Hoe de immuniteit van een klein kind te verhogen

Een goed en sterk immuunsysteem is de sleutel tot bescherming van het lichaam tegen externe infecties. Immunodeficiëntie - dit is de eerste bel over de zwakte van het immuunsysteem, in dit geval wordt de baby blootgesteld aan een groot aantal infecties.

Er zijn een groot aantal redenen waarom het immuunsysteem faalt: ongepaste levensomstandigheden, allerlei stress, gebrek aan vitamines, chronische ziekten en niet het juiste dieet.

Om een ​​sterk immuunsysteem te behouden, adviseren artsen over de hele wereld om het dieet te volgen. In de periode van temperatuurdaling op straat, gebruik vitaminen en immunostimulerende middelen, breng uitharding aan.

Afhankelijk van de leeftijd heeft het immuunsysteem zijn eigen ontwikkelingskenmerken. In tegenstelling tot een volwassene, worden kinderen meer blootgesteld aan virussen en infecties. Vanaf de eerste minuut van het leven komt er een immunoglobuline in het lichaam van het kind. Tijdens het zogen van melk in de moeder, wat helpt bij het ondersteunen van het immuunsysteem bij pasgeborenen. En in dit opzicht raden artsen ten sterkste aan de baby maximaal te borstvoeding te geven en geen verschillende kunstmatige mengsels te gebruiken.

Om het immuunsysteem te versterken, probeer ten minste 6 tot 8 maanden borstvoeding te geven, want dit is een ideaal voedsel voor pasgeborenen. Het bevat enzymen, hormonen, voedingsstoffen voor de ontwikkeling van het kind en draagt ​​idealiter bij aan de gemakkelijke opname in het lichaam van de baby. Het melkgehalte omvat ook stoffen die helpen bij het bestrijden van ziektes, dus baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans om te lijden en zijn besmet met diarree en longontsteking.

Oorzaken van verkoudheid

Tijdens de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder, met het bloed van de moeder voor de baby, worden de immunoglobulinen van klasse G aan de baby afgeleverd.In de eerste zes maanden na de geboorte worden niet alle immunoglobulinen zelf aangemaakt en daarom worden baby's vaker ziek als ze geen borstvoeding krijgen. De ontwikkeling van hun immunoglobuline bij kinderen begint na 6 jaar. Tijdens de periode van het naar de kleuterschool gaan en op school loopt het kind een hoog risico om in botsing te komen met verschillende infecties en verkoudheid. In dit verband worden geplande vaccinaties uitgevoerd die helpen weerstand te bieden tegen bronchitis, acute respiratoire virale infecties, geelzucht, mazelen, griep, enz.

Veel ouders vragen zich af waarom sommige kinderen door de plassen rennen en ze hebben zelfs iets, en hun kind na het drinken van koud water ligt 's avonds al met een opgezette neus en temperatuur? Het hangt af van de kracht van het werk van niet-specifieke immuniteit. Op jonge leeftijd worden kinderen gevaccineerd tegen waterpokken, kinkhoest, difterie en andere ziekten. Maar vaccinatie biedt geen bescherming tegen angina, bronchitis, otitis media, omdat het het niet-specifieke immuunsysteem is dat bescherming biedt tegen deze ziekten.

Een belangrijke factor in een sterk immuunsysteem is de voeding van kinderen. Ouders moeten vitamines, mineralen, koolhydraten en vetten in hun dieet opnemen. Als u zich niet aan deze regel houdt, kan dit leiden tot een afname van het immuunsysteem. Voedsel moet producten van plantaardige oorsprong bevatten.

Het is belangrijk om de juiste emotionele sfeer in het gezin te behouden. Als ouders een verkeerde levensstijl leiden en vaak zweren, zal dit de mentale toestand van de baby negatief beïnvloeden. Het kind zou omringd moeten zijn door liefde, liefkozing en zorg voor de mensen dichtbij hem.

Aangeboren of verworven ziekten, zoals gastritis en dysbacteriose, tonsillitis en pneumonie, hebben een negatieve invloed op het immuunsysteem.

Hoe het immuunsysteem van een kind vanaf 4 jaar te versterken

Basisregels voor het versterken van het immuunsysteem:

• goede voeding
• multivitamine-complexen en medicijnen gebruiken
• het minimaliseren van stressvolle situaties
• verharding
• weer kleding
• dagelijks wandelingen in de frisse lucht
• actieve levensstijl

Harden kan beginnen met een contrastdouche. De procedure moet afwisselend plaatsvinden, eerst koud water en vervolgens warm. Eenmaal per week kunt u de temperatuur van het water met één graad verlagen, bedenk dat elke procedure moet eindigen met warm water. Maar als een kind gezond wordt geboren, kan verharding beginnen vanaf het eerste levensjaar. Baby kan worden gewreven met een spons. Op het einde van de procedure, veeg het kind droog en kleed het in warme kleren.

Aanbevelingen voor kinderen vanaf 5 jaar

Over 5 jaar moet je speciale aandacht besteden aan voeding. In grote hoeveelheden moet het voedsel aanwezig zijn groenten en fruit. In het dagelijkse voedsel moet je producten opnemen die bevatten: vitamine A, C, E, groepen B, D, evenals kalium, magnesium, koper, zink en jodium. Elke dag is het kind verplicht om samen met voedselmineralen, eiwitten en vitaminen te ontvangen.

Zorg ervoor dat het kind op 5 jarige leeftijd kruidenthee en zwarte, groene thee drinkt. Vooral nuttig zijn verse sappen en sappen met pulp. Rozenbottel thee bevat een enorme hoeveelheid vitamines, kalium, magnesium en andere elementen die de kwaliteit van het immuunsysteem van het kind positief beïnvloeden.

Op de leeftijd van 6 jaar, voordat het kind naar school gaat, moet hij veilig zijn voor de kwetsbaarheid voor verkoudheid en een reeks multivitaminenpreparaten ondergaan.

Elke dag, vanaf de eerste dag van het leven, moet het kind minstens een uur buitenshuis zijn.

Elke ochtend proberen we te beginnen met een actieve levensstijl. In de ochtend na een licht ontbijt moet 5-10 minuten worden besteed aan het opladen. Met blote voeten op het gras lopen, kiezelstenen op de zee of gewoon in het appartement heeft een positief effect op het immuunsysteem van het organzym van de baby.

Perioden van vorming van de beschermende eigenschappen van het organisme

De eerste 28 - 30 dagen van het leven van de baby zijn van cruciaal belang. Op dit moment is het immuunsysteem in gevaar voor de buitenwereld. In deze eerste 30 dagen van de baby wordt alleen beschermd door maternale antilichamen.

Van 3 tot 6 maanden gaat de tweede kritieke periode voorbij. Kinderen worden vaak blootgesteld aan SARS en darmen.

De derde periode van de vorming van het immuunsysteem valt in het tweede levensjaar. Voor de kennismaking met de buitenwereld heeft het kind het immuunsysteem nog niet volledig gevormd, zodat het lichaam wordt geconfronteerd met virale infecties.

Methoden om de immuniteit te versterken

Vanaf drie jaar begint de vierde kritieke periode van de vorming van allergische en chronische ziekten.

Omvat honing, citroen, ui, knoflook in het dieet van uw baby. Ze beschermen het lichaam tegen ziekten van SARS, griep, tonsillitis.

Overweeg enkele recepten om de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem te versterken. Virussen zijn op hun hoede voor een zure omgeving. Gebruik indien mogelijk meer sap van citroenen, radijs, enz.

1. Abrikozencompote met rozijnen. In de zomer kook je je babycompote van een kilo abrikoos en twee eetlepels rozijnen. Al deze ingrediënten koken in vijf liter water. Koel en geef het kind in plaats van water.
2. Knoflook. Het bevat veel vitamines. Als u om de drie dagen één - twee teentjes knoflook gebruikt, vermindert dit het risico op ziekte bij het kind. En omdat niet alle kinderen dol zijn op knoflook, kun je je neus begraven met knoflooksap, het gaat goed met een verkoudheid om.
3. Thee met citroen is elke dag een gezond drankje. Ouders vinden dat de schil van een citroen niet hoeft te worden afgesneden. Het bevat een grote hoeveelheid vitamines en essentiële oliën.
4. Helende sap van radijs en wortels. Radijsensap en wortelsap zijn op hun eigen manier individueel bruikbaar. Maar als je ze combineert, krijg je een uitstekende vitaminecocktail. Om het kind smakelijker te maken, kun je honing en citroensap toevoegen aan je smaak. Je baby zal blij zijn met dit drankje.
5. Bloemstuifmeel. Bloemstuifmeel is uitstekend voor het versterken van het immuunsysteem. Dit bijenteeltproduct moet 's morgens en' s avonds een theelepel worden genomen. Houd maar één ding in het achterhoofd, maar als uw kind allergisch is voor bijenproducten, dan is dit recept niet voor uw baby.
6. Het is handig om een ​​drankje van aloë en honing te gebruiken. We hebben 150 gram aloë-sap nodig en 250 gram honing mengen het geheel en voegen vijf tot zes citroenen toe. Het is noodzakelijk om deze drank gedurende minstens twee uur in de koelkast te bewaren. Het moet eenmaal daags worden ingenomen, één theelepel.
7. Een afkooksel van wilde rozenbessen. Rozenbottelbessen kunnen aan de thee worden toegevoegd en je kunt er ook een afkooksel van maken. Een afkooksel van wilde roos versterkt perfect het immuunsysteem en reinigt ook de nieren.
8. Een afkooksel van gedroogde lijsterbes. Het proces van het koken van bouillon is eenvoudig, we nemen een eetlepel water met een glas water. Je moet het allemaal 10 minuten koken. Laat de bouillon een nacht trekken. Neem de bouillon tot een half uur vóór de maaltijd voor 2 theelepels driemaal daags. Ook kan dit afkooksel worden gemaakt van meidoorn en veenbessen. Van deze bessen is het lichaam van uw kind volledig verzadigd met vitamines. Je kunt honing toevoegen, maar vergeet niet dat het niet aan de hete bouillon wordt toegevoegd.
9. Kalina. In de inhoud van viburnumbessen zijn er niet alleen een enorme hoeveelheid vitamines, maar ook een natuurlijke rode kleurstof waarvan virussen flauwvallen. 20 gemalen bessen vermengd met een lepel honing. Dit alles is gevuld met gekookt, warm water. Infusie is beter om 's nachts te drinken omdat het ook de slaap van het kind verbetert.
10. Visoliecapsule driemaal daags visolie. Je kunt vet aan het dieet toevoegen - dit is een uitstekende immunostimulant.

Bij frequente ziekten brengt het kind twee keer zoveel vitaminen en mineralen door. Hiervoor moet je een wellness-complex van vitaminetherapie doorlopen. Blijf op de hoogte van slaappatronen en een goed dieet.

De beste manier om de immuniteit bij een kind te vergroten

Voor de meeste ouders is de vraag hoe het immuunsysteem van het kind te versterken in de eerste plaats - kinderen hebben vaak last van catarrale en virale ziekten. Artsen adviseren om meer aandacht te besteden aan de preventie van ziekten en het verbeteren van de immuniteit bij kinderen jonger dan 5 jaar. Het is tijdens deze periode dat de overgedragen virale en bacteriële infecties gevaarlijk zijn met complicaties. Als het kind vaak ziek is, zal het belangrijkste onderdeel van de bescherming van het groeiende lichaam het middel zijn om de immuniteit bij kinderen te vergroten.

Bij het kiezen van de juiste methoden voor het herstellen en versterken van de immuniteit van kinderen, zou men de voorkeur moeten geven aan veilige en effectieve opties. In dit opzicht zullen veel ouders geïnteresseerd zijn om te leren hoe de immuniteit van het kind door volksremedies kan worden verhoogd. Recepten voor alternatieve geneeswijzen zijn gebaseerd op het gebruik van natuurlijke ingrediënten die, zelfs als ze op de juiste manier zijn afgemeten, zelfs pasgeboren baby's niet kunnen schaden.

Redenen om zelfverdediging te verminderen

Het is raadzaam om de immuniteit vanaf jonge leeftijd te verhogen. Bij kinderen van 1 tot 3 jaar is de immuunrespons onstabiel en vaak zwak. De sterkte van de immuunrespons hangt af van de conditie van het lichaam. In de regel is bij zuigelingen tot één jaar geen verworven (adaptieve) immuunrespons, die gebaseerd is op de activiteit van receptoren die zijn ontworpen om buitenlandse stimuli te herkennen.

Verworven immuniteit wordt gevormd door het leven heen.

Van geboorte tot jaren oud, hij staat in de kinderschoenen. Er zijn factoren die de normale ontwikkeling van het immuunsysteem bij kinderen onder de drie jaar remmen en de gevoeligheid voor verkoudheden van virale en bacteriële etiologie verhogen. Onder hen zijn:

• aangeboren pathologieën van het ademhalingssysteem en het maagdarmkanaal;
• verzwakking van de lokale immuunrespons, wat leidt tot de vorming van lokale brandpunten van chronische infectie in de nasopharynx en de mondholte;
• allergie;
• struma;
• intoxicatie en hypoxie tijdens de draagtijd.

Los daarvan is het vermeldenswaard andere redenen die bijdragen aan verhoogde morbiditeit bij kinderen van de jongere leeftijdsgroep:

• contact met een groot aantal mensen tijdens bezoeken aan de kleuterschool, lagere school, openbare plaatsen (winkels, openbaar vervoer, speelzalen, centra voor kinderentertainment);
• onbevredigende milieuomstandigheden;
• tekort aan het lichaam van vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen;
• complicaties veroorzaakt door infectieziekten in de vroege kindertijd;
• onredelijk gebruik van antibiotica en andere drugs;
• stress, overmatige psychologische stress;
• gebrek aan hygiëne en sanitaire voorzieningen in de woonkamer.

Bij het zoeken naar het antwoord op de vraag hoe de immuniteit van het kind met volksremedies kan worden versterkt, is het beter om eerst een kinderarts te raadplegen. In de schatkamer van volksgenezers zijn veel effectieve recepten om de immuniteit van een vaak ziek kind te verbeteren, maar bij hun benoeming moet rekening worden gehouden met mogelijke contra-indicaties.

Traditionele manieren om de weerstand van het lichaam van het kind tegen infecties te vergroten

De eerste stappen in het verhogen van de immuniteit van een kind dat al 3-4 jaar oud is, zijn gericht op het elimineren van de oorzaken van een afname van de natuurlijke afweer van het lichaam tegen infecties. Een grote rol wordt gespeeld door de juiste modus van de dag en goede voeding. Het therapieprogramma omvat de receptie:

• complexe vitaminepreparaten. Tijdens en na de ziekte neemt de consumptie van vitamines en minerale elementen toe, wat moeilijk te compenseren is door regelmatig voedsel te eten;
• biostimulerende additieven bereid op basis van natuurlijke componenten (adaptogenen). Adaptogenen remmen actief de ontwikkeling van de ziekte of dragen bij aan de gemakkelijke doorstroming. Dit zijn tincturen, afkooksels, extracten van ginsengwortel, van schisandra (Chinees en Verre Oosten), eleutherococcus, echinacea, propolis. Tegenhangers van de apotheek - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bijenmelk, drop), Politabs (gefermenteerd stuifmeel), Cernilton (extract verkregen uit droog stuifmeel), Fitit "(Extracten van medicinale planten)," Likol "(olie van Chinese Schizandra);
• geneesmiddelen voor geneesmiddelen met immunomodulerende effecten. Geneesmiddelen "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" worden van jongs af aan voorgeschreven - met hun hulp is het mogelijk om de immuniteit zelfs van een baby te verhogen. Deze medicijnen bevatten onschadelijk voor de babyfragmenten van bacteriën die meestal de veroorzakers zijn van infectieziekten in de keel, nasofarynx en bronchiën. Geneesmiddelen werken volgens de vaccinatiemethode. Wanneer ze in het lichaam van een kleine patiënt komen, dwingen ze het immuunsysteem om zich onafhankelijk aan te passen aan pathogenen, reageren op hun penetratie en produceren antilichamen die de activiteit van pathogene bacteriën en virussen lokaliseren.

Ouders die nadenken over het verbeteren van de immuniteit van een kind in 3-4 jaar, moeten zich ervan bewust zijn dat behandeling met adaptogenen en immunomodulators een systematische aanpak vereist. Om het gewenste resultaat te bereiken, worden deze geneesmiddelen langdurig genomen. Na de loop van de therapie wordt immuniteit gevormd, die het lichaam voor een bepaalde tijd beschermt tegen infecties (een individuele indicator).

Na een onderbreking van 2-3 maanden wordt meestal hervaccinatie voorgeschreven. De dosering, de duur van de opname en de timing van de hercursus worden bepaald door de kinderarts.

Om de immuniteit van kinderen die gevoelig zijn voor allergieën te verhogen, moet u medicijnen met honing en bijenproducten zorgvuldig voorschrijven. Als eerder gevallen van allergie voor dergelijke stoffen zijn waargenomen, moeten geneesmiddelen op basis van honing worden weggegooid.

Andere manieren om de gezondheid van het kind te verbeteren

Als je bedenkt hoe de immuniteit van een kind van 2 jaar en jonger moet worden verbeterd, moet je letten op verharding, wat zal helpen om de eigen verdediging van het lichaam op het juiste niveau te houden. Verharden van het kind wordt aanbevolen om te beginnen vanaf een zeer jonge leeftijd - van 1,5-2 maanden. Voor deze doeleinden worden regelmatig verhardingsprocedures uitgevoerd:

• lopen met blote voeten. Het kind moet op blote voeten over de vloer kunnen lopen, waarbij de duur van de sessie geleidelijk wordt verlengd. In de zomer is lopen op de vloer beter om het blootsvoets lopen op het gras te vervangen. Daarna wordt de baby droge schoenen gedragen en gedwongen om actief te bewegen om de bloedcirculatie te verbeteren;
• dousing van voeten. De procedure wordt meestal uitgevoerd in de avond voor het slapengaan. De watertemperatuur tijdens de eerste sessie is 20 ° C. Duur duur - 30 seconden. Elke 3-4 sessies daalt de temperatuur met 1 ° C. Als een kleine patiënt zich snel aanpast aan de douche en de procedure hem geen ongemak bezorgt, kunt u de tijd van blootstelling aan koel water geleidelijk tot 2 minuten verlengen;
• voetbaden. Zet de baby in een bad gevuld met koud water. Tijdens de sessie moet hij van de ene voet naar de andere gaan;
• Contrasterente voetenbaden - een effectieve methode om te verharden, wat nuttig zal zijn voor ouders die willen leren hoe ze de immuniteit van het kind kunnen verbeteren met folk remedies. Maak voor de procedure twee baden. In één ervan wordt het water verwarmd tot 37 ° C, in de andere is de watertemperatuur 20 ° C. Als alternatief, laat de benen van het kind zakken, eerst in het ene bad, daarna in het andere. Na vier duiken in water met verschillende temperaturen, worden de voeten van het kind drooggeveegd en warme sokken aangetrokken. Geleidelijk daalt de temperatuur van koud water tot 15 ° C, en de temperatuur van warm water stijgt tot 42 ° C;
• profylactisch gorgelen Het spoelen van de keel heeft koud water met een temperatuur van 22 ° C. De procedure wordt 's morgens en' s avonds tijdens het wassen uitgevoerd. Elke wekelijkse dagelijkse sessie wordt de temperatuur van het spoelwater met 1 ° C verlaagd;
• frequente wandelingen in de frisse lucht. Vanaf de tweede levensweek moet je elke dag 30-40 minuten met de baby wandelen. In de zomer is het aanbevolen om meerdere keren per dag een wandeling te maken.

Ouders die geïnteresseerd zijn in hoe de immuniteit van het kind thuis te herstellen, moeten aandacht besteden aan acupressuur. Regelmatig masseren van bepaalde punten op het gezicht en het lichaam van het kind leidt tot een verhoogde productie van stoffen die hun eigen immuniteit vergroten. Dit zijn interferon (een eiwit dat wordt uitgescheiden door het lichaam als reactie op de introductie van het virus), lysozyme (een antibacterieel middel), complement (een reeks immuunsysteem-eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de immuunrespons). Actieve punten bevinden zich:

• in het midden van de borst ter hoogte van de vijfde rib;
• in de halsslagader;
• aan de basis van de neus;
• voor de voorkant van het kraakbeen van de oorschelp;
• iets boven de basis van de nasolabiale plooi aan de vleugel van de neus;
• op de rug van de hand tussen wijsvinger en duim.

Om het immuunsysteem van het lichaam te herstellen, moet je de actieve punten dagelijks masseren met een kuur van 10-14 dagen, evenals bij de eerste tekenen van verkoudheid, nadat het kind in contact is gekomen met een patiënt met ARVI. De procedure wordt uitgevoerd door licht op cirkelvormige bewegingen van de duim, wijs- of middelvinger te drukken. Rotatie wordt eerst met de klok mee uitgevoerd en vervolgens in de tegenovergestelde richting. De belichtingstijd is in beide richtingen 4-5 seconden.

Medicinale vergoedingen en mengsels om het immuunsysteem te versterken

Folk remedies voor immuniteit voor kinderen zijn onder meer afkooksels en infusies gemaakt van medicinale planten. Geneesmiddelrecepten die hoge niveaus van hun eigen immuunsysteem handhaven:

• kruidencollectie. Meng gedroogd gras - zoethout en elecampane (één voor één), vlier (2 delen), frambozenblaadjes (4 delen). Een theelepel grondstoffen wordt met water (150 ml) gegoten, aan de kook gebracht en gedurende een minuut op een laag vuur gekookt, dan gefilterd. Bereid bouillon moet 2-3 keer per dag voor de maaltijd aan het kind worden gegeven. De loop van de behandeling is een maand;
• kruidencollectie. 4 eetlepels droog mengsel van kruiden (2 delen oregano en klein hoefblad, 1 deel calamus, 4 delen viburnum en frambozenblaadjes) giet 0,5 liter kokend water, houd 5-10 minuten aan, filter, geef het kind een drankje 2-3 ontvangst. De behandelingsduur is één maand;
• afkooksel van de bessen van de wilde roos. 2 eetlepels gedroogde bessen giet 0,5 liter water, breng aan de kook en kook gedurende 5-7 minuten;
• vitaminemengsel. Walnoten, rozijnen, dadels (elk 1 glas), amandelen (0,5 kopjes), twee citroenen, verse aloëblaadjes in een hoeveelheid van 100 g worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 400-500 ml honing toe, meng goed, laat het gedurende drie dagen in de koelkast staan. Geef de baby gedurende de dag twee keer een dessertlepel;
• vitaminemengsel. 1 citroen en 0,5 kg cranberrybessen worden door een vleesmolen gevoerd. Voeg in de massa 2 eetlepels honing toe en meng goed. Tweemaal per dag, geef de baby 1 eetlepel samen met warme thee (bij voorkeur kruiden, van venkel, kamille, munt, frambozenbladeren, lindebloemen).

Om het immuunsysteem te versterken, is het handig om sappen en compotes gemaakt van cranberry's, zwarte bessen, viburnum en frambozen toe te voegen aan het menu van de kleine patiënt. Zuivelproducten (kwark, ryazhenka, yoghurt, kefir), verse, gekookte en gestoomde groenten en fruit moeten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.

Hoe de immuniteit verhogen van een kind van 4 jaar vaak zieke folk remedies?

Eén kind is eenmaal per jaar ziek en de ander bijna niet uit de artsen. En allebei leven in dezelfde omstandigheden, in hetzelfde klimaat, wonen een kleuterschool bij. Het gaat allemaal om immuniteit, die bij sommige kinderen sterker is, en bij anderen - zwakker. In dit artikel zullen we praten over hoe we de immuniteit van vaak zieke kinderen kunnen verhogen met folk remedies, en hoe we de immuniteit kunnen handhaven bij een kind dat zeldzamer is.

Wat is immuniteit

Dit is een hele reeks activiteiten die het lichaam onderneemt zodra iets begint te dreigen.

Het afweermechanisme herkent de buitenaardse "gast" (het kan een virus, bacteriën, toxines, enz. Zijn) en activeert de "speciale krachten" - immunocompetente cellen voor speciale doeleinden, wiens taak het is om het buitenaards wezen te blokkeren en te vernietigen, deze reactie wordt de immuunrespons genoemd.

Soms treedt er een auto-immuunreactie in het lichaam op wanneer het immuunsysteem de cellen van zijn eigen organisme vernietigt, maar niet gezonde, en degenen die een mutatie hebben ondergaan, bijvoorbeeld tumorcellen.

Immuniteit is veel "slimmer" dan het lijkt, het is perfect georiënteerd in termen van "vriend of vijand", en heeft ook een langdurig "geheugen", omdat het na het eerste contact met een nieuw virus het "onthoudt" en de volgende keer snel identificeert en neemt urgente actie.

Dit vermogen kan duidelijk worden aangetoond op alle bekende waterpokken. Het virus dat het veroorzaakt, verandert praktisch niet, daarom, nadat een persoon waterpokken heeft gehad, is zijn immuniteit goed op de hoogte van de veroorzaker van de ziekte, en stopt al zijn pogingen om de ziekte opnieuw te veroorzaken. Een persoon lijdt aan waterpokken, in de regel slechts eenmaal in zijn leven. Maar griep en ARVI veroorzaken virussen en hun spanningen, die voortdurend worden aangepast, dus we worden vaker ziek met deze aandoeningen.

Ieder van ons heeft twee immuniteiten: de ene aangeboren, de andere aangekocht. Aangeboren handelingen alleen collectief, begrip buitenlandse middelen als een ongewenste factor. Hij kan nieuwe virussen en bacteriën niet 'onthouden'. Verworven - meer actieve immuniteit. Hij 'leert' en 'traint' zijn leven lang, vanaf de eerste dagen na de geboorte van een kind.

Bij kinderen na de geboorte valt de maximale belasting op de aangeboren bescherming. En geleidelijk aan, met elke nieuwe ziekte, met elke negatieve factor uit de omgeving, wordt een aanvankelijk zwakke en imperfecte verworven immuniteit gevormd.

Verschillende belangrijke organen en systemen zijn betrokken bij de immuunafweer. Rood beenmerg creëert stamcellen en is verantwoordelijk voor lymfocyten. Hij wordt actief geholpen door de thymusklier (thymusklier), die lymfocyten differentieert. Een aanzienlijke belasting valt op de lymfeklieren, die zich zeer "bedachtzaam" bevinden - langs de lymfevaten. Het grootste orgaan van het immuunsysteem is de milt.

De mechanismen en factoren van immuunafweer zijn anders. Niet-specifieke factoren zien en verzetten zich tegen alle soorten pathogene organismen. Specifiek vooral alleen effectief tegen sommige specifieke pathogenen. Het zijn deze factoren die het vermogen van immuniteit vormen om vijanden "uit het oog" te onthouden.

Bovendien kunnen factoren permanent en vergankelijk zijn. De huid en slijmvliezen, microflora, ontstekingsprocessen, lichaamstemperatuur en het belangrijkste metabolisme worden constant beschermd door niet-specifieke immuniteit. Niet-persistente factoren treden in werking nadat de "indringer" het lichaam binnenkomt - ontsteking verschijnt, de productie van interferon-eiwit wordt geactiveerd, de immuniteitscellen worden geactiveerd - fagocyten, lymfocyten, macrofagen, enz.

Hoe te berekenen dat de immuniteit zwak is

Bij jonge kinderen is immuniteit (wat erg belangrijk is in het geval van ziekten), zoals we ontdekten, erg zwak en wordt het nog steeds gevormd. Hoe jonger de pinda, hoe zwakker zijn verdediging. Als de arts zegt dat de immuniteit van uw kind zwak is, betekent dit dat het gebrek aan beschermende functies onder bepaalde leeftijdsnormen ligt.

De arts komt tot deze conclusie na het onderzoeken van de patiëntenkaart. Als de frequentie van ziekten, meestal verkoudheden, bij een kind meer dan 5-6 keer per jaar bedraagt, kunnen we praten over verzwakte immuniteit.

Ouders kunnen deze aandoening ook alleen opmerken, omdat de externe manifestaties van immunodeficiëntie nogal levendig zijn: het kind heeft de slaap verstoord, hij klaagt vaak over vermoeidheid, hoofdpijn, hij heeft een slechte eetlust, depressieve stemming, toegenomen humeurigheid. Een vrij kenmerkend kenmerk is zwak haar, nagels, droge en probleemhuid. Bij kinderen met verminderde immuniteit kunnen donkere kringen onder de ogen verschijnen, bovendien hebben ze meer kans op andere kinderen die allergisch zijn.

Moderne geneeskunde biedt een speciale studie van de immuunstatus. Om dit te doen, maakt u een immunogram - een uitgebreide diagnose, die de samenstelling van het bloed zal vaststellen, de aanwezigheid van antilichamen tegen bepaalde ziekten, immunoglobulinen, experts zullen de cellulaire componenten van het immuunsysteem analyseren. De arts zal al deze gegevens ontvangen van een speciale bloedtest van de patiënt. De kosten van het immunogram gemiddeld in Rusland - van 350 roebel.

Immunodeficiëntie kan anders zijn. De gemakkelijkste vorm is wanneer het kind verzwakt is na de ziekte. Het is tijdelijk en de toestand van de baby zal snel herstellen. De meest ernstige pathologie is HIV-infectie, wanneer het immuunsysteem van het kind constante ondersteuning van het geneesmiddel nodig heeft.

De oorzaken die zwakke plekken in het immuunsysteem veroorzaken, zijn verschillend:

• Aangeboren afwijkingen van organen die betrokken zijn bij het afweermechanisme.
• Aangeboren afwijkingen van het ademhalings- en spijsverteringsstelsel, evenals HIV-infectie, die het kind intrauterien van de moeder ontving of onafhankelijk (via bloedtransfusie of onbehandelde medische instrumenten).
• Een eerdere infectie, vooral als deze niet correct werd behandeld.
• De hypoxietoestand die de baby tijdens de zwangerschap van de moeder ervoer.
• Voortijdige geboorte. Premature baby's zijn vatbaarder voor infecties.
• Ongunstige ecologische situatie, woonachtig in een regio met een hoge stralingsachtergrond.
• Langdurig en ongecontroleerd gebruik van antibiotica en antivirale middelen - immunostimulantia en immunomodulatoren.
• Geweldige reis, waarbij het kind de tijdzone en het klimaat veranderde.
• Sterke stress.
• Hoge fysieke inspanning.

In de volgende video zal de bekende kinderarts Dr. Komarovsky je alles vertellen over kinderimmuniteit en handige tips geven over het versterken van de immuniteit van het kind.

Kinderen met een verzwakt immuunsysteem moeten meer vitamines krijgen, iedereen weet dat. Bovendien is het beter als dit seizoensgebonden vitamines zijn, vers en niet in de vorm van tabletten en capsules. In de zomer zijn de algemene versterking van verse bessen van een zwarte bes, framboos, kers en appels nuttig. In de winter kunt u het kind compotes, thee en afkooksels van bevroren bessen, gedroogde vruchten en medicinale kruiden geven.

Alcoholinfusies kunnen het beste worden vermeden, ze zijn gecontra-indiceerd bij kinderen. Het is het beste om het geld zelf voor te bereiden, thuis. Als u niet over de vaardigheden beschikt om nuttige kruiden te verzamelen en aan te schaffen, kunt u altijd goedkoop bij elke apotheek kopen.

Van bijzondere waarde voor het verbeteren van de immuniteit van een kind zijn de volgende producten en middelen van de traditionele geneeskunde.

Bijenproducten mogen niet worden gegeven aan kinderen met allergieën in de acute fase en een neiging tot allergische reacties in het algemeen. Het is niet raadzaam om honing te geven aan kinderen onder de drie jaar oud. Om de immuniteit te verhogen, kunt u honing toevoegen aan elke thee die u op uw kind, melk en bijna elk afkooksel en kruideninfuus bereidt.

Propolis wordt het best gekocht bij een apotheek in de vorm van een waterige oplossing. Kinderen geven het een paar druppels, afhankelijk van de leeftijd, 2-4 keer per dag.

Echinacea-preparaten mogen niet worden gegeven aan kinderen jonger dan één jaar, de rest van de kinderen mogen deze medicinale plant oraal innemen in doseringen die geschikt zijn voor de leeftijd. Het is min of meer duidelijk met farmaceutische preparaten met echinacea, omdat alle doseringen worden aangegeven in de gebruiksaanwijzing. Veel vragen worden veroorzaakt door de thuisvoorbereiding van middelen en de wijze van toedienen.

Om zelfgemaakte tinctuur te bereiden, moet je 50 gram nemen. gehakte kruiden en 100 ml gekookt water. Alle mixen en vasthouden op het stoombad voor ongeveer een kwartier. Koel, zeef met gaas of zeef. Geef de tinctuur van het kind aan een vierde van een glas in een koele vorm.

Voor een meer aangename smaak kunt u droge zwarte bessenbladeren, frambozen, aardbeien en citroenmelisse toevoegen aan de tinctuur. Fyto-enzymen, die overvloedig aanwezig zijn in Echinacea, hebben een gunstig effect op de kwantiteit en kwaliteit van immunocompetente fagocytische cellen. Dit komt door de impact op het immuunsysteem.

Alle beschikbare kamerplanten zijn rijk aan vitamines en andere stoffen die het immuunsysteem zachtjes stimuleren, zonder overmatige druk. Om het sap te krijgen, moet je de meest vlezige en sappige bladeren afsnijden, in de koelkast leggen en ze een paar dagen op lage temperatuur houden. Snijd vervolgens de bladeren fijn, doe er een bundel gaas in en pers het sap uit. Je kunt er een beetje water aan toevoegen en het niet langer dan 12 uur in de koelkast bewaren. Na een tijdje verliest het product zijn helende werking.

Aloë sap voor kinderen kan worden gemengd met thee of compote, en ook puur 3-4 keer per dag in een eetlepel, een half uur voor de maaltijd.

Bessen en bladeren worden veel gebruikt in de alternatieve geneeskunde. Voor een kind met verzwakte immuniteit kun je compote maken met wilde rozenbessen, je kunt een infusie maken, maar de bouillon is het populairst bij de ouders. Om het te maken heb je vijf eetlepels bessen nodig (je kunt drogen), een liter gekookt water. De bessen worden in kokend water gegoten en ongeveer een kwartier op laag vuur bewaard. Giet vervolgens de bouillon in een thermoskan, sluit het deksel en sta 10-12 uur. Kinderen afkooksel geven 4 keer per dag warm voor een kwart kopje.

Gemberwortel zal het kind helpen de ziekte het hoofd te bieden als de ziekte in volle gang is en zal ook helpen het immuunsysteem te versterken als het verzwakt is na de ziekte. Fijn gehakte wortel wordt in kleine hoeveelheden aan de thee toegevoegd, het is ook mogelijk om er een afkooksel van te maken en het aan een kind twee eetlepels en een eetlepel te geven. Zeer effectief in immunodeficiëntie gembergelei. Voor de bereiding heb je een wortel nodig van ongeveer 250 gram, een citroen en een theelepel gelatine.

De wortel moet worden gewassen en gereinigd, de citroen is ook vrij van de schil en het zaad. Beide ingrediënten worden gehakt, voeg naar smaak gelatine en suiker toe (of honing). Jelly wordt in de koelkast gelegd en na het uitharden wordt het 3 keer per dag als dessert voor een theelepel na een maaltijd gegeven.

Deze bes is rijk aan vitamines en zuren, daarom is cranberrysap zo populair voor verkoudheid. Om de immuniteit van het kind te verhogen, is het beter om een ​​heerlijk dessert van veenbessen te bereiden, dat het kind als een delicatesse zal beschouwen, en niet als een onaangenaam en onmisbaar medicijn. Voor dit recept heb je 200 gram veenbessen en 400 gram appelschijfjes nodig. Alles wat je nodig hebt om te mengen en giet siroop bereid uit 200 gram honing en een halve liter water. Bij langzame brand, moet de resulterende massa ongeveer 20 minuten worden vastgehouden, constant roerend. Daarna wordt de traktatie afgekoeld, in een pot gegoten en in de koelkast bewaard. Het kind krijgt drie keer per dag een theelepel.

Knoflook kan worden vergeleken met gember door het effect op het lichaam. Alleen hier zijn drankjes en infusies niet erg smakelijk en worden ze zelden verliefd op kinderen. Het is niet de moeite waard om het kind onnodig te vullen met knoflookdeco, het is voldoende als je het vers toevoegt aan salades en andere gerechten die deel uitmaken van het dieet van het kind.

Deze geneeskrachtige planten kunnen worden gekocht bij de apotheek en brouwen, volgens de instructies. Voor de bereiding van zelfgemaakte bouillon zijn 10 gram grondstoffen per 300 ml water nodig. Het geven van afkooksels van linden en kamille aan kinderen kan drie keer per dag een eetlepel zijn. Kinderen vanaf 3 jaar kunnen gecombineerde kruidengeneesmiddelen krijgen waarbij verschillende planten worden gemengd. Een combinatie van kamille met melissa en sint-janskruid, evenals kamille met salie en violette bloemen, is zeer nuttig voor het versterken van de immuunafweer.

We leiden de juiste levensstijl

Normalisatie van levensstijl - de helft van de succesvolle campagne om de immuniteit van het kind te verbeteren. De voeding van een kind moet compleet, uitgebalanceerd, rijk aan vitaminen en micro-elementen zijn. Het kind moet lopen, elke dag, in elk weer, op elk moment van het jaar. Wandelingen in de frisse lucht verzadigen het bloed met zuurstof. Een baby met een verzwakt immuunsysteem zou meer moeten rusten, ervoor zorgen dat de slaap van de baby voldoende is, indien nodig, na overleg met een arts, milde kalmerende middelen gebruiken om de slaap en de stemming van de baby te normaliseren.

Modieus vandaag in de geneeskunde - psychosomatiek - beweert dat alle ziekten van zenuwen zijn. Ik weet niet hoe alles is, maar immuniteitsproblemen hangen nauw samen met de psychologische toestand en beperken daarom stress, laten elke dag je karapuz vervuld zijn met iets positiefs, vriendelijks, computerspelletjes beperken en tv kijken.

Als uw arts zegt dat uw baby een zwak immuunsysteem heeft, is het tijd om na te denken over het versterken van procedures, zoals verharding. Ze moeten systematisch en permanent zijn, een integraal deel van het leven worden, dan zal er een stabiel en merkbaar effect zijn - het kind zal steeds minder ziek worden.

Voor kinderen van het eerste jaar (de periode waarin de immuniteit in het snelste tempo wordt gevormd), is het raadzaam om een ​​algemene versterkende massage te doen die gericht is op het verbeteren van de bloedcirculatie, het ontwikkelen van spieren en botten met systematische cursussen.

Mening van Dr. Komarovsky

Een bekende kinderarts, Yevgeny Komarovsky, noemt het gedrag van ouders van een kind als de belangrijkste oorzaak van een afname van de immuniteit van kinderen. Al te zorgzame moeders en vaders maken hun geliefde baby bijna steriele levensomstandigheden: probeer te beschermen tegen tocht, sluit de ventilatieopeningen, sta niet toe om een ​​kat op straat te aaien, voer met hypoallergeen en gepasteuriseerd voedsel, dat een aantal graden van zuivering heeft ondergaan. Immuniteit kan niet sterk en gezond worden gevormd als het geen contact met ziekteverwekkers heeft. Alleen met een dergelijke "communicatie" en oppositie wordt de verdediging verhard.

Ouders die zich bezighouden met het verbeteren van de immuniteit van het kind moeten dus goed nadenken over hun eigen benadering van onderwijs en hun eigen manier van leven.

Een ander soort ongedierte-verwanten zijn moeders en vaders die categorisch tegen vaccinaties in de kindertijd zijn. Vaccins laten de immuniteit toe om kennis te maken met de veroorzakers van de gevaarlijkste ziekten, en voor dit hoeft het kind absoluut niet ziek te worden met zulke ernstige ziekten als mazelen, polio, hepatitis. Als volwassenen deze mogelijkheid hebben ontkend, zal de immuniteit van het kind kwetsbaar en zwak zijn.

Wie zich ook bezighoudt met immunodeficiëntie, vindt een dergelijke diagnose voor elke tweede baby in het land dat Komarovsky crimineel is. Klinieken praten zelfs over zwakke immuniteit, als het kind meer dan 6 of meer keer per jaar is. Yevgeny Komarovsky verzekert dat dit een verkeerde benadering is, omdat artsen alle infecties, zowel virale als bacteriële, beschouwen.

Volgens Yevgeny Olegovich, frequente ziekte van influenza of ARVI - kan niet worden beschouwd als een teken van een gebrek aan bescherming. We kunnen praten over pathologie, als een kind net zo vaak bacteriële infecties doormaakt, heeft hij otitis meer dan 8 keer per jaar en longontsteking meer dan tweemaal per jaar. Gelukkig benadrukt hij dat dergelijke kinderen niet vaak worden ontmoet - één geval per 30 duizend baby's).

Yevgeny Komarovsky waarschuwt ouders categorisch tegen het gebruik van geneesmiddelen, in de titel waarvan er de woorden "immunostimulant" of "immunomodulator" zijn. Hun effectiviteit in klinische omstandigheden is niet bewezen, maar er is een duidelijke relatie tussen het nemen van dergelijke middelen en immuun "luiheid" wanneer hun eigen afweermechanisme went aan wat de tablet beslist en doet, en gewoon stopt met het omgaan met hun taken, begint "lui".

Volgens Komarovsky kan men het immuunsysteem van het lichaam van een kind alleen maar vergroten door de manier van leven van het hele gezin kwalitatief te veranderen, en in de eerste plaats die van het kind zelf. Zonder deze belangrijke voorwaarde, geen folk remedies en "wonderbaarlijke" medicijnen (als ze toch zijn uitgevonden!) Kan een kind sterker, beter bestand tegen ziekten, sterker en gezonder maken.

• Vanaf de geboorte, in het huis waar het kind woont, moet er een "juist" microklimaat zijn: luchttemperatuur is ongeveer 19 graden, luchtvochtigheid is 50-70%. En de enige manier.
• Verhard de baby vanaf het allereerste begin van zijn leven, loop, kinderkamer, wikkel de baby niet in.
• Geef niet voor het verhogen van de immuniteit van folk remedies die allergene componenten bevatten. Als u niet zeker weet of de reactie zal zijn, geeft u de oorspronkelijke dosis op, die 3-5 keer minder is dan de set. Als er overdag geen negatieve manifestaties verschijnen, kan de remedie worden gegeven.

De videoversie van de beroemde arts en tv-presentator Elena Malysheva over immuniteit voor kinderen kan hieronder worden bekeken.

Hoe de immuniteit van het kind verhogen als hij constant ziek is, terwijl zelfs de geringste onderkoeling tot een verkoudheid leidt? Er zijn een groot aantal technieken om de afweer van het lichaam te vergroten. Maar eerst moet je begrijpen waarom het immuunsysteem van het kind lijdt en wat een provocerende factor is.

In de meeste gevallen dragen de ouders zelf bij aan de frequente incidentie van hun kinderen. Het feit is dat ze bij zelfs de kleinste verkoudheid antibiotica in hun kinderen stoppen. In dit geval stopt het lichaam met iets doen om te beschermen, omdat de functie in dit geval wordt uitgevoerd door antibacteriële geneesmiddelen.

Het is niet alleen noodzakelijk om het immuunsysteem onafhankelijk te laten omgaan met ziekteverwekkers, maar ook om bepaalde regels te volgen die bijdragen aan de versterking ervan.

Manieren om de immuniteit bij kinderen te versterken

Zwakke immuniteit bij kinderen treedt op vanwege een aantal factoren. Heel vaak neemt het af na een ziekte. In dit geval is het kind vatbaar voor de geringste infectie en is het vatbaar voor complicaties, zelfs na de gebruikelijke verkoudheid kan de ziekte chronisch worden. In dit geval denken ouders na over wat ze moeten doen en welke maatregelen moeten worden genomen om de weerstand van het lichaam te vergroten.

Immuniteit bij een kind kan worden verbeterd met behulp van een hele reeks maatregelen:

• Cursusbehandeling met immunostimulantia. Voor deze doeleinden is het niet nodig om medicijnen in pilvorm te gebruiken, je kunt gewoon interferon in poedervorm kopen en het verdunnen, en dan in de neusholtes druipen. U kunt een kant-en-klare oplossing kopen. Deze methode helpt herhaling van de ziekte voorkomen. Het wordt echter niet aanbevolen om deze medicijnen constant te gebruiken. 10 dagen is genoeg.
• Vitaminetherapie. Om de immuniteit bij kinderen te verbeteren, wordt het aangeraden om het gebrek aan noodzakelijke sporenelementen in te vullen. Om dit te doen, zijn er momenteel veel vitaminecomplexen voor kinderen van verschillende leeftijden.
• Verharding. Een zeer belangrijke procedure is de contrastdouche, die in staat is om het immuunsysteem te verhogen en de weerstand van het lichaam tegen verschillende virale en bacteriële infecties te verhogen. Maar in dit geval moet je het niet overdrijven en klein beginnen. In de eerste plaats kunt u de benen en handen alleen afwisselend met heet of koud water gieten. Ga dan na een tijdje naar het hele lichaam. Voor kinderen hoeft u geen grote temperatuurserie uit te voeren.
• Regulering van de dag. Het is belangrijk dat het kind elke dag in de frisse lucht is en minimaal 8-9 uur per dag slaapt. Hoe jonger de kinderen, hoe meer tijd ze nodig hebben om te slapen. Negeer wandelingen niet, zelfs niet bij koud weer. Je kunt 20 minuten uitgaan en dat is voldoende.

Producten om de afweer van het lichaam te verbeteren

Veel ouders zullen geïnteresseerd zijn om te weten welke voedingsmiddelen de immuniteit bij kinderen verhogen, omdat vitamines en nuttige sporenelementen voornamelijk uit voedsel zouden moeten komen.

Eerst moet u de energiemodus aanpassen. Je mag elke maaltijd niet verwaarlozen. In dit geval moet het ontbijt voor kinderen beginnen met graanproducten in melk. Het kunnen verschillende pappen zijn: havermout, havermout, gierst of rijst. Als het kind dit voedsel niet lekker vindt, kun je het vervangen door een omelet of gekookte eieren. Ook nuttige kwark met zure room. Het is dus belangrijk dat het lichaam voldoende eiwitten ontvangt voor de normale werking van het immuunsysteem.

In het dieet moeten altijd de eerste gerechten zijn. De dagelijkse consumptie van vers fruit en groenten die vitamines bevatten die nodig zijn voor het lichaam, wordt aanbevolen.

Noodzakelijke producten om de immuniteit te verbeteren:

1. kefir, natuurlijke yoghurt, kwark, ryazhenka, zure room;
2. zachte kaas;
3. magere vis;
4. bananen, sinaasappels, mandarijnen, persimmon, appels, feijoa, kiwi, enz.;
5. tomaten, aubergines, komkommers, paprika, courgette, pompoen, broccoli;
6. honing;
7. knoflook en uien.

Je moet ook gezonde dranken opnemen die de immuniteit bij kinderen verhogen: vruchtendranken van verse bessen, gelei en natuurlijke kruidenthee.

Maaltijden moeten gevarieerd en nuttig zijn. Het is noodzakelijk kauwgom, frites en andere surrogaten uit te sluiten. Het is handig om olijfolie te gebruiken en toe te voegen aan salades. Vitamine D, die de immuniteit verhoogt, zit ook in plantaardige olie.

Houd er echter rekening mee dat groenten en fruit als een gezond middagsnack of hapje dienen, maar ze kunnen een volledige maaltijd niet vervangen. Het is beter om de aankoop van schnitzels volledig te verlaten en rood vlees uit het dieet van het kind te verwijderen. Turkije zal nuttiger zijn, en vooral - kippenbouillon.

Folkmedicijnen voor immuniteit

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen met folk remedies is een zeer hot topic, omdat veel moeders en vaders gewoon geen moderne medicijnen vertrouwen en de weerstand van het lichaam van hun kinderen willen verhogen met natuurlijke recepten.

• Bouillon heupen. Deze methode kan in bijna alle leeftijdscategorieën worden gebruikt. Het is een feit dat deze bes een grote hoeveelheid vitamine C bevat, zelfs in gedroogde vorm. Brouw rozenbottel en gebruik het in plaats van thee. Het is een uitstekend hulpmiddel om het lichaam van het kind te versterken tijdens epidemieën.
• Kwartel eieren. Deze tool wordt door veel supporters van de populaire behandelmethoden aangeboden. Kwarteleitjes bevatten dergelijke gunstige elementen als vitamine A, C, Magnesium, Calcium, Kalium en Fosfor. Genoeg twee stukjes per dag voor een groeiend lichaam om het gebrek aan voedingsstoffen te vullen.
• Natuurlijk snoep. Hiertoe kunt u een heerlijke delicatesse maken, die de immuniteit aanzienlijk kan verbeteren. Om dit te doen, neem in gelijke hoeveelheden: rozijnen, walnoten, amandelen, dadels en gedroogde abrikozen. Indien gewenst kunt u pruimen toevoegen. Vervolgens moet je alle ingrediënten in een blender malen en met elkaar mengen, waardoor je kleine snoepjes van ze maakt. Nuttige delicatesse kan niet alleen het lichaam versterken, maar ook de darmen regelen.
• Afkooksel van munt, citroenmelisse, kamille en wilgenthee. Dergelijke kruiden bevatten een hele reeks nuttige stoffen die de afweer van het lichaam versterken en kunnen helpen herstellen van een ziekte. Alle ingrediënten kunnen alleen of gecombineerd worden gebruikt. Het is niet nodig om een ​​koele bouillon te maken, je kunt ze gewoon brouwen zoals gewone thee.
• Medicinaal medicijn. Om deze handige tool voor te bereiden, moet je verse veenbessen nemen en samen met suiker in een blender kloppen. Geef het kind een kant en klare compositie moet 2 keer per dag zijn. Als er geen allergie is, kan het vaker worden ingenomen.

Het versterken van het lichaam van het kind met folkremedies is een hulpmethode, die in de meeste gevallen een positieve dynamiek geeft: het aantal relapses neemt af, de weerstand neemt toe tijdens epidemieën. Het belangrijkste is om de maatregel na te leven en niet te overdrijven zodat de kinderen geen afkeer ontwikkelen. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om recepten af ​​te wisselen, gebaseerd op de smaakvoorkeuren van het kind.

Elke moderne moeder weet dat de immuniteit van een kind het vermogen is van zijn lichaam om verschillende infecties te weerstaan. Immunodeficiëntie is op zijn beurt een gebrek aan immuniteit, met als gevolg dat kinderen vatbaar worden voor verschillende infecties.

Kenmerken van immuniteit bij kinderen

De redenen waarom het immuunsysteem van het kind faalt, kunnen verschillen: stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eten, gebrek aan vitamines, chronische ziekten van inwendige organen.

Immuniteit kan worden gestimuleerd; Daarom adviseren kinderartsen moeders om baby's te harden, hun dieet in evenwicht te brengen en multivitamines en immunostimulerende middelen te geven in de herfst-winterperiode.

De immuniteit van het kind en de volwassene heeft zijn eigen kenmerken. Tegelijkertijd zijn kinderen, in veel grotere mate dan volwassenen, kwetsbaar voor infectieuze en virale ziekten. Moeder Natuur zorgt voor pasgeborenen en kinderen van het eerste levensjaar, wier immuniteit wordt ondersteund door immunoglobulines die het lichaam binnenkomen met moedermelk. Daarom raden artsen zo sterk aan om zo lang mogelijk borstvoeding te geven en kinderen niet over te brengen op kunstmatige mengsels vóór de 7-8e levensmaand.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken: de methoden die echt werken

In de periode van prenatale ontwikkeling is resistentie tegen infecties van het embryo en de foetus te wijten aan immunoglobulinen van klasse G, die samen met het bloed van de moeder het lichaam van het ongeboren kind binnendringen. IgG heeft eigenschappen die zich gedurende 9 maanden van het spiraaltje kunnen ophopen. Na de geboorte 'consumeert de baby' immunoglobulines van de moeder, waarvan de voorraad opdroogt nadat hij zes maanden oud is geworden. Daarom worden kinderen ouder dan 6 maanden vaak ziek als ze geen borstvoeding krijgen.

Eigen immunoglobulines worden geproduceerd door het lichaam van het kind niet ouder dan 6 jaar en aan het einde van de puberteit is het immuunsysteem volledig gevormd. In de kleuterklas en na schooltijd hebben kinderen te maken met verschillende infecties. Bovendien zijn ze onderworpen aan routinevaccinatie en verwerven ze specifieke immuniteit tegen bepaalde ziekten. Het is echter niet-specifieke immuniteit die het vermogen van het lichaam vormt om bestand te zijn tegen talrijke vormen van acute respiratoire virale infecties, influenza, bronchitis, laryngitis, quinsy, enz.

Wat bepaalt de sterkte van de immuniteit van de baby

Waarom kan een kind de hele dag op blote voeten door plassen lopen en niets oppikken, terwijl een ander onmiddellijk reageert met een stijging van de temperatuur, zelfs voor een korte wandeling in nat weer? Zoals te zien is, is de sterkte van niet-specifieke immuniteit in het eerste kind veel hoger dan in de tweede.

Vaccinatie is natuurlijk geweldig. Dankzij haar worden kinderen immuun voor mazelen, waterpokken, kinkhoest, difterie, sommige vormen van hepatitis, enz. Niet-specifieke immuniteit kan echter niet worden versterkt door vaccinatie. Een baby kan een volledige set vaccinaties krijgen, aangepast aan zijn leeftijd, en elke maand op hetzelfde moment last hebben van angina, tracheitis, bronchitis, otitis. Helaas worden deze ziekten veroorzaakt door micro-organismen, waarvan vaccinaties dat niet doen.

De belangrijkste factoren die van invloed zijn op de niet-specifieke immuniteit van het kind zijn de volgende.

Leefomstandigheden, leefomstandigheden. De slechte financiële situatie van ouders, de noodzaak van frequente verhuizing ondermijnt de immuniteit van kinderen.

De psycho-emotionele sfeer in het gezin, de kleuterschool, op school. Als ouders niet wars zijn van drinken en luidruchtig de relatie met kinderen uitzoeken, als het kind op de kleuterschool wordt gekwetst of op school wordt achtervolgd, valt het verzet van het lichaam weg. Babygezondheid streelt, houdt van en houdt van geliefden.

De kwaliteit van voeding. Het dagelijkse dieet van het kind moet alle noodzakelijke vitaminen, micro- en macronutriënten, mineralen bevatten. Onevenwichtige voeding vermindert de afweer van het immuunsysteem aanzienlijk. Het voedsel moet zo divers mogelijk zijn en bestaat uit producten van plantaardige en dierlijke oorsprong.

De aanwezigheid van aangeboren en verworven ziekten. Het immuunsysteem van het kind kan niet goed functioneren als een van zijn inwendige organen door de ziekte wordt aangetast. Een vrij frequent voorkomend verschijnsel bij kinderen is de verzwakking van het immuunsysteem als gevolg van intestinale dysbiose, gastritis, gal dyskinesie, pyelonefritis, enz.

Zwakke immuniteit bij een baby moet worden vermoed als hij meer dan zes keer per jaar aan verkoudheid lijdt, en tegelijkertijd komen de ziekten voor met complicaties zoals keelpijn, longontsteking, en traditionele behandeling helpt slecht.

Hoe de immuniteit van een kind te verbeteren

De belangrijkste methoden die bijdragen aan de versterking van de immuniteit van het lichaam van het kind zijn verharding, voeding en het gebruik van immunostimulerende middelen die zijn voorgeschreven door een arts.

Begin meestal te harden met 3-4 jaar oud. Als het kind echter volledig gezond is geboren, kunnen onttrekkingsprocedures eerder worden gestart, zelfs in het eerste levensjaar. De eerste stappen om de immuniteit van de baby te versterken, kunnen dagelijks met een vochtige spons op het lichaam worden gewreven en de benen voor het slapengaan met koel water doordrenken (de temperatuur van het water moet geleidelijk worden verlaagd, één graad per week, beginnend bij + 36 ° C).

Verharding voor een driejarig kind zou als een spel moeten plaatsvinden. U kunt beginnen met een ochtendoefening, die dagelijks moet worden uitgevoerd nadat de baby wakker is geworden. Laat het kind de eenvoudige oefeningen voor mama of papa 10-15 minuten herhalen, en de lessen zelf moeten in een goed geventileerde ruimte worden gehouden.

De volgende fase is het wrijven van de ledematen en het hele lichaam met een spons bevochtigd met water + 22-25 ° C. Geleidelijk kan de temperatuur worden verlaagd tot + 18`C. Aan het einde van de waterprocedures moet de baby droog worden geveegd en worden omgezet in warme, droge kleding.

Ouders moeten ervoor zorgen dat de baby elke dag de volgende vitaminen en mineralen krijgt met voedsel:

Vitamine C - een deel van de citrusvruchten, verse en zuurkool, rozenbottel, zwarte bes, enz.;

vitamine E - gevonden in plantaardige olie, spinazie, sla, spruitjes, broccoli, volkorenbrood, gekiemde tarwe, enz.;

B-vitamines (B1, B2, B6, B9, B12) - zijn opgenomen in peulvruchten, bieten, tomaten, groene erwten, boekweit, havermout, lever, kwark, kaas, gist, eierdooier, kaviaar, rundvlees;

Vitamine D - aangetroffen in koemelk en zeevis, evenals in de visolie van de apotheek;

kalium - is een onderdeel van meloenen, citrusvruchten, peulvruchten, komkommers, tomaten, radijs, pruimen, rozijnen, gebakken aardappelen;

magnesium - het is mogelijk om zijn reserves in het lichaam van de kinderen aan te vullen met walnoten, pompoenen, venusschelpen, garnalen, sojabonen, erwten en tuingroen;

koper - te vinden in hazelnoten, boekweit, haver, zoete rode peper, aardappelen, aardbeien, tomaten;

zink - een deel van zonnebloempitten, hazelnoten, walnoten, vlees, granen, tarwezemelen.

jodium - komt het lichaam binnen met zeekool, zeevruchten, vis, rode biet, paddenstoelen, radijzen, meloenen, uien, groene erwten.

Multivitamine-preparaten nemen

In de kindertijd is er een snelle groei van alle systemen en organen, dus baby's hebben veel meer vitamines en mineralen nodig dan volwassenen. Onder ongunstige omstandigheden komt vitaminegebrek bij kinderen veel sneller en vaker voor dan bij hun ouders. Het ligt dus dicht bij aanhoudende immunodeficiëntie.

In elke apotheek kunt u een rijke selectie multivitaminen vinden van verschillende fabrikanten, zowel in binnen- als in buitenland. Het kind moet echter alleen kinderen kopen die zijn aangepast voor gebruik door kinderen. En het beste van alles wat betreft de keuze om te luisteren naar de aanbevelingen van de kinderarts. Het is vooral belangrijk om multivitaminen te nemen in die perioden van het jaar waarin het lichaam het meest last heeft van vitaminetekorten. In de regel is het winter en lente.

Ontvangst van immunostimulerende middelen

Er zijn veel immunomodulatoren die de activiteit van het immuunsysteem verhogen en het vermogen van het lichaam om infecties te weerstaan ​​versterken. In het bijzonder kunnen apotheken advies geven over interferon, echinacea, immunaal, broncho-munal, viferon, cycloferon, anaferon, IRS-19 en een aantal andere geneesmiddelen. Menselijk leukocyteninterferon en andere interferonen zijn bioactieve stoffen die de ontwikkeling van virale infecties in het lichaam blokkeren en zijn de preventie van SARS bij kinderen. Cycloferon, anaferon hebben betrekking op inductoren en stimuleren de zelfproductie van het organisme in etherferon. Artsen schrijven ze vaak voor bij het eerste teken van een virale ziekte, om het verloop ervan te vergemakkelijken en een snel herstel te garanderen.

De bacteriële middelen die de immuniteit versterken omvatten broncho-munal, imudan, IRS-19 en andere. Ze bevatten microdoses stafylokokken, streptokokken, pneumokokken en andere pathogenen van infectieziekten. Zonder enig gevaar voor het lichaam van het kind te vormen, kunnen ze de immuniteit van het kind aanzienlijk verbeteren.

Echinacea, ginseng-preparaten, Schisandra-Chinezen, enz., Zijn gemaakt van plantaardig materiaal en hebben een immuunstimulerend effect. Hun behandeling wordt meestal uitgevoerd in de herfst-winterperiode, evenals op de drempel van epidemieën van seizoensgriep en ARVI. Het belangrijkste ding dat elke moeder zou moeten begrijpen: immunotherapie zou geen platform voor experimenten op haar eigen kind moeten worden. Het innemen van dergelijke medicijnen kan alleen door een arts worden voorgeschreven en nadat immunodeficiëntie is vastgesteld op basis van het onderzoek van de baby en de studie van de resultaten van zijn laboratoriumtests.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie dragen kinderen op jonge leeftijd tot 8-10 acute respiratoire virale infecties per jaar. Als het immuunsysteem van het kind normaal functioneert, kan hij verschillende soorten griep- en adenovirusinfecties krijgen tot 4-5 keer in een milde vorm (met een loopneus, hoest, lage temperatuur).
De vorming en ontwikkeling van het immuunsysteem gebeurt gedurende vele jaren, omdat immunologisch geheugen (niet te verwarren met aangeboren immuniteit) niet wordt geërfd, maar wordt verworven door de mens in het proces van ontwikkeling.
Pasgeboren baby's worden beschermd door maternale antistoffen. Wat precies afhangt van wat moeder ziek was en welke vaccinaties ze kreeg vóór de zwangerschap. Ze geeft de baby borstvoeding en geeft de afgewerkte antilichamen aan hem door. Synthese van eigen antilichamen bij pasgeborenen is beperkt.
Bij de vorming van het immuunsysteem van het kind zijn er kritieke perioden.

Periode I (tot 28 dagen van het leven van de baby).
Op dit moment wordt het immuunsysteem onderdrukt, dus pasgeboren baby's zijn erg vatbaar voor virale infecties en voorwaardelijk pathogene microben.
Periode II (3-6 maanden van het leven).
Het wordt veroorzaakt door de vernietiging van maternale antilichamen in het lichaam van het kind. Maar de penetratie van microben ontwikkelt al een immuunrespons als gevolg van congenitale immunoglobulinen. Tijdens deze periode worden kinderen blootgesteld aan virussen die SARS veroorzaken. Baby's hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van darminfecties en ontstekingsziekten van de ademhalingsorganen.
Als het kind in het eerste levensjaar niet de vereiste hoeveelheid maternale antistoffen heeft gekregen (dit is mogelijk, als de moeder niet de bijbehorende ziektes had, niet tegen hen werd gevaccineerd of het kind geen borstvoeding gaf), dan zijn kinderinfecties erg moeilijk en atypisch: mazelen, kinkhoest, rodehond, waterpokken. Het is belangrijk om het kind tijdig te vaccineren volgens het vaccinatieschema.
Op dezelfde leeftijd kunnen voedselallergieën voorkomen.
III periode (2-3e levensjaren).
De baby breidt de contacten met de buitenwereld enorm uit. De primaire immuunrespons is nog steeds de hoofdactiviteit van het immuunsysteem. Hoewel een kind nieuwe immunoglobulines ontwikkelt, is het lokale immuniteitssysteem nog niet volledig gevormd en zijn kinderen nog steeds erg gevoelig voor virussen en bacteriën.

Periode IV (6-7 jaar).

De immunoglobulinen die verantwoordelijk zijn voor de allergische reactie bereiken hun maximale waarden, aangezien het in deze periode is dat chronische ziekten vaker worden gevormd en de frequentie van allergische ziekten toeneemt.
V-periode (adolescentie).
Dit is een tijd van snelle groei en hormonale aanpassing van het lichaam. Voor meisjes is het 12-13 jaar oud, voor jongens is het 14-15 jaar oud.
De enige manier om volledig te beschermen tegen infectieziekten is om uw eigen immuniteit te ontwikkelen, die wordt gevormd wanneer u micro-organismen tegenkomt. Frequente acute respiratoire virale infecties bij een kind moeten op geen enkele manier worden beschouwd als een defect van het immuunsysteem. Als een kind vaak ziek is, maar de ziekte helder en snel is, mogen ouders niet aannemen dat de baby een lage immuniteit heeft. Je moet op je hoede zijn als hij lijdt aan ziektes die veranderen in chronische vormen.
Om de afweer van het lichaam te mobiliseren, is het noodzakelijk om restauratieve technieken (verharding, bijvoorbeeld) te gebruiken en multivitaminen te nemen. Het is noodzakelijk om in het dieet roggebrood, zuivelproducten en peulvruchten op te nemen. Het is noodzakelijk om het contact van het kind tijdens griepepidemieën te beperken. U kunt geneesmiddelen gebruiken die de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen beschermen (influenza, Viferon, Derinat).
Dergelijke bewezen remedies van traditionele geneeskunde als knoflook en uien zijn zeer effectief. Ze scheiden de vluchtige productie af - stoffen die dodelijk zijn voor veel pathogenen. Het gemakkelijkste recept:
Fijn gehakte teentjes knoflook kunnen op een schotel worden geplaatst en naast het kind worden geplaatst, en je kunt zelfs een stuk knoflook om je nek hangen aan een touwtje.

Jonge kinderen worden vaak ziek vanwege verzwakte immuniteit. Haast je niet om te werken, zorg ervoor dat je je kind de tijd geeft om eindelijk sterker te worden na een ziekte (dit duurt minimaal 2 weken). Ter versterking van de immuniteit, geef uw baby water met een aftreksel van rozenbottels, geef citroen- of honingwater (1 theelepel citroensap of honingmengsel in een kopje gekookt water).
Kamille, lindebloesem, kleinbloemige thee, maar ook verse sappen zijn erg handig voor het herstellen van kracht. Massage, revitaliserende procedures, leer het meisje aan gymnastiek, vaker met haar in de frisse lucht. Kortom, gebruik alle bekende middelen om het immuunsysteem te versterken. Bij frequente infectieziekten en verkoudheid, adviseert de traditionele geneeskunde om 2-3 vijgenbessen in melk te koken boven een langzaam vuurtje. Laat het kind de bessen eten en de melk warm drinken.

Dikwijls is het voor zieke kinderen nuttig om dit vitaminemengsel te geven.

Hak door een vleesmolen 1,5 koppen rozijnen, 1 kopje walnootpitten, 0,5 kopjes amandelen, schil 2 citroenen en pers de citroenen zelf in de resulterende massa en meng het met 0,5 kopjes gesmolten honing. Sta het mengsel 1-2 dagen op een donkere plaats aan en geef het kind 1-2 uur per dag 1 uur voor de maaltijd 3 maal daags.

Bran om het immuunsysteem te versterken.

1 eetl. Zemelen van tarwe of rogge giet 1 el water en kook, onder roeren gedurende 30-40 minuten. Voeg vervolgens 1 eetl. Toe. droog geraspte calendula bloemen en kook nog 5 minuten. Koel, zeef en voeg 1 theelepel toe. honing (als er geen allergie voor honing is). Drink 1/4 el. 4 maal daags voor de maaltijd. Je kunt dit drankje lange tijd drinken.

Bouillon paardestaart om de immuniteit van kinderen te versterken.

1 eetl. paardestaart giet kunst. kokend water, laat het brouwen. Drink 30 ml 3 keer per dag. Zo'n drankje kan in de herfst worden gedronken, voor een griepepidemie, of na een ziekte om het lichaam te versterken. Deze tool versterkt perfect de verzwakte immuniteit, laat het lichaam goed klinken. Lees de contra-indicaties, omdat paardestaart is gecontra-indiceerd bij mensen met zieke nieren of nierstenen.

Propolis tinctuur verhoogt de immuniteit van kinderen.

Ter versterking van de immuniteit infuus baby op een lege maag in warme melk tinctuur van propolis. Het aantal druppels hangt af van de leeftijd van het kind en hoe hij bijenproducten vervoert. Kinderen van 3 tot 7 jaar oud kunnen 3-5-7 druppels krijgen. Verhoog geleidelijk de hoeveelheid. Als een preventieve maatregel, waterpropolis een maand, dan een maand - een pauze. Als het kind al ziek is, voeg je de tinctuur tweemaal per dag toe aan de melk. Je kunt (3-5 jaar) 10 druppels per dag tijdens de ziekte gaan. Na herstel, geef het kind een tinctuur gedurende nog eens twee weken, maar verlaag de dosis tot profylactisch.

Veenbessen met citroen zijn uitstekende remedies voor immuniteit.

Om de immuniteit te versterken, mince 1 kg veenbessen en 2 middelgrote citroenen (verwijder de botten) door een vleesmolen, toe te voegen aan de massa van 1 eetl. schat, meng goed. Er is een mengsel van 1-2 st.l. met thee 2-3 keer per dag. Het recept is zelfs geschikt voor kinderen.

Cederolie versterkt het immuunsysteem.

Om verkoudheid te voorkomen, neem je cederolie tot 1/3 theelepel om je lichaam te versterken. 2-3 keer per dag (vóór de maaltijd) gedurende een maand. Bekijk de ontlasting van de baby. Als het erg zwak is, verlaag dan de dosis.

Uiensiroop versterkt het immuunsysteem van het kind.

Om de immuniteit tegen verkoudheid te verhogen, neem altijd het volgende mengsel in koud weer: neem 250 g uien, snipper fijn, voeg 200 g suiker toe en giet 0,5 liter water. Kook op laag vuur tot de consistentie van siroop. Neem 1 theelepel. kinderen, en 1 el. l. volwassenen 3 maal daags voor de maaltijd, totdat de remedie voorbij is. En als er honing in het huis is en je bent er niet allergisch voor, dan moet je gewoon 1 eetlepel mengen. n. Uiensap van 1 theelepel. honing en neem 3 keer per dag voor de maaltijd.

"Zee strand" zal verlichten van constante ziekten.

Een middel dat uw kind zal behoeden voor verkoudheid, keelpijn, enz. Neem de zee afgeronde kiezels (koop bij de dierenwinkel). Giet warm gekookt water met zeezout en een druppel azijn op de kiezels en 3 keer per dag moet het kind 3-5 minuten blootsvoets op deze kiezels lopen. Allemaal - frequente ziekten zullen dat niet zijn!

Een gentiaan verhoogt de immuniteit van het kind.

10 g gentiaanwortels giet een liter water. Sta er 20 uur lang op. Stam. Voeg 1 kg suiker toe. Breng op laag vuur aan de kook. Koel het af. Bewaren op een koele plaats. Geef kinderen 3 keer per dag een half glas als algemeen tonicum.

Middelen om de immuniteit van het kind te verbeteren

Deze tool verbetert niet alleen de immuniteit van kinderen, maar verbetert ook de vitaliteit en helpt bij het schoonmaken van het bloed, inclusief leukemie. Neem 0,5 kg wortels en bieten, was, schil, snijd fijn, doe het in een pan en bedek met kokend water, zodat het water de groenten bedekt op 2 vingers. Zet de pan op het vuur en kook op laag vuur tot de bieten gaar zijn, zeef. Voeg dan een handvol gewassen fruit van rozijnen en gedroogde abrikozen toe aan de bouillon, leg opnieuw op het vuur en breng aan de kook, kook gedurende 3-4 minuten. Voeg na het verwijderen van het vuur 1 eetl. l. schat en sta op een koele plaats gedurende 12 uur Geef deze remedie aan kinderen op 0,5 st. 3 keer per dag gedurende 1 maand.

Harden en vitamine-infusie versterken de immuniteit van het kind

Het recept voor het maken van een vitamine-extract dat alle stoffen bevat die het meest nodig zijn voor een verzwakt organisme. Neem 2 delen van de bessen van bosbessensap, en brandnetelbladeren en rozebottels - in 3 delen. Maal, meng goed, brouw 4 tl van de verzameling met een glas kokend water. Dring aan gedurende 3-4 uur, dan druk. Drink om het kind een maand lang 2-3 keer per dag een glas te geven, pauzeer dan een maand en begin opnieuw met het toedienen van de infusie. Begin het kind echter te harden, veeg eerst af met warm water en verlaag vervolgens de temperatuur geleidelijk. Na een dergelijke behandeling zal het kind sterker worden en stoppen met pijn doen.

Video. kind van 1 maand oud dat hij zou moeten kunnen

Elke ouder weet dat immuniteit verantwoordelijk is voor de gevoeligheid van het lichaam voor ziekten. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat Het groeiende lichaam hoeft niet alleen schadelijke bacteriën te bestrijden, maar ook energie te besteden aan een goede groei en ontwikkeling.

Verstoringen van het immuunsysteem kunnen ook worden veroorzaakt door stress, slechte leefomstandigheden, ongezond eetpatroon en levensstijl, evenals door chronische ziekten.

In onze tijd kunnen maar weinig mensen bogen op een uitstekende gezondheid. Frequente verkoudheden bij kinderen in kleuterscholen en scholen zijn lang de norm geweest. Iemand zegt dat de ecologie, weersomstandigheden en het niveau van de algemene kwaliteit van leven, dat de laatste tijd aanzienlijk is afgenomen, de schuld zijn van alles.

De huidige situatie is echter geen reden om op te geven en de gezondheid van de jongere generatie zijn gang te laten gaan. Integendeel, het moet ouders aanmoedigen om te zoeken naar manieren om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten.

Verbeteringen van volksimmuniteit die voor iedereen beschikbaar zijn, kunnen de gezondheid van uw geliefde kind aanzienlijk beïnvloeden. Laten we dus eens nadenken over wat u moet doen om ervoor te zorgen dat uw kind vol kracht is en geniet van het leven.

• 1 Goede voeding
• 2 Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen
• 3 Groenten en fruit
• 4 volkoren granen
• 5 Honing
• 6 uien en knoflook
• 7 Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen
• 8 noten
• 9 recepten voor heerlijke vitaminemengsels
• 10 Recept 1: nuttig vitaminemengsel
• 11 Recept 2: op appels
• 12 Recept 3: Gedroogd fruitmengsel
• 13 Verse sappen en hun voordelen.
• 14 Multivitaminenpreparaten
• 15 Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en darmflora te herstellen
• 16 dagelijkse routine
• 17 ochtendoefeningen
• 18 Wandelen en verharden
• 19 Rust en slaap
• 20 Aanbevolen slaap- en waakduur van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar
• 21 Hygiëne en netheid in huis
• 22 Kenmerken van de immuniteit van het kind na een ziekte
  • • 22.0.1 1. "Vier kruiden". Bereid om St. Janskruid, Immortelle, Kamille en Berkenknoppen (in gelijke hoeveelheden) te nemen, giet er kokend water over en laat het een nacht in een thermosfles staan. Drink 1 keer per dag gedurende 30 minuten voor het eten.
    • 22.0.2 2. "Walnootbladeren". W Art. lepel bladeren giet 3 kopjes kokend water en sta erop de nacht. Drink 1 maand.
    • 22.0.3 3. "Monastieke thee". Op een liter water nemen we 1 eetl. lepel heupen en wortels devyasila, kook gedurende 20 minuten en aandringen uur. Voeg daarna, in dezelfde hoeveelheden, de St. Janskruid en oregano toe, breng aan de kook en sta 2 uur lang.
    • 22.0.4 4. "Ivan-thee, munt, kastanjebloesems, citroenmelisse". Meng de ingrediënten in gelijke hoeveelheden. Voor 2 eetlepels is 0,5 liter kokend water nodig. We staan ​​erop en gebruiken in kleine hoeveelheden gedurende de dag.
    • 22.0.5 5. "Vossebotthee". Ingrediënten: gedroogde vossebesblaadjes - 12 g., Suiker - 10 g. Giet kokend water over de bladeren van de bosbes en laat 10 minuten trekken. Voeg suiker toe en drink vers.
    • 22.0.6 6. "Rowan Tea". Ingrediënten: gedroogde frambozen - 5 g., Gedroogde bladeren van zwarte bessen - 2 g., Berg as - 30 g Vul 7-10 minuten met kokend water. Giet in een mok, verdunnen met kokend water.
• 23 Recepten medicijnen van honing, knoflook, citroen
• 24 Propolis om de immuniteit te herstellen
• 25 Rozenbottelafkooksel - de meest bruikbare manier om het immuunsysteem te versterken
• 26 Hoe koken en een afkooksel gebruiken
• 27 beoordelingen

De eenvoudigste manier om voor de gezondheid van uw baby te zorgen, is door zijn dieet te voorzien van de meest bruikbare producten die het lichaam van nuttige stoffen zullen voorzien.

Voor een goede groei en ontwikkeling moet je het dieet van een kind maken, dat de nodige hoeveelheid eiwit, vet, koolhydraten, mineralen en vitamines bevat.

Producten die vitamines bevatten om de immuniteit te verhogen

De meest bekende volksremedies die u zullen helpen om de immuniteit van uw kind zeer snel te verhogen, zijn voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamines bevatten. Deze producten moeten worden opgenomen in het gewone menu van de baby, maar er zijn momenten waarop het gebruikelijke dieet niet genoeg is (buiten het seizoen, klimaatverandering, onlangs verkouden, enz.).

Als de situatie dit vereist, moet u het aantal van deze nuttige producten verhogen.

Fruit en groenten

Iedereen weet dat ze een hoog gehalte aan vitaminen, vezels, mineralen en fytonutriënten bevatten. Onder fruit, citrusvruchten en appels, die verrijkt zijn met vitamine C (noodzakelijk voor de preventie van verkoudheid), heeft het gunstigste effect op de immuniteit. En appels helpen ook om een ​​gezonde darmmicroflora te behouden en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Het wordt ook aanbevolen om te gebruiken: granaatappels, tomaten, veenbessen, rode kool, grapefruits (hebben een gunstig effect, niet alleen op het immuunsysteem, maar ook op het hart), wortels en pompoen (bevatten stoffen die veranderen in vitamine A), broccoli (heeft ontstekingsremmende eigenschappen).

Volkoren granen

Veel mensen onderschatten alle voordelen van granen. Ze zijn echter een goede bron van vitamines en sporenelementen. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om ontbijtgranen te gebruiken in het kinderdieet.

Bij het koken verdwijnen bijna alle voedingsstoffen. Grutten worden aanbevolen om kokend water te gieten en aandringen nacht. Om het gehalte aan vitamines in pap te verhogen, wordt het aanbevolen om bessen of fruit (gedroogd fruit) toe te voegen.

Zelfs onze grootmoeders met verkoudheid zeiden ons thee te drinken met honing, want Het verbetert de immuniteit zeer goed en heeft een gunstig effect op de bloedsomloop. Honing is een zeer smakelijke delicatesse. Daarom hoef je je kind er niet lang over te halen om een ​​lepel honing te eten. Beste om honingbij te kiezen.

In dit geval is het beter om de bij te verlaten en een minder allergene optie te kiezen. Je moet ook geen honing geven aan kinderen tot 2-3 jaar, omdat Het risico op het ontwikkelen van allergieën op deze leeftijd is het hoogst.

Uien en knoflook

Over deze groenten moet apart worden gezegd, omdat ze bevatten veel fytonciden die vechten tegen schadelijke bacteriën. Uien en knoflook zijn al lang de beste folkremedie geweest en versterken zeer snel de immuniteit. Ze kunnen zomaar aan een kind worden gegeven, met brood of ander voedsel. Maar niet alle kinderen houden van uien en knoflook vanwege hun bittere smaak.

In dit geval kan de ui fijn worden gehakt en aan de plaat worden toegevoegd, en knoflook om de toast te wrijven. Hun vluchtige eigenschappen kunnen ook als bescherming worden gebruikt. Snijd de ui of knoflook op een schaal en plaats het niet ver van het bedje of een andere plaats waar het kind zich vaak bevindt.

Vitamine D verrijkte voedingsmiddelen

Deze omvatten: zeevis, plantaardige oliën en zuivelproducten. Op dit moment is er een theorie dat griep kan worden behandeld met behulp van één vitamine D. Het komt het lichaam voornamelijk via de huid binnen met zonlicht.

In de winter is de inhoud van deze vitamine aanzienlijk verminderd, dus het moet worden aangevuld door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. In het geval, net als bij granen, verdwijnt vitamine D tijdens het frituren of koken. Als je besluit om de vis te koken, is het het beste om zonder olie te stomen of stoven.

De noten

Heilzaam effect op het lichaam. Alle noten kunnen worden gebruikt als een product om de immuniteit te verbeteren. Het wordt ook aanbevolen om een ​​verscheidenheid aan kruidenthee, zuivel en zuivelproducten, verse sappen te gebruiken, maar we zullen er later over praten.

Recepten voor Delicious Vitamin Blends

Nuttig voedsel kan worden ingenomen met voedsel of als een bioactief additief. Als je geen tijd hebt om het menu voor je kind voor een lange periode te compileren, kun je hem regelmatig een smakelijke folk remedie geven - vitaminemengsels. Ze kunnen gemakkelijk helpen om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten. Hieronder staan ​​enkele van deze recepten.

Recept 1: nuttig vitaminemengsel

Voor de bereiding van een multivitaminemengsel heeft u nodig: 1 citroen, 50 g vijgen en 100 g rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en pinda's of walnoten. Was de citroen grondig met warm water voor het koken. Rasp het in een geraspte schil.

Vermaal vervolgens in een blender, rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen en combineer ze met pit. Pers citroensap in het voorbereide mengsel en voeg vloeibare honing toe. De resulterende samenstelling blijft 48 uur in een donkere schaal staan. Na het geven van het kind 1-2 theelepeltjes 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Recept 2: op appels

Om het medicijn te maken, neemt u: 3 appels, 1 glas walnoten, 0,5 glazen water en 0,5 kg per stuk. veenbessen en suiker. Maak vervolgens de bessen fijn en snijd appels in kleine blokjes.

Meng alle ingrediënten, bedek ze met water en breng aan de kook op laag vuur. Koel het mengsel af. Neem moet twee keer per dag 1 theelepel zijn.

Recept 3: een mengsel van gedroogd fruit

Om een ​​mengsel van gedroogd fruit te bereiden, heeft u nodig: 1 citroen en 250 g rozijnen, honing, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen.
We doen hetzelfde met citroen als in het eerste recept.

We sorteren gedroogde vruchten, wassen en drogen. Alle ingrediënten, met uitzondering van honing, maalmolen of draai in een vleesmolen. Giet dan honing en plaats in een steriele pot. Het is noodzakelijk om het kind 1 theelepel in 30 minuten te geven. voor de maaltijd 3 keer per dag.

Verse sappen en hun voordelen

We weten dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam. Maar ook verse sappen, die veel beter zijn dan sap uit pakketten, zijn nuttig. Ze bevatten veel biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij het werk van het hele organisme. Maar elk sap beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, dus je moet alle soorten sappen begrijpen die je kind kan en moet drinken.

• Abrikoos. Het heeft een gunstig effect op de lever en de huid, verbetert het gezichtsvermogen;
• Orange. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, B1, B5, B12. Het wordt aanbevolen voor verkoudheid en stress;
• Birch. Tonen, activeert het metabolisme, verbetert het spijsverteringskanaal;
• Grape. Aanbevolen voor kinderen, rijk aan ijzer, tonen;
• Granaatappel. Het is hematopoietisch, verbetert de immuniteit, heeft een gunstig effect op het werk van bijna alle organen, bevat veel vitamines, minerale zouten, suikers, vezels;
• Grapefruit. Bevat vitamine C, normaliseert metabolisme en bloeddruk;
• Peer. Voorkomt obesitas;
• Kool. Snel geabsorbeerd, rijk aan chloor, zwavel en jodium, verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
• Lemon. Bron van vitamine C en vele andere voedingsstoffen, verbetert het zenuwstelsel en de bloedsomloop;
• Wortel. Bevat kalium, foliumzuur en carotenoïden, die vitamine A vormen. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de conditie van de huid en slijmvliezen;
• Duindoorn Bevat vitaminen - A, B1, B2, B3, C, E, sporenelementen - boor, ijzer, mangaan, plantaardige antibiotica en organische zuren;
• Peach. Rijk aan kaliumzouten die de hartspier versterken;
• Beet. Bevat calcium, natrium, chloor. Verbetert de conditie van het zenuwstelsel, de nieren, de galblaas en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om na een paar uur na bereiding te drinken;
• Tomaat. Rijk aan natuurlijke suikers, vitamine C, organische zuren. Het verbetert het geheugen, de hartfunctie, het metabolisme en de toestand van het zenuwstelsel; het heeft antioxiderende eigenschappen;
• Pompoen. Het verbetert de bloedcirculatie, intestinale en leverfunctie. Wist toxines, bestrijdt verkoudheid en stress;
• Zwarte bessen sap. Verhoogt de immuniteit;
• Rozenbottelsap. Verbetert metabolisme, eetlust, weerstand tegen infecties, verhoogt uithoudingsvermogen;
• Apple. Rijk aan ijzer, kalium en borium.

Na het drinken van het sap, vraag het kind om de mond met water te spoelen om het email in goede staat te houden.

Als de immuniteit erg verzwakt is of als u niet de mogelijkheid heeft om het kind de nodige hoeveelheid vitamines te geven die via voedsel worden geleverd, dan moet u zich wenden tot het gereedschap dat in apotheken wordt verkocht.

Als uw baby geen specifieke instructies van de arts heeft, is het het beste om multivitaminepreparaten te kiezen. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen die een kind dagelijks zou moeten krijgen.

Bij het kiezen van vitamines voor een kind, moet men rekening houden met zijn leeftijd en andere individuele kenmerken, sindsdien hangt af van deze dagelijkse hoeveelheid verbruik van noodzakelijke stoffen.

Als u dat niet doet, hebt u een kans om de verkeerde dosering te kiezen, wat tot schadelijke effecten zal leiden. Bij het kiezen van een vitaminecomplex voor uw baby, is het het beste om een ​​kinderarts of op zijn minst een apotheker bij de apotheek te raadplegen.

Zuivelproducten om ziektekiemen te verwijderen en intestinale microflora te herstellen

De darm speelt een belangrijke rol bij de vorming van immuniteit, omdat het zit erin dat het grootste aantal cellen van het immuunsysteem werkt.

Immuniteit wordt verminderd als gevolg van dysbiose (afname van de normale hoeveelheid prebiotica in de darm). Prebiotica produceren de meeste vitamines, en ze zijn ook verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines en voorkomen de reproductie van schadelijke bacteriën.

Om normale darmmicroflora te behouden, zijn lactobacillen en prebiotica nodig. Op dit moment zijn er nogal wat "verrijkte" en "verrijkte" dranken in winkels. Maar het is beter om te handelen als een bewezen methode om de immuniteit van het kind heel snel te vergroten.

Van oudsher werd kaas elk zuurmelkproduct genoemd, inclusief kwark, waarvan het gefrituurde tortilla's was.

Onderzoek heeft aangetoond dat als uw kind twee keer per dag zuivelproducten gebruikt, het risico op het ontwikkelen van SARS en griep aanzienlijk wordt verminderd (vooral voor kinderen van 3 tot 7 jaar). In het geval van de ziekte consumeren kinderen die regelmatig zuivelproducten consumeren, minder uitgesproken symptomen en vermindert de duur van de ziekte aanzienlijk.

Om een ​​kind gezond en actief te laten opgroeien, heeft hij de juiste dagelijkse routine nodig, waaronder lichaamsbeweging, een wandeling, een maaltijd- en slaapschema en hygiënische procedures.

Ochtend oefening

Het starten van de dag is het beste met oefenen, wat helpt om op te vrolijken, spieren en bloedvaten van toon te brengen, wat geen klein effect heeft op mentale activiteit.

Op voorwaarde dat het kind regelmatig ochtendoefeningen doet, verbetert zijn eetlust, bloedtoevoer, hersenfunctie, neemt het risico op ziektes en snelle uitputting af.

Lopen en verharden

Een goede manier om de immuniteit van het kind zeer snel te vergroten - folk remedies, zoals: frisse lucht en verharding. Om te beginnen met verharding van het kind moet beginnen vanaf de kindertijd. Ten eerste moet je de fout van velen niet herhalen - om het kind overdreven in te pakken en in een warme en benauwde ruimte te houden.

Kleed het kind exclusief aan voor het weer. Vergeet de oude uitdrukking "de hitte van de botten doet geen pijn." Het is al lang bewezen dat oververhitting van het lichaam erger is dan hypothermie. Hetzelfde geldt voor de benen: de voet van een persoon is ontworpen om op een koel oppervlak te lopen. In de voeten zijn geen vitale organen die bevriezen kunnen, dus een enigszins koele babyvoet is de absolute norm.

Naast het inpakken zijn hete baden erg schadelijk. Zwemwater moet tussen 37 en 38 ° C zijn. Om het kind te temperen, wordt aanbevolen om de temperatuur van het te baden water geleidelijk te verlagen.

Neem je baby mee voor een wandeling, bij voorkeur twee keer per dag. Ze zijn erg belangrijk voor de gezondheid van het kind, omdat in het huis ademt hij stof uit (zelfs als je het meerdere keren per dag opruimt, blijft het achter), muffe lucht (vooral tijdens het stookseizoen).

Omdat het kind thuis is, ontvangt het niet genoeg zuurstof, waardoor elke cel in het lichaam verzadigd raakt, wat tot ongemakken kan leiden. Als u niet in de gelegenheid bent hem mee naar buiten te nemen, ventileer dan de kamer zo vaak mogelijk.

Rust en slaap

Geen enkele andere volksremedie zal helpen om de immuniteit van uw kind te vergroten als hij geen behoorlijke rust krijgt. Kinderen, vooral kleintjes, werken heel snel over en slaap helpt de verspilde kracht aan te vullen. Een kind jonger dan 7 jaar moet overdag slapen.

Als hij het niet ontvangt, treedt er een overbelasting van het zenuwstelsel op, die de verdere ontwikkeling nadelig kan beïnvloeden. Naast rustgevende spieren en hersenen, tijdens de slaap, verrijkt het lichaam zich met zuurstof (op het moment van diepe slaap gaan de longen open en wordt de ademhaling diep).

Een paar uur voor de slaap van de nacht moet je stille spelletjes spelen met je kind (je kunt boeken lezen). Dit zal hem in staat stellen om te kalmeren wat nodig is voor het slapen gaan. Voor een goede rest van het lichaam zou de nachtrust niet later dan 22.00 uur moeten beginnen. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer waarin de baby slaapt ventileren. Je kunt ook een wandeling maken.

De aanbevolen duur van slaap en wakker zijn van kinderen 1,5 maanden - 3 jaar

In de dagmodus biedt de jongere (3-4 jaar) en middelgrote (4-5 jaar) kleuterklas 12-12,5 uur slaap, waarvan 2 uur voor een eenmalige dag slaap. Voor oudere kinderen (5-6 jaar oud) en voorbereidende (6-7 jaar) groepen is 11,5 uur nodig voor de slaap (10 uur 's nachts en 1,5 uur gedurende de dag).

De duur van de slaap bij kinderen van schoolgaande leeftijd varieert met de leeftijd en is:

• op 7-10 jaar oud - 11-10 uur;
• op 11-14 jaar oud - 10-9 uur;
• op 15-17 jaar oud - 9-8 uur

Hygiëne en netheid in huis

Kinderen, met name tot 3 jaar oud, verkennen de wereld. Overal kruipen ze en kijken in elke hoek. Ze kunnen op de vloer kruipen en na een seconde hun handen in je mond trekken. Daarom, om de gezondheid van het kind te behouden, is het belangrijk om netheid in huis te houden. Geef elke dag tijd om te reinigen (het moet ook nat zijn).

Als u een klein kind heeft, wacht dan met uw huisdieren. Je moet ook veel knuffels en boeken vermijden in de kamer waar het kind is, want ze verzamelen veel stof.

Kinderhygiëne is niet minder belangrijk voor volledige ontwikkeling. Kinderen zijn erg actief en worden daarom vaak vies en zweet. Daarom moet je je handen wassen na het spelen en voor het eten, een dagelijkse douche nemen en natuurlijk het ochtendtoilet observeren. Sta niet toe dat kinderen vieze groenten en fruit eten, of iets op straat tillen. Dit kan tot verschillende ziektes leiden.

Kenmerken van het versterken van de immuniteit van het kind na de ziekte

Als uw kind onlangs een ziekte heeft gehad, moet u heel snel weten hoe u de immuniteit van het kind kunt verbeteren. Folk-remedies helpen de kracht te herstellen en hebben geen negatieve invloed op het lichaam. Dit kan gedaan worden met behulp van vitaminemengsels (recepten zijn eerder beschreven) en verschillende nuttige theesoorten, tincturen en afkooksels.

Recepten van thee en tincturen om het immuunsysteem te versterken: