Hoe een verkoudheid op een dag te genezen: beproefde methoden

Antritis

Wanneer een koorts en longaandoeningen, waaruit het merendeel van de tijd en koude start, is het noodzakelijk om noodmaatregelen te nemen - als uw plannen omvatten niet de pijn en een paar dagen door te brengen met de temperatuur, en dan nog een week te gaan, zonder afscheid met een zakdoek.

Om in één dag een verkoudheid te genezen, is het het beste om het thuis vast te houden en nergens heen te gaan. Maar we moeten deze dag gebruiken met maximaal voordeel voor onze gezondheid en ons toewijden aan het bestrijden van de beginnende kou, evenals ARD en ARVI. Dit zal ons niet alleen helpen met farmaceutische voorbereidingen, maar ook met het testen van huismiddeltjes: een afkooksel van limoenbloesem, thee met frambozen, hete melk met honing, uien, knoflook en mosterd. Hiermee beginnen we...

Koude behandeling op één dag: we worden warm en zweten

Als je het koud hebt, is het eerste dat je nodig hebt om op te warmen. Bevroren benen worden perfect verwarmd door een heet mosterdbad - wat we gewoon "stoom op de voeten" noemen. In een bak met heet water (niet lager dan + 40-42 ° C) lost u een lepel anderhalf stuk mosterdpoeder op en houdt u de poten gedurende 15 minuten vast, waar nodig warm water. Daarna moet je je voeten goed drogen, wollen sokken aantrekken en onder een warme deken liggen. In plaats van een heet voetbad, kun je gewoon mosterdpoeder in je sokken doen en zo naar bed gaan. En als er geen droge mosterd bij de hand is, wrijf de voeten met wodka en doe warme sokken aan.

We verwarmen de bevroren handen onder een stroom heet water: ongeveer vijf minuten, waardoor de temperatuur van aangenaam warm tot heet (+ 42-43 ° C) stijgt. Veeg dan je handen droog en doe iets warms aan met lange mouwen. Om het effect te vergroten, kunt u warme wanten om uw handen dragen en de volgende 60 minuten in een wollen deken wikkelen.

Om te zweten en daarom af te raken van gifstoffen en overdag een verkoudheid te genezen, heeft het lichaam meer vocht nodig dan normaal. Daarom zullen we drinken - alleen in warme vorm: thee met frambozenjam, thee met citroen en honing, afkooksel van limoenbloesem, tijm, kamille of vlierbessenbloemen met munt. Het klaarmaken van de afkooksels van medicinale planten is eenvoudig: neem 2 eetlepels kokend water. lepels van droge kleur of gras, gebrouwen met kokend water, dek af met een deksel en laat het 15-20 minuten brouwen. Kruidenthee voor verkoudheid drinkt 0,5 liter per dag. En het totale dagelijkse volume van vloeistoffen voor verkoudheids- of ODS-symptomen moet minstens twee liter zijn.

"Voor het geval dat" je de temperatuur hebt gemeten en hebt gezien dat de thermometer omhoog is gegaan - geen paniek. Als de lichaamstemperatuur niet hoger is dan + 38 ° C, adviseren artsen niet om het te vernietigen, omdat de temperatuurstijging het bewijs is dat de menselijke immuniteit begonnen is de ziekte te bestrijden. En we kunnen en moeten hem helpen om in één dag een verkoudheid te genezen, bijvoorbeeld door hete thee te drinken met gemberwortel, die het immuunsysteem van het lichaam versterkt en voorkomt dat de infectie zich ontwikkelt. Voor de bereiding van gemberthee wordt een 2 cm lang stuk wortel geschild, fijn gesneden, samengevoegd met thee die in een kopje zet, 200-250 ml kokend water uitgiet en 15 minuten laten brouwen. Je kunt een schijfje citroen en een theelepel natuurlijke honing toevoegen aan deze helende drank.

Trouwens, als je hebt gezweet, veeg je de huid af met een goed uitgewrongen hete handdoek - om de gifstoffen die vrijkomen te verwijderen en in droog te veranderen.

Hoe snel een verkoudheid genezen met een verkoudheid?

Als de verkoudheid nasale congestie heeft veroorzaakt, is het noodzakelijk om het initiatief te nemen en de door generaties bewezen methoden toe te passen om de eerste symptomen van verkoudheid te bestrijden.

Onder de vele folk remedies voor de behandeling van de verkoudheid met een verkoudheid is er een voldoende hoeveelheid zeer effectieve degenen - vooral in het beginstadium van de ziekte.

Het wordt aanbevolen om de neus te smeren met Kalanchoisesap - 2-3 keer per dag (of begraaf 2 druppels sap in elk neusgat). Vaak gebruikt tafelzout, dat wordt gemengd met boter. Deze zelfgemaakte zalf (een derde van een theelepel olie wordt gemengd met dezelfde hoeveelheid zout en licht verhit) smeert de neus naar buiten. En voor het wassen van de neus, die het slijmvlies hydrateert en de neusademhaling vergemakkelijkt, wordt een theelepel zout opgelost in 0,5 kopjes warm water. Het wassen gebeurt op de volgende manier: één neusgat wordt met een vinger gesloten en de tweede neus wordt aangezogen met een zoutoplossing (hetzelfde gebeurt met het tweede neusgat).

Een oude folk remedie tegen verkoudheid - de gebruikelijke uien.

Het is genoeg om de ui doormidden te snijden en phytoncides te ademen die boven de snee uitsteken. Phytoncides van ui hebben bacteriedodende eigenschappen en kunnen zelfs difterie-bacillus en de veroorzaker van tuberculose Koch's bacillus neutraliseren. Ze kunnen dus gemakkelijk omgaan met een loopneus: je moet enkele keer per dag gedurende 10 minuten wattenstaafjes schoonhouden die zijn bevochtigd met uiensap.

Een effectief middel tegen verkoudheid bij verkoudheid is om de neus in te druppelen met warme olie (bijvoorbeeld olijfolie, duindoorn, menthol) of een olieoplossing van retinolacetaat (vitamine A). De balsem "Zvezdochka" moet ook helpen, als ze vóór het slapengaan de neusbrug en de neusvleugels uitstrijken.

Van de farmacie betekent nasaal een verstopte neus, Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin en Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen en andere sprays hebben zich goed bewezen.

Hoe een hoest genezen met een verkoudheid per dag?

Als een hoest het eerste teken is dat er een verkoudheid over je heen is gekomen, moet je beginnen met wrijven en borstzalf, die essentiële oliën bevatten, en die een desinfecterend, storend en irriterend effect hebben.

U kunt het borstgedeelte wrijven met een mengsel van ricinusolie (2 eetlepels) met terpentine (1 eetlepel) of kant-en-klare terpentijnzalfzalf voor de nacht. Dit hulpmiddel wordt in de huid van de borst gewreven (behalve het hartgebied) en in de voetzolen, warm ingepakt. Met de hulp van twee of drie wrijven hoest voor een verkoudheid kan bijna elke dag worden genezen. Maar er mag niet worden vergeten dat dergelijke procedures niet bij hoge temperaturen kunnen worden uitgevoerd.

Dassenvet bleek een onmisbare hoestmiddeling te zijn (en niet alleen). Door zijn samenstelling heeft dassenvet een versterkend, ontstekingsremmend en zelfs immunostimulerend effect op het menselijk lichaam. Dit vet moet 's nachts over de rug en borst worden gewreven. En in de volksgeneeskunde is dit recept erg populair: 100 g dassenvet, honing en cacaopoeder worden gemengd met 50 g boter en 50 g gebroken aloëbladeren (agave). Voeg 5 g mummie en propolis toe, evenals 50 g medische alcohol. Meng alle ingrediënten tot een gladde massa.

Voor de behandeling van hoest voor verkoudheid wordt 1 theelepel van dit mengsel verdund in een glas water en de rug-, borst- en kuitspieren van de benen worden 's nachts ingewreven. En voor intern gebruik - als krachtige tonic - 1 eetl. een lepel van het mengsel wordt opgelost in een glas hete melk en in kleine slokjes gedronken (voor het eten).

In plaats van thee voor de behandeling van hoest voor verkoudheid, moet je kruidenthee drinken: oregano, klein hoefblad, elecampane, zoete klaver, tijm en pepermunt. Een handvol kruiden wordt in een glas kokend water gebracht en als thee gezet, die na 15 minuten infusie klaar is voor gebruik - drie keer per dag een glas. Speciale hoestkistladingen worden verkocht bij apotheken. Breast Collection No. 1 bevat bijvoorbeeld Althea-wortel, moeder- en stiefmoederbladeren en Oregano-gras; en in de "Breast collection No. 2" - de bladeren van klein hoefblad, de bladeren van de grote weegbree en zoethout. Deze kruidenremedies zijn verkrijgbaar in filterzakjes en heel eenvoudig gebrouwen.

Een goed middel tegen sterke hoest is vers zwart radijsap, dat ontstekingsremmende en slijmoplossend eigenschappen heeft. Radijs moet worden gewassen, geschild en fijngehakt. Meng dan met suiker in een verhouding van 1: 1 en doe het in een pot, sluit het deksel goed. Na 4-5 uur geeft de radijs geneeskrachtig sap, dat moet worden ingenomen - 1 eetlepel minstens drie keer per dag.

Een van de meest effectieve methoden voor hoestbehandeling is inhalatie van stoom. Bijvoorbeeld met olie van eucalyptus, mint, jeneverbes of den. Doe een paar druppels olie in een kom kokend water, ga zitten, kantel je hoofd over de container, bedek jezelf met een handdoek en adem stoom. Deze eenvoudige huisbehandelingen hebben een antimicrobieel, ontstekingsremmend, slijmoplossend en bronchodilatoreffect.

Nuttige en aërosolinhalatie, die worden uitgevoerd met behulp van pocketinhalators. Meestal bevat het mengsel essentiële oliën (menthol, anijs, eucalyptus, perzik), evenals natuurlijke honing en propolis (alcoholoplossing). Hier is het recept voor honinginhalatie met propolis: los 1-2 theelepeltjes honing op in 0,5 kopjes gekookt water en laat 6-8 druppels propolis vallen. Water kan worden vervangen door een 0,2% -ige oplossing van furatsilina. De duur van de procedure is 5 minuten.

Als we het hebben over farmaceutische geneesmiddelen tegen hoest, dan remmen geneesmiddelen zoals Glauvent, Libexin of Tusuprex de hoestreflex, maar verminderen ze de ademhaling niet. En "Tusupreks" heeft niet alleen antitussieve werking, maar ook een zwakke slijmoplossend middel. Deze medicijnen, dokters raden aan om driemaal daags één tablet in te nemen.

De groep geneesmiddelen met omhullende, slijmoplossend en mucolytische (sputumverdunnende) effecten omvatten Acetylcysteïne, Bromhexin, Ambroxol (synoniem voor Lazolvan) en anderen. Bedenk dat veel geneesmiddelen een bijwerking hebben en vaak niet één. Om deze reden worden geneesmiddelen aanbevolen voor de behandeling van hoest voor verkoudheid, na overleg met de arts.

Hoe een keel te genezen voor een verkoudheid per dag?

Gorgelen is de eerste noodmethode voor keelpijn en pijn in de keel bij verkoudheid. Het meest effectief voor spoelen is lang beschouwd als bouillon van salie, kamille, sint-janskruid en driekleur. De voorbereiding is niet moeilijk: 1 el. een eetlepel gras giet 1 kopje kokend water, steek in brand, breng het aan de kook en verwijder het onmiddellijk van het vuur. De bouillon moet worden bewaard in een afgesloten container gedurende 15-20 minuten. Het is noodzakelijk om vaak te gorgelen met een warme bouillon, het verlicht de ontsteking van de slijmvliezen en helpt om een ​​verkoudheid in een dag te genezen.

Een zere keel is erg handig om met zo'n samenstelling te spoelen: in 200 ml warmgekookt water los je een theelepel tafelzout en frisdrank op en voeg je 8-10 druppels jodium toe. En ook met deze oplossing: neem 2 eetlepels glas warm water. eetlepels appelciderazijn of vers citroensap.

Het is niet gemakkelijk om een ​​verkoudheid per dag te genezen, maar honing en citroen komen ons altijd te hulp. Bij de eerste hint van een zere keel, snijd een schijfje citroen, leg een theelepel honing op de top - en in je mond! En kauw! En dan slikken. Elk uur kan de "procedure" worden herhaald.

Vertrouw je apotheken meer? Voor de gezondheid! De apotheek heeft een grote selectie van alle soorten lolly's voor keelpijn, bijvoorbeeld Strepsils en Koldakt Lorpils, die zijn gebaseerd op een chemische stof zoals antiseptische amylmetacresol. En in de Strepsils Plus-lolly's zit een pijnstiller - lidocaïne. Tabletten onder de tong "Septefril" bevatten de sterkste antiseptische substantie decametoxine, die wordt gebruikt bij de behandeling van etterende en schimmelachtige huidlaesies, evenals voor de behandeling van handen en het operatiegedeelte bij operaties.

En in Faringosept, wat het kietelen in de keel verlicht en ongemak bij het slikken, is het belangrijkste actieve bestanddeel ambazonegeneesmiddel met een sterk bacteriostatisch effect. Artsen schrijven amazon voor bij de behandeling van acute infectieuze en inflammatoire ziekten van de mondholte en keelholte (tonsillitis, tonsillitis, stomatitis, faryngitis, enz.).

Koude behandeling in één dag met medicijnen

Bij de eerste symptomen van verkoudheid nemen mensen vaak geadverteerde medicijnen. Bijvoorbeeld: "Arbidol", dat wordt beschouwd als een antiviraal middel dat de immuniteit verhoogt. Het bestaat uit de actieve stof umifenovir, evenals anorganisch pigment titaniumdioxide (E 171) en gele voedselkleurstof "sunset" - E 110. De laatste heeft een negatief effect op het menselijk lichaam, daarom is het verboden in de Verenigde Staten en enkele Europese landen. Ook moet worden opgemerkt dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) het medicijn Arbidol (door Rusland gemaakt) niet als een veelbelovend antiviraal middel beschouwt, en de Amerikaanse Food and Drug Administration (voedsel- en geneesmiddelenadministratie) weigerde het als een medicijn in de Verenigde Staten te registreren. de drug.

Men kan niet anders dan blij zijn met de snelle actie van geneesmiddelen zoals Coldrex Hotrem of Theraflu, gebruikt om verkoudheid in één dag te behandelen. Veel mensen hebben hun werkzaamheid op zichzelf uitgeprobeerd, maar niet iedereen weet dat de therapeutische effecten van koude poeders te wijten zijn aan de aanwezigheid van de maximale enkelvoudige dosis paracetamol, een populair wereldwijd antipyretisch en analgetisch medicijn. Bij langdurig gebruik en in grote doses kan paracetamol allergische reacties veroorzaken, evenals toxische effecten op de lever en de nieren.

Naast paracetamol bevatten poeders voor verkoudheden van verschillende merken fenylefrine hydrochloride, dat de vaten van het neusslijmvlies versmalt. Dus wees niet verbaasd als na 3-4 dagen van het nemen van het hoestpoeder, je een branderig gevoel, droogte of tintelingen in de neus voelt. Dit is de werking van fenylefrine. En in de lijst van zijn bijwerkingen worden vermeld: trombocytopenie, leukopenie, huiduitslag, angio-oedeem, verhoogde bloeddruk en hartkloppingen.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

  • hoofdpijn
  • rillingen (trillen tijdens koorts)
  • loopneus
  • verstopte neus
  • keelpijn
  • hoesten
  • verhoogde lichaamstemperatuur
  • algemene malaise
  • spierpijn
  • vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Kinderen in de schoolgaande leeftijd hebben ook meer kans verkouden te zijn omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

  • Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
  • Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
  • Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

  • 2 liter kip of groentebouillon
  • 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
  • 2-3 eetlepels olijfolie
  • 3 middelgrote uien (fijngehakt)
  • 2 teenkruidkoppen (spice)
  • ½ tl gemalen gerookte paprika
  • 5 takjes tijm
  • 2 laurierblaadjes
  • 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
  • sherry azijn

Bereidingswijze:

  • Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
  • Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
  • Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
  • Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
  • Kook gedurende 30 minuten.
  • Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
  • Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

  • Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
  • Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
  • Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
  • Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
  • Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
  • Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
  • Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
  • Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

  • Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
  • Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
  • Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

  • Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
  • Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

  • Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapengaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
  • Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
  • Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
  • Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.
de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓

Therapeut: Hoe een kou snel genezen?

Ik was altijd geïnteresseerd in de vraag, hoe slagen sommige mensen erin om niet ziek te worden in een ARVI-epidemie? Helemaal niet ziek zijn. Pas na vele jaren realiseerde ik me dat deze mensen ziek worden, maar vanaf de eerste symptomen van de ziekte worstelen ze ermee, proberen hun gezondheid te behouden en genezen zo snel mogelijk de "kou".

Het belangrijkste is om het begin van de ziekte niet te missen. Hoe vaak moet het overdrijven om geen ziekteverlof op het werk te krijgen, niet om hun dierbaren te kwetsen en koorts, loopneus, pijn te verduren.

Er zijn oplossingen die we kunnen nemen vanaf de eerste symptomen van de ziekte om sneller te genezen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook massages, waaronder acupressuur, kruiden, vitamines en zalven. We weten dit allemaal, maar we missen vaak de wilskracht om de ziekte onder controle te houden.

De meest voorkomende oorzaak van ongesteldheid is een verkoudheid of ARVI. Er zijn verschillende virussen van ARVI, dus de infectie vindt plaats met een andere kliniek. Er kan een hoge temperatuur zijn met minimale catarrale symptomen (geen loopneus en hoesten), integendeel er kan sprake zijn van verstopte neus, keelpijn en lage temperaturen.

Sommigen dragen ARVI volledig zonder temperatuur. Dit geldt ook voor verzwakte ouderen die een verkoudheid van buitenaf kunnen vertonen als lethargie, slaperigheid. Deze mensen moeten een arts bellen zodat hij naar zijn longen kan luisteren, naar zijn keel kan kijken en, als er tekenen zijn van een virale infectie, een passende behandeling kan voorschrijven.

Ik had een geval toen ik districtstherapeut was. Veroorzaakt één grootvader, en in het huis is de oproep geschreven - een verkoudheid. Wel, ik denk dat het een verkoudheid veroorzaakt? Waarschijnlijk had de coördinator het bij het verkeerde eind. Ik kom tot de uitdaging - inderdaad, mijn grootvader klaagt over verstopte neus, geen koorts, geen hoest. Keek grootvader. Voorgeschreven behandeling voor rhinitis.

En wat dan? Ik hoor een hoest uit de volgende kamer, en daar hoest mijn grootmoeder, met een temperatuur van minder dan 40 graden, met longontsteking. In de longen piept alles. Voorgeschreven behandeling en grootmoeder. Hier is een voorbeeld. Een met een loopneus roept de dokter op, en de ander in een ernstige toestand lijdt.

Dit noch wat nodig is. U moet weten hoe u een loopneus moet behandelen en weet wanneer het al nodig is om om hulp te vragen om snel een verkoudheid te genezen en complicaties te voorkomen.

Wil je verkoudheden sneller genezen - preventie is nodig

Om te beginnen moeten tijdens de periode van de epidemie preventieve maatregelen worden genomen:

1. Griepvaccin - gratis in de kliniek op de plaats van inbrenging van OMS of in privéklinieken;

2. Het dragen van een masker op openbare plaatsen, vooral als u naar de kliniek komt, waar veel zieken zijn;

3. om de hele periode van de epidemie in de neus met oxolinumzalf te smeren, wanneer u de straat op gaat;

4. Neem profylactische kuren met antivirale middelen: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. De instructies voor elk medicijn zijn goed beschreven hoe het te nemen met een preventief doel. Meestal preventieve inname van enkele dagen tot meerdere weken. Ze nemen profylactisch contact wanneer ze in contact komen met de patiënt (iemand is thuis ziek) of wanneer ze werken met mensen die communiceren met een groot aantal mensen, neemt het risico van infectie meerdere keren toe (verkopers, bedieners in banken, leraren, kleuterleidsters, enz.). )

5. Was uw handen vaak met zeep of desinfectiemiddel! Soms kan deze eenvoudige actie ons beschermen tegen infecties. Niet alleen om uw handen te wassen, maar ook om de deurgrepen te desinfecteren, om uw huis schoon te houden.

6. In de periode van de epidemie kan het appartement kwarts zijn. Nu zijn draagbare apparaten met ultraviolette straling zoals "Beam", "sun" te koop. Met hun hulp kun je het appartement desinfecteren, kan het worden gebruikt als hulpmiddel bij het begin van de ziekte. Als er geen kwarts is, kunt u de kamers luchten, de ramen 15 tot 20 minuten openen. Je kunt tegelijkertijd lucht en kwarts gebruiken.

Hoe snel herstellen als je verkouden bent

Als je nog steeds ziek bent en koorts hebt, hoef je de situatie niet uit de hand te laten lopen, maar om dringende maatregelen te nemen.

1. Antivirale middelen zijn niet langer als preventie, maar als een behandeling. Geneesmiddelen zijn hetzelfde als voor preventie, alleen volgens een ander schema. Gewoonlijk wordt het regime in detail beschreven in de instructies of op de site van het medicijn. Soms, na behandeling met antivirale middelen, stoppen de eerste symptomen van ARVI en herstelt de persoon heel snel. Zwanger van de antiviraal voorgeschreven kinderdoses van Viferon of Genferon.

2. Gorgelen 5-6 keer per dag met kamille of calendula afkooksel, chloorhexidine, furatsilinom. Vroeger werd vaak een effectieve, maar onaangename smaakstof, zeewater genoemd, gebruikt. We nemen een glas warm water, druppelen daar 5 druppels jodium, een eetlepel zout, een eetlepel frisdrank. Een paar spoelbeurten - en de keel is gedesinfecteerd. Nu wordt jodium niet zo wijd geconsumeerd vanwege de verhoogde incidentie van allergieën. Maar er was veel snoep voor de keel. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, maar toch is het beter om ze niet te misbruiken, omdat ze, in tegenstelling tot spoelen, het oppervlak van de keelholte niet reinigen en sommige irritatie veroorzaken, omdat ze veel essentiële oliën en conserveermiddelen bevatten.

3. De neus afwassen met zoutoplossing. Er zijn veel kant-en-klare hypertone oplossingen voor het wassen van de neus, je kunt zelf een zoutoplossing maken en je neus uit de theepot spoelen. Ten slotte is er Dolphin, een speciale pot en poeders voor het wassen van de neus met zout en kamille. Bij het wassen van de neus worden de virussen mechanisch weggespoeld met water en ontwikkelt zich de ziekte niet. Na het wassen kun je turunda met aloë-sap of "Vitaon" -balsem in de neus doen, deze remedies verlichten niet alleen de ontsteking, maar stimuleren ook de lokale immuniteit.

4. Schokdoses vitaminen. Vitaminen van groep B verhogen de immuniteit. Ascorbinezuur helpt het virus te bestrijden. Vitaminen worden nu het meest verschillend verkocht, van dure complexen tot een stuiver askorbinki en rozenbottelsiroop, bekend bij ons van jongs af aan.

5. Folk-remedies naast de hoofdbehandeling om sneller te herstellen:

  • melk met honing;
  • snijd de ui fijn en vul hem met suiker, drink het vrijkomende sap;
  • warme voeten met mosterd in een kom;
  • kruiden brouwen: marjolein, sint-janskruid, zoethout, kamille, salie, calendula. Kruiden dringen aan op een waterbad gedurende 20 minuten, bedek het dan met een warmwaterkruik en staan ​​40 minuten, dan, terwijl ze afkoelen, laten ze uitlekken en bewaren ze in de koelkast terwijl ze een beetje opwarmen of kokend water toevoegen. Je kunt kruiden brouwen, je kunt en elk kruid. Kruiden zijn goed omdat ze bacteriedodende, ontstekingsremmende en slijmoplossend effecten hebben. Dat wil zeggen, we krijgen een complex effect op het lichaam. Je kunt een lepel honing toevoegen aan de kruiden. Van kruiden voor zwangere vrouwen, kamille en calendula zijn geschikt;
  • draag een teentje knoflook om je nek op een draad, leg een kom knoflooksap rond het appartement;
  • drink gemberthee. Gemberthee wordt gekookt van geraspte of droge gember, je kunt wat honing toevoegen. Gemberthee kan worden aanbevolen voor zwangere vrouwen voor de behandeling van verkoudheid.

6. Acupressuur helpt heel goed bij de eerste symptomen van de ziekte. Hieronder staat het schema. We werken met duim- of wijsvingers op biologisch actieve punten tot 21 keer tegen de klok in, voor het beste effect in de ochtend en de avond.

7. Balsem "golden star" en soortgelijke zalven en pleisters met etherische oliën, meestal aangebracht op het gebied nabij de neusgaten of het borstbeen, waar de actieve punten zich bevinden. Deze medicijnen verlichten de neusverstopping goed, ze hebben ook een bacteriedodend effect.

6. Thuis fysiotherapie. Nu zijn er zoveel draagbare apparaten te koop dat je een echte kamer in huis kunt regelen. Dit is UFO-kwarts (ze zijn al genoemd), een magneet, een denos, een vernevelaar. Voordat u ze gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig lezen en deze alleen gebruiken als u geen contra-indicaties voor fysiotherapie heeft.

Als we de ziekte met deze middelen overwinnen, is het heel goed en zullen we ons in staat stellen om verkoudheden veel sneller te genezen. Maar als de symptomen na 5 dagen behandeling blijven bestaan ​​of verergeren - hoest met groene sputum, loopneus in de neus, etterende pijn en verstopping van de oren, algemene zwakte, koorts boven 39 graden, is dit allemaal een indicatie voor antibiotica.

Het is noodzakelijk dat de arts antibiotica heeft voorgeschreven. Het wordt niet aanbevolen om jezelf deze medicijnen zelf voor te schrijven, omdat mensen meestal het medicijn nemen dat ooit hielp, wat betekent dat ze het al hebben ingenomen. Dit zou niet moeten gebeuren, omdat onze microben resistent kunnen zijn tegen dit specifieke antibioticum.

Om een ​​dergelijke behandeling voor te schrijven, houdt de arts rekening met veel factoren: welke medicijnen heb je recent genomen, ben je aan het roken, is je werk gerelateerd aan mensen, ben je vaak ziek, hoe het staat met je cardiovasculaire systeem, nieren, gastro-intestinaal kanaal, hoe laat jaar, hoe tolereer je antibiotica, bijwerkingen van medicijnen.

Daarom worden antibiotica op recept in de apotheek verkocht. Sommige gewetenloze apothekers verkopen nog steeds antibiotica, maar dit is verkeerd. Als het gaat om het nemen van antibiotica, is het beter om te worden onderzocht door een arts om de complicatie niet te missen.

Hoe kun je verkoudheden snel thuis genezen

De ziekte schendt vaak onze plannen, laat niet toe een belangrijke gebeurtenis te bezoeken, op reis te gaan of dringende problemen op het werk op te lossen. Een verkoudheid - de meest voorkomende kwaal in het buitenseizoen - veroorzaakt veel problemen en problemen. Daarom is het tegenwoordig gewoon noodzakelijk om informatie te hebben over hoe je een verkoudheid snel kunt genezen, zodat de ziekte je niet van de weg kan slaan.

Koude symptomen

Om te beginnen, in de geneeskunde bestaat zo'n ziekte - verkoudheid - niet. In het dagelijks leven geven ze echter vaak een dergelijke naam aan ziekten die worden veroorzaakt door onderkoeling van een organisme, en de volgende symptomen verschijnen bij een persoon:

  • keelpijn;
  • koorts;
  • hoofdpijn;
  • loopneus;
  • hoesten;
  • pijn in de ogen, tranenvloed;
  • pijnlijke gewrichten en spieren;
  • zwakte en vermoeidheid.

Fouten bij de behandeling van verkoudheid

Bij de behandeling van verkoudheid wordt afgeraden:

  • Om de temperatuur te verlagen als deze de 38º niet heeft bereikt. Deze temperatuur geeft aan dat het lichaam alleen kampt met een verkoudheid.
  • Neem medicatie zonder de aanbeveling van een arts, het kan onplezierige gevolgen hebben en de toestand van de patiënt alleen maar verergeren.
  • Warm het lichaam op bij verhoogde temperatuur. Deze procedures dragen bij aan een verdere toename van de lichaamstemperatuur en kunnen een toename van de druk en flauwvallen veroorzaken.
  • Eet koud en erg warm voedsel. Zelfs als u een zere keel behandelt, mag u geen hete dranken gebruiken, u kunt een brandwond van het strottenhoofd krijgen.

Eenvoudige regels voor koude behandeling

Natuurlijk wil iedereen in de kortst mogelijke tijd herstellen. Het is heel goed mogelijk, alleen moet je bepaalde regels volgen die helpen om de kou in korte tijd te verslaan. Laten we die opnoemen die kunnen worden gebruikt om een ​​verkoudheid in slechts één dag te genezen.

  • Draag geen kou op uw voeten. Zelfs de meest dringende zaken kunnen niet belangrijker zijn dan gezondheid.
  • Begin onmiddellijk met de behandeling, zodra u zich onwel voelt en de eerste tekenen van verkoudheid zijn. Om in korte tijd van je af te geraken kun je alleen van de nauwelijks begonnen ziekte af.
  • Bied comfortabele omstandigheden in het appartement: ventileer de kamer vaak, maar maak geen tocht, bevochtig de lucht.
  • Vergeet niet dat de slaap veel sneller zal bijdragen aan een verkoudheid. Let op bedrust.

Als je helemaal niet wilt eten

Wanneer de kou komt, verdwijnt de eetlust. Maar om te gaan met de lethargie en het gevoel van eindeloze vermoeidheid op een lege maag is het onwaarschijnlijk dat dit lukt. Natuurlijk is het moeilijk om een ​​zwaar voedsel van het lichaam aan te kunnen, dus het is veel nuttiger om lichtgroene bouillons en salades te bereiden van verse tomaten met niet-scherpsmakende pepers of van knapperige kool met de toevoeging van uien.

Overvloedig drank moet noodzakelijk aanwezig zijn in het dieet van de zieke koude. Vloeistof zal het lichaam ontdoen van gifstoffen. Je kunt de volgende gezonde drankjes eten:

  • kruidenthee met frambozen of honing;
  • rozenbottelinfusie;
  • cranberry of cranberrysap;
  • compote van gedroogde appels, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen;
  • citroen afkooksel, bereid uit een paar citrus, gekookt in twee liter water met toevoeging van honing.

Om een ​​verkoudheid snel te verslaan, moet u een aantal maatregelen nemen om de belangrijkste symptomen te elimineren: een loopneus, hoesten, pijn en keelpijn.

Hoe een verkoudheid met verkoudheid te genezen?

De eerste koude kan worden herkend aan het eerste teken - een verkoudheid. Het is het gemakkelijkst om er meteen vanaf te komen na het verschijnen van een verstopte neus. Van een koude bron helpen:

  • Spoel de neus om de twee uur met zoutoplossing (met soda toegevoegd) of afkooksel van gedroogde calendula bloemen.
  • Druppels aloë-sap, aardappelen of bieten, verdund met gekookt water in een verhouding van 1: 2.
  • Druppels ui en honing: rasp de ui op een rasp, voeg 50 ml warm water en een halve theelepel honing toe aan de pap, meng en laat gedurende 30 minuten rusten. Voer dan de brij. De resulterende vloeistof geïnstilleerd 2 druppels 4 keer per dag in de nasale passage.
  • Vers Kalanchoë-sap hydrateert goed het neusslijmvlies. Met een koud sap moet je de neusgangen 2-3 keer per dag smeren.
  • Korsten in de neus, waardoor de ademhaling moeilijk wordt, helpen bij het verwijderen van plantaardige oliën (olijf, duindoorn, klis), waarvan er een paar druppels in elke neusholte moeten worden geïnjecteerd.
  • Stoominhalatie van aardappelen in kruiken of alkalisch mineraalwater. Je moet minimaal 15 minuten per paar ademen, leunend over een pot met hete vloeistof en je hoofd bedekken met een handdoek. Na de procedure moet je thee met honing drinken en naar bed gaan.
  • Koude inhalaties van uien of knoflook. Voor een dergelijke procedure moet je het wortelgewas hakken, ongeveer dertig minuten in een gesloten bakje laten staan ​​en dan een paar keer ademen met je neus en mond uit deze container.

Hoe zich te ontdoen van hoest voor verkoudheid?

Een beginnende hoest kan snel worden genezen door verbeterde maatregelen te nemen voor de behandeling, waaronder vermalen, het drinken van medicinale dranken, inhalatie en het opwarmen van het lichaam. Maar eerst dingen eerst.

wrijving

Wrijven is een methode voor het behandelen van vele ziekten, waarbij een intensieve massage van bepaalde delen van het lichaam met behulp van therapeutische middelen plaatsvindt. Bij verkoudheid masseer je in de regel de borst, rug en benen. Deze procedure helpt om snel te herstellen zonder het gebruik van medicijnen. Cure en cold cure helpen bij het wrijven met de volgende middelen:

  • Ricinusolie bij hoesten. De verwarmde olie in de hoeveelheid van 2 eetlepels wordt gemengd met 1 eetlepel terpentijn en ingewreven in de borst (behalve het hart), en wrijf over de voeten met dit mengsel, waarna je moet inpakken en slapen. Begonnen hoest verstrijkt na twee of drie van dergelijke procedures.
  • Honing. Het moet worden verwarmd tot een temperatuur van ongeveer 40 º, niet meer, om niet te verbranden, en wrijf het borstgedeelte tijdens het hoesten. Wikkel het in en laat de honing volledig afkoelen, en dan kun je de resten warm water afwassen en een warm koolblad aanbrengen, dit verlengt het effect van slijpen.
  • Kamferolie. Het verwijdt de grote bloedvaten, waardoor de intensiteit van de bloedstroom wordt verhoogd, waardoor de weerstand van het lichaam tegen infecties aanzienlijk wordt verhoogd en hoesten wordt geëlimineerd. Olie wordt aangebracht met massagebewegingen op de borst en de rug.
  • Knoflook. Ze kunnen verkoudheid en hoest behandelen, als je aan het bovenstaande middelen 3-4 gebroken lobben toevoegt. Knoflook kan de bloedstroom naar de plaats van impact van deze fondsen stimuleren.

Genezende drankjes

We hebben al gezegd dat het drinken van veel vocht helpt om sneller te herstellen. Er zijn echter specifieke drankjes die hoest en verkoudheid weerstaan. Vertel hoe je hoest kunt behandelen met geurige drankjes.

  • Medicinale kruiden afkooksels helpen om de hoest te overwinnen, die net begint te starten en alleen zichzelf bekend maakt door zeldzame hoest. Nuttig zijn oregano, klein hoefblad, elecampane, zijrivier, tijm, munt. Deze kruiden zijn ook zeer effectief tegen droge hoest, die kunnen worden beheerd met behulp van hun infusies als een aanvulling op de hoofdmethode van de behandeling voorgeschreven door de arts. Een drankje klaarmaken is eenvoudig: je hebt een handvol kruiden nodig om in een glas kokend water te zetten en 15 minuten aan te houden. Een glas kruidenthee moet drie keer per dag worden gedronken.
  • Vers geperst zwart radijsap helpt bij het wegwerken van hoest en sputum. Om het te maken, moet gewassen en gepelde radijs zo klein mogelijk worden gesneden, honing toevoegen en in een bak doen die met een deksel moet worden gesloten. Laat de radijs 5 uur staan ​​om het helende sap te markeren, dat 3 keer per dag en 1 eetlepel moet worden genomen.
  • Een muntdrank verwarmt de keel en verlaat snel de hoest. Eetlepel muntblaadjes moet worden gegoten met een glas kokend water en laat gedurende 10 minuten. Voeg een lepel honing, 2 eetlepels citroensap en fijngehakt teentje knoflook aan de infusie toe. Je moet het medicijn warm drinken, en dan moet je het goed inpakken en gaan slapen.

inademing

Inhalatie van hete stoom - misschien wel de beste manier om hoest te hoesten, die op het punt staat om te beginnen vanwege een verkoudheid. Thuis worden inhalaties vaak uitgevoerd door hete stoom uit een pan met water in te ademen, waaraan medicijnen worden toegevoegd. In dit geval bedekt de patiënt zijn hoofd met een handdoek voor een diepere inslag.

Deze methode is gerechtvaardigd voor een longziekte, maar als de ziekte ernstiger is en gepaard gaat met schade aan de onderste luchtwegen, wordt een vernevelaar gebruikt voor de behandeling - een apparaat voor het spuiten van drugs. Voor zo'n apparaat schrijft de arts de juiste medicijnen voor.

Aan het begin zijn hoestinhalaties zeer effectief met het gebruik van de volgende middelen:

  • Essentiële olie van eucalyptus, munt, jeneverbes of den. Het is voldoende om een ​​paar druppels in een bak kokend water te doen en stoom gedurende 15 minuten onder een handdoek te ademen. Gedurende deze tijd zullen de kiemen sterven en zal het sputum gemakkelijk beginnen te vertrekken.
  • Infusies van kamille, lindebloemen, tijm, vossebesbladeren hebben ook een goed effect met de milde vorm van verkoudheid. U moet het gras eerst met kokend water gieten, een half uur in een dikwandige pot laten (om langer warm te blijven) en het dan in een kleine kom gieten en inademen.

Opwarmen

Hitte is de ergste vijand van hoest en verkoudheid, dus opwarmen is de beste en snelste manier om het te bestrijden. Farmaceutische mosterdpleisters worden traditioneel gebruikt, maar ze kunnen met succes worden vervangen door een mengsel van droge mosterd en honing. Hoe om verkoudheden thuis te genezen met zelfgemaakte mosterdpleister? Het is noodzakelijk om een ​​dikke plastic massa te maken, er cakes van te maken en deze op de borst en de rug toe te passen.

Compressen zijn goed voor opwarming. Ze zijn gemaakt van verschillende lagen. De eerste laag is een stuk stof dat geïmpregneerd is met een helende stof; de tweede laag is een perkament of film en de derde is een warme sjaal of wollen sjaal (voor warmte).

Om een ​​kompres te laten weken, kunt u het volgende gebruiken:

  • geraspte rauwe aardappelen gemengd met rode peper;
  • gekookte aardappelen vermengd met mosterd en honing;
  • appelazijn, plantaardig vet en kamferolie gemengd in een verhouding van 5: 3: 2.

Keelpijn

Als u keelpijn en keelpijn heeft, begint het te blozen - onmiddellijk een koude behandeling starten, zelfs als er geen hoest is. Wat kan keelpijn genezen?

Hulp-assistent voor keelpijn - gorgelen. Bouillon van salie, kamille en sint-janskruid helpen om snel verkoudheden kwijt te raken. Om een ​​afkooksel te maken, moet je een eetlepel kruiden in een glas kokend water brouwen, aan de kook brengen, onmiddellijk van het vuur halen en 15 minuten laten staan. Je kunt gorgelen als het afkooksel een beetje koel is.

U kunt een andere oplossing voorbereiden. Voeg in een glas gekookt water 1 theelepel frisdrank en zout toe en voeg 10 druppels jodium toe. Zo'n mengsel verlicht ontsteking enige tijd na het spoelen en verwijdert de ongemakkelijke sensaties.

We versterken het immuunsysteem

Het is onmogelijk om volledig te praten over hoe je snel kunt herstellen van een verkoudheid zonder manieren te noemen om de verdediging van het lichaam te versterken. De volgende producten zullen het immuunsysteem helpen versterken en een verkoudheid, hoest en andere onplezierige symptomen bestrijden:

  • Chili peper. Het helpt om het metabolisme te verbeteren, kan helpen met ademhalingsmoeilijkheden, het doden van pathogene bacteriën.
  • Noten bevatten vitamine E en zijn een goede antioxidant.
  • Gemberwortel, ui en knoflook beschermen het lichaam tegen infectieziekten.
  • Citrusvruchten, appels, kiwi, persimmon, kool en Bulgaarse peper vullen het lichaam aan met vitamine C - de beste vriend met een sterke immuniteit. Met genoeg van deze vitamine gaat de kou sneller.
  • Krenten, frambozen en bramen vullen de aanvoer van biologisch actieve stoffen in het lichaam aan, en veenbessen en bosbessen zullen in enkele dagen bijdragen aan alle symptomen van verkoudheid.

Kennis is macht. Met het arsenaal aan nuttige informatie over hoe je in korte tijd een verkoudheid kunt genezen zonder gebruik te maken van medicijnen uit de apotheek, zul je de winnaar te voorschijn komen uit elk gevecht met verkoudheid.

Als je alle noodzakelijke maatregelen neemt, kun je binnen een paar dagen van de ziekte af. En dan kun je veilig plannen maken voor het weekend, want niets kan voorkomen dat je naar een belangrijk evenement gaat, naar het land gaat of naar warme landen vliegt voor een deel van de felle zon.