Basale temperatuurmeting: basisregels

Basale lichaamstemperatuur, afgekort als BTT, is een zeer belangrijke indicator, door te observeren welke een vrouw kan leren over het begin van ovulatie, zwangerschap en gezondheidsproblemen. Sommige vertegenwoordigers van het eerlijke geslacht bepalen BTT om de dagen van onthouding te berekenen met de terughoudendheid om voorbehoedsmiddelen te gebruiken, en anderen om de gunstige dagen te achterhalen voor het concipiëren van een baby. Nu zullen we in detail vertellen hoe de basale temperatuur correct kan worden gemeten.

Hoe en met welke hulp BTT correct wordt gemeten

De basale temperatuur wordt bepaald in de ochtend onmiddellijk na het ontwaken. Uit bed komen is niet nodig. Het is raadzaam om 's avonds een thermometer te maken om deze te meten en naast uw bed te leggen. De kleinste beweging die door de kamer beweegt, kan de snelheid beïnvloeden. De metingen moeten elke dag op hetzelfde tijdstip gedurende verschillende maanden worden uitgevoerd.

Voor degenen die niet weten hoe ze de basale temperatuur thuis moeten meten, is het vermeldenswaard dat dit heel gemakkelijk is. Het volstaat om een ​​thermometer in het rectum, in de vagina of in de mond te steken.

De eerste optie heeft de meeste voorkeur. Als u de BTT in het rectum niet wilt meten, kunt u andere methoden gebruiken, maar hier moet u onthouden dat ze minder nauwkeurig zijn. Bovendien is het onmogelijk om op verschillende dagen een indicator op verschillende manieren te bepalen. Onder de arm van de BTT wordt niet gemeten.

Een andere vraag is hoe de basale temperatuur te meten met een thermometer. Om de indicator te bepalen met behulp van een normale kwikthermometer. Je kunt de elektronica gebruiken, maar deze toont de temperatuur met kleine fouten. Bij het meten van de indicator is zeer belangrijke nauwkeurigheid.

Om de getuigenis klopte, is het aanbevolen om te weigeren om alcoholische dranken te nemen, moet je stressvolle situaties vermijden. De basale temperatuur kan onnauwkeurig zijn als gevolg van verschillende ziektes, slapeloosheid, frequente vluchten en kruisingen, seksueel contact dat een paar uur vóór het ontwaken heeft plaatsgevonden.

Als u orale anticonceptiva gebruikt, heeft het geen zin om na te denken over waar het beter is om de basale temperatuur te meten. Het niveau ervan wordt bepaald door medicijnen. Bij vrouwen die pillen nemen, zijn hormonen niet veel veranderd.

Dat is de reden waarom de basale temperatuur op alle dagen bijna hetzelfde is. Er kunnen lichte ups en downs zijn, maar er zijn geen pieken die kenmerkend zijn voor de eisprong.

Functies die BTT plannen

Beginnen met het meten van de basale lichaamstemperatuur is noodzakelijk vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus. De resultaten moeten dagelijks worden geregistreerd. Het is ook nodig om de factoren aan te geven die van invloed kunnen zijn op de numerieke indicator (of alcohol werd verbruikt of niet, of het nodig was om in stressvolle situaties terecht te komen, of een hoge trainingsbelasting werd overgedragen, enz.).

Het wordt aanbevolen om de aard van de ontlading te noteren (viskeus, met bloed, gelig, waterig of andere). Met behulp van de verkregen resultaten, kunt u een grafiek maken waaruit duidelijk te zien is of de dag van de eisprong nadert of niet.

Een grafiek tekenen is eenvoudig. Volg hiervoor de eenvoudige stappen:

• maak een stuk papier (bij voorkeur in een kooi);
• trek 2 loodrechte lijnen (horizontale en verticale assen);
• op de horizontale straal, geeft de dagen van de menstruatiecyclus aan;
• op de verticale as, noteer de graden.

Meet de basale temperatuur moet niet meer dan 5 minuten zijn. Deze tijd is voldoende om de indicator nauwkeurig te bepalen en te begrijpen welke processen in het lichaam plaatsvinden.

Elke dag wordt een bijbehorend teken in de grafiek geplaatst - het resultaat wordt gemarkeerd als een punt tegenover de dag van de cyclus en graden. Vervolgens zijn alle markeringen verbonden door een lijn. Om het patroon van temperatuursveranderingen op te merken, moet het gedurende 3 menstruatiecycli worden gemeten.

BTT tijdens de menstruatie en daarna

Meten dat de basale temperatuur elke dag nodig is, zelfs tijdens de menstruatie. Wat zou het moeten zijn in kritieke dagen? Deze indicator is voor elke vrouw individueel. Er zijn echter gemiddelde waarden die kenmerkend zijn voor al het schone geslacht.

Normale basale temperatuur met maandelijkse - 37 graden. Aan het einde van kritieke dagen daalt het tot 36,4 graden. Zo'n druppel wordt verklaard door het feit dat de hormonale achtergrond in het lichaam van de vrouw verandert - het niveau van progesteron neemt af en het aantal oestrogenen neemt toe.

Na de menstruatie is de basale temperatuur 36,4-36,6 graden. In het midden van de cyclus, vóór de ovulatie, neemt de waarde van de index sterk af. Tijdens het verlaten van de eierstok van een rijpe eicel, neemt de basale temperatuur toe met 0,5-0,6 graden. De opkomst na de herfst geeft aan dat de ovulatie is gekomen.

In de tweede helft van de menstruatiecyclus is BTT meestal iets boven 37 graden. Voordat de maandelijkse waarden van de indicator afnemen (met 0,3 graden). Recessie is een teken van naderende kritieke dagen.

Als u de basale temperatuur meet om de zwangerschap te bepalen, moet u leren hoe u de grafiek analyseert. Dit gebeurt heel eenvoudig. De indicator wordt elke dag gemeten, vastgelegd en gemarkeerd in de grafiek.

Als de temperatuurdaling vóór de menstruatie niet wordt waargenomen, is de vrouw mogelijk zwanger. In sommige gevallen ziet het schone geslacht geen ups en downs. Dit kan een teken zijn dat de eisprong niet voorkomt en de vrouw onvruchtbaar is.

Als de menstruatie vertraagd is en de numerieke indicator niet normaal en te laag is, bestaat er een kans op een miskraam. Als tijdens maandelijkse BTT na de herfst blijft groeien, dan is dit een teken van ontsteking van het slijmvlies van de baarmoederholte.

Zoals u kunt zien, hoe de basale temperatuur in het rectum gemeten moet worden, moet u elke vrouw kennen die om hun gezondheid geeft. Het meten van BTT en planning is een eenvoudige procedure. Het wordt aanbevolen om in de volgende situaties te worden uitgevoerd: pogingen om het einde van een kind te falen, er is een vermoeden van gezondheidsproblemen (hormonale stoornissen, onvruchtbaarheid), er is een verlangen om hun kansen op zwangerschap te vergroten. Het belangrijkste is om dit regelmatig te doen, en je zult accurate gegevens hebben over de status van het voortplantingssysteem.

Hoe de basale temperatuur te meten om ovulatie en zwangerschap te bepalen? Leer hoe u de basale temperatuur correct kunt meten.

In de eerste plaats hebben vrouwen, nadat ze de basale temperatuur hebben bepaald, de optimale dag voor het concipiëren van een kind berekend. Veel dames proberen deze kennis alleen te verkrijgen om nauwkeurig de "gevaarlijke dagen" te bepalen waarin je je niet zou moeten bezighouden met onbeschermde seks. Deze methode van natuurlijke anticonceptie helpt hen om ongeplande zwangerschappen te voorkomen. Over het algemeen doet elke vrouw geen pijn om te leren hoe ze de basale temperatuur kan meten. Het gaat over de fijne kneepjes van het meten, in kaart brengen, we zullen praten.

Waarom en hoe de basale temperatuur te meten

We hebben nog steeds tijd om te praten over het meten van de basale temperatuur, om te beginnen is het de moeite waard om uit te zoeken waarvoor het is. Een aantal meisjes hebben gehoord hoe belangrijk het is om de nuances van het meten van de basale temperatuur te kennen. Maar niet iedereen begrijpt dat dergelijke kennis de kwaliteit van het seksleven kan verbeteren. Ja, ja. Mijn woorden lijken misschien vreemd voor je, maar door te leren de basale temperatuur te meten, kun je eindelijk de hoogste piek van genot bereiken tijdens seks. Hoe zijn de basale temperatuur en tevredenheid van het intieme leven? Laten we het uitzoeken.

Vaak kunnen vrouwen zich tijdens het vrijen niet ontspannen en genieten van het proces, omdat ze, terwijl ze de liefde bedrijven, voortdurend door vitale kwesties in hun hoofd scrollen. Deze gedachten die niet op hun plaats zijn, verstoren de ontspanning. De dilemma's die de wens in de hoofden van de dames om zeep helpen, kunnen in twee categorieën worden verdeeld. De eerste bevat vragen van de volgende aard:

1. Is deze positie het meest geschikt voor het concipiëren van een kind?

2. Hoeveel "berk" vergroot mijn kans om zwanger te worden?

3. Waarom kan ik niet zwanger raken?

4. Misschien ben ik een partner of onvruchtbaar?

5. Wat moet ik doen als er deze keer niets gebeurt?

6. God, heb ik echt iets slechts gedaan dat je me geen kind geeft?

Maar niet alle vrouwen zijn gefixeerd op het bedenken van een baby. Velen willen dit niet integendeel. Absoluut andere vragen zwermen in hun hoofd, wat ook voorkomt dat een vrouw ontspant. Dus de tweede categorie vragen heeft zoiets als dit:

1. Ik kan niet zwanger worden als ik beschermd word door de kalendermethode?

2. Als u tijdens de menstruatie seks hebt, kunt u zwanger worden?

3. Ik vraag me af welke natuurlijke anticonceptiemethoden effectief zijn?

4. Heb ik de veilige dagen correct gedefinieerd?

5. Hoe zal de partner reageren op zwangerschap als gevolg van de onjuiste bepaling van de ovulatieperiode?

6. God, begrijp je dat ik nog niet klaar ben om een ​​kleintje te baren?

Dit gebeurt meestal in het hoofd van een vrouw tijdens een intieme intimiteit met een partner. Wat voor soort ontspanning kan er zijn? Ondanks nauwkeurige berekeningen worden de meisjes zwanger op veilige dagen, die ze bepaalden met behulp van de kalendermethode voor anticonceptie. Dames worden vaak zwanger van kinderen die de liefde bedrijven tijdens de menstruatie. Vaak geen geluk en vrouwen die een kind willen, maar om de een of andere reden niet de beste dag voor zijn conceptie kunnen bepalen. Oh, als alle vrouwen begrepen hoe de basale temperatuur te meten, met behulp waarvan het gemakkelijk is om de dag van de eisprong, zwangerschap te bepalen, dan zouden ze zeker leren hoe ze meer plezier kunnen krijgen tijdens seks door zichzelf zichzelf geen domme vragen te stellen in het proces.

We moeten begrijpen dat de temperatuurmethode van natuurlijke anticonceptie gebaseerd is op de meting van basale temperatuur, die, samen met de cervicale methode, niet zal resulteren in termen van betrouwbaarheid van bescherming voor een kwaliteitscondoom. Dat wil zeggen, wetend hoe de basale temperatuur te meten, kunt u de mogelijkheid minimaliseren om zwanger te raken tijdens onbeschermde seks op bepaalde dagen, en uzelf te redden van de angstaanjagende angsten. Vrouwen die een kind willen hebben, als gevolg van veranderingen in de basale temperatuur, kunnen gemakkelijk de vruchtbare dagen bepalen die het gunstigst zijn voor de bevruchting. Over het algemeen, als je zwanger wilt worden, of juist bang bent, wil je leren hoe je van seks kunt genieten, zonder je bezig te houden met wat je niet nodig hebt, dan heb je echt informatie nodig over het meten van de basale temperatuur.

Hoe basale temperatuur te meten

De meest correcte beslissing wanneer u niet weet hoe u de basale temperatuur correct kunt meten, is uw gynaecoloog hiernaar te vragen. Maar we zullen het nu hebben over de belangrijkste nuances van de meting. De basale temperatuur hangt dus eigenlijk af van de fase van de menstruatiecyclus. Temperatuurmetingen moeten tijdens de cyclus worden uitgevoerd. Dit moet niet alleen worden gedaan als een vrouw maandelijks gaat.

De basale temperatuurmeting moet 's ochtends worden uitgevoerd. Het is heel belangrijk dat deze vrouw niet uit bed kwam. Om de temperatuur te meten, moet u een eenvoudige kwikthermometer gebruiken, die voorzichtig in het rectum wordt ingebracht. Houd de thermometer daar minstens vijf minuten, en het beste van alles - alle zeven. Gegevens moeten dagelijks in een tabel worden vastgelegd. Nadat u tijdens de cyclus metingen hebt uitgevoerd, moet u een grafiek maken. Geef bovenaan de dagen van de controles op en aan de zijkant de mogelijke basale temperatuur op deze dagen. Zet bij de kruising van de lijnen de punten die de lijn verbinden. Op dagen dat het recht na de snelle daling sterk toeneemt, en de eisprong plaatsvindt.

Het is ook niet verboden om een ​​elektronische thermometer te gebruiken. Het hoeft natuurlijk niet vijf minuten in de anus te worden gehouden. Het resultaat kan worden gelezen nadat één minuut is verstreken sinds de thermometer op de juiste plaats is geplaatst. Bij het meten van de temperatuur op verschillende dagen, is het noodzakelijk om dezelfde thermometer te gebruiken.

Belangrijk: u moet de temperatuur na het slapen minstens drie uur meten.

Hoe basale temperatuur te meten om de eisprong te bepalen

Zoals je kunt zien, hoef je de immense informatiestroom niet te absorberen om te begrijpen hoe de basale temperatuur moet worden gemeten om de eisprong te bepalen. Immers, het moet worden gemeten met een eenvoudige thermometer, die meestal in de kont wordt geplaatst. Daarna registreren we regelmatig de indicatoren, bouwen we het schema op, enzovoort. Het enige dat grondig moet worden begrepen, is hoe de basale temperatuur vóór de eisprong zal veranderen.

Opmerking: sommige vrouwen gebruiken orale of vaginale methoden om de basale temperatuur te meten, maar ze zijn niet standaard.

Aan de vooravond van het vrijgeven van de gameet uit de eierstok bereikt de basale temperatuur het laagste punt dat mogelijk is. De volgende dag is er een snelle stijging van een halve graad en hoger. Dit niveau duurt twee weken. Het effect van progesteron, dat het thermoregulatiecentrum in de hersenen beïnvloedt, veroorzaakt een toename van de temperatuur. De meest gunstige dagen voor de zwangerschap zijn twee dagen vóór en na de eisprong.

Opgelet: om eenvoudig een grafiek van basale temperatuur te maken met behulp van speciale toepassingen die op sommige vrouwensites zijn geplaatst.

Maar vergeet niet dat de algehele gezondheid van een vrouw ook invloed kan hebben op de basale temperatuurgrafieken. Daarom, als u zich onwel voelt, u heeft inflammatoire, besmettelijke ziekten, chronische aandoeningen optreden, dan is het beter om de meting van de basale temperatuur uit te stellen totdat de oorzaken van de ontwikkeling van aandoeningen zijn hersteld en de gezondheid van vrouwen is hersteld. Naast ziekten, kunnen stress, gebrek aan slaap, seks en alcohol leiden tot veranderingen in temperatuur. Vergeet niet om onderaan elk schema de schendingen te markeren.

Het moet duidelijk zijn dat niet alle vrouwen koorts hebben die in de tweede fase met bijna een halve graad stijgt, net zoals sommige vrouwen moeite hebben om haar aanzienlijk te zien dalen vóór menstruatie en ovulatie. Als de temperatuur niet meer dan 0,3 ° stijgt, kan dit duiden op oestrogeen-progesteron-tekort. Wanneer de tweede fase kort is en de basale temperatuur niet vóór de menstruatie valt, is de kans groot dat de vrouw een tweede fase mislukt. Het is noodzakelijk om vrouwen te bewaken die gedurende de cyclus geen karakteristieke veranderingen hebben waargenomen. Dit betekent immers dat de ovulatie helemaal niet voorkomt. Willekeurige factoren en hetzelfde tekort aan oestrogeen kunnen de curve chaotisch maken.

Als u een atypische temperatuurbeweging ervaart of helemaal niet verandert, moet u een arts raadplegen. Die vrouwen die niet naar de gynaecoloog willen, maar toch willen weten hoe de dagen van de ovulatie te bepalen, zelfs bij abnormale basale temperatuur, moeten aandacht besteden aan andere factoren van de benadering. U moet bijvoorbeeld kijken naar de ontlading, die vóór de eisprong viskeus en minder transparant wordt. Je kunt ook navigeren door de trekkende, pijnlijke pijn in de onderbuik. Ze kunnen zowel rechts als links voorkomen.

Het is niet nodig om jarenlang grafieken van de basale temperatuur te maken. Als je de juiste bifasische menstruatiecyclus hebt, zijn er geen vertragingen, menstruatieperioden zijn hetzelfde aantal dagen, en om de dagen van de eisprong te bepalen, volstaat het om de temperatuur gedurende drie menstruatiecycli te meten. Maar vergeet niet dat hormonale aandoeningen, ziekten van inwendige organen, vermoeidheid, diëten in staat zijn om hun aanpassingen aan te brengen in uw vastgestelde menstruatiecyclus. In zo'n periode kan men niet vertrouwen op oude grafische voorstellingen.

Meisjes die de ochtend niet met een thermometer op een interessante plek willen ontmoeten, kunnen speciale tests gebruiken om de eisprong te bepalen. De meest voorkomende tests die de vorm van strips hebben. Maar in apotheken kunt u vinden en cassettetests voor ovulatie. De werking van de strips is identiek aan de effecten van zwangerschapstests. Dat wil zeggen, de strip reageert op de toename van bepaalde hormonen. Voordat bijvoorbeeld de ovulatie begint, maakt het luteïniserend hormoon, waarop de teststrip reageert, zichzelf bekend. Het is mogelijk om de eisprong te bepalen met een dergelijke test 36 uur voor het optreden. De betrouwbaarheid van de test bereikt 99%. De cassettetest moet worden gebruikt door vrouwen met een onregelmatige cyclus. U kunt over het gebruik ervan lezen in de instructies bij elk pakket met cassettetesten voor ovulatie.

Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen

Dus, boven hebben we kennis gemaakt met de belangrijkste nuances van het berekenen van de eisprong. Laten we nu meer praten over het meten van de basale temperatuur om de zwangerschap te bepalen. Kijk, je moet alles zoals gewoonlijk doen - 's ochtends, zonder uit bed te komen, de temperatuur meten, de indicatoren opnemen, een schema maken, kijken wanneer de temperatuur is gedaald, op welke dagen het zijn piek bereikte, enz. Herinner u er ook aan dat de temperatuur na de verhoging twee weken op dat niveau moet blijven. Als de koorts langer dan 14 dagen aanhoudt vanaf het hoogtepunt van zijn stijging, geeft dit vaak het begin van de zwangerschap aan.

Natuurlijk, het beste om te bepalen of er een concept was of niet, je moet een zwangerschapstest doen. Als de thuistest een negatief resultaat liet zien, betekent dit niet dat er geen zwangerschap is. Bevestig dat dit feit in het kantoor van de gynaecoloog ligt. Om de zwangerschap te bepalen, kunt u een bloedtest ondergaan, een echografisch onderzoek ondergaan, enz.

Basale temperatuurmetingsefficiëntie

In de anus is de normale temperatuur ongeveer 36,9 °. Wanneer de eisprong begint, treedt er een hormonale sprong op en kan de temperatuur tot een graad stijgen (hoewel gewoonlijk de toename niet meer dan 0,5 ° bedraagt). Maar veel meisjes kunnen de maximale afname / toename in temperatuur niet betrouwbaar meten. Ze vergeten vaak om de basale temperatuur tegelijkertijd te meten (de maximaal toegestane tijdelijke fout is 20-30 minuten), ze kunnen op hun voeten springen en het ochtendtoilet doen, en alleen dan, het ritueel onthouden, terug naar bed, enz. En wat hoe meer je de meetvoorwaarden schendt, hoe minder kans je hebt om een ​​betrouwbaar resultaat te krijgen.

In het algemeen kan deze methode voor het bepalen van de eisprong terecht archaïsch worden genoemd. Het is lastig, het is alleen bedoeld voor superdichte meisjes. Bovendien kunnen veel processen die niets met ovulatie te maken hebben, de toename van de basale temperatuur beïnvloeden. Daarom is het het beste om de vruchtbare dagen te bepalen met behulp van de ovulatietest. Om de exacte start van de eisprong te bepalen, kunt u ook folliculometrie ondergaan (van de zevende tot de negende dag van de menstruatiecyclus).

Hoe de basale temperatuur correct te meten om ovulatie of zwangerschap te bepalen?

Het concept basale temperatuur is bij vrouwen op een unieke manier bekend, tenminste als ze een zwangerschap plannen. De methode van meten wordt gebruikt in de kalendermethode voor anticonceptie. Ondanks het feit dat het niet zo efficiënt is, zetten veel vrouwen zich in voor een dergelijke bescherming. De gynaecoloog kan helpen begrijpen hoe de basale temperatuur wordt gemeten en wat te doen met de resultaten. Immers, de juiste metingen en uitzetten kunnen helpen om periodes te bepalen die gunstig zijn voor de bevruchting, een diagnose stellen van de zwangerschap, evenals enkele gezondheidsproblemen.

De techniek in de praktijk gebruiken

Basaal is de lichaamstemperatuur tijdens de periode van volledige rust na de slaap. Om een ​​extreem nauwkeurig resultaat te verkrijgen, moet de duur van de laatste 6 uur overschrijden. Aangezien de hormonale veranderingen van een vrouw de temperatuur continu beïnvloeden, fluctueren de basale waarden van de fase van de menstruatiecyclus.

De studie van basale temperatuur wordt beschouwd als de eenvoudigste test die ook thuis beschikbaar is. Het is gebaseerd op het effect van progesteron op de thermoregulatie van het lichaam. De concentratie van dit hormoon verandert voortdurend. Voor verschillende fasen van de cyclusindicator zal anders zijn. Het is een langdurige toename van de hoeveelheid progesteron waarmee u snel een zwangerschap kunt vaststellen.

Een concept voor het meten van de basale temperatuur is nuttig in de volgende gevallen:
• wanneer conceptie-pogingen gedurende het jaar niet succesvol waren;
• er is een vermoeden van onvruchtbaarheid van een van de partners;
• tekenen van hormonale stoornissen;
• gebruik van de kalendermethode voor anticonceptie.

Het gebruik van een dergelijke techniek kan ook nuttig zijn als:
• er is een wens om de kansen om zwanger te worden te vergroten;
• verschillende methoden worden gebruikt om het geslacht van het kind te plannen;
• Ik wil de processen in het vrouwelijk lichaam beter begrijpen.

Het is noodzakelijk de basale temperatuur te meten om de eisprong te bepalen en de afwezigheid ervan in de cyclus. Het is beter om ten minste 3 opeenvolgende perioden te meten. Alleen op deze manier zal de voorspelling zo nauwkeurig mogelijk zijn.

Voor een betrouwbare beoordeling van de behaalde resultaten, is het de moeite waard om een ​​specialist te raadplegen. Het zal helpen bij het bepalen van de meest accurate datum van ovulatie en gunstige tijd voor bevruchting, identificeren van schendingen in de afscheiding van hormonen en een behandeling voorschrijven om de situatie te corrigeren.

Het principe van de methode

Voor de bevruchting is de periode van ovulatie het meest gunstig. Na voltooiing wordt een aanzienlijke hoeveelheid progesteron in het lichaam afgegeven. Dit hormoon beïnvloedt de thermoregulatie en leidt tot een temperatuursprong van 0,5 ° C. De afgifte vindt plaats in een periode van twee dagen nadat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

De gehele menstruatiecyclus is conventioneel verdeeld in twee fasen: vóór en na de eisprong. In de normale toestand van het lichaam gebeurt het bijna in het midden van de cyclus. De periode vóór de ovulatie wordt gekenmerkt door lagere temperaturen dan erna. Als er geen verstoring is in de uitscheiding van progesteron, dan is er in het midden van de cyclus een toename in temperatuur, wat het begin van de ovulatie aangeeft.

De duur van de tweede fase is meestal 14 dagen. Voordat de volgende cyclus begint, neemt de temperatuur opnieuw af. Als tijdens de volledige cyclus de temperatuur onveranderd blijft, hebben we het over de afwezigheid van ovulatie. Onvruchtbaarheid kan het gevolg zijn van deze situatie.

Om de techniek te gebruiken, is het noodzakelijk om de basale temperatuur te lezen. Dit komt door de aanhoudende temperatuurschommelingen gedurende de dag. Als een persoon het koud heeft, zal het naar beneden gaan, als het warm is, zal het omhoog gaan. Lichaamsbeweging, kleding, stress en emoties, voedsel, etc. hebben ook invloed: het is bijna onmogelijk om overdag adequate metingen uit te voeren, dus de basale temperatuur moet alleen na slaap worden onderzocht, die langer dan 6 uur duurt, in rust.

Hoe de basale temperatuur te meten?

Het gebruik van de methode voor het diagnosticeren van de toestand van een vrouw op basis van basale temperatuurgegevens is in veel gevallen zeer nuttig. Maar vrouwen hebben niet altijd een idee over het goede verloop van het onderzoek. Daarom worden de resultaten vervormd, wat tot onverwachte gevolgen leidt.

Omdat veel factoren de schommeling van de lichaamstemperatuur kunnen beïnvloeden, is het de moeite waard om aan de volgende aanbevelingen te voldoen:
1. Meetwaarden hebben maar één manier nodig. Er zijn 3 opties voor metingen: in de vagina, de mondholte of het rectum. De meest nauwkeurige resultaten worden geleverd door de laatste methode. Maar, welke ook gekozen is, het is niet de moeite waard om het tijdens de volledige cyclus te veranderen.
2. Het is belangrijk om één thermometer te gebruiken om fouten van verschillende gereedschappen te voorkomen. Het is beter om de kwikvariant te prefereren, maar u kunt ook de elektronische variant gebruiken.
3. De duur van elke meting moet 5 minuten zijn. Dit zal u toelaten om het meest adequate resultaat te krijgen.
4. Zoals eerder vermeld, worden de metingen uitgevoerd in de ochtend, na het slapen. Kom niet uit bed. Het is beter om beweging te beperken. Als een vrouw 's nachts werkt, kunnen metingen worden uitgevoerd na een dutje (meer dan 6 uur), maar het is erg moeilijk om de nauwkeurigheid ervan te beoordelen.
5. Het is beter om de studie te starten vanaf de eerste dag van de nieuwe menstruatiecyclus, hoewel het mogelijk is vanaf elke dag. Stop geen metingen tijdens de menstruatie.
6. De resultaten worden meestal in een tabel ingevoerd en daarop wordt een grafiek gemaakt. Laten we het hebben over de regels voor de constructie en het gebruik ervan.
7. Een informatief resultaat wordt overwogen na 3 of meer maanden onderzoek.

Alle verkregen gegevens mogen geen zelfdiagnose en zelfbehandeling ondergaan. Nauwkeurig en correct ontcijferen van het schema kan alleen een ervaren specialist. Bovendien wordt een adequaat resultaat alleen overwogen na het uitvoeren van een onderzoek gedurende 3 of meer cycli. Eerder was het best moeilijk om vragen over de aanwezigheid van ovulatie of storingen goed te beantwoorden.

De gegevens kunnen niet als betrouwbaar worden beschouwd en voor alle doeleinden worden gebruikt als:
• metingen zijn uitgevoerd op verschillende tijdstippen, met verschillende hulpmiddelen, op verschillende plaatsen;
• een ziekte die koorts veroorzaakte (koude, acute respiratoire virale infectie, bronchitis, griep, enz.) Werd overgedragen;
• medicijnen zijn ingenomen;
• aan de vooravond van de meting werd alcohol in grote hoeveelheden geconsumeerd;
• er waren lange vluchten of reizen tijdens de volledige cyclus.

Het heeft geen zin om de methode te gebruiken om veranderingen in de basale temperatuur te bestuderen tijdens de periode dat hormonale anticonceptiva worden gebruikt, wat gepaard gaat met het blokkeren van de eisprong met synthetische hormonen.

Grafische studie van de eisprong

Kennis van hoe de basale temperatuur te meten om de ovulatie te bepalen, stelt ons in staat om de aanwezigheid ervan te bepalen, mogelijke schendingen in het lichaam te identificeren, om de dagen te voorspellen die het meest geschikt zijn voor conceptie. De onderzoekstechniek zelf is hierboven beschreven. Maar wat te doen met de gegevens? Het meest correct is om een ​​temperatuurgrafiek te maken. Zijn getuigenverklaring stelt ons onder meer in staat om het uiterlijk van de zwangerschap te bepalen. Ook kunnen stabiele hoge temperaturen wijzen op endometritis.

Zo'n schema is een essentieel hulpmiddel bij het plannen van een zwangerschap. Soms kunnen zijn gegevens wijzen op anovulatie, dat wil zeggen, niet op de rijping van het ei. Deze situatie gebeurt bij elke vrouw, meestal minstens één keer per jaar. Maar de systemische aard van een dergelijke overtreding kan praten over de problemen en de noodzaak om een ​​specialist te zien voor een passende behandeling.

Elke vrouw is individueel, dus in het lichaam vinden alle processen op verschillende manieren plaats. Ovulatie wordt meestal 14 dagen vóór het begin van een nieuwe cyclus waargenomen. Maar het is goed om dagelijkse metingen te doen en je eigen planning op basis daarvan te maken. Alleen daarop kan de aanwezigheid en datum van de eisprong worden vermeld.

Hoe wordt de grafische reflectie van het onderzoek gevormd?

Voordat u een grafiek van basale temperatuurmeting opstelt om de eisprong te bepalen, moet u de gegevens 's morgens in een notitieblok opslaan. Als er geen mogelijkheid is om op te nemen, kunt u de geheugenfunctie gebruiken (beschikbaar op de elektronische thermometer). Mercurius verandert de waarde ook niet totdat deze wordt geschud. Je kunt iets later schrijven.

Er is een situatie waarin de waarde tussen twee cijfers ligt. Het is de moeite waard de kleinere te kiezen. In aanwezigheid van factoren die de temperatuur beïnvloeden, is het wenselijk om ze voor te schrijven als een afzonderlijke kolom. In de toekomst kan deze informatie worden geanalyseerd en de mate van invloed worden vastgesteld. Dus de temperatuur op een bepaalde dag lijkt misschien te hoog. Daar kunnen vele redenen voor zijn: ziekte, alcohol, stress, slechte slaap, etc. Je moet een geschikt merkteken maken en de volgende dag metingen doen.

Het wordt aanbevolen om alle normale waarden te verbinden met een eenvoudige lijn en ongebruikelijke waarden - met een stippellijn. Maar hoe de planning ook wordt getrokken, afwijkingen moeten goed worden geanalyseerd. Als je problemen hebt met zwanger worden, kan het helpen. Bovendien kunt u ook een selectiekolom behouden, waar u hun consistentie, kleur, etc. kunt invoeren.

U kunt de basale temperatuur meten om de ovulatie vanaf de eerste dag van de cyclus te detecteren, evenals vanaf een andere dag. Het wordt aanbevolen om vanaf het begin een planning te maken en deze tot de volgende te bewaren. Bouw dan een nieuwe. Leg na het uitvoeren van metingen een stip boven de gewenste waarde. Ook gemarkeerd en datum.

Zwangerschap detectie met grafische analyse

Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen? Op dezelfde manier als in het geval van ovulatie. Methode één, en stelt u in staat om verschillende processen en de toestand van het lichaam van de vrouw te definiëren. Op basis van het schema kunt u enkele tekenen herkennen die wijzen op het begin van de zwangerschap. Onder hen zijn:
• Na de ovulatie, meestal op dag 7 (misschien van 5 tot 10), treedt een eendaagse temperatuurdaling van 0,3-0,5 ° C op. Deze sprong is te wijten aan implantaat recessie. Op dit punt probeert het embryo voet aan de wand van de baarmoeder te krijgen. Soms gaat dit proces gepaard met 1-2 dagelijkse bloedingen, wat meer lijkt op een ontlading van lichtbruine of crème kleur.
• De temperatuur in de tweede fase is bijna 37 ° C of hoger.
• Vóór de start van de voorgestelde nieuwe cyclus begint de temperatuur in plaats van te dalen met 0,2-0,3 ° C te stijgen. Volgens het schema lijkt het op de derde fase.
• Gebrek aan menstruatie in de tijd en de basale temperatuur blijft gestaag stijgen gedurende meer dan 16 dagen vanaf de datum van de eisprong. Hier kunt u de test gebruiken. Er is een kans om 2 bars te zien, hoewel de looptijd nog steeds erg klein is.

Als het resulterende schema iets lijkt op het schema voor zwangere vrouwen, wees dan niet boos. Er zijn gevallen waarin volgens het schema het begin van de zwangerschap onmogelijk te detecteren is, maar het bestaat.

Meting van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap

Vaak houden vrouwen na de conceptie op om de basale temperatuur te fixeren. Experts raden dit niet aan. Het is tijdens deze periode dat de waarden veel nuttige informatie kunnen geven. Als u weet hoe u de basale temperatuur tijdens de zwangerschap kunt meten, kunt u eenvoudig de toestand van het lichaam volgen.

Een duidelijk teken van zwangerschap wordt beschouwd als het behoud van verhoogde basale temperatuur gedurende 16 dagen na de eisprong. Deze foto zal doorgaan tot het moment van geboorte. De sterke temperatuurdaling, die plaatsvond in de periode van 12-14 weken, zegt dat het noodzakelijk is om onmiddellijk contact op te nemen met een leidende gynaecoloog. Dit is een helder signaal over de dreiging van een miskraam. Het is noodzakelijk om alarm te slaan bij dergelijke races na 5 maanden. In het geval van gemiste abortus, zal de temperatuur onder 37 ° C zijn. Omgekeerd is een sterke toename (meer dan 37,8 ° C) al een indicator van het ontstekingsproces in het urogenitale systeem. Het is belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken, omdat de gezondheid van het kind in gevaar is.

Wanneer heb ik een specialist nodig?

Als de analyse van het schema waarschuwingssignalen bevat, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Deze kunnen zijn:
1. Anovulatoire cycli - lage temperatuur gedurende de hele periode.
2. Hyperprolactinemie - verhoogde temperatuur gedurende de gehele periode.
3. Insufficiëntie van het corpus luteum - het verschil tussen de temperaturen in de eerste en tweede fase is minder dan 0,4 ° C.
4. Hormonale problemen - trage temperatuurverhogingen in het midden van de cyclus.
5. De duur van de eerste fase overschrijdt 17 dagen of de tweede is minder dan 12 dagen.
6. Vertraging van de menstruatie bij afwezigheid van tekenen van zwangerschap.
7. Niet-standaard cycli (duur is langer dan 35 dagen of korter dan 21 dagen.

Dus, een goed begrip van hoe de basale temperatuur tijdens de zwangerschap te meten, om ovulatie en zwangerschap te bepalen, is onmisbaar voor de planning, met de kalendermethode van anticonceptie. De grafische reflectie van het onderzoek laat toe om ziekten te identificeren als er geen mogelijkheid is om elke maand op hormonen getest te worden, en er zijn voorwaarden voor overtredingen. Deze techniek is erg belangrijk bij het screenen op onvruchtbaarheid. Daarom is het de moeite waard om zo'n eenvoudige, maar functionele en betrouwbare manier te gebruiken om de toestand van het lichaam te beoordelen.

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

Ovulatie is een belangrijke gebeurtenis in de menstruatiecyclus van een vrouw. Als u nauwkeurig de dag bepaalt waarop deze optreedt, is het niet alleen mogelijk om te plannen voor de bevruchting, maar ook om het geslacht van de toekomstige baby enigszins te beïnvloeden.

Informatie over wanneer een ei de eierstok verlaat, kan op verschillende manieren worden verkregen: echografie van de eierstokken of het meerdere keren bepalen van de concentratie van geslachtshormonen tijdens een cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die elke vrouw thuis kan uitvoeren, is en blijft de basale thermometrie uitvoeren. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, biedt de gelegenheid om het werk van de eierstokken te bestuderen, om te begrijpen of ovulatie optreedt of niet, om de zwangerschap te bepalen voordat de test dit kan laten zien.

De essentie van de methode van basale thermometrie

Een sleutelrol in het beheer van het vrouwelijk lichaam wordt gespeeld door de geslachtshormonen: progesteron en oestrogeen, prolactine, gonadotrope hormonen van de hypothalamus en hypofyse. De balans daartussen wordt weerspiegeld in verschillende processen, waaronder lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindicator, die de werkelijke temperatuur van de interne organen aangeeft. Het wordt onmiddellijk na rust bepaald (meestal na een nacht slapen), vóór het begin van elke fysieke activiteit die een meetfout zal veroorzaken. Alleen afdelingen met een bericht naar de lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Het is de vagina (het is verbonden met de baarmoeder), het rectum (het is direct verbonden met de dikke delen van de darm) en de mondholte, die overgaat in de oropharynx.

Stel het niveau van het basale hormoon oestrogeen en progesteron in. Ze "dicteren" wat de basale temperatuur zou moeten zijn in een of andere vrouw met ovulatie.

De normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuurindex. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatorische centrum in de hypothalamus beïnvloedt (dit is het gebied dat is geassocieerd met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus domineert oestrogeen. Hierdoor kan de basale temperatuur niet boven 37 ° C stijgen. Tijdens de ovulatieperiode, wanneer een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het begin de bloedbaan binnenkomt, is er een afname van de temperatuurindex van ongeveer 0,3 ° C. Wanneer het ei de follikel verlaat en een geel lichaam op zijn plaats verschijnt, met vorming van progesteron, geeft de thermometer 37 ° C of meer aan. Tegelijkertijd wordt het schema van basale thermometrie als een vogel met vleugels wijd open, waarvan de snavel de dag van de eisprong symboliseert.

Verder, als het corpus luteum sterft (als er geen conceptie is) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de menstruatie wordt de indicator op 37 ° C gehouden, neemt vervolgens af en alles herhaalt zich vanaf het begin.

Als zwangerschap optreedt, wordt progesteron gewoonlijk meer en meer geproduceerd, dus de temperatuur neemt niet af, net als vóór de menstruatie, maar neemt juist toe.

Wat zal de definitie van de dag van de eisprong zijn

Als u weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan een vrouw:

• plan zwangerschap: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u seksuele omgang niet "bij benadering" beoefenen, 14 dagen tellen vanaf het verwachte begin van de volgende menstruatie, maar precies de dag van de eisprong kennen;
• om de vloer van de toekomstige baby te plannen (de methode is niet 100%). Als je wilt dat een jongen geboren wordt, is het beter om geslachtsgemeenschap te hebben op de dag van de eisprong (op deze dag neemt de basale temperatuur af en krijgen de vagina-blanken de kleur en consistentie van onbewerkt kippeneiwit). Als het de droom is om een ​​meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte eisprong seks te hebben;
• als je weet wanneer de eisprong plaatsvindt, kun je integendeel de conceptie vermijden, omdat enkele dagen ervoor de dag van het loslaten van het ei en de dag erna de meest "gevaarlijke" dagen zijn;
• de grafiek zal laten zien of er hormonale problemen zijn, ontsteking van de voortplantingsorganen, of een gebrek aan ovulatie (anovulatie), waardoor de conceptie niet voorkomt.

Bovendien zal het tekenen van een grafiek van basale thermometrie in sommige gevallen de zwangerschap bepalen en zonder een test te kopen. En als u hem blijft leiden en de eerste keer na de bevruchting, kunt u op tijd de dreiging van een miskraam zien en de nodige maatregelen nemen.

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de eisprong te bepalen. Immers, het lichaam van een vrouw is uiterst gevoelig voor minimale veranderingen in externe omstandigheden, en de eenheden waarin het schema wordt bijgehouden zijn tiende van een graad (dit is waar de fluctuatie met 0,1-0,05 ° C belangrijk kan zijn).

Dit zijn de basisregels, op basis waarvan het temperatuurschema zo informatief mogelijk zal zijn:

1. Metingen worden uitgevoerd in het rectum (optimaal) of vaginaal of in de mond (hiervoor is een speciale thermometer nodig).
2. De thermometer moet 2-3 cm worden ingestoken en stil liggen, metingen verrichten, 5 minuten.
3. Alvorens metingen te doen, ga zitten, draai, sta op, loop, eet is niet toegestaan. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een verkeerd resultaat leiden.
4. Kies een thermometer van hoge kwaliteit (bij voorkeur kwik), waarmee u de temperatuur dagelijks gedurende 3-4 maanden meet.
5. Zet op de tafel (plank) bij het bed, waar je 's morgens bij kunt, zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieblok en een pen. Zelfs als u begint met het bijhouden van uw schema op een computer - in online of offline programma's, is het het beste om de thermometerwaarden te lezen en dit onmiddellijk op te schrijven met het nummer.
6. Voer elke ochtend metingen uit op hetzelfde moment. Plus of min 30 minuten.
7. Voor metingen, is het noodzakelijk om minstens 6 uur te slapen. Als u 's nachts opstaat, neem dan later metingen, zodat het 6 uur duurt.
8. Thermometrie moet om 5-7 uur worden gedaan, ook als u tot het middaguur kunt slapen. Dit komt door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
9. De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door ritten, alcoholgebruik, lichamelijke inspanning, seksuele handelingen. Probeer daarom op het moment van basale thermometrie deze situaties zo veel mogelijk te vermijden, maar als ze gebeuren, markeer ze dan in het schema. En als u ziek bent en koorts heeft ontwikkeld, zullen alle metingen voor de komende 2 weken helemaal niet informatief zijn.

Wanneer moet ik beginnen met het meten van de basale temperatuur?

Vanaf de eerste dag van de menstruatie, dus vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe een schema te houden?

U kunt dit op een vierkant papier doen door twee lijnen te tekenen: markeer de datum van de maand op de horizontale lijn (langs de abscis), verticaal (as van de ordinaten) teken dezelfde zodat elke cel 0,1 ° C aangeeft. Breng elke ochtend een stip op het snijpunt van de thermometrie-index en de gewenste datum, verbind de stippen met elkaar. 'S Avonds hoeft de temperatuur niet te worden gemeten. Verlaat onder de horizontale lijn een plaats waar u dagelijks aantekeningen maakt over de markering en de gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan die van invloed kunnen zijn op de indicatoren. Boven de meetresultaten, van dag 6 tot 12, tekent u een horizontale lijn. Het wordt cloaking genoemd en wordt gebruikt voor het gemak van het decoderen van het schema door een gynaecoloog.

We raden u ook aan om de kant-en-klare sjabloon van de basale temperatuurgrafiek hieronder te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af ​​te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en slaat u de afbeelding op via het rechtermuisklik-menu.

Let op! Als u anticonceptiva gebruikt, is thermometrie niet nodig. Deze medicijnen maken de ovulatie specifiek onmogelijk, waardoor ze contraceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de eisprong in ons vorige artikel.

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoe ziet de grafiek van de basale temperatuur eruit tijdens de eisprong (dat wil zeggen, met een normale ovulatiecyclus):

• in de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37 ° C;
• tegen het einde van de maandelijkse temperatuurindicatoren dalen, ten bedrage van 36,4-36,6 ° C;
• verder, binnen 1-1,5 weken (afhankelijk van de cycluslengte), toont de thermometrie dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het zou niet elke dag hetzelfde moeten zijn, maar fluctueert enigszins (dat wil zeggen, het is geen rechte lijn die getekend is, maar zigzag). Nadat 6 waarden, verbonden door een bedekkende lijn, gevolgd moeten worden door drie dagen, wanneer de temperatuur hoger wordt met 0,1 ° C of hoger, en op een van deze dagen - hoger dan 0,2 ° C Daarna kunt u na 1-2 dagen wachten op de eisprong;
• vlak voor de ovulatie laat de thermometer de basale temperatuur lager met 0,5-0,6 ° C zien, waarna deze scherp stijgt;
• tijdens de eisprong ligt de basale temperatuur binnen 36,4-37 ° C (volgens andere gegevens, boven 37 ° C). Het moet 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3 ° C) hoger zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
• wat de basale temperatuur moet zijn na de eisprong hangt af van het feit of het is verwekt of niet. Als er geen zwangerschap optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af tot een totaal van ongeveer 0,3 ° C. De hoogste temperatuur wordt waargenomen 8-9 dagen na de afgifte van de rijpe eicel. Het is op deze dag dat de implantatie van de bevruchte eicel in het binnenste baarmoedermembraan plaatsvindt.

Tussen het gemiddelde aantal van de twee helften van de cyclus - voor en na de eisprong - zou het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C moeten zijn.

Hoe lang blijft de basale temperatuur na de eisprong?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is het 14-16 dagen. Als er 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuurindicator nog steeds boven de 37 ° C is, geeft dit hoogstwaarschijnlijk het optreden van een zwangerschap aan. Tijdens deze periode kun je een test doen (het belangrijkste, nadat de eisprong al 10-12 dagen is verstreken), kun je het hCG in het bloed bepalen. Echoscopisch en gynaecoloog onderzoek zijn nog steeds niet informatief.

Dit zijn indicatoren van de basale temperatuur van de ovulatie, evenals van vóór en erna. Maar niet altijd ziet de menstruatiecyclus er perfect uit. Gewoonlijk veroorzaken de aantallen en het type curve veel vragen voor vrouwen.

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriecijfers hoger zijn dan 37 ° C, wijst dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Meestal wordt een anovulatoire cyclus waargenomen. En als je 14 dagen vanaf de volgende menstruatie neemt, dat wil zeggen, kijk naar fase 2 (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zijn er scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder ze geleidelijk te verhogen.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onplezierige symptomen: opvliegers, hoofdpijn, hartritmestoornissen en toegenomen transpiratie. Dit type temperatuurcurve, samen met de bepaling van lage oestrogeenspiegels in het bloed, vereist dat de arts geneesmiddelen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op progesteron-deficiëntie. Deze situatie is een veelvoorkomende oorzaak van endocriene steriliteit. En als er toch bevruchting optreedt, bestaat het gevaar van een miskraam in de vroege periode, totdat de placenta zich vormt en de functie van de productie van progesteron op zich neemt.

Het gebrek aan werk van het corpus luteum (een klier die zich vormt op de plaats van een blootgestelde follikel) wordt aangegeven door een afname in temperatuurindicatoren zo vroeg 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van de 1 fase van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen.

Progesterontekort kan ook worden aangenomen met een toename in aantallen tot slechts 0,3 ° C.

Als je al 2-3 cycli hebt na de ovulatie - lage basale temperatuur, raadpleeg dan deze gynaecoloog met dit schema. Hij zal zeggen op welke dagen van de cyclus het nodig is om bloed te doneren om progesteron en andere hormonen te bepalen en op basis van deze analyse een behandeling voor te schrijven. Doorgaans is de benoeming van synthetische progesteron effectief, en als gevolg hiervan wordt de vrouw zwanger en draagt ​​het kind.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Deze toestand, wanneer de eierstokken niet voldoende hoeveelheden van beide hormonen produceren, wordt aangegeven door de temperatuurgrafiek, die geen significante fluctuaties vertoont (er zijn grote gebieden met rechte lijnen in plaats van zigzags). Deze toestand wordt ook bewezen door een toename in temperatuurindicatoren van slechts tot 0,3 ° C na de eisprong.

Anovulatoire cyclus

Als het al 16 dagen van de menstruatiecyclus is en er geen karakteristieke afname is, en de temperatuur niet toenam, was er hoogstwaarschijnlijk geen eisprong. Hoe ouder de vrouw, hoe meer ze zulke cycli heeft.

Op basis van het voorgaande is basale thermometrie een eenvoudige en budgettaire methode voor het bepalen van de dagen die optimaal zijn voor de bevruchting, evenals de redenen waarom er mogelijk geen zwangerschap optreedt. Het duurt slechts 5-10 minuten in de ochtend. Welke prestaties u ook niet ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfbehandeling. Neem contact op met uw gynaecoloog met uw schema's voor verschillende cycli en u krijgt de diagnose en behandeling.

Basale temperatuurgrafieken met voorbeelden en transcripten

Het meten van basale temperatuur is een echt populair middel voor zwangerschapsplanning geworden.

Waarom basale temperatuur meten

Basale of rectale temperatuur (BT) is de temperatuur van het lichaam in rust na ten minste 3-6 uur slaap, de temperatuur wordt gemeten in de mond, het rectum of de vagina. De temperatuur die op dit moment wordt gemeten, wordt bijna niet beïnvloed door omgevingsfactoren. De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en dat de basale temperatuur niets oplost, maar dit is verre van het geval.

De methode voor het meten van de basale lichaamstemperatuur werd in 1953 ontwikkeld door de Engelse hoogleraar Marshal en behoort tot onderzoekstechnieken die zijn gebaseerd op het biologische effect van geslachtshormonen, namelijk op het hyperthermische (temperatuurverhoging) effect van progesteron op het thermoregulatiecentrum. De meting van de basale lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste tests voor de functionele diagnose van de ovariële functie. Op basis van de resultaten van BT-metingen wordt een grafiek uitgezet. Hieronder volgt een analyse van basale temperatuurgrafieken.

Basale temperatuurmeting en -planning wordt aanbevolen in de gynaecologie in de volgende gevallen:

Als u tevergeefs probeert om zwanger te raken gedurende het jaar
Als u vermoedt onvruchtbaarheid in uzelf of uw partner
Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale aandoeningen heeft

In aanvulling op de bovenstaande gevallen, wanneer de basale lichaamstemperatuur wordt aanbevolen door een gynaecoloog, kunt u de basale lichaamstemperatuur meten als:

Wilt u uw kansen op zwangerschap vergroten?
Experimenteer je met technieken voor kinderseksplanning
U wilt uw lichaam controleren en de processen die erin plaatsvinden begrijpen (dit kan u helpen communiceren met experts)

De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en niets op te lossen.

Door de basale lichaamstemperatuur te meten, kunnen u en de arts het volgende ontdekken:

Of het ei volwassen wordt en wanneer het zich voordoet (respectievelijk de "gevaarlijke" dagen markeren om te beschermen of andersom, de mogelijkheid om zwanger te worden);
Is er ovulatie opgetreden na rijping van de eicel?
Bepaal de kwaliteit van uw endocriene systeem
Verdachte gynaecologische problemen, zoals endometritis
Wanneer een nieuwe menstruatie verwachten
Of er zwangerschap heeft plaatsgevonden in geval van vertraging of ongebruikelijke menstruatie;
Beoordeel hoe goed de eierstokken hormonen afscheiden door de fasen van de menstruatiecyclus;

De basale temperatuurgrafiek, samengesteld volgens alle meetregels, kan niet alleen de aanwezigheid van ovulatie in de cyclus of de afwezigheid ervan aangeven, maar ook wijzen op ziekten van het seksuele en endocriene systeem. U moet de basale temperatuur gedurende ten minste 3 cycli meten, zodat de verzamelde informatie gedurende deze tijd u in staat stelt om accurate voorspellingen te doen over de verwachte ovulatiedatum en de gunstigste moment van conceptie, evenals conclusies over hormonale stoornissen. Een nauwkeurige beoordeling van uw basale temperatuurgrafiek kan alleen door een gynaecoloog worden gegeven. Het plannen van een basale temperatuur kan de gynaecoloog helpen bij het vaststellen van afwijkingen in de cyclus en suggereert de afwezigheid van ovulatie, maar op hetzelfde moment wijst de diagnose van de gynaecoloog alleen op het type basale temperatuurgrafiek zonder aanvullende tests en onderzoeken die meestal wijzen op medische incompetentie.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur te meten, en niet de temperatuur van het lichaam, volgens Dmyshka. De algemene temperatuurstijging als gevolg van ziekte, oververhitting, fysieke inspanning, eten, stress beïnvloedt van nature de basale temperatuur en maakt ze onbetrouwbaar.

Thermometer om basale temperatuur te meten.

U hebt een gemeenschappelijke medische thermometer nodig: kwik of elektronisch. Met een kwikthermometer wordt de basale temperatuur gedurende vijf minuten gemeten, terwijl de elektronische thermometer moet worden verwijderd na het signaal dat de meting is voltooid. Nadat hij piept, zal de temperatuur nog een tijdje stijgen, omdat de thermometer het moment registreert waarop de temperatuur al erg langzaam stijgt (en niet luistert naar onzin over het feit dat de thermometer niet in contact komt met de spieren van de anus). De thermometer moet van tevoren worden voorbereid, 's avonds, naast het bed. Zet geen kwikthermometers onder het kussen!

Regels voor het meten van de basale temperatuur.

Basale temperatuur moet zo veel mogelijk elke dag worden gemeten, ook op menstruatiedagen.

Je kunt meten in de mond, in de vagina of in het rectum. Het belangrijkste is dat gedurende de hele cyclus de meetplaats niet verandert. Het meten van de temperatuur van de oksel geeft geen nauwkeurige resultaten. Met de orale methode om de basale temperatuur te meten, plaats je een thermometer onder de tong en meet je 5 minuten met je mond gesloten.
Voor een vaginale of rectale meting, steek het smalle deel van de thermometer in de achterpassage of de vagina, de meettijd is 3 minuten. Temperatuurmeting in het rectum is de meest voorkomende.

Meet de basale temperatuur 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken en voordat u uit bed stapt.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur tegelijkertijd te meten (een verschil van een half uur is toegestaan ​​- een uur (maximaal anderhalf uur)). Als u in het weekend besluit om wat langer te slapen, noteer dit dan in de tabel. Houd er rekening mee dat elk extra uur slaap je basale temperatuur met ongeveer 0,1 graden verhoogt.

Een continue slaap voordat de basale temperatuur 's morgens wordt gemeten, moet minstens drie uur duren. Dus als je de temperatuur 's morgens om 8 uur meet, maar' s morgens om 7 uur opstaat om bijvoorbeeld naar het toilet te gaan, is het beter om BT te meten, anders is het niet langer informatief in je gebruikelijke 8 uur.

U kunt zowel de digitale als de kwikthermometer meten. Het is belangrijk om de thermometer gedurende één cyclus niet te veranderen.
Als u een kwikthermometer gebruikt, schudt u deze dan af voordat u in slaap valt. De moeite die u doet om de thermometer net voor het meten van de basale temperatuur af te zetten, kan de temperatuur beïnvloeden.

De basale temperatuur wordt gemeten terwijl hij stil ligt. Maak geen onnodige bewegingen, draai niet, de activiteit moet minimaal zijn. Sta niet op om een ​​thermometer te nemen! Daarom is het beter om het 's avonds te koken en in de buurt van het bed te leggen, zodat u de thermometer met uw hand kunt bereiken. Sommige deskundigen adviseren dat u een meting doet zonder zelfs uw ogen te openen, aangezien daglicht de afgifte van bepaalde hormonen kan verhogen.

De meetwaarden van de thermometer worden onmiddellijk na verwijdering verwijderd.

Basale temperatuur na meting kan het best meteen worden vastgelegd. Anders vergeet of raak in de war. De basale temperatuur van elke dag is ongeveer hetzelfde, het verschilt in tienden van graden. In de hoop op uw geheugen kunt u verdwalen in de getuigenis. Als de thermometer tussen twee cijfers aangeeft, bevestigt u de onderste indicator.

Het is noodzakelijk om in het schema de redenen aan te geven die kunnen leiden tot een verhoging van de basale temperatuur (acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, enz.).

Zakenreizen, reizen en vluchten, geslachtsgemeenschap de nacht ervoor of 's morgens kunnen de basale temperatuur aanzienlijk beïnvloeden.

In het geval van ziekten die gepaard gaan met een verhoogde lichaamstemperatuur, is uw basale temperatuur niet informatief en kunt u stoppen met meten voor de duur van de ziekte.

Verschillende medicijnen, zoals hypnotica, kalmerende middelen en hormonen, kunnen de basale temperatuur beïnvloeden.
Het meten van de basale temperatuur en het gelijktijdig gebruik van orale (hormonale) anticonceptiemiddelen is niet logisch. Basale temperatuur hangt af van de concentratie van hormonen in de tabletten.

Na het nemen van een grote hoeveelheid alcohol zal de basale temperatuur niet informatief zijn.

Wanneer u 's nachts werkt, wordt de basale temperatuur gemeten gedurende de dag na ten minste 3-4 uur slaap.

De tabel met de basale lichaamstemperatuur (BT) van het lichaam moet de volgende regels bevatten:

Dag van de maand
Cyclus dag
BT
Opmerkingen: Overvloedige of milde afscheiding, afwijkingen die invloed kunnen hebben op BT: algemene ziekte, waaronder koorts, diarree, geslachtsgemeenschap 's avonds (en des te meer' s morgens vroeg), alcoholinname de dag ervoor, meting van BT op een ongebruikelijk tijdstip, oplossing van late slaap (bijvoorbeeld, ga om 3 uur liggen en meet bij 6), neem slaappillen, stress, enz.

In de kolom "Opmerkingen" worden alle factoren vermeld die op een of andere manier de verandering in basale temperatuur kunnen beïnvloeden.

Deze vorm van schrijven helpt de vrouw en haar arts om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid, cyclusstoornissen enz. Te begrijpen.

Rechtvaardiging van de basale lichaamstemperatuurmethode

De basale lichaamstemperatuur in de voortzetting van de cyclus verandert onder invloed van hormonen.

Tijdens de rijping van het ei tegen de achtergrond van hoge oestrogeengehaltes (de eerste fase van de menstruatiecyclus, hypotherm, "laag"), is de basale temperatuur laag, aan de vooravond van de eisprong, daalt hij tot het minimum en stijgt dan weer tot een maximum. Op dit uur, en passeert de eisprong. Na de eisprong begint de fase met hoge temperatuur (tweede fase van de menstruatiecyclus, hyperthermisch, "hoog"), die wordt veroorzaakt door lage oestrogeenspiegels en hoge progesteronspiegels. Zwangerschap onder invloed van progesteron verloopt ook volledig in de hoge temperatuurfase. Het verschil tussen de "lage" (hypothermische) en "hoge" (hyperthermische) fasen is 0,4-0,8 ° C. Alleen als u de basale lichaamstemperatuur nauwkeurig meet, kunt u het niveau van de "lage" temperatuur registreren in de eerste helft van de menstruatiecyclus, de overgang van "laag" naar "hoog" op de dag van de eisprong en het temperatuurniveau in de tweede fase van de cyclus.

Meestal wordt tijdens de menstruatie de temperatuur op 37 ° C gehouden. Tijdens de periode van follikelrijping (de eerste fase van de cyclus), overschrijdt de temperatuur 37 ° С niet. Vóór de ovulatie neemt het af (het resultaat van oestrogeen) en daarna stijgt de basale temperatuur tot 37,1 ° C en hoger (het effect van progesteron). Tot de volgende menstruatie is de basale temperatuur verhoogd en neemt deze licht af tegen de eerste dag van de menstruatie. Als de basale temperatuurindicatoren in de eerste fase, relatief tweede, hoog zijn, kan dit duiden op een kleine hoeveelheid oestrogeen in het lichaam en correctie vereist met geneesmiddelen die vrouwelijke geslachtshormonen bevatten. Integendeel, als in de tweede fase, ten opzichte van de eerste, een lage basale temperatuur wordt waargenomen, dan is dit een indicator van een laag niveau van progesteron en hier worden ook geneesmiddelen voorgeschreven voor de correctie van hormonale achtergrond. Het is noodzakelijk om dit alleen te doen na het doorstaan ​​van de juiste hormoontests en doktersrecepten.

Een stabiele cyclus in twee fasen geeft ovulatie aan, die werd gerealiseerd en de aanwezigheid van een functioneel actief geel lichaam (het juiste ritme van de eierstokken).
Het ontbreken van temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus (monotone curve) of significante temperatuurschommelingen in zowel de eerste als de tweede helft van de cyclus met de afwezigheid van een stabiele lift duidt op inoculatie (geen eicellenvrijstelling uit de eierstokken).
Vertraging van de stijging en de korte duur ervan (hypotherme fase voor 2-7, tot 10 dagen) wordt waargenomen met verkorting van de luteale fase, onvoldoende stijging (0,2-0,3 ° C) - met onvoldoende functionering van het corpus luteum.
Thermogene effect van progesteron tot een verhoging van de lichaamstemperatuur ten minste 0,33 ° C (van kracht blijft luteale voltooid, dat wil zeggen de tweede fase van de menstruele cyclus). Progesteron bereikte een piek na 8-9 dagen na de ovulatie, die ongeveer overeenkomt met de implantatie van een bevruchte eicel in de baarmoeder.

Door een grafiek van basale temperatuur te maken, kun je niet alleen bepalen wanneer je ovuleert, maar ook uitvinden welke processen zich in je lichaam voltrekken.

Interpretatie van basale temperatuurgrafieken. voorbeelden

Als de grafiek van basale temperatuur correct is opgebouwd, rekening houdend met de meetregels, kan dit niet alleen de aanwezigheid of afwezigheid van ovulatie, maar ook sommige ziekten onthullen.

Lijn overlappen

De lijn wordt over 6 temperatuurwaarden getrokken in de eerste fase van de cyclus, voorafgaand aan de eisprong.

Er wordt geen rekening gehouden met de eerste 5 dagen van de cyclus, evenals dagen waarin verschillende negatieve factoren van invloed kunnen zijn op de temperatuur (zie temperatuurmeetregels). Deze regel staat niet toe conclusies te trekken uit de grafiek en dient alleen voor de duidelijkheid.

Ovulatie lijn

Om het ontstaan ​​van de eisprong te beoordelen, worden de regels gebruikt die zijn vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO):

Drie temperatuurwaarden in een rij moeten hoger zijn dan het niveau van de lijn getrokken over de 6 vorige temperatuurwaarden.
Het verschil tussen de middenlijn en de drie temperatuurwaarden moet in één van deze dagen ten minste 0,1 graden zijn in twee dagen op drie en ten minste 0,2 graden.

Als uw temperatuurcurve aan deze vereisten voldoet, verschijnt een ovulatielijn 1-2 dagen na de ovulatie op uw basale temperatuurgrafiek.

Soms is het niet mogelijk om ovulatie te bepalen volgens de WHO-methode, vanwege het feit dat er hoge temperaturen zijn in de eerste fase van de cyclus. In dit geval kunt u een "vinger" -regel toepassen op de basale temperatuurgrafiek.Deze regel sluit temperatuurwaarden uit die verschillen van de vorige of volgende temperatuur met meer dan 0,2 graden.Dat soortelijke temperatuurwaarden zouden niet in aanmerking moeten worden genomen bij het berekenen van de eisprong, als in het algemeen de basale temperatuurgrafiek is normaal.

De beste tijd voor conceptie wordt beschouwd als de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor.

Lengte van de menstruatiecyclus

De totale lengte van de cyclus in normaal mag niet korter zijn dan 21 dagen en mag niet langer zijn dan 35 dagen. Als je cyclus korter of langer, is het mogelijk dat je een disfunctie van de eierstokken, dat is vaak de oorzaak van onvruchtbaarheid en moet worden behandeld door een gynaecoloog.

Tweede fase lengte

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn (verticaal) wordt aangebracht. Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

De lengte van de tweede fase van de cyclus is normaal van 12 tot 16 dagen, meestal 14 dagen. Daarentegen kan de lengte van de eerste fase sterk variëren en zijn deze variaties een individuele norm. Tegelijkertijd moeten er bij een gezonde vrouw in verschillende cycli geen significante verschillen zijn in de lengte van de eerste fase en de tweede fase. De totale cycluslengte wordt normaal alleen veranderd door de lengte van de eerste fase.

Een van de problemen die in de grafieken worden gedetecteerd en bevestigd door daaropvolgende hormonale onderzoeken, is het falen van de tweede fase. Als u over meerdere cycli meet basale temperatuur, met inachtneming van alle regels van de meting en uw tweede fase korter is dan 10 dagen, het is - een reden om een ​​gynaecoloog te raadplegen. Ook als u regelmatig geslachtsgemeenschap optreedt tijdens de ovulatie, de zwangerschap niet voorkomt, en de lengte van de tweede fase is de ondergrens (10 of 11 dagen), kan het falen van de tweede fase aan te geven.

Temperatuur verschil

Normaal gesproken zou het verschil in gemiddelde temperaturen van de eerste en tweede fase meer dan 0,4 graden moeten zijn. Als het lager is, kan dit hormonale problemen aangeven. Neem een ​​bloedtest voor progesteron en oestrogeen en raadpleeg een gynaecoloog.

Een verhoging van de basale temperatuur treedt op wanneer het niveau van progesteron in het serum hoger is dan 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Echter, monofasische basale temperatuur werd gedetecteerd in een aantal patiënten met normale niveaus van progesteron in de tweede fase van de cyclus. Bovendien werd de monofasische basale temperatuur waargenomen bij ongeveer 20% ovulatoire cycli. Een eenvoudige verklaring van de basale temperatuur in twee fasen bewijst niet de normale functie van het corpus luteum. De basale temperatuur kan ook niet worden gebruikt om het tijdstip van het begin van de eisprong te bepalen, aangezien een tweefasige basale temperatuur ook wordt waargenomen tijdens de luteïnisatie van de neovulatoire follikel. Niettemin worden de duur van de luteale fase in overeenstemming met de gegevens van de basale temperatuur en de lage stijgsnelheid van de basale temperatuur na de ovulatie door veel auteurs aanvaard als de diagnostische criteria voor het luteïnisatiesyndroom van een niet-ovulatoire follikel.

Klassieke gynaecologiehandleidingen beschrijven vijf basistypen temperatuurcurves.

Normale bifasische cyclus voor het basale temperatuurschema

Dergelijke grafieken tonen een temperatuurstijging gedurende de tweede fase van de cyclus met ten minste 0,4 ° C; Er is een merkbare "pre-ovulatoire" en "premenstruele" daling van de temperatuur. De duur van de temperatuurstijging na de eisprong is 12-14 dagen. Zo'n curve is typisch voor een normale menstruatiecyclus in twee fasen.

Op het voorbeeld van de grafiek kan men pre-ovulatoire depressie zien op de 12e dag van de cyclus (de temperatuur daalt significant twee dagen vóór de eisprong), evenals een premenstrueel verval, beginnend vanaf de 26e dag van de cyclus.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Er is een milde temperatuurstijging in de tweede fase. Het temperatuurverschil in de eerste en tweede fase is niet meer dan 0,2 - 0,3 C. Een dergelijke curve kan duiden op oestrogeen-progesterontekort. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Als dergelijke grafieken van cyclus tot cyclus worden herhaald, kan dit duiden op hormonale verstoringen die onvruchtbaarheid veroorzaken.

De basale temperatuur begint pas kort voor de menstruatie te stijgen, terwijl er geen "premenstruele" temperatuurdaling is. De tweede fase van de cyclus kan minder dan 10 dagen duren. Deze curve is typisch voor een tweefasige menstruatiecyclus met een tweede fase-uitval. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Zwangerschap in een dergelijke cyclus is mogelijk, maar wordt vanaf het allereerste begin bedreigd. Op dit moment kan een vrouw nog niet weten wat het begin van de zwangerschap is, zelfs gynaecologen zouden het moeilijk hebben om in zo'n vroege periode een diagnose te stellen. Met dit schema kunnen we niet praten over onvruchtbaarheid, maar over een miskraam. Raadpleeg uw gynaecoloog als u zo'n schema hebt voor 3 cycli.

In een cyclus zonder ovulatie wordt het corpus luteum niet gevormd, dat het hormoon progesteron produceert en de verhoging van de basale lichaamstemperatuur beïnvloedt. In dit geval is de stijging van de temperatuur niet zichtbaar in de grafiek van de basale temperatuur en wordt de ovulatie niet gedetecteerd. Als de eisprong in de grafiek ontbreekt, hebben we het in dit geval over de anovulatoire cyclus.

Elke vrouw kan meer anovulatoire cycli per jaar - dit is normaal en heeft geen medische interventie nodig, maar als deze situatie van cyclus wordt herhaald om te fietsen, moet u een gynaecoloog. Zonder ovulatie - zwangerschap is onmogelijk!

Een monotone curve treedt op wanneer er gedurende de cyclus geen duidelijke stijging is opgetreden. Dit schema wordt waargenomen in de anovulatoire (geen ovulatie) cyclus. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Gemiddeld heeft een vrouw één anovulatoire cyclus per jaar en in dit geval is er geen reden tot bezorgdheid. Maar anovulatoire afbeeldingen, die van cyclus tot cyclus worden herhaald, zijn een zeer ernstige reden om contact op te nemen met een gynaecoloog. Zonder ovulatie kan een vrouw niet zwanger worden en hebben we het over vrouwelijke onvruchtbaarheid.

Oestrogeen tekort

Chaotische temperatuurcurve. In de grafiek zijn er grote schommelingen van de temperatuur, deze past niet in een van de bovenstaande types. Dit type curve kan worden waargenomen als bij ernstige oestrogeendeficiëntie en is afhankelijk van willekeurige factoren. Voorbeelden van grafieken hieronder.

Een competente gynaecoloog zal zeker moeten testen op hormonen en zal een echografie-onderzoek uitvoeren voordat hij medicijnen voorschrijft.

Hoge basale temperatuur in de eerste fase

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn wordt neergelegd (verticale lijn). Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

Oestrogeen tekort

In de eerste fase van de cyclus domineert het hormoon oestrogeen in het vrouwelijk lichaam. Onder invloed van dit hormoon wordt de basale temperatuur tot ovulatie gemiddeld gehouden van 36,2 naar 36,5 graden. Als de temperatuur in de eerste fase stijgt en boven deze grens blijft, kunnen we uitgaan van een tekort aan oestrogeen. In dit geval stijgt de gemiddelde temperatuur van de eerste fase naar 36,5 - 36,8 graden en wordt op dit niveau gehouden. Om het niveau van oestrogeen-gynaecologen te verhogen, schrijven endocrinologen hormonale geneesmiddelen voor.

Oestrogeendeficiëntie leidt ook tot een verhoogde temperatuur in de tweede fase van de cyclus (boven het niveau van 37,1 graden) en de temperatuurstijging afgeremd en neemt meer dan 3 dagen.

Op het voorbeeld van de grafiek is de temperatuur in de eerste fase hoger dan 37,0 graden, in de tweede fase stijgt deze naar 37,5, de temperatuurstijging met 0,2 graden op de 17e en 18e dag van de cyclus is niet significant. Bemesting in een cyclus met een dergelijk schema is zeer problematisch.

Ontsteking van de aanhangsels

Een andere reden voor de toename van de temperatuur in de eerste fase kan een ontsteking van de aanhangsels zijn. In dit geval stijgt de temperatuur slechts enkele dagen in de eerste fase tot 37 graden en daalt vervolgens weer. In dergelijke grafieken is de berekening van de eisprong moeilijk, omdat een dergelijke stijging de stijging van de ovulatie maskeert.

Met behulp van de grafiek als voorbeeld wordt de temperatuur in de eerste fase van de cyclus op 37,0 graden gehouden, de toename treedt sterk op en daalt ook sterk. De temperatuurstijging op de 6e dag van de cyclus kan worden opgevat als een stijging van de eierstokken, maar in werkelijkheid duidt het meest waarschijnlijk op een ontsteking. Het is daarom belangrijk om de temperatuur te meten door de cyclus heen, om een ​​dergelijk scenario te vermijden: de temperatuur is gestegen als gevolg van een ontsteking, dan viel terug, en vervolgens steeg vanaf het begin van de ovulatie.

endometritis

Normaal gesproken zou de temperatuur in de eerste fase tijdens de menstruatie moeten afnemen. Als uw temperatuur aan het einde van de cyclus zakt naar het begin van de menstruatie en opnieuw stijgt tot 37,0 graden met het begin van de menstruatie (minder vaak op de 2-3 dag van de cyclus), dan kan dit duiden op de aanwezigheid van endometritis.

Kenmerkende temperatuurdaling vóór de menstruatie en de stijging vanaf het begin van de volgende cyclus. Indien de verdiepingen temperatuur voorafgaand aan het begin van de menstruatie in de eerste cyclus niet t. E. De temperatuur wordt op dit niveau gehouden kan worden aangenomen zwangerschap, ondanks de start van het bloeden. Doe een zwangerschapstest en raadpleeg een gynaecoloog die een echografie zal uitvoeren voor een nauwkeurige diagnose.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Als de basale temperatuur in de eerste fase met één dag sterk stijgt, dan betekent dit niets. Ontsteking van de aanhangsels kan niet op één dag beginnen en eindigen. Ook kan het ontbreken van oestrogeen alleen worden verondersteld door het gehele schema te beoordelen, in plaats van een afzonderlijke temperatuur in de eerste fase. In het geval van ziekten die gepaard gaan met een hoge of verhoogde lichaamstemperatuur, is het niet logisch om de basale temperatuur te meten, en nog meer om de aard ervan te beoordelen en het schema te analyseren.

Lage temperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus

In de tweede fase van de cyclus moet de basale temperatuur aanzienlijk (ongeveer 0,4 graden) afwijken van de eerste fase en 37,0 graden of hoger zijn als u de temperatuur rectaal meet. Als het temperatuurverschil kleiner is dan 0,4 graden en de gemiddelde temperatuur van de tweede fase 36,8 graden niet bereikt, kan dit op een probleem duiden.

Ontoereikendheid van het corpus luteum

In de tweede fase van de cyclus begint het hormoon progesteron of het hormoon van het corpus luteum in het vrouwelijk lichaam te worden geproduceerd. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus en voorkomt het ontstaan ​​van menstruatie. Als dit hormoon niet voldoende is, stijgt de temperatuur langzaam en kan de daaropvolgende zwangerschap gevaar lopen.

De temperatuur in het geval van insufficiëntie van het corpus luteum stijgt kort voor de menstruatie, en er is geen "premenstruele" val. Dit kan wijzen op een hormonaal tekort. De diagnose wordt gesteld op basis van een bloedtest voor progesteron in de tweede fase van de cyclus. Als de waarden worden verlaagd, schrijft de gynaecoloog meestal een progesteronsubstituut voor: utrogestan of duphaston. Deze medicijnen worden strikt genomen na het begin van de eisprong. Bij het begin van de zwangerschap duurt de opname tot 10-12 weken. Abrupte annulering van progesteron in de tweede fase met het begin van de zwangerschap kan leiden tot de dreiging van zwangerschapsafbreking.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan afbeeldingen met een korte tweede fase. Als de tweede fase korter is dan 10 dagen, kunnen we ook de ontoereikendheid van de tweede fase beoordelen.

Situaties waarbij de basale temperatuur gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, treedt op wanneer zwangerschap optreedt, de vorming van een cyste van het corpus luteum van de eierstok, evenals in een acuut ontstekingsproces van de bekkenorganen.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Als, in combinatie met een lage temperatuur in de tweede fase, er een lichte temperatuurstijging (0,2-0,3 ° C) optreedt na de eisprong op uw grafiek, dan kan een dergelijke curve niet alleen wijzen op een tekort aan progesteron, maar ook op een tekort aan het hormoon oestrogeen.

hyperprolactinemia

Van - voor het verhogen van het niveau van de hypofyse hormoon - prolactine, verantwoordelijk voor het onderhoud van de zwangerschap en borstvoeding, het schema van de basale temperatuur in dit geval lijkt misschien een grafiek van een zwangere vrouw. Zowel menstruatie als zwangerschap kunnen afwezig zijn. Een voorbeeld van basale temperatuur bij patiënten met hyperprolactinemie

Grafiek van basale temperatuur tijdens stimulatie van de ovulatie

Wanneer ovulatie wordt gestimuleerd, in het bijzonder door clomifeen (clostilbegit) met behulp van duphaston in de tweede fase van de MC, wordt de basale temperatuurgrafiek gewoonlijk "normaal" - tweefasig, met een uitgesproken faseovergang, met een vrij hoge temperatuur in de tweede fase, met kenmerkende "stappen" (temperatuur stijgt 2 keer) en een lichte depressie. Als de temperatuur grafiek tijdens de stimulatie, integendeel, wordt verstoord en afwijken van de normale, kan het een verkeerde keuze van een dosis van drugs of ongepaste stimulatie scenario's geven (misschien andere medicijnen nodig). Een toename van de temperatuur in de eerste fase tijdens stimulatie met clomifeen gebeurt ook met individuele gevoeligheid voor het medicijn.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Lage of hoge temperatuur in beide fasen, op voorwaarde dat het temperatuurverschil niet lager is dan 0,4 graden, is geen pathologie. Dit is een individuele functie van het lichaam. De meetmethode kan ook de temperatuurwaarde beïnvloeden. Meestal is de basale temperatuur bij orale meting 0,2 graden lager dan bij rectale of vaginale meting.

Wanneer moet je contact opnemen met een gynaecoloog?

Als u strikt de temperatuurmeetregels volgt en de problemen in acht neemt die gedurende minstens 2 opeenvolgende cycli zijn beschreven in uw basaltemperatuurgrafiek, raadpleeg dan uw arts voor aanvullende onderzoeken. Pas op voor het stellen van een diagnose door een gynaecoloog op basis van grafieken. Waarop je moet letten:

anovulatoire afbeeldingen
regelmatige cyclusvertragingen voor ongeboren zwangerschap
late ovulatie en niet zwanger worden gedurende verschillende cycli
controversiële graphics met slecht gedefinieerde ovulatie
hoge temperatuur graphics gedurende de cyclus
lage temperatuur graphics gedurende de cyclus
afbeeldingen met een korte (minder dan 10 dagen) tweede fase
afbeeldingen met een hoge temperatuur in de tweede fase van de cyclus gedurende meer dan 18 dagen, zonder het begin van de menstruatie en een negatieve zwangerschapstest
onverklaarde bloeding of zware ontlading in het midden van de cyclus
overvloedige menstruatie van meer dan 5 dagen
afbeeldingen met temperatuurverschillen in de eerste en tweede fase van minder dan 0,4 graden
cycli korter dan 21 dagen of langer dan 35 dagen
schema's met duidelijk uitgedrukte ovulatie, regelmatige geslachtsgemeenschap tijdens de eisprong en niet-voorkomende zwangerschap gedurende verschillende cycli

Symptomen van waarschijnlijke onvruchtbaarheid volgens het schema van basale temperatuur:

De gemiddelde waarde van de tweede fase van de cyclus (nadat de temperatuur stijgt) overschrijdt de gemiddelde waarde van de eerste fase met minder dan 0,4 ° C.
In de tweede fase van de cyclus is er een daling in temperatuur (de temperatuur daalt onder 37 ° C).
Temperatuurstijging in het midden van de cyclus duurt meer dan 3-4 dagen.
De tweede fase is kort (minder dan 8 dagen).

Bepaling van de zwangerschap door basale temperatuur

De methode voor het bepalen van zwangerschap door basale temperatuur werkt onder de voorwaarde dat de ovulatie aanwezig is in de cyclus, omdat voor sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd, en maandelijkse perioden kunnen afwezig zijn. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding (zie Voorbeelden van grafieken voor normale en verschillende aandoeningen).

Variaties in de basale temperatuur gedurende verschillende fasen van de menstruatiecyclus zijn te wijten aan verschillende niveaus van hormonen die verantwoordelijk zijn voor fase 1 en 2.

Tijdens de menstruatie is de basale temperatuur altijd verhoogd (ongeveer 37,0 en hoger). In de eerste fase van de cyclus (folliculair) vóór de eisprong is de basale temperatuur laag, tot 37,0 graden.

Vóór de ovulatie neemt de basale temperatuur af en onmiddellijk na de eisprong neemt deze toe met 0,4-0,5 graden en blijft verhoogd tot de volgende menstruatie.

Bij vrouwen met verschillende lengten van de menstruatiecyclus is de duur van de folliculaire fase verschillend en de lengte van de luteale (tweede) fase van de cyclus is ongeveer dezelfde en bedraagt ​​niet meer dan 12-14 dagen. Als de basale temperatuur na de sprong (die ovulatie aangeeft) gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, geeft dit dus duidelijk het voorkomen van zwangerschap aan.

Deze methode voor het bepalen van de zwangerschap werkt als de ovulatie aanwezig is in een cyclus, omdat bij sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd en de maandelijkse perioden mogelijk afwezig zijn. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Als de vrouw zwanger is, zal de menstruatie niet komen en zal de temperatuur gedurende de hele zwangerschap hoog blijven. De daling van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan duiden op een tekort aan hormonen die de zwangerschap en de dreiging van beëindiging van de zwangerschap in stand houden.

Met het begin van de zwangerschap, in de meeste gevallen, op de 7e - 10e dag na de eisprong, vindt implantatie plaats - het inbrengen van een bevruchte eicel in het baarmoederslijmvlies (binnenwand van de baarmoeder). In zeldzame gevallen wordt vroege (tot 7 dagen) of late (na 10 dagen) implantatie waargenomen. Helaas is het onmogelijk om op betrouwbare wijze de aanwezigheid van implantatie of de afwezigheid ervan te bepalen, hetzij op basis van een schema of met behulp van een echoscopie op een gynaecoloogafspraak. Er zijn echter verschillende tekenen die op implantatie kunnen duiden. Al deze symptomen kunnen worden gedetecteerd op dag 7-10 na de eisprong:

Het is mogelijk dat er tegenwoordig een kleine ontlading is, die binnen 1-2 dagen voorbijgaat. Dit kan de zogenaamde implantaatbloeding zijn. Op het moment van introductie van het ei in de binnenwand van de baarmoeder, is het baarmoederslijmvlies beschadigd, wat leidt tot onbeduidende afscheiding. Maar als u regelmatig ontslag heeft in het midden van de cyclus en er geen zwangerschap optreedt, neem dan contact op met het gynaecologisch centrum.

Een scherpe temperatuurdaling tot het niveau van de middellijn gedurende één dag in de tweede fase, de zogenaamde implantaatretractie. Dit is een van de meest voorkomende symptomen in grafieken met een bevestigde zwangerschap. Deze recessie kan om twee redenen plaatsvinden. Ten eerste begint de productie van het hormoon progesteron, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de temperatuur, te dalen vanaf het midden van de tweede fase, als de zwangerschap begint, wordt de productie hervat, wat leidt tot temperatuurschommelingen. Ten tweede komt tijdens de zwangerschap het hormoon oestrogeen vrij, wat op zijn beurt de temperatuur verlaagt. De combinatie van deze twee hormonale verschuivingen leidt tot het verschijnen van implantatiedepressie in de grafiek.

Uw grafiek is driefasig geworden, wat betekent dat u een temperatuurstijging op de grafiek ziet, vergelijkbaar met de ovulatie, tijdens de tweede fase van de cyclus. Een dergelijke toename is opnieuw te wijten aan de verhoogde productie van het hormoon progesteron na implantatie.

Bijvoorbeeld de intrekking van de grafiek - implantatie op de 21e dag van de cyclus en de aanwezigheid van de derde fase, te beginnen op de 26e dag van de cyclus.

Dergelijke vroege tekenen van zwangerschap als misselijkheid, spanning op de borst, frequent urineren, darmstoornis of alleen het gevoel van zwangerschap geven ook geen juist antwoord. U bent mogelijk niet zwanger als u al deze symptomen heeft of als u zwanger bent zonder een enkel symptoom.

Wanneer u de basale temperatuurmethode gebruikt voor bescherming tegen ongewenste zwangerschap, moet u er rekening mee houden dat niet alleen de dagen van de eisprong op basis van het basale temperatuurschema gevaarlijk kunnen zijn. Daarom is het beter om in de periode vanaf het begin van de menstruatie tot de avond van de derde dag na de stijging van de basale temperatuur, die plaatsvindt na de ovulatie, aanvullende maatregelen te nemen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Onze constante lezer, Natalya Gorshkova, heeft een formulier voor u samengesteld om snel een basale temperatuurgrafiek in te vullen en automatisch te bouwen, die kan worden afgedrukt en aan een arts kan worden getoond. Je kunt het downloaden via de link: de vorm van het schema.

Discussie over grafieken wordt uitgevoerd op het forum

Waarschuwing! Diagnoses maken op basis van basale temperatuurgrafieken is onmogelijk. Diagnoses worden gemaakt op basis van aanvullende onderzoeken uitgevoerd door een gynaecoloog.