Hoe je een verkoudheid thuis snel kunt genezen

Verkoudheid worden acute virale infecties genoemd, die kunnen worden genezen als ARVI mild is, gemiddeld 5-7 dagen. Thuismiddeltjes kunnen een verkoudheid snel genezen, maar op voorwaarde dat de behandeling is gestart op de eerste dag van de ziekte zodra haar symptomen zich voordoen.

Hoe snel herstellen van een verkoudheid

Niet noodzakelijk bij de eerste uitingen van een verkoudheid naar de apotheek. Bovendien is er soms, vanwege een slechte gezondheid, te weinig kracht om het huis te verlaten.

Toch is het heel goed mogelijk om snel te herstellen van verkoudheid thuis, zowel met het gebruik van tablets als met behulp van uitsluitend folk remedies.

Accelerate recovery is succesvol als:

• slaap veel;
• drink meer medicinale warme dranken;
• snel ontsteking elimineren - omgaan met een loopneus, keelpijn, hoest;
• zorg voor de aanwezigheid in de voeding:
  • vitamines - C, B12, foliumzuur;
  • dierlijke eiwitten;
  • kippenbouillon;
• bevochtig de lucht in de kamer tot 55-65%.

Zelfbehandeling zou pas moeten zijn nadat u erin geslaagd bent om ervoor te zorgen dat hoest en loopneus en andere tekenen van slechte gezondheid worden veroorzaakt door een verkoudheid en niet veroorzaakt door de griep, longontsteking of keelpijn.

U moet de arts bezoeken wanneer geobserveerd:

1. Keelpijn zonder hoest, loopneus met koorts - mogelijk met zere keel
2. Koorts> 39 ° C met droge hoest, pijn op de borst - met griep en longontsteking.

Als de lichaamstemperatuur langer dan 3 dagen bij 38 - 39 ° C blijft, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Het is heel moeilijk om een ​​verkoudheid met hoge koorts snel te genezen zonder medische zorg, en het verlies van tijd voor zelfbehandeling verhoogt het risico op gevaarlijke complicaties.

Hoe een verkoudheid zonder koorts te behandelen

Een verkoudheid geeft snel toe aan zelfbehandeling thuis, als deze wordt gestart in de allereerste dagen van de ziekte, wanneer de eerste tekenen van malaise alleen zijn verschenen en de temperatuur 38 ° C is, en folk remedies niet helpen, moet je het lichaam niet op kracht testen. Het is noodzakelijk om een ​​koortsverdrijvend middel te aanvaarden - aspirine, paracetamol en Nurofen.

Laat de temperatuur niet stijgen tot 38,5 ° C en hoger. Het is veel nuttiger om snel antipyretische medicijnen te gebruiken dan om te proberen een verkoudheid bij een volwassene te genezen, waarbij uitsluitend wordt vertrouwd op de barrière-eigenschappen van de immuniteit.

Van de koude neus gewassen met zoutoplossing Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Met een sterke verstopte neus 's nachts, kun je de vasoconstrictor begraven - Nazivin, Otrivin.

Maar u kunt geen vasoconstrictor-druppels in de neus gebruiken gedurende meer dan 5 dagen. Anders zal het niet mogelijk zijn om snel te herstellen van zowel een verkoudheid als een verstopte neus met verkoudheid, en ontstekingen kunnen zich verspreiden naar de maxillaire sinussen.

Hoest voor verkoudheid bij een volwassene helpt:

• afkooksels, siropen met slijmoplossende planten - zoethout, Althea, elecampane, anijs;
• geneesmiddelen die de afvoer van sputum met Bromhexin, Ambroxol, carbocysteïne verbeteren.

Geneeskrachtige planten met ontstekingsremmende eigenschappen en huismiddeltjes worden gebruikt voor gorgelen. De meest effectieve spoelingen:

• een oplossing van 3% peroxide - 2 theel. 50 ml water;
• soda of soda + zoutoplossing;
• furatsilinom;
• chloorhexidine.

Hoe te eten met een verkoudheid

Veel aandacht wordt besteed aan verkoudheid aan voeding. Het is onmogelijk om een ​​zieke verkoudheid te verhongeren.

Natuurlijk zou dwangvoeding in de afwezigheid van eetlust niet moeten zijn. Maar er moet aan worden herinnerd dat het immuunsysteem voor de productie van immunoglobulines, activering van leukocyten, het complement aminozuren, mineralen, vitamine C, B6, B9, B12 vereist.

In het dieet moet licht, niet-vet pluimvee of vis zijn. Afzonderlijk kunt u zeggen over kippenbouillon, dat niet zonder reden huis-antibioticum wordt genoemd.

• verdunt sputum;
• verzacht hoest;
• verlaagt de temperatuur;
• heeft een ontstekingsremmend effect.

En als u een beetje zwarte peper, peterselie, dille aan de kippenbouillon toevoegt, zal dit een antiseptisch effect hebben en de vitamines leveren.

Het lichaam moet een volledig dierlijk eiwit ontvangen dat alle essentiële aminozuren bevat die een persoon uitsluitend van voedsel ontvangt. Hun consumptie in het lichaam is erg hoog, maar de voorraden zijn beperkt.

Snel een koud dieet genezen helpt, verrijkt met vitamines. De meeste vitamine C die nodig is om een ​​verkoudheid te behandelen, is onder meer:

• citrusvruchten;
• kiwi;
• peren;
• appels;
• zuurkool;
• zwarte bes;
• wortelen;
• bieten.

Het wordt aanbevolen om dagelijks knoflook te nemen voor verkoudheid. Niet per se eet veel knoflook. De antimicrobiële stof allicine, de voorloper waarvan alliin wordt gevonden in knoflook, is effectief, zelfs in kleine hoeveelheden.

Wat te drinken met een verkoudheid

Voor verkoudheid is warm drinken nuttig. Dit kan een zwakke thee zijn met frambozenjam of gepureerde zwarte bessen, compote van gedroogd fruit, gelei, fruitdrank, melk met honing of een snuifje frisdrank.

Gember is een nuttig antimicrobieel middel voor virale infecties. U kunt:

• kook 1 eetkamer l. gember + een paar komijnzaadjes in een glas water gedurende 15 minuten, 10 minuten aandringen;
• 1 thee l. rasp, brouw 1 eetlepel. kokend water, trekken gedurende 15 minuten.

Een goed middel tegen verkoudheid kan worden bereid door een beetje infusie van propolis in water aan een glas melk toe te voegen. Het medicijn is 's nachts dronken.

Het zal helpen om te genezen van de melk van het bloed met de toevoeging van frisdrank. In sommige recepten is het aanbevolen om 1 theelepel toe te voegen aan een glas warme melk. soda.

Zo'n drankje smaakt niet erg prettig, en het kind kan melk met frisdrank aanbieden, genomen op het puntje van een mes. Het therapeutische effect zal zijn, maar tranen en huilen niet.

Het totale dagelijkse volume aan vocht dat wordt gebruikt voor verkoudheid moet ongeveer 2,5 liter zijn. Het bevat soepen en thee, en puur water, medicinale extracten of koffie.

Drinken moet warm zijn. Hete of koude dranken irriteren de keel. Koud drankje samentrekt de vaten van het slijmvlies, vertraagt ​​de bloedcirculatie, verlaagt de activiteit van lokale immuniteit.

Hete dranken branden, irriteren pijnreceptoren en verhogen de zere keel.

Contra-indicaties en fouten bij de behandeling van verkoudheid

U kunt geen antibiotica gebruiken bij de behandeling van verkoudheid, omdat een schending van het welzijn meestal wordt veroorzaakt door virussen. Antibacteriële geneesmiddelen tegen respiratoire virussen zijn in de meeste gevallen nutteloos.

Drink niet naar eigen goeddunken antivirale middelen. Eigenschappen van antivirale bescherming zijn weinig bekend. Om zonder recept te onderzoeken, is een nieuw geneesmiddel op een koud lichaam gevaarlijk.

Alcohol drinken

De belangrijke regels voor een snel herstel omvatten een verbod op alcoholgebruik. Maak geen uitzonderingen in de behandeling van verkoudheid thuis, zelfs niet voor kleine hoeveelheden alcohol, omdat alcohol de reactiviteit van het immuunsysteem vermindert, waardoor herstel wordt voorkomen.

Ethanol vermindert de productie van cytokine-ontstekingsfactoren die nodig zijn voor de ontwikkeling van het ontstekingsproces, dat zich normaal gesproken zou moeten ontwikkelen als reactie op een infectie.

Ethylalcohol vermindert de activiteit van alveolaire macrofagen - de cellen van het immuunsysteem die verantwoordelijk zijn voor lokale immuniteit van longblaasjes. Maar longblaasjes zijn de eerste verdedigingslinie van de luchtwegen op het gebied van anti-infectieuze bescherming.

Wat niet snel met een verkoudheid kan worden gedaan, is om een ​​infectie te genezen, maar het is gemakkelijk om een ​​ander respiratoir virus te "vangen", omdat alcohol een negatief effect heeft op het trilhaarepitheel van de bronchiën.

Dit gebeurt als gevolg van een afname van de afscheiding van slijmcellen uit het ciliated ciliated epithelium en een afname van de productie van speeksel. Deze eigenschappen zijn te wijten aan een droge mond na het drinken van alcohol.

In grote doses doodt alcohol de lever. Hierdoor stromen essentiële chemische stoffen niet in de juiste hoeveelheden in het bloed.

De voordelen van het nemen van alcohol met verkoudheid omvatten een goede nachtrust na het nuttigen van bijvoorbeeld een populaire huismiddeling als pepervodka. Deze folk remedie is echter gemakkelijk te vervangen door rustgevende thee met kamille, moederskruid of valeriaan.

Warmte behandelingen

Bij het uitvoeren van procedures in het Russische bad, moet je proberen uitdroging niet toe te staan. Vooral veel vocht verliest het lichaam in de stoomruimte. Controleer hoe uitgedroogd het lichaam, je kunt de urine kleuren.

Als het transparant, strokleurig is, dan is er voldoende water in de weefsels. Wanneer de kleur van urine helder geel wordt, is het de moeite waard om te zorgen voor het aanvullen van lichaamsvloeistoffen.

Hoge lichaamstemperatuur is een contra-indicatie voor alle thermische procedures. Bij koorts boven 38 ° C mag men geen warme baden nemen, de borst of voeten verwarmen met mosterdpleisters, voetbadjes maken of warm-nat inhaleren.

Hoe een verkoudheid te behandelen met mosterdpleister, medische banken, inhalaties, lees onder het kopje "Procedures".

Hoe je een verkoudheid thuis snel kunt genezen

Zwakte, niezen, een lichte koorts - dit zijn allemaal de eerste symptomen van de ziekte die zich op elk moment van het jaar kunnen voordoen - koud. Dat is de reden waarom 90% van de mensen een begrijpelijke wens hebben om thuis snel een verkoudheid te genezen zonder onnodig bezoek aan de dokter.

Hoe je snel van een verkoudheid af bent

Een persoon, afhankelijk van de leeftijd, heeft 1-8 keer per jaar een acute luchtweginfectie. Het is mogelijk om een ​​verkoudheid snel te behandelen, maar alleen voor dit doel is het noodzakelijk om bepaalde acties tijdig uit te voeren. Er zijn verschillende manieren om de symptomen van malaise per dag te verminderen. Het wordt aanbevolen om maatregelen te nemen zodra de eerste symptomen zijn opgemerkt, want hoe langer u de behandeling niet start, hoe waarschijnlijker het is dat u niet snel van een verkoudheid af kunt komen.

Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan het feit dat verschillende virussen de oorzaak kunnen zijn van een slechte gezondheid tijdens acute luchtweginfecties, daarom is het belangrijk om hun activiteit onmiddellijk te stoppen. Het eerste dat u hoeft te doen, is het nemen van complexe vitamines, omdat u het immuunsysteem moet versterken, zodat het actiever betrokken is bij de bescherming van het lichaam. Daarna wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan de aanwezige symptomen en deze al te beïnvloeden:

1. Hoesten vereist opwarming (inademing, wrijven met zalf met een verwarmend effect).
2. Neusverstopping wordt geëlimineerd door blootstelling aan de neusholtes (speciale samenstellingen moeten op hen worden toegepast, wallen verminderen, secreties verminderen), met behulp van druppels (ze moeten worden geselecteerd op basis van leeftijd, aangezien vasoconstrictief effect niet altijd nuttig is).
3. De pijn en jeuk in de keel wordt verlicht door verhitting, door het gebruik van speciale middelen, waaronder die met menthol of eucalyptus.
4. De zwakte die optreedt in de spieren en het hele lichaam, elimineert de juiste rust - u moet volledig ontspannen en 1-2 uur slapen. Om de sterkte te verhogen, wordt aanbevolen om hete thee met frambozenjam te drinken.
5. Als er hoofdpijn is, moet je een pil nemen - pijnstillend.
6. Het gebruik van druppels helpt om niezen te elimineren.

Verminder speciaal een lichte toename van de lichaamstemperatuur (niet hoger dan 38 graden) zou niet moeten zijn, omdat in dit geval het lichaam, zijn immuunsysteem, zelfstandig omgaan met de oorzaak van het probleem.

In 90% van de gevallen negeren mensen de eerste symptomen, waardoor herstel in korte tijd wordt voorkomen. Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling van verkoudheid met folkremedies thuis niet beperkt moet blijven tot het gebruik van kruiden en planten - de geïntegreerde aanpak werkt goed, een combinatie van traditionele methoden en methoden die worden aangeboden door medicijnen. Om de ontwikkeling van virussen en ontstekingsprocessen te stoppen, drinkt u veel kruidenthee, aftreksels van medicinale planten, warme dranken met citroen en honing. Als er een dergelijke mogelijkheid is, moet u, om de prestaties te verbeteren, contact opnemen met de therapeut / kinderarts (op leeftijd), omdat de verkoudheidsverschijnselen kunnen variëren, afhankelijk van de regio.

Het is belangrijk om van tevoren te weten wat snel helpt bij verkoudheid, want op het moment van de eerste symptomen zijn snelle acties nodig. Medicamenteuze behandeling van acute luchtweginfecties houdt het gebruik van medicijnen thuis in, als er geen vermoeden is van SARS of influenza - in dit geval is het eerste dat moet worden gedaan een diagnostisch onderzoek ondergaan. Ook kunnen onafhankelijke pogingen tot behandeling niet worden ondernomen als een zwangere vrouw of baby een probleem is tegengekomen, alle afspraken zijn gemaakt door een arts.

Een van de eerste aanbevelingen voor de restauratie is het gebruik van warme vloeistof, dit aantal bevat niet alleen thee, maar ook bouillon (vlees, gevogelte), compotes en vruchtendranken (kamertemperatuur). Je kunt geen heet water gebruiken, vooral met keelpijn, omdat in dit geval de slijmvliezen die door een ontsteking zijn beschadigd, nog meer gestoord zijn.

Op de eerste dag na het begin van de symptomen moet volledige rust worden waargenomen (bedrust, indien mogelijk, afname van stress, zowel mentaal als fysiek). Om het probleem snel te verhelpen, is het nodig om op de kamertemperatuur te letten - luchten wordt aanbevolen, maar het mag niet koud zijn in de kamer. Als een persoon begint te zweten terwijl hij tekenen vertoont, moet u zich omkleden in schone en droge kleding.

Geneesmiddelen die worden aanbevolen om te gebruiken - complexe tabletten of poeders die de symptomen wegnemen. Als de pijnlijke sensaties in de spieren worden toegevoegd aan de hoofdpijn, dan zal een warme drank deze symptomen helpen verlichten. U moet ook medicijnen nemen die de temperatuur verlagen (als deze boven 38 graden is gestegen).

Het is belangrijk om te onthouden! Het gebruik van extreem warme vloeistoffen is niet in staat om te gaan met de belangrijkste reden die het uiterlijk van een verkoudheid veroorzaakte.

Genezende thee en kruidendrankjes dienen gedurende maximaal 5 dagen vanaf het moment van de eerste symptomen in de therapie te worden gebruikt, ook mag het aantal zakken niet meer dan 4 stuks bedragen. Voorbeeld van behandeling in de eerste 24 uur:

1. Gebruik van Ferveksa in een hoeveelheid van 1 zak op 200 ml heet water. Je moet het meteen drinken. De maximale hoeveelheid is 3-4 zakjes per dag na de maaltijd, afhankelijk van de leeftijd. Voor baby's kan dit medicijn worden opgenomen in het behandelingsprogramma, wanneer ze 6 jaar oud worden, het maximum dat is toegestaan ​​om 1 zakje 2 keer per dag te gebruiken.
2. Apotheektron - dit medicijn moet worden gebruikt in een zak verdund in een glas water. De maximale hoeveelheid van het medicijn is 3 pakketten per dag, de maximale behandelingskuur is 5 dagen, de leeftijdsgrens is 14 jaar.

Extra componenten van het behandelingsprogramma - inademing, opwarming.

Als de symptomen vanaf de eerste dagen helder lijken, maar het is bewezen dat dit geen SARS of griep is, dan zijn speciale preparaten - immunomodulatoren opgenomen in het herstelprogramma. Ze werken effectief en laten je sneller herstellen. Deze medicijnen helpen de natuurlijke mogelijkheden van het immuunsysteem te activeren zonder onnodige stress. Dienovereenkomstig zullen de gebruikte geneesmiddelen hun vermogens breder manifesteren. U moet er ook rekening mee houden dat deskundigen aanraden om te kiezen voor snel herstellende immunomodulerende geneesmiddelen, die volgens de resultaten van onderzoeken hebben aangetoond dat ze een breed werkingsspectrum hebben. Geef een snel positief effect van medicijnen zoals:

1. Tsikloferon. Het wordt aanbevolen voor gebruik, omdat het effectief werkt, maar volledig veilig is voor alle systemen en organen. Het is toegestaan ​​om in therapie te gebruiken vanaf het moment dat het kind 4 jaar oud is. Het medicatietime is als volgt: van 4 tot 6 jaar oud - 1 tablet per dag, van 6 tot 11 jaar oud - al 2 tabletten ('s morgens en' s avonds). Na het bereiken van de leeftijd van 12 jaar kunnen 3 tabletten worden gebruikt om te herstellen, zoals bij de behandeling van een volwassene. Cursusbehandeling met deze tool duurt 10 tot 20 dagen (maximaal).
2. Amiksin. Dit medicijn kan worden gebruikt om verkoudheid bij kinderen vanaf 7 jaar te behandelen. In 95% van de gevallen is de wisselkoers 6 tabletten. In dit geval is de toedieningsmethode als volgt: 1-2 dagen - 1 tablet per dag, daarna 1 tablet gedurende twee dagen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat voor kinderen van 7 tot 14 jaar de wisselkoers 3 tabletten is, het regime is 1 tablet om de twee dagen.

Overleg met een specialist zal helpen fouten tijdens de behandeling te voorkomen, aangezien hij aanvullende medicijnen kan voorschrijven die een snel herstel van kracht en gezondheid garanderen.

Snelle hulp bij het starten van een verkoudheid

Om bij de eerste verschijnselen van verkoudheid snel hulp te bieden, is het nodig om vitamines toe te voegen aan de medicijnen en populaire recepten (individuele elementen of complexen, geselecteerd op basis van leeftijd). Vitaminen (hun afzonderlijke componenten of kant-en-klare complexen voor volwassenen en kinderen) zullen helpen het genezingsproces te versnellen. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet alleen nodig is om ze te nemen op de eerste dag, maar ook na het verminderen van de symptomen - 3-4 dagen.

Er moet ook rekening worden gehouden met het feit dat, naast farmaceutische bereidingen, de hoeveelheid vers fruit en groenten in het menu moet worden verhoogd. De belangrijkste vitamines van groep B die nuttig zijn voor verkoudheid, omdat ze helpen bij het verhogen van de absorptieprocessen van nuttige en medicinale stoffen, versnellen de synthese van antilichamen, die nodig zijn om het immuunsysteem te herstellen en te versterken. Vitamine D is niet minder belangrijk voor het snelle herstelproces. De aanwezigheid ervan in therapie is noodzakelijk voor de activering van metabolische processen en de assimilatie van sporenelementen zoals fosfor en calcium. Vitamine C werkt direct op virussen, activeert en versterkt het immuunsysteem verder. Vitamine E werkt in cellen, voorkomt de ontwikkeling van virussen en processen die leiden tot ontstekingsreacties. Ook belangrijke deelnemers aan het genezingsproces zijn koper en ijzer - ze hebben een antimicrobieel, ontstekingsremmend effect, ondersteunen het zuurstofniveau dat nodig is voor alle biochemische reacties.

Snel en effectief behandelen loopneus en andere symptomen.

In het proces van een geïntegreerde aanpak van de behandeling van verkoudheid, moet er op worden gelet dat het niet voldoende is om het immuunsysteem te versterken, het is noodzakelijk om snel de belangrijkste symptomen, zoals keelpijn, hoest of loopneus, te verwijderen. Het zijn deze manifestaties die mensen zorgen maken vanaf de eerste uren van een verkoudheid.

Het is belangrijk! Elk van de huidige symptomen moet afzonderlijk worden behandeld - druppels / spray worden gebruikt om van de kou af te komen, voor de behandeling van hoest - tabletten, siropen en zalven, een zere keel wordt behandeld met medicijnen of speciale sprays.

Complexe verwijdering van verkoudheidsymptomen is ook mogelijk, maar de effectiviteit van dergelijke acties zal lager zijn. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan hoest, het wordt aanbevolen om speciale medicijnen te gebruiken, zoals Dr. Mom (opwarming), Mukaltin of Sinekod. Elk van de fondsen wordt genomen volgens de instructies of volgens het schema voorgeschreven door de arts. Speciale snoepjes, waaronder echinacea, menthol of eucalyptus, helpen ook om snel te herstellen. Je moet aandacht besteden aan de leeftijdsgrens voor elk hulpmiddel - dus, Dr. Mohm wordt verkocht in verschillende vormen, elk van hen kan worden gebruikt vanaf verschillende leeftijden. Betekent dat Sinekod geschikt is voor de behandeling van kinderen vanaf 3 jaar. In dit geval is het regime het volgende: drie keer per dag 1 theelepel, voor kleuters en jongere studenten, maar ook kinderen onder de 12 jaar oud, kunt u het product drie keer per dag in een dosering van 2 theelepels gebruiken.

Als je verkouden bent, heb je ook hulp nodig om overbelasting en niezen te overwinnen. Deze taak wordt behandeld met druppels en sprays, zoals Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Feature - elk medicijn is beschikbaar in twee vormen die bedoeld zijn voor kinderen en volwassenen (respectievelijk 0,05% en 0,1% oplossing). Dosering (voor volwassenen) - 1, minstens 2 druppels 2-3 keer per dag. Kinderen - 1-2 druppels per dag in elk neusgat. Effectief en snel passeren de zwelling, ontsteking en congestie, verminderd slijm en niezen. Ernstige rhinitis kan ook worden behandeld door inhalatie, maar deze methode wordt aanbevolen om met uw arts te bespreken.

Een ander symptoom dat optreedt in 95% van de gevallen is een zere keel. Om ervan af te komen, worden pillen voor zuigen (Strepsils) of zuigtabletten gebruikt. Beperkingen - maximaal 8 stks per dag of volgens de instructies voor het gekochte medicijn.

We behandelen verkoudheid met folkremedies.

Traditionele recepten die kunnen worden opgenomen in de belangrijkste therapeutische cursus, maar ook worden gebruikt als een extra preventief element, helpen goed bij verkoudheden. Het belangrijkste voordeel van traditionele geneeskunde is een grote hoeveelheid vitamines, micro- en macrocomponenten die het lichaam versterken en bijdragen aan de opname van natuurlijke beschermende processen.

Gegarandeerd om alle uitingen van verkoudheid thuis te winnen helpt bewezen recept - warme melk, waaraan frambozenjam of natuurlijke honing is toegevoegd. Zo'n drankje moet alleen voor het slapengaan worden gebruikt voor de behandeling en profylaxe, omdat het lichaam in 90% van de gevallen met ontspanning reageert en actieve opwarming en zweten beginnen. Deze drank helpt bij het verlichten van hoofdpijn en negatieve gevoelens tijdens het slikken. Je kunt twee keer per dag in moeilijke omstandigheden melk met honing of frambozen drinken.

Populaire kennis kan verdwijnen, ook van verkoudheid, omdat er een procedure is als wassen. Voor dit doel wordt water gebruikt met zout erin opgelost (het kan zowel gewoon koken als zee zijn). Hoeveelheden - 500 ml water en 1 eetlepel zout. Het wassen gebeurt gemiddeld 4 keer per dag (elk neusgat).

Inhalaties, waarbij er essentiële oliën en medicinale planten zijn, stellen u in staat om de symptomen snel te verlichten, de kracht en het uithoudingsvermogen van de persoon terug te brengen. De traditionele geneeskunde stelt voor om in de procedure een of meer kruiden op te nemen: mint, salie, lavendel. Goed omgaan met de behandeling van koude pijnbomen, eucalyptus en linden. Voor 300 ml water moet u 1 theelepel planten (elk van de voorgestelde) innemen. De resulterende vloeistof moet worden gekookt. Hierna wordt een inhalatieproces uitgevoerd - inademing van dampen met elementen van medicinale planten.

Nadenkend over hoe een verkoudheid te genezen, moeten we niet vergeten dat frambozen (vers of in de vorm van jam) unieke eigenschappen hebben die u in staat stellen om effectief weerstand te bieden aan de aanwezige symptomen. Het verwijdert hitte, versterkt het lichaam. Als u meteen met de behandeling begint, is het mogelijk om de ARD binnen één dag te winnen. Thee met frambozenjam als remedie kan tot 7 keer per dag worden gedronken, als profylaxe - 1-2 keer.

Een andere manier om met verkoudheid om te gaan, is kuiten en voeten wrijven met cologne of alcohol. De procedure wordt 's avonds aanbevolen (net voordat u naar bed gaat), u zult warme sokken moeten gebruiken. De loop is dagelijks tot volledig herstel, op voorwaarde dat de temperatuur niet hoger is dan 38 graden.

Het is dus mogelijk om binnen 1-2 dagen te herstellen van manifestaties van acute luchtweginfecties. Voor dit doel is een geïntegreerde aanpak vereist - een combinatie van traditionele en traditionele medische kennis. Versterking van het behaalde positieve resultaat zal helpen voorkomen.

Koude behandeling thuis zonder pillen snel en effectief

Verkoudheid is een onaangenaam verschijnsel dat iedereen in elke situatie kan overvallen. De beste optie om de ziekte te bestrijden - de goedkeuring van preventieve maatregelen. Maar als dit is gebeurd en het virus zich heeft gemanifesteerd, zijn er veel manieren om een ​​verkoudheid snel thuis te behandelen.

Wat is koud, evenals recepten voor haar behandeling thuis?

Niet elke persoon bij de eerste symptomen van de ziekte verwijst naar de behandelende arts. Meestal wordt de behandeling thuis uitgevoerd. Met tijdige detectie van de ziekte, zal tijdige behandeling complicaties voorkomen.

Bij een volwassene zijn de symptomen van verkoudheid anders. Sommige mensen voelen een milde aandoening, anderen lijden aan hevige pijntjes in het hele lichaam, pijn in het hoofd, gewrichten, spieren, verstopte neus en droge hoest. De verkoudheid gaat bijna altijd gepaard met een stijging van de temperatuur en een afname van de beschermende functies van het lichaam. In sommige gevallen kunnen zich complicaties voordoen, zoals:

Er zijn een groot aantal populaire recepten die helpen om de ziekte effectief het hoofd te bieden.

Waterbehandelingen voor de behandeling van verkoudheid thuis

Virale ziektes kunnen op elk moment inhalen. De grootste piek van incidentie komt in de herfst-lente periode. Immuniteit is verzwakt door gebrek aan zonlicht en onvoldoende hoeveelheid vitamines die met voedsel worden gegeten. De eerste symptomen van de ziekte bij de mens zijn:

• loopneus en keelpijn;
• keelpijn;
• vermoeidheid;
• vermoeidheid en hitte.

Koude behandeling thuis omvat:

• de nasopharynx wassen;
• waterbehandelingen;
• gebruik van verschillende kruidenthee en meer.

Baden worden beschouwd als een van de meest effectieve methoden in de strijd tegen verkoudheid. Ze zijn nuttig bij de behandeling van de nasopharynx en het hele lichaam. Hete baden vernietigen pathogene bacteriën en helpen sneller verjongen.

• Giet water in een kleine bak of emmer (40-42 graden). Voor het grootste effect wordt mosterdpoeder of zeezout gebruikt. Laat vervolgens de benen in het water zakken en houd ze ongeveer 10 minuten vast. Voeten moeten een beetje blozen. Als het water tijdens de procedure afkoelt, giet het dan warm. Na het beëindigen van de procedure, spoel je je voeten, droog je af met een handdoek, trek je wollen of badstof sokken aan en ga je naar bed. Deze baden kunnen het beste 's nachts worden gedaan.
• Zodra de eerste symptomen van verkoudheid verschijnen, moet u douchen. Water moet heet zijn om de borst, het gezicht en de hals goed te verwarmen. Als er geen problemen zijn met het hart, kunt u een heet bad bellen en er een beetje in gaan zitten. Dergelijke procedures worden goed gecombineerd met hete thee.
• Bad met de toevoeging van gember en knoflook heeft een sterk verwarmend effect. Voordat je heet water in het bad giet, moet je zout, bij voorkeur zeezout (3 el) gieten. Hak de knoflook en gember apart in een papperige staat. Gehakte gember kook met kokend water en laat een half uur trekken. Doe de knoflook in de kaasdoek en leg deze op de bodem van het bad. Giet vervolgens water, giet er een infusie van gember in en geniet ongeveer 15 minuten.

Antipyretica voor verkoudheid, thuisbehandeling

Meestal gaat de verkoudheid gepaard met een lichte temperatuurstijging. Wanneer pathogene microben en bacteriën het menselijk lichaam binnendringen, stijgt de temperatuur om ze te bestrijden. Als het niet boven 38,5 graden stijgt, kunt u uw welzijn verlichten met enkele populaire recepten.

• Moeder-en-stiefmoeder. Deze medicinale plant heeft een drievoudig effect. Het verlicht ontstekingen, vernietigt ziekteverwekkende bacteriën en bevordert actieve transpiratie. Neem gedroogde kruiden (2-3 eetlepels) en brouw kokend water in een halve liter, laat een half uur staan. Broth drink 3 el. 4 keer per dag.
• Kruidenthee heeft ook antipyretische effecten en helpt om snel met de ziekte om te gaan. Neem voor afkooksel weegbre gras (20 g), linden (25 g), evenals wilde roos, kamille en een moeder-en-stiefmoeder, elk 10 g en brouw met kokend water. Bouillon staat voor 30 minuten, drink 3 keer per dag, 3 eetlepels.
• Cranberry heeft een breed scala aan acties. Het is een diuretisch, ontstekingsremmend, antimicrobieel en antipyretisch middel. Veenbessen moeten in kleine slokjes tussen de maaltijden door drinken en drinken. Het kan niet worden gebruikt door mensen met chronische gastritis en een verhoogde zuurgraad van de maag.
• Bos of tuinframboos. Het bestrijdt effectief met temperatuur en heeft antiseptische eigenschappen, omdat het salicylzuur bevat.
• Populierenknoppen. Van hen bereiden de infusie en het drankje, het toevoegen van een schijfje citroen en honing. Het is ook een goede antipyretische middel.
• Als de temperatuur is gestegen, neem een ​​eetlepel. bloemen of gedroogde klaver gras en brouwen met kokend water (200 ml). Laat ongeveer een half uur staan ​​en voeg wat honing toe. Infusie bevordert overvloedig zweten en koorts verdwijnt.

Behandeling van hoest voor verkoudheid snel thuis

Er zijn veel manieren om hoest te behandelen door middel van bewezen behandelingen. Ze kunnen samen met tabletten of afzonderlijk worden gebruikt.

Een van de belangrijkste regels - het gebruik van grote hoeveelheden vloeistof. Het drinken van veel vloeistof helpt immers om sputum vloeibaar te maken en te spoelen. Voor dit doel zijn alkalisch mineraalwater (Borjomi) en ook thee geschikt.

Vergeet kruidenpreparaten niet, die slijmoplossend en ontstekingsremmend zijn. Wanneer droge hoest nuttig is om inademing te maken, met toevoeging van mineraalwater, etherische oliën of kruidenthee.

• Inhalatie met soda. Voeg in een glas heet water 5 g frisdrank en een paar druppels jodium toe, adem 7-10 minuten, bedek je hoofd met een handdoek. Frisdrank helpt het slijmvlies te verzachten en verdunt sputum. Jodium is een uitstekend antisepticum, het doodt ziektekiemen en desinfecteert. Het effect van de procedure zal op een dag merkbaar zijn.
• Bij verkoudheid kunnen inhalaties met een vernevelaar met toevoeging van verschillende medicinale kruiden, zoals salie, sint-janskruid, duizendblad, heemst, weegbree en alsem goed helpen. Bloemen van linden, kamille, calendula, zoethout, berkknoppen en vele anderen zijn ook geschikt. Ze worden gebrouwen in een glas kokend water en aan de pot toegevoegd met warm water of een inhalator.
• Een andere oude en beproefde methode is inademing van gekookte aardappelen. Het wordt gekookt in de schil en direct in de pan gekneed.

Alle inhalatie moet vaak worden gedaan, tot 7 keer per dag, niet meer dan 10 minuten en een uur voordat u naar de frisse lucht gaat.

Hoest kan worden behandeld met afkooksels, infusies van bladeren en bloemen van geneeskrachtige planten. De meest populaire kruiden zijn salie, eucalyptus, klein hoefblad, zoethout, etc. Producten die altijd bij de hand zijn helpen ook tegen hoest:

• Sage. Het is nuttig bij een sterke hoest en helpt bij het verwijderen van slijm uit de bronchiën. Hiervoor heb je een glas melk en 1 eetlepel nodig. kleine salieblaadjes. Bedek met water, kook gedurende 2 minuten en zeef. Voeg vervolgens de melk toe en laat het opnieuw koken. Drink afkooksel 's nachts.
• Maak kompressen op de borst van honing en zout. Het zal helpen een lange hoest kwijt te raken.
• Als er geen temperatuur is, wrijf je dan voor het slapengaan in met alcohol of parfum. Doe wat droog mosterdpoeder in wollen sokken en ga naar bed.
• Was de ui, snijd hem in een papperige staat, voeg een beetje ganzenvet toe. De resulterende pap is nodig om de kist te verwerken voordat ze naar bed gaat. Deze procedure wordt gedurende 7 dagen herhaald.

Manieren om keel snel thuis te behandelen

Bij verkoudheid kan een persoon naast koorts pijn in de keel en loopneus (sinusitis) hebben. Er zijn veel bewezen volksrecepten die helpen om de pijnlijke gevoelens in de keel te verwijderen, zonder je huis te verlaten.

Ontsteking wordt behandeld door spoelen, irrigatie en heet drinken.

• Bij de eerste manifestaties van pijn moet je warme bouillons van kruiden, vruchtensap van verse of bevroren bessen drinken, zodat het opwarmt. Hiervoor is warme thee met citroen, een lepel met honing, munt, gember of kamille geschikt. Voeg in warme melk 5 g boter en drankje toe. Het zal ontsteking in de keel verlichten.
• In plaats van een pil kun je een teentje knoflook of citroen oplossen.
• Spoelen is een andere manier om ontstekingen te verlichten. Het moet vaak worden gedaan, na het eten. Combineer zeezout en soda 1 theelepel, voeg jodium (2 druppels) toe, roer er 1 eetl. warm water.
• Spoel infusie van geneeskrachtige kruiden af. 1 eetl kamille en salie brouwen 200 ml kokend water en laten 25 minuten trekken. Ga door het verband of gaas. Gorgelen elke 2-2,5 uur.
• Bietensap is de beste manier om keelpijn te behandelen. Het is noodzakelijk om met een rasp te wrijven, het sap uit te persen. Meng met zoveel warm water als rode bietensap, en combineer met tsp. azijn (tabel).
• Tinctuur van propolis of calendula. Deze tinctuur van alcohol, die wordt verkocht in een apotheek. Neem 3 druppels tinctuur en verdun met 250 ml warm water, gorgel elke 3 uur met deze oplossing.
• Furaciline is een goede antimicrobiële en antiseptische. Het zal op korte termijn helpen om de pijn weg te nemen. Neem 1 t. Furatsilina en los op in een glas water. Deze spoeling wordt tot 4 keer per dag uitgevoerd.
• Verwijder ontsteking in de keel kan een oplossing van zeezout zijn in de berekening van 1 theelepel. 200 ml warm gekookt water.
• Neem de bladeren van droge klis (2 eetlepels) in een glas water, dek af en laat 20 minuten sudderen, afkoelen. Gorgelen na het eten van meerdere keren per dag.

Methoden voor de behandeling van rhinitis thuis

Een loopneus met verkoudheid is een van de eerste tekenen van een beginnende ziekte. Folk remedies - eerste hulp bij de behandeling van congestie en de stroom van de neus in een korte tijd. Als een persoon koorts heeft, is de behandeling van neusverstopping bedrust en een overvloedige vochtinname. Met een koude en kleine ontlading kunt u opwarmen en het neusslijmvlies wassen.

• Een voorwaarde voor de behandeling van rhinitis is frequent en overvloedig drinken: mineraal, eenvoudig gekookt water, bessenvruchtendranken, kruidenaftreksels en infusies, thee met een schijfje citroen, bouillon uit de heupen, enz.
• Maak de druppels schoon om het neusslijmvlies schoon te maken. Schil een middelgrote bol, hak en pers het sap. Verdun het met gekookt, warm water en druppel 2 druppels op de neus tot 4 keer per dag.
• Knijp vers wortelsap eruit, neem dezelfde hoeveelheid zonnebloemolie (gedeodoriseerde olie), een paar druppels geperst knoflooksap en mix alles. Baal 2 druppels 3 keer per dag.
• Honing is een natuurlijk product dat een universele remedie is in de strijd tegen verkoudheid. In een glas water op kamertemperatuur, los de honing (1 theelepel.) En giet 2 druppels in elk neusgat, 2 druppels om de 4 uur.
• Lavage. Om het slijmvlies van de neus te ontdoen van ziektekiemen en congestie te verminderen, moet u het wassen met soda-oplossing, afkooksel van calendula, kamille, salie of groene thee.
• Zalf voor het verlichten van verstopte neus wordt als volgt bereid. In een kleine glazen container een beetje glycerine in de apotheek gieten en 10 druppels jodium laten druppelen. Breng 3 keer per dag aan op het neusslijmvlies.
• Essentiële oliën zijn ook effectief in het bestrijden van verstopte neus en loopneus. Als er geen allergie is, druppel dan in de neus met 1 druppel essentiële menthol- of kamferolie.
• Pers het sap uit de bladeren van aloë, verdund in warm, gekookt water, in de hoeveelheid van 1 deel sap en 1 deel water. In de neus druppelen 2 druppels tot 3 keer per dag.
• Om het slijmvlies te reinigen, neem soda (1.ch.l.), een paar druppels propolisintinctuur en verdun in 1 el. water (warm). Spoel 3-5 keer per dag.
• Om de afscheiding uit de neus te verminderen, kunt u het slijmerige geperste citroensap smeren.

Handige tips voor de behandeling van verkoudheid thuis

Kortom, een paar tips om thuis een verkoudheid effectief en snel kwijt te raken.

• Het belangrijkste punt in de behandeling van de ziekte is niet interfereren met het werk van het immuunsysteem. Met een lichte verhoging van de temperatuur begint het menselijk lichaam de infectieuze agent zelf te weerstaan. In dit geval moet het niet worden neergehaald.
• Hoesten is een verdedigende reactie op microben die het lichaam binnenkomen. Raak het niet helemaal kwijt. Als de hoest niet binnen 4 dagen verdwijnt, moet in dit geval worden begonnen met behandelen.
• Een andere belangrijke regel bij de behandeling van verkoudheid is het drinken van griep. Het helpt om slijm te verdunnen, het slijmvlies van de keel en neus te verzachten, verbetert de bloedcirculatie en het cardiovasculaire systeem.
• Voor een snel herstel moet je de juiste modus van de dag en het dieet volgen. Voedsel moet in balans zijn, met voldoende eiwitten, vetten en koolhydraten. Voor de periode van verkoudheid, zou u gebraden, kruidig ​​en zout voedsel van het dieet moeten uitsluiten.
• Je kunt een multivitaminen brouwersgist nemen. Ze zullen helpen om de afweer van het lichaam snel te herstellen.
• Het is nuttig om acupressuur te doen. Vingers, handelend op bepaalde punten in het hoofd, de neus en het voorhoofd, kunt u zich ontdoen van keelpijn en verstopte neus.

Volksrecepten en de juiste aanpak van de behandeling van verkoudheid - de sleutel tot een snel herstel.

Gerelateerde video's

Hoger onderwijs (cardiologie). Cardioloog, huisarts, arts functionele diagnostiek. Ik ben goed thuis in de diagnose en behandeling van aandoeningen van de luchtwegen, het maagdarmkanaal en het cardiovasculaire systeem. Ze studeerde af aan de Academie (in persoon), achter de schouders van een geweldige werkervaring.

Specialiteit: Cardioloog, Therapeut, Functionele Diagnostiek Arts.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

• hoofdpijn
• rillingen (trillen tijdens koorts)
• loopneus
• verstopte neus
• keelpijn
• hoesten
• verhoogde lichaamstemperatuur
• algemene malaise
• spierpijn
• vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

• Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
• Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
• Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

• 2 liter kip of groentebouillon
• 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
• 2-3 eetlepels olijfolie
• 3 middelgrote uien (fijngehakt)
• 2 teenkruidkoppen (spice)
• ½ tl gemalen gerookte paprika
• 5 takjes tijm
• 2 laurierblaadjes
• 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
• sherry azijn

Bereidingswijze:

• Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
• Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
• Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
• Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
• Kook gedurende 30 minuten.
• Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
• Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

• Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
• Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
• Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
• Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
• Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
• Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
• Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
• Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

• Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
• Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
• Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

• Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
• Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

• Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
• Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
• Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
• Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.

de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓