Hoe snel herstellen

Rillingen, koorts, verstopte neus, koorts en andere onplezierige verschijnselen verslaan mensen uit hun gebruikelijke ritme van het leven. In dergelijke situaties hebben mensen maar één gedachte in hun hoofd - hoe ze snel kunnen herstellen. Om de ziekte in de kortst mogelijke tijd te verslaan, moet je weten wat er in een bepaalde situatie kan worden gedaan en alles hebben wat je nodig hebt.

Voedsel met een hoog gehalte aan vitamines en micro-elementen, overvloedig drinken, medicijnen en kruiden helpen om snel te herstellen. Niet slecht om bij de hand te hebben en dingen die kunnen entertainen. Door correct te handelen, kun je de ziekte snel verslaan.

Hoe een kou snel genezen

Door aan de volgende aanbevelingen te voldoen, is het mogelijk om in de kortst mogelijke tijd een verkoudheid te genezen.

1. Drink water. Tijdens de periode van ziekte is het erg belangrijk om veel vocht te drinken. De beste drank is schoon water, maar zelfgemaakte sap, vers sap en thee kunnen ook worden geconsumeerd.

• Vloeistof, in voldoende hoeveelheden gedronken, zal u helpen sneller te herstellen, uw algehele conditie en welzijn verbeteren.
• Het drinken van hete thee en warme morse helpt zere keel te verminderen, slijm uit de neus te verwijderen. Drankjes verminderen de symptomen van de ziekte: hoest, loopneus, niezen. Honing wordt aanbevolen in thee om een ​​zere keel te kalmeren.
• Uit het gebruik van koffie, alcohol en sterk koolzuurhoudende limonade voor de periode van de ziekte moet worden afgezien.

1. Inhalaties. De procedure zal de verstopte neus helpen verlichten, pijn in de keel verminderen. Inhalatie mag niet bij verhoogde temperaturen worden uitgevoerd, evenals kinderen zonder een arts te raadplegen. De eenvoudigste manier om de procedure thuis uit te voeren, is het inademen van hete waterdamp. Giet hiervoor kokend water in een diepe kom, bedek je hoofd met een handdoek en buk de stoom voorzichtig over de pot. Kantel uw hoofd niet te veel, omdat het risico op brandende slijmvliezen groot is.
2. Gorgelen met zout water. De procedure zal het ongemak in de keel helpen verminderen. De spoeloplossing kan thuis worden bereid. Om dit te doen, verbindt u 250 ml water met ½ theelepel. zout. Gorg de keel zo vaak mogelijk.
3. Spoel de neus. Om de ontwikkeling van infecties en stagnatie van slijm te voorkomen, is het belangrijk om de sinussen grondig schoon te maken. Uitblazen laat niet toe om de neusgaten volledig van snot te bevrijden. Daarom is het belangrijk om de neus door te spoelen. De procedure helpt het genezingsproces te versnellen.

• Het wordt aanbevolen om gedistilleerd of steriel (verkocht in een apotheek) water te gebruiken om te wassen. Als u de apotheek niet kunt bezoeken, kunt u zelf steriel water maken. Om dit te doen, kook de vloeistof gedurende 5-7 minuten, koel en kan gebruiken.
• Nasaal wassen moet niet worden uitgevoerd door mensen met hoge lichaamstemperatuur, neusbloedingen, hoofdpijn. Als een patiënt een van de opgesomde verschijnselen heeft, is een consultatie met een arts noodzakelijk, zonder toestemming van een therapeut is wassen niet nodig.
• Op de schappen van apotheken vindt u een speciale zoutspray, ontworpen om de neus te wassen. Het klinkende middel is erg handig om thuis te gebruiken. Zoutspray helpt de slijmvliesirritatie te verminderen en de verstopte neus te verlichten.

1. Gebruik medicijnen. Koortswerende middelen en pijnstillers, evenals druppels in de neus helpen niet alleen om de symptomen van verkoudheid en griep te verlichten, maar stellen u ook in staat om 's nachts volledig te ontspannen. Een gezonde slaap versnelt het herstel. Ouders van kleine kinderen moeten onthouden dat het onmogelijk is om medicijnen te geven zonder een kinderarts te raadplegen.

• De toestand van een volwassen patiënt verlichten helpt antihistaminica. Gewoonlijk bevelen artsen aan om geneesmiddelen als cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allerfex) en loratadine (Claritin) in te nemen.
• Hoestmiddelen zijn onderverdeeld in twee groepen: antitussief en slijmoplossend. De eerste geneesmiddelen helpen om hoest te onderdrukken, en de tweede bevorderen sputumsecretie, verbeteren de scheiding. Dextromethorphan (Padewix) wordt als effectief antitussivum beschouwd en guaifenesine (Stopttussin) is een veel voorkomende slijmoplossend middel.
• Decongestiva, zoals Afrin, kunnen de neusverstopping helpen verlichten. Het hulpmiddel wordt samen met antitussieve, antipyretische en antihistaminica voorgeschreven.
• Om de temperatuur te "verlagen" en lichaamspijnen te verlichten, zullen antipyretische en analgetische geneesmiddelen worden gebruikt. Ibuprofen, paracetamol en aspirine worden beschouwd als de meest effectieve pijnstillers. Dit laatste kan niet aan kinderen en tieners worden gegeven. Het gebruik van aspirine kan bij kinderen het zeldzame Reye-syndroom veroorzaken, wat gevaarlijk is voor de gezondheid.

1. Gebruik vitaminesupplementen. Artsen zijn actief aan het discussiëren over hoe geschikt het is om vitaminecomplexen te nemen tijdens de behandeling van verkoudheid. Sommige deskundigen adviseren hun patiënten tijdens de ziekte om vitamine C te gebruiken, wat zal helpen het immuunsysteem te versterken. Andere therapeuten zeggen dat de inname van vitamine C constant zou moeten zijn, alleen met deze benadering zal het immuunsysteem worden versterkt. Als u zelf vitaminesupplementen kiest, wees dan voorzichtig. Bijvoorbeeld met zink preparaten (vooral als bestanddelen in een tablet bevat 50 mg of meer) worden gebruikt op een continue basis gedurende een lange tijd, kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken.
2. Gebruik de recepten van de traditionele geneeskunde, neem kruidenpreparaten. Een aantal studies hebben aangetoond dat sommige geneeskrachtige kruiden, wanneer correct gebruikt, de symptomen van verkoudheid kunnen verlichten en bijdragen aan een snel herstel. Sinds de oudheid zijn planten gebruikt om verschillende kwalen te behandelen, recentelijk vertrouwen meer en meer mensen op kruiden dan op synthetische drugs. Echter, gelet op de beslissing om een ​​kruiden-behandeling te starten, moet eraan worden herinnerd dat een deel van de planten in tandem met medicatie ongewenst effect kan veroorzaken. Daarom is het de moeite waard om, alvorens terug te gaan naar de recepten van de traditionele geneeskunde, een arts te raadplegen en de haalbaarheid van een dergelijke therapie te bespreken. Om zich te ontdoen van verkoudheid gebruik merg (het verhoogt zweten, vermindert oedeem), eucalyptus (worstelen met symptomen van verkoudheid, hoesten), pepermunt (vermindert oedeem, behandel spijsverteringskanaal disorder). Mensen die hebben kleine kinderen, in gedachten houden dat de behandeling van de kruimels van kruiden kan gevaarlijk zijn, zodat geneesmiddelen aan kinderen geven slechts met toestemming van de kinderarts.
3. Vergeet niet dat je een arts moet bezoeken. Als alle aanbevelingen worden opgevolgd, zou de kou binnen een paar dagen moeten verdwijnen. In dergelijke gevallen heeft het geen zin om het ziekenhuis te bezoeken. Maar als de ziekte een langdurige aard heeft, wordt de toestand alleen maar erger, dan kan men niet zonder professionele hulp. U moet een arts raadplegen voor mensen met bronchitis. Deze ziekte gaat meestal gepaard met een sterke hoest, sputum is geel of groen (bronchiën zijn betrokken bij het ontstekingsproces). De patiënt kan ongemak op de borst voelen, ademhalen zal moeilijk zijn, het kan in temperatuur toenemen. Met deze symptomen is het belangrijk om het ziekenhuis te bezoeken en een röntgenfoto te maken. De studie zal helpen bepalen of een persoon bronchitis heeft.

Niet minder gevaarlijke ziekte waarvoor professionele hulp nodig is, is longontsteking. De ziekte gaat gepaard met een sterke hoest, de patiënt heeft moeite met ademhalen. Bacteriële pneumonie komt het vaakst voor na de griep. De arts kan pas na röntgenfoto's een juiste diagnose stellen.

Ongeacht hoeveel u de ziekte wilt genezen zonder een arts te bezoeken, bedenk dat het niet altijd mogelijk is om dit te doen. Als u de ziekte zijn gang laat gaan, kunt u ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Hoe te herstellen van een blessure

Vaak hebben mensen zo snel mogelijk een vraag over hoe ze kunnen herstellen van een blessure. De volgende tips helpen u snel te herstellen.

1. Gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Dergelijke hulpmiddelen helpen pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen. In de apotheek kunt u niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kopen zonder recept van een arts, maar u moet uw arts wel vertellen over het gebruik van deze geneesmiddelen. Feit is dat er in de loop van het onderzoek een verband was tussen het optreden van hartfalen en het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen. Niet-steroïde geneesmiddelen zijn aspirine (gecontra-indiceerd bij kinderen), diclofenac, ibuprofen en anderen.
2. Breng koud aan op het geblesseerde gebied. Om blessures snel te genezen, moet je regelmatig koude kompressen maken. De procedure zal helpen bij het verlichten van zwelling, ontsteking, pijn verminderen. IJs kan niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht. IJsblokjes moeten in zuivere materie worden gewikkeld en aan het letsel worden gehecht. Compressie wordt gedurende 20 minuten op het geblesseerde gebied toegepast, waarna u een pauze kunt nemen en de procedure kunt herhalen. Als u pijn en gevoelloosheid voelt tijdens het comprimeren, moeten alle manipulaties stoppen. Het wordt aanbevolen om de eerste 48 uur na het letsel koud op de verwonding aan te brengen. Als je meteen het ijs deed, werkte het niet, dan kun je tot die tijd kompressen maken, totdat de ontsteking afneemt.
3. Warmte toepassen. Tijdens de eerste twee dagen na het letsel kan op deze plek warmte worden aangebracht. Het verbetert de bloedstroom, bevordert de genezing van het weefsel. Gebruik voor de procedure een verwarmingsmatras, verkocht in een apotheek. Het belangrijkste ding - val niet in slaap met een kompres. Een warmwaterkruik kan ernstige brandwonden veroorzaken. Comprimeren met de hitte is hetzelfde als bij de kou. Warmte wordt gedurende 20 minuten toegepast, daarna een pauze en de procedure kan opnieuw worden herhaald. Als er tijdens het proces ongemak zal zijn, dan is het noodzakelijk om alle manipulaties met warmte te stoppen. Het zal effectief zijn om een ​​warm bad te nemen, het zal helpen om de gewonde plaats te verwarmen. Opwarmen van de gewonde plaats kan niet zijn met een open wond en problemen met de bloedsomloop.
4. Beheers de compressietherapie. Compressie kan zwelling door letsel helpen verminderen. De therapie zal het mogelijk maken om het beschadigde deel van het lichaam te fixeren (met behulp van elastische verbanden). Opleggen bandages, voorzichtig, te strak bandage bloedstroom, waarbij ongewenste effecten veroorzaakt verstoren.
5. Organiseer een pijnlijke deel van het lichaam verhoogde positie. Als u uw gewonde ledemaat op de verhoging houdt, zal dit bijdragen aan de bloedstroom en zwelling verminderen. Het belangrijkste is om het beschadigde deel van het lichaam niet te hoog op te tillen, de ideale optie is om het ledemaat parallel aan de grond te houden.

Als na het uitvoeren van alle beschreven manipulaties de gewonde extremiteit nog steeds pijn doet en het uiterlijk alleen maar erger wordt, bezoek dan de dokter.

1. Als je een deel van het lichaam hebt gewond, laat het dan herstellen. Rust in dit geval is een must. Probeer de activiteit van het benadeelde deel van het lichaam te minimaliseren. De duur van de rust zal direct afhankelijk zijn van de mate van letsel. Om geen complicaties te veroorzaken, wordt aangeraden minimaal 1-2 dagen te rusten.
2. In geval van verkoudheid, volg bedrust. Dit is de beste manier om griep en verkoudheid snel te verslaan. Bedrust zal het hele lichaam verbeteren.
3. Sleep. Tijdens ziekte is het erg belangrijk om bij te houden hoeveel slaap je hebt. Een volwassene heeft 7-9 uur slaap nodig. Mensen die gewond zijn of "griep" hebben opgelopen, verkouden, moeten zoveel mogelijk rusten. De nachtrusttijd is direct afhankelijk van de leeftijd.

1. Zorg voor een goede nachtrust. Je kunt alleen kracht terugkrijgen tijdens een ziekte of blessure als je goed kunt rusten. Gezonde slaap helpt om te herstellen en de gezondheid te versterken. Het is belangrijk om te begrijpen dat om uw welzijn te verbeteren, u niet alleen rust op de lange termijn, maar ook van hoge kwaliteit nodig heeft. Er zijn verschillende geheimen die iedereen zullen helpen die de slaapkwaliteit wil verbeteren.

• Train jezelf aan het regime. Als je naar bed gaat en tegelijkertijd opstaan, zal je gezondheid verbeteren, en je zal de hele dag aanwezig zijn. Als, na een kwartier in bed te hebben gelegen, het niet mogelijk was om in slaap te vallen, dan moet je opstaan ​​en een aantal rustige, ontspannende activiteiten doen. Ga door met deze activiteit totdat slaperigheid verschijnt. De juiste modus van de dag - de sleutel tot een goede nachtrust.
• Geef schadelijke gewoonten op (alcohol, roken), gebruik geen sterke thee en koffie voor het slapengaan. Iedereen weet dat cafeïne en nicotine levendigheid geven en alcohol, hoewel het een gevoel van slaperigheid veroorzaakt, de kwaliteit van de slaap negatief beïnvloedt.
• Ventileer de kamer voor het slapen gaan. De slaapkamer moet donker, koel en stil zijn. Gebruik verduisteringsgordijnen, jaloezieën om een ​​comfortabele schemering te creëren. Als iemand in het huis constant lawaai maakt, kun je oordopjes gebruiken. Witte ruisgenerator helpt veel mensen in slaap te vallen.
• Minder nerveus. Door stress tot een minimum te beperken, zult u een gezonde slaap hebben. Liggend op het bed, ontdoen van alle negatieve gedachten uit je hoofd, denk niet na over toekomstige zaken, problemen en zorgen. Dit alles wacht tot de ochtend. Om niet de hele nacht nerveus te zijn en niet om te keren in bed, bedenk een lijst van belangrijke dingen voor morgen voor het slapen gaan en rustig tot rust te komen. Nu zul je niets vergeten en goed rusten. Meditatie, yoga, ontspanning, tai-chi helpen sommige mensen om 's nachts in slaap te vallen. Dergelijke technieken helpen om spanning te verlichten, harmonie te vinden met jezelf.

Ongeacht hoeveel je snel wilt herstellen van een blessure of herstelt van een ziekte, je moet leren om naar jezelf te luisteren. Als de thuistherapie niet helpt om de aandoening te verbeteren, moet je het ziekenhuis bezoeken. Daar zal de arts een nauwkeurige diagnose stellen en een uitgebreide behandeling voorschrijven. Na de aanbevelingen van een specialist, zal in staat zijn om de ziekte te overwinnen.

Als je merkt dat er een verkoudheid op je hielen zit: vandaag komt het uit je neus, een week later begint een hoest en een dag later heb je hoofdpijn, dan moet je een arts raadplegen. Frequente aandoeningen praten over gezondheidsproblemen. In dit geval kan alleen een specialist vaststellen welke aandoeningen zijn veroorzaakt en een geschikte therapie aanbevelen.

Hoe je snel kunt herstellen van verkoudheid - dat helpt je voor 1 avond

Verkoudheid komt vrij vaak voor. Ze gaan gepaard met onaangename uitingen en verminderen de kwaliteit van leven aanzienlijk. Om de pathologie het hoofd te bieden en de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om tijdig actie te ondernemen.

Dus, hoe snel herstellen van een verkoudheid?

De essentie van pathologie

Verkoudheden noemen alle respiratoire pathologie die ontstaat als gevolg van hypothermie, verzwakking van het immuunsysteem en contact met een zieke persoon. Als wordt vastgesteld dat de oorzaak van de ziekte een virus is, wordt dit ARVI genoemd.

Omdat de verkoudheid een andere aard en oorzaak kan hebben, kan het ziektebeeld van de aandoening verschillen. Er zijn echter veel voorkomende symptomen:

Om een ​​verkoudheid binnen 2 dagen te elimineren, moeten onmiddellijk maatregelen worden getroffen. Als dit niet gebeurt, kan de pathologie vertraagd zijn of zelfs tot complicaties leiden.

Algemene aanbevelingen voor herstel

Om na een verkoudheid snel te kunnen herstellen en het optreden van zwakte te voorkomen, moet u tijdens de periode van ziekte een aantal aanbevelingen opvolgen:

1. Voldoen aan bedrust. Het lichaam spendeert heel wat moeite om de ziekte te bestrijden, dus het heeft een goede rust nodig. Als u een normaal leven blijft leiden, bestaat er een risico op complicaties - pathologieën van het zenuwstelsel, spijsverteringsorganen, hart en bloedvaten.
2. Drink veel. Hierdoor is het mogelijk om de vervalproducten van pathogene agentia te verwijderen en het immuunsysteem te versterken. Het is raadzaam om een ​​compote van gedroogd fruit, kruidenextracten te gebruiken - linden, kamille, calendula. Niet minder nuttige drankjes uit de bessen - frambozen of aalbessen.
3. Volg het dieet. Uit het dieet moet vet, pittig, gefrituurd voedsel worden uitgesloten. De basis van het dieet moet licht voedsel gestoomd zijn. Ook de moeite waard om in het menu zuivelproducten, vetarme bouillons, gekookte groenten, granen. Artsen adviseren om het gebruik van alcohol, koffie en roken volledig te staken.
4. Inademen, vaak de kamer doorluchten, door de frisse lucht wandelen.

Medicijnen voor snel herstel na verkoudheid

Om verkoudheid in korte tijd te genezen, moet u speciale medicijnen nemen. De specifieke substantie moet door de arts worden geselecteerd, afhankelijk van het ziektebeeld van de ziekte.

Symptomatische remedies

Voor verkoudheid is het handig om speciale theeën te drinken. Hiermee kunt u hoofdpijn, lichaamspijnen en koorts elimineren. Maar met de oorzaak van verkoudheid kunnen dergelijke fondsen het niet aan. Het wordt meestal aanbevolen om 2-4 sachets per dag te nemen voor niet meer dan 3-5 dagen.

Je kunt deze drugs drinken:

1. Fervex. 1 zak geld gemengd met heet water en onmiddellijk drinken. Het wordt aanbevolen om 2-3 sachets per dag te drinken. Het is raadzaam om dit tussen de maaltijden te doen. De dosering van 4 sachets per dag niet overschrijden.
2. Farmatsitron. 1 zakje moet worden gemengd met heet water en drinken. Drink met een interval van 3-4 uur. Het maximale dagelijkse volume is 3 sachets. De tool is voorgeschreven voor volwassenen en kinderen na 14 jaar. Het medicijn is verboden om meer dan 5 dagen te gebruiken.

immunomodulatoren

Deze hulpmiddelen verhogen de afweer van het lichaam en helpen het genezingsproces te versnellen. Het meest effectief zijn de volgende:

1. Tsikloferon. Deze tool heeft een uitgebreid werkingsspectrum en brengt geen schade toe aan de gezondheid. Omdat het wordt voorgeschreven aan kinderen ouder dan 4 jaar. Op de leeftijd van 4-6 jaar wordt 1 tablet per dag voorgeschreven, bij 6-11 jaar wordt de dosering verhoogd tot 2 tabletten per dag. Na 12 jaar is het toegestaan ​​om 3 tabletten in te nemen. Volwassenen nemen meestal 2-4 tabletten van de stof in. Therapie duurt 10-20 dagen - het hangt allemaal af van de ernst van de ziekte.
2. Amiksin. Bij de ontwikkeling van verkoudheid worden 6 pillen voorgeschreven voor volwassen patiënten. In de eerste 2 dagen wordt 1 tablet per dag voorgeschreven. Dan wordt aanbevolen om elke 2 dagen 1 tablet in te nemen.

Medicatie tegen rhinitis, hoest en keelpijn

Symptomen die vaak gepaard gaan met verkoudheid moeten afzonderlijk worden geëlimineerd. Breng druppels en sprays aan om met een verkoudheid te vechten, het is aan te raden om siropen in te nemen voor hoesttherapie. Gebruik verschillende snoepjes en mengsels om een ​​zere keel aan te pakken.

Om hoest te genezen, gebruiken ze vaak een synode. Kinderen ouder dan 13 jaar en volwassenen krijgen driemaal daags 3 kleine lepels. Kinderen van 3-6 jaar oud krijgen drie keer per dag 1 klein lepelje van de remedie. In 6-12 jaar worden 2 kleine lepels 3 keer per dag voorgeschreven. Voor jongere kinderen raadt de arts het gebruik en de dosering aan.

Bovendien, voor de behandeling van hoest met dergelijke stoffen:

Om met de kou om te gaan, moet u Naphthyzinum gebruiken. Volwassenen stellen 1-2 druppels geld aan. Ze worden 2-3 keer per dag begraven. Kinderen werden 1-2 keer per dag geïnjecteerd met een 0,05% -oplossing van het medicijn. Eenmalige dosis - 1-2 druppels.

Om een ​​zere keel aan te kunnen, kun je verschillende soorten snoep gebruiken, bijvoorbeeld Strepsils. Kinderen na 5 jaar en volwassen patiënten moeten 1 stuk oplossen met een pauze van 3-4 uur. Het wordt niet aanbevolen om meer dan 8 stuks per dag te gebruiken.

Bovendien zijn er veel medicijnen die helpen om te gaan met ongemak in de keel:

Vitaminen voor snel herstel van de immuniteit

Vitaminen kunnen helpen het genezingsproces te versnellen. Natuurlijk zullen ze niet toestaan ​​dat ze 's nachts een verkoudheid genezen, maar ze zullen de prognose aanzienlijk verbeteren. Het verdient de voorkeur om vitamines uit voedsel te halen. Soms is dit echter niet voldoende. Om het probleem aan te pakken, schrijft u dergelijke stoffen voor:

1. Vitaminen D. Dit element wordt beschouwd als een integraal onderdeel van het metabolisme van fosfor en calcium. Dit is erg belangrijk voor verkoudheid.
2. Vitaminen van groep B. Ze verbeteren het bloed van andere nuttige elementen. Deze stoffen stimuleren de productie van antilichamen die een hoge activiteit van het immuunsysteem verschaffen.
3. Vitamine C. De stof gaat snel om met ziekteverwekkers en biedt immuniteit, wat helpt om de verkoudheid het hoofd te bieden.
4. Vitamine E. Remedy helpt om te gaan met vrije radicalen.

Effectieve antikoude volksremedies

Om het genezingsproces te versnellen, moet je zelfgemaakte recepten toepassen. Natuurlijk zullen ze niet toestaan ​​dat het koud is in één avond, maar ze zullen de voorspelling verbeteren. De meest effectieve middelen omvatten het volgende:

1. Voetbaden. Dit is een snelle manier om met een verkoudheid om te gaan. Vooral effectief is het mosterdbad. Dit vereist 1 grote lepel droog poeder en 5-7 liter heet water. Ingrediënten moeten in het bekken worden geroerd en in de resulterende vloeistofpoten worden gedompeld. Wacht totdat het water begint af te koelen. Veeg ze vervolgens grondig af met een handdoek en doe warme sokken aan.
2. Gember. Vermaal de wortel met een rasp. Tot 3-4 kleine lepels betekent dat je 1 liter kokend water moet toevoegen. Ook in de compositie kun je een verscheidenheid aan kruiden toevoegen - honing, kruidnagel, anijs. Klaar om te drinken is een uitstekende remedie tegen verkoudheid.
3. Kamille thee. Dit is een geweldig drankje met ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan vrij gemengd zijn met linde en honing. Voor het bereiden van fondsen, moet je 1 kleine lepel limoen en kamille nemen, 250 ml kokend water toevoegen en 20 minuten laten staan. Doe een lepel honing en neem het warm. Dit moet 2-3 keer per dag worden gedaan.
4. Propolis. Voeg een klein beetje propolis toe aan een glas warme melk om een ​​gezond drankje te maken. De resulterende vloeistof moet onmiddellijk drinken en naar bed gaan. In de ochtend zal er opluchting zijn. Ook gebaseerd op propolis, kun je gorgelen voor de keel.
5. Gemberthee. Deze drank heeft een uitgesproken opwarmingseffect. Bij 250 ml kokend water moet je een halve lepel gember, een lepel citroensap en dezelfde hoeveelheid honing nemen. Het is ook mogelijk om munt aan de drank toe te voegen. Voor een glas kokend water moet je 3-4 plakjes gember nemen.
6. Compote van gedroogde vruchten. Dit is een nuttig product met een tonisch effect en een verzachtend effect. Voor de vervaardiging ervan zijn peren, appels. Je kunt ook pruimen, kersen, abrikozen, aardbeien nemen. Gedroogd fruit moet grondig worden gewassen, gevuld met water en gekookt, als een gewone compote. Na het koken moet het worden toegediend.
7. Infusie dogrose. Deze tool is bestand tegen dorst, werkt ontstekingsremmend en bevat veel vitamine C. Om een ​​drankje te maken, moet je 3 grote lepels bessen malen, 500 ml kokend water toevoegen en de hele nacht laten staan. Neem 's morgens een half glas en drink het voor de maaltijd. Je kunt wat honing in het product doen.
8. Melk met honing. Dit drankje gaat ook gepaard met verkoudheid. Voor de productie op 1 glas melk moet je 1 eetlepel honing nemen. Om de effectiviteit van de drank te verhogen, wordt de gebruikelijke boter toegevoegd. Dit product heeft een kalmerende werking op de keel en is uitstekend tegen hoesten. Het wordt aanbevolen om de ontvangen drank in een warme uitstraling te consumeren.
9. Cranberrysap. Deze bes heeft uitgesproken ontstekingsremmende en bacteriedodende eigenschappen. Bovendien bevat het veel vitamine C. Om sap te maken, moeten veenbessen worden gemengd met suiker in een verhouding van 3: 1. Neem dan 2 grote lepels van het mengsel, voeg 500 ml warm water toe en meng grondig. Gezond drankje is klaar.
10. Thee met linde en framboos. Deze producten kunnen met succes omgaan met verkoudheid. Ze hebben antipyretische eigenschappen, elimineren ontstekingen en hebben een diaforetisch effect. Voor de vervaardiging van de compositie moet je 1 eetlepel frambozen en zoveel linden nemen, 250 ml kokend water toevoegen, afdekken en 20 minuten laten staan. Zeef en neem het warm.

het voorkomen

Om de ontwikkeling van verkoudheid te voorkomen, moet u deze aanbevelingen opvolgen:

• verhoog de inname van voedsel met vitamine C - hiervoor moet u veel groenten en fruit in het dieet opnemen;
• om te sporten - het zal helpen om het immuunsysteem perfect te versterken;
• gebruik een grote hoeveelheid vloeistof - dit zal helpen om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen;
• een bad of sauna bezoeken - deze procedure heeft een positief effect op de gezondheid en vernietigt microben;
• Vermijd stressvolle situaties - een positieve houding zorgt voor een goede gezondheid.

Nu weet je wat je moet doen met de ontwikkeling van verkoudheid. Om het genezingsproces te versnellen, zal het gebruik van speciale medicijnen en effectieve populaire recepten helpen. Zorg er ook voor om te voldoen aan bedrust en drink veel vloeistoffen. Als er ernstige symptomen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Snel herstellen: de handigste lentetips

Avitaminosis: hoe te vechten en te winnen. Bekijk de video!

Avitaminosis: hoe te vechten en te winnen

Hoe snel te herstellen: loopneus

Folkmedicijnen voor rhinitis: wanneer nasale congestie en rhinitis goed zijn, zijn stoominhalaties met kamille, calendula of eucalyptusdecoction goed - de bladeren zijn rijk aan essentiële oliën en andere bioactieve stoffen die het ademen vergemakkelijken, kiemen doden en de ophoping van slijm en sputum in de longen voorkomen.

Hoe sneller herstellen: roodheid, pijn, keelpijn

Kietelen en een lichte keelpijn kunnen symptomatisch zijn voor acute respiratoire virale infecties, acute en chronische faryngitis, tonsillitis... Voor milde symptomen kunt u lokale antibacteriële middelen gebruiken, zoals Tantum Verde, Strepsils, Lizobact, enz. Maar Vergeet niet dat deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door een schimmelinfectie (faryngomycose) en andere ziekten. Het raadplegen van de arts is dus verplicht!

Folkmedicijnen "uit de keel": elke 30-60 minuten per dag kunt u de keelpijn spoelen met een zoutoplossing met frisdrank en jodium (voor een glas warm water, een theelepel zeezout, frisdrank en 2-3 druppels jodium), thee-paddenstoelenextract, propolis-water-extract.

Hoe snel herstellen: hoesten

Folkmedicijnen voor hoest: verwijder de aanval van "koude" hoest en help warme melk met honing en boter - boter of cacaoboter. Het belangrijkste ding dat de melk was gewoon warm, niet heet: bij verhitting boven de 60-70 graden worden de meeste voedingsstoffen in de honing vernietigd!

Hoe snel een verkoudheid thuis te behandelen: hoe te herstellen binnen 1 dag

De verkoudheid is een veel voorkomende besmettelijke of niet-besmettelijke ziekte, vergezeld door een loopneus, koorts, hoofdpijn, hoesten en andere symptomen. Over het algemeen is het geen ziekte, maar alleen de voorloper ervan. Om het lichaam niet te belasten en te testen, is het beter om de ziekte uit te roeien in het begin. Hoe een verkoudheid in één dag te genezen? Dit wordt hieronder besproken, waar de belangrijkste manieren van worstelen zo snel mogelijk worden gepresenteerd.

Is het mogelijk om binnen 1 dag te herstellen?

Ten eerste is het de moeite waard om de oorzaken van de ziekte te begrijpen: het is een virale infectie of onderkoeling van het lichaam. De eerste stap is het meten van de temperatuur. Als de thermometer 38 graden en hoger aangeeft, dan is dit een virale ziekte die wordt overgedragen door de lucht en gevaarlijk is voor anderen. In dit geval moet u onmiddellijk contact opnemen met de therapeut en een beschermend masker gebruiken om geen dierbaren te infecteren. Bijgevolg is herstel op een dag onmogelijk.

Als de lichaamstemperatuur 37-37,9 ° C is, dan is het niet zo erg. Het immuunsysteem bestrijdt op vergelijkbare wijze tegen "storingen" in het lichaam en het is niet nodig om de warmte naar beneden te halen. Het wordt aanbevolen om de patiënt vrede en warmte te bieden, ook om zwaar voedsel (met een hoog eiwitgehalte: eieren, kwark, vlees, vis) van het menu uit te sluiten, om meer vloeistoffen op kamertemperatuur te consumeren. Als aan deze voorwaarden wordt voldaan in de beginfase van het onwel voelen, kun je de volgende dag worden genezen.

Algemene aanbevelingen voor de behandeling van verkoudheid

Hoe een verkoudheid thuis te genezen?

Als je de eerste tekenen van ongesteldheid voelt, is het beter om die dag thuis te blijven. Ten eerste, zodat stress op het werk of op school geen snel herstel belemmert en ten tweede om andere leden van de samenleving niet te infecteren. En met de volgende aanbevelingen kunt u de ziekte snel het hoofd bieden en snel weer terugkeren naar normaal.

1. Gezonde slaap. Het is in een droom dat herstel het snelst en het gemakkelijkst is.
2. Warmte aan het hele lichaam. Het is raadzaam om meerdere keren goed te zweten en de beginnende ziekte zal afnemen. Om dit te doen, kunt u thee drinken met frambozen, wat een zweetdrijvend effect heeft, en wikkel uzelf in een warme deken. Hoe warm hij ook was, je zou geduld moeten hebben.
3. Parkeer voeten. Deze actie is zeer effectief: 1-3 eetlepels droge mosterd worden toegevoegd aan het warmwaterbassin. Zwevende benen hebben niet meer dan 20 minuten nodig.

Ook kun je, voordat je naar bed gaat, sokken aantrekken en mosterd erin doen. Wrijf met wodka over je wreef en trek wollen sokken aan, zodat je voeten stomen.

Elk stoombad is verboden bij hoge lichaamstemperaturen.

1. Het gebruik van medicijnen. Negeer de verschillende pillen of siropen niet, omdat ze het werk van het lichaam in de strijd tegen virussen zullen versnellen. Het is echter niet aan te raden ze zelf te nemen. Alleen onder medisch toezicht.
2. Gorgelen is een zeer effectieve methode om de ziekte te stoppen. Spoelen kan zowel huismiddeltjes als oplossingen zijn die worden gekocht bij de apotheek.
3. Het gebouw luchten. Frisse lucht is nodig! Dus, in stilstaand luchtruim kunnen zich pathogene microben verzamelen, waarvan de inademing de gezondheid van de mens negatief kan beïnvloeden. Het wordt aanbevolen om 20 tot 30 minuten 2 keer per dag in de woonkamer te luchten.
4. Handen wassen Als je van de straat komt, is het de moeite waard om altijd je handen te wassen en hun contact met het gezicht te beperken.
5. Het gebruik van grote hoeveelheden vloeistoffen (water, thee, sap, drankjes).

Het maakt niet uit hoeveel dagen de ziekte duurt, het wordt niet aangeraden om naar de maatschappij te gaan en contact te maken met andere mensen.

Onmisbare producten in het koude seizoen

Om snel te herstellen, naast het observeren van bedrust en het drinken van afkooksels, is het noodzakelijk om de volgende producten te gebruiken:

• Melk - het is de moeite waard om te koken met boter en suiker / honing. Het is noodzakelijk om 's nachts te drinken om te zweten.
• Wijnheet heeft genezende eigenschappen en kan in 1 dag een verkoudheid overwinnen.

Let op: alcohol is niet compatibel met medicijnen.

• Honing - een onmisbaar hulpmiddel voor een zere keel.
• Citroen en andere citrusvruchten.
• Verse / bevroren bessen en vruchten - ze bevatten een grote hoeveelheid vitamines die het lichaam in de winter mist.
• Uien en knoflook - verhoog de weerstand van het lichaam tegen ziekten. Dit zijn de belangrijkste ontsmettingsmiddelen.
• Zwarte radijs - in één dag kunt u een verkoudheid genezen met deze groente. Het wordt gebruikt als slijmoplossend middel.

Raak een verkoudheid kwijt

Hoe een verkoudheid in één dag te genezen met behulp van officiële geneeskunde:

• "Grippferon" - is een medicijn op basis van interferon. Begraven in de neus. Toepassing is mogelijk, zowel voor volwassenen, en kinderen, en ook zwangere vrouwen.
• "Protargol" is een vloeibaar product dat zilverionen bevat die de neusholte desinfecteren.
• IRS-19 is een immunomodulator die helpt de weerstand van het lichaam te verhogen.
• Antibioticum "Isofra." Zes keer per dag in de neus begraven. Deze dosis is voldoende voor de behandeling van verstopte neus in 24 uur.

Hoe je een verkoudheid snel thuis kunt behandelen:

• Juice Kalanchoe. Verschillende bladeren van de plant moeten door gaas worden geperst en in de neus worden gepipetteerd. Dit veroorzaakt irritatie in de neusholte en als gevolg daarvan een verhoogd niezen. Over een paar minuten zal de ziekte verdwijnen.
• Uiensap. Het is onmogelijk om in puur uiensap te graven, omdat het in grote doses een nadelig effect heeft op het slijmvlies. Het is noodzakelijk om ze te bevochtigen met een wattenstaafje en deze in de neusholtes te steken. Ui heeft een bacteriedodend effect en kan op een dag van een verkoudheid af.
• Olie (olijf of zonnebloem). Verwarmde olie wordt meerdere malen per dag in de neus begraven (afhankelijk van het welzijn).
• Dennenappels. 40 g Kegels moeten kokend water gieten en ongeveer een half uur koken. Koel vervolgens de bouillon en begraaf deze warm in de neus. Overdag kan dit afkooksel het welzijn aanzienlijk verbeteren.

De temperatuur van het afkooksel mag niet meer dan 35 graden zijn, anders kunt u zich verbranden.

• Zoute oplossing - 1 theelepel. Zout verdund in 200 ml. water (warm). Het is noodzakelijk om de neus met deze vloeistof te spoelen, bij voorkeur met behulp van speciale apparaten. De procedure wordt meerdere keren per dag herhaald.
• Vers bietensap. Vers sap wordt enkele keren per dag in de neusgaten gedruppeld. Het maximale effect wordt bereikt in 3 dagen.
• Essentiële oliën (spar, spar, eucalyptus, theeboom en andere) - verfris en desinfecteer het luchtruim. Het is voldoende om een ​​paar keer per dag een paar druppels op de omringende objecten te strooien. Gratis en gemakkelijke ademhaling wordt geboden. Deze oliën worden zowel voor de behandeling als voor de preventie van seizoensgebonden ziekten gebruikt.

Als nasale congestie het slijm niet mag uitdrogen. En als dit gebeurt, moet u de neusgaten vochtig maken met zoutoplossing.

Hoe hoest snel genezen?

In het geval dat een hoest onverwacht wordt aangevallen, is het nodig niet te wachten op de verdere ontwikkeling en ontwikkeling tot een ernstige ziekte, maar om onmiddellijk te vechten. Je kunt op een dag folk remedies herstellen.

De behandeling moet beginnen met het aanbrengen van speciale zalven op de borst, waaronder essentiële oliën (spar, eucalyptus).

1. Een effectief middel tegen hoesten, waarmee het herstel de volgende dag zal plaatsvinden, is terpentijnzalf. Het wordt verkocht in apotheken of thuis gefabriceerd: 2 eetlepels. l. ricinusolie gemengd met 1 eetl. l. terpentijn. Deze zalf wordt in borst en voeten ingewreven. Vervolgens moet je jezelf in een warme deken wikkelen en afkoeling voorkomen. Twee - drie keer wrijven is genoeg om het welzijn te bevorderen.

Het is absoluut onmogelijk om dergelijke acties bij hoge temperaturen uit te voeren!

1. Dassenvet is generaties lang een bewezen behandeling voor vele ziekten, waaronder het vermogen om hoest te verminderen. Het heeft ontstekingsremmende en immunostimulerende effecten.

Universeel recept: neem 100 g van elk ingrediënt: dassenvet, honing, cacao, 50 g aloëbladeren (gehakt in pap), boter, alcohol en 5 g mummie. Alle ingrediënten zijn grondig gemengd. Vervolgens 1 theelepel. De resulterende zalf wordt gemengd met 1 kopje warm water en aangebracht op de borst, rug en kuiten. Deze tool plaatst de persoon in een zo kort mogelijke tijd 'op zijn benen'.

1. Afkooksels van kruiden (mint, oregano, tijm, klein hoefblad, maagd) verzachten de keel en hebben zweetafweer, wat nodig is voor een snel herstel.
2. Black Radish Juice Groente moet worden geschild, gesneden en gemengd met suiker (1: 1). Na 5 uur bezinken onder een goed gesloten deksel, wordt er sap gevormd, dat je 1 el moet drinken. l. drie keer per dag.
3. Prozharka-uien met honing in boter. Het middel zal de keel aanzienlijk verzachten en de hoest zal achteruitgaan.
4. Snel omgaan met een hoestafkooksel van uien (10 koppen) en knoflook (1 kop). In 2 liter water kook de uien met knoflook en voeg dan 2-3 eetlepels toe. l. honing. Een paar keer een drankje drinken is genoeg om de hoest te elimineren.
5. Stoominhalaties hebben ontstekingsremmende, bronchodilaterende en slijmoplossend effecten. Bij de apotheek kunt u essentiële oliën (eucalyptus, grenen, jeneverbes, munt) kopen en toevoegen aan gerechten gevuld met kokend water. Dan moet je boven de stoom zitten en dekking zoeken met een grote, dichte doek (handdoek). Na 5 minuten is de procedure beëindigd. De tweede keer gebeurt door noodzaak na een lange periode van tijd.

Tot op de noot: het is noodzakelijk om tijdens inhalatie correct te ademen - invoer via de neus en uitademing door de mond. Integendeel, het is onmogelijk om te doen.

Van de farmaceutische medicijnen in de strijd tegen hoest, effectieve "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ze hebben echter bijwerkingen, dus moet u voor gebruik uw arts raadplegen.

Keel behandeling

Hoe je verkoudheden snel thuis kunt genezen.

Keelbehandeling is een herstelproces dat mogelijk niet altijd op een dag plaatsvindt. Kortom, het verwijderen van ontstekingen gebeurt in twee dagen.

De eerste actie aan het begin van kietelen is gorgelen met speciale tincturen en afkooksels van kruiden.

• De volgende kruiden hebben een heilzaam effect: sint-janskruid, salie, kamille, calendula, driekleurig violet. Bij 1 kopje water wordt 1 eetl. l. gras. De vloeistof wordt aan de kook gebracht, verwijderd van het vuur en gedurende 20 minuten met water doordrenkt. Bij het spoelen van de keel met zo'n warm afkooksel, zal de ontsteking van het slijmvlies binnen enkele dagen voorbijgaan en zal de pijn / pijn stoppen.
• Zoutoplossing: 200 ml. warm water wordt toegevoegd 1 theelepel. zout, 1 theelepel. frisdrank en 10 druppels jodium. Werkt na het eerste gebruik.
• Verwarm kompres: sla knoflook door de knoflookpers en meng met plantaardige olie. Leg de massa op een gaasverband dat in meerdere lagen is gevouwen en aan de keel is bevestigd. Wikkel er een warme sjaal bovenop. Na 1-1,5 uur kan het kompres worden verwijderd.
• Citroen en honing - de meest voorkomende producten voor de behandeling van verkoudheid. Een lepel honing wordt op 1 plakje citrus gezet en dit alles is lang en zorgvuldig gekauwd. 4-5 plakjes citroen zijn genoeg voor dagelijks gebruik en de verwijdering van symptomen van de ziekte zal op de derde dag plaatsvinden.
• Honing (framboos, limoen, koolzaad en andere). Om acute pijn in de keel te bestrijden, moet je een paar eetlepels honing oplossen in warm water (naar smaak) en het een paar dagen gebruiken tot de pijn verdwijnt.

Belangrijk: de watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 40 graden, anders zullen alle nuttige eigenschappen van honing verdwijnen.

Van keelpijn helpen:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Siropen: Doctor IOM, Herbion.
• Tabletten: Ibuprofen, Naproxen.

Hoe een verkoudheid in 2 dagen te genezen

Soms is één dag niet voldoende om volledig te herstellen. Maar het is niet eng. Met een intensieve behandelingskuur kun je thuis snel een verkoudheid genezen. Om dit te doen, moet u voldoen aan:

• Bedrust
• Om opwarmingsmiddelen te drinken: theeën met honing en citroen, afkooksels van kruiden.
• Stoominhalatie voor keel en neus.
• Verwarm de voeten met mosterdpoeder.
• Drink voldoende vocht om grote hoeveelheden zweet af te scheiden, waardoor alle schadelijke stoffen uit het lichaam verdwijnen.

Deze publicatie ging over de vraag hoe je snel een verkoudheid kunt verslaan. Het naleven van verschillende elementaire hygiënemaatregelen en een snelle reactie op de eerste symptomen van de ziekte zal complicaties van de ziekte helpen voorkomen. In afwezigheid van tijd zal het lang genezen zijn.

Een paar eenvoudige tips om snel van een verkoudheid te herstellen

Waarschijnlijk zijn er niet zulke mensen die minstens eenmaal in hun leven geen acute respiratoire virale infecties, rhinitis en andere soortgelijke ziektes door een verkoudheid hadden. En hoewel deze ziekten niet erg gevaarlijk kunnen worden genoemd voor het menselijk leven, veroorzaken ze veel overlast, slaan ze af van het werkritme en interfereren ze met de plannen. Om niet een paar dagen thuis te blijven, moet u snel maatregelen nemen, want het is veel gemakkelijker om een ​​verkoudheid in één dag te genezen dan een week lang met een zakdoek te lopen.

Ambulance bij de eerste symptomen

Omdat het erg belangrijk is om snel te herstellen van een verkoudheid, moet de behandeling onmiddellijk na de eerste symptomen beginnen. Influenza, acute respiratoire virale infecties, faryngitis, keelontsteking, rhinitis - al deze ziekten in het dagelijks leven worden één woord "koud" genoemd. En de symptomen van alle ziekten zijn vergelijkbaar, het kan hoofdpijn, koorts, loopneus, hoest, etc. zijn

Wij bieden u enkele tips aan die u vertellen hoe u in één dag een verkoudheid kunt genezen:

1. Een gemakkelijke vorm van verkoudheid bij een volwassene wordt thuis behandeld. Het is niet altijd nodig om naar de kliniek te gaan, omdat het doneren van bloed of urine voor tests niet nodig is en het schadelijk is om onder besmette mensen te zijn. Daarom is het verstandiger om een ​​paar dagen vrij te nemen op het werk en thuis te gaan liggen. Een verzwakt lichaam heeft noodzakelijkerwijs rust en rust nodig, de meest correcte manier is om in bed te blijven.
2. Om thuis een verkoudheid snel te genezen, moet je hun toestand controleren. De eerste stap is het meten van de lichaamstemperatuur. Het is volkomen verkeerd om haar meteen neer te schieten. Onthoud dat tot 38º de temperatuur niet wordt verlaagd, omdat het lichaam op dit moment alleen worstelt met de ziekte. Daarom is het niet nodig om onmiddellijk bekende medicijnen te gebruiken, vooral geadverteerd. Dit zal de toestand alleen maar verergeren en zal het lichaam niet toestaan ​​de ziekte zelf te overwinnen.
3. Vitamine C is erkend als een zeer effectief middel tegen verkoudheid. Wetenschappers hebben bewezen dat deze vitamine de onplezierige symptomen van verkoudheid aanzienlijk kan verlichten, en aan het begin van de behandeling zal een grote dosis van deze vitamine helpen om de verkoudheid snel te verslaan. Dus probeer citrus, spinazie en drink rozenbottelsinfusie en cranberrysap.
4. Het valt op dat de behandeling van verkoudheid thuis veel sneller kan zijn als je veel drinkt. Het type vloeistof doet er niet toe, maar het is nog gunstiger om warme infusies van kruiden, vruchtendranken, compotes te drinken. Drinken bevordert een snelle eliminatie van giftige stoffen uit het lichaam.
5. Om snel beter te worden, heb je veel slaap nodig. Na een zwaar warm drankje met honing, doe je comfortabele pyjama's van natuurlijke stof aan en ga je naar bed. Je zweet misschien in je slaap, wat goed is. Zorg dat u het ondergoed en het beddengoed verwisselt en ga opnieuw naar bed. Het is belangrijk dat het linnen is gemaakt van natuurlijke stof. Een dergelijk weefsel zal niet interfereren met vrij transpiratievocht en warmte-uitwisseling. En dit is een heel belangrijk element om in 1 dag van een verkoudheid af te komen.

Tijdens de behandeling is het ten strengste verboden om alcoholische dranken te consumeren. Zodra de temperatuur daalt, maak je een wandeling. Korte wandelingen in de frisse lucht versterken het immuunsysteem en bevorderen een snel herstel.

Blijf warm en zweet

Er ontstaat kou door het feit dat iemand op straat verkouden is, lang in de kou heeft gewandeld of zijn voeten in de modder heeft geweekt. Dus je moet snel opwarmen. Om dit te doen, kunt u uw voeten stomen in een warm bad met mosterd. Voeg hiervoor een paar eetlepels droge mosterd toe aan een bak met heet water (temperatuur 40º). Dompel je voeten in het water, terwijl het water het midden van de enkel moet bereiken. De duur van de procedure is 15 minuten. Als het water in het proces afkoelt, moet je het water uitgieten en de gewenste temperatuur handhaven. Na het bad, veeg je je voeten droog, trek warme sokken aan en ga naar bed. Als je niet de kracht hebt om een ​​heet bad te maken, kun je eenvoudig droge mosterd in je sokken doen.

Als het bevroren handen zijn, moet je ze verwarmen. Het is heel gemakkelijk om het onder een stroom van heet water te doen. Deze procedure zou ongeveer vijf minuten moeten duren. De temperatuur van het water moet constant stijgen tot zeer heet. Daarna moeten de handen goed worden afgeveegd en draag je wanten of handschoenen. Je kunt ze echter gewoon in een handdoek wikkelen.

Om af te raken van gifstoffen, moet het lichaam zweten. Drink daarom veel meer vloeistoffen dan elke andere dag, het zal helpen om snel te herstellen van een verkoudheid. Om sneller te zweten, kunt u warme dranken drinken. Nou, als het thee is met frambozen, citroen en honing. Je kunt ook een heerlijke en gezonde infusie maken van kamille, linde, tijm en munt. Neem hiervoor twee eetlepels gedroogde kruiden, giet een glas kokend water en laat het 15 minuten trekken. Drink veel en vaak. Het is absoluut veilig om meer dan twee liter vocht per dag te drinken.

We behandelen verstopte neus en loopneus

Het is geen geheim dat verkoudheid vaak gepaard gaat met verkoudheid. Om te voorkomen dat deze onschadelijke ziekte veel ernstiger wordt, is het noodzakelijk om onmiddellijk met de behandeling te beginnen. Dit kan worden gedaan door folk remedies. Er zijn veel recepten die je zullen helpen om van de kou af te komen.

Het is zeer effectief om de neuspassages te smeren met Kalanchoisesap. De procedure moet 2-3 keer per dag worden herhaald. En het sap van deze medicinale plant kan twee keer per dag in de neus worden gedruppeld.

Door de neus te spoelen met zoutoplossing wordt snel de eerste snot kwijt. Om de oplossing te bereiden, moet u 1 theelepel zout of zeezout oplossen in een half glas gekookt water. Koel tot kamertemperatuur. De spoelprocedure is als volgt: u knijpt één neusgat in met uw vinger en de andere trekt in de zoutoplossing, de vloeistof moet door de mond beginnen te stromen. Deze procedure helpt het neusslijmvlies te bevochtigen en de ademhaling wordt vergemakkelijkt.

Aangezien het mogelijk is om op veel manieren snel een verkoudheid te genezen, let dan op de gebruikelijke uien. Om dit te doen, moet de groente in tweeën worden gesneden, op schoteltjes worden uitgesmeerd en in het appartement worden geplaatst. Phytoncides - biologisch actieve stoffen - vernietigt bacteriën effectief. Om verkoudheid te genezen in geval van verkoudheid, moet je drie keer per dag gedurende 10 minuten in de uien ademen.

We behandelen keelpijn en hoest

Hoe te herstellen van een verkoudheid in 2 dagen als een hoest is begonnen? Wederom de traditionele geneeskunde helpen. Hier zijn enkele eenvoudige en effectieve tips om de eerste hoestsymptomen te verslaan.

Om 's nachts een verkoudheid te genezen en hoest te verwijderen, kunt u uw rug en borst wrijven met een mengsel van ricinusolie en terpentine (2: 1) voordat u naar bed gaat. Dit mengsel kan in de voeten worden ingewreven. Na het slijpen is het belangrijk om je snel in een deken te kleden en in te pakken.

Sap van zwarte of groene radijs is een eenvoudige en effectieve remedie tegen hoest. Van de radijs kun je eenvoudig het sap persen, er wat honing aan toevoegen. Breng dit medicijn 5 keer per dag naar 1 theelepel. En je kunt nog interessanter doen: snij de bovenkant van de zwarte radijs, snij ongeveer 1/3 van het vlees (maak een gat), leg er een lepel honing in. De groente zelf wordt op een glas gelegd en de staart wordt in een glas in water gelegd. Na enige tijd zal een zeer nuttig sap beginnen op te vallen in de uitsparing. Het moet 3-4 maal daags 1 eetlepel worden gedronken.

Groene radijs is ook erg handig, maar het genezende effect is iets zwakker. Maar de smaak van groene radijs is niet zo scherp en bitter. Meestal is deze radijsvariëteit geschikt voor de behandeling van kinderen.

We versterken het immuunsysteem

Als een persoon zegt: "Ik kan niet herstellen, ik heb alles al geprobeerd", dan kan hem worden aangeraden kruidenthee te drinken in plaats van gewone thee. Het versterken van de immuniteit is een belangrijk onderdeel van de behandeling, omdat een persoon alleen volledig kan herstellen als zijn hele lichaam wordt versterkt en kracht wint.

De volgende medicinale kruiden zijn geschikt voor het bereiden van medicinale afkooksels:

Kruiden en afgewerkte medicinale kosten kunnen worden gekocht bij de apotheek. Als u zelf goed bekend bent met kruiden, kunnen ze in de zomer worden verzameld en gedroogd. Vergeet niet dat de verzameling van planten alleen mogelijk is op een milieuvriendelijke plaats.

Voor het koken bouillon hebben een handje van dit kruid. Ze moet heet water zetten en een paar minuten koken. Verwijder vervolgens van het vuur en laat 15 minuten staan. Hierna is het afkooksel klaar, je kunt het driemaal per dag een half glas drinken. Letterlijk voordat de ogen van de zieke zich beginnen te herstellen.

We behandelen een zere keel

De eerste methode om ziekten van de keel te behandelen zal gorgelen. Om dit te doen, kunt u afkooksels van kamille en hypericum gebruiken. Voor het koken heb je 1 eetlepel kruiden nodig, giet een glas zeer heet water, zet op het vuur en breng aan de kook. Daarna moet het vuur onmiddellijk worden gedoofd. Op het fornuis moet de bouillon nog een paar minuten worden bewaard. Gebruik voor het spoelen een warm afkooksel, zodat je snel een zere keel kunt verwijderen.

De tweede methode is spoelen met zoutoplossing. Om dit te doen, in een glas water moet je 1 theelepel zout en 1 theelepel frisdrank oplossen. Je kunt een paar druppels jodium toevoegen (als je niet allergisch bent voor dit bestanddeel). Deze remedie moet 6-8 keer per dag gorgelen totdat de patiënt herstelt.

Verkoudheid voorkomen

Elke volwassene zou hun gezondheid moeten controleren en hun kinderen dit leren. Er is één eenvoudige regel die zegt dat preventie veel gemakkelijker is dan behandeling. De belangrijkste preventieve maatregelen tegen verkoudheid zijn:

• Het eten van fruit en groenten met grote hoeveelheden vitamine C (citrus, spinazie, greens, zure bessen). Beter - vers.
• Verharding en sport. Vind tijd voor ochtendoefeningen, breng meer tijd buiten door, loop meer. Matige lichaamsbeweging is altijd gunstig.
• Schadelijke gewoonten - roken en alcohol drinken verminderen de beschermende eigenschappen van het lichaam (met andere woorden: immuniteit) en veroorzaken het verschijnen van verschillende ziekten. Als u stopt met roken, zult u zich snel veel beter voelen en zult u veel minder snel verkouden worden.
• Probeer zoveel mogelijk te drinken. Bij voldoende vloeistof is het herstel van het lichaam veel sneller.
• Een bezoek aan een bad of sauna kan allerlei verkoudheden en kwalen overwinnen en voorkomen.
• Wees niet gestresst, rust meer en minder nerveus over kleinigheden.

Deze eenvoudige preventieve maatregelen kunnen het best vóór de ziekte worden uitgevoerd. In elk geval kunnen ze onmiddellijk beginnen met optreden nadat de persoon een verkoudheid begint te genezen.

Wanneer moet u een arts thuis bellen?

Als de verkoudheid op de eerste dag gepaard gaat met lichte koorts en beginnende symptomen, dan is er nog steeds geen reden tot ongerustheid. Als alles op tijd en correct gebeurt, zou de kou snel moeten verdwijnen.

Maar wat als twee of drie dagen zijn verstreken en de patiënt alleen maar erger wordt? In dergelijke gevallen, vermijd niet om naar de dokter te gaan. Dringend een arts bellen als een persoon de volgende symptomen heeft:

• meer dan drie dagen hoge temperaturen (meer dan 38º);
• hoest neemt toe ('s nachts - met al mijn kracht), piepende ademhaling als je inademt, wordt gehoord;
• moeilijk om te ademen;
• de keel is zo opgezwollen en pijnlijk dat het zelfs niet mogelijk is om te eten;
• hoofdpijn komt niet over;
• pijn en pijn in de ogen;
• het slijm is bruin, soms zelfs met bloed.

Geachte lezers, probeer niet behandeld te worden, maar deel te nemen aan preventie. In de meeste gevallen zullen deze eenvoudige maatregelen u behoeden voor onaangename ziekten. Als je echt ziek moet worden, dan zijn er veel eenvoudige, veilige en effectieve manieren om je op één dag van een verkoudheid te redden. Pas goed op jezelf, versterk het immuunsysteem, word niet ziek.