Hoe de immuniteit van het kind te verbeteren 4 jaar

Een goed en sterk immuunsysteem is de sleutel tot bescherming van het lichaam tegen externe infecties. Immunodeficiëntie - dit is de eerste bel over de zwakte van het immuunsysteem, in dit geval wordt de baby blootgesteld aan een groot aantal infecties.

Er zijn een groot aantal redenen waarom het immuunsysteem faalt: ongepaste levensomstandigheden, allerlei stress, gebrek aan vitamines, chronische ziekten en niet het juiste dieet.

Om een ​​sterk immuunsysteem te behouden, adviseren artsen over de hele wereld om het dieet te volgen. In de periode van temperatuurdaling op straat, gebruik vitaminen en immunostimulerende middelen, breng uitharding aan.

Afhankelijk van de leeftijd heeft het immuunsysteem zijn eigen ontwikkelingskenmerken. In tegenstelling tot een volwassene, worden kinderen meer blootgesteld aan virussen en infecties. Vanaf de eerste minuut van het leven komt er een immunoglobuline in het lichaam van het kind. Tijdens het zogen van melk in de moeder, wat helpt bij het ondersteunen van het immuunsysteem bij pasgeborenen. En in dit opzicht raden artsen ten sterkste aan de baby maximaal te borstvoeding te geven en geen verschillende kunstmatige mengsels te gebruiken.

Om het immuunsysteem te versterken, probeer ten minste 6 tot 8 maanden borstvoeding te geven, want dit is een ideaal voedsel voor pasgeborenen. Het bevat enzymen, hormonen, voedingsstoffen voor de ontwikkeling van het kind en draagt ​​idealiter bij aan de gemakkelijke opname in het lichaam van de baby. Het melkgehalte omvat ook stoffen die helpen bij het bestrijden van ziektes, dus baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans om te lijden en zijn besmet met diarree en longontsteking.

Oorzaken van verkoudheid

Tijdens de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder, met het bloed van de moeder voor de baby, worden de immunoglobulinen van klasse G aan de baby afgeleverd.In de eerste zes maanden na de geboorte worden niet alle immunoglobulinen zelf aangemaakt en daarom worden baby's vaker ziek als ze geen borstvoeding krijgen. De ontwikkeling van hun immunoglobuline bij kinderen begint na 6 jaar. Tijdens de periode van het naar de kleuterschool gaan en op school loopt het kind een hoog risico om in botsing te komen met verschillende infecties en verkoudheid. In dit verband worden geplande vaccinaties uitgevoerd die helpen weerstand te bieden tegen bronchitis, acute respiratoire virale infecties, geelzucht, mazelen, griep, enz.

Veel ouders vragen zich af waarom sommige kinderen door de plassen rennen en ze hebben zelfs iets, en hun kind na het drinken van koud water ligt 's avonds al met een opgezette neus en temperatuur? Het hangt af van de kracht van het werk van niet-specifieke immuniteit. Op jonge leeftijd worden kinderen gevaccineerd tegen waterpokken, kinkhoest, difterie en andere ziekten. Maar vaccinatie biedt geen bescherming tegen angina, bronchitis, otitis media, omdat het het niet-specifieke immuunsysteem is dat bescherming biedt tegen deze ziekten.

Een belangrijke factor in een sterk immuunsysteem is de voeding van kinderen. Ouders moeten vitamines, mineralen, koolhydraten en vetten in hun dieet opnemen. Als u zich niet aan deze regel houdt, kan dit leiden tot een afname van het immuunsysteem. Voedsel moet producten van plantaardige oorsprong bevatten.

Het is belangrijk om de juiste emotionele sfeer in het gezin te behouden. Als ouders een verkeerde levensstijl leiden en vaak zweren, zal dit de mentale toestand van de baby negatief beïnvloeden. Het kind zou omringd moeten zijn door liefde, liefkozing en zorg voor de mensen dichtbij hem.

Aangeboren of verworven ziekten, zoals gastritis en dysbacteriose, tonsillitis en pneumonie, hebben een negatieve invloed op het immuunsysteem.

Hoe het immuunsysteem van een kind vanaf 4 jaar te versterken

Basisregels voor het versterken van het immuunsysteem:

• goede voeding
• multivitamine-complexen en medicijnen gebruiken
• het minimaliseren van stressvolle situaties
• verharding
• weer kleding
• dagelijks wandelingen in de frisse lucht
• actieve levensstijl

Harden kan beginnen met een contrastdouche. De procedure moet afwisselend plaatsvinden, eerst koud water en vervolgens warm. Eenmaal per week kunt u de temperatuur van het water met één graad verlagen, bedenk dat elke procedure moet eindigen met warm water. Maar als een kind gezond wordt geboren, kan verharding beginnen vanaf het eerste levensjaar. Baby kan worden gewreven met een spons. Op het einde van de procedure, veeg het kind droog en kleed het in warme kleren.

Aanbevelingen voor kinderen vanaf 5 jaar

Over 5 jaar moet je speciale aandacht besteden aan voeding. In grote hoeveelheden moet het voedsel aanwezig zijn groenten en fruit. In het dagelijkse voedsel moet je producten opnemen die bevatten: vitamine A, C, E, groepen B, D, evenals kalium, magnesium, koper, zink en jodium. Elke dag is het kind verplicht om samen met voedselmineralen, eiwitten en vitaminen te ontvangen.

Zorg ervoor dat het kind op 5 jarige leeftijd kruidenthee en zwarte, groene thee drinkt. Vooral nuttig zijn verse sappen en sappen met pulp. Rozenbottel thee bevat een enorme hoeveelheid vitamines, kalium, magnesium en andere elementen die de kwaliteit van het immuunsysteem van het kind positief beïnvloeden.

Op de leeftijd van 6 jaar, voordat het kind naar school gaat, moet hij veilig zijn voor de kwetsbaarheid voor verkoudheid en een reeks multivitaminenpreparaten ondergaan.

Elke dag, vanaf de eerste dag van het leven, moet het kind minstens een uur buitenshuis zijn.

Elke ochtend proberen we te beginnen met een actieve levensstijl. In de ochtend na een licht ontbijt moet 5-10 minuten worden besteed aan het opladen. Met blote voeten op het gras lopen, kiezelstenen op de zee of gewoon in het appartement heeft een positief effect op het immuunsysteem van het organzym van de baby.

Perioden van vorming van de beschermende eigenschappen van het organisme

De eerste 28 - 30 dagen van het leven van de baby zijn van cruciaal belang. Op dit moment is het immuunsysteem in gevaar voor de buitenwereld. In deze eerste 30 dagen van de baby wordt alleen beschermd door maternale antilichamen.

Van 3 tot 6 maanden gaat de tweede kritieke periode voorbij. Kinderen worden vaak blootgesteld aan SARS en darmen.

De derde periode van de vorming van het immuunsysteem valt in het tweede levensjaar. Voor de kennismaking met de buitenwereld heeft het kind het immuunsysteem nog niet volledig gevormd, zodat het lichaam wordt geconfronteerd met virale infecties.

Methoden om de immuniteit te versterken

Vanaf drie jaar begint de vierde kritieke periode van de vorming van allergische en chronische ziekten.

Omvat honing, citroen, ui, knoflook in het dieet van uw baby. Ze beschermen het lichaam tegen ziekten van SARS, griep, tonsillitis.

Overweeg enkele recepten om de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem te versterken. Virussen zijn op hun hoede voor een zure omgeving. Gebruik indien mogelijk meer sap van citroenen, radijs, enz.

1. Abrikozencompote met rozijnen. In de zomer kook je je babycompote van een kilo abrikoos en twee eetlepels rozijnen. Al deze ingrediënten koken in vijf liter water. Koel en geef het kind in plaats van water.
2. Knoflook. Het bevat veel vitamines. Als u om de drie dagen één - twee teentjes knoflook gebruikt, vermindert dit het risico op ziekte bij het kind. En omdat niet alle kinderen dol zijn op knoflook, kun je je neus begraven met knoflooksap, het gaat goed met een verkoudheid om.
3. Thee met citroen is elke dag een gezond drankje. Ouders vinden dat de schil van een citroen niet hoeft te worden afgesneden. Het bevat een grote hoeveelheid vitamines en essentiële oliën.
4. Helende sap van radijs en wortels. Radijsensap en wortelsap zijn op hun eigen manier individueel bruikbaar. Maar als je ze combineert, krijg je een uitstekende vitaminecocktail. Om het kind smakelijker te maken, kun je honing en citroensap toevoegen aan je smaak. Je baby zal blij zijn met dit drankje.
5. Bloemstuifmeel. Bloemstuifmeel is uitstekend voor het versterken van het immuunsysteem. Dit bijenteeltproduct moet 's morgens en' s avonds een theelepel worden genomen. Houd maar één ding in het achterhoofd, maar als uw kind allergisch is voor bijenproducten, dan is dit recept niet voor uw baby.
6. Het is handig om een ​​drankje van aloë en honing te gebruiken. We hebben 150 gram aloë-sap nodig en 250 gram honing mengen het geheel en voegen vijf tot zes citroenen toe. Het is noodzakelijk om deze drank gedurende minstens twee uur in de koelkast te bewaren. Het moet eenmaal daags worden ingenomen, één theelepel.
7. Een afkooksel van wilde rozenbessen. Rozenbottelbessen kunnen aan de thee worden toegevoegd en je kunt er ook een afkooksel van maken. Een afkooksel van wilde roos versterkt perfect het immuunsysteem en reinigt ook de nieren.
8. Een afkooksel van gedroogde lijsterbes. Het proces van het koken van bouillon is eenvoudig, we nemen een eetlepel water met een glas water. Je moet het allemaal 10 minuten koken. Laat de bouillon een nacht trekken. Neem de bouillon tot een half uur vóór de maaltijd voor 2 theelepels driemaal daags. Ook kan dit afkooksel worden gemaakt van meidoorn en veenbessen. Van deze bessen is het lichaam van uw kind volledig verzadigd met vitamines. Je kunt honing toevoegen, maar vergeet niet dat het niet aan de hete bouillon wordt toegevoegd.
9. Kalina. In de inhoud van viburnumbessen zijn er niet alleen een enorme hoeveelheid vitamines, maar ook een natuurlijke rode kleurstof waarvan virussen flauwvallen. 20 gemalen bessen vermengd met een lepel honing. Dit alles is gevuld met gekookt, warm water. Infusie is beter om 's nachts te drinken omdat het ook de slaap van het kind verbetert.
10. Visoliecapsule driemaal daags visolie. Je kunt vet aan het dieet toevoegen - dit is een uitstekende immunostimulant.

Bij frequente ziekten brengt het kind twee keer zoveel vitaminen en mineralen door. Hiervoor moet je een wellness-complex van vitaminetherapie doorlopen. Blijf op de hoogte van slaappatronen en een goed dieet.

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen 4 jaar

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen

Het lichaam van zachte kinderen is erg vatbaar voor verschillende ziekten. Het is de baby waard om koude lucht in te ademen, koud water te drinken of in de benen te bevriezen, en de kou wordt verstrekt. Kinderen nemen om de een of andere reden heel gemakkelijk virusinfecties op. Ze hebben constante bescherming nodig, omdat hun immuunsysteem nog niet goed is versterkt.

Vaak, na een ziekte, moet het kind worden geholpen om de beschermende functies van het lichaam te verbeteren, omdat het immuunsysteem na het lijden van een ziekte al zijn bronnen uitput.

Hoe het immuunsysteem van een kind te verbeteren na antibiotica

Elke moeder is zich terdege bewust van de schadelijke effecten van antibiotica op het lichaam van de kinderen, ondanks het feit dat deze geneesmiddelen helpen om zich van meer complexe ziekten te ontdoen. En de naam ("anti" - tegen, "bio" - leven) spreekt voor zich. Het is bekend dat antibiotica zowel schadelijke als nuttige bacteriën doden. Een gezonde darm is immers de sleutel tot sterke immuniteit vanwege het feit dat de bacteriën daarin het lichaam beschermen tegen pathogene microben. Het is vanuit de darm dat men moet beginnen met het versterken van zijn beschermende functies, omdat het de grootste hoeveelheid nuttige stoffen absorbeert die worden ingenomen met voedsel.

Nuttige darmmicroflora draagt ​​bij aan het proces van digestie, de synthese van vitamines, evenals verhoogde niveaus van interferon en immunoglobulines. Veranderingen in de darmmicroflora veroorzaakt door het nemen van antibiotica kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken. Reageert met name acuut op het lichaam van deze kinderen. In dit geval bevelen artsen het gebruik aan van geneesmiddelen die de darmflora herstellen.

Een van deze medicijnen is Acidolac - een medicijn dat speciaal is ontwikkeld voor het lichaam van een kwetsbare baby. Het wordt geproduceerd in de vorm van een sachet. Om het geneesmiddel te bereiden, moet de inhoud van het sachet worden opgelost in yoghurt, melk of in water. Het moet voor de maaltijd worden geconsumeerd. Het medicijn herstelt de darmmicroflora goed tijdens en na het nemen van antibiotica, omdat het een groot aantal nuttige lacto- en bifidobacteriën bevat.

Kinderen zijn zeer behulpzaam kefir, yoghurt, kwark. ryazhenka - alle zuivelproducten. Reguliere kefir kan het werk van gunstige bacteriën in de darm activeren en de microflora herstellen. Zelfs als een preventieve maatregel bevatten veel ouders elke dag kefir in het dieet van de baby.

Als de baby borstvoeding krijgt om zijn immuniteit te verhogen, is moedermelk nodig, die een bifidus-factor bevat die de voortplanting van nuttige bacteriën bevordert. Als hij kunstmatige voeding krijgt, moet er voldoende aandacht worden besteed aan zijn voeding. Vermijd vet en gefrituurd voedsel, neem in het dieet meer groenten en fruit met vitamine C.

Een goede manier om de darmmicroflora te herstellen is ook het medicijn Linex. Het geneesmiddel zit in capsules en het zal natuurlijk moeilijk zijn voor het kind om het in te slikken. U kunt de capsule en de inhoud ervan in water oplossen. Neem het medicijn dat u 1-2 capsules driemaal daags nodig heeft.

Hoe de immuniteit van het kind voor de kleuterschool en op school te verbeteren

In de regel, kinderen na enkele dagen van het eerste bezoek aan de kleuterschool of op school beginnen ziek te worden. Sommige ouders mopperen naar verzorgers en leraren, alsof ze niet hebben gadegeslagen. Maar vaak ligt de reden niet in concepten, niet in opvoeders en leraren, maar in het feit dat het immuunsysteem faalt vanwege stress. En voor een kind is een verandering van omgeving al stress. Er zijn gevallen waarin kinderen twee weken na de ziekte thuiskomen met een nieuw virus. Hoe de immuniteit van het kind verhogen, als hij vaak ziek is? Thuis komen mensen de populaire methoden, medicijnen die helpen om het immuunsysteem te versterken en verharding van het lichaam te hulp.

Verharden moet worden uitgevoerd met 3-4 jaar, bij voorkeur in de vorm van een spel. Het kind zal zoveel interessanter zijn. Begin met ochtendbehandelingen en gymnastiek. Na een paar restauratieve oefeningen ga je naar waterbehandelingen. Om te beginnen kun je de baby inwrijven met water, waarvan de temperatuur 22-25 ° C moet zijn, waarbij de temperatuur van het water constant met 0,5 graden wordt verlaagd, maar niet onder 16 ° C. Gedurende 3-4 minuten wrijf je zijn torso, nek en armen. Dep dan het lichaam met een handdoek en wrijf het tot een gevoel van warmte. Na de procedure moet u het in warme kleding dragen. Om het lichaam van het kind te verharden kan ook door het gebruik van een contrastdouche. Loop vaker, ondanks het weer. Zelfs bij regenachtig weer kunt u frisse lucht op het balkon inademen. Het belangrijkste ding - om het kind te verwarmen om te dragen.

Ouders moeten de baby niet veel inpakken of erg warme kleding dragen. Dit creëert een broeikaseffect en leidt tot verkoudheid. De immuniteit van het kind moet constant worden gehandhaafd, niet alleen voor het bezoeken van de kleuterschool of school. Zijn groeiende lichaam heeft vitamines en mineralen nodig. In dit verband moeten kinderen aangepaste multivitaminenpreparaten krijgen. Het is vooral belangrijk om deze medicijnen te nemen tijdens de zogenaamde hypovitaminosis, in herfst en lente. Maar om het juiste medicijn te kiezen, moet u een kinderarts raadplegen.

Hoe de immuniteit van een vaak ziek kind met folk remedies te verhogen en te versterken

Als je baby vaak ziek is en vaker thuis dan op de kleuterschool of op school, dan moet je serieuze maatregelen nemen om zijn immuunsysteem te verhogen. Zoals altijd zullen folkmethoden ons te hulp schieten. Echinacea-infusie wordt als een van de meest effectieve geneesmiddelen beschouwd. Over de genezende eigenschappen van deze plant is al lang bekend. Het is een goede immunostimulant. U kunt echinacea-infusie bij elke apotheek kopen. Kinderen moeten in verdunde vorm worden gegeven. Het aantal druppels moet overeenkomen met het aantal volledige jaren van het kind. Het medicijn kan elke dag aan compote of thee worden toegevoegd en worden geconsumeerd. Dan zou je twee weken moeten pauzeren en de cursus weer voortzetten. Het is de moeite waard eraan te denken dat de infusie van echinacea niet mag worden gegeven aan kinderen die nog geen twee jaar oud zijn geworden.

Niet minder effectief en nuttig is propolis. Dit is een uniek product van de bijenteelt, met uitstekende antibacteriële en antivirale eigenschappen. Om het immuunsysteem van het kind te verhogen, is het noodzakelijk hem een ​​maand lang warme melk te geven met toevoeging van propolis. De dosering is afhankelijk van de leeftijd van de baby. Eén druppel infusie komt overeen met één jaar van zijn leven. Na een kuur moet u een maand pauze nemen en vervolgens de behandeling hervatten.

Veel ouders stimuleren het immuunsysteem van de kinderen met gember. Bereid de medicatie door de gember te schillen, in te hakken, water toe te voegen en 8 minuten te laten koken. Voeg dan een lepel honing en een beetje citroensap toe aan het afkooksel. Het zal een zeer smakelijk drankje blijken te zijn dat naar de smaak van uw kind zal zijn. Het wordt aanbevolen om het te nemen in het geval dat het kind van de straat doordrenkt en bevroren kwam. Nuttige eigenschappen van gember verbeteren de bloedcirculatie, versterken, stimuleren. In dit opzicht is het niet nodig om dit geneesmiddel te geven voor het slapen gaan. Het is beter om 's ochtends, voor de kleuterschool of op school, een baby te drinken. Dit geeft de hele dag een speciale lading energie.

Niet minder nuttig voor het versterken van de beschermende eigenschappen van het lichaam is de infusie met rozenbottel met de toevoeging van honing. Het kan als thee worden gedronken. Dit is een aangename en smakelijke drank die uw kind zeker zal waarderen.

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen: Komarovsky

De beroemde kinderarts Yevgeny Komarovsky betoogt dat er geen magische pil ter wereld is die onmiddellijke versterking van het immuunsysteem bevordert. Om de afweer van het lichaam te verbeteren, zijn goede verharding, lichaamsbeweging, goede voeding, tijdige lediging van de darm, het maximaal mogelijke tijdverdrijf in de frisse lucht en de bescherming van een kind van kinderen die veelvuldig ziek zijn vereist.

Om de immuniteit van de baby na een ziekte te herstellen, is het ten eerste noodzakelijk om het contact met andere kinderen te minimaliseren, zodat het geen ander virus vangt. Immers, het lichaam na de ziekte is erg vatbaar voor andere ziekten. Het is niet nodig om plaatsen met grote groepen mensen te bezoeken.

Dr. Komarovsky betoogt dat er geen geneesmiddel in de wereld is dat de beschermende eigenschappen van het lichaam verbetert. Het versterken van de immuniteit is een lang proces dat wordt bereikt door het observeren van de juiste levensstijl: voeding, rust, lichaamsbeweging en sport. goed functioneren van alle organen en systemen van het lichaam, verhardende en positieve houding, zowel van moeder als kind.

Speciaal voor nashidetki.net - Ksenia Manevich

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen

Gezondheid • Gezondheid van kinderen 09.10.2016

Irina 09/10/2016 Hoe de immuniteit van het kind te verhogen

Beste lezers, vandaag zullen we het hebben over hoe we de immuniteit van het kind kunnen verhogen en versterken. Het probleem is, denk ik, voor veel mensen relevant. Velen van jullie maken zich grote zorgen over hun vaak zieke kinderen, voeden hen met medicijnen, het advies van artsen helpt niet altijd, en soms is het niet gemakkelijk om goede artsen te vinden. Als gevolg hiervan blijft de toestand van het kind op hetzelfde niveau of zelfs slechter.

En vandaag op de blog wil ik je een artikel van Marina Tamilova presenteren - een leraar, een psycholoog, een man met veelzijdige hobby's en gewoon een zorgzame moeder. Ik geef het woord aan Marina, die deze keer haar persoonlijke ervaring met het versterken van de immuniteit en gezondheid van haar kind met u zal delen.

Beste lezers, in het artikel van vandaag wil ik het hebben over wat te doen met een vaak ziek kind, en de vraag beantwoorden waarom kinderen oneindig ziek zijn en wat ze eraan kunnen doen. Helemaal aan het begin, zou ik willen opmerken dat als u een zwangerschap plant, maar u weet dat uw gezondheid niet in orde is, dan is het het beste om u van tevoren voor te bereiden op de bevalling, omdat het zeer waarschijnlijk is dat uw baby al uw virussen, bacteriën in utero zal nemen en pathogenen.

Dit is veel ernstiger dan je denkt. Zelfs een schijnbaar kleinigheid als spruw kan bijvoorbeeld een kruimel veel problemen bezorgen, te beginnen met aandoeningen van het maag-darmkanaal en eindigend met longontsteking.

Hoe de immuniteit van het kind te verhogen

Ik wil mijn gedachten en ervaringen delen, wat te doen als kinderen ziek worden, wat te doen om de immuniteit van het kind te verhogen.

Medicijnen en antibiotica. Geef je ze aan je kind?

Allereerst is het noodzakelijk om, indien mogelijk, medicijnen en met name antibiotica al op jonge leeftijd uit te sluiten. Als je de immuniteit van het kind wilt verhogen, probeer dan de baby niet met pillen te voeden, en vooral niet om antibiotica te geven voor preventieve doeleinden. Sommige artsen schrijven ze graag voor dat ze veilig zijn.

Het is in onze tijd onmogelijk om blindelings de afspraken van artsen te volgen, met name afkomstig uit medische naslagwerken. Elke moeder moet nu competent zijn om zelfstandig te begrijpen hoe de arts de juiste afspraak heeft gemaakt.

Helaas is dit de realiteit van ons leven. Veel artsen geven er niet om wat er met uw kind zal gebeuren, het belangrijkste is dat u dure en modieuze medicijnen koopt. Natuurlijk zijn er artsen "van God" die op hun plaats zijn en die morele principes en moed hebben om tegen het systeem in te gaan, maar er zijn er niet zo veel en ze werken in feite in betaalde centra. Zoek naar zo'n dokter, als je de kans hebt. Zo niet, blijf bij de cursus dat hoe minder medicijnen, hoe beter. Sterke medicijnen en operaties zijn alleen toegestaan ​​als het gaat om het leven en de dood van een kind.

Kwaliteit Probiotica

In andere gevallen is preventie nodig. U kent uw kind beter dan welke arts dan ook. Antibiotica worden alleen gebruikt voor bacteriële infecties en hebben geen effect op virussen, bovendien moet deze techniek altijd gepaard gaan met probiotica van hoge kwaliteit. Probiotica zijn geneesmiddelen met goede bacteriën die de darmen van een kind moeten koloniseren, in plaats van die welke door antibiotica worden gedood. Darmflora reguleert het werk van immuniteit en alle antibiotica vernietigen het volledig. Dat is waarom het nodig is om het te vervangen door iets.

Over broeikasomstandigheden en niet alleen

Al vanaf jonge leeftijd kan een kind niet worden gedempt, anders wordt hij onmiddellijk ziek als het in contact komt met kou. De baby moet worden geïntroduceerd in verschillende sensaties en wisselen tussen koud en warm. Hier kunt u eenvoudige verhardingstechnieken gebruiken, evenals verplichte bezoeken aan het zwembad en regelmatig thuis zwemmen. Probeer het zo te organiseren dat het niet overwerkt op school, zelfs als je bang bent voor het moderne onderwijssysteem en je je zorgen maakt over de toekomst van het kind. Je hoeft hem niet te dwingen vóór het vallen van de avond te leren wat het simpelweg onmogelijk is om in zulke aantallen te leren.

Het kind moet altijd voldoende slaap krijgen en niet nerveus zijn.

Lichaamsbeweging

Heel belangrijk voor kinderen en fysieke activiteit. Het beste van alles, als het kind al op jonge leeftijd het zwembad bezoekt. Drijvende kinderen zijn veel beter ontwikkeld, sterker en slimmer dan degenen die water vermijden. Verbind met het zwembad een ander sportgedeelte, de keuze van de baby. Het is erg handig om het kind eens in de drie maanden een algemene gezondheidsmassage te geven.

Luchtbevochtiging. wandelen

Wat kan nog meer worden gezegd over het verbeteren van de immuniteit bij onze kinderen? Waarom begint het kindertijdseizoen van ziekten in de herfst-winterperiode? Het is heel eenvoudig: kinderen stoppen met in de frisse lucht te zitten en zitten in warme, droge kamers, waar ruimte is voor bacteriën en virussen. De gebouwen van veel kleuterscholen, scholen en appartementen staan ​​volledig haaks op de normen. Warme en droge lucht is gecontra-indiceerd bij vaak zieke kruimels. Ze hebben constante bevochtiging van de lucht nodig.

Wanneer de slijmvliezen worden bevochtigd, wordt hun inhoud verdund en gemakkelijk uit de neusholtes verwijderd, en niet recht naar de oren gestuurd, waardoor eindeloze otitis media worden veroorzaakt en de kruimel sterk lijdt. In de herfst-winterperiode is het noodzakelijk om regelmatig de kamers te ventileren en te voorzien van goede luchtbevochtigers, en het is nuttig voor de kinderen om de zwembaden te bezoeken en regelmatig thuis te baden. En nog beter, het kind is meer in de open lucht, ondanks het feit dat het koud is.

Thuis hoek-zwembad van zee stenen

Huizen zijn goed om een ​​zwembad van zee stenen te regelen. In de dierenwinkel kunt u gladde stenen van kleine afmetingen kopen. Regel thuis een speciale hoek. Waar het handig is om ze te rangschikken, zodat u de keien met warm gekookt water kunt gieten met toevoeging van zeezout en een druppel azijn. Het is noodzakelijk dat de baby drie keer per dag vijf minuten op blote voeten op deze zee-stenen liep. Perfect versterkt het lichaam.

Vitaminen voor kinderen om de immuniteit te verbeteren

Elk kind heeft vitaminen nodig voor het normale functioneren van het lichaam. Maar vitaminen voor immuniteit kinderen hebben natuurlijk nodig. Het is het beste om grote hoeveelheden seizoensfruit te eten, maar ook om in de winter een verscheidenheid aan bessen en vruchten te bevriezen of te drogen, om het hele jaar door toegang te hebben tot "levend" natuurlijk voedsel.

Nuttig natuurlijk recept om de immuniteit van het kind te verhogen

Het volgende vitaminemengsel is zeer nuttig:

• rozijnen (1,5 kopjes);
• walnoot kernels (1 kopje);
• amandelen (0,5 kopjes);
• citroen (2 stuks);
• honing (0,5 kopjes).

Rozijnen, noten en schil van citroenteen, mix. Pers daar het sap van 2 citroenen en giet de gesmolten honing. En meng opnieuw. Zet 2 dagen op een donkere plaats. Moet 1-2 theelepels een uur vóór maaltijd gebruiken.
Natuurlijk kan dit recept aan kinderen worden gegeven als er geen allergie is.

Ik stel ook voor om het videomateriaal te bekijken: Dr. Komarovsky. Immuniteit versterken bij kinderen.

Versterking van de immuniteit bij kinderen, folk remedies. recepten

Geneeskrachtige kruiden kunnen trouwe assistenten worden bij het verbeteren van de immuniteit bij kinderen. Kamille, rozenbottel, calendula en pepermuntthee zijn zeer nuttig voor kinderen. Deze thee kan zowel voor als na de maaltijd worden gegeven. Alvorens te eten, zullen ze een gunstig effect op de maag hebben, krampen verwijderen en na het eten zullen ze de slijmvliezen van de mond irrigeren en de bacteriën die na het eten achterblijven wegwassen. Rozenbottel thee kan gedurende de dag aan de baby worden gegeven. Slechts 50 gram kamille, mint en calendula thee drie keer per dag is voldoende. En de dogrose kan en meer: ​​zoveel als de baby vraagt.

Zeer nuttig, zo niet allergisch, om honing te gebruiken, die veel nuttige stoffen bevat. De schaal van eieren draagt ​​bij aan de vorming van lymfocyten in het beenmerg. Het is heel gemakkelijk om te koken. Eerst moet je het koken en dan drogen, de binnenfolie scheiden en in een koffiemolen malen. Elke dag krijgt een kind zo'n eipoeder op het puntje van een theelepel samen met een kleine hoeveelheid citroensap.

En hier is nog een geweldig hulpmiddel. Je hebt nodig:

• veenbessen (1 kg);
• 2 ontpitte citroenen;
• 1 kopje honing.

Roer alle producten, en je bent klaar. Het wordt aanbevolen om het product te gebruiken op 3 eetlepels met thee tot 3 keer per dag.

Het is onmogelijk om geen andere vitamine-infusie aan te halen, die zich heeft bewezen in het verhogen van de immuniteit van kinderen en het verhogen van de vitaliteit. Dus we hebben nodig:

Snijd de wortels en bieten fijn, doe ze in een pan en giet er kokend water overheen, zodat de groenten bedekt zijn met 2 vingers. Kook tot de biet op laag vuur gaar is, laat uitlekken. Voeg vervolgens grondig gewassen gedroogd fruit toe en laat opnieuw ongeveer 3-4 minuten koken. Vervolgens moet je honing toevoegen en 12 uur lang op een koele plaats blijven staan. Maand moet deze tool drie keer per dag aan kinderen een half glas geven. Het is raadzaam om elke zes maanden te herhalen.

Vaak ziek kind. Hoe immuniteit te verhogen

Een zeer goede remedie voor het verbeteren van de immuniteit bij kinderen is Echinacea-tinctuur. Het is zeer wenselijk om twee keer per jaar, elke zes maanden, een aantal kuren te volgen om deze tinctuur te krijgen. Om een ​​aanvaardbare dosering voor het kind te bepalen, is het het beste om een ​​arts te raadplegen.

Visolie wordt ook als een uitstekende remedie beschouwd. Besteed aandacht aan het feit dat het kiezen van visolie of Omega 3 beter is dan de productie van zeer gerenommeerde bedrijven die hun reputatie op prijs stellen. Deze bedrijven zijn gespecialiseerd in de productie van natuurlijke voedingssupplementen en zuiveren hun producten. Het is absoluut onwenselijk om goedkope visolie van apotheken te gebruiken.

Geef uw kind uiterst hoogwaardige voedingssupplementen: alle zeeën en oceanen op aarde zijn vervuild met kwik.

Laten we daarom enkele resultaten samenvatten over hoe de immuniteit van het kind verhoogd kan worden:

• de gezondheid van het kind is de verantwoordelijkheid van de ouders en je moet het zelf op je nemen, zelfs vóór de conceptie van de baby;
• de fijne kneepjes van de moderne geneeskunde begrijpen en de immuniteit van de baby beschermen tegen elke interventie die hem schade kan toebrengen;
• het kind geleidelijk van jongs af aan verharden;
• om de baby te leren vanaf de geboorte te zwemmen voor een betere ontwikkeling en gezondheid;
• veel lopen en bewegen;
• massage regelmatig;
• bevochtig de binnenlucht;
• lucht vaker;
• gebruik natuurlijke vitamines en alleen hoogwaardige voedingssupplementen;
• bescherm het zenuwstelsel van de baby, zorg ervoor dat hij genoeg slaap krijgt;
• forceer niet om 24 uur per dag bezig te zijn;
• een goede dokter hebben die je kunt vertrouwen;
• onthoud dat hoe minder medicatie, hoe beter.

Ik dank Marina voor haar gedachten en advies. Van mezelf wil ik zeggen dat ik zoveel geprobeerd heb met mijn dochters. Ik heb tweelingdochters en toen we klein van elkaar waren, vaak besmet. En na tweejaarlijkse chemotherapie met onco-hematologie met één dochter, was de lever volledig geplant, geen immuniteit en was het nodig om het te herstellen, alles te proberen zodat het in mijn macht lag.

En ik ben onze immunoloog, de dokter van God, heel dankbaar, zoals ik haar noem. Ze versterkte de nasopharynx, een zere plek voor bijna elk kind. Naast medicijnen gaf ik haar erwten, zoals we ze noemden van "The Happiness of Life" _ was zo'n prachtig Russisch bedrijf. En we gniffelden ook met sappen. Worteldag, kooldag, aardappeldag. Een beetje sap en vanbinnen zag ze het altijd.

Vaccinaties dochter heeft alleen vaccins geïmporteerd. De dokter bestelde ze op de gecontroleerde plaatsen. Alleen gebruikt ze.

Ze heeft haver voor haar gemaakt, hij helpt perfect bij het versterken van het immuunsysteem en we genazen ze van een hoest die niet wegging na chemotherapie. Haver dronken we lang genoeg. Je kunt alles lezen in het artikel Genezende eigenschappen van haver

En ze gaf het water met kruiden, getemperd, een contrastrijke douche gemaakt. In momenten van verharding wens ik iedereen wijsheid. Als u nog nooit een kind hebt getared, begin dan niet abrupt. Het is een soepele, verstandige aanpak die de gezondheid zal helpen verbeteren en de immuniteit van het kind zal verbeteren.

In onze situatie moest ik heel lang stoppen met werken, waarbij ik praktisch mezelf vergat, maar het was nodig om mijn dochter groot te brengen en haar gezondheid te herstellen. En de tweede dochter was daar, het was een gezond kind. Ze moest hetzelfde doen, maar dan op een heel andere manier.

En natuurlijk was en is veel zorg en liefde altijd van ons. Het is erg belangrijk voor het kind om deze momenten te kennen en te voelen. Geef niet toe, en liefde!

Ik gaf veel recepten in het artikel Hoe hemoglobine te verhogen. Recepten zijn allemaal nuttig voor het versterken van het immuunsysteem.

We hebben allemaal wijsheid en liefde voor onze kinderen. Begrijp dat alles in onze handen ligt. Als het kind vaak ziek is, wanhoop niet, maar bestudeer de literatuur, lees alles over uw problemen, zoek naar een goede immunoloog en gebruik alles verstandig.

En voor de ziel luisteren we vandaag naar Ennio Morricone. Huilende wind.

De auteur - slim! Zeer correct en correct geschreven artikel! Met twee handen voor probiotica, dagelijkse wandelingen (ze noemen me trouwens gek, als ik mijn kinderen meeneem voor een wandeling van -20 - -30, al was het maar voor een klein beetje), en we hebben geen tekort aan lichaamsbeweging - twee kinderen haasten zich constant rond appartement als een gek. Ik heb er ook een regel van gemaakt: om het pand te ventileren en niet om kinderen tegelijkertijd te verbergen. Ik zeg niet dat het absoluut noodzakelijk is om onder een tocht te staan, maar het is niet de moeite waard je te verstoppen, op elke mogelijke manier om in te pakken. Ik koop ook probiotische gisting op BakZdrava, speciaal ontwikkeld voor kinderen, genaamd "Bifidum", hoewel er nu veel fabrikanten zijn, een kwestie van smaak. In de "Bifidum" bifidus, melkzuurbacteriën, lactobacillen - alles wat nodig is voor een gezonde microflora.
Vergeet niet te gaan in de zomer aan haar grootmoeder, waar kinderen worden overgelaten aan zichzelf en lopen op blote voeten door de tuin - ik denk dat in totaal - al deze zijn de beste manieren om het immuunsysteem te versterken. Trouwens, de jongste ging vorig jaar naar de tuin en onze aanpassing kostte slechts twee zieke dagen, terwijl andere kinderen praktisch niet 'wegkwijnden' van de kwalen...

Ik herinner me hoe mijn moeder als kind elke ochtend vitamine C gaf voor de kleuterschool, het waren zulke ronde platte pillen met aangename zuurheid, maar zoet. Nu heb ik zelf twee kinderen. En de kwestie van het verhogen van de immuniteit is acuter dan ooit, want beide gaan naar de kleuterschool. En het is voor niemand een geheim dat de kans om daar besmet te raken aanzienlijk toeneemt. Natuurlijk hangt het grotendeels af van de individuele kenmerken van het lichaam van het kind. Maar weinigen slagen erin naar de kleuterschool te gaan en worden nooit ziek.
Ik besloot dat ik de situatie niet zou loslaten. En ik zal voor de gezondheid van mijn kinderen gaan zorgen voordat ze de ORZ of meer serieus nemen. Ik besloot om de immuniteit te verhogen met de hulp van natuurlijke probiotica. Ik bestelde op internet het zuurdesem Immuno uit BakZdrav. Ik geef het aan kinderen als een cocktail voor het slapen gaan. Ik denk dat je het morgenochtend kunt doen, maar na het slapen ben ik meer als thee met melk.
We begonnen het zuurdeeg in september te nemen, toen we na de zomerrust teruggingen naar de tuin. En ik moet zeggen dat we dit najaar nooit ziek zijn geworden. Mijn dochter had het een beetje koud, maar we raakten snel van hem af. En ondanks het feit dat het koude seizoen is verstreken, nemen we nu zuurdesem.

Geweldig artikel, hoe alles te zeggen. voor immuniteit. voor wiet. zwembaden.
En vooral voor dokters van gelten die kreupel zijn en geen kinderen behandelen met hun gerichte voorschriften met antibiotica en pillen.
Veel om veel te zeggen voor hen. Op het einde. De dokter en de apotheek zijn hun zaken.
Stop de apotheek.

De beste aanbevelingen, ik volg dit bijna allemaal, en in feite zijn het hele sterke kinderen. Ik heb ook het gebruik van gluten in onze voeding verminderd en gemerkt dat het iedereen ten goede kwam, dat wil zeggen, zelfs in de winter, wanneer mensen alleen allerlei soorten zweren oppikken, ik helemaal niet ziek word en kinderen af ​​en toe een beetje kunnen struikelen of hoesten en alles gaat vanzelf vanzelf Het is zelfs niet nodig om naar de apotheek te rennen voor siropen en andere middelen.

Het is heel moeilijk om de immuniteit van het kind te verhogen, alle kinderen zijn ziek vanwege het feit dat we hen een erfenis van een dergelijke gezondheid nalaten. Ik vind het belangrijk om de immuniteitsverharding, die blootsvoets op het zand, op de grond in de zomer of zelfs in het appartement, altijd te versterken. En in het algemeen, meer beweging, dan zal het lichaam zelf het beginnen te verhogen.

We doen ons best om groenten en fruit te voeren, met veel vitamines, en in de winter geven we speciale vitamines in de vorm van beren

Hoe de immuniteit van een klein kind te verhogen

Een goed en sterk immuunsysteem is de sleutel tot bescherming van het lichaam tegen externe infecties. Immunodeficiëntie - dit is de eerste bel over de zwakte van het immuunsysteem, in dit geval wordt de baby blootgesteld aan een groot aantal infecties.

Er zijn een groot aantal redenen waarom het immuunsysteem faalt: ongepaste levensomstandigheden, allerlei stress, gebrek aan vitamines, chronische ziekten en niet het juiste dieet.

Om een ​​sterk immuunsysteem te behouden, adviseren artsen over de hele wereld om het dieet te volgen. In de periode van temperatuurdaling op straat, gebruik vitaminen en immunostimulerende middelen, breng uitharding aan.

Afhankelijk van de leeftijd heeft het immuunsysteem zijn eigen ontwikkelingskenmerken. In tegenstelling tot een volwassene, worden kinderen meer blootgesteld aan virussen en infecties. Vanaf de eerste minuut van het leven komt er een immunoglobuline in het lichaam van het kind. Tijdens het zogen van melk in de moeder, wat helpt bij het ondersteunen van het immuunsysteem bij pasgeborenen. En in dit opzicht raden artsen ten sterkste aan de baby maximaal te borstvoeding te geven en geen verschillende kunstmatige mengsels te gebruiken.

Om het immuunsysteem te versterken, probeer ten minste 6 tot 8 maanden borstvoeding te geven, want dit is een ideaal voedsel voor pasgeborenen. Het bevat enzymen, hormonen, voedingsstoffen voor de ontwikkeling van het kind en draagt ​​idealiter bij aan de gemakkelijke opname in het lichaam van de baby. Het melkgehalte omvat ook stoffen die helpen bij het bestrijden van ziektes, dus baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans om te lijden en zijn besmet met diarree en longontsteking.

Oorzaken van verkoudheid

Tijdens de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder, met het bloed van de moeder voor de baby, worden de immunoglobulinen van klasse G aan de baby afgeleverd.In de eerste zes maanden na de geboorte worden niet alle immunoglobulinen zelf aangemaakt en daarom worden baby's vaker ziek als ze geen borstvoeding krijgen. De ontwikkeling van hun immunoglobuline bij kinderen begint na 6 jaar. Tijdens de periode van het naar de kleuterschool gaan en op school loopt het kind een hoog risico om in botsing te komen met verschillende infecties en verkoudheid. In dit verband worden geplande vaccinaties uitgevoerd die helpen weerstand te bieden tegen bronchitis, acute respiratoire virale infecties, geelzucht, mazelen, griep, enz.

Veel ouders vragen zich af waarom sommige kinderen door de plassen rennen en ze hebben zelfs iets, en hun kind na het drinken van koud water ligt 's avonds al met een opgezette neus en temperatuur? Het hangt af van de kracht van het werk van niet-specifieke immuniteit. Op jonge leeftijd worden kinderen gevaccineerd tegen waterpokken, kinkhoest, difterie en andere ziekten. Maar vaccinatie biedt geen bescherming tegen angina, bronchitis, otitis media, omdat het het niet-specifieke immuunsysteem is dat bescherming biedt tegen deze ziekten.

Een belangrijke factor in een sterk immuunsysteem is de voeding van kinderen. Ouders moeten vitamines, mineralen, koolhydraten en vetten in hun dieet opnemen. Als u zich niet aan deze regel houdt, kan dit leiden tot een afname van het immuunsysteem. Voedsel moet producten van plantaardige oorsprong bevatten.

Het is belangrijk om de juiste emotionele sfeer in het gezin te behouden. Als ouders een verkeerde levensstijl leiden en vaak zweren, zal dit de mentale toestand van de baby negatief beïnvloeden. Het kind zou omringd moeten zijn door liefde, liefkozing en zorg voor de mensen dichtbij hem.

Aangeboren of verworven ziekten, zoals gastritis en dysbacteriose, tonsillitis en pneumonie, hebben een negatieve invloed op het immuunsysteem.

Hoe het immuunsysteem van een kind vanaf 4 jaar te versterken

Basisregels voor het versterken van het immuunsysteem:

• goede voeding
• multivitamine-complexen en medicijnen gebruiken
• het minimaliseren van stressvolle situaties
• verharding
• weer kleding
• dagelijks wandelingen in de frisse lucht
• actieve levensstijl

Harden kan beginnen met een contrastdouche. De procedure moet afwisselend plaatsvinden, eerst koud water en vervolgens warm. Eenmaal per week kunt u de temperatuur van het water met één graad verlagen, bedenk dat elke procedure moet eindigen met warm water. Maar als een kind gezond wordt geboren, kan verharding beginnen vanaf het eerste levensjaar. Baby kan worden gewreven met een spons. Op het einde van de procedure, veeg het kind droog en kleed het in warme kleren.

Aanbevelingen voor kinderen vanaf 5 jaar

Over 5 jaar moet je speciale aandacht besteden aan voeding. In grote hoeveelheden moet het voedsel aanwezig zijn groenten en fruit. In het dagelijkse voedsel moet je producten opnemen die bevatten: vitamine A, C, E, groepen B, D, evenals kalium, magnesium, koper, zink en jodium. Elke dag is het kind verplicht om samen met voedselmineralen, eiwitten en vitaminen te ontvangen.

Zorg ervoor dat het kind op 5 jarige leeftijd kruidenthee en zwarte, groene thee drinkt. Vooral nuttig zijn verse sappen en sappen met pulp. Rozenbottel thee bevat een enorme hoeveelheid vitamines, kalium, magnesium en andere elementen die de kwaliteit van het immuunsysteem van het kind positief beïnvloeden.

Op de leeftijd van 6 jaar, voordat het kind naar school gaat, moet hij veilig zijn voor de kwetsbaarheid voor verkoudheid en een reeks multivitaminenpreparaten ondergaan.

Elke dag, vanaf de eerste dag van het leven, moet het kind minstens een uur buitenshuis zijn.

Elke ochtend proberen we te beginnen met een actieve levensstijl. In de ochtend na een licht ontbijt moet 5-10 minuten worden besteed aan het opladen. Met blote voeten op het gras lopen, kiezelstenen op de zee of gewoon in het appartement heeft een positief effect op het immuunsysteem van het organzym van de baby.

Perioden van vorming van de beschermende eigenschappen van het organisme

De eerste 28 - 30 dagen van het leven van de baby zijn van cruciaal belang. Op dit moment is het immuunsysteem in gevaar voor de buitenwereld. In deze eerste 30 dagen van de baby wordt alleen beschermd door maternale antilichamen.

Van 3 tot 6 maanden gaat de tweede kritieke periode voorbij. Kinderen worden vaak blootgesteld aan SARS en darmen.

De derde periode van de vorming van het immuunsysteem valt in het tweede levensjaar. Voor de kennismaking met de buitenwereld heeft het kind het immuunsysteem nog niet volledig gevormd, zodat het lichaam wordt geconfronteerd met virale infecties.

Methoden om de immuniteit te versterken

Vanaf drie jaar begint de vierde kritieke periode van de vorming van allergische en chronische ziekten.

Omvat honing, citroen, ui, knoflook in het dieet van uw baby. Ze beschermen het lichaam tegen ziekten van SARS, griep, tonsillitis.

Overweeg enkele recepten om de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem te versterken. Virussen zijn op hun hoede voor een zure omgeving. Gebruik indien mogelijk meer sap van citroenen, radijs, enz.

1. Abrikozencompote met rozijnen. In de zomer kook je je babycompote van een kilo abrikoos en twee eetlepels rozijnen. Al deze ingrediënten koken in vijf liter water. Koel en geef het kind in plaats van water.
2. Knoflook. Het bevat veel vitamines. Als u om de drie dagen één - twee teentjes knoflook gebruikt, vermindert dit het risico op ziekte bij het kind. En omdat niet alle kinderen dol zijn op knoflook, kun je je neus begraven met knoflooksap, het gaat goed met een verkoudheid om.
3. Thee met citroen is elke dag een gezond drankje. Ouders vinden dat de schil van een citroen niet hoeft te worden afgesneden. Het bevat een grote hoeveelheid vitamines en essentiële oliën.
4. Helende sap van radijs en wortels. Radijsensap en wortelsap zijn op hun eigen manier individueel bruikbaar. Maar als je ze combineert, krijg je een uitstekende vitaminecocktail. Om het kind smakelijker te maken, kun je honing en citroensap toevoegen aan je smaak. Je baby zal blij zijn met dit drankje.
5. Bloemstuifmeel. Bloemstuifmeel is uitstekend voor het versterken van het immuunsysteem. Dit bijenteeltproduct moet 's morgens en' s avonds een theelepel worden genomen. Houd maar één ding in het achterhoofd, maar als uw kind allergisch is voor bijenproducten, dan is dit recept niet voor uw baby.
6. Het is handig om een ​​drankje van aloë en honing te gebruiken. We hebben 150 gram aloë-sap nodig en 250 gram honing mengen het geheel en voegen vijf tot zes citroenen toe. Het is noodzakelijk om deze drank gedurende minstens twee uur in de koelkast te bewaren. Het moet eenmaal daags worden ingenomen, één theelepel.
7. Een afkooksel van wilde rozenbessen. Rozenbottelbessen kunnen aan de thee worden toegevoegd en je kunt er ook een afkooksel van maken. Een afkooksel van wilde roos versterkt perfect het immuunsysteem en reinigt ook de nieren.
8. Een afkooksel van gedroogde lijsterbes. Het proces van het koken van bouillon is eenvoudig, we nemen een eetlepel water met een glas water. Je moet het allemaal 10 minuten koken. Laat de bouillon een nacht trekken. Neem de bouillon tot een half uur vóór de maaltijd voor 2 theelepels driemaal daags. Ook kan dit afkooksel worden gemaakt van meidoorn en veenbessen. Van deze bessen is het lichaam van uw kind volledig verzadigd met vitamines. Je kunt honing toevoegen, maar vergeet niet dat het niet aan de hete bouillon wordt toegevoegd.
9. Kalina. In de inhoud van viburnumbessen zijn er niet alleen een enorme hoeveelheid vitamines, maar ook een natuurlijke rode kleurstof waarvan virussen flauwvallen. 20 gemalen bessen vermengd met een lepel honing. Dit alles is gevuld met gekookt, warm water. Infusie is beter om 's nachts te drinken omdat het ook de slaap van het kind verbetert.
10. Visoliecapsule driemaal daags visolie. Je kunt vet aan het dieet toevoegen - dit is een uitstekende immunostimulant.

Bij frequente ziekten brengt het kind twee keer zoveel vitaminen en mineralen door. Hiervoor moet je een wellness-complex van vitaminetherapie doorlopen. Blijf op de hoogte van slaappatronen en een goed dieet.