Hoe een verkoudheid in bad te behandelen: 4 loyale middelen

De eerste tekenen van verkoudheid voelen, de meesten van ons rennen naar de apotheek voor de volgende partij drugs, vergetende dat onze voorouders het goed deden zonder hen, die eeuwenlang het gebruikelijke Russische bad bezochten.

Om een ​​ongenode gast uit je lichaam te verdrijven - een loopneus, hoesten, pijnlijke gewrichten - zit je gewoon op de bovenste plank in de stoomkamer, stoom je, zweet je goed en adem je de wonderbaarlijke aroma's in van een berkenbezem. Je ziet eruit - en het is al gemakkelijker geworden!

Geheimen van de badwarmte

De remedie voor verkoudheid in het bad is te wijten aan de eenvoudigste fysiologie:

• hete stoom heeft de mogelijkheid om poriën te openen en alle pathogenen eruit te lokken;
• op hoge temperatuur, zijn we verplicht om de beweging van bloed, de zuivering en verwijdering van schadelijke stoffen te verbeteren;
• onder zulke omstandigheden begint het lichaam veel meer leukocyten te produceren, snel om te gaan met verraderlijke en gevaarlijke bacteriën en virussen;
• natte stoom werkt als een inhalator, waardoor onze bronchiën en longen worden bespaard en ze worden verwijderd uit slijm;
• zweven met een bezem heeft een gunstig effect op de gewrichten en ligamenten.

Hoe te baden met een verkoudheid?

Niet de moeite waard, gewoon de badruimte raken, snellen naar de hete planken. Om te beginnen, oefen je je bloedvaten - dompel je voeten in een bak met warm water, waardoor het geleidelijk warmer wordt. Na 15 minuten ben je klaar om te zweten vanuit je hart.

Om je hoofd niet oververhit te laten raken, laat je het droog en bedek je het met een vilten hoed. Direct na het douchen, wrijf jezelf met een handdoek zodat het vocht dat op de huid achterblijft, het transpireren niet verstoort.

De eerste badkoude remedie is een massage met een bezem. Het zal het bloed in de haarvaten dwingen om sneller te bewegen, het zweten energieker te maken, het metabolisme te versnellen, het lichaam te reinigen van alle vuil in de vorm van slakken en toxines. Kalkbezem kalmeert de zenuwen, eucalyptus - hoest, loopneus en ongemak in de keel, berk - zal bijdragen aan de eliminatie van pijn in spieren en gewrichten, bronchiën verlichten van sputum.

De tweede remedie tegen verkoudheid is genezend wrijven, wat helpt om op te warmen, zweten en liever "tot ziens!" Te zeggen tegen je ziekte. Bijzonder effectief en nuttig zijn "zweet" betekent met honing en zout. Ze zijn heel gemakkelijk zelf te maken, mengen in gelijke hoeveelheden honing met fijn zout.

De derde remedie tegen verkoudheid is aromatherapie met etherische oliën van den, jeneverbes, eucalyptus en spar. Na tien druppels olie verdund te hebben in één liter water, irrigeer de stenen van de kachel met deze prachtige oplossing.

Het vierde badmiddel tegen verkoudheid is medicinale drank om de lichaamsvloeistoffen en het diaforetisch effect aan te vullen. Verkoudheid winnen is gemakkelijker en aangenamer met kamille, munt- of limoenextract of thee.

Wanneer ga je niet naar het bad?

In sommige gevallen zijn stoom en kou incompatibel. In de acute fase van de ziekte kan hete stoom bijvoorbeeld een verhoogde reproductie van virussen en bacteriën in uw lichaam veroorzaken en bij verhoogde temperaturen kan niet elk hart een dubbele belasting aan.

Regelmatige bezoeken aan de baden (met toestemming van uw arts) zal zeker profiteren van uw lichaam, maar met een koude stoom wordt alleen aanbevolen in zijn begin- of eindfase. Zegene jou!

Badbehandeling

Lange tijd is er een meningsverschil over de voordelen en nadelen van het bad, over het doel van het bad, zijn plaats in menselijke activiteit en cultuur. Over het algemeen hebben de meeste mensen een positieve houding ten opzichte van het bad, hoewel niet iedereen zich bewust is van waar het bad voor is en welke badfuncties de belangrijkste zijn. In veel bronnen wordt het bad gezongen als een universeel middel om het lichaam te reinigen, andere bronnen spreken alleen over wassen. Natuurlijk mogen we degenen die het bad als een plezierinstelling beschouwen niet vergeten, waar je plezier kunt hebben, dat is tenslotte hun zaak. Voor een bepaald deel van de mensen is het bad een plek waar enthousiaste mensen van dezelfde interesse samenkomen om badprocessen te combineren met aangename communicatie en de mogelijkheid om nieuwe gedachten en ideeën te delen. En er is ook niets slechts aan, want we weten uit de geschiedenis van het oude Rome dat de Romeinse baden dienst deden als culturele centra van de samenleving.

Aparte grootste en controversiële onderwerp - Behandeling van het bad. Ik ontwijk vaak bewust dit onderwerp vanwege het feit dat officiële geneeskunde terughoudend verwijst naar het bad en niet erg toegewijd is aan de studie van dit populaire fenomeen. Ze kunnen worden begrepen - geneesmiddelen die zijn getest door de farmaceutische industrie, die u moet verkopen, en het is gemakkelijker (in het ziekenhuis) om de dosering van medicatie te regelen. En hoe regeer je regimes, zwemprocedures, conditie, als veel mensen zelfs een stoombad verwarren met een "sauna". Het onderwerp behandeling in het bad kan geen gebruiksaanwijzing zijn, ook niet omdat ze bij de behandeling van artsen aan het begin een onderzoek doen, de ziekte bepalen en het dan toewijzen. Op afstand is het onmogelijk om een ​​diagnose te stellen en nog minder om de dosering van de procedures te volgen, en daarom is het niet mogelijk om de gevolgen te beantwoorden. Op basis hiervan kan praten over de behandeling in een bad alleen een adviserend karakter hebben, als een uitwisseling van ervaringen. Vooral de aandacht vestigen op de problemen - die niet kunnen worden gedaan in het bad.

En toch is er de kwestie van een badbehandeling, en het vereist een antwoord. In het begin moet u meteen reserveren dat we niet over medische procedures in de enge zin van het woord zullen praten. Het gesprek zal zich vooral richten op het voorkomen van ziektes, het versterken van het immuunsysteem, het reinigen van het lichaam, kortom het creëren van voorwaarden voor een gezonde levensstijl. Wat te doen bij iemand die ziek is, maar natuurlijk bepalen of hij, in verband met ziekten, beperkingen en contra-indicaties voor het bad heeft. Nee? Voel je vrij in het bad! Badprocedures zijn in staat om het lichaam te reinigen, te activeren, verborgen reserves in te schakelen en natuurlijk het immuunsysteem te versterken. Het belangrijkste effect van badprocedures verloopt via stoomregimes. Stoomregimes omvatten het creëren van kamertemperatuur voor een comfortabele procedure, het stoomeffect op de huid omvat beschermende functies in de vorm van zweten. Diepere verwarming (niet te verwarren met hoge temperaturen) met stoom leidt tot versnelling van de bloedbeweging, meer transpiratie en opwarming van de interne organen. Studies hebben aangetoond dat als gevolg van langdurige opwarming van de stoomwarmte, de temperatuur van inwendige organen stijgt, hetgeen leidt tot hun zuivering van pathogenen, waarbij afvalslakken vrijkomen in het bloed, lymfe. Het lichaam begint te ontgiften en gooit onnodig afval door het uitscheidingssysteem en de huid. De lymfe, die zich in een abnormaal kalme toestand bevindt als gevolg van hypodynamie, begint actief te bewegen, wat we waarnemen wanneer we slapende oedemen na het bad zien. Niet tevergeefs, zelfs in de oudheid waren er dergelijke uitspraken als: "Het bad zweeft, het bad regeert", "Verschillende mensen komen het bad binnen, en gelukkige komen naar buiten", "Parilshchik is een pijnlijk graf". Vroeger wisten mensen van de genezende kracht van het bad en daarom baarden zij in het bad, en zij kenden de kamers en de botten. Het behandelingsonderwerp in het bad is uitgebreid en daarom is het beter om het te openen, als u spreekt over het effect van het bad op die of andere organen en systemen, omdat het geen zin heeft in het lichaam dat niet zou reageren op het heilzame effect van het reinigingsbad. Zelfs in de oudheid werd gezegd dat een man zijn eigen graf graaft met een lepel en een vork. Maar toen in de oude dagen, en de moderne mens, naast voedsel, toegevoegd aan de lijst van schadelijke effecten, chemicalisering, lichamelijke inactiviteit, stress, een vervuilde omgeving, en wat komt er nu allemaal met deze pil? Waarom? Waarom iets bedenken, als de natuur zelf voor ons zorgde, en onze voorouders bespioneerden haar en creëerden een verbazingwekkend natuurlijk complex voor de bescherming, restauratie, zuivering, behandeling - een stoombad. Lang leve het bad! Alles in bad! Geniet van je stoom!

Wat en hoe behandelt het bad

Wanneer is het mogelijk om naar het bad te gaan en wanneer niet? Welke ziekten kan het helpen voorkomen, welke - om te stoppen, en welke - om zich van te ontdoen? Waarom begin je in het bad te niezen of heb je een loopneus of zijn er hikken? Wat is er met je aan de hand, als je in een hete stoomkamer plotseling... koud wordt?

Voor de gezondheid - in bad!

Laten we samen uitvinden waarom en waarom dit gebeurt. Maar eerst: zorg dat je vandaag naar het bad kunt gaan!

Wat is het therapeutisch effect?

Een bad is geen oppervlakkige, maar een diepe opwarming van het lichaam, die op verschillende manieren wordt bereikt:

• eerst: opwarmen door de huid met hete stoom die door de poriën gaat;
• ten tweede: golf - thermische straling van stenen in de kachel;
• ten derde: actieve richtingsimpact op het oppervlak van het lichaam (en rechtstreeks op de probleemgebieden) met een bezem. Daarom is het de stoomkamer die vele malen efficiënter is dan een heet bad;

De warmtestraling van de stenen verwarmt het lichaam dieper dan de heetste stoom!

• er is een vierde weg! Iedereen kent de uitdrukking "brandend koud": als je koud water giet, reageert het vasculaire systeem door de haarvaten te laten uitzetten - de dunste bloedvaten. En de afwisseling van warmte en kou versterkt dit effect meerdere keren.

Als je in het gat valt, ben je aan het opwarmen!

Dit is een uitstekende cardiovasculaire training. Maar laten we niet vergeten dat dit een training is, geen recordrace! Om jezelf niet te schaden, is het aan te raden om zonder fanatisme te doen!

Wanneer het nodig is om de reis naar het bad uit te stellen

Bad is strikt gecontra-indiceerd bij ontstekingsprocessen. Als je kiespijn hebt - na het bad krijg je vocht, externe otitis zal gemakkelijk in een ontsteking van het middenoor veranderen, een abces aan je vinger zal ook niet goed eindigen. Zelfs een eenvoudige opwarming van ontstekingen en abcessen is gecontra-indiceerd, en de thermische straling van stenen zal op hen inwerken als een magnetron op een ei!

Bad is ongewenst:

• bij ernstige aandoeningen van de lever, nieren en urolithiasis in de acute fase;
• elke bloeding;
• tijdens exacerbatie van maag- en darmzweren;
• met verhoogde druk, tachycardie.

Trouwens: als het bij een zeer hoge temperatuur is, zelfs in de stoomkamer, is het koud en rillingen - u bent laat voor het bad! Ga meteen naar bed en bel de dokter!

Bad en immuniteit

Wat zijn de preventieve voordelen van een bad na onderkoeling? Koud remt het menselijke immuunsysteem. Dat is de reden waarom we verkouden worden (dat is supercool). De snellere, actievere en agressievere antimicrobiële cellen - lymfocyten en witte bloedcellen - des te minder kans op bacteriën en virussen. Onze "soldaten van onschendbaarheid" kracht en snelheid geven is een taak waarmee het bad uitstekend werk levert. Het werkingsmechanisme van het immuunsysteem is dit: met een toename van de lichaamstemperatuur neemt de activiteit van onze afweercellen toe. Wanneer onderkoeling - afneemt. Als tijdens een lang verblijf in de kou zonder beweging (bijvoorbeeld tijdens de wintervisserij) er een voordeel is aan de kant van pathogene bacteriën en virussen, dan worden in het bad vanwege de diepe opwarming de hulpbronnen van het lichaam herbouwd en leveren een beslissende slag aan de vijand! Dus onderscheppen we in een vroeg stadium de meeste verkoudheden en infecties van de VDP (bovenste luchtwegen) en kunnen we de problemen veroorzaakt door radiculitis voorkomen.

Badprocedures voor verkoudheid. Foto van asienda.ru

Wat spatten op de stenen: teeroplossing, brouwen, bier (verdund met water in een verhouding van 1:25!).

Wat te drinken in het bad: frambozen, thee met citroen en honing, appels en kaneel, sinaasappelschil en munt, granaatappelsap met hete thee (één drankje met de andere).

bezems:

• grote bezem - berk of eik;
• kleine bezem - jeneverbes of vers gesneden spar.

Lees meer over de soorten bezems, hun voorbereiding en opslag, lees de artikelen:

• In het bad voor de gezondheid
• Bezems - hoe voor te bereiden en op te slaan

Na het inhalen van de stoom, "duwen" hem verschillende keren naar de persoon die je zweeft, de bezems van de ene naar de andere kant kruisgewijs te verwerken, met bijzondere aandacht voor de hielen en benen onder de knieën. Het is noodzakelijk om overal immuuncellen te activeren, hun beweging door het lichaam te versnellen!

Bad en ademhalingsorganen

Het bad heeft het meest effectieve effect op de bovenste luchtwegen: het is mogelijk om zowel een loopneus als een hoest (droog en nat) te behandelen. De voordelen voor de ademhalingsorganen zijn veelzijdig: hier zowel inwendige opwarming en inademing, als massage-effecten. Maar het belangrijkste - het lichaam wordt geactiveerd in de badomstandigheden. Er is minder zuurstof in de stoomkamer dan buiten. Het bloed is verzadigd met koolstofdioxide en de ademhaling versnelt. Als een wakker persoon in een kalme staat vijftien tot twintig keer ademt en per minuut uitademt, dan is het in het bad anderhalf tot twee keer zo lang. Een perfect gezond persoon kan tekenen van verkoudheid krijgen of zelfs gaan niezen.

In het bad kan een perfect gezond persoon tekenen van verkoudheid voelen of zelfs beginnen niezen.

Deze reflex die niest onder normale omstandigheden is een reactie op onderkoeling, en hier is het een reactie op een abrupte verandering in temperatuur en bescherming van het neusslijmvlies. Als je je op de onderste plank gaat bashen, gebeurt dit misschien helemaal niet en over een minuut of twee.

Het is belangrijk om te onthouden: als een ontstekingsproces al in gang is in het lichaam, is het bad uitgesloten.

Sta jezelf een paar aanbevelingen toe:

• dan spatten op stenen voor inademing: munt, tijm, kamille (afkooksels), conifeerachtige afkooksels of natuurlijke terpentijn (slechts een paar druppels!);

• wat te drinken in het bad: thee met munt, gebrouwen borstvinnencollecties, thee of afkooksel van rozenbottel met honing. Warme dranken in het bad verdienen over het algemeen de voorkeur. Maar honing heeft niet veel nodig. Een lepel op een glas is al veel. Honing is actief aan het kloppen, dwingt het om boven de norm te werken. Ja, hij werkt 's nachts op een kalmerende manier. Maar in het bad - integendeel! Sly product. Aandoeningen van hartkleppen, diabetes, astma - duidelijke instructies: honing is helemaal niet nodig.

Kruidenthee na het bad is zowel lekker als gezond!

Techniek werk bezem:

• een grote bezem - berk + eucalyptus;
• klein - jeneverbes of grote berk + eucalyptus.

De handen van degene die zweeft, worden naar voren of achter het hoofd uitgestrekt. We vangen stoom op met verschillende slagen van een grote bezem, we gooien ze op de borst, rug en zijkanten, en dan wijzen we op de probleemgebieden: de bronchiën, de keel, de longen - voor preventie. En niet opzettelijk zweepslagen op het hartgebied (in feite moet een goede meesterbader de anatomie kennen), en dus zal hij in een bad moeten werken. Het is niet nodig om een ​​bezem te slaan, vooral degenen die rondgevlogen zijn: de stoomkamer is geen hoeksteen van een masochist. Gezicht kan ook stijgen! Maar niet een jeneverbesbezem natuurlijk en op een goedaardige manier.

Bad en gastro-intestinale tractus

Als uw maag in de maag kookt (en niet van de honger, maar de gasbeweging in de darm), is er niets verrassends: een bezoek aan de stoomruimte activeert het maag-darmkanaal en heeft een gunstig effect op motorische evacuatieproblemen van de darm, constipatie en zelfs indigestie. Eet niet voor het bad "luid" (waardoor er meer gasvorming ontstaat) producten. Als (laten we geen goodies zijn) nadat het stoombad een paar minuten in het toilet wilde stoppen - dit is ook normaal. Bad wordt aanbevolen voor ulcera van de maag en de twaalfvingerige darm, maar niet in de acute fase en slechts 6-7 maanden na de operatie!

Bad wordt aanbevolen voor zweren in de maag en de twaalfvingerige darm, maar er zijn beperkingen!

Wat spatten op de stenen: er zijn geen speciale aanbevelingen. Je moet ook niet met een bezem op de buik slaan: de buik en de lever zijn plaatsen voor het fijne werk van een ervaren bader, zelfs als de persoon die zweeft gezond is.

Wat te drinken in het bad: mineraalwater (aanbevolen door een arts voor uw ziekten, maar niet koud, maar lauw), zwarte radijsensap. De enige uitzondering op hun algemene badvoorschriften: in dit geval kunt u wat bier drinken, maar niet koud en niet donker. Zorg voor de maag, spaar het hart en het hoofd!

Bad en radiculitis

Als je radiculitis hebt, ben je gewoon gedoemd tot een bad! Verwarm het lichaam voor - diep. Dan moet je de onderrug en probleemgebieden op de wervelkolom krachtig stomen. Na de stoomkamer, wrijf in de lage rug, en, zoals het hoort, wasmiddel, geplet op een grove rasp. Je kunt hete (maar niet te veel!) Clay-coating gebruiken - ook na de stoomcabine. Je kunt de infusie van wilde knoflook wrijven.

De procedure vereist van de zwemmers een behoorlijke hoeveelheid uithoudingsvermogen.

Wat te spetteren op de stenen: een paar druppels natuurlijke terpentine op een bende.

Wat te drinken in het bad: gewone en kruidige hete thee.

Techniek werk bezem:

• bezem - berk + eik;
• klein - jeneverbes of berk en spar.

Het werk zal van de zwemmers een behoorlijke hoeveelheid uithoudingsvermogen vereisen. Maar onthoud: dit is een medische procedure, geen lijfstraf! Squash kruiselings, periodiek een warme foliumbezem op het probleemgebied aanbrengen. Na het stomen van de onderrug, breng een sparrenbezem op het probleemgebied aan en "doorboren" de naalden met berk of eik.

Bad en reuma

Lijden aan reuma aanbevolen (en zelfs als aanbevolen!) Bad, maar heel, heel voorzichtig. Ter bestrijding van deze ziekte is de ideale sauna. En niet elektrisch, maar hout - dat moet een aantal uren worden verwarmd. Je hebt een zeer nauwkeurige diepe opwarming nodig, bereikt door thermische straling van stenen. Een zachte sauna (+ 70 ° C) zorgt ervoor dat u er ongeveer 10 minuten in kunt blijven en dat de hitte probleemgebieden bereikt. Maar wat je absoluut niet kunt doen is duiken in een gat of een koel zwembad, zwemmen in de sneeuw of er zelfs koud water overheen gieten. Het maximaal toegestane is lauw, net onder de lichaamstemperatuur, een douche.

Bij radiculitis na een stoombad moet je ontspannen

Alleen warme en warme dranken. Sommige geneesmiddelen die worden voorgeschreven voor reuma, verminderen de reactiviteit van de bijnieren, dus het is beter om een ​​maand na het einde van de cursus te wachten. Anders kan het resultaat het meest betreurenswaardig zijn. Over het algemeen is het beter om in een vroeg stadium een ​​bad te nemen dan medicijnen tijdens een exacerbatie. Reuma is een serieuze zaak. Neem contact op met uw arts, hij zal een bad of sauna voorschrijven als onderdeel van een strategie om met uw ziekte om te gaan en u de nodige instructies te geven.

Bad en ziekten Oda

Oda is geen poëtisch werk, maar een bewegingsapparaat. Hij kan veel ziektes hebben, om nog te zwijgen van blessures. We herinneren ons het belangrijkste: je zou niet moeten verschijnen met ontstekingen in het bad! Banale flux neemt daar toe tot de grootte van een ananas. Maar het rekken van spieren en pezen, blauwe plekken - dit is hier. Maar geen pauzes: je kunt ze alleen bestrijden op aanwijzing van de dokter!

Na de spierpijn in de stoomkamer zal je alleen blijven

Het bad zal u voorzien van versnelling en verbetering van de bloedcirculatie in de spieren, nadat het blauwe plekken sneller oplost, de pijn in hematomen wordt verlicht en de zwelling afneemt. Maar! Eerst - naar de dokter. De bader wil je gezondheid brengen, niet om je beul te worden. Op het einde heeft hij reputatie en professionele trots!

Hoe om gewicht te verliezen in het bad

Vergeet het bier! Bad vermindert de hoeveelheid vocht in het lichaam en je moet heel voorzichtig zijn met drinken. Met een redelijke geleidelijke opwarming kun je bij één bezoek aan het bad een kilogram of anderhalve overgewicht kwijtraken. Maar als u meer probeert te bereiken, doet u dit waarschijnlijk zelf ten koste van uzelf:

1. Je lichaam - geen proeftuin voor de belichaming van domme ideeën en het opzetten van gekke experimenten!
2. Alles erin is met elkaar verbonden. Raadpleeg uw arts! Ben je teleurgesteld? Helaas. Extra gewicht eten is gemakkelijker dan er vanaf te komen. En als we het hebben over stofwisselingsstoornissen, dan moet er zonder een arts die zijn eigen beeld en strategie heeft om met je zweren om te gaan, niets gedaan worden. Al was het alleen maar omdat de dokter slimmer is. Hij weet wat hij doet, en dat doe je niet altijd.

Afvallen in de stoomkamer is niet eenvoudig

Het is belangrijk om te onthouden: de strijd tegen vet (laten we de dingen bij hun eigen naam noemen) met behulp van een bad is niet minder vervelend en pijnlijk dan oefeningen en diëten. Het is alleen als gevolg van significante uitdroging dat het lichaam de stokercellen de opdracht geeft: "Verbrand vetten!". En daarvoor moet je, nou ja, relax, drink helemaal niets! Ben je daartoe in staat? Zul jij je goed genoeg voelen? Weet je het zeker? Dat klopt. Beter minder meel en meer beweging. Oefeningen en diëten. Langzaam maar eerlijk. Niemand is erin geslaagd de natuur voor de gek te houden zonder gevolgen. Bad helpt alleen om vet te verliezen in combinatie met andere maatregelen die zijn goedgekeurd door uw arts.

En nog een ding

Deze paragraaf is geschreven op verzoek van de auteur door Dr. Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Ik zal zeggen zonder onnodige medische terminologie, in een eenvoudige en begrijpelijke taal: alcohol drinken in het algemeen is een optionele en risicovolle zaak, en drinken in bad is niet alleen een risico voor de gezondheid, maar ook voor het leven!

Je hart en het vaatstelsel geven niet altijd pijn of een slechte gezondheid aan de problemen die zich hebben voorgedaan, en zelfs in extreme badomstandigheden. Bad breidt bloedvaten uit. Alcohol is ook, maar niet voor lang, dan comprimeert het ze zonder falen. Het zenuwstelsel kalmeert niet, maar is opgewonden, het reageert op de omgevingstemperatuur, druk, lichaamstemperatuur en vochtigheid. Maak je lichaam niet gek: hoe kan het weten naar wie je moet luisteren - je vrolijke humeur, hete stoom of alcohol die bloedvaten heeft geperst? Ja, ja, alcohol is alcohol, maar brood of druif is hetzelfde.

Alcohol en bad zijn niet compatibel! Foto van blogobane.ru

Alcohol beïnvloedt het diafragma. Als je in het bad begint te hikken - dit is het eerste teken dat je niet zou moeten drinken. Daarnaast zult u de vervalproducten van alcohol uitademen, en de stoomkamer - een kleine kamer. Je zult vrijwillig verwarmd gif inademen. Op zoek naar een kater vijf minuten na het eerste glas?

Hartaanval, beroerte - trouwe metgezellen van wodka in het bad. Als ze niet 10 keer naar je stoomcabine zijn gekomen, maak je geen zorgen. Ze zullen in de coulissen wachten als je sterke dranken in het bad drinkt. Waarom zijn er wodka - een gewone sigaret kan iemand na een stoomcabine ruïneren, het is genoeg voor de sterren om niet samen te gaan.

Je bent gewaarschuwd. Iemand zal luisteren, de meerderheid - zoals altijd - nee. Hoe jammer het ook is, helaas is het praten over alcohol in Rusland als een herinnering aan het touw in het huis van de gehangene.

Lymfatisch systeem, wervelkolom, huid

Dus je bent gestoomd, opgewarmd, de pijn is ontsnapt, je rug buigt als een nieuw meisje, je borst is vrij geworden. Maar dat is niet alles dat een bad voor u kan doen! In het zeepcompartiment moet een mobiel zijn, niet bevestigd aan de muurwinkel.

Badaccessoires

Maar het belangrijkste ding - washandjes! Sponzig, stekelig en, net als onze grootvaders en overgrootvaders, - lykovye!

Bast washandje. Foto van cs1.livemaster.ru

In één bende versla je een schuim. En dan met een gebaad washandje begin je te werken op je rug liggend op de bank. Zeepmassage en massage met een washandje - plezier en verlossing voor diegenen die in de problemen zijn geraakt met de wervelkolom. In deze winkel - volledige gelijkheid tussen de taxichauffeur, programmeur en minister! Het is echter de moeite waard om de handleiding voor massage te lezen, om niet te schaden. Zeker, een goede chiropractor of manueel therapeut zonder speciaal onderwijs, vele jaren ervaring en communicatie met collega's wordt nog steeds niet.

De volgende fase in het zeepcompartiment is massage met een want of zeepbel. Een dik dik schuim wordt in een bende geklopt (er zal een stukje zeep opstijgen voor deze operatie, dus het is goed om het vooraf te wrijven, grof teer zal meer voordelen brengen).

Teer zeep handgemaakt. Foto van cs2.livemaster.ru

De bewegingen van de wanten moeten in de loop van de bloedsomloop van de lymfe in het lichaam gaan. Het lymfestelsel reinigt uw lichaam, geeft water en elektrolytzouten uit weefsels terug naar het bloed, verwijdert overtollig water en onderhoudt het veneuze systeem. Van de haarvaten aan de rand van de lymfebewegingen naar de hoofdaderen. Massage helpt het lymfestelsel om zijn taken op de eenvoudigste manier aan te kunnen - mechanisch, het versnellen van de metabole processen. Daarom moet de bewegingsrichting correct zijn en moet de druk van de want nauwkeurig en zacht zijn.

Je kunt de bubbel ook masseren: het is gemakkelijk om een ​​kussensloop of een linnen tas te maken. Ik zal zelfs geen kracht besteden aan de beschrijving - dit is hoe een persoon die veel wist in een bad en in de literatuur: "... hij wreef me lang met een wollen want en waadde zwaar met water, begon te wassen met een zeepachtige linnen doek. Het gevoel is onverklaarbaar: hete zeep stroomt over jij, zoals lucht!... wollige wanten en een linnen bubbel moeten zeker in het Russische bad worden genomen: experts zullen dankbaar zijn voor zo'n innovatie. " Dit zijn de woorden van Poesjkin! Trouwens, de innovatie verscheen al snel in Sanduny en in Androsovsky-baden in Moskou, en in Astrachan, en in de ooit beroemde, maar al verloren baden in de Fonarny-laan van Sint-Petersburg.

Zeepmassage - opwarmen, verbetert het bloedtoevoersysteem en de lymfebeweging. Het is nuttig voor mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem en is beschikbaar voor hen, zelfs als de algemene toestand niet toestaat om de stoomkamer te bezoeken. Maar het moet worden gedaan door een ervaren persoon met gevoelige handen.

Zeepmassage is nuttig voor aandoeningen van het cardiovasculaire systeem

Hoe intenser de massage, hoe vaker je spoelt van de bende!

Tijdens het wassen moet je zorgen voor de huid met scrubs en afkooksels van stinkende gouwe en tijm, over het aanbrengen van nagels op volgorde. Maar dit is een ander onderwerp, waarvan de details worden beschreven in het artikel Hoe een spa in het land te maken.

Na het bad

Nu, nadat je warm water hebt gegoten voordat je het bad verlaat, ben je een paar centimeter diep geweekt, verjongd je huid, verwijde bloedvaten en zet een barrière op het pad van verkoudheid!

Behandeling in bad

Tegenwoordig zal niemand ruzie maken met het voor de hand liggende - elk bad is nuttig. Een van de experts op het Russische bad is professor V.M. Bogolyubov geloofde dat het bad "een middel voor niet-specifieke therapie" is met veel indicaties.

Ziekten van het bewegingsapparaat

De belangrijkste factor in het bad is warmte, maar de overdracht ervan hangt af van de positie van het lichaam, dat wil zeggen dat de positie (liggen, staan ​​of zitten) van een zwevend persoon van groot belang is. Dus in de staande positie (verticale positie van het lichaam) wordt warmte naar de benen veel minder overgebracht dan naar het hoofd, omdat in de stoomkamer de temperatuur stijgt van de vloer naar het plafond, daarom is het beter om te baden tijdens het liggen. Lucht is een uitstekende isolator en tijdens de procedure wordt een zogenaamd beschermende luchtmantel gevormd op het oppervlak van het lichaam, die het lichaam beschermt tegen brandwonden tijdens een veneuze massage.

Ervaren saunaliefhebbers weten dat het lichaam de hoofdwarmte verzamelt in de eerste fase van verblijf in de stoomkamer, daarom is het voldoende voor de manifestatie van een positief effect bij ontstekingsziekten van de gewrichten en artrose 5

Ondanks het feit dat de warmte van het oppervlak van de huid vrij snel verdwijnt, blijft de temperatuur in de stoomkamer hoger dan de temperatuur van de inwendige organen. Daarom brengt de huid een deel van de warmte naar hen over en begint een fase van diep opwarmen. Dit leidt tot veranderingen in metabole processen, immuun- en hormonale invloeden. Naar het bad gaan, het is erg belangrijk om rekening te houden met de grofheid van de huid en de aanwezigheid van verwondingen en zweren, de conditie van de gewrichten, de dikte van het onderhuidse vet. Niet de laatste rol bij het handhaven van het welzijn wordt gespeeld door gewrichtsfibrose, veno-en lymfostase, enkele misvormingen en bewegingsstoornissen in de gewrichten, de conditie van de bloedtoevoer, enz.

reumatiek

therapie

In Rusland werd reuma sinds lang behandeld met badwarmte en berkenbezem. Bij het nemen van badprocedures, is het belangrijk om te onthouden dat mensen die lijden aan reuma "

zeer gevoelig voor de kleinste microklimatische veranderingen. Vanwege de verhoogde gevoeligheid voor verkoudheid in reumatische stoffen tijdens het koelen, kunnen ongewenste reacties optreden na het verlaten van de stoomkamer. Daarom moeten patiënten met pathologieën van het bewegingsapparaat zich heel voorzichtig gedragen en voor verkoeling is het beter om niet een zwembad te gebruiken, maar een douche, die de beweging van het water van de nek naar beneden richt. Contrasterende temperatuureffecten dragen meestal bij aan een verbeterde aanpassing, herstel van de vegetatieve balans, het optreden van fysiologische veranderingen in de uitwisselingen. Als therapeutische methode wordt een bad aanbevolen voor een extra-articulaire vorm van reuma, d.w.z. reuma van zacht weefsel - ziekten van pezen, ligamenten en fascias, die de balans van het bewegingsapparaat verzekeren.

radiculitis

therapie

Radiculitis wordt perfect behandeld met badwarmte met het actieve gebruik van een berkenbezem. Het is handig om de stelen van jonge brandnetel tussen de takken van een berkboom te plaatsen, omdat de brandende eigenschappen van het gras het effect van de beenmergmassage versterken. Na het bad kun je zwarte radijs raspen op een fijne rasp op zere plekken, dit is een zeer effectieve en diep verwarmende stof die in de volksmond populair is geweest sinds de oudheid. Het mengsel moet op een katoenen stof worden gedaan, bedek met een andere laag stof, gebonden in een kompres. Op dezelfde manier kunt u klisblaadjes gebruiken, die met de onderkant op de zere plek worden geplaatst en met wollen stof worden gebonden. Wanneer radiculitis nuttig is om kompressen van hooistof aan te brengen: het moet in een zak worden gebonden, in water worden gekookt en heet op de zere plek worden aangebracht.

jicht

therapie

Bad (sauna) kan in bijna alle stadia van jicht worden gebruikt, omdat bij een bezoek aan het bad de bloedstroom toeneemt, waardoor de uitscheiding van urinezuur toeneemt. Gelijktijdig met de badprocedures moet een grote hoeveelheid vloeistof worden ingenomen, omdat hierdoor overbelasting van de nieren en de vorming van stenen wordt voorkomen. Experts zeggen dat zalven en kompressen, ontworpen om jicht te behandelen, pas na een grondige opwarming van het lichaam in de stoomkamer het meest effectief werken.

Ankylose - stijfheid van de gewrichten als gevolg van fusie van botten. Ankylose kan leiden tot fusie van bot of bindweefsel. Ankylose is vaak een complicatie van een langdurige ontstekingsziekte van de gewrichten en ontwikkelt zich ook als gevolg van chronische infectieuze (tuberculose) of reumatische (spondillitis) ziekten.

Artritis is een groep articulaire ziekten van infectieuze oorsprong of een resulterende ondervoeding van het gewricht. Tekenen van artritis: pijn, roodheid, zwelling, verminderde functie en misvorming van het gewricht. Wanneer een gewricht aangetast is, wordt de ziekte monoarthritis genoemd, indien meerdere - polyartritis.

Artrose is een chronische ziekte van de gewrichten met een uitwisselbare aard die het vaakst voorkomt bij mensen van middelbare en ouderdom. Artrose kan optreden als gevolg van intoxicatie, infectieziekten, verwondingen en met aanzienlijke gezamenlijke overbelasting en gaat vaak gepaard met veranderingen in de articulerende oppervlakken van de botten.

Myopathie is elke spierziekte die wordt gekenmerkt door duidelijke uitputting en verzwakking van de spieren, wat gepaard kan gaan met hun pijn en spanning. Myopathie is onderverdeeld in erfelijke (spierdystrofie) en verworven. Verworven omvatten polymyositis en spierziekten.

Myositis is een ontsteking van de skeletspieren. Gewoonlijk vangt het het spierstelsel als een geheel, d.w.z. het verloopt als poliomyositis. Er is een ziekte als gevolg van allerlei verwondingen en infecties, en manifesteert zich door pijn, spierzwakte, zwelling van zachte weefsels, spierverstrakking, roodheid van de huid, verminderde beweging.

therapie

Bad kan een snel en duidelijk positief effect hebben bij infectieuze vormen van artritis, artrose, polyartritis, ontwikkelen bij ontstekingsziekten van de gewrichten en wervelkolom, myositis, myopathie en verhoogde spiervermoeidheid. Badprocedures zijn een effectieve behandeling voor ziekten zoals artrose van de heup- en kniegewrichten.

In de volksgeneeskunde is een geweldige ervaring opgedaan met de behandeling van ontstekingen van spieren en gewrichten met behulp van medicinale planten. Van hen bereiden kompressen, slijpen en comprimeren, die op de zere plekken opleggen. Andere middelen voor alternatieve geneeswijzen helpen ook. Dus, na de tweede of derde binnenkomst in de stoombad, wanneer de zere plekken goed worden opgewarmd, kunnen klei-lotion of klei-wrijven worden toegepast. Om te wrijven, hebt u een linnen handdoek nodig: bevochtig volledig in leemwater, waaraan 2-3 fijngehakte teentjes knoflook worden toegevoegd en wrijf vervolgens de pijnlijke gewrichten. Je kunt ook warm water drinken, verdund met citroensap.

Verwondingen - mechanische schade aan weefsels die de integriteit van de huid of het slijmvlies aantasten. Als onderdeel van een complexe therapie wordt de behandeling echter voorgeschreven in de revalidatiefase. Onder invloed van een bad (sauna) verbetert de bloedtoevoer, neemt de spierspanning af, nemen zwellende dalingen, spasmen en aanhoudende resteffecten minder vaak voor. Het bad verbetert niet alleen de genezing van verwondingen en wonden, maar helpt ook het lichaam herstellen van chirurgische ingrepen. Badende warmte activeert regeneratieve en metabolische processen. Bovendien worden tijdens een bezoek aan een bad onplezierige ervaringen geassocieerd met trauma geëlimineerd, wordt de vrede hersteld en komt er vrede.

therapie

Bij langdurig niet-genezende wonden is het nuttig om zere plekken weg te vegen met een berk, jeneverbes of brandnetelbezem. Na het bad, kunt u ook een brij van duizendbladkruid of een dikke laag klei leggen, die unieke helende eigenschappen heeft. Als de wond vers is, moet je eerst het beschadigde gebied met schoon, droog kleipoeder sprenkelen en pas daarna een kleivormsel aanbrengen.

Kleihechting in de vorm van lotions, baden, kompressen en wrijvingen is een universeel hulpmiddel, maar het werkt het best in de omstandigheden van een bad. Het is erg handig voor kneuzingen, niet-genezende wonden en gesloten fracturen om goed op te warmen in de stoomkamer en dan een kompres met ricinusolie op de zere plek aan te brengen. In het bad geneest de behandeling van verwondingen en wonden veel sneller en de littekens lossen op, in de regel laten ze geen sporen achter.

Spataderen (of spataderen) is een ziekte die wordt gekenmerkt door een toename in de omvang van de aderen, een verandering in hun vorm, een afname van de elasticiteit, de vorming van nodulaire knopen in de bloedvaten. Spataderen komen voor wanneer de uitstroom van bloed afneemt, evenals wanneer het lichaam vatbaar is voor verzwakking van het bindweefsel.

therapie

Alle behandelingen moeten gericht zijn op het verlichten van ontstekingen, pijn en spanning in de aderen. Voor spataderen adviseren deskundigen om te stomen terwijl ze liggen, zet je benen op een hoge standaard, zodat ze boven het hoofd zijn. Best gebruik berk of eikenbezem. Na de laatste toegang tot de stoomcabine moet u uw voeten 30 minuten in een warm bad houden met een aftreksel van wilgenschors of eik. Na het bad, verband je benen met een elastische bandage en hoe te ontspannen.

getuigenis

Contra

In de regel is het in het geval van hypertensie van I en II graden niet toegestaan ​​om procedures toe te passen met koud water. Absolute contra baden zijn acute inflammatorische lesies van het cardiovasculaire systeem, hypertensie III tribune volgens de WHO classificatie, maligne hypertensie met een systolische druk van meer dan 200 mm Hg. Art.

Het bad is ook onaanvaardbaar in geval van algemene atherosclerose met orgaanschade, acute tromboflebitis met veneuze insufficiëntie, met ischemische pathologie van de onderste ledematen van de derde fase, acuut myocardiaal infarct in de I- en II-stadia van revalidatie (tot 6 maanden). U kunt niet naar het bad gaan met cardiomyopathie met verhoogde weerstand in de longcirculatie, een neiging tot bloeden, hartziekte in het stadium van decompensatie.

Het spijsverteringsstelsel - een verzameling organen die de opname van de voedingsstoffen door het menselijk lichaam als bron van energie voor celvernieuwing en groei bieden. Ziekten van het spijsverteringsstelsel behoren tot de meest voorkomende. De meeste gaan gepaard met aandoeningen van de functies van individuele organen of hun organische schade. Meestal wordt dit weerspiegeld in verminderde absorptie en intermediair metabolisme, motiliteit en secretoire functie van het maagdarmkanaal (GIT).

therapie

Lange tijd hebben ziekten en functiestoornissen van de maag, lever, darmen, galblaas en galwegen de bad- en thermische procedures gebruikt als de meest effectieve therapeutische middelen. Er moet aan worden herinnerd dat het spijsverteringssysteem functioneel gezien als één geheel functioneert en dat disfunctie van één orgaan in het maagdarmkanaal de activiteit van de andere beïnvloedt. Bovendien is het maagdarmkanaal nauw verbonden met andere organen en systemen van het lichaam, voornamelijk met het centrale zenuwstelsel, cardiovasculaire en urogenitale.

Droge en vochtige warmte wordt actief gebruikt voor verschillende aandoeningen van de organen van het spijsverteringsstelsel: het wordt gebruikt voor ziekten van het maagdarmkanaal, als ze worden geassocieerd met stofwisselingsstoornissen, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel en het vegetatieve deel ervan. Badprocedures met hitte en kou beïnvloeden de bloedtoevoer naar de organen van het spijsverteringsstelsel en verdelen het bloed opnieuw in het lichaam.

Als gevolg van de uitstroom van bloed naar de periferie neemt de bloedtoevoer naar de spijsverteringsorganen af ​​in het beginstadium, wat leidt tot een afname van de secretoire functie en beweeglijkheid van alle organen van het maagdarmkanaal. Veranderingen in de activiteit van het spijsverteringsstelsel hangen af ​​van zowel het warmte-effect van het bad als de reactiviteit van het lichaam. De omvang en effectiviteit van thermische blootstelling is gerelateerd aan de luchtvochtigheid, de vorm van hydrotherapie, de wijze van aanbrengen en de duur van de blootstelling.

Voordat je het bad bezoekt, is het belangrijk om niet teveel te eten. Voedsel in een slecht functionerend maagdarmkanaal is in feite een ballast die het werk van het hart belemmert, druk uitoefent op het middenrif en interfereert met normale ventilatie van de longen. Het is beter om het bad 2 uur na de maaltijd te bezoeken. Men moet echter niet vergeten dat de hitte van het stoombad slecht wordt getolereerd, niet alleen op een overvolle maag, maar ook op een hongerige maag.

Nadat het bad een bepaald drinkregime zou moeten volgen. Bij veel maagaandoeningen worden verschillende soorten kruiden- of bessendranken, mineraalwater of sappen aanbevolen, na badprocedures. Hun toelating moet echter worden overeengekomen met de behandelende arts of gastro-enteroloog. Alleen specialisten die zich bezighouden met de individuele kwalen van hun patiënt, rekening houdend met functionele beperkingen en de lichaamsbehoefte aan vloeistoffen, kunnen aangeven welke dranken nuttig zijn bij bepaalde ziekten.

De lever is een zeer thermofiel orgaan dat meestal lijdt aan niet-teruggetrokken toxines. De lever verklaart zijn problemen met pijn aan de rechterkant en opgeblazen gevoel, d.w.z. een toename in zijn grootte. Natuurlijk lijdt dit lichaam vaak aan infectieziekten, die door een specialist moeten worden behandeld. Maar als hij zal aanbevelen aan de lever te reinigen, dan kan worden gedaan door folk remedies, met behulp van een evenwichtige voeding, gedoseerd vasten (alleen onder medisch toezicht en is niet meer dan 7 dagen), kruidengeneeskunde en Russisch bad.

Reiniging van de lever leidt tot het herstel van het metabolisme, verbetert de spijsvertering en het geheugen, herstelt de seksuele functie, verbetert de gezichtsscherpte, de verdwijning van aambeien, adenomen (als ze al bestaan, en als ze ontbreken, zal reiniging hun uiterlijk voorkomen). Het reinigen van de lever leidt tot een andere aangename metamorfose: haar wordt pluizig, groeit goed, herstelt tandglazuur en broze nagels worden geëlimineerd.

Bath biedt perfecte omstandigheden voor het reinigen van de lever. Het is beter om dit in een stoombad te doen, waar een optimale omgeving voor overmatig zweten wordt gecreëerd. Wanneer zwelling (verstopping, gemanifesteerd door pijn aan de rechterkant) van de lever na het eten niet naar het bad kan gaan. Kenners geloven dat het in dit geval beter is om te zwemmen op een lege maag of 2-3 uur na het eten. Goed zweten, je moet afspoelen en afdrogen. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat slakken niet worden geabsorbeerd.

Tijdens de procedure om de lever in de stoomkamer te reinigen, moet je een aantal andere regels volgen. Deskundigen adviseren om de huid te smeren met melkserum, gemengd met visolie en honing. Deze samenstelling wordt goed door de huid opgenomen. Je kunt het na 20 minuten onder een warme douche afspoelen. U mag geen koud water drinken terwijl u zich in een stoombad bevindt of direct na een bad - dit komt de lever niet ten goede en vermindert ook het zweten. Bij het nemen van badprocedures is het beter om een ​​warme infusie van maïsstempels te drinken, ook gemengde sappen van wortels en bieten met de toevoeging van peterseliesap en selderij. Na het lijden van geelzucht herstelt een mengsel van koemelk en wortelsap met succes de lever.

getuigenis

In de regel zijn bezoeken aan de sauna en het bad toegestaan ​​voor vele ziekten van het maag-darmkanaal. Dit kan een maagzweer zijn van de maag en twaalfvingerige darm in remissie, goedaardige gastro-intestinale ziekten zonder de basisfuncties te verstoren.

Archief van de arts: gezondheid en ziekte

Het is nuttig om te weten over ziektes

Therapeutisch bad

Het bad bevordert de uitscheiding van gifstoffen en andere giftige stoffen uit het lichaam, traint de cardiovasculaire, nerveuze, endocriene en uitscheidende systemen, versterkt de beschermende functies van het lichaam als geheel, verbetert de immuniteit en heeft een gunstig effect op de huid, ademhalingsorganen en het bewegingsapparaat.

Alles tegelijk en geen lijst! Kortom, het bad biedt een breed scala aan gezondheidsdiensten, met name effectief in combinatie met water- en ontlaatprocedures. Het blijkt dat het bad een wondermiddel is voor alle kwalen en ziekten!

En als we rekening houden met zijn energetisch potentieel, dat de geest, het intellect en de vitaliteit van elke persoon en de samenleving als geheel stimuleert, dan lijkt het bad ons bijna als een goddelijke substantie, in contact waarmee we permanent van al onze kwalen en andere problemen kunnen afkomen? Helaas is dit niet helemaal waar! Denk aan de oude Romeinen en zorg ervoor dat het bad niet alleen kan genezen, maar ook kan vernietigen

Alvorens bad recepten die kunnen worden gebruikt om een ​​verscheidenheid van ziekten te behandelen, is het noodzakelijk om de oorzaken die aanleiding geven tot deze ziekten, omdat te begrijpen, zonder het aanpakken van de wortel van het kwaad, kan men niet hopen op een positieve en stabiele uitkomst van het genezingsproces.

Het is geen geheim dat ziekten ontstaan ​​en vooruitgang boeken in ons lichaam als gevolg van een ongezond voedingspatroon en een ongezonde levensstijl. We kijken uit naar genoegens en misbruiken hen, vergetend dat een enorme hoeveelheid schadelijke stoffen zich in onze cellen ophopen, het lichaam vergiftigen en onze vitaliteit wegnemen. Hoewel het lichaam nog jong is, gaat het gepaard met ondraaglijke ladingen, dus onze zelfvernietiging gaat aanvankelijk ongemerkt voorbij, maar na verloop van tijd winnen de vergiften, en door ouderdom veranderen we in een ellendige gelijkenis, sommige menselijke brokstukken, gebroken door zwakte en ziekte.

Natuurlijk kan men niet zonder plezier leven, dit is waar, omdat genot een teken van vreugde, vitaliteit, energie is. Als er geen vreugde is, verliest het leven zijn glans en charme. Is het echt de moeite waard om te leven, als je jezelf zelfs kleine genoegens en pleziertjes verloochent? Hier ligt de misleiding! Het is het misbruik van plezier dat leidt tot voortijdige ouderdom en ziekte. Slechte neigingen en gewoonten zijn de belangrijkste oorzaak van onze ziekten. Maar waar verzamelen deze slakken zich, op welke plaatsen? Hoe te bepalen of het lichaam in kritieke toestand verkeert en dat het tijd is om in gedachten te gaan? Beschouw de belangrijkste aandachtspunten van ziekte en tekenen die wijzen op een rampzalig proces.

Bindweefsel is de ondersteuning van de werkende cellen van ons lichaam. Het doordringt en omhult het hele lichaam, elk orgaan. Hierdoor wordt voedsel aan de cellen toegevoerd en daardoor wordt afval verwijderd. In het bindweefsel, als de eerste bemiddelaar tussen cellen en bloedvaten, hopen zich uitwisselende slakken en vreemde stoffen op. Een teken van besmetting van het bindweefsel is een verlies van flexibiliteit, een verscheidenheid aan opnamen, contracturen, spierziekten en een algemene aanleg voor ziektes.

In de holtes van de longen, hoofd, mond en neus hopen slijmstoffen van een eiwit en zetmeelrijke aard zich op. Hun aanwezigheid veroorzaakt frequente verkoudheid, antritis, keelpijn, hoofdpijn, otitis, uitslag op de huid van het gezicht, verlies van gezichtsvermogen. Tekenen zijn tonggewonden en onreine adem.

De huid is een universeel uitscheidingsorgaan. Het gewicht is 20% van het totale lichaamsgewicht! Door de huid komt een persoon drie keer meer afval vrij dan door het rectum en de blaas gecombineerd! Vettig, acne, acne huid geeft aan dat je lichaam vol slakken aan de oogbollen zit.

De lever en galblaas accumuleren een grote hoeveelheid gifstoffen. Eigenlijk is dit hun aanvullende functie. De lever houdt vreemde stoffen vast die het lichaam binnenkomen tijdens de spijsvertering uit het maag-darmkanaal. In de galblaas accumuleert de oude gal geleidelijk, waaruit wasachtige kiezelstenen worden gevormd. Dit leidt tot stofwisselingsstoornissen, veroorzaakt stagnatie van veneuze circulatie, vermindert de spijsvertering.

In de dikke darm accumuleert een ongelooflijke hoeveelheid gifstoffen en parasieten. Dit geldt vooral voor mensen met obstipatie. Overtreding van de uitscheidingsfunctie van de dikke darm leidt tot zelfvergiftiging van het lichaam. Niet-gereduceerde slakken worden in het bloed opgenomen en via de huid, longen en nieren uitgescheiden en volledig overbelast.

Vetweefsel en botweefsel, slecht werkende spieren zijn een echt slakkenhuis. Mensen met een zittende levensstijl hebben last van vermoeidheid, lage toon en lethargie van het hele organisme. Uiterlijk is dit misschien niet merkbaar, maar slakken in de botten remmen en verstoren zeer belangrijke levensprocessen, die vaak tot ernstige ziekten leiden.

De werkende cellen van het lichaam zijn ook onderhevig aan de accumulatie van toxines als gevolg van een sedentaire levensstijl, die leidt tot schade aan het genetisch apparaat, tot de extinctie of vervormde synthese van eiwitstructuren, en vervolgens tot de degeneratie van cellen. Als een resultaat kan een tumor optreden, die uiteindelijk ontaardt in een kwaadaardige.

Slakken in de vorm van bloedstolsels en plaques die vasculaire pathologie veroorzaken, worden afgezet in de bloedvaten. Sclerose, ischemie, beroerte, trombose, hartaanval is een uitdrukking van dit proces.

Onbehandeld bloed dat verstopt is door slakken veroorzaakt automatisch mentale stoornissen - verhoogde angst, slecht humeur, nervositeit, instabiliteit tot stress, overmatige prikkelbaarheid, hysterie, enz., Om nog te zwijgen van het feit dat slecht bloed alle organen en stofwisselingsprocessen die in het lichaam.

Regelmatige reiniging van slakken is een noodzakelijke functie van het lichaam en als het deze taak niet aankan, is een "explosie" in de vorm van een uitbraak van een bepaalde ziekte onvermijdelijk! Als we ons willen ontdoen van de kwalen die ons teisteren, moeten we het lichaam niet helpen met geneesmiddelen, die meer kwaad dan goed doen, maar met natuurlijke middelen, zoals lichaamsbeweging, goede voeding en natuurlijk een bad. Het zijn deze hulpmiddelen zelf die ons de vreugde van het zijn en vitaliteit geven, dus is het beter om ze profylactisch te gebruiken, zonder te wachten tot de ziekte zichzelf ondraaglijke pijn en onwelzijn verklaart!

Hartziekte. Hartziekten moeten worden behandeld met de juiste combinatie van warmte en koude procedures. Een matige, goed berekende belasting zal helpen om de verloren gezondheid in de loop van de tijd terug te winnen, wat nooit kan worden bereikt met krachtige medicijnen en een sedentaire levensstijl. De vaten onder invloed van de hitte van het bad zijn bijna in diameter verdubbeld, wat het werk van de hartspier enorm vergemakkelijkt en het hele cardiovasculaire systeem opleidt. Zeker, een bezoek aan het stoombad mag niet te lang zijn (niet langer dan 3 minuten). Zodra u een hartslag voelt, moet u onmiddellijk het stoombad verlaten en de polsfrequentie geleidelijk weer normaal worden. Bad met zorgvuldig gebruik laadt heel voorzichtig het hart. Na de stoomprocedure kunt u een algemene lichaamsmassage uitvoeren, waardoor de bloedtoevoer naar het hele lichaam wordt verbeterd. Tien tot twaalf sessies zachte badtherapie zullen de eerste positieve resultaten opleveren, je zult je veel beter voelen, maar dat zou je niet moeten doen

Hypertensie. In onze tijd, verzadigd met stress en negatieve emoties, is dit de meest voorkomende ziekte. In de eerste stadia van hypertensie kan gemakkelijk worden behandeld met badkoorts, alleen stoom moet droog zijn. Waterprocedures en massages bij regelmatige bezoeken aan de stoomkamer zullen zelfs matige hypertensie genezen, maar als de druk niet is genormaliseerd, zijn de bloedvaten hard geworden, daarom moet een lange en complexe reiniging van het hele lichaam worden uitgevoerd, inclusief gedoseerd vasten onder toezicht van specialisten en kruidengeneeskunde (kruidenbehandeling).

Voor de behandeling van hypertensie is het wenselijk dat zuurstof wordt toegevoerd aan de stoomkamer samen met hete lucht, in ieder geval moet ventilatie goed worden vastgesteld. Door de uitzetting van bloedvaten van huid en spieren neemt de bloeddruk af. Het aantal bezoeken aan het stoombad en de duur ervan worden bepaald door de gezondheidstoestand. Als de patiënt zich onwel voelt, moet een bezoek aan de stoomcabine worden uitgesteld en moeten hete rubdowns van bepaalde delen van het lichaam worden gebruikt voor thermische training, en vervolgens testbezoeken naar de tweepersoonskamer 1-2 minuten duren totdat de toestand stabiliseert. Het wordt ook niet aangeraden om onder een koude douche op te staan, het is voldoende om de wassing te doen met warm water.

Bij de behandeling van hypertensie voor het bezoek aan de stoomkamer wordt sweatshopthee met gedroogde frambozen genomen. Je kunt dit hulpmiddel gebruiken: 1 eetlepel van de wortels van wilde rozemarijn wordt met een glas kokend water gegoten, 10-15 minuten aanhoudend, en voordat je de stoomkamer binnengaat, wrijf je het lichaam in met een infuus. Deze verbinding veroorzaakt overvloedig zweten, de druk neemt dienovereenkomstig af.

Atherosclerose. Bij deze ziekte zijn de wanden van de slagaders geïmpregneerd met urinezuur, kalkzouten, broos en broos. Dit gebeurt met een verminderd metabolisme, slechte bloedtoestand en overbelasting van het lichaam. Regelmatige bezoeken aan de stoomkamer, zoals je weet, staan ​​je toe om de bloedsomloop te activeren, de stofwisseling te verbeteren, het bloed te reinigen en toxines te verwijderen, maar het zal tijd kosten. Als, wanneer u een stoombad bezoekt, uw lichaam ongelijk wordt, de witte of geelachtige huid verschijnt, dan bent u vatbaar voor atherosclerose!

Voor een snelle genezing is het noodzakelijk om eerst het bloed te zuiveren met een verhoogd gebruik van citroenen, sinaasappelen en grapefruits. Na het reinigen zijn regelmatige bezoeken aan de stoomcabine (minstens één keer per week) vereist. Op de pijnlijke delen van het lichaam zet je lotion in de klei om gifstoffen te verwijderen die geen gelijke hebben. Gebruik voor lotions gewone klei waaruit keramiek of bakstenen worden gemaakt. Het moet worden verzameld, voorgedroogd in de zon, bonsde, gereinigd van onzuiverheden, vervolgens in een geëmailleerde pan gegoten en afgedekt met schoon water. Na drie of vier uur moet de oplossing goed worden geroerd en terug in de zon worden geplaatst om het mastiek op consistentie te brengen door verdamping van vocht. Goede klei moet vet en stroperig zijn! Voor gebruik wordt het uitgespreid op een dikke doek (gemaakt van biologisch katoen) in een gelijkmatige laag van 2,5 cm, vervolgens aangebracht met een kleipant op het lichaam en strak gewikkeld met verband.

Spataderen. Met deze ziekte moet je liggend liggen, met je voeten op een hoge standaard. Het wordt aanbevolen om de tinctuur van bloemen of vruchten van paardenkastanje in de aangetaste huid te wrijven (3 eetlepels per 0,5 liter wodka, dagelijks schudden). Dezelfde tinctuur wordt oraal ingenomen (een theelepel 3 keer per dag, gebruik gedurende 3 weken). Voordat u de laatste keer de stoomruimte betreedt, kunt u een warm voetbad maken dat is gemaakt van gedroogde kruiden, en vervolgens het gebied van uitgezette aderen inwrijven met appelazijn.

Het is raadzaam om te baden met een berk of eiken bezem, na het laatste bezoek aan de stoomkamer moet u nog een warm voetbad maken (30 minuten) vanaf het afkooksel van wilgenschors of eikenbast. Na het bad, verband je benen met een elastische bandage en hoe te ontspannen.

Bij verwijden van de aders wordt ook zure melk vermengd met zilver alsem gebruikt. De samenstelling wordt bereid in een verhouding van 1: 1, breng een gelijkmatige laag aan op het gaas en leg het aangetaste gebied op. Verwijder na 20 minuten het verband, was de compositie af met warm water en betreed opnieuw het stoombad.

Huidziekten. De huid komt voortdurend in contact met de omgeving en beschermt onze vaten, zenuwen, klieren, inwendige organen tegen verkoudheid en oververhitting, tegen schade en gevaarlijke microben. De huid helpt de longen om te ademen, de nieren - om toxines te verwijderen. Schone, gezonde huid, als een trouwe soldaat, gaat de aanhoudende aanval van ziektekiemen, onze vijanden tegen, beschermt ons tegen infecties en wee ons, als we zelf geen netheid controleren, help dan onze belangrijkste "beschermer" niet!

De zweet- en talgklieren produceren een beschermende vetlaag en geven de huid stevigheid en elasticiteit. Deze laag verzacht de huid, beschermt tegen uitdroging, heeft bacteriedodende eigenschappen, maar bij de afwezigheid van goede verzorging en zuiverheid na 5-7 dagen beginnen de vetten op het huidoppervlak te ontbinden, ontbinden producten jeuk, worden poriën geblokkeerd. Stof afgezet op de huid wordt gemengd met dode deeltjes van het stratum corneum, waardoor vuil wordt gevormd. De huid verliest zijn beschermende eigenschappen, wordt saai en traag en is niet langer bestand tegen de aanval van bacteriën.

Op het oppervlak van onze huid regelen tot 15 biljoen micro-organismen! Ze zijn niet intimiderend om de huid schoon te maken, omdat afweermechanismen worden geactiveerd en de "agressors" sterven binnen enkele minuten, vormen ook vuil en worden vervangen door steeds meer hordes vijanden. Modder smoort zijn huid! Ontstekingen, etteringen, acne, steenpuisten zijn onvermijdelijke metgezellen van vuil. Hun pathogenen zijn stafylokokken, die niet verschrikkelijk zijn.

In de hete atmosfeer van het stoombad doodde onmiddellijk een groot aantal pathogene bacteriën. Huidporiën worden gereinigd, zweten neemt toe, afbraakproducten worden geëlimineerd. De huid komt tot leven, begint te ademen, zweet en talgklieren worden getraind, rimpels worden gladgestreken. Een te droge huid krijgt het vermogen om de juiste hoeveelheid vet te produceren, en een te vette huid vermindert de secretie en keert terug naar normaal. Lelijke vergrote poriën, getuigen van lethargie en veroudering, integendeel, onder invloed van de badwarmte worden versmald, naarmate de elasticiteit en algehele huidtint verbeteren.

De meeste huidziekten worden in verband gebracht met een verminderde werking van de interne organen en de algemene slakking van het lichaam. Bad verwijdert geleidelijk en heel voorzichtig gifstoffen, stabiliseert de toestand van het uitscheidingssysteem en stelt u in staat ziekten te behandelen die door een externe infectie zijn veroorzaakt. Het is erg handig om te wassen met aarden water, dat opmerkelijke bacteriedodende eigenschappen heeft. Tussen bezoeken, stoombaden opleggen klei lotions op ontstoken huid.

Verwijder de lotion zonder op het drogen te wachten en spoel het lichaam vervolgens met water door met toevoeging van citroensap. Je kunt zelfs het hele lichaam uitspreiden met een oplossing van klei, gebracht naar de consistentie van dikke room. Over het algemeen wordt klei beschouwd als een prachtig cosmetisch middel. Het verwijdert acne, acne, zweren, verstevigt huidscheurtjes, verzweerde gebieden, geeft de huid elasticiteit en een jeugdige uitstraling.

Acne in het gezicht is als volgt afgeleid. Na het bezoeken van een hete stoomkamer, wanneer uw gezicht gespoeld is, moet u het inwrijven met toiletzeep, daarna afspoelen met warm water en - onmiddellijk koud.

Abcessen en furunculosis worden behandeld door het opleggen van kleitaarten op probleemgebieden, dit kan niet alleen in het bad worden gedaan. Onderweg moet je bloedzuiverende theeën en kruideninfusies drinken. Zeer nuttige infusie alsem. U kunt kruideninfusie gebruiken, gemaakt van een mengsel van klis, jeneverbes, zoethout, grub, gravilata.

Trofische zweren, evenals lang-helende wonden, behandelen honing-eucalyptus zalf, die volgens het volgende recept wordt bereid: 2 eetlepels van een blad van eucalyptus wordt gegoten met twee kopjes water, 5 minuten gekookt, vervolgens verminderd en verdampt totdat een kwart van het volume water overblijft. Voeg aan de resulterende bouillon dezelfde hoeveelheid gesmolten boter, een half glas water toe en verwarm opnieuw op laag vuur tot het water volledig is gekookt. De resterende massa wordt gekoeld tot 40 graden en er wordt een gelijke hoeveelheid honing toegevoegd, waardoor alles goed wordt gemengd. De samenstelling kan direct in de stoomkamer worden gebruikt. Breng de zalf aan op de huid en houd deze minimaal 20 minuten vast, spoel vervolgens af met warm water zonder zeep.

Obesitas. Volgens Herodotus durfden de oude Perzen niet in de samenleving te verschijnen met een grote, hangende maag. Obesitas werd beschouwd als een teken van inactiviteit, ledigheid en immodatie, wat in tegenspraak was met de nationale gebruiken. Zoals een humorist zei, de eerste fase van volheid veroorzaakt afgunst, de tweede - een grijns, de derde - sympathie! De preoccupatie van dikke mensen met overgewicht is niet moeilijk te begrijpen, om een ​​reden is er een gezegde: "Hoe smaller de taille, hoe langer het leven". Inderdaad, volgens de statistieken leeft slechts 60% van de dikke mensen naar 60 jaar en slechts 30% leeft tot 70 jaar. Diabetes, hart- en vaatziekten, leverschade halen zwaarlijvige mensen veel vaker over (3-4 keer) dan hun magere collega's. Verzekeringsmaatschappijen hebben vastgesteld dat obesitas het leven met 10-12 jaar vermindert. Hoe om te gaan met deze ziekte? In combinatie met lichaamsbeweging en voeding levert een bad uitstekende resultaten op.

Badprocedures normaliseren in de eerste plaats het metabolisme - de hoofdoorzaak van obesitas en daaropvolgende ziekten. Bovendien zorgt overmatig zweten in de stoomkamer ervoor dat u het overtollige gewicht kwijtraakt, bijdraagt ​​aan de actieve splitsing van vetten en de afbraak van afbraakproducten uit het lichaam. In geen geval mag je niet haasten om de belasting te verhogen, terwijl je in een paar uur zit.

Degenen die willen afvallen, moeten de volgende regels volgen:

• gewichtsverlies per bezoek aan het bad mag niet hoger zijn dan 0,5-1 kg;
• bad moet op een lege maag gaan; nadat het bad in geen geval niet eet, kunt u zweetafhankelijke thee drinken;
• het bad moet droge lucht zijn, niet nat (Russisch bad, sauna);
• Voor het eerste bezoek aan de stoomcabine moet u het lichaam voorverwarmen onder een warme douche;
• om zware belasting van het hart te voorkomen, is langdurig verblijf in de stoomcabine onaanvaardbaar - frequente maar korte-termijnbezoeken zullen effectiever zijn;
• in de stoomruimte moet op de planken liggen, waardoor zijn benen hoger worden;
• als het transpireren niet voldoende is, kan het lichaam worden ingewreven met zout, bier, honing en zoutsamenstelling (1: 1), wat erg goed is in het verwijderen van slakken;
• voordat de tweede toegang tot de stoomkamer een glas hete thee, infusie of afkooksel is; na het drinken maken ze een warm voetbad (5-10 minuten) en gaan ze een stoombad binnen;
• u moet geen koud water of frisdranken drinken die zweten voorkomen;
• ontlaten procedures zijn gecontra-indiceerd; koude douche, bad, zwembad met ijswater - voor degenen die beter willen worden, niet afvallen;
• zeer nuttige algemene massage, die bijdraagt ​​aan gewichtsverlies en de elasticiteit van de huid verhoogt;
• op de baddag en in het algemeen - in het dagelijks leven - eet zo min mogelijk zout en geef gedroogde en gerookte producten op: zout houdt vocht vast in het lichaam en voorkomt transpiratie.

Als je honger hebt na een bad en je wilt eten, dan kunnen we een warme melkdrank aanbevelen met kruiden, die je voedsel zullen vervangen en bovendien helpt om het metabolisme en de spijsvertering te verbeteren. Ingrediënten: melk - I glas, zwarte peper - 0,5 tl, gember - 1 tl. Specerijen worden toegevoegd aan warme, vers gekookte melk - en het drankje is klaar! Drink het warm.

Zwaarlijvigheid 3e leerjaar. Voor de mensen die aan deze ziekte lijden, op zijn zachtst gezegd, zult u niet jaloers zijn. In de regel gaat deze ziekte gepaard met ernstige vormen van cardiovasculair falen. Maar zelfs dergelijke patiënten zijn geen gecontra-indiceerde bad- en lichtoefeningen, maar we moeten beginnen met kleine ladingen. Probeer om, zelfs vóór het eerste bezoek aan het bad, zoveel mogelijk in je eigen tempo te lopen. Houd tegelijkertijd vast aan het ontlaaddieet, eet voornamelijk groente- en groentevoedsel, neem bittere kruiden en hete kruiden. Bereid het lichaam voor op de stoomprocedure, gebruik het bad met elzenbladeren. Als je 3-5 km zonder kortademigheid kunt lopen, kun je voor de eerste keer naar de stoomcabine gaan en je verblijf hier gedurende 3 minuten beperken. Zorg ervoor dat je vóór het eerste gesprek je voeten uitdampt! Ga niet alleen in de stoomruimte. Vergeet niet dat je lichaam lang op de limiet is geweest, dus het kan voor onaangename verrassingen zorgen.

Diabetes mellitus. Dit is een zeer gevaarlijke ziekte veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen. Meestal lijden obese mensen aan diabetes. De paar-procedure zal helpen om extra kilo's te verliezen, het metabolisme te normaliseren, heeft een gunstig effect op de huid, dat bij diabetici meestal droog en bleek is, het heeft vaak slecht genezende wonden, trofische ulcera, furunculose en eczeem. Voordat u het bad gaat bezoeken, wat het verloop van deze ziekten vergemakkelijkt, moet een lichaamsverzorging worden uitgevoerd, inclusief vasten, saptherapie en darmreiniging, anders kan uw toestand in een stoombad sterk achteruitgaan. Niet alleen in het bad, maar ook in het dagelijks leven, voor algemene versterking van het lichaam, moeten diabetici antidiabetische theeën en infusen drinken:

1. Bosbessenbladeren - 4 eetlepels, rozenbottels - 3 eetlepels, bonenbladeren - 4 eetlepels, aardbeibladeren - 3 eetlepels, duizendbladkruid - 1 eetlepel. Alle malen, plaats een eetlepel van het mengsel in een geëmailleerde kom, giet 1 kopje (250 g) kokend water. Sta 10-15 minuten onder het deksel.
2. Ceder naalden - 4 eetlepels, jonge scheuten van aalbessen - 2 eetlepels, jonge scheuten van mountain ash - 2 eetlepels, vrucht lichaam van de schimmel Chaga - 1 eetlepel. Maal en mix alle ingrediënten grondig, giet eerst kokend water in een goed verhit aardewerk en doe het mengsel in een verhouding van 1,5 eetlepels tot 1 liter water.

Ziekten van het bewegingsapparaat. Direct na de huid werkt de hitte op de spieren, verwarmt ze en ontspant ze, verlicht ze pijn en overwerkt ze. Dit is het effect van de hitte die wordt gebruikt door atleten, na een wedstrijd of training terug te grijpen naar het stoombad. Zelfs 10 minuten doorgebracht in de stoomkamer, verhoog spierkracht en uithoudingsvermogen, maar een dergelijke actie is typisch voor het Russische bad bij een luchttemperatuur van 90-100 graden. Een hogere hitte (zeg 120 graden) levert geen tastbare voordelen op, en een lage temperatuur (50-60 graden), en zelfs bij een verhoogde luchtvochtigheid, vermindert spierkracht en reactiesnelheid.

Het bad heeft een gunstig effect op vermoeide spieren, dit was zelfs bekend bij de oude Grieken, en het was niet voor niets dat de Laconicum traditioneel naast elkaar bestond in de hal waar atletiekwedstrijden werden gehouden. Na zware fysieke inspanning hoopt melkzuur zich op in de spieren, waardoor stijfheid, onbeweeglijkheid, verlies van elasticiteit ontstaat. Om de inhoud te verminderen is alleen mogelijk met behulp van een bad en massage. Tegen het einde van de badprocedure neemt het melkzuurgehalte in de spieren met de helft af en na een uur daalt het nog eens drie keer! Dat wil zeggen, het bad begint een proces in ons lichaam dat al een tijd intensief doorgaat.

Niet minder heilzaam bad werkt in op de ligamenten, gewrichten en botweefsel, omdat tijdens de paarprocedure de ligamenten worden gewassen met vers, vernieuwd bloed, rijk aan voedingsstoffen en zuurstof. Het "reservebloed" veroorzaakt door de werking van de badwarmte creëert wonderen: zoutophopingen lossen op, zwelling, vocht dat in de gewrichten past verdwijnt, waardoor ze er gezwollen uitzien. Verwondingen van de ligamenten en gewrichten onder invloed van de hitte van het bad genezen sneller. Berkeborstel, ontlaten procedures, afwisselend de stroom en uitstroom van bloed leiden tot een herverdeling van bloed en lymfe, activeer de herstelprocessen. Zelfs fracturen genezen sneller! Botweefsel onder invloed van de badwarmte wordt vernieuwd, het komt tot leven, het proces van vorming van rode bloedcellen wordt geïntensiveerd, wat op zijn beurt het bloed voedt en vernieuwt.

Reuma. Ze zeggen over deze ziekte dat het de gewrichten likt en het hart bijt. Bad wordt beschouwd als de beste remedie tegen reuma. In Rusland is het al lang behandeld met badwarmte en berkenbezem. Vervolgens werden de gewrichten ingewreven met zalf van kliswortel en koeboter, in gelijke hoeveelheden genomen. De patiënt moest op de plank liggen en zweten, nippend met klis van klis in kleine slokjes, totdat het zweet dat op zijn lichaam was verschenen volledig verdroogde. Na het bad werden de gewrichten opnieuw ingewreven met zalf, bedekt met watten en verbonden. Om het effect te versterken dronken antireumatische theeën.

In plaats van kleverige zalf met reuma, kunt u zwarte radijs tinctuur gebruiken. Om dit te doen, raspt geraspt en geperst sap. 1 glas sap wordt gemengd met 3 eetlepels bloemhoning en verdund met 3 eetlepels wodka en voeg dan 1 theelepel zout toe. Wrijf het mengsel in de zere plekken na het bad en neem de binnenkant van een glas voor het slapen gaan. Bij reuma, gebruik naast badprocedures het extract van kliswortel en elecampane, gelijkmatig ingenomen. 1 eetlepel van het mengsel giet een glas kokend water, houd 1,5-2 uur aan en neem 3 maal daags 1 eetlepel.

Ischias. Acute pijn in de lumbale regio brengt veel pijn. Naast reuma, ischias goed behandeld bad hitte en actieve gebruik van berkentakjes, terwijl bij berkentwijgen ingebracht in de stengels van jonge brandnetel, die niet mogen worden geweekt, omdat de brandeigenschappen het effect van de procedure versterken. Gebruik deze methode na het bad. Zwarte radijs, geraspte op een fijne rasp, uitgespreid op een katoenen doek, dek af met een andere laag van stof en das als een kompres aan het getroffen gebied. Zeer effectief en diep verwarmend betekent, sinds de oudheid populair in de mensen.

Op dezelfde manier kunt u een blad klit gebruiken, dat neerwaartse druk uitoefent op het pijnlijke punt en wordt vastgemaakt met wollen stof. Breng ook hooistof aan. Het is vooraf gebonden in een zak, gekookt in water onder een deksel, en vervolgens heet toegepast. Er is nog een zeer effectieve folk remedie! Ze nemen licht gesmolten ongezuurde koeboter en zetten ze in een aarden pot in lagen van 2 cm, afgewisseld met dezelfde lagen berkenknoppen. Een tot de bovenkant gevulde pot wordt met deeg afgesloten en 24 uur in een hete oven geplaatst. Gedurende deze tijd verandert het mengsel in een homogene massa, die 0,5 theelepel kamferpoeder moet worden toegevoegd en gemengd. Het resulterende mengsel op dezelfde manier gebonden aan de zere plek en wikkel met wol.

Rugpijn. Acute ontsteking van de lumbale spieren van de psoas wordt op dezelfde manier behandeld als ischias.

Jicht. De naam van deze ziekte is uit het Grieks vertaald als "voet in de val". Een jicht-patiënt ervaart ernstige pijn geassocieerd met de afzetting van zouten in botten, kraakbeen en pezen. Tijdens de aanval is het onmogelijk om een ​​enkele stap te zetten! Jicht wordt, net als vele andere ziekten, geassocieerd met een inadequate verwijdering van toxines uit het lichaam. Bath voor haar behandeling is eenvoudigweg onvervangbaar! Bovendien zijn zalven en kompressen die ontworpen zijn om jicht te behandelen alleen effectief na een grondige opwarming van het lichaam in de stoomkamer.

U kunt aanbevelen om het volgende recept te gebruiken. Smelt ongezouten boter in een geëmailleerde pan in een waterbad. Wanneer het begint te koken, verwijder het schuim en voeg dezelfde hoeveelheid medische alcohol toe, roer, ontsteek van boven en laat de alcohol uitbranden. De resulterende massa is de beste remedie voor de behandeling van jicht. Wrijf de zalf bij voorkeur in de stoomkamer.

Tegelijkertijd kunt u de tinctuur van lila bloemen aanbrengen: giet de bloemen in een pot van een halve liter, giet wodka in en laat 20 dagen op een donkere plaats staan ​​en druk dan; neem 3 maal daags voor de maaltijd, 30 druppels; dezelfde tinctuur kan worden gewreven zere plekken na een bad.

Thermotherapie is even goed in combinatie met het gebruik van de infusie van een klein hoefblad. Je kunt kamille en bloemen van zwarte vlierbessen gebruiken. Kruiden pre-hakken, mengen, zet in een aardewerk, giet kokend water en laat onder het deksel gedurende 15 minuten. Voer daarna het water door het gaasje, vul de canvaszakken met hete grasmassa en breng aan op de zere plek.

Artritis, ankylose (stijfheid van gewrichten). Na de tweede of derde ingang in de stoomkamer, wanneer de pijnlijke plekjes goed zijn opgewarmd, leggen ze lotion op van klei die 40 minuten tot 1 uur duurt. Claywrijven wordt gebruikt tussen bezoeken aan het stoombad. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​linnen handdoek volledig in kleiwater te bevochtigen, waaraan op een rasp gekneusde knoflook (2-3 lobules) wordt toegevoegd en om pijnlijke gewrichten te wrijven. Je kunt warm water drinken met citroensap.

Verwondingen (van verschillende oorsprong). Het is al lang bekend dat het bad de wondgenezing verbetert, het lichaam helpt herstellen van blessures en operaties. Badende warmte produceert een antiseptisch effect, activeert metabole en regeneratieve processen. In het geval van zware en niet-genezende wonden is het nuttig om te baden met een jeneverbes, berk of zelfs een brandnetelbezem. Na het bad is het wenselijk om op de wond pap van duizendblad of een dikke laag klei te leggen. Als de wond vers is, moet je het beschadigde gebied met schoon, droog kleipoeder sprenkelen en pas dan een kleidempsel aanbrengen.

Het bad heeft unieke genezende eigenschappen en haalt bovendien pus en vreemde stoffen uit de wond. Zeer nuttig voor blauwe plekken, niet-genezende wonden en fracturen na een goede opwarming in de stoomkamer om kompressen met ricinusolie aan te brengen. In de badbehandeling genezen wonden snel, littekens lossen op.

Wanneer breuken klei lotion gebruiken, maak ze zo vaak mogelijk, na het bad zet een kompres van een zalf op basis van smeerwortel wortels op een zere punt. Voor de productie neem verse wortel, verpletterd, geplet en gemengd met een gelijke hoeveelheid vet.

De universele remedie die het meest effectief werkt onder de omstandigheden van het bad, is de behandeling met klei (baden, comprimeren, malen, lotions). Klei is onmisbaar bij de behandeling van de meeste ziekten, het heeft anti-toxische, antibacteriële en antiseptische eigenschappen die een helende werking hebben op het hele lichaam.

Urolithiasis. Uiterlijk kan iemand er gezond uitzien, maar als hij nieren heeft, ben je niet jaloers op hem. Op elk moment kan nierkoliek zo'n persoon in een afgeleid wezen veranderen, klaar om muren te beklimmen. Bij urolithiasis bevelen artsen een heet bad aan, dat de wanden van de urineleider ontspant en het vrijkomen van zand en kleine stenen uit de nieren bevordert. Stoombad werkt beter! Het verwarmt niet alleen en ontspant de omliggende spieren, fungeert als een pijnstiller, maar vergemakkelijkt ook het werk van de nieren zelf en herstelt de waterbalans van het lichaam. Zelfs een patiënt met een afgelegen of volledig "gesloten" nier voelt zich opgelucht na een bad, maar het is gevaarlijk om gepaarde procedures toe te passen zonder overleg met uw arts. Een te grote steen (meer dan 5 mm) kan bewegen, uit het bekken komen (de gebruikelijke plaats van voorkomen) en de ureter volledig blokkeren, wat ziekenhuisopname en urgente chirurgische interventie vereist.

Nefritis. Nefritis - verkoudheid, nierziekte, hebben een deel van hun celweefsel verloren en hebben daardoor onvoldoende functie (nierfalen). De pijnlijke pijn bij deze ziekten is op zich niet zo verschrikkelijk als het ontstekingsproces dat leidt tot de dood van het nierweefsel. Als een dergelijk proces aanwezig is, moet het worden gelokaliseerd door middel van kruideninfusies en vervolgens het bad bezoeken. Voordat u het stoombad bezoekt, mag u niet meer dan één kopje diuretisch kvas of thee drinken. Als de huid erg zweet, moet je hem wrijven met diaforetisch thee. Wanneer zweten is vastgesteld, rusten de nieren en herstellen snel het cellulaire volume, omdat het bloed voldoende van de noodzakelijke elementen bevat.

Je kunt stomen met een berkenbezem, maar het is volstrekt onaanvaardbaar om koude procedures te gebruiken, omdat verzwakte knoppen niet in staat zijn adequaat te reageren op temperatuurveranderingen en uiteindelijk koud kunnen worden. Na het bad is het handig om havercompote op de nieren te zetten en water te drinken waarin de haver wordt toegediend, met toevoeging van een kleine hoeveelheid honing.

Blaasontsteking. Ontsteking van de blaas en urinewegen (cystitis) gaat gepaard met pijnlijk urineren: branden, pijn in de onderbuik. Bij deze ziekte wordt het niet aanbevolen warme baden in te nemen, omdat een dergelijk bad slechts tijdelijk verlichting zal brengen en de ontsteking chronisch zal worden. Het is handig om een ​​matig warm bad te nemen met hooistof of paardenstaartgras, maar het bad voor cystitis is veel effectiever.

De hoofdbehandeling wordt uitgevoerd op de badplank. Nadat je het lichaam hebt opgewarmd, ga je op je rug liggen en leg je warme zemelen op de onderbuik. Kan worden gebruikt voor de behandeling van gras- en paardestaartinfusie. Ingrediënten: paardestaart - 1 theelepel, kamille - 1 theel. Bereiding: Hak de kruiden, mengen en giet het in een verwarmde aarden vat, giet twee kopjes kokend water, onder een gesloten deksel 20 minuten uitlekken. Plaats het hete kruid in een canvaszak, gebruik het als een kompres en drink de infusie tijdens de gehele badprocedure. Nadat het bad maatregelen moet nemen om te beschermen tegen verkoudheid.

Ziekten van de lever. De lever verklaart zijn storing met pijn aan de rechterkant en een toename in zijn grootte (opgeblazen gevoel). Het is een zeer thermofiel en wispelturig lichaam, dat vooral lijdt aan niet-verwijderde slakken. Het heeft geen zin om infectieziekten die professionele behandeling nodig te overwegen, maar de lever te reinigen middelen van de mensen, geef het een rust - op krachten enige persoon. Dosed-vasten (7-10) dagen en het Russische bad - de beste manier! Wanneer de lever wordt gereinigd, zult u herstellen van uw stofwisseling zal beginnen om goed te groeien het haar, nagels, hersteld tandglazuur, het verhogen van de gezichtsscherpte, het verbeteren van het geheugen en de spijsvertering te verdwijnen aambeien verdwijnen adenoom, herstelde de seksuele functie en in het algemeen zal er een aangename afwisseling zijn, hoef je niet eens u verwacht!

Voor de behandeling van leverbad creëert ideale omstandigheden. Ten eerste bereiken ze lang en overvloedig zweten en drogen ze vervolgens droog om te voorkomen dat slakken terugweken. Vervolgens wordt de huid besmeurd met wei, vermengd met honing en visolie. De geur van visolie is natuurlijk niet erg prettig, maar als je lever genoeg heeft geleden, dan zal je het een beetje verdragen! De huid absorbeert alles wat zich op het oppervlak bevindt. U mag tijdens of direct na de badprocedure geen koud water drinken, het doet de lever pijn en vermindert transpireren. Over het algemeen kun je niet naar het bad na een maaltijd en het is altijd aan te raden om te baden op een lege maag! Het is nuttig voor de lever te drinken terwijl een bad hete infusie van maïs zijde, die gebrouwen en gedronken als thee, maar het oor altijd rijp, anders gesloten vezels geen genezende werking hebben. Gemengde sappen van wortelen en bieten met de toevoeging van peterselie en selderij zijn erg handig.

Ziekten van het ademhalingssysteem. Tijdens het stoombad rusten de longen uit en ontdoen zich van overtollig slijm. De badwarmte bevordert de ontspanning van de weefsels van de ademhalingsorganen, verbetert de beweeglijkheid van de borstwervels en ribben gewrichten, ontspant de ligamenten, de ademhalingsspieren. Als gevolg van ontspanning, de bronchiën uitbreiden, ademhaling wordt frequent en diep. Hete lucht, werkend op het slijmvlies van de neus, verlicht de zwelling van luchtwegaandoeningen. Voor de behandeling van het ademhalingssysteem is nuttig bad met droge maar milde stoom. Overbelichte hoge temperatuur lucht kan het slijmvlies verbranden en een stoombad is te nat om de longen niet te reinigen. De sfeer van het Russische bad is het meest optimaal, maar u moet niet op de bovenste plank baden. Het is erg handig om geneeskrachtige kruidenextracten toe te voegen aan de stenen of dennen, sparren of jeneverbessenolie opgelost in water.

De verkoudheid. Voor de behandeling van verkoudheid is het het beste om te baden met een berk, eik of jeneverbesbezem. Mosterdstoom wordt soms gebruikt: een theelepel mosterd moet worden opgelost in een bak met heet water en op stenen worden aangebracht. Het therapeutische effect kan worden versterkt door diaforetische thee met frambozen, lindebloesem of honing. Dit is genoeg.

Bronchitis. Voor bronchitis en chronische hoest, die niet zo gemakkelijk te verwijderen zijn, worden verschillende recepten gebruikt, wordt degene die effectiever is gebruikt. Je kunt stomen met een spar bezem, terwijl je in de infusie voor het stoombad een paar druppels dennenolie toevoegt, drink de infusie van dennenknoppen. Recept: Giet 1 eetlepel dennenknoppen met 1 kopje kokend water, laat een half uur staan, drink als je hoestend aanvoelt. Gebruik als extra hulpmiddel het volgende mengsel: rasp een grote ui en meng met ganzenvet. Dit mengsel wordt na de stoomkamer in de borst en nek gewreven.

Nog een recept: na elke toegang tot de stoomkamer drinken ze in kleine slokjes een kwart kopje kruidenthee: wortel van elecampane - 2 theelepels, kamille - 2 theelepels, lindebloemen - 1,5 theelepels, water - 2 glazen. Bereid als volgt: leg gesnipperde wortels van een elecampane in een geëmailleerde kom, giet water, breng aan de kook en kook onder een deksel op laag vuur gedurende 10 minuten, giet dan in verwarmd aardewerk, voeg kamille en linde toe, laat onder een deksel 20 minuten met een servet staan.

Na het bad kunt u 's nachts een wollen doek doen die gedrenkt is in azijn, olijfolie (Provençaalse olie) en kamfer aan de borst. Voor de behandeling van bronchitis, kunt u het volgende recept gebruiken: na het bad, wrijf het lichaam met zwarte radijs en warm het af. Binnen, neem een ​​mengsel van zeldzaam sap met water (1: 1), voeg 1 eetlepel honing toe aan 1 kopje van het mengsel en drink in kleine slokjes.

Astma. Deze ziekte put een persoon uit met ernstige astma-aanvallen, wat de reden is dat de patiënt voortdurend nerveus is en bang voor een nieuwe aanval, wat vaak plotseling gebeurt, soms midden in de nacht. Het resultaat is slapeloosheid, nerveuze uitputting en algemene vermoeidheid, die een al moeilijke situatie verergert. Astma is vrijwel onmogelijk te genezen met medicijnen, en bovendien, aerosol chemische preparaten, hoewel ze spasmen verlichten, geleidelijke verslaving veroorzaken en de patiënt vervolgens niet zonder kan. Het bad, dat weldadig werkt op het zenuwstelsel en op het gehele lichaam als geheel, behandelt de "ongeneeslijke" ziekte met succes, maar men moet zich geleidelijk aanpassen aan thermische procedures.

In eerste instantie worden warme voetbaden, hete kompressen gebruikt en, als de gewenning wordt gebruikt, kan men overgaan tot de behandeling met een badwarmte. De therapeutische massage is zeer effectief bij astma, vooral bij het gebruik van essentiële oliën in de stoomkamer.

De doorligwonden Na een langdurige ziekte geassocieerd met langdurige bedrust, worden zogenaamde doorligwonden gevormd op het lichaam van de patiënt, die met succes in het bad kunnen worden behandeld.

Een patiënt is bezaaid met een berkbezem, jeneverbes of dennenolie wordt toegevoegd aan de infusie voor de stoomkamer. Breng na het bad een populierzalf aan op de getroffen gebieden. Ingrediënten: populierknoppen - 1 eetlepel, gehakte eikenbast - ik eetlepel, verse roomboter - 7 eetlepels. Bereiding: doe de ingrediënten in een goed verwarmd aarden vat, smel ze in de oven gedurende 30 minuten, zeef heet. Na het bad, geef een drankje vitamine-infusie van rozenbottels, aalbesbladeren, kersenstelen.