In de eerste plaats hebben vrouwen, nadat ze de basale temperatuur hebben bepaald, de optimale dag voor het concipiëren van een kind berekend. Veel dames proberen deze kennis alleen te verkrijgen om nauwkeurig de "gevaarlijke dagen" te bepalen waarin je je niet zou moeten bezighouden met onbeschermde seks. Deze methode van natuurlijke anticonceptie helpt hen om ongeplande zwangerschappen te voorkomen. Over het algemeen doet elke vrouw geen pijn om te leren hoe ze de basale temperatuur kan meten. Het gaat over de fijne kneepjes van het meten, in kaart brengen, we zullen praten.
Waarom en hoe de basale temperatuur te meten
We hebben nog steeds tijd om te praten over het meten van de basale temperatuur, om te beginnen is het de moeite waard om uit te zoeken waarvoor het is. Een aantal meisjes hebben gehoord hoe belangrijk het is om de nuances van het meten van de basale temperatuur te kennen. Maar niet iedereen begrijpt dat dergelijke kennis de kwaliteit van het seksleven kan verbeteren. Ja, ja. Mijn woorden lijken misschien vreemd voor je, maar door te leren de basale temperatuur te meten, kun je eindelijk de hoogste piek van genot bereiken tijdens seks. Hoe zijn de basale temperatuur en tevredenheid van het intieme leven? Laten we het uitzoeken.
Vaak kunnen vrouwen zich tijdens het vrijen niet ontspannen en genieten van het proces, omdat ze, terwijl ze de liefde bedrijven, voortdurend door vitale kwesties in hun hoofd scrollen. Deze gedachten die niet op hun plaats zijn, verstoren de ontspanning. De dilemma's die de wens in de hoofden van de dames om zeep helpen, kunnen in twee categorieën worden verdeeld. De eerste bevat vragen van de volgende aard:
1. Is deze positie het meest geschikt voor het concipiëren van een kind?
2. Hoeveel "berk" vergroot mijn kans om zwanger te worden?
3. Waarom kan ik niet zwanger raken?
4. Misschien ben ik een partner of onvruchtbaar?
5. Wat moet ik doen als er deze keer niets gebeurt?
6. God, heb ik echt iets slechts gedaan dat je me geen kind geeft?
Maar niet alle vrouwen zijn gefixeerd op het bedenken van een baby. Velen willen dit niet integendeel. Absoluut andere vragen zwermen in hun hoofd, wat ook voorkomt dat een vrouw ontspant. Dus de tweede categorie vragen heeft zoiets als dit:
1. Ik kan niet zwanger worden als ik beschermd word door de kalendermethode?
2. Als u tijdens de menstruatie seks hebt, kunt u zwanger worden?
3. Ik vraag me af welke natuurlijke anticonceptiemethoden effectief zijn?
4. Heb ik de veilige dagen correct gedefinieerd?
5. Hoe zal de partner reageren op zwangerschap als gevolg van de onjuiste bepaling van de ovulatieperiode?
6. God, begrijp je dat ik nog niet klaar ben om een kleintje te baren?
Dit gebeurt meestal in het hoofd van een vrouw tijdens een intieme intimiteit met een partner. Wat voor soort ontspanning kan er zijn? Ondanks nauwkeurige berekeningen worden de meisjes zwanger op veilige dagen, die ze bepaalden met behulp van de kalendermethode voor anticonceptie. Dames worden vaak zwanger van kinderen die de liefde bedrijven tijdens de menstruatie. Vaak geen geluk en vrouwen die een kind willen, maar om de een of andere reden niet de beste dag voor zijn conceptie kunnen bepalen. Oh, als alle vrouwen begrepen hoe de basale temperatuur te meten, met behulp waarvan het gemakkelijk is om de dag van de eisprong, zwangerschap te bepalen, dan zouden ze zeker leren hoe ze meer plezier kunnen krijgen tijdens seks door zichzelf zichzelf geen domme vragen te stellen in het proces.
We moeten begrijpen dat de temperatuurmethode van natuurlijke anticonceptie gebaseerd is op de meting van basale temperatuur, die, samen met de cervicale methode, niet zal resulteren in termen van betrouwbaarheid van bescherming voor een kwaliteitscondoom. Dat wil zeggen, wetend hoe de basale temperatuur te meten, kunt u de mogelijkheid minimaliseren om zwanger te raken tijdens onbeschermde seks op bepaalde dagen, en uzelf te redden van de angstaanjagende angsten. Vrouwen die een kind willen hebben, als gevolg van veranderingen in de basale temperatuur, kunnen gemakkelijk de vruchtbare dagen bepalen die het gunstigst zijn voor de bevruchting. Over het algemeen, als je zwanger wilt worden, of juist bang bent, wil je leren hoe je van seks kunt genieten, zonder je bezig te houden met wat je niet nodig hebt, dan heb je echt informatie nodig over het meten van de basale temperatuur.
Hoe basale temperatuur te meten
De meest correcte beslissing wanneer u niet weet hoe u de basale temperatuur correct kunt meten, is uw gynaecoloog hiernaar te vragen. Maar we zullen het nu hebben over de belangrijkste nuances van de meting. De basale temperatuur hangt dus eigenlijk af van de fase van de menstruatiecyclus. Temperatuurmetingen moeten tijdens de cyclus worden uitgevoerd. Dit moet niet alleen worden gedaan als een vrouw maandelijks gaat.
De basale temperatuurmeting moet 's ochtends worden uitgevoerd. Het is heel belangrijk dat deze vrouw niet uit bed kwam. Om de temperatuur te meten, moet u een eenvoudige kwikthermometer gebruiken, die voorzichtig in het rectum wordt ingebracht. Houd de thermometer daar minstens vijf minuten, en het beste van alles - alle zeven. Gegevens moeten dagelijks in een tabel worden vastgelegd. Nadat u tijdens de cyclus metingen hebt uitgevoerd, moet u een grafiek maken. Geef bovenaan de dagen van de controles op en aan de zijkant de mogelijke basale temperatuur op deze dagen. Zet bij de kruising van de lijnen de punten die de lijn verbinden. Op dagen dat het recht na de snelle daling sterk toeneemt, en de eisprong plaatsvindt.
Het is ook niet verboden om een elektronische thermometer te gebruiken. Het hoeft natuurlijk niet vijf minuten in de anus te worden gehouden. Het resultaat kan worden gelezen nadat één minuut is verstreken sinds de thermometer op de juiste plaats is geplaatst. Bij het meten van de temperatuur op verschillende dagen, is het noodzakelijk om dezelfde thermometer te gebruiken.
Belangrijk: u moet de temperatuur na het slapen minstens drie uur meten.
Hoe basale temperatuur te meten om de eisprong te bepalen
Zoals je kunt zien, hoef je de immense informatiestroom niet te absorberen om te begrijpen hoe de basale temperatuur moet worden gemeten om de eisprong te bepalen. Immers, het moet worden gemeten met een eenvoudige thermometer, die meestal in de kont wordt geplaatst. Daarna registreren we regelmatig de indicatoren, bouwen we het schema op, enzovoort. Het enige dat grondig moet worden begrepen, is hoe de basale temperatuur vóór de eisprong zal veranderen.
Opmerking: sommige vrouwen gebruiken orale of vaginale methoden om de basale temperatuur te meten, maar ze zijn niet standaard.
Aan de vooravond van het vrijgeven van de gameet uit de eierstok bereikt de basale temperatuur het laagste punt dat mogelijk is. De volgende dag is er een snelle stijging van een halve graad en hoger. Dit niveau duurt twee weken. Het effect van progesteron, dat het thermoregulatiecentrum in de hersenen beïnvloedt, veroorzaakt een toename van de temperatuur. De meest gunstige dagen voor de zwangerschap zijn twee dagen vóór en na de eisprong.
Opgelet: om eenvoudig een grafiek van basale temperatuur te maken met behulp van speciale toepassingen die op sommige vrouwensites zijn geplaatst.
Maar vergeet niet dat de algehele gezondheid van een vrouw ook invloed kan hebben op de basale temperatuurgrafieken. Daarom, als u zich onwel voelt, u heeft inflammatoire, besmettelijke ziekten, chronische aandoeningen optreden, dan is het beter om de meting van de basale temperatuur uit te stellen totdat de oorzaken van de ontwikkeling van aandoeningen zijn hersteld en de gezondheid van vrouwen is hersteld. Naast ziekten, kunnen stress, gebrek aan slaap, seks en alcohol leiden tot veranderingen in temperatuur. Vergeet niet om onderaan elk schema de schendingen te markeren.
Het moet duidelijk zijn dat niet alle vrouwen koorts hebben die in de tweede fase met bijna een halve graad stijgt, net zoals sommige vrouwen moeite hebben om haar aanzienlijk te zien dalen vóór menstruatie en ovulatie. Als de temperatuur niet meer dan 0,3 ° stijgt, kan dit duiden op oestrogeen-progesteron-tekort. Wanneer de tweede fase kort is en de basale temperatuur niet vóór de menstruatie valt, is de kans groot dat de vrouw een tweede fase mislukt. Het is noodzakelijk om vrouwen te bewaken die gedurende de cyclus geen karakteristieke veranderingen hebben waargenomen. Dit betekent immers dat de ovulatie helemaal niet voorkomt. Willekeurige factoren en hetzelfde tekort aan oestrogeen kunnen de curve chaotisch maken.
Als u een atypische temperatuurbeweging ervaart of helemaal niet verandert, moet u een arts raadplegen. Die vrouwen die niet naar de gynaecoloog willen, maar toch willen weten hoe de dagen van de ovulatie te bepalen, zelfs bij abnormale basale temperatuur, moeten aandacht besteden aan andere factoren van de benadering. U moet bijvoorbeeld kijken naar de ontlading, die vóór de eisprong viskeus en minder transparant wordt. Je kunt ook navigeren door de trekkende, pijnlijke pijn in de onderbuik. Ze kunnen zowel rechts als links voorkomen.
Het is niet nodig om jarenlang grafieken van de basale temperatuur te maken. Als je de juiste bifasische menstruatiecyclus hebt, zijn er geen vertragingen, menstruatieperioden zijn hetzelfde aantal dagen, en om de dagen van de eisprong te bepalen, volstaat het om de temperatuur gedurende drie menstruatiecycli te meten. Maar vergeet niet dat hormonale aandoeningen, ziekten van inwendige organen, vermoeidheid, diëten in staat zijn om hun aanpassingen aan te brengen in uw vastgestelde menstruatiecyclus. In zo'n periode kan men niet vertrouwen op oude grafische voorstellingen.
Meisjes die de ochtend niet met een thermometer op een interessante plek willen ontmoeten, kunnen speciale tests gebruiken om de eisprong te bepalen. De meest voorkomende tests die de vorm van strips hebben. Maar in apotheken kunt u vinden en cassettetests voor ovulatie. De werking van de strips is identiek aan de effecten van zwangerschapstests. Dat wil zeggen, de strip reageert op de toename van bepaalde hormonen. Voordat bijvoorbeeld de ovulatie begint, maakt het luteïniserend hormoon, waarop de teststrip reageert, zichzelf bekend. Het is mogelijk om de eisprong te bepalen met een dergelijke test 36 uur voor het optreden. De betrouwbaarheid van de test bereikt 99%. De cassettetest moet worden gebruikt door vrouwen met een onregelmatige cyclus. U kunt over het gebruik ervan lezen in de instructies bij elk pakket met cassettetesten voor ovulatie.
Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen
Dus, boven hebben we kennis gemaakt met de belangrijkste nuances van het berekenen van de eisprong. Laten we nu meer praten over het meten van de basale temperatuur om de zwangerschap te bepalen. Kijk, je moet alles zoals gewoonlijk doen - 's ochtends, zonder uit bed te komen, de temperatuur meten, de indicatoren opnemen, een schema maken, kijken wanneer de temperatuur is gedaald, op welke dagen het zijn piek bereikte, enz. Herinner u er ook aan dat de temperatuur na de verhoging twee weken op dat niveau moet blijven. Als de koorts langer dan 14 dagen aanhoudt vanaf het hoogtepunt van zijn stijging, geeft dit vaak het begin van de zwangerschap aan.
Natuurlijk, het beste om te bepalen of er een concept was of niet, je moet een zwangerschapstest doen. Als de thuistest een negatief resultaat liet zien, betekent dit niet dat er geen zwangerschap is. Bevestig dat dit feit in het kantoor van de gynaecoloog ligt. Om de zwangerschap te bepalen, kunt u een bloedtest ondergaan, een echografisch onderzoek ondergaan, enz.
Basale temperatuurmetingsefficiëntie
In de anus is de normale temperatuur ongeveer 36,9 °. Wanneer de eisprong begint, treedt er een hormonale sprong op en kan de temperatuur tot een graad stijgen (hoewel gewoonlijk de toename niet meer dan 0,5 ° bedraagt). Maar veel meisjes kunnen de maximale afname / toename in temperatuur niet betrouwbaar meten. Ze vergeten vaak om de basale temperatuur tegelijkertijd te meten (de maximaal toegestane tijdelijke fout is 20-30 minuten), ze kunnen op hun voeten springen en het ochtendtoilet doen, en alleen dan, het ritueel onthouden, terug naar bed, enz. En wat hoe meer je de meetvoorwaarden schendt, hoe minder kans je hebt om een betrouwbaar resultaat te krijgen.
In het algemeen kan deze methode voor het bepalen van de eisprong terecht archaïsch worden genoemd. Het is lastig, het is alleen bedoeld voor superdichte meisjes. Bovendien kunnen veel processen die niets met ovulatie te maken hebben, de toename van de basale temperatuur beïnvloeden. Daarom is het het beste om de vruchtbare dagen te bepalen met behulp van de ovulatietest. Om de exacte start van de eisprong te bepalen, kunt u ook folliculometrie ondergaan (van de zevende tot de negende dag van de menstruatiecyclus).
Hoe de basale temperatuur correct te meten om ovulatie of zwangerschap te bepalen?
Het concept basale temperatuur is bij vrouwen op een unieke manier bekend, tenminste als ze een zwangerschap plannen. De methode van meten wordt gebruikt in de kalendermethode voor anticonceptie. Ondanks het feit dat het niet zo efficiënt is, zetten veel vrouwen zich in voor een dergelijke bescherming. De gynaecoloog kan helpen begrijpen hoe de basale temperatuur wordt gemeten en wat te doen met de resultaten. Immers, de juiste metingen en uitzetten kunnen helpen om periodes te bepalen die gunstig zijn voor de bevruchting, een diagnose stellen van de zwangerschap, evenals enkele gezondheidsproblemen.
De techniek in de praktijk gebruiken
Basaal is de lichaamstemperatuur tijdens de periode van volledige rust na de slaap. Om een extreem nauwkeurig resultaat te verkrijgen, moet de duur van de laatste 6 uur overschrijden. Aangezien de hormonale veranderingen van een vrouw de temperatuur continu beïnvloeden, fluctueren de basale waarden van de fase van de menstruatiecyclus.
De studie van basale temperatuur wordt beschouwd als de eenvoudigste test die ook thuis beschikbaar is. Het is gebaseerd op het effect van progesteron op de thermoregulatie van het lichaam. De concentratie van dit hormoon verandert voortdurend. Voor verschillende fasen van de cyclusindicator zal anders zijn. Het is een langdurige toename van de hoeveelheid progesteron waarmee u snel een zwangerschap kunt vaststellen.
Een concept voor het meten van de basale temperatuur is nuttig in de volgende gevallen:
• wanneer conceptie-pogingen gedurende het jaar niet succesvol waren;
• er is een vermoeden van onvruchtbaarheid van een van de partners;
• tekenen van hormonale stoornissen;
• gebruik van de kalendermethode voor anticonceptie.
Het gebruik van een dergelijke techniek kan ook nuttig zijn als:
• er is een wens om de kansen om zwanger te worden te vergroten;
• verschillende methoden worden gebruikt om het geslacht van het kind te plannen;
• Ik wil de processen in het vrouwelijk lichaam beter begrijpen.
Het is noodzakelijk de basale temperatuur te meten om de eisprong te bepalen en de afwezigheid ervan in de cyclus. Het is beter om ten minste 3 opeenvolgende perioden te meten. Alleen op deze manier zal de voorspelling zo nauwkeurig mogelijk zijn.
Voor een betrouwbare beoordeling van de behaalde resultaten, is het de moeite waard om een specialist te raadplegen. Het zal helpen bij het bepalen van de meest accurate datum van ovulatie en gunstige tijd voor bevruchting, identificeren van schendingen in de afscheiding van hormonen en een behandeling voorschrijven om de situatie te corrigeren.
Het principe van de methode
Voor de bevruchting is de periode van ovulatie het meest gunstig. Na voltooiing wordt een aanzienlijke hoeveelheid progesteron in het lichaam afgegeven. Dit hormoon beïnvloedt de thermoregulatie en leidt tot een temperatuursprong van 0,5 ° C. De afgifte vindt plaats in een periode van twee dagen nadat de ovulatie heeft plaatsgevonden.
De gehele menstruatiecyclus is conventioneel verdeeld in twee fasen: vóór en na de eisprong. In de normale toestand van het lichaam gebeurt het bijna in het midden van de cyclus. De periode vóór de ovulatie wordt gekenmerkt door lagere temperaturen dan erna. Als er geen verstoring is in de uitscheiding van progesteron, dan is er in het midden van de cyclus een toename in temperatuur, wat het begin van de ovulatie aangeeft.
De duur van de tweede fase is meestal 14 dagen. Voordat de volgende cyclus begint, neemt de temperatuur opnieuw af. Als tijdens de volledige cyclus de temperatuur onveranderd blijft, hebben we het over de afwezigheid van ovulatie. Onvruchtbaarheid kan het gevolg zijn van deze situatie.
Om de techniek te gebruiken, is het noodzakelijk om de basale temperatuur te lezen. Dit komt door de aanhoudende temperatuurschommelingen gedurende de dag. Als een persoon het koud heeft, zal het naar beneden gaan, als het warm is, zal het omhoog gaan. Lichaamsbeweging, kleding, stress en emoties, voedsel, etc. hebben ook invloed: het is bijna onmogelijk om overdag adequate metingen uit te voeren, dus de basale temperatuur moet alleen na slaap worden onderzocht, die langer dan 6 uur duurt, in rust.
Hoe de basale temperatuur te meten?
Het gebruik van de methode voor het diagnosticeren van de toestand van een vrouw op basis van basale temperatuurgegevens is in veel gevallen zeer nuttig. Maar vrouwen hebben niet altijd een idee over het goede verloop van het onderzoek. Daarom worden de resultaten vervormd, wat tot onverwachte gevolgen leidt.
Omdat veel factoren de schommeling van de lichaamstemperatuur kunnen beïnvloeden, is het de moeite waard om aan de volgende aanbevelingen te voldoen:
1. Meetwaarden hebben maar één manier nodig. Er zijn 3 opties voor metingen: in de vagina, de mondholte of het rectum. De meest nauwkeurige resultaten worden geleverd door de laatste methode. Maar, welke ook gekozen is, het is niet de moeite waard om het tijdens de volledige cyclus te veranderen.
2. Het is belangrijk om één thermometer te gebruiken om fouten van verschillende gereedschappen te voorkomen. Het is beter om de kwikvariant te prefereren, maar u kunt ook de elektronische variant gebruiken.
3. De duur van elke meting moet 5 minuten zijn. Dit zal u toelaten om het meest adequate resultaat te krijgen.
4. Zoals eerder vermeld, worden de metingen uitgevoerd in de ochtend, na het slapen. Kom niet uit bed. Het is beter om beweging te beperken. Als een vrouw 's nachts werkt, kunnen metingen worden uitgevoerd na een dutje (meer dan 6 uur), maar het is erg moeilijk om de nauwkeurigheid ervan te beoordelen.
5. Het is beter om de studie te starten vanaf de eerste dag van de nieuwe menstruatiecyclus, hoewel het mogelijk is vanaf elke dag. Stop geen metingen tijdens de menstruatie.
6. De resultaten worden meestal in een tabel ingevoerd en daarop wordt een grafiek gemaakt. Laten we het hebben over de regels voor de constructie en het gebruik ervan.
7. Een informatief resultaat wordt overwogen na 3 of meer maanden onderzoek.
Alle verkregen gegevens mogen geen zelfdiagnose en zelfbehandeling ondergaan. Nauwkeurig en correct ontcijferen van het schema kan alleen een ervaren specialist. Bovendien wordt een adequaat resultaat alleen overwogen na het uitvoeren van een onderzoek gedurende 3 of meer cycli. Eerder was het best moeilijk om vragen over de aanwezigheid van ovulatie of storingen goed te beantwoorden.
De gegevens kunnen niet als betrouwbaar worden beschouwd en voor alle doeleinden worden gebruikt als:
• metingen zijn uitgevoerd op verschillende tijdstippen, met verschillende hulpmiddelen, op verschillende plaatsen;
• een ziekte die koorts veroorzaakte (koude, acute respiratoire virale infectie, bronchitis, griep, enz.) Werd overgedragen;
• medicijnen zijn ingenomen;
• aan de vooravond van de meting werd alcohol in grote hoeveelheden geconsumeerd;
• er waren lange vluchten of reizen tijdens de volledige cyclus.
Het heeft geen zin om de methode te gebruiken om veranderingen in de basale temperatuur te bestuderen tijdens de periode dat hormonale anticonceptiva worden gebruikt, wat gepaard gaat met het blokkeren van de eisprong met synthetische hormonen.
Grafische studie van de eisprong
Kennis van hoe de basale temperatuur te meten om de ovulatie te bepalen, stelt ons in staat om de aanwezigheid ervan te bepalen, mogelijke schendingen in het lichaam te identificeren, om de dagen te voorspellen die het meest geschikt zijn voor conceptie. De onderzoekstechniek zelf is hierboven beschreven. Maar wat te doen met de gegevens? Het meest correct is om een temperatuurgrafiek te maken. Zijn getuigenverklaring stelt ons onder meer in staat om het uiterlijk van de zwangerschap te bepalen. Ook kunnen stabiele hoge temperaturen wijzen op endometritis.
Zo'n schema is een essentieel hulpmiddel bij het plannen van een zwangerschap. Soms kunnen zijn gegevens wijzen op anovulatie, dat wil zeggen, niet op de rijping van het ei. Deze situatie gebeurt bij elke vrouw, meestal minstens één keer per jaar. Maar de systemische aard van een dergelijke overtreding kan praten over de problemen en de noodzaak om een specialist te zien voor een passende behandeling.
Elke vrouw is individueel, dus in het lichaam vinden alle processen op verschillende manieren plaats. Ovulatie wordt meestal 14 dagen vóór het begin van een nieuwe cyclus waargenomen. Maar het is goed om dagelijkse metingen te doen en je eigen planning op basis daarvan te maken. Alleen daarop kan de aanwezigheid en datum van de eisprong worden vermeld.
Hoe wordt de grafische reflectie van het onderzoek gevormd?
Voordat u een grafiek van basale temperatuurmeting opstelt om de eisprong te bepalen, moet u de gegevens 's morgens in een notitieblok opslaan. Als er geen mogelijkheid is om op te nemen, kunt u de geheugenfunctie gebruiken (beschikbaar op de elektronische thermometer). Mercurius verandert de waarde ook niet totdat deze wordt geschud. Je kunt iets later schrijven.
Er is een situatie waarin de waarde tussen twee cijfers ligt. Het is de moeite waard de kleinere te kiezen. In aanwezigheid van factoren die de temperatuur beïnvloeden, is het wenselijk om ze voor te schrijven als een afzonderlijke kolom. In de toekomst kan deze informatie worden geanalyseerd en de mate van invloed worden vastgesteld. Dus de temperatuur op een bepaalde dag lijkt misschien te hoog. Daar kunnen vele redenen voor zijn: ziekte, alcohol, stress, slechte slaap, etc. Je moet een geschikt merkteken maken en de volgende dag metingen doen.
Het wordt aanbevolen om alle normale waarden te verbinden met een eenvoudige lijn en ongebruikelijke waarden - met een stippellijn. Maar hoe de planning ook wordt getrokken, afwijkingen moeten goed worden geanalyseerd. Als je problemen hebt met zwanger worden, kan het helpen. Bovendien kunt u ook een selectiekolom behouden, waar u hun consistentie, kleur, etc. kunt invoeren.
U kunt de basale temperatuur meten om de ovulatie vanaf de eerste dag van de cyclus te detecteren, evenals vanaf een andere dag. Het wordt aanbevolen om vanaf het begin een planning te maken en deze tot de volgende te bewaren. Bouw dan een nieuwe. Leg na het uitvoeren van metingen een stip boven de gewenste waarde. Ook gemarkeerd en datum.
Zwangerschap detectie met grafische analyse
Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen? Op dezelfde manier als in het geval van ovulatie. Methode één, en stelt u in staat om verschillende processen en de toestand van het lichaam van de vrouw te definiëren. Op basis van het schema kunt u enkele tekenen herkennen die wijzen op het begin van de zwangerschap. Onder hen zijn:
• Na de ovulatie, meestal op dag 7 (misschien van 5 tot 10), treedt een eendaagse temperatuurdaling van 0,3-0,5 ° C op. Deze sprong is te wijten aan implantaat recessie. Op dit punt probeert het embryo voet aan de wand van de baarmoeder te krijgen. Soms gaat dit proces gepaard met 1-2 dagelijkse bloedingen, wat meer lijkt op een ontlading van lichtbruine of crème kleur.
• De temperatuur in de tweede fase is bijna 37 ° C of hoger.
• Vóór de start van de voorgestelde nieuwe cyclus begint de temperatuur in plaats van te dalen met 0,2-0,3 ° C te stijgen. Volgens het schema lijkt het op de derde fase.
• Gebrek aan menstruatie in de tijd en de basale temperatuur blijft gestaag stijgen gedurende meer dan 16 dagen vanaf de datum van de eisprong. Hier kunt u de test gebruiken. Er is een kans om 2 bars te zien, hoewel de looptijd nog steeds erg klein is.
Als het resulterende schema iets lijkt op het schema voor zwangere vrouwen, wees dan niet boos. Er zijn gevallen waarin volgens het schema het begin van de zwangerschap onmogelijk te detecteren is, maar het bestaat.
Meting van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap
Vaak houden vrouwen na de conceptie op om de basale temperatuur te fixeren. Experts raden dit niet aan. Het is tijdens deze periode dat de waarden veel nuttige informatie kunnen geven. Als u weet hoe u de basale temperatuur tijdens de zwangerschap kunt meten, kunt u eenvoudig de toestand van het lichaam volgen.
Een duidelijk teken van zwangerschap wordt beschouwd als het behoud van verhoogde basale temperatuur gedurende 16 dagen na de eisprong. Deze foto zal doorgaan tot het moment van geboorte. De sterke temperatuurdaling, die plaatsvond in de periode van 12-14 weken, zegt dat het noodzakelijk is om onmiddellijk contact op te nemen met een leidende gynaecoloog. Dit is een helder signaal over de dreiging van een miskraam. Het is noodzakelijk om alarm te slaan bij dergelijke races na 5 maanden. In het geval van gemiste abortus, zal de temperatuur onder 37 ° C zijn. Omgekeerd is een sterke toename (meer dan 37,8 ° C) al een indicator van het ontstekingsproces in het urogenitale systeem. Het is belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken, omdat de gezondheid van het kind in gevaar is.
Wanneer heb ik een specialist nodig?
Als de analyse van het schema waarschuwingssignalen bevat, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Deze kunnen zijn:
1. Anovulatoire cycli - lage temperatuur gedurende de hele periode.
2. Hyperprolactinemie - verhoogde temperatuur gedurende de gehele periode.
3. Insufficiëntie van het corpus luteum - het verschil tussen de temperaturen in de eerste en tweede fase is minder dan 0,4 ° C.
4. Hormonale problemen - trage temperatuurverhogingen in het midden van de cyclus.
5. De duur van de eerste fase overschrijdt 17 dagen of de tweede is minder dan 12 dagen.
6. Vertraging van de menstruatie bij afwezigheid van tekenen van zwangerschap.
7. Niet-standaard cycli (duur is langer dan 35 dagen of korter dan 21 dagen.
Dus, een goed begrip van hoe de basale temperatuur tijdens de zwangerschap te meten, om ovulatie en zwangerschap te bepalen, is onmisbaar voor de planning, met de kalendermethode van anticonceptie. De grafische reflectie van het onderzoek laat toe om ziekten te identificeren als er geen mogelijkheid is om elke maand op hormonen getest te worden, en er zijn voorwaarden voor overtredingen. Deze techniek is erg belangrijk bij het screenen op onvruchtbaarheid. Daarom is het de moeite waard om zo'n eenvoudige, maar functionele en betrouwbare manier te gebruiken om de toestand van het lichaam te beoordelen.
Hoe de basale temperatuur meten om zwangerschap en ovulatie te bepalen met een normale thermometer?
Elke vrouw weet dat je systematisch naar een gynaecoloog moet gaan. Een visuele inspectie en een volledig onderzoek zullen het mogelijk maken om de gezondheidstoestand, in het bijzonder het reproductieve systeem, te volgen. Heel vaak horen vrouwen in de vruchtbare leeftijd van de behandelend specialist dat de basale temperatuur (BT) moet worden gemeten. Voor wat nodig is, laten we samen begrijpen.
Wat is basale temperatuur?
BT is het niveau van lichaamstemperatuur, dat in rust wordt vastgesteld na langdurige slaap (minimaal 6 uur). Het vrouwelijk lichaam is zo ontworpen dat, onder invloed van hormonen in een andere periode van de menstruatiecyclus, deze indicator verandert.
Basale temperatuur wordt gemeten voor de volgende doeleinden:
- om het begin van de eisprong te bepalen;
- om zwangerschap vast te stellen;
- om het begin van de menstruatie te bepalen (in geval van een storing in de menstruatiecyclus);
- om de aanwezigheid van ziekten met een gynaecologische aard vast te stellen.
Ongeacht het doel waarvoor de basale temperatuur wordt gemeten, moet een vrouw bepaalde regels kennen. Het belangrijkste is dat u alle meetresultaten op een speciale kaart weergeeft, zodat het voor de behandelend specialist gemakkelijker is om de behandelingskuur te corrigeren. Door de ontvangen informatie kan een vrouw het begin van de ovulatie voor conceptie of zwangerschap berekenen.
Hoe de basale temperatuur van een gewone thermometer te meten?
Voordat u leert hoe u de basale temperatuur voor het bepalen van de ovulatie en zwangerschap meet, moet u er rekening mee houden dat de verkregen informatie geen reden voor zelfdiagnose is, omdat alleen de aanwezige gynaecoloog het schema kan ontcijferen. Om een volledig beeld van het schema te krijgen, moeten bovendien ten minste 3 maanden achtereen worden gemeten.
Basisregels voor het meten van BT:
- Volledige dynamiek van alle veranderingen in het lichaam wordt alleen met BT weergegeven in het geval van de meting vanaf de eerste dag van menstruatiebloeding.
- U kunt indicatoren krijgen door BT te meten in de vaginale passage, het rectum of de mond. De meest complete indicatoren worden weergegeven bij het meten van BT in de anus.
- Houd de thermometer minimaal 3 minuten in de opening en in de mond 5 minuten.
- De locatie van de thermometer wordt niet aanbevolen om te veranderen. Het is noodzakelijk om alle metingen gelijkmatig, op één plaats uit te voeren.
- Meet de temperatuur die nodig is na het slapen, zonder uit bed te komen. Dit kan het beste 's ochtends worden gedaan.
- Voor de meetprocedure BT kunt u een conventionele of digitale thermometer gebruiken.
- Alle indicatoren worden geregistreerd, waarna een schema wordt opgesteld.
- Als u de dag ervoor alcohol hebt gebruikt, aan een stressvolle situatie bent blootgesteld, ziek bent geworden van een acute respiratoire aandoening, farmacologische of hormonale preparaten hebt genomen, zorg er dan voor dat u het in de toelichting bij de verkregen indicator laat zien.
Basic Scheduling Rules
Zoals reeds vermeld, kan een volledig schema worden verkregen in ten minste drie maanden van continue basale temperatuurmetingen. Alvorens de planning op te stellen, moeten alle verkregen informatieve gegevens worden vastgelegd. Bij het meten van BT moet een vrouw de volgende informatie aangeven:
- kalenderdatum;
- ordinale dag van de menstruatiecyclus;
- BT-niveau;
- de aanwezigheid van ontlading en hun aard;
- opmerkingen (factoren die de grootte van BT kunnen verstoren).
Alle informatie die u naar de draaitabel kunt schrijven, die er ongeveer zo uit zal zien.
De aanwezigheid van afscheiding en hun aard
Nam verdoving
Wat worden de basaltemperatuurgrafieken weergegeven?
Afhankelijk van de reden voor het meten van de basistemperatuur, kan een vrouw verschillende grafieken maken. Meestal geven de grafieken de volgende informatie weer:
- het begin van de eisprong;
- zwangerschap;
- de norm;
- overtreding van de menstruatiecyclus;
- ontwikkeling van ziekten van het gynaecologische type.
Hoe moet de grafiek die de snelheid van basale temperatuurindicatoren laat zien eruit zien?
De cyclus van menstruatie verloopt in twee fasen: folliculair en luteale. In het eerste stadium, onder invloed van hormonen, vindt rijping van het ei en het vrijkomen ervan uit de follikel plaats. Tijdens deze periode zou de basale temperatuur normaal minder dan 37 ° moeten zijn. Er vindt ongeveer 13-16 dagen ovulatie plaats. Tegenwoordig zou de temperatuurdrempel moeten dalen. Tijdens de luteale fase is de basale basaltemperatuur hoger dan 37 °. Tijdens het begin van menstruatiebloeding neemt het temperatuurniveau weer af. Zoals je kunt zien, verandert de temperatuur tijdens het normale functioneren van het voortplantingssysteem in stappen.
Hoe het begin van de eisprongfase bepalen met behulp van de meting van het basale temperatuurniveau?
Zoals herhaaldelijk is vermeld, moet het niveau van de basaaltemperatuur om het begin van de ovulatiefase te bepalen gedurende ten minste 3 maanden worden gemeten. Ovulatie treedt meestal op in het midden van de menstruatiecyclus, ongeveer 13-16 cyclische dag. Op dit moment zou de temperatuur gemiddeld 0,5 ° moeten dalen. Bepalen wanneer de eisprong in de grafiek heel eenvoudig is: een scherpe daling van het temperatuurniveau in het midden van de cyclus, die enkele dagen aanhoudt, geeft het begin van de ovulatiefase aan.
Kenmerken van het uitzetten van BT tijdens de zwangerschap
Als er conceptie optreedt aan het einde van de ovulatiefase, blijft het basistemperatuurniveau constant boven 37 ° C. Onder dit merkteken mag de lichaamstemperatuur niet dalen. De maximale afwijking van het temperatuurniveau is van 0,1 tot 0,3 °. Als BT in de vroege zwangerschap afneemt, kan de foetus mogelijk risico lopen. Neem in dit geval onmiddellijk contact op met uw verloskundige-gynaecoloog. Verlaagde BT-niveaus kunnen leiden tot een miskraam of bevriezing van embryo's.
Als het niveau van BT in de periode van de zwangerschap stijgt en 38 ° bereikt, kan dit wijzen op de ontwikkeling van inflammatoire of infectieuze processen in het lichaam van de moeder. Na de 14e week is het niet nodig om BT te meten, omdat de hormonale achtergrond van de toekomstige moeder verandert en de indicatoren geen betrouwbare informatieve gegevens zullen opleveren.
Wat zal de basale grafiek u vertellen in het bijzijn van gynaecologische pathologieën?
Laten we een paar voorbeelden van basale grafieken bekijken in de aanwezigheid van de ziekte van een vrouw of een ontsteking in de voortplantingsorganen. Vaak kan een verandering in het niveau van basale temperatuur het gevolg zijn van overmatige of onvoldoende productie van een hormoon.
Temperatuurgrafiek met progesteron en oestrogeentekort
Als de grafiek van het BT-niveau bijna plat blijkt te zijn, dat wil zeggen, er zijn geen temperatuurschommelingen gedurende verschillende perioden van de menstruatiecyclus, dit kan wijzen op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen- en progesteronhormonen in het vrouwelijk lichaam.
Grafiek van het BT-niveau bij afwezigheid van de ovulatiefase
Tijdens de afwezigheid van de ovulatiefase is de grafiek vloeiend, uitgesproken dalingen en worden sprongen niet waargenomen. Zo'n schema wordt als normaal beschouwd tijdens de zwangerschap of tijdens de voederperiode. Bij sommige vrouwen kan dit BT-niveau niet vaker dan één keer per jaar worden waargenomen. Als het schema constant de afwezigheid van een eisprong weergeeft, moet u onmiddellijk contact opnemen met de behandelend specialist.
Grafisch beeld van insufficiëntie (insolventie) van het corpus luteum
Als er onvoldoende progesteron hormoon in het lichaam wordt aangemaakt neemt de temperatuur niet toe tijdens de luteale periode, wat gepaard gaat met het onvermogen om het kind volledig te verdragen. In dit geval past de arts het niveau van hormonale niveaus van farmacologische geneesmiddelen aan.
Hoe ziet de grafiek eruit in de aanwezigheid van ontstekingsprocessen in de aanhangsels of endometritis?
Met de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de aanhangsels, is het erg moeilijk om het begin van de ovulatiefase te bepalen. Dit komt door het feit dat het niveau van basale temperatuur voortdurend verandert. Tijdens de ontwikkeling van endometritis, gedurende de periode van menstruatiebloeding, stijgt het temperatuurniveau en daalt niet gedurende 15 dagen.
Zoals je kunt zien, helpt het samenstellen van grafieken die veranderingen in het niveau van de basale temperatuur vertonen, om het begin van de ovulatie, zwangerschap of de ontwikkeling van pathologische processen te bepalen. U kunt de dagen van conceptie berekenen of, omgekeerd, ongewenste zwangerschap voorkomen. Onthoud dat betrouwbare informatie bij het meten van het niveau van basale temperatuur alleen wordt verkregen als alle bovenstaande regels worden nageleefd.
Thermometer voor basaltemperatuurmeting
De basale methode wordt veel gebruikt in de gynaecologische praktijk. Met behulp hiervan wordt de staat van de hormonale achtergrond van een vrouw bepaald, die de processen in haar voortplantingsfunctie reguleert. Overweeg welke thermometer de basale temperatuur moet meten, hoe deze correct moet worden gemeten om een adequate respons te krijgen en wat de indicatoren in verschillende stadia van het cyclische proces betekenen.
Regels voor het meten van de basale temperatuur
De basale temperatuur is de lichaamstemperatuur in rust, na het slapen. Je kunt het meten in de mond, de vagina, maar vaker een rectale meting aanbevelen.
De basismeetregels zijn als volgt uitgedrukt:
- Basale temperatuurmetingen worden aanbevolen na 5-6 uur continue slaap, zonder uit bed te komen en zonder plotselinge bewegingen te maken, bij voorkeur op hetzelfde moment, met een toegestane afwijking van niet meer dan 30 minuten.
- De thermometer voor het meten van de basale temperatuur kan gewoon kwik zijn of elektronisch van een nieuwe generatie, die 's avonds moet worden bereid.
- Hoeveel een thermometer moet hebben om de basale temperatuur te meten, is afhankelijk van het type apparaat. Op het alarmsignaal voor digitale gereedheid. Kwik is nodig om 5 tot 10 minuten te weerstaan.
- Om het te krijgen en vast te houden is het noodzakelijk voor het bovenste uiteinde. Het resultaat wordt onmiddellijk opgenomen in het schema, om niet te vergeten.
- Als er factoren zijn die invloed kunnen hebben op de temperatuurwaarden, geef deze dan aan in de vorm van een notitie op de desbetreffende datum.
Mogelijke afwijkingen in de basaltemperatuurgrafiek
Verschillende redenen kunnen afwijkingen veroorzaken in de dagelijkse meting van de basale temperatuur:
- Stress of een sterke emotionele spanning de dag ervoor;
- Fysieke overbelasting;
- Rusteloze slaap of slapeloosheid;
- Stormachtige geslachtsgemeenschap de dag ervoor of 4-5 uur voor de meting;
- Innemen van alcohol of te veel eten voor het slapengaan;
- Vlucht, klimaatverandering;
- Koude ziekte.
Regulerende metingen
Het is de moeite waard om te weten dat de thermometer voor basale temperatuur in verschillende stadia van de menstruatiecyclus verschillende resultaten laat zien. De cyclus bestaat uit twee helften, gescheiden door ovulatie, die duidelijk moeten reflecteren op het resulterende schema. U kunt de volgende indicatoren bekijken:
- Metingen starten vanaf de eerste dag van de menstruatie. De basale temperatuur bereikt soms 37 ° C, maar vóór het einde van de bloeding daalt deze tot 36,2-36,4 ° C, wat wordt verklaard door een afname van progesteron en een toename van oestrogeen. Het is noodzakelijk om de groei en ontwikkeling van de dominante follikel te beheersen met het ei, dat rijpt in een dergelijke omgeving, zodat deze indicatoren de gehele eerste helft van de cyclus behouden.
- Met een regelmatig proces kunnen veranderingen in basale temperatuur in aantallen worden waargenomen op de 12e dag: een afname van 0,2-0,3 ° C en vervolgens een toename tot 37 ° C binnen 3 dagen. Terugkeren naar dit punt geeft aan dat de ovulatie heeft plaatsgevonden. Het verschil tussen de fasen moet 0,4-0,6 ° C zijn.
- Na het verlaten van de eierstok wordt het ei naar de eileider gestuurd om het sperma te ontmoeten en te bevruchten. Op de plaats van de doorbraak van de follikel begint het corpus luteum te groeien, het produceren van progesteron, noodzakelijk om de bevruchting te beheersen en toezicht te houden op de voorbereiding van de baarmoeder om de eicel te ontvangen. Het handhaaft ook de optimale temperatuur in deze fase, die varieert van 37,0-37,5 ° C.
- Ongeveer 7-10 dagen na de ovulatie, op het moment van implantatie van het embryo in de wand van het endometrium gedurende één dag, kan er merkbare druppel op de grafiek zijn bij 0,1-0,2 ° C. Hierna keert de temperatuur terug naar het origineel en blijft de hele tijd tot aan de levering.
- Als bevruchting niet gebeurt, sterft de eicel na 24 uur. Progesteron niveaus beginnen geleidelijk af te nemen en een paar dagen voor de maandelijkse waarden van de thermometer dalen tot het niveau van 37 ° C op de eerste dag.
Wat zijn de thermometers voor basale temperatuur
Voor volledige informatieve inhoud, vooral bij het plannen van een zwangerschap, moeten de basale temperatuurtemperaturen worden gemeten in ten minste 3-4 cycli. Daarom is elke vrouw bezorgd om ze goed vast te houden en maakt ze zich zorgen over de vraag welke thermometer voor basale temperatuur moet worden gekocht. Niemand zal een definitief antwoord geven op deze vraag.
digitaal
Experts zijn meer geneigd naar een kwikthermometer om de basale temperatuur te meten, gezien de metingen betrouwbaarder zijn. Maar digitaal is handiger in gebruik. Het duurt ongeveer een minuut om het te weerstaan en het is niet nodig om de tijd te regelen - een pieptoon geeft het einde van de procedure aan. Maar studies tonen aan dat het wordt gekenmerkt door een fout in de resultaten tot 0,2-0,3 ° C, wat verkeerd kan worden geïnterpreteerd bij het opstellen van het schema.
kwik
Uit de studie van de opmerkingen bleek dat de feedback van de meisjes ook tegenstrijdig is. Natuurlijk, het gemak van een elektronische thermometer ontkent niemand. Maar de meesten geven desondanks de voorkeur aan de oude, soort kwikthermometer.
Onder de elektronische thermometers voor basale temperatuur, zijn er speciale voor rectale metingen, het kan worden herkend door een afgeronde punt.
bevindingen
Dus, opstaan voordat je kiest welke thermometer de basale temperatuur moet meten, is beter, foto's en tips, nadat je beide soorten hebt geprobeerd, kunnen het antwoord oproepen. Je kunt de kenmerken en het ontwerp van elektronische opties verkennen, maar met het werk van kwik dat bij iedereen bekend is. Als je op de laatste optie bent gestopt, is het de moeite waard om speciaal te worden - voor rectale metingen. Het heeft een afgeronde punt, wat handiger is en geen ongemak veroorzaakt.
Basale temperatuurmeetregels voor het bepalen van de eisprong
Geplaatst door Rebenok.online · Geplaatst op 29/03/2017 · Bijgewerkt 5 april 2017
Tijdens het voorbereiden van het moederschap, gebruiken vrouwen vele manieren om de ovulatie te bepalen. Een van hen omvat studies van de basale lichaamstemperatuur. Voor het gemak is deze zin afgekort - BT.
Wat is basale temperatuur?
De lichaamstemperatuur, op voorwaarde van de kalme toestand, wordt basaal genoemd. Het wordt gemeten door de rectale methode, door een thermometer in het rectum in te brengen. Basale temperatuur wordt als de laagste beschouwd na langdurige slaap. Ze is in staat om de hormonale processen in het vrouwelijk lichaam te weerspiegelen. De twee belangrijkste meetfuncties zijn het bepalen van de exacte dag van de eisprong en de detectie van gynaecologische aandoeningen.
Sommige vrouwen gebruiken informatie die is verkregen via anticonceptiestudies. Deze methode kan moeilijk onfeilbaar worden genoemd. De waarschijnlijkheid van conceptie is in dit geval vrij groot. De methode voor het meten van de rectale temperatuur brengt veel meer voordelen met zich mee bij het plannen van de zwangerschap.
Hoe te meten om de eisprong te bepalen?
Alle processen die plaatsvinden in het voortplantingssysteem van vrouwen worden in een strikte volgorde uitgevoerd. Ze worden vergezeld door karakteristieke tekens. Het vrijkomen van het ei is een verplicht onderdeel van een succesvolle conceptie. Er zijn veel methoden waarmee u de eisprong met de grootste nauwkeurigheid kunt identificeren - een speciale test, echografie en het gebruik van de BT-methode.
Het resultaat is alleen correct als alle regels worden gevolgd. Tijdens de meting moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:
- Het meest geprefereerd is een kwikthermometer.
Om het meetschema te behouden, is het beter om een afzonderlijke notebook of notebook te gebruiken. Het is noodzakelijk om ruimte toe te wijzen voor extra voetnoten voor elke dag. Horizontaal gemarkeerde dagen van de cyclus. Verticaal geeft de meettemperatuur aan.
Elke dag wordt gemarkeerd door een stip tegenover de bijbehorende indicator. Aan het einde van de cyclus zijn alle punten met elkaar verbonden. Er is een grafiek die je laat begrijpen wanneer de ovulatie plaatsvond.
Aan de vooravond van de eisprong is er in de regel een temperatuurdaling van 0,1-0,4 graden ten opzichte van de gemiddelde waarden van de folliculaire fase (de menstruatieperiode wordt niet in aanmerking genomen). Na een paar dagen wordt een toename van 0,4-0,6 graden waargenomen - dit betekent dat het ei eruit kwam.
Voor meer duidelijkheid, wordt het aanbevolen om de resulterende grafiek in twee delen te verdelen. 1-2 voor en de dag na deze regel karakteriseren de periode van verhoogde vruchtbaarheid. De kans op een succesvolle conceptie tijdens geslachtsgemeenschappen tegenwoordig, de hoogste.
Hoe de zwangerschapsplanning te bepalen?
Regelmatig het BT-schema voltooien, stelt u in staat eventuele afwijkingen in het vrouwelijk lichaam op tijd op te merken. Er zijn normen waaraan temperatuur in bepaalde stadia van de menstruatiecyclus moet voldoen. Vóór de menstruatie daalt de temperatuur. Als conceptie optreedt, blijven de parameters op hetzelfde niveau.
Waarnemingen gebaseerd op de opbouw van het schema, helpen bij het bepalen van de aanwezigheid van zwangerschap vóór het uitstel van de menstruatie. Dit geldt met name in gevallen waarin een vrouw medicatie moet innemen. Aanvaarding van sommige van hen kan de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloeden.
Bij een succesvolle conceptie zullen de volgende punten worden weergegeven op de vrouwengrafiek:
- Implantatie intrekking 5-12 dagen na follikelruptuur.
Implantatie intrekking kan samenvallen met het verschijnen van roze of bloedige afscheiding. Ze komen vaak voor tijdens implantatie met weefselbeschadiging. Tekenen van conceptie vóór een vertraging zijn uiterst zeldzaam. Deze omvatten milde misselijkheid, duizeligheid, eetluststoornissen en een toename van de gevoeligheid van de borstklieren.
De informatie die door de geconstrueerde meetkaarten wordt verstrekt, zal betrouwbaarder zijn als deze in combinatie met andere functies wordt gebruikt. In de periode van afgifte van het ei verschijnen slijmafscheidingen, een toename van het libido.
Een juiste meting van de basale temperatuur maakt het mogelijk de processen in het vrouwelijk lichaam te regelen. Overtredingen van meettechnieken leiden ertoe dat alle manipulaties nutteloos worden.
Auteur: Rebenok.online · Published 31/03/2017 · Last modified 26/09/2017
Auteur: Rebenok.online · Published 04/01/2017
Geplaatst door Rebenok.online · Published 28/03/2017 · laatstelijk gewijzigd 08/09/2017
Voor mij was deze methode om zwangerschap te bepalen (door basale temperatuur te meten) altijd 100% geweest. Zelfs nu, als er zwangerschapstests zijn, ovulatietesten, vertrouw ik op mijn lichaam en de gebruikelijke kwikthermometer. Meestal tijdens de menstruatie (ik heb een cyclus van 5 dagen) en nog een week of langer nadat de rectale temperatuur schommelt rond 36, 4-36, 7 graden, maar een dag komt dat, na een lage temperatuur, de waarde ervan sterk begint te stijgen, het gebeurt meestal gedurende 2-3 dagen, daarna gedurende 10-12 dagen (dit is de norm) het houdt boven de 37 graden.Dus zijn hier de laatste dagen van temperatuur voor het stijgen en de 2 dagen die volgen zijn vooral gunstig voor het concipiëren van een kind. Zwangerschap kan ook op dezelfde manier worden bepaald: als de rectale temperatuur hoog blijft en de menstruatie niet is aangebroken (meer dan 12 dagen zijn verstreken sinds de ovulatie), stel dan het bezoek aan de gynaecoloog niet uit. Natuurlijk, het lichaam van elke vrouw is individueel, dus het basale temperatuurschema moet elke maand een half jaar worden gemaakt, en dan zullen de dagen van ovulatie en conceptie duidelijk zichtbaar zijn. Als de cyclus onregelmatig is, helpt dit schema u vooral om zwanger te worden en ook om ongewenste zwangerschap te voorkomen.
Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.
Hoe ovulatie te bepalen door basale temperatuur
Waarschijnlijk begint elke vrouw bij het plannen van een zwangerschap geïnteresseerd te zijn in de processen die in het lichaam plaatsvinden, met name in het vrouwelijke voortplantingsstelsel.
Tijdens het consult met de verloskundige-gynaecoloog, leert ze welke hormonen betrokken zijn bij het optreden van zwangerschap, welke fysiologische veranderingen optreden in verschillende fasen van de menstruatiecyclus en hoe deze processen met diagnostische methoden kunnen worden gecontroleerd.
Een van de meest toegankelijke en eenvoudige manieren om ovulatie te bepalen, is de methode om het lichaam te meten aan de basale temperatuur.
Een vrouw moet de regels kennen voor het meten van de basale temperatuur (BT) tijdens de eisprong, zodat de effectiviteit van de methode betrouwbaar is.
Zelfs als u geen kind wilt hebben, kunt u op deze manier de toestand van uw lichaam observeren, zodat u de momenten kunt bepalen waarop u 'vruchtbare' dagen en dagen begint waarop u zich moet onthouden van seks of anticonceptiemiddelen moet gebruiken.
Wat is de eisprong?
Ovulatie is het proces van breuk van een dominante follikel in de eierstok en het vrijkomen van een eicel onder invloed van het hypothalamische luteïniserend hormoon.
Met de duur van de menstruatiecyclus van 28 dagen, vindt de ovulatie ongeveer 14-16 dagen plaats.
Daarna komt het ei de eileider binnen, waar het zich voorbereid op een ontmoeting met sperma.
Op dit moment probeert progesteron alle voorwaarden te creëren voor de promotie van sperma: verdikt cervicaal slijm, verhoogt de lichaamstemperatuur, verhoogt het baarmoederslijmvlies.
De levensvatbaarheid van het ei is 24 - 36 uur na de eisprong, als de spermacellen gedurende deze periode niet worden bevrucht, verlaat het de buis en wordt samen met het uterusslijmvlies afgewezen - menstruatie treedt op.
Fasen van de menstruatiecyclus
U kunt een ovulatietest of een basale temperatuurmeetmethode gebruiken om de eisprong te bepalen. Sommige meisjes kunnen zelfs pijn ervaren op het moment van de breuk van de follikel.
Wat is basale temperatuur en hoe de ovulatie ermee te bepalen
BT is de minimumtemperatuur die ons lichaam kan bereiken tijdens rust en slaap.
Veel factoren, zelfs de meest onbelangrijke, zijn van invloed op de interne lichaamstemperatuur - een avondje naar het toilet, een snack 's avonds, een glas wijn' s avonds, een sigaret die op het balkon wordt gerookt, een aanstaande spannende gebeurtenis.
Dit alles wordt weerspiegeld in de interne toestand van het lichaam, dus de metingen van BT worden uitgevoerd zonder uit bed te komen, om de effectiviteit van de observaties te behouden.
Hoe basale temperatuur te meten om de eisprong te bepalen
Bepaal ovulatie met een thermometer kan 3 toegangen zijn:
- In de mond;
- In de vagina;
- In het rectum.
De meest betrouwbare toegang wordt als de laatste beschouwd.
Meting van basale temperatuur in de mond en in het rectum
Meting van basale temperatuur om de eisprong te bepalen, hoe het te doen:
- Voer metingen uit zodra je wakker wordt, de tijd moet altijd hetzelfde zijn, selecteer een toegang en houd je eraan gedurende de hele onderzoeksperiode.
- Om de ovulatie door basale temperatuur correct te bepalen, moet de studie 3 menstruatiecycli doorlopen.
- De thermometer wordt 3-5 minuten in het gewenste gebied geplaatst en noteer de resultaten in de tabel.
- Zorg ervoor dat je opneemt in de tabel geslachtsgemeenschap, oefeningen, stressvolle situaties, perioden van ongesteldheid; het nemen van orale anticonceptiva - deze factoren beïnvloeden de betrouwbaarheid van de resultaten.
- Probeer niet om uw metingen onafhankelijk te beoordelen en conclusies te trekken over de werking van uw voortplantingssysteem. Kom naar de verloskundige-gynaecoloog met de resultaten en bespreek met hem de toestand van het lichaam, de interpretatie van de resultaten is individueel voor elke vrouw.
Basale temperatuurgrafiek
Tijdens de proliferatieve 1 fase van de cyclus is de temperatuur ongeveer 36,6 graden. Naarmate het oestrogeen in het midden van deze fase stijgt, wordt een daling van 0,2-0,4 graden waargenomen, deze cijfers blijven enige tijd op hetzelfde niveau, waarna een sterke temperatuurstijging tot 37-37,5 graden wordt waargenomen.
Het is op dit moment dat de ovulatie berekend kan worden door de basale temperatuur. In de uitscheidingsfase 2 worden de indicatoren bijgehouden tot het begin van de menstruatie.
Hoe de ovulatie bepaald wordt door de basale temperatuur, de grafiek met veranderingen wordt hieronder weergegeven:
Normale bifasische basale temperatuurgrafiek
Als er problemen of twijfels zijn bij de vraag hoe de basale temperatuur voor het bepalen van de ovulatie moet worden gemeten, controleer dan de nauwkeurigheid van de metingen en vergelijk uw indicatoren met tests voor ovulatie.
Als de waarnemingen niet samenvallen met de algemene geschiedenis van de gebeurtenissen en de temperatuur in fase 2 lager is dan 37 graden of de cijfers in de eerste fase hoger zijn dan in de tweede - dit wijst op hormoonfunctiestoornissen en het moet worden getest op hormonen en, uiteraard, een arts raadplegen voor een nauwkeuriger beoordeling van het huidige beeld.
Nauwkeurigheid van de methode
De betrouwbaarheid van de methode voor het bepalen van de eisprong door temperatuur is niet hoog, omdat de methode erg afhankelijk is van de invloed van verschillende factoren en de kwaliteit van de metingen - niet elke vrouw is zo gedisciplineerd dat ze tegelijkertijd maar 3 maanden meet.
Bovendien is het lichaam van elke vrouw individueel en kan de beoordeling van de toestand van het lichaam alleen plaatsvinden in vergelijking met eerdere indicatoren van dezelfde vrouw.
Effect van basale temperatuur op de eisprong
De gevoeligheidsdrempels zijn voor iedereen anders en iemand heeft een eisprong op 37, 5 en iemand heeft 36,9 en beide vrouwen zijn gezond!
De nauwkeurigheid van de methode is dus zeer twijfelachtig, maar deze methode is erg populair vanwege de eenvoud en toegankelijkheid.
conclusie
Deze methode voor het meten van de basale lichaamstemperatuur wordt zowel tijdens de zwangerschapplanning als als een kalendermethode voor anticonceptie gebruikt.
De berekening van de "vruchtbare" dagen, het begin van de ovulatie en de beste tijd voor het concipiëren van een kind is mogelijk bij het evalueren van de verandering in de temperatuurcurve van ons lichaam.
U moet echter niet vertrouwen op deze methode, omdat deze het meest betrouwbaar is, is het beter om het te gebruiken in combinatie met andere diagnostische methoden, evenals bij het kiezen van een anticonceptiemethode, als u in de nabije toekomst niet klaar bent om zwanger te worden en een baby te krijgen.