit recept, moet je 20 bessen van viburnum malen, vermalen met een lepel honing en giet een glas gekookt, maar niet te warm water. Het is beter voor baby's om de remedie 's nachts te drinken, omdat het bovendien de slaap verbetert en het werk van het zenuwstelsel normaliseert.
• Apple Cider Vinegar Zelfgemaakte appelciderazijn verbetert niet alleen de immuniteit perfect, maar verbetert ook het geheugen, het gezichtsvermogen en het gehoor van de baby. Om te koken, rasp een kilo appels en meng ze met een liter gekookt water. Voeg dan ongeveer 40 g gehakt zwart brood, een glas suiker en 10 g gist toe aan het mengsel. Alles moet goed worden gemengd en mag negen dagen worden gebrouwen. Vervolgens wordt de azijn gefiltreerd door kaasdoek en gebotteld. Om een ​​middel te bereiden om de immuniteit te verbeteren, moet je een eetlepel van deze azijn toevoegen aan een glas water, een beetje honing toevoegen, evenals een druppel jodium of een oplossing van lugol. Je kunt drie keer per dag in gelijke porties drinken gedurende maximaal twee weken.
• Propolis tinctuur Het is nuttig om de immuniteit van de baby te versterken in warme melktinctuur van propolis en hem op een lege maag te geven. Het aantal druppels wordt bepaald door de leeftijd van de baby en de manier waarop hij bijenproducten bij zich heeft. Een kind van 3-7 jaar krijgt 3-7 druppels, na verloop van tijd kun je het aantal verhogen. Als het kind al ziek is, wordt het drinken van melk met propolisintinctuur twee keer getoond. Het aantal druppels kan worden verhoogd tot tien.
• Amerikaanse veenbessen met citroen. Voor dit recept, dat het immuunsysteem perfect versterkt, moet je in een vleesmolen twee middelgrote citroenen zonder steen en 1 kilo veenbessen malen, dan een eetlepel honing toevoegen aan dit mengsel en goed mengen. Gebruik in de hoeveelheid van een of twee eetlepels met thee twee of drie keer per dag.
• Uiensiroop. Om de immuniteit van de baby te verhogen, kunt u uisiroop bereiden. Neem hiervoor 250 g uien, hak het fijn, voeg 200 g suiker toe en giet een halve liter water. Kook op laag vuur tot het mengsel de consistentie van siroop krijgt. Kinderen moeten drie keer per dag vóór de maaltijd een theelepel nemen, totdat de remedie voorbij is. Je kunt ook een eetlepel uiensap mengen met een theelepel honing en driemaal daags voor de maaltijd.
• Ceder olie. Geef de baby twee of drie keer per dag een derde van een theelepel cederolie voor het eten. De toelatingscursus is een maand. Maar let op de stoel van de baby. Als de olie veel zwakker is, verlaag dan de dosis lichtjes.
• Visolie Om de immuniteit te verbeteren, wordt kinderen aangeraden om 2-3 capsules visolie per dag te gebruiken. Meestal vinden kinderen hem niet zo leuk, maar dit is echt handig. Nou, als de baby van vet houdt - laat hem dan dagelijks een stuk eten. Vet is een goede immunostimulant vanwege het arachidonzuurgehalte. Hoe nuttig visolie voor vrouwen, lees dit artikel.

Wat te doen bij gekneusde handen? Over huismiddeltjes hier.

Preventieve maatregelen

Preventie van immuniteitsverlaging is in feite vergelijkbaar met de versterking ervan. Het wordt aanbevolen om deze regels te volgen:

• Goede voeding. Vitaminen en mineralen beschermen tegen ziekten en normaliseren het werk van de darm, waarvan de microflora nauw verbonden is met het immuunsysteem. Voor de baby is belangrijke diversiteit en balans van het dieet. Het dieet moet voldoende groente en fruit zijn, ook nuttige probiotica, die in sommige zuivelproducten zitten. De belangrijkste componenten voor het behoud van de immuniteit zijn vitamine A, C en E, evenals selenium, ijzer en zink.
• Gymnastiek en massage. Deze soorten fysieke activiteit zijn actief betrokken bij de vorming van immuniteit, omdat ze op het hele lichaam inwerken. Het belangrijkste is dat de baby geen contra-indicaties heeft voor bepaalde oefeningen.
• Verharding. Het is niet zo belangrijk of het lucht, water of de stralen van de zon zal zijn. Bij het verharden van de baby moet je de regels volgen en rekening houden met contra-indicaties. Dan zullen dergelijke procedures alleen maar ten goede komen en zorgen voor een uitstekende preventie van verminderde immuniteit.

Het handhaven van de normale immuniteit bij de baby vereist een geïntegreerde aanpak. Ouders moeten hier vanaf de vroegste jaren van het leven van het kind voor zorgen - dan zal de zoon of dochter hen verrassen met een goede gezondheid, gebrek aan ziekte en goed humeur.

Videorecept voor het verbeteren van de immuniteit en bloedzuivering:

Hoe de immuniteit van het kind folk remedies verhogen

Het zorgen voor de sterke immuniteit van kinderen is de primaire taak van de ouders. In de strijd voor gezondheid gebruikte drugs, volksrecepten, verharding. Composities die thuis op basis van medicinale planten zijn gemaakt, hebben de voorkeur, dus ouders moeten weten hoe ze de immuniteit van het kind kunnen verhogen met folkremedies.

Er zijn veel planten, fruit en wortelstokken die de afweer van het lichaam vergroten. Men zou moeten leren effectieve volksrecepten te kiezen, om combinaties van ingrediënten te kunnen relateren aan de leeftijd van de kinderen. Een idee hebben over het programma om de interne reserves van het lichaam te herstellen, is niet om in paniek te raken, als de baby een zwakke immuniteit heeft, maar om te weten wat te doen en welke versterkingsmiddelen hem moeten geven.

Je moet het ouderdomsaspect van het gebruik van volksremedies begrijpen. En verwar niet hoe het immuunsysteem van een kind op 2-jarige leeftijd te versterken, wat moet worden gegeven aan kinderen van 3 jaar oud, op 6-jarige leeftijd, na 12 jaar. Bijvoorbeeld krachtige producten op basis van echinacea, ginseng, Rhodiola rosea, baby's kunnen niet worden gebruikt, maar voor de gezondheid van het kind en de moeder is er een keuze uit medicinale planten die op een zachte manier op het immuunsysteem reageren. Ze helpen om dringend de bescherming tegen verkoudheden, infecties, en het verzet tegen virale en bacteriële invasie op te nemen.

Wat is een zwakke immuniteit

Als een kind sinds de geboorte een verstoord systeem van tegenwerking heeft ten opzichte van negatieve externe factoren, merken ouders vanaf de eerste dagen op angst, slechte eetlust en een verhoogde reactie op de kou bij een baby. De specifieke tekenen die kinderartsen moeders waarschuwen, advies geven over de basis van voeding voor HB, helpen om de versterking van de immuuncapaciteiten te herkennen tijdens de periode van verkoudheden.

De karakteristieke symptomen van verminderde immuniteit worden vermeld:

• de jongen is elk seizoen ziek;
• pijnlijke aandoeningen komen vaak voor bij afwezigheid van temperatuur;
• traag kind overdag of meerdere uren per dag;
• lymfeklieren in oksels en cervicaal gebied;
• Voedselallergieën komen vaak voor.

Als u dergelijke verschijnselen van een baby vindt, moet u de arts laten zien, de vaccinatie niet weigeren, een diagnostisch onderzoek uitvoeren en de oorzaken van de immuniteit van zwakke kinderen vaststellen.

Voorwaarden voor het verminderen van de beschermende functies kunnen een verkeerde voeding, ongemakkelijke leefomstandigheden en genetische aanleg zijn. Ontdek de ware oorzaken zal alleen het onderzoek toestaan, voorgeschreven door een arts. Pas daarna zou het moeten zoeken naar mogelijkheden om het lichaam van het kind te voeden.

Medisch advies! Het wordt aanbevolen om het gebruik van folk remedies te beschouwen als de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken.

We verhogen immuniteit door folk remedies

Om dit te doen, wordt aanbevolen om te verwijzen naar de recepten gemaakt door traditionele genezers en goedgekeurde medicijnen. Volg bij het bereiden van medicijnen de bewezen doseringen en verstoor de combinatie van inkomende componenten niet. Door aan deze vereisten te voldoen, voorkom je het risico van nadelige bijwerkingen.

Honing en propolis

Bijenproducten bevatten een maximum aan bruikbare minerale stoffen die het immuunsysteem moduleren. De actie van propolis en honing helpt om snel de verdediging te herstellen. In het seizoen van verkoudheid, wordt het aanbevolen om de baby te voeden met melk, met propolis erin opgelost. Voor de behandeling van stomatitis, smeer de hemel van de babyhoning. Honing en propolis hebben ook een kalmerend effect en bevorderen een goede nachtrust.

Het recept van de populaire folkremedies van propolis voor het herstel van de immuniteit.

• natuurlijke vloeibare honing - 4 theelepel;
• propolis - 1 theelepel.
• ingrediënten zijn gemengd;
• het gekookte mengsel wordt dagelijks in een halve theelepel genomen.

Echinacea

Het is kinderen verboden hun immuniteit met alcoholische tincturen te versterken, maar waterinfusie op medicinale wortel is een folk remedie die niet aan kinderen mag worden gegeven. Koken recept bevat een eetlepel gebroken rug 0.5 gekookt water. Geïnfundeerde dag, gefilterd, dan is het aan te raden om gekookt water toe te voegen aan een halve liter. Drinkschema voor kinderen - 100 ml voor de maaltijd twee keer per dag.

Aloë sap

Voor kinderimmuniteit geschikt aloë vera sap. U moet de bladeren van een volwassen plant nemen (3-10 jaar). Je kunt het drinken voor een aangename smaak in combinatie met honing, citroensap, melk. Volksremedie van aloë met honing en noten wordt het elixer van gezondheid genoemd. Het wordt bereid op basis van gelijke delen aloë-gel, honing, gehakte walnoten, citroensap. Mengsel twee weken laten brouwen en dan 's morgens op een lege maag in een theelepeltje innemen. Was het mengsel af met warme melk.

wilde roos

De bessen van de plant zijn rijk aan vitamine C, de belangrijkste immunomodulator. Bouillon heupen is nuttig voor kinderen en volwassenen, het is dronken tijdens verkoudheid, als een diureticum, zweetdrijvend, reinigingsmiddel, in geval van ziekten van het urogenitale systeem.

1. Twee eetlepels bessen moeten met kokend water in een thermoskan (1 liter) stomen.
2. Sta vier uur lang.
3. Zeef door een zeef en giet de bouillon in een pot, waardoor het volume vloeistof op 1 l komt.
4. Drink voor een maaltijd als thee voor een volwassene, kinderen driemaal daags een kwart kopje.

Voor verkoudheid is het aan te raden om een ​​afkooksel warm te nemen van een thermoskan. Rozenbottel verwijst naar allergenen, voordat je ze baby's geeft, zorg ervoor dat het product geen reactie vertoont.

gember

Gemberdrank is een bekende folk remedie die de immuniteit verbetert. Micro-elementen en vitamines worden beschouwd als stimulerend voor de afweer, die het lichaam helpen zich aan te passen aan kritieke omstandigheden tijdens epidemieën. Een deel van de plantwortel is voorgewassen, schoongemaakt, gerafeld. Vervolgens wordt het mengsel uitgegoten kokend water en honing toegevoegd. Uit een theelepel grondstoffen wordt 250 ml helende thee verkregen, die na zes jaar drinken van een kwart glas voor het eten aan kinderen kan worden geserveerd. Gemberthee mag niet aan baby's worden gegeven, na drie jaar is overleg met een arts vereist.

Voor kinderen tot drie jaar wordt aanbevolen om een ​​heerlijke vitaminemengeling van citroen, gember, honing te koken. Het populaire recept, dat de immuniteit van de kruimels versterkt, wordt gecreëerd door de geschilde gemberwortel te malen, citroen met de schil, maar zonder pit, honing. Citroen en wortel worden in plakjes gesneden, gemalen in een blender, verdund met honing tot de consistentie, gemakkelijk getypt in een lepel. Baby's krijgen een halve theelepel of worden toegevoegd aan de thee. Vanaf de leeftijd van drie jaar - tot het volste, vanaf de leeftijd van 7 jaar - is het toegestaan ​​om een ​​paar lepels te gebruiken.

veenbes

Marsh cranberries helpen het immuunsysteem te versterken door de aanwezigheid van fenolcarbonzuren, flavonoïden, anthocyanines, vitamines. Cranberry-recepten voor kinderen zijn:

• gemalen bes met suiker, toegevoegd aan thee of melk;
• een mengsel van veenbessen met honing en melk;
• vruchtensap;
• cranberry sap;
• verse bessen.

Let op! Contra-indicatie is een productallergie. Veenbessen, gekookt volgens populaire recepten, is een medicijn en delicatesse, kinderen gebruiken bessendranken met plezier.

Uien en knoflook

De belangrijkste volksraad is in een eenvoudige zin - plaats gehakte teentjes knoflook en uien in de buurt van het bed tijdens een epidemie om ziekte te voorkomen. Dit effect is echter niet van toepassing op het immuunsysteem, maar op desinfectie van de omgeving. De afweer van het lichaam wordt versterkt door het gebruik van producten binnen of buiten.

Knijp sap uit uien en gebruik het als een druppel in een verdunde neus om verkoudheid te weerstaan. Knoflook met zonnebloemolie is een populair huismiddeltje voor toekomstig gebruik.

• Geraffineerde zonnebloemolie - 200 ml;
• Knoflook - 1 grote kop;
• Knoflookteentjes worden schoongemaakt, gevuld met olie;
• Geïnfundeerd mengsel op de deur van de koelkast gedurende drie dagen;
• Geaccepteerde cursus 2 weken.

Er zijn verschillende manieren om het te gebruiken - druppels voor kleine kinderen als toevoeging aan voedsel, een theelepel op een lege maag in de ochtend voor kinderen na 7 jaar.

Kamille en linde

Folk remedies gemaakt van kamille en linden mogen worden gebruikt voor immuniteit bij kinderen tot een jaar oud, zwangere en zogende moeders. Artsen beschouwen limoen-kamille thee als een natuurlijk mild immuunstimulans. Het wordt bereid op basis van gelijke hoeveelheden droge grondstoffen van kamillebloemen, linden en kokend water. Bij 0,3 liter kokend water moet je een theelepel bloemstengel nemen en brouwen. Thee wordt gedurende 30 minuten met water doordrenkt, daarna wordt het nog warme water gedraineerd, drinkt u een derde deel van een glas 20 minuten voor de maaltijd.

Dezelfde samenstelling kan een tweede keer in een ketel worden gestoomd en worden gebruikt voor inhalatie voor larynxaandoeningen. De tool heeft een diaforetisch, desinfecterend, ontstekingsremmend effect. Volgens populair advies wordt het in het koude seizoen gebruikt om de immuniteit van kinderen en volwassenen te versterken.

Fruit en groenten

Dit zijn producten waarin alles aanwezig is om het lichaam te voeden met nuttige stoffen. Natuurlijke immunomodulatoren in de volksgeneeskunde zijn:

• citrusvruchten - sinaasappel, citroen, grapefruit als bronnen van vitamine C, andere vitamines, sporenelementen;
• appels met ijzer, caroteen, vitamine A;
• granaatappel en druiven - bronnen van verhoogde vitaliteit, de strijd tegen bloedarmoede;
• exotisch fruit - ananas, avocado, kiwi, mango, met een complex van vitamines en sporenelementen die het immuunsysteem ondersteunen en een tonisch effect hebben.

Fruit wordt vers gegeten, uitgeperst van sap, van fruitmixen met honing, room, andere zuivelproducten. Waardevol voor kinderen zijn melkvruchtenmixen met bifidoflora. Ze helpen het spijsverteringskanaal, helen het darmslijmvlies, wat een toestand van sterke immuniteit is.

Volkoren granen

Dergelijke producten hebben een positief effect op de immuniteit vanwege de volgende factoren:

• complexe koolhydraten, langzaam verteerd, die het immuunsysteem van het maag-darmkanaal trainen;
• cellulose om de spijsvertering te helpen verbeteren, schadelijke gifstoffen adsorberen;
• volle granen bevatten alle vitamines en sporenelementen, hun regelmatige gebruik geeft kinderen en volwassenen gezondheid.

Traditionele recepten voor het koken van volkoren granen bieden aan om ze in water of melk te koken. Om het immuunsysteem snel te versterken, wordt aangeraden om dit te doen op basis van verdamping in een thermoskan. Volkoren grits worden gebrouwen met kokend water en toegediend totdat de korrels los zijn. Nuttige tips zijn het toevoegen van honing, bessen, fruit, jam en noten aan granen. Pap toedienen is mogelijk op melk, kefir gedurende drie uur.

Waarschuwing! Olie wordt toegevoegd aan de minimale hoeveelheid. Romig, olijf, zonnebloem wordt aanbevolen.

Volkoren granen mogen eten voor kinderen na 3 jaar twee of drie keer per week, na 6 jaar is het toegestaan ​​om vaker te gebruiken, wordt het eten van producten uit gestoomde granen aanbevolen na 12 jaar. Peuters van één tot drie jaar oude volkoren granen moeten worden gekookt tot een homogene massa.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Voor immuniteit is vitamine D waardevol omdat het bijdraagt ​​aan de gezondheid van het skelet, de schildklier en de bloedstolling. Op een andere manier wordt de vitamine calciferol genoemd, het helpt het lichaam om calcium en fosfor te absorberen, wat nodig is voor een sterke immuniteit.

Een hoog gehalte aan de stof wordt aangetroffen bij vissen van zalmsoorten, sardine, tonijn, koemelk, eieren en Shiitake-paddenstoelen.

People's and Medical Council zegt - eet deze producten minstens twee keer per week, zodat de immuniteit altijd bovenaan staat. Kinderen van verschillende leeftijden wordt geadviseerd vitamine D3 - Devisol te kopen.

De noten

Notenmixen - een opslagplaats van selenium, kalium, magnesium, ijzer, fosfor, calcium, omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, plantaardige eiwitten. Vetten die erin zitten dragen niet bij aan de gewichtstoename, ze helpen om het cholesterolgehalte normaal te houden. Dit betekent de preventie van hart- en vaatziekten, slapeloosheid, depressie.

• Walnoot herstelt de immuniteit na ziekte, volgens populair geloof, het is nuttig voor jongens, versterkt hun seksuele constitutie voor de toekomst.
• Cashew bevordert de bloedvorming, versterkt de hartspier, reinigt de ademhalingsorganen en vaten van schadelijke stoffen, plaques.
• Amandelen volgens populaire recepten moeten worden geconsumeerd om vitamine-deficiëntie, leverziekte, nierziekte en obesitas te voorkomen.
• Het wordt aanbevolen om te eten met hazelnoten om te beschermen tegen oncologie.
• Pijnboompitten en pistachenoten hebben een antioxiderende werking en bieden genezing van de slijmvliezen van het maag-darmkanaal.
• Pinda's en paranoten helpen de hormonale stabiliteit te handhaven door de schildklier positief te beïnvloeden.

Populair populair recept-noten- en fruitmengsel voor immuniteit helpt kinderen vanaf het moment dat ze leerden te kauwen. Het is noodzakelijk om van jaar tot jaar een halve theelepel op een lege maag te geven, waarbij de dosis in de loop van de jaren geleidelijk wordt verhoogd. Het basisbestanddeel is honing. De overige ingrediënten zijn noten plus gedroogde vruchten - gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, vijgen.

Tip! Combinaties mogen naar eigen goeddunken doen. Dit is een heerlijke vitaminemengeling, die aangenaam is voor kinderen van elke leeftijd.

Afkooksel van haver

Populair recept omvat het gebruik van drie componenten:

• haverkorrels - 300 g;
• natuurlijke honing - 100 g;
• vers geperst citroensap - van één vrucht.

Het afkooksel van haver wordt bereid door de geraffineerde korrels in 3 liter water te koken. Het kookproces duurt 20 minuten, het resulterende product wordt in een thermosfles geschonken, aandringen dag. Filtreer vervolgens de oplossing en verdun deze met honing, breng aan de kook en giet, indien afgekoeld, citroensap. Kinderen van het jaar om een ​​mengsel van een theelepel een keer in de ochtend te geven, met drie jaar kan twee keer worden geconsumeerd, na 6 jaar, wordt de dosis verhoogd tot een eetlepel, vanaf 12 jaar - 100 ml in een keer. Drink twee keer per dag, een cursus van twee weken om de immuniteit van de traditionele geneeskunde te versterken, beveelt dat elk seizoen aan.

Natuurlijke sappen

Gebruik sappen voor immuniteit volgens de regels.

1. Knijp verse groenten en fruit eruit en drink niet later dan 15 minuten na het knijpen. Bacteriën vermenigvuldigen zich snel in hen.
2. Gebruik een rietje om het product in kleine porties te consumeren.
3. Neem het sap voor de maaltijd gedurende een half uur, zodat de gisting niet begint in de darm.
4. De beste sappen zijn met pulp, ze bevatten meer nuttige componenten.
5. Drink citroensap verdund met water, voeg er honing aan toe.
6. Bij het gebruik van sappen van de steenfruit, pitvruchten, mogen ze niet met elkaar vermengen.
7. Sappen met agressieve actie - knoflook, ui, radijs, radijs, mierikswortel worden aan de kinderen toegevoegd om te drinken.
8. Bietensap in de drank moet 30% zijn.

Tip! Immuunmodulerende sappen worden beschouwd als wortel, citroen, grapefruit, kiwi, mandarijn, mango, zwarte appelbes, cranberry, tarwekiemen.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en microflora te herstellen

De voordelen voor de immuniteit van gefermenteerde melkproducten bevestigd door de officiële en traditionele geneeskunde. Volksrecepten adviseren producten van natuurlijke gisting - yoghurt, ryazhenka, varenets. Vandaag verkopen de winkels yoghurt, kefir, verrijkt met bifidobacteriën. Ze herstellen effectief de balans van intestinale microflora, dat wil zeggen dat ze direct werken aan immuniteit.

Maar het gebruik van producten verrijkt met nuttige flora moet worden gecombineerd met plant-adaptogenen. Ze creëren de voorwaarden voor het behoud van de optimale combinatie van microflora van het maagdarmkanaal. In volksrecepten zijn dit groenten, fruit, granen, peulvruchten. Artsen verklaren de noodzaak om deze producten te gebruiken met een hoog gehalte aan voedingsvezels, die het spijsverteringsproces helpt.

Remember! Folk healers noemen gefermenteerde voedingsmiddelen, groenten, fruit en granen essentiële componenten van sterke immuniteit bij kinderen. Als uw kind genoeg van hen eet, zal het lichaam in staat zijn om ziektes actief te bestrijden.

Zeevruchten en visolie

Zeevruchten ondersteunen de immuniteit van kinderen naar de mening van traditionele genezers en artsen. Ze zijn onmisbaar na het ondergaan van kwalen, omdat Omega 3, jodium en andere sporenelementen therapeutische en profylactische effecten hebben. Genoeg een paar keer per week om zeekool of krabvlees te eten, zodat de weerstand tegen ziekten bij kinderen op hetzelfde niveau lag.

Volgens populaire recepten voorkomt visolie rachitis, pathologieën van het centrale zenuwstelsel, helpt om een ​​kinderlichaam te vormen. Dit is een echt voorraadhuis van vitamine A, E, D, Omega 3. Het wordt aan kinderen van verschillende leeftijden gegeven, maar voor pasgeborenen is de dosering overeengekomen met de arts. De aanbeveling van artsen is om capsules die in een apotheek zijn gekocht aan een kind te geven. Het medicijn heeft instructies, dus de fouten van de ouders zijn uitgesloten.

Bran, cederolie, gentiaan, naalden als immunostimulantia

Volksrecepten bieden het gebruik van deze producten om het immuunsysteem van het lichaam van het kind te verbeteren. Zemelen zijn nuttig omdat ze de spijsvertering stimuleren en helpen bij het stabiliseren van de darmmicroflora, waarvan het effect op het immuunsysteem onbetwistbaar is.

Voor de bereiding van folk remedies genomen tarwe of rogge zemelen. De technologie om een ​​mengsel te maken is als volgt:

• zemelen - 1 eetl. l.;
• kokend water - 1 el;
• droge toppen van goudsbloemen - 1 eetl. l.;
• honing - 1 eetl.

Zemelen, gestoomd met kokend water, moeten gedurende een half uur, bij matig vuur, worden gekookt. Verwijder vervolgens, zeef, voeg calendula toe, leg opnieuw gedurende 5 minuten op de brander. Dan is de compositie bezaaid, gedraineerd door een lepel honing. Het wordt in twee slokjes genomen door kinderen tot drie jaar oud en driekwart per dag door oudere kinderen. People's Council - om het kind een mengsel te geven met een verzwakte immuniteit.

Cederolie is nuttig voor kinderen in de periode van de verspreiding van verkoudheid. Het eindproduct wordt verkocht in een apotheek, het wordt drie keer per dag aan een derde van een theelepel gegeven. Nationale cursus van immuniteitsondersteuning - 30 dagen. Tijdens de receptie is het noodzakelijk om de ontlasting bij baby's te controleren, als diarree begint, wordt het medicijn geannuleerd.

Gentiaan op traditionele geneeskunde wordt als een algemeen tonicum beschouwd. De wortel van 10 g wordt gegoten met één liter water, dag en nacht doordrenkt, de volgende ochtend wordt 1 kg kristalsuiker toegevoegd aan de oplossing, het mengsel wordt aan de kook gebracht. Na afkoeling en geplaatst in een verduisterde plaats. Folk-remedie is handig om driemaal in een half glas te drinken. Kinderen tot drie jaar oud worden aangeraden voor 2 eetlepels. lepel.

Naalden voor immuniteit volgens populaire recepten gebruikt als een infuus voor het bad. Baad het kind met de toevoeging van naaldextract. Regelmatig gebruik heeft een versterkend effect. Naaldaftreksels zijn de preventie van verkoudheid, ze helpen angina te voorkomen, worden gebruikt als gorgelen en inhaleren voor een zere keel.

De snelle toename van de immuniteit van het kind

Folkmedicijnen voor een zeer snelle toename van de immuniteit van het kind helpen in combinatie met goede voeding, verharding, het innemen van multivitaminen. Het schema van de noodverbetering van de weerstand van het lichaam tegen ziekten, moeten ouders in detail leren.

1. Voedsel volgens het regime met een overwicht van groenten, fruit, gezonde producten, een uitgebalanceerde samenstelling van eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, vleesproducten, vis, zeevruchten.
2. Het gebruik van zuivelproducten met bifidobacteriën, die bijdragen aan de gezondheid van het darmslijmvlies.
3. Aanwezigheid op de tafel van de babyhoning, volkoren granen, uien, knoflook, noten.
4. De aanwezigheid van thuisgeneesmiddelen met multivitaminen. Deze omvatten Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folkmedicijnen hebben een hoge immunomodulerende kracht - propolis met melk, een afkooksel van vier medicinale kruiden.

Propolis met melk in de volksgeneeskunde wordt het elixer van de gezondheid van kinderen genoemd. Het is bereid met een snelheid van 1 liter warme melk plus 100 g propolis. Bijenlijm wordt verdund in melk en het mengsel wordt gedurende 4 minuten gekookt. Vervolgens wordt de was top verwijderd uit de oplossing, het wordt gefilterd door meerlaagse gaas. Kinderen vanaf drie jaar krijgen een theelepel traditionele geneeskunde, vanaf 7 jaar oud - een eetlepel. Gebruik drie keer per dag.

Volksrecept "4 kruiden", bevat ingrediënten:

Op een eetlepel grondstoffen giet je kokend water in een thermosfles en laat je het een nacht staan. Infusiedrank eenmaal per half uur voor de lunch. Het aantal folkremedies voor verschillende leeftijden - van twee eetlepels tot baby's, tot een kwart glas - van drie jaar, een half glas tot oudere kinderen.

Om de versterking van de immuniteit te versnellen, worden volksrecepten aanbevolen om aftreksels voor te bereiden van goji-bessen, zwarte komijn. Voeg na 12 jaar sterke immunostimulantia toe van tinctuur van ginseng, rhodiola, roze en echinacea aan het voedsel.

Remember! De beste manier om kinderen niet te schaden, is door een arts te raadplegen. Met een verzwakte immuniteit is een bezoek aan de kliniek de verantwoordelijkheid van de ouders.

Preventieve maatregelen

Versterking van de immuniteit met folk remedies is onderdeel van het behoud van de gezondheid van kinderen. De traditionele geneeskunde zet op één niveau andere maatregelen om ziekten te voorkomen.

1. Naleving van het regime van de dag. Kinderen moeten op tijd naar bed gaan, volgens schema eten, het is interessant om vrije tijd door te brengen, om tijdens het spel positieve emoties te ervaren. Stabiel fysiek welzijn, een gunstige emotionele achtergrond - de sleutel tot sterke immuniteit. Dit wordt bevestigd door de traditionele geneeskunde en door artsen.
2. Rust, gezonde slaap. De optimale combinatie van activiteit met rust en slaap is een vereiste dat strikt moet worden gevolgd omwille van de gezondheid van kinderen.
3. Verharden, lopen. Frisse lucht, water en zonnebaden helpen om de vitaminebalans in het lichaam, het hormonale en immunologische welzijn te behouden. Volksgenezers, artsen, psychologen zeggen, kinderen missen vitamine D zonder zon en lucht, het lichaam verzwakt zonder water.
4. Ochtendoefeningen moeten dagelijks worden gedaan om de vitaliteit te behouden.
5. Hygiëne en netheid in de kinderkamer is de sleutel tot het elimineren van bacteriën en andere micro-organismen die het ontstaan ​​van infectieziekten veroorzaken.

Het respecteren van de opgesomde factoren is verplicht voor ouders. Deze voorwaarden vormen een gezonde levensstijl zonder seizoensgebonden en systemische aandoeningen.

Methode van verharding door Komarovsky

• Traditionele genezers, evenals prominente kinderartsen, zijn unaniem van mening dat versterking van immuniteit en verharding elkaar moeten aanvullen.
  Bij zuigelingen van de eerste 12 maanden wordt de wasprocedure de basis voor harden. Geleidelijk aan worden manipulaties met water complexer, de benen beginnen te wassen. Eerst zijn het de hielen, daarna worden de kuiten en voeten gespoeld met water. Water wordt kouder, kinderen met een verzwakt immuunsysteem, de traditionele geneeskunde raadt aan de temperatuur met één graad te verlagen. Tijd voor het temperen van manipulaties - na het wassen van de baby in het bad. Water mag niet kouder zijn dan 28 graden. Na zes maanden vegen ze af met een vacht die in koud water is gedompeld, het hele lichaam van het kind. Bovendien, om de immuniteit van de baby te versterken, is het noodzakelijk om in de frisse lucht te wandelen zodat hij kan zonnebaden. Bij het aankleden aanbevolen massage.
• Van 12 maanden tot 3 jaar zijn de procedures voor verharding hetzelfde, maar het is toegestaan ​​om baden warm / koel voor de benen te doen. Traditionele genezers waarschuwen dat kinderen hun geslachtsdelen niet met contrastwater moeten wassen.
• Gebruik vanaf de leeftijd van drie jaar een douche in de normale modus. Volksraden komen neer op het feit dat het kind moet wennen aan een dergelijke procedure. Hiervoor heb je het geduld van de ouders nodig.
• Van 3 jaar tot 7 is toegestaan ​​om straat douche met water uit te voeren. Traditionele genezers, artsen adviseren het water met één graad te verminderen, om de procedure voor goed windstil weer uit te voeren.
• Vanaf de eerste klas is het nodig om aandacht te besteden aan sport als een manier om immuniteit te ondersteunen. Oefening thuis, in de sportschool, in het stadion is een voorwaarde voor het behoud van de gezondheid.

Conclusie. Folkmedicijnen helpen de gezondheid van het kind te behouden, als ze worden gecombineerd met de andere noodzakelijke voorwaarden voor het creëren van comfort, netheid en kinderopvang. Het herstel van de immuniteit is moeilijker dan het gedurende het hele leven handhaven. Onthoud altijd deze regel om uw kinderen gezond, sterk en mooi te laten opgroeien.