Kun je douchen met een verkoudheid - de voordelen en schade van waterbehandelingen

Iedereen wordt koud en behandelt thuis meestal een verkoudheid. Als gevolg hiervan zijn er veel mythes rond deze ziekte ontstaan. Een van hen - tijdens de ziekte is het categorisch onmogelijk om zich te wassen, omdat waterbehandelingen alleen de symptomen van de ziekte verergeren. Artsen hebben hier echter hun eigen mening over.

Verkoudheid: oorzaken en symptomen

Kenmerken van de ziekte

Verkoudheid wordt in de volksmond virale ziekten genoemd met een bepaald aantal symptomen. De meest voorkomende oorzaken van verkoudheid zijn hypothermie, verminderde immuniteit en, uiteraard, de virussen zelf.

Onderkoelen zelf zou geen verkoudheid zonder een virus veroorzaken. Maar wanneer we bevriezen, verzwakt de immuniteit, zijn virussen gemakkelijker om de cellen van het lichaam aan te vallen.

De belangrijkste reden waarom mensen bang zijn om ARVI te krijgen, is niet het gevaar of de complicaties, maar een onaangename situatie wanneer het moeilijk is om te ademen, te eten of te slapen. Vaak nemen werkende mensen geen ziekteverlof vanwege een verkoudheid en moeten ze de ziekte op hun poten verdragen.

Er zijn een groot aantal populaire recepten tegen verkoudheid en tips over of je kunt douchen met een verkoudheid, hoe te eten en wat te drinken.

Tekenen van verkoudheid zijn bij iedereen bekend. Ze kunnen echter variëren afhankelijk van de sterkte van de ziekte, het virus zelf, het lichaam:

• Hoest en keelpijn. Een verkoudheid kan met dit symptoom beginnen of het kan helemaal niet optreden in de loop van de ziekte. De keel doet roodharden, doet pijn, het is pijnlijk om te slikken en te spreken, er is een irisatie, hoest die zich 's nachts versterkt.
• Neusverstopping, niezen, overvloedig slijm. Een verkoudheid zonder dit symptoom doet het niet. Neusverstopping manifesteert zich op verschillende manieren, voor iemand is het een volledige onmogelijkheid om door de neus te ademen, ernstig oedeem, dat alleen met behulp van sprays en druppels overgaat, terwijl het voor anderen een toelaatbare toestand is, wanneer het zelfs mogelijk is om zonder medicijnen te doen. De secretie van slijm heeft ook verschillende gradaties. Soms is de ziekte beperkt tot oedeem.
• Temperatuur. De temperatuur verschijnt niet altijd, maar als dat zo is, is de ARVI laag, 37,2 - 37,5. Verhoogde lichaamstemperatuur duurt ongeveer 2-3 dagen, waarna deze zou moeten verdwijnen. Als het blijft duren tot een week, kunnen we praten over een bacteriële infectie, die meestal wordt behandeld met antibiotica.
• Zwakte, pijn in het lichaam. Een onaangenaam symptoom als het hele lichaam pijn doet, vermoeidheid, slaperigheid, het is moeilijk om snel te reageren en na te denken. Het verschijnt meestal op de tweede - derde dag van de ziekte en neemt dan af.

Een douche met verkoudheid: wanneer en hoe correct

Waterbehandelingen en verkoudheid

Velen uit hun jeugd herinneren zich dat moeders tijdens hun ziekte verboden waren zich te wassen. Ongeacht hoe lang het duurde, je kon alleen je voeten laten zweven, maar niet wassen. Artsen beschouwen dergelijke beperkingen als onredelijk.

Tijdens een verkoudheid, we zweten veel, drinken thee met frambozen en andere zweetdrijvende middelen. Zweet verstopt de poriën. Het lichaam wordt moeilijker om giftige stoffen te verwijderen. Daarom is het noodzakelijk om te wassen, om de poriën te reinigen, maar dit moet correct worden gedaan.

Hoe een douche nemen met een verkoudheid:

• De temperatuur van het water mag niet erg hoog zijn, bij voorkeur niet hoger dan de lichaamstemperatuur. Dit voorkomt onnodige oververhitting en verhoogde hitte.
• Je kunt douchen en baden. Onder de douche staan ​​we meestal lang, maar in bad kun je zo veel liggen als je wilt. Maar tijdens de ziekte is het niet aan te raden om dit te doen. Overmatig vocht is schadelijk, het bevordert de vorming van sputum, een sterke hoest of een verhoogde stroom slijm uit de neus kan beginnen.
• Het is mogelijk en zelfs nuttig om een ​​douche te nemen in de hitte. Dus artsen denken. Een warme douche zal koorts verminderen, de aandoening verlichten en de temperatuur verlagen. Het is echter wenselijk dat het gewoon een douche was en in geen geval heet. Na het douchen is het belangrijk om geen onderkoeling toe te staan. U moet de handdoek zorgvuldig afvegen en warme sokken en een badjas dragen.
• Vergeet tijdens het douchen de douchekap niet. Je hoofd wassen tijdens een verkoudheid is niet zo nuttig als je lichaam wassen. Haar droogt heel lang, wat leidt tot onderkoeling, je kunt de tocht bereiken en nog meer door de wind gaan. Was je je hoofd, wikkel het dan onmiddellijk in met een handdoek en droog het vervolgens af met een föhn.
• Het is beter om 's ochtends niet te douchen of een bad te nemen, maar' s nachts, zodat u na waterprocedures onmiddellijk warme sokken aan moet doen en onder een deken moet liggen.
• Je kunt kruiden toevoegen aan het bad, bijvoorbeeld kamille, sint-janskruid. Het is niet alleen gunstig voor de huid, maar dient ook als een inademing om de longen te reinigen van sputum.

Contra-indicaties en veelgemaakte fouten

Baden tijdens een verkoudheid kan schadelijk zijn als je de regels niet volgt of als er bepaalde contra-indicaties zijn:

• Mensen met ziekten van het hart en de bloedvaten kunnen bijvoorbeeld geen hete baden nemen in het algemeen en zelfs niet met verzwakte immuniteit en verkoudheid.
• Je kunt geen bad nemen voor mensen met spataderen, hartfalen, hoge bloeddruk, en een verminderde bloedcirculatie van de hersenen. De douche is echter nog steeds niet gecontra-indiceerd. Als u snel spoelt en niet met heet water, is er geen schade.
• Het is de moeite waard eraan te denken dat elk bad een belasting voor het hart is. Heet water verhoogt de druk en verhoogt de belasting van de vaten. Als het hart al zwak is, vervang het bad dan door een douche. Het is handig tijdens een verkoudheid. Als je een bad kiest, lig er dan niet langer dan 20 minuten in.
• Interfereer niet met het bad en alcohol. Vaak horen we zulke tips als "je moet opwarmen met wodka en dan meteen je benen laten zweven." Dit is helemaal verkeerd. Het is één ding om voor het slapengaan te douchen, en een ander ding om na sterke dranken een thermaal bad te nemen. Alcohol geneest ziekten niet, het verzwakt het lichaam en immuniteit. Soms drinken ze glühwein om warm te blijven, maar dit geldt niet voor virale ziekten in volle gang. Bovendien wordt het niet aanbevolen om te baden of stoom uw voeten na alcohol. Dit kan leiden tot plotselinge drukval.
• Je kunt geen hete baden nemen met diabetes. Ze kunnen een daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. De douche is echter ook niet gecontra-indiceerd.
• Niet nodig om betrokken te raken bij het nemen van een bad tijdens de zwangerschap. Als een zwangere vrouw verkouden is, kunt u met toestemming van de arts een warme douche of een warm bad nemen binnen 5-10 minuten. Stijgende voeten en hete baden nemen is ten strengste verboden. Ze kunnen een miskraam uitlokken.

Handige video - hoe een verkoudheid te behandelen.

Heeft u een fout opgemerkt? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter om ons te vertellen.

7 mythes over verkoudheid

De verkoudheid... Wat is prozaïscher? Het lijkt erop dat bijna elke scholier weet wat het is en wat hij moet doen om sneller te herstellen. Ondanks de prevalentie van deze ziekte, zijn er echter nog steeds veel vooroordelen en waanideeën die in onze geest zijn geworteld en de effectieve strijd tegen de ziekte belemmeren. Laten we het proberen te achterhalen...

Mythe nummer 1. Koud is de oorzaak van verkoudheid.
Er is een mening dat we ons het meest vergeven vanwege het feit dat we bevriezen. Maar dit is niet helemaal waar. Natuurlijk, als het lichaam verzwakt is, kan hypothermie de ontwikkeling van de ziekte teweegbrengen. Maar als iemand gehard is, dan is de kou niet vreselijk voor hem. Bovendien, ondanks het feit dat de piek van de incidentie valt in de herfst-winterperiode, dat wil zeggen, alleen tijdens het koude seizoen, zijn winden en nachtvorsten hier niet de schuld van. Gewoon, hoe kouder het op straat is, hoe meer tijd we hebben in gesloten ruimtes waar virussen zich actief voortplanten - de echte boosdoeners voor verkoudheid.

Mythe nummer 2. Leeftijd wordt niet geassocieerd met de incidentie van verkoudheid.
In feite worden mensen met de leeftijd steeds minder verkoudheid. Als kinderen en kinderen tot 16 jaar ongeveer 10 keer per jaar ziek worden, en volwassenen tot 35 jaar oud - niet meer dan 5 keer, dan ervaren mensen ouder dan 40 jaar dergelijke aandoeningen zeer zelden - maximaal 2 keer per jaar. Wetenschappers denken dat dit te wijten is aan de immuunervaring, die het menselijk lichaam "gerecruteerd" wordt van ziekte tot ziekte en dat in de toekomst helpt om verkoudheden het hoofd te bieden.

Mythe nummer 3. Tijdens een verkoudheid moet je hard eten.
Natuurlijk, een verzwakt lichaam heeft voedingsstoffen en vitaminen nodig om te herstellen. De vertering van zwaar eiwit en vet voedsel vereist echter te veel energie, wat tijdens de ziekte noodzakelijk is om het virus te bestrijden. Daarom is het menu beter om licht verteerbaar voedsel op te nemen - fruit, vooral citrusfruit, gestoomde groenten, gekookte vis, enz. En natuurlijk moet je zoveel mogelijk drinken.

Mythe nummer 4. Als er een temperatuur is, is de douche gecontra-indiceerd.
Deze fout is heel gewoon, en het punt is: in de regel nemen we een warme douche of bad, wat een stijging van de temperatuur veroorzaakt. Dientengevolge wordt aangenomen dat waterbehandelingen tegen verkoudheid gecontraïndiceerd zijn. En toch is dit niet het geval: giftige stoffen die door het lichaam worden geproduceerd tijdens een ziekte worden door de poriën verwijderd en het is niet alleen mogelijk om de huid te reinigen met een douche of bad, maar ook om snel te herstellen. Alleen water moet warm zijn en in geen geval heet.

Mythe nummer 5. Slijm is een teken van acute ziekte.
Wanneer een virus het lichaam binnenkomt, worden enzymen gebruikt om het af te weren, en binnen een paar dagen na het begin van de ziekte beginnen ze te worden afgewezen als slijm. Deze stoffen geven sputum een ​​groenachtige of gelige tint. En de verandering in de kleur van secreties duidt helemaal niet op een verergering van de ziekte, maar geeft alleen aan dat het lichaam worstelt met de ziekte. Aan de andere kant moet de behandeling op dit moment niet worden gestopt. Als u nog een paar dagen nat hoest, moet u speciale medicijnen gebruiken die de ademhaling stimuleren en slijmoplossend werken, zoals bijvoorbeeld TheraFlu Bro-zalf. En met verkoudheid, zelfs als de kleur van de ontlading is veranderd, moet je de nasale middelen blijven gebruiken.

Mythe nummer 6. Een hete remedie is nuttig.
Ondanks het feit dat alcoholische dranken inderdaad in staat zijn om bacteriën te vernietigen, zijn ze niet in staat om met virale aandoeningen om te gaan. Helemaal aan het begin van de ziekte kan een "brandende remedie" helpen, omdat het door het uitzetten van de bloedvaten de afweer van het lichaam activeert. En als de kou al in volle gang is, mag alcohol niet worden gedronken: het heeft een slecht effect op de lever, die tijdens de ziekte al een ernstige belasting heeft, en het vertragen van de reacties van het lichaam voorkomt dat het zo snel mogelijk herstelt.

Mythe nummer 7. Bedrust is vereist.
Rust en kracht krijgen. Zieke persoon bemoeit zich natuurlijk niet. Maar je moet niet de hele tijd in bed blijven liggen: bij langdurig liggen dalen de ventilatie van de longen en de bronchiën, wat complicaties kan veroorzaken zoals bronchitis of longontsteking. En de "horizontale positie" helpt de bloedsomloop en het metabolisme te vertragen, met als gevolg dat het herstel kan worden uitgesteld.

Warme douche voor koude voordelen of schade?

Er wordt aangenomen dat een warme douche de situatie verergert als iemand een virale infectie heeft. Bij blootstelling aan hitte - de bloedvaten in het lichaam verwijden, waardoor verhoogde bloedtoevoer naar het virus begon te reizen door het hele lichaam. Mijn advies - de douche kan worden genomen, maar na voltooiing aan wrijf droog en wrijf het lichaam samenstelling met natuurlijke antivirale componenten - dit kan een zalf of lotion met ceder, dennen, kamille en andere oliën zijn.. Voor mij is dit een universele balsem breed-spectrum "root" van het bedrijf "Siberische gezondheid." Overweeg geen reclame. Maar de samenstelling is echt uniek en heeft antipyretische, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Als het immuunsysteem vecht tegen een koud en niet actief is, deze balsem u verhogen de benen gedurende de dag.

Het hangt allemaal af van de algemene toestand van de kou. Als slechts een ongesteldheid met een normale of subfebrile temperatuur, dan zal een hete douche profiteren. Verhoogde lichaamstemperatuur verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties.

Maar als de temperatuur ongeveer 38 en hoger is, zal de douche alleen de algemene toestand verergeren en zal deze niet effectief zijn. Het is beter om warm en bedrust te drinken.

Je kunt een douche nemen, maar niet heet, om het lichaam niet te koud te maken. De temperatuur van het water zou als lichaamstemperatuur moeten zijn. Het hoofd is beter om natuurlijk niet te wassen. Het is beter om voor het slapengaan te douchen, zodat u onmiddellijk onder een deken gaat liggen en in slaap valt. Sommige artsen adviseren om te douchen op een temperatuur, dus de koorts zal snel verdwijnen.

Ik geloof dat een warme douche met een verkoudheid schadelijk is.

Om te beginnen kan iemand verkouden zijn door verkoudheid. En in dit geval is het noodzakelijk om hem antipyretische medicijnen te geven en hem met rust te laten. Een warme douche draagt ​​niet bij aan herstel of verlaging van de temperatuur. Integendeel, een persoon met koorts kan erger worden.

Zelfs als er geen warmte is, heeft het ook geen zin om onder de douche door te rennen. Het is niet nodig om een ​​contrast van temperaturen te creëren, als de immuniteit niet in orde is. En dit kan zijn wanneer een persoon een verwarmde badkamer verlaat in een minder warme kamer.

Ja, het kan het voor iemand gemakkelijker maken om door zijn neus te ademen vanwege stoom. En zelfs een hoest kan ophouden zo vermoeiend te zijn. Maar voor een dergelijke inademing is genoeg, onder de douche is het niet de moeite waard om te rennen.

Ik neem altijd warme (38 en hoger) warme, warme douches. Ik wil gewoon alles.

Om de een of andere reden, nadat het echt makkelijker is geworden. Waarom - ik weet het niet, ik deel gewoon mijn gevoelens. Ik heb geen aanbevelingen van de artsen over deze score gelezen, maar op de een of andere manier ben ik niet geïnteresseerd - ik word vrij zelden en niet meer dan 1-2 dagen ziek, dus ik doe geen kwaad aan mij.

Bij een temperatuur is een warme douche absoluut niet de moeite waard, dus de temperatuur is verhoogd en dan zijn er extra graden. Zelfs warme dekens worden niet aangeraden om te verbergen. Ten koste van cool kan ik niets zeggen. Maar als de temperatuur niet is, denk ik dat je vrij warm kunt douchen, maar niet heet. En het is beter om te wachten tot de kou voorbij is.

Een warme douche met een verkoudheid is meer kwaad dan goed. Het lichaam bestrijdt de infectie, de lichaamstemperatuur stijgt en de warmte komt van buiten. Bovendien is er na het douchen een groot risico op verkoeling. Dus het is beter om geen warme douche te nemen met een verkoudheid.

Afhankelijk van de ernst van koude en temperatuur.

Hoe een douche nemen met een verkoudheid: de temperatuur van het water mag niet erg hoog zijn, bij voorkeur niet hoger dan de lichaamstemperatuur. Dit voorkomt onnodige oververhitting en verhoogde hitte. Je kunt douchen en baden. Onder de douche staan ​​we meestal lang, maar in bad kun je zo veel liggen als je wilt. Maar tijdens de ziekte is het niet aan te raden om dit te doen. Overmatig vocht is schadelijk, het bevordert de vorming van sputum, een sterke hoest of een verhoogde stroom slijm uit de neus kan beginnen. Het is mogelijk en zelfs nuttig om een ​​douche te nemen in de hitte. Dus artsen denken. Een warme douche zal koorts verminderen, de aandoening verlichten en de temperatuur verlagen. Het is echter wenselijk dat het gewoon een douche was en in geen geval heet. Na het douchen is het belangrijk om geen onderkoeling toe te staan. U moet de handdoek zorgvuldig afvegen en warme sokken en een badjas dragen. Vergeet tijdens het douchen de douchekap niet. Je hoofd wassen tijdens een verkoudheid is niet zo nuttig als je lichaam wassen. Haar droogt heel lang, wat leidt tot onderkoeling, je kunt de tocht bereiken en nog meer door de wind gaan. Was je je hoofd, wikkel het dan onmiddellijk in met een handdoek en droog het vervolgens af met een föhn. Het is beter om 's ochtends niet te douchen of een bad te nemen, maar' s nachts, zodat u na waterprocedures onmiddellijk warme sokken aan moet doen en onder een deken moet liggen. Je kunt kruiden toevoegen aan het bad, bijvoorbeeld kamille, sint-janskruid. Het is niet alleen gunstig voor de huid, maar dient ook als een inademing om de longen te reinigen van sputum.

Kan ik mijn haar wassen en baden met een koude en loopneus

Elke persoon in zijn leven wordt herhaaldelijk geconfronteerd met verkoudheid. Respiratoire virale infecties kunnen niet tot de dood leiden, maar gedurende een bepaalde periode ondermijnen ze de gezondheid en verminderen ze de kwaliteit van leven.

Omdat ze zich slecht voelen, wenden ze zich tot de dokter of beginnen ze aan zelfbehandeling. Vaak maken ze zich zorgen over de vraag of je jezelf kunt wassen als je verkouden bent. Tenslotte is persoonlijke hygiëne een integraal onderdeel van het moderne leven.

Basisregels voor baden met verkoudheid

Sommige mensen zijn van mening dat het tijdens infectieziekten van waterprocedures het beste is om je van stemming te onthouden. Sommigen geven er de voorkeur aan om niet eens te douchen, anderen besluiten de badtijd tot een minimum te beperken.

In het geval dat de ziekte voortgaat met een temperatuur van meer dan 37,8 graden, worden patiënten gedwongen antipyretische (antipyretische) geneesmiddelen te nemen. Als de temperatuur zakt naar 37,2-36,9 en lager, zweten ze rijkelijk. Samen met zweet, worden gifstoffen en stofwisselingsproducten via de huidporiën uitgescheiden uit het menselijk lichaam. Dit is een van de redenen waarom je je kunt en zelfs moet wassen met griep en verkoudheid. Om ervoor te zorgen dat de waterprocedures maximaal voordeel opleveren, is het noodzakelijk om een ​​aantal kenmerken van de implementatie ervan te kennen.

Watertemperatuurindicator

Een heel belangrijk aspect bij het baden is de temperatuur. Artsen adviseren wassen met water, waarvan de temperatuurindex 37,5 graden niet overschrijdt en praktisch niet verschilt van de temperatuur van het menselijk lichaam.

Te warm water leidt tot oververhitting van het lichaam en te koud tot onderkoeling. In beide gevallen kan de toestand van de patiënt achteruitgaan.

Vochtigheidsgraad van de badkamer

De luchtvochtigheid in de badkamer kan de huidige toestand van de patiënt beïnvloeden. Normaal gesproken zou dit niet meer dan 60% mogen zijn.

Inhalatie van te vochtige lucht leidt tot stagnatie van slijmafscheidingen in de bronchiale boom en neusbijholten. Dit fenomeen heeft rechtstreeks invloed op de kwaliteit van de behandeling. Als het niet mogelijk is om de vochtigheidsgraad te meten, moet de verblijftijd in de badkamer worden teruggebracht tot 10 minuten.

Badtijd

Om verslechtering van de conditie te voorkomen, moeten patiënten de toegestane badtijd in acht nemen.

In geval van hyperthermische reactie van het lichaam, mag de tijd van waterprocedures niet langer zijn dan 10-12 minuten. Het is niet aan te raden om uw haar te wassen tijdens een verkoudheid totdat de lichaamstemperatuur tot normale waarden daalt.

Baden met een verkoudheid zonder een temperatuur kan, zoals gebruikelijk, zonder tijdsbeperkingen.

Neem waterbehandelingen zijn het beste voor het slapen gaan. Daarna is het raadzaam om naar bed te gaan en een glas warme melk of muntthee te drinken. De aanwezigheid van tocht in de kamer waar de patiënt zich bevindt, is onaanvaardbaar.

Genezende kruiden en essentiële oliën voor bad

Baden heeft een verzwakt lichaam tastbare voordelen opgeleverd, het is noodzakelijk om hulpstoffen te gebruiken. Deze omvatten medicinale kruiden en essentiële oliën van medicinale planten.

Om het immuunsysteem te stimuleren, worden gedroogde salie, tijm, linden, dennenaalden of etherische extracten van spar, jeneverbes, ceder, eucalyptus, spar, theeboom aan het water toegevoegd. Al deze stoffen kunnen worden gekocht bij de dichtstbijzijnde apotheek.

Essentiële olie heeft een zeer lage oplosbaarheidscoëfficiënt in gewoon water. Alvorens het extract aan het waterbad toe te voegen, moet het met melk worden verdund.

Wanneer moet je een warm bad nemen?

Warme baden hebben in de meeste gevallen een gunstig effect op het beloop van de ziekte. Sommige mensen bij de eerste symptomen van verkoudheid proberen zo snel mogelijk een bad met heet water te nemen. Directe indicaties voor deze procedure zijn:

• rhinitis;
• artralgie en myalgie;
• droge, slopende hoest;
• Cephalalgia.

De belangrijkste contra-indicatie is hoge temperatuur. Opgemerkt moet worden dat de volgende categorieën van patiënten categorisch niet worden aanbevolen om warme baden te nemen:

• personen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• mensen met een geschiedenis van spataderen van de onderste ledematen.
• zwangere vrouwen met een dreigende abortus.

Als je het bad begint te vullen met water, moet je daar een alcoholthermometer plaatsen. Het temperatuurbereik kan variëren van 36,8 tot 37,5.

Grote afwijkingen van de aanbevolen temperatuurwaarden kunnen het welzijn van patiënten negatief beïnvloeden. Bij een ernstige verslechtering van de conditie, moet u medische hulp zoeken.

Douche met een verkoudheid

Dagelijkse douche is eenvoudig nodig voor patiënten die aan ademhalingsaandoeningen lijden. Warm water spoelt het zweet weg dat toxines en metabole producten bevat, waardoor de huid kan ademen en het lichaam om nieuwe delen van schadelijke stoffen te verwijderen.

Het is raadzaam om een ​​douchekap te dragen om uw hoofd niet nat te maken. Was met water en zeep op een comfortabele temperatuur. Na de douche procedures, is het noodzakelijk om droog te vegen, draag warme huis kleding en slippers. Als je haar nog nat is, moet je het wikkelen met een handdoek en het afdrogen met een hete föhn. De belangrijkste voorwaarde is om tocht en koude lucht te voorkomen, wat bijdraagt ​​aan de verergering van de ziekte.

Baddagen en verkoudheden

Men gelooft al lang dat het bad alle ziekten behandelt. Goede stoom helpt toxines uit het lichaam te verwijderen, de poriën te reinigen, de ademhaling van de huid te verbeteren, de immuniteit te vergroten. Ondanks de vele voordelen hebben badprocedures enkele contra-indicaties, namelijk:

• hoge lichaamstemperatuur;
• exacerbatie van chronische luchtweginfecties;
• uitgesproken allergische manifestaties;
• ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Hete en vochtige lucht, die zo beroemd is om een ​​bad, wordt beschouwd als een goede voedingsbodem voor pathogene micro-organismen. Daarom wordt mensen met een verzwakte immuniteit afgeraden om in bad te baden tot ze volledig hersteld zijn.

Als je met een loopneus de stoomkamer ingaat, zal hij zeker erger worden. Dit komt door het feit dat inademing van hete en vochtige lucht de expansie van bloedvaten in het neusslijmvlies en de neusbijholten veroorzaakt.

Bij verkoudheid zonder koorts en uitgesproken rhinitis heeft een bezoek aan het bad een gunstig effect op het lichaam. Metabolische processen worden versneld, daarom wordt de uitscheiding van toxines en andere schadelijke stoffen verbeterd. Mensen met verkoudheden zijn ongewenst nadat ze met koud water uit de stoomruimte zijn gekomen en wanneer ze naar de sauna gaan om in het ijsbad te duiken. Zelfs tijdens kortdurend contact met zeer koud water, kan onderkoeling worden veroorzaakt.

Driekoningen baden en verkoudheid

Van oudsher wordt aangenomen dat als je in het gat in de doop van de Heer zwemt, je van alle ziekten kunt worden genezen. Na de inwijding wordt het doopwater genezing. Desondanks blijft het erg koud voor een persoon.

Een paar maanden voordat de test het gat induikt, bevelen artsen aan dat zelfs volledig gezonde mensen een ontlaatprocedure ondergaan. Hun essentie komt neer op het geleidelijk trainen van het lichaam, het verbeteren van de bloedtoevoer, het versterken van de vaatwand en het verminderen van de labiliteit.

Onvoorbereide mensen willen niet baden bij de doop. Zwemmen in een ijsgat met verkoudheid is absoluut niet aan te bevelen. Tijdens deze periode gooit het lichaam alle kracht om infecties te bestrijden, wat gepaard gaat met een afname van de immuniteit. Zelfs onderdompeling in ijswater op korte termijn kan in onderkoeling veranderen. In dit geval verandert de conditie van de patiënt in het ergste geval, verhoogt het risico op complicaties (bronchitis, pneumonie, sinusitis, frontale sinusitis, polysinusitis, amandelontsteking).

Zodat de verkoudheid geen tastbare schade toebrengt aan het lichaam, is het raadzaam om naar de dokter te gaan als de eerste symptomen verschijnen. Hij zal de behandeling voorschrijven en aanbevelingen doen, waarbij de patiënt zich snel zal herstellen.

Kan ik koud douchen?

Waarom niet wassen als je ziek bent? Doctor's aanbevelingen

Het blijkt dat soms zelfs de luidste roem eindigt in mislukking, zoals het geval is met deze beroemdheden.

Hoe er jonger uit te zien: de beste kapsels voor mensen ouder dan 30, 40, 50, 60 Meisjes in 20 jaar maken zich geen zorgen over de vorm en de lengte van het haar. Het lijkt erop dat de jeugd is gemaakt voor experimenten met uiterlijk en gewaagde krullen. Echter, de laatste

Deze 10 kleine dingen die een man altijd in een vrouw opmerkt, denkt u dat uw man niets weet van de vrouwelijke psychologie? Dat is het niet. Geen enkel kleinigheidje zal zich verbergen voor het uiterlijk van een liefhebbende partner. En hier zijn 10 dingen.

Waarom heb ik een klein broekzakje nodig? Iedereen weet dat er een klein zakje op jeans zit, maar maar weinig mensen vroegen zich af waarom hij misschien nodig was. Interessant is dat het oorspronkelijk een plaats was voor xp.

9 beroemde vrouwen die verliefd werden op vrouwen. Het tonen van interesse, niet in het andere geslacht, is niet ongebruikelijk. Je kunt het nauwelijks verbazen of iemand beven als je biecht.

In tegenstelling tot alle stereotypen: een meisje met een zeldzame genetische aandoening verovert de modewereld. De naam van dit meisje is Melanie Gaidos en ze brak in de modewereld snel in, choqueerde, inspireerde en vernietigde stomme stereotypen.

Is het mogelijk om je haar te wassen en te wassen met een koude en loopneus

In ons land lijden mensen vaak aan verkoudheid. Velen van hen geven er de voorkeur aan om thuis behandeld te worden.

In verband hiermee zijn er een groot aantal mythes rond de kou ontstaan. Dus een van hen zegt dat je tijdens je ziekte niet kunt zwemmen.

Naar verluidt hebben waterprocedures een negatieve invloed op de gezondheid en kunnen de symptomen van een virale aandoening ernstig toenemen. Er dient echter te worden opgemerkt dat artsen hun eigen mening hebben over deze vraag.

Oorzaken en symptomen van verkoudheid

Een verkoudheid wordt in de volksmond virale ziekten genoemd, die gepaard gaan met een specifieke reeks symptomen. De meest voorkomende en voor de hand liggende oorzaken van ziekte zijn:

1. onderkoeling;
2. verminderde immuunbescherming;
3. pathogene micro-organismen.

Op zichzelf is onderkoeling niet in staat om een ​​verkoudheid te beginnen. Maar wanneer een persoon bevroor, verzwakt zijn immuniteit, wordt het meerdere malen gemakkelijker voor virussen om de cellen van het lichaam aan te vallen.

Iedereen is bang om verkouden te worden. De ziekte verergert niet alleen het welzijn van de patiënt, staat hem niet toe om te slapen en goed te ademen, het is ook beladen met gevaarlijke complicaties. Vooral dit probleem is relevant voor die mensen die niet de mogelijkheid hebben om thuis te blijven gedurende de periode van de ziekte, en wordt gedwongen om een ​​verkoudheid op hun voeten te 'verdragen'.

De symptomen van verkoudheid zijn bij iedereen bekend. Allereerst gaat het om hoesten en keelpijn. De keel doet pijn, wordt rood, zwelt op. Het is erg moeilijk voor een persoon om te praten, voedsel en speeksel in te slikken. Hoesten en ongemakken zijn meestal 's nachts erger. Daarnaast begint actief niezen, er is een overvloedige afscheiding van slijm, verstopte neus.

De neus leggen kan anders zijn. Als bij een patiënt de congestie een krachtig oedeem veroorzaakt, is het niet mogelijk door de neus te ademen en zorgt u ervoor dat u verschillende toedieningen toepast:

De andere staat is zo tolerant dat het niet nodig is om de bovengenoemde medicijnen te gebruiken.

Toewijzingen kunnen ook van een andere aard zijn. Soms wordt de kou alleen beperkt door zwelling van het slijmvlies.

De algemene lichaamstemperatuur tijdens een verkoudheid neemt niet altijd toe. En bij veel patiënten ligt dit in het bereik van 37-37,5 graden. Als de kou rustig is, moet de temperatuur na 2-3 dagen overschrijden. Wanneer dit niet gebeurt, de temperatuur een week of langer duurt, vermoedt de arts de toetreding van een bacteriële infectie. Het vereist een andere behandelstrategie en het gebruik van een reeks breedspectrumantibiotica.

Zelfs met een verkoudheid, zoals bij de griep, wordt een persoon gekweld:

1. zwakte;
2. spierpijn, gewrichtspijn;
3. vermoeidheid;
4. slaperigheid.

Het is een probleem voor de patiënt om snel te reageren, hij is gestoord door lichaamspijnen.

Hoe een douche nemen met een verkoudheid

Vrijwel elke tweede persoon zal met vertrouwen zeggen dat het voor de tijd van verkoudheid en tijdens een loopneus beter is om waterprocedures te weigeren, een douche nemen. Velen discussiëren over het feit of het mogelijk is om benen op een temperatuur te laten stijgen. maar dit is niet altijd mogelijk. Wat zeggen therapeuten hierover?

Bij verkoudheid zweet de patiënt heel erg, omdat hij zweetdrijvende dranken en andere middelen gebruikt. En zweet verstopt de poriën, het wordt steeds moeilijker voor het lichaam om de afvalproducten van virussen en opgehoopte gifstoffen te verwijderen. Om deze reden is het noodzakelijk dat je het lichaam wast tijdens een verkoudheid! Dit moet echter correct worden gedaan. Alleen op deze manier kunt u het maximale uit de procedure halen.

Dus, de watertemperatuur moet laag zijn. Optimaal, zou het niet hoger moeten zijn dan de temperatuur van het menselijk lichaam. Dit is belangrijk voor het reinigen van de poriën van hoge kwaliteit, het voorkomen van oververhitting en een nog grotere warmtewinst.

Het is noodzakelijk om te wassen en te gebruiken onder een warme douche. Zo'n was zal helpen:

1. koorts verminderen;
2. toestand verlichten;
3. breng de temperatuur naar beneden.

Na het baden, moet onderkoeling niet worden toegestaan. Veeg daarom snel met een handdoek, draag een warme mantel en sokken. Artsen beweren dat tijdens het baden u een douchekap zou moeten dragen. Je haar wassen tijdens deze periode is niet zo nuttig als het reinigen van het lichaam. Haar, vooral lang, droogt erg lang, wat leidt tot overkoeling van het lichaam.

Als de patiënt beslist om zijn haar te wassen, moet het worden gedroogd met een föhn of u kunt een handdoek inwikkelen.

Een andere aanrader is om 's avonds te douchen.

Contra-indicaties en frequente fouten

Niet elke patiënt zal de dokter toestaan ​​om zich te wassen tijdens een verkoudheid. Soms zorgen waterbehandelingen ervoor dat de ziekte verergert en complicaties veroorzaakt. De belangrijkste contra-indicaties zijn onder meer:

1. vasculaire en hartziekten;
2. spataderen, verhoogde druk;
3. alcohol en drugs gebruiken.

Wanneer iemand in het verleden last heeft van hart- en bloedvaten, kan baden in warm water met verkoudheid overmatige stress op deze organen veroorzaken. Patiënten moeten dus snel spoelen.

Het is verboden om waterbehandelingen en alcoholische dranken te combineren. Advies dat zegt dat het voor een douche of bad noodzakelijk is om op te warmen met wodka is gevaarlijk. Tot nu toe was het met behulp van alcohol niet mogelijk om één enkele ziekte te genezen. Het is geen medicijn en bovendien verzwakt het alleen de immuunafweer en het organisme als geheel.

Soms bevelen artsen aan om warme glühwein te drinken tegen verkoudheid, om zich op te warmen of een verkoudheid te voorkomen. Hetzelfde zou met de griep moeten gebeuren. Maar het recept van de drank is zo ontworpen dat alcoholdampen tijdens de bereiding van glühwein verdampen en er alleen voedingsstoffen in achterblijven.

Het is verboden om benen te laten stijgen na het nemen van alcohol. Dit zal uitlokken:

1. plotselinge veranderingen in bloeddruk;
2. verhoogde warmte in het lichaam.

Het wordt afgeraden om te wassen voor verkoudheid en loopneus voor diabetici. Dit kan een sterke daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken.

Raak niet betrokken bij een warme douche tijdens de zwangerschap. Met toestemming van de arts kun je een koele douche nemen, maar niet langer dan 5-10 minuten. Het is voor dergelijke patiënten onmogelijk om benen te laten stijgen, zelfs als er geen hoge temperatuur is.

Kenmerken van zwemmen

En hoe zit het met de badkamer? Moet ik mijn lichaam in bad wassen voor verkoudheid en griep? De indicaties voor dergelijke waterprocedures zijn:

1. loopneus;
2. pijn in de gewrichten, spieren;
3. pijn in het lichaam;
4. hoesten;
5. hoofdpijn.

Er zijn belangrijke beperkingen. Zoals in het geval van een douche, is het onmogelijk om in de badkamer te wassen als de patiënt hartaandoeningen, bloedvaten, spataderen heeft, hoge bloeddruk of temperatuur heeft.

Zelfs als het is toegestaan ​​om te baden met verkoudheid en rhinitis, moet men de verplichte naleving van bepaalde regels niet vergeten. Het is dus erg belangrijk om de temperatuur van de vloeistof in het bad te controleren. Water moet gewoon warm zijn, niet heet. Dit geldt met name bij subfebrile lichaamstemperatuur. Idealiter zou de watertemperatuur moeten zijn:

Als het bad warm is, zal de patiënt zich duizelig voelen en hoofdpijn hebben. Koud water zal leiden tot een complicatie van de ziekte.

Niet minder relevant is de temperatuur van de lucht in de badkamer tijdens het baden. De maximale snelheid wordt beschouwd als 65 procent luchtvochtigheid. Als dit cijfer hoger is, hoopt de slijmafscheiding zich op in de luchtwegen. Het vermindert de effectiviteit van hoest en rhinitis.

Wanneer een patiënt geen mogelijkheid heeft om de vochtigheidsindex te regelen, kunt u maximaal 15-20 minuten wassen. Deze tijd zou voldoende moeten zijn om een ​​therapeutisch effect van de procedure te bereiken.

Wees niet verkeerd om zich te houden aan bepaalde uren om te zwemmen. Het is het beste om de tweede helft van de dag te wassen, voor het slapen gaan. Na baden met verkoudheid en rhinitis is het mogelijk en nuttig om een ​​glas warme melk te drinken met honing, muntthee.

Na het zwemmen kun je niet uitgaan, vooral niet in het koude seizoen. Moet in een warme kamer zijn. Anders verkoeling en verergering van de kou.

Voor verkoudheid is het beter om je haar en hoofd niet te wassen. Zoals al gezegd, als je niet zonder kunt, moet je je haar snel wassen. Nadat het haar is gedroogd met een haardroger. Het is gevaarlijk om tocht te krijgen met een natte kop. Een nieuwe ronde van koude zal worden verstrekt.

Wat toe te voegen aan het water

Om het lichaam nog beter te wassen, moet je aromatische oliën aan het water toevoegen. Het blijkt een soort inademing te zijn, die het welzijn van de patiënt positief beïnvloedt. Kruiden en oliën kunnen worden gebruikt:

De voorgestelde planten worden gekenmerkt door een krachtig ontstekingsremmend en immunomoduliruyuschim-effect.

Bovendien kunt u in de badkamer wassen met speciale additieven. Ze zullen helpen om zo snel mogelijk van de ziekte af te komen. Goed om mosterdpoeder te gebruiken. Het is voldoende om 100 gram poeder op te lossen in één glas warm water. Daarna wordt de mosterdoplossing aan het waterbad toegevoegd. Mosterd helpt het hoesten te verminderen, het lichaam sterker te maken, de loop van rhinitis te verlichten.

Het is handig om een ​​mengsel van gemalen knoflook en gember toe te voegen aan het bad. Deze genezende massa kan de afweer versterken en de meervoudige symptomen van verkoudheid elimineren. Het recept is eenvoudig: hak een klein stukje knoflook, wikkel in kaasdoek of dun katoen, dompel het in een bad met water. Gember wordt ook geplet, gebrouwen met kokend water en 20 minuten laten trekken. Daarna wordt de oplossing in een waterbad gegoten.

Was het lichaam en het hoofd in zo'n helende water moet niet langer zijn dan 15 minuten. Aan het einde van de procedure zou het geen kwaad om onder een warme douche te spoelen en af ​​te drogen met een handdoek. Om de gunstige effecten op het lichaam te verbeteren, zal het drinken na het zwemmen niet verstoord worden:

1. warme gemberthee;
2. kruidenthee (met medicinale planten);
3. melk met natuurlijke honing.

In die gevallen waarin de verkoudheid is genezen, is het de moeite waard om te weigeren een bad te nemen en niet onder de douche te baden. Niet doen zonder het verplichte advies van een arts. Als dit niet gebeurt, kunt u een snel herstel vergeten en terugkeren naar een volledig leven. Om te begrijpen hoe het is om verkouden te zijn, raden we aan om de video in dit artikel te bekijken.

Kan ik een bad nemen met verkoudheid?

In welke gevallen kan een bad met verkoudheid mogelijk en zelfs noodzakelijk zijn en waarin het categorisch gecontra-indiceerd is? Wat is het effect van thermische procedures, inclusief baden, op het moment dat virussen een verzwakt lichaam aanvallen? Welke regels moeten worden gevolgd zodat de procedure niet nutteloos blijkt, maar tastbare voordelen oplevert?

Van baden is bekend dat ze een gunstig effect hebben op het lichaam, vooral als zeezout, kruiden, etherische oliën en andere medicinale ingrediënten aan het water worden toegevoegd. Bad verlicht vermoeidheid, spierpijn en reinigt de poriën van de huid tegen onzuiverheden. Maar is het mogelijk om een ​​bad te nemen met een verkoudheid. Meestal proberen we tijdens een ziekte waterprocedures te vermijden tot het moment van volledig herstel, om verkoudheid of griep niet te verergeren. Is deze aanpak gerechtvaardigd? Laten we alles in volgorde bekijken.

Weg met stereotypen!

Sommige artsen zijn verbaasd: "Waar komt de mythe vandaan dat je niet kunt baden of een bad nemen tijdens een verkoudheid?" Andere deskundigen zijn zelfs nog verder gegaan en betogen dat in geval van ziekte een bad niet alleen mogelijk is maar ook noodzakelijk is om te nemen. Toegegeven, er zijn een aantal functies die verder zullen worden besproken.

Soms duurt de verkoudheid weken, en het vermijden van baden in dit geval is eenvoudigweg onvergeeflijk. Bovendien, wanneer een persoon verkouden is, zweet hij gewoonlijk veel (met name tijdens het gebruik van diaforetisch medicijn). Zweet verstopt de poriën en voorkomt dat de huid normaal ademt. Daarom zal baden en baden de patiënt ten goede komen. Het enige ding, artsen adviseren niet om warme baden te nemen (ze zijn ongewenst voor gezonde mensen), vooral als je koorts hebt.

Volg de regels

Zoals u al hebt begrepen, geven artsen groen licht voor de ontvangst van baden voor verkoudheid. U moet echter begrijpen dat uw lichaam worstelt met de ziekte, en daarom moet u bij het nemen van baden bepaalde regels volgen zodat de hygiënische procedure niet in gevaar komt.

Hier zijn de regels om in gedachten te houden als je een bad met verkoudheid wilt nemen:

• Combineer een bad niet met alcohol. Velen van ons geven de voorkeur aan alcohol tijdens verkoudheden, zoals aardewerk, grog en anderen. Ten eerste merken we meteen op dat het beter is om de behandeling van verkoudheid met alcohol te laten varen ten gunste van bewezen volksremedies en medicijnen voor verkoudheid. Welnu, als u besluit om een ​​glas warme glühwein "over te slaan", doe het dan in geen geval in bad of vlak voordat u gaat baden.
• Niet baden in heet water. Dit is vooral belangrijk als u koorts heeft. Als je een heet bad neemt, kan het nog meer toenemen, wat de pijnlijke symptomen verergert. De watertemperatuur moet binnen 34-37 graden zijn.
• Beperk je tijd in de badkamer. Dit komt vooral door de hoge luchtvochtigheid in de badkamer. Normaal gesproken zou de luchtvochtigheid in het gebouw op het niveau van 40-65% moeten zijn (helaas is het tijdens het stookseizoen veel lager, wat bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van de gewone verkoudheid). Een hoge luchtvochtigheid heeft echter ook een nadelige invloed op de toestand van de patiënt. Door de hoge luchtvochtigheid in de keel en nasofarynx neemt de productie van slijm toe, waardoor hoest en loopneus kunnen verergeren. Beperk daarom de tijd die u in de badkamer doorbrengt, en houd de deur op een kier, hierdoor wordt de luchtvochtigheid verminderd.
• Een bad nemen is het beste 's avonds, en daarna moet je naar bed, terwijl je warme sokken aan je voeten draagt. Na het bad kunt u een glas warme melk drinken met honing of kruidenthee, bijvoorbeeld van kamille.

Geneeskrachtige kruiden voor baden

Sociale warmte wordt vervangen door fysiek, omdat iemand in momenten van eenzaamheid ernaar streeft een heet bad te nemen

Kruidenbaden met verkoudheid werken heilzaam op het lichaam. Om dit te doen, voeg aan de badkamer afstraffingen van geneeskrachtige kruiden (munt, kamille, salie, linden en anderen) toe. Als je een bad neemt, voer je in feite inademen uit, want je inhaleert een paar kruiden die sommige van de symptomen van de ziekte verzachten.

Wie is gecontraïndiceerde baden

U moet stoppen met baden als u een aantal chronische aandoeningen heeft, zoals hypertensie. hart- en vaatziekten, spataderen, evenals verminderde bloedcirculatie in de hersenen.

Als u allergisch bent voor sommige medicinale kruiden, gebruik ze dan in geen geval om kruidenbaden te maken.

7 mythes over verkoudheid

De verkoudheid... Wat is prozaïscher? Het lijkt erop dat bijna elke scholier weet wat het is en wat hij moet doen om sneller te herstellen. Ondanks de prevalentie van deze ziekte, zijn er echter nog steeds veel vooroordelen en waanideeën die in onze geest zijn geworteld en de effectieve strijd tegen de ziekte belemmeren. Laten we het proberen te achterhalen...

Mythe nummer 1. Koud is de oorzaak van verkoudheid.
Er is een mening dat we ons het meest vergeven vanwege het feit dat we bevriezen. Maar dit is niet helemaal waar. Natuurlijk, als het lichaam verzwakt is, kan hypothermie de ontwikkeling van de ziekte teweegbrengen. Maar als iemand gehard is, dan is de kou niet vreselijk voor hem. Bovendien, ondanks het feit dat de piek van de incidentie valt in de herfst-winterperiode, dat wil zeggen, alleen tijdens het koude seizoen, zijn winden en nachtvorsten hier niet de schuld van. Gewoon, hoe kouder het op straat is, hoe meer tijd we hebben in gesloten ruimtes waar virussen zich actief voortplanten - de echte boosdoeners voor verkoudheid.

Mythe nummer 2. Leeftijd wordt niet geassocieerd met de incidentie van verkoudheid.
In feite worden mensen met de leeftijd steeds minder verkoudheid. Als kinderen en kinderen tot 16 jaar ongeveer 10 keer per jaar ziek worden, en volwassenen tot 35 jaar oud - niet meer dan 5 keer, dan ervaren mensen ouder dan 40 jaar dergelijke aandoeningen zeer zelden - maximaal 2 keer per jaar. Wetenschappers denken dat dit te wijten is aan de immuunervaring, die het menselijk lichaam "gerecruteerd" wordt van ziekte tot ziekte en dat in de toekomst helpt om verkoudheden het hoofd te bieden.

Mythe nummer 3. Tijdens een verkoudheid moet je hard eten.
Natuurlijk, een verzwakt lichaam heeft voedingsstoffen en vitaminen nodig om te herstellen. De vertering van zwaar eiwit en vet voedsel vereist echter te veel energie, wat tijdens de ziekte noodzakelijk is om het virus te bestrijden. Daarom is het menu beter om licht verteerbaar voedsel op te nemen - fruit, vooral citrusfruit, gestoomde groenten, gekookte vis, enz. En natuurlijk moet je zoveel mogelijk drinken.

Mythe nummer 4. Als er een temperatuur is, is de douche gecontra-indiceerd.
Deze fout is heel gewoon, en het punt is: in de regel nemen we een warme douche of bad, wat een stijging van de temperatuur veroorzaakt. Dientengevolge wordt aangenomen dat waterbehandelingen tegen verkoudheid gecontraïndiceerd zijn. En toch is dit niet het geval: giftige stoffen die door het lichaam worden geproduceerd tijdens een ziekte worden door de poriën verwijderd en het is niet alleen mogelijk om de huid te reinigen met een douche of bad, maar ook om snel te herstellen. Alleen water moet warm zijn en in geen geval heet.

Mythe nummer 5. Slijm is een teken van acute ziekte.
Wanneer een virus het lichaam binnenkomt, worden enzymen gebruikt om het af te weren, en binnen een paar dagen na het begin van de ziekte beginnen ze te worden afgewezen als slijm. Deze stoffen geven sputum een ​​groenachtige of gelige tint. En de verandering in de kleur van secreties duidt helemaal niet op een verergering van de ziekte, maar geeft alleen aan dat het lichaam worstelt met de ziekte. Aan de andere kant moet de behandeling op dit moment niet worden gestopt. Als u nog een paar dagen nat hoest, moet u speciale medicijnen gebruiken die de ademhaling stimuleren en slijmoplossend werken, zoals bijvoorbeeld TheraFlu Bro-zalf. En met verkoudheid, zelfs als de kleur van de ontlading is veranderd, moet je de nasale middelen blijven gebruiken.

Mythe nummer 6. Een hete remedie is nuttig.
Ondanks het feit dat alcoholische dranken inderdaad in staat zijn om bacteriën te vernietigen, zijn ze niet in staat om met virale aandoeningen om te gaan. Helemaal aan het begin van de ziekte kan een "brandende remedie" helpen, omdat het door het uitzetten van de bloedvaten de afweer van het lichaam activeert. En als de kou al in volle gang is, mag alcohol niet worden gedronken: het heeft een slecht effect op de lever, die tijdens de ziekte al een ernstige belasting heeft, en het vertragen van de reacties van het lichaam voorkomt dat het zo snel mogelijk herstelt.

Mythe nummer 7. Bedrust is vereist.
Rust en kracht krijgen. Zieke persoon bemoeit zich natuurlijk niet. Maar je moet niet de hele tijd in bed blijven liggen: bij langdurig liggen dalen de ventilatie van de longen en de bronchiën, wat complicaties kan veroorzaken zoals bronchitis of longontsteking. En de "horizontale positie" helpt de bloedsomloop en het metabolisme te vertragen, met als gevolg dat het herstel kan worden uitgesteld.

Bad met verkoudheid - schade of voordeel?

Baden heeft een gunstig effect op het menselijk lichaam. Samen met huidreiniging, verlicht het bad perfect vermoeidheid, spierpijn, reinigt de poriën, ontspant en kalmeert. Vooral nuttig bad met de toevoeging van een verscheidenheid aan essentiële oliën, kruidenafkooksels, zeezout en andere therapeutische componenten.

Kan ik een bad nemen met verkoudheid? Veel mensen weigeren zich tijdens een ziekte te wassen, uit angst om hun toestand verder te compliceren. Welk effect hebben waterverwarmingsbehandelingen op een verzwakt lichaam ten tijde van zijn verzet tegen virussen?

Een bad voor de behandeling van verkoudheid: zijn dergelijke procedures gerechtvaardigd?

Volgens artsen is het niet alleen mogelijk om tijdens ademhalingsaandoeningen te baden, maar in de eerste dagen van de ziekte is een bad met verkoudheid een echte redding voor de mens. Ondergedompeld in matig heet water, warmt het perfect en gelijkmatig op, wat bijdraagt ​​aan de versnelling van het herstel.

Ongeacht welke factor wordt veroorzaakt door een verkoudheid en hoe lang iemand ziek is, nog niemand heeft de regels voor persoonlijke hygiëne geannuleerd. Tijdens het proces, zweet de patiënt zwaar en vaak, zodat hij een week of langer ongewassen blijft? Daarom is het antwoord op de vraag "is het mogelijk om te wassen met een verkoudheid" ondubbelzinnig - het is mogelijk en noodzakelijk.

Maar voordat u waterbehandelingen neemt, moet u weten of ze specifiek in uw geval zijn toegestaan. Bij hoge temperaturen is het bijvoorbeeld beter om een ​​korte, hygiënische douche te nemen in plaats van een bad. In elk geval moet u zich laten leiden door de toestand van uw lichaam en eventuele complicaties uitsluiten. Raadpleeg uw arts.

Indicaties voor het nemen van een bad tijdens een verkoudheid

Twijfel je of je een warm bad kunt nemen met een verkoudheid? In het proces van ademhalingsaandoeningen wordt baden aanbevolen niet alleen om hygiënevoorschriften in acht te nemen, maar ook om een ​​aantal symptomen van verkoudheid te verlichten.

De indicaties voor baden in een bad voor een zieke verkoudheid zijn als volgt:

• pijn in het lichaam. Bij patiënten met ARVI komt dit symptoom vrij vaak voor. Warm, maar niet te warm bad met een koude aanzienlijk vermindert pijn in gewrichten en spieren, te elimineren zeurende pijn in de rug en verbetert de algemene conditie van de patiënt;
• moeite met ademhalen. In omstandigheden van hoge vochtigheid, en blootgesteld aan stoom te warmen veel sneller de loopneus, veel ademhalen gemakkelijker, droge hoest natte vorm is productiever. Het positieve resultaat van het water behandelingen aanzienlijk verbeterd door de toevoeging van water kruiden of etherische oliën, maar eigenlijk is het alleen voor mensen bereid om allergische reacties;
• giftige stoffen vergiftigen. De giffen die worden uitgescheiden door bacteriën en pathogenen vergiftigen het menselijk lichaam. Bij overmatige transpiratie raken de poriën verstopt, wat het natuurlijke proces van het verwijderen van opgehoopte gifstoffen aanzienlijk vertraagt. Daarom is het reinigen van de poriën tijdens de ziekte erg belangrijk en het antwoord op de vraag "is het mogelijk om te wassen als je verkouden bent" is ondubbelzinnig - waterprocedures zijn nuttig voor een snel herstel;
• depressie. Veel mensen, vooral degenen die gewend zijn aan constante beweging, moeten tijdens de behandeling thuis zijn en daarom verdriet en verlangen ervaren en zich meer vermoeid voelen. Warme baden verbeteren de psycho-emotionele toestand aanzienlijk, verbeteren de gemoedstoestand, wat erg belangrijk is voor het snel overwinnen van de ziekte.

U moet zich niet houden aan verouderde overtuigingen en twijfelen of u kunt zwemmen met de griep. Geen gevarenbadprocedures voor luchtwegaandoeningen vertegenwoordigen, als u ze correct uitvoert, niet terwijl u zich houdt aan de medische aanbevelingen.

Wat moet ik een patiënt met ARVI onthouden bij het nemen van een bad?

Op de vraag "is het mogelijk om een ​​bad te nemen zonder verkoudheid zonder koorts", is het antwoord van de arts positief. Maar het feit dat het lichaam worstelt met de ziekte die hem trof, hoeft niet te worden vergeten. Er zijn bepaalde regels, waarvan de naleving verplicht is wanneer mensen met verkoudheid mensen in bad behandelen

• Je kunt een bad niet combineren met alcohol. Sommigen geven de voorkeur aan alcohol drinken tijdens de kou. Maar in geval van verkoudheid is het beter om helemaal alcohol te weigeren, en zelfs als u een glas glühwein hebt gedronken, moet u daarna geen bad nemen;
• bij verhoogde temperatuur (39-40 ° C) van het lichaam, is de vraag of het mogelijk is om te wassen met de griep overbodig. Vooral moet oppassen voor warm water, omdat het de symptomen van de ziekte kan verhogen. Zelfs als u besluit een douche op korte termijn te nemen, mag het water niet warmer zijn dan 34-37 ° C;
• verblijf in de badkamer tijdens ziekte moet worden beperkt. Bij langdurige blootstelling aan hoge luchtvochtigheid in de nasopharynx en keel neemt de productie van slijm toe, wat exacerbatie van rhinitis en hoesten kan veroorzaken. Als het niet nodig is te betwijfelen of het mogelijk is om tijdens een verkoudheid in bad te gaan, moet dit proces niet te lang worden uitgesteld. De deur naar de kamer moet op hetzelfde moment op een kier staan, wat bijdraagt ​​aan het verlagen van de luchtvochtigheid;
• Als u ervan overtuigd bent dat u zich kunt wassen met griep en verkoudheid, moet u er ook rekening mee houden dat het beter is om waterbehandelingen te nemen voordat u 's nachts naar bed gaat, zodat u onmiddellijk naar bed kunt gaan en zich in een deken kunt wikkelen. Het is raadzaam om sokken aan uw voeten te dragen, een glas kruidenthee of warme melk met honing te drinken.

Als u zich aan de vastgestelde regels houdt, waarom zou u dan niet verkouden worden? Het kan zelfs nodig zijn. Onthoud alleen het volgende: u moet de temperatuur van het water en daarmee de temperatuur van uw lichaam controleren en geen erg heet water gebruiken, omdat het niet altijd nuttig is, zelfs voor volledig gezonde mensen.

In welke gevallen met de griep zou geen bad moeten nemen?

Naast het feit dat zwemmen als een zeer nuttige procedure wordt beschouwd, zijn er ook bepaalde beperkingen waarmee u rekening moet houden bij het nemen van een bad met griep:

• lichaamstemperatuur. Heet baden moeten worden weggegooid in gevallen waar de temperatuur te hoog is en over het algemeen is een korte douche voldoende om persoonlijke hygiëne in dergelijke situaties te handhaven;
• mensen met chronische vasculaire en hartaandoeningen, evenals mensen met hoge bloeddruk, moeten weigeren om een ​​bad te nemen, vooral warm, met aandoeningen van de luchtwegen;
• lijden aan migraine een warm bad zal alleen maar de koude symptomen verergeren en hoofdpijn veroorzaken. Maar is het mogelijk om te douchen voor verkoudheid bij mensen met frequente hoofdpijn, moet u weten dat dit de veiligste manier is om persoonlijke hygiëne te handhaven tijdens de behandeling van SARS;
• allergie. Baden met de toevoeging van medicinale kruiden of aromatische oliën worden het meest nuttig geacht voor verkoudheid. Dergelijke procedures zijn gecontra-indiceerd voor mensen die vatbaar zijn voor allergische reacties.

De meest geschikte optie om twijfels weg te nemen, is of het mogelijk is om te wassen met een verkoudheid zonder temperatuur in een heet bad, overleg met uw arts zal zijn. Als de arts deze procedures goedkeurt, is er geen reden tot ongerustheid, maar wanneer ze u adviseren af ​​te zien van het wassen voor een paar dagen, is het beter om het niet te riskeren en te wachten tot uw gezondheid verbetert.

Kan ik koud douchen?

Een groot aantal mensen met vertrouwen beweren dat het beter is om af te zien van waterprocedures tijdens aandoeningen van de luchtwegen. En echt, is het mogelijk om te douchen met de griep of is het het niet waard? Wat zeggen professionele artsen hierover?

Het is geen geheim dat de patiënt tijdens de griep diaphoretische en, indien nodig, antipyretische middelen gebruikt, waardoor het zweten toeneemt. Het zweet dat vrijkomt, verstopt de poriën, waardoor het moeilijk is om gifstoffen en afvalproducten van virussen uit het lichaam te verwijderen. Dit suggereert dat het wassen van het lichaam voor verkoudheid verplicht is.

Daarom zouden de vragen "is het mogelijk om tijdens de koude te wassen" niet mogen voorkomen. Alleen moet het zo gebeuren dat de procedure zo nuttig en veilig mogelijk is:

• water moet warm zijn, de optimale temperatuur is het bereik van 35-37 ° C. Vergeet niet dat warm water alleen de warmte verhoogt en de toestand van de patiënt compliceert;
• zelfs een korte douche kan de temperatuur verlagen en de koortsachtige toestand verlichten, als je geen waterprocedures misbruikt en direct na het nemen ervan, warme sokken aantrekken, naar bed gaan en jezelf bedekken met een warme deken;
• Kan ik mijn haar koud wassen tijdens het douchen? Artsen adviseren om een ​​speciale douchekap op het hoofd te dragen voordat ze de douche in gaan. Het is een feit dat het haar lange tijd uitdroogt, vooral lang, en dit kan hypothermie van het lichaam veroorzaken. Als lichaamsreiniging noodzakelijk is, kunt u weigeren uw haar een aantal dagen te wassen ten gunste van uw eigen gezondheid.

Als de patiënt echter besluit zijn haar te wassen tijdens een douche of een bad, zonder rekening te houden met het feit of het mogelijk was zijn haar te wassen tijdens de griep, dan moeten ze zo snel mogelijk worden gedroogd met een haardroger of strak worden ingepakt met een badhanddoek.

Een andere belangrijke aanbeveling van de artsen is dat het beter is om 's nachts te douchen.

Het gebruik van badkuipen verkoudheid: therapeutisch effect

Verkoudheid behoort tot de categorie van virale ziekten, vergezeld van een verscheidenheid aan symptomen. Provocerende factoren voor de ontwikkeling van ademhalingsziekten zijn lage immuniteit, hypothermie en progressieve ziektevirussen. Is het mogelijk om te zwemmen met een verkoudheid en hoe veilig is het? U kunt zich wassen met de griep, en in dit geval kunnen standaardwaterprocedures effectiever worden gemaakt als u therapeutische baden gebruikt.

Therapeutische effecten van baden op het lichaam van de patiënt met verkoudheid