Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

Antritis

Ziekte en keelpijn, malaise, hoge lichaamstemperatuur, pijnlijke gewrichten, niezen, loopneus, hoest - dit zijn de eerste tekenen van een verkoudheid die iedereen veel ongemak bezorgt. Ze ontstaan ​​onverwacht, maar het is vaak onmogelijk om in korte tijd onplezierige symptomen kwijt te raken. Veel hangt af van de bron van de infectie, de mate van infectie en de immuniteit van de patiënt. De vraag hoe je in 1 dag een verkoudheid kunt genezen, verliest op dit moment niet de relevantie.

Algemene aanbevelingen

Reeds met een milde rhinitis en andere manifeste symptomen die kenmerkend zijn voor ARVI, moeten de nodige voorzorgsmaatregelen worden genomen om het risico op complicaties te minimaliseren. Het is belangrijk om naar huis te gaan (als u op het werk of op school bent) en te proberen de neusverstopping en hoest thuis te verwijderen. Het wordt aanbevolen om het volgende te doen:

  • Om voeten in warm water op te warmen (procedure duur 20 - 25 minuten).
  • Om het tekort aan vitamine C in het lichaam te vullen (drink een glas hete thee met de toevoeging van citroen, wilde roos of zwarte bes).
  • Het is veel om elke warme drank te drinken: thee, compote, sap.

In de volgende fase is het noodzakelijk om bedrust te houden om de energiebronnen van het lichaam zo snel mogelijk te herstellen. Elke 3 uur moet je een verticale positie innemen en bewegen om de bloedstroom in de organen te verbeteren. De patiënt moet overvloedig drinken ontvangen (genezende infusen, kruidenthee, cranberrysap, frambozenafkooksel met honing).

Een toename van de lichaamstemperatuur tot 38 graden is geen abnormaal teken: het lichaam mobiliseert zijn eigen reserves om het virus te bestrijden. Als er hoge koorts is en het merkteken op de thermometer de indicator van 38,5 overschrijdt, moet u toevlucht nemen tot antipyretica in de vorm van tabletten en kaarsen ("Ibuprofen", "Paracetamol"). Als de temperatuur niet verdwaalt en blijft stijgen, moet onmiddellijk een ambulanceploeg worden ingeschakeld.

Het is logisch dat de herstelperiode voldoet aan een bepaald dieet, dat vet, pittig en gefrituurd voedsel uitsluit. De nadruk moet worden gelegd op gekookte groenten, vis, magere bouillon, ontbijtgranen en gefermenteerde melkproducten.

Het is belangrijk! Als binnen 1-2 dagen de symptomen niet verdwijnen en het welzijn van de patiënt niet verbetert, dan is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die de juiste diagnose stelt en de optimale behandeling voorschrijft.

Geneesmiddelen die een verkoudheid snel kunnen genezen

In de meeste gevallen, wanneer de ziekte de eerste fase is gepasseerd, is het een bijna onmogelijke taak om in één dag van de kou af te komen. Geneesmiddelen, waarvan de labels aangeven dat een snelle overwinning op een loopneus en hoesten bij hun aankoop gegarandeerd is - dit is een mythe. Het effect van een snel herstel treedt op wanneer medicijnen worden gebruikt tijdens de periode van het begin van de ziekte. Als malaise en zwakte tijd hadden om wortel te schieten in het lichaam, dan zal het herstelproces lang duren.

Symptomatische complexe medicijnen

Bij de eerste tekenen van ARVI adviseren experts kruidenthee te drinken: ze zullen de oorzaak van het probleem niet wegnemen, maar ze zullen je redden van hoofdpijn, koorts en pijn in de gewrichten.

Gecombineerd met pijnstillende, antipyretische en analgetische effecten helpen bij het wegwerken van onaangename symptomen. Deze omvatten:

  • "Pharmacytron" (1 zakje geneesmiddel wordt opgelost in warm water en om de 4 uur genomen met een snelheid van niet meer dan 3 deeltjes per dag, de duur van de behandeling is 5 dagen);
  • "Ferveks" (1 zakje medicatie wordt opgelost in warm water en 3-4 maal daags voor de maaltijd ingenomen; de duur van de behandeling is 5 dagen);
  • "Animax" (1 zakje van het medicijn wordt opgelost in warm water en 3 maal daags na een maaltijd ingenomen, de duur van de behandeling is 4-5 dagen).

Het is belangrijk! Bijna alle geneesmiddelen hebben contra-indicaties en hebben daarom bijwerkingen, voordat u ze gebruikt, moet u een arts raadplegen.

Immunomodulatoren en antivirale middelen

De medicijnen zijn gericht op het versterken van het immuunsysteem en hebben antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen. Hun lijst bevat:

  • "Amiksin";
  • "TSikloferon";
  • "Anaferon";
  • "Influcid";
  • "Neovir"

"Groprinosin", "Amizon", "Arbidol", "Immunoflazid" en anderen kunnen hier ook worden opgenomen. Hun lijst is erg groot. Ik zou uw aandacht willen vestigen op het feit dat sommige artsen nooit antivirale geneesmiddelen voorschrijven, gezien hun actie niet bewezen en de effectiviteit nul is. Om ze te accepteren of niet, is jouw keuze.

Hoe je hoest, loopneus en keelpijn snel kunt genezen

Symptomen die worden gedetecteerd met SARS, wordt aanbevolen om te elimineren en afzonderlijk.

Om hoest optimaal te bestrijden, raadpleegt u een arts die een adequate behandeling voorschrijft. De aard van hoesten kan immers anders zijn en het nemen van je eigen medicijn kan de situatie alleen maar verergeren. Bij natte hoest met dik nat, dat moeilijk te hoesten is, neem mucolytica: Lasolvan, Flavomed, Ambrobene, etc. Deze fondsen in apotheken zijn enorm gevarieerd voor elke smaak en portemonnee. Droge, dwangmatige hoest zal helpen het snoep te kalmeren: "Travesil", "Doctor IOM met salie", en in principe snoepgoed, zelfs chupa-chups. Het principe van de werking van snoepjes is dat je door ze op te lossen, voortdurend speeksel doorslikt en daardoor je keel natmaakt. Salie of menthol helpt bovendien om transpiratievocht te verlichten en de keel te verzachten, waardoor hoesten minder frequent wordt. Als een droge hoest je geen rust of zuigtabletten geeft, helpt een overvloedige warme drank niet, kunnen Sinekod en andere centraal werkende antitussiva helpen. BELANGRIJK! Stel uzelf geen antitussiva voor! En hun bijzonder gevaarlijke combinatie met mucolytica is een directe weg naar complicaties!

"Nazivin", "Otrivin", "Vibrocil" of een andere vasoconstrictor zal helpen bij het wegwerken van de verstopte neus (2 druppels in de sinussen drie keer per dag - voor volwassenen, 1 druppel tweemaal daags - voor kinderen).

Om snel van een verkoudheid af te komen, is het noodzakelijk dat u uw neus wast na een vasoconstrictor. We gebruiken "Aqua Maris", "No-salt", "Humer", "Marimer" en anderen. Of we maken de oplossing zelf: los 1 theelepel zout op in een glas warm water. Spoel de neus moet pas nadat de congestie is verdwenen.

Overwinning op een zere keel zal elk snoepje een antiseptisch effect geven (1 stuk om de 4 uur - voor kinderen vanaf 5 jaar en volwassenen). Dit kunnen Doctor IOM, Strepsils, Faringosept, Lizobact, Dekatilen en anderen zijn.

vitaminen

Het gebrek aan organische stoffen die verantwoordelijk zijn voor de kwaliteit van het metabole proces creëert een vruchtbare voedingsbodem voor de ontwikkeling van verkoudheid. En voor een dag is het onmogelijk om het lichaam maximaal te verrijken met nuttige sporenelementen met de verwachting van een snel herstel. Maar de dagelijkse inname van vitamines zal het klinische beeld helpen verbeteren. Het is noodzakelijk om het dieet aan te vullen met voedsel in overvloed:

  • vitamine A (draagt ​​bij aan de regeneratie van epitheelcellen);
  • B-vitaminen (activeren de productie van antilichamen die het immuunsysteem versterken);
  • vitamine C (doodt bacteriën en virussen);
  • vitamine D (zorgt voor het metabolisme van calcium en fosfor, waardoor de toestand van de patiënt wordt vergemakkelijkt);
  • Vitamine E (elimineert vrije radicalen);
  • vitamine PP (verbetert de bloedcirculatie in de organen, verwijdt de bloedvaten).

Als alternatief voor het compenseren van het tekort aan bruikbare stoffen, kunt u kant-en-klare complexen gebruiken die worden verkocht in apotheekketens (Complivit, Alphabet, Vitrum).

Het is belangrijk! Tijdens de periode van vitaminetherapie moeten slechte gewoonten worden opgegeven. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat het onmogelijk is om gelijktijdig B-vitamines en antibiotica te nemen.

inademing

U kunt zich ontdoen van niezen en hoesten, die bijna altijd gepaard gaan met verkoudheid, als u medicijnen in dampvorm inhaleert. Thuis voor de behandeling van SARS is het ideaal om de bereiding van zeezout en kamille-afkooksel te gebruiken. Je kunt de samenstelling van de oliën van jeneverbes en eucalyptus bereiden. Het klassieke recept is inademing op basis van gekookte aardappelen met schil.

Folkmedicijnen om een ​​verkoudheid binnen 1 dag te genezen

In de strijd tegen onaangename symptomen van ARVI is er een heel arsenaal aan aanbevelingen van voorstanders van genezers en alternatieve geneeswijzen. Hun lijst bevat:

De wortel van de plant wordt geplet en gebrouwen in de verhouding: 15 g grondstoffen per 1 liter kokend water. Dring aan voor een half uur, filter dan, voeg het kruidnagel toe, schat.

2) Een afkooksel van kamille.

Om het mengsel te bereiden, wordt 10 g van de plant gebrouwen in 0,3 l kokend water, vervolgens wordt de staaf 25-30 minuten gelaten en gefiltreerd. Voeg voor gebruik 1 el aan het medicijn toe. honing.

In 300 g hete melk los 1 eetl. geplet grondstof, het werkstuk wordt op een langzame brand gezet en regelmatig geroerd, koken. Na 20 minuten wordt de drank door een fijne zeef gefiltreerd en afgekoeld, waarna de bovenlaag van geharde was wordt gereinigd.

4) Infusie van wilde roos.

20 g gemalen bessen gebrouwen in 0,7 l kokend water. De drank wordt overnacht gelaten en gefiltreerd.

5) Cranberrysap

Berry strijd met suiker in de verhouding van 3: 1. In de volgende fase, 2 el. l. blanco's worden geroerd in 0,5 liter kokend water. Het drankje wordt aanbevolen om warm te drinken.

Hoe je een verkoudheid in een kind snel kunt genezen

Symptomen zoals: koorts, loopneus, hoesten, geactiveerd tijdens de periode van aandoeningen van de luchtwegen, veroorzaken speciaal ongemak voor kinderen. Dr. Komarovsky (een gerenommeerde kinderarts) beveelt aan dat u onmiddellijk medische hulp inroept voor de geringste symptomen van ARVI bij een kind. De mate van aanvang van het genezende effect hangt af van de vraag of een geïntegreerde benadering werd gebruikt bij de behandeling van verkoudheid.

Niet alleen de juiste medische therapie is belangrijk, maar ook een bepaald dagelijks regime, dat voorziet in de perfecte balans tussen tijd besteed aan studie en rust, aangepast dieet, dat vet, pittige en zoute gerechten uitsluit.

Een kind dat aan een verkoudheid lijdt, zou voldoende vitamines moeten krijgen. Calciumgluconaat, een macro-element dat de bloedcirculatie in de haarvaten verbetert en het pathogene effect van het virus op het cardiovasculaire systeem neutraliseert, is belangrijk voor het lichaam van het kind.

Komarovsky adviseert om de hitte van een kind niet te verlagen als de lichaamstemperatuur niet hoger is dan 38 graden. Wanneer u deze indicator overwint, moet u het kind "Panadol", "Efferalgun" of "Nurofen" geven. Al deze geneesmiddelen worden verkocht in siropen, druppels, kaarsen en hebben een duidelijke dosering naar leeftijd en gewicht van het kind.

Het is belangrijk! U kunt niet zelfstandig proberen de lichaamstemperatuur te normaliseren door koude kompressen op te leggen, te wrijven met alcohol en andere alternatieven. Vaak zijn traditionele methoden voor de behandeling van verkoudheid bij een kind schadelijker dan echt nuttig en effectief!

Bij pediatrische rinitis beveelt de kinderarts aan te vechten met een normale zoutoplossing. Verstopte neus wordt verwijderd door vasoconstrictieve middelen en niet te vergeten de juiste dosering. Een overdosis aan vasoconstrictieve medicijnen is gevaarlijk voor het leven van uw kind!

Om hoest te verwijderen, hoeven jonge patiënten geen medicijnen in te nemen. Genoeg om het kind te voorzien van overvloedig drinken, vochtige koele lucht thuis en frequent wandelen in de frisse lucht. Als u een sterke hoest met sputum heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Het is belangrijk om de modus voor babyvoeding te wijzigen: de grootte van de porties moet worden verlaagd en het menu moet gevarieerde gerechten met een hoog koolhydraatgehalte zijn. Een verminderde eetlust is normaal tijdens de periode van ziekte: het accumuleert zijn kracht voor herstel, niet voor de vertering van voedsel.

conclusie

Om zo snel mogelijk te rehabiliteren, proberen veel mensen de gewone verkoudheid zelfstandig te genezen, zonder een arts te raadplegen. Het is een vergissing om dergelijke manipulaties te maken, omdat het niet alleen mogelijk is om uw eigen organisme te helpen, maar ook om het te schaden: elk product van de farmaceutische industrie heeft een uitgebreide lijst met bijwerkingen en contra-indicaties. Niet iedereen kan een of ander recept voor traditionele geneeskunde bedenken, omdat het risico van een allergische reactie niet kan worden uitgesloten.

Alleen met tijdige behandeling in de kliniek heeft de patiënt de kans om snel en pijnloos een verkoudheid te verwerken.

De eerste dag van verkoudheid. Wat te doen, welk medicijn zal helpen, hoe niet om "ziek te worden" eindelijk?

Je werd wakker in de ochtend, en je neus ademt niet, je hebt een zere keel en pijn in mijn keel; Dit betekent bijna 100% dat je een virale infectie hebt opgepikt, het is al in het lichaam geïntroduceerd en begon zijn "zwarte" handel. Wat te doen Dringend actie ondernemen!

Je moet niet zo zelfverzekerd zijn om te denken dat "het vanzelf voorbij zal gaan".

Ter informatie!

Virale ziekte doorloopt vijf stadia:

- infectie (virus infecteert),

- replicatie (het virus vermenigvuldigt),

-ontsteking (het virus vangt en doodt gezonde cellen, blijft zich vermenigvuldigen),

-intoxicatie (aangetaste cellen sterven en vergiftigen het lichaam met afbraakproducten),

-herstel (het lichaam blokkeert de verspreiding van het virus, verwijdert toxines, herstelt het aangetaste weefsel).

De eerste dag dat we begrijpen dat we ziek zijn, is meestal het stadium van replicatie of ontsteking dat al is begonnen. Als u de dag ervoor infecties had kunnen voorkomen (bijvoorbeeld oxinaire zalf aanbrengen, uw neus wassen met zoutoplossing of uw hele ademhalingssysteem verwarmen met stoom en voorkomen dat het virus infiltreert), is de tweede fase mogelijk niet opgetreden.

Kohl is al verschenen als "sopletechenie" en "hoesten" - een ziekte in volle gang. Nu moet je alle stadia doorlopen.

Morele houding

Een veelgemaakte fout: iemand loopt onmiddellijk naar een apotheek en vraagt ​​om "een sterk, effectief, effectief, best" koud geneesmiddel. Hij accepteert hem en, denkend dat alles nu voorbij is, rent hij rond in zijn gewone zaken: werken, studeren, enz. Het was er niet. Het medicijn zal de symptomen een tijdje verlichten, en onder zijn "dekking" zal het virus actief vermenigvuldigen, doorgaan met het vernietigen van je lichaam.

De juiste beslissing: annuleer al uw zaken en ontvang een behandeling. Het lijkt alleen dat zonder ons niemand het zal lukken en er is geen manier om "uit het leven te vallen" voor vandaag. Dat kan! En je moet! Neem de tijd vrij, waarschuw dat de dag "gaat liggen".

geneeskunde

Fout: neem niet onmiddellijk alles mee wat de verkoper in een apotheek, een vriend of een buurman adviseert. Er zijn geen medicijnen die het virus kunnen doden! Dit kan alleen persoonlijk door je lichaam worden gedaan. Alles wat u op de eerste dag nodig heeft: Miramistin of zelfs gewoon gewone zoutoplossing (voor het wassen van de neus), vasoconstrictor (het is beter om een ​​kinderdosis in te nemen). Farmaceutische koude remedies bevatten vaak psyche-stimulerende ingrediënten, zoals een grote dosis cafeïne. Dit zal helpen je op te vrolijken, je werkcapaciteit te vergroten, maar na 4-5 uur zal de conditie onvermijdelijk verslechteren.

Antibiotica tegen het virus zijn machteloos. Hun ontvangst verzwakt het al werkende in een noodmodus immuniteit.

Wat betreft antivirale en immunostimulerende geneesmiddelen die actief worden geadverteerd in de media, is het de moeite waard om te begrijpen: de effectiviteit is niet klinisch bewezen. Ze handelen op verschillende manieren op iedereen in. Als arbidol / anaferon / AGRI / polyoxidonium / ocillococcinum / enz. Goed geholpen je vriendin (of jezelf de vorige keer persoonlijk) - niet het feit dat hij nu op dezelfde manier op jou zal reageren.

Bedrust

Slaap is de beste remedie voor een virale infectie. Een warm bed - hier moet je idealiter de eerste dag verkoudheid doorbrengen. In 90% van de gevallen is dit voldoende om de actieve ontwikkeling van de ziekte de volgende dag te stoppen. Als dit onmogelijk is en u moet "op uw voeten staan", is het de moeite waard om op zijn minst een paar uur overdag te slapen en zo vroeg mogelijk in de avond te gaan liggen.

Het belangrijkste: alle zaken buiten de kamer uitstellen. Strikt verboden: uitstappen, wandelen, over het algemeen, blijf op straat (zelfs op het balkon!).

Onthoud: je kunt je haar niet wassen en, vooral, wassen op de eerste dag van verkoudheid.

drinken

De vervalproducten van het virus worden uitgescheiden door de nieren. Warme vloeistof activeert het metabolisme.

Het is heel belangrijk om vaak en heel veel te drinken. Het is geweldig als het zelfgemaakte vruchtendranken, gestoofd fruit, thee met munt, linden, citroen en honing, groene thee, gemberthee is.

Denk aan de regel: elke twee uur is een kop warme drank een must! Warm drankje is ook een thermische procedure!

Een paar woorden over alcohol. Iemand zegt dat wodka met peper of heet bier, evenals glühwein helpt bij de bestrijding van virussen. Schaamteloos liegen. Dit alles verbetert slechts tijdelijk het humeur en laadt het werk van de lever en de nieren.

hitte

Virussen houden niet van opwarming. Bijna allemaal sterven ze al op 39-45 graden. Dat is de reden waarom tijdens een kou de temperatuur stijgt, het lichaam zelf probeert het virus te doden.

Vanaf het begin is het belangrijk om op te warmen: warme sokken (je kunt er mosterdpoeder in doen, dat de voeten verwarmt volgens het principe van een mosterdpleister), warme kleding en een wollen sjaal. Zelfs als u thuis bent en het bed niet verlaat, verwarm dan de "strategisch belangrijke" plaatsen: nek, benen, rug en borst. De sjaal van Old Grandma kan wonderen verrichten!

Als u koorts heeft, moet u niet onmiddellijk antipyretisch drinken. Geef je lichaam de kans om te 'vechten'. Op voorwaarde dat de temperatuur normaal wordt getolereerd, zonder hevige hoofdpijnen, krampen en verwarring, kan deze worden teruggebracht tot 38-39 graden. Hoogstwaarschijnlijk zal het zichzelf binnen een paar uur verminderen.

Als er geen temperatuur is, zijn thermische procedures noodzakelijk. Er zijn veel opties: adem of gekookte aardappelen (10 minuten) twee of drie keer per dag, verwarm de neusholtes met een warm gekookt ei, maak een semi-alcoholisch kompres op de keel. Zeer effectief betekent - stomen van de voeten. We houden onze voeten 15-20 minuten in een bak met heet water, daarna warmen we ons op in bed.

Waarschuwing. Naar het bad gaan, naar de sauna, in een cederhouten vat zitten op de eerste dag van verkoudheid is absoluut onmogelijk. Dit zal het virus alleen maar stimuleren!

eten

Een grote vergissing: weigeren om te eten op de eerste dag van een verkoudheid, snacken op snoep en sandwiches.

Vergeet niet dat voedsel ook een medicijn is. Goede voeding op de eerste dag van verkoudheid kan de aandoening aanzienlijk verlichten en het virus helpen bestrijden. Onjuiste voeding verergert de ziekte. Het is noodzakelijk om vaak, geleidelijk aan, voedsel te eten om licht en rijk aan eiwitten te kiezen.

We eten: omelet, vloeibare melkpap, soepen, groentesalades, vis. Vergeet greens, uien en knoflook niet. Het is ten strengste verboden: gerookt, vet, zout, gebakken, fastfood.

Trouwens: kippenbouillon is een natuurlijke ontstekingsremmer!

aromatherapie

Het is heel belangrijk wat een zieke persoon ademt. Deze factor krijgt meestal niet voldoende aandacht. Ondertussen is het duidelijk dat als u de eerste dag van een verkoudheid in een schone kamer doorbrengt, waar er een minimum aan stof is, nat reinigen wordt gedaan, de lucht vers is - dit verhoogt de kans op een snel herstel aanzienlijk.

De lucht mag niet droog zijn (gebruik luchtbevochtigers of plaats gewoon natte handdoeken in de kamer). Het is ook de moeite waard om de eerste dag een verkoudheid door te brengen in ruimtes met schimmels en vocht.

Het gebruik van aromalampen met eucalyptus, tea tree, citrus, jeneverbessenolie helpt het virus te overwinnen. Het is ook een goed idee om een ​​schotel met gehakte knoflook aan het hoofdeinde van het bed te kneden. Phytoncides zal het virus op uw slijmvliezen remmen.

Als je alles goed hebt gedaan, zal de volgende ochtend de positieve trend niet voelen.

Let op: na de eerste dag komt de tweede! Als je je beter voelt, wil dat nog niet zeggen dat je terug moet worden opgenomen in het gebruikelijke ritme van het leven.

SARS is verraderlijk, het kan terugkeren met een nieuwe kracht.

Ga zo mogelijk verder met het in acht nemen van al het bovenstaande, vooral met betrekking tot warmte, drinkregime en ondersteuning van geneesmiddelen.

Als de aandoening op de tweede dag erger wordt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, zonder te wachten op tracheitis, bronchitis, sinusitis, laryngitis, angina of otitis.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

  • hoofdpijn
  • rillingen (trillen tijdens koorts)
  • loopneus
  • verstopte neus
  • keelpijn
  • hoesten
  • verhoogde lichaamstemperatuur
  • algemene malaise
  • spierpijn
  • vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

  • Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
  • Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
  • Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

  • 2 liter kip of groentebouillon
  • 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
  • 2-3 eetlepels olijfolie
  • 3 middelgrote uien (fijngehakt)
  • 2 teenkruidkoppen (spice)
  • ½ tl gemalen gerookte paprika
  • 5 takjes tijm
  • 2 laurierblaadjes
  • 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
  • sherry azijn

Bereidingswijze:

  • Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
  • Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
  • Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
  • Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
  • Kook gedurende 30 minuten.
  • Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
  • Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

  • Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
  • Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
  • Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
  • Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
  • Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
  • Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
  • Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
  • Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

  • Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
  • Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
  • Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

  • Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
  • Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

  • Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
  • Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
  • Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
  • Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.
de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓

Het pad naar het ware zelf

Hoe een verkoudheid in 1 dag te genezen?

Wat te doen als u in de komende dagen een belangrijke vergadering of evenement hebt en u de symptomen voelt die duiden op het begin van verkoudheid? In dit artikel zullen we verschillende effectieve recepten bekijken waarmee u uw gezondheid in slechts één dag kunt herstellen.

1 manier: - eenvoudig

Je kunt je immuunsysteem thuis stimuleren met behulp van de beproefde snelwerkende tools:

1. Een van de meest effectieve methoden is een speciale cocktail, die bestaat uit de volgende ingrediënten:

  • Meng wodka en vers geperst ajasap in een verhouding van 1: 1;
  • Voeg sap toe van 1/3 citroen;
  • Voeg een eetlepel honing toe;

Als de patiënt 40 tot 75 kilogram weegt, is het aan te raden om een ​​half glas cocktail te drinken en met een lichaamsgewicht van 75 kilogram - 1 glas.

Je moet het mengsel in kleine slokjes drinken, en bedek jezelf dan met een warme deken en slaap minstens 8-10 uur. Er dient rekening mee te worden gehouden dat deze behandelingsmethode geschikt is voor diegenen die geen gastro-intestinale aandoeningen hebben of allergisch zijn voor de bovengenoemde componenten.

Aanvullende maatregelen

Je kunt ook herstellen van verkoudheid door een snufje frisdrank, honing en boter toe te voegen aan een glas hete melk. Het mengsel moet vóór het slapengaan worden ingenomen, bedekt met meerdere dekens om goed te transpireren. Na deze procedure zult u merken dat uw gezondheid de volgende dag aanzienlijk verbetert.

Een andere effectieve manier om de weerstand van het lichaam tegen ziekten te vergroten - eet twee citroenen met honing of dragee, die de nodige hoeveelheid vitamine C bevatten.

Desgewenst kunnen verschillende citrusvruchten worden gekookt in een bak gevuld met drie liter water, waaraan honing of suiker wordt toegevoegd. Men dient echter in gedachten te houden dat deze optie alleen wordt aanbevolen voor diegenen die geen maagaandoeningen hebben.

Een van de traditionele remedies die wordt gebruikt om verkoudheid thuis te behandelen - dit is mosterd. Je kunt het in warme wollen sokken gieten en voor het slapengaan aanbrengen of er een warm voetenbad bij hebben.

Tijdens een verkoudheid is het erg belangrijk om alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Voor dit doel kun je compote maken van gedroogd fruit. Drinken van gedroogde abrikozen en appels bevat aminozuren en ijzer, waardoor de patiënt weer kracht krijgt, en de compote van pruimen en rozijnen is rijk aan fructose en glucose, en bovendien heeft deze samenstelling een positief effect op de maagtoestand.

Het wordt aanbevolen om de drank warm te drinken en bij voorkeur onder een deken te liggen om goed te kunnen zweten. Om een ​​positief effect de volgende dag merkbaar te maken, wordt compote aanbevolen om in voldoende grote hoeveelheden te drinken.

2 manieren: - complex

Om effectief van een verkoudheid, keelpijn of ARVI af te komen, kunt u een uitgebreide behandeling toepassen, waardoor u in één dag uw gezondheid kunt herstellen zonder medicijnen of antibiotica te gebruiken.

De luchtwegen opruimen. Het belangrijkste doel van deze techniek is de volledige zuivering van het ademhalingssysteem tegen virussen en microben. Gebruik hiervoor gereedschap zoals jodium, soda, zout, suiker, honing, citrus, evenals viburnum en aalbes.

Daarnaast worden er helende kruiden gebruikt voor de behandeling:

We herstellen de verloren energie. Om af te komen van zwakte en verloren energie te herstellen, is het nodig om het lichaam te verwarmen door een warm bad te nemen. Tijdens de invoering van waterprocedures is het wenselijk om de maatregel te observeren en niet te warm naar het water te gaan, want als u gestoomd wordt na een bad in bed, kan de ziekte nog actiever worden.

De optimale watertemperatuur moet 38C - 40C zijn en het moet niet langer zijn dan 40 minuten.

Reiniging van de neusbijholten. Voor dit doel moet je de waterkoker vullen met water met een temperatuur van ongeveer 37 ° C, een theelepel zout toevoegen en roeren.

De neus wordt op de volgende manier gewassen: het lichaam moet naar voren worden gekanteld, waarbij de rug en de knieën recht worden gehouden, draai het 50 graden naar rechts, til het hoofd op en giet water in het rechter neusgat, en het zou uit de linkerkant moeten stromen.

Misschien kun je in het begin vanwege een verstopte neus niet alles op de juiste manier doen, dus je moet doorzettingsvermogen gebruiken om het schoon te maken, en alles zal zeker lukken. Herhaal vervolgens de procedure voor de linkerkant, en zo verder twee keer.

gorgelen. Om te beginnen kun je gewoon zout water gebruiken en het vervolgens afspoelen met kruidenextract, bijvoorbeeld eucalyptus.

Inademing. Inhalatie helpt u ook snel weer kracht te krijgen op één dag. Je kunt elke geschikte container pakken, deze vullen met een infusie van kruiden - salie, kamille, eikenschors of eucalyptus, en erover buigen, bedekt met een handdoek. Het is noodzakelijk om vijftig ademhalingen via de mond en dezelfde hoeveelheid neus te nemen.

Houd er rekening mee dat uitwasemingen alleen via de neus moeten worden uitgevoerd om de gezondheid niet te schaden (instructies voor het inademen).

Drinken. Verplicht item in de behandeling - een warme drank, bijvoorbeeld groene thee met bessenjam en citroen. Maar honing in dit geval wordt niet aanbevolen om te gebruiken, het kan alleen maar schade veroorzaken. Het volume vloeistof dat in de eerste dagen van verkoudheid wordt gedronken, moet verschillende keren hoger zijn dan de fysiologische behoefte! Vlees tot 10 liter!

Na het voltooien van alle bovenstaande procedures, is het raadzaam om naar bed te gaan en als de tijd nog steeds vroeg is, na een uur, moet u alle wellness-fasen herhalen, te beginnen met het reinigen van de neus.

'S Morgens moet u opnieuw een bad nemen en' s avonds de waterprocedures herhalen, waarna u opnieuw een warm drankje drinkt. Als je zo snel mogelijk een verkoudheid wilt genezen, is het raadzaam om 's nachts wakker te worden en alle punten te herhalen.

Belangrijk advies - Verander de temperatuur niet, dit kan alleen schade toebrengen aan het lichaam. Probeer minder vaak naar de tv te kijken en naar muziek te luisteren, zodat de immuniteit wordt hersteld, je volledige rust nodig hebt.

Een milde vorm van verkoudheid met deze behandeling verdwijnt na zes uur, in meer gecompliceerde gevallen kan het ongeveer 12 uur duren en kunt u op deze manier binnen twee dagen van ernstige virale ziekten afkomen.

Hoe een verkoudheid op een dag te genezen: beproefde methoden

Wanneer een koorts en longaandoeningen, waaruit het merendeel van de tijd en koude start, is het noodzakelijk om noodmaatregelen te nemen - als uw plannen omvatten niet de pijn en een paar dagen door te brengen met de temperatuur, en dan nog een week te gaan, zonder afscheid met een zakdoek.

Om in één dag een verkoudheid te genezen, is het het beste om het thuis vast te houden en nergens heen te gaan. Maar we moeten deze dag gebruiken met maximaal voordeel voor onze gezondheid en ons toewijden aan het bestrijden van de beginnende kou, evenals ARD en ARVI. Dit zal ons niet alleen helpen met farmaceutische voorbereidingen, maar ook met het testen van huismiddeltjes: een afkooksel van limoenbloesem, thee met frambozen, hete melk met honing, uien, knoflook en mosterd. Hiermee beginnen we...

Koude behandeling op één dag: we worden warm en zweten

Als je het koud hebt, is het eerste dat je nodig hebt om op te warmen. Bevroren benen worden perfect verwarmd door een heet mosterdbad - wat we gewoon "stoom op de voeten" noemen. In een bak met heet water (niet lager dan + 40-42 ° C) lost u een lepel anderhalf stuk mosterdpoeder op en houdt u de poten gedurende 15 minuten vast, waar nodig warm water. Daarna moet je je voeten goed drogen, wollen sokken aantrekken en onder een warme deken liggen. In plaats van een heet voetbad, kun je gewoon mosterdpoeder in je sokken doen en zo naar bed gaan. En als er geen droge mosterd bij de hand is, wrijf de voeten met wodka en doe warme sokken aan.

We verwarmen de bevroren handen onder een stroom heet water: ongeveer vijf minuten, waardoor de temperatuur van aangenaam warm tot heet (+ 42-43 ° C) stijgt. Veeg dan je handen droog en doe iets warms aan met lange mouwen. Om het effect te vergroten, kunt u warme wanten om uw handen dragen en de volgende 60 minuten in een wollen deken wikkelen.

Om te zweten en daarom af te raken van gifstoffen en overdag een verkoudheid te genezen, heeft het lichaam meer vocht nodig dan normaal. Daarom zullen we drinken - alleen in warme vorm: thee met frambozenjam, thee met citroen en honing, afkooksel van limoenbloesem, tijm, kamille of vlierbessenbloemen met munt. Het klaarmaken van de afkooksels van medicinale planten is eenvoudig: neem 2 eetlepels kokend water. lepels van droge kleur of gras, gebrouwen met kokend water, dek af met een deksel en laat het 15-20 minuten brouwen. Kruidenthee voor verkoudheid drinkt 0,5 liter per dag. En het totale dagelijkse volume van vloeistoffen voor verkoudheids- of ODS-symptomen moet minstens twee liter zijn.

"Voor het geval dat" je de temperatuur hebt gemeten en hebt gezien dat de thermometer omhoog is gegaan - geen paniek. Als de lichaamstemperatuur niet hoger is dan + 38 ° C, adviseren artsen niet om het te vernietigen, omdat de temperatuurstijging het bewijs is dat de menselijke immuniteit begonnen is de ziekte te bestrijden. En we kunnen en moeten hem helpen om in één dag een verkoudheid te genezen, bijvoorbeeld door hete thee te drinken met gemberwortel, die het immuunsysteem van het lichaam versterkt en voorkomt dat de infectie zich ontwikkelt. Voor de bereiding van gemberthee wordt een 2 cm lang stuk wortel geschild, fijn gesneden, samengevoegd met thee die in een kopje zet, 200-250 ml kokend water uitgiet en 15 minuten laten brouwen. Je kunt een schijfje citroen en een theelepel natuurlijke honing toevoegen aan deze helende drank.

Trouwens, als je hebt gezweet, veeg je de huid af met een goed uitgewrongen hete handdoek - om de gifstoffen die vrijkomen te verwijderen en in droog te veranderen.

Hoe snel een verkoudheid genezen met een verkoudheid?

Als de verkoudheid nasale congestie heeft veroorzaakt, is het noodzakelijk om het initiatief te nemen en de door generaties bewezen methoden toe te passen om de eerste symptomen van verkoudheid te bestrijden.

Onder de vele folk remedies voor de behandeling van de verkoudheid met een verkoudheid is er een voldoende hoeveelheid zeer effectieve degenen - vooral in het beginstadium van de ziekte.

Het wordt aanbevolen om de neus te smeren met Kalanchoisesap - 2-3 keer per dag (of begraaf 2 druppels sap in elk neusgat). Vaak gebruikt tafelzout, dat wordt gemengd met boter. Deze zelfgemaakte zalf (een derde van een theelepel olie wordt gemengd met dezelfde hoeveelheid zout en licht verhit) smeert de neus naar buiten. En voor het wassen van de neus, die het slijmvlies hydrateert en de neusademhaling vergemakkelijkt, wordt een theelepel zout opgelost in 0,5 kopjes warm water. Het wassen gebeurt op de volgende manier: één neusgat wordt met een vinger gesloten en de tweede neus wordt aangezogen met een zoutoplossing (hetzelfde gebeurt met het tweede neusgat).

Een oude folk remedie tegen verkoudheid - de gebruikelijke uien.

Het is genoeg om de ui doormidden te snijden en phytoncides te ademen die boven de snee uitsteken. Phytoncides van ui hebben bacteriedodende eigenschappen en kunnen zelfs difterie-bacillus en de veroorzaker van tuberculose Koch's bacillus neutraliseren. Ze kunnen dus gemakkelijk omgaan met een loopneus: je moet enkele keer per dag gedurende 10 minuten wattenstaafjes schoonhouden die zijn bevochtigd met uiensap.

Een effectief middel tegen verkoudheid bij verkoudheid is om de neus in te druppelen met warme olie (bijvoorbeeld olijfolie, duindoorn, menthol) of een olieoplossing van retinolacetaat (vitamine A). De balsem "Zvezdochka" moet ook helpen, als ze vóór het slapengaan de neusbrug en de neusvleugels uitstrijken.

Van de farmacie betekent nasaal een verstopte neus, Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin en Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen en andere sprays hebben zich goed bewezen.

Hoe een hoest genezen met een verkoudheid per dag?

Als een hoest het eerste teken is dat er een verkoudheid over je heen is gekomen, moet je beginnen met wrijven en borstzalf, die essentiële oliën bevatten, en die een desinfecterend, storend en irriterend effect hebben.

U kunt het borstgedeelte wrijven met een mengsel van ricinusolie (2 eetlepels) met terpentine (1 eetlepel) of kant-en-klare terpentijnzalfzalf voor de nacht. Dit hulpmiddel wordt in de huid van de borst gewreven (behalve het hartgebied) en in de voetzolen, warm ingepakt. Met de hulp van twee of drie wrijven hoest voor een verkoudheid kan bijna elke dag worden genezen. Maar er mag niet worden vergeten dat dergelijke procedures niet bij hoge temperaturen kunnen worden uitgevoerd.

Dassenvet bleek een onmisbare hoestmiddeling te zijn (en niet alleen). Door zijn samenstelling heeft dassenvet een versterkend, ontstekingsremmend en zelfs immunostimulerend effect op het menselijk lichaam. Dit vet moet 's nachts over de rug en borst worden gewreven. En in de volksgeneeskunde is dit recept erg populair: 100 g dassenvet, honing en cacaopoeder worden gemengd met 50 g boter en 50 g gebroken aloëbladeren (agave). Voeg 5 g mummie en propolis toe, evenals 50 g medische alcohol. Meng alle ingrediënten tot een gladde massa.

Voor de behandeling van hoest voor verkoudheid wordt 1 theelepel van dit mengsel verdund in een glas water en de rug-, borst- en kuitspieren van de benen worden 's nachts ingewreven. En voor intern gebruik - als krachtige tonic - 1 eetl. een lepel van het mengsel wordt opgelost in een glas hete melk en in kleine slokjes gedronken (voor het eten).

In plaats van thee voor de behandeling van hoest voor verkoudheid, moet je kruidenthee drinken: oregano, klein hoefblad, elecampane, zoete klaver, tijm en pepermunt. Een handvol kruiden wordt in een glas kokend water gebracht en als thee gezet, die na 15 minuten infusie klaar is voor gebruik - drie keer per dag een glas. Speciale hoestkistladingen worden verkocht bij apotheken. Breast Collection No. 1 bevat bijvoorbeeld Althea-wortel, moeder- en stiefmoederbladeren en Oregano-gras; en in de "Breast collection No. 2" - de bladeren van klein hoefblad, de bladeren van de grote weegbree en zoethout. Deze kruidenremedies zijn verkrijgbaar in filterzakjes en heel eenvoudig gebrouwen.

Een goed middel tegen sterke hoest is vers zwart radijsap, dat ontstekingsremmende en slijmoplossend eigenschappen heeft. Radijs moet worden gewassen, geschild en fijngehakt. Meng dan met suiker in een verhouding van 1: 1 en doe het in een pot, sluit het deksel goed. Na 4-5 uur geeft de radijs geneeskrachtig sap, dat moet worden ingenomen - 1 eetlepel minstens drie keer per dag.

Een van de meest effectieve methoden voor hoestbehandeling is inhalatie van stoom. Bijvoorbeeld met olie van eucalyptus, mint, jeneverbes of den. Doe een paar druppels olie in een kom kokend water, ga zitten, kantel je hoofd over de container, bedek jezelf met een handdoek en adem stoom. Deze eenvoudige huisbehandelingen hebben een antimicrobieel, ontstekingsremmend, slijmoplossend en bronchodilatoreffect.

Nuttige en aërosolinhalatie, die worden uitgevoerd met behulp van pocketinhalators. Meestal bevat het mengsel essentiële oliën (menthol, anijs, eucalyptus, perzik), evenals natuurlijke honing en propolis (alcoholoplossing). Hier is het recept voor honinginhalatie met propolis: los 1-2 theelepeltjes honing op in 0,5 kopjes gekookt water en laat 6-8 druppels propolis vallen. Water kan worden vervangen door een 0,2% -ige oplossing van furatsilina. De duur van de procedure is 5 minuten.

Als we het hebben over farmaceutische geneesmiddelen tegen hoest, dan remmen geneesmiddelen zoals Glauvent, Libexin of Tusuprex de hoestreflex, maar verminderen ze de ademhaling niet. En "Tusupreks" heeft niet alleen antitussieve werking, maar ook een zwakke slijmoplossend middel. Deze medicijnen, dokters raden aan om driemaal daags één tablet in te nemen.

De groep geneesmiddelen met omhullende, slijmoplossend en mucolytische (sputumverdunnende) effecten omvatten Acetylcysteïne, Bromhexin, Ambroxol (synoniem voor Lazolvan) en anderen. Bedenk dat veel geneesmiddelen een bijwerking hebben en vaak niet één. Om deze reden worden geneesmiddelen aanbevolen voor de behandeling van hoest voor verkoudheid, na overleg met de arts.

Hoe een keel te genezen voor een verkoudheid per dag?

Gorgelen is de eerste noodmethode voor keelpijn en pijn in de keel bij verkoudheid. Het meest effectief voor spoelen is lang beschouwd als bouillon van salie, kamille, sint-janskruid en driekleur. De voorbereiding is niet moeilijk: 1 el. een eetlepel gras giet 1 kopje kokend water, steek in brand, breng het aan de kook en verwijder het onmiddellijk van het vuur. De bouillon moet worden bewaard in een afgesloten container gedurende 15-20 minuten. Het is noodzakelijk om vaak te gorgelen met een warme bouillon, het verlicht de ontsteking van de slijmvliezen en helpt om een ​​verkoudheid in een dag te genezen.

Een zere keel is erg handig om met zo'n samenstelling te spoelen: in 200 ml warmgekookt water los je een theelepel tafelzout en frisdrank op en voeg je 8-10 druppels jodium toe. En ook met deze oplossing: neem 2 eetlepels glas warm water. eetlepels appelciderazijn of vers citroensap.

Het is niet gemakkelijk om een ​​verkoudheid per dag te genezen, maar honing en citroen komen ons altijd te hulp. Bij de eerste hint van een zere keel, snijd een schijfje citroen, leg een theelepel honing op de top - en in je mond! En kauw! En dan slikken. Elk uur kan de "procedure" worden herhaald.

Vertrouw je apotheken meer? Voor de gezondheid! De apotheek heeft een grote selectie van alle soorten lolly's voor keelpijn, bijvoorbeeld Strepsils en Koldakt Lorpils, die zijn gebaseerd op een chemische stof zoals antiseptische amylmetacresol. En in de Strepsils Plus-lolly's zit een pijnstiller - lidocaïne. Tabletten onder de tong "Septefril" bevatten de sterkste antiseptische substantie decametoxine, die wordt gebruikt bij de behandeling van etterende en schimmelachtige huidlaesies, evenals voor de behandeling van handen en het operatiegedeelte bij operaties.

En in Faringosept, wat het kietelen in de keel verlicht en ongemak bij het slikken, is het belangrijkste actieve bestanddeel ambazonegeneesmiddel met een sterk bacteriostatisch effect. Artsen schrijven amazon voor bij de behandeling van acute infectieuze en inflammatoire ziekten van de mondholte en keelholte (tonsillitis, tonsillitis, stomatitis, faryngitis, enz.).

Koude behandeling in één dag met medicijnen

Bij de eerste symptomen van verkoudheid nemen mensen vaak geadverteerde medicijnen. Bijvoorbeeld: "Arbidol", dat wordt beschouwd als een antiviraal middel dat de immuniteit verhoogt. Het bestaat uit de actieve stof umifenovir, evenals anorganisch pigment titaniumdioxide (E 171) en gele voedselkleurstof "sunset" - E 110. De laatste heeft een negatief effect op het menselijk lichaam, daarom is het verboden in de Verenigde Staten en enkele Europese landen. Ook moet worden opgemerkt dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) het medicijn Arbidol (door Rusland gemaakt) niet als een veelbelovend antiviraal middel beschouwt, en de Amerikaanse Food and Drug Administration (voedsel- en geneesmiddelenadministratie) weigerde het als een medicijn in de Verenigde Staten te registreren. de drug.

Men kan niet anders dan blij zijn met de snelle actie van geneesmiddelen zoals Coldrex Hotrem of Theraflu, gebruikt om verkoudheid in één dag te behandelen. Veel mensen hebben hun werkzaamheid op zichzelf uitgeprobeerd, maar niet iedereen weet dat de therapeutische effecten van koude poeders te wijten zijn aan de aanwezigheid van de maximale enkelvoudige dosis paracetamol, een populair wereldwijd antipyretisch en analgetisch medicijn. Bij langdurig gebruik en in grote doses kan paracetamol allergische reacties veroorzaken, evenals toxische effecten op de lever en de nieren.

Naast paracetamol bevatten poeders voor verkoudheden van verschillende merken fenylefrine hydrochloride, dat de vaten van het neusslijmvlies versmalt. Dus wees niet verbaasd als na 3-4 dagen van het nemen van het hoestpoeder, je een branderig gevoel, droogte of tintelingen in de neus voelt. Dit is de werking van fenylefrine. En in de lijst van zijn bijwerkingen worden vermeld: trombocytopenie, leukopenie, huiduitslag, angio-oedeem, verhoogde bloeddruk en hartkloppingen.