Wat te doen als je verkouden bent

Als uw immuunsysteem is aangevallen door schadelijke bacteriën, zullen antivirale middelen het helpen beschermen: interferonen (ze werken alleen bij het begin van de ziekte, in de eerste dagen) en immunoglobulinepreparaten (ze worden genomen vanaf de derde of vijfde dag van een verkoudheid tijdens een maaltijd).

Met een loopneus, verstopte neus, kunt u Naphthyzinum, Sanorin of andere vasoconstrictieve druppels gebruiken (niet meer dan 3 dagen, als er geen contra-indicaties zijn). Om uitdroging te voorkomen, jeuk in de neus, inhaleren van stoomeinden - ze verzachten het slijmvlies. De volgende essentiële oliën helpen goed: perzik, spar, eucalyptus, menthol.

Antipyreticum is zinvol als de temperatuur boven 38,5 graden is gestegen. Maar misbruik ze niet. Stop beter bij de thee met frambozen, limoenbloesem en honing, cranberry en vlasbessensap. Maar het recept voor antipyretische drank: brouw een eetlepel droge frambozen, oregano, weegbree en klein hoefblad in twee liter kokend water.

Start de hoest en probeer grondig op te warmen. Probeer hiertoe een infuus met pepermunt te nemen. Een eetlepel munt wordt gegoten met een glas kokend water, gedurende ongeveer 15 minuten laten infunderen, gefilterd. Een lepel honing en sap van een derde van de citroen wordt aan de infusie toegevoegd. Als je dit mengsel drinkt voordat je naar bed gaat, zal de volgende ochtend hoest geen spoor achterlaten.

Spoel een zere keel af met oplossingen van soda, furatsilina, infusies van eucalyptus, calendula, sint-janskruid. Zachtjes helpt de ontsteking van het afkooksel te verminderen, dat als volgt is bereid: neem 2 eetlepels kamille en limoen, brouw het met een glas kokend water. Spoel uw keel 3-4 keer per dag.

Leun op vitamine C (citrus, verse groenten) om de afweer van het lichaam te versterken. Het is goed om te drinken tijdens een koude herstellende, opheffende immuniteitscocktail: pers het sap uit een halve citroen en voeg daar de rozenbottelstroop (een theelepel), 2 eetlepels kefir en bietensap toe.

Als de temperatuur niet daalt of anders zoals verschijnselen als diepe hoest, uitslag, ernstige pijn in de borst, keel, misselijkheid, braken, overmatige overstuur van de stoel, hoofdpijn - gestoord zijn, bel dan onmiddellijk met de arts.

Heb het koud

Wat te doen met een verkoudheid als ze verrast werd en er geen tijd en gelegenheid is om naar een dokter te gaan?

Omdat verkoudheid geen erg ingewikkelde ziekte is, is het goed mogelijk om het zelf te genezen. Het is alleen nodig om op tijd en vakkundig te werk te gaan.

Kan ik een bad nemen met verkoudheid? Het is mogelijk, maar alleen als de ziekte niet gepaard gaat met koorts.

Bij de eerste tekenen van verkoudheid moet je een warme douche nemen. Tijdens de procedure moet je proberen de nek, borst en gezicht goed op te warmen.

Als er geen hartritmestoornis is, kan de douche worden vervangen door een heet bad, maar het kan niet langer dan 10-15 minuten duren om in het water te liggen. Omdat de patiënt in dergelijke situaties vaak duizelig is, is het beter als iemand anders hem uit het bad helpt.

Na het nemen van een bad, moet je onmiddellijk naar bed gaan, jezelf in een warme deken wikkelen en grondig zweten.

Laat iemand uit het huishouden een warm drankje brengen naar de patiënt in bed, het kan zijn:

kruiden afkooksel; thee met frambozen en citroen; warme melk met honing en boter; kamille thee.

Trouwens, kruideninfusie van kamille, sint-janskruid en berkenblad kan aan het bad worden toegevoegd. Als na de procedure de lichaamstemperatuur stijgt, mag deze niet worden neergeslagen, sterker nog, het bad was hiervoor bedoeld.

Bij hyperthermie is het gemakkelijker voor immuunlichamen om ziekteverwekkers te bestrijden. Dat is de reden waarom de temperatuur tot 38,5 nooit antipyretica vermindert. Het verlagen van de lichaamstemperatuur wordt alleen aanbevolen in de volgende situaties:

wanneer de temperatuur hoger is dan 38,5-39 ° C; het lichaam ontvangt weinig vocht; de patiënt verdraagt ​​zelfs geen lichte koorts; als er sprake is van convulsieve gereedheid.

Homeopathie voor verkoudheid

Gedurende de dag moet de patiënt homeopathische geneesmiddelen nemen die bij de apotheek kunnen worden gekocht.

In welke gevallen en wat helpt:

Met een zere keel - lechaezis. Bij verhoogde temperatuur (als er geen duidelijke tekenen van ontsteking zijn) - monnikskapoen. Bij frequente acute virale infecties met een overwicht van waterige afscheiding uit de neusholtes - baptisia. Met ontsteking van de keel, neusslijmvlies en bindvlies - belladonna.

Als de patiënt geen allergieën heeft, moet u langzaam een ​​eetlepel honing in de mond oplossen. Knoflook is een goed antibacterieel middel. Voor medicinale doeleinden kun je eenvoudig een kruidnagel eten of het op een broodkorst malen.

Voor het slapengaan moet je een stukje propolis op je wang leggen. Alleen het product moet aanwezig zijn, dit kan worden bepaald door de karakteristieke lichte verbranding en zwakke gevoelloosheid van de tong.

Als iemand verkouden is en een hoge temperatuur heeft, is het noodzakelijk om elke twee uur drie erwten lechasis te nemen. Deze homeopathische remedie zal alle antipyretische geneesmiddelen vervangen. Maar om op deze manier te worden behandeld, kan niet meer dan vijf dagen duren.

Het wordt afgeraden om 's nachts instant-bruistabletten te drinken. Een dergelijke therapie leidt tot de vorming van nierstenen. Als het lichaam echter wordt ingewreven met 3% azijn met water (1: 1) of wodka, daalt de temperatuur noodzakelijkerwijs.

Zelfs gewoon koud water zal de temperatuur verlagen. Na een koele douche hoeft u zich niet meteen aan te kleden, het lichaam moet op natuurlijke wijze afkoelen.

Drinken met een verkoudheid

Als een persoon verkouden is, heeft hij een rijke en bij voorkeur warme drank nodig. De vloeistof verwijdert gifstoffen uit het lichaam en reguleert de warmteoverdracht. Bovendien zijn er drankjes die het immuunsysteem versterken. Door ze te drinken krijgt de patiënt een extra voordeel in de strijd tegen het virus.

In dit opzicht heeft gemberthee zichzelf goed bewezen. Je kunt het zelf koken, het voordeel van de recepten van dit unieke drankje is heel veel. Gember geeft de patiënt een ontstekingsremmend effect. Cranberrysap - niet alleen gezond, maar ook zeer smakelijk drankje. Bovendien is het een echte vitaminecocktail. Cranberry is een natuurlijk antibioticum. Kamilleblaadjes thee is een klassieker. Zo'n drankje voor verkoudheid zal zelfs een dokter aanbevelen. Deze thee kan ook gorgelen. Thee met frambozen of verse bessen behoort ook tot een reeks natuurlijke antibacteriële middelen. Eén voorwaarde - de jam moet niet worden toegevoegd aan kokend water, maar aan het enigszins afgekoelde water. Dus de gunstige eigenschappen van de bessen worden beter behouden. Thee met honing en citroen moet warm zijn, niet heet. Als de temperatuur van de vloeistof meer dan 50 is, verdwijnen de bruikbare substanties van honing.

Je kunt veel over honing praten, omdat het een echt uniek product is. Alle componenten die het bevat zijn nodig voor het lichaam en worden er goed in opgenomen. Daarom is het onmogelijk om deze genezingsbron te verwaarlozen.

Trouwens, alle afvalproducten van bijen worden gebruikt in verschillende volksrecepten. Het kan zijn:

direct honing; stuifmeel verzameld door bijen; zabrus; ambrosia; propolis.

Voor keel en neus

Wat anders te doen met verkoudheid? Als iemand plotseling verkouden is, moet hij zeker gorgelen en zijn neus afspoelen. Bovendien moeten beide procedures zo vaak mogelijk worden uitgevoerd, letterlijk elk half uur.

Het meest effectieve middel om te spoelen is een oplossing van soda en zout. Het wordt aanbevolen om een ​​paar druppels jodium aan de vloeistof toe te voegen. Een zoute oplossing trekt perfect pus uit wonden en dit komt door het therapeutische effect op de ontstoken amandelen. Het is uitstekend om in deze situatie spray toe te passen voor het wassen van een neus met zeewater

Ondanks het feit dat het smakeloos is, is het nog steeds niet zo walgelijk - je kunt lijden. Daarom moeten we deze methode niet verwaarlozen. Anders kan de infectie door de keel in de bronchiën en de longen gaan, en deze organen zijn veel moeilijker te behandelen.

Propolis tinctuur is een natuurlijk antibioticum dat u zelf kunt bereiden. Omdat het gereedschap erg sterk is, moet het worden verdund met warm, gekookt water. Je moet dit medicijn in kleine porties nemen, maar regelmatig, dan is het effect noodzakelijk.

Bovendien moet u een desinfecterende spray voor de keel kopen in de apotheek, bijvoorbeeld Stopangin, het is het populairst. Absorbeerbare keeltabletten verlichten de symptomen van ontsteking en verlichten de conditie van de patiënt.

Hetzelfde zout en soda (maar alleen in een lagere concentratie) met een verkoudheid helpt een verkoudheid te genezen. De procedure bestaat uit het wassen van de neusbijholten. Het is noodzakelijk om in een glas warm water ½ deel van een theelepel zout en ¼ deel van een theelepel frisdrank te verdunnen.

Voor het spoelen van de neus kunt u een rubberen spuit of een grote spuit zonder naald gebruiken. Het wassen van de neusholtes helpt bij het verwijderen van de slijm- en etterende inhoud ervan.

Het pad voor de infectie wordt geblokkeerd en het komt niet in de neuspassages terecht in de onderste luchtwegen.

Andere procedures

Voor verkoudheid bevelen artsen hun patiënten aan spar-olie te wrijven met etherische oliën. Een dunne laag olie wordt aangebracht op de slapen, de sinussen van de neus, keel en borst. En inderdaad, essentiële oliën voor verkoudheid zijn vrij effectief.

Deze procedure zorgt voor een licht verwarmend effect, waardoor het bloed naar de ademhalingsorganen stroomt en de antilichamen hun functie vervullen. Tegelijkertijd desinfecteert vluchtige essentiële olie de lucht en vergemakkelijkt de ademhaling.

Ondertussen kunnen farmaceutische preparaten worden gebruikt voor het malen. Zeer effectief is Dr. Mom.

Het raster van jodium zorgt voor een verwarmend effect. Het wordt het best 's nachts aangebracht op de rug, borst en nek. Maar het is noodzakelijk om delen van het hart en de schildklier te vermijden.

Gebruik voor het tekenen van een rooster een gewone oorstok. Het wordt in een flesje jodium gedoopt en op de huid aangebracht, eerst horizontale en vervolgens verticale lijnen. Deze procedure is echter gecontra-indiceerd bij die patiënten waarvan het jodiumgehalte in het lichaam de norm al overschrijdt.

Het is vrij eenvoudig om erachter te komen. Een kleine strook jodium moet worden aangebracht op het oppervlak van de dijbeen- of elleboogbocht. Als na 10 uur het spoor niet verdwijnt, is het beter om het jodiumrooster niet te tekenen. Wat te doen bij het eerste teken van verkoudheid, wordt beschreven in de video in dit artikel.

De auteur: Vladimir Manannikov

Wat als je verkouden wordt? Iedereen weet dat je op elk moment van het jaar verkouden kunt worden. Het hoeft geen koude winter of een regenachtige herfst te zijn.

Je kunt altijd en overal virussen oppikken. Grote opeenhopingen van mensen, hypothermie van het lichaam als geheel, tocht, frequente en plotselinge temperatuursveranderingen - al deze factoren kunnen de oorzaak van de ziekte zijn.

Voorspellen van een virusinfectie is onmogelijk. Ze kunnen zelfs om de hoek van hun eigen huis op de loer liggen. Hoe een verkoudheid te behandelen?

Nadat u de eerste symptomen van verkoudheid hebt gevoeld, is het belangrijk om de behandeling op tijd te starten. Als dit in een vroeg stadium wordt gedaan, kunnen ernstige complicaties worden voorkomen. Immers, verkoudheid kan zich ontwikkelen tot bronchitis of longontsteking.

En dit compliceert verder het werk van het hart (aanzienlijke belastingen vallen erop) en over het geheel van het hele organisme. Het herhaaldelijk uitvoeren van milde vormen van verkoudheid, die zich vervolgens tot ernstige vormen ontwikkelen, eindigen in de dood.

In de apotheek kun je veel antivirale middelen kopen. Ze zijn voor verschillende doeleinden en gebruik. Sommige moeten vanaf de eerste dag van de verkoudheid worden genomen, anderen later, als je de infectie niet meteen kunt overwinnen.

Voor de neus bieden een verscheidenheid van druppels, van keelpijn - stropen, zalven om de borst te verwarmen, koortswerende pillen en medicijnen.

Maar het is de moeite waard eraan te denken dat het onmogelijk is om medicijnen te drinken voor de temperatuur, als deze niet hoger is dan achtendertig graden. Alleen als de thermometer deze limiet overschrijdt, is het noodzakelijk actiever te handelen in het kader van de behandeling.

Maar we hebben niet altijd de mogelijkheid om met medicijnen te worden behandeld. Soms hebben ze simpelweg niet genoeg geld. Immers, overzeese, gepubliceerde fondsen zijn veel geld waard.

Soms is hun gebruik niet zo effectief, soms kunnen ze niet worden gebruikt (bijvoorbeeld zwangere vrouwen). Kom dan de folk remedies te hulp. Het is echter belangrijk om te onthouden dat als er na een paar dagen geen verbetering is, dan moet je de hulp van een arts inroepen.

1) Als u tijdens een verkoudheid die wordt geteisterd door een loopneus, apotheekdruppels moet gebruiken. Maar om ze meer dan vijf dagen achter elkaar toe te passen, is ongewenst. Als er geen verbetering optreedt, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan. Gekochte neusdruppels doden geur en smaakpapillen.

2) Het is mogelijk om rhinitis te behandelen, zonder toevlucht te nemen tot de hulp van farmaceutische middelen. Druppels kunnen thuis worden gemaakt (recepten - in het artikel "Hoe kom je aan een verkoudheid"), je moet ook je neus opwarmen, stoominhalatie doen (gekookte aardappelen inademen).

Een goede preventie van verkoudheid is de naleving van enkele functies in het interieurontwerp. Verspreid rond het huis plakjes ui of knoflook. Beter gesneden, dan zal het effect meer opvallen.

Doe een bosje lavendel in een vaas, je kunt gedroogd gebruiken. Zet op een stuk papier etherische olie (menthol, duindoorn, spar of anderen) en plaats in elke kamer.

3) Een zere keel en kwellingen van hoest - dit zijn ook tekenen van verkoudheid. Naast farmaceutische siropen en mengsels zijn er andere manieren om de keel te behandelen. Drink veel thee, het beste van natuurlijke ingrediënten. Kalk, framboos, duindoorn, bes - dit is geen volledige lijst.

Het is mogelijk om dergelijke thee te maken, zowel van de jam van deze bessen (van een linde tot gedroogde bloeiwijzen), en takken te maken in gekookt water (het is mogelijk en verlaat, maar het effect is zwakker). Zorg ervoor dat je honing toevoegt aan thee. Maar overdrijf het niet, want met een droge hoest kunnen ze niet worden misbruikt. Honing droogt de luchtwegen al.

Neem ook geen schijfje citroen. Als je een rammelaar in je keel hebt, overdrijf het niet, de citroen zal het zelfs nog meer irriteren.

4) Voor pijn in de keel helpt een bekend recept veel. Het is noodzakelijk om verse melk te koken, een beetje af te koelen, een of twee theelepels honing en een beetje boter toe te voegen. Niet iedereen zal deze drank leuk vinden, maar het helpt veel.

5) Om de kist ook te verwarmen, zijn er verschillende manieren. Je kunt in de apotheek opwarmende zalven en speciale tincturen kopen. En je kunt je thuis koesteren. Het is handig om te ademen boven kokend water, omwikkeld met een hoofddoek. Het beste van alles, als het een afkooksel van kruiden is.

Koolbladeren helpen de kist goed te verwarmen. Kook ze en doe ze in een zakdoek, leg ze op de borst. Wanneer de bladeren beginnen af ​​te koelen, verwijder je de zakdoek. Na dergelijke procedures moet u zich goed bedekken met een deken en zweet.Ook naast koolbladeren, kunnen gekookte aardappelen op dezelfde manier worden gebruikt.

6) Als u verkouden bent, kan uw stem heersen. Dit probleem kan worden opgelost met behulp van eenvoudige recepten die worden beschreven in het artikel "Wat moet u doen als uw stem hees is?"

7) Voor verkoudheid raden aan een bad te nemen. Voor het slapengaan, duik in redelijk warm water. Verstop je dan onmiddellijk onder de deken. Het is ook handig om je voeten te laten weken in kokend water, speciale voetbaden te maken. Je kunt een beetje zout en mosterd in het water gieten.

Over het algemeen is mosterd een goede helper in de strijd tegen verkoudheid. Ze inhaleren het, verwarmen hun benen en borst, doen mosterdpleisters. Ze heeft opwarmende eigenschappen, wat goed is voor de behandeling van verkoudheid.

Na het nemen van wat het bad was, is het de moeite waard om naar bed te gaan en je bijna te bedekken met een warme deken. Voor meer effect kunt u zelfs warme sokken dragen. Je moet tenslotte eerst je voeten warm houden.

8) Iedereen weet dat je met een verkoudheid veel moet drinken. Drink meer hete thee, sap, fruitdrank. Samen met de vloeistof uit het lichaam uit schadelijke microben. Thee heeft ook zweetdrijvend eigenschappen. Daarom, indien mogelijk, na het drinken, ga minstens een half uur in een warm bed liggen.

Dus je zweet en verdrijft de virussen uit het lichaam. Maar het is belangrijk om volledig in te pakken, van top tot teen. En in de kindertijd staken we altijd onze hand uit, dan ons been. Dit moet niet worden gedaan, het effect zal aanzienlijk worden verminderd. Het is beter om ongeveer veertig minuten te lijden, maar genees jezelf.

9) Eet naast vers water veel vers fruit en groenten. Fruit nummer één is citrus. Eet ze rauw, drink vers geperste sappen, gooi de hele schil in thee of wrijf het in. Het is ook zeer nuttige bes, het bevat ook een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C, appels, frambozen, kiwi.

Wees niet lui in de zomer om honing in te slaan, vers fruit in te vriezen, de bloeiwijzen voor thee te drogen, zodat je op het juiste moment iets hebt waar je tegen kunt koelen. Proost en wordt niet ziek!

Koud, wat te doen?

Lente in de tuin, en de kou neemt niet af!

Hier en daar hoor je alleen dat iemand ziek is. SARS en dus is niet een zeldzame gast in ons klimaat. En toen draaide de griep zich om! Elke keer lijkt het erop dat we niet zullen grijpen. Wie is vooraf gevaccineerd, wie is getemperd. Maar...

En als zo'n malaise zich voordeed, dan omvat meteen een hulpeloosheid. Vooral als kinderen ziek zijn. Zelfs als ze al groot zijn. Studenten. En meer dan dat - werkt al.

Hier is hoe mijn vriend onlangs schreef:

"Om de een of andere reden, wanneer kinderen ziek worden, raak ik in paniek en wordt alles vergeten: hoe te behandelen, wat te doen, welke medicijnen nodig zijn. Zelden ziek?

Ik begin vrienden te bellen, blader door mappen en surf op internet.

En deze angst is zelfs sterker dan die van mijn jonge moeder. Waarom? Bewustzijn van de kwetsbaarheid van het leven?

Trouwens, ook mijn vriendin - het kind wordt ziek, ze noemt me - Luda, weet je nog wat je moest doen? En ik herinner me alles, geef advies, adviseer medicijnen. In dezelfde situatie thuis - ik weet niets. Waarschijnlijk moet je ooit gaan zitten en rustig opschrijven wat je moet doen en in welke gevallen. "

Dus besloot ik om een ​​memo te schrijven voor mezelf, mijn volwassen kinderen en mijn kennissen.

Beter als je het niet nodig hebt.

Vroeger voegde ik gewoon recepten toe van doktoren en mijn aantekeningen bij de medicijnmand, wat ik gaf en wat ik wilde doen. Om zo te zeggen, ze nam zichzelf aan. Ik raad aan.

Maar nu ben ik steeds minder afhankelijk van dokters en probeer ik te doen wat ik bij de hand heb. Ik heb mijn houding tegenover verkoudheid ontwikkeld. Maar algemeen aanvaarde methoden kunnen voor velen nuttig zijn.

Verkoudheid voorkomen

• Eet meer rauwe groenten (wortels, bieten, kool).
• Altijd op de momenten van mogelijke ziekte om knoflook en uien op tafel te hebben.
• Niet onderkoelen. Als het gebeurde - opwarmen. Warm bad, massage. Frambozen thee. Als er geen zelfgemaakte frambozenjam is, heb ik onlangs een hele goede gevonden in de winkel - Premier.
• Eet veenbessen, citroen en andere citrusvruchten. In het algemeen - een oplaaddosis vitamine C in zijn natuurlijke vorm.
• Spoel de nasopharynx - 1 liter gekookt water + 6-8 druppels jodium en 1 theelepel zout. Trek de neus en overblijfselen van de pour.
• Snijd de ui in blokjes, voeg knoflook toe en adem 3-5 minuten 3 keer per dag.
• Ademhaling (bijna volgens Strelnikova, - die bekend is): een diepe ademhaling en verschillende ademhalingen.

Wat te doen als je verkouden bent

Ja, het gebeurde. Ik werd ziek.

Drink niet onmiddellijk antipyretica of antibiotica. Elke verstandige arts zal u dit vertellen.

Over artsen gesproken. We waren op bezoek. Zijn volwassen zoon werd ziek van de eigenaars, hij had het koud. Naast het feit dat het moeilijk is om volwassenen advies te geven, hebben we zelf lang niet geloofd voor de vele ouderwetse medicijnen die bij alle apotheken worden opgevuld. De arts die is gebeld - de jonge vrouw, heeft zich verbaasd over de gevoeligheid en de aandachtige relatie.

Dit zijn haar aanbevelingen voor ARVI en hoge temperaturen:

1. Arbidol 0,2 g x 4 p per dag. Je kunt het eerst 3 dagen kopen, het wordt daar gezien;
2. Bioparox 4 toediening x 4 p per dag is in de mond en neus (in plaats van druppels);
3. Vitamine C, je kunt de meest eenvoudige gele ballen voor 15-18 roebel per pot met dragees;
4. Zwaar drinken;
5. Paracetamol bij hoge temperatuur, meer dan 38.

Als hoest is gevallen en een hoest is verschenen - thermopsis hoest pillen goedkoop, of mukaltin, borstverzameling (u kunt zakken filteren of gewoon gras brouwen)

Hier zal ik mijn beproefde recept toevoegen, dat zich krampachtig herinnert, nadat elke bronholitine of bromhexine voor de geest komt:

hoestpillen (thermopsis) 2 stuks - vermalen in een eetlepel, voeg water toe en voeg 5 druppels ammoniak-anisische druppels toe (verkrijgbaar in elke apotheek).

Dit is een uitstekende hoestoplossing.

Verder is het nuttig om eraan te herinneren

De basis gedragsregels voor verkoudheid:

Het is niet nodig om de hele tijd te liegen

Het is niet nodig om een ​​zieke persoon naar bed te brengen, omdat tijdens langdurig liggen de ventilatie van de longen en bronchiën afneemt en stagnatie in hen kan beginnen. Er is ook een diagnose van "stagnerende pneumonie", die zich ontwikkelt onder degenen die nog lang bedlegerig zijn.

Daarom is het tijdens een verkoudheid beter om alleen uw thuismodus te beperken. Wees voorzichtig met tocht!

Drinken modus

Laten we beginnen met het water. Als u verkouden bent, verhoog dan de hoeveelheid verbruikte vloeistof. Alle schadelijke onzuiverheden worden uitgescheiden in de urine. Het griepvirus houdt niet van een alkalisch milieu, dus drink meer mineraalwater.

Voor verkoudheid is thee met frambozen erg handig. In frambozen zijn er veel antipyretische en zweetdrijvende stoffen. Als u echter hartaandoeningen heeft, wees dan voorzichtig met frambozen - dit kan aritmie veroorzaken.

eten

Over de vertering van eiwitten en vet voedsel wordt veel energie en tijd besteed. En tijdens een verkoudheid moet de kracht van het lichaam worden gericht op het bestrijden van infecties. Probeer daarom minder rijke gerechten te eten.

Maar we verhogen de consumptie van voedingsmiddelen die gemakkelijk verteerbaar zijn en blijven niet hangen in de darmen. Dergelijke producten omvatten fruit, vooral citrusvruchten, verse en gestoofde groenten, gekookte en gestoofde vis, vruchtensappen, vruchtendranken.

Trouwens, de effectiviteit van kippenbouillon tegen verkoudheid en griep is door wetenschappers bewezen. Bijna alle bouillons hebben goed gedefinieerde ontstekingsremmende eigenschappen, kalmeren de keel en maken het ademen gemakkelijker voor verstopte neus. Dit komt omdat in het beslag verbindingen worden gevormd die de productie van slijm in de nasopharynx opschorten.

procedures

Als er pijn en keelpijn is, moet u onmiddellijk enkele procedures beginnen.

Het is noodzakelijk om de keel te spoelen met zout en frisdrank. Je kunt een oplossing van kruiden maken: kamille, tijm, salie. Herhaal deze procedure minimaal 4-5 keer per dag. Keelpijn verlicht pepermuntjes, maar als u een zere keel of faryngitis hebt, moet u worden behandeld met antibacteriële geneesmiddelen.

Persoonlijk gebruik ik nog steeds propolisintinctuur:

15 tot 1/2 kop warm water in de vorm van spoelingen 4-5 keer per dag gedurende 3-4 dagen.

Bij chronische faryngitis en tonsillitis, smeert propolisintinctuur de tonsillen 1-2 keer per dag gedurende 8-15 dagen. Bovendien wordt bij chronische tonsillitis propolis tinctuur gebruikt in de vorm van inhalatie met een waterige oplossing in de verhouding van 1:20. Het verloop van de behandeling is 1-2 inhalaties per dag gedurende 7-10 dagen.

Binnen alcoholische propolis tinctuur kan worden genomen voor verkoudheid, griep, acute en chronische bronchitis, ontstekingen en pulmonale tuberculose, hypertensie, maagzweren en darmzweren, acute en chronische colitis.

De dosis kan 20-60 druppels zijn. Ze nemen het in een half glas water (een vloeibare emulsie van een melkachtige kleur met kleine schilfers wordt gevormd) of melk, het verloop van de behandeling is 5-30 dagen afhankelijk van de ziekte (voor een maagzweer 3-4 weken, kunt u het herhalen na een onderbreking van 15 dagen).

De dosis voor kinderen wordt berekend volgens het principe: voor 1 jaar kind - 1/20 volwassen dosis. Een 10-jarig kind krijgt bijvoorbeeld de helft van de dosis voor volwassenen voorgeschreven.

En over een vrij nieuwe tool Arbidol. U vindt in detail over arbidol op internet of in de instructies voor het medicijn zelf. Ik zal alleen algemene informatie schrijven.

Arbidol is een etiotroop antiviraal geneesmiddel voor de behandeling en preventie van influenza en ARVI. Arbidol werkt in de vroege stadia van de virale reproductie en remt de fusie van het virale lipidemembraan met intracellulaire membranen, waardoor wordt voorkomen dat het virus de cel binnendringt. Volgens het werkingsmechanisme verschilt Arbidol van de gebruikte anti-influenza geneesmiddelen: amantadine en rimantadine, die blokkers zijn van ionkanalen gevormd door het M2-eiwit van het influenzavirus, en neuraminidase (NA) -remmers zanamivir en oseltamivir 3,4.
Studies hebben aangetoond dat het hoge rendement van Arbidol het resultaat is van de diversiteit van zijn biologische activiteit en dat het, naast het specifieke effect op de virale reproductie, ook het vermogen heeft om interferon te induceren, een immunostimulerend effect en antioxiderende activiteit 5,6.
Arbidol is actief tegen alle antigene subtypes van influenzavirussen A en B (inclusief de "vogel"). Arbidol is werkzaam tegen de belangrijkste veroorzakers van ARVI. Het gebruik van Arbidol vermindert de periode van koorts en de totale duur van de ziekte. Het gebruik van Arbidol vermindert het risico op complicaties van influenza en ARVI aanzienlijk. Wanneer Arbidol wordt gebruikt tijdens de epidemie, wordt het risico op influenza en ARVI 7,5 keer verlaagd. Arbidol combineert hoge efficiëntie en goede tolerantie Wijze van toediening en dosering: binnen, voor de maaltijd. Volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar - 0,2 g; kinderen tot 12 jaar oud - 0,05-0,1 g (afhankelijk van leeftijd) 1-4 keer per dag of 2 keer per week gedurende 5-28 dagen, afhankelijk van de doelen (behandeling / preventie)

En vergeet niet om vitaminen te nemen - dit zal uw immuniteit verhogen.

Vitamine compatibiliteit

Het is lang geleden vastgesteld dat verschillende vitamines en micro-elementen op verschillende manieren met elkaar in wisselwerking staan. Bijvoorbeeld, vanwege de reactie van vitamine C en B12, stopt de absorptie van B12; vitamine B1 kan bijdragen aan een allergische reactie en vitamine B12 kan het sterker maken.
Voorbeelden van positieve interacties:

• calcium wordt zeer goed geabsorbeerd met vitamine D;
• Vitamine B12 wordt goed geabsorbeerd met calcium;
• de beschermende eigenschappen van vitamine E herstellen helpt vitamine C.

Ik kreeg een verkoudheid: wat te doen

In de kou kan iemand van ons verkouden zijn. Wat te doen om snel te herstellen, complicaties te voorkomen en geliefden niet te infecteren?

ARI (gewoonlijk verkoudheid) is de meest voorkomende groep ziekten in de wereld. Gemiddeld heeft een volwassene 2-3 keer per jaar een verkoudheid en kinderen vaker. De meeste gevallen van acute luchtweginfecties komen voor tijdens het koude seizoen. Vanwege temperatuurschommelingen, onderkoeling, wordt ons lichaam vatbaarder voor virussen die ademhalingsaandoeningen veroorzaken.

Ziekte kost ons tijd en geld, laat ons van plan veranderen. Bovendien is de kans om geliefden te infecteren hoog. Rillingen, verminderde activiteit, loopneus, zwaarte in het hoofd, koorts, - deze en andere symptomen wijzen erop dat de persoon verkouden is. Wat te doen Neem maatregelen om verkoudheid te helpen verlichten, complicaties te voorkomen en het risico van het infecteren van familieleden en collega's tot een minimum te beperken. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de immuniteit te verbeteren, de verwijdering van het virus uit het lichaam te bevorderen en de symptomen van de ziekte te elimineren.

De eerste stappen voor verkoudheid

Rust en rust. Het lichaam heeft extra kracht nodig om de infectie te bestrijden. Daarom is het vanaf de eerste dagen van de kou belangrijk om de activiteit te verminderen en te proberen de bedrust te observeren. Blijf thuis en bel de dokter. Hij zal in staat zijn om de diagnose nauwkeurig vast te stellen en de behandeling voor te schrijven die het meest effectief voor u is.

Meet de temperatuur. Een stijging van de temperatuur is een teken dat het lichaam begonnen is het virus actief te weerstaan. Als de temperatuur niet hoger is dan 39 graden en het geen ernstig ongemak veroorzaakt, is het beter om het niet te laten zakken. Bij verhoogde temperaturen vermenigvuldigen de virussen zich niet en zetten de vaten uit, wat een groter aantal immuuncellen activeert.

Als u de warmte zonder recept moet verwijderen, kunt u hiervoor op paracetamol (paracetamol), acetylsalicylzuur (aspirine) of ibuprofen antipyretische middelen gebruiken. Maar onthoud dat kinderen geen aspirine mogen gebruiken - dit kan tot ernstige complicaties leiden. Afnemen met warm water of een oplossing van azijn, evenals het luchten en bevochtigen van de lucht in de kamer waar de patiënt is, helpen om de temperatuur zonder medicatie te verlagen.

Drink veel vloeistoffen. De vloeistof helpt bij het verwijderen van tijdens de ziekte gevormde toxines, voorkomt uitdroging. Drink kruidenthee van lindebloesem, kamille thee met frambozen, gember thee, honing en cranberry sap. Dergelijke dranken hebben een diaforetisch, ontstekingsremmend en antibacterieel effect.

Verander de kracht. In de dagen van ziekte is het wenselijk om af te zien van het zware voedsel - vet, gefrituurd voedsel, snoep, alcohol, koffie. Anders wordt de energie die nodig is om virussen te bestrijden verspild aan het proces van het verteren van voedsel. Liever pap, groentegerechten, zachtgekookte eieren, stoomomeletten, magere vis, gebakken bessen en fruit. Portiegrootte en zoutgehalte is wenselijk om te verminderen.

Een van de folk remedies voor de behandeling van verkoudheid is kippenbouillon. Nog niet zo lang geleden vond een wetenschappelijke reden voor de helende eigenschappen van deze soep.

Vechtende symptomen

Als reactie op de penetratie van virussen in het slijmvlies van de luchtwegen, ontwikkelt zich een ontstekingsreactie. De manifestaties vormen de basis voor de vorming van symptomen van acute luchtweginfecties - hoest, verstopte neus, sputum, keelpijn. Na het onderzoek zal uw arts u voorschrijven om antivirale, ontstekingsremmende en andere geneesmiddelen te nemen die de symptomen verminderen en het immuunsysteem versterken.

Folkmedicijnen helpen het welzijn te verbeteren als iemand verkouden is. Wat te doen met de meest voorkomende manifestaties van acute luchtweginfecties?

Met een verkoudheid. Helpt de neus te wassen met warm water met zout of zuiveringszout. Als de neus vol zit, kunnen inhalaties met essentiële olie van eucalyptus, stoombaden van kamilleinfusie, aardappels bouillon en hete gebakken uien helpen.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, of last hebt van inflammatoire huidziekten, hoge bloeddruk of andere chronische aandoeningen, bespreek dan de samenstelling van de inhalatie met uw arts.

Bij hoesten. Stoominhalatie is een effectief middel niet alleen voor verkoudheid, maar ook voor hoest. Bijvoorbeeld inademing met tinctuur van eucalyptus en pepermunt (3-4 druppels tinctuur per 1 liter water), of inhalatie van stoomgekookte aardappelen. Om de geïrriteerde keel te verzachten, drink je een glas warme melk met een theelepel boter en een theelepel honing.

Hoestbehandeling is afhankelijk van de aard ervan. Meestal wordt hoest bij acute luchtweginfecties veroorzaakt door een interne verkoudheid en stopt als het wordt geëlimineerd.

Verhoogde lichaamstemperatuur. Als de koorts pijnlijk is geworden, probeer hem dan te laten zakken met limoenthee, frambozen thee, rubdowns en kompressen op het voorhoofd.

Hoe geliefden niet te infecteren

Dus als u hoest of niest virus samen met druppeltjes speeksel niet in het milieu terechtkomen, bedek je mond zonder handen en zakdoek. Anders blijft het virus over en blijft het 'onderweg'. In ieder geval moeten u en uw geliefden regelmatig hun handen met zeep wassen om te voorkomen dat het virus zich verspreidt.

Het virus kan enkele uren op het oppervlak van objecten leven. Daarom is het wenselijk het oppervlak te behandelen met een desinfecterend middel (in het bijzonder deurgrepen).

Voor verkoudheid is het beter om een ​​afzonderlijke set gerechten te gebruiken.

Als er een kind in het huis is, is het raadzaam dat een zieke volwassene een gaasverband draagt, dat om de 2-3 uur wordt vervangen.

Hoe ARVI in 2 dagen te genezen en wat te doen als een collega ziek is: domme maar belangrijke vragen over verkoudheid

Therapeut en auteur van de populaire medische blog, Philip Kuzmenko, beantwoordt in een gedetailleerd educatief programma de meest gestelde vragen over ARVI: welke medicijnen zijn het geld waard om door te geven, en welke zijn beter om te vergeten wat je moet doen als je in een bus niest en die tijdens het niezen maskers moet dragen epidemieën - zieke of gezonde mensen.

Wat is er koud?

Een verkoudheid en ARVI (dat wil zeggen, een acute respiratoire virale infectie) is hetzelfde. Westerse collega's noemen het vaak een syndroom of symptoomcomplex, dat een combinatie (in verschillende combinaties) van symptomen als verstopte neus, slijmafscheiding, hoest, keelpijn, hoofdpijn en algemene intoxicatie (koorts, malaise) omvat.

Hoeveel is normaal om koud te worden?

Het aantal afleveringen bij kinderen over de hele wereld varieert van 6 tot 8 per jaar, bij volwassenen 2-4, maar kan vaker voorkomen. In dat geval, als de ziekte eindigt zonder de toetreding van een bacteriële infectie (bewezen door bloedonderzoek en een doktersonderzoek), is er niets om je zorgen over te maken.

Wat veroorzaakt een verkoudheid?

Verkoudheid veroorzaakt virussen. Nogmaals: virussen, geen bacteriën! En er zijn veel van deze virussen. Catastrofale veel, meer dan 200 soorten virussen kunnen SARS veroorzaken. In 50% van de gevallen is het causatieve middel rhinovirus (waarvan er meer dan 100 soorten zijn!). Maar naast hen zijn er nog steeds coronavirussen, adenovirussen, enterovirussen, influenzavirussen en para-influenza. Infectie met deze virussen (zelfs het influenzavirus) treedt vaak op onder het mom van een typische verkoudheid, en de symptomen zijn zo vergelijkbaar dat het eenvoudigweg onmogelijk is om ze te onderscheiden van ARVI veroorzaakt door het klassieke rhinovirus. Ja, het is niet logisch, omdat in de meeste gevallen de infectie zonder complicaties eindigt in herstel.

Wat is de gemakkelijkste manier om verkouden te worden?

ARVI wordt op twee manieren overgedragen. Ten eerste contact, dat wil zeggen, via de handen. Het virus kan 2 uur na het handen schudden met een persoon met een koud besmettingsgevaar actief in de armen blijven, dus wees alert. Neem ook geen kennis van items die aangeraakt zijn door een geïnfecteerde, aangezien het virus goed op hen leeft. Degenen die vertrouwen op antibacteriële handgels kunnen teleurgesteld zijn - ze zullen u niet redden. Wat in het algemeen duidelijk is: ze zijn tegen bacteriën, niet tegen virussen. En als u in uw handen wrijft met een antiseptisch middel, smeert u eenvoudig virussen tegen die niet ophouden besmettelijk te zijn. Veel beter is adequaat en frequent wassen van de handen met gewone zeep.

Ten tweede wordt ARVI overgedragen door druppeltjes in de lucht. Geveegd op openbaar vervoer met venter - pak het, onderteken het. Dus als u al ziek bent en anderen niet wilt infecteren, draag dan een chirurgisch masker (en vergeet niet om het vaker te vervangen). Het zal de verspreiding van het virus om u heen verminderen. Maar gezonde mensen beschermen tegen de bron van infectiemasker helpt helaas niet.

Overigens hebben de resultaten van talrijke onderzoeken aangetoond dat de eerste transmissieroute van ARVI, dat wil zeggen met de hand, veel betrouwbaarder is. De kans om verkouden te worden, als iemand bij je in de buurt niest, veel minder dan als je je gezicht aanraakt met ongewassen handen. Bijvoorbeeld na het bezoeken van openbare plaatsen waar contact met een geïnfecteerd object, enz., Heeft plaatsgevonden.

Hoe lang is een persoon besmettelijk?

Studies hebben aangetoond dat mensen het grootste risico lopen op de tweede of derde dag na de eerste symptomen van de ziekte. En het kan tot twee weken na de ziekte besmettelijk blijven - nu is het duidelijk waar de ARVI-epidemieën vandaan komen?

Mijn collega is verkouden. Wat moet ik doen?

Vraag hem om te beginnen nog steeds de ziektelijst te nemen en een paar dagen thuis te rusten om een ​​epidemie in uw kantoor te voorkomen. Het is goed wanneer het in het team gebruikelijk is dat ORVI een reden is om niet naar het werk te komen. Als de ziekenhuiscollega niet naar buiten komt, vraag hem dan tactvol om een ​​masker op te zetten en deze elke 3 uur te vervangen. Een dergelijke maatregel garandeert niet dat u niet besmet raakt, maar kan de verspreiding van het virus helpen beperken. En blijf weg van de patiënt: geen handdrukken en zijn dingen aanraken, want ze worden ook de bron van de verspreiding van het virus. Als je al iets van zijn bureau hebt gepakt, raak je gezicht daarna niet aan en was je handen meteen. Voordat de eerste symptomen verschijnen, is het moeilijk om te zeggen of er een infectie heeft plaatsgevonden of niet. Dus als je thuiskomt, rustig je gang gaan en, indien mogelijk, eerder naar bed gaan. Er zijn geen maatregelen om een ​​virus te vernietigen dat al in het lichaam is opgenomen. Dus alle hoop op uw immuniteit.

En wat draagt ​​bij aan SARS?

Je zou verrast zijn, maar er is nog steeds geen wetenschappelijke basis voor het populaire idee dat een koud klimaat de vatbaarheid voor verkoudheid vergroot. Een onderzoek met Antarctische werknemers toonde bijvoorbeeld aan dat de frequentie van koude afleveringen bij mannen die al 6 maanden aan de zuidpool hadden doorgebracht precies hetzelfde was als mensen die net in de barre klimatologische omstandigheden op Antarctica waren aangekomen. Wat precies bijdraagt ​​aan verkoudheid is gebrek aan slaap en stress. Maar vermindert de kans op ziek worden - regelmatige lichaamsbeweging.

Wanneer verschijnen de eerste symptomen van verkoudheid?

Meestal 24-72 uur na infectie. Dit is precies wat de incubatieperiode meestal duurt, hoewel het kan worden teruggebracht tot 10-12 uur. De duur van de ziekte is meestal 3-10 dagen, maar het kan meer zijn, afhankelijk van de toestand van de patiënt. Rokers bijvoorbeeld, 25% vaker dan niet-rokers, de periode van ARVI strekt zich uit tot twee weken.

Wat zijn de symptomen van verkoudheid?

Iedereen weet dit goed: verstopte neus en slijmafvoer hiervan (meestal begint het allemaal hiermee), gevolgd door pijn in de keel en hoest. Heel vaak vindt dit alles plaats onder een saus van lusteloosheid, zwakte, malaise, hoofdpijn en koorts. De combinatie van symptomen is zeer variabel en hangt af van de leeftijd van de persoon, de toestand van het immuunsysteem, de aanwezigheid van chronische ziekten en andere dingen.

Hoe een diagnose stellen?

In de overgrote meerderheid van de gevallen wordt een klinische diagnose gesteld, dat wil zeggen, eenvoudigweg op basis van de symptomen en de toestand die momenteel bij de patiënt worden waargenomen. Met de klassieke symptomen van verkoudheid, geen uitstrijkjes, kweken uit de neus, zijn bloedtesten, röntgenfoto's of CT-scans nodig.

Hoe is de ziekte?

In de overgrote meerderheid van de gevallen verdwijnt de ziekte zonder behandeling (ja, je hebt niet verkeerd gehoord, en al deze pillen die je hebt gekocht - bewijzen de effectiviteit van marketing) en eindigt met een volledig herstel zonder complicaties. Als je geen ernstige, ernstige en ongewone symptomen hebt, dan heb je 3-5 dagen niets anders nodig dan rusten en zwaar drinken. Na het verstrijken van deze tijd, als je je veel beter voelt, is de storm waarschijnlijk voorbij en eindigt alles snel. Zo niet, dan is dit een reden om de arts opnieuw te zien (of eerst) om ervoor te zorgen dat complicaties niet beginnen. Onder de complicaties verwijst naar de toetreding van een bacteriële infectie, zoals bacteriële sinusitis, faryngitis (ze is zere keel), otitis, etc.

Wat en hoe te behandelen?

Door een verkoudheid te behandelen, wordt alleen de verlichting van symptomen bedoeld. We hebben nog geen medicijnen die het virus zouden vernietigen (ik bedoel die medicijnen die echt werken, en niet die die lege beloftes doen). Bovendien kan het nemen van antivirale geneesmiddelen die zijn gekocht bij een apotheek zelfs gevaarlijk zijn. Waarom? Bekijk de opname van mijn live-uitzending met een arts-immunoloog die bij het Pasteur Institute (Parijs) werkt.

Wat doe je dan als je verkouden bent?

Ontspan. Het belangrijkste is om de ziekte niet overeind te houden. Hoogstwaarschijnlijk zal uw immuunsysteem het pathogeen aankunnen, maar alleen als u het niet hindert. Wees geen held: het is beter om ziekteverlof te nemen en 5 dagen te liegen dan het niet te nemen - en dan een maand lang met longontsteking te gaan liggen.

Drink veel. Het is niet nodig om met emmers water in te gieten, maar het drinken van veel vloeistoffen zal u niet schaden. Je kunt alles (thee, vruchtendranken, kippenbouillon) drinken - wat je maar wilt, kies.

Pijnstillers of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Om de lichaamstemperatuur te verlagen en hoofdpijn, pijn in spieren en gewrichten, etc. te verminderen Trouwens, als je erover nadenkt of je NSAID's moet nemen of niet, dan laat je je niet leiden door een thermometer, maar door je eigen subjectieve gewaarwordingen. Als het erg slecht is, en de temperatuur is 37,1 of zelfs normaal - accepteer en lijd niet. Als je 38 bent en je je goed voelt, kun je je niet druk maken.

Als u hoest, neem dan antitussiva. Geen enkele westerse aanbeveling heeft enige vermelding van de noodzaak om siropen te gebruiken, die zogenaamd droge hoest vertalen in een natte hoest, helpen bij slijm en ga zo maar door. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt echter nog steeds aan om niet-alcoholische siropen op basis van kruiden te nemen als u zich er beter door voelt. Er is geen schade aan hen, en als het jou lijkt dat ze je helpen hoest te bestrijden, waarom niet.

Als u hoest, waardoor u niet kunt leven of slapen, raden Amerikanen aan om dextromethorphan in te nemen. Maar tegelijkertijd zeggen ze zelf dat ze niet volledig vertrouwen hebben in de effectiviteit ervan. We hebben dit medicijn moeilijk te vinden in apotheken, dus als alternatief kunt u butamiraat gebruiken. Het staat niet in de handleidingen, maar uit ervaring kan ik zeggen dat het de toestand van de patiënten echt verlicht.

Als u last heeft van verstopte neus en snot, dan kunnen decongestiva (dat wil zeggen vasoconstrictor geneesmiddelen) u helpen. Ze doorboren de neus en laten je ademen, maar pas op: ze kunnen niet langer dan drie dagen worden ingenomen, anders ontstaat er verslaving. Sprays op basis van ipratropiumbromide kunnen ook helpen. Ze verminderen het wegsnellen van niezen en slijm. U kunt de neus wassen met zoutoplossingen. Bewijs van hun effectiviteit is niet zo veel, maar ze zijn dat wel.

Wat is het niet waard om geld aan uit te geven?

Antibiotica. Deze medicijnen mogen niet worden voorgeschreven voor verkoudheid, de enige indicatie voor hen is een bewezen bacteriële infectie. Nee "voor preventie" en "zodat er geen complicaties zijn."

Intranasale glucocorticoïden. Bij verkoudheid zijn ze niet nodig. KNO's die hen voorschrijven, kijken naar de onderzoeksresultaten.

Vitamine C - Sorry, maar je bent nutteloos. Vitamine D - ook daar. I. Moisturizers. Pardon, maar het ziet ernaar uit dat u ook geen goed werk doet.

Is er preventie?

Geen kruiden, multivitaminen, minerale complexen of juiste voeding hebben hun doeltreffendheid getoond in het voorkomen van verkoudheid. Geen voorbereidingen voor het verhogen van immuniteit worden zelfs maar genoemd in buitenlandse literatuur vanwege hun schadelijkheid en absolute nutteloosheid. Bovendien kan het nemen van enkele "immunomodulators" die op de Russische markt worden verkocht zelfs gevaarlijk zijn. De enige manier om het risico op ziek worden te verkleinen, is om je handen te wassen, vooral bij kinderen - dus zorg dat ze vertrouwd zijn met deze procedure!

Wat te doen als je het koud hebt thuis

Koude die we thuis behandelden. Zoveel natuurlijke medicijnen bij de hand. Zelfgemaakte recepten in één moment brengen de patiënt tot bezinning. En ga niet naar het ziekenhuis en geef geld uit aan dure medicijnen. Enkele voordelen. Zijn er nadelen? Is het de moeite waard zoveel vertrouwen te hebben in het therapeutische effect van de traditionele geneeskunde en zo lichtzinnig om te gaan met verkoudheid? Wat moet ik doen bij het eerste teken van verkoudheid bij volwassenen?

Wat is er koud

Het is een vergissing om een ​​verkoudheid als een ziekte te beschouwen. Het is eerder de reden. Hoewel de gewone burger van ons land geen medische opleiding heeft, is verkoudheid een verkoudheid en griep, en ARVI en faryngitis en hoest.

Onderkoeling kan alleen infectieziekten veroorzaken door het immuunsysteem te verzwakken. Het lichaam wordt gevoeliger voor de effecten van ziekteverwekkers.

Deskundigen begrijpen acute niet-specifieke rhinitis als een verkoudheid zelf. Het koelen van het lichaam activeert de activiteit van pathogene microben die ontsteking van de slijmvliezen veroorzaken.

Verkoudheid wordt niet alleen door de oorzaak verenigd, maar ook door de veel voorkomende symptomen:

• Loopneus
• Tranende ogen.
• Niezen.
• Soms koorts.
• Slapheid, zwakte en malaise.

Behandeling van folk remedies

De uitsluiting van "chemie" van het dieet en het dagelijks leven kan een moderne trend worden genoemd. Niet minder populair is het alternatief voor de officiële geneeskunde met pillen, siropen en injecties - volksgeneeskunde. Maar de kennis van onze voorouders was verrijkt met nieuw onderzoek. We weten nu dat wanneer je hoest, je in geen geval warm kunt worden en een stoombad kunt nemen. We druppelen geen honingdruppels in onze neus of wrijven onze keel met honing. Beide populaire recepten activeren immers de vermenigvuldiging van bacteriën.

Maar vandaag nemen we alleen het beste van folk, home medicine - alles wat helpt het immuunsysteem te versterken.

Een moderne benadering van thuisbehandeling betekent luisteren naar uw lichaam en niet interfereren met het natuurlijke werk van immuniteit. Hoe het goed te doen?

1. Versla geen hoge temperatuur als het minder dan 38 graden is. Een stijging van de temperatuur is een teken van de strijd van het lichaam tegen infectie.
2. Drink veel water om slijm weg te spoelen en de bloedsomloop te verbeteren.
3. Volg bedrust en slaap zoveel mogelijk.
4. Forceer jezelf niet om te eten als je niet wilt.
5. Gebruik een geïntegreerde aanpak bij de behandeling van verkoudheid: drink kruidenthee en afkooksels, doe inhalaties en voetbaden.
6. Start de behandeling van griep en verkoudheid thuis met de eerste symptomen, start de ziekte niet.
7. Eet voedingsmiddelen met veel vitaminen die de immuniteit tegen ziekten ondersteunen. De leider is natuurlijk vitamine C.

Behandeling van de ziekte

Hoe het lichaam aan te passen voor een compromisloze strijd tegen de ziekte? Hoe kun je je immuunsysteem krachtiger maken en je ertegen beschermen? Verzamel anti-koude EHBO-kit. Leg er veel citroenen, frambozenjam, honing, gember, veenbessen, kruiden in en decoreer het met een takje dennen. Kamille is ook een belangrijke component: bij verkoudheid werkt het kalmerend, pijnstillend en krampstillend. Maar serieus? Wat te doen met zulke rijkdom?

Vitaminesap

• Van citroen met een koude: snij citroenen in stukjes, bedek met warm water en voeg honing naar smaak toe.

Honing in heet water verliest zijn heilzame eigenschappen.

• Veenbessen of aalbessen: schud bessen met de hand of hak ze in een blender, bedek ze met water en zeef.
• Brew versterkende en immunostimulerende thee en afkooksels.
• Met gember: rasp 6-7 cm gemberwortel, giet 2 liter kokend water en laat het 1-2 uur staan. Je kunt een halve citroen en 1 theelepel toevoegen. kardemom.
• Bij frambozen- of aardbeienbessen: frambozenconfituur bij een temperatuur mag alleen met heet water worden gevuld, maar als het gedroogde bessen zijn, kook dan 2-3 minuten en laat het brouwen.
• Met limoenkleur: brouw 1 el. gedroogde limoenbloemen 200 ml water, sluit de container, wikkel het in met een handdoek en laat het brouwen.
• Met een paardenbloem: 1 theelepel gehakte planten brouwen 1 kopje kokend water en laten dit een half uur brouwen.
• Met viburnum of duindoorn: brouw bessen met water (1 eetlepel per 1 kop, kook gedurende 4-5 minuten op het vuur en drink het in kleine slokjes heet.

Theeën hebben ontstekingsremmende, antipyretische en zweetdrijvend werking. Het is mogelijk om de smaak te verbeteren met honing, wat nuttiger is om te eten terwijl je een kopje vasthoudt.

aromatherapie

Aromatherapie in ons land voor de behandeling van verkoudheid begon nog niet zo lang geleden. Het is bewezen dat de etherische oliën van planten antiseptische en immunostimulerende werking hebben. Kamille, salie, jeneverbes, spar, tijm en grapefruit helpen ontstekingen te verlichten. Anijs, geranium, lavendel, eucalyptus versterken het immuunsysteem.

Koop voor een aangename procedure een aromalamp of aromacolon. Het is handig om olie te wrijven en zelfs toe te voegen aan thee.

Recepten voor aromatherapie:

• Voor inhalaties: 's ochtends - 3 druppels eucalyptusolie,' s avonds - 3 druppels lavendel.
• Voor wrijven: voeg 5 druppels munt, 2 theeboomen, 2 eucalyptus, 1 laagje dennenbalsem en wrijf in de borst en rug.

Het gevaar van etherische oliën is dat ze heel allergeen zijn. Test ze voor gebruik.

De benen opwarmen

Het meest populaire en effectieve recept voor voetenbad is mosterd. Het mosterdpoeder moet alleen met heet water worden uitgegoten en de voeten worden verwarmd.

Om de benen op deze manier te verwarmen is alleen mogelijk bij afwezigheid van een verhoogde temperatuur.

Naleving van bedrust

Het regime omvat niet alleen slaap, maar ook eten. Maar wat voor soort eten heb je het over, als je helemaal niet wilt eten? Kippenbouillon en warme melk met honing helpen. Het is nuttig om de kamer te ventileren, omdat pathogene bacteriën zich ophopen in de lucht in de kamer.

Behandeling van symptomen

Bij de behandeling van verkoudheid is het belangrijk om te vechten tegen hun symptomen.

Met een verkoudheid

Om recepten te versterken, voegt u recepten inhalaties en neusdruppels toe.

inademing

De optimale oplossing is inhalatie met behulp van een vernevelaar die het medicijn in kleine deeltjes verspreidt. Het is nuttig om zoutoplossing of een aftreksel van kruiden (kamille, munt, tijm) in te ademen in geval van verkoudheid. Maar druk eerst zorgvuldig de afkooksels. Bij afwezigheid van een vernevelaar kunt u een stoominhalatie maken. Kook water, voeg essentiële oliën toe en adem gedurende 15-20 minuten. Mineraalwater zal de ademhaling vergemakkelijken en de afvoer van sputum verbeteren. Breng het aan de kook en adem.

Te hete stoom kan het slijm verbranden.

Zelfgemaakte neusdruppels

• Uien of knoflook: snijd fijne uien (3 eetlepels) of knoflook (1 eetl.), Dek af met warm water (50 ml) en laat het brouwen.
• Aloe of Kalanchoisesap: vermaal de bladeren van de plant in een brij en pers het sap eruit met gaas.

U moet druppelsgewijs 2-3 keer per dag druppelen, 4-5 druppels in elk neusgat.

Nasale was

Het traditionele recept voor het wassen van de neusholte is zoutoplossing: 0,5 tl. op 1 glas water. Ga boven het bekken staan, kantel je hoofd parallel aan de vloer en begin de zoutoplossing in één neusgat te gieten, zodat het water rustig uit de andere stroomt.

Voor zere keel

Om van een zere keel af te komen, heb je antiseptische en ontstekingsremmende medicijnen nodig.

• Spoel. De meest populaire zelfgemaakte recepten zijn warme melk met frisdrank (1 kopje en 1 theel.) Of boter, afkooksel van kamille of calendula (1 eetlepel kruiden per 200 ml water) en zoutoplossing.
• Thee en afkooksels. De meest effectieve theeën die ontstekingen verlichten, zijn kamille, calendula en munt. Niet minder effectief is de havermoutbouillon.

Met oren benauwd

Thuis wordt otitis media behandeld met juniper-tinctuur. Dompel er een wattenstaafje in en leg het in de gehoorgang. Jeneverbes natuurlijk is niet voor iedereen. Om ontsteking te verlichten, past u verwarmde wodka aan. Om pijn te verminderen - lavendelolie.

Bij hoesten

Beperking van de symptomen van bronchitis is ook mogelijk met behulp van thuisrecepten op basis van natuurlijke grondstoffen.

• Opwarmen Meestal wordt het huis verwarmd met mosterdpleisters of pepersteen. Als ze er niet zijn, moet je niet wanhopen. Verspreid olie op de rug en borst en dek af met een deken. Zeer goed verwarmt dassenvet en ingewreven mierikswortelkompres.
• Chest vergoedingen. Traditioneel omvat de kistcollectie linden, klein hoefblad, munt, weegbree, pijnboomknoppen, oregano, tijm, calendula en melluna. Het kan worden gekocht bij de apotheek. Helpt bij het hoesten sap van berkenbladeren.

Aanbevelingen en preventieve procedures

Om verkoudheid te voorkomen, moet u hypothermie vermijden. Kleed je voor het weer. Tijdens epidemieën van infectieziekten, probeer geen overvolle plaatsen te bezoeken. Was je handen met zeep als je thuiskomt. Voel je vrij om een ​​masker te dragen.

Hoest in de elleboog, zodat je minder infecties verspreidt.

Versterking van het immuunsysteem zal een gezonde levensstijl helpen, waaronder sport, goede voeding en hygiëne.

Bacteriën die angina veroorzaken, worden toegewezen aan welke groep en hoe de ziekte zich verspreidt, wordt hier beschreven.

video

bevindingen

Succesvol herstellen van verkoudheid kan ook thuis zijn, zonder de bijwerkingen van chemicaliën. Maar natuurlijke behandeling moet zo regelmatig en systemisch mogelijk zijn. Anders kan een onbeduidende ziekte ernstige complicaties veroorzaken. En in dit geval, zonder een ziekenhuis, kunnen specialisten en medicijnen niet doen.