Hoe een verkoudheid tijdens de zwangerschap te behandelen

Vrouwelijke immuniteit tijdens de zwangerschap verzwakt en wordt vatbaarder voor infecties en virussen. Sommige moeders moeten in een tocht staan ​​of een beetje invriezen om verkouden te worden. Je kunt niet vechten met koorts en loopneus met bekende antibiotica, omdat de medicijnen gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de zich ontwikkelende foetus. Hoe te handelen en wat te nemen?

De eerste symptomen: wat te doen

Vrouwen zien de kou niet als iets gevaarlijks, ze proberen het op hun benen te krijgen. Anderen komen overeen om een ​​aantal dagen in bed te liggen, maar ze proberen alleen behandeld te worden. De juiste beslissing is om een ​​arts te raadplegen en ervoor te zorgen dat de temperatuur wordt veroorzaakt door verkoudheid, en niet door SARS of een andere griepstam.

De arts zal veilige medicijnen selecteren en veilige kruiden adviseren. Planten zijn een natuurlijk alternatief voor pillen, maar zelfs een homeopathische behandeling eindigt soms in een miskraam of een vroeggeboorte.

Jonge moeders kunnen de "collega's" op de forums gehoorzamen, of het wonderbaarlijke brouwsel drinken dat hun grootmoeder behandelde, maar de gevolgen van een dergelijke therapie zijn zeer onaangenaam. Alleen medische professionals weten precies wat de middelen en in welk trimester veilig zijn voor de gezondheid van de zwangere en ontwikkelende foetus.

Als de kou voor het weekend is begonnen en tot maandag moet wachten, wordt de vrouw aangeraden wollen sokken te dragen, kruidenthee te zetten en veel te slapen, gewikkeld in een deken of deken. Het lichaam van de patiënt heeft droge hitte en rust nodig, dan zal de immuniteit gemakkelijker zijn om ontstekingen te bestrijden.

Veiligheidsmaatregelen
Zwanger is gecontra-indiceerd in grote hoeveelheden zout, omdat het vocht vasthoudt in het lichaam, waardoor niet alleen de benen, maar ook de sinussen opzwellen. Het resultaat is congestie, ademhalingsproblemen en gebrek aan zuurstof in het bloed, het risico op foetale hypoxie.

Warm drinken verbetert het welbevinden van een vrouw, maar in de tweede en derde trimester thee mag melk met honing of bouillon niet worden misbruikt, omdat hoe meer vocht in het lichaam, hoe intensiever de nieren, die al overbelast zijn, moeten werken.

Verboden hot tubs, je kunt geen voeten laten stijgen. Hoge temperaturen versnellen de bloedcirculatie en stimuleren contractie van de baarmoeder, dus een zwangere vrouw kan een miskraam krijgen. Om deze reden zijn mosterdpleisters verboden en moeten inhalaties van stoom voorzichtig worden uitgevoerd.

Temperatuur: wat te doen

Een van de eerste en belangrijkste symptomen van verkoudheid is koorts. Als de thermometer minder dan 38 aangeeft, moet je zonder pillen doen. Een vrouw moet een comfortabele pyjama dragen, maar het is aan te raden om geen badstof over de bovenkant te dragen en zich niet in twee dikke dekens te wikkelen. Zwangere vrouwen moeten warm zijn, maar niet heet, anders zal de temperatuur verder stijgen.

Het lichaam kan worden afgeveegd met appel of tafelazijn met een concentratie van 5% of minder. Het bestanddeel wordt verdund met water bij kamertemperatuur. Neem een ​​deel van de azijn 3, en beter 4 delen van de vloeistof. Het alternatief is vers geperst citroensap, dat transpiratie activeert en helpt de temperatuur te verlagen.

Met een zachte doek gedrenkt in een oplossing, voeten en handen, worden gebieden onder de borst en buik weggevaagd. U kunt uw man vragen om hielen te behandelen met azijn of citroen. Er moet een kompres op het voorhoofd worden geplaatst, dat wordt omgedraaid wanneer het wordt verwarmd en om de 10-15 minuten of vaker wordt vervangen.

Healing Teas
Zweten met een verkoudheid is goed en goed, maar om het lichaam niet te laten uitdrogen, moet je bouillons en vruchtendranken drinken. Medicinale thee kan worden bereid uit gedroogde lindebloemen of oregano. Raspberry-wortel gaat snel om met verkoudheden, maar moet tijdens de zwangerschap met voorzichtigheid worden gebruikt.

Als er geen kruiden in huis zijn, wordt de toekomstige moeder gered door groene of zwarte thee. Het is raadzaam om een ​​drankje niet uit zakken, maar uit natuurlijke theeblaadjes te bereiden. Voeg als de thee warm is een paar lepels honing en een schijfje citroen toe aan de kop.

Nuttige vruchtendranken van cranberries of aalbessen, kersensappen en verse frambozencompote. Bij dergelijke dranken veel ascorbinezuur, dat het immuunsysteem versterkt. Farmaceutische vitamine C kan alleen op aanbeveling van een arts worden ingenomen.

In plaats van een afkooksel voor het naar bed gaan, is het beter om een ​​glas gekookte melk te drinken met een stuk boter en 2 theelepels honing. Gebruik per dag niet meer dan 2 liter vloeistof. Als de onderste ledematen opzwellen of als er problemen zijn met de nieren, drink dan tot 7-8 kopjes aftreksel, thee, compote en andere dranken, inclusief soepen en andere voorgerechten.

Medische hulp
Om de temperatuur van een zwanger blik paracetamol te verlagen, maar alleen in zijn pure vorm. Andere geneesmiddelen die deze stof bevatten, zoals "Panadol" of "Efferalgan", zijn gecontra-indiceerd. Ze hebben invloed op het kind en leiden bij misbruik tot nier- of leverfalen bij de moeder.

Je kunt "Nurofen" niet op temperatuur drinken, vooral niet tijdens het derde trimester. Aspirine en preparaten die dit bestanddeel bevatten, kunnen bloedingen en een miskraam veroorzaken, waardoor ze niet geschikt zijn voor zwangere vrouwen.

Methoden om een ​​verkoudheid aan te pakken

Als je neus vol zit, moet je hem wassen en de zwelling verwijderen, zodat de aanstaande moeder gemakkelijker kan ademen. Veilige apotheken zijn Aqualor, Humer of Aquamaris.
Het belangrijkste onderdeel van deze sprays is zeewater. Thuis kunt u een alternatief middel voor zout en frisdrank bereiden:

1. Voor een glas gekookt water dat tot kamertemperatuur is gekoeld, heeft u 5-10 g droge ingrediënten nodig.
2. Soda en zout moeten volledig zijn opgelost, de vloeistof zal troebel wit worden.
3. De oplossing wordt in een injectiespuit getrokken en afwisselend in elk neusgat geïnjecteerd met het hoofd naar boven.
4. De vloeistof moet voorzichtig worden ingeademd, zodat deze in de sinussen valt.
5. Wanneer het water de keel bereikt, moet je je hoofd snel kantelen en de resten van de oplossing samen met het slijm wegblazen.
6. De procedure wordt uitgevoerd totdat het leeg glas met het gereedschap is. Na het wassen moet je de neus laten afdruipen of smeren met plantaardige olie.

Kruidenafkooksels gemaakt van salie, klaverbloemen en hooglanderwortels worden gebruikt in plaats van saline. Droge planten gemengd in gelijke verhoudingen, u kunt calendula of weegbree bladeren toevoegen. Snijd het kruid en kook op een middelhoog vuur, sta 2 uur lang aan en vermaal en spoel de neus af met een afkooksel.

Tips: als het lastig is om een ​​spuit te gebruiken, kunt u een kleine spuit kopen bij de apotheek. Het wordt aanbevolen om 3-5 druppels jodium aan de zoutoplossing of kruidenafkooksel toe te voegen om de ontsteking in de sinussen snel te verwijderen. Het is noodzakelijk om de neus 5 keer per dag te wassen, en als het zwaar gevuld is, dan vaker.

Warmtebehandeling
Zwangere vrouwen mogen stoominhalatie krijgen. Er zijn twee opties voor een dergelijke procedure: gebruik een vernevelaar of adem over een pan met hete bouillon. Een speciaal apparaat behandelt zowel een loopneus als een zere keel, maar het heeft een aanzienlijke minus - een hoge prijs. Niet alle vrouwen helpen warm, dus de aankoop kan nutteloos zijn. Het wordt aanbevolen om eerst de methode van de grootmoeder te proberen met een pan en een handdoek.

Bouillon voor inhalatie wordt bereid uit:

• eucalyptus bladeren;
• kamille bloemen;
• salie;
• duizendblad;
• viooltjes;
• pijnboomknoppen;
• houten malve.

Ze nemen een of meerdere componenten in dezelfde verhoudingen, giet er water over - en op een krachtig vuur voor het koken. Plaats de pot hete bouillon op de tafel en buig over de container, bedek de schouders en hoofd met een deken of een grote badhanddoek. Adem stoom voor neus in en probeer je mond dicht te houden. Om te voorkomen dat deze methode schadelijk is voor een zwangere vrouw, moet ze niet langer dan 5 minuten op de bouillon zitten.

Een veiligere manier van lokale actie is om de neusholtes te verwarmen met een gekookt ei of zakken zout. In het eerste geval wordt het product verpakt in kleine handdoeken of stukjes doek zodat ze de huid niet verbranden. In de tweede uitvoeringsvorm wordt zand of zout verwarmd in een droge braadpan en vervolgens in kleine zakken gegoten. Als ze te warm lijken, kunt u er een doek of gaas onder doen.

Een arts kan een zwangere vrouw voorstellen om op te warmen met een speciale lamp, maar hiervoor moet ze regelmatig naar het ziekenhuis reizen, wat niet altijd handig is. Hoewel deze methode niet moet worden opgegeven met een verlengde rhinitis, die dreigt in te gaan op sinusitis. Behandel je neus 2-3 keer per dag met zout of eieren, maar bij voorkeur niet vaker. Voor het oplossen van het resultaat van de procedure moeten natuurlijke druppels zijn.

Vochtinbrengend voor de neus
Tijdens een loopneus drogen de neusgangen op en verschijnt er irritatie aan de binnenkant, waardoor de ziekte lange tijd kan worden uitgesteld. Aanstaande moeders worden aanbevolen om de slijmvliezen in te kleuren met vaseline of babycrème na inhalatie en wassen.

Peach en duindoornolie, evenals wilde roos, hebben vochtinbrengende eigenschappen. Maar elk van hen moet worden verdund in zonnebloem of olijfolie, omdat in geconcentreerde vorm dergelijke druppels het slijmvlies nog meer irriteren. Bij 20 delen van de basis moet 1 deel van het additief worden ingenomen en grondig worden gemengd. In elk neusgat niet meer dan 2 druppels, drie keer per dag.

Gebruik in plaats van olie vers geperste sappen:

• wortel, soms gecombineerd met rode biet;
• appel;
• sinaasappel of mandarijn.

Citrusvariëteiten moeten voorzichtig zijn, omdat ze allergieën kunnen veroorzaken bij een vrouw of foetus. Het in de winkel gekochte sap is niet geschikt voor de behandeling van rhinitis, omdat er niets natuurlijks is aan zo'n drankje.

Druppels gemaakt van uien of aloë. Hak het product fijn, pers het sap eruit en verdun het met gekookt water. 3 druppels in elk neusgat. De behandeling wordt aangevuld met massage: de maxillaire sinussen, de neusrug en de tempels kneden met zachte bewegingen. Adviseer om in deze gebieden "Ster" of zalf "Dokter Mom" ​​te wrijven.

De juiste sfeer
In de woonkamer of slaapkamer waar de zwangere vrouw ligt, moet je een paar kommen gehakte ui of knoflook, gegoten met water. Als je de geur niet lekker vindt, moeten de groenten worden vervangen door etherische olie van theeboom.

Het wordt aanbevolen om de kamer 's ochtends en voor het slapengaan te ventileren, en als het buiten warm is, kunt u het raam de hele dag open laten staan. Bevochtig de lucht regelmatig van de veldspuit, want als deze erg droog is, legt de neus neer en wordt het moeilijk om te ademen.

Tip: tijdens de slaap plaatsen ze een hoog kussen of meerdere onder het hoofd, zodat het slijm zich niet ophoopt in de maxillaire sinussen en de zwangere vrouw goed kan rusten.

Als populaire recepten machteloos waren, sta dan farmaceutische druppels toe. Maar u moet een kinderdosis kopen, niet vaker dan eenmaal per dag gebruiken en de drug na 2 dagen weer opgeven.

Behandel keel

Een vrouw met een verstopte neus begint door haar mond te ademen. De slijmvliezen drogen op, de infectie komt in de keel en het wordt ontstoken. Om kietelen en zwellen snel te verwijderen, moet u een theelepel zee-duindoornolie of -honing oplossen. Aloë heeft ook een antibacterieel effect: je moet een klein stukje snijden en, zonder te kauwen, het in je mond houden.

Infusies voor spoelen
Eerst wordt de keel gewassen om slijm te verwijderen. Handig afkooksel van calendula of eikenschors, eucalyptusbladeren of salie. Spoeloplossingen zijn gemaakt van berkenknoppen of kamille, u kunt een snuifje frisdrank en een paar druppels jodium toevoegen.

Roodheid wordt verwijderd door alcoholische propolis tinctuur: een lepel geld voor een glas warm water. Probeer de oplossing niet te slikken, want alcohol kan het kind schaden. Een alternatief voor propolis is een antivirale verzameling bestaande uit 10 g berkenblad, 20 g eucalyptus en 30 g salie. Giet het brouwsel in een glas kokend water, wacht 15 minuten, na het filteren, gebruik om te spoelen.

Kietelen en ongemak zal de oplossing verwijderen uit 20 ml warm water, 1 theelepel zout en dezelfde hoeveelheid soda. Voeg 3 druppels jodium toe, meng grondig. Een remedie tegen ontstekingen en keelpijn is klaar.

Genezing Cocktails
Je hebt een lepel gedroogde salie en 200-250 ml melk nodig. Zet de componenten op laag vuur en laat ze 10 minuten sudderen na het koken. Drink direct voor het slapen gaan, met of zonder honing.

Keelpijn verwijdert het mengsel, dat bestaat uit:

• vers geperst sap van een halve citroen;
• een theelepel rozenbottelsiroop;
• 2 eetlepels bietensap;
• 30-40 ml kefir.

Roer de ingrediënten goed door, neem kleine slokjes na het spoelen. Antiseptische sprays zijn goed voor ontstekingen, maar dergelijke medicijnen moeten worden voorgeschreven door een arts.

Als het ongemak na behandeling met folkremedies niet is verdwenen en de tonsillen gezwollen zijn of bedekt zijn met een vreemde bloei, moet je naar het ziekenhuis gaan. Gewone ontsteking kan een zere keel of zelfs amandelontsteking zijn, waarmee je niet kunt grappen.

Hoest Recepten

Als je begint met de kou te bestrijden bij de eerste symptomen, neemt het snel af, maar soms is de ziekte sterker en hoest. Zwangere vrouwen worden geadviseerd overdag citroenthee te drinken en voor het slapengaan een kop warme melk te gebruiken met een boter en een snufje frisdrank.

Als de oorzaak van hoest keelpijn is, zijn inhalaties met eucalyptusolie of tea tree nuttig. Je kunt een aftreksel maken van salie met limoenbloesem en kamille. Het zal irritatie kalmeren en virussen vernietigen, en de essentiële olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen.

Bij een droge hoest moet je kruidenthee bestrijden van wilde rozemarijn, successie, duizendblad of vossebesbladeren. Bovendien wordt aangeraden om het bovenste deel van de borst te wrijven met verwarmde honing. Laat de agent ongeveer een uur staan ​​en spoel hem daarna af met warm water.

Belangrijk: in het eerste trimester worden etherische oliën niet aanbevolen, en in de tweede en derde drank met een grote hoeveelheid honing, omdat dit product tot de categorie van sterke allergenen behoort.

Tabletten en siropen
Bij een droge of sterke hoest kun je vechten met medicijnen gemaakt van natuurlijke grondstoffen. Een kind is veilig:

• Weegbree siroop;
• Evkabal;
• Mukaltin;
• Dr. Theis;
• Wortel van Altea;
• Dr. Mom.

Siropen en hoestdrank hebben vrijwel geen effect op het kind, maar niettemin moet de arts de medicijnen selecteren, en niet de vrouw zelf, omdat sommige componenten gevaarlijke componenten kunnen bevatten.

Wat te vrezen
Het is onmogelijk om een ​​verkoudheid te behandelen met een jager, klein hoefblad, echinacea of ​​ginseng, waardoor de druk stijgt en allergieën verschijnen. Zoethoutwortel stimuleert uteruscontracties, dus een vrouw kan een miskraam hebben. Ginkgo biloba is de oorzaak van vroeggeboorte als gevolg van een bloeding, en medicinale smeerwortel veroorzaakt mutaties bij de foetus.

De verkoudheid is een verraderlijke en gevaarlijke ziekte, vooral voor vrouwen die een kind dragen. Aanstaande moeders zijn aanbevolen rust, veel rust en fruit, verzorging en geen stress. De eerste symptomen van verkoudheid kunnen worden gestopt door traditionele methoden, maar als de temperatuur niet daalt en de gezondheidstoestand van de zwangere vrouw verslechtert, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan en de aanbevelingen van specialisten opvolgen.

Zwangerschap behandeling

Zwangerschap en verkoudheid

Het is noodzakelijk om een ​​verkoudheid voor een zwangere vrouw heel voorzichtig te behandelen om de baby niet te schaden!

Idealiter zou de toekomstige moeder er beter aan doen helemaal niet ziek te zijn, maar in het koude seizoen kan maar zelden verkoudheid en griep worden voorkomen. Zelfs als contact met de buitenwereld wordt geminimaliseerd, kan een boos familielid virussen het huis binnenbrengen.

Meer dan dat! Soms vallen ze ons van binnenuit aan zonder enige uiterlijke besmetting, omdat ze sluimeren in het genetisch apparaat van cellen, wachtend op het juiste moment om zichzelf te verklaren. Zwangerschap is slechts een van deze aandoeningen.

Spataderen tijdens de zwangerschap Hoe te behandelen?

Om fysiologische redenen verkeert het beschermende systeem van het vrouwelijk lichaam in een staat van gedwongen onderdrukking - immunosuppressie. Het is een garantie dat het mechanisme van bescherming van de interne omgeving tegen alle buitenaardse wezens niet werkt tegen het ontstaan ​​van het leven. Volledige weefselcompatibiliteit is alleen mogelijk tussen twee klonen of identieke tweelingen, maar niet tussen de toekomstige moeder en haar baby!

Echter, dezelfde immunosuppressie, die afstotingsreacties remt en bijdraagt ​​aan het behoud van zwangerschap, maakt een vrouw extreem vatbaar voor seizoensgebonden infecties. Als je een van hen hebt opgepakt, handel dan correct om het kind niet te schaden!

Zwangerschap: koude behandeling

Tijdens de zwangerschap kan geen chemie worden genomen (en de overgrote meerderheid van geneesmiddelen uit de apotheek staat machteloos tegen virussen), maar fytotherapie moet voorzichtig worden benaderd: onkruid is soms krachtiger dan medicijnen!

Onder het verbod van drugs die alcohol bevatten (zelfs in kleine hoeveelheden is het schadelijk voor de foetus!), Vooral de tinctuur van immunostimulantia - zoethout, echinacea, citroengras, zamanihi, levzey, ginseng, rhodiola rosea... Ze verhogen de bloeddruk en verhogen de pols, waardoor de belasting op het harde werken toeneemt het hart van de toekomstige mama en het vasculaire systeem van de baby.

Zijn kleine hart en slaat zo in een furieus ritme, het maken van meer dan 200 slagen per minuut. Om dit tempo te versnellen, moet je de vormende hartspier verslijten en de basis leggen voor hartaandoeningen.

gebruik een immunostimulator die geen ongewenste effecten geeft. Dit is mierikswortel, is lang gebruikt voor verkoudheid tijdens de zwangerschap met traditionele medicijnen. Rasp de wortel op een fijne rasp, meng met dezelfde hoeveelheid suiker, laat het op een warme plaats gedurende 12 uur, zeef en neem 1 eetl. elk uur in de acute periode van verkoudheid.

Zwangerschap en loopneus

Geneesmiddelen zoals galazoline en naphthyzine mogen alleen op het hoogtepunt van een verkoudheid worden gebruikt, waarbij de dosering strikt wordt nageleefd (1-2 druppels, niet een kwart van een fles per keer!) En de frequentie, die afhankelijk is van het type actieve ingrediënt. Sommige medicijnen worden 1-2 keer per dag gebruikt, andere 4-5 keer: lees zorgvuldig de instructies!

Hoe minder u dergelijke druppels gebruikt, hoe beter. Waarom?

1. Het vasoconstrictieve effect kan zich verspreiden naar de slagaders van de placenta, waardoor de bloedtoevoer naar de foetus wordt verstoord, als u het medicijn te vaak, vaak of lang, laat druipen. Een deel ervan wordt geabsorbeerd door het slijmvlies van de nasopharynx, en de andere stroomt in de slokdarm en komt de bloedbaan binnen vanuit het spijsverteringsstelsel.

2. Dergelijke druppels hebben de onaangename eigenschap om een ​​kramp te veroorzaken, niet alleen van de leidende, maar ook van de afvoerende vaten, waardoor de opzwelling van het neusslijmvlies toeneemt. De actie begint zich te manifesteren vanaf de 3-5e dag van de ziekte, afhankelijk van het medicijn. Druppelde in - en het werd gemakkelijker om te ademen, en binnen een uur werd de neus nog sterker en je reikte weer naar de druppels - het is niet voor niets dat moderne artsen ze drugs voor de neus noemen!

Bij zwangere vrouwen komt deze afhankelijkheid gemakkelijker tot stand dan bij alle andere: de hormonale achtergrond is zodanig dat de verstopte neus soms gedurende alle 9 maanden wordt gevoeld en na de geboorte verdwijnen de manifestaties van vasomotorische rhinitis op magische wijze. Dit is een andere reden om voorzichtig te zijn met vasoconstrictieve druppels - het voordeel van moderne wetenschap en traditionele geneeskunde kennen veel andere middelen van verkoudheid!

spoel de neus uit de spuit met een zwakke zoutoplossing (water in een glas zout aan de punt van het mes) en instil in de neus betekent op basis van zeewater (Aquamaris, Salin).

Vitaminen voor verkoudheid zwanger

De behoefte aan hen bij toekomstige moeders is al hoog en neemt tijdens ziekte toe. Moet ik ze extra nemen?

Het hangt allemaal af van de duur van de zwangerschap en de kenmerken van de ziekte: raadpleeg uw arts! Verhoog de dosering van farmaceutische vitamines niet zonder zijn toestemming. Misschien zal de arts adviseren om het lichaam te ondersteunen met ascorbinezuur, dat sterk wordt geconsumeerd bij infecties, of ascorutine (versterkt de wanden van bloedvaten en vermindert het risico op bloedingen van de griep).

Het belangrijkste is om een ​​dunne lijn te behouden: om het tekort aan vitale stoffen veroorzaakt door de ziekte op te vullen, maar niet om hypervitaminose te creëren. Overtollige vitamine A in de vroege stadia van de zwangerschap leidt tot misvormingen en overbevolking van vitamine C en D in de afgelopen maanden is beladen met veroudering van de placenta.

leun op verse groenten en fruit en drink er geperste sappen uit (behalve wortel). Het lichaam zal van hen de vitamines opnemen die het nodig heeft zonder overdaad.

Zwangerschap-koude honing

Met hun hulp redden we ons meestal tegen luchtweginfecties. Maar het is beter om het niet te gebruiken in de tweede helft van de zwangerschap: een allergie kan zich al hebben gevormd bij een baby die nog niet is geboren, en bij een toekomstige moeder - diabetes van zwangere vrouwen.

Opwarmen tijdens de zwangerschap

Velen van hen zijn gecontra-indiceerd in uw positie. Misschien ben je gewend om een ​​warm bad te nemen met zout en kruiden voor verkoudheid. Tijdens de zwangerschap moet je het vergeten! Opgaande voeten zijn ook ongewenst: er bestaat een reëel gevaar dat de baarmoeder reflexmatig wordt gestimuleerd door een onderbreking van de zwangerschap of vroeggeboorte te veroorzaken.

Maar zelfs als niets van het soort gebeurt, is het feit dat bloed naar de aderen van de benen stroomt (uitrekken en zwelling veroorzaken) slecht en loopt het tegelijkertijd uit de placenta: tijdens de procedure zal de baby lijden aan gebrek aan voeding en zuurstof.

handen onder de kraan met warm water voor de toekomstige moeder kan stijgen - dit is een geweldige remedie tegen een verkoudheid en keelpijn! Droge hitte brengt ook geen schade toe. Je voelt dat je begint los te komen, je nek omwikkelt met een warme sjaal, wollen sokken aantrekt (je kunt mosterdpoeder erin doen of inlegzolen van mosterdpleisters opknippen), warme pyjama's en naar bed gaan: het is mogelijk dat de kou 's ochtends zonder een spoor overgaat.

Zwangerschap: koude behandeling met homeopathie

In tegenstelling tot traditionele medicijnen is homeopathie niet schadelijk voor zwangere vrouwen.

Als u zich niet lekker voelt, lost u elke 15-30 minuten 5 korrels homeopathisch (!) Anti-influenza op in uw mond of neemt u een griep-gel-tablet met hetzelfde effect elke 15 minuten gedurende 2 uur. Om het effect te consolideren, gaat u nog minstens 5 dagen verder, neemt u om de 2 uur anti-influenza en griep-Hel - 3-5 keer per dag.

Raadpleeg een arts als:

• Heeft in 2-3 dagen geen last gehad van malaise.
• Temperaturen boven de 38 graden, vooral als het gepaard gaat met ernstige intoxicatie - een gevoel van zwakte, zwakte, hoofdpijn, braken.
• Er waren aanvallen in de keel, 'files' op de amandelen.
• Het slijm uit de neus of sputum kreeg een geelgroene kleur en / of bloedvlekken verschenen daarin.
• Er was een ernstige hoofdpijn in het voorhoofd en in de ogen, verergerd door buiging.
• Verstoorde uitgesproken hoest, piepende ademhaling, moeite met ademhalen.

Het is beter om 's morgens een arts uit te nodigen, wanneer de pijnlijke symptomen duidelijker zijn en het voor de arts gemakkelijker is om een ​​diagnose te stellen en de juiste behandeling te vinden.

Zwangerschap: een slechte verkoudheid

Behandeling van rhinitis tijdens de zwangerschap

Het is moeilijk om mama te laten ademen - en de baby krijgt minder zuurstof. Ja, met overvloedig slijm dat vrijkomt uit de neus, verliest uw lichaam tot 2,5 liter vocht. Drink meer - je moet het verlies opvullen!

• Plaats een extra kussen onder het hoofdeinde: dit vermindert zwelling en ontsteking in het slijmvlies en het wordt gemakkelijker om te ademen.
• Massage met de toppen van de wijsvinger wijst naar de buitenste basis van de neusgaten - de verstopte neus neemt onmiddellijk af.
• Breng een paar keer per dag een beetje balsem "ster" aan op de neus, de slapen en die plekken op het gezicht waar u zich ongemakkelijk voelt.
• Van de kou en antritis helpt het warme infuus van weegbree, wilde aardbeienbladeren en sint-janskruid: 2 el. lepel elk kruid giet een glas kokend water, sta erop 30 minuten, stam en drink een half glas 2-3 keer per dag.
• Reinigt de neusholte goed, vergemakkelijkt de ademhaling, soda-tanninedruppels: brouw een theelepel thee met een glas kokend water, laat 15 minuten op laag vuur verdampen, zeef door kaasdoek en voeg een theelepel baking soda toe. Pipet 2-3 pipetten 2-3 keer per dag in elk neusgat, en dan bleekmiddel.
• Herbalisten raden 3-4 keer per dag aan om 6-8 druppels vers sap (wortel en appel) of kruideninfusen in elk neusgat te gieten. De laatste kan worden gebruikt in de vorm van inhalaties - 3-4 dagelijkse procedures gedurende 5 minuten:
• 1. Meng het kruid sint-janskruid, schors van wilg en eik, lindebloemen en muntblaadjes (1: 1: 2: 2: 2). Giet 2 el. een glas kokend water verzamelen. Laat het 3 uur in een thermosfles staan, verdeel en voeg 3-5 druppels fir olie toe voor gebruik.
• 2. Neem even het gras van duizendblad en oregano, salieblaadjes, driekleurige violette wortel en viburnumbast. Giet 2 el. een glas koud water verzamelen, een uur laten staan, aan de kook brengen, 5-7 minuten laten intrekken op het vuur, afkoelen en belasten.
• 3. Maak een verzameling van gelijke delen van pijnboomknoppen, wilde kaasjeskruid bloemen, bladeren, moeder en stiefmoeder, wilgenschors en oregano gras. Bereid de infusie voor zoals bij â2.

Zwangerschap: temperatuur

Temperatuurbehandeling tijdens zwangerschap

• Als de temperatuur abrupt stijgt, terwijl je koude rillingen voelt en helemaal niet kunt opwarmen, zijn je armen en benen ijzig, bedek je jezelf met een deken, drink je een paar glazen hete diaforetisch thee en doe je het op de handpalmen en de zolen van de kachel. Dit zal helpen om de vernauwde bloedvaten van de huid te vergroten, waardoor er bloed naar boven komt en daardoor de warmte wordt verhoogd. Begin de hitte op te warmen met traditionele oma-producten: wrijf het lichaam in met wodka of half verdund met water met 3% azijn (voor de duur van de procedure, doe je kleren uit en haast je niet om onmiddellijk in te pakken.
• Wanneer koorts, brouw kruidenthee: 2 el. gedroogd of gewonnen uit frambozen. 4-bladige klein hoefblad, 3-plantain, 2-oregano. Nog een recept: 1 theelepel. fijn gehakte witte wilgenschors, bedek met 1 kop kokend water, koel. Drink 4 keer per dag, 1 eetlepel.
• Bereid naaldcocktail van tevoren voor. Verpletteren 100 g jonge spruiten van dennen of dennen en 50 g frambozenwortels. Vouw in een glazen pot, besprenkel 100 g suiker. Herlaad 1 eetl. kokend water, laat het een dag staan ​​en verwarm dan nog eens 6-8 uur in een waterbad. Laat 2 dagen staan, giet het resulterende heldere frambozensap. Bewaar het op een donkere, koele plaats en neem 1 eetl. 4-5 keer voor de maaltijd.

Zwangerschap: zere keel

Keelbehandeling tijdens de zwangerschap

• Neem 1 theelepel wilde rozenbottelsiroop, 2 el. bietensap en kefir. Knijp het sap in dit mengsel? citroen. Deze drank is nuttig voor mensen die lijden aan chronische faryngitis en tonsillitis.
• Drink 's nachts (al liggend in bed) melkbouillon salie. 1st.l. droog gras, giet een glas melk, breng aan de kook, laat gedurende 10 minuten op laag vuur sudderen, zeef en breng het opnieuw aan de kook.
• Snoep en apotheek pillen voor zere keel aanstaande moeders beter niet te gebruiken. Vervang ze met traditionele middelen: houd een theelepel zee-duindoornolie in de mond of Vitaon, een stuk gesneden aloëblad over het blad.
• Bereid een antivirale spoeling voor: een berkenblad, eucalyptus en salie (1: 2: 3). 1 eetl. Meng het mengsel met een glas kokend water, laat het 15-20 minuten op een warme plaats onder het deksel staan, zeef.
• Om de 2 uur de keel spoelen met warm gekookt water met ui of bietensap (1: 1) of met een warm extract van een van de kruiden: Hypericum, salie, kamille, calendula, eucalyptus. Giet 1 eetl. rauw glas kokend water, aandringen 15-20 minuten, stam. Volgens hetzelfde recept kun je, door de componenten gelijk te nemen, je spoelen voorbereiden met kruidenpreparaten, je hoeft alleen maar langer aan te dringen - 1-2 uur: No. 1 - bosbessenslook, kruid sint-janskruid, bloemen van framboos, loofboom en rowan; Nr. 2 - immortelle bloemen, frambozenbladeren en paardenstaartgras.

Zwangerschap: verloren stem

Procedures voor de behandeling van zwangere keel

Probeer niet te praten, zelfs niet gefluisterd - het kan nog gevaarlijker zijn. Wat een luide speech. Tijdens laryngitis, in gefluister, worden de stembanden gespannen, zoals wanneer ze schreeuwen Je kunt zelfs je stem verliezen!

Adem de aromatische stoom om de 30 minuten in. Giet de grascollectie met een glas kokend water, week een uur onder het deksel. De samenstelling van infusies:

• 1/2 theelepel van de bladeren van de wilde rozemarijn van het moeras, 1 tl van de weegbreebladeren van de grote en 2 theel. klein hoefblad bladeren;
• 3 theelepels. pijnboomknoppen of kruiden van lavendel en kamillebloemen;
• 2 tl. driekleur violet gras en 1,5 tl. het gras is een reeks tripartiet;
• 1 theelepel. verlaat klein hoefblad. De bloemen van de toorts zijn sceptervormig en de bloemen van de vlier.

Niet gorgelen! In het strottenhoofd valt nog steeds geen druppel - tijdens de procedure bedekt het strak de epiglottis. En de geluiden bij het spoelen kunnen schade veroorzaken.

Zwangerschap: hoest (droog of nat)

Hoestbehandeling tijdens de zwangerschap

Aan het begin van de ziekte, wanneer de hoest droog is, drink en adem dan de stoom van de infusen en de afkooksels van kamille, weegbree, salie, horloge van de drie-blad, kalkkleurig. Ze verzachten het strottenhoofd en de bronchiën, kalmeren het geïrriteerde slijmvlies van de luchtwegen en hebben een ontstekingsremmend effect.

Na 2-3 dagen, nadat de hoest nat geworden is en het sputum begint te stromen, overgaan op afkooksel van kruiden met een drogende, samentrekkende en slijmoplossend effect - slang-bergbeklimmer, bosbesbladeren en eucalyptus, wilde kruidenthee, duizendblad en successie.

Met een langdurige hoest die je aan het einde van de week niet "laat gaan". U moet door een arts worden onderzocht om longontsteking uit te sluiten.

Zwangerschap en verkoudheid

Oorzaken van verkoudheid bij zwangere vrouwen

Koude virussen bij zwangere vrouwen zijn meestal verschillende virussen. De belangrijkste factoren die de ontwikkeling van verkoudheid bij zwangere vrouwen veroorzaken zijn:

• De verzwakte immuniteit van de toekomstige moeder
• Communiceren met een zieke of pas herstelde persoon
• Hypothermie (vooral in het natte koude seizoen)
• Frequente stressvolle situaties
• Roken (actief en passief).

Symptomen van verkoudheid tijdens de zwangerschap

De eerste symptomen van verkoudheid zijn lichte kwaaltjes, hoofdpijn, zwakte en snelle vermoeidheid. Tijdens de volgende dagen omvatten ze: loopneus en niezen, milde, droge hoest, afname of verdwijning van eetlust, pijn en keelpijn, koorts van het lichaam binnen 38,5 graden (in veel gevallen verloopt de verkoudheid tegen de achtergrond van de normale temperatuur). De duur van een ongecompliceerde verkoudheid is 2-4 dagen, daarna nemen de symptomen geleidelijk af. Het verloop van verkoudheid kan gecompliceerd worden door de toetreding van een secundaire bacteriële infectie, in dergelijke gevallen moet de behandeling worden aangepast en consistent zijn met de kliniek van de ziekte (soms is ziekenhuisopname vereist).

complicaties

Het virus kan zich in de cellen van het lichaam bevinden en bij het optreden van gunstige omstandigheden (fysiologische vermindering van de immuniteit), wordt het actief. Dergelijke situaties komen vaker voor in het eerste trimester en daarom het gevaarlijkst, omdat elke ziekte tijdens deze periode van zwangerschap de vorming van organen en lichaamssystemen van het kind kan beïnvloeden.

Sommige virussen, zoals herpes, veroorzaken geen schade aan de foetus, integendeel, het kind krijgt immuniteit voor de ziekte. De gevaarlijkste ziekte in de eerste weken is rode hond, waarvan de primaire manifestaties op een verkoudheid lijken. Verkoudheid tijdens het tweede trimester is zo gevaarlijk, maar er is nog steeds veel aandacht van de arts voor nodig.

Een banale verkoudheid kan leiden tot de ontwikkeling van de volgende complicaties:

• Acute zuurstofhongering (hypoxie) van de foetus
• Vertraagde ontwikkeling van het ongeboren kind
• Verschillende misvormingen van organen en systemen van de foetus
• Infectie van de foetus in de baarmoeder (kan leiden tot foetale dood en ernstige schendingen van de gezondheid van de moeder)
• Het risico op bloedingen tijdens de bevalling
• Ontstekingsziekten van de uitwendige en inwendige geslachtsorganen
• Placenta insufficiëntie
• Verschillende postpartum-complicaties
• Het optreden van chronische infectieuze processen.

Het is onmogelijk om het risico te beoordelen om zelf complicaties te ontwikkelen. Daarom moet een zwangere vrouw een arts raadplegen als ze een ziekte heeft (zelfs de meest voorkomende verkoudheid).

Methoden voor de behandeling van verkoudheid bij zwangere vrouwen

Bij de behandeling van verkoudheid tijdens de zwangerschap, is het noodzakelijk om geneesmiddelen met de grootste zorg te gebruiken om de ongeboren baby niet te schaden. Als de behandeling niet wordt gevolgd en de behandeling wordt geweigerd, heeft de gewone verkoudheid een langdurige loop en kan deze gecompliceerd worden door een secundaire bacteriële infectie.

Bij de eerste symptomen van verkoudheid, annuleer alle plannen, probeer thuis te blijven tot het volledig hersteld is en neem contact op met uw arts. In de eerste 1-3 dagen wordt bedrust aanbevolen, als er geen verhoging van de lichaamstemperatuur is, adviseren deskundigen droge hitte op de benen (warme wollen sokken of droge mosterd). De lucht in de kamer moet vochtig zijn, dit kan worden bereikt door het regelmatig nat reinigen en luchten of installeren van een luchtbevochtiger.

De patiënt moet warm zijn (niet heet.) Drink veel drank, elke (inclusief kruiden) thee met frambozen- of bessenjam, honing of citroen, sap, sap, compote, melk is geschikt. Je moet niet vergeten dat een overmatige hoeveelheid vocht in het lichaam van de toekomstige moeder kan leiden tot de ontwikkeling van oedeem.

Medicamenteuze behandeling van verkoudheid bij zwangere vrouwen

De meeste medicijnen voor de behandeling van verkoudheid mogen niet door zwangere vrouwen worden gebruikt. Bij verkoudheid kan de toekomstige moeder fytomixtures, vasoconstrictor, neusdruppels en sprays, vitamines, sommige immunostimulantia, homeopathische geneesmiddelen gebruiken.

Fytopreparaten moeten zorgvuldig worden gebruikt en alleen na raadpleging van een arts, omdat medicinale planten soms een sterker effect kunnen hebben dan synthetische drugs.

Het is ten strengste verboden om fytomixtures te gebruiken:

• De samenstelling hiervan omvat alcohol - het schaadt de baby, zelfs in kleine hoeveelheden
• Immunostimulant tincturen - zoethout, echinacea, citroengras, zamaniha, leuzea, Rhodiola rosea, ginseng. Deze geneesmiddelen veroorzaken een verhoging van de bloeddruk en een verhoogde hartslag, wat de belasting van het hart van de moeder en het cardiovasculaire systeem van de baby verhoogt (normaal gesproken is de foetale pols ongeveer 200 slagen per minuut, de versnelling ervan draagt ​​bij tot de slijtage van de hartspier en de vorming van hartproblemen).

Immunostimulantia kunnen worden gebruikt na overleg met de immunoloog die het vaakst tijdens de zwangerschap wordt voorgeschreven, Derinat, Grippferon, Genferon. U kunt een natuurlijk immunostimulant gebruiken: mierikswortel om op een fijne rasp te wrijven, bedekken met suiker en enkele uren laten staan, zeef en neem een ​​eetlepel in een uur in de eerste 1-2 dagen. U kunt beginnen met de behandeling van verkoudheid in geval van verkoudheid met een vasoconstrictieve druppel of spray. in de instructiedosering en frequentie van gebruik. Het gebruik van vasoconstrictoren kan echter om de volgende redenen worden beperkt:

• Als het medicijn vaak en in grote hoeveelheden wordt gebruikt, blijft een deel ervan achter op het neusslijmvlies en een deel ervan komt de slokdarm binnen en wordt door het slijmvlies in het bloed opgenomen, waarna het vasoconstrictieve effect van het medicijn zich verspreidt naar de bloedvaten van de placenta, waardoor de bloedtoevoer naar de foetus wordt verstoord.
• Zwangere vrouwen ontwikkelen vaker een verslaving aan vasoconstrictieve druppels en sprays.

Om de kou te elimineren, kunt u de neus spoelen met zwakgezouten water (1-2 g zout per kopje gekookt water) of met oplossingen voor apotheekzout (Aquamaris en Salin). Je kunt de punten aan de basis van elk neusgat masseren, om het effect te versterken, wordt het aanbevolen om balsems te gebruiken (Asterisk, Evkabal, Dr. Mom).

Goed elimineren rhinitis middelen van traditionele geneeskunde:

• Drink 2-3 keer per dag, honderd gram warme infusie van bladeren van wilde aardbeien, sint-janskruid of weegbree.
• 6-7 keer per dag, giet 5-6 druppels sap (rode biet, wortel, appel) in de neus.
• Neem gelijke delen van duizendblad, salie, oregano, violette wortel en viburnum schors, twee eetlepels van het mengsel giet een glas water (koud), aandringen voor een uur, breng aan de kook, afkoelen en stam. Gebruik als neusdruppels.

Aanvullende vitaminepreparaten voor de behandeling van verkoudheid tijdens de zwangerschap kunnen worden gebruikt na overleg met een arts, aangezien hypervitaminose voor de toekomstige moeder gevaarlijker is dan een tekort aan vitamines. Buste vitamine A kan leiden tot misvormingen van de foetus en een teveel aan vitamine D en C veroorzaakt veroudering van de placenta.

De ontvangst van vitamines hangt af van de duur van de zwangerschap, de kenmerken van het verloop van de ziekte, misschien schrijft de arts vitamine C en ascorutine voor. Maar het is het beste om voldoende verse groenten en fruit te eten.

Met een zere keel, kunt u Faringosept en afkooksels van medicinale planten (salie, kamille) gebruiken om te gorgelen. Stel dat u Septolete of Trachisana gebruikt nadat u een arts heeft geraadpleegd. Inhalaties met tijmolie, soda, eucalyptus, zwarte besbladeren, gekookte aardappelen zijn zeer nuttig.

Hoest kan worden genezen met Thermopsis, Bromhexine, Ambroxol.

Homeopathische geneesmiddelen, in tegenstelling tot traditionele, schaden geen zwangere vrouwen. Wanneer de eerste verschijnselen van een koude ziekte verschijnen, kunt u beginnen met het oplossen van 5 ballen van homeopathische anti-influenza of een hipp-hel pil elke 15-20 minuten gedurende twee uur. Voor volledig herstel is het noodzakelijk om 5-7 keer per dag anti-griep te nemen en griep-Hel 3-5 keer per dag.

Verboden behandelingen voor verkoudheid tijdens de zwangerschap

Wanneer zwangerschap absoluut onmogelijk is:

• Neem aspirine - het kan een spontane abortus veroorzaken.
• Thermische procedures (hete baden, sauna's, baden) zijn gecontra-indiceerd en het wordt afgeraden om de voeten te laten stijgen, omdat u reflex samentrekkingen van de baarmoeder kunt veroorzaken, wat zal leiden tot abortus of vroeggeboorte. Het zwaaien van de benen is ook gevaarlijk omdat het bloed naar de verwijde aderen van de onderste ledematen stroomt, wat foetale hypoxie kan veroorzaken.
• Neem geen antibiotica - voor verkoudheid, waarvan de meeste worden veroorzaakt door virussen, deze medicijnen zijn nutteloos en zeer gevaarlijk voor de foetus.

U moet de dokter bellen in de volgende gevallen

• De malaise passeerde niet binnen 3-4 dagen
• Lichaamstemperatuur boven 38 graden, wat gepaard gaat met ernstige intoxicatie
• In de keel kwamen invallen
• Afscheiding uit de neus heeft een mucopurulent karakter gekregen
• Er was een sterke hoofdpijn, verergerd door hoofdbewegingen.
• De ziekte gaat gepaard met ernstig hoesten, piepende ademhaling en ademhalingsmoeilijkheden.

Voorkomen van verkoudheid tijdens de zwangerschap

Om niet verkouden te worden, moet u:

• Sta geen hypothermie toe (vooral benen)
• Probeer in de regen thuis te blijven, zodat je niet nat wordt
• Drink vitaminethee en consumeer alle vitaminepreparaten voorgeschreven door uw arts, maar overdrijf het niet.
• Je kunt aromatherapie gebruiken met oliën van lavendel, rozemarijn, munt, eucalyptus, theeboom
• Maak een wandeling in de frisse lucht
• Lucht uw kamer minstens twee keer per dag en probeer elke dag een natte reiniging uit te voeren.
• Als je van knoflook of uien houdt, kun je ze opeten of op de vensterbanken zetten
• Altijd kleden voor het weer.

Door deze eenvoudige aanbevelingen te volgen, vermindert u de mogelijkheid om verkouden te worden aanzienlijk.

Veilige behandelingen voor verkoudheid bij zwangere vrouwen en preventieve maatregelen

Hoewel onze natuur ongelooflijk wijs is, heeft hij vele momenten gemist. Opzettelijk of per ongeluk - het is niet duidelijk. Het feit blijft echter bestaan. Hier bijvoorbeeld zwangerschap. Mysterieus mysterieus proces, wanneer in een relatief korte tijd een volwaardig persoon zich ontwikkelt en groeit uit een kleine cel, met de meest complexe ordening van organen en systemen. Maar het maternale organisme verwerpt het embryo als een vreemd lichaam, dus vanaf het begin van de conceptie wordt het gedwongen om voor zijn bestaan ​​te vechten. Nee, hier is alles doordacht: naast het feit dat natuurlijke selectie passeert, verzwakt de immuniteit van de moeder op een natuurlijke manier om het ongeboren kind een kans te geven om te overleven. Maar op hetzelfde moment dat de val van de immuniteit opent de poorten van alle mogelijke virussen en ziekten: acute respiratoire virale infecties tijdens de zwangerschap, acute infecties van de luchtwegen tijdens de zwangerschap, de griep tijdens de zwangerschap, zelfs elementaire verkoudheid... De artsen zeggen dat deze ziekten niet verenigbaar zijn met de zwangerschap, want beide zijn een potentiële bedreiging voor de foetus, en voor moeder. Meer dan 80% van de vrouwen slaagt erin om alleen tijdens de zwangerschap verkouden te worden.

Bovendien worden toekomstige moeders meestal koud verkouden, precies in de vroege stadia van de zwangerschap, wanneer alle vitale organen en systemen van de baby worden gelegd, gevormd en intensief worden ontwikkeld. En het is tijdens deze periode dat een ziekte, inclusief een verkoudheid, er bijzonder gevaarlijk voor kan zijn. En mama loopt ook risico. Complicaties van verkoudheid kunnen zijn:

• foetale hypoxie;
• foetaal groeivertragingsyndroom;
• foetale misvormingen;
• intra-uteriene infectie en zelfs foetale dood;
• voortijdige scheuring van vruchtwater;
• verhoogd bloedverlies tijdens de bevalling;
• de ontwikkeling van ontstekingsziekten van de interne geslachtsorganen;
• placenta-insufficiëntie;
• complicaties in de postpartumperiode;
• chronische infecties.

De mate van koude-dreiging kan niet worden beoordeeld. Hier kunnen we alleen raden hoe het zal eindigen. Maar het belangrijkste is om correct en tijdig te handelen al bij het verschijnen van de eerste tekenen van verkoudheid of alleen met een vermoeden ervan. En dan gaat alles voorbij met minimale risico's voor u.

Opgemerkt moet worden dat een dergelijke diagnose als "koud" niet bestaat. In dit artikel hebben we het over een verkoudheid in de context van hypothermie of nat worden, die de ziekte van een zwangere vrouw veroorzaakte. Artsen maken meestal de diagnose ARVI of ARI. Daarom worden bacteriële en virale ziekten tijdens de zwangerschap beschreven in de relevante onderwerpen: Behandeling van SARS tijdens de zwangerschap en Behandeling van acute luchtweginfecties tijdens de zwangerschap. Hoewel ze in de mensen ook verkoudheid worden genoemd - vanwege de gelijkenis van manifestaties.

Een verkoudheid tijdens de zwangerschap dreigt met de ontwikkeling van vele complicaties. Daarom is het zo redelijk als mogelijk om zichzelf tegen de ziekte te beschermen. Hiervoor is het belangrijkste niet om een ​​scherpe afkoeling van het lichaam toe te staan, omdat hieruit de verkoudheid begint.

Koude preventie tijdens de zwangerschap

1. Probeer onderkoeling te voorkomen, vooral de onderste ledematen.
2. Bij regenachtig weer is het belangrijk om niet nat te worden en niet te chillen.
3. Drink natuurlijke vitaminetheeën, maar maak geen misbruik: hypervitaminose is voor jou nu niet minder gevaarlijk dan de gewone verkoudheid. Hetzelfde geldt voor multivitaminecomplexen voor zwangere vrouwen.
4. Veel mensen houden van het gebruik van aromatische oliën voor preventieve doeleinden. Voor deze perfecte olie van lavendel, theeboom, rozemarijn, spar, pepermunt, eucalyptus en anderen. Maar houd altijd rekening met mogelijke allergische reacties.
5. En je kunt een minder poëtische manier gebruiken: knoflook en ui in alle kamers verspreiden. Als er geen contra-indicaties zijn, is het goed om ze ook te eten.
6. Loop meer buitenshuis.
7. Ventileer de kamer meerdere keren per dag - in alle weersomstandigheden!
8. Wel, als je een dagelijkse natte reiniging kunt doen.
9. Altijd kleden voor het weer. Je hoeft niet veel in te pakken, maar hypothermie is nutteloos. Matige hitte en droogte helpen verkoudheid te voorkomen.

Koude behandeling tijdens de zwangerschap

Koude behandeling tijdens de zwangerschap is geen eenvoudig maar noodzakelijk proces. Vanwege het hoge risico op complicaties voor moeder en kind moet de behandeling snel worden behandeld.

Het eerste wat u moet doen, is uw arts raadplegen. In uw positie is traditionele antikoude artillerie gecontra-indiceerd, dus de keuze van behandelmethoden moet met de grootste omzichtigheid worden benaderd. Als u om de een of andere reden geen contact kon opnemen met uw gynaecoloog, is de hoofdregel die u bij de behandeling moet volgen: geen schade aanrichten. Minder is meer dan meer. Weeg daarom elke stap zorgvuldig.

Begin met een stevig warm (maar nooit warm) drankje: sap, thee, water, vruchtendranken, melk, boter en honing, kruidenthee (lindebloesem, kamille, rozenbottels). Bij een verkoudheid is de eerste redding. Maar houd er rekening mee dat overtollig vocht kan leiden tot zwelling, dus u moet nog steeds de hoeveelheid ervan beheersen.

Houd er rekening mee dat antibiotica, immunomodulatoren, tincturen op alcohol, antipyretica, antipyretica nu gecontra-indiceerd zijn voor u. Het is niet nodig om afzonderlijke tabletten vitamine C. nemen Onder de geneesmiddelen kunnen worden gebruikt, bijvoorbeeld paracetamol (koorts en hoofdpijn), Faringosept (van zere keel), Furatsilinom (voor gorgelen). Over het algemeen moet de keuze worden gestopt voor homeopathie. Alleen, zoals in elk ander geval, moeten alle afspraken worden gemaakt door een specialist.

De rest is beter om te wenden tot de middelen van de traditionele geneeskunde. Maar houd er rekening mee dat u mogelijk een allergische reactie op veel van de ingrediënten van de recepten die het biedt. Dus kies de meest onschadelijke van de recepten. Zeer goed tijdens de koude tijdens de zwangerschap helpt naar de hel: wrijf de wortel op een fijne rasp, mengen met dezelfde hoeveelheid suiker, laat op een warme plaats gedurende 12 uur, stam en neem 1 eetlepel elk uur in acute verkoudheid. Deze remedie heeft geen bijwerkingen, is volledig veilig in uw positie en is een uitstekende natuurlijke immunostimulant.

Over het algemeen omvat alle therapie de behandeling van verkoudheidsverschijnselen: hoestbehandeling tijdens de zwangerschap, behandeling van rhinitis tijdens de zwangerschap, behandeling van de temperatuur tijdens de zwangerschap, behandeling van keelpijn. Andere symptomen zijn hoofdpijn, niezen, algemene malaise, vermoeidheid en snuiven bij het inademen door de neus.

Inhalatie met behulp van salie, kamille en sint-janskruid kan helpen voorkomen dat een hoest als grote hulp voor de ontstoken neus en inhalatie van uien en knoflook dampen te beperken effectief behandelen van een loopneus. Goed helpt aromatherapie, vooral naaldolie. Geweldig medicijn - honing tijdens de zwangerschap.

Over inhalatie moet apart worden vermeld, omdat ze vaak de toestand van een koude zwangere vrouw aanzienlijk vergemakkelijken. Het wordt aanbevolen, bijvoorbeeld, ademen paren van zuiveringszout, gekookte aardappelen in de schil, toe te voegen aan een eetlepel van kamille of salie, zwarte bessen bladeren, eucalyptus, eik, berk. Het is nuttig om ongeveer 10 minuten, maar niet meer dan 2 keer per dag, te inhaleren met de neus en de mond van een paar geraspte grote rauwe uien. U kunt inhalaties proberen met rozenbottelolie, tijm, hysop of kamille. Verwarm water, voeg een paar druppels olie toe. Bedek met een handdoek, adem enkele minuten boven de "magische" pan. En meteen naar bed! Individuele intolerantie voor aroma-oliën en kruiden is gebruikelijk. Wees daarom alert op je gevoelens. En het is beter om een ​​arts te raadplegen voordat u in de zwangerschap verdergaat met inhalatie.

Thermische procedures tijdens deze periode zijn gecontra-indiceerd. Maar als de dingen erg slecht zijn en de beproefde methoden zwak zijn, kun je droge mosterdpleisters op je voeten leggen en wollen sokken aantrekken. Zwervende voeten worden niet aanbevolen, maar als je het erg koud hebt (als je voeten stijf zijn), als je thuiskomt na mislukte avonturen, zullen je benen zeker moeten worden opgewarmd. Deze methode wordt ook gebruikt als symptomen van verkoudheid nog niet beschikbaar zijn - voor profylactische doeleinden. Maar warm water kan niet worden gebruikt! Maar je kunt de toekomstige moeder zweven onder de warmwaterkraan - dit is een uitstekende remedie tegen een verkoudheid en keelpijn! Droge hitte brengt ook geen schade toe. Bij de eerste gevoelens van verkoudheid, wikkel een nek met een warme sjaal, trek wollen sokken aan, warme pyjama's en ga naar bed. Als u dergelijke opwarmingsmaatregelen op tijd neemt, vaak 's morgens tegen een verkoudheid en blijft een spoor achter.

Vergeet uw menu niet. Het zou licht, gemakkelijk voor de maagschotels moeten omvatten die alle noodzakelijke substanties en spoorelementen bevatten. Voor de tijd van ziekte sluit zwaar vleesvoedsel, dikke rijke bouillons, kruidige, gerookte en banketbakkerijproducten uit.

Als alle toegestane methoden in werking worden gesteld en het opluchting komt nooit, vertel het dan aan de arts. Maar als u tegelijkertijd snel slechter wordt, moet u dat in geen geval uitstellen. Risico's bij verslechtering zijn te groot. Bel daarom meteen een ambulance.

Koud tijdens de zwangerschap dan om een ​​verkoudheid te behandelen

Bij zwangere vrouwen wordt de immuniteit verminderd, zodat het lichaam het bevruchte ei niet als een vreemd lichaam waarneemt. Zo krijgt het embryo de kans om rustig te groeien in de baarmoeder van de moeder. Maar de vrouw zelf wordt kwetsbaar voor de meeste virussen en bacteriën. Bij hypothermie of tijdens een griepepidemie kan een zwangere vrouw gemakkelijk ziek worden. Tijdens deze periode mogen de meeste medicijnen niet worden ingenomen. Een vrouw moet weten hoe ze met de ziekte moet omgaan en mag het ongeboren kind niet schaden.

De verkoudheid is een teken van zwangerschap

Zwangerschap kan worden geraden door enkele symptomen. Ze lijken meer op tekenen van verkoudheid. Met een toename van het hormoonniveau stijgt de lichaamstemperatuur van een vrouw tot 37,5 graden, een loopneus, pijn in het lichaam, slaperigheid en lethargie. Deze toestand wordt alleen in de vroege stadia waargenomen. Later wordt de gezondheidstoestand van de zwangere vrouw weer normaal.

Eerste symptomen

Met een koud persoon voelt slechter, eetlust verdwijnt, is er een zwakte en slaperigheid. De ziekte kan worden veroorzaakt door virussen of bacteriën. Zwangere vrouwen kunnen griep krijgen, ARVI, ORZ. Bij verkoudheid lijden ademhalingsorganen. Een zieke vrouw kan rhinitis, sinusitis, laryngitis, tracheitis, bronchitis, longontsteking ontwikkelen.

Symptomen van verkoudheid:

• lethargie;
• oog roodheid;
• loopneus;
• keelpijn;
• hoesten;
• hoge koorts;
• hoofdpijn;
• pijn in het lichaam;
• diarree;
• duizeligheid.

In het derde trimester komt de oedematexperiode. Een zwangere vrouw heeft gezwollen benen en armen en snot stroomt uit haar neus. Een dergelijke loopneus kan een vrouw tijdens de zwangerschap vergezellen. Hij heeft geen behandeling nodig.

Soms ontstaat een loopneus vanwege allergieën. Symptomen kunnen worden veroorzaakt door voedsel, wasmiddelen en cosmetica, plantenpollen, katten- of hondenhaar. Om allergieën kwijt te raken, moet u een irriterend middel identificeren en proberen er geen contact meer mee op te nemen. Als voedsel de oorzaak is van een slechte gezondheid, moet u voedselallergenen uit uw dieet verwijderen.

Hoe zwanger te raken van de griep?

Om uzelf tegen infecties te beschermen, moet u uw neus insmeren met Oxolinic-zalf voordat u weggaat. Deze tool kan worden beschermd tegen de griep in 1 trimester, wanneer het gebruik van medicatie ongewenst is.

In het midden van een epidemie, zou u deze aanbevelingen moeten volgen:

• communiceer niet met zieke mensen;
• bezoek geen openbare plaatsen;
• na de wandeling naar huis komen, gorgelen en je neus doorspoelen;
• neem vitamines en antivirale middelen.

Vrouwen moeten voor hun gezondheid zorgen. Warm en weer om te kleden. Eet regelmatig en volledig, eet veel vers fruit en groenten.

Wat te doen als de eerste tekenen van verkoudheid verschijnen

Als een vrouw vindt dat ze ziek is, moet je naar bed gaan. Je kunt tijdens de ziekte niet sporten of te veel bewegen. Moet energie besparen.

Regels voor de behandeling van verkoudheid:

• neem geen medicijnen zonder het advies van een arts;
• bel de thuistherapeut;
• regelmatig de kamer luchten en nat reinigen;
• drink zo veel mogelijk vloeistof;
• gorgelen vaker, maak de neus schoon;
• neem paracetamol voor koorts;
• traditionele methoden voor de behandeling van de ziekte toepassen.

Het is mogelijk om pas na 38 graden een febrifuge te nemen. Als de temperatuur boven de 37 graden is, moet je limoenthee maken en frambozen- of bosbessenbessen eten, gemalen met suiker. Als er geen dessert is, kunt u worden behandeld met jam. Toegegeven, er zijn weinig vitaminen in. Frambozen en bosbessen zijn goede verdovende middelen die koorts helpen verlichten en toxines uit het lichaam verwijderen.

Hoe een verkoudheid tijdens de zwangerschap te behandelen

Behandel de ziekte moet worden onder begeleiding van een arts. De toekomstige moeder moet niet vergeten dat ongecontroleerde medicatie tijdens deze periode de gezondheid van het toekomstige kind negatief kan beïnvloeden.

Wat niet te doen:

• neem aspirine - het kan leiden tot defecten in de ontwikkeling van de foetus;
• baden in het bubbelbad;
• zwevende benen;
• adem koude lucht in;
• loop blootsvoets;
• gebruik naar eigen inzicht antibiotica.

Wat kan zijn van verkoudheid tijdens de zwangerschap:

• neem Paracetamol, indien op een thermometer - boven 38 graden (niet meer dan drie tabletten per dag);
• maak een koud kompres op het voorhoofd (bevochtig een handdoek in stromend water);
• veeg je handen en voeten met verdunde azijn;
• drink limoenthee met honing.

Tijdens een verkoudheid moet je elk half uur proberen te drinken, maar beetje bij beetje. Drink 70 ml water per keer. Als een drankje, gebruik kruidenthee, sappen, compotes.

Wat kan worden ingenomen door zwangere vrouwen met verkoudheid

Geneesmiddelen dienen niet te worden gebruikt in de eerste maand of week van de zwangerschap. Tijdens het 2 e en 3 e trimester kan de arts hoestpillen of druppels tegen verkoudheid voorschrijven. Tijdens deze periode is de foetus al gevormd en zal het gebruik van medicijnen hem geen kwaad doen.

Koude behandeling tijdens de zwangerschap:

• op interferon gebaseerde medicijnen - kaarsen Viferon;
• antipyreticum - Paracetamol;
• ontstekingsremmend - Ibuprofen;
• antihistaminica - Zyrtec;
• vasoconstrictor - Nazivin;
• mucolytica - Linkas, Mucoltin, Herbion;
• vitamine C, A, E, PP;
• antibiotica - benzylpenicilline, erytromycine.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (ketanal, diclofenac, ibuprofen) kunnen in het tweede trimester worden gebruikt. Het gebruik van deze fondsen kan leiden tot complicaties: de duur van de zwangerschap neemt toe, de bloedstolling neemt af, de hoeveelheid vruchtwater neemt af. In het 1e en 3e trimester is het verboden GMP te gebruiken.

Behandeling van rhinitis

Zwangere vrouwen in een vroeg stadium kunnen geen vasoconstrictor-druppels toepassen. Nazol, Naphthyzinum, Tizin gedurende deze periode is het verboden om te begraven. Druppels kunnen foetale hartkloppingen veroorzaken. Dit kan vervolgens zijn gezondheid beïnvloeden.

Methoden voor de behandeling van rhinitis in de vroege stadia:

1. Bereiding van zalven. Gesmolten honing in een waterbad, voeg een paar druppels plantaardige olie en knoflook toe. Zalf doorweek turundochki en breng het in de neusholtes.
2. Zelfgemaakte druppels. Geperst aloë-sap of Kalanchoë begraven in elk neusgat. Je kunt een paar honingdruppels toevoegen. Met hetzelfde doel gebruikt bietensap. Druppels verlichten zwelling en ontsteking, verwijderen slijm uit de neus.
3. Lavage. De neus wordt gewassen met kamille-afkooksel, propolis, stinkende gouwe. Zoutoplossing kan worden gebruikt.
4. Stoominhalatie. Kook water, voeg essentiële druppels eucalyptus, tea tree toe. Vóór de ingreep moet je je neus leegmaken en een aftreksel van zoethoutwortel drinken om sputum vloeibaar te maken.
5. Massage. Om congestie te elimineren masseerde de neus gedurende 10 minuten.
6. Spoel. Bereid kruidentincturen van calendula, salie, kamille. Warme infusie moet de nasopharynx meerdere keren per dag worden gespoeld.

Het is nuttig om de neus te wassen met zoutoplossing of soda-oplossing. Je kunt een paar druppels jodium toevoegen in gezout water. Neem voor een glas vloeistof een theelepel zout of frisdrank.

Gebruik voor het wassen van de neus een waterkoker om te zetten. Water moet warm zijn, maar niet heet. De procedure wordt 2 of 3 keer per dag uitgevoerd. In de apotheek kunt u kant-en-klare producten kopen om te wassen, bijvoorbeeld Aquamaris, Aqualor, Dolphin.

In het 2e en 3e trimester kan de neus worden voorzien van druppels Pinosol, Sinupret, Nazivin. Tijdens deze periode is het toegestaan ​​om antibiotica te gebruiken als de zwangere vrouw etterige sinusitis heeft. De veiligste zijn Azithromycin, Spiramycin.

Hoestbehandeling

Omdat ze ziek is geworden, moet een vrouw alle maatregelen nemen om te herstellen. Het meest gevaarlijke symptoom van verkoudheid tijdens de zwangerschap is hoesten. Hierdoor stijgt de baarmoeder, kan voortijdige bevalling, miskraam, uteriene bloeding optreden en kan het kind zuurstof verhongeren of een intra-uteriene infectie ontwikkelen.

Medicijnen voor verkoudheid tijdens de zwangerschap en hoesten:

• Mucoltin, Althea Root Syrup, Herbion - van droge hoest in 1 trimester;
• Bronchipret, Dr. Theis - van een natte hoest in de vroege stadia;
• Evkabal, Gadeliks, Bronhikum - van een droge hoest in het 2e en 3e trimester;
• Stoptussin Phyto, Doctor Theis, Herbion, Linkas - van natte hoest in het 2e en 3e trimester.

Welke medicijnen kunnen niet zwanger zijn:

Hoesten is vooral gevaarlijk in de vroege zwangerschap. Tijdens deze periode worden de organen van het toekomstige kind gelegd. Infectie of medicatie kan afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus veroorzaken. Hoesten kan leiden tot hypoxie, loslaten van de placenta en miskraam. In het tweede trimester zijn virussen moeilijk door de placenta te komen. Frequente hoestaanvallen kunnen de baarmoeder echter versterken. In de latere maanden vergrijst de placenta, en gevaarlijke toxines en medicijnen die de moeder gebruikt, kunnen er doorheen.

Hoe een zere keel behandelen?

Tijdens de zwangerschap wordt de keel behandeld met frequente spoelbeurten. De procedure wordt om de 30 minuten uitgevoerd. Keel afspoelen met verkoudheid en hoesten. Deze procedure helpt het aanwezige slijm te verzachten en de farynx te kalmeren, geïrriteerd door frequente aanvallen.

Als een vrouw een zere keel heeft, kunt u medicinale kruiden gebruiken om te spoelen. Neem voor een glas vloeistof een eetlepel salie of kamille, calendula, sint-janskruid. Bij angina kan de keel niet worden gespoeld met oplossingen van soda en zout. De vloeistof mag niet te heet zijn.

Naast spoelen kan de keel geolied worden met tea tree olie of duindoorn. Tijdens deze periode moet je melk met boter drinken. Het is noodzakelijk om het gebruik van honing te weigeren, het zal het slijm irriteren.

Bij angina, faryngitis, kan tonsillitis tijdens de zwangerschap geen alcoholhoudende geneesmiddelen gebruiken. Het is verboden om de keel te smeren met propolis. Je kunt geen sprays gebruiken Stop angina en yoks.

Sommige medicijnen kunnen worden voorgeschreven aan zwangere vrouwen. Chloorhexidine wordt gebruikt voor gorgelen. Wanneer angina wordt voorgeschreven spray Miramistin. In het tweede trimester kan de keel worden gesmeerd met Lugol. Bij hevige pijn kunt u de lolly's van Lizobact of Laripront oplossen.

Behandeling van hoest folk remedies

Thuis kan een verkoudheid worden behandeld met inhalaties, kruidentincturen, compressen en gorgelen. Niet alle fysiotherapeutische procedures voor zwangere vrouwen zijn toegestaan.

Wat niet te doen:

• zet de banken;
• warme longen met mosterdpleisters;
• zwevende benen.

Inhalatie tijdens de zwangerschap kan het beste gebeuren met een vernevelaar. Als oplossing voor de procedure kunt u mineraalwater gebruiken (Borjomi, Narzan). Op recept kunt u Lasolvan, Mukaltin aanbrengen.

Als er geen apparaat is, kunt u over de stoom ademen. Giet hiervoor 2 liter water in een pan, breng het aan de kook en los hierin een lepel frisdrank op. Stoom moet niet te heet zijn. De temperatuur van de oplossing is 40 graden. Naast frisdrank kunt u geneeskrachtige kruiden aan het water toevoegen (salie, kamille, sint-janskruid). U moet eenmaal per dag ongeveer 5-10 minuten stoom ademen, bij voorkeur voor het slapen gaan. Hoofddoek kan niet bedekken. Inhalatie is verboden als een vrouw koorts heeft.

Zorg dat je de gorgel houdt. Eén procedure kost 1 kopje vloeistof. Het is raadzaam om de keel na het eten te spoelen. Op de dag dat deze procedure 4-7 keer kan worden uitgevoerd. Keelspoeling met soda, afkooksel van kamille, linde, weegbree. Een glas water wordt genomen 1 theelepel kruiden.

Hoesten helpt honing goed. Je kunt het aan melk toevoegen. Voeg boter toe aan de bereide oplossing. Dit mengsel verzacht geïrriteerde keel.

Voordat je naar bed gaat, kun je een hoestkompres maken van een koolblad en honing. Het vel wordt gedurende 5 minuten in water gekookt en daarna op de borst aangebracht. Voordat het moet worden besmeurd met honing. Comprimeer 's nachts laat staan. De volgende ochtend zie je dat het slijm beter begon te hoesten. Comprimeren draagt ​​bij tot een snellere verwijdering van sputum opgehoopt in de bronchiën.

Hoest helpt met zwarte radijs en honing. Bereid een remedie voor gebruik. Om slijm in de bronchiën vloeibaar te maken, moet je driemaal daags een lepel van het mengsel nemen.

Helpt verkoudheid en een dergelijke volksremedie aan te pakken, zoals melk met salie. Het mengsel wordt vóór het slapengaan bereid. Voeg aan 300 ml melk een eetlepel kruiden toe. Het mengsel moet vijf minuten worden gekookt, maar niet meer, zeef en drink wanneer het tot kamertemperatuur is afgekoeld.

Dood de infectie zal uien en knoflook helpen. Je kunt geraspte groenten raspen, honing toevoegen en drie keer per dag een theelepel nemen. Een brij van ui of knoflook kan op een schotel worden gezet en op een nachtkastje naast het bed worden geplaatst. Tijdens de slaap is het nuttig om in paren van deze planten te ademen.

Hoesten helpt gemberthee met citroen. Om het te bereiden, kook water (200 ml), voeg een theelepel geraspte gemberwortel, een schijfje citroen en honing toe.

Het is nuttig om kippenbouillon te eten tijdens ziekte. Het vermindert de symptomen van hoesten, verbetert de conditie. Je kunt meer ui, peper, dille en knoflook toevoegen.

Gevolgen en gevaar van verkoudheid

Geen enkele arts kan vertellen hoe een verkoudheid een toekomstig kind treft. Als een vrouw vroeg of laat zwanger wordt, kan de infectie de placenta passeren en de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden. Niet minder gevaarlijk tijdens deze periode en drugs. Het gebruik van bepaalde middelen kan leiden tot hormonale onbalans. Stofwisselingsstoornissen in het lichaam van de moeder leiden soms tot de ontwikkeling van pathologieën bij het kind.

Als een vrouw zich zorgen maakt over complicaties, kan ze testen doen. U kunt de conditie van het vruchtwater controleren en controleren of de foetus afwijkingen vertoont. Na een dergelijke analyse zal het echter noodzakelijk zijn om een ​​keuze te maken - om het kind te verlaten of een abortus te ondergaan. Niet alle vrouwen staan ​​klaar om het lot van hun baby te bepalen. Niet altijd geïdentificeerde schendingen kunnen leiden tot problemen met de gezondheid van het kind.

De natuur weet zelf wanneer een zwangerschap moet worden beëindigd. Als er iets misgaat, mislukt de vrouw. Als er geen bedreiging is en de algemene analyse van bloed en urine normaal is, kun je de foetus niet aanraken en het rust geven om te ontwikkelen. Immers, elke interventie in het nieuwgeboren leven kan consequenties hebben.

het voorkomen

Een verkoudheid tijdens de zwangerschap zal niet optreden als u de voorzorgsmaatregelen in acht neemt. Tijdens de periode van de griepepidemie kan men geen openbare plaatsen bezoeken en contact opnemen met zieke mensen. Wanneer u thuis komt, was dan uw handen met zeep en spoel uw mond en neus met zoutoplossing.

Als er zieke familieleden in het huis wonen, moet u de kamer regelmatig luchten en proberen niet met hen te praten. De kamer kan een "quartz" UV-lamp zijn. Bij de eerste symptomen van de ziekte moet een arts worden geraadpleegd. De kou is alleen gevaarlijk als het niet wordt behandeld.

Tijdens de epidemie is het raadzaam om niet naar een gynaecoloog te gaan. Immers, je kunt geïnfecteerd raken, wachtend op toelating in de gang van vrouwenraadpleging. In de omgeving kunnen zieke vrouwen zijn. In dergelijke gevallen is het beter om uw arts te bellen en de afspraak naar een andere dag te verplaatsen.

Sommige artsen adviseren u om een ​​griepprik te krijgen. In de vroege stadia van vaccinatie wordt het niet aanbevolen. Het is altijd mogelijk dat een gevaccineerde persoon nog steeds een virus oppikt. Om niet ziek te worden, is het beter om je immuunsysteem te vergroten.

Je kunt het immuunsysteem op de volgende manieren versterken:

• dagelijks om in de open lucht te zijn, om in het park of de tuin te wandelen, waar veel bomen en planten zijn;
• eet vers fruit en groenten, vlees, vis, melk, noten;
• probeer je geen zorgen te maken over kleinigheden;
• kalm reageren op een stressvolle situatie;
• rust meer, slaap minimaal 8 uur per dag.

Als een vrouw ziek is, moet u onmiddellijk naar bed gaan en een arts thuis bellen. Tijdens de periode van ziekte, is het noodzakelijk om zoveel mogelijk water te drinken. Behandel betere folk remedies. Het gebruik van geneesmiddelen moet worden uitgesteld tot de levering.