Hoe kun je herstellen van een verkoudheid binnen 1 dag?

Genezen voor verkoudheid binnen 1 dag is moeilijk, maar mogelijk. Alleen onmiddellijk passende maatregelen nemen. Vaak een verkoudheid met hoest, loopneus, keelpijn, een virale uitslag op de lip en neus, onverwacht koorts. Het duurt meestal ongeveer een week voor de behandeling. Maar soms moet je jezelf in één dag in orde brengen. In dit geval helpen opwarming, speciale bereidingen en folk remedies thuis.

BELANGRIJK OM TE WETEN! De waarzegster vrouw Nina: "Geld zal altijd in overvloed zijn als het onder het kussen wordt gelegd." Lees meer >>

Voor verkoudheid moet je eerst minimaal 1 dag thuis blijven. Deze tijd is nodig om het lichaam te herstellen en om onaangename symptomen weg te nemen.

Nadat het probleem met een extra weekend is opgelost, is het noodzakelijk om thuis met de behandeling te beginnen. De therapie als geheel zal behoorlijk intensief zijn, omdat je in één dag tijd nodig hebt om te herstellen en het behandelingsprogramma, dat eigenlijk voor een week is ontworpen, af te ronden.

Om snel van een verkoudheid af te komen, moet je de volgende stappen uitvoeren:

1. Kleed je warmer aan en ventileer de kamer goed. Beste op dit moment om in een andere kamer te zijn. De procedure moet worden uitgevoerd om virussen te verwijderen en de lucht in de kamer met zuurstof te verzadigen. Sluit na het luchten de ramen en deuren. Verder moet geen koude lucht worden toegestaan. Bovendien, meestal de eerste dag dat iemand last heeft van koude rillingen, zodat warmte uiterst noodzakelijk is.
2. Draag wollen of andere zeer warme sokken, truien, sjaal, zoek dekking met een deken. Dit zal helpen warm te blijven.
3. Plaats mosterdvlekken in sokken. Middelen verwijdt bloedvaten. Als dergelijke patches ontbreken, wordt het aangeraden om in een klein bekken warm water te bellen. In haar warme voeten. Draag na het stomen sokken om langer warm te blijven. Na het opwarmen naar bed gaan.

Als de temperatuur is gestegen, maar niet meer dan 38 ° C, dan is het in dit geval niet nodig om het neer te schieten, omdat het lichaam infecties op deze manier bestrijdt. Het nemen van medicijnen door de hitte zal de situatie alleen maar erger maken.

Het is belangrijk om veel warme vloeistoffen te drinken. Geschikte theeën:

bestanddeel

toepassing

1. Meng 1 theelepel zoethout met een glas kokend water.
2. Sta 10 minuten lang.
3. Drink als gewone thee.

Neem deze tool 3-4 keer per dag. Zoethout bevat natuurlijke suiker, die het lichaam meer energie zal geven. Drank vermindert zere keel, onderdrukt hoesten

1. Giet 0,5 theelepel. droge bladeren met een kop kokend water.
2. Wacht 10 minuten.
3. Drink 3 keer per dag thee.

Therapie duurt 3 dagen. Deze tool helpt ook om hoest kwijt te raken. Tijm heeft een bacteriedodend en slijmoplossend effect.

Het wordt aanbevolen om dit kruid toe te voegen aan het gebruikelijke brouwsel tijdens het bereiden van de drank. Pepermunt helpt tegen griep en verkoudheid

Het moet ook, net als munt, worden toegevoegd aan gewone theeblaadjes van zwarte, groene of andere kruidenthee.

Voeg toe aan andere kruiden, groene of zwarte thee

1. Vul een snufje gras met een kop kokend water.
2. Dring aan 5 minuten.

Betekent om te drinken voor het slapen gaan. Het verlicht snel koude symptomen.

Het wordt aanbevolen om honing toe te voegen aan drankjes.

In de meeste gevallen gaat de verkoudheid gepaard met verkoudheid. Om snel van dit probleem af te komen, is het aanbevolen om deze tips te gebruiken:

1. Smeer het aloë-sap of de Kalanchoë-neus in de neus. Je kunt het sap van de plant begraven - 3 druppels.
2. Los 1 theelepel op. zout in 100 ml warm water en gebruik voor het wassen van de neus - om vloeistof door één neusgat te trekken, de andere te sluiten, en andersom.
3. Meng de verwarmde boter en zout. Gebruik het mengsel om de neus buiten te smeren.
4. Snijd de ui en inhaleer deze in paren.
5. Maal de knoflook fijn en inhaleer de verdamping.
6. Doe turunda (opgevouwen gaas in meerdere lagen) in de neus, bevochtigd met een olie-oplossing van vitamine A (het kan worden gekocht bij de apotheek).

Van de voorbereidingen voor verkoudheid zijn Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin en Galazolin effectief.

Je kunt snel hoesten kwijt met behulp van dassenvet:

1. Smelt 100 g van het product.
2. Voeg een beetje cacaopoeder, honing en 50 g boter en gemalen aloëblaadjes toe.
3. Voeg 5 g propolis en mummy toe, 50 g alcohol.
4. Kneed grondig om een homogene massa te verkrijgen.
5. Behandel zalfborst, rug, benen.

Herb helpt bij hoest: tijm, zoete klaver, elecampane, weegbree, mantel, klein hoefblad, oregano:

1. Giet 1 theelepel. elk kruid 200 ml kokend water.
2. Dring aan 15 minuten.
3. Drink 20 ml na elke maaltijd.

Stoominhalatie wordt ook aanbevolen:

1. Giet kokend water in de pot.
2. Voeg een paar druppels essentiële olie van eucalyptus toe.
3. Adem de damp gedurende 10 minuten in.

Je kunt de aardappelen eenvoudig met de schil koken en over de pan ademen, afgedekt met een handdoek.

Als de keel pijn begint te doen, is het aan te raden om hem te spoelen met Furacilin, een afkooksel van kamille, salie (1 theelepel van de grondstoffen om aan te dringen in 200 ml kokend water). U kunt 8 druppels jodiumalcoholtinctuur oplossen in 200 ml warm water en 1 theelepel toevoegen. zout. Als een optie - los 2 eetlepels. l. appelcider azijn in een kopje water.

Van de kou helpt een heleboel hulpmiddelen die kunnen worden bereid uit essentiële oliën, kruiden, verschillende voedingsmiddelen:

ingrediënten

voorbereiding

toepassing

Honing, citroen en gember

1. Schil en schil 1 citroen en snijd deze in plakjes.
2. Vermaal ongeveer 300 g gemberwortel in een vleesmolen, meng met citroen.
3. Voeg 200 g honing toe, meng alles goed

Drink 1 theelepel. fondsen voor de maaltijd, verdund in gewone thee of water.

Voor profylaxe is 1 dosis per dag genoeg, en voor verkoudheid moet u het mengsel 3 keer gebruiken.

Middelen elimineert ontstekingen, vertraagt de progressie van griep, verkoudheid

1. Maal de knoflook in moes.
2. Meng in gelijke delen met honing.
3. Sta 3 uur lang op een koude plaats

Samenstelling neem 1 eetl. l. voor het slapen gaan. De therapie duurt 5 dagen.

De tool versterkt het immuunsysteem, vernietigt virussen en bacteriën

Meng 100 g wodka en een snufje zwarte of rode peper

Drink in één slok voor het slapen gaan. Probeer daarna te zweten.

De drank heeft een verwarmend effect.

1. Doe de bessen in een glazen pot.
2. Vul bij met wodka.
3. Laat in de koelkast voor opslag

Middel stabiliseert de temperatuur, verwarmt. Het is noodzakelijk om 2 theelepels toe te voegen. tot gewone thee. Daarna zou je moeten zweten

1. Giet een glas water in de pan en laat het koken.
2. Voeg een snufje kruidnagels, anijs, kardemom en kaneel toe.
2. Sta 10 minuten lang.
4. Giet 1 liter rode wijn (droog of halfdroog is het beste).
5. Voeg geraspte citroenschil en een paar appelschijfjes toe.
6. Verwarm tot 80 0 C.
7. Houd een half uur aan.
8. Voeg 2 eetlepels toe. l. honing

Betekent verwarmt, elimineert ontstekingen. Het wordt aanbevolen om te drinken voor het slapen gaan.

1. Kook een glas melk.
2. Koel af en voeg 1 eetl. Toe. l. honing

De tool helpt bij elke verkoudheid, zelfs in de meest ernstige gevallen. Drink het hele drankje en zoek dekking met een warme deken. U kunt het medicijn niet gebruiken als de lichaamstemperatuur hoger is dan 38 ° C

1. Verhit in een waterbad 1 g was, 3 g kokosolie en 7 g sheaboter.
2. Koel af tot het mengsel warm is maar niet heet.
3. Voeg 1 druppel lavendelolie, tea tree, 2 druppels fir olie en 3 druppels eucalyptus en citroenolie toe.

Breng balsem op de borst, rug en voet aan, wrijf. Draag dan warme kleding.

1. Smelt 4 g was op een stoombad en voeg 20 ml plantaardige olie toe.
2. Giet 15 ml cacaoboter.
3. Koel af en voeg 20 druppels salieolie en 10 druppels fir olie toe.

Wrijf de borst, rug en voeten

Al deze hulpmiddelen zijn zeer effectief en zullen een persoon snel rechtop zetten, zelfs met een sterke verkoudheid. Ze verlichten een verkoudheid, hoest, keelpijn. Maar kinderen mogen geen op alcohol gebaseerde producten krijgen - dergelijke formuleringen zijn alleen geschikt voor volwassenen.

Hoe een kou snel genezen? Is preventie effectief?

Van jaar tot jaar met het begin van herfst koel en regenachtig weer, velen van ons gemakkelijk verkouden of vangen een virus. Is koude preventie mogelijk? En wat kun je doen als je al ziek bent, hoe kun je snel een verkoudheid genezen?

De kracht van ieder van ons is om de kou gemakkelijker te maken en het herstel zal zo snel mogelijk plaatsvinden. Hoe dit te doen, stel ik voor dat we het vandaag bespreken.

Om in het echt een verkoudheid te genezen, en niet om iets te genezen voor de eerste klap van de koude bries, is het belangrijk om te begrijpen wat deze aandoening veroorzaakte.

Oorzaken van verkoudheid

Een verscheidenheid aan ziekten die gepaard gaan met koorts, hoest, hoofdpijn, loopneus, zwakte en slaperigheid worden gewoonlijk het algemene woord "koud" genoemd. Virussen zijn de meest frequente provocateurs van verkoudheid, bacteriën zijn de zeldzamere oorzaak van verkoudheid.

Virussen kunnen worden overgedragen door druppeltjes in de lucht. Dit betekent dat een persoon die is geïnfecteerd met een virus andere mensen kan infecteren.

Het virus vermenigvuldigt zich en dringt dieper in de neuspassages. Tijdens de eerste 10-12 uur probeert het lichaam zichzelf te beschermen tegen de verspreiding van het virus: slijm, een loopneus, iemand begint te hoesten. Het zijn deze manifestaties die de eerste tekenen zijn van verkoudheid.

De eerste 48 uur is er een toename van symptomen van verkoudheid, waarna ze geleidelijk verdwijnen. Een verkoudheid duurt meestal ongeveer een week en kan alleen in ernstige gevallen langer duren.

Als je in de eerste uren, wanneer je deze symptomen voelt, actieve stappen zet, kan de verkoudheid verdwijnen en ben je in één dag genezen.

Rhinovirussen behoren tot de meest voorkomende oorzaken van verkoudheid. De grootste activiteit van rhinovirussen wordt waargenomen aan het begin van de herfst en bij het begin van koud weer. Ze zijn het minst gevaarlijk en veroorzaken geen complicaties. Er zijn andere virussen die ernstige ziekten kunnen veroorzaken, zoals een longontsteking, bijvoorbeeld als u niet op tijd met de behandeling begint.

Het resultaat van hypothermie. Veel mensen hebben het idee dat een persoon verkouden is door onderkoeling. En hoewel er volgens de experts geen directe link is tussen onderkoeling en een virale infectie, als je je voeten natmaakt of heel lang koud blijft, wordt je misschien wel ziek.

Als het lichaam te koud is, wordt de persoon ziek, niet omdat het virus door iemand is opgepikt, maar omdat het immuunsysteem is verzwakt. De luchtwegen van een persoon bevatten een zeer groot aantal bacteriën, conditioneel pathogeen en niet-pathogeen (niet gevaarlijk). Wanneer de immuunafweer van het lichaam verzwakt, dragen voorwaardelijk pathogene microben bij tot de ontwikkeling van verkoudheid.

Overmatige stress en stress. Wanneer een persoon voortdurend stressshocks ervaart, zichzelf fysiek uit elke maat laadt en hij wordt achtervolgd door een constant gevoel van vermoeidheid - al deze factoren hebben een negatief effect op het lichaam. Wanneer het lichaam een tekort aan rust heeft, verzwakken de beschermende functies, wat leidt tot de kwetsbaarheid voor virussen.

Allergy. Manifestaties zoals allergische hoest en loopneus kunnen heel goed leiden tot een infectie van verkoudheid, omdat virussen het lichaam veel gemakkelijker kunnen binnendringen.

Bij peuters is het immuunsysteem niet voldoende gevormd, omdat het kind sneller is geïnfecteerd dan een volwassene. Het is niet verrassend dat verkoudheid meer voorkomt bij kleuters.

Verkoudheid wordt vaak blootgesteld aan organismen van mensen ouder dan 65 jaar, zoals met de leeftijd van het lichaam wordt verzwakt.

Bloedziekten, kanker en HIV-infecties verhogen ook het risico op verkoudheid.

De kou komt niet plotseling, het begint te signaleren door het frequente verlangen om te niezen, het uiterlijk van een loopneus, keelpijn, een gevoel van zwakte in het hele lichaam en een toename van de lichaamstemperatuur.

Als u deze symptomen begint te krijgen, moet u actieve maatregelen nemen, zodat u snel uw verkoudheid kunt genezen. Als u ze afwijst, neemt de ziekte zelf niet af, de volgende dag, maximaal twee, merkt u een verslechtering van de aandoening. En dus heb je al een kans na 24 uur, dat wil zeggen, 1 dag om weer gezond te zijn.

Koude profylaxe: wat kan er vandaag gedaan worden?

Het eerste en eenvoudigste dat je kunt doen als het koud is, is je kleding aan te passen aan het weer. De hoofdregel: je moet niet bevriezen. Als u zich overdreven omgeeft, bestaat het risico van zweten en, als gevolg daarvan, overkoeling.

Als je hypothermie nog steeds niet kon vermijden, neem dan, zodra je thuiskomt, maatregelen:

neem onmiddellijk een heet bad, de watertemperatuur is niet meer dan 42 ° (als de thermometer een lichaamstemperatuur van meer dan 38 ° vertoont, wordt het bad geannuleerd, omdat het grote schade aan het hart kan veroorzaken),

in de eerste uren nadat je overmatig koelt, kun je 50 g cognac of een wodka met peper drinken - dit zal helpen om op te warmen. Als u duidelijke symptomen van verkoudheid heeft, zal "behandeling" met alcohol u alleen maar schaden.

Voor de preventie van verkoudheid, versterking van uw immuniteit, het maakt het beter bestand tegen virussen. De eerste taak is om je dieet te corrigeren zodat het lichaam voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Vooral is het de moeite waard aandacht te schenken aan dergelijke producten:

zeevis, peulvruchten, vlees, garnalen, noten, lever, kazen - ze bevatten grote hoeveelheden zink die nodig zijn om het immuunsysteem te onderhouden;
knoflook, asperges, zeekool en zeevruchten, tomaten en wortels - deze producten bevatten het jodium dat we nodig hebben;
radijs, bosbessen, mierikswortel, knoflook, ui, vogelkers - deze producten bevatten een vluchtige productie en helpen op een zelfverzekerde manier omgaan met ziekten;
groenten, rauwe groenten en fruit - bevatten vitamines.

Wanneer het tijd is om SARS en griepepidemieën op te lossen, kunt u speciale vitaminecomplexen kopen die het lichaam verzadigen met vitamines.

De natuur zorgde ook voor ons immuunsysteem en verhoogde kruiden voor ons die het immuunsysteem effectief versterken.

Je kunt zo'n collectie maken: mix in dezelfde verhoudingen melissa, valeriaanwortel, wilg da maryu, brandnetel, hondsroos en moedermos. Het oogsten van kruiden moet worden gegoten met water tegen een snelheid van 1 pond. verzameling van 500 ml kokend water en, gewikkeld in warm, laat twee uur staan. Deze thee wordt drie keer per dag gebruikt, 200 ml. Deze kruideninfusie zal het immuunsysteem versterken en de hartfunctie verbeteren. Indien gewenst kunt u de hondenroos apart brouwen.

Er zijn medicijnen op basis van Echinacea. Echinacea tinctuur kan effectief verkoudheden voorkomen, indien oraal in te nemen, vooraf verdund met water.

Hier zijn alleen artsen die waarschuwen om medicijnen te behandelen. U hoeft niet overdreven overdreven immunostimulerende medicijnen te krijgen, vooral als ze niet nodig zijn. En natuurlijk moet je hun kinderen niet onoplettend ermee vullen.

Hoe een verkoudheid te genezen?

Wanneer u te laat bent met preventie en de verkoudheid volledig in werking is getreden, moet deze worden behandeld en niet hopen dat deze vanzelf overgaat en inactief blijft.

Om een verkoudheid snel te genezen, draag het niet op uw voeten, laat uw lichaam energie spenderen om te herstellen, en niet om dagelijkse taken met energiekosten uit te voeren.

Nu is het in de mode, drink hysterisch optimistische reclame, drink een bruisend water dat koude symptomen elimineert en naar het werk gaat. Als uw thermometer een temperatuur van meer dan 37,1 ° vertoont en u zich slecht voelt, blijf dan thuis. U verdient geen complicaties en infecteert niet alle anderen.

Probeer de lichaamstemperatuur niet te verlagen, als de thermometer minder dan 38 ° laat zien, geeft immuniteit op deze manier aan dat het het lichaam helpt het virus te overwinnen. In jouw macht om hem hierin te helpen.

Zelfs als u voor het eerst geen verkoudheid krijgt en het lijkt erop dat u weet wat u moet doen, heeft zelfbehandeling misschien niet altijd een positief effect. Zoals ik hierboven schreef, kan verkoudheid zowel een verscheidenheid aan virussen als bacteriën veroorzaken, en de behandeling van verkoudheden met antibiotica, wat voor velen gebruikelijk is, wordt gerechtvaardigd door het bacteriële karakter ervan. Antibiotica werken niet op virussen, maar de bruikbare microflora in het darmkanaal wordt geremd. Ja, en de symptomen van SARS zijn in veel opzichten vergelijkbaar met de symptomen van allergieën en andere, meer ernstige ziekten, zoals bijvoorbeeld lymfoom. Omdat het in veel gevallen de moeite waard is om een arts te raadplegen en de nodige tests te doen.

Parallel aan de door de arts voorgeschreven behandeling, om een verkoudheid snel te genezen, is het noodzakelijk om het dieetvoedsel dat grote hoeveelheden vitamine C bevat, te vergroten: sinaasappels, kiwi's, zuurkool, grapefruits, appels, citroenen, dadelpruimen. Ook een grote hulp bij de behandeling van verkoudheid zal u voorzien

kamille als ontstekingsremmend en zweetdrijvend,
zoethout als hoest slijmoplossend,
klein hoefblad is ook handig bij hoesten.

Kruidenpreparaten zijn ook goed voor inademing door verkoudheid. Je kunt hiervoor kamille, salie, eucalyptus of eikenbast brouwen. Een oplossing van druivensap en Borjomi-water zal een aangename aanraking geven aan de koude behandelingsprocedure.

Tijdens de inhalatieprocedure worden warme (niet-brandende hete) medische luchtdampen via de neus ingeademd en uitgeademd door de mond, en alleen zo. Je kunt dergelijke ademhalingen tot 50 keer maken. Inhalatie zal helpen om snel te herstellen van een verkoudheid, als ze elke twee tot drie uur regelmatig worden gedaan.

Helpt koude gemberthee snel te genezen. Neem een stuk geschilde gemberwortel van twee centimeter, snijd het fijn en doe het in een kopje samen met de gebruikelijke theebladeren. Giet kokend water over de thee en laat het 15 minuten intrekken. Als je wilt, kun je citroen en honing in deze thee doen.

Loopneus

Je kunt in de neus begraven met twee druppels Kalanchoisesap of drie keer per dag het sap in de neus smeren.
Als je verkouden bent, kun je zo'n effectieve remedie maken: meng de boter en zout (alles wordt in 1/3 van een theelepel genomen), het mengsel moet licht worden verwarmd en op de neus op de buitenkant worden aangebracht.
Je kunt de plantaardige olie (of het nu duindoornolie, olijven of menthol is) opwarmen en in de neus begraven.
En je kunt phytoncides die in tweeën gesneden zijn, gewoon ademen. Of knijp het sap uit de bol en verzadig het met wattenstaafjes, die dan 1 minuut investeren. in de neusgaten. Deze procedure met uiensap wordt tot 5 keer per dag gedaan.

hoesten

Maak bij het hoesten een mengsel van 2 eetlepels klaar. ricinusolie en 1e.l. terpentijn (of terpentine zalf van de apotheek) en wrijf voor het slapen gaan in de zolen van de voeten en borst, vermijd het hartgebied. Het volstaat om twee of drie keer een vergelijkbare procedure uit te voeren om een hoest snel te genezen in geval van verkoudheid. Een dergelijk slijpen kan echter niet op een hoge temperatuur worden uitgevoerd!
Dassenvet helpt ook bij het genezen van hoest. Bereid het mengsel: Meng 100 g dassenvet met dezelfde hoeveelheid cacaopoeder en honing, evenals boter (50 g) en gehakte aloëblaadjes (50 g). Doe 50 g alcohol, mummie (5 g) en dezelfde hoeveelheid propolis in het mengsel. Alles is grondig gemengd. Bij verkoudheid wordt 1 hl ingenomen om hoest te behandelen. Dit elixer wordt verdund met 250 ml water. Betekent bonsde rug, borst en kuiten. Binnenin is het ook goed om dit genezende elixer te gebruiken: 1st.l. meng met 250 ml warme melk en drink dit portie voor elke maaltijd in kleine slokjes.
Bereid het sap van de zwarte radijs: schil de radijs, hak en meng met suiker in een 1x1 verhouding. Doe alles in een pot en sluit stevig. Na vijf uur ontvang je het helende sap van radijs, dat je minstens drie keer per dag met 1 eetlepel kunt eten als je hoest.
In plaats van thee, neem een handvol van alle kruiden om uit te kiezen (klein hoefblad, pepermunt, zoete klaver, oregano, tijm, papaver), giet er 250 ml kokend water overheen en na 15 minuten. na infusiedrank. Zo'n thee bij hoesten is driemaal daags goed om te drinken.

Als je overweldigd bent door de temperatuur, drink dan thee met honing of frambozen- of zwarte bessenjam voor het slapen gaan.

Voor het spoelen van de keel, kunt u gewone soda (1.chl per 200 ml verwarmd water) gebruiken. Of u kunt een oplossing van jodium en zout maken: voor 250 ml warmgekookt water zijn enkele druppels jodium (drie of vier is voldoende) en 1 hl. zout. Spoel de keel om deze anderhalf uur met deze oplossing.

Drink veel water - dit is vooral belangrijk tijdens ziekte. Als de berekening van water in een gezonde toestand 30-40 ml is voor elke kilogram, verhoog dan in geval van ziekte, je norm per liter water.

Als je je immuniteit het hele jaar door versterkt, ben je niet bang voor herfstkou. Houd van jezelf en let op de signalen die je lichaam je geeft, zodat je snel een verkoudheid kunt genezen, in slechts één dag! Als je de eerste symptomen hebt gemist en snel hebt gefaald om te genezen, ga je door met de behandeling, je lichaam zal je hulp echt nodig hebben.

Ik ga akkoord met de verwerking van persoonlijke gegevens en accepteer het privacybeleid

Therapeut: Hoe een kou snel genezen?

Ik was altijd geïnteresseerd in de vraag, hoe slagen sommige mensen erin om niet ziek te worden in een ARVI-epidemie? Helemaal niet ziek zijn. Pas na vele jaren realiseerde ik me dat deze mensen ziek worden, maar vanaf de eerste symptomen van de ziekte worstelen ze ermee, proberen hun gezondheid te behouden en genezen zo snel mogelijk de "kou".

Het belangrijkste is om het begin van de ziekte niet te missen. Hoe vaak moet het overdrijven om geen ziekteverlof op het werk te krijgen, niet om hun dierbaren te kwetsen en koorts, loopneus, pijn te verduren.

Er zijn oplossingen die we kunnen nemen vanaf de eerste symptomen van de ziekte om sneller te genezen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook massages, waaronder acupressuur, kruiden, vitamines en zalven. We weten dit allemaal, maar we missen vaak de wilskracht om de ziekte onder controle te houden.

De meest voorkomende oorzaak van ongesteldheid is een verkoudheid of ARVI. Er zijn verschillende virussen van ARVI, dus de infectie vindt plaats met een andere kliniek. Er kan een hoge temperatuur zijn met minimale catarrale symptomen (geen loopneus en hoesten), integendeel er kan sprake zijn van verstopte neus, keelpijn en lage temperaturen.

Sommigen dragen ARVI volledig zonder temperatuur. Dit geldt ook voor verzwakte ouderen die een verkoudheid van buitenaf kunnen vertonen als lethargie, slaperigheid. Deze mensen moeten een arts bellen zodat hij naar zijn longen kan luisteren, naar zijn keel kan kijken en, als er tekenen zijn van een virale infectie, een passende behandeling kan voorschrijven.

Ik had een geval toen ik districtstherapeut was. Veroorzaakt één grootvader, en in het huis is de oproep geschreven - een verkoudheid. Wel, ik denk dat het een verkoudheid veroorzaakt? Waarschijnlijk had de coördinator het bij het verkeerde eind. Ik kom tot de uitdaging - inderdaad, mijn grootvader klaagt over verstopte neus, geen koorts, geen hoest. Keek grootvader. Voorgeschreven behandeling voor rhinitis.

En wat dan? Ik hoor een hoest uit de volgende kamer, en daar hoest mijn grootmoeder, met een temperatuur van minder dan 40 graden, met longontsteking. In de longen piept alles. Voorgeschreven behandeling en grootmoeder. Hier is een voorbeeld. Een met een loopneus roept de dokter op, en de ander in een ernstige toestand lijdt.

Dit noch wat nodig is. U moet weten hoe u een loopneus moet behandelen en weet wanneer het al nodig is om om hulp te vragen om snel een verkoudheid te genezen en complicaties te voorkomen.

Wil je verkoudheden sneller genezen - preventie is nodig

Om te beginnen moeten tijdens de periode van de epidemie preventieve maatregelen worden genomen:

1. Griepvaccin - gratis in de kliniek op de plaats van inbrenging van OMS of in privéklinieken;

2. Het dragen van een masker op openbare plaatsen, vooral als u naar de kliniek komt, waar veel zieken zijn;

3. om de hele periode van de epidemie in de neus met oxolinumzalf te smeren, wanneer u de straat op gaat;

4. Neem profylactische kuren met antivirale middelen: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. De instructies voor elk medicijn zijn goed beschreven hoe het te nemen met een preventief doel. Meestal preventieve inname van enkele dagen tot meerdere weken. Ze nemen profylactisch contact wanneer ze in contact komen met de patiënt (iemand is thuis ziek) of wanneer ze werken met mensen die communiceren met een groot aantal mensen, neemt het risico van infectie meerdere keren toe (verkopers, bedieners in banken, leraren, kleuterleidsters, enz.). )

5. Was uw handen vaak met zeep of desinfectiemiddel! Soms kan deze eenvoudige actie ons beschermen tegen infecties. Niet alleen om uw handen te wassen, maar ook om de deurgrepen te desinfecteren, om uw huis schoon te houden.

6. In de periode van de epidemie kan het appartement kwarts zijn. Nu zijn draagbare apparaten met ultraviolette straling zoals "Beam", "sun" te koop. Met hun hulp kun je het appartement desinfecteren, kan het worden gebruikt als hulpmiddel bij het begin van de ziekte. Als er geen kwarts is, kunt u de kamers luchten, de ramen 15 tot 20 minuten openen. Je kunt tegelijkertijd lucht en kwarts gebruiken.

Hoe snel herstellen als je verkouden bent

Als je nog steeds ziek bent en koorts hebt, hoef je de situatie niet uit de hand te laten lopen, maar om dringende maatregelen te nemen.

1. Antivirale middelen zijn niet langer als preventie, maar als een behandeling. Geneesmiddelen zijn hetzelfde als voor preventie, alleen volgens een ander schema. Gewoonlijk wordt het regime in detail beschreven in de instructies of op de site van het medicijn. Soms, na behandeling met antivirale middelen, stoppen de eerste symptomen van ARVI en herstelt de persoon heel snel. Zwanger van de antiviraal voorgeschreven kinderdoses van Viferon of Genferon.

2. Gorgelen 5-6 keer per dag met kamille of calendula afkooksel, chloorhexidine, furatsilinom. Vroeger werd vaak een effectieve, maar onaangename smaakstof, zeewater genoemd, gebruikt. We nemen een glas warm water, druppelen daar 5 druppels jodium, een eetlepel zout, een eetlepel frisdrank. Een paar spoelbeurten - en de keel is gedesinfecteerd. Nu wordt jodium niet zo wijd geconsumeerd vanwege de verhoogde incidentie van allergieën. Maar er was veel snoep voor de keel. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, maar toch is het beter om ze niet te misbruiken, omdat ze, in tegenstelling tot spoelen, het oppervlak van de keelholte niet reinigen en sommige irritatie veroorzaken, omdat ze veel essentiële oliën en conserveermiddelen bevatten.

3. De neus afwassen met zoutoplossing. Er zijn veel kant-en-klare hypertone oplossingen voor het wassen van de neus, je kunt zelf een zoutoplossing maken en je neus uit de theepot spoelen. Ten slotte is er Dolphin, een speciale pot en poeders voor het wassen van de neus met zout en kamille. Bij het wassen van de neus worden de virussen mechanisch weggespoeld met water en ontwikkelt zich de ziekte niet. Na het wassen kun je turunda met aloë-sap of "Vitaon" -balsem in de neus doen, deze remedies verlichten niet alleen de ontsteking, maar stimuleren ook de lokale immuniteit.

4. Schokdoses vitaminen. Vitaminen van groep B verhogen de immuniteit. Ascorbinezuur helpt het virus te bestrijden. Vitaminen worden nu het meest verschillend verkocht, van dure complexen tot een stuiver askorbinki en rozenbottelsiroop, bekend bij ons van jongs af aan.

5. Folk-remedies naast de hoofdbehandeling om sneller te herstellen:

melk met honing;
snijd de ui fijn en vul hem met suiker, drink het vrijkomende sap;
warme voeten met mosterd in een kom;
kruiden brouwen: marjolein, sint-janskruid, zoethout, kamille, salie, calendula. Kruiden dringen aan op een waterbad gedurende 20 minuten, bedek het dan met een warmwaterkruik en staan 40 minuten, dan, terwijl ze afkoelen, laten ze uitlekken en bewaren ze in de koelkast terwijl ze een beetje opwarmen of kokend water toevoegen. Je kunt kruiden brouwen, je kunt en elk kruid. Kruiden zijn goed omdat ze bacteriedodende, ontstekingsremmende en slijmoplossend effecten hebben. Dat wil zeggen, we krijgen een complex effect op het lichaam. Je kunt een lepel honing toevoegen aan de kruiden. Van kruiden voor zwangere vrouwen, kamille en calendula zijn geschikt;
draag een teentje knoflook om je nek op een draad, leg een kom knoflooksap rond het appartement;
drink gemberthee. Gemberthee wordt gekookt van geraspte of droge gember, je kunt wat honing toevoegen. Gemberthee kan worden aanbevolen voor zwangere vrouwen voor de behandeling van verkoudheid.

6. Acupressuur helpt heel goed bij de eerste symptomen van de ziekte. Hieronder staat het schema. We werken met duim- of wijsvingers op biologisch actieve punten tot 21 keer tegen de klok in, voor het beste effect in de ochtend en de avond.

7. Balsem "golden star" en soortgelijke zalven en pleisters met etherische oliën, meestal aangebracht op het gebied nabij de neusgaten of het borstbeen, waar de actieve punten zich bevinden. Deze medicijnen verlichten de neusverstopping goed, ze hebben ook een bacteriedodend effect.

6. Thuis fysiotherapie. Nu zijn er zoveel draagbare apparaten te koop dat je een echte kamer in huis kunt regelen. Dit is UFO-kwarts (ze zijn al genoemd), een magneet, een denos, een vernevelaar. Voordat u ze gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig lezen en deze alleen gebruiken als u geen contra-indicaties voor fysiotherapie heeft.

Als we de ziekte met deze middelen overwinnen, is het heel goed en zullen we ons in staat stellen om verkoudheden veel sneller te genezen. Maar als de symptomen na 5 dagen behandeling blijven bestaan of verergeren - hoest met groene sputum, loopneus in de neus, etterende pijn en verstopping van de oren, algemene zwakte, koorts boven 39 graden, is dit allemaal een indicatie voor antibiotica.

Het is noodzakelijk dat de arts antibiotica heeft voorgeschreven. Het wordt niet aanbevolen om jezelf deze medicijnen zelf voor te schrijven, omdat mensen meestal het medicijn nemen dat ooit hielp, wat betekent dat ze het al hebben ingenomen. Dit zou niet moeten gebeuren, omdat onze microben resistent kunnen zijn tegen dit specifieke antibioticum.

Om een dergelijke behandeling voor te schrijven, houdt de arts rekening met veel factoren: welke medicijnen heb je recent genomen, ben je aan het roken, is je werk gerelateerd aan mensen, ben je vaak ziek, hoe het staat met je cardiovasculaire systeem, nieren, gastro-intestinaal kanaal, hoe laat jaar, hoe tolereer je antibiotica, bijwerkingen van medicijnen.

Daarom worden antibiotica op recept in de apotheek verkocht. Sommige gewetenloze apothekers verkopen nog steeds antibiotica, maar dit is verkeerd. Als het gaat om het nemen van antibiotica, is het beter om te worden onderzocht door een arts om de complicatie niet te missen.

ARVI: hoe snel herstellen?

Ziek worden in de eerste koude maanden is gemakkelijker dan ooit: het lichaam is nog niet gewend aan een nieuw temperatuurregime, dus de geringste hypothermie kan verkoudheid veroorzaken. De meest voorkomende diagnose in dit seizoen wordt ARVI. Hoe snel te herstellen van een virale infectie en complicaties te voorkomen, zegt Passion.ru.

November is de laatste herfstmaand, wanneer het gebladerte al is gevallen en er ernstige kou begint. De winter is niet ver weg, we hebben al warme kleren gekocht in afwachting ervan.

Terwijl we wachten op transport bij bushaltes, opraken om te roken zonder bovenkleding, in een poging om de ramen te reinigen voor het begin van de nachtvorst, zijn we allemaal tot op zekere hoogte onderkoeling.

In dit geval verzwakt ons lichaam de afweer en worden we kwetsbaarder voor virussen en bacteriën.

Draagt hiertoe bij en een grote menigte mensen op openbare plaatsen - in transport, in winkels, plaatsen van openbare vrijetijdsbesteding en voedsel.

En romantische wandelingen onder de maan bewegen onder een warm dak...

Bacteriën en virussen zijn het meest actief binnen een straal van 2-3 meter van een zieke persoon, maar kunnen zich ook over grote gebieden verspreiden, vooral in afgesloten ruimten.

In de eerste drie dagen van de ziekte zijn de zieke mensen het meest besmettelijk - in de regel proberen we geen ziekteverlof te nemen en deze meest schadelijke periode voor anderen wordt doorgebracht in het vervoer en op het werk.

Daarom moet je niet verbaasd zijn als je je op een ochtend onwel voelt en koorts hebt. Hoogstwaarschijnlijk heb je ARVI.

Virussen zijn meer besmettelijk, daarom is in de regel de oorzaak van de temperatuurstijging in eerste instantie het virus en pas dan kan een bacteriële infectie eraan bijdragen als een complicatie.

Een uitzondering kunnen mensen zijn met reeds bestaande brandpunten van chronische bacteriële infectie: chronische tonsillitis, antritis, bronchitis, bronchiale astma, pyelonefritis of cystitis.

Een paar eenvoudige tips om snel van een verkoudheid te herstellen

Waarschijnlijk zijn er niet zulke mensen die minstens eenmaal in hun leven geen acute respiratoire virale infecties, rhinitis en andere soortgelijke ziektes door een verkoudheid hadden. En hoewel deze ziekten niet erg gevaarlijk kunnen worden genoemd voor het menselijk leven, veroorzaken ze veel overlast, slaan ze af van het werkritme en interfereren ze met de plannen. Om niet een paar dagen thuis te blijven, moet u snel maatregelen nemen, want het is veel gemakkelijker om een verkoudheid in één dag te genezen dan een week lang met een zakdoek te lopen.

Ambulance bij de eerste symptomen

Omdat het erg belangrijk is om snel te herstellen van een verkoudheid, moet de behandeling onmiddellijk na de eerste symptomen beginnen. Influenza, acute respiratoire virale infecties, faryngitis, keelontsteking, rhinitis - al deze ziekten in het dagelijks leven worden één woord "koud" genoemd. En de symptomen van alle ziekten zijn vergelijkbaar, het kan hoofdpijn, koorts, loopneus, hoest, etc. zijn

Wij bieden u enkele tips aan die u vertellen hoe u in één dag een verkoudheid kunt genezen:

Een gemakkelijke vorm van verkoudheid bij een volwassene wordt thuis behandeld. Het is niet altijd nodig om naar de kliniek te gaan, omdat het doneren van bloed of urine voor tests niet nodig is en het schadelijk is om onder besmette mensen te zijn. Daarom is het verstandiger om een paar dagen vrij te nemen op het werk en thuis te gaan liggen. Een verzwakt lichaam heeft noodzakelijkerwijs rust en rust nodig, de meest correcte manier is om in bed te blijven.
Om thuis een verkoudheid snel te genezen, moet je hun toestand controleren. De eerste stap is het meten van de lichaamstemperatuur. Het is volkomen verkeerd om haar meteen neer te schieten. Onthoud dat tot 38º de temperatuur niet wordt verlaagd, omdat het lichaam op dit moment alleen worstelt met de ziekte. Daarom is het niet nodig om onmiddellijk bekende medicijnen te gebruiken, vooral geadverteerd. Dit zal de toestand alleen maar verergeren en zal het lichaam niet toestaan de ziekte zelf te overwinnen.
Vitamine C is erkend als een zeer effectief middel tegen verkoudheid. Wetenschappers hebben bewezen dat deze vitamine de onplezierige symptomen van verkoudheid aanzienlijk kan verlichten, en aan het begin van de behandeling zal een grote dosis van deze vitamine helpen om de verkoudheid snel te verslaan. Dus probeer citrus, spinazie en drink rozenbottelsinfusie en cranberrysap.
Het valt op dat de behandeling van verkoudheid thuis veel sneller kan zijn als je veel drinkt. Het type vloeistof doet er niet toe, maar het is nog gunstiger om warme infusies van kruiden, vruchtendranken, compotes te drinken. Drinken bevordert een snelle eliminatie van giftige stoffen uit het lichaam.
Om snel beter te worden, heb je veel slaap nodig. Na een zwaar warm drankje met honing, doe je comfortabele pyjama's van natuurlijke stof aan en ga je naar bed. Je zweet misschien in je slaap, wat goed is. Zorg dat u het ondergoed en het beddengoed verwisselt en ga opnieuw naar bed. Het is belangrijk dat het linnen is gemaakt van natuurlijke stof. Een dergelijk weefsel zal niet interfereren met vrij transpiratievocht en warmte-uitwisseling. En dit is een heel belangrijk element om in 1 dag van een verkoudheid af te komen.

Tijdens de behandeling is het ten strengste verboden om alcoholische dranken te consumeren. Zodra de temperatuur daalt, maak je een wandeling. Korte wandelingen in de frisse lucht versterken het immuunsysteem en bevorderen een snel herstel.

Blijf warm en zweet

Er ontstaat kou door het feit dat iemand op straat verkouden is, lang in de kou heeft gewandeld of zijn voeten in de modder heeft geweekt. Dus je moet snel opwarmen. Om dit te doen, kunt u uw voeten stomen in een warm bad met mosterd. Voeg hiervoor een paar eetlepels droge mosterd toe aan een bak met heet water (temperatuur 40º). Dompel je voeten in het water, terwijl het water het midden van de enkel moet bereiken. De duur van de procedure is 15 minuten. Als het water in het proces afkoelt, moet je het water uitgieten en de gewenste temperatuur handhaven. Na het bad, veeg je je voeten droog, trek warme sokken aan en ga naar bed. Als je niet de kracht hebt om een heet bad te maken, kun je eenvoudig droge mosterd in je sokken doen.

Als het bevroren handen zijn, moet je ze verwarmen. Het is heel gemakkelijk om het onder een stroom van heet water te doen. Deze procedure zou ongeveer vijf minuten moeten duren. De temperatuur van het water moet constant stijgen tot zeer heet. Daarna moeten de handen goed worden afgeveegd en draag je wanten of handschoenen. Je kunt ze echter gewoon in een handdoek wikkelen.

Om af te raken van gifstoffen, moet het lichaam zweten. Drink daarom veel meer vloeistoffen dan elke andere dag, het zal helpen om snel te herstellen van een verkoudheid. Om sneller te zweten, kunt u warme dranken drinken. Nou, als het thee is met frambozen, citroen en honing. Je kunt ook een heerlijke en gezonde infusie maken van kamille, linde, tijm en munt. Neem hiervoor twee eetlepels gedroogde kruiden, giet een glas kokend water en laat het 15 minuten trekken. Drink veel en vaak. Het is absoluut veilig om meer dan twee liter vocht per dag te drinken.

We behandelen verstopte neus en loopneus

Het is geen geheim dat verkoudheid vaak gepaard gaat met verkoudheid. Om te voorkomen dat deze onschadelijke ziekte veel ernstiger wordt, is het noodzakelijk om onmiddellijk met de behandeling te beginnen. Dit kan worden gedaan door folk remedies. Er zijn veel recepten die je zullen helpen om van de kou af te komen.

Het is zeer effectief om de neuspassages te smeren met Kalanchoisesap. De procedure moet 2-3 keer per dag worden herhaald. En het sap van deze medicinale plant kan twee keer per dag in de neus worden gedruppeld.

Door de neus te spoelen met zoutoplossing wordt snel de eerste snot kwijt. Om de oplossing te bereiden, moet u 1 theelepel zout of zeezout oplossen in een half glas gekookt water. Koel tot kamertemperatuur. De spoelprocedure is als volgt: u knijpt één neusgat in met uw vinger en de andere trekt in de zoutoplossing, de vloeistof moet door de mond beginnen te stromen. Deze procedure helpt het neusslijmvlies te bevochtigen en de ademhaling wordt vergemakkelijkt.

Aangezien het mogelijk is om op veel manieren snel een verkoudheid te genezen, let dan op de gebruikelijke uien. Om dit te doen, moet de groente in tweeën worden gesneden, op schoteltjes worden uitgesmeerd en in het appartement worden geplaatst. Phytoncides - biologisch actieve stoffen - vernietigt bacteriën effectief. Om verkoudheid te genezen in geval van verkoudheid, moet je drie keer per dag gedurende 10 minuten in de uien ademen.

We behandelen keelpijn en hoest

Hoe te herstellen van een verkoudheid in 2 dagen als een hoest is begonnen? Wederom de traditionele geneeskunde helpen. Hier zijn enkele eenvoudige en effectieve tips om de eerste hoestsymptomen te verslaan.

Om 's nachts een verkoudheid te genezen en hoest te verwijderen, kunt u uw rug en borst wrijven met een mengsel van ricinusolie en terpentine (2: 1) voordat u naar bed gaat. Dit mengsel kan in de voeten worden ingewreven. Na het slijpen is het belangrijk om je snel in een deken te kleden en in te pakken.

Sap van zwarte of groene radijs is een eenvoudige en effectieve remedie tegen hoest. Van de radijs kun je eenvoudig het sap persen, er wat honing aan toevoegen. Breng dit medicijn 5 keer per dag naar 1 theelepel. En je kunt nog interessanter doen: snij de bovenkant van de zwarte radijs, snij ongeveer 1/3 van het vlees (maak een gat), leg er een lepel honing in. De groente zelf wordt op een glas gelegd en de staart wordt in een glas in water gelegd. Na enige tijd zal een zeer nuttig sap beginnen op te vallen in de uitsparing. Het moet 3-4 maal daags 1 eetlepel worden gedronken.

Groene radijs is ook erg handig, maar het genezende effect is iets zwakker. Maar de smaak van groene radijs is niet zo scherp en bitter. Meestal is deze radijsvariëteit geschikt voor de behandeling van kinderen.

We versterken het immuunsysteem

Als een persoon zegt: "Ik kan niet herstellen, ik heb alles al geprobeerd", dan kan hem worden aangeraden kruidenthee te drinken in plaats van gewone thee. Het versterken van de immuniteit is een belangrijk onderdeel van de behandeling, omdat een persoon alleen volledig kan herstellen als zijn hele lichaam wordt versterkt en kracht wint.

De volgende medicinale kruiden zijn geschikt voor het bereiden van medicinale afkooksels:

Kruiden en afgewerkte medicinale kosten kunnen worden gekocht bij de apotheek. Als u zelf goed bekend bent met kruiden, kunnen ze in de zomer worden verzameld en gedroogd. Vergeet niet dat de verzameling van planten alleen mogelijk is op een milieuvriendelijke plaats.

Voor het koken bouillon hebben een handje van dit kruid. Ze moet heet water zetten en een paar minuten koken. Verwijder vervolgens van het vuur en laat 15 minuten staan. Hierna is het afkooksel klaar, je kunt het driemaal per dag een half glas drinken. Letterlijk voordat de ogen van de zieke zich beginnen te herstellen.

We behandelen een zere keel

De eerste methode om ziekten van de keel te behandelen zal gorgelen. Om dit te doen, kunt u afkooksels van kamille en hypericum gebruiken. Voor het koken heb je 1 eetlepel kruiden nodig, giet een glas zeer heet water, zet op het vuur en breng aan de kook. Daarna moet het vuur onmiddellijk worden gedoofd. Op het fornuis moet de bouillon nog een paar minuten worden bewaard. Gebruik voor het spoelen een warm afkooksel, zodat je snel een zere keel kunt verwijderen.

De tweede methode is spoelen met zoutoplossing. Om dit te doen, in een glas water moet je 1 theelepel zout en 1 theelepel frisdrank oplossen. Je kunt een paar druppels jodium toevoegen (als je niet allergisch bent voor dit bestanddeel). Deze remedie moet 6-8 keer per dag gorgelen totdat de patiënt herstelt.

Verkoudheid voorkomen

Elke volwassene zou hun gezondheid moeten controleren en hun kinderen dit leren. Er is één eenvoudige regel die zegt dat preventie veel gemakkelijker is dan behandeling. De belangrijkste preventieve maatregelen tegen verkoudheid zijn:

Het eten van fruit en groenten met grote hoeveelheden vitamine C (citrus, spinazie, greens, zure bessen). Beter - vers.
Verharding en sport. Vind tijd voor ochtendoefeningen, breng meer tijd buiten door, loop meer. Matige lichaamsbeweging is altijd gunstig.
Schadelijke gewoonten - roken en alcohol drinken verminderen de beschermende eigenschappen van het lichaam (met andere woorden: immuniteit) en veroorzaken het verschijnen van verschillende ziekten. Als u stopt met roken, zult u zich snel veel beter voelen en zult u veel minder snel verkouden worden.
Probeer zoveel mogelijk te drinken. Bij voldoende vloeistof is het herstel van het lichaam veel sneller.
Een bezoek aan een bad of sauna kan allerlei verkoudheden en kwalen overwinnen en voorkomen.
Wees niet gestresst, rust meer en minder nerveus over kleinigheden.

Deze eenvoudige preventieve maatregelen kunnen het best vóór de ziekte worden uitgevoerd. In elk geval kunnen ze onmiddellijk beginnen met optreden nadat de persoon een verkoudheid begint te genezen.

Wanneer moet u een arts thuis bellen?

Als de verkoudheid op de eerste dag gepaard gaat met lichte koorts en beginnende symptomen, dan is er nog steeds geen reden tot ongerustheid. Als alles op tijd en correct gebeurt, zou de kou snel moeten verdwijnen.

Maar wat als twee of drie dagen zijn verstreken en de patiënt alleen maar erger wordt? In dergelijke gevallen, vermijd niet om naar de dokter te gaan. Dringend een arts bellen als een persoon de volgende symptomen heeft:

meer dan drie dagen hoge temperaturen (meer dan 38º);
hoest neemt toe ('s nachts - met al mijn kracht), piepende ademhaling als je inademt, wordt gehoord;
moeilijk om te ademen;
de keel is zo opgezwollen en pijnlijk dat het zelfs niet mogelijk is om te eten;
hoofdpijn komt niet over;
pijn en pijn in de ogen;
het slijm is bruin, soms zelfs met bloed.

Geachte lezers, probeer niet behandeld te worden, maar deel te nemen aan preventie. In de meeste gevallen zullen deze eenvoudige maatregelen u behoeden voor onaangename ziekten. Als je echt ziek moet worden, dan zijn er veel eenvoudige, veilige en effectieve manieren om je op één dag van een verkoudheid te redden. Pas goed op jezelf, versterk het immuunsysteem, word niet ziek.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

hoofdpijn
rillingen (trillen tijdens koorts)
loopneus
verstopte neus
keelpijn
hoesten
verhoogde lichaamstemperatuur
algemene malaise
spierpijn
vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

2 liter kip of groentebouillon
8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
2-3 eetlepels olijfolie
3 middelgrote uien (fijngehakt)
2 teenkruidkoppen (spice)
½ tl gemalen gerookte paprika
5 takjes tijm
2 laurierblaadjes
3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
sherry azijn

Bereidingswijze:

Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
Kook gedurende 30 minuten.
Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een speciale smaak toe te voegen.
Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.

de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓