Meting van de basale temperatuur en het samenstellen van de BT-grafiek: hoe moet het correct worden uitgevoerd, wat zijn de normen?

Echtparen die de voorkeur geven aan onbeschermde seks, gebruiken vaak de kalendermethode voor anticonceptie. Hiermee kun je achterhalen welke dagen geschikt zijn voor de conceptie, en de veiligste periode voor seksuele contacten berekenen. De bepalende factor in dit geval is ovulatie. Om te bepalen hoeveel dagen na het begin van de menstruatie het zal optreden, is het noodzakelijk om dagelijks de interne temperatuur te controleren.

Wat is het?

In het menselijk lichaam werkt een groot aantal systemen die in nauw verband staan ​​met elkaar. Het is onmogelijk om de processen die erin plaatsvinden volledig te beheersen, maar er zijn verschillende indicatoren die de aard van cyclische veranderingen weergeven. Een van hen is de basale temperatuur.

De resultaten van basale temperatuurmeting zijn afhankelijk van de hormonale achtergrond en de menstruatiecyclus. Tijdens de ovulatiefase neemt de basale snelheid toe, wat wordt verklaard door een toename van de progesteronproductie.

Omdat de interne lichaamstemperatuur afhankelijk is van een groot aantal factoren, waaronder de fysiologische kenmerken van de vrouw, is het voor het bepalen van de dag van de ovulatie nodig om ochtendmetingen uit te voeren en een basale temperatuurgrafiek te maken gedurende minimaal twee tot drie maanden. U kunt niet vertrouwen op een enkele afwijking van de indicator van de norm. Een dergelijke verandering komt vaak voor als gevolg van infecties of om andere redenen.

Waar wordt basale temperatuur voor gemeten?

Omdat de basale temperatuur wordt beïnvloed door het niveau van hormonen die de seksuele functie regelen, variëren de waarden op de thermometer op een bepaalde manier. Meting van de basale temperatuur stelt u in staat om de toestand van het lichaam thuis te controleren.

Deze methode is informatief in de volgende gevallen:

• Bepaal, indien nodig, de datum van de eisprong.
• Wanneer echtgenoten de kalendermethode voor anticonceptie gebruiken, zodat ze veilige dagen voor onbeschermde seks kunnen berekenen.
• Vroege detectie van abnormaliteiten van BT uit de norm helpt om hormonale stoornissen en infecties in de voortplantingsorganen in een vroeg stadium te diagnosticeren. Lage waarden kunnen een teken zijn van onvruchtbaarheid.
• Door de eigenaardigheden van de verandering in de basale temperatuurgrafiek, kunt u leren over de conceptie vóór de maandelijkse vertraging.
• Monitoring van temperatuurindicatoren in de eerste maanden van de zwangerschapsperiode is noodzakelijk om de dreiging van een spontane abortus te voorkomen.

Hoe te meten?

Om de manipulaties uit te voeren, moet u een afzonderlijke medische thermometer van elk type aanschaffen. Thermometers met een kwikkolom tonen de resultaten met de grootste nauwkeurigheid en elektronische apparaten zijn handiger in gebruik.

Basale temperatuur wordt aanbevolen om te meten in de anus, vagina of mond. Metingen die rectaal worden uitgevoerd, zijn nauwkeuriger, omdat minder externe factoren de darmtemperatuur beïnvloeden en zo dicht mogelijk bij de temperatuurindicatoren van de voortplantingsorganen worden gehouden.

Tijdens de diagnostische periode worden slechts op één manier metingen verricht. De diagnostische methode zal niet effectief zijn als manipulaties minder dan drie maanden duren. De procedure wordt 's ochtends uitgevoerd nadat de vrouw uit de slaap is gehaald. Een voorgedesinfecteerde thermometer wordt met behulp van smeermiddelen in de anus gebracht tot een diepte van 1,5-2 cm en 5-8 minuten vastgehouden.

Om metingen zo informatief mogelijk te laten zijn, moeten de volgende regels worden gevolgd bij het uitvoeren van manipulaties:

• Tijdens de procedure moet de vrouw in een horizontale positie staan. In andere posities kan de thermometer vanwege de bloedstroom naar de bekkenorganen een onjuiste waarde aangeven.
• Metingen mogen niet worden uitgevoerd na de slaap, die minder dan 5-6 uur duurde.
• Omdat het intieme leven bijdraagt ​​aan een verhoging van de basale temperatuur, is het noodzakelijk dat de kloof tussen de meting en de laatste seksuele activiteit ten minste 12 uur bedraagt.
• Houd tijdens het bewaken alle medicatie buiten beschouwing, want dit leidt tot een vervorming van de BT-waarden.
• Eten moet na de manipulatie worden uitgevoerd.

Normale prestaties

Om de uitgevoerde metingen te analyseren, is het noodzakelijk te weten welke basale temperatuur als de norm wordt beschouwd voor elke fase van de vrouwelijke cyclus. Aangezien de aard van veranderingen in BT afhangt van de fysiologie, kunnen de meetresultaten enigszins afwijken van de vastgestelde waarden. De algehele dynamiek van wijzigingen in indicatoren moet echter in overeenstemming zijn met het klassieke schema.

De belangrijkste factor die de basale temperatuur beïnvloedt, is de hormonale balans. Wanneer de productie van een hormoon toeneemt, veranderen de meetwaarden op de thermometer.

Onstabiele hormonen vóór de eisprong leiden tot aanzienlijke temperatuurveranderingen. 36,3-36,6 graden worden gedurende meerdere dagen als normale waarden beschouwd; Met de orale meetmethode toont de thermometer de resultaten met 0,1-0,3 graden lager.

Op de 5-6e dag van de cyclus begint de hormonale balans te veranderen, maar dit heeft praktisch geen invloed op de temperatuurindexen. Ze blijven stabiel tot 11-12 dagen. Met het begin van de eisprong stijgt BT, en na voltooiing weer naar normale waarden.

Hoe de dagen van de eisprong bepalen met behulp van de basale temperatuur?

De processen die in het vrouwelijk lichaam plaatsvinden tijdens de ovulatie, dragen bij aan een toename van de lichaamstemperatuur, inclusief basaal. Het volwassen ei komt de eileider binnen op de 15e dag van de cyclus. Tijdens deze periode kan BT stijgen tot 37 graden.

Als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden, daalt de eicel door de eileider in de baarmoederholte. Op dit moment is er een tendens tot een daling van temperatuurindicatoren. Ondanks het feit dat lage waarden van basale temperatuur tijdens de luteale fase als de fysiologische norm worden beschouwd, vindt een dergelijke afname niet altijd plaats. Een thermometer toont soms 36,9-37 graden tot de volgende menstruatie optreedt.

Als er conceptie is opgetreden, stijgt de basale temperatuur na de eisprong sterk. Deze verandering is echter slechts een indirect teken van zwangerschap. Een verhoging van de basale temperatuur na de ovulatie kan ook andere factoren triggeren die geen verband houden met bevruchting.

Waarom BT meten tijdens de zwangerschap?

Als de volgende cyclus eindigt tijdens de zwangerschap, betekent dit niet dat de monitoring van temperatuurindicatoren moet worden gestopt. Na de eisprong wordt de temperatuur nog steeds gemeten, zelfs in het geval van een succesvolle bevruchting. Het is noodzakelijk om de ontwikkeling van de foetus en de vroege detectie van gevaarlijke pathologieën die kenmerkend zijn voor de prenatale periode te beheersen.

Tijdens het eerste trimester blijven de temperatuurindicatoren verhoogd (37, -37,4 graden). Aan het begin van het tweede trimester werden ze geleidelijk genormaliseerd. Als aan het einde van de 20e week de zwangere vrouw geen dreiging van een miskraam heeft onthuld, zijn er geen verstoringen in het functioneren van het voortplantingssysteem, worden de metingen gestopt.

Een lage basale temperatuur in de vroege stadia kan een gemiste abortus aangeven. De daling tot 36,3-36,6 graden treedt op na een lange periode van verhoogde temperatuur. Zo'n waarde kan een thermometer tonen tot het moment van afstoting van de eicel. Bij ectopische zwangerschap wordt de basale temperatuur op het grensniveau gehouden, niet boven 37 graden.

In de eerste maanden kan een zwangere vrouw het risico lopen op een miskraam, wat gepaard gaat met een afname van de vorming van progesteron in het lichaam. Dit leidt tot een aanzienlijke afname van BT in de grafiek.

Een verhoging van de basale temperatuur in de beginfase kan een teken zijn van de progressie van het ontstekingsproces. Als u de ontsteking niet op tijd stopt, leidt dit tot een spontane vroege abortus.

Wanneer moet ik naar een dokter?

De volgende symptomen geven de ontwikkeling van de pathologie aan:

• hoge temperatuurwaarden gedurende een lange meetperiode;
• de duur van de menstruatiecyclus is meer dan 35 dagen of minder dan 22 dagen;
• significant verschil tussen metingen in dezelfde fasen van verschillende cycli;
• een scherpe daling van de basale temperatuur;
• gebrek aan uitgesproken tekenen van ovulatie;
• ongewone veranderingen in de temperatuurgrafiek;
• de aanwezigheid van bloed in het cervicaal slijm;
• lange periodes (6 dagen of meer);
• frequente vertragingen van de menstruatie;
• gebrek aan ovulatieperiode voor meerdere cycli op een rij.

plotten

Omdat de bewaking langer dan een maand zal doorgaan, moet u een afzonderlijke notebook in de cel plaatsen om temperatuurcurves te maken. De waarden die de thermometer tijdens de ochtendprocedure weergeeft, worden erin ingevoerd. Voor het gemak van het opstellen van het schema, kunt u de beschikbare voorbeelden gebruiken (op de foto).

De basale temperatuurgrafiek is een coördinatensysteem waarin de temperatuurwaarden verticaal worden uitgezet en de cyclusdagen van de vrouw horizontaal zijn. Dagelijkse metingen worden erop aangegeven in de vorm van punten met de overeenkomstige coördinaten. Na het voltooien van de volgende cyclus worden alle punten sequentieel met elkaar verbonden met een vloeiende lijn. De resulterende curve geeft de hormonale veranderingen weer die zich gedurende de maand in het vrouwelijk lichaam voordoen.

Door de aard van temperatuurveranderingen, wordt de grafiek conventioneel verdeeld in 2 delen, overeenkomend met de fasen van de cyclus. Metingen tijdens de menstruatie zijn niet opgenomen in de grafiek. De eerste zes dagen van de beginfase-waarden veranderen praktisch niet. Twee dagen vóór de ovulatie is een afwijking van de gemiddelde waarde van 0,3-0,4 graden mogelijk.

Het vrijkomen van het ei uit de eileider gaat gepaard met een verhoging van de temperatuur. In dit opzicht wordt de grafiek van de basale temperatuur tijdens de ovulatie gekenmerkt door een scherpe sprong in de curve. Daarna keert ze geleidelijk terug naar het vorige niveau. In de tweede fase, een paar dagen voor de menstruatie, wordt de achteruitgang waargenomen (0,1-0,2 graden per dag).

In aanwezigheid van pathologieën van de voortplantingsorganen verschillen de basale temperatuurgrafieken aanzienlijk van de standaardversie, ze zijn te zien in de grafieken die hieronder als voorbeelden worden gegeven. Als in het vrouwelijke lichaam oestrogeen in onvoldoende hoeveelheden wordt geproduceerd, zal de aard van de curve chaotisch zijn. De afwezigheid van temperatuursprongen tussen de eerste en tweede fase wijst op een anovulatoire cyclus.

Om de redenen voor de afwijking van temperatuurindicatoren van de norm te kunnen begrijpen, moet u parallel met het schema een tabel maken met de indicaties van dagelijkse metingen. Bovendien moet u de factoren specificeren die kunnen bijdragen aan temperatuurverandering.

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

Ovulatie is een belangrijke gebeurtenis in de menstruatiecyclus van een vrouw. Als u nauwkeurig de dag bepaalt waarop deze optreedt, is het niet alleen mogelijk om te plannen voor de bevruchting, maar ook om het geslacht van de toekomstige baby enigszins te beïnvloeden.

Informatie over wanneer een ei de eierstok verlaat, kan op verschillende manieren worden verkregen: echografie van de eierstokken of het meerdere keren bepalen van de concentratie van geslachtshormonen tijdens een cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die elke vrouw thuis kan uitvoeren, is en blijft de basale thermometrie uitvoeren. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, biedt de gelegenheid om het werk van de eierstokken te bestuderen, om te begrijpen of ovulatie optreedt of niet, om de zwangerschap te bepalen voordat de test dit kan laten zien.

De essentie van de methode van basale thermometrie

Een sleutelrol in het beheer van het vrouwelijk lichaam wordt gespeeld door de geslachtshormonen: progesteron en oestrogeen, prolactine, gonadotrope hormonen van de hypothalamus en hypofyse. De balans daartussen wordt weerspiegeld in verschillende processen, waaronder lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindicator, die de werkelijke temperatuur van de interne organen aangeeft. Het wordt onmiddellijk na rust bepaald (meestal na een nacht slapen), vóór het begin van elke fysieke activiteit die een meetfout zal veroorzaken. Alleen afdelingen met een bericht naar de lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Het is de vagina (het is verbonden met de baarmoeder), het rectum (het is direct verbonden met de dikke delen van de darm) en de mondholte, die overgaat in de oropharynx.

Stel het niveau van het basale hormoon oestrogeen en progesteron in. Ze "dicteren" wat de basale temperatuur zou moeten zijn in een of andere vrouw met ovulatie.

De normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuurindex. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatorische centrum in de hypothalamus beïnvloedt (dit is het gebied dat is geassocieerd met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus domineert oestrogeen. Hierdoor kan de basale temperatuur niet boven 37 ° C stijgen. Tijdens de ovulatieperiode, wanneer een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het begin de bloedbaan binnenkomt, is er een afname van de temperatuurindex van ongeveer 0,3 ° C. Wanneer het ei de follikel verlaat en een geel lichaam op zijn plaats verschijnt, met vorming van progesteron, geeft de thermometer 37 ° C of meer aan. Tegelijkertijd wordt het schema van basale thermometrie als een vogel met vleugels wijd open, waarvan de snavel de dag van de eisprong symboliseert.

Verder, als het corpus luteum sterft (als er geen conceptie is) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de menstruatie wordt de indicator op 37 ° C gehouden, neemt vervolgens af en alles herhaalt zich vanaf het begin.

Als zwangerschap optreedt, wordt progesteron gewoonlijk meer en meer geproduceerd, dus de temperatuur neemt niet af, net als vóór de menstruatie, maar neemt juist toe.

Wat zal de definitie van de dag van de eisprong zijn

Als u weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan een vrouw:

• plan zwangerschap: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u seksuele omgang niet "bij benadering" beoefenen, 14 dagen tellen vanaf het verwachte begin van de volgende menstruatie, maar precies de dag van de eisprong kennen;
• om de vloer van de toekomstige baby te plannen (de methode is niet 100%). Als je wilt dat een jongen geboren wordt, is het beter om geslachtsgemeenschap te hebben op de dag van de eisprong (op deze dag neemt de basale temperatuur af en krijgen de vagina-blanken de kleur en consistentie van onbewerkt kippeneiwit). Als het de droom is om een ​​meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte eisprong seks te hebben;
• als je weet wanneer de eisprong plaatsvindt, kun je integendeel de conceptie vermijden, omdat enkele dagen ervoor de dag van het loslaten van het ei en de dag erna de meest "gevaarlijke" dagen zijn;
• de grafiek zal laten zien of er hormonale problemen zijn, ontsteking van de voortplantingsorganen, of een gebrek aan ovulatie (anovulatie), waardoor de conceptie niet voorkomt.

Bovendien zal het tekenen van een grafiek van basale thermometrie in sommige gevallen de zwangerschap bepalen en zonder een test te kopen. En als u hem blijft leiden en de eerste keer na de bevruchting, kunt u op tijd de dreiging van een miskraam zien en de nodige maatregelen nemen.

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de eisprong te bepalen. Immers, het lichaam van een vrouw is uiterst gevoelig voor minimale veranderingen in externe omstandigheden, en de eenheden waarin het schema wordt bijgehouden zijn tiende van een graad (dit is waar de fluctuatie met 0,1-0,05 ° C belangrijk kan zijn).

Dit zijn de basisregels, op basis waarvan het temperatuurschema zo informatief mogelijk zal zijn:

1. Metingen worden uitgevoerd in het rectum (optimaal) of vaginaal of in de mond (hiervoor is een speciale thermometer nodig).
2. De thermometer moet 2-3 cm worden ingestoken en stil liggen, metingen verrichten, 5 minuten.
3. Alvorens metingen te doen, ga zitten, draai, sta op, loop, eet is niet toegestaan. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een verkeerd resultaat leiden.
4. Kies een thermometer van hoge kwaliteit (bij voorkeur kwik), waarmee u de temperatuur dagelijks gedurende 3-4 maanden meet.
5. Zet op de tafel (plank) bij het bed, waar je 's morgens bij kunt, zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieblok en een pen. Zelfs als u begint met het bijhouden van uw schema op een computer - in online of offline programma's, is het het beste om de thermometerwaarden te lezen en dit onmiddellijk op te schrijven met het nummer.
6. Voer elke ochtend metingen uit op hetzelfde moment. Plus of min 30 minuten.
7. Voor metingen, is het noodzakelijk om minstens 6 uur te slapen. Als u 's nachts opstaat, neem dan later metingen, zodat het 6 uur duurt.
8. Thermometrie moet om 5-7 uur worden gedaan, ook als u tot het middaguur kunt slapen. Dit komt door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
9. De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door ritten, alcoholgebruik, lichamelijke inspanning, seksuele handelingen. Probeer daarom op het moment van basale thermometrie deze situaties zo veel mogelijk te vermijden, maar als ze gebeuren, markeer ze dan in het schema. En als u ziek bent en koorts heeft ontwikkeld, zullen alle metingen voor de komende 2 weken helemaal niet informatief zijn.

Wanneer moet ik beginnen met het meten van de basale temperatuur?

Vanaf de eerste dag van de menstruatie, dus vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe een schema te houden?

U kunt dit op een vierkant papier doen door twee lijnen te tekenen: markeer de datum van de maand op de horizontale lijn (langs de abscis), verticaal (as van de ordinaten) teken dezelfde zodat elke cel 0,1 ° C aangeeft. Breng elke ochtend een stip op het snijpunt van de thermometrie-index en de gewenste datum, verbind de stippen met elkaar. 'S Avonds hoeft de temperatuur niet te worden gemeten. Verlaat onder de horizontale lijn een plaats waar u dagelijks aantekeningen maakt over de markering en de gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan die van invloed kunnen zijn op de indicatoren. Boven de meetresultaten, van dag 6 tot 12, tekent u een horizontale lijn. Het wordt cloaking genoemd en wordt gebruikt voor het gemak van het decoderen van het schema door een gynaecoloog.

We raden u ook aan om de kant-en-klare sjabloon van de basale temperatuurgrafiek hieronder te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af ​​te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en slaat u de afbeelding op via het rechtermuisklik-menu.

Let op! Als u anticonceptiva gebruikt, is thermometrie niet nodig. Deze medicijnen maken de ovulatie specifiek onmogelijk, waardoor ze contraceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de eisprong in ons vorige artikel.

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoe ziet de grafiek van de basale temperatuur eruit tijdens de eisprong (dat wil zeggen, met een normale ovulatiecyclus):

• in de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37 ° C;
• tegen het einde van de maandelijkse temperatuurindicatoren dalen, ten bedrage van 36,4-36,6 ° C;
• verder, binnen 1-1,5 weken (afhankelijk van de cycluslengte), toont de thermometrie dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het zou niet elke dag hetzelfde moeten zijn, maar fluctueert enigszins (dat wil zeggen, het is geen rechte lijn die getekend is, maar zigzag). Nadat 6 waarden, verbonden door een bedekkende lijn, gevolgd moeten worden door drie dagen, wanneer de temperatuur hoger wordt met 0,1 ° C of hoger, en op een van deze dagen - hoger dan 0,2 ° C Daarna kunt u na 1-2 dagen wachten op de eisprong;
• vlak voor de ovulatie laat de thermometer de basale temperatuur lager met 0,5-0,6 ° C zien, waarna deze scherp stijgt;
• tijdens de eisprong ligt de basale temperatuur binnen 36,4-37 ° C (volgens andere gegevens, boven 37 ° C). Het moet 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3 ° C) hoger zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
• wat de basale temperatuur moet zijn na de eisprong hangt af van het feit of het is verwekt of niet. Als er geen zwangerschap optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af tot een totaal van ongeveer 0,3 ° C. De hoogste temperatuur wordt waargenomen 8-9 dagen na de afgifte van de rijpe eicel. Het is op deze dag dat de implantatie van de bevruchte eicel in het binnenste baarmoedermembraan plaatsvindt.

Tussen het gemiddelde aantal van de twee helften van de cyclus - voor en na de eisprong - zou het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C moeten zijn.

Hoe lang blijft de basale temperatuur na de eisprong?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is het 14-16 dagen. Als er 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuurindicator nog steeds boven de 37 ° C is, geeft dit hoogstwaarschijnlijk het optreden van een zwangerschap aan. Tijdens deze periode kun je een test doen (het belangrijkste, nadat de eisprong al 10-12 dagen is verstreken), kun je het hCG in het bloed bepalen. Echoscopisch en gynaecoloog onderzoek zijn nog steeds niet informatief.

Dit zijn indicatoren van de basale temperatuur van de ovulatie, evenals van vóór en erna. Maar niet altijd ziet de menstruatiecyclus er perfect uit. Gewoonlijk veroorzaken de aantallen en het type curve veel vragen voor vrouwen.

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriecijfers hoger zijn dan 37 ° C, wijst dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Meestal wordt een anovulatoire cyclus waargenomen. En als je 14 dagen vanaf de volgende menstruatie neemt, dat wil zeggen, kijk naar fase 2 (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zijn er scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder ze geleidelijk te verhogen.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onplezierige symptomen: opvliegers, hoofdpijn, hartritmestoornissen en toegenomen transpiratie. Dit type temperatuurcurve, samen met de bepaling van lage oestrogeenspiegels in het bloed, vereist dat de arts geneesmiddelen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op progesteron-deficiëntie. Deze situatie is een veelvoorkomende oorzaak van endocriene steriliteit. En als er toch bevruchting optreedt, bestaat het gevaar van een miskraam in de vroege periode, totdat de placenta zich vormt en de functie van de productie van progesteron op zich neemt.

Het gebrek aan werk van het corpus luteum (een klier die zich vormt op de plaats van een blootgestelde follikel) wordt aangegeven door een afname in temperatuurindicatoren zo vroeg 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van de 1 fase van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen.

Progesterontekort kan ook worden aangenomen met een toename in aantallen tot slechts 0,3 ° C.

Als je al 2-3 cycli hebt na de ovulatie - lage basale temperatuur, raadpleeg dan deze gynaecoloog met dit schema. Hij zal zeggen op welke dagen van de cyclus het nodig is om bloed te doneren om progesteron en andere hormonen te bepalen en op basis van deze analyse een behandeling voor te schrijven. Doorgaans is de benoeming van synthetische progesteron effectief, en als gevolg hiervan wordt de vrouw zwanger en draagt ​​het kind.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Deze toestand, wanneer de eierstokken niet voldoende hoeveelheden van beide hormonen produceren, wordt aangegeven door de temperatuurgrafiek, die geen significante fluctuaties vertoont (er zijn grote gebieden met rechte lijnen in plaats van zigzags). Deze toestand wordt ook bewezen door een toename in temperatuurindicatoren van slechts tot 0,3 ° C na de eisprong.

Anovulatoire cyclus

Als het al 16 dagen van de menstruatiecyclus is en er geen karakteristieke afname is, en de temperatuur niet toenam, was er hoogstwaarschijnlijk geen eisprong. Hoe ouder de vrouw, hoe meer ze zulke cycli heeft.

Op basis van het voorgaande is basale thermometrie een eenvoudige en budgettaire methode voor het bepalen van de dagen die optimaal zijn voor de bevruchting, evenals de redenen waarom er mogelijk geen zwangerschap optreedt. Het duurt slechts 5-10 minuten in de ochtend. Welke prestaties u ook niet ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfbehandeling. Neem contact op met uw gynaecoloog met uw schema's voor verschillende cycli en u krijgt de diagnose en behandeling.

Hoe basale temperatuur te meten

Kennis van wat basale lichaamstemperatuur is, hoe en voor welk doel het wordt gemeten, noemen artsen een van de meest waardevolle voor vrouwen, bewust gerelateerd aan hun eigen gezondheid en toekomstig moederschap. De werkwijze van het opstellen van het tijdschema basale lichaamstemperatuur - zeer, zeer informatief voor die van de dames, wat erg belangrijk om informatie over de plaats in het lichaam hormonale veranderingen, afhankelijk van de fase van de menstruele cyclus, en in verband met deze veranderingen de mogelijkheid (of onmogelijkheid) van de zwangerschap. Feit is dat hormonen in de ene of de andere periode van de cyclus veranderingen in de basale lichaamstemperatuur veroorzaken: als de eerste helft ervan onder het teken van dominantie in het lichaam van oestrogeen valt, gaat de tweede fase van de menstruatiecyclus verder met een toename van progesteron in het lichaam. En dit "keerpunt" - de overgang van de "oestrogeen" naar de "progesteron" -periode - is het moment van de ovulatie: de gunstigste tijd voor een succesvolle conceptie en de daaropvolgende vruchtbaarheid.

Basale lichaamstemperatuur: wat het is en hoe het verandert

De basale lichaamstemperatuur in gespecialiseerde literatuur is de laagste lichaamstemperatuur in de periode onmiddellijk na de slaap. De basale temperatuur van een vrouw kan op drie verschillende manieren worden gemeten om uit te kiezen: in de mond, in de vagina of in het rectum. Tegelijkertijd is de keuze van een thermometer onbelangrijk - zowel een klassieke kwikthermometer als een supernova-elektronische thermometer kunnen worden gebruikt om temperatuurindicatoren te meten. Maar hier is een voorwaarde voor de naleving van alle regels van het meten van de basale lichaamstemperatuur, gevolgd door het tekenen van de grafiek van de temperatuur wordt meestal onveranderlijkheid thermometer: basale temperatuur wordt altijd uitsluitend vergrendeld door dezelfde thermometer, omdat de fout voor elke afzonderlijke thermometer zelfs op 1 tiende van een graad anders. Het gebruik van verschillende thermometers kan daarom ook de reden zijn voor het opstellen van een onjuiste temperatuurgrafiek.

Temperatuurindicatoren tijdens metingen van de basale temperatuur gedurende de gehele menstruatiecyclus variëren en zijn rechtstreeks afhankelijk van hormonale fluctuaties. De menstruatiecyclus van professionals is verdeeld in 3 perioden: folliculair (tijdsduur vóór ovulatie), ovulatie (periode van vrijlating van een rijp ei uit de eierstok) en luteïne (periode na ovulatie voor het begin van de menstruatie). In de basale temperatuurgrafiek die is samengesteld, wordt tegelijkertijd de menstruatie verdeeld in 2 perioden door de curve te wijzigen: de folliculaire en luteale fase. De overgang van de ene fase naar de andere - de ovulatieperiode - wordt de meest geschikte tijd voor het concipiëren van een kind, in het belang waarvan de genoemde grafieken in de meeste gevallen worden gecompileerd.

De folliculaire periode wordt gekenmerkt door de prevalentie van oestrogeen in het vrouwelijk lichaam, dit is de tijd van lage temperaturen: de basale temperatuur zal nu de indicatoren van 36,2-36,5 graden vasthouden. Met het begin van de luteale fase, aan de vooravond van het vrijkomen van het ei uit de eierstok, daalt de temperatuur nog verder, met ongeveer 0,1 graden, gevolgd door een sterke stijging van de temperatuur - actieve progesteronproductie veroorzaakt een toename van de basale temperatuur tot 37,2-37,5 graden. Dergelijke temperatuurindicatoren worden gehandhaafd tot het begin van de volgende menstruatie, waarna we een geleidelijke afname van de basale temperatuur mogen verwachten.

Hoe basale temperatuur te meten

Hoe basale temperatuur te meten

De basisregels die moeten worden gevolgd bij het meten van de basaaltemperatuur omvatten de volgende punten:

1. Natuurlijk kunt u de temperatuur op elke dag beginnen te meten, maar het is nog steeds beter om dit te doen met het begin van de eerste dag van de menstruatiecyclus.
2. De temperatuur moet op één plaats worden gemeten: vaginaal, rectaal of oraal. U moet een van deze methoden kiezen, omdat het meten van de temperatuur onder uw arm geen nauwkeurig resultaat oplevert. Gedurende de hele cyclus is het erg belangrijk om de plaats van de temperatuurverandering niet te veranderen.
3. Als u de orale methode kiest, moet u een thermometer onder de tong plaatsen en de temperatuur vijf minuten meten en tegelijkertijd moet u uw mond volledig sluiten. Als u voor de rectale of vaginale methode hebt gekozen, kan de tijd die nodig is om de temperatuur te meten worden teruggebracht tot drie minuten.
4. De temperatuur moet 's ochtends gemeten worden voordat u uit bed stapt. Tegelijkertijd moet u ten minste zes uur slapen voor een nauwkeuriger resultaat.
5. De temperatuur moet tegelijkertijd worden gemeten, maar als de afwijking in de tijd de 30 minuten heeft overschreden, kan een dergelijk resultaat niet als correct worden beschouwd. In de grafiek wordt deze temperatuur niet in rekening gebracht.
6. Om de basale temperatuur te meten, kunt u elke thermometer naar eigen goeddunken gebruiken, maar u moet deze tijdens de cyclus niet veranderen.
7. Als u een kwikthermometer kiest en deze onmiddellijk na de meting of voor het naar bed gaan afslaat alsof u er 's ochtends moeite voor doet, kan dit het resultaat aanzienlijk beïnvloeden.
8. De basale temperatuur kan worden beïnvloed door stress, gevoelens, medicatie, lange vluchten, enzovoort.

BT wordt bepaald onmiddellijk na het wakker worden na enkele uren rust, zonder uit bed te komen en zonder plotselinge bewegingen te maken. Je moet een kwikthermometer bij de hand hebben, zodat je hem gemakkelijk kunt bereiken. De elektronische thermometer biedt dergelijke nauwkeurige indicatoren niet en om een ​​grafiek te bouwen, is nauwkeurigheid vereist. Temperatuurmetingen worden elke dag op hetzelfde tijdstip van de dag gedurende verschillende maanden uitgevoerd.

Basale temperatuur wordt gemeten via orale, rectale of vaginale route. Temperatuurmeting door de anus heeft de meeste voorkeur, omdat het betrouwbaardere informatie oplevert. BT wordt altijd op dezelfde manier gemeten om een ​​nauwkeurige grafiek te kunnen maken.

Voordat u de basale lichaamstemperatuur meet, moet u afzien van alcoholgebruik, overbelasting en stress vermijden. Slapeloosheid, hormonale medicijnen, catarrale ziektes, vermoeidheid, seksueel contact een paar uur vóór de meting van BT - dit alles kan de basale lichaamstemperatuur beïnvloeden. Temperatuurpieken op de grafiek met dergelijke factoren zullen afwezig zijn, omdat de hormonen gedurende de hele cyclus soepele prestaties geven.

We repareren getuigenis BT

Beginnen met het meten van BT vanaf het begin van de menstruatie. Metingen worden dagelijks geregistreerd, met een indicatie van de factoren die de temperatuurverandering beïnvloeden (indigestie, alcoholinname, enz.), Wat voor soort ontlading die dag was (viskeus, met bloed, enz.). De resultaten zullen een compleet beeld geven van wat er gebeurt wanneer de arts de gegevens decodeert.

Hoe een grafiek van BT te bouwen?

Het is helemaal niet moeilijk, je moet het volgende doen:

• Neem een ​​vel papier in een kooi
• Teken de X- en Y-as
• Horizontaal - de dagen van de menstruatiecyclus,
• Verticale temperatuurmetingen.
• of gebruik onze online service en bouw uw basale temperatuurschema op - handig, begrijpelijk, praktisch
  

De thermometer wordt gemiddeld ongeveer 5 minuten in de anus gehouden. Plan een punt met dagelijkse temperatuurmetingen. Dan zijn alle punten verbonden door een lijn. Een arts zal een beter begrip hebben van de processen die zich voordoen in het vrouwelijke voortplantingssysteem, als u een grafiek opbouwt over meerdere maandelijkse cycli, ten minste drie.

BT en menstruatiecyclus

Voor BT-metingen is een strikte naleving van de tijd vereist, het is wenselijk om het op hetzelfde uur te meten, en zelfs tijdens de menstruatie. In "deze dagen" zijn temperatuurindicatoren puur individueel. Er zijn natuurlijk gemiddelde temperaturen, we nemen ze als normaal: de normale temperatuur tijdens de menstruatie is 37,0 en aan het einde daalt deze tot ongeveer 36,4. Dit komt door veranderingen in hormonale niveaus.

In het midden van de menstruatiecyclus, vóór de aanstaande ovulatie, varieert de temperatuur gemiddeld van 36,4 tot 36,6 graden. Zodra een rijp ei de eierstok verlaat, stijgt de basale temperatuur met een halve graad. Zo'n sprong in het schema en zal zeggen dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

De andere helft van de cyclus wordt gekenmerkt door een lichte stijging van de temperatuur, ongeveer tot 37,2 graden. Vóór de menstruatie is er sprake van een afname (maximaal 0,3), wat duidt op de nadering van kritieke dagen.

Basale temperatuurmeetregels

Als uw doel bij het berekenen van het BT-schema is om de exacte datum van conceptie te bepalen, moet u leren hoe u het schema kunt analyseren. Als de temperatuur niet afneemt vóór de komende maandelijkse periodes, kan dit duiden op een zwangerschap. Voor sommige vrouwen geven grafieken helemaal geen aanleiding en temperatuurschommelingen - dit betekent hoogstwaarschijnlijk dat er geen ovulatie is en dat onvruchtbaarheid kan worden aangenomen.

Als tijdens de vertraging van de menstruatie de temperatuur veraf van de norm is en lage waarden heeft, dan is er hoogst waarschijnlijk een miskraam vóór de vertraging van de menstruatie. Als tijdens de menstruatie de temperatuur stijgt, duidt dit op inflammatoire processen in het vrouwelijke genitale gebied.

Elke vrouw die geeft om de gezondheid van vrouwen, moet weten hoe basale lichaamstemperatuur gemeten moet worden. Deze eenvoudige procedure vereist natuurlijk weinig inspanning en een beetje tijd, maar dan heb je altijd nauwkeurige gegevens over het werk van je voortplantingssysteem.

Meting van basale temperatuur (BT). De regels. Interpretatie van basale temperatuurgrafieken

De basale temperatuur is de temperatuur van het lichaam in rust na ten minste 6 uur slaap. In verschillende fasen van de menstruatiecyclus verandert de basale temperatuur van een vrouw voortdurend onder invloed van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Basale lichaamstemperatuur meten BT is een eenvoudige functionele test die elke vrouw thuis kan leren. De methode is gebaseerd op het hypertherme (temperatuur) effect van progesteron op het thermoregulatiecentrum in de hypothalamus.

Waarom heb je een basaltemperatuurgrafiek nodig?

Als u een grafiek van basale temperatuurschommelingen hebt gemaakt, kunt u vrij nauwkeurig niet alleen de fase van de menstruatiecyclus op dit moment voorspellen, maar ook mogelijke afwijkingen van de norm vermoeden. Laten we een opsomming geven, voor welk specifiek gebruik u de vaardigheid zult hebben om de basale temperatuur in het dagelijks leven te meten:

1. Als u zwanger wilt worden en niet kunt voorspellen wanneer de eisprong plaatsvindt - een gunstig moment voor het concipiëren van een kind - het vrijkomen van een volwassen, bevruchte eicel uit de ovariale follikel in de buikholte;
of andersom, je wilt niet zwanger worden, vanwege de basale temperatuur (BT), kun je 'gevaarlijke dagen' voorspellen.
2. Om zwangerschap in de vroege stadia met een vertraging van menstruatie te bepalen.
3. Met regelmatige basale temperatuurmetingen, is het mogelijk om de mogelijke oorzaak van een vertraging in de menstruatie te bepalen: zwangerschap, gebrek aan ovulatie of late ovulatie.
4. Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale aandoeningen heeft, is onvruchtbaarheid bij u of bij uw partner: als na een jaar van regelmatig seksleven de zwangerschap niet is opgetreden, kan de gynaecoloog u aanraden de basale temperatuur (BT) te meten om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid te bepalen.

5. Als u het geslacht van het ongeboren kind wilt plannen.

Hoe basale temperatuur te meten (BT)

Zoals je kunt zien, helpt het corrigeren van basale temperatuurmeting (BT) om veel belangrijke vragen te beantwoorden. De meeste vrouwen weten waarom basale temperatuur (BT) moet worden gemeten, maar weinigen weten hoe ze een studie moeten uitvoeren. Laten we proberen dit probleem aan te pakken.

Ten eerste moet u onmiddellijk begrijpen dat ongeacht de resultaten voor de basale temperatuur (BT) dit geen reden is voor zelfdiagnose en in het bijzonder voor zelfbehandeling. Alleen een gekwalificeerde gynaecoloog moet omgaan met basale temperatuurgrafieken.

Ten tweede is het niet nodig om korte-termijn conclusies te trekken - basale temperatuur (BT), je hebt minstens 3 menstruatiecycli nodig om de vragen min of meer nauwkeurig te beantwoorden - als je ovuleert, en als je hormonale stoornissen hebt, enz. d.

Basisregels voor het meten van basale temperatuur (BT)

1. Om de basale temperatuur (BT) te meten is noodzakelijk vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus (vanaf de eerste dag van de menstruatie), anders zal de planning niet de volledige dynamiek van veranderingen weergeven.

2. Basale temperatuur (BT) kan worden gemeten in de mond, in de vagina of in de anus, de laatste heeft meer de voorkeur. Veel gynaecologen denken dat de rectale methode betrouwbaarder is en minder fouten geeft dan alle andere. In de mond moet je de temperatuur ongeveer 5 minuten meten, in de vagina en in het rectum gedurende ongeveer 3 minuten.
Als u de basale temperatuur (BT) op één plaats hebt gemeten, dan kunnen tijdens de volgende meting de locatie van de thermometer en de duur van de meting niet worden gewijzigd. Vandaag in de mond, morgen in de vagina en overmorgen in het rectum - dergelijke variaties zijn niet relevant en kunnen leiden tot valse diagnostiek. Oksel basale temperatuur (BT) kan niet worden gemeten!

3. Het is noodzakelijk om de basale temperatuur (BT) tegelijkertijd te meten, bij voorkeur 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken, zonder uit bed te komen.

4. Gebruik altijd dezelfde thermometer - digitaal of kwik. Als u kwik gebruikt - vergeet niet te schudden voor gebruik.

5. Registreer de resultaten onmiddellijk en maak aantekeningen als deze dag of de dag ervoor iets was dat de basale temperatuur (BT) -indicatoren kon beïnvloeden: alcoholgebruik, vlucht, stress, acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, verhoogde fysieke inspanning, geslachtsgemeenschap de avond voor of in de ochtend, medicijnen innemen - slaappillen, hormonen, psychofarmaca, enz. Al deze factoren kunnen de basale temperatuur beïnvloeden en de studie onbetrouwbaar maken.

Bij het nemen van orale anticonceptiemiddelen meet BT geen enkele zin!

Om een ​​volledige grafiek van schommelingen van de basale temperatuur (BT) te maken, moet u de indicatoren markeren:
- de datum van de kalendermaand;
- dag van de menstruatiecyclus;
- basale temperatuurindicatoren;
- aard van de afscheiding uit het genitaal kanaal op een bepaalde dag van de cyclus: bloed, slijm, stroperig, waterig, geelachtig, droog, enz. Het is belangrijk om te markeren om het plaatje van de plot te voltooien, omdat tijdens de ovulatie de afvoer uit het cervicale kanaal waterig wordt;
- Markeer de behoefte aan een bepaalde dag: we brengen alle hierboven genoemde factoren met zich mee die van invloed kunnen zijn op de verandering in BT. Bijvoorbeeld: ik nam de dag tevoren alcohol, sliep slecht of had seks 's ochtends voor de meting, enz. Markeringen moeten noodzakelijkerwijs worden gemaakt, zelfs onbeduidend, anders komen de resulterende grafieken niet overeen met de werkelijkheid.

In een gegeneraliseerde vorm moeten uw basale temperatuurregistratie er als volgt uitzien:

Date Day mts BT Markings

5, 13 juli 36.2 Waterige, transparante Drankwijn de dag ervoor
6 juli 14 juli 36,3 viskeus, transparant _________
7, 15 juli, 36,5 wit, viskeus _________

Grafiek van basale temperatuurnorm

Voordat u begint met het opstellen van een schema van basale temperatuur (BT), moet u weten hoe de basale temperatuur zelf normaal gesproken moet veranderen onder invloed van hormonen?

De menstruatiecyclus van de vrouw is verdeeld in 2 fasen: folliculair (onderkoeld) en luteus (hyperthermisch). In de eerste fase ontwikkelt zich de follikel, waaruit de eicel vervolgens vertrekt. In dezelfde fase produceren de eierstokken oestrogenen intensief. Tijdens de folliculaire fase is BT onder 37 graden. Verder vindt de ovulatie plaats in het midden van de 2 fasen - ongeveer op dagen 12-16 van de menstruatiecyclus. Aan de vooravond van de eisprong valt BT fors terug. Verder wordt tijdens ovulatie en direct erna progesteron vrijgegeven en wordt BT met 0,4-0,6 graden verhoogd, wat een betrouwbaar teken van ovulatie is. De tweede fase - luteal, of anders wordt het de corpus luteumfase genoemd - duurt ongeveer 14 dagen en eindigt de menstruatie als deze niet wordt bedacht. In de gele lichaamfase vinden zeer belangrijke processen plaats: er wordt een balans gevonden tussen lage oestrogeenspiegels en hoge progesteronniveaus, waardoor het gele lichaam het lichaam voorbereid op een mogelijke zwangerschap. In deze fase wordt de basale temperatuur (BT) meestal op ongeveer 37 graden en hoger gehouden. Aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste dagen van de cyclus neemt de basale temperatuur (BT) opnieuw af met ongeveer 0,3 graden en begint alles opnieuw. Dat wil zeggen, normaal zou elke gezonde vrouw schommelingen in basale temperatuur (BT) moeten hebben - als er geen ups en downs zijn, dan kunnen we praten over de afwezigheid van ovulatie, en als gevolg daarvan onvruchtbaarheid.

Overweeg voorbeelden van grafieken van basale temperatuur (BT), wat ze normaal zouden moeten zijn en in pathologie. De grafiek van basale temperatuur (BT), die u hieronder ziet, weerspiegelt twee normale fysiologische toestanden die een gezonde vrouw kan hebben: 1-lila curve - basale temperatuur (BT), die tijdens een normale menstruatiecyclus zou moeten zijn, met als hoogtepunt de menstruatie; 2- lichtgroene curve - basale temperatuur (BT) van een vrouw met een normale menstruatiecyclus, die eindigt in de zwangerschap. De zwarte lijn is de ovulatierijn. De kastanjebruine lijn is het teken van 37 graden, dient voor de duidelijkheid van de grafiek.

Laten we nu proberen deze basale temperatuurgrafiek te ontcijferen. Houd er rekening mee dat een verplicht teken van basale temperatuur (BT) in de normale toestand twee fasen van de menstruatiecyclus is - dat betekent dat zowel de hypothermische fase als de hyperthermische fase altijd duidelijk zichtbaar moeten zijn op de kaart. In de eerste fase kan de basale temperatuur (BT) variëren van 36,2 tot 36,7 graden. We observeren deze fluctuaties op deze kaart van 1-11 dag van de cyclus. Verder, op de 12e dag, daalt BT sterk tot 0,2 graden, wat een voorbode is van beginnende ovulatie. Op de 13-14e dag wordt de stijging gezien onmiddellijk na de val - de ovulatie vindt plaats. Dan, in de tweede fase, blijft de basale temperatuur (BT) stijgen met 0,4-0,6 graden vergeleken met de eerste fase - in dit geval tot 37 graden en deze temperatuur (gemarkeerd met een bordlijn) duurt tot het einde van de menstruatiecyclus en eerder menstruatie valt - op de 25e dag van de cyclus. Op de 28e dag van de cyclus wordt de lijn onderbroken - dit betekent dat de cyclus is beëindigd en een nieuwe menstruatiecyclus is begonnen. Maar een andere optie is ook mogelijk - de slalijn, zoals je ziet, valt niet, maar blijft groeien tot 37,1. Dit betekent dat hoogstwaarschijnlijk een vrouw met een lichtgroene lijn in de grafiek van de basale temperatuur (BT) zwanger is. Valse positieve resultaten van basale temperatuurmeting (een verhoging van de basale temperatuur in afwezigheid van het corpus luteum) kunnen optreden bij acute en chronische infecties, evenals bij enkele veranderingen in de hogere delen van het centrale zenuwstelsel.

Het is belangrijk om te weten wanneer een basale temperatuurgrafiek wordt samengesteld!

1. Normaal gesproken varieert de menstruatiecyclus van een gezonde vrouw van 21 tot 35 dagen, meestal 28-30 dagen, zoals op de kaart. Voor sommige vrouwen kan de cyclus korter zijn dan 21 dagen, of omgekeerd, langer dan 35. Dit is een reden om naar een gynaecoloog te gaan. Misschien is dit een ovarieel disfunctioneren.

2. De grafiek van de basale temperatuur (BT) moet altijd de ovulatie duidelijk weergeven, die zich verdeelt tussen de eerste en tweede fase. Altijd onmiddellijk na de preovulatoire temperatuurdaling in het midden van de cyclus, ovuleert een vrouw - op de kaart is dit de 14e dag, gemarkeerd met een zwarte lijn. Daarom is de beste tijd om zwanger te worden de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor. Gebruik makend van dit schema als een voorbeeld, zullen de meest gunstige dagen voor conceptie zijn 12,13 en 14 dagen van de cyclus. En nog iets: u kunt een pre-ovulatoire verlaging van de basale temperatuur (BT) vlak voor de eisprong niet detecteren en alleen een toename zien - er is niets vreselijks aan, waarschijnlijk is de ovulatie al begonnen.

3. De lengte van de eerste fase van de norm kan variëren, verlengen of verkorten. Maar de lengte van de tweede fase mag niet normaal variëren en is ongeveer 14 dagen (plus minus 1-2 dagen). Als je hebt gemerkt dat de tweede fase korter is dan 10 dagen, kan dit een teken zijn van de insufficiëntie van de tweede fase en is het advies van een gynaecoloog vereist. Bij een gezonde vrouw moet de duur van de 1e en 2e fase normaal ongeveer gelijk zijn, bijvoorbeeld 14 + 14 of 15 + 14, of 13 + 14, enzovoort.

4. Let op het temperatuurverschil tussen de gemiddelde waarden van de eerste en tweede fase van de grafiek. Als het verschil kleiner is dan 0,4 graden, kan dit een teken zijn van hormonale stoornissen. Je hebt een onderzoek door een gynaecoloog nodig - om een ​​bloedonderzoek voor progesteron en oestrogeen te ondergaan. In ongeveer 20% van de gevallen is een vergelijkbare monofasische BT-grafiek voor basale temperatuur zonder significant temperatuurverschil tussen de fasen een normale variant en bij dergelijke patiënten zijn hormonen normaal.

5. Als u een menstruatievertraging heeft en de hyperthermische (verhoogde) basale temperatuur van BT langer duurt dan 18 dagen, kan dit duiden op een mogelijke zwangerschap (lichtgroene lijn in de grafiek). Als de menstruatie nog steeds komt, maar de ontlading is vrij karig en de basale temperatuur van BT is nog steeds verhoogd - u moet dringend een gynaecoloog raadplegen en een zwangerschapstest doen. Hoogstwaarschijnlijk zijn dit tekenen van een miskraam die is begonnen.

6. Als de basaltemperatuur van BT in de eerste fase met 1 dag sterk is gestegen, is deze gedaald - dit is geen reden tot bezorgdheid. Dit is mogelijk onder invloed van provocerende factoren die veranderingen in basale temperatuur (BT) beïnvloeden.

Laten we nu kijken naar voorbeelden van grafieken van de basale BT-temperatuur voor verschillende gynaecologische pathologieën:

Uitleg van het schema van basale temperatuur (BT): Oestrogeen - progesteron-tekort.

De monofase grafiek, d.w.z. bijna geen significante temperatuurschommelingen curve. Als de stijging van de basale temperatuur (BT) in de tweede fase mild is (0,1 - 0,3 C) na de ovulatie, dan zijn dit mogelijke tekenen van een tekort aan hormonen, progesteron en oestrogeen. U moet een bloedtest ondergaan voor deze hormonen.

Uitleg van het schema van basale temperatuur (BT): anovulatoire cyclus, dat wil zeggen, de afwezigheid van ovulatie

Als ovulatie niet optreedt en een geel lichaam geproduceerd door progesteron zich niet vormt, dan is de basale temperatuur (BT) curve eentonig: er zijn geen duidelijke sprongen of druppels, de eisprong treedt niet op en een vrouw met een dergelijk basale temperatuur (BT) schema kan niet zwanger worden. Anovulatoire cyclus is de norm bij een gezonde vrouw, als zo'n cyclus niet vaker dan één keer per jaar plaatsvindt. Dienovereenkomstig is tijdens de zwangerschap en borstvoeding ook de afwezigheid van ovulatie normaal. Als al het bovenstaande niet op u van toepassing is en deze situatie zich herhaalt van cyclus tot cyclus - moet u absoluut contact opnemen met een gynaecoloog. Uw arts zal een hormonale behandeling voorschrijven.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): insufficiëntie van de corpus luteumfase (synoniemen: insufficiëntie van de tweede fase, insufficiëntie van de luteale fase)

De basale temperatuur van BT neemt enkele dagen voor het einde van de cyclus toe als gevolg van hormonale deficiëntie en neemt niet onmiddellijk vóór menstruatie af, en er is geen kenmerkende pre-ovulatoire depressie. De tweede fase duurt minder dan 10 dagen. U kunt zwanger raken van deze grafiek van basale temperatuur (BT), maar de kans is groot dat de miskraam is bereikt. We herinneren ons dat normaal het hormoon progesteron in de tweede fase wordt geproduceerd. Als het hormoon in onvoldoende hoeveelheden wordt gesynthetiseerd, stijgt BT erg langzaam en kan de zwangerschap worden onderbroken. Met deze grafiek van basale temperatuur (BT) is het noodzakelijk om een ​​analyse van progesteron door te geven in de tweede fase van de cyclus. Als progesteron wordt verlaagd, worden hormonale preparaten, gestagens (Utrogestan of Duphaston) noodzakelijkerwijs voorgeschreven in de tweede fase. Zwangere vrouwen met een laag progesteron, deze medicijnen worden tot 12 weken voorgeschreven. Met de abrupte annulering van medicijnen kan miskraam gebeuren.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): oestrogeendeficiëntie.

In de eerste fase ligt de basale temperatuur van BT onder invloed van oestrogenen binnen 36,2-36,7 C. Als de basale temperatuur van BT in de eerste fase hoger wordt dan het aangegeven merkteken en als je scherpe sprongen en stijgingen in de grafiek ziet, dan is er hoogst waarschijnlijk een tekort aan oestrogenen. In de tweede fase zien we dezelfde beeld-ups en -downs. Op de grafiek in de eerste fase stijgt de basale temperatuur van BT tot 36,8 ° C, d.w.z. boven normaal. In de tweede fase, sterke fluctuaties van 36,2 naar 37 C (maar met een dergelijke pathologie kan hoger zijn). De vruchtbaarheid bij dergelijke patiënten is sterk verminderd. Voor de doeleinden van de behandeling schrijven gynaecologen hormoontherapie voor. Als je zo'n schema hebt gezien, hoef je je niet haast te maken om conclusies te trekken, zo'n foto kan ook worden waargenomen in het geval van inflammatoire gynaecologische aandoeningen, wanneer oestrogeen in orde is, bijvoorbeeld bij ontstekingen van aanhangsels. Het schema wordt hieronder weergegeven.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): Ontsteking van de appendages.

U kunt zien in dit diagram met scherpe pieken en dalen die bepalen wanneer dezelfde was problematisch eisprong vanwege het ontstekingsproces, aangezien BT basale temperatuur kan stijgen als bij ontsteking en tijdens de ovulatie. Op de 9de dag van de cyclus, zien we de opkomst van die fout kan worden aanvaard voor ovulatory stijgen, maar het is zeer waarschijnlijk tekenen van het begin van het ontstekingsproces. Deze grafiek van basale lichaamstemperatuur (BT) opnieuw blijkt dat het onmogelijk is om conclusies te trekken en diagnoses op basis van het schema van basale lichaamstemperatuur (BT) een cyclus.

Interpretatie van het schema van basale temperatuur (BT): endometritis.

We herinneren ons dat aan het begin van de menstruatiecyclus de basale temperatuur van BT is verlaagd. Als de temperatuur aan het einde van de vorige cyclus is afgenomen en vervolgens sterk is gestegen tot 37,0 bij het begin van de menstruatie en niet afneemt, zoals te zien is in de grafiek, is het mogelijk dat het een vreselijke ziekte is, endometritis en u dringend behandeling door een gynaecoloog nodig hebt. Maar als u een menstruatie vertraging heeft en tegelijkertijd de basale temperatuur van BT langer dan 16 dagen vanaf het begin van de stijging verhoogd blijft, bent u waarschijnlijk zwanger.

Als u tijdens 3 menstruatiecycli merkt dat u stabiele veranderingen op de kaart hebt die niet aan de norm voldoen, hebt u het advies van een specialist nodig.

Dus, waar moet je op letten bij het compileren en decoderen van basaltemperatuurgrafieken (BT):

- basaltemperatuur (BT) grafieken met lage of hoge temperatuur gedurende de cyclus;
- cycli minder dan 21 dagen en meer dan 35 dagen. Dit kan een teken zijn van ovariële disfunctie, klinisch gemanifesteerd door bloeding in het midden van de menstruatiecyclus. Of misschien een ander beeld - de cyclus wordt altijd verlengd, wat zich uit in constante maandelijkse vertragingen van meer dan 10 dagen, terwijl er geen zwangerschap is;
- als u een verkorting van de tweede fase in de hitlijsten waarneemt;
- als de plots anovulatoir zijn of de manifestaties van de eisprong niet duidelijk in de grafiek worden uitgedrukt;
- afbeeldingen met een hoge temperatuur in de tweede fase van meer dan 18 dagen, terwijl zwangerschap afwezig is;
- monofasische grafieken: het verschil tussen de eerste en tweede fase is minder dan 0,4 C;
- als BT-grafieken absoluut normaal zijn: de ovulatie treedt op, beide fasen zijn voltooid, maar zwangerschap treedt niet binnen een jaar op zonder regelmatig seksleven zonder bescherming;
- abrupte sprongen en stijgingen van BT in beide fasen van de cyclus.

Als je alle regels voor het meten van de basale temperatuur volgt, zul je veel nieuwe dingen ontdekken. Onthoud altijd dat het niet nodig is om conclusies te trekken op basis van de verkregen grafieken. Dit kan alleen worden gedaan door een gekwalificeerde gynaecoloog en dan alleen na aanvullend onderzoek.