Hoe een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

Acute respiratoire virale ziekte (ARI) is een collectief concept dat luchtwegpathologen omvat. Ze worden veroorzaakt door ziekteverwekkers.

Tijdens het verlagen van de temperatuurindicatoren neemt de kans op luchtweginfecties meerdere keren toe.

Om de oorzaak correct vast te stellen en een diagnose te stellen, ontdekt de arts de belangrijkste symptomen. Dit is meestal een loopneus, spierpijn, hoest, koorts, tranenvloed, keelpijn, niezen.

Als de immuunafweer van het lichaam hoog is, ontwikkelt de ziekte zich niet en stopt in de vroegste fase. Het gebeurt zelfs dat de patiënt geen acute ademhalingsinfectie in zichzelf bemerkte en hem op de been bracht, waarbij hij de symptomen wegstreek voor een banaal overwerk.

Behandeling van acute aandoeningen van de luchtwegen zorgt niet voor de aanwezigheid van de patiënt in het ziekenhuis. Het is mogelijk om thuis te worden behandeld.

Stadia van therapie

IEDEREEN zou hiervan moeten weten! ONGELOOFLIJK, MAAR FEIT! Wetenschappers hebben een angstaanjagende relatie opgebouwd. Het blijkt dat de oorzaak van 50% van alle ziekten van ARVI, vergezeld door koorts, evenals symptomen van koorts en koude rillingen, BACTERIA en PARASITES zijn, zoals Lyamblia, Ascaris en Toksokar. Hoe gevaarlijk zijn deze parasieten? Ze kunnen gezondheid en ZELFS LEVEN ontnemen, omdat ze het immuunsysteem direct beïnvloeden en onherstelbare schade aanrichten. In 95% van de gevallen is het immuunsysteem machteloos tegen bacteriën, en ziekten zullen niet lang duren om te wachten. Om voor eens en altijd parasieten te vergeten, het handhaven van hun gezondheid, adviseren experts en wetenschappers.

Er is geen recept dat vertelt hoe je acute luchtweginfecties snel kunt genezen. Maar er zijn veel aanbevelingen over hoe dit proces te versnellen, symptomen te verlichten en complicaties van verkoudheid te voorkomen.

Om de ademhalingsziekte te laten verdwijnen, is het noodzakelijk om de behandeling op een alomvattende manier te starten. Het wegwerken van een ziekte bestaat meestal uit 3 opeenvolgende fasen:

Herstel de afvoercapaciteit van de bronchiën. In dit stadium, orale en nasale inhalatie. Hierdoor kan de luchtwegen zijn beschermende functie teruggeven;
Bestrijd infectie. Het menselijk lichaam is volledig in staat tot zijn eigen bestrijding van acute luchtweginfecties, maar dit vereist om te voldoen aan bedrust;
Pas de immuniteit aan. Voor een verzwakt lichaam om te herstellen van een ziekte, heeft het vitaminen en mineralen nodig.

Natuurlijk verdwijnt de kou zelf na een week. Is er echter enige zekerheid dat het lichaam uit de ziekte zal komen zonder verlies van kracht en een spoedig terugval? Daarom is het onmogelijk om de acute ademhalingsziekte vanzelf te laten voorbijgaan en de behandeling te negeren.

Veel patiënten geven er de voorkeur aan thuis behandeld te worden door folk-methoden, wat niet altijd gerechtvaardigd is. De ideale optie is een behandeling met medicijnen die door de arts wordt aanbevolen en het gebruik van alternatieve recepten als aanvulling. Alleen onder deze voorwaarde kunnen we een goed resultaat en een positieve trend verwachten.

U moet zich ervan bewust zijn dat er een duidelijke regel is - in het geval van virale infecties, antibiotica worden niet gebruikt, respectievelijk, het is noodzakelijk om precies te weten welke antibiotica te nemen in geval van griep en griep. Ze zijn alleen nodig als:

een bacterie heeft zich aangesloten bij het virus;
Koude symptomen verdwijnen niet op de tiende dag na het begin van de ziekte.

Wat zal de traditionele geneeskunde helpen?

Gebruik thuis een verscheidenheid aan hulpmiddelen die zijn gemaakt op basis van medicinale planten. Als ze correct zijn geselecteerd en voorbereid, is het mogelijk het welzijn van de patiënt sneller te verbeteren.

De klassieke "remedie" voor verkoudheid is framboos. Ze is in staat om:

verlaagt de lichaamstemperatuur;
hebben ontstekingsremmende effecten.

Bovendien helpt de bes om de immuunafweer van het lichaam te herstellen. Je kunt frambozen in elke vorm eten. Het wordt gebruikt om verrijkte theesoorten te maken die helpen de infectie uit het lichaam te spoelen. Het is voldoende om 2 eetlepels frambozenjam in heet water te gieten, een drankje te drinken en te zweten onder een deken.

Om te gaan met een droge hoest zal koeien- of geitenmelk kunnen worden gebruikt. Het is nuttig, zo niet allergisch, honingbij toe te voegen. Deze voedingssamenstelling omhult de slijmhuid en helpt de symptomen van acute luchtweginfecties te verminderen.

Zelfs bij koude helpt uien en knoflook. Door de aanwezigheid van phytoncides in hun samenstelling is het mogelijk sneller te herstellen. Het recept is eenvoudig:

hak 1 teentje knoflook;
voeg er 5 druppels uiensap aan toe;
Meng de massa met 3 eetlepels honing.

Neem de behandeling voor 1 theelepel tot 5 keer per dag. Was het met warm water om brandwonden van slijmvliezen te voorkomen.

U kunt ui inademen. Ze helpen hoest en loopneus. Om de luchtwegen te reinigen, spoel de theepot met kokend water, doe er gehakte uien in. Het deksel van de ketel is gesloten en damp wordt via de neus ingeademd.

Indien nodig wordt de waterkoker in een magnetron verwarmd.

U kunt de procedure elke dag herhalen, vooral op het hoogtepunt van de epidemie.

Kruidengeneeskunde

Bij acute respiratoire aandoeningen worden medicinale planten gebrouwen, staan op alcohol, maken compressen en lotions.

De meest populaire en effectieve vandaag zouden recepten moeten worden genoemd:

verlaging van de temperatuur. Neem 2 eetlepels gemalen blad van bessen, gestoomd in 1 liter kokend water, laat gedurende 10 minuten. Gedurende de dag bouillon drinken. Indien nodig wordt de vloeistof verwarmd of eenvoudig opgeslagen in een thermoskan;
verhoogde immuunbescherming. 1 theelepel vlierbessen wordt gebrouwen met een glas gekookt water. Drink voor het slapen gaan;
inademing voor de neus. Doe 3 eetlepels kruiden (tijm, munt, salie, eucalyptus) in een pot, voeg een halve liter water toe, breng aan de kook. De bouillon wordt gekoeld en ademt op dit moment stoom;
gorgelen. Calendula, string, kamilleapotheek, calamus, wilde rozemarijn of oregano (4 eetlepels) giet 0,5 liter kokend water, verwarm gedurende 10 minuten op laag vuur, koel af en breng elke dag aan om te gorgelen. Het is toegestaan om elke dag een frisdrank te spoelen: neem 1 theelepel zuiveringszout voor een glas warm water.

Veel huisbehandelingen zorgen voor voldoende drank. Dit helpt niet alleen om een droge hoest op te lossen, maar ook om toxines snel uit het lichaam te verwijderen.

Behandeling van kinderen

Als een kind van kleins af ziek is, moet de behandeling door folkmethoden worden uitgevoerd onder de strikte controle van een kinderarts! Bij kinderen is elke ziekte, inclusief virale ziekten, moeilijk. Het is buitengewoon moeilijk voor een onrijp organisme om een infectie te overwinnen.

Het is belangrijk om de instructies van de arts zo duidelijk mogelijk op te volgen. Wanneer de behandeling niet correct is, riskeert het kind ernstige complicaties van acute luchtweginfecties te krijgen: otitis, meningitis, amandelontsteking.

Van alle methoden die zijn toegestaan voor het kind, moet het volgende worden overwogen:

om het inademen van het bed te vergemakkelijken om een servet te leggen met een druppel eucalyptusolie;
in het geval van moeite bij het opzuigen van slijm, kunt u in uw neus druppelen met 1 druppel Kalanchoisesap. Dit veroorzaakt niezen en opruimen van de neusholtes;
hoest heet in een droog pan groot keukenzout, giet het in een luier, meerdere keren gevouwen. Een dergelijk kompres wordt aangebracht op de borst van de patiënt, nadat eerder een katoenen hemd is aangebracht, en is bedekt met een deken erop.

Als het kind geen allergieën heeft, wordt elke dag een vitaminedrank bereid. Het zou 3 theelepels wilde roos, 1 theelepel kamillebloemen en brandnetelbladeren nodig hebben.

Grondstoffen gieten kokend water en staan op 4 uur. Om water te geven moet deze bouillon een hele dag zijn.

Zuigende moeder behandeling

Vooral de behandeling van zogende vrouwen is voorzichtig. Ze kunnen bijvoorbeeld geen honing krijgen, omdat het bij een kind een allergische reactie kan uitlokken. Niet alle vrouwen hebben frambozen en uien of knoflook kunnen de smaak van moedermelk ernstig schaden.

Tijdens het geven van borstvoeding wordt meestal aanbevolen:

vaak zwaar drinken;
bedrust;
lokale slijmoplossers;
fytotherapie (afkooksels, inhalaties, gorgelen, aromatische baden).

Moderne artsen benadrukken dat het niet nodig is om borstvoeding te weigeren voor de tijd van kattenziekte. Het kind krijgt, samen met moedermelk, antistoffen tegen virussen, wat helpt het immuunsysteem te versterken.

Het enige voorbehoud - de noodzaak voor een behandeling met antibiotica die niet compatibel zijn met borstvoeding.

Hoe te waarschuwen?

Preventiemaatregelen zijn eenvoudig en kunnen door iedereen worden gebruikt. Dus, in het koude seizoen moet:

het gebruik van ascorbinezuur verhogen;
voeg ui, knoflook toe aan het dieet.

Voordat u naar drukke plaatsen gaat of in openbaar vervoer reist, is het nuttig om de neusgaten te smeren met Oxolinic-zalf. Het is toegestaan voor kinderen.

Je kunt zelfs in de zomer verkouden worden. Daarom moet u afzien van langdurige rust onder ingeschakelde ventilator, airconditioning.

Als er een gevoel is van de naderende ORZ, kunt u glühwein bereiden. Cahors warm op laag vuur, voeg een lepel honing, kaneel, gember, nootmuskaat, kruidnagel toe. Als het klaar is, giet een eetlepel citroensap in de drank. Glühwein is dronken voor het slapen gaan.

Vergeet tempering, lichaamsbeweging en een actieve manier van leven niet. Deze eenvoudige acties helpen de afweer van het lichaam te versterken en verminderen het risico op een acute luchtweginfectie.

De video in dit artikel laat zien hoe je een huis kunt behandelen voor acute luchtweginfecties en wat je moet doen.

Hoe acute infecties van de luchtwegen thuis snel kunnen worden behandeld

Voor een snelle behandeling van orz moet men bepaalde regels en beproefde behandelingsmethoden volgen die worden aanbevolen door huisartsen. Acute luchtwegaandoening, of zoals het in de volksmond de gewone verkoudheid wordt genoemd, is niets meer dan een infectieus proces dat de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen aantast en zich manifesteert door rhinitis, faryngitis, amandelontsteking en hun combinaties.

ARI komt overal en op elk moment van het jaar voor, maar meestal komen infectieziekten voor op flare-up en hebben ze het karakter van epidemieën. Een van de risicofactoren is de herfst-winterperiode en het vroege voorjaar. Op dit moment wordt de effectiviteit van het immuunsysteem voor de meeste mensen verminderd als gevolg van omgevingsfactoren die hieraan bijdragen.

redenen

De ontwikkeling van respiratoire infectieuze processen draagt bij aan een groot aantal pathogenen, waarvan de concentratie in luchtvering veel hoger is op drukke plaatsen. ARI kan bacteriële of virale etiologie zijn. Ook van groot belang is de levensstijl van een persoon, zijn dieet en omgeving.

Symptomen en behandeling

De meest frequente manifestaties van acute respiratoire aandoeningen zijn:

Neusverstopping en de vorming van zware afscheiding uit de neus.
Ongemak, keelpijn en keelpijn.
Verhoogde lichaamstemperatuur (koorts).
Intoxicatie met koude rillingen, zwakte en slaperigheid.
Hoofdpijn.
Dyspeptische symptomen in de vorm van misselijkheid of losse ontlasting. Kenmerkend voor volwassenen.

Het is met deze symptomen dat het noodzakelijk is om te vechten met acute luchtweginfecties, maar een dergelijke behandeling zal niet voldoende effectief zijn, omdat antibiotische therapie een verplicht onderdeel van de therapie zou moeten zijn. Het is vermeldenswaard dat antibiotische therapie nodig is in het geval van een ernstig verloop van een infectieziekte of in de ontwikkeling van de complicaties. Bij verkoudheid kun je proberen te doen zonder antibiotica, maar gezondheidsbewaking moet bijzonder voorzichtig zijn. Bij de eerste tekenen van verslechtering of een gebrek aan effectiviteit van de behandeling, moet u zeker contact opnemen met een specialist infectieziekten of een huisarts voor advies en behandelaanpassingen.

Hulp bij ARD

Velen vragen zich af hoe acute infecties van de luchtwegen thuis moeten worden behandeld en zonder gespecialiseerde hulp in te roepen. Het antwoord op de vraag hangt af van de specifieke staat. In ernstige gevallen, wanneer koude symptomen niet verdwijnen, en de effectiviteit van de behandeling thuis laat te wensen overlaat, is ongetwijfeld naar de dokter gaan of hem naar huis roepen de meest correcte en redelijke oplossing. Integendeel, met milde vorm kan ARD vrij snel worden genezen, zelfs thuis en zonder het gebruik van ernstige medicijnen.

Effectieve en snelle behandeling

Hoe een kou snel genezen? Dit kan alleen worden gedaan door gebruik te maken van een methode van geïntegreerde therapeutische aanpak. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de oorzaak en bron die hebben geleid tot de ziekte, evenals de aanverwante factoren die hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van acute respiratoire aandoeningen te identificeren.

Allereerst beperk je je contacten met mensen om je heen en geef je fysieke en emotionele stress op. De concentratie van krachten zal het immuunsysteem effectiever helpen omgaan met het infectieuze agens. Ook zal het beperken van de aanwezigheid op drukke plaatsen verdere overdracht van de infectieuze pathogeen voorkomen en het risico van nieuwe pathogenen elimineren.
Besteed aandacht aan eten. Breng uw dieet in evenwicht, alleen goede voeding met een voldoende hoeveelheid eiwit kan bijdragen aan herstel. De meeste deskundigen zijn het erover eens dat de kracht voor acute ademhalingsaandoeningen een verhoogde voedingswaarde zou moeten hebben, omdat het lichaam een grote hoeveelheid energie uitgeeft om infecties te bestrijden en reserves aan te trekken.
Medische zorg is van veel factoren afhankelijk. Allereerst van degene die verkouden is. Heb een kind of een volwassene. Van deze parameter hangt af van de dosering en de keuze van geneesmiddelen. Meestal zijn kinderen moeilijker te lijden aan verkoudheid dan volwassenen en hebben ze de neiging om complicaties te ontwikkelen.

Medicamenteuze therapie

Het omvat het gebruik van geneesmiddelen voor symptomatische behandeling en geneesmiddelen voor etiotropisch, d.w.z. gerichte therapie gericht op de ziekteverwekker.

Symptomatische therapie omvat het bestrijden van de bovenstaande symptomen. Om de zwelling van het neusslijmvlies te verlichten, elimineren neusverstopping en loopneus, neussprays en -druppels worden gebruikt met medicinale stoffen die het mogelijk maken dat de haarvaten in het slijmvlies versmald zijn. Dit vermindert de afscheiding van slijm en vermindert de wallen, de neusholtes breiden uit en laten je vrij ademen. De meeste druppels en sprays hebben ook een lokaal anestheticum en een antiseptisch effect.

Neusspoelen met speciale zoutoplossing met toevoeging van antiseptica helpt om de symptomen van rhinitis bij uw kind te verwijderen, maar onthoud dat het erg belangrijk is om de juiste techniek te volgen bij het spoelen om de oplossing in de neusbijholten en het middenoor te minimaliseren.

Gebruik voor de behandeling van keelpijn diverse kant-en-klare medicinale oplossingen op basis van kruiden en vergoedingen voor gorgelen. Voor meer efficiëntie moet je minstens 4 keer per dag gorgelen. Naast spoelen worden speciale sprays met antiseptische en anesthetische middelen gebruikt om ARD te behandelen. Met tijdige, complexe interventies moet de pijn in de regel op één dag doorgaan of afnemen.

De behandeling van hoest hangt af van of het droog of nat is. Een droge hoest is erger dan een natte hoest en wordt als onproductief beschouwd. Voor de behandeling met speciale medicijnen - mucolytica dragen ze bij aan de verdunning van bronchiale afscheidingen en betere sputumafscheiding. Het verzekeren van de drainagefunctie is een belangrijke stap in de behandeling van hoest.

Gebruik koortswerende en ontstekingsremmende medicijnen om koorts te bestrijden. Het is belangrijk op te merken dat bij temperaturen onder 38 graden het gebruik van koortswerende geneesmiddelen niet wordt aanbevolen. Wanneer subfebrile temperatuur immuniteit het meest actief is en sterk helpt bij de behandeling van acute respiratoire aandoeningen.

Wanneer de temperatuur boven 38 graden stijgt, is het noodzakelijk om te doen zonder niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, deze temperatuur moet worden verlaagd. Opgemerkt moet worden dat de gelijktijdige inname van verschillende soorten ontstekingsremmende geneesmiddelen kan leiden tot verhoogde bijwerkingen, dus u moet ofwel geneesmiddelen gebruiken die ibuprofen of paracetamol bevatten.

Intoxicatie veroorzaakt door exo- en endotoxines van bacteriën en virussen leidt tot de ontwikkeling van zwakte en slaperigheid, evenals hoofdpijn. Voor het behandelen van deze symptomen tijdens verkoudheid, drinken en zweten is veel nodig. Naast het vrijkomen van zweet komen ook toxines naar buiten, giftige stoffen worden ook geëlimineerd door de nieren.

Folkmedicijnen voor een snelle behandeling

Folk-remedies voor acute infecties van de luchtwegen, hoewel ze de ziekte niet binnen één dag kunnen genezen, zullen de basistherapie met medicijnen aanzienlijk aanvullen. Er zijn veel verschillende manieren van folk, en hun effectiviteit varieert sterk. Hier zijn de meest voorkomende en beproefde methoden:

Inhalatie: doe 5-6 kleine gekookte aardappelen in een pan, voeg eucalyptusblaadjes toe, houd een beetje ongeveer 5-10 minuten vast en dek af met een handdoek en adem deze pan gedurende 10 minuten. Vergeet ook niet over kruidentheeën: moeder- en stiefmoeder-thee kunnen de frequentie van hoestafleveringen aanzienlijk verminderen.
Bouillon met huisgemaakte kruiden: neem salie gras en kamille in gelijke verhoudingen, ongeveer 1 eetlepel en giet een glas kokend water. Het afkooksel moet worden toegediend en als het heet wordt, kunt u maximaal 6 keer per dag spugen en gorgelen.
Wrijf een teentje knoflook en meng met plantaardige olie, ongeveer 50 ml. Na een paar uur gewacht te hebben om de olie te laten infuseren, en hem in je neus te begraven.
Ook effectieve antitussieve verzameling. Voor de bereiding zijn gedroogde bladeren nodig Moeder en stiefmoeder, zoethout en weegbree.

Vergeet niet dat de behandeling met oosterse remedies een effectieve aanvulling is op de medicamenteuze behandeling, maar het kan niet worden gebruikt als een onafhankelijke vorm van therapie zonder medicatie. Even belangrijk is de eliminatie van de factoren die acute ademhalingsziekte veroorzaken, omdat zonder het aanpakken van de onderliggende oorzaken van het optreden ervan, het volledige effect van de therapie verdwijnt en het risico van herhaling van de ziekte aanzienlijk toeneemt.

Wees alert op je lichaam, je levensstijl en je algehele gezondheid. Pas goed op jezelf!

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

hoofdpijn
rillingen (trillen tijdens koorts)
loopneus
verstopte neus
keelpijn
hoesten
verhoogde lichaamstemperatuur
algemene malaise
spierpijn
vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

2 liter kip of groentebouillon
8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
2-3 eetlepels olijfolie
3 middelgrote uien (fijngehakt)
2 teenkruidkoppen (spice)
½ tl gemalen gerookte paprika
5 takjes tijm
2 laurierblaadjes
3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
sherry azijn

Bereidingswijze:

Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
Kook gedurende 30 minuten.
Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een speciale smaak toe te voegen.
Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.

de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓