Alles over onderkoeling tijdens de zwangerschap

Inhoud van het artikel

redenen

Hypothermie treedt op wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan lage omgevingstemperaturen. Er zijn verschillende opties voor het verslaan van verkoudheid, maar de meest voorkomende tijdens de zwangerschap is algemene hypothermie. Zwangere vrouwen zijn niet geïsoleerd - ze lopen op straat, blijven werken, bezoeken winkels en cafés, gaan met het openbaar vervoer. De kans op onderkoeling is niet hoger dan die van andere mensen - maar je moet het niet vergeten.

Hypothermie tijdens de zwangerschap is niet koud. Als een zwangere vrouw zich warm kleed, eet voldoende, meestal in een warme kamer tijdens de koude maanden van het jaar, is het onwaarschijnlijk dat ze te maken krijgt met levensbedreigende hypothermie. Daarom is het noodzakelijk om de meest waarschijnlijke consequentie van gematigde hypothermie te overwegen - een verkoudheid.

Verkoudheid - een ziekte die optreedt bij blootstelling aan kou. Dit is waar, maar op zichzelf is lage temperatuur geen etiologische factor. De meeste mensen kunnen in de winter de straat op en blijven volledig gezond. Voor het optreden van verkoudheid is een infectieus agens nodig. Hoewel een "echte" koude een bacteriële infectie betekent, zijn de oorzaken van de meeste van de pathologieën die verkoudheden worden genoemd virussen. De piek van acute respiratoire virale infecties (acute respiratoire virale infecties) treedt op in het late najaar en de winter, daarom associëren patiënten vaak het begin van symptomen met hypothermie.

Zwangere vrouwen, net als andere mensen, hebben contact met zieke ARVI, bacteriële infecties. Daarom kan hypothermie een gunstige achtergrond zijn voor de ontwikkeling van acute respiratoire virale of bacteriële ziekten. Na beoordeling van de statistieken kwamen de experts tot de volgende feiten:

1. De verkoudheid wordt geregistreerd bij zwangere en niet-zwangere vrouwen met dezelfde frequentie.
2. Het risico op verkoudheid hangt niet af van de duur van de zwangerschap.
3. De hoogste incidentiecijfers van verkoudheid onder zwangere vrouwen zijn van oktober tot februari.

Zwangere vrouwen lijden vaak verkouden zonder medische hulp te zoeken. Dit getuigt ten gunste van het feit dat catarrale ziektes niet kritisch zijn in het geval van zwangerschap. Het kan echter niet worden ontkend dat als gevolg van een afname van de immuunreactiviteit er een mogelijkheid is voor een ernstige ARVI-koers - vooral als het gaat om de griep. De gevolgen van hypothermie tijdens de zwangerschap kunnen zich uiten in de ontwikkeling van verkoudheid of helemaal afwezig zijn, maar onderzoekers zijn het erover eens: veel hangt af van de individuele kenmerken van het organisme, de aanwezigheid van bijkomende ziekten.

Hoewel de gevoeligheid voor pathogenen van luchtweginfecties bij zwangere vrouwen toeneemt, hoeft het verloop van verkoudheid niet ernstig te zijn.

Koud en kind

De relatie tussen verkoudheid en pathologie bij de foetus is niet voldoende bestudeerd. Het is bekend dat het influenzavirus tijdens infectie van een zwangere vrouw een infectieus-toxisch effect op het kind kan hebben en de oorzaak kan worden van ernstige schendingen.

Het geeft ook informatie dat een hoge lichaamstemperatuur foetale misvormingen kan veroorzaken - voor verkoudheid moeten zwangere vrouwen letten op koorts van meer dan 38 ° C. In het algemeen is ARVI echter geassocieerd met een laag risico op ontwikkelingspathologie en kan het zonder gevolgen voor het kind worden overgedragen.

Een verkoudheid is in de meeste gevallen niet gevaarlijk voor het kind. De reden voor alarm is slechts ernstige, gecompliceerde vormen van flow.

symptomen

Zwangere vrouwen kunnen een verkoudheid dragen in milde of ernstige vorm. De belangrijkste symptomen zijn:

• algemene zwakte, hoofdpijn, duizeligheid;
• pijn in spieren en gewrichten zonder specifieke locatie;
• stijging van de lichaamstemperatuur tot 37,5-38 ° C en meer;
• verstopte neus, schending van de neusademhaling;
• keelpijn, erger bij het slikken;
• productieve of niet-productieve hoest.

Symptomen van intoxicatie voor verkoudheid kunnen worden aangevuld met misselijkheid, braken en ontlastingsstoornissen; De vermelde tekens zijn niet eigen aan de gemakkelijke vorm van een stroom. De klassieke verkoudheid van een virale aard duurt gemiddeld ongeveer een week, omdat er soms resteffecten worden waargenomen, onbeduidende neusverstopping, snel voorbijgaande zwakte.

Het is ook noodzakelijk om zich te concentreren op de symptomen van influenza-infectie. Ondanks het feit dat de griep behoort tot de groep van acute respiratoire virale infecties, wordt deze gekenmerkt door een ernstig beloop, een hoog risico op het ontwikkelen van longontsteking en is uiterst gevaarlijk voor zwangere vrouwen (vooral in het laatste trimester). De ziekte begint acuut - in de regel, met een stijging van de temperatuur, het uiterlijk van zwakte, pijn in de gewrichten, ernstige hoofdpijn, pijn tijdens beweging van de oogbollen. Er is droogheid, krassend en pijnlijke keel, onproductieve hoest. Loopneus is niet zo uitgesproken als bij andere acute respiratoire virale infecties; met de ontwikkeling van longontsteking, hoesten en kortademigheid toenemen, verslechtert de algemene toestand aanzienlijk. Complicaties van influenza kunnen zijn:

Een ernstige vorm van influenza gaat gepaard met een verslechtering van het beloop van chronische pathologieën (bronchiale astma, ziekten van de nieren, lever, enz.).

behandeling

Zwangere vrouwen die verkouden zijn na hypothermie moeten overmatige lichaamsbeweging elimineren, in bed blijven voor een periode van koorts, veel water drinken. Om de temperatuur van meer dan 38-38,5 ° C te verlagen, is paracetamol toegestaan. Thermische procedures (warm bad, voetenbad) zijn ten strengste verboden. De benoeming van antivirale en antibacteriële geneesmiddelen wordt alleen uitgevoerd door de behandelende arts.

Voorzichtigheid is geboden bij decongestiva (fenylefrine), antihistaminica (suprastin). Je kunt geen hulpmiddelen gebruiken die klimop, elecampane, violet of zoethout bevatten.

Je kunt geen anijs, oregano, tijm, moeder-en-stiefmoeder gebruiken. Zwangere vrouwen is ook gecontraïndiceerd afkooksel van frambozenbladeren, waarbij ze een vergoeding vragen voor brandnetels.

Bij de eerste tekenen van verkoudheid moet je een arts raadplegen - zelfbehandeling is onaanvaardbaar en bedreigt de gezondheid van niet alleen de patiënt, maar ook het kind.

Onderkoeling tijdens de zwangerschap

Elke toekomstige moeder weet dat ze tijdens de zwangerschap bijzonder voorzichtig en voorzichtig moet zijn, omdat ze in deze periode verantwoordelijk is voor de gezondheid van twee mensen tegelijk. Tegelijkertijd kunnen zelfs de meest onschadelijke, ogenschijnlijk acties ernstige gevolgen hebben, waarvan we zelfs niet eens vermoeden.

Hypothermie is bijvoorbeeld een afname van de lichaamstemperatuur onder invloed van externe factoren. Het is vrij gevaarlijk voor andere mensen, maar zelfs de mildste vorm ervan kan een zwangere vrouw schaden, omdat een zwangere vrouw niet speciaal kan worden behandeld, en elke verandering in de toestand van haar lichaam kan het kind aanzienlijk beïnvloeden.

Meestal treedt hypothermie op in de herfst of de lente. Het weer in deze periodes is vrij veranderlijk en vaak kunnen we niet raden hoe we ons moeten kleden om niet te bevriezen. Bovendien willen we vaak niet accepteren dat de herfst al is aangebroken, zich blijft kleden alsof het buiten nog warm is, hoewel het in feite tijd is om warme laarzen en een jas van schapenvacht te krijgen. En in de lente proberen we snel lichte schoenen en jurken aan te doen, die we in de winter hebben gemist.

In de winter komt hypothermie het vaakst voor als we besluiten om vrij lang op straat te blijven, bijvoorbeeld tijdens actieve winterspelen, op de ijsbaan of tijdens lange wandelingen.

Zwangere vrouwen kunnen echter hun eigen, extra redenen hebben om onderkoeld te zijn.

- bij zwangere vrouwen daalt de immuniteit en daarom is het veel moeilijker voor het lichaam om een ​​constante lichaamstemperatuur te handhaven;

- Een zwangere vrouw kan zich niet aanpassen aan nieuwe omstandigheden en jurken, zonder er rekening mee te houden dat ze zich niet zo actief als voorheen kan bewegen;

- als gevolg van hormonale aanpassing, hebben zwangere vrouwen vaak koorts en kunnen ze zich te gemakkelijk aankleden en een jas losmaken;

- 's Nachts kan een zwangere verstopt raken en kan ze slapen met geopende ramen.

Als gevolg hiervan leidt dit alles tot het feit dat het bevriest, de lichaamstemperatuur daalt en onderkoeling optreedt. Waar kan het mee zitten?

- ten eerste wordt hypothermie vaak de oorzaak van verschillende ziekten en ontstekingsprocessen. Meestal lijden de bovenste luchtwegen en baarmoederaanhangsels (de laatste, zoals u begrijpt, is het meest gevaarlijk voor een zwangere vrouw);

- de energie in het lichaam is verkeerd verdeeld. In plaats van het normale functioneren van zowel de moeder als de foetus te waarborgen, besteedt hij de meeste van zijn middelen alleen maar om ze te verwarmen;

- in verband hiermee, komt energie verhongering in het lichaam voor wanneer het middelen mist voor basisdingen. Hierdoor zijn er meerdere storingen en storingen in het werk van interne organen;

- vaak hypothermie veroorzaakt een verstoring van het ademhalingsproces - de frequentie en duur van ademhalingen zijn verloren;

- door onderkoeling aanzienlijk verminderde immuniteit, die tijdens de zwangerschap en zo zwak is; hierdoor neemt het risico op verschillende ziekten alleen maar toe.

Daarom, een zwangere vrouw om al deze problemen te voorkomen, moet je hun toestand zorgvuldig in de gaten houden en niet toestaan ​​dat ze bevriezen.

- Probeer altijd te kleden voor het weer. Zelfs als het je lijkt dat je niet bevriest, draag dan toch iets warmer. Niet losknopen op straat in de winter.

- thuis een aangename temperatuur handhaven. Als u de kamer wilt luchten, doe het dan 's avonds en laat de ramen niet de hele nacht open.

- sta jezelf niet toe te bevriezen. Probeer in de winter niet lang buiten te blijven, om een ​​tijdje te weigeren van een actieve wintervakantie.

En, natuurlijk, altijd nauwlettend toezien op de kleinste veranderingen in uw conditie, en dus kunt u bijna alle mogelijke complicaties voorkomen.

Onderkoeling tijdens de zwangerschap

Onderkoeling is een aandoening waarbij de lichaamstemperatuur onder de 35,5 graden daalt. Hypothermie wordt veroorzaakt door omgevingscondities of doorlopende pathologieën.

redenen

De ziekte verschijnt in het geval dat de warmteoverdracht de productie van warmte aanzienlijk overschrijdt. Er is endogene hypothermie, die afhankelijk is van de effecten van de volgende interne factoren.

• Immobilisatie die lang duurt.
• Endocriene ziekten, zoals hypothyreoïdie.

Exogene onderkoeling ontwikkelt zich als gevolg van redenen zoals:

• ongeschikte kleding bij koud weer,
• verminderde motoriek.

De ziekte kan worden veroorzaakt door ARVI, toxicose, lage immuniteit, uitputting van het centrale zenuwstelsel. De risicogroep omvat zwangere vrouwen met dergelijke pathologieën en negatieve processen als:

• bloedarmoede,
• ondervoeding en honger
• sterke mentale en fysieke stress,
• hypoglykemie.

symptomen

De ziekte heeft verschillende vormen (mild, matig, ernstig), die elk verschillende manifestaties hebben. Met de ontwikkeling van de staat, symptomen zoals:

• slaperigheid, zwakte en vermoeidheid,
• bleke huid,
• cyanose,
• toegenomen wallen
• een lichte toename en vervolgens een verlaging van de bloeddruk,
• tachycardie,
• snelle ademhaling
• hartfalen
• depressie van reflexen
• vermindering van pijngevoeligheid.

Manifestaties ontwikkelen zich geleidelijk. Hun intensiteit neemt toe. Aanstaande moeders kunnen hallucinaties hebben, de reactie van de pupillen verdwijnen. Het meest recente stadium van hypothermie is een schending van het bewustzijn met de daaropvolgende ontwikkeling van coma.

Diagnose van onderkoeling bij een zwangere

Een voorlopige diagnose kan worden gemaakt op basis van een visuele inspectie en meting van de interne temperatuur van de toekomstige moeder. Het onderzoek identificeert de oorzaken waardoor de aandoening ontstond. Het kan een bepaalde pathologie diagnosticeren, wat leidde tot een afname van de lichaamstemperatuur.

Exacte indicaties kunnen laboratorium- en instrumentele studies geven.

• Bloed- en urinetest.
• ECG.
• MRI- of CT-scan van bepaalde organen.
• X-ray.

De gynaecoloog kan ook deelnemen aan de diagnose.

complicaties

Met het juiste en snelle antwoord op het probleem is volledig herstel verzekerd. Het gevaar draagt ​​een ernstige vorm van hypothermie. Mogelijke complicaties zijn onder meer:

• overtreding van de activiteit van het hart,
• schok
• bloedsomloop,
• sepsis,
• massieve weefselnecrose,
• nierfalen
• atriale en ventriculaire aritmieën,
• asystolie,
• gebrek aan hersenactiviteit.

Alle bovenstaande gevolgen zijn uiterst ernstig en vereisen een scherpe reactie. Anders kunnen ze tot andere complicaties leiden.

• Voortijdige geboorte.
• Doodgeboorte.
• Fading van de foetus.

Hypothermie is een ernstige aandoening die geen vertraging tolereert.

behandeling

Wat kun je doen?

Wanneer de eerste symptomen optreden, moet de aanstaande moeder hulp inroepen bij een arts. Vertraging kan de toestand alleen maar verergeren.

Als de aanstaande moeder weinig beweegt, bijvoorbeeld vanwege een bepaalde ziekte, doktersrecepten, moet ze weten hoe ze moet handelen. In dergelijke situaties moet een zwangere vrouw losse en comfortabele kleding dragen, eenvoudige oefeningen doen voor de armen en benen.

Wat de dokter doet

De patiënt wordt opgewarmd met warme kleding en dekens. Het wordt ook in een warme kamer geplaatst. Verwarmingstoestellen, zoals kachels, kunnen als extra fondsen worden gebruikt. Als de hypothermie ernstig is, wordt de patiënt geïnjecteerd in het lichaam met speciale oplossingen en medicijnen om het lichaam te onderhouden en te normaliseren. Indien nodig kunnen reanimatiemaatregelen worden genomen.

Het gebruik van verschillende methoden hangt af van de vorm van de ziekte. Hoe moeilijker het is, hoe meer maatregelen de arts neemt. Wanneer de temperatuur daalt, is er een vrij hoog vloeistofverlies. Om het te vullen in het lichaam van de toekomstige moeder ingespoten medicatie. In die gevallen waarin de patiënt een lage bloeddruk heeft, een lage inwendige temperatuur, is inwendige opwarming vereist. De volgende methoden worden gebruikt:

het voorkomen

Aanstaande moeders moeten volgens het seizoen kleding dragen. Het wordt niet aanbevolen om in slecht verwarmde kamers te verblijven. Voorkomen dat een aandoening, als ze goed eten, stress kan voorkomen. Het is ook noodzakelijk om de mentale en fysieke stress te verminderen die een nadelig effect op het lichaam hebben. Dagregime moet gelijkmatig worden verdeeld. Voor de algehele versterking van het lichaam en het immuunsysteem, kunt u een kuur met vitamines nemen, na overleg met een arts.

Als de oorzaak van hypothermie een ziekte is, bijvoorbeeld endocriene systeempathologie, wordt de geschikte therapie door een arts voorgeschreven. De behandelingskuur wordt individueel gekozen, afhankelijk van de duur van de zwangerschap, de algemene toestand van de patiënt. In de meeste gevallen, geselecteerde gebeurtenissen die een minimale negatieve invloed op de foetus hebben.

Onderkoeling tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is geassocieerd met veel verboden. Artsen proberen de toekomstige moeder zo veel mogelijk te beschermen tegen eventuele schadelijke gevolgen, maar weinigen nemen het serieus.

Dit veroorzaakt soms situaties die gevaarlijk zijn voor zowel de vrouw als de foetus. Het belangrijkste schadelijke effect in de winter kan hypothermie worden genoemd.

Wat is pre-koeling?

Hypothermie - een afname van de lichaamstemperatuur onder invloed van externe factoren. Het lichaam reageert hier meestal op door homeostase - een complex van chemische reacties die u in staat stellen om de lichaamstemperatuur op een stabiel niveau te houden. Maar met een lang verblijf in de kou houden de reserves van het lichaam het niet vol, en dan daalt de lichaamstemperatuur met enkele graden, en de toestand van onderkoeling treedt op.

De mate van onderkoeling van het lichaam

In de geneeskunde en de fysiologie zijn er drie graden van hypothermie:

De meest voorkomende is eenvoudig. Het treedt op als de lichaamstemperatuur 2-3 graden daalt en leidt tot bleekheid van de huid, ernstige rillingen, vertragingen van de metabole processen en verhoogde ademhaling. Om een ​​lichte onderkoeling uit te lokken, volstaat het om je niet te kleden volgens het weer en meer dan een uur op straat door te brengen. Natuurlijk kan deze tijd voor elke persoon anders zijn, omdat alles afhangt van de individuele snelheid van de processen die in het lichaam plaatsvinden.

De belangrijkste oorzaken van onderkoeling

Weer variabiliteit

Meestal zijn ze overkoeling in de lente en de herfst, omdat het vanwege de veranderlijkheid van het weer op dit moment niet altijd mogelijk is om de juiste kleding te kiezen. En in de winter zijn de slachtoffers van hypothermie meestal fans van wintersport, en zwangere vrouwen die van een actieve levensstijl houden, vallen onmiddellijk in de risicogroep door twee criteria.

1. Een vrouw die gewend is aan een bepaald gedrag, onderschat vaak eenvoudig de mate van beperkingen die de zwangerschap haar oplegt. Als een zwangere vrouw bijvoorbeeld naar de ijsbaan gaat, moet u zich niet op dezelfde manier kleden als voor de zwangerschap, omdat de activiteit duidelijk niet hetzelfde zal zijn als voorheen.
2. Bovendien is de gebruikelijke manier voor velen om in de winter op te warmen met de hulp van glühwein onaanvaardbaar voor vrouwen in de positie.

Hormonale veranderingen in het lichaam

Het gevoel van warmte veroorzaakt door een speciale hormonale achtergrond is kenmerkend voor zwangerschap. Als gevolg hiervan kan een ongezonde gewoonte van het te gemakkelijk aankleden of zelfs losknopen van bovenkleding verschijnen. Hetzelfde kan gezegd worden over degenen die graag slapen met open ramen, zelfs in de winter. Dit kan een directe oorzaak van hypothermie zijn, die bovendien niet onmiddellijk kan worden opgemerkt. Maar de gevolgen kunnen niet worden vermeden.

Wat is het gevaar van hypothermie tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap beïnvloedt hypothermie veel belangrijke processen in het lichaam, en het herstel ervan kost veel tijd en moeite.

De directe effecten van hypothermie zijn:

1. Overtreding van de ademhalingsfrequentie en diepte van inademing (dit veroorzaakt een verstoring van het ademhalingsproces - verwijdering van kooldioxide uit het lichaam en oxygenatie van rode bloedcellen, wat hypoxie kan uitlokken).
2. Veranderingen in metabolische processen en herverdeling van energie (tijdens onderkoeling wordt alle geproduceerde energie besteed aan opwarming, niet aan het voldoen aan de behoeften van het lichaam).
3. Hypothermie heeft een negatieve invloed op de activiteit van het immuunsysteem (bij zwangere vrouwen is dit het meest uitgesproken vanwege fysiologisch verminderde immuniteit).
4. Energie-uithongering leidt tot verstoring van een aantal organen, vooral de hersenen en het hart, die normaal gesproken ongeveer veertig procent van de energie die in het lichaam wordt geproduceerd consumeren.
5. Zelfs een korte onderkoeling kan de ontwikkeling van een aantal ziekten veroorzaken.

Hypothermiepreventie

Om dit te voorkomen, moet u allereerst rekening houden met redelijke zorg. Men moet niet vergeten dat een zwangere vrouw niet alleen verantwoordelijk is voor zichzelf en haar gezondheid, maar ook voor de veiligheid en gezondheid van het ongeboren kind. Elke behandeling tijdens de zwangerschap kan een nadelige invloed hebben op de foetus en de ontwikkeling ervan, en het ontbreken van de juiste behandeling kan de oorzaak zijn van een nadelig resultaat van zwangerschap of infectie van het kind.

4mama

Buiten, de echte herfst met regen, wind en temperatuur van +5. Vooral zwangere vrouwen moeten voor hun gezondheid zorgen.

Hypothermie kan ontstekingsprocessen in het lichaam veroorzaken, verminderde immuniteit, falen van het hart en de hersenen. Zeker, je hebt zelf meer dan eens gemerkt dat als je bevriest, je ademhalingsfrequentie blijft hangen, en dit is beladen met de ontwikkeling van hypoxie bij een kind.

Wat zijn de oorzaken van onderkoeling?

• Tijdens de zwangerschap vindt hormonale verandering van het lichaam plaats, dus een vrouw kan vaak koorts hebben. Maar vertrouw je gevoelens niet volledig. In het najaar is het nodig om de voorkeur te geven aan multilayers, bijvoorbeeld een T-shirt, golf, een vest. Als het plotseling heet wordt, kunt u het vest verwijderen.
• De motorische activiteit van een zwangere vrouw neemt af tegen het einde van het tweede trimester en hiermee moet ook rekening worden gehouden bij het kiezen van een herfstgarderobe. Controleer altijd het weer voor de dag en verlaat het huis. Het is niet overbodig om een ​​paraplu of een hoed te nemen met een droom "voor elke haard" in de auto.

• Een andere oorzaak van onderkoeling is tocht. Als je het huis uitademt, zit je er niet in. Lucht, sluit de ramen en vergeet niet de luchtbevochtiger in te schakelen.
• In de regel moet je in het tweede trimester de kledingkast bijwerken. Je moet niet besparen op warme kleren. Je kunt geven om mode te geven en te grote truien kiezen, evenals donsjacks, dekens. Dergelijke kleding kan na de bevalling worden gedragen. De belangrijkste voorwaarde is om je benen en buik warm te houden.

Het is belangrijk voor een zwangere vrouw om te onthouden dat zij verantwoordelijk is voor zowel haar gezondheid als de gezondheid van de baby in de baarmoeder. Daarom moet je je altijd kleden volgens het weer en een "plan B" hebben, bijvoorbeeld, bevroren voelen, dan naar de dichtstbijzijnde coffeeshop gaan om op te warmen, een taxi naar huis bellen, opwarmen in de auto, een thermosfles nemen met een warme vitaminedrank (thee met gember, duindoorn of viburnum). Denk aan de veranderlijkheid van het weer in de herfst en winter, dus neem de dingen "in reserve", u kunt bijvoorbeeld een deken, muts en sjaal in de auto achterlaten, evenals een gebreide trui. Het is goed om verwijderbare schoenen met je mee te nemen.

Onderkoeling tijdens de zwangerschap

Toekomstige moeders horen in de regel veel advies en waarschuwingen van artsen, familieleden en meer ervaren vrienden. Natuurlijk hebben dergelijke instructies hun eigen rationele graantje, maar slechts weinigen van de zwangere vrouwen houden zich er grondig aan, uiteindelijk, gedurende alle negen maanden om te horen wat niet moet worden gedaan - dit is erg vermoeiend.

Vaak kan het verwaarlozen van de elementaire regels ongewenste en zelfs gevaarlijke situaties veroorzaken voor de toekomstige moeder en haar moeder. Vooral tijdens het koude seizoen is overkoeling bijzonder bedreigend. Het is om deze reden dat men zo'n garderdetail als de donsjacks van vrouwen Mila Nova niet mag verwaarlozen, bovendien moet speciale aandacht worden besteed aan het proces waarbij een jas met donsvoering wordt gekozen om niets te missen en een kwalitatief hoogstaand en betrouwbaar product te verkrijgen.

Onderkoeling tijdens de zwangerschap

Hypothermie houdt een afname van de lichaamstemperatuur in onder invloed van externe agressieve factoren. Het menselijk lichaam is natuurlijk zo ontworpen dat het zich enige tijd kan handhaven door middel van homeostase - interne processen waardoor het een stabiele temperatuur kan handhaven. Maar met een lang verblijf in de kou raken de interne reserves van het lichaam snel uitgeput, daalt de lichaamstemperatuur onder de norm en dit leidt tot hypothermie. Deze aandoening wordt gekenmerkt door rillingen, snelle ademhaling, bleekheid van de huid en vertraagt ​​de stofwisselingsprocessen van het lichaam. Ze houden het meest onder in het buitenseizoen, wanneer de temperatuur buiten het raam bijzonder onstabiel is en de aanstaande moeder zich alleen hoeft aan te kleden, niet voor het weer. Merk op dat tijdens de zwangerschap het fenomeen van hypothermie bijzonder gevaarlijk is, omdat het een aantal belangrijke processen in het vrouwelijk lichaam ondermijnt en overtreedt. Het heeft de volgende gevolgen:

1. overtreding van de processen van het basale energiemetabolisme;
2. overtreding van ademhalingsprocessen, die kunnen leiden tot hypoxie;
3. door energie- en zuurstofgebrek wordt de normale werking van een aantal interne organen en hun systemen verstoord, en ten eerste lijden hart en longen evenals de hersenen;
4. onderkoeling remt het werk van het immuunsysteem en de beschermende eigenschappen van het lichaam nemen snel af, en toekomstige moeders voelen dit bijzonder acuut aan;
5. heel vaak kan zelfs een zeer korte hypothermie de ontwikkeling van het ontstekingsproces teweegbrengen, en de longen, aanhangsels en organen van het urogenitale systeem zijn hier het meest vatbaar voor.

Redelijke voorzichtigheid helpt hypothermie en de onaangename gevolgen ervan te voorkomen. Vertrouw je subjectieve gevoelens niet, want hypothermie is beter te voorkomen dan de effecten ervan te behandelen.

Hoe koop je een winterjas voor vrouwen, de regels en nuances van keuze

En dus, zoals we al hebben opgemerkt, is de zekerste en meest redelijke manier om overkoeling te voorkomen, zich aan te passen aan het weer. Natuurlijk, in de winter, zonder een kwaliteit, warm donsjack kan gewoon niet doen, maar de keuze van dit ding moet verstandig worden benaderd, gezien het feit dat het niet goedkoop is en u later voor meer dan een jaar zal dienen. Houd bij het kiezen van een donsjas rekening met dergelijke nuances:

1. De vuller. Als u geen synthetische stoffen wilt dragen, geef dan de voorkeur aan het product, op de tag waarvan de inscriptie "omlaag" staat, dat wil zeggen, "pluisjes". Dergelijke veren zo warm en natuurlijk mogelijk.
2. Het product moet zelfs in kleine delen worden gestikt, zodat de vulling niet beweegt en het donsjack zijn hoofdfunctie niet verliest - bescherming tegen de kou. Probeer ook het product en zorg ervoor dat er geen klonters in zitten.
3. Voor strenge winters zijn dubbellaagse jassen meer geschikt, ze houden de warmte veel beter vast.
4. Na compressie moet het product snel en nauwkeurig terugkeren naar zijn oorspronkelijke vorm, zodat een dergelijke test niet overbodig is.
5. Als u kiest voor een natuurlijk donsjack, dan zal er een bepaald percentage veerinhoud zijn (moet worden aangegeven op het label), dus zorg ervoor dat de veren niet doorboren voordat ze worden gekocht en niet uitkomen.
6. Nu naar het woord over de lengte. Voor woedende moeders is het erg belangrijk dat dergelijke bovenkleding hen beschermt tegen kou en kruimels; kies voor deze lengte tot aan de knie, zodat noch de vorst noch de priemende wind je kan schaden.
7. De fittingen op de gewatteerde jas moeten stevig en betrouwbaar zijn en er moet een zak met reserveknopen of knoppen aan het product worden bevestigd.
8. Als u een donsjack met capuchon of vacht krijgt, is het beter als ze verwijderbaar zijn, dit vergemakkelijkt het proces van zorg voor het product.

Vergeet niet dat de behandeling van verkoudheid tijdens de zwangerschap onvermijdelijk van invloed is op de baby, en als er geen behandeling is, kan het bij progressieve ziekte leiden tot een ongunstige uitkomst van de zwangerschap. En daarom is het beter om van tevoren geschikte warme kleding te kopen en jezelf tegen onderkoeling te beschermen.

Onderkoeling tijdens de zwangerschap

Hallo meiden Ik heb gisteren 40 minuten gewandeld, vergezeld door Gena, want het was erg glad, het was koud. Bovendien, in een warme jas, was het slechts -10 graden, we zijn niet zo ver gegaan te voet, maar we moeten en willen het al. In een lange rok, in hangmatten, was ze vastgebonden met een donsdoek rond de buik, maar ze bevroor nog steeds, niesde opnieuw. En het allerbelangrijkste is dat de onderkant van de buik bevroren is. Terwijl het verwarmen met thee en een warme douche, is de tijd verstreken... Ben je in zo'n situatie terecht gekomen - hypothermie zwak? Ik blaas nu altijd van de bodem, maar ik denk. Kosten, en hoe gaat het?

Onderkoeling tijdens de zwangerschap

12 februari 2013 - Hypothermie wordt de afname van de lichaamstemperatuur van de mens genoemd onder invloed van externe factoren. Van dit schadelijke effect wordt het lichaam beschermd door homeostase - de constantheid van de interne omgeving - een complex van chemische reacties die u in staat stellen om een ​​stabiele temperatuur te handhaven.

Maar met een lang verblijf in de kou, kunnen de interne reserves van het lichaam het niet aan. Dan is er een temperatuurdaling van enkele graden of overkoeling.

De mate van onderkoeling van het lichaam

In fysiologie en geneeskunde zijn er drie graden van onderkoeling: mild, matig en ernstig. De meest voorkomende is milde mate. Het komt overeen met een algemene afname van de lichaamstemperatuur van 2-3 graden, wat leidt tot ernstige rillingen, bleekheid van de huid, sneller ademen en vertragen van alle metabole processen.

En om jezelf in deze toestand te brengen is helemaal niet moeilijk: je hoeft je alleen niet te kleden volgens het weer en langer dan een uur op straat te blijven. Hoewel deze tijd voor elke persoon behoorlijk kan variëren, hangt het allemaal af van de beginsnelheid van de processen van het algemene metabolisme, die allemaal iets anders plaatsvinden.

Oorzaken van hypothermie tijdens de zwangerschap

Meestal worden ze in de herfst en de lente onderkoeld, omdat het vanwege de sluwheid van wisselvallig weer soms moeilijk is om de juiste kleding te vinden tijdens deze periodes. Maar in de winter zijn de slachtoffers van onderkoeling meestal de liefhebbers van wintersport en gewoon winterplezier buitenshuis. Zwangere vrouwen vallen tegelijkertijd in de speciale risicogroep door twee criteria tegelijkertijd.

Ten eerste onderschat een vrouw, die gewend is geraakt aan een bepaalde gedragsstijl voor haar hele "pre-zwangere" leven, vaak de volledige kracht van de beperkingen die haar huidige toestand haar oplegt.

Dus als een zwangere vrouw zich bijvoorbeeld op een schaatsbaan met vrienden heeft verzameld, moet je je niet "zoals gewoonlijk" kleden, omdat ze waarschijnlijk niet zo actief als voorheen zal rollen. En bovendien, vergeet niet dat de gebruikelijke manier voor velen om op te warmen met glühwein onaanvaardbaar is voor een vrouw in een positie.

Ten tweede ervaren zwangere vrouwen vaak een gevoel van warmte. De reden voor deze speciale hormonale, inherent alleen tijdens de zwangerschap. En de consequentie hiervan is de ongezonde gewoonte van zulke vrouwen om niet warm genoeg te zijn of om hun bovenkleding te ontknopen.

Hetzelfde geldt voor degenen die graag slapen zonder een deken met open ramen (en soms een balkon), zelfs bij koud weer. Hypothermie kan een direct gevolg zijn van dit gedrag. En in het begin kan het zijn en niet op te merken, maar de gevolgen zullen niet traag van invloed zijn.

Wat is gevaarlijke onderkoeling tijdens de zwangerschap

Hypothermie tijdens de zwangerschap ondermijnt een aantal zeer belangrijke processen in het lichaam, waarvan het volledige herstel veel tijd vergt.

Een direct gevolg van hypothermie zijn:

• veranderingen in de basale metabolische processen, herverdeling van energie (alle geproduceerde energie is niet om aan de behoeften van het lichaam te voldoen, maar om het te verwarmen);
• overtreding van de ademhalingsfrequentie en duur van inhalatie (als gevolg hiervan is het ademhalingsproces verstoord - de verzadiging van rode bloedcellen met zuurstof en de uitscheiding van koolstofdioxide, wat kan leiden tot hypoxie);
• door energie-uithongering wordt het werk van een aantal organen, voornamelijk het hart en de hersenen, die normaal ongeveer 40% van de energie die in het lichaam wordt geproduceerd, verbruikt, verstoord;
• hypothermie vermindert de activiteit van het immuunsysteem aanzienlijk (en bij zwangere vrouwen wordt dit het meest acuut gevoeld, omdat hun immuniteit fysiologisch wordt verminderd);
• vaak veroorzaakt zelfs een korte onderkoeling een aantal ziektes (meestal ontstekingsziekten van de bovenste luchtwegen en baarmoederaanhangsels).

Om onderkoeling tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u allereerst redelijke verzorging niet vergeten. Je moet je subjectieve gevoelens en kleding niet vertrouwen, geleid door het principe "Ik ben al zo heet, dus ik kleed me lichter." Er moet aan worden herinnerd dat een zwangere vrouw niet alleen voor zichzelf maar ook voor haar kind verantwoordelijk is en helemaal ziek is voor haar.

Vergeet niet dat elke behandeling tijdens de zwangerschap de foetus beïnvloedt, en het gebrek aan behandeling voor progressieve ziekte kan een foetale infectie en een nadelige uitkomst van de zwangerschap veroorzaken.

Winter, koud...

Gevaren van de winterperiode tijdens de zwangerschap

Voor toekomstige moeders kan de winter, naast een heleboel positieve momenten, ook voor onaangename verrassingen zorgen, die de conditie van de zwangere en de baby negatief beïnvloeden.

Nina Abzalova
Verloskundige-gynaecoloog, Cand. honing. Wetenschappen, Altai State Medical University,. Barnaul

Tijdens de zwangerschap moet eraan worden herinnerd dat het risico op vallen in de winter toeneemt, wat kan leiden tot ernstige gevolgen voor zowel de aanstaande moeder als de foetus; hypothermie, die de ontwikkeling van acute respiratoire aandoeningen of exacerbatie van chronische pathologie kan uitlokken; en de winter is het seizoen van epidemieën van virale infecties.

Om niet te vallen

Tijdens de zwangerschap neemt het gevaar van vallen zelfs bij afwezigheid van winterijs licht toe. Dit gebeurt om de volgende redenen:

de verplaatsing van het zwaartepunt als gevolg van de afwijking naar voren;

de moeilijkheid om te beoordelen wat zich direct onder de benen bevindt, vanwege de grote buik;

veranderingen in het zenuwstelsel die kenmerkend zijn voor zwangere vrouwen als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam (traagheid, zelfabsorptie, verstrooidheid, verminderde snelheid van reacties op externe stimuli);

als gevolg van hormonale veranderingen neemt de beweeglijkheid van de ligamenten en gewrichten toe, hetgeen de neiging geeft om de benen op te tillen, gemakkelijker onbalans.

Zo wordt duidelijk dat de winter, met zijn gladde wegen, ijsverschijnselen en sneeuwval, het risico op vallen en verwondingen bij zwangere vrouwen aanzienlijk verhoogt.

Vallen op een gladde weg kan leiden tot kneuzingen, breuken, verstuikingen. De kenmerkende tekenen van deze verwondingen zijn pijn op de plaats van letsel, bewegingsmoeilijkheden en zwelling van de weefsels. Als u deze symptomen ervaart, moet u een stilte creëren van de gewonde ledemaat en onmiddellijk medische hulp inroepen. Om de pijn voor de aankomst van "ambulance" te verminderen, kunt u PARACETAMOL drinken, dat is goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Probeer in geen geval zelf het betreffende ledemaat in te stellen, als het been beschadigd is, op één been springen, plotselinge bewegingen maken, op het benadeelde ledemaat stappen of wachten in de hoop dat "het voorbij zal gaan".

Een val kan ook hersenschudding veroorzaken, waarvan de belangrijkste symptomen zijn verlies van bewustzijn op de korte termijn, hoofdpijn, misselijkheid en braken, desoriëntatie in ruimte of tijd. In het geval dat dergelijke symptomen optreden, zelfs als ze niet erg uitgesproken zijn, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen - bel een ambulance.

Obstetrische complicaties die zich als gevolg van een val kunnen voordoen, zijn vroegtijdige loslating van de placenta, de dreiging van vroeggeboorte en vruchtscheurbreuk.

Voortijdige loslating van een normaal gelegen placenta is een van de meest verschrikkelijke complicaties van de zwangerschap.

Normaal gesproken is de placenta gescheiden van de baarmoederwand in de derde fase van de bevalling, na de geboorte van de foetus. Als gevolg van de werking van een beschadigende factor (val, abdominale slag op een hard oppervlak), kan de scheiding van de placenta optreden wanneer de foetus zich in de baarmoeder bevindt, wat gepaard gaat met intra-uteriene bloedingen. Klinische verschijnselen van voortijdige placenta-abruptie zijn verhoogde baarmoedertint (periodieke verharding van de baarmoeder, vergezeld van een gevoel van "zwaarte" in de onderbuik), bloederige afscheiding uit het genitale kanaal, pijn in de onderbuik en ontwikkeling van de foetus als gevolg van gedeeltelijke of volledige deactivering van de placenta kan optreden. In ernstige gevallen, met uitgebreide onthechting, kan foetale dood optreden. De kans op deze complicatie in de herfst is echter uiterst klein.

De dreiging van zwangerschapsafbreking kan worden geactiveerd als een direct traumatisch effect op de buik en in verband met een daling van de stress (angst, angst, angst voor de afloop van de zwangerschap, enz.). Manifestaties van de dreiging van abortus zijn verhoogde uterustonus, zeurende, pijnlijke, snijdende pijn in de onderbuik, in sommige gevallen - het spotten met bloed uit het geslachtsorgaan. Een spasme (vernauwing) van bloedvaten in het moeder-placenta-foetus-systeem als gevolg van stress en een verhoogde baarmoedertint kan de ontwikkeling van intra-uterine hypoxie van de foetus (zuurstofgebrek) veroorzaken. Het intra-uteriene lijden van de foetus kan zich manifesteren door een toename of, in tegendeel, een afname van zijn motorische activiteit. Opgemerkt moet worden dat in sommige gevallen tekenen van hypoxie alleen kunnen worden gediagnosticeerd met behulp van aanvullende onderzoeksmethoden (echografie, dopplerometrie - beoordeling van de snelheid en de aard van de bloedstroom in de bloedvaten van het moeder-placenta-foetus-systeem, CTG-bewaking van foetale hartslagen), wat de noodzaak van het raadplegen van een arts dicteert voor vangnet, zelfs als je je goed voelt na een val.

Voortijdige scheuring van vruchtwater kan optreden als gevolg van een scherpe sprong in de intra-uteriene druk tijdens een val. Wanneer het vruchtwater wordt uitgestort, verschijnen er natte afvoeren van verschillende intensiteit op het linnen, van een kleine natte plek tot een zeer overvloedige hoeveelheid.

Wat te doen Als ongewone vaginale afscheiding (bloed, vermoeden dat water lekt), buikpijn, ongewoon gedrag van de baby (overmatige fysieke activiteit of, omgekeerd, trage en zwakke bewegingen) optreden, moet u dringend naar het kraamkliniek gaan.

Het is raadzaam om in het algemene ziekenhuis te zijn of om een ​​ambulance te bellen. Feit is dat een val geen gecombineerd trauma uitsluit, inclusief obstetrische en niet-obstetrische complicaties. Als u denkt dat vruchtwaterlekkage lekt, moet u zich duidelijk het tijdstip herinneren waarop u de ontlading opmerkt en een katoenen lapje gebruiken, aan beide zijden gestreken met een heet strijkijzer, omdat het de arts gemakkelijker zal zijn om de aard van de ontlading te bepalen.

Beveiligingsmaatregelen

Uitgaand in de winter, is het noodzakelijk om veiligheidsregels te volgen die ernstige problemen helpen voorkomen:

Neem een ​​zeer verantwoordelijke houding ten opzichte van de keuze van winterschoenen: natuurlijk moet je laarzen met hoge hakken tijdelijk vergeten, en schoenen op een dik platform zijn ook ongewenst, omdat het gevaar van het draaien van je been toeneemt. De "ideale" winterschoenen voor de toekomstige moeder moeten een lage, stabiele hiel hebben van niet meer dan 3-4 cm hoog; resistente zool met goede anti-slip eigenschappen - dat wil zeggen, ofwel met diepe groeven, of met een speciale loopvlakcoating. Ook bij het kiezen van winterschoenen moet er op worden gelet dat het niet alleen de voet, maar ook het enkelgedeelte goed fixeert, omdat tijdens de zwangerschap, als gevolg van een toename van de beweeglijkheid van de gewrichten, u gemakkelijk de voet kunt insteken en vallen.

Denk goed na over je route, vermijd smalle ijzige paden, glijbanen, gladde trottoirs. Kijk goed naar je voeten.

Loop langs de straat, houd je handen niet in je zakken of op de tasriem - het is beter om ze naar de zijkanten te nemen om de balans te behouden. Het is beter om over de winterweg te lopen in kleine ("hakkende") treden, met de benen licht gebogen naar de kniegewrichten.

Ga naar beneden of ga de trap op, hou je stevig vast aan de reling en kies een weg die je kunt gebruiken als je een soort steun moet grijpen (hek, leuningen, enz.).

Bij slecht weer (sneeuwstorm, recente sneeuwval, wanneer de sporen bedekt zijn met sneeuw, ijs, ijzel of regen, enz.), Is het raadzaam om om veiligheidsredenen thuis te blijven. Als het niet mogelijk is om gevallen uit te stellen, probeer dan iemand langs de weg te laten vergezellen die je bij de hand ondersteunt.

Zorg er bij het aankleden buiten voor dat de buikstreek goed wordt beschermd door kledinglagen: dit kan een goede service bieden, waardoor de slag in de herfst aanzienlijk wordt verzacht.

Als je het gevoel hebt dat je valt, moet je dit "correct" doen: groeperen, je maag omklemmen met je handen (je beschermen tegen een klap), buig je knieën en "ga zitten" op je zij. Dit vermindert de valhoogte en daarmee het risico op verwonding. Bij vallen is het onmogelijk om de verlengde handen naar voren te brengen, omdat in dit geval de kans op breuken groot is.

Ongeacht hoe goed je je voelt, stel tijdens je zwangerschap de traditionele winteractiviteiten uit - schaatsen met dia's, schaatsen en ski's. Bij mooi weer is het niet verboden om met familie en vrienden het bos in te gaan, de natuur in, maar omwille van uw veiligheid en de gezondheid van uw toekomstige baby, geef u de voorkeur aan een rustige wandeling door het winterbos, bewonder de omringende schoonheid, geniet van de frisse lucht.

Hypothermie en bevriezing

Een ander gevaar in de winter is het risico van hypothermie (de effecten van lage temperaturen op het hele lichaam) of bevriezing (lange-termijn effecten van koude op een afzonderlijk deel van het lichaam). De kans op onderkoeling neemt toe bij hoge luchtvochtigheid en sterke wind. Frostbite van het uiteinde (vooral de vingers, die verband houden met de kenmerken van hun bloedtoevoer), evenals de huid van blootgestelde delen van het lichaam - gezicht, neus, oren - zijn het meest waarschijnlijk aangetast.

Tijdens de zwangerschap neemt de intensiteit van de metabolische processen in het lichaam toe, wat enerzijds leidt tot overmatig zweten en anderzijds tot een afname van de gevoeligheid van zwangere vrouwen voor verkoudheid: ze klagen vaak dat ze warm zijn, minder snel bevriezen, wat in zekere mate de kans op bevriezing verhoogt..

Manifestaties van algemene hypothermie van het lichaam zijn bleekheid en kou van de huid, afname van de lichaamstemperatuur onder 36 ° C, algemene zwakte, lethargie en onverschilligheid, verlaging van de bloeddruk en langzame polsslag, en slaperigheid en desoriëntatie kunnen zich ontwikkelen. De eerste tekenen van bevriezing zijn gevoelloosheid van het getroffen lichaamsdeel, brandend gevoel en pijnlijke pijn, de huid krijgt een bleek, wasachtig uiterlijk.

In het geval van algemene onderkoeling van het lichaam, moet de toekomstige moeder zo snel mogelijk in een warme kamer worden geplaatst, het is het beste om op te warmen met een warm bad of douche (30-40 minuten) of bedek met een warme deken, oververhit de kachels, geef hete zoete thee om te drinken, voer met heet voedsel. Het is belangrijk om te onthouden dat het gebruik van heet water om een ​​bevroren huid te verwarmen onaanvaardbaar is, omdat een sterke opwarming van de weefsels leidt tot een overmatige activering van metabolische processen, wat kan resulteren in necrose - weefselnecrose, die de prognose aanzienlijk verslechtert en de behandeling bemoeilijkt. Bij een geleidelijke opwarming verloopt het herstel van de bloedcirculatie van de aangetaste weefsels parallel met de normalisatie van hun vitale activiteit, waardoor de ernstige bijwerkingen van bevriezingsverschijnselen worden vermeden.

Bij bevriezing is het noodzakelijk om de aangedane ledemaat voorzichtig los te maken van kleding of schoenen en geleidelijk en langzaam te verwarmen, waarvoor de beste manier warm is (niet heet!) Water, waarvan de temperatuur geleidelijk moet worden verhoogd van 30 tot 40-45 ° С. U mag in geen geval over de aangedane ledemaat wrijven, want ijs microkristallijne vormen in de weefsels, die, wanneer gewreven, het aangetaste orgaan verwonden, wat de situatie verergert en verdere genezing verergert. Na het opwarmen wordt het getroffen gebied droog geveegd, afgeveegd met alcohol om infectie te voorkomen en wordt een warm, droog verband (een dikke laag watten en een steriel verband) aangebracht. Als tijdens het opwarmen er steeds meer pijn is, blijft de huid bleek en koud, het is dringend om contact op te nemen met de afdeling thermische laesies, etterend-chirurgische of traumafabriek van het ziekenhuis, omdat deze symptomen wijzen op diepe bevriezing.

Het negatieve effect van superkoelen op het lichaam van de zwangere en toekomstige baby optreden, enerzijds als exacerbatie van chronische of acute ontstekingsziekten (zoals, bijvoorbeeld, pyelonephritis - nierontsteking, sinusitis - ontsteking van de sinus maxillaris, tonsillitis - ontsteking van de amandelen, cystitis - ontsteking van de blaas, etc.), en ten tweede, in de vorm van de ontwikkeling van hypoxie (zuurstofgebrek) van de foetus als gevolg van schendingen van de uteroplacentale circulatie.

Om hypothermie of bevriezing te voorkomen:

Wanneer de luchttemperatuur lager is dan -20-25 ° С, probeer dan niet om het huis te verlaten. In geval van nood, vraag familie of vrienden om u naar de plaats te rijden, bel een taxi.

Blijf niet lang in open koude lucht, vooral bij winderig weer. Onderweg ga je naar de winkel, café, sta geen onderkoeling toe.

Het is belangrijk om u goed te kleden: als de kleding te warm is, kunt u zweten tijdens transport of binnenshuis. Onaanvaardbare en te lichte kleding, wat een gevaarlijke hypothermie is. Zorg ervoor dat u een hoed, handschoenen, sjaal draagt, en winterkleding minstens de lengte van de mid-dij.

Om bevriezing en overmatig zweten te voorkomen, wordt speciaal thermisch ondergoed (shirts, t-shirts, sokken, leggings) in een voldoende assortiment gepresenteerd in de winkels.

Schoenen moeten goed gekozen zijn in grootte (strakke laarzen of schoenen, evenals schoenen met een versmalde teen dragen bij aan bevriezing, omdat het de stoornissen in de bloedsomloop van de onderste ledematen verhoogt). Op de juiste schoenen kun je gemakkelijk je vingers bewegen. Het is ook belangrijk dat de voeten niet nat worden. Thuiskomen, droog je schoenen grondig.

Ga naar buiten en gebruik speciale beschermende crèmes voor het gezicht en de handen. Om dit effect te bereiken, is het beter om van tevoren ijscrème aan te brengen, 30-40 minuten voordat u naar buiten gaat. Het effect van vorstbeschermingscrèmes is gebaseerd op de vorming van een beschermende film op het huidoppervlak, die effectief beschermt tegen de schadelijke effecten van koude en wind, en op vochtinbrengende huid. Om de crème effectief te laten werken, wordt deze geabsorbeerd in de diepere lagen van de huid en is een film gevormd, het is noodzakelijk om de crème van te voren aan te brengen.

SARS en griep

Typische ziekten van de winterperiode zijn acute respiratoire virale infecties (acute respiratoire virale infecties), waarvan een aanzienlijk deel griep is. De bron van de ziekte wordt een ziek persoon, de route van overdracht is in de lucht. De patiënt is besmettelijk binnen 5 dagen na het begin van de ziekte (vooral gedurende de eerste 2 dagen na het begin van de symptomen), wanneer hoest en niezend, samen met druppels slijm, worden virussen actief in het milieu vrijgegeven.

Zwangere vrouwen hebben een hoog risico op het oplopen van influenza en ARVI, omdat de immuniteit van aanstaande moeders wordt verminderd, wat een voorwaarde is voor een succesvolle zwangerschap. Dit feit leidt tot een hoog risico op infectie, en is ook gevaarlijk in termen van ernstige griep en SARS ontwikkelingsstoornissen ingewikkelde formulieren (longontsteking - longontsteking, bronchitis, - ontsteking van de bronchiën), verergering van bestaande chronische aandoeningen in een zwangere, etc...

Influenza wordt gekenmerkt door twee groepen van symptomen: intoxicatieverschijnselen (koorts, rillingen, hoofdpijn, zwakte, pijn in spieren en gewrichten) en verkoudheid verschijnselen (pijnlijke en droge keel, het verschijnen van vloeistof slijm afscheiding uit de neus, droge pijnlijke hoest). Virale infectie in het eerste trimester (tot 12 weken) is vooral ongunstig voor zwangere vrouwen, omdat tijdens deze periode alle organen en systemen actief zijn en de penetratie van het virus, en een toename van de lichaamstemperatuur boven 38 ° C gedurende meer dan 3 dagen teratogeen kan zijn effecten op de foetus (om de vorming van aangeboren afwijkingen te provoceren), resulterend in een spontane miskraam. Griep kan later placenta-insufficiëntie veroorzaken, voortijdige zwangerschapsafbreking. Als u symptomen van SARS of griep ervaart, raadpleeg dan uw arts, zodat u de noodzakelijke behandeling kunt krijgen.

Gezien het negatieve effect van influenza op de foetus, wordt het belang van het nemen van preventieve maatregelen gericht op het voorkomen van infectie met deze infectie duidelijk:

Tijdens de periode van de epidemie van influenza en ARVI, vermijd verblijf in kamers met grote menigten mensen (openbaar vervoer, bioscopen, winkels). Als u, om redenen die u niet zelf kunt beheersen, een groot aantal mensen niet kunt ontmoeten, kunt u een wegwerpmasker gebruiken. Om ervoor te zorgen dat het masker effectief is tegen infecties, moet het elke 2-3 uur worden vervangen.

Was je handen zo vaak mogelijk, want het is in onze handen dat we virale deeltjes (van deurgrepen, liftknoppen, enz.) Die het lichaam binnenkomen, meedragen. Spoel met hetzelfde doel de neusholtes: hiervoor is het goed om druppels te gebruiken met zeewater (AKVAMARIS, enz.).

Uien en knoflook rijk aan fytonciden staan ​​bekend om hun antimicrobiële eigenschappen. Met het oog op profylaxe is het met mate nuttig om zowel deze voedingsmiddelen te eten als om hun geur in te ademen.

Voor de preventie van de ziekte, kunt u de neuspassages smeren met OXOLINE-zalf, VIFERON-zalf, INFAHEL-zalf en GRIPPFERON-druppels gebruiken. Deze geneesmiddelen zijn goedgekeurd voor gebruik tijdens alle zwangerschapsperiodes. Druppels GRIPPFERON kunnen ook worden gebruikt voor noodprofylaxe van influenza (wanneer er contact is met een zieke persoon), aangezien dit medicijn de reproductie van virussen die in het neusslijmvlies komen voorkomt.

Ook is de agent die is goedgekeurd voor de preventie en behandeling van influenza en acute respiratoire virale infecties bij zwangere vrouwen de homeopathische drug OZILLOKOCINUM.

Als iemand van uw familie die in hetzelfde appartement woont ziek wordt, is het raadzaam hem of u gedurende 5 dagen te isoleren. Als dit niet mogelijk is, gebruik dan een masker om de ziekte te voorkomen (zelfs als de patiënt een masker draagt). Gezonde mensen en zieken, het is wenselijk om in verschillende kamers te zijn. Het is noodzakelijk om de kamer vaker te luchten, dagelijkse natte reiniging, de patiënt voorzien van individuele gerechten, handdoeken, wegwerpzakdoeken. Gebruik de hierboven genoemde geneesmiddelen om infectie te voorkomen.

Wat is echt gevaarlijk voor een baby tijdens de zwangerschap?

Wat voor een gewone persoon enigszins gevaarlijk is, kan dubbel gevaarlijk zijn voor een vrouw die een kind draagt. Hoe moderner we worden, hoe meer beschaving ontwikkelt, hoe meer gevaren ons omringen. Ze zijn geworteld in nieuwe vormen van oude infecties, in alleen ontwikkelde geneesmiddelen die allergieën veroorzaken. Onnodig te zeggen dat zelfs een schijnbaar onschadelijk reinigingsmiddel een ziekte kan veroorzaken die gevaarlijk is voor zowel de moeder als het ongeboren kind. Maar je moet niet bang zijn: het is beter om zo veel mogelijk over deze gevaren te leren om ze te kunnen vermijden.

Welk gevaar vormt huishoudelijke chemicaliën?

Alle huishoudelijke artikelen die we dagelijks gebruiken, zijn van invloed op ons. Soms is het niet erg positief en soms bedreigt het onze gezondheid helemaal. En de eerste in deze lijst zijn huishoudelijke chemicaliën. Nee, deze producten zullen het ongeboren kind niet schaden door het gebruik van bijzonder giftige producten te vermijden, zoals voor het reinigen van bijzonder verontreinigde delen van het huis of huishoudelijke apparaten: middelen voor het reinigen van loodgieterswerk van roest en plaque. Als u nog steeds dergelijke middelen gebruikt, want er is geen andere uitweg, zorg dan voor een schone lucht - ventileer de kamer waar u schoonmaakt en ga constant naar buiten om wat frisse lucht naar buiten te halen.

Huishoudchemicaliën worden gebruikt bij de reparatie van gebouwen. In het algemeen is reparatie tijdens de zwangerschap beter om niet te starten, vooral in de latere periode. Het gevaarlijkst in deze gevallen is de verf, bekend om zijn aanhoudende geur en giftigheid, die zelfs bij een gewoon gezond persoon duizeligheid en misselijkheid veroorzaken. Vermijd blootstelling aan loodverven en latexverven die kwik bevatten. Gebruik in plaats daarvan verf op waterbasis, nadat u voor hun samenstelling heeft gestudeerd op de aanwezigheid van schadelijke stoffen. Waarschijnlijk overbodig om u eraan te herinneren dat zwangere vrouwen niet met schilderen bezig moeten zijn.

Niet minder groot gevaar zijn insecticiden - chemicaliën voor de vernietiging van insecten. Het is onwaarschijnlijk dat accidenteel contact met een dergelijk geneesmiddel schadelijk is voor de aanstaande moeder of het kind. Maar de herhaalde blootstelling aan een chemische stof in de loop van de tijd is zeer schadelijk voor beide. Dit kan leiden tot aangeboren misvormingen. Als je ongewenste insecten in huis hebt, zoals vliegen, muggen of kakkerlakken, probeer dan het gebruik van sproeitoestellen te vermijden door hun toevlucht te nemen tot niet-chemische methoden (leg bijvoorbeeld een klamboe op de ramen). Bovendien is er een grote selectie van minder gevaarlijke producten op de markt.