Traditionele geneeskunde is rijk aan methoden die worden gebruikt voor verkoudheid. De meest voorkomende is een manier om je voeten te laten weken in warm water. Volgens artsen kan een dergelijke procedure echter zeer gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Het is dus noodzakelijk om te begrijpen in welke gevallen het nuttig is om de voeten te laten stijgen en waarin het ten strengste verboden is.
Waarom is het goed om benen te laten stijgen?
Na een lange, zware dag zal het zeer aangenaam zijn en ongetwijfeld nuttig om vermoeide benen in een bad met warm water te laten zakken, waar het wordt aanbevolen om wat etherische oliën, kruideninfusies of speciale melanges toe te voegen. Van zo'n procedure kun je niet alleen veel plezier krijgen, maar ook tegelijkertijd verkoudheid voorkomen.
Trouwens, bij het starten van een verkoudheid kun je de folkmethode en stoombenen ook gebruiken in warm water. Meestal wordt een soortgelijke procedure uitgevoerd aan het begin van een loopneus, een zere keel, lichte hoest of pijn in het lichaam.
Het is zeer effectief om te zweven na het invriezen. In dit geval begint het bloed sneller in het lichaam te circuleren en laat de kou niet door.
Je kunt je benen zwaaien en zomaar, zonder een specifieke reden. Ten eerste zal een dergelijke actie het lichaam helpen om zoveel mogelijk te ontspannen en ten tweede, volgens oude legendes, wordt aangenomen dat water in de benen reinheid en lichtheid in het hoofd is.
Maar zelfs schijnbaar onschadelijk een proces zoals het zweven van je voeten heeft veel bijwerkingen, waardoor niet iedereen het kan gebruiken.
Bijvoorbeeld, voor degenen die verhoogde druk hebben, zijn benen categorisch verboden.
Als de kou begon te vorderen en de lichaamstemperatuur steeg, moest het hete voetbad ook worden verlaten om de temperatuur niet nog meer te verhogen.
In het geval van huidziekten of allergische reacties, is het stijgen van de benen ook niet wenselijk, omdat water een katalysator kan zijn voor de voortgang van een ongewenste reactie.
Je kunt de voeten van toekomstige moeders niet laten zweven, omdat een dergelijke actie kan leiden tot een afbraak van de zwangerschap. Tegelijkertijd wordt het niet aanbevolen om benen te laten zakken in warm of warm water voor vrouwen tijdens "kritieke dagen", omdat een stijging van de temperatuur de menstruatiecyclus nadelig kan beïnvloeden.
Daarom, voordat u wat water in een schaal krijgt, moet u ervoor zorgen dat niets het comfort kan verstoren en het lichaam deze procedure kan weerstaan. Als er geen zekerheid is dat alles in orde zal zijn, is het beter om niet met je voeten te stijgen en in de toekomst een gekwalificeerde specialist te raadplegen over de juistheid van het proces thuis.
Is het goed om je voeten te verwarmen als je verkouden bent?
Ze zeggen dat als je je benen met een koude opwarmt, je kunt doen zonder een lange behandeling. Of verbeter tenminste je welzijn. Aan de andere kant, waarom warme voeten verkouden als er vandaag in elke apotheek een groot assortiment medische preparaten voor deze aandoening is. Laten we eens kijken of het nuttig is om de voeten te verwarmen als je verkouden bent en of het nodig is om dit helemaal te doen.
Is het mogelijk om de voeten te verwarmen met een verkoudheid?
Natuurlijk kan dat. Een koud persoon moet zijn voeten de hele tijd warm houden. Daarom droegen moeders en grootmoeders in de kindertijd zorgvuldig wollen sokken.
Hoe warm je je voeten met een verkoudheid? Warme sokken zijn nog steeds effectief, je kunt nog steeds een verwarmingskussen onder je voeten leggen. Ook warme baden zijn nuttig, ze worden geadviseerd om het te doen bij de eerste tekenen van ongesteldheid.
Het effect van het bad is dat de lokale lichaamstemperatuur stijgt van het warme water, waardoor de bloedvaten in de benen uitzetten en het bloed zelfs in de smalste haarvaten niet stagneert. Als gevolg hiervan begint de uitstroom van vocht uit de gezwollen en ontstoken weefsels, het welzijn van de patiënt verbetert. Het oedeem van de bronchiën, luchtpijp, neus wordt verminderd, waardoor een persoon zich beter voelt.
Nadat de voeten in warm water zijn opgewarmd, verzwakt de droge hoest, wordt de ademhaling van de patiënt gemakkelijker en neemt de verstopte neus af. De afscheiding van slijm wordt verminderd en de jeuk in de neusholtes wordt verlicht. Het proces van sputumafscheiding begint, de droge hoest wordt nat.
Moet ik mijn voeten verwarmen met een verkoudheid?
Verwarmen van de voeten in het water met een verkoudheid is handig. Wanneer de bloedcirculatie toeneemt, beginnen leukocyten en lymfocyten actiever met het bestrijden van virussen en bacteriën.
In combinatie met andere medische procedures geven ze een goed resultaat: de ziekte verdwijnt zonder complicaties. U kunt echter worden genezen zonder voetenbaden, zodat ze niet verplicht kunnen worden genoemd. Warming-up van de benen helpt in de strijd tegen verkoudheid, maar deze procedure heeft contra-indicaties.
Wanneer kan ik mijn benen verkoelen met een kou? - Wanneer het onmogelijk is?
Hoe warm je je voeten in koud water?
Je voeten opwarmen met verkoudheid is beter om het net boven de voeten te doen, en tot de knieën - zodat de benen volledig in het water zijn. Daarom is de procedure het meest geschikt voor een normaal bad of een brede emmer, in het meest extreme geval een laag bassin.
is het goed om je voeten te verwarmen als je het koud hebt om het goed te doen
Bereid de geselecteerde container voor, giet er warm water in. Zet een kan (ketel) met kokend water ernaast, doe een voeten doek en warme sokken. De begintemperatuur van het water in het bad moet 38-39 ° C zijn.
Als je benen aan deze temperatuur wennen, begin dan beetje bij beetje kokend water toe te voegen. Doe dit voorzichtig om jezelf niet te verbranden. Kokend water moet worden bijgevuld met kleine porties. De maximale watertemperatuur - 42 ° C, hetere baden tijdens een ziekte kan schade toebrengen.
Voor een therapeutisch effect van voldoende opwarmen van 15-20 minuten. Veeg na het drogen je voeten af met een handdoek en trek warme sokken aan. Het is beter om meteen naar bed te gaan, je kunt een kopje warme thee drinken met citroen of je favoriete confituur. Een goed moment voor deze procedure - de avond voor het slapen gaan.
Je mag in geen geval uitstappen na het verwarmen van je voeten in heet water, je moet een paar uur rusten.
Handige supplementen voor hete baden
- Essentiële oliën. Dennen, ceder, eucalyptus, den. Dankzij etherische oliën kan inhalatie tegelijk met het opwarmen van de benen worden uitgevoerd - de geurige stoom heeft een genezende werking, dringt de luchtwegen binnen, vergemakkelijkt de sputumafvoer en verlicht de verstopte neus. Voeg olie toe met een snelheid van 2-3 druppels per 1 liter water.
- Voeg wat zeezout aan het water toe: dit zal helpen de zwelling te verwijderen en de bloedsomloop te verbeteren.
- Kruidenafkooksels. De voordelen hiervan zullen ongeveer hetzelfde zijn als die van de etherische oliën - de stoom uit het voetenbad werkt als inademing. Afkooksels van kamille, sint-janskruid, salie, hondsroos en calendula zullen doen. Voor één bad is 100-200 ml sterke bouillon voldoende.
- Mosterd. Voeg voor 1 liter water 1 eetlepel droog mosterdpoeder toe. Het verhoogt de bloedtoevoer naar de benen.
Preventie is de beste manier om een verkoudheid te bestrijden.
Gebruik bewezen profylactische middelen om uw lichaam te beschermen tegen virusaanvallen. Citroen, honing, frambozenjam, knoflook - deze producten zijn wenselijk tijdens het koude seizoen, omdat ze het immuunsysteem versterken. En om het virus niet te vangen tijdens een epidemie, los Fortsis-tabletten op, kleed u warmer en vermijd drukke plaatsen. Zegene jou!
Hoe benen te laten stijgen: we worden correct behandeld
Op het moment van onze grootmoeders, en meer nog de grootmoeders van onze grootouders, waren de dokter en het medicijn iets exotisch en elitair, dus werden ze behandeld met wat er aan de hand was. Echter, zelfs met de moderne ontwikkeling van de medische wetenschap en de algemene beschikbaarheid van medische zorg, blijven veel "grootvader" behandelingsmethoden relevant. Heet voetenbad is zo'n gereedschap. Het is eenvoudig, goedkoop, betaalbaar om thuis te houden en, belangrijker nog, effectief.
Om een goed therapeutisch effect te bereiken met hete voetbaden, moet je je houden aan regels die thuis gemakkelijk te volgen zijn.
Stijgende poten: wat levert het op?
De meest voorkomende ziekten waarvoor geadviseerd wordt te zweven zijn de verkoudheid en de griep. De indicaties voor dergelijke thuisfysiotherapie zijn echter veel hoger. Maar hoe werkt een warm voetenbad? Alles is vrij eenvoudig en duidelijk: warm water verhoogt de lokale lichaamstemperatuur, de vaten van de benen worden groter en worden een soort depot voor bloed, dat uit de gezwollen organen van het hoofd, de nek en borst stroomt - de neus, sinussen, luchtpijp en bronchiën. Ademhaling wordt gemakkelijker, ontsteking zwelling van de sinussen en luchtwegen vermindert, droge, vermoeiende hoest verliest grond.
Wanneer zwevende voeten?
Als je het koud hebt en uit je eigen ervaring weet dat je morgen wakker wordt met een verstopte neus en hoest, stoom je je voeten dringend - een heet bad verhoogt de bloedcirculatie en stimuleert zelfs het immuunsysteem. Na de procedure, rol je warm terug en drink je een geurige thee met citroen en honing.
Als u een loopneus heeft, zal een heet bad de ademhaling verlichten, uw neus helderder maken, een branderig gevoel verzachten.
Als je hoest, maar je hebt geen koorts meer, zal een heet voetenbad sputum gemakkelijker maken en een droge hoest verzachten.
Als je een zware dag hebt en je benen "zoemen" van vermoeidheid, geef ze dan een geschenk - een warm voetenbad. In deze situatie is het niet nodig om de watertemperatuur op 42-43 graden te brengen - alleen aangenaam warm water is voldoende. Houd er echter rekening mee dat het water in de tank snel zal afkoelen en u nog steeds warm water nodig hebt - u giet het om de temperatuur op het gewenste niveau te houden.
Als je last hebt van slapeloosheid, gebruik dan een niet erg heet voetenbad. Verhoog geleidelijk de temperatuur, voorkom koelen en tegelijkertijd het lichaam niet dwingen om te hoge temperaturen te verdragen - het belangrijkste voor u om het zenuwstelsel te kalmeren. Voor slaapstoornissen, stoom je benen 's nachts.
Als je een oude harde eelt op je voet hebt, zal het stomen van de benen helpen om verhard weefsel te verwijderen en de huid te verzachten. Gebruik na een dergelijke procedure een schaar en een pincet om alles wat niet nodig is te verwijderen, smeer je voeten in met crème (speciaal voor voeten, kinderen of zelfs margarine), plaats plastic zakjes erop en warme sokken erop.
Gebruik voor scheuren, verse eelt en andere ontstekingen aan de voeten baden met desinfecterende additieven (zie hieronder).
Contra-indicaties voor warme voetenbaden
Het is net zo belangrijk om de contra-indicaties te kennen, dat wil zeggen die omstandigheden waarin heet stomen van de benen gevaarlijk kan zijn.
Stijg nooit met uw benen op een verhoogde lichaamstemperatuur! Het lichaam en dus hebben het moeilijk in de strijd tegen koorts - voeg hem geen extra problemen toe.
Gebruik tijdens de zwangerschap alleen warme voetenbaden. Tijdens deze periode van leven moet je geen kritieke belastingen op het lichaam creëren - je weet nooit hoe het zal reageren.
Als u hypertensie of een andere aandoening van het cardiovasculaire systeem heeft, stoom uw benen dan alleen na het raadplegen van een arts. Natuurlijk worden in sommige gevallen zelfs warme voetbaden gebruikt voor hypertensieve crises, wanneer de bloeddruk sterk stijgt en het bloed uit het hoofd stroomt (wat feitelijk gebeurt tijdens warme voetbaden), kan dit je van een beroerte redden. Maar toch leidt deze procedure ook tot een verhoogde hartslag en extra belasting van het hart, zodat de voeten van dergelijke patiënten alleen kunnen stijgen na overleg met een arts.
Kinderen stijgen met grote voorzichtigheid benen. Als het kind niet overmatig beweeglijk is en eraan gewend is om u te gehoorzamen, kunt u zijn benen al vanaf 4-5 jaar laten stijgen Overdrijf het echter niet met de temperatuur - de huid van het kind is nog steeds erg gevoelig. Richt je op zijn gevoelens, breng het niet in tranen. En onthoud natuurlijk over veiligheid: laat een ketel met kokend water er niet naast liggen.
Mensen met een allergie moeten speciale aandacht besteden aan additieven voor hete voetbaden. Je kunt eenvoudig je voeten in gewoon water stomen of olie oppikken of kruiden oppikken die niet allergisch zijn.
Hoe benen te laten stijgen?
Bij verkoudheid is de optimale waterstand voor een warm bad de knieën, zodat de schenen volledig in het water zijn. Kortom, het zou beter zijn als je geen bassin gebruikt, maar bijvoorbeeld een brede emmer en een bad.
Bereid een ketel of kan in heet water (vul het met kokend water), een bak waar je voeten, handdoek en warme wollen sokken drijven.
Giet eerst in de bak gewoon warm water met een temperatuur van 38-39 graden. Voeg twee minuten later een beetje kokend water toe om het water heet te maken; 2-3 minuten later - wat meer, etc. Je benen zullen geleidelijk aan wennen en de temperatuurstijging van het water zal subtiel zijn.
De duur van de procedure is 10-15 minuten.
Droog nu je voeten en doe warme sokken aan. Het is beter als u na de procedure naar bed gaat.
Als je je goed voelt, dan, misschien, na zo'n procedure, wil je jezelf een pedicure doen - omdat de benen stomen en de geile delen gemakkelijk worden verwijderd. Bij verkoudheid echter, onthoudt u zich van deze cosmetische manipulatie - nu is het belangrijk dat u uw benen zo snel mogelijk afdekt om zo veel mogelijk warm te blijven. In extreme gevallen, wrijf de zolen van uw voeten met puimsteen direct in water, en smeer snel al droge huid met crème en zet op sokken.
Heet voetbadadditieven
Wilt u het helende effect van hete voetbaden verbeteren? Gebruik dan supplementen.
Mosterd. Droog mosterdpoeder wordt toegevoegd aan water voor warme voetbaden voor verkoudheid. Zo'n procedure combineert twee methoden tegelijk - het plaatsen van mosterdpleister en stomen. Mosterd, met een irriterend effect op de huid, veroorzaakt een extra stroom van bloed naar de benen en stimuleert het immuunsysteem. De gebruikelijke dosering mosterd - 1 eetlepel droog poeder per liter water (kinderen en mensen met een gevoelige huid - twee keer minder).
Kaliumpermanganaat Gebruikt om ontstekingen te verlichten en snel kleine wonden in de benen te genezen. De oplossing van kaliumpermanganaat voor de procedure moet intens roze, maar niet donkerbruin zijn. Wees erop voorbereid dat delen van de benen die in de oplossing zijn ondergedompeld een lichtbruine tint krijgen met een scherpe rand erbovenop. Maak je geen zorgen - de kleur zal na 2-3 dagen volledig verdwijnen.
Essentiële oliën zijn een geweldige toevoeging voor verkoudheid. En het is niet zo dat de oliën worden geabsorbeerd door de huid, en dat het effect van dergelijke procedures een dubbele zal zijn - u stijgen voeten en op hetzelfde moment om te inhaleren uit te voeren. Stoom gemengd met de therapeutische samenstelling van de oliën dringt de luchtwegen binnen, zet de bronchiën uit en vergemakkelijkt de afvoer van visceus sputum. Voor dit doel, meestal gebruikte spar, eucalyptus of cederolie.
Bouillon van kruiden toegevoegd aan het water voor het hete voetenbad geeft je ook de gelegenheid om tegelijkertijd in te ademen. Voeg aan het water afkooksels van dezelfde kruiden die vaak worden gebruikt voor inademing bij hoesten - salie, calendula, sint-janskruid, kamille.
Koppel de benen goed en laat je kwaal verdampen met de stoom!
Het artikel is opgesteld door de arts Kartashova Ekaterina Vladimirovna
Hoe benen te laten stijgen - aanbevelingen voor volwassenen en kinderen
De inhoud
De traditionele volksprocedure die wordt gebruikt voor SARS, stelt u in staat om snel van de ziekte af te komen. We zullen begrijpen in welke gevallen het wordt getoond om voeten in warm water te laten drijven en wanneer de procedure gecontraïndiceerd is.
Indicaties en voordelen
De voordelen van de procedure liggen voor de hand bij ARVI. Warming-up van de benen verhoogt de bloedcirculatie. De uitzetting van bloedvaten in de zone van de onderste extremiteiten vertraagt het bloed dat stagneert in de ademhalingsorganen en versnelt de verwijdering van toxines. Als gevolg hiervan neemt de zwelling van de slijmvliezen af, wordt de toestand van de patiënt vergemakkelijkt.
Je kunt je toevlucht nemen tot volksbehandeling in de volgende omstandigheden:
- Hoesten. Droge hoestvorm verandert in nat.
- Loopneus De procedure vermindert de secretie van slijm, vergemakkelijkt de ademhaling, elimineert jeuk in de neusgangen.
- Vermoeidheid. Het bad met een temperatuur van 37-40 graden ontspant de spieren, elimineert het "gezoem" in de benen.
- Insomnia. Warming-up van de benen verzacht opgewonden zenuwen.
- Likdoorns. Warming-up van de voeten zorgt voor een gemakkelijke verwijdering van defecten zonder pijn.
- Onderkoeling. De procedure versnelt het bloed, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt.
- Schimmel. Voetbaden met medicinale supplementen doden ziekteverwekkers.
Maak uzelf vertrouwd met de contra-indicaties voor de procedure voordat u met uw voeten gaat zweven.
Contra-indicaties en gevaarlijke gevolgen
- Je kunt tijdens de zwangerschap geen benen laten stijgen. Heet water zet de baarmoedervaten uit, wat gepaard gaat met samentrekkingen van organen. In de latere perioden veroorzaakt de procedure bevalling, in de vroege stadia leidt dit tot een miskraam.
- Het is verboden om benen met spataderen te laten stijgen. Een stroom van bloed naar de benen verwijdt de aderen, verslechtert de toestand van de patiënt.
- Vlieg niet met je benen bij temperaturen boven de 38 graden. Versnelling van de bloedstroom veroorzaakt een sterke stijging van de temperatuur.
- Je kunt geen benen laten stijgen met hypertensie en hart- en vaatziekten. Versnelling van de bloedstroom verhoogt de hartslag.
- Het is gevaarlijk om tijdens de menstruatie benen te laten stijgen. Een bloedstroming naar de baarmoeder veroorzaakt overmatig bloeden.
Je kunt 3-4 uur na de procedure niet uit gaan. Een plotselinge verandering in temperatuur zal het opwarmeffect vernietigen.
Zwevende poten correct
Voor de procedure is vereist:
- Emmer of bad. De procedure wordt correct uitgevoerd, als het water de knieën of het midden van de benen bereikt.
- Heet water Met verkoudheid en onderkoeling - 40-42 graden, met andere indicaties - 37-40.
- Beer. Essentieel voor het toevoegen van water.
- Medicinale supplementen.
- Handdoek.
- Wollen sokken.
Gefaseerd schema om voeten te laten stijgen:
- Water met een temperatuur van 38-39 graden goot in de tank.
- Ze zitten naast de tank en zetten hun benen erin.
- Elke 2-3 minuten giet kokend water om de temperatuur van het water te verhogen tot 40-42 graden.
- De procedure duurt een kwartier.
- Aan het einde van je voeten nat worden met een handdoek, wollen sokken aantrekken en naar bed gaan.
Hoe de voeten van kinderen te drijven
Het is toegestaan om de voeten van een kind te laten zweven van 4-5 jaar. Supplementen worden voorzichtig gebruikt - een allergische reactie is niet uitgesloten. Agressieve toevoegingen veroorzaken huidirritatie, gebruiken alleen kruidenafkooksels, zoutoplossingen.
Het stomen van de voeten van de baby bij hoesten wordt aangegeven met een droog symptoom. Met bronchitis vliegen de voeten van het kind omhoog als de temperatuur laag is.
Leg een handdoek op de bodem van de tank - er wordt een massage-effect gecreëerd. De procedure is 5-10 minuten.
Geniet van de voeten van de baby in het bad moet dezelfde regels zijn als in de gebruikelijke bekken. Als de voeten in het bekken zweven, is de baby in een deken gewikkeld. Mam zorgt ervoor dat de baby niet verbrandt.
Als u weet hoe u benen kunt laten stijgen, moet u overwegen welke additieven worden gebruikt voor een positief resultaat.
Genezende supplementen
Overweeg de beter stijgende benen.
- Kruidenafkooksels. Kamille, salie, munt worden gebruikt. Stijgende voeten met kruiden is geïndiceerd voor ARVI. Deze additieven hebben geen invloed op de kwaliteit van de procedure. Maar de bouillon geeft het effect van inademing, terwijl het opwarmen vergemakkelijkt de ademhaling.
- Mosterd. Deze methode combineert twee gemeenschappelijke - verwarming en instelling van mosterdpleister. Om de benen te laten stijgen met mosterd is geïndiceerd voor ARVI, verminderde immuniteit. Neem op een liter water een eetlepel poeder. Als u de voeten van een kind wilt weken, verlaag dan de dosering tot een halve eetlepel.
- Zout. Ontspant de spieren van de benen, herstelt de bloedcirculatie, verlicht wallen. Zweven met zout is gemakkelijk - een handvol zeezout wordt aan een container met water toegevoegd.
- Azijn. Ontspant, behandelt schimmels, verzacht likdoorns, elimineert de geur van zweet. Gebruik een 6% -oplossing van appelciderazijn. Zwevende voeten moeten 40-45 graden in het water zijn. Neem voor 2 liter water een glas geld.
- Soda. Opwarmen met soda verwijdert vermoeidheid, verlicht de geur van zweet, verzacht eelt, vervangt inhalaties die nuttig zijn voor ontsteking van het strottenhoofd. Neem voor 2 liter water 2 eetlepels.
- Waterstofperoxide. Verzacht likdoorns en stratum corneum, verwijdert de zweetgeur, geneest de schimmel, geneest scheuren. Warming-up met waterstofperoxide duurt 5-10 minuten. Neem met 1,5 liter water 3-4 eetlepels peroxide.
De procedure correct uitvoeren, helende supplementen gebruiken, de ziekte genezen, de immuniteit verhogen en een aantrekkelijk uiterlijk van de benen bereiken.
Hoe benen te laten stijgen
In China wordt de voet het "tweede hart" genoemd. Waarom? U zult hierover leren door het artikel "Hoe benen te laten stijgen" te lezen
En meer. Een van mijn Chinese vrienden droeg altijd een kleine vierkante schaal bij zich. In eerste instantie vroeg ik me af waarom hij voor haar was. Eindelijk, ik kon het niet uitstaan en vroeg haar erover. Ze antwoordde dat ze elke dag op haar voeten zweeft. Waarom, vroeg ik? Wat antwoordde ze? Dit staat ook in het artikel!
Als je in China bent geweest, weet je dat je op elke hoek een voetmassage met een voorbereidend stomen wordt aangeboden.
Intuïtief heb ik lang geloofd dat deze methode van behandeling en preventie een van de meest effectieve is in de Chinese geneeskunde.
Maar op de een of andere manier heb ik niet veel materiaal over dit onderwerp ontmoet tot ik een Chinees bedrijf vond dat een van de aanwijzingen had - kruidenvlekken voor de benen. Dit is het enige bedrijf dat ik ken dat dergelijke producten in Rusland distribueert!
Degenen die meer willen leren over dit bedrijf, klant worden of lid worden van mijn team (ik zeg meteen dat dit een netwerkbedrijf is), schrijf me een e-mail.
En vandaag heb ik veel informatie voor je over het stomen van je benen.
Stomen op de voeten uit de oudheid was erg populair.
In het Oosten, wordt aangenomen dat de veroudering van een boom begint vanaf de wortels, en de veroudering van een persoon begint vanaf de voeten, evenals een lang leven begint vanaf de voeten. Daarom wordt de benen, met name de staat van de voeten, van groot belang.
En ze noemen de benen in China "tweede hart". Immers, de benen helpen het lichaam bloed door de bloedvaten te bewegen, zoals het hart. Als een persoon een beetje beweegt, wordt de bloedsomloop in het lichaam erger.
Maar hoe is het stomen van de benen ermee verbonden?
Laten we eens nader bekijken welke effecten in het lichaam optreden, als we de benen laten stijgen.
- Er is een versterking van de algemene gezondheid en immuniteit. Op de voeten zijn een groot aantal biologisch actieve punten en zones geconcentreerd. Blootstelling van heet water met medicinale preparaten eraan maakt het mogelijk om de organen en kanalen verbonden met deze zones en punten te activeren.
- Verhoogt de algehele energie van het lichaam. Door de uitzetting van capillairen en andere vaten worden de kanalen gedeblokkeerd en wordt de congestie van de beweging van qi en bloed gewist.
- De bloeddruk is gereguleerd - omdat het bloed veel vrijer gaat circuleren, veel spasmen verdwijnen door de expansie van de bloedvaten.
- Profylaxe en behandeling van verkoudheden worden uitgevoerd: koude en wind worden uit het lichaam verdreven.
- Er is een preventie en behandeling van diabetes mellitus: alle endocriene klieren worden geactiveerd.
- Hersencirculatie verbetert, regeneratie van kleine haarvaatjes treedt op. En dit is de preventie van beroertes.
- De conditie van de huid op het gezicht en op het hele lichaam wordt verbeterd door de bloedsomloop van qi en bloed te verbeteren.
Dat is de reden waarom mijn Chinese vriend, aan wie ik aan het begin van het artikel schreef, elke dag zweefde. Ze zei dat iedereen in China het doet! Ze leek ongeveer 25 jaar oud te zijn, hoewel haar leeftijd 45 jaar is. Maar haar huid zag er fantastisch uit!
Om de hierboven beschreven effecten te bereiken, moet u weten hoe u de benen op de juiste manier kunt uitdampen en welke extra hulpmiddelen u helpen om het sneller te maken.
Welke annotaties herinneren we ons van kinds af aan? Natuurlijk met mosterd.
Hoe voeten te laten stijgen met mosterd
Mosterd heeft een verwarmend effect, waardoor het sneller herstelt. Yang voegt energie toe en verdrijft koude Qi.
Je voeten stampen met mosterd helpt bij:
Om het mosterdbad goed te maken, moet je het water verwarmen tot 40 graden, ongeveer drie eetlepels mosterdpoeder toevoegen (één eetlepel mosterd per 1 liter water).
Dompel je voeten in het bad en houd ze ongeveer tien minuten vast. Droog vervolgens je voeten en doe warme sokken aan. Je kunt aan dit bad ook een verscheidenheid aan medicinale kruiden toevoegen.
Tijdens het stomen warmt het lichaam op, de bloedvaten verwijden zich, wat resulteert in het verwijderen van overtollig vocht, het verminderen van zwelling en ontsteking.
Hoe voeten in een kruidenbad te genieten
Het kruiden stomen van de benen is therapeutisch, en bovendien geeft het je huid en benen, inclusief een speciale zachtheid en aantrekkelijkheid.
Baden van kruiden helpen bij verkoudheid, hoest, slapeloosheid, likdoorns, scheuren en vele andere ziekten en problemen.
Om het effect meer merkbaar te maken, is het beter om mengsels van medicinale kruiden te gebruiken:
- Een infusie van kamille en citroenmelisse helpt de zwelling van de benen te verminderen en vermoeidheid weg te nemen.
Om het bad te bereiden, moet je een eetlepel kruiden per liter water brouwen.
Houd je voeten ongeveer tien minuten in de bak, veeg ze vervolgens droog en doe warme sokken aan.
- Om vermoeide voeten te helpen, kunt u het bad van kamille, limoen en honing gebruiken.
Om dit te doen, per liter gekookt water, voeg twee eetlepels lindebloemen en kamille toe, laat het 5 minuten trekken. Voeg een eetlepel honing toe, roer goed en stoom je voeten gedurende 20 minuten.
- Om de bloedsomloop te normaliseren, zal het bad van munt en brandnetel helpen.
- Met behulp van het brandnetelbad kun je scheuren en likdoorns verwijderen.
- Om het zweten van de benen te verminderen, helpt u bij het afkoken van eikenschors, daar kunt u ook tijm en extracten van dennennaalden toevoegen.
- Verzacht de huid op uw voeten en zal stomen met de toevoeging van een blad van lijsterbes, bittere alsem en calendula bloemen.
Het is noodzakelijk om een lepel kruiden toe te voegen aan een glas kokend water, om er ongeveer tien minuten op te staan.
- Het stomen van stoombaden van de calamus zal helpen vermoeide voeten te verlichten.
- Voor verkoudheid, hulp van kamille en calendula baden.
Dampende voeten met frisdrank
Soda heeft veel nuttige eigenschappen. Je voeten stomen met frisdrank is een zeer effectief middel dat helpt bij het verwijderen van likdoorns, het bestrijden van schimmels, zweten, verzachten van de huid.
Soda bevordert de genezing van scheuren, heeft antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen.
Het stomen van uw voeten in warme soda-oplossing duurt ongeveer 15 minuten.
Reinig daarna de hielen met puimsteen, spoel ze af en droog ze af.
Breng een verzachtende crème of zalf aan op je voeten, doe er bovenop sokken op.
Het is handiger om deze procedure 's nachts uit te voeren.
Etherische oliën van lavendel, kamille, citroen, sinaasappel kunnen worden toegevoegd aan de baden met frisdrank, ze helpen de ruwe huid van de voeten verzachten, scheuren genezen.
Stomen is gecontra-indiceerd in:
- ernstige hart- en vaatziekten;
- neiging tot bloeden;
Chinese voettekens
Deze verrukking brengt u het gebruik van speciale Chinese voorbereidingen voor schatten van de keizerlijke dynastie van China voor het stampen op de voeten, vooral met de daaropvolgende Gouache-voetmassage.
Laat me je eraan herinneren dat er veel reflexogene zones en biologisch actieve punten op de voet zijn. De impact op hen heeft een genezend effect op de organen en kanalen die bij deze zones en punten horen.
Tot voor kort werden de recepten van Chinese kruideninfusies voor stomende voeten en het beoefenen van gouache in de striktste geheimhouding bewaard.
Maar nu zijn ze beschikbaar. Een beschrijving van alle strips is te vinden in de video
Je kunt Chinese kruidenbladeren bestellen door me een e-mail te sturen.
Binnenlands stomen is zeer effectief, omdat we door het verzorgen van de benen het hele lichaam kunnen beïnvloeden.
Bovendien, het stomen van de benen - dit is een zeer aangename procedure die u veel plezier zal bezorgen en een groot aantal verschillende gezondheidsproblemen zal helpen oplossen.
Gebruik deze uitstekende methode voor preventie en behandeling!
Reageer, stel vragen, deel het artikel met vrienden.