In de herfst en de winter zijn verkoudheden niet ongewoon. De symptomen van de ziekte zijn bij iedereen bekend: pijnlijke gewrichten, verstopte neus, keelpijn, waterige ogen, neusslijmafscheiding en algemene malaise van het lichaam. Maar in het begin kan een verkoudheid worden gestopt, als u weet hoe. Over dit en praten.
Helaas is er geen manier om een verkoudheid volledig te stoppen als je voelt dat het eraan komt. Deze informatie zal u vertellen hoe u het begin van een verkoudheid kunt stoppen, maar het is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies of behandeling.
Met het begin van koud weer, meer en meer mensen "naar het ziekenhuis" met een diagnose van acute respiratoire virale infectie, acute infecties van de luchtwegen, die mensen vaak de verkoudheid noemen. Hoe stop je de ziekte op eigen initiatief? De symptomen van de ziekte zijn bij iedereen bekend: pijnlijke gewrichten, verstopte neus, keelpijn, tranende ogen, loopneus, en algemene malaise van het lichaam. Maar in het begin kan een verkoudheid worden gestopt, als u weet hoe. Over dit en praten.
Waar komt de kou vandaan?
De verkoudheid wordt veroorzaakt door verschillende virussen en het lichaam heeft geen permanente immuniteit voor hen, en daarom lijden mensen hun hele leven aan verkoudheid.
Dat is de reden waarom tot nu toe geen vaccin tegen verkoudheid is gemaakt.
Als zodanig bestaat koude geneeskunde niet. Om precies te zijn, er zijn veel medicijnen tegen verkoudheid, maar ze werken allemaal op dezelfde manier: ze verlagen de temperatuur door paracetamol en andere zoals deze, en voeden het immuunsysteem met vitamine C. Dus waarom zou je je lichaam voeden met chemie, als je behandeld kunt worden met niet minder effectieve volksremedies en sneller herstellen?
De verkoudheid wordt veroorzaakt door verschillende virussen en het lichaam heeft geen permanente immuniteit voor hen, en daarom lijden mensen hun hele leven aan verkoudheid.
Dat is de reden waarom tot nu toe geen vaccin tegen verkoudheid is gemaakt.
Koude behandeling
Behandeling van een verkoudheid, op het eerste gezicht, is een eenvoudige zaak. Dit is echter niet helemaal waar. Het eerste dat je moet begrijpen als je verkoudheid behandelt, is dat het virus niet alleen uit je lichaam komt, en daarom zul je een beetje moeten proberen om sneller te herstellen. De hoofdtaak in het omgaan met verkoudheid is om het immuunsysteem te helpen omgaan met de ziekte. En als u op tijd actie onderneemt, kunt u de kou helemaal vanaf het begin stoppen en voorkomen dat de ziekte zich volledig openstelt.
Hier zijn de meest eenvoudige tips om u zo snel mogelijk tegen de ziekte te beschermen:
1. Zodra u de eerste symptomen van verkoudheid voelt, neem indien mogelijk een ziekteverlof - althans voor een paar dagen. Helemaal aan het begin van de ziekte heeft het lichaam rust nodig. Benodigde semi-bed modus en volledige slaapstand.
2. Het is erg belangrijk om het immuunsysteem te ondersteunen bij het begin van een verkoudheid. Start hiertoe met het gebruik van immunomodulerende geneesmiddelen. Geen slechte hulp en homeopathie.
3. Bij de verkoudheid is het heel belangrijk om veel warm water te drinken. Het beste van alles, als het thee met citroen en honing is, evenals fruitdranken van veenbessen en bosbessensoorten. Kamille-extract is ook nuttig - het heeft antiseptische eigenschappen.
4. Verkoudheid in een vroeg stadium wordt snel gestopt door aromatherapieprocedures. Namelijk, de essentiële oliën van eucalyptus, kamfer en bergamot.
5. Vergeet niet om de neusholtes te wassen met een zoutoplossing: een halve theelepel per kop warm gekookt water. Voer de procedure minstens 3-4 keer per dag uit. Na elke irrigatie nasale druppelen interferon-bevattende druppels. Het is ook belangrijk om te gorgelen om infectie hieronder te voorkomen. Gebruik infusie van eucalyptus of kamille.
6. Hete baden zijn een uitstekende oplossing, maar alleen aan het begin van de ziekte en bij afwezigheid van temperatuur. Voeg zeezout en denenextract toe aan het water. Zout heeft een versterkend effect en naalden maken het ademen gemakkelijker.
7. Zorg voor ventilatie van de kamer - schone lucht voor verkoudheid is nodig. Verlaat de kamer tijdens het luchten.
8. Houd altijd je voeten warm, zelfs als je koorts hebt.
9. Probeer goed te eten: want verkoudheid is zeer nuttig kippen- en visbouillon, maar ook verse groenten en fruit. Als het je pijn doet om te slikken en geen eetlust, drink dan vers sap.
10. Nou, en natuurlijk, vergeet vitamine C niet. Tijdens verkoudheid wordt het letterlijk "opgegeten" door het virus, en daarom is het erg belangrijk om het dagelijkse aanbod van de ascorbinka aan te vullen. Grapefruits, citroenen en sinaasappels komen te hulp. De strijd tegen verkoudheid verhoogt ook de behoefte aan vitamines van groep B. Er zijn veel van hen in noten en havermout.
Is het mogelijk om een verkoudheid te stoppen?
Waarschijnlijk is er geen enkele persoon in de wereld die niet verkouden wordt. Epidemiologen hebben berekend: we hebben 5 keer vaker last van verkoudheid en griep dan alle andere infecties samen. Het is onze taak om onszelf te beschermen. Verkoudheid in een vroeg stadium wordt snel gestopt door aromatherapieprocedures.
Wie loopt er risico?
Tijdens de seizoensgebonden koeling moet je vooral voorzichtig zijn om verkoudheid te voorkomen. Allereerst, de ouderen na de leeftijd van 60 jaar. Hun lichaam gaat slechter met temperatuurfluctuaties om, en onderkoeling kan ook een exacerbatie van chronische ziekten veroorzaken. Vermoeide workaholics staan op de tweede plaats: na een lange werkdag wordt de immuniteit verminderd en als je onder vuile ijzel bent gevallen, kun je het gemakkelijk verkouden krijgen.
Lijn van verdediging
Om uzelf tegen virussen te beschermen, drinkt u dagelijks een glas doordrenkte gelijk verdeelde heupen en viburnum, citroenmelisse en salie: 1 tafel. lepel giet de collectie 200 ml kokend water, sta 2 uur in een thermoskan, koel en zeef. Drink een maand lang. Neem 's ochtends en' s avonds 0,5 gram vitamine C, neem het in met citrus. Ze bevatten speciale stoffen - bioflavonoïden die het lichaam helpen het genezende ascorbinezuur te absorberen. Voordat je het huis verlaat, smeer je het neusslijmvlies met oxolinische zalf.
Aan het begin van een verkoudheid heeft het lichaam, net als het hoesten, veel vocht nodig. Drink zoveel mogelijk thee met frambozen, honing en citroen. Hulp en opwarmingsprocedures voor de voeten. U kunt eenvoudig uw voeten smeren voor de nacht met reuzel of een verwarmende balsem, een heet voetbad maken. Voeg in een kom water 200 g zout en 150 g mosterdpoeder toe. Roer en laat de benen naar de scheen toe, bedek de bovenkant met iets warms. Heet water moet regelmatig worden gegoten, het mag niet afkoelen. Als je voeten rood worden, spoel ze dan af met warm water, droog ze af, trek wollen sokken aan en ga naar bed.
De belangrijkste aanbeveling in het koude seizoen is niet om te veel te koelen, tocht te vermijden en het immuunsysteem te versterken met vitaminen, en als je ziek wordt, wees dan niet lui en start de behandeling bij de eerste manifestaties van de ziekte. En nog iets: een goed humeur en een gevoel voor humor zijn op zich uitstekende vitamines voor het lichaam en tegelijkertijd zijn we altijd bij de hand. Dus laten we gezond zijn!
En tot slot: houd in gedachten dat de verkoudheid en FLU in eerste instantie een zeer vergelijkbaar ziektebeeld hebben, en daarom is het bij de eerste tekenen van verkoudheid beter om een arts te raadplegen voor een meer accurate diagnose.
Wat drinken met een verkoudheid? Bij de eerste symptomen en tekenen. geneeskunde
Met de komst van koud weer, komt de vraag steeds vaker voor: wat te nemen voor verkoudheid? Immers, zelfs de weersomstandigheden dragen op alle mogelijke manieren bij aan de activering van virussen en bacteriën.
Lage, maar geen subzero temperatuur, vochtigheid en wind, dit alles helpt ziekteverwekkers om actief te reproduceren en van de ene persoon naar de andere te gaan.
En als tegelijkertijd blootgesteld aan onderkoeling en stress, dan is de kans op ziekteverlof streven naar 100%.
Wat te drinken bij het eerste teken van verkoudheid? Eerste hulp
In de meeste gevallen zijn virussen de oorzaak van verkoudheid bij volwassenen en kinderen. In de regel zijn de eerste tekenen van de ontwikkeling van ARVI:
- verslechtering van de algemene toestand;
- loopneus;
- heesheid;
- keelpijn.
Vaak is er onmiddellijk een sterke toename van de lichaamstemperatuur tot 38 of zelfs 39 ° C. Bij de eerste symptomen, helemaal aan het begin van een verkoudheid, moet u onmiddellijk beginnen met het nemen van antivirale middelen:
Geneesmiddelen van deze soort zullen het immuunsysteem helpen de infectie onmiddellijk actief te bestrijden.
Als u de ontvangst ervan niet uitstelt voor later en drinkt bij de eerste tekenen van ongesteldheid, kunt u de ontwikkeling van SARS helemaal niet voorkomen of in ieder geval de ernst en duur van de cursus verminderen.
U kunt ook antivirale geneesmiddelen drinken met een lagere dosering van de werkzame stof tegen verkoudheid, terwijl u verkouden bent.
Afhankelijk van de leeftijd geven de kruimels een van de bovenstaande voorbereidingen en voor kinderen van voorschoolse leeftijd bevelen ze aan:
- Laferobion;
- Anaferon kinderen;
- Otsillokotsinum;
- izoprinozin;
- Proteflazid;
- Viburkol.
Zorg er ook voor dat u de neus gaat wassen met zoutoplossingen. Als gevolg van dergelijke procedures, zullen micro-organismen mechanisch worden uitgeloogd uit de nasopharynx en neusholte, daarom zullen ze niet in staat zijn om de ontwikkeling van een uitgesproken ontstekingsproces te provoceren.
Voor deze doeleinden zijn zowel gewone zoutoplossing als kant-en-klare producten die in elke apotheek worden verkocht ideaal:
Bij een koud begin is het helemaal niet overbodig om veel vocht te drinken. Je kunt water, compotes, vruchtendranken, warme, maar niet hete thee drinken met de toevoeging van medicinale kruiden, honing, citroen of een combinatie daarvan.
Met ARVI zijn deze maatregelen meestal voldoende om kwalen snel te elimineren. Maar met een bacteriële infectie, zal dit niet genoeg zijn voor een snel en volledig herstel, hoewel deze maatregelen de intensiteit van het ontstekingsproces helpen verminderen en het verloop van de ziekte verlichten.
Bron: nasmorkam.net voor de inhoud?
Welke antibiotica om te drinken voor verkoudheid? Wanneer te beginnen?
De enige indicatie voor het nemen van antibiotica is de aanwezigheid van een bacteriële infectie. U kunt haar aanwezigheid op de volgende gronden vermoeden:
- hoge temperatuur (meer dan 38 ° C), aanhoudende langer dan 3 dagen;
- afscheiding van groen slijm uit de neus;
- de vorming op de amandelen witte, gele of grijsachtige plaque;
- ernstige zwakte, pijn in het lichaam.
In dergelijke situaties is het niet de moeite waard om zelf medicatie te nemen, laat staan om zelf een antibioticum te kiezen. Dit is beladen met verergering van de situatie, de ontwikkeling van complicaties en de weerstand van bacteriën tegen het geselecteerde medicijn.
Daarom raden we aan om een arts te raadplegen. De arts zal u vertellen welke antibiotica u moet innemen en hoeveel dagen.
Vaak worden bij infecties van de bovenste luchtwegen geneesmiddelen van de penicillinegroep voorgeschreven, minder vaak tetracyclines. Deze omvatten:
- Amoxicilline (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
- tetracycline;
- Doxycycline (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
- Ciprofloxacine (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).
Vaak voorgeschreven sulfamedicijnen met een uitgesproken antimicrobieel effect, maar niet behorend tot het aantal antibiotica. Dit kunnen Biseptol, Sulfadimethoxine, enz. Zijn
Wat betreft kinderen wordt hun antibioticum uitsluitend door een kinderarts geselecteerd. Kinderen kunnen Cefix, Cefodox, Zinnat en anderen krijgen.
Vaak zijn er twijfels over wanneer je antibiotica moet drinken. Dergelijke medicijnen zijn immers in staat om het lichaam te beschadigen, hoewel ze effectief infecties bestrijden.
Om eventuele angsten weg te nemen, merken we dat het zonder deze medicijnen onmogelijk is om de ontsteking van de bacteriële aard van matig tot matig ernstig te verwerken.
Anders zullen na verloop van tijd de symptomen van de ziekte saai worden, maar dit zal geen herstel betekenen, maar een overgang naar een chronische vorm.
Vervolgens zal de patiënt regelmatig worden geplaagd door recidieven, en het zal buitengewoon moeilijk zijn om met een chronische infectiehaard af te rekenen, zelfs met de krachten van goed gekozen antibioticumtherapie.
Daarom, om dergelijke onaangename gevolgen te voorkomen, als u vermoedt dat bacteriën de oorzaak van de verslechtering zijn geworden, moet u onmiddellijk contact opnemen met een gekwalificeerde therapeut of kinderarts.
Moet ik antivirale middelen voor verkoudheid drinken?
Elke antivirale medicatie geeft alleen resultaten als deze in het beginstadium van de ziekte wordt ingenomen.
Het geeft het immuunsysteem de tijd om te "swingen" en een onafhankelijke strijd aan te gaan tegen het infectieuze proces door de ziekteverwekkers ervan te remmen door interferonen en andere vergelijkbare stoffen aan de inflammatoire focus toe te dienen.
Daarom moet worden opgemerkt dat hun effectiviteit maximaal is precies in de eerste dagen van het beloop van de ziekte.
Dan kun je zelfs weigeren om ze te ontvangen, omdat het lichaam al onafhankelijk het nodige aantal beschermende cellen en verbindingen produceert die ziekteverwekkers doden.
Wat te drinken voor verkoudheid zonder koorts
Als de temperatuur na 3 dagen vanaf het begin van de ontwikkeling van de ziekte zakt naar een merkteken van 37,5 ° C of lager, of zelfs helemaal niet stijgt, geeft dit duidelijk de virale aard van de infectie en het gemakkelijke verloop ervan aan.
In dergelijke situaties dienen alleen medicijnen te worden gebruikt om onaangename symptomen te elimineren:
Vasoconstrictieve druppels en sprays (Nazik, Galazolin, Naphthyzinum, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil, enz.) Worden gebruikt om verkoudheid te elimineren en de zwelling van de nasopharynx te verwijderen, waardoor verstopte neus ontstaat.
Volwassenen kunnen elk medicijn kiezen dat bij hen past, op basis van prijs en actie. Kinderen, vooral baby's, moeten door een kinderarts worden geselecteerd. Tegelijkertijd mogen baby's jonger dan 1 jaar niet worden behandeld met sprays, ze krijgen alleen druppels te zien.
Met temperatuur
In de meeste gevallen bij verkoudheid is er koorts. Thermometerindicatoren kunnen behoorlijk variëren, afhankelijk van het type en de activiteit van de ziekteverwekker.
Met een temperatuur van 37 is het niet nodig om te vechten. Koorts wordt alleen geëlimineerd als de thermometer meer dan 38-38,5 ° C laat zien.
- ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
- paracetamol (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan);
- Nimesulide (Nimesil, Nise, Nimegesic);
- acetylsalicylzuur (aspirine, upsarin-ups);
- complex (Ibuklin).
Bij kinderen met warmte kunnen medicijnen op basis van paracetamol en ibuprofen worden gebruikt, die moeten worden afgewisseld. In dit geval kan paracetamol niet vaker dan eens per 4 uur worden ingenomen, ibuprofen - om 7 uur.
Volwassenen van de hierboven genoemde geneesmiddelen, u kunt elk kiezen. De voorkeur wordt echter ook gegeven aan paracetamol of ibuprofen.
Als je botbreuken hebt en sterke zwakte aanwezig is, is het voor een volwassene beter om op nimesulide gebaseerde remedies voor verkoudheid met koorts te nemen. Aspirine wordt tegenwoordig zelden voor dergelijke doeleinden gebruikt.
Als de koorts 3 dagen aanhoudt, is dit een teken van een bacteriële infectie. Dit vereist noodzakelijkerwijs een beroep op de arts.
Ook wordt patiënten geadviseerd om remedies te nemen die de belangrijkste symptomen van de ziekte elimineren: keelpijn, hoest en loopneus.
Volwassenen kunnen speciale complexe preparaten gebruiken in poeders die gemakkelijk kunnen worden gekocht bij de apotheek. De meesten van hen:
- doe de hitte op;
- elimineren van verstopte neus;
- bevat vitamine C;
- lichamelijke pijn wegnemen, etc.
Wat te nemen voor verkoudheid van goedkope medicijnen?
Goedkope, eenvoudige medicijnen kunnen niet minder effectief zijn dan hun dure tegenhangers.
Het feit is dat hetzelfde actieve ingrediënt een onderdeel is van veel geneesmiddelen die worden geproduceerd door farmaceutische bedrijven onder verschillende handelsnamen.
Dus, laten we opschrijven welke medicijnen te drinken voor verkoudheid, zodat ze het maximale resultaat geven en op hetzelfde moment geen aanzienlijke schade aan het gezinsbudget veroorzaken.
- Wanneer een persoon voelt dat de ziekte net begint, kunt u antivirale middelen nemen zoals rimantadine, Amizon, echinacea tinctuur, propolisintinctuur.
- Van de hitte is een effectief middel paracetamol. Voor volwassenen moet u tabletten kopen met een dosering van 0,325 mg, voor kinderen vanaf 3 jaar oud - 0,2 mg.
- Voor keelpijn: Septefril, Streptocide, Chlorofylipt in de vorm van een alcoholoplossing of tabletten, Ingalipt-spray.
- U kunt griep en koude pillen nemen voor droge hoest met thermopsis, Althea-wortels, Ambroxol, Bromhexin, enz.
- Nat effectieve medicijnen zijn Acetylcysteine, Acestad, Mukaltin, Dr. IOM en anderen.
- Van de kou, kunt u vasoconstrictor druppels gebruiken, maar niet langer dan 7 dagen: Naphthyzinum, Galazolin, Sanorin, Farmazolin, etc.
Kan ik een warm bad nemen met een verkoudheid?
Zeker kan gezegd worden dat bij een verhoogde lichaamstemperatuur een heet bad gecontra-indiceerd is. Dit zal leiden tot een aanzienlijke verslechtering van de conditie en verhoogde koorts.
Desondanks moet u de lichaamshygiëne tijdens ziekte controleren. Maar, het allerbelangrijkste, om te weten wat te doen voor deze doeleinden, om geen schade aan te richten en uw eigen staat niet te verergeren.
Kan ik een douche nemen met een verkoudheid en mijn haar wassen
Wanneer koorts wenselijk is om waterprocedures te verlaten. Je kunt snel douchen, maar niet het contrast, en je haar wassen wanneer de temperatuur zakt naar 37-37,5 ° C.
Hierna is het belangrijk om niet naar buiten of naar een balkon te gaan. Daarom is de beste tijd om te zwemmen - 's nachts.
Welke thee koud te drinken
Bij het begin van een verkoudheid is het erg belangrijk om de hoeveelheid vloeistof die per dag wordt geconsumeerd te verhogen. Dit helpt het lichaam te reinigen van toxines die worden uitgescheiden door micro-organismen, de toestand van de patiënt te verbeteren en het begin van het herstel te versnellen.
Als drank kunt u kiezen voor een drankje dat in de smaak van de zieke valt: gewoon water, compote, sap, sap, thee, enz. Toch kun je zelf een goed medicijn maken door toe te voegen aan de zwarte thee die helpt bij verkoudheid:
Sterk warme dranken zijn gecontra-indiceerd. Het kan leiden tot hitte, verhoogde ontsteking in de keel en andere ongewenste gevolgen.
Het is veel beter om warme dranken te drinken, door aan hen een favoriet onderdeel toe te voegen van de hierboven genoemde of hun combinatie.
[ads-pc-1] [ads-mob-1]
Is het nuttig om een sauna te nemen met een verkoudheid?
Met de juiste aanpak is een sauna of een bad een effectief middel tegen acute luchtweginfecties. Onder invloed van hoge temperaturen wordt waargenomen:
- poriënopening;
- verhoogde bloedcirculatie;
- activering van leukocytenproductie;
- effect van inademing (in bad).
Maar dergelijke stoombehandelingen zijn pas nuttig aan het begin van de ontwikkeling van de ziekte of na herstel. In een dergelijke situatie kan men hopen op een snelle behandeling en op zijn best een volledige stopzetting van de voortgang van de ziekte.
In de acute periode, bij verhoogde temperaturen, kunnen ze niet alleen verergering van de aandoening veroorzaken, maar ook gevaarlijke gevolgen veroorzaken - hartinfarct.
Folk remedies
Misschien zijn verkoudheden, vooral die veroorzaakt door virussen, een van de weinige categorieën van pathologieën die effectief kunnen worden behandeld met de traditionele geneeskunde. Als de meest effectieve recepten die met verkoudheid en hoest drinken, kun je het volgende meenemen:
Een mengsel van honing, gemberwortel en citroen dat ontstekingen snel kan wegnemen en de ontwikkeling van de ziekte kan stoppen. Grote citroen gepeld van de schil en zaden, in plakjes gesneden. Ze en gember (300 g) worden geplet in een vleesmolen, voeg 200 ml vloeibare honing toe.
De resulterende massa wordt grondig gemengd, in een glazen pot gedaan, goed afgedekt met een deksel en bewaard in de koelkast. Eet het je hebt 1 theelepel nodig, opgelost in een kleine hoeveelheid water of drie keer per dag warme thee.
Glunderde koud voor volwassenen. 200 g water wordt in een koekenpan gegoten en aan de kook gebracht. Voeg kaneel, anijs, kardemom en kruidnagels naar smaak toe, laat trekken. Na 10 minuten wordt een fles rode wijn in het mengsel gegoten, de schil van een citroen en een paar appelschijfjes worden geïnjecteerd.
De drank laat 30 minuten trekken en afkoelen. Zodra de temperatuur 40 ° C heeft bereikt, voeg je 2 eetlepels honing toe.
Echter, met een verwaarloosde vorm van de ziekte of als een chronische vorm van amandelontsteking, sinusitis, enz. Wordt gediagnosticeerd, kunnen traditionele recepten voor geneesmiddelen alleen als aanvulling op de hoofdtherapie worden ingenomen. In dit geval kan behandeling alleen onder toezicht van een arts plaatsvinden.
Wat te nemen voor de preventie van verkoudheid en griep?
Het is onmogelijk om jezelf volledig tegen verkoudheid te beschermen, omdat we allemaal dagelijks in contact komen met een groot aantal mensen en het risico lopen bevriezend of nat te worden.
Daarom, om niet ziek te worden in de herfst-lente periode en niet om na te denken over welke medicijnen voor verkoudheid en rhinitis te gebruiken, kunt u een beroep doen op de hulp van producten van farmaceutische bedrijven en vitaminen drinken.
Maar een meer rationele benadering van het probleem is het handhaven van een gezonde levensstijl, wat inhoudt:
- afwijzing van slechte gewoonten;
- overgang naar een gezond gebalanceerd dieet;
- dagelijkse consumptie van groenten en fruit in voldoende hoeveelheden;
- regelmatige wandelingen in de frisse lucht.
Drinken voor de preventie van acute luchtweginfecties getabletteerd vitamine C is niet geschikt. Het is al bewezen dat het in deze vorm in minimale hoeveelheden in het bloed wordt geabsorbeerd, waardoor het geen invloed kan uitoefenen op het beloop van de ziekte.
Het is veel rationeler om groenten en fruit te gebruiken die ascorbinezuur in grote hoeveelheden bevatten, zoals paprika, kiwi, citrusvruchten, veenbessen, duindoorn, enz.
Hoeveel vitamine C daarin aanwezig is, is te zien in speciale tabellen, maar het belangrijkste is dat het van verse groenten en fruit veel gemakkelijker is en in grote volumes door het lichaam wordt waargenomen.
Hoe zich te ontdoen van een verkoudheid bij de eerste symptomen
Koude symptomen kunnen zich op elk moment van het jaar voordoen. Laten we eens kijken hoe we snel van een verkoudheid af kunnen komen, waardoor ze ons een week lang niet uit het normale levensritme kan houden.
Virussen en bacteriën die verkoudheid veroorzaken, leven het hele jaar door in het milieu. Bovendien zijn microben direct in uw lichaam te vinden als u chronische KNO-ziekten heeft. Het is noodzakelijk om overkoelen van het lichaam te voorkomen, onder de airconditioner te zitten, koud te drinken - het immuunsysteem is verzwakt en u voelt al de eerste symptomen van verkoudheid. Het begin van een verkoudheid is altijd ongeveer hetzelfde: keelpijn, verstopte neus, waterige ogen en een verslechtering van het welbevinden. Wacht niet op de ontwikkeling van symptomen: probeer van een verkoudheid af te komen zodra je je realiseert dat je ziek wordt. Simpele tips helpen de ziekte te stoppen of er op zijn minst zo snel mogelijk mee om te gaan.
Als de verkoudheid (griep, ARVI) langdurig is, is een intensievere behandeling vereist. De resultaten van de algemene bloedtest, tank, zullen helpen om het behandelingsregime adequater te selecteren zaaien, onderzoek van de KNO-arts.
Hoe het begin van een verkoudheid te voorkomen
Na onderkoeling riskeer je al snel de eerste symptomen van verkoudheid te voelen. Om dit te voorkomen, neem direct na thuiskomst een heet bad of in ieder geval een goed stoombad. Het is raadzaam om toe te voegen aan het zeezout water, dat een tonisch effect heeft.
Daarna moet je naar bed gaan en daar blijven tot je hele lichaam gevuld is met aangename warmte. Naast een warm bad met onderkoeling van het lichaam doet het geen pijn om hete thee te drinken. Na het opwarmen warme kleren en sokken op je voeten aantrekken.
Bedenk dat hete baden alleen bij normale lichaamstemperatuur kunnen worden ingenomen.
Snelle reactie op de eerste symptomen van verkoudheid
Het lichaam heeft hulp nodig om vanaf het begin af te komen van verkoudheid. Probeer daarom bij de eerste tekenen van ziekte thuis te blijven - je lichaam heeft rust nodig, een halfbed-modus en een goede nachtrust.
Bij het begin van een verkoudheid en tijdens de behandeling is het belangrijk om veel warm water te drinken. Drink thee met citroen en honing, cranberrysap, kamille-infusie. Ventileer de kamer regelmatig om te voorkomen dat virussen in een besloten ruimte kunnen broeden. Tijdens het luchten uit de kamer.
Bij het starten van een koude effectieve aromatherapie-procedures. Essentiële oliën van eucalyptus, spar, kamfer en salie hebben een verstevigend en antibacterieel effect. Je kunt olie aan het bad toevoegen, verdunnen met water en in de kamer sproeien, een paar druppels op kleding leggen.
Het vermogen van het lichaam om snel van verkoudheid af te komen, hangt grotendeels af van wat iemand eet. Daarom moet de basis van uw dieet aan het begin van een verkoudheid fruit, groenten en licht voedsel zijn. Van vet en zwaar eiwitrijk voedsel is nu beter op te geven. Immers, het lichaam besteedt veel energie aan de spijsvertering in plaats van te worstelen om de infectie te bestrijden. Drink drankjes met veel vitamine C - thee met citroen, zwarte bessen, heupen en frambozen.
Keelpijn en loopneus: eerste maatregelen
Als de eerste symptomen van verkoudheid in de keel verschijnen, helpt spoelen. Voor het spoelen van een geschikte waterige oplossing van soda en zout, jodiumzoutoplossing (een theelepel zout en 3-4 druppels jodium per kopje gekookt water), afkooksel van kamille. Herhaal spoelingen elke 1-1,5 uur.
Gorgelen is effectief en zelfs verplicht, zodat de griep niet wordt gecompliceerd door keelpijn, waarvan het binnen het bereik is van ontstekingsprocessen in de nieren en reuma.
Om te voorkomen dat virussen via de neus verder in het lichaam doordringen, wast u de neusholtes 3-4 maal per dag met een zoutoplossing. Bereid de spoeloplossing voor door een halve theelepel zout in een glas gekookt water op te lossen.
Een effectieve manier tegen keelpijn en loopneus is inademing. Het is beter om een speciale inhalator te gebruiken. Voeg gewoon medicinale essentiële oliën of kruiden (tijm, kamille) toe aan warm water. Als u geen inhalator heeft, gebruik dan een gewone pan, bedekt met een grote handdoek. Water moet niet erg heet zijn om het slijm niet te verbranden.
Maar als het begin van de verkoudheid niet kon worden gestopt, raadpleeg dan een arts en behandel geen zelfmedicatie.
Een verkoudheid begint: wat te doen bij de eerste symptomen thuis
Seizoensgebonden infectieziekten van de bovenste luchtwegen zijn niet zo veilig als algemeen wordt aangenomen. Als de tijd niet begint met de behandeling - het proces strekt zich uit tot de bronchiën, longen en andere organen, gaat het in een chronische fase. Complicaties kunnen echter worden voorkomen. Hiervoor zijn farmaceutische preparaten in handige vormen voor gebruik ontwikkeld, die behoren tot verschillende farmacologische groepen. Thuis kun je op zijn minst effectieve natuurlijke medicijnen bereiden volgens populaire recepten.
U moet van tevoren weten wat u moet doen als er een verkoudheid begint, maar het algoritme van de behandelmethoden kan variëren. Het hangt af van de symptomen van de ziekte, de lichaamstemperatuur en de leeftijd van de patiënt. Alle behandelingsmethoden kunnen worden onderverdeeld in etiotropisch (beïnvloeden de oorzaak) en aanvullend (toestaan om de klinische symptomen te overwinnen). In het complex elimineren ze effectief alle manifestaties van influenza en ARVI in de beginfase en voorkomen ze gevaarlijke complicaties.
Waar komt de kou vandaan?
Hoesten, loopneus, keelpijn en koorts - symptomen vaker virale, minder bacteriële infectie. Het penetreert met lucht en vermenigvuldigt zich op het slijmvlies van de luchtwegen. De belangrijkste voorwaarde voor ontwikkeling is een verminderde reactie van het immuunsysteem op pathogenen. De incidentie neemt aanzienlijk toe tijdens het koude seizoen. Dit komt door een korte lichtdag, vitaminegebrek en constante onderkoeling. Er zijn echter manieren om de eerste manifestaties van de ziekte snel te stoppen bij het begin en preventieve maatregelen.
Hoe het begin van een verkoudheid te voorkomen?
In de winter is het de moeite waard om vooral zorgvuldig toe te zien op de gezondheidstoestand. In situaties die meestal ARVI veroorzaken, moet u onmiddellijk de mogelijkheid van infectie stoppen. Na een lang verblijf in de open lucht bij lage temperaturen of in de regen, maar ook bij chronische vermoeidheid, is het belangrijk om de tijd te nemen en voor uw gezondheid te zorgen. Artsen bevelen verschillende manieren aan om te helpen om niet verkouden te worden onder alle omstandigheden:
- vermijd drukte;
- overdag, handen wassen met zeep en desinfecterende oplossingen;
- draag warme kleding, en bij regenachtig weer, heb je een vervangende set bij je;
- gezonde voeding - als je in de winter niet genoeg vitaminen en mineralen kunt krijgen, zijn er kant-en-klare complexen in de vorm van tabletten te koop;
- verharding - u moet geleidelijk wennen aan lage temperaturen.
Het drinken van medicijnen om verkoudheid te voorkomen wordt niet aanbevolen, inclusief antivirale middelen. Het is belangrijk dat het immuunsysteem op zichzelf strijdt, vooral in de beginfase.
Algoritme van acties aan het begin van een verkoudheid
Hoesten, loopneus, pijn en keelpijn - griep of keelpijn ontwikkelen zich van deze symptomen. In de eerste stadia is het veel gemakkelijker om ze te elimineren dan in de toekomst de verwaarloosde vormen van bronchitis of longontsteking te bestrijden. Therapeutische maatregelen zijn gericht op het versterken van de afweer, het verminderen van ontstekingen en het stoppen van de eerste tekenen van de ziekte. Middelen kunnen nodig zijn om de temperatuur te verlagen, maar je kunt ze niet innemen zonder een dringende behoefte.
Er zijn verschillende aanbevelingen om een verkoudheid in de beginfase te stoppen:
- veel warme dranken - een goede optie zou thee met citroen en honing zijn;
- goede nachtrust - tijdens het rusten regenereert het lichaam om te vechten tegen virussen;
- aromatherapie - u kunt inhalaties of gewoon ademen in paren etherische oliën van naaldplanten (spar, den, eucalyptus);
- bedrust - een verkoudheid op je voeten dragen is niet alleen gevaarlijk voor de zieken, maar ook voor anderen;
- medicijnen - symptomatische behandeling van rhinitis en hoest, vitamine C (ascorbinezuur), versterkende stoffen.
In de vroege stadia niet haasten om antibiotica en medicijnen voor koorts te nemen. Er zijn specifieke antivirale pillen (Anaferon, Tamiflu en anderen) te koop. Ze worden aanbevolen voor het wegwerken van de verkoudheid en voor de preventie ervan. Hun effectiviteit is echter niet bewezen. Wanneer ze worden ingenomen, stimuleren ze de productie van specifieke immuuncellen, maar ze vernietigen specifieke pathogenen van influenza of ARVI niet.
Keel behandeling
Pijn en pijn zijn de eerste tekenen van verkoudheid. De eenvoudigste manier om onaangename symptomen kwijt te raken - snoep kopen. Ze omvatten ontstekingsremmende componenten en een lokaal anestheticum. Ze hebben een lokaal effect op het aangetaste deel van het slijmvlies, waardoor receptoren worden geblokkeerd en pijn wordt verminderd. Een vergelijkbaar effect wordt waargenomen bij het gebruik van pepermuntjes. Farmaceutische geneesmiddelen worden niet aanbevolen om meer dan 3 dagen achter elkaar te nemen, omdat ze de manifestaties van gevaarlijke complicaties maskeren, inclusief bacteriële faryngitis.
Kompressen helpen ook tegen keelpijn. Ze zijn gemaakt van verschillende lagen: watten gedrenkt in geneeskunde, waterdichte film en wollen stof of een sjaal. De actieve ingrediënten dringen direct door in het getroffen gebied en het warmte-effect versnelt de bloedtransport door de bloedvaten. Dus stagnatie wordt verminderd, beschermende cellen worden sneller geproduceerd om de infectie te doden. Als geneesmiddel kunt u een waterige oplossing van zeezout, gedrenkte kamille of saliebloemen gebruiken.
Gorgelen is een andere manier om je keel met een verkoudheid te genezen. Apotheken hebben kant-en-klare oplossingen - Furaciline, Chlorophyllipt, Chlohexidine en anderen. Ze desinfecteren het slijmvlies, verlichten pijn en zwelling. Niet minder effectieve medicijnen kunnen thuis worden bereid:
- afkooksels van kamille, salie, calendula - schoon weefsel en hebben een ontstekingsremmend effect;
- oplossing met zeewater, zout en een paar druppels jodium - vernietigt snel bacteriën;
- waterstofperoxide - roer één lepel in een glas warm water;
- bietensap (200-250 ml) met toevoeging van 10 ml appelciderazijn.
Inhalaties behoren ook tot de verplichte therapiemethoden voor verkoudheid. Er zijn kant-en-klare vernevelaars met antiseptische, anesthetische of ontstekingsremmende ingrediënten (Bioparox) op de markt. Thuis, kan het medicijn worden bereid op basis van warm water met de toevoeging van een paar druppels etherische oliën (munt, eucalyptus, spar), infusies van ontstekingsremmende kruiden. Ze raden ook aardappelbouillon aan - het kalmeert het slijmvlies en verlicht de pijn. Het is voldoende om over een container met warme vloeistof te leunen en dampen te ademen.
Neusbehandeling
Koude rhinitis manifesteert zich door een loopneus en brandend slijm. Het veroorzakende agens wordt in de meeste gevallen een virale infectie en de ontlading zal vloeibaar en helder zijn. Als onzuiverheden van pus of bloed in het snot verschijnen, geeft dit direct de vermenigvuldiging van bacteriën aan. In het eerste geval zijn er voldoende algemene versterkende maatregelen, in het tweede geval is een antibioticakuur in de vorm van tabletten noodzakelijk.
Neusdruppels zijn de meest voorkomende behandeling voor rhinitis. Thuis kunt u de gebruikelijke zoutoplossing bereiden, bietensap en essentiële oliën zijn ook populair. De laatste worden gebruikt in grote verdunning, 1-2 druppels per lepel basis. Met apotheekhulpmiddelen kunt u de dosering nauwkeuriger berekenen. U kunt het juiste geneesmiddel kiezen op basis van de indicatielijst voor gebruik. Alle afgewerkte druppels kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:
- hormonale ontstekingsremmende: Avamiks. Fliksonaze;
- antibacterieel: Bioparox, Isofra;
- vasoconstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
- antihistaminica (tegen allergische rhinitis): Vibrocil;
- moisturizers: Aqualor, Salin;
- uitdunnen: Sinuforte;
- antiviraal: Nazoferon.
Constante afscheiding van exsudaat veroorzaakt uitdroging van het slijmvlies, en dit wordt vergemakkelijkt door frequente wasbeurten. Om ongemak te voorkomen, kunt u de zalf (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming of een andere) kopen en deze 's nachts in de neusgangen leggen. Populaire producten op basis van munt- of eucalyptus-extracten, waaronder balsem Asterisk.
Een onmisbare voorwaarde om snel van een verkoudheid af te komen, is het regelmatig reinigen van mucusbewegingen. Dit kan mechanisch worden gedaan (blaas je neus) of je neus wassen. Zelfs de eenvoudigste zoutoplossing is nuttig. Op basis daarvan produceren ze dure medicijnen, maar je kunt het zelf koken door een lepel zout per liter water toe te voegen. De vloeistof wordt met een injectiespuit of een speciale gieter in één neusgat gegoten, zodat deze uit de tweede stroomt en niet in de keel valt.
temperatuur
Om het te begrijpen, is het nodig om het op te nemen of niet, het is belangrijk om de exacte diagnose te kennen. Bij verkoudheid bereikt het zelden 38 graden of meer, maar als de indicatoren neigen naar 39 ° C en hoger - kunnen we praten over de griep. De gebruikte temperatuur verlagen Paracetamol en analogen. Ze hebben geen invloed op de oorzaak van de ziekte, maar zorgen er slechts tijdelijk voor dat u zich beter voelt.
Hitte reactie is een gevolg van de strijd van het immuunsysteem met een virale infectie. Als de temperatuur binnen 38 graden wordt gehouden, wordt het als veilig voor het lichaam beschouwd en neemt het vaak af na het slapen. Maar als het stijgt tot 39 ° C en meer - moet u het geneesmiddel drinken, anders bestaat er een risico op afbraak van eiwitten. Als het medicijn niet werkt, moet je het medische team dringend bellen.
Als de kou begint te heersen en er is geen tijd om heel lang ziek te worden, is het beter om in de vroegste manifestaties te worden behandeld. Het is moeilijk om een diagnose te stellen en het juiste behandelingsregime te kiezen, dus het is het beste om een arts te raadplegen. Hij zal zowel advies geven over geneesmiddelen voor geneesmiddelen, als over de effectiviteit van populaire methoden.
Verkoudheid krijgen: wat te doen en hoe te behandelen als u verkouden bent
Bacteriën en virussen die verkoudheid veroorzaken, leven voortdurend in de omgeving. Als een persoon lijdt aan chronische KNO-ziekten, bevinden de pathogene micro-organismen zich direct in zijn lichaam.
Zodra gunstige factoren optreden, bijvoorbeeld hypothermie, verzwakt het immuunsysteem, beginnen de eerste tekenen van een verkoudheid.
Soms overvalt een zere keel, niezen of neusverstopping de patiënt na een portie ijs of een rust onder de conditioner.
Als je de nadering van verkoudheid voelt, hoef je niet te wachten op de opkomst van symptomen. Het is bijna onmogelijk om de ziekte te stoppen, maar dankzij eenvoudige richtlijnen is het heel goed mogelijk om er in korte tijd mee om te gaan.
Wat is er koud?
IEDEREEN zou hiervan moeten weten! ONGELOOFLIJK, MAAR FEIT! Wetenschappers hebben een angstaanjagende relatie opgebouwd. Het blijkt dat de oorzaak van 50% van alle ziekten van ARVI, vergezeld door koorts, evenals symptomen van koorts en koude rillingen, BACTERIA en PARASITES zijn, zoals Lyamblia, Ascaris en Toksokar. Hoe gevaarlijk zijn deze parasieten? Ze kunnen gezondheid en ZELFS LEVEN ontnemen, omdat ze het immuunsysteem direct beïnvloeden en onherstelbare schade aanrichten. In 95% van de gevallen is het immuunsysteem machteloos tegen bacteriën, en ziekten zullen niet lang duren om te wachten. Om voor eens en altijd parasieten te vergeten, het handhaven van hun gezondheid, adviseren experts en wetenschappers.
De officiële diagnose van verkoudheid bestaat niet. Als je naar de dokter gaat, zal hij deze ziekte ARVI noemen.
De afkorting staat voor acute respiratoire virale infectie van de bovenste luchtwegen. Dat wil zeggen, de oorzaak van de ziekte is een virus.
Bij verkoudheid zal de patiënt de volgende symptomen opmerken:
- toename van de lichaamstemperatuur (soms gebeurt dit niet);
- hoofdpijn;
- catarrale manifestaties in de neus en farynx;
- algemene zwakte, verminderde werkcapaciteit, depressie.
Een verkoudheid kan na slechts een paar dagen spoorloos overgaan. Soms wordt het enkele weken vertraagd.
U kunt besmet raken door druppeltjes in de lucht van een zieke persoon. De patiënt hoest, niest en gooit microscopische sputumdeeltjes in de lucht met het virus. Eenmaal in de luchtwegen beginnen virussen zich onmiddellijk actief te vermenigvuldigen.
Verschillende soorten micro-organismen leven in bepaalde delen van de luchtwegen. Rhinovirussen geven bijvoorbeeld de voorkeur aan de slijmvliezen van de neusholtes. De patiënt zal in dit geval de zwelling van het slijmvlies van deze afdeling opmerken.
Infectie van de bron van het ontstekingsproces komt in de bloedbaan en van daar naar verschillende organen.
Hoe jezelf behandelen?
Om de ontwikkeling van verkoudheid te voorkomen, is het noodzakelijk onmiddellijk na onderkoeling:
- neem een warm bad;
- hang benen.
Om water te geven is het nuttig om zeezout, mosterdpoeder of etherische oliën van eucalyptus, citroen toe te voegen. Dergelijke gereedschappen worden gekenmerkt door een tonisch effect.
Na de procedure worden warme sokken op de benen gelegd en liggen ze onder een deken. Je zou moeten opwarmen tot het moment waarop het lichaam gevuld is met warmte. Bovendien kan het geen kwaad om een paar mokken hete thee te drinken met frambozen of honing. Wanneer een persoon opwarmt, moet hij zich warm kleden.
Er is een belangrijk punt: hete baden zijn alleen nuttig bij normale lichaamstemperatuur! Als het opsteekt, veroorzaakt warm water dat het lichaam oververhit raakt en verslechtert. Een dergelijke behandeling is zeer twijfelachtig en zal meer kwaad dan goed doen.
Om uiteindelijk niet ziek te worden, zal het enige tijd duren om thuis te blijven. Het is belangrijk om gedurende deze periode de semi-bed-modus te observeren en goed te slapen.
Het begin van een verkoudheid vereist overvloedig en frequent warm drinken. Ideaal voor dit doel:
- bessenvruchten;
- kruidenthee met citroen;
- kamille-infusie.
Bovendien moet de ruimte regelmatig worden uitgezonden. Dit zal de ontwikkeling van micro-organismen in een afgesloten gebied helpen voorkomen. Een typische fout is om tijdens het luchten in de kamer te zijn. Dit zou niet mogen worden toegestaan.
Helemaal aan het begin van een koude aromatherapie is nuttig. Ideale behandeling met natuurlijke etherische oliën: kamfer, salie, spar. Ze versterken het lichaam en worden gekenmerkt door krachtige antibacteriële effecten. Er worden middelen behandeld als deze in de kamer worden gespoten, op kleding worden aangebracht.
Het vermogen van een ziek lichaam om snel van een verkoudheid af te komen, hangt ook af van voeding. Daarom moeten verrijkte voedingsmiddelen (fruit, groenten, bessen), lichte maaltijden de basis van het dieet voor verkoudheid zijn.
Het is belangrijk om het vet te laten staan, gefrituurd, gekruid en gerookt. Het lichaam voor de verwerking van dergelijke gerechten zal te veel energie moeten uitgeven.
Het wordt ook aanbevolen om dranken met ascorbinezuur te drinken. Sinds kort zijn sommige artsen sceptisch over dit advies.
Er wordt aangenomen dat vitamine C de slijmvliezen irriteert en daardoor zere keel, keelpijn verergert.
Keelpijn, loopneus, hoest
Als het begin van een verkoudheid pijn in de keel heeft, kan spoelen helpen. De klassieker van het genre is de behandeling van de keel met een oplossing van zout, frisdrank. Hieraan kunt u enkele druppels jodium toevoegen. De verhouding is als volgt:
- een theelepel zout of frisdrank;
- 3-4 druppels jodiumtinctuur;
- een glas warm, gekookt water.
In plaats van gewoon water om de efficiëntie van het spoelen te verhogen, mag men een geconcentreerde infusie van apotheekkamille maken. Hij is snel bestand tegen micro-organismen die in de keelholte leven, als je de keel om de anderhalf uur zuivert.
Om te voorkomen dat de penetratie van virussen verder het lichaam binnendringt, interfereert het niet met het wassen van de neusholtes met zoutoplossing. Bereid het als volgt voor: neem voor elke halve theelepel keuken of zeezout een glas gekookt water. Neusproces 3-4 keer per dag. U kunt een reeds in de apotheek verkochte zoutoplossing in wegwerpbare steriele tubes kopen.
Een effectieve methode om van de zere keel en de samenwerkende rhinitis af te komen is het inhaleren van stoom. Gebruik in het ideale geval een speciale inhalator.
Voeg warm water toe aan kamille of tijm etherische oliën. Als de patiënt geen speciaal apparaat voor de procedure heeft, is een pan met heet water heel geschikt. Artsen adviseren af te dekken met een handdoek en stoom te ademen. Maar dan moet je de temperatuur van de vloeistof controleren:
- als het water te heet is, verbrandt dit het slijm van de neus en keel;
- als het koud is, is er een kans op verergering van het ongemak op deze plaatsen.
Als een verkoudheid begint met hoesten, moet je 2-3 keer per dag een lepel honing nemen en het geleidelijk oplossen. Pepperpleister kan op de borst worden geplakt. Het geeft een constante, uniforme warmte. Met de applicatie mag je de hele dag lopen of 's nachts aanleggen.
Artsen adviseren patiënten mosterdpoeder in hun sokken te gieten, de asterisk-balsem op de neusneus te smeren. Bovendien kan dit hulpmiddel worden toegepast tussen de schouderbladen, gewreven achter de oren.
Hete honing-wodka kompressen worden gemaakt op de keel. Ze worden vastgehouden totdat ze afkoelen. Je kunt elke dag je keel behandelen tot je een verkoudheid hebt.
Andere behandelingen
Naast deze zijn er nog steeds veel effectieve recepten die helpen om de verkoudheid helemaal vanaf het begin te stoppen. De voorgestelde middelen versterken het immuunsysteem goed en voorkomen de ontwikkeling van complicaties van verkoudheid.
Je kunt een genezend mengsel bereiden van:
- melk (500 ml);
- kippeneieren (1 stuk);
- boter (1 theelepel);
- honing (1 theelepel).
De componenten zijn gemengd, geconsumeerd bij de eerste symptomen van verkoudheid en griep of ARVI. De laatste ontvangst moet vóór het slapengaan worden gedaan.
Verminder de hitte helpt bouillon parelgort. De behandeling wordt 's nachts uitgevoerd. Het recept is: 1 liter water, 100 g granen. Kook de gerst moet op langzame gas gedurende 15 minuten. Hierna wordt de bouillon gefilterd en afgekoeld. Je moet het in grote slokjes drinken.
Versterk de infusie van de immuunsysteemmoeder met cichorei. Als een persoon de nadering van een verkoudheid voelt, wordt de behandeling als volgt uitgevoerd: de planten worden in gelijke verhoudingen genomen, kokend water uitgegoten. Drankjes moeten drie keer per dag een half glas zijn.
Er is nog een recept voor het genezende mengsel bij de eerste symptomen van verkoudheid. De behandeling wordt uitgevoerd met warme melk (1 kop), honing, boter en frambozen (1 eetlepel). Voeg aan het mengsel 30 gram medische alcohol of wodka toe. Deze samenstellingsdrank vóór bedtijd.
Klisensap helpt de eerste verkoudheidssymptomen te overwinnen. Het heel eenvoudig maken. Het volstaat om de vellen van deze plant met gaas te persen. Neem driemaal daags een eetlepel vloeistof een half uur voor de maaltijd in. Bereid indien mogelijk een klis tinctuur voor:
Giet gedurende 7 dagen vloeistof in. Neem 1 lepel alvorens voedsel te nemen.
Op alcohol kun je ook een hulpmiddel maken met frambozen. Maak een glas zwarte thee, voeg aan de drank een eetlepel 70% alcohol en frambozenjam toe, gemalen met suiker. Drink de oplossing in kleine slokjes. Om het diaforetisch effect te vergroten, kunt u uw hoofd bedekken met een badhanddoek en vervolgens onder een deken liggen.
Mag worden behandeld met melk en honing. Voeg een eetlepel honing toe aan een kop warmgekookte koeien- of geitenmelk. Het is raadzaam om na een drankje minstens 30 minuten niets te eten of te drinken. Honing heeft een gunstig effect op het lichaam, het:
Als je elke dag zo'n drankje maakt, zal het resultaat niet lang op zich laten wachten.
De behandeling kan worden uitgevoerd door een zwarte bes. Deze bes, rijk aan ascorbinezuur, wordt met thee gegeten. Het beste medicijn is een aaltje, als je het in de zomer van tevoren doet en bij de eerste tekenen van verkoudheid aanbrengt.
Krenten giet een glas medische alcohol, sta erop 30 dagen op een koele plaats. Nou, als de container met het toekomstige medicijn van donker glas is. Het is belangrijk tijdens de bereiding van de tinctuur en niet te vergeten om het regelmatig te schudden, dit betreft het gebruik van tinctuur van elk kruid tegen verkoudheid.
De voltooide behandeling neemt 1 glas per dag of wordt toegevoegd aan een eetlepel thee.
Een uitstekende folkbehandeling voor verkoudheid is het gebruik van vers sinaasappelsap. Het moet op een lege maag en zonder suiker worden ingenomen. Niet iedereen mag echter de virale ziekte op deze manier behandelen. Het recept is categorisch niet geschikt voor:
- problemen met de organen van het spijsverteringskanaal;
- allergieën.
Iedereen moet weten dat het in geval van verkoudheid noodzakelijk is om het lichaam de tijd te geven om te rusten. Het is beter om een paar dagen thuis te blijven en de ziekte te stoppen dan om hem "op uw voeten" te zetten en ernstige complicaties te krijgen.
Artsen beweren dat een verhoogde lichaamstemperatuur tijdens een verkoudheid normaal is. Je kunt niet op alle mogelijke manieren proberen het naar beneden te halen, als de thermometer stopt bij een merkteken onder 38,5 graden. Zo'n temperatuur geeft aan dat het lichaam effectief vecht tegen de aanval van virussen op zichzelf, en dat het niet nodig is om te helpen. Antipyretica beschadigen en verzwakken alleen het immuunsysteem.
Wat te doen bij het eerste teken van verkoudheid wordt uitgebreid besproken in de video in dit artikel.
Wat te doen om het begin van een verkoudheid te stoppen
Een persoon heeft meerdere keren last van verkoudheid en griep dan andere infectieziekten samen. En elke keer weer, met het gevoel dat we ziek worden, wachten we met afschuw op de onplezierige symptomen, die in ieder geval gepaard gaan met ARVI en ORZ. Is er een manier om niet ziek te worden, zelfs als je het gevoel hebt dat de neus begint te zakken, verachtelijke gevoelens, veroorzaakt door de activiteit van bacteriën, in de keel terechtkomen en het hoofd "verandert" in een stuk ijzer? Er zijn inderdaad verschillende manieren om een verkoudheid te stoppen, maar voor een uitstekend effect is het nodig om populaire methodes aan te nemen zodra je een lichte ongesteldheid voelt. Het is in de beginfase dat het het gemakkelijkst is om een verkoudheid te verslaan.
Wat te doen als je verkouden bent
Om een verkoudheid snel te stoppen, moeten er maatregelen worden genomen zodra de eerste symptomen optreden. Late behandeling zal niet het gewenste effect hebben en onverharde verkoudheid is gevaarlijk met talloze ernstige complicaties. Hoe de ontwikkeling van verkoudheid te stoppen? Het is noodzakelijk om alle krachten te werpen om de immuniteit te verhogen, niet alleen om de symptomen van SARS te verwijderen, maar ook om het virus uit het lichaam te verwijderen. Neem om dit te doen immunomodulerende geneesmiddelen zoals Viferon, Immunal, Cycloferon, etc. Het moet duidelijk zijn dat deze geneesmiddelen zijn gecategoriseerd als ernstige geneesmiddelen en dat ze niet oncontroleerbaar kunnen worden genomen.
Aromatherapieprocedures zullen verkoudheid in een vroeg stadium helpen voorkomen. De essentiële oliën van bergamot, kamfer en eucalyptus kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt voor wrijven, toegevoegd aan het bad, gebruikt in de aromalamp. Neem geen warm bad als de lichaamstemperatuur hoog is.
Beantwoord de vraag hoe je een verkoudheid kunt stoppen, en je moet apart vertellen over het wassen van de neusbijholten. Ideaal voor deze zoutoplossing. Om de tool klaar te maken, moet je een halve theelepel zout toevoegen aan 300 ml. warm gekookt water. Meng goed en was de sinussen 4 keer per dag. Druppel na elke ingreep in de neus met de werkzame stof interferon.
Ventilatie van de kamer zal helpen om verkoudheden te stoppen. Op dit punt heeft het lichaam schone lucht nodig, maar je moet uit de geventileerde ruimte komen. Als je je ziek voelt, houd je voeten warm, zelfs als je lichaamstemperatuur hoog is.
Neem warme baden als u het begin van een verkoudheid moet stoppen. Het is handig om zeezout, pijnboomextract aan het water toe te voegen. Zout zal het lichaam versterken en naaldolie helpt het ademhalen gemakkelijker te maken.
Wanneer u verkouden bent, nemen de virussen vitamine C erg op, dus de reserves moeten worden aangevuld. Neem ascorbinezuur met voedsel en vitaminecomplexen of, als u niet allergisch bent voor citroen, citroensap met honing.
Hoeveel slaap, als je verkouden bent
Hoe een verkoudheid te voorkomen als je denkt dat de ziekte nadert? Het is uiterst belangrijk om, zodra we de symptomen van ARVI of ARI naderen, het slaap- en rustregime aan te passen. Slaap tijdens een verkoudheid moet minstens acht uur zijn. Als we het meestal niet kunnen betalen, laat het moderne ritme van het leven een stempel achter, dan heeft een verzwakt lichaam een langdurige slaap nodig.
Dankzij hem is het immuunsysteem verbeterd. Een semi-slaapregime is noodzakelijk voor het lichaam om al zijn kracht in herstel te steken. Het is het beste om een paar dagen vrij te nemen op het werk. Het dragen van een verkoudheid "op de voeten", is er een groot risico om het lichaam niet alleen langdurig koud te maken, maar ook om ernstige complicaties te krijgen.
Aan het lichaam is goed uitgerust, u kunt voor het slapengaan douchen, wat zal helpen om te ontspannen. Een warme (maar niet hete) drank zal ook gunstig zijn. Het is vaak moeilijk om te slapen en te slapen als je hoest hebt, hoofdpijn hebt en een loopneus die je de klok rond kwelt. Omsluit een extra kussen dat niet alleen het hoofd en de nek ondersteunt, maar ook de bovenrug.
Vergeet niet: het is in een droom dat het lichaam de infectie goed bestrijdt! Als je 8 uur niet kunt slapen, leg dan een half uur opzij voor een dutje.
Hoe te eten in de vroege stadia van verkoudheid
Goede voeding tijdens een verkoudheid is niet minder belangrijk dan een gezonde slaap en rust. Medicamenteuze behandeling, het gebruik van populaire recepten helpt bij het voorkomen van verkoudheid, alleen als u het lichaam voorziet van de noodzakelijke stoffen die uit het voedsel komen. Maaltijden tijdens de kou mogen niet gebaseerd zijn op vette, zeer warme gerechten en gefrituurd voedsel moet worden uitgesloten. Anders zal het lichaam veel energie steken in de vertering van zwaar voedsel en niet in de verkoudheid.
Het is heel belangrijk om goed te eten, maar eet geen junkfood. Kippenbouillon, dat iedereen goed kent, zal verzadigen, veel nuttige stoffen in het lichaam afgeven, giftige stoffen en andere schadelijke stoffen die zich opstapelen als gevolg van virussen die het lichaam binnendringen, elimineren. Kippensoep heeft ook ontstekingsremmende effecten en helpt zelfs de verstopte neus te verminderen. Vissoep is ook erg handig voor een koud persoon.
Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine C, vitamines van groep B (verschillende soorten vlees, vis, noten). Citroen, die veel ascorbinezuur bevat, zal helpen de hoeveelheid sputum te verminderen. Citroensap kan in thee worden geperst of limonade maken. Als je honing toevoegt aan de drank, zal het genezende effect verbeteren.
Vergeet niet het eten op smaak te brengen met knoflook. Voeg het toe aan salades, soepen, zeer smakelijk geroosterd lookbrood. Deze groente is nodig voor het lichaam wanneer de ziekte begint. Vergeet niet dat het ook een uitstekend profylactisch middel is. Plantaardige versterkt het immuunsysteem, verlicht koude symptomen. Antivirale en antibacteriële eigenschappen van knoflook worden door wetenschappers bewezen.
Als koude symptomen worden uitgedrukt in verstopte neus, en niet in hoest en keelpijn, is het handig om hete specerijen, zoals peper, te gebruiken. Kruidig voedsel helpt de verstopte neus te verminderen. Als de neusholtes schoon zijn, zal de infectie zich niet verder verspreiden, dit zal helpen om een verkoudheid te overwinnen. Neem deze methode gewoon niet, als er hoesten en keelpijn is, zal het slijmvlies geïrriteerd raken, zullen de symptomen en de ziekte alleen maar erger worden.
Groenten en fruit moeten worden opgenomen in de voeding van een persoon die verkouden is. Het kan zowel vers als gebakken fruit zijn.
Wat kan nog meer gedaan worden met verkoudheid in een vroeg stadium
Er zijn veel recepten voor de bereiding van gezonde dranken, inhalaties, toepassingen, spoelingen die verkoudheid helpen voorkomen.
Als je het erg koud hebt en het gevaar bestaat dat je verkouden wordt, adviseren traditionele genezers verkoudheid met wodka te behandelen: voeg een paar theelepels honing, twee eetlepels wodka en een bodem aspirine toe aan een glas thee. Als u tegelijkertijd een drankje drinkt, moet u uw voeten weken in warm water met de toevoeging van zout, frisdrank en mosterd. Het is belangrijk! Deze methode zal niet werken als de temperatuur al is gestegen.
Spoelen bij het starten van een verkoudheid helpt niet alleen bij het wegwerken van onplezierige symptomen, maar helpt ook om snel van de ziekte af te komen en pathogene bacteriën te elimineren. Voor goed spoelen, infusen van calendula, kamille, sint-janskruid, salie. Ze hebben een ontstekingsremmend effect en verlichten de zere keel. U kunt een mix van dergelijke infusies gebruiken of elk afzonderlijk gebruiken. Alcoholtincturen uit deze kruiden helpen ook. Effectieve folkmethoden en inhalaties voor verkoudheid.
U kunt zelfgemaakte neuszoutdruppels gebruiken. Meng een kwart theelepel zout, een kwart van een bak baking soda en dek af met warm water. Begraaf deze tool in de neus met een pipet. Vergeet niet om de pipet elke keer na het aanbrengen te wassen om infectie met uw eigen microben te voorkomen.
Er zijn veel manieren om een verkoudheid te stoppen. Het belangrijkste is dat je je niet overgeeft aan zelfbehandeling, als het effect niet zichtbaar is, maar ga naar een specialist. Anders moet je niet alleen een verkoudheid, maar ook complicaties behandelen. Behandel je lichaam zorgvuldig, versterk het immuunsysteem en voorkom de verkoudheid. Om dit te doen, veel wandelen in de frisse lucht, deelnemen aan actieve sporten, goed eten.