Waarom worden mensen verkouden?

Snelste warmte verliest hoofd en handen, zeggen experts.

Lage buitentemperaturen bedreigen niet alleen bevriezing, maar ook de opkomst van verschillende ziekten. "AIF-Chelyabinsk" vertelt waarom je in de kou de juiste en warme kleding niet mag vergeten.

hoofd

Verergering van infecties Zelfs een zwakke hypothermie van het lichaam vermindert de beschermende functies ervan aanzienlijk en een persoon wordt kwetsbaar voor ziekteverwekkers van verschillende ziekten. Er zijn veel bloedvaten op het hoofd, het is dit deel van het lichaam dat, samen met de handen, snel warmte verliest.

Meningitis. Ontsteking van de binnenkant van de hersenen houdt ervan degenen die weigeren een hoed te dragen in de kou te beangstigen. In feite ontwikkelt de ziekte zich wanneer bacteriën en virussen in het weefsel terechtkomen, dit kan gebeuren door water, vuile voorwerpen of druppeltjes in de lucht. Hypothermie alleen "opent de poorten" voor de ziekte.

Otitis. Oren zijn de eersten die last hebben van de koude wind en je laten weten van een scherpe pijn. Een infectie die daar is blijven hangen, kan een ontsteking veroorzaken en als deze niet wordt behandeld, kan doofheid ook optreden als gevolg van schade aan de gehoorzenuw.

"Er is een overtreding van de thermoregulatie, naast de oren, de neusbijholten en het gehele immuunsysteem lijden. Het is bewezen dat mensen die in de winter geen hoeden dragen vaker ziek worden met sinusitis, frontale ziekte en andere ziekten van KNO-organen, ARVI, "merkt Natalja Degtyaryova, Chelyabinsk otolaryngologist op.

Hoofdpijn. Vorst op straat kan leiden tot spasmen van de bloedvaten van het hoofd, die zullen reageren met pijn. Ook kan een sterke verandering in temperatuur onaangename sensaties veroorzaken, bijvoorbeeld als u van de straat naar een zeer warme kamer gaat.

Slecht haar. Een spasme van kleine bloedvaten die de hoofdhuid voeden, kan leiden tot de dood van de haarzakjes en, als gevolg daarvan, haaruitval.

Hals en borst

Myositis. Pijn in de nek en schouders tijdens hoofdbewegingen wordt geassocieerd met skeletspierbeschadiging, die kan beginnen na een bijzonder scherpe hypothermie. Tegelijkertijd is het niet nodig om naar buiten te gaan - het is genoeg om vanuit een enigszins open raam tocht te maken.

Longontsteking. Ontsteking van de longen kan zich ontwikkelen na ernstige onderkoeling. Het risico neemt toe als de persoon rookt.

lende

Pyelonephritis en cystitis. Korte modieuze blouses en jeans met een lage taille kunnen beter worden uitgesloten van de wintergarderobe; hypothermie van de onderrug kan leiden tot ontsteking van de nieren en de blaas. In een chronische vorm zullen deze ziekten jarenlang ongemak veroorzaken.

De ziekte van mannen. Onderkoeling kan een van de voorwaarden zijn voor virale prostatitis, en dat kan op zijn beurt leiden tot de vorming van abcessen en zelfs prostaatkanker.

Ischias. Een afname van de lichaamstemperatuur kan leiden tot spasmen van de spieren van de rug, die de zenuwwortels van de wervelkolom samenpersen en pijn veroorzaken.

Ziekten van de nasopharynx. Het lijkt erop dat de voeten ver van de keel liggen, maar hun onderkoeling kan chronische ziekten zoals sinusitis en tonsillitis verergeren.

Artritis. De verzwakking van het immuunsysteem met koude draagt ​​bij aan de penetratie van infecties in het lichaam, die de gewrichten kunnen aantasten. Vooral de knieën worden getroffen, omdat ze elke dag een grote last hebben.

"Onthoud dat" meerlagige "kleding de warmte beter vasthoudt - het is beter om meerdere relatief lichte sweaters te dragen dan één zware. Kleding moet niet strak zitten. Geef op ijzige dagen de voorkeur aan dingen uit natuurlijke stoffen, vermijd zijde en synthetische stoffen. Schoenen mogen niet nat en krap zijn, draai je benen niet te vast met strakke veters, tapes, "adviseer in het South Oeral State Ministry of Emergency Situations.

En waarom wordt een persoon ziek door onderkoeling? Hoe is dit gerelateerd aan de ziekte?

Optie 1. Vermindering van de immuniteit als gevolg van een afname van de activiteit van leukocyten, wat een afname van de immuniteit betekent.
Voor het concept van deze optie zal ik een mechanisme geven voor het verhogen van de temperatuur en functie van het verhogen van de temperatuur bij ziekten.
De toename van de lichaamstemperatuur in de meeste gevallen, exclusief intensieve thermische processen van buitenaf, wordt bepaald door de pathologische toestand - de ziekte. Op microniveau vindt het mechanisme van temperatuurstijging in verschillende stadia plaats. De eerste fase is de penetratie van bijvoorbeeld een antigeen in een cel en de reproductie ervan (bijvoorbeeld replicatie). Dit draagt ​​bij aan de afgifte van primaire pyrogenen (ontstekingsmiddelen), bijvoorbeeld lipopolysacchariden, die in staat zijn om te interageren met leukocyten. De tweede fase is de afgifte van secundaire pyrogenen - interleukinen 1 en 6, interferon, enz. Deze pyrogenen kunnen een interactie aangaan met het thermoregulerende centrum van de hypothalamus. De derde fase is de interactie van secundaire pyrogenen met lichaamsweefsels en het thermoregulatorische centrum van de hypothalamus. Dit veroorzaakt een toename van de temperatuur door de activiteit van koude receptoren te verhogen en de activiteit van thermische receptoren (stabiele temperatuurstijging) te verminderen; de intensiteit van diurese en antitoxische functies van de lever neemt toe (EPS-enzymen werken beter). De synthese van leukocyten en antilichamen is verbeterd, RNA-interferentie manifesteert zich. Dit veroorzaakt de pathologische reactie van het lichaam op de ziekte.
In het lichaam zijn er altijd virussen en bacteriën, waarvan de activiteit toeneemt met afnemende temperatuur. Het is duidelijk dat als een afname in temperatuur de activiteit van leukocyten en hun synthese vermindert, wat leidt tot de intensivering van virale ziekten.

Optie 2. Schade aan cellen met een sterke temperatuurdaling.
Met een sterke onderkoeling worden ontstekingscytokinen en andere ontstekingsmediatoren, die een ontsteking van de omringende weefsels veroorzaken, uit de cellen vrijgemaakt als gevolg van schade aan het membraan. Daarnaast is er een uitstroom van ionen en metabolieten uit de cel, verandert de conformatie van intracellulaire eiwitten en, belangrijker, neemt de intensiteit van oxidatieve processen in de cel toe, wat leidt tot verstoring van de celfunctionaliteit en het vergemakkelijken van de penetratie van virussen erin (dat wil zeggen optie 2 draagt ​​bij tot optie 1).
Cellen kunnen ook necrose ondergaan, wat bovendien de afgifte van inflammatoire mediatoren veroorzaakt. Dit mechanisme zou de verminderde activiteit van leukocyten bij lage temperaturen moeten compenseren, maar soms, in tegendeel, het verergert de pathogenese van de ziekte.

Deze twee processen zijn de pathogenese van ziekten die zijn verworven na hypothermie - SARS, keelpijn en dergelijke aan de ene kant, en ontsteking van de nieren, aanhangsels van de baarmoeder aan de andere kant. De intensiteit van zowel de eerste als de tweede variant kan worden verminderd wanneer het lichaam wordt gedoofd, hetgeen de activiteit van koude receptoren met afnemende temperatuur verder verbetert en helpt om de stabiliteit van de homeostase van het lichaam tijdens scherpe temperatuurverschuivingen verder te handhaven.

Waarom worden we ziek na onderkoeling?

Veel mensen vragen zich af: waarom wordt iemand ziek na een onderkoeling? Inderdaad, op hetzelfde moment alleen koude werkt op zijn lichaam, en niet pathogene micro-organismen. Dus is overkoelen zo gevaarlijk voor mensen?

Het is bekend dat hypothermie een verkoudheid kan veroorzaken. Wat bedoelen we echter met de term 'koud'? Heel vaak wordt het woord 'mensen' gebruikt als synoniem voor 'ARD' (acute luchtwegaandoeningen). Dit gebruik van de term is echter onredelijk. In tegenstelling tot ARI is verkoudheid geen diagnose. Het woord 'koud' geeft alleen de oorzaak van de ziekte aan. Dat wil zeggen, het betekent dat iemand verkouden is en ziek is geworden door de effecten van verkoudheid op het lichaam. Hieruit volgt een nieuwe vraag: welk effect heeft koude op het lichaam en waarom kan het ziekte veroorzaken?

Hoe beïnvloedt kou het menselijk lichaam?

Bij blootstelling aan kou op het menselijk lichaam worden aanpassingsmechanismen geactiveerd. Zo neemt het metabolisme toe, wat resulteert in een verhoogde vorming van warmte. Er is ook een spasme van de vaten van de slijmvliezen en de huid. Als gevolg van deze spasme wordt de warmte-afgifte aan het milieu verminderd.

Het gebeurt wanneer het proces van blootstelling aan kou op het menselijk lichaam intens is en lang duurt (bijvoorbeeld in ijswater). In een dergelijke situatie zijn de reserves van het lichaam uitgeput. Met andere woorden, een toename in de vorming van warmte en een afname van het rendement is niet langer in staat om de noodzakelijke lichaamstemperatuur te handhaven. Tegelijkertijd treden symptomen van algemene hypothermie op: bleekheid van de huid, ernstige slaperigheid, verlaging van de lichaamstemperatuur, verlaging van de hartslag.

In het normale leven is algemene hypothermie een zeer zeldzaam verschijnsel, dat bijna altijd wordt geassocieerd met een ongeluk of een misdrijf. De verkoudheid daarentegen is een massaverschijnsel. Hoe kan dit worden uitgelegd? Waarom is het genoeg voor velen om hun schoenen te weken, in een tocht te zitten, te zweten en koud water te drinken, zodat de keel begint te kwetsen, de temperatuur stijgt, een hoest verschijnt, dat wil zeggen, er is een verkoudheid?

Waarom ontstaat er koude tijdens hypothermie?

Tot op heden is het mechanisme van het optreden van verkoudheden nog steeds niet volledig begrepen. Maar toch slaagden wetenschappers erin enkele van de belangrijkste redenen te achterhalen. Dus bij een gezond persoon leeft een groot aantal micro-organismen, in het bijzonder bacteriën, in de luchtwegen (vooral in de bovenste). Het bestaan ​​van deze microben en hun voortplanting wordt gereguleerd en beperkt door het menselijke immuunsysteem. Onder de micro-organismen die in de luchtwegen leven, kunnen niet-pathogene bacteriën (dat wil zeggen niet-gevaarlijk voor mensen) en opportunistisch worden onderscheiden. Het zijn de microben die voorwaardelijk pathogeen zijn en die, onder bepaalde omstandigheden, de ziekte kunnen veroorzaken. Onder bepaalde omstandigheden, in de regel, betekent een afname van de afweer van het lichaam. Als gevolg daarvan neemt de waarschijnlijkheid van mogelijk negatieve effecten van voorwaardelijk pathogene microben in de luchtwegen toe met een afname van immuunafweer.

Bij hypothermie treedt de volgende situatie op: er treedt vasospasme op, waardoor de bloedtoevoer naar de ademhalingsmucosa wordt verstoord. Als een resultaat wordt de activiteit van het ciliaire epitheel verminderd, de productie van slijm wordt verstoord, de concentratie van beschermende stoffen neemt af. Uiteindelijk vindt activering van de conditioneel pathogene microflora van de luchtwegen plaats. Wat wordt er als volgende waargenomen? Het hangt van een aanzienlijk aantal factoren af: van de soortendiversiteit van bacteriën, hun hoeveelheid, van de toestand van lokale immuniteit tegen hypothermie, van hoe ernstig de bloedtoevoer naar het slijmvlies is, enz. Afhankelijk van de specifieke situatie kan het vasospasme snel passeren en zal het pathologische proces in de luchtwegen breken. In dit geval blijft de persoon gezond. Anders ontwikkelt het ontstekingsproces zich verder en treedt er een verkoudheid op.

Het is vermeldenswaard dat de mogelijkheid van verkoudheid wordt veroorzaakt door twee belangrijke factoren - de staat van lokale immuniteit in de luchtwegen en de weerstand van het lichaam tegen episodische effecten van verkoudheid. De ernst van deze factoren hangt af van de individuele kenmerken van een bepaalde persoon en zijn levensstijl. Daarom heeft bijna elke persoon het recht om zijn immuunsysteem onafhankelijk te beïnvloeden en zichzelf tegen verkoudheid te beschermen. Dus, om de lokale immuniteit te verhogen, kunnen verhardingsprocedures zijn. Ze verhogen de weerstand van het lichaam tegen koud water, tocht en andere nadelige milieu-invloeden.

Gevolgen van hypothermie

Hypothermie is een ernstige belasting voor het hele lichaam, en veroorzaakt onder bepaalde omstandigheden veel complicaties.

De ernst van de gevolgen hangt voornamelijk af van de mate van hypothermie en de aanwezigheid van extra predisponerende factoren. In sommige gevallen vereisen opkomende pathologieën maanden van intensieve behandeling en kunnen individuele problemen de rest van hun leven bij een persoon blijven.

Wat zijn alle mogelijke gevolgen van hypothermie en waarom ze gevaarlijk zijn, waarom iemand ziek wordt als gevolg van onderkoeling, hoe de risico's van hun formatie kunnen worden verminderd - je leest erover in ons artikel.

Mogelijke effecten van hypothermie

Hypothermie, als een systemische pathologie veroorzaakt door blootstelling aan het lichaam van lage temperaturen, manifesteert zich meestal op een complexe manier, die zowel het lokale niveau als, in het algemeen, bijna alle menselijke organen en systemen beïnvloedt.

Als milde hypothermie bijna geen ernstige complicaties heeft en de prognose voor herstel gunstig is, dan beginnen de symptomen van hypothermie en negatieve spectrumuitingen, beginnend vanaf het middelste stadium, exponentieel en vormen ze voornamelijk in de reactieve en post-reactieve herstelperioden.

Typische gevolgen en complicaties van hypothermie, afhankelijk van de mate van hypothermie:

• Lichte overkoeling. Verkoudheid, rhinitis, milde malaise, de vorming van "koude allergie" voornamelijk met lokale huiduitslag;
• Gemiddelde onderkoeling. Acute luchtweginfecties, waaronder griep, keelpijn. Problemen met het ademhalingssysteem, van laryngitis en faryngitis. Lokale bevriezing van de eerste, soms tweede graad. Exacerbaties van bepaalde chronische ziekten - diabetes, artritis, bronchiaal astma, enz.;
• Ernstige hypothermie. Lokale bevriezing 2-3 graden, af en toe 4 graden. Pathologie van het cardiovasculaire systeem, ernstige bronchopulmonaire ziekten (longontsteking, sinusitis, tracheitis, obstructieve bronchitis, enz.). Ontstekingsprocessen van de blaas, nieren, kleine en segmentale aandoeningen van de hersenen. Exacerbaties van alle chronische ziekten;
• Extreem ernstige hypothermie. Complexe gegeneraliseerde bevriezing tot volledige glaciatie, gevolgd door massale weefselnecrose en de vorming van gangreneuze processen. Nier- en leverfalen. Systemische aandoeningen van de hersenen - van meningitis tot volledig falen van individuele segmenten van het orgaan die respiratoire insufficiëntie veroorzaken. Toxemie, bloed sepsis. Aan de kant van het cardiovasculaire systeem - hartaanvallen, beroertes, onomkeerbare veranderingen in de structuur van perifere bloedvaten, laesies in de aderen en slagaders. De onvermijdelijke behoefte aan een operatie om de relatieve gezondheid te behouden, en soms het leven van de patiënt.

Luchtwegaandoeningen

Ademen is een natuurlijke menselijke functie, zonder welke het lichaam heel snel sterft. Ongeacht de omstandigheden, bij het ontvangen van onderkoeling, is het de luchtwegen die als eerste onder de negatieve invloed van de kou vallen, omdat het onmogelijk is ze te isoleren van de omgeving met kleding, schoenen, handschoenen en andere accessoires.

Het mechanisme van onderkoeling van het ademhalingssysteem is in de eerste plaats een contact - koude luchtstromen stromen tijdens inademing door de keel in de longen en beginnen de slijmvliezen en zachte weefsels negatief te beïnvloeden, wat de voorwaarden creëert voor de ontwikkeling van talrijke complicaties.

Negatieve effecten in het geval van matige en ernstige mate van hypothermie halen de onderste luchtwegen in.

Typische ziektes met hypothermie:

• Bovenste luchtwegen - acute luchtweginfecties, tracheitis, laryngitis, rhinitis, faryngitis, tonsillitis, sinusitis, amandelontsteking;
• De onderste luchtwegen - longontsteking, bronchitis, zowel in de gebruikelijke acute als in obstructieve vorm.

Compleet verdedigen tegen complicaties is bijna onmogelijk. De algemene versterking van het immuunsysteem, weigering om te roken, het lichaam als geheel te doven en met name het ademhalingssysteem, evenals het juiste gedrag in de kou, verminderen het risico op de vorming van complicaties - inhaleer en adem zeer koude lucht uit, bij voorkeur door een sjaal en alleen met de neus.

Als de neusholte ontstoken is, is ademen er moeilijk door, gebruik dan lokale vasoconstrictieve geneesmiddelen voordat u in de kou gaat, maar inhaleer in elk geval koude lucht door de neus - uitademen, in extreme gevallen, via de mond, bij voorkeur in kleine porties.

Het proces van uitsluitend orale ademhaling tijdens onderkoeling zorgt gegarandeerd voor longontsteking en andere ernstige problemen, zelfs bij een lichte mate van hypothermie.

cystitis

Cystitis of ontsteking van de blaas is een typisch gevolg van hypothermie, met name vrouwen maken zich meer zorgen dan mannen. Deze ziekte is zowel infectieus van aard als van het normergische type.

Het eerste type komt veel vaker voor en wordt veroorzaakt door een afname van zowel lokale als algemene immuniteit in het proces van hypothermie: slechte lichaamsweerstand opent de poort naar pathogene microflora en virussen die eerst de slijmvliezen van het orgaan en vervolgens de urinewegen aantasten.

Het tweede type cystitis komt minder vaak voor en is voornamelijk geassocieerd met contactvormen van koude laesies: de pathologische reactie van de zachte weefsels komt hier overeen met de aard en sterkte van de externe stimulus.

Pathologie heeft geen uitgesproken symptomatologie en manifesteert zich meestal in de vorm van lichte ongesteldheid, pijnlijke gewaarwordingen in de onderbuik, frequente drang om te plassen. Alleen in de latere stadia zijn ernstige negatieve tendensen merkbaar - een verandering in de kleur van de urine, stoornissen in de menstruele cyclus, een toename van de lichaamstemperatuur, specifieke urethrale afscheiding van een etterende soort.

Cystitis treedt niet onmiddellijk op na hypothermie en vaak in de postreactieve herstelfase. Het klassieke schema van tegenwerking van het probleem is een uitgebreide diagnose, combinatietherapie, preventieve maatregelen.

Gevolgen van hypothermie op de huid

Naast de systemische negatieve invloed van kou op het lichaam, die zich voornamelijk in ernstige hypothermie manifesteert, heeft hypothermie ook een lokaal effect op het epitheel - de buitenste schil van zachte weefsels.

Meestal wordt het risico van gevolgen van onderkoeling blootgesteld aan kleding en aanvullende accessoires - de bovenste delen van de ledematen, het hoofd, enzovoort.

De meeste huidcomplicaties van hypothermie worden gevormd door twee hoofdmechanismen:

• Frostbite. Beïnvloedt het lokale niveau. Bij 2 en 3 graden van koude laesies van dit type wordt de huid bedekt met blaren met respectievelijk een transparante inhoud en blaren van hemorrhagisch type. Bovendien, in het proces van genezende granulaties vorm, littekens. Aan de grenzen van graden 3 en 4 van bevriezingsverschijnselen, is het epitheel vatbaar voor directe necrose, de vernietiging van de zachte weefsels, soms tot aan kraakbeen, gewrichten en botten. De ernstigste consequentie in dit geval is gangreen, dat niet kan worden geëlimineerd zonder chirurgische ingreep;
• Systemische reacties Koud-allergiesyndroom heeft een auto-immuunziekte en bepaalt het uiterlijk van huiduitslag, acne en frequente hyperemie. Aanvullende pathologieën - versicolor, bacteriële lesies van het secundaire type, veroorzaakt door een afname van zowel lokale als algemene immuniteit tegen de achtergrond van hypothermie.

Exacerbatie van chronische ziekten

Zoals uit moderne medische statistieken blijkt, valt de piek van exacerbaties van de meeste bekende chronische ziekten in de winterperiode.

Koud weer en bijkomende nadelige omgevingsfactoren in de vorm van hoge luchtvochtigheid, onstabiele druk en wind creëren voorwaarden voor het verzwakken van de immuniteit van het lichaam.

Als gevolg van de externe negatieve impact, komt zelfs de aanhoudende remissie van ziekten geleidelijk "tot niets" - de acute fase begint.

Gevolgen van exacerbaties van chronische ziekten op de achtergrond van hypothermie:

• Blaasontsteking. Het klassieke urologische probleem, dat eerder slecht is behandeld, doet zich juist bij lage temperaturen voelen. Vaker hebben leden van de schone sekse last van het, omdat ze fysiologisch een kortere urethra hebben, waardoor een infectie, niet beperkt door een voldoende sterke immuniteit, snel migreert naar de blaas en nabijgelegen kanalen, waardoor ontsteking ontstaat. Het probleem wordt ook verergerd door een slecht gekozen kledingkast, waarin geen hoogwaardige warme kleding, goede schoenen met dikke zolen, een hoed, wanten, een sjaal en andere accessoires aanwezig zijn. Chronische type cystitis is slecht ontvankelijk voor standaard conservatieve therapie en vereist een gecompliceerde behandeling van een gespecialiseerde uroloog, op poliklinische basis of in een gespecialiseerde instelling in een ziekenhuis;
• Artritis en artrose. Koude, verminderde mobiliteit van het lichaam, zwakke immuniteit en andere negatieve factoren op de achtergrond van hypothermie leiden tot een verhoogde ontsteking in de gewrichten. Het is ook noodzakelijk om dit probleem in een complex te behandelen, niet alleen met medicijnen, maar ook met de mogelijkheden van moderne fysiotherapie, oefentherapie en andere effectieve methoden;
• Bronchopulmonale ziekten. Chronische bronchitis, pneumonie en andere pathologieën van de onderste luchtwegen worden geactiveerd tegen de achtergrond van hypothermie en verminderde immuniteit. Vooral ouderen en vaak zieke kinderen hebben er last van. De oplossing voor het probleem is immunoprofylaxe, verharding, inname van vitaminen-minerale complexen en andere activiteiten die moeten worden uitgevoerd vóór het begin van de herfst-winterperiode.

Problemen met het functioneren van het hart en het centrale zenuwstelsel

Wat bedreigt hypothermie? Wanneer hypothermie van matige en ernstige vormen een verscheidenheid van aandoeningen van het cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel kan vormen. Het mechanisme van de vorming van pathologieën is in dit geval anders en hangt rechtstreeks af van de duur en intensiteit van blootstelling aan koude.

Complicaties van het cardiovasculaire systeem

De primaire afwijkingen van normaal functioneren tijdens onderkoeling zijn geassocieerd met de warmteverliescompensatiemechanismen van het lichaam - bij lage temperatuur produceert de hypothalamus, door beïnvloeding van het autonome zenuwstelsel, de zogenaamde centralisatie van de bloedcirculatie.

In het milde stadium van onderkoeling volstaan ​​de interne compensatiemechanismen van het cardiovasculaire systeem met een holte om de kou tegen te gaan. In het geval van een matige mate van hypothermie verslechtert de perifere bloedtoevoer.

Verdere ontwikkeling van de cardiovasculaire complicatie wordt uitgedrukt in laesies van perifere weefsels, een significante vertraging van de puls en een verlaging van de bloeddruk. Negatieve manifestaties worden verergerd door de remming van het overeenkomstige deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de hartslag.

Typische gevolgen van hypothermie van het cardiovasculaire systeem zijn:

• Tachycardie in de eerste fase van hypothermie. Dit proces houdt verband met de compensatie van warmteverliezen - het lichaam zorgt ervoor dat het bloed sneller door de slagaders, aders en vaten stroomt om de organen met weefsels te verwarmen;
• Hypotensie. Een afname van de polsslag kan al worden waargenomen bij een gemiddelde mate van onderkoeling. Bij ernstige pathologieën kan het vertragen tot 20 slagen per minuut;
• Aritmie en daling van de bloeddruk. Bloeddruk en baseline hartritme blijven relatief stabiel tot het krampachtige stadium van hypothermie;
• Asynchrone contractie van de boezems en ventrikels. De voortzetting van de ontwikkeling van aritmie leidt tot een verschuiving van de belangrijkste parameters op het cardiogram;
• Trombose van aderen en slagaders. Komt voor als gevolg van een langzamere bloedstroom en bloedstolsels;
• Aanzienlijke toename van het risico op een hartaanval. Het is een direct gevolg van het potentiële risico van trombose;
• Hartstilstand bij extreem ernstige hypothermie. Wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan 23 graden Celsius, zorgt de systemische remming van het hersencentrum dat verantwoordelijk is voor de hartslag ervoor dat het orgel niet meer functioneert;
• Vegetatieve-vasculaire dystonie, persisterende stoornissen in de bloedsomloop en andere "uitgestelde" problemen die zich voordoen in de post-reactieve herstelperiode van het lichaam na hypothermie.

Overtreding van het centrale zenuwstelsel

Het centrale zenuwstelsel lijdt ook aanzienlijk onder hypothermie. Als in de dynamische fase van hypothermie negatieve effecten vrijwel afwezig zijn, is er al met de stuporeuze, en zelfs meer stuiptrekkende, consequent gedeeltelijke scheiding van de activiteit van de cortex en subcorticale zone van de hersenen, depressie van hersencentra van ademhaling en hartslag, verlies van feedback met tactiele externe receptoren.

Mogelijke problemen van het centrale zenuwstelsel:

• Slaperigheid, slaperigheid, vertraagde reacties. Meestal zijn deze manifestaties al merkbaar vanaf het dynamische stadium van onderkoeling. Naarmate de pathologie zich ontwikkelt, maken ze plaats voor ernstigere manifestaties;
• Verlies van bewustzijn, coma. De eerste manifestatie is kenmerkend voor de stuporous graad van hypothermie, terwijl de tweede optreedt bij ernstige en extreem ernstige koude laesies;
• Mislukkingen in het werk van basale reflexen. Bij mensen kan de coördinatie van bewegingen, slikken en andere soorten reflexen worden verstoord;
• Convulsieve activiteit veroorzaakt door volledige scheiding van de synchrone werking van de elementen van het centrale zenuwstelsel. Gegeneraliseerde convulsies met foci van asynchrone impulsen worden regelmatig herhaald, elke 20-25 minuten en gaan vooraf aan de laatste fase van de ontwikkeling van de pathologie;
• Andere neurologische pathologieën. Een breed scala aan problemen, van tijdelijk geheugenverlies tot spraakvervorming en -verlies;
• Wanneer de lichaamstemperatuur te laag is (minder dan 24 graden) - blokkeert het werk van de medulla oblongata en ademstilstand. Reanimatie vanuit de toestand van klinische dood is mogelijk met een dergelijke ontwikkeling van gebeurtenissen gedurende 20 minuten (de toename in de periode wordt verklaard door de aard van het koude effect, dat zowel de metabole en destructieve processen in het lichaam vertraagt);
• Meningitis, onomkeerbare veranderingen in de psyche en andere pathologieën, opkomende post-reactieve periode van herstel van de patiënt.

Frostbite van de ledematen en andere delen van het lichaam

Frostbite is de meest voorkomende complicatie, bijna altijd geassocieerd met hypothermie. Het is een lichamelijk koude laesie van de huid met milde pathologie, evenals gedeeltelijke of volledige vernietiging van zachte weefsels in de laatste fase van het probleem.

In de regel treden bij een lichte mate van hypothermie de effecten van bevriezing van ledematen zoals benen en armen niet op bij vrouwen of mannen of lijken ze een lichte roodheid van de huid met jeuk en lichte pijn te zijn.

De eerste om te lijden zijn de minst beschermde delen van het lichaam - de bovenste en onderste ledematen, oren, lippen, neus. In het geval van langdurige blootstelling aan lage temperaturen, kan lokalisatie van bevriezing bijna overal op het lichaam worden gevonden.

Mogelijke problemen:

• Blaarvorming met heldere of bloederige inhoud;
• De vorming van granulaties, littekens en andere huidvervormingen in het genezingsproces, die niet verdwijnen in de tijd - ze kunnen alleen worden verwijderd door middel van plastische chirurgie;
• Gedeeltelijke of volledige necrose van zachte weefsels;
• Laesies van kraakbeen, gewrichten, botten.
• Toxemie, nier- of leverfalen, gangreen, sepsis en andere pathologieën die resuscitatie en chirurgie vereisen.

Andere complicaties

De bovengenoemde effecten, die tijdens of na hypothermie worden gevormd, kunnen worden aangevuld met andere, niet zo vaak voorkomende, maar nog steeds mogelijke pathologieën, syndromen, ziekten en negatieve toestanden.

Andere effecten van hypothermie:

• Pijn in de gewrichten. Veroorzaakt door exacerbatie of primaire vorming van chronische vormen van artritis en artrose;
• Verslechtering van de tactiele gevoeligheid. Zelfs na het ondergaan van een complexe behandeling en het einde van de revalidatieperiode manifesteert het slachtoffer soms syndromen van huidgevoeligheid, zwelling, abnormale allergische reacties, subjectieve lichamelijke rillingen en andere problemen. De meeste van hen zijn geassocieerd met een eerdere laesie van het cardiovasculaire systeem of het centrale zenuwstelsel. Dergelijke aandoeningen verdwijnen niet in de loop van de tijd, ze vereisen complexe diagnostiek en afzonderlijke therapie;
• Verminderde nierfunctie. In het geval van onderkoeling is een secundaire manifestatie van complicaties. Dus, cystitis gevormd na hypothermie, die de behandelend arts niet voldoende aandacht schonk, kan "oplopende infecties" uitlokken: het klassieke ontstekingsproces verandert snel in pyelonefritis, glomerulonefritis, en ze creëren op hun beurt de voorwaarden voor uremie, apostrofische nefritis, nefrosclerose, nierfalen en andere de facto "tertiaire" problemen.

Hoe de risico's van de effecten van hypothermie te verminderen?

De lijst met elementaire preventieve maatregelen om het risico op complicaties na tijdens of na hypothermie te verminderen:

• Zorgvuldige controle van de gezondheid. We hebben het over extra ondersteuning voor immuniteit in de winter, verharding, tijdige behandeling van chronische of acute ziekten, regelmatige bezoeken aan medische onderzoeken;
• Bevoegde selectie van garderobe. Kleding voor een persoon bij lage temperaturen moet niet alleen warm en "ademend" zijn (om oververhitting van het lichaam en zweten te voorkomen), maar ook natuurlijk, met een hoge thermische isolatie-index. Het is beter om meerdere lagen te dragen, de lengte en stijl moeten worden gekozen in verhouding tot het seizoen. Schoenen bij voorkeur gedragen op dikke zolen, hoewel niet dichtbij, zodat er een gelegenheid was om, indien nodig, een warme sok op te halen. Hamer niet en over extra accessoires - handschoenen, muts, sjaal;
• Goed gedrag in de kou. Beweeg in de winter meer buiten, probeer warm eten en drinken te eten (geen alcohol!) Regelmatig naar het terrein gaan, beschermd tegen de gevolgen van ongunstige omgevingsfactoren.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt-website expert

Een artikel dat het debat beëindigt over de vraag of je ziek kunt worden van de kou

Het eeuwige debat over het dragen van een hoed en op elke mogelijke manier om niet ziek te worden, wordt gevoed door een groot aantal mythen. In dit artikel ontdekken we eindelijk de waarheid over hoe we precies ziek worden in het koude seizoen en hoe we kunnen ontsnappen aan de kou van het seizoen.

Ondanks het aanhoudende stereotype van "koud = koud" adviseert AdMe.ru om niet te vergeten dat virussen in de eerste plaats de ziekte veroorzaken. Als ze niet in uw omgeving zijn, zult u niet ziek worden, zelfs als u het koud hebt. Het lijkt allemaal elementair.

Waarom worden we vaker ziek in de herfst en winter?

• Als het buiten koud is, brengen we meer tijd binnenshuis door, wat betekent dat we meer contacten aangaan dan normaal. Onze kansen om een ​​virus te vangen nemen snel toe.

• Vochtigheid speelt een belangrijke rol, meer bepaald, de reductie ervan: in dergelijke omstandigheden verspreidt de ziekteverwekker zich niet alleen gemakkelijker, maar dringt ook vrijwel ongehinderd het lichaam binnen door uitdroging van het neusslijmvlies. Maar dit is onze natuurlijke beschermende barrière.

• Korte winterdagen ondermijnen niet alleen onze gemoedstoestand, maar verminderen ook het verkrijgen van "zonnige" vitamine D. Een tekort aan deze vitamine leidt onvermijdelijk tot een verzwakking van het immuunsysteem. Je kunt het vullen met sommige producten of voedingssupplementen. Onthoud echter dat een specialist een vitamine "hongerstaking" moet diagnosticeren.

Communicatie verkoudheid en verkoudheid

Wetenschappers konden lange tijd het verband tussen lage temperatuur en kou niet vinden, totdat ze een eenvoudig experiment met ijswater uitvoerden. Sommige proefpersonen die hun voeten stabiel in ijzig water staken, werden ziek, in tegenstelling tot degenen die hun voeten warm hielden. Zo ontstond de theorie dat koude vernauwing van bloedvaten veroorzaakt, waardoor de witte bloedcellen - de belangrijkste strijders tegen het virus - veel vertragen. Als gevolg hiervan is onze immuniteit verminderd.

Ook tijdens het experiment was het mogelijk om de belangrijkste sluwheid van virussen te ontdekken: bij lage temperaturen verhardt de buitenste schil van het virus en beschermt het het virus als een schaal, waardoor het zich gemakkelijk kan verspreiden. Bij hogere temperaturen wordt de schil als een gel, waardoor de ziekteverwekker veel kwetsbaarder wordt.

Het lijkt er dus op dat we hulde moeten brengen aan degenen die ons hebben geadviseerd zich warmer te kleden. Vergeet niet hoe belangrijk het is om meer tijd in de frisse lucht door te brengen.

Gevolgen van hypothermie

Lezers van de site temperaturka.com vragen hoe gevaarlijk hypothermie is. De redactie verzamelde mogelijke varianten van de ontwikkeling van gebeurtenissen na hypothermie.

Hypothermie (hypothermie) is een daling van de lichaamstemperatuur van een persoon onder het normale niveau, voldoende om het metabolisme en de werking van de organen volledig te handhaven.

Waarom wordt iemand ziek met onderkoeling?

Als je bedenkt of je ziek kunt worden van hypothermie en waarom dit gebeurt, is het de moeite waard om de belangrijkste redenen te benadrukken.

Verminderde immuniteit

Hypothermie leidt in de eerste plaats tot een afname van de immuniteit. Proberen om de lichaamstemperatuur te handhaven, het lichaam besteedt veel energie, die wordt geselecteerd als gevolg van de normale werking van alle systemen. Na herstel van een persoon die hypothermie heeft ervaren, blijft de immuniteit enige tijd laag. Daarom, zelfs wanneer alle functies van het lichaam volledig zijn hersteld, zijn speciale voorbereidingen nodig om de beschermende krachten (inclusief vitamines) en de kasomstandigheden te behouden. Het is onmogelijk om opnieuw te onderkoelen of, integendeel, te oververhitten, het is onmogelijk om contact te maken met virusdragers, het is wenselijk om de patiënt te beschermen tegen stress en overwerk.

Problemen met de bloedsomloop

Vooral met onderkoeling lijdt de bloedsomloop, en daarmee het hart. Schepen ervaren ongekende stress en het hart kan helemaal stoppen. Na reanimatie kan een persoon terugkeren naar een normale levensstijl, maar onderkoeling kan gevolgen hebben in de vorm van een hartaandoening, vooral als deze al is versoepeld.

Veranderingen in weefsels en organen

Overkoeling leidt tot omkeerbare en onomkeerbare veranderingen in weefsels en organen veroorzaakt door blootstelling aan lage temperaturen, zuurstofgebrek, verminderde bloedcirculatie en een onbalans van elektrolyten. Als een resultaat, bijvoorbeeld, van zuurstof uithongering in de hersenen, treden negatieve veranderingen op, leidend tot verlies van geheugen en spraak. Het moet duidelijk zijn dat als een onderkoelde persoon terugkomt uit de volgende wereld, hij dan niet helemaal dezelfde persoon kan worden die zijn vrienden en familieleden wisten.

Gevolgen van hypothermie

Als milde onderkoeling met tijdige en juiste hulp ongecontroleerd kan voorbijgaan, heeft een sterke onderkoeling van het lichaam gevolgen voor de gezondheid.

Verkoudheid

Door de verminderde immuniteit in het lichaam beginnen pathogene micro-organismen zich te vermenigvuldigen, die door gezonde bacteriën in een gezonde toestand worden onderdrukt. Deze micro-organismen veroorzaken rhinitis, otitis media, sinusitis, frontitis, sinusitis, longontsteking, keelpijn, laryngitis, faryngitis, herpesverergering, etc. Als het je lukt om van een verkoudheid af te komen na een sterke onderkoeling, kan worden aangenomen dat de persoon geluk had.

phlegmon

Cellulitis is een ontsteking van het subcutane weefsel die zich ontwikkelt onder de invloed van pathogene micro-organismen, meestal stafylokokken. Beginnend als een kleine focus, kan phlegmon tot enorme afmetingen uitgroeien en het lichaam vernietigen, als het onderwijs niet wordt onderdrukt en geen antibiotische therapie begint. Er is phlegmon op het gebied van hypothermie om dezelfde reden als de gewone verkoudheid - een afname van de immuniteit.

Haarverlies en roos

Haarlampen verzwakken en raken ontstoken bij langdurige blootstelling aan kou. Haar zal uiteindelijk droog en broos worden en roos zal verschijnen. Als een persoon van nature sterk haar heeft, dan zullen ze overleven. Als dit niet het geval is, dan kun je zonder een haardos blijven.

Zenuwontsteking

Ontsteking van de zenuwen begint vaak met een combinatie van koude lucht en wind. Neuritis en gordelroos zijn slechts een deel van de zenuwgerelateerde problemen die kunnen optreden, zelfs bij lichte hypothermie. Gemanifesteerde en systemische aandoeningen in het zenuwstelsel, veroorzaakt door zuurstofgebrek van weefsels.

cystitis

Ontsteking van de blaas kan een ander onplezierig gevolg zijn van hypothermie of zelfs milde hypothermie. De website temperaturka.com heeft al in detail geschreven over de redenen voor cystitis na onderkoeling: dit is ook een gevolg van verminderde immuniteit. Ook door hypothermie kan pyelonefritis ontstaan ​​- ontsteking van de nieren.

Hartproblemen

Mensen met een verzwakt hart en mensen die de tweede of derde fase van hypothermie hebben ervaren, vertonen hartcomplicaties - myocarditis (ontsteking van het spierweefsel van het hart), evenals ziekten veroorzaakt door zuurstofgebrek. De meest voorkomende cardiovasculaire effecten zijn aritmie en tachycardie.

conjunctivitis

Conjunctivitis (ontsteking van de buitenste schil van het oog) ontstaat als gevolg van de activiteit van pathogene micro-organismen, die een kans krijgen op snelle voortplanting als gevolg van een afname van de immuniteit tijdens hypothermie. In de regel veroorzaakt conjunctivitis virale en bacteriële infecties (streptokokken, stafylokokken, enz.), Die in normale toestand in het lichaam aanwezig waren, maar zich niet manifesteerden.

Hersenenoedeem

Hersenoedeem treedt op als een reactie op hypoxie en een onevenwichtigheid in het lichaam, veroorzaakt door hypothermie.

Longoedeem

Als hypothermie hypothermie van de longen veroorzaakt (en dit gebeurt vaak), dan wordt de situatie bedreigd met oedeem. Dit is een reactie op koeling, de ophoping van extravasculaire vloeistof in het lichaam.

Nier en leverfalen

Als gevolg van langdurige en intense blootstelling aan lage temperaturen, houden menselijke organen op volledig te functioneren. Dit geldt ook voor de nieren met de lever, die lijden aan hypothermie als gevolg van verminderde activiteit van het centrale zenuwstelsel, alsmede aan vasoconstrictie. Dit zijn aandoeningen die onmiddellijke behandeling vereisen, omdat ze leiden tot de dood.

artritis

In 10% van de gevallen manifesteert artritis zich bij patiënten na ernstige hypothermie, wat een afname van de immuniteit veroorzaakte. Deze ziekte doet zich voelen als gevolg van pathogene micro-organismen die zich vermenigvuldigen in de gewrichten, wanneer de afweer van het lichaam wordt bezet door een ander probleem.

In een ander artikel over temperaturka.com, zult u leren waarom artritis gepaard gaat met temperatuur.

geheugenverlies

Hypothermie, beginnend vanaf een bepaald punt, veroorzaakt geheugenverlies, desoriëntatie, een persoon verliest familie te herkennen en reageert niet op externe stimuli. Het lichaam, uitgeput door pogingen om warm te blijven, schakelt een voor een de functies uit die niet de belangrijkste zijn voor het leven, inclusief het geheugen. Na verloop van tijd keert het terug naar normaal, als er geen onomkeerbare effecten van onderkoeling op de hersenen zijn.

winter aan de voeten

Een van de slechtste resultaten van onderkoeling is bevriezing. Onder ongunstige omstandigheden van lage temperaturen, bevriezing van de handen, voeten, gezicht, oren of zelfs het hele lichaam wordt verkregen.

Winterhanden zijn er in vier graden. Met de eerste en tweede graad is er niets verschrikkelijks - de oppervlakteweefsels keren binnen een week of twee terug naar hun normale toestand.

In de derde fase verschijnen bubbels gevuld met bloed en na een maand treedt littekenvorming van het weefsel op, maar kunnen er littekens achterblijven.

Het vierde stadium betreft de onomkeerbare weefselsterfte (gangreen), soms worden de botten blootgelegd. Als het getroffen ledemaat niet wordt verwijderd, begint sepsis en necrose van het hele lichaam.

In de tweede en vierde stadia van bevriezing kan osteomyelitis (etterend-necrotisch proces in de botten en aangrenzende weefsels) zich ook ontwikkelen als er een infectie in het lichaam is die de ziekte veroorzaakt.

Een gedetailleerd artikel over bevriezing en hoe het verschilt van hypothermie, lees hier.

belediging

Dit gevolg is niet het resultaat van afkoeling, maar van analfabete reanimatie. Intuïtief zou het wenselijk zijn om de Frostbitten zo snel mogelijk te verwarmen, bijvoorbeeld door deze in een warme badkamer te plaatsen. Het resultaat is brandwonden en een scherpe stijging van de bloeddruk, waardoor een beroerte of hartfalen optreedt. Daarom moet de patiënt geleidelijk worden verwarmd. Lees hier meer over.

Verlies van bewustzijn

Wanneer de reserves van het lichaam uitgeput zijn, beginnen ze tekort te schieten voor het banale onderhoud van vitale functies van inwendige organen: het lichaam is niet langer in staat compenserende reacties gericht op opwarming. Het logische gevolg van de energiebesparende modus is coma, waarbij een persoon in de derde fase van onderkoeling valt. Voordien valt een persoon op de grond en raakt hij het bewustzijn kwijt.

dood

De volgende fase van het koelen van het lichaam na verlies van bewustzijn en coma is het stoppen van de ademhalings- en hartactiviteit en de dood. Na het stoppen van de hartslag en het ademen kan een persoon nog steeds worden weggepompt, omdat het brein, vooral onder koude omstandigheden, sterft niet onmiddellijk. Lees meer over de dood door verkoudheid in een apart artikel.

Kan ik geïnfecteerd raken door onderkoeling?

Een andere vraag die de redacteuren van temperaturka.com vaak van de lezers vernemen, is: is het mogelijk om geïnfecteerd te raken van iemand die te veel energie heeft? Het punt is dat de patiënt na onderkoeling symptomen van ARD en ARVI, een zere keel, loopneus, laryngitis, faryngitis en soortgelijke problemen vertoont. Ons antwoord is nee.

Aan de ene kant, als je goede immuniteit hebt, en de onderkoelde niet geïnfecteerd is geraakt met een virus, behalve dat je in de kou bent gevangen, is er niets te vrezen. Zijn loopneus en andere catarrale verschijnselen worden geassocieerd met een afname van de immuniteit als gevolg van hypothermie: de bacteriën die in elke persoon zitten en veroorzaken hem geen schade in de normale toestand, terwijl het lichaam verzwakt, actief begint te prolifereren en verschillende negatieve verschijnselen veroorzaakt, en niet alleen de catarrale aard. Als je immuniteit in orde is, loop je geen risico om geïnfecteerd te raken, zelfs voor de patiënt te zorgen en nauw contact met hem te hebben. Hoewel voor het geval, neem een ​​cursus van vitaminen, eet knoflook, drink groene thee met citroen, u kunt kruidendruppels nemen die de immuniteit verhogen. Wie weet, plotseling heeft uw familielid ook het virus opgepikt, bijvoorbeeld in het ziekenhuis toen het werd weggepompt. Voorzorgsmaatregelen zijn nooit schadelijk.

Waarom wordt iemand ziek van tocht?

Het aantal micro-organismen per 1 g van het menselijk lichaam wordt gemeten in miljarden. De nasopharynx is niet alleen geen uitzondering, maar leidt ook in deze indicator. Hypothermie vermindert de kwaliteit van de lokale immuunbescherming, waardoor een van onze 'huurders' zich onmiddellijk kan vermenigvuldigen en een volwaardige ziekte zoals ARD kan veroorzaken.

Ik ben geen dokter, maar ik zal proberen te antwoorden.

De kou zelf veroorzaakt geen ziekte, micro-organismen of virussen zijn de oorzaak van verkoudheid. Een ander ding is dat de kou de immuniteit van de persoon verzwakt, en bij overcooling is het gemakkelijker om de infectie op te pikken (het lichaam besteedt middelen aan "verwarming" ten koste van andere functies, waaronder immuniteit).

Mensen die bijvoorbeeld op polaire stations werken, waar het altijd erg koud is, hebben geen last van verkoudheid, vanwege het harde klimaat zijn er geen ziekteverwekkers.

In een tocht gaat koude lucht naar beneden, heet stijgt op. De luchtwegen, vooral de bovenste, zijn de verblijfplaats van een groot aantal bacteriën. Deze microben bevinden zich in een neutraliteit met het menselijk lichaam. Maar het is mogelijk om opportunistische bacteriën te onderscheiden. Als gevolg van hypothermie treedt vasospasme op en wordt de bloedtoevoer naar de ademhalingsmucosa verstoord. Het resultaat is een afname van de concentratie van beschermende stoffen, een schending van de fysisch-chemische kenmerken van slijm, een afname van de activiteit van het ciliaire epitheel en, uiteindelijk, de activering van voorwaardelijk pathogene micro-organismen.

Dan hangt alles af van vele factoren: van het aantal bacteriën en de diversiteit van hun soort, tot hoe ernstig de aandoeningen van de bloedtoevoer naar het slijmvlies zijn, op de staat van lokale immuniteit tegen hypothermie, van de duur en intensiteit van de catarrale factor.

Het is mogelijk dat er niets zal gebeuren: een vasospasme op korte termijn zal de afweer van het lichaam slechts kort verminderen, maar een snel herstel van de bloedcirculatie elimineert de bedreiging in zijn eigen kiem. Maar er kan een ontstekingsproces zijn, en dan zullen symptomen van de ziekte verschijnen, mobilisatie van het hele organisme is vereist: algemene immuniteit zal de lokale immuniteit helpen redden.

Zwakke lokale immuniteit leidt bijna altijd tot het feit dat foci van chronische infectie, voornamelijk chronische tonsillitis, worden gevormd in de nasopharynx. Hier heb je het koud.

Wat maakt de wind (zelfs als deze op kamertemperatuur is). Het blaast die luchtlaag weg die wordt verwarmd door het lichaam om je heen. Herinner hoe een pelsjas opwarmt - een pelsmantel warmt op door warme lucht vast te houden.

Het lichaam zal de lucht eromheen verwarmen waar het wordt weggeblazen en verspillen energie.

Daarnaast zijn we erg waterige wezens en wat maakt warme lucht? Het blaast vocht weg, verdampt het. En wat gebeurt er altijd? Het lichaam afkoelen.

Wat betreft micro-organismen - toen merkte iemand terecht op dat myositis helemaal geen micro-organismen nodig heeft, het is genoeg om de spier te onderkoelen en het zal pijn doen.

Vanuit het oogpunt van gezond verstand, kan een tocht niet de oorzaak van de ziekte zijn. Anders zou de mensheid lang geleden zijn uitgestorven. De mensheid bestaat al ongeveer een miljoen jaar en slechts de laatste paar honderd jaar hebben we in comfortabele omstandigheden geleefd, wanneer we de temperatuur en de tocht in onze huizen gemakkelijk kunnen regelen. Onze verre voorouders leefden voornamelijk in tijdelijke schuilplaatsen en brachten vaak de nacht door en in de regen, sneeuw en harde wind. En niets. We hebben overleefd. En ik denk dat hun korte levensverwachting niet werd geassocieerd met verkoudheid, maar met honger, rampen, een mislukte ontmoeting met een tijger, onvermijdelijke verwondingen, gevechten met buren, oorlogen en niet-catarrale ziektes, inclusief virale.

Draft selecteert de thermische energie van het lichaam en, als u gezond bent, goed gevoed en goed geslapen, zal de diepgang zeer aangenaam en zelfs nuttig zijn. Je kunt je ook herinneren dat in een grote groep vrienden slechts één of twee mensen gewoonlijk klagen over concepten, terwijl anderen hem niet eens opmerken. Precies deze twee mensen en hebben niet genoeg energie om het verlies te compenseren. Ze hebben een slechte adem omdat ze al ziek zijn. Ze weten het misschien nog steeds niet, omdat een virale ziekte altijd een verborgen periode heeft, van enkele dagen tot een week, maar het lichaam heeft al enorme energie om het tegen te gaan. Daarom zijn ze erg gevoelig voor het verlies van energie als gevolg van de diepgang.

Dus, de diepgang is niet de oorzaak van de ziekte. Draft is een eenvoudige indicator van de energietoestand van je lichaam. Als je het niet leuk vindt, betekent dit dat al een virus (of een andere aandoening) je lichaam met volledige kracht aanvalt en het lichaam hulp nodig heeft, tenminste in de vorm: "Sluit het venster, ik blaas." En de mythen over vasospasme, miljarden micro-organismen, enz., Naar verluidt als gevolg van een tocht, zijn uitvindingen van artsen.