Ecologie van consumptie. In deze recepten gebruikt alleen natuurlijke producten, om zo te zeggen, folk remedies. Bestudeer, kies het meest geschikte recept voor jou. Raadpleeg in geval van twijfel een specialist.
In deze recepten gebruikt alleen natuurlijke producten, om zo te zeggen, folk remedies. Bestudeer, kies het meest geschikte recept voor jou. Raadpleeg in geval van twijfel een specialist. Verhogen, verhogen, versterken van het immuunsysteem en... God zegene je.
1. 300 g gepelde walnoten, 300 g gedroogde abrikozen, 300 g rozijnen en 3 citroenen met schilgehakt en voeg 1 eetl. een lepel honing. Neem 1 eetzaal (volwassenen) en 1 theelepel (kinderen) lepel per dag. Beter in de ochtend op een lege maag of voor de lunch, een uur voor de maaltijd. Je kunt 's nachts nemen. Bewaren in de koelkast.
Er is een optie: neem 1 kopje walnoten, rozijnen en gedroogde abrikozen en 1 citroen (kan zonder schil zijn). Draai alles in een vleesmolen en voeg 1 kopje honing toe, meng. Iemand voegt meer vijgen naar smaak toe.
2. Meng 100 g geschilde gemalen walnoten, 100 g geraspte gepelde appels, sap van 2 citroenen, 1 eetl. een lepel honing. Neem de samenstelling van een eetlepel (thee voor kinderen) 2-3 keer per dag voor de maaltijd. Bewaren in de koelkast.
3. Neem in de lente 3 weken lang vers geperste rode sappen: rode biet, kers, braam, aardbei, druif, granaatappel, cranberry. In de eerste week is het aan te raden om 1/2 kop 3 keer per dag te nemen, de tweede - 2 keer, de derde - 1 keer en de intervallen tussen de maaltijden.
Na 10 dagen kan de cursus worden herhaald.
4. Veeg 1 kg zwarte appelbes met 1, 5 kg suiker. Je kunt 3 weken tot 1 el gebruiken. lepel, ochtend en avond.
U kunt een infusie maken: 1 el. lepel bessen in 1 kop kokend water staan in een thermoskan 4-5 uur. Nadat de inhoud gedurende 20 minuten is toegediend, sluit u de thermoskurk.
5. Mash 0,5 kg veenbessen, voeg een glas walnoten en 2-3 groene (beter dan wintervariëteiten) appels met schil, in blokjes. Voeg 0,5 kopjes water en 0,5 kg suiker toe, kook op laag vuur tot het kookt, doe het in potten. Neem 1 eetl. lepel in de ochtend en avond, geperste thee.
6. 2 eetlepels. lepel gedroogde rowan bessen, giet 2 kopjes kokend water, laat gedurende 20 minuten, afvoer. Drink 0,5 kopjes 3-4 maal daags voor de maaltijd. Beter nemen met honing, wat de genezende eigenschappen van lijsterbes verbetert.
7. De afweer van het lichaam kan worden versterkt door vitaminepomp, die wordt aanbevolen om minstens 0,5 liter per dag te drinken.
Neem kruiden: citroenmelisse, munt, kastanjebloesems, wilgenthee, brouw 5 eetlepels. lepel in 1 liter water en laat gedurende 2 uur trekken.
Neem veenbessen, zwarte bessen, viburnum, kersen, aardbeien, andere lokale vruchten (droog of bevroren), kook compote van hen in 2 liter water gedurende 10 minuten.
Voeg gespannen kruiden afkooksel toe aan de compote, breng aan de kook, voeg honing naar smaak toe.
8. Maal de bessen van viburnum, bosbessen, voeg honing toe naar smaak, meng goed, voeg een beetje heet water toe, wacht tot het mengsel is getrokken. Drink een mengsel van 1/2 kop 3 keer per dag tijdens de periode van seizoengebonden ziekten.
9. Een grote hulp voor het immuunsysteem is rozenbottel. De vruchten worden gebruikt als een vitamine-remedie voor vitaminetekorten, voor de preventie van infectieziekten, als een diureticum, choleretic, ontstekingsremmer, wondgenezing.
Drink recept: giet 8 el. lepels droog fruit 4 kopjes kokend water, voeg 4 el. lepels suiker en kook gedurende 10 minuten. Infundeer gedurende 4 uur, dan druk en fles.
10. 2-3 middelgrote uihoofden fijn gehakt en gemengd met 200 g suiker, voeg 0,5 liter water toe en kook op minimaal vuur gedurende minstens anderhalf uur. Voeg 2 el toe als de massa is afgekoeld. lk schat. Zeef en smelt in een glazen schaal. Neem 1 eetl. lepel 3-5 keer per dag.
Het wordt niet alleen gebruikt om het immuunsysteem te versterken, maar ook om verkoudheid te voorkomen.
11. Verhoogt de immuniteit en is een uitstekend profylactisch middel tegen seizoengebonden virale ziekten, een infusie van deze samenstelling: rozenbottel, viburnum, ongeveer gelijk genomen, in verhouding tot het toevoegen van kruiden - citroenmelisse en salie. 2.5 Art. lepel mengsel giet 0,5 liter kokend water, laat gedurende 2 uur in een thermoskan, koel. Voeg voor gebruik 2 druppels duindoornolie toe.
12. Neem een keer per dag, 30 minuten voor de maaltijd, 1 el. lepel preventief mengsel bereid uit een gemiddelde grootte van knoflookkoppen. Knoflook moet worden gehakt, voeg de helft van de fijngehakte citroen toe, samen met de schil. Giet het mengsel met koud gekookt water (0,5 l) en laat 4-5 dagen trekken op een donkere plaats. Als profylacticum kan tot de lente worden gebruikt.
Je kunt elke dag of om de dag knoflookteentjes eten. Externe remedie: 2-3 teentjes fijngehakte knoflook giet een glas kokend water, nadat het middel een uur lang doordrenkt is, kunt u 4-5 druppels in de neus druppelen, en gorgelen.
13. 1 eetl. lepel paardenstaart giet een glas kokend water gedurende 30 minuten en zeef.
Neem 1 eetl. lepel 3-4 keer per dag.
14. Walnoot is de absolute kampioen in het gehalte aan ascorbinezuur. Het is 8 keer meer aanwezig dan in zwarte bessen en 50 keer meer dan in citrus.
2 el. lepel walnotenblaadjes giet 0,5 liter kokend water, houd het waterbad 2 uur vast, drink 1/4 kopje per dag. Je kunt binnen een maand 5-6 walnootpitten eten.
15. 1 eetl. een lepel met witte berkenbladeren met knoppen giet 1,5 kop kokend water. Sta 15-20 minuten aan, drink 3-4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd.
16. 1 eetl. een lepel hopbellen giet een glas kokend water, laat 15-20 minuten trekken, zeef. Drink 1/4 kop 3-4 maal daags voor de maaltijd.
17. Een theelepel droge kruid stinkende gouwe giet een glas kokend water, koel. Neem in de vorm van hitte 1/3 kop 3 keer per dag.
18. Venkelzaadthee is erg handig, je kunt ook zaden gebruiken die in apotheken worden verkocht. Een prachtig effect is het regelmatige gebruik van pompoen, courgette, squash, courgette, peterselie, selderij en andere groenten.
19. Melissa, valeriaanwortel, hopbellen, lindebloemen, oregongras, moederskruid en korianderzaad worden in ongeveer gelijke delen genomen. De collectie wordt gebrouwen met een snelheid van 1 eetl. lepel verzamelt 0,5 liter kokend water. De collectie staat 's nachts op,' s morgens is het klaar. Het infuusvolume wordt per dag berekend, toe te passen in 2-3 doses.
20. Voeg in de groene thee rozenbottel, rode lijsterbes, citroenmelisse, wilgenthee, aardbeiblad, sint-janskruid, zwarte besblad, rozenblaadjes toe. Deze thee zal een sterk versterkend middel zijn dat het immuunsysteem stimuleert.
21. Echinacea purpurea bevat biologisch actieve stoffen, het wordt gebruikt in de vorm van afkooksel of tinctuur.
Bouillon recept: 2 el. lepel kruiden in een geëmailleerde kom, giet 200 ml heet gekookt water, sluit het deksel. Kook 30 minuten in een waterbad met veel roeren. Koel, zeef, voeg gekoeld gekookt water toe tot 200 ml.
Neem 1 eetlepel in. lepel 3 keer per dag 20-30 minuten voor de maaltijd. Het afkooksel wordt als niet meer dan twee dagen bruikbaar beschouwd als het op een koele plaats wordt bewaard.
Recepttinctuur: 50 g grondstoffen gieten 0,5 liter wodka, staan 6 dagen op een donkere koele plaats, afvoer. Neem 20 druppels 3 maal daags gedurende 20-30 minuten vóór de maaltijd en verdun met een kleine hoeveelheid water. Volledige behandelingskuur gedurende 2-3 weken. Na een pauze van 5-7 dagen kan dit worden herhaald.
22. Hemlock gespot - een krachtig immuunstimulerend middel dat de afweer van het lichaam activeert.
Hemlock wordt niet gebruikt als een profylactisch middel, het helpt in gevallen waarin de ziekte al is opgetreden en het immuunsysteem aanzienlijk is verzwakt. Deze plant moet alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door de arts en strikt de dosering volgen.
23. Sabelnik-moeras - een krachtig immunostimulant.
Recepttinten: giet 60 g sabelnik in een schaal van een halve liter, bedek met wodka, sluit het deksel en laat 7-8 dagen op een donkere plaats staan. Tinctuurdrankje 1 el. lepel 3 maal daags voor de maaltijd. Voor profylactische doeleinden is 1 liter tinctuur voldoende.
24. Perfect verbeteren van de immuniteit van kwarteleitjes. Ze moeten 's morgens op een lege maag dronken zijn, van 2 tot 7-8 stukjes.
25. Dennennaalden maken uitstekende vitamine-infusies en dranken die een tonisch effect op het lichaam hebben. Ze zijn gemakkelijk te bereiden.
Snijd 3-4 glazen dennennaalden zo klein mogelijk, giet 4 kopjes koud water, voeg een beetje citroenzuur toe, laat het 3 dagen op een koele plaats staan. Zeef, voeg citroensap toe, neem twee keer per dag een half glas.
26. Je kunt dit drankje maken: neem 2 eetlepels. lepel naalden, spoel het in koud water, giet een glas kokend water, kook gedurende 20 minuten, sta erop 30 minuten en stam. Voeg voor gebruik honing en citroenzuur naar smaak toe en drink een glas per dag in 2-3 doses.
27. Anijs gewoon. Een afkooksel van anijs fruit: 4 g fruit giet een glas kokend water, kook gedurende 6-7 minuten, stam, neem 2 eetl. lepels per dag.
28. Arnica-berg. 1 deel van fijngehakte bloemen giet 10 delen 70-% alcohol, sta 7 dagen op, stam, neem oraal 30-40 druppels 3 keer per dag om griep te voorkomen, het immuunsysteem te versterken.
Of: 1 uur eetlepel bloemen giet 1 kop kokend water, sta 1-2 uur op, laat uitlekken. Neem de infusie binnen 1 eetlepel. lepel 3-4 keer per dag na de maaltijd.
29. Astragalus. 10 g gemalen droge wortels giet 200 ml kokend water, kook gedurende 6-7 minuten op laag vuur, dring 3 uur aan, zeef, voeg gekookt water toe tot de oorspronkelijke hoeveelheid. Neem 3 maal daags 1/4 kop.
30. Berk. 4 uur van een lepel gedroogde berkenbladeren giet 2 kopjes kokend water, laat 2 uur staan, zeef. Drink 1/2 kop 3-4 keer per dag.
Of: 2 uur lepel berken knoppen giet 2 kopjes kokend water, kook op laag vuur gedurende 10-12 minuten, sta op 25 minuten, afvoer. Drink 1/2 kop 3-4 keer per dag.
31. Kijk. 2 uur lepel gehakte bladeren giet 20 ml kokend water gedurende 20 minuten, zeef. Drink een half uur voor de maaltijd een kwart kopje.
32. Hypericum. 10 g gras brouwen in een glas kokend water, volhouden. Neem 1 eetl. lepel 3-4 keer per dag na de maaltijd.
Of: 15-20 g droog gras dringt aan op 200 ml alcohol of wodka. Neem driemaal daags na de maaltijd 25 druppels water met water.
33. Gouden staaf (guldenroede). 2 theelepeltjes gras staan 4 uur in een glas gekookt water, spanning. Neem 4 maal daags 1/4 kop voor de maaltijd.
34. Brandnetel. 2 el. lepel brandnetel bladeren giet 0,5 liter kokend water, aandringen 2 uur, stam. Drink 3 maal daags 1/3 kopje.
De beste volksrecepten om de immuniteit te verbeteren
Natuurlijk zijn farmaceutische preparaten voor het verbeteren van de immuniteit effectief, maar ze zijn niet altijd betaalbaar, of sommige componenten in de samenstelling van tinctuur of balsem veroorzaken een allergische reactie. In dit geval is het mogelijk om de immuniteit te vergroten met folkremedies: zoals de praktijk aantoont, zijn home-strengthening remedies zeer effectief.
Een aantal tincturen in de traditionele geneeskunde kan worden geclassificeerd als immunostimulerend. Ze zijn niet bedoeld om een specifieke aandoening te behandelen, maar door de afweer van het lichaam te vergroten, hebben ze een algemeen versterkend effect en verhogen ze de weerstand tegen verschillende soorten ziektes. Bovendien is het helende spectrum van individuele infusies zo breed dat ze voor een aantal ziekten kunnen worden gebruikt en ze geven altijd een positief resultaat.
Op deze pagina kunt u leren hoe u de immuniteit van volksremedies thuis snel kunt verhogen.
Recept mix om de immuniteit te versterken en het lichaam te versterken
Aan het mengsel voor te bereiden om de immuniteit te versterken voor dit recept, meng 1 kopje honing, wortel, bietensap, sap van zwarte radijs en 1 liter wodka, giet het mengsel in een glazen fles, afgesloten en toegediend gedurende 14 dagen in een donkere koele plaats. De afgewerkte tonische tinctuur wordt zonder schudden in schone gerechten gegoten. Neem 1 eetlepel 2-3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd, totdat het middel is afgelopen. De cursus kan binnen zes maanden worden herhaald.
Het ontvangen van een tonische tinctuur is een integraal onderdeel van een algemeen tonisch complex, dat helpt bij het verbeteren van het algemene welzijn, het verhogen van de efficiëntie en een uitstekend profylactisch middel tegen vele ziekten. Dit complex omvat 3 fasen:
- Fase 1 - gedurende de maand drinken ze 1-2 kopjes per dag natuurlijke sappen (appel en wortel). Sap inname regime - dag van de appel, dag van de wortel.
- 2de graad - voor de volgende maand wordt uitgevoerd organisme zuivering via natuurlijke appel, wortel, peer, komkommer en suikerbieten (vóór ontvangst laten staan gedurende 1 uur) sap. Het regime - drink één keer per week 1 glas van elk van deze sappen om de 3 uur;
- 3e fase - een cursus van het nemen van een tonische tinctuur om het lichaam te versterken, bereid volgens het recept, dat hierboven wordt gepresenteerd.
Thuismethode, hoe het immuunsysteem folk remedies te verbeteren
Je kunt de immuniteit van zo'n populaire methode verbeteren, zoals de methode van "herfstelixer". Autumn Elixir wordt genoemd omdat het de toestand tijdens het laagseizoen verbetert, vooral in de herfst, wanneer de kans op verkoudheid toeneemt. Hoe de immuniteit te verbeteren met behulp van deze folk remedie?
Takken bessen, bramen, frambozen, St. Janskruid, peer takjes en wilde roos, waaraan u de bladeren en twijgen van planten in de tuin toe te voegen, giet kokend water en kook in een emaille pan, afgedekt gedurende 15 minuten. Vervolgens wordt de pan van het vuur gehaald, gewikkeld en de bouillon gedurende 10 uur getrokken.
Op dezelfde manier wordt een afkooksel van calamuswortels, devyasila, duindoorn en zoethout in een apart gerecht bereid. In een thermoskan staan heupen.
Kant-en-klare bouillon en dogrose-infusie gefilterd en in een kom gegoten. Bij 1 liter bouillon 1 kg suiker toevoegen, op het vuur zetten, aan de kook brengen en 40 minuten laten sudderen. Het resultaat moet een dikke siroop zijn. Voeg in een nog warme siroop 5 eetlepels wodka toe, giet het elixer in een fles donker glas en bewaar het in de koelkast.
Elixir voor het verhogen van de immuniteit, bereid volgens dit recept, neem 3 maal daags 1 eetlepel gedurende 30 dagen.
Recepten met Eleutherococcus voor het verhogen van de immuniteit
Er zijn verschillende manieren om het immuunsysteem van folk remedies te versterken met behulp van Eleutherococcus tinctuur. In zijn actie vervangt Eleutherococcus niet alleen ginseng, maar overtreft het ook in sommige parameters. Eleutherococcus behandelt uitputting van het zenuwstelsel met verminderde prestaties en overwerk, neurasthenie, psychasthenie, slapeloosheid, prikkelbaarheid, angiospasmen. aritmie en hypotensie van functionele aard, de eerste vormen van atherosclerose en milde vormen van diabetes.
Extract van Eleutherococcus wortelstokken
Het alcoholische extract van Eleutherococcus wordt bereid uit gemalen droge wortelstokken met wortels: neem grondstoffen en 40 ° alcohol in een verhouding van 1: 1, giet 7-8 dagen en filter. Het resulterende extract is een donkerbruine vloeistof, licht brandende, bittere smaak en eigenaardige geur.
Gebruik het medicijn Eleutherococcus, bereid volgens dit recept, om de immuniteit, gezondheid, met vermoeidheid te verbeteren, tijdens de herstelperiode na een ernstige ziekte.
Neem 3 maal daags een extract van 20-40 druppels voor de maaltijd. De behandelingsduur is 25-30 dagen. De beste resultaten worden waargenomen bij het gecombineerde gebruik van het extract van Eleutherococcus met lage doses slaappillen, die 's nachts wordt ingenomen.
Extract van Eleutherococcus stimuleert het centrale zenuwstelsel, verhoogt de motoriek, mentale prestaties, gezichtsscherpte, aanpassingsreacties van het lichaam in extreme situaties, vermindert de effecten van stress, stimuleert de functie van de geslachtsklieren. Het heeft een tonisch (adaptogeen) effect.
Bewaar het medicijn op een koele plaats, beschermd tegen licht.
Eleutherococcus wortels tonic
Om de immuniteit van volksremedies zo snel mogelijk te verhogen, wordt het aanbevolen om een tonic Eleutherococcus te bereiden. Om dit te doen, giet 100 g van de wortels van de plant 1 l wodka en sta 2 weken lang op een donkere koele plaats (niet in de koelkast!). Neem een halve theelepel 3 keer per dag vóór de maaltijd gedurende 3-4 maanden.
Eleutherococcus is niet alleen een geweldige manier om de immuniteit van volksremedies te ondersteunen, het activeert de werking van het centrale en autonome zenuwstelsel, de functie van de geslachtsklieren, is nuttig in baarmoederatonie, heeft een goed effect op de fysieke en mentale prestaties en heeft een algemeen stimulerend effect.
Hoe het immuunsysteem folk remedies te behouden en te versterken
Hieronder vindt u nog een selectie van recepten om de immuniteit van volksremedies te verbeteren.
Stinkende gouwe tinctuur
Verzameld tijdens de bloeiperiode wordt stinkende gouwe door een vleesmolen gevoerd en sap geperst. Het resulterende sap wordt gemengd met wodka in een verhouding van 1: 1. De tinctuur wordt toegevoegd aan een glas groene thee in 15 druppels en gedronken op een lege maag in de ochtend gedurende 7 dagen. Preventieve cursus met dit recept om de immuniteit te verbeteren wordt 2 keer per jaar uitgevoerd.
Tinctuur van Chinees Schizandra-fruit
Fruit van citroengras (rijp en gedroogd) staat 10 dagen op 70% alcohol (1: 5). Neem 2 maal daags 20-30 druppels, 's ochtends en tijdens de lunch, vóór de maaltijd. De loop van de behandeling is 20-25 dagen.
Knoflookbalsem met knoflook en Propolis
100 maal 2 maal knoflook door een vleesmolen, voeg 50 g honing en 30 ml 20% propoliset toe. Alles wordt grondig gemengd en 200 ml wodka gegoten. Sta tien dagen lang op een donkere plaats. De voltooide tinctuur ter versterking van het immuunsysteem, bereid volgens dit recept, wordt 3 maal daags 1 theelepel genomen, 30 minuten vóór een maaltijd, totdat de balsem is afgelopen.
Klis bladtinctuur
Burdock vertrekt, verzameld in mei, geplet in een vleesmolen, goed knijpen. Voeg aan 1 l van het verkregen sap 1 kg honing en 1 l wodka toe, meng en zet op een koele donkere plaats om te laten trekken (niet in de koelkast!) Gedurende 3 weken. Wordt ingenomen op een lege maag en 1 eetlepel per dag.
Tinctuur heeft een tonisch en versterkend effect.
Verder leer je, hoe het nog steeds mogelijk is om immuniteit door folk remedies te herstellen.
Recepten voor het verbeteren van immuniteit folk remedies
Ter verbetering van de immuniteit van folk remedies effectieve tinctuur van brandnetel, mordovnik en sterculia.
Brandneteltint
200 g brandnetels verzameld in mei worden geplet, in een fles gedaan, 0,5 ml wodka of 70% alcohol wordt gegoten, de nek wordt met gaas gebonden en 24 uur per dag in het licht (op het raam) vastgehouden, waarna een week op een donkere plaats dagelijks wordt geschud. De afgewerkte tinctuur wordt gefilterd, geperst, gefilterd en 1 theelepel genomen 30 minuten vóór de maaltijd en 's nachts - voor het slapengaan.
Tinctuur om de immuniteit te verbeteren, bereid volgens dit populaire recept, heeft een tonisch en versterkend effect, verbetert de hartfunctie. Het is vooral handig voor oudere mensen.
Tinctuur van zaden van gewone mordovnik
De tinctuur is gemaakt van zaden die aandringen op 70 ° alcohol. De verhouding van grondstoffen en alcohol is 1: 1. Tinctuur heeft een tonisch en tonisch effect, heeft een therapeutisch effect op verlamming veroorzaakt door mechanische schade. Het wordt gebruikt voor lage bloeddruk (hypotensie), perifere verlamming en radiculitis.
Om de immuniteit van volksremedies te versterken, wordt deze tinctuur ingenomen in 10-20 druppels 2 keer per dag 30 minuten vóór de maaltijd. De cursus duurt 3-4 weken.
Tonische tinctuur
Stercula tinctuur wordt bereid uit de geplette bladeren van de plant (20 g grondstof per 100 ml 70% alcohol). Sta twee weken lang op, gefilterd en opgeslagen in een donkere container.
Dit is een van de beste middelen om het immuunsysteem oraal te versterken met 20-30 druppels 2-3 keer per dag, 's morgens en' s middags. Het verloop van de behandeling is 3-4 weken.
Het wordt gebruikt als een tonicum en afrodisiacum in asthenische omstandigheden na chronische, slopende ziekten, in het geval van fysieke of mentale vermoeidheid, evenals bij hypotensie.
'S Nachts wordt het medicijn niet aanbevolen.
Hoe kun je anders de volksremedies van het immuunsysteem verbeteren?
Om de immuniteit te verbeteren, kunt u ook de volksrecepten gebruiken van tincturen uit de wortels van Aralia Manchurian en gedroogd moerasgras.
Tinctuur van de wortels van Aralia Manchu
20 g fijngemaakte wortels van Aralia staan twee weken in 100 ml 70% alcohol in donker glaswerk. De afgewerkte tinctuur wordt gefilterd, geperst, gefilterd en opgeslagen op een donkere koele plaats.
Geaccepteerd als een tonicum voor depressie 30-40 druppels 2-3 keer per dag. De loop van de behandeling is 20-25 dagen. Indien nodig kan na een pauze van twee weken de loop van de behandeling worden herhaald.
Aralia Manchu heeft een tonisch effect, daarom is het uitgesloten voor slapeloosheid, verhoogde prikkelbaarheid. Aralia-preparaten zijn gecontraïndiceerd bij koortsstoornissen, verminderde hartactiviteit. U kunt aralia niet gebruiken in bradycardie - de hartslag vertragen (minder dan 60 slagen per minuut).
Tinctuur kruiden cumbria marsh
Om het metabolisme te verbeteren, verhoogt u de weerstand van het lichaam tegen de schadelijke effecten van de omgeving, stimuleert u granulatie en epitheel beschadigde weefsels 3-5 keer per dag voor de maaltijd. Neem 1 theelepel 20% tinctuur gedroogd moerasgras met 40% alcohol. Uitwendige tinctuur wordt gebruikt in de vorm van lotions en irrigatie.
De beste effectieve manier om de immuniteit te verbeteren
Ginseng is een overblijvend kruid met een dikke, vlezige, licht vertakte wortel en een enkele stengel, die eindigt met 2-3 lange bladeren.
Tinctuur van ginsengwortels
- Farmaceutische alcoholtinctuur van ginsengwortel neem 2 maal daags 10 druppels voor de maaltijd als tonicum voor hypotensie, vermoeidheid, uitputting, neurasthenie en ook als een aanvullende behandeling van hart- en vaatziekten en diabetes mellitus. Het verloop van de behandeling is 30-40 dagen, waarna ze een pauze van 2 weken nemen. Voer 2-3 van dergelijke cursussen per jaar.
- 50 g ginsengwortels worden gedurende 3 uur op gekookt, zoet en koud water gegoten, vervolgens geplet, in een fles gedompeld, 500 ml wodka (40%) wordt gegoten en gedurende 20 dagen op een donkere plaats bewaard.
Neem 1 keer per dag 10 ml 30 minuten voor de maaltijd. De cursus duurt 30-40 dagen.
Gebruikt als een tonicum en verstevigende middel voor de behandeling van verschillende ziekten van het centrale zenuwstelsel, het verhogen van het niveau van efficiëntie en weerstand van het lichaam tegen stressvolle situaties, het verhogen van de algehele toon. Bovendien verbetert ginseng de functionele activiteit van het cardiovasculaire systeem bij atherosclerose. In oosterse landen wordt ginseng gebruikt om het leven en de jeugd te verlengen.
10 g ginsengwortels staan 2-3 weken in 100 ml 70% alcohol, knijpen, filteren en bewaren op een donkere plaats in een donkere container.
Neem 15 tot 25 druppels 2-3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.
Het wordt niet aanbevolen om voor het slapengaan of laat in de avond te worden ingenomen.
De meest effectieve preparaten van ginseng in de herfst-winterperiode. In de lente en de zomer wordt het tonische en stimulerende effect van de "wortel van het leven" tot een minimum beperkt. Er moet ook aan worden herinnerd dat bij de behandeling van ginseng is gecontra-indiceerd alcohol.
Hoe het folkloremiddel van het immuunsysteem te herstellen en te verbeteren
In volksrecepten wordt immuniteit vaak gebruikt Rhodiola Rosea. Dit kruid heeft een tonisch en stimulerend effect. In termen van het stimulerende effect zijn de bereidingen van de gouden wortel superieur aan ginseng, eleutherococcus, citroengras, aralia en levzeyu. Geneeskrachtige grondstoffen - de wortel van de plant.
Gouden wortel tinctuur (Rhodiola rosea)
10 g gemalen wortel dringen 20 dagen aan in 100 ml 40% alcohol. De voltooide tinctuur wordt gefilterd en opgeslagen in een donkere glazen container.
Neem 5 tot 10 druppels 2-3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd. De loop van de behandeling is 10-20 dagen.
In de psychiatrie, voorgeschreven, te beginnen met 10 druppels, 2-3 keer per dag, wordt de dosis geleidelijk verhoogd tot 30-40 druppels per receptie. Het verloop van de behandeling is 1-2 maanden.
Tinctuur ter versterking van het immuunsysteem, bereid volgens dit populaire recept, wordt niet aanbevolen om 's nachts of laat in de avond te worden ingenomen.
Tinctuur wordt gebruikt als een stimulerend middel voor asthenische aandoeningen, vermoeidheid, neurasthenie, vegetatieve-vasculaire dystonie. Praktisch gezonde mensen met verminderde prestaties en impotentie kunnen het ook aan.
Doseringsvormen van Rhodiola Rosea kunnen niet lang worden ingenomen - overdosis kan leiden tot het tegenovergestelde effect.
Rhodiola rosea is gecontraïndiceerd in geval van uitgesproken symptomen van zenuwaandoeningen en uitputting van corticale cellen van de hersenen. De medicijnen hebben een hoge biologische activiteit en zijn gecontraïndiceerd bij hypertensie.
Gouden wortel extract (Rhodiola Rosea)
Alcoholisch extract van droge gemalen wortelstokken met wortels wordt bereid op 50 ° alcohol. Grondstoffen dringen aan op alcohol in een verhouding van 1: 1. De resulterende vloeistof is donkerbruin van kleur met een karakteristieke geur.
Het extract heeft een stimulerend effect op het centrale zenuwstelsel, verbetert de hersenactiviteit, draagt bij tot de normalisatie van metabolische processen in het lichaam en verhoogt de fysieke prestaties van de spieren. Bovendien verhoogt het medicijn de weerstand van het lichaam tegen schadelijke omgevingsfactoren (infecties, toxische effecten, etc.), heeft het een ontstekingsremmend effect.
Onder invloed van het extract en andere geneesmiddelen van Rhodiola Rosea zijn aandacht en prestaties merkbaar toegenomen, stereotype reacties verdwijnen, het geheugen verbetert.
Dit is een van de beste middelen om de immuniteit te verhogen voor gezonde mensen in de ochtend en middag met verhoogde mentale en fysieke inspanning van 5 tot 10 druppels per receptie.
Bij lage bloeddruk (hypotensie), na infecties (griep, acute luchtweginfecties), mentaal trauma en depressie, nemen ze 20-25 druppels 2-3 keer per dag gedurende 10-15 dagen.
Verhoog de immuniteit voor volwassen volksremedies zeer snel
Om je lichaam in goede conditie te houden, is het noodzakelijk om het niveau van je immuniteit te bewaken en het op elke manier te verbeteren.
Wanneer heb je een snelle versterking van de immuniteit nodig?
Er zijn verschillende manieren om de immuniteit van een volwassene zeer snel te verhogen:
- folk remedies;
- drugs;
- verharding;
- juiste levensstijl.
Soms zijn er een aantal maatregelen en middelen nodig om het lichaam beschermd te laten voelen.
Immuniteit is erg belangrijk voor het ontwikkelen en onderhouden van een gezond lichaam.
Versterking van het immuunsysteem is constant noodzakelijk, in elk seizoen, vooral bij de eerste tekenen van slechte gezondheid.
Gebrek aan stemming, snelle vermoeidheid en andere symptomen kunnen wijzen op lage en verzwakte immuniteit.
Verschillende redenen waardoor de immuniteit kan afnemen:
- stress en overwerk;
- gebrek aan slaap en slapeloosheid;
- chirurgie en chemotherapie;
- een antibioticakuur en andere medicijnen;
- ongezonde levensstijl: alcohol, roken, te veel eten, teveel vet en voedsel van lage kwaliteit, sedentaire levensstijl;
- zwangerschap.
Als symptomen van verzwakte immuniteit verschijnen (slaperigheid, irritatie, veelvuldige verkoudheid, maagklachten, enz.), En ook als een profylaxe na operaties en een kuur met medicijnen, is het noodzakelijk maatregelen te nemen om het immuunsysteem te versterken.
De beste manier om de immuniteit van een volwassene zeer snel te verhogen - folk remedies. De veiligste zijn natuurlijke producten: groenten, fruit, specerijen, noten, enz.
De meest effectieve producten voor het immuunsysteem, hun gunstige eigenschappen
Onder de meest effectieve middelen om het immuunsysteem te versterken, zijn dergelijke producten:
- honing;
- walnoot;
- zuivelproducten;
- zwarte ashberry;
- druiven en rozijnen.
Verder - meer over elk van hen.
Velen weten van de genezende eigenschappen van honing. Dit is de eerste remedie tegen verkoudheid en griep.
Honing bevat foliumzuur, vitamine A, B, C, E, K en flavonoïden - plantaardige stoffen die de activiteit van enzymen in het menselijk lichaam kunnen beïnvloeden.
Honing bevat alle noodzakelijke componenten om virussen en infecties te bestrijden. Het wordt vaak gebruikt met andere producten om hun effect op de menselijke immuniteit te vergroten.
walnoten
Walnoten bevatten essentiële oliën en vetten, evenals vitamines (C, B), ijzer, jodium, magnesium en andere sporenelementen.
Noten hebben een versterkend effect, geven energie, verbeteren het functioneren van bloedvaten en het hart en bevorderen de spijsvertering. Ze kunnen worden gebruikt met honing, gedroogde abrikozen, citroen of in zuivere vorm.
Let op! Walnoten worden niet aangeraden om geplet te worden met metalen voorwerpen (met een mes of met een koffiemolen), omdat ze hun eigenschappen verliezen. Noten worden gebroken door handen of geplet met een houten stamper.
Zuivelproducten
Zuivelproducten zijn rijk aan vitamines, micro-elementen en nuttige bacteriën.
Zure melkproducten zoals kefir, natuurlijke yoghurt en ryazhenka zijn het meest geschikt om de immuniteit te versterken. De probiotica die zich daarin bevinden, bevorderen een goede spijsvertering - ontleden schadelijke stoffen en besparen vitamines.
Het wordt aanbevolen om 's morgens of' s avonds zuivelproducten op een lege maag te drinken.
appelbes
Voor medische doeleinden gebruiken ze zowel de bladeren als de vruchten van appelbes of lijsterbes. Aronia bevat veel vitamines (C, P, E, K, B-groepen) en sporenelementen (fluor, koper, ijzer, mangaan en andere).
De belangrijkste nuttige eigenschap is een gunstig effect op de bloedsomloop: het verhoogt de elasticiteit van de vaatwanden, vergroot de haarvaten, vermindert het cholesterol.
Sap of infusie van appelbes verhoogt ook de afweer van het lichaam en heeft een positieve invloed op het endocriene systeem.
Aronia-tincturen (inclusief wodka) worden niet aanbevolen voor mensen met lage bloeddruk!
Druiven en rozijnen
Druiven en rozijnen versterken het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Rozijnen dragen bij aan de behandeling van rhinitis, bronchitis, hoest. Dit product bevat vitamines (C, A, B2, B1, B5, B6), sporenelementen (ijzer, kalium, calcium en andere) en vetzuren. Het wordt aanbevolen dat volwassenen 200 g rozijnen per dag consumeren.
Geneeskrachtige kruiden voor snelle immuniteitsvergroting
Er zijn een aantal andere natuurlijke producten die de immuniteit van een volwassene zeer snel kunnen verbeteren. Folk-remedies bieden recepten op basis van medicinale kruiden met veel vitamines, sporenelementen en fytonciden.
Onder deze kruiden kunt u het meest effectieve selecteren:
- Echinacea purpurea - de belangrijkste verdediger van het immuunsysteem tussen kruiden. Het heeft een algemeen ontstekingsremmend effect, ondersteunt en versterkt het immuunsysteem. Gebruik voor preventie meestal enkele druppels per dag in de vorm van tinctuur.
- Salie heeft een tonisch en herstellend effect. Je kunt droge bladeren gebruiken als toevoeging aan thee, of etherische olie voor aromatherapie.
- Citroengras verlicht stress en overwerk, helpt de bloedcirculatie te verbeteren, verhoogt de efficiëntie.
- Kamille heeft een antimicrobieel effect en beschermt tegen infectieuze verkoudheid. Het wordt als een warme infusie genomen.
- Ginseng is een goede manier om infectieziekten te voorkomen, vooral tijdens een epidemie. Verbetert de immuniteit, tonen en verbetert het geheugen.
Goed voor het versterken van het lichaam van kruiden plukken frambozen, zwarte bessen, aardbeien, bosbessen, bramen.
Om de immuniteit van een volwassene zeer snel te verbeteren, moeten volksremedies individueel worden gekozen, afhankelijk van de kenmerken van uw lichaam.
De bladeren van deze planten, zoals bessen, bevatten veel vitamines, met name vitamine C, hebben een tonisch en regenererend effect en voorkomen ontstekingsprocessen. Gedroogde bladeren kunnen worden toegevoegd aan het zetten van thee, evenals het maken van infusies en afkooksels.
Het is belangrijk om te onthouden! Kruiden moeten worden geselecteerd rekening houdend met de kenmerken van het organisme, chronische ziekten en allergische reacties. Ginseng is bijvoorbeeld gecontra-indiceerd voor hypertensie en citroengras - voor slapeloosheid en opwinding.
Het gebruik van ontkiemde zaden om het immuunsysteem te versterken
De gekiemde korrels die deel uitmaken van het dagelijkse rantsoen verhogen de immuniteit van het volwassen organisme. Dit is een uitstekende folk remedie om de afweer van het lichaam te stimuleren, het metabolisme te verbeteren, schadelijke stoffen in de darmen te verminderen en cellen te verzadigen met zuurstof.
Granen van tarwe, erwten, bonen en boekweit zijn meestal ontkiemd. Granen ontkiemen erg snel en gemakkelijk thuis. Het is voldoende om een bord en twee gaasjes voorbevochtigd met water te bereiden.
Geselecteerde en gewassen granen worden op een met gaas beklede plaat gelegd en de zaden worden bedekt met gaas bovenop. De plaat wordt op een warme plaats gelegd. Wanneer kleine spruiten verschijnen, kun je granen eten.
Er zijn verschillende opties voor het gebruik van gekiemde zaden voor voedsel:
- als een apart gerecht;
- in salades en met andere groenten;
- met yoghurt en kwark;
- met gedroogd fruit.
Om het gemakkelijker te maken om de granen met andere producten te mengen, wordt het aanbevolen om ze in een blender of vleesmolen te malen.
Nuttige eigenschappen van aloë en wilde roos voor snelle versterking van de immuniteit
Aloë - bekend in geneeskunde en cosmetologieplant. Het sap bevordert de genezing van wonden, tonen, bestrijdt bacteriën en virussen en werkt als slijmoplossend middel bij hoesten. Sap kan in pure vorm worden aangebracht, als druppels voor een neus. Ook aloë tinctuur wordt gebruikt met honing.
De samenstelling van rozenbottelvrucht omvat veel vitamines en elementen, waaronder vitamine C, kalium en ijzer.
Bouillonheupen hebben een goede invloed op de bloedsomloop, ondersteunen en versterken het immuunsysteem, vechten tegen verkoudheid, verlagen de cholesterol in het bloed. Rozenbottels kunnen aan het theestok worden toegevoegd of compotes en tincturen worden.
Duindoorn en zijn effect op de immuniteit
Zeer snel helpt om de immuniteit van duindoorn te verbeteren. Deze bes is nuttig in vitamine C, E, groep B en fytonciden. Duindoorn-jam of afkooksel is een goede folk remedie voor de preventie van verkoudheid en griep.
Een volwassene wordt aangeraden om maximaal 2 uur lepels duindoornolie per dag te gebruiken.
Duindoorn helpt de immuniteit te verbeteren, versterkt de wanden van bloedvaten en vermindert de kans op bloedstolsels, heeft een verjongende werking, normaliseert de stofwisseling.
Specerijen om de immuniteit te verhogen
Dergelijke vertrouwde kruiden zoals laurier, kaneel, gember en knoflook kunnen ook de immuniteit van een volwassene versterken en versterken. Specerijen worden meestal samen met het hoofdvoedsel geconsumeerd. Ze versterken de smaak, geven smaak en zijn tegelijkertijd nuttige folk remedies.
Zeer snel versterkt de body ginger. Onze voorouders wisten van de genezende en verbazingwekkende eigenschappen van gember. Gember is verrijkt met vitamine A, C, B1, B2 en micro-elementen - magnesium, fosfor, natrium, zink en kalium.
Gember heeft bijna hetzelfde effect als knoflook, maar straalt een meer pittige en aangename geur uit. Gemberwortel kan worden toegevoegd aan thee, heet sap, er tincturen van maken. Het verwarmt, bestrijdt virussen, voorkomt ontstekingsprocessen.
"Lavrushka" (laurierblaadje), bekend bij alle huisvrouwen, geeft niet alleen pittige smaak aan bouillons, maar helpt ook tegen virale infecties, bacteriën en schimmels. Ook laurierolie heeft een gunstig effect op het oppervlak van de longen en voorkomt droog hoesten (wrijven over de rug en borst).
Rijk aan selenium, vitamine A en C, essentiële oliën. Verwijdert gifstoffen uit het lichaam, stabiliseert het zenuwstelsel en heeft in het algemeen een beschermend effect op het lichaam.
Knoflook en uien - de meest populaire folk remedie om verkoudheden te bestrijden en voor hun preventie. Deze producten zijn in staat om de immuniteit van het volwassen lichaam snel te verbeteren.
In een zeer groot aantal knoflook en uien bevatten essentiële oliën en vluchtige productie, die de nasopharynx tegen penetratie van pathogene bacteriën en virussen in het lichaam beschermen.
Kaneel is een kruid voor bakken dat de gemoedstoestand verbetert, stress vermindert en de efficiëntie verhoogt. Kaneel draagt ook bij aan een normale bloedsomloop en stimuleert de darmen. Het gaat goed met honing om virussen te bestrijden en de immuniteit te vergroten.
Nuttige melanges van fruit en gedroogde vruchten
Als een folk remedie, om de immuniteit van een volwassene te verbeteren, is het aanbevolen om fruit- en notenmixen te gebruiken. Gedroogde vruchten, waarin alle noodzakelijke elementen en stoffen achterblijven, worden zeer snel beïnvloed door het immuunsysteem.
Mixen kunnen worden bereid uit:
- rozijnen, walnoten, gedroogde abrikozen, citroen en honing - een gelijke hoeveelheid gedroogd fruit, noten (1 el.) en crush 1 citroen met een blender, voeg honing toe (5-6 ellepijpjes);
- pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen, walnoten, citroen, honing - ongeveer 200 g gedroogde vruchten, noten en 1 citroen, hak tot een gladde massa en voeg 6 eetlepels toe. lepels honing;
- veenbessen, appels, walnoten en suiker - snijd alle vruchten en noten in een blender in een verhouding van 2: 2, voeg water toe, voeg suiker 1: 1 toe; zet op een klein vuur, breng aan de kook, met een mengsel, kun je thee drinken (1 eetlepel per dag);
- bieten, wortels, citroen, granaatappel - hak 1,5 kg groente, voeg 1 kg fruit toe, meng met 1 kg honing.
Het wordt aanbevolen om bessen of groentenmengsels te gebruiken volgens 1 eetlepel. lepel niet meer dan 2 keer per dag. Het is raadzaam om het mengsel 's morgens op een lege maag of met thee te eten.
Groente- en vruchtensappen voor immuniteit
In de herfst en de lente wordt aanbevolen om verse sappen van fruit en groenten te gebruiken.
Onder de sappen die het immuunsysteem versterken en ondersteunen, kan worden vastgesteld:
- bietensap - verhoogt de hemoglobine en vernieuwt het bloed, helpt de bloedcirculatie te verbeteren;
- wortelsap is verrijkt met vitamine A, magnesium, natrium, calcium, ijzer, kalium, wat bijdraagt tot de verbetering van de tonus en de spijsvertering;
- Tomatensap - bevat grote hoeveelheden vitamine C, evenals citroenzuur, dat helpt metabolisme en recuperatie;
- appelsap is een opslagplaats van ijzer, die de bloedvorming verhoogt en cholesterol verlaagt;
- zwarte bessen sap - bevat vitamine C (de leider onder bessen en fruit) en helpt bij het bestrijden van griepvirussen;
- citrusvruchtensap (sinaasappel, grapefruit, citroen, etc.) - ondersteunt en versterkt het immuunsysteem, werkt ontstekingsremmend, stimuleert de stofwisseling.
Je kunt verschillende sappen mengen of verdunnen met water. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat overmatige consumptie van sappen kan leiden tot hypervitaminose, wat erg slecht is voor het werk van het hele organisme.
Dagelijkse consumptie van sappen - een halve kop niet meer dan 3 keer.
Dranken op basis van bessen en geneeskrachtige kruiden om de immuniteit te verhogen
Van verse en gedroogde bessen, evenals kruiden, is het aan te raden om vitaminedranken te bereiden. Hiervoor zijn zwarte en gewone lijsterbessen, veenbessen, rozenbottels, citroenmelissebladeren, ivan-thee, pepermunt, enz. Goed geschikt.
Rowan-infusie van gedroogd fruit:
- 2 el. lepels bessen;
- 2 kopjes kokend water.
Giet kokend water en laat de bessen 20 minuten intrekken. Drink een halve kop voor de maaltijd 3-4 keer per dag.
Compote van gedroogde rozenbottels:
- 8 el. lepels bessen;
- 4 el. lepels suiker;
- 4 kopjes kokend water.
Meng de ingrediënten, kook gedurende 10 minuten en laat 4 uur staan. Drink een halve kop per dag.
Bes en kruideninfusie:
- 5 el. lepels droge kruiden (Ivan-thee, munt, bes, enz.) tot 1 liter water;
- 1/2 kg bessen (veenbessen, veenbessen, kersen, enz.) Per 2 liter water.
Kruiden dringen aan op 2 uur, en de bessen koken gedurende 10 minuten. Meng de infusie en compote en breng aan de kook. Drink een halve kop honing per dag.
Honinginfusie van viburnum en veenbessen:
- 1/2 kg bessen;
- 1 liter kokend water;
- honing naar smaak.
Meng geraspte bessen met honing, voeg kokend water toe en sta erop. Drink drie keer per dag een halve kop.
Een van de vele manieren om de immuniteit van een volwassene zeer snel te verbeteren, folk remedies - de beste en betaalbare optie. Mixen en drankjes gemaakt van natuurlijke producten kunnen niet alleen gezond, maar ook lekker zijn.
In deze video krijg je een artikel over hoe je de immuniteit van een volwassene kunt verbeteren met behulp van folkremedies en heel snel.
Uit deze video leer je hoe je de immuniteit en prestaties kunt verbeteren met behulp van traditionele medicijnen.
Hoe het immuunsysteem volksremedies te verhogen: de beste recepten
Onlangs hebben experts het steeds vaker over het belang van het verbeteren van de immuniteit. Inderdaad, de gezondheidstoestand is direct afhankelijk van hoe het immuunsysteem van het lichaam werkt. Wetenschappers en apothekers creëren nieuwe medicijnen die zijn ontworpen om snel de afweer van het menselijk lichaam te versterken, en artsen schrijven deze medicijnen vaak voor aan kinderen en volwassenen als antivirale geneesmiddelen tegen verkoudheid, griep en ARVI. Maar samen met de kunstmatig gecreëerde immunomodulators verliezen populaire recepten om de immuniteit te verbeteren nog steeds niet hun relevantie.
Folkmedicijnen tegen immunomodulatoren: wat is beter?
Moderne wetenschappers zeggen: de volledige behandeling van vele ziekten is onmogelijk zonder het gebruik van immunomodulatoren. Volgens de fabrikanten van dergelijke medicijnen is de ziekte veel gemakkelijker en sneller als een persoon fondsen accepteert die in staat zijn om het immuunsysteem te versterken. Het gebruik van dergelijke medicijnen stelt de patiënt in staat het pad van de minste weerstand te volgen: wat kan eenvoudiger zijn dan "een pil nemen en gezond worden"? Maar tegelijkertijd denken maar weinig mensen dat immunostimulantia niet alleen nuttig, maar ook gevaarlijk kunnen zijn, vooral bij ongecontroleerde inname.
Ten eerste kunnen ze het tegenovergestelde effect veroorzaken: bij frequent gebruik van deze middelen werkt het immuunsysteem niet meer zelfstandig en neemt de beschermende functie van het lichaam af als er geen kunstmatige stimulantia zijn. Ten tweede heeft de meerderheid van de medische immunomodulators een aantal bijwerkingen en contra-indicaties, dus niet iedereen kan deze gebruiken. Ten derde is nog niet volledig duidelijk hoe dergelijke methoden voor het verbeteren van de immuniteit de ontwikkeling van auto-immuunziekten (diabetes, reumatoïde artritis, multiple sclerose en andere) kunnen beïnvloeden.
Sommige wetenschappers sluiten de mogelijkheid niet uit dat immunostimulantia deze ziekten daadwerkelijk kunnen veroorzaken.
In tegenstelling tot zijn chemisch gemaakte tegenhangers, kunnen volksremedies voor het verhogen van de immuniteit als absoluut veilig worden beschouwd als ze op de juiste manier worden gebruikt. Dit is een volledig natuurlijk kruidengeneesmiddel, met vrijwel geen contra-indicaties en bijwerkingen. Sommige kunnen zelfs veilig aan baby's worden gegeven. Folkmedicijnen voor het verbeteren van de immuniteit zijn gemakkelijk om thuis voor te bereiden, en het kost veel minder dan geadverteerde immunomodulerende geneesmiddelen.
Herbal Immunostimulanten: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus
Vervang elk farmaceutisch product dat de algehele immuniteit verbetert, u kunt natuurlijke plantenimmunomodulators gecreëerd door de natuur zelf. De meest effectieve hiervan zijn Echinacea, Eleutherococcus en Ginseng.
Eeuwigdurend kruid Echinacea is al lang bekend om zijn tonische, regenererende, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, dus dit geneeskrachtige kruid wordt al vele jaren gebruikt in de complexe behandeling van verschillende ziekten, waaronder verkoudheid. Het is bewezen dat Echinacea de functie van witte bloedcellen verbetert - bloedcellen die direct betrokken zijn bij immuunprocessen. De samenstelling van de plant omvat een enorme hoeveelheid biologisch actieve stoffen die de afweer van het lichaam versterken en de weerstand tegen bacteriën en virussen verhogen. Om de immuniteit met echinacea te verbeteren, kunt u de plant in de vorm van thee of bouillon nemen.
Voor theedrank is 1 eetl nodig. l. droog gemalen bladeren, wortels en bloemen van gras en 400 ml kokend water. Ingrediënten moeten worden gecombineerd en 1 uur laten staan om te brouwen. Kant-en-klare thee moet elke dag 1-2 weken worden gedronken 's ochtends,' s middags en 's avonds, 1 glas, zorg ervoor dat je eet.
Voorbereiding van het afkooksel van echinacea is ook niet erg complex: het zal 1 eetl. l. droog gras en 1 kop kokend water. Het mengsel moet gedurende 10-15 minuten in een waterbad worden gedaan, daarna worden afgekoeld tot kamertemperatuur, worden ingedikt en een half glas 2-3 keer per dag voor de maaltijd worden opgedronken.
Er dient aan te worden herinnerd dat echinacea gecontraïndiceerd is bij kinderen jonger dan 2 jaar, maar aanstaande moeders in 2 en 3 trimester van de zwangerschap kunnen heel goed worden gebruikt om de immuniteit van folkremedies op basis van deze plant te verbeteren.
Het is ook erg belangrijk om de duur van de ontvangst te observeren en zorg ervoor dat u een pauze neemt in de ontvangst van immunostimulerende kruiden: ongecontroleerd gebruik van Echinacea kan de werking van de lever nadelig beïnvloeden.
Verhoog de immuniteit thuis met eleutherococcus. Hoewel deze plant geen direct effect heeft op de cellen van het immuunsysteem, verbetert het toch de beschermende functie van het lichaam door de energieprocessen in het hele lichaam te activeren. In de apotheek kun je Eleutherococcus-tinctuur vinden, maar vanwege het gehalte aan een bepaalde hoeveelheid alcohol is het niet voor iedereen geschikt, daarom wordt het aanbevolen om de tinctuur te vervangen door thee op basis van een plant. Om dit drankje te bereiden, moet je de geplette wortels brouwen in een glas warm water, afdekken met een deksel en 15 minuten laten staan. Immunostimulerende vloeistof mag 3 keer per dag drinken in plaats van gewone thee.
Als je nadenkt over het verbeteren van de immuniteit van volksremedies, let dan op ginseng. In de loop van het onderzoek werd bewezen dat deze plant het immuunsysteem echt versterkt door de activiteit van beschermende cellen te stimuleren. Om ginseng alleen te krijgen en bereiden is nogal problematisch, dus het is het beste om kant-en-klare mengsels te gebruiken voor thee en afkooksels die worden verkocht in apotheken en gespecialiseerde reformwinkels.
Al deze planten hebben een hoge biologische activiteit, dus je moet ze voorzichtig nemen, de dosering observeren en aandacht schenken aan de reactie van het lichaam.
Verbeter immuniteit met dranken: 5 effectieve recepten
De beste manier om het immuunsysteem te versterken, kan niet zonder het gebruik van natuurlijke kruidendranken. Dit zijn kruidentheeën, vitamine-compotes van nuttige bessen en vruchten, afkooksels en infusies op basis van genezende kruiden. Het is een genot om dergelijke immunomodulerende middelen te drinken, en iedereen kan ze gemakkelijk koken.
De recepten van dergelijke dranken zijn zeer talrijk. U kunt een van de volgende gebruiken:
- Bouillon heupen. Dit is een veilige en effectieve remedie voor immuniteit, die zelfs aan kinderen jonger dan een jaar kan worden gegeven. Om de bouillon te koken, moet u 4-5 eetlepels brouwen. l. droog rozebottelbessen in 2 kopjes kokend water en zet het mengsel gedurende 10 minuten op het vuur. Hierna moet de bouillon worden afgetapt in een thermoskan. Na 3-4 uur is het drankje klaar om te drinken. Het heeft een eigenaardige zure smaak, daarom is het toegestaan om wat honing toe te voegen in een warme bouillon.
- Bouillonheupen en planten van viburnum met kruiden. Rozenbottel zal nog effectiever werken als het wordt gemengd met andere natuurlijke immuunstimulerende componenten, zoals viburnum, melisse en salie. Alle ingrediënten moeten in gelijke hoeveelheden in het mengsel aanwezig zijn. Voor afkooksel, moet u 5 el nemen. l. het afgewerkte mengsel en giet het met 1 liter kokend water, meng, dek af en laat enkele uren trekken. Voor gebruik wordt aanbevolen om de drank af te koelen en te spannen.
- Een mengsel van 4 medicinale planten. U kunt dit middel bereiden op basis van kamille, onsterfel, hypericum en berk, in dezelfde verhoudingen. 2 el. l. droog mengsel moet worden gecombineerd met 1 liter kokend water en een nacht in een thermosfles worden bewaard.
- Infusie van droge lijsterbessen. Voor het medicijn heb je 2-3 eetlepels nodig. l. fruit. Bessen moeten 400 ml heet water brouwen en een half uur laten staan. Voor gebruik is het raadzaam wat honing aan de drank toe te voegen.
- Duindoorn thee. Bij 0,5 liter heet water moet je 100 g duindoornbessen, 2 eetl. l. kaneel, 1 el. l. honing en anijs naar smaak. Duindoorn moet in een blender worden gehakt of in een vijzel worden gekneed. Voeg dan kokend water, kaneel en anijs toe en wacht tot de thee is gezet. In een iets afgekoelde drank kun je bijennectar zetten.
Dergelijke methoden voor het verbeteren van de immuniteit, zoals volwassenen en kinderen. Ze zijn veilig, betaalbaar en zeer effectief: ze kunnen op elk moment van het jaar worden gebruikt, maar het is vooral aan te raden om deze middelen tijdens het koude seizoen te gebruiken.
Vitaminemengsels om het immuunsysteem te versterken
Het verbeteren van de immuniteit met folkremedies omvat het gebruik van smakelijke en gezonde vitaminemengsels op basis van fruit, bessen, noten en honing. Misschien is een van de meest populaire recepten een natuurlijke immunomodulator op basis van walnoten, gedroogde vruchten, citroen en honingnectar. Om deze tool te maken, moet je 300 gram nootkernels, gedroogde abrikozen en rozijnen, 3 citroenen (met schil) en alles malen met een vleesmolen, en dan mengen met honing tot een homogene massa. Het mengsel wordt bewaard in de koelkast en geconsumeerd in 1 eetl. l. 1 keer per dag op een lege maag. Middelen kunnen aan een kind worden gegeven in de hoeveelheid van 1 theelepel. - op voorwaarde dat hij niet allergisch is voor de ingrediënten.
Verbetert de genezende massa van het immuunsysteem perfect met de toevoeging van aloë-sap. Het vereist 100 g plantensap, sap van 4 citroenen, 0,5 kg gehakte walnoten, 300 g honing en 1 sinaasappel, gepasseerd door een vleesmolen. De componenten moeten met een mixer of blender worden gemengd, de gerede massa in een glazen pot doen en op een koude plaats zetten. Vitaminemengsel verbruikt door 1 theelepel. voor de maaltijd 3 keer per dag.
Honing en walnoten, gemengd met droge boekweit, is een andere uitstekende manier om het immuunsysteem te versterken. 0,5 kg boekweit op de grond vereist 0,5 kg noten, in een blender gehakt en 350 gram bijennectar.
Als je weet hoe je de immuniteit van volksremedies kunt verhogen, hoef je niet langer enorme hoeveelheden geld uit te geven aan farmaceutische immunomodulators waarvan de effectiviteit nog niet is bewezen. Het versterken van de afweer van het lichaam kan bestaan uit eenvoudige en betaalbare natuurlijke medicijnen, waarvan de ingrediënten de natuur zelf zijn.