Waarom heeft de griep zulke ernstige symptomen: de gewrichten pijn, de spieren en de hoofdpijn. Wat zijn de gevaarlijke tekens en of het mogelijk is om ze snel kwijt te raken met geïmproviseerde middelen en medicijnen.
Elk griepsymptoom is een gevolg van de effecten van virussen op het lichaam. Om het mechanisme van reproductie en distributie van pathogene micro-organismen te achterhalen, is het noodzakelijk om meer gedetailleerd te leren wat de griep is en hoe deze voorkomt.
We weten van verschrikkelijke epidemieën die sinds onze schooljaren miljoenen mensenlevens hebben geëist. In de biologielessen, die vertelden over de ontdekking van een virustype A, B, C, herinnerden de leraren zich de Spanjaard van de jaren '30 van de vorige eeuw. Vanwege de grieppandemie stierven toen ongeveer 50 miljoen mensen. Dan waren er nog andere uitbraken, maar dankzij de creatie van een vaccin kan de ziekte in een milde vorm worden overleefd of een groot aantal mensen worden omzeild. Er is echter een probleem, het virus past zich snel aan nieuwe soorten vaccins aan, dus wetenschappers werken elk jaar aan de ontwikkeling van het volgende medicijn. En degenen die geen tijd hadden om te worden gevaccineerd, kunnen de griepinfectie gemakkelijk opvangen.
Griep symptomen
Om niet te verwarren met een verkoudheid, moet u weten dat de griep begint met een zere keel, droge slijmvliezen. De reden hiervoor is de penetratie van pathogene micro-organismen door de luchtwegen tijdens infecties via de lucht. Het virus bezinkt op het slijmvlies en vermenigvuldigt zich, vervolgens dringt het binnen in het epitheel van de cellen, vernietigt het en doordringt het bloedsysteem. Intoxicatie optreedt, waardoor:
- hoofdpijn en duizeligheid;
- lethargie, vermoeidheid;
- bleekheid van de huid;
- cyanose in de nasolabiale driehoek.
In gevorderde gevallen kan de griep misselijkheid en braken veroorzaken. Als huiduitslag, convulsies, hallucinaties bij de symptomen zijn opgetreden, kan er een complicatie zijn in de vorm van meningitis, longontsteking, encefalitis, bronchitis, sinusitis, enz.
Wat veroorzaakt pijn bij griep?
Met SARS is een ander veelvoorkomend symptoom koorts, koorts, koude rillingen. Het probleem wordt verklaard door een storing in het hersencentrum - de hypothalamus, die opdrachten geeft voor thermoregulatie en warmte-uitwisseling in het lichaam. Overtreding treedt op als gevolg van intoxicatie na succesvolle reproductie op het slijmvlies van pathogenen. Virussen dringen door het bloed en het lymfatische systeem en in de loop van hun "reis" door ons lichaam infecteren en verstoren ze de werking van de organen. Nociceptoren, of zoals ze ook worden genoemd - pijncellen, signaleren onmiddellijk ons zenuwstelsel over mislukkingen en signalen op het fysiologische niveau worden waargenomen door dezelfde pijnen. Soms klaagt de patiënt over pijn in het hele lichaam en worden de spieren en gewrichten aangetast. De aard van de pijn kan een piek bereiken, waarbij het onmogelijk is om bewegingen te maken en het maakt niet uit of er een hoge temperatuur is of niet.
Wanneer de griep botten breekt: wat te doen
Ondanks het feit dat dit symptoom vaak de griep vergezelt, zijn er maar weinig die onaangename gevoelens willen verduren. Er zijn verschillende manieren om de ongemakkelijke toestand te verlichten:
- Neem een verdovend middel: Ibuprofen, Paracetamol, Tylenol, Acetaminophen. Je kunt ook een lichte massage maken met kamferolie, opwarmende zalf. De remedies zullen pijn verlichten en hebben ook een ontstekingsremmend effect.
Belangrijk: in gevallen waar de pijn optreedt bij baby's - neem dan onmiddellijk contact op met een kinderarts. Geef in geen geval aspirine en acetylsalicylaatderivaten aan kinderen jonger dan 18 jaar, omdat er een risico is op het syndroom van Reye - zware bloeding en slijmvliesdoorlaatbaarheid.
- Drink zoveel mogelijk vloeistof. Alleen water, compote, sap, kruidenthee kunnen het lichaam van enzymen van de afbraak van virussen en cellen reinigen. En uitdroging daarentegen verhoogt de ontsteking en pijn.
- Rest. Om virussen te bestrijden heeft het lichaam energie nodig, die kan worden opgeslagen met bedrust. Bovendien wordt de immuniteit versterkt en worden de beschermende krachten verbeterd.
Spierpijn bij griep: behandeling
Om van dit symptoom af te komen, hebt u een uitgebreide behandeling van influenza nodig. Allereerst verzamelt de arts een geschiedenis en onderzoekt indien nodig een bloedtest, urine om het type virus te bepalen.
- Het ontvangen van antivirale geneesmiddelen die de groei en verspreiding van pathogenen onderdrukken: Remantadine, Amantadine.
Belangrijk: het heeft geen zin om de griep met antibiotica te behandelen. Ze worden voorgeschreven in geval van complicaties zoals longontsteking, bronchitis, frontale sinusitis, sinusitis, meningitis, enz.
- Om de productie van zijn eigen interferon te stimuleren, worden geneesmiddelen zoals Viferon, Kipferon, Aflubin, Amizon en Kagocel voorgeschreven.
- Paracetamol, Ibuprofen wordt voorgeschreven als antipyreticum. Middel heeft ook pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen.
- Afhankelijk van het type hoest, worden bronchodilatoren of mucolytica genomen.
- Voor een versnelde reiniging van het lichaam van toxines, moet u absorptiemiddelen nemen: Atoxyl, actieve kool, witte steenkool, Enterosgel.
Spierpijn bij ARVI: wanneer moet het alarm afgaan
Spier- en gewrichtspijnen en pijnklachten zijn een natuurlijk verschijnsel bij acute respiratoire virale infecties, maar met bepaalde signalen is medische tussenkomst vereist. Wanneer moet je de kliniek bezoeken:
- Er is een rode vlek rond de spier of het gewricht verschenen.
- Zelfs een week na SARS doen spieren en gewrichten pijn.
- Er was kortademigheid, moeite met ademhalen.
- Gevoelloosheid in het pijnlijke gewricht of spier.
- Zwakte, verlies van kracht, vermoeidheid.
- Het symptoom werd vergezeld door braken, gevoelloosheid van de spieren op de achterkant van het hoofd, rillingen, koorts.
Myalgie, pijnlijke gewrichten kunnen niet alleen het bewijs zijn van een acute respiratoire virale ziekte, maar ook van andere, zeer ernstige pathologieën. Om de gezondheid te behouden, moet u eenvoudige regels volgen die de immuniteit verhogen en geen infectie gevaarlijk zijn:
- Geef slechte gewoonten op - roken, alcohol. Tabak en alcohol infecteren de interne organen, inclusief de longen, nieren en lever. Hierdoor dringen giftige stoffen de bloedbaan binnen, waardoor ernstige auto-immuun-, oncologische en infectieziekten ontstaan.
- Leid een actieve levensstijl. 'S Ochtends hardlopen, wandelen, zwemmen en zelfs lichte avondwandelingen zullen de bloedcirculatie verhogen, de cellen en haarvaten voeden met zuurstof.
- Eet goed. Het laden van maagdarmkanaal, lever, nierbehoud, vet, gefrituurd, gerookt voedsel, is niet minder gevaarlijk dan alcoholgebruik. Er is een storing in de endocriene, urogenitale, nerveuze, cardiovasculaire systemen, het niveau van schadelijke cholesterol groeit, wat zeker leidt tot ontstekings- en auto-immuunprocessen in de gewrichten en spieren.
Zelfs met de influenzastaat bij afwezigheid van hoge temperaturen, kan fysiotherapie thuis worden toegepast. Handig warm bad met droge mosterd, wandelen op warme stenen. Groot effect van eenvoudige yoga-oefeningen om het lichaam te verwarmen. Het volstaat om een paar squats, elleboogflexies, bodybending te doen, omdat de toestand onmiddellijk wordt verlicht.
Spierpijn bij griep: waarom het voorkomt en hoe ermee om te gaan
Griep en verkoudheid zijn niet zo moeilijk te onderscheiden. Temperatuur, bedwelming, zwakte met de griep zijn veel meer uitgesproken en loopneus, keelpijn, tranen kunnen afwezig zijn of verschijnen later. Maar een ander symptoom van de griep brengt veel problemen met zich mee: pijn en spierpijn.
Waarom doet de griep pijn?
Spierpijn of ongemak vindt plaats tegen de achtergrond van dronkenschap. Hun intensiteit hangt af van de activiteit van het infectieuze proces. Wanneer een virus de cel binnengaat, verliest het de buitenste schil, die instort en het toxine vrijgeeft. Hoe meer virussen in het lichaam kunnen doordringen en zich kunnen vermenigvuldigen, hoe ernstiger de pijn zal zijn. Het maakt ook de activiteit van het immuunsysteem uit. Met een sterke immuunrespons kan pijn in de spieren meer uitgesproken zijn, omdat afweercellen meer virussen zullen vernietigen en daardoor meer in het lichaam van hun "puin" zullen lopen.
Wanneer ontsteking actief biologisch werkzame stoffen produceert die nodig zijn om een ontsteking te behouden. Deze stoffen beïnvloeden ook de ontwikkeling van ongemakken, pijntjes en kwalen in het lichaam.
U bent geïnteresseerd in: Fouten in de behandeling van griep
Behandel grieppijn correct.
Om meer van de symptomen van intoxicatie af te komen, drinkt u meer vocht. Het is beter als het eenvoudig water of kruidenthee is. Als je niets kunt drinken, behalve thee en compote, is dit ook niet slecht. In ieder geval is het gebrek aan voldoende drinken altijd slechter. Vloeistof zal helpen om gifstoffen sneller uit het lichaam te spoelen en weefselbeschadiging zal minder intens zijn.
Als de pijn in de spieren zorgwekkend is, kunt u een niet-steroïde anti-inflammatoir middel gebruiken. Bijvoorbeeld paracetamol, ibuprofen. Het verminderen van de intensiteit van ontsteking, plus het analgetische effect, corrigeert de activiteit van het immuunsysteem.
Eet minder, kies geen zwaar voedsel, met licht verteerbare eiwitten of koolhydraten. Moet aanwezig zijn onverzadigde vetten (plantaardige olie), omdat de cellen zullen moeten herstellen. Kleine porties en fractionele maaltijden - de beste aanpak. Als je niet wilt eten - druk jezelf niet aan. Dit is belangrijk: om de verwijdering van toxines mogelijk te maken en om het lichaam niet met extra taken te belasten.
Met griep, volg bedrust. Als je probeert op te vrolijken, om de ziekte "op je voeten" te dragen, kunnen er complicaties optreden. In dit geval kan de spierpijn toenemen.
Een lichte belasting van de spieren is nog steeds nodig. Zonder uit bed te komen, kun je vloeiende bewegingen maken met je voeten op jezelf en van je af, een paar bewegingen om je rug en armen op te warmen, een lichte massage van grote spieren naar het hart toe. Het bloed zal dus beter zijn om gifstoffen uit de weefsels te spoelen en de pijn zal snel verdwijnen.
Hoe pijn in spieren en gewrichten met griep of verkoudheid te verwijderen?
Hoe pijn in spieren en gewrichten met griep of verkoudheid te verwijderen?
Deze toestand wordt waargenomen wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, al iets meer dan 37 graden. Er is niets dat de immuniteitskrachten van het lichaam op de proef stelt en wacht. Vereist om antipyretica te krijgen. Theorieën zijn één, in feite anders. Alleen door te zweten tegen de achtergrond van een temperatuurdaling, kun je je lichaamspijnen kwijtraken.
Deze pijn veroorzaakt bedwelming. Dat wil zeggen, de afvalproducten van virussen en bacteriën die het bloed binnendringen! Paracetamol of ibuprofen wordt meestal ingenomen voor pijnverlichting. Maar om de symptomen weer te elimineren, moet je meer drinken, meer liggen en zelfs slapen (tijdens de slaap maakt het lichaam antilichamen beter aan), zijn diuretische afkooksels van rozenbottels, veenbessen, veenbessen, krenten, viburnum en lijsterbes mogelijk. Sommige helpen om te zweten. Dat wil zeggen, ga onder een paar dekens om hete thee te drinken met citroen en wacht of slaap. Maar dit wordt niet aanbevolen bij verhoogde temperaturen boven 38, omdat het oververhitte en zelfs grotere complicaties van de ziekte kan krijgen.
Griep is een verraderlijke ziekte. Het gaat gepaard met spierpijn - het is het belangrijkste teken van infectie met de griep, en niet de verkoudheid.
Bijna alle spieren in het lichaam doen pijn.
Aanvaarding van pijnstillers (niet-steroïde medicijnen worden als het meest effectief beschouwd) - een methode die de gevolgen elimineert, maar de oorzaak van hun optreden niet behandelt.
De oorzaak van spierpijn - infectie met het griepvirus - moet worden behandeld door de ziekte zelf te bestrijden, en de volgende acties zijn hiervoor geschikt:
- overvloedige warme drank (thee, sap, melk met honing),
- karntemperatuur (paracetamol),
- gebruik van hoesthulpmiddelen,
- stoominhalaties met ontstekingsremmende kruiden
- het immuunsysteem van het lichaam ondersteunen met vitamines.
En de ziekte hoeft niet onafhankelijk te worden behandeld. Noodzakelijkerwijs moet je de dokter verwijten. Hulp van een arts is ook nodig in de volgende gevallen:
Alle pijnlijke spieren na een verkoudheid
Waarom doet het hele lichaam pijn?
Vaak ervaart de persoon, na overmatige fysieke inspanning of in de vroege stadia van training in de sportschool, pijnlijke pijn over zijn hele lichaam. In de regel duren dergelijke pijnlijke gewaarwordingen niet langer dan een paar dagen en verdwijnen ze vanzelf nadat het lichaam de nodige rust heeft gekregen. Vaak doet het hele lichaam echter regelmatig pijn, wat een symptoom kan zijn van verschillende tamelijk ernstige ziekten die onmiddellijke behandeling vereisen.
Zoals bekend is, zijn de meeste pijnen in het hele lichaam de reactie van het lichaam op verschillende infectieziekten (ze kunnen zelfs het gevolg zijn van longontsteking!), Allerlei soorten verwondingen en fysieke overspanning.
Infectieziekten gaan vaak gepaard met de volgende symptomen: het hele lichaam doet pijn, pijn in de botten en gewrichten, rusteloze slaap, hoofdpijn, koorts. Het komt ook voor dat, in aanwezigheid van een infectieus proces, de temperatuur juist daalt, en de patiënt zich onwel voelt in de vorm van lethargie, onwil om te bewegen en ontlading van koud zweet. Tegelijkertijd worden pijnen in het hele lichaam vaak waargenomen met problemen zoals:
Ziekten van het bloed en kwaadaardige tumoren vereisen onmiddellijke behandeling, dus als het lichaam voortdurend pijn doet, maar er geen verkoudheidsverschijnselen zijn, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een onderzoek te ondergaan.
De kenmerkende symptomen van reumatoïde artritis zijn pijn 's morgens na het slapen. Als de patiënt een beetje beweegt, nemen ze in de regel aanzienlijk af. Bij artrose doet het lichaam pijn 's avonds, integendeel.
Voedselvergiftiging kan ook het antwoord zijn op de vraag waarom alle spieren in het lichaam pijn doen. Zeer vaak gaan dergelijke aandoeningen gepaard met extra symptomen zoals hoge koorts, algemene zwakte van het lichaam, scherpe pijn in de onderbuik. Nogmaals, er zijn gevallen waarin de temperatuur onder normaal is, de patiënt koude rillingen voelt, er is koud zweet op het lichaam en het hele lichaam doet pijn.
Dus als het lichaam voortdurend pijn doet, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Inderdaad, afgezien van het feit dat dit symptoom de aanwezigheid van verschillende ziekten kan aangeven, kan dit vaak leiden tot de volgende problemen:
Wanneer het hele lichaam regelmatig pijn doet, kan de oorzaak, naast de bovengenoemde ziekten, ook een dergelijke algemene chronische ziekte zijn als fibromyalgie. Ondanks het feit dat volgens sommige gegevens elke tiende persoon op aarde eraan lijdt, zijn zowel de ziekte als de oorzaken ervan nog steeds niet volledig begrepen. Dat is de reden waarom fibromyalgie zelden wordt gediagnosticeerd.
Toch kan deze ziekte vaak worden verklaard waarom het hele lichaam pijn doet. Er zijn echter geen laboratoriumtesten om deze ziekte te identificeren, dus artsen moeten vertrouwen op de specifieke gegevens van het algemene onderzoek en de klachten van de patiënt. De diagnose wordt ook gecompliceerd door het feit dat de bijbehorende symptomen van deze ziekte bij verschillende patiënten totaal anders zijn. Een van de meest voorkomende symptomen, naast pijn in het hele lichaam, zijn:
Het is opmerkelijk dat ongeveer 80% van de fibromyalgie-patiënten vrouwelijk is. Sommige wetenschappers schrijven dit toe aan het feit dat de ziekte wordt veroorzaakt door een toename van de centrale gevoeligheid. Dus, de redenen dat het hele lichaam ziek is, liggen in de hersenen, die haar functies in de richting van gevoeligheid veranderen. Het is niet verrassend dat een van de belangrijkste tekenen van de ziekte de pijndrempel is.
Naast symptomatische behandeling gericht op het verlichten van pijn, wordt deze diagnose vaak voorgeschreven als antidepressiva, in dit geval ontworpen om de juiste werking van de hersenen te herstellen.
Als de vraag waarom het hele lichaam pijn doet, de arts antwoordt dat de patiënt fibromyalgie heeft, is het eerst noodzakelijk om alle soorten stressvolle situaties uit zijn leven uit te sluiten. Daarnaast wordt meestal aanbevolen:
Wanneer er sprake is van algemene zwakte en een hele lichaamspijn, moet de versterking van het immuunsysteem serieus worden genomen. Het eten van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten, en frequente wandelingen in de frisse lucht - de beste manier om de zwakte van het lichaam te bestrijden.
Vergeet niet de effectieve methoden van ontspanning. Wanneer het hele lichaam pijn heeft, helpen ademhalingsoefeningen en diepe spierontspanning de pijn vrij snel te verminderen.
Onder de alternatieve behandelingsmethoden kunnen worden genoemd, zoals:
Wanneer het hele lichaam pijn doet, moet u de hulp van een specialist inroepen, de oorzaak ervan vaststellen en pas daarna met de behandeling beginnen.
Cervicale myositis: wat te doen als je je nek hebt gekoeld
Wanneer een patiënt klaagt dat hij een koude nek heeft, is de diagnose van myositis meestal een ontsteking van spiervezels. De ziekte kan worden veroorzaakt door bedwelming van het lichaam, trauma, hypothermie of de introductie van pathogenen.
Myositis kan voorkomen tegen de achtergrond van ziekten die gewoonlijk verkoudheid worden genoemd - SARS, influenza of bacteriële infecties - acute luchtweginfecties. De mobiliteit van de nek zal worden hersteld na de behandeling van de onderliggende ziekte en de eliminatie van de karakteristieke symptomen ervan - maar als de baarmoeder niet wordt behandeld, zal er pijn ontstaan in elke tocht en na inspanning.
Nek koude rillingen - symptomen
Wat zijn de symptomen van verkoudheid-myositis?
U kunt de karakteristieke kenmerken benadrukken:
- ernstige pijn die hoofd en schouders geeft;
- soms is er pijn in de hoofdhuid en het voorhoofd;
- de gevoeligheid van de wervelkolom neemt toe met beweging en palpatie;
- pijn verschijnt in het supraclaviculaire gebied en neemt toe met de ademhaling;
- de amplitude van de beweging van het hoofd en - soms - van de bovenste ledematen is beperkt;
- palpatiepijn neemt toe.
Palpatie in de spieren kunnen gevoelde strengen zijn.
In het geval van exacerbatie, stijgt de temperatuur, rillingen en koorts.
Myositis kan acuut en chronisch zijn. Acuut verschijnt onverwacht, met onderkoeling, tijdens verkoudheid, tegen de achtergrond van griep en acute respiratoire virale infecties, met verwondingen en na overmatige lichamelijke inspanning.
De chronische vorm van de verstopte nek wordt gediagnosticeerd door een arts na acute myositis veroorzaakt door een verkoudheid, of is een complicatie - de pathogene micro-organismen zijn niet volledig vernietigd en elke afname in immuniteit wekt opnieuw de ziekte op. Bij elke volgende exacerbatie neemt de intensiteit van de pijn toe. Als de ziekte niet wordt behandeld, verschijnt spieratrofie wanneer de aandoening verergert.
De pijn in myositis is meestal asymmetrisch - aan de ene kant doet het altijd meer pijn dan aan de andere kant. Soms is het onmogelijk om het hoofd te draaien of de positie te veranderen.
Zere nek met verkoudheid - wat te doen?
Hoe myositis te behandelen, als het verscheen op de achtergrond van verkoudheid?
In bed is het beter om op je rug te liggen en een kussen onder je nek te leggen.
Als de pijn ondraaglijk is, moet u pijnstillers nemen. Meestal worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven - Ibuprofen, Nimesulide, Nise. Voor erosieve darmaandoeningen en maagzweren is het onwenselijk om deze groep medicijnen te nemen - in dit geval wordt het aanbevolen om geneesmiddelen van een ander type te kiezen: "Analgin" of "Paracetamol". Al deze gereedschappen verminderen tegelijkertijd de temperatuur.
Spierverslappers die de functie van spiervezels normaliseren, kunnen worden gebruikt.
Als de pijn niet sterk is, volstaat het om plaatselijke preparaten te gebruiken - het verwarmen van zalven en crèmes.
Aanbevolen verwarmende zalf uit de volgende lijst: "Nikoflex", "Apizartron", "Finalgon". Het is beter voor kinderen om actuele preparaten uit de Doctor IOM-lijn te gebruiken. Ze verminderen de spierspanning en, irriterend, elimineren het gevoel van pijn.
Als de temperatuur dat niet is, kunt u de methoden van de traditionele geneeskunde aansluiten - opwarmingsprocedures.
Recepten voor het verwarmen van kompressen:
Na comprimeren kan in ieder geval niet superkoelen.
Het beste is om een "bijtende" wollen sjaal om je nek te wikkelen. Irriterend voor de huidreceptoren, stimuleert het de perifere bloedtoevoer en worden de spieren, verrijkt met zuurstof, snel hersteld.
'S Nachts opnieuw verpakt in een "bijtende" sjaal.
Thuis wordt voor verwarmingsprocedures een blauwlichtlamp gebruikt, in het ziekenhuis, tijdens herstel, is het wenselijk om fysiotherapie aan te sluiten - kwartsverwarming, hoogfrequente blootstelling, elektroforese.
Als, na alle procedures, de pijn in de nek nog steeds aanwezig is, is het noodzakelijk een grondig onderzoek te ondergaan. Het kan zijn dat myositis wordt veroorzaakt door specifieke infecties, beknelde zenuwen, osteochondrose of andere organische problemen, en de gewone verkoudheid stimuleert gewoon exacerbatie. Al deze gevallen vereisen een speciale behandeling.
Het kind heeft een pijnlijke rug en temperatuur
Als een kind soortgelijke gevoelens en aandoeningen heeft, moeten zijn klachten zeer zorgvuldig worden behandeld. Dit kan wijzen op een onevenwichtigheid van de interne organen als gevolg van aangeboren afwijkingen, waarvan de manifestatie verergerde tijdens het ontstekingsproces.
Cervicale spieren worden beïnvloed door spierspasmen, tegen de achtergrond van infecties bij kinderen - met een toename van lymfeklieren, tijdens andere ziekten, waarvan de symptomen tinnitus, algemene koorts, spastische spierspanning zijn.
Een van de symptomen van meningitis bij kinderen is ook pijn in de nek. Bijkomende tekenen van een dodelijke ziekte - koorts, braken, uitslag op de ledematen en lichaam - minder uitslag op het gezicht. Meningitis kan verschijnen op de achtergrond van acute respiratoire virale infecties of influenza in het geval van complicaties, wanneer pathogene micro-organismen worden meegevoerd langs de bloedbaan en lymfestroom en in de hersenen worden geïntroduceerd.
Als na diagnostische maatregelen is vastgesteld dat de pijn in de nek wordt veroorzaakt door verkoudheid, wordt de behandeling op dezelfde manier uitgevoerd als bij volwassenen.
Het enige dat moet worden uitgesloten - wodka comprimeert. Bij kinderen worden de metabole processen versneld, de absorbeerbaarheid hoog, ethylalcohol komt snel de bloedbaan binnen. Dit kan algemene vergiftiging veroorzaken - terwijl u geneesmiddelen gebruikt om een verkoudheid te behandelen, neemt het risico op bijwerkingen toe.
Als de patiënt wordt voorzien van bedrust en de behandeling wordt uitgevoerd - door fysiotherapeutische procedures en traditionele geneeskundemethoden aan te sluiten - zal de aanval binnen 3-5 dagen voorbijgaan. Myositis, dat plaatsvond op de achtergrond van ARVI, slaagt er meestal in om binnen 10-12 dagen te stoppen.
Als er geen effect van behandeling is en de verdraaide spieren de ontwikkeling van spinale verplaatsing of tussenwervelschijfverzakking veroorzaken, moet een grondig onderzoek worden gestart en moet de belangrijkste oorzaak van de ontwikkeling van myositis worden vastgesteld.
Pijnlijke benen, spieren verkouden of griep
Velen vragen zich af waarom hun voeten pijn doen als ze verkouden zijn. Dit is een vrij frequent verschijnsel dat op verschillende manieren kan worden aangepakt. Pijn in het lichaam, en vooral in de benen - een duidelijk teken van griep. Spierpijn bij verschillende mensen kan variëren en het wordt moeilijk voor een persoon om te bewegen en soms zelfs te bewegen.
Welke maatregelen te nemen?
Waarom hebben mijn spieren last van verkoudheden en hoe ermee om te gaan? Dergelijke pijn na een verkoudheid, vooral nadat de griep de norm is, maar hoe de aandoening te verlichten? Het is voldoende om pijnstillers te kopen in een apotheek in de buurt, die zullen helpen om de overlast in de spieren te verwijderen, ze zullen de toestand comfortabeler maken.
Ontstekingsremmers (niet-steroïden) kunnen dit probleem sneller aan, in tegenstelling tot acetaminophen. Voorbeelden van dergelijke geneesmiddelen zijn:
Als u de bovengenoemde geneesmiddelen niet kunt gebruiken in verband met aandoeningen van de lever, het maag-darmkanaal, dan moet u naar de dokter gaan. Hij zal de beste optie kiezen die de pijn verlicht. Aspirine wordt niet aanbevolen om te geven aan volwassenheid.
Vergeet niet te drinken: uitdroging veroorzaakt hevige pijn en het verschijnen van krampen in de ledematen. Je moet zoveel mogelijk schoon water drinken, sportdrankjes of bouillons. Zelfs in de afwezigheid van dorst, drink vloeistoffen, en het lichaam zal dank u zeggen.
Rust is ook belangrijk. Pijnlijke pijnen in het hele lichaam, spierkrampen creëren ongemak, het is belangrijk om jezelf te dwingen om te rusten en alle behandelingen thuis in bed door te brengen. Bestrijding van infectie zal sneller zijn met de juiste hoeveelheid slaap en rust.
Pijnlijke beenspieren na de griep - een frequente klacht van patiënten. Er zijn verschillende manieren om er een te onderscheiden:
In het geval van acute pijn in de spieren, is het noodzakelijk om dringend een arts te raadplegen, omdat de symptomen kunnen leiden tot ernstige aandoeningen van het bewegingsapparaat.
Wanneer moet je je zorgen maken over spierkrampen?
Waarom de spieren pijn hebben in geval van griep, we demonteren, maar wanneer moet de behandeling worden gestart? Ondanks het feit dat dergelijke pijn de norm is voor verkoudheid, vooral wanneer een sterk pijnlijk lichaam optreedt, is een beroep op de arts noodzakelijk.
Bij het doorverwijzen van een arts, vertel in detail over koliek in de spieren tijdens een verkoudheid als de volgende symptomen aanwezig zijn:
Spierpijn met verkoudheid is het meest voorkomende symptoom. Hier kunt u de griep of gewone SARS nauwkeurig begrijpen. Na de griep doen de spieren een lange tijd pijn en een aantal dagen verkouden.
Vaak ervaart de persoon, na overmatige fysieke inspanning of in de vroege stadia van training in de sportschool, pijnlijke pijn over zijn hele lichaam. In de regel duren dergelijke pijnlijke gewaarwordingen niet langer dan een paar dagen en verdwijnen ze vanzelf nadat het lichaam de nodige rust heeft gekregen. Vaak doet het hele lichaam echter regelmatig pijn, wat een symptoom kan zijn van verschillende tamelijk ernstige ziekten die onmiddellijke behandeling vereisen.
Waarom het hele lichaam pijn doet: de belangrijkste redenen
Infectieziekten gaan vaak gepaard met de volgende symptomen: het hele lichaam doet pijn, pijn in de botten en gewrichten, rusteloze slaap, hoofdpijn, koorts. Het komt ook voor dat, in aanwezigheid van een infectieus proces, de temperatuur juist daalt, en de patiënt zich onwel voelt in de vorm van lethargie, onwil om te bewegen en ontlading van koud zweet. Tegelijkertijd worden pijnen in het hele lichaam vaak waargenomen met problemen zoals:
Bij auto-immuunziekten en letsels van het bindweefsel draagt het pathogene proces in de gewrichten bij aan de verspreiding van pijn naar de aangrenzende spieren. Dit verklaart de pijn in het hele lichaam en voorkomt dat een persoon een volledig leven leidt.
De kenmerkende symptomen van reumatoïde artritis zijn pijn 's morgens na het slapen. Als de patiënt een beetje beweegt, nemen ze in de regel aanzienlijk af. Bij artrose doet het lichaam pijn 's avonds, integendeel.
De beten van sommige teken, die drager zijn van een infectieziekte, kunnen ook pijn in het hele lichaam veroorzaken. Het bepalen van de oorzaak van de ziekte is in dit geval niet moeilijk: in de regel blijkt na een dergelijke beet uitslag in de vorm van kleine belletjes met een heldere vloeistof erin. Bovendien wordt roodheid van de huid vaak niet alleen waargenomen op de plaats van de beet, maar ook in andere delen van het lichaam.
Dus als het lichaam voortdurend pijn doet, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Inderdaad, afgezien van het feit dat dit symptoom de aanwezigheid van verschillende ziekten kan aangeven, kan dit vaak leiden tot de volgende problemen:
Waarom alle spieren van het lichaam pijn doen
Wanneer het hele lichaam regelmatig pijn doet, kan de oorzaak, naast de bovengenoemde ziekten, ook een dergelijke algemene chronische ziekte zijn als fibromyalgie. Ondanks het feit dat volgens sommige gegevens elke tiende persoon op aarde eraan lijdt, zijn zowel de ziekte als de oorzaken ervan nog steeds niet volledig begrepen. Dat is de reden waarom fibromyalgie zelden wordt gediagnosticeerd.
Artsen worden ook misleid door het volgende feit: sommige patiënten klagen dat het hele lichaam pijnlijk is, terwijl anderen integendeel wijzen op specifieke pijnpunten. In dit geval is de diagnose bij patiënten hetzelfde.
Het is opmerkelijk dat ongeveer 80% van de fibromyalgie-patiënten vrouwelijk is. Sommige wetenschappers schrijven dit toe aan het feit dat de ziekte wordt veroorzaakt door een toename van de centrale gevoeligheid. Dus, de redenen dat het hele lichaam ziek is, liggen in de hersenen, die haar functies in de richting van gevoeligheid veranderen. Het is niet verrassend dat een van de belangrijkste tekenen van de ziekte de pijndrempel is.
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
Wanneer er sprake is van algemene zwakte en een hele lichaamspijn, moet de versterking van het immuunsysteem serieus worden genomen. Het eten van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten, en frequente wandelingen in de frisse lucht - de beste manier om de zwakte van het lichaam te bestrijden.
Hoe je zelf met pijn in het hele lichaam omgaat
Wanneer het hele lichaam pijn doet, gaat dit meestal gepaard met bijna ondraaglijke vermoeidheid. Naast sommige medicijnen kan een dergelijke aandoening oefening aanzienlijk vergemakkelijken. Natuurlijk vermijden veel patiënten fysieke inspanning, uit angst om de pijn te verhogen. Maar gematigde oefeningen helpen de pijn en stijfheid van spieren te verlichten.
Wanneer een patiënt lijdt aan algemene zwakte en zijn hele lichaam pijn doet, kan regelmatige lichaamsbeweging deze symptomen elimineren: tijdens lichaamsbeweging geeft het lichaam endorfines af, die een natuurlijke verdoving zijn.
Wanneer het hele lichaam pijn doet, moet u de hulp van een specialist inroepen, de oorzaak ervan vaststellen en pas daarna met de behandeling beginnen.
Na ARVI doen mijn benen pijn, wat moet ik doen?
Spier- en gewrichtspijnen gaan vaak gepaard met virale luchtwegaandoeningen, maar verdwijnen na het verdwijnen van de laatste symptomen van infectie in de regel. Wat als na de acute respiratoire virale infectie de benen wekenlang pijn doen, of de pijn plotseling verschijnt na een lange tijd? Om dit als een restverschijnsel na de griep te beschouwen of moeten we een ernstiger complicatie vermoeden?
Wanneer moet bewaken?
Myalgie (pijn in de spieren) tijdens de acute fase van een virale ziekte veroorzaakt toxische weefselvergiftiging: producten van infectie, fragmenten van rottende virussen en elementen van de afbraak van de aangetaste cellen van het organisme zelf.
Dit is een pijnlijk, maar natuurlijk proces, dat een van de belangrijkste symptomen is van een acute respiratoire infectie van virale oorsprong. In meer of mindere mate wordt dit syndroom in totaal waargenomen. Het is daarom erg belangrijk voor het klinische beeld van de ziekte in de tijd om het begin van de complicatie te onderscheiden.
Tekenen van spierpijn en pijn in de gewrichten, die de reden zijn voor een dringend beroep bij een specialist:
- De pijn keerde twee weken na ARVI terug.
- De gewrichten zwellen of de beenspieren zwellen op.
- De pijn leidt tot kreupelheid en duurt meerdere dagen.
- De weefsels rond de gewrichten zijn ongewoon koud of warm.
- De temperatuur steeg, tekenen van bedwelming hervatten.
De vermelde aandoeningen zijn slechts de meest voor de hand liggende tekenen dat de overgedragen virale infectie complicaties gaf. Inspectie en behandeling zijn dringend vereist, vooral als de benen na SARS het kind pijn doen. Je moet contact opnemen met de therapeut, zelfs als de symptomen niet zo duidelijk zijn: alleen de kuiten van de benen of vermoeidheid doen pijn, de zwaarte in de ledematen duurt ongeveer een week.
Oorzaken van pijn in de benen na SARS
Virale infecties van de luchtwegen, waaronder hun meest agressieve vorm, de griep, dringen zelden verder door in het bronchopulmonale systeem. Complicaties die optreden in het bewegingsapparaat worden niet zozeer veroorzaakt door het virus zelf, maar ook door de gevolgen ervan.
De ziekte verlaagt het lichaam enorm, alle nieuwe virusstammen verwarren het immuunsysteem en langdurige medicamenteuze behandeling heeft ook een toxisch effect. Na een infectie doen de kuiten van de benen of gewrichten pijn als zich dergelijke complicaties ontwikkelen:
Het meest ernstige gevolg van ARVI is een verzwakking van het immuunsysteem. Zelfs na het verslaan van de infectie, kan de immuniteit uitgeput door de lange toxische effecten lange tijd niet worden hersteld. Tegen de achtergrond van een afname van afweerreacties kunnen bacteriële, schimmel- en virale laesies zich snel ontwikkelen in elk zwak punt van het lichaam.
Dat zou je moeten weten! Ontoereikende immuniteitsreacties worden niet alleen veroorzaakt door gemuteerde, agressieve griepstammen. Ongerechtvaardigd gebruik van antibiotica bij de behandeling van virale infecties kan ook auto-immuunziekten veroorzaken, waaronder reumatoïde artritis.
De baby heeft griep en kalveren na de griep
Kinderen zijn vooral gevoelig voor complicaties na ARVI. Ze zijn moeilijk in bed te houden als de symptomen verdwijnen, dus de gevolgen hebben vaak invloed op de benen, en hoe jonger het kind, hoe sneller de ziekte vordert. De meest voorkomende oorzaken van pijn bij kalveren bij kinderen zijn dezelfde als die voor volwassenen, maar hebben hun eigen kenmerken in de symptomen en de ontwikkeling van de ziekte.
Bij kinderen, na SARS, doen de benen pijn als gevolg van dergelijke pathologieën:
Kan pijn van verschillende intensiteit manifesteren. Het is kenmerkend dat de kuiten van de benen meer pijn doen na het slapen, het kind weigert te lopen, is wispelturig, verzet zich tegen veranderende posities. De weefsels boven het aangedane gebied zijn opgezwollen en pijnlijk. Wanneer het sonderen in de spieren een dichte formatie, dekvloer is, is er een scherpe pijn. Bij kinderen kan myositis zich snel verspreiden en beïnvloedt het aangrenzende spieren en nabijgelegen organen.
Het treft vaker de knieën, hielen en enkels van het kind, de handen worden minder vaak aangedaan. Ontsteking kan snel of afgeplat optreden, "reumatische knobbeltjes" onder de huid zijn mogelijk niet voelbaar. Acuut pijnsyndroom en ernstige ziekte worden waargenomen bij kinderen met auto-immuunziekten in de geschiedenis (diathese, allergieën). Virale vorm van reactieve artritis kan worden genezen zonder onomkeerbare effecten.
Verborgen vorm van reuma
Het beïnvloedt de gewrichten, bloedvaten, het hart en andere organen en is niet direct gerelateerd aan het influenzavirus. De ziekte wordt altijd voorafgegaan door streptokokkeninfectie: keelpijn, roodvonk, faryngitis.
Een luchtweginfectie kan alleen een exacerbatie van reuma veroorzaken, die zich in een chronische, afgevlakte vorm voltrekt, die latente ziekte zal detecteren en met de behandeling zal beginnen. Het kenmerkende verschil in gewrichtspijn bij reuma is hun "vluchtigheid": één gewricht doet meerdere dagen pijn, dan nog een.
De moeilijkheid van het diagnosticeren van de effecten van griep bij jonge kinderen is dat de baby zijn gezondheidstoestand niet altijd nauwkeurig kan beschrijven. Ouders moeten attent zijn op de klachten van het kind over pijn in de benen, wanneer de eerste symptomen optreden, een bezoek brengen aan de kinderarts, indien nodig - een reumatoloog.
Het is belangrijk! Het is noodzakelijk om de fysieke activiteit van het kind te controleren, om sportactiviteiten te beperken, actieve spellen gedurende twee weken na ARVI. Zelfs een lange wandeling op dit moment kan pijn in de benen veroorzaken.
Waarom doen zich complicaties voor na ARVI?
De wens om actief te blijven, niet om uit het werkschema te komen, zorgt ervoor dat veel mensen de virale infectie "op hun pootjes" dragen. Sterke, gezonde mensen zijn er zeker van dat ze door pijnstillers en koortswerende medicijnen te nemen, in staat zijn om te herstellen van de griep zonder het gebruikelijke ritme van het leven te veranderen.
Het zijn de benen die vaak last hebben van deze houding. Nadat de onaangename symptomen met medicijnen zijn gedempt, kan men de ontwikkeling van ernstige gevolgen over het hoofd zien, die meestal gevaarlijker zijn dan het virus zelf. In het bijzonder attent op de manifestaties van griep, zou ARVI in dergelijke omstandigheden moeten worden behandeld:
Ouderen en kinderen verdragen de gevolgen van de griep het hardst, maar jeugd en gezondheid zijn geen garantie voor het ontbreken van complicaties.
Let op! Nieuwe stammen van ARVI, geïdentificeerd in de afgelopen jaren, veroorzaken meer complicaties bij jongeren onder de 30 jaar. Dus de mortaliteit van "vogelgriep" was het grootst in deze leeftijdscategorie. Eerder werd gedacht dat mensen ouder dan 65 jaar het meest kwetsbaar zijn.
Hoe herhaling te voorkomen
Na een grondig onderzoek, diagnose en adequate behandeling, kunt u de meeste gevolgen kwijt. Bovendien zijn thuisgebruik en zelfbehandeling in een dergelijke situatie onaanvaardbaar, vooral bij een kind. De symptomen van de ziekten lijken erg op elkaar en de behandeling is compleet anders. Zelfs ervaren reumatologen hebben veel onderzoeken nodig om de een van de ander te onderscheiden.
Het is onmogelijk om te verzekeren tegen nieuwe infecties van ARVI. Elke sociaal actieve persoon, minstens twee keer per jaar, wordt geconfronteerd met deze ziekte. Wat te doen om onaangename en pijnlijke gevolgen te voorkomen?
Een paar tips om terugval te voorkomen:
Indien na de SARS voeten pijn doen, is het niet altijd dat er ernstige schendingen, maar om te vechten met de vijand onvoorspelbaar als het influenzavirus, geen voorzorgsmaatregel is niet overbodig. Vertraging van complicaties stelt ons niet meteen in staat te begrijpen waarom de kuiten van de voeten pijn doen, waardoor de gewrichten bij een volwassene of een kind worden verdraaid. Aandacht voor iemands toestand, tijdige onderzoek en het geduldig nakomen van afspraken zal helpen het risico van onomkeerbare pathologieën te minimaliseren.
Mogelijke complicaties van de griep op de gewrichten
Het feit dat SARS niet zonder een spoor overgaat is bij velen bekend, maar of complicaties na de griep mogelijk zijn op de gewrichten, laten we proberen uit te vinden. Reumatoïde artritis als een afzonderlijke ziekte wordt niet volledig begrepen, maar er wordt aangenomen dat deze optreedt als een gevolg van complicaties van bepaalde ziekten. Provocateurs voor de ontwikkeling van artritis worden vaak infectieziekten: influenza, acute respiratoire virale infecties, acute luchtweginfecties, tonsillitis. Elke infectie wordt behandeld met antibiotica, soms met krachtige hormonale antivirale middelen, waarvan het gebruik een negatief effect heeft op andere organen en de gewrichten vormen hierop geen uitzondering.
Allereerst wordt het werk van het menselijk immuunsysteem verstoord, de immuniteit stijgt niet om het lichaam te beschermen, maar is er volledig tegen, begint gezonde cellen te bestrijden. Alle organen worden aangevallen: de nieren, lever, hart, kraakbeen en gewrichten.
Hoe werkt immuniteit?
Als gevolg van het constante onderhoud van de lymfatische afdeling van de activiteit van de bloedvaten circuleert het bloed rond het lichaam in de grote en kleine cirkel van de bloedcirculatie. In het geval van overtreding van deze behandeling beginnen cellen te accumuleren in de lymfeknopen, die in theorie de infectie zouden moeten bestrijden en vernietigen.
Tijdens de periode van de ziekte, in het bijzonder de griep, wordt de zelfregulering van het lichaam verkeerd geïnformeerd onder invloed van chemische elementen (antibiotica) die van buitenaf het lichaam zijn binnengekomen, de temperatuur van de patiënt stijgt, maar de immuuncellen beginnen de rol van zelfverdediging te spelen, terwijl andere organen eenvoudig onbeschermd blijven.
Deze reactie van immuuncellen gaat door de lymfevaten en stopt bij de gewrichten. Immuniteit begint zowel de zieke als gezonde cellen aan te vallen die het meest actief zijn.
Verstoring van zelfregulatie van het immuunsysteem leidt tot het omgekeerde proces van de auto-immuunreactie, met het terugkeren van virale ziekten, immuuncellen beginnen gezonde cellen te vernietigen, wat een complicatie voor de gewrichten tijdens de griep oplevert, en de patiënt klaagt over torsie van de vingers, pijnlijke gewrichten, slechte rotatie, pijn tijdens extensie en flexie.
Dit alles leidt onvermijdelijk tot invaliditeit, dus je moet een arts raadplegen en gewrichten behandelen.
Waarom doen gewrichten pijn?
Crunch en koude gewrichten veroorzaken ongemak tijdens bewegingen, aangenaam weinig. Vergelijkbare symptomen komen vaker voor bij mensen met een zwakke lichaamsbouw. Bij mensen met een sterke bouw, zijn er gezwollen gewrichten, warm aanvoelend, die zelfs in rust jammeren.
Influenza, acute respiratoire virale infecties, genetische aanleg, onderkoeling van het lichaam veroorzaken de ontwikkeling van reumatoïde artritis, ontstekingsprocessen op de achtergrond van complicaties werken eenvoudig destructief op alle gewrichten, vernietigen ze en leiden tot de accumulatie van zouten daarin. Trouwens, de gewrichten kunnen pijn doen door verkeerd eten en onregelmatige slaappatronen.
Hoe de gewrichten terug te brengen naar normaal na de griep
Eerst moet je je levensstijl aanpassen, het dieet opnieuw bekijken, mentale, fysieke inspanning, stress vermijden, niet-gieten.
Als de ziekte is ontstaan op basis van de griep, dat wil zeggen een infectieziekte, kan de arts diclofenac, nimesulide en andere injecties als ontstekingsremmende geneesmiddelen voorschrijven. Goed helpt kruidengeneeskunde, kompressen, baden, olie massages.
Behandel de gewrichten in de zomer is goed in de zon, dat is, zonnebaden, maar met mate. Voor pijn kunt u een paardenbloementinctuur aanbrengen. Het is de vloeistof die giftige stoffen verwijdert uit de zieke gewrichten, overtollige zouten, afbraakproducten voor het weefsel, het bloed reinigt, dus je moet zoveel mogelijk vloeistoffen drinken voor pijn in de gewrichten.
Zout van oxaalzuur in rode wijn, rood vlees wordt snel afgezet in de gewrichten. Het gebruik van deze producten moet worden beperkt. Maar om het lichaam van gifstoffen verse appels schoon te maken, zal vis het lichaam verzadigen met vetzuren.
Het is belangrijk om de inname van gewoon zout te beperken, wat ook leidt tot zwelling en zoutafzetting in de gewrichten.
Zieke gewrichten hebben hulp nodig, belastingen moeten beperkt en correct zijn. Dit betekent niet dat je helemaal niet hoeft te lopen. Beweging nodig per se.
Alle gewrichten en spieren moeten aan een constante belasting worden blootgesteld, anders worden ze eenvoudigweg atrofisch, en dit is veel gevaarlijker en moeilijker dan pijn. Bij artritis is beweging noodzakelijk, maar rechts de speciale modus.
Vaak wordt de behandeling van gewrichten uitgevoerd met behulp van kinesitherapie, waarvan het principe is om normale condities voor de gewrichten te creëren, dat wil zeggen, je moet alle ligamenten, spieren in beweging zetten, ze laten draaien, ontspannen, samentrekken en de vloeistof in de gewrichten snel bijwerken, niet laten stagneren.
Voor reumatoïde artritis zijn antibiotica en andere hormonen niet geschikt.
Gezamenlijke behandeling met gymnastiek
Zelfs als de benen pijn doen, helpen pijnstillers niet, je moet natuurlijk genezen, ondanks pijn.
De locatie van pijn na de griep kan anders zijn. Iemand kramp de benen, tenen van de ledematen, iemand kan zijn rug niet strekken of klaagt over pijn in het heiligbeen, ruggengraat, knieën, schouders - kortom, op elke plaats waar spieren en ligamenten zijn.
Voor pijn in het schoudergewricht hebt u nodig:
Voor pijn in het kniegewricht is het nuttig om met kniebeschermers, 100 stappen een en de andere voet te knielen, vervolgens te hurken en te ontspannen.
Wanneer pijn in het enkelgewricht handig is, kunt u een stoel voor u neerleggen en de rug van uw handen vasthouden. De ondersteuning moet stabiel zijn. Onder de hielen kun je een dik boek plaatsen en 10-100 squats maken, afhankelijk van de gelegenheid.
Wanneer pijn in de wervelkolom handig is om op je rug te liggen, neem je je handen naar de zijkanten, buig je je benen op de knieën. Til vervolgens beide benen dichter bij het hoofd, probeer het bekken van de vloer te scheuren, laat de benen zakken, bij voorkeur achter het hoofd.
Het is heel belangrijk om bewegingen te maken met een uitademing, met een open mond. Het is onder deze omstandigheden dat niet alleen alle ligamenten, spieren en gewrichten worden verwarmd, maar ook pijn wordt geëlimineerd.
Als de gewrichten pijn doen, ontwikkelt zich het ontstekingsproces in hen. Je kunt het dempen, ontstekingen verlichten met behulp van eenvoudige oefeningen die zelfs met pijn niet mogen worden verwaarloosd. Dit is allemaal beter dan het slikken van pijnstillers. Oefeningen moeten niet worden gestopt, zelfs niet met verhoogde pijn, zwelling van de benen. Gewrichten moeten aanpassen, wennen aan dergelijke belastingen. Elke ziekte treedt op gedurende een bepaalde periode en gaat niet over op een dag.
Over de behandeling van gewrichten duurt ten minste een maand, je moet wennen aan de lasten. Om de pijn te verminderen en zwelling volgens vergelijkbare procedures voor de voeten en handen kan worden toegepast koude kompressen, zoals een natte handdoek of bevroren ijs in een koelkast, waarin een goed oplossing toe te voegen munt. Het is koud dat helpt de bloedsomloop te verhogen en als het bloed sneller gaat circuleren, zal er snel warmte naar de gewrichten stromen. Ze warmen snel op en de pijn neemt af.
Complicaties van influenza op de gewrichten zijn mogelijk, omdat ze het laatste stagnerende station zijn dat de bloedcirculatie schendt. Maar beweging is leven, zelfs als de gewrichten pijn doen. Het is belangrijk om de gewrichten goed te behandelen, niet door medicijnen in te nemen, maar door zachtere en tegelijkertijd effectieve oefeningen die helpen om pijnlijke pijnen kwijt te raken, zo niet voor altijd, dan voor een lange tijd.