Ademhalingsgymnastiek bij longontsteking voor volwassenen en kinderen

Hoesten

Respiratoire gymnastiek voor pneumonie is opgenomen in het programma voor de complexe behandeling van deze ziekte tijdens de revalidatieperiode. Het complex van ademhalingsoefeningen oefentherapie voor volwassenen en kinderen draagt ​​bij tot herstel na vele ernstige ziekten: na longontsteking, tijdens de ziekte van bronchiale astma, met chronische bronchitis. Ademhalingstherapie en fysiotherapie complex omvatten de periode van herstel van het lichaam na het lijden aan een longziekte om het immuunsysteem te versterken.

Algemene informatie

Longontsteking is een ontsteking van de longen van een infectueuze of niet-infectieuze aard. Bij infectieuze pneumonie raken de alveoli en het longweefsel ontstoken. Respiratoire schade aan de longen is kenmerkend voor niet-infectieuze ziekten. Tijdens het proces van inflammatoire aandoeningen kunnen de volgende vormen ontstaan:

De nederlaag van de longen is unilateraal of bilateraal. Soms is pneumonie een onafhankelijke ziekte of komt het voor op de achtergrond van chronische bronchitis. Ontsteking van de longen wordt veroorzaakt door pathogenen van pneumokokken, stafylokokken, streptokokken en andere virale, schimmelbacteriën.

Om een ​​diagnose van de ziekte voor te schrijven:

Na een accurate diagnose van longontsteking worden antibiotica voorgeschreven voor behandeling (hier meer over hen), antipyretische en slijmoplossend middelen. De complexe therapie omvat een reeks oefeningen voor longontsteking met ademhalingsoefeningen.

Een meer gedetailleerde lijst van slijmoplossers voor pneumonie voor volwassenen is hier te vinden.

Eerste oefeningen

Ademhalingsoefeningen kunnen de volgende zijn:

  1. Adem door strakke lippen. Adem in door de neus, pauzeer 3 seconden, adem uit door een kleine opening in de mond gedurende 6 seconden.
  2. Ademen, de longen reinigen. Een diepe inademing met een vertraging van 3 seconden, dan een jog uitademen (niet opblazen op de wangen).
  3. Het is handig om ademhalingsoefeningen uit te voeren, geluiden uit te spreken. Adem in op dezelfde manier als Oefening 2, met elke uitademing volstrekt trillende geluiden. Deze geluiden omvatten Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М en Н moet worden uitgesproken door de lippen, terwijl de mond gesloten is.

Ademhalingsoefeningen

Oefentherapie en ademhalingsoefeningen worden gelijktijdig uitgevoerd.

Ladingen worden individueel toegewezen in overeenstemming met de gezondheidstoestand.

Het moet starten vanuit de buikligging. De oefeningen zijn als volgt:

  1. Ga op de vloer of bed liggen. Adembeheersing handen. Ademen met een sterke verlenging van het uitademen, drukken met de handen op de borst en de buik. Te doen van 6 tot 10 keer.
  2. Ga liggen, armen worden achter je rug wakker. Help je handen om te gaan zitten, maak 5 veren kantelen. Doe 4 tot 8 keer.
  3. Ga op een stoel zitten, leg je handen voor je borst. Om de veer in verschillende richtingen te laten draaien, verlengt u de uitademing. 6-8 keer.
  4. Je moet op de rand van de stoel zitten, je benen breed, armen naar de zijkanten. Kantelt naar voren om de linker- en rechtervoet en verdiept de uitademing. 5-6 herhalingen naar elke etappe.
  5. Sta rechtop, de armen strekken zich uit. Om de knieën met hun handen aan te spannen. Uitademen moet diepgaand zijn. Doe elke voet 5-6 keer.
  6. Leg je handen op de gordel, verend naar links en rechts 4-5 keer in elke richting. Diepe uitademing tijdens kantelen.
  7. Tijdens het inademen, de armen omhoog, buk op gebogen knieën, armen terug naar de halte, adem scherp uit. 4-6 keer.
  8. Loop rustig 2-3 minuten op dezelfde plek.

Het voordeel van ademhalingsoefeningen is de restauratie van een verzwakte lichaam, dat bestaat uit het volgende:

  • er is een ventilatie van de longen;
  • de toevoer van zuurstof wordt verbeterd door het beoefenen van diafragmatische ademhaling;
  • het lymfestelsel is hersteld;
  • het risico op complicaties na longontsteking is verminderd.

Turnen kan niet worden gedaan in de acute periode en met een uitgeput lichaam. Oefeningen voor ademhalen en fysieke fitheid zullen alleen in het geval van systematische oefeningen een positief resultaat opleveren.

Ontsteking van de longen verstoort de ademhaling, met de ziekte vermindert de zuurstoftoevoer naar de circulatoire en lymfatische systemen. De algemene toestand van een persoon verslechtert. Alleen röntgenonderzoek kan de omvang van de ziekte nauwkeurig bepalen.

Na het verhelderen van de gegevens, schrijft de arts een conservatieve therapie voor, die behandeling met antibacteriële antibiotica, antipyretische geneesmiddelen omvat. Om te voorkomen dat medische gymnastiek wordt aangesteld. Een reeks oefeningen LFK helpt de gezondheid te herstellen.

De rol van fysiotherapie en gymnastiek bij longontsteking

Longontsteking is een acute infectieus-toxische ziekte van de longen, waarbij de infectie de luchtwegen en longblaasjes aantast en bij de laatste een ophoping van inflammatoir exsudaat veroorzaakt.

BELANGRIJK OM TE WETEN! De waarzegster vrouw Nina: "Geld zal altijd in overvloed zijn als het onder het kussen wordt gelegd." Lees meer >>

Dit is een zeer ernstige ziekte, waarbij het niet onopgemerkt door het lichaam gaat. Resterende effecten in de vorm van respiratoir falen of langdurige hoest blijven gedurende lange tijd aan zichzelf herinneren.

Daarom wordt de behandeling van pneumonie noodzakelijkerwijs uitgebreid overwogen en omvat zowel medicamenteuze als niet-medicamenteuze therapie (therapeutische fysieke training (fysiotherapie), massage, ademhalingsoefeningen).

Oefeningstherapie voor longontsteking

Fysiotherapie is een set van methoden voor de preventie, behandeling en revalidatie van patiënten, gebaseerd op bepaalde fysieke oefeningen, geselecteerd in overeenstemming met de pathologie van de patiënt.

De basis van het therapeutisch effect is de belasting, strikt gedoseerd voor patiënten met longontsteking en verzwakt na het lijden van de patiënt.

Bij het gebruik van deze methode bij longontsteking zijn er algemene en speciale trainingen. Algemene oefeningen zijn gericht op het herstellen van de vitaliteit van het lichaam als geheel. Speciale training bevordert de regeneratie van de anatomische structuur en de longfunctie.

Complexe oefening voor de longen

Gymnastiek met longontsteking (bij benadering complex):

  1. Uitgangshouding: zittend op een stoel. De afwisseling van diepe ademhalingen met ondiep - 8-10 keer. Vervolgens worden de handen naar de zijkant geheven, gecombineerd met rustige ademhalingen en uitademingen (5-6 keer). Na op zijn plaats te zijn gelopen (12-16 keer), is ademen arbitrair.
  2. Uitgangshouding: staan, schouders ontspannen. Langzaam in de wijk wandelen gedurende 2-3 minuten, ademen is willekeurig. Dan heffen we onze handen op en maken een draai naar de zijkant (4-6 keer) in combinatie met diepe ademhaling. Dan stijgen we op onze tenen (7-8 keer), ademen we vrijuit.
  3. Uitgangshouding: rechtop staan, handen loshangen. We leunen naar beneden, terwijl we proberen zijn rechterhand te pakken met zijn linkervoet en vice versa (7-8 keer). De diepte van de ademhaling is willekeurig.
  4. Uitgangshouding: zittend op een stoel. Afwisselend de handen heffen en ze vervolgens ontspannen (6-8 keer) in combinatie met oppervlakkige ademhaling. Na compressie van de handen in vuisten en gelijktijdige compressie van de tenen (8-10 keer), is het noodzakelijk om de ademhaling geleidelijk te vertragen.

Oefeningen na longontsteking (bij benadering complex):

  1. Uitgangshouding: zittend op een stoel, vrije positie. Diepe ademhaling (5-6 keer), geleidelijk verminderen van de diepte van de ademhaling.
  2. Uitgangshouding: zittend op een stoel, rugleuning is vlak. De combinatie van oefeningen "imitatie fietsen" met diepe ademhaling (8-10 keer).
  3. Uitgangshouding: staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, schouders ontspannen. Kalm het lopen ter plaatse (2-3 minuten), compliceer dan de oefening - lopen in combinatie met het naar voren heffen van beide handen, op en neer (2 minuten), adem vrijuit, diep.
  4. Startpositie: zijwaarts op de gymnastiekladder (muur). Een hand houdt de muur vast. We maken de kanteling van het lichaam naar de ladder met gelijktijdige verhoging van de vrije hand omhoog.

Ochtendtraining (oefening) is een van de componenten van oefentherapie. Ze worden 's ochtends vóór een maaltijd in de kamer of in de open lucht uitgevoerd. Opladen stimuleert de immuunkrachten van het lichaam en verbetert de tonus van patiënten.

Oefening oefeningen in de periode van remissie van longontsteking kan worden gecombineerd met langzaam lopen, fietsen en sport lopen.

Werk met longvolume bij longontsteking

Deze methode omvat een combinatie van het verminderen van de diepte van inademing en uitademing, en houdt uw adem in bij inademing en uitademing om het volume van de ventilatie van de longen te veranderen. Dit complex van medische gymnastiek helpt bij het elimineren van het bronchiale obstructiesyndroom dat optreedt tijdens pneumonie en het verbeteren van de afvoer van sputum uit de luchtwegen.

Contra-indicaties voor inspanning:

  • verslechtering van de algemene toestand, het optreden van koorts;
  • een toename van respiratoire insufficiëntie, het optreden van dyspnoe en rustperiode, ondanks het gebruik van kortwerkende bèta-adrenomimetica (salbutamol, fenoterol);
  • gedecompenseerde circulatoire insufficiëntie in de pathologieën van het cardiovasculaire systeem (gedilateerde cardiomyopathie, condities na myocardiaal infarct, levensbedreigende aritmieën);
  • ernstige psychische aandoeningen die normale communicatie tussen de patiënt en een oefeningsarts voorkomen.

Ademhalingsoefeningen

De primaire oefening van de techniek is om je adem in te houden. De patiënt na een korte uitademing houdt de adem enkele seconden vast. Deze keer wordt een adempauze genoemd. De patiënt moet de oefening maximaal 12 keer per dag herhalen, waarbij elke dag de tijd van de adempauze met 5-10 seconden wordt verhoogd. De oefentherapie van de arts observeert noodzakelijkerwijs de patiënt op het moment van de oefeningen, met behulp van een stopwatch.

Het volgende stadium van ademhalingsgymnastiek is om de patiënt te trainen om de rustige ademhaling te herstellen na het sporten of in rust. Het aantal trainingen hangt grotendeels af van de toestand van het bronchopulmonale systeem vóór het begin van de ziekte: atleten krijgen gemakkelijker klassen, maar rokers moeten een moeilijk pad doorlopen om de longfunctie te herstellen.

De essentie van deze oefeningen is het vergroten van de uitwijking van de longen door het volume van inademing en uitademing te vergroten. Dat wil zeggen, de patiënt moet diep ademen, zijn adem inhouden (adempauze), dan volgt een diepe uitademing. Eén les omvat een reeks ademhalingen en ademhalingen (tot 10-15), trainingen worden tot 8 keer per dag herhaald.

Deze reeks oefeningen ontwikkelt de weerstand van het lichaam in omstandigheden van hypoxie en hypercapnie, leert de patiënt om het broncho-obstructieve syndroom op een niet-medicamenteuze manier te stoppen en stimuleert de ademhalings- en cardiovasculaire systemen.

Oefeningstherapie voor longontsteking: een reeks oefeningen voor thuisomstandigheden

Ziekten van het ademhalingssysteem komen vrij vaak voor. Deze omvatten longontsteking, wat vrij gevaarlijk is, en kan onaangename symptomen veroorzaken. Een van de maatregelen van therapie kan ademhalingsgymnastiek zijn voor longontsteking. Overweeg wat het is en wat nuttig is.

Turnen met longontsteking: effecten op het lichaam

Ziekten van de longen beperken de functie van het zieke gebied, waarin de bloedsomloop wordt verstoord, congestie optreedt, en daarom, na genezing, het proces van littekens en het optreden van verklevingen mogelijk zijn.

Longziekten veroorzaken disfunctie van externe ademhaling. De reden hiervoor is dat het longweefsel zijn oorspronkelijke elasticiteit verliest als gevolg van de afbraak van de ademhalingsmechanismen. Anomalie doet zich voelen door een verandering in het ritme van de ademhaling, die frequenter en oppervlakkiger wordt, de borstkas kan minder mobiel worden.

Al deze veranderingen veroorzaken een overtreding van de ventilatie van de longen, hun diffuse capaciteit wordt verminderd. Vanwege mogelijke bronchospasmen wordt de bronchiale doorgankelijkheid slechter en worden ze geblokkeerd met een grote hoeveelheid sputum.

Een van de factoren waardoor de insufficiëntie van de ademhalingsfunctie toeneemt, is een verzwakt spiersysteem. En dit geldt met name voor de spiergroep die direct bij het ademhalingsproces betrokken is. Dit zijn de spieren van de nek, rug, buik, borst, middenrif. Ademhaling kan ook moeilijk zijn door destructieve veranderingen in longweefsel, misvorming van de borst en atrofie.

Speciale oefeningen spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van het ademhalingssysteem en de bestrijding van ziekten. Ze veroorzaken contracties van de spieren waarin chemische processen voorkomen, die de ademhalingsfunctie op het reflexniveau stimuleren. Wanneer spierwerk verbetert de ventilatie en gasuitwisseling in de weefsels van de longen. Bij het uitvoeren van oefeningen zijn weefsels tienmaal efficiënter met zuurstof verzadigd dan in rust. De bloedcirculatie verbetert, het aantal normaal functionerende capillairen neemt toe.

Ademhalingsgymnastiek voor bronchitis, longontsteking en andere aandoeningen van de luchtwegen heeft als positief effect:

  • Helpt de processen van gasuitwisseling in de longen aanzienlijk te verbeteren door de vorming van het juiste mechanisme van het ademhalingsproces en de structuur ervan. Ademhaling wordt correct, ritmisch en diep.
  • Oefening helpt de ademhalingsspieren te versterken.
  • Ze helpen de spieren van het lichaam te ontspannen - als ze worden vastgeklemd, zal de ademhaling verkeerd zijn.
  • Oefeningen kunnen ook helpen bij het wegwerken van defecten in de borst en de wervelkolom.
  • Ademhalingsoefeningen helpen de persspieren te versterken.

Ademhalingsoefeningen bij longontsteking: de voordelen of schade

Bij een ziekte zoals een longontsteking wordt een ontstekingsfocus in de longen gevormd, waardoor een persoon veel problemen krijgt, waaronder ademhalingsmoeilijkheden. Als gevolg van het vertragen van metabolische processen in het bloed, treedt zuurstofgebrek op. Door middel van ademhalingsoefeningen, kunt u de ademhalingsfunctie snel normaliseren.

  • Recepties helpen de zieke longen te ondersteunen;
  • Goed effect op de lymfecirculatie in de getroffen gebieden.
  • Gymnastiek verbetert de actieve beweging van bloed door de vaten.
  • De borstspieren beginnen hard te werken.
  • Oefeningen oefentherapie voor longontsteking beïnvloeden goed gezond longweefsel en betrekken hen bij de processen van ademhaling.

Dit alles helpt de patiënt met longontsteking veel sneller herstellen.

Respiratoire gymnastiek is gecontra-indiceerd bij verhoogde lichaamstemperatuur, tijdens koorts, intoxicatie van het lichaam.

Het is mogelijk om te beginnen met het uitvoeren van de oefeningen pas na het ontvangen van de testresultaten, wanneer de arts heeft vastgesteld dat de ziekte is gestopt met ontwikkelen.

Ook een beperking van de ademhalingsoefening is hartfalen, immunodeficiëntie, kanker, zwakte en ernstige malaise na de ziekte.

Algemene regels

Na een longontsteking is het belangrijk om goed na te denken over je eigen gezondheid. In eerste instantie zou de belasting minimaal moeten zijn. Pas nadat het lichaam eraan gewend is, kunt u intensief trainen.

Het complex van fysiotherapie moet beginnen met de verplichte ademhalingsoefeningen die helpen bij het herstel van de ademhaling en het opruimen van de bovenste bronchiën.

Gymnastiek voor pneumonie bij volwassenen moet worden uitgevoerd door de volgende aanbevelingen te volgen:

  • In het geval van een eenzijdige ontsteking, is het beter om de ademhalingstraining uit te voeren in buikligging aan de aangedane zijde. Dit zal de effectiviteit van de les helpen verbeteren.
  • Als de patiënt moet voldoen aan bedrust, kunnen de lessen pas op de vijfde dag van de behandeling worden gestart.
  • Beheers je hartslag. Als het met meer dan 10 slagen per minuut stijgt, stop dan met trainen.
  • Je moet het complex drie keer per dag uitvoeren. Bezetting zou 15 minuten moeten duren.
  • Medisch complex kan worden aangevuld door te lopen. Probeer elke dag minstens een half uur in de frisse lucht te wandelen.
  • De belasting kan niet vroeger dan na een week les worden verhoogd.

Als u zich niet goed voelt, stop met trainen en raadpleeg uw arts.

Oefeningen voor beginners

Na een longontsteking of bronchitis moet de training zo zacht mogelijk zijn. Het lichaam is nog steeds erg zwak en het is niet nodig om het te overbelasten. Het basis gymnastiekcomplex voor longontsteking bij volwassenen en kinderen is als volgt:

  • Adem in door de neus, terwijl je de lippen balt. Houd in de longen de lucht drie seconden vast en adem dan uit door de licht geopende mond. De vervaltijd mag niet korter zijn dan zes seconden.
  • Voer de maximale hoeveelheid lucht in de longen in. Adem scherp uit en probeer de wangen op te blazen.
  • Oefeningen zijn nuttig waarbij, met een lichte trilling, het nodig is om zulke geluiden uit te spreken als F, M, W, C, R. Tegelijkertijd moet je mond gesloten zijn.
  • Terwijl u inademt, heft u twee handen op, terwijl u uitademt, keert u terug naar de beginpositie. Doe dit minstens tien keer.
  • Verbind de handen van twee handen. Steek je armen omhoog terwijl je inademt. Zonder de borstel te openen, de palm uitdraaien. Ga voorzichtig terug naar de beginpositie. Herhaal minstens vijf keer.
  • Haal diep adem, steek je handen op en verplaats ze achter je rug. Lager terug bij de uitademing.

Dit complex kan worden voltooid door de eerste oefening te herhalen. Deze ademhalingsoefeningen zijn nuttig voor longontsteking en bronchitis bij zowel volwassenen als kinderen. Voer ze regelmatig thuis uit. Na een week wordt in de regel aanbevolen om naar een complexer complex te gaan.

Ademhalingsoefeningen na longontsteking thuis: effectieve oefeningen

De meest effectieve oefeningen na longontsteking en bronchitis zijn de volgende. Ze zijn geschikt voor zowel volwassenen als kinderen.

  • Je moet op de vloer of op het bed liggen. Plaats uw handen op uw maag om de ademhaling te beheersen. Uitademen probeer zo lang mogelijk.
  • Na een buikligging te hebben genomen, draai je je armen achter je rug. Duw dan jezelf met je handen, til het lichaam op en maak veerkrachtige hellingen.
  • Leg je handen aan je riem. Springachtige hellingen rechts en links uitvoeren. Haal diep adem wanneer je tilt.
  • Terwijl je inademt, til je je armen op, buig je naar je licht gebogen knieën, beweeg je je armen naar achteren en adem je scherp uit. Herhaal zes keer.

Deze oefeningen kunnen worden gebruikt als ademhalingsoefeningen voor kinderen na longontsteking. Ze kunnen ook worden gebruikt voor profylactische doeleinden.

Fysiotherapie Strelnikova met longontsteking: een reeks oefeningen

Effectieve respiratoire gymnastiek voor de longen na longontsteking werd ontwikkeld door professor A. N. Strelnikova. Het complex helpt om veel problemen op te lossen die relevant zijn voor herstel, de afvoer van sputum bevordert en de ademhaling herstelt. Het combineert ademhalingsoefeningen en matige lichaamsbeweging. Het kan worden gebruikt voor volwassenen en kinderen met een ernstige ziekte.

De volgende oefeningen op Strelnikova worden als het meest effectief beschouwd:

  • Neem een ​​horizontale positie in. Spieren proberen volledig te ontspannen. Je moet ademen met een frequentie van 40 ademhalingen en ademhalingen per minuut.
  • Roteer met de borstels in beide richtingen.
  • Buig en maak de voeten recht, terwijl je tracht zo langzaam mogelijk te ademen.
  • Strek je armen langs je lichaam. Til ze voorzichtig op. Haal diep adem, laat je armen zakken en buig naar voren.

De techniek kan zowel voor kinderen als voor volwassenen worden gebruikt. Regelmatige oefeningen helpen het genezingsproces te versnellen, de bloedcirculatie te verbeteren, congestie te helpen voorkomen, ventilatie te verbeteren. Om het resultaat te verbeteren, is het aanbevolen om oefeningen te combineren met een massage.

Er zijn andere effectieve oefeningen op Strelnikova, die geweldig zijn voor kinderen, omdat ze op een speelse manier worden uitgevoerd:

  • "Ladoshki". Het wordt in het begin uitgevoerd en bereidt het lichaam voor op gymnastiek. Waar het op neerkomt, is dat je vier scherpe en lawaaierige ademhalingen door je neus moet uitvoeren, waarbij je je armen naar voren gebogen naar je ellebogen houdt en als je inademt, je vuisten knijpt. De uitademing tijdens deze oefening is passief, de spieren van de borstkas en de buik zijn ontspannen.
  • "Epauletten". 8 korte, scherpe ademhalingen worden op een rij genomen zonder te stoppen, daarna moet je vijf seconden rusten en de oefening herhalen. Voer de oefening 12 keer uit.
  • "Pump". Het is gedaan als de vorige oefening, maar het aantal ademhalingen is acht. Buig neer, raak je tenen aan met je handpalmen.
  • "Cat." Houd je voeten bij elkaar, ga zitten terwijl je inademt, draai je lichaam naar rechts of naar links. Gebruik je handen om grijpbewegingen te maken. Als je lichaamsbeweging hebt, kunnen kinderen muziek gebruiken.
  • "Pendulum". Inademen en uitademen, je moet heen en weer zwaaien en met zijn handen zijn schouders omklemmen.
  • "Knuffel de schouders." Het duurt 8 keer om jezelf te omarmen met armen die parallel zijn en niet te ver uit elkaar liggen.
  • "Oren". Hoofdrotaties, zwaaien en kantelen naar de zijkant en op en neer worden uitgevoerd.
  • "Stappen". Bij het uitvoeren van de oefening, moet u het gebogen been hoog heffen en licht op het steunbeen gaan zitten. Terwijl je uitademt, laat je je been zachtjes zakken.
  • "Roll". De bottom line is dat je van de ene voet naar de andere moet worden gepompt, in- en uitademen.

Eerst worden alleen de eerste drie oefeningen uitgevoerd en naarmate de toestand stabiliseert, worden ze aangevuld door de andere.

Er zijn een groot aantal ademhalingsoefeningen die helpen bij het herstel van een longontsteking. Sommigen van hen worden gepresenteerd in de video. Vergeet niet dat alle oefeningen door een arts afzonderlijk moeten worden voorgeschreven.

Oefentherapie en longontsteking: een geschatte reeks oefeningen

Therapeutische oefening is een methode voor de behandeling en preventie van verschillende ziekten, die wordt gebruikt om de herstelperiode van het lichaam en de volledige genezing van de ziekte te verminderen. Fysiotherapie voor longontsteking is een integraal onderdeel van de behandeling die het genezingsproces zal helpen versnellen en ernstige gevolgen zal voorkomen.

Doelen van fysiotherapie

Longontsteking is een gevaarlijke ziekte waarbij het ontstekingsproces de weefsels van de longen beïnvloedt. Bij de behandeling van de ziekte wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt, waaronder toediening van antibiotica, slijmoplossend en koortswerende geneesmiddelen, immunomodulatoren en vitamines. Om het genezingsproces te versnellen, wordt fysiotherapie ook voorgeschreven (inhalatie, elektroforese, enz.), Evenals een reeks speciale oefeningen - oefentherapie.

Therapeutische gymnastiek voor longontsteking maakt het mogelijk om de volgende doelen te bereiken:

  • verbetert de luchtwegfunctionaliteit;
  • voorkomt verschillende complicaties, waaronder pulmonale insufficiëntie;
  • activeert de bloedcirculatie in longweefsel;
  • stimuleert lymfatische drainage, versnelt de eliminatie van toxines uit inflammatoire foci;
  • bevordert de resorptie van stagnerend sputum;
  • herstelt de vitale capaciteit van de longen;
  • normaliseert de gasuitwisseling in de longblaasjes, verzadigt het bloed met zuurstof;
  • verbetert de drainagefunctie van de bronchiën;
  • normaliseert externe ademhaling;
  • verwijdert bronchospasmen;
  • versnelt het proces van het elimineren van ontsteking;
  • voorkomt de vorming van stagnerende processen in het longkanaal;
  • herstel ventilatie van de longen en de functie van het diafragma.
  • Het heeft een tonisch effect op alle interne organen en systemen;
  • gunstig effect op het spier-, cardiovasculaire en immuunsysteem van het lichaam.

Het gebruik van de methoden van fysiotherapie bij ontstekingsziekten bij volwassenen en kinderen kan de herstelperiode van het lichaam aanzienlijk verminderen en de effectiviteit van medicamenteuze therapie verhogen.

Lichamelijke oefeningen voor pneumonie worden individueel geselecteerd, waarbij rekening wordt gehouden met het klinische beeld en het stadium van de ziekte, de gebruikte therapiemethoden, evenals het algemene welzijn en de leeftijdskenmerken van de patiënt.

Beperkingen op de benoeming van oefentherapie

Ondanks de duidelijke voordelen, hebben therapeutische oefeningen een aantal contra-indicaties. Beperkingen voor oefentherapie bij longontsteking zijn:

  • de aanwezigheid van febriele syndroom;
  • de verslechtering van het algemene welzijn van de patiënt;
  • verergering van respiratoir falen;
  • verhoogde hartslag (meer dan 100 slagen per minuut);
  • de aanwezigheid van bloed in het sputum;
  • abces, atherosclerose en longatelectase;
  • bronchiale astma;
  • ernstige uitputting van het lichaam;
  • de aanwezigheid van vocht in de pleura;
  • ernstige pathologieën van het hart en de bloedvaten, aritmie, cardiomyopathie, myocardiaal infarct;
  • kwaadaardige gezwellen van het ademhalingssysteem;
  • ernstige psychische stoornissen waarbij er moeite is in de interactie tussen de patiënt en de arts.

Als er beperkingen zijn, beoordeelt de specialist het risico en de voordelen van oefentherapie en stelt hij ook een individueel oefenschema op.

Therapeutische gymnastiek voor longontsteking

In het vroege stadium van pneumonie worden de oefeningen zorgvuldig uitgevoerd, luisterend naar de aanbevelingen van een specialist.

In het beginstadium van de ziekte neemt de belasting geleidelijk toe. De totale duur van de oefentherapie mag niet meer dan 10 minuten bedragen, waarna ze de duur van de lessen verhogen tot 20 en 30 minuten.

Ademhalingsoefeningen worden uitgevoerd na het verdwijnen van de belangrijkste symptomen van pneumonie - hoge koorts, intoxicatiesyndroom, tachycardie.

Oefeningstherapie in het vroege stadium van pneumonie

Therapeutische gymnastiek in een vroeg stadium van de ziekte bevat een reeks oefeningen, waarvan het doel is ontstekingsverschijnselen te onderdrukken.

Voer in liggende positie uit:

  • rotatiepalmen (6-8 keer);
  • ritmische ademhaling, inclusief 40-60 herhalingen;
  • langzaam achterover buigen, de ledematen in de ellebogen buigen (2-3 keer);
  • abductie van de handen naar de zijkanten (3-4 keer);
  • buigen en buigen van de voeten met vrije ademhaling (8-10 keer);
  • afwisselend de knieën van de benen buigen, zonder de hielen van het oppervlak te halen;
  • op de inademing - handen omhoog heffen, bij uitademing - terug naar I.P. (3-4 keer);
  • herhaal de eerste oefeningen om de ademhaling te herstellen;
  • borstels verbinden met het kasteel. Draai met de handpalmen naar buiten, hun handen van zichzelf (3-4 herhalingen);
  • benen draaien om de beurt (2-3 herhalingen);
  • herhaling van ademhalingsoefeningen, met een vermindering van de ademhaling tot 20-40 keer;
  • afwisselend strekken van de bovenste ledematen in de tegenovergestelde richting (2-3 keer);
  • alternatieve hoogte van rechte benen (2-3 herhalingen);
  • op de inademing - een geleidelijke verlenging van de schouders, tijdens het uitademen - hun ontspanning;
  • de lucht inademen, hun gesloten, rechte armen achter het hoofd opheffen, uitademen - terug naar I.P. (3-4 keer);
  • handen op de taille. Buig elk been in de knie afwisselend (3-4 nadert);
  • herhaal ademhalingsoefeningen. Adem langzaam totdat de ademhaling volledig is hersteld.
  • Als longontsteking gepaard gaat met ernstige pijn, en ook als een long aangetast is, wordt het aanbevolen om de oefeningen in een liggende positie aan de zijkant uit te voeren:
  • de patiënt neemt de positie in van liggend op een gezonde kant, strekt zijn arm evenwijdig aan het lichaam uit. Tijdens het inademen, hef het bovenste lidmaat op, terwijl het uitademt, drukt de specialist tegen het borstbeen en verhoogt geleidelijk de bewegingssnelheid;
  • gezonde kant gestapeld op de roller. Wanneer lucht wordt ingeademd, spannen ze beide benen aan op de maag. Op dit moment drukt de trainer op de borst. Voer minimaal 5 keer achter elkaar uit, tot 8 sets per dag;
  • aan één kant liggen is het noodzakelijk om rotatiebewegingen met de vrije hand te maken.

Een verdere reeks oefentherapie moet worden gemaakt, rekening houdend met de voortgang van de therapie en de individuele kenmerken van de patiënt.

Belastingstoename

In de aanwezigheid van positieve dynamica na de eerste loop van de oefentherapie, wordt de positie van de patiënt overgebracht naar de zittende positie en vervolgens naar de staande positie. Het verhogen van de belasting impliceert een toename van het aantal benaderingen, terwijl daarnaast oefeningen worden geïntroduceerd die de spieren van de schouders, romp en onderste ledematen versterken.

Opladen voor longontsteking wordt uitgevoerd met behulp van de volgende methoden.

In een zittende positie:

  • handpalmen worden op de borst en de buik geplaatst, maken diafragmatische ademhaling;
  • met ritmische ademhaling, beurtelings de bovenste ledematen opheffen en verlagen (6-8 keer);
  • zijn hand opheffen, in de tegenovergestelde richting buigen, diep in de lucht trekken. Bij het uitademen - ga terug naar de oorspronkelijke positie;
  • de ellebogen worden teruggetrokken, diep ingeademd, op de uitademing worden ze bezet door I.P.;
  • door op de vingers van de voeten te drukken, klemmen de handen hun vuisten, waardoor de ademhaling geleidelijk wordt vertraagd. Herhaal 8-10 keer;
  • langzaam inademen van de lucht, bij uitademing, de rechte bovenste ledematen naar de zijkant richten (5-6 herhalingen);
  • adem in volle borst afgewisseld met ritmische ademhaling (8-10 keer);
  • bij het inademen, trek de bovenste ledematen naar voren, bij de uitademing - duw ze uit elkaar;
  • dezelfde oefening, alleen als je uitademt, leg je je handen op je schouders.
  • In een staande positie:
  • lopen ter plaatse (12-16 herhalingen);
  • loop gedurende 3-5 minuten op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voeten;
  • het verhogen van de tenen (7-8 keer);
  • zijn armen omhoog strekken, naar de zijkant draaien, diep inademen (4-6 herhalingen);
  • roterende bewegingen van de bovenste ledematen uitvoeren, het roeien nabootsen;
  • op hun tenen staan, hun vingers in een vuist knijpen, inademen. Bij het uitademen, neem de startpositie;
  • sta, benen apart op schouderbreedte uit elkaar. Om beurten handen opheffen (6-8 herhalingen);
  • terwijl ze inademen, strekken ze hun armen naar boven, terwijl ze uitademen, gaan ze zitten, met hun handpalmen op de vloer;
  • in een staande positie buigen ze naar beneden, proberen ze te bereiken met de rechterpalm van de linkervoet en omgekeerd (7-8 nadering);
  • houd de gymnastische stok vast met de handpalmen, adem de lucht in, hef de armen omhoog, adem uit - keer terug naar I.P.;
  • bij het inademen leunen ze afwisselend in elke kant, bij de uitademing - ze bezetten IP;
  • ga zijwaarts naar de sportschoolmuur en houd vast aan de trede. Ademen in de lucht, afwijken van de muur, uitademen - neem de startpositie;
  • naar de gymnastische trap keren hun gezichten. Wanneer u inademt, trekt u uw handen omhoog en probeert u de bovenste trede aan te raken. Op de uitademing - wordt bezet door I.P.;
  • handpalmen in de borst. Wanneer je inademt, neem je je handen naar de zijkanten, draai het lichaam rond, neem de startpositie bij de uitademing. Herhaal in de tegenovergestelde richting.

Als de gezondheidstoestand verslechtert of de temperatuur stijgt, moet de loop van de oefentherapie tijdelijk worden opgeschort.

Oefentherapie in het stadium van herstel

  • Oefening na longontsteking omvat eenvoudige oefeningen:
  • zittend op een stoel, haal diep adem (5-6 benaderingen), geleidelijk aan het vertragen van de diepte van de ademhaling;
  • in een staande positie. Voeten zetten schouderbreedte uit elkaar. Om gedurende 2-3 minuten op zijn plaats te marcheren, bemoeilijken dan de taak: "lopen" met gelijktijdig strekken van de handen naar voren, omhoog en naar de zijkanten (2-3 minuten);
  • zit op een stoel, rug recht. Voer cirkelvormige bewegingen van de onderste ledematen uit, en imiteer fietsen. Ademen is gelijk en diep. 8-10 benaderingen;
  • ga zijwaarts naar de gymnastiekmuur en laat zijn hand op de ladder rusten. De romp wordt naar de trap gekanteld, terwijl de andere ledemaat omhoog wordt getild (3-4 herhalingen).

Belangrijk bij de behandeling van pneumonie is manuele therapie, die wordt voorgeschreven in combinatie met oefentherapie. Massage van het borstbeen en de rug bevordert een betere ventilatie van de longen, vermindert congestie, helpt de borstmobiliteit te herstellen en vermindert ook de kans op complicaties.

Fysiotherapie voor ontsteking van de longen is een belangrijk element van de behandeling dat gecombineerd moet worden met de belangrijkste therapie, medicatie, massage en andere fysiotherapeutische procedures. Door alle aanbevelingen van de behandelende arts te volgen, kunt u het genezingsproces aanzienlijk versnellen en volledig herstellen van de ziekte.

Effectieve ademhalingsoefeningen voor longontsteking

Onlangs is er een tendens geweest tot een toename van het aantal ziekten van het ademhalingssysteem. Dit zijn ziekten zoals chronische bronchitis, bronchiale astma, tracheitis, bronchitis, allergische rhinitis en andere ziekten.

In het geval van longziekten is de functie van het getroffen gebied beperkt, de bloedsomloop verstoord, congestie optreedt en dientengevolge ontwikkelt het proces van littekenvorming zich na herstel en verklevingen treden niet op.

Bij longziekten treedt disfunctie van externe ademhaling op. Dit komt door het feit dat het longweefsel zijn oorspronkelijke elasticiteit verliest door ademhalingsaandoeningen.

De anomalie manifesteert zich in een verandering in het ritme van de ademhaling, het wordt oppervlakkig en frequenter, de thorax wordt minder mobiel.

Alle bovenstaande veranderingen leiden ertoe dat de ventilatie van de longen wordt verstoord, hun diffuse capaciteit wordt geminimaliseerd. Vanwege mogelijke bronchospasmen wordt de bronchiale doorgankelijkheid belemmerd en treedt hun blokkering op met een grote hoeveelheid sputum.

Een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan een toename van respiratoire insufficiëntie is een verzwakt spiersysteem. En vooral, de spiergroep die direct betrokken is bij de ademhaling.

Dit zijn de spieren van de rug, buik, nek, borst en middenrif. Ademen wordt vaak belemmerd door destructieve veranderingen in longweefsel, misvorming van de borst en atrofie.

Impact op het lichaam

Bij de ontwikkeling van het ademhalingssysteem en de behandeling van zijn aandoeningen speelt een belangrijke rol speciale oefeningen.

En dit komt door het feit dat bij elke spiercontractie er chemische processen plaatsvinden, die op het reflexniveau de ademhalingsfunctie stimuleren.

Spierwerk veroorzaakt verhoogde ventilatie en gasuitwisseling in het longweefsel.

Wanneer we fysieke oefeningen doen, zijn weefsels tien keer efficiënter met zuurstof verzadigd dan in rust. Bloedsomloop neemt toe, het aantal functionerende capillairen groeit.

  1. Therapeutische gymnastiek verbetert de processen van gasuitwisseling in de longen aanzienlijk. Dit komt door de vorming van een duidelijk mechanisme en structuur van het ademhalingsproces. Ademhaling wordt ritmisch, correct en diep genoeg.
  2. Met behulp van speciale oefeningen worden de ademhalingsspieren versterkt.
  3. De spieren van het lichaam ontspannen (wanneer ze zich in een geklemde toestand bevinden, draagt ​​dit bij aan abnormale ademhaling).
  4. Therapeutische gymnastiek kan van onschatbare waarde zijn bij het elimineren van gebreken aan de borst en de wervelkolom.
  5. Oefeningen op de vorming van goede ademhaling versterken de buikspieren.

Goed of slecht?

Bij longontsteking wordt een ontstekingsfocus in de longen gevormd, wat een persoon veel problemen geeft, met name: - moeite met ademhalen. Door het vertragen van het metabolisme is er een tekort aan zuurstof in het bloed. Met behulp van ademhalingsoefeningen kun je snel weer ademhalen.

  • Verschillende technieken bieden de best mogelijke ondersteuning voor patiënten met lichte longen.
  • Ze hebben een positief effect op de lymfecirculatie in de getroffen gebieden.
  • Gymnastiek bevordert een actievere beweging van bloed door de vaten.
  • Borstspieren werken met verhoogde belasting.
  • Therapeutische gymnastiek heeft een gunstig effect op gezond longweefsel, speciale oefeningen helpen het om deel te nemen aan het ademhalingsproces.

Al deze indicatoren dragen bij aan het snel herstel van de patiënt bij wie de diagnose longontsteking werd gesteld.

Als de patiënt ook een fervent roker is, dan kun je longontsteking niet genezen met sommige medicijnen, in dit geval kun je niet zonder een reeks speciale oefeningen.

Het is heel belangrijk om te weten! Ademhalingsoefeningen voor longontsteking worden niet altijd getoond. Ze moeten met grote voorzichtigheid worden gebruikt, omdat er contra-indicaties zijn.

Trainingssessies kunnen alleen worden voorgeschreven door een specialist na het onderzoek van een patiënt.

  • Je kunt geen ademhalingsoefeningen doen als de lichaamstemperatuur hoger is.
  • Met koorts.
  • Intoxicatie van het lichaam is ook een contra-indicatie om te oefenen.
  • Het is mogelijk om te beginnen met het uitvoeren van ademhalingsoefeningen nadat de resultaten van de tests beschikbaar zijn, op basis waarvan de arts kan vaststellen dat de ziekte niet meer vordert en het proces in tegenovergestelde richting is gegaan. Dit is te zien op de röntgenfoto.
  • De volgende ziekten moeten dienen als een strikte beperking voor klassen: hartfalen, ernstige malaise en zwakte na een ziekte, oncologische ziekten en immunodeficiëntie.

U kunt meer lezen over de behandeling van pneumonie in dit artikel.

Hoe snel spruw genezen bij vrouwen? Lees dit artikel.

Algemene regels

Als de patiënt tijdens bedrust begint met lessen, krijgt hij dynamische oefeningen voor middelgrote en kleine spieren. Ze mogen slechts 4 tot 5 dagen bedrust uitvoeren. Oefeningen worden uitgevoerd vanuit een startpositie, liggend of zittend op een bed, met neergelaten benen op een vloer.

Elke oefening wordt minstens 8 - 10 keer herhaald. Procedures moeten 3 keer per dag minimaal 10 - 15 minuten duren.

Als de patiënt in het ziekenhuis ligt en een halfbedrust heeft, moet hij de oefeningen op dezelfde manier doen, waarbij de dosis geleidelijk wordt verhoogd, inclusief oefeningen voor grote spieren en kleine voorwerpen in de klas.

Uitgangspositie - staand of zittend op een stoel. De reeks oefeningen kan inclusief lopen zijn. De lessen duren 20 - 30 minuten, de totale duur van elke dag - 1,5 - 2 uur.

Vanaf de 7e dag van de patiënt overgezet naar de algemene modus. In dit geval neemt de belasting toe, duurt de les maximaal 40 minuten, daarnaast wordt er getraind op simulators, games en lopen.

Hoe te spelen?

Overweeg een van de vele opties voor goede ademhalingsoefeningen: Strelnikova-gymnastiek.

  • Het is noodzakelijk om je volledig te concentreren op alleen ademen door de neus. Het enige wat je hoeft te doen is ademhalen, het moet klappen als een klap - luid, scherp, sterk en zo kort mogelijk.
  • Adem uit - na elke ademhaling moet het via de mond gedaan worden. Als de adem zo actief mogelijk moet zijn, is de uitademing volledig passief. Je mag in geen geval luidruchtig uitademen.
  • Inhalatie moet gelijktijdig met actieve beweging worden uitgevoerd. Bij gymnastiek moet deze methode van inademen zonder beweging niet zijn.
  • Bij het uitvoeren van oefeningen, moet men strikt de aanbeveling volgen - om alleen met de mond te ademen.

Basistraining oefeningen ademhalingsoefeningen:

  • Reinigende adem We nemen een diepe zucht, houden het een paar seconden vast en laten dan de lucht met korte schokken door de mond ontsnappen (niet om de wangen op te blazen).
  • Adem met strak samengeperste lippen. Deze training moet alleen in een volledig ontspannen toestand worden gedaan. Adem in door de neus, adem uit door de mond na 3 - 4 seconden, de lippen moeten strak worden samengedrukt.
  • Adem met uitspraak van geluiden. Deze oefening lijkt qua uitvoering op de eerste. Het enige verschil is dat wanneer de lucht wordt weggedrukt, er pulserende geluiden moeten worden gemaakt. Deze oefening zal helpen om de spasmen van de binnenwanden van de bronchiën te verwijderen.

Is het mogelijk om bradycardie te behandelen met folkremedies? Nuttig advies voor patiënten.

Hoe chronische cystitis genezen met behulp van folk remedies? Lees dit artikel.

Beoordelingen van patiënten

  • Nog niet zo lang geleden had longontsteking. Ik was erg ziek. Het revalidatieproces duurde erg lang. Gedurende enige tijd was ze in het ziekenhuis, de behandelend arts schreef helende oefeningen voor ademhaling voor. In het begin stond ik sceptisch tegenover dit en probeerde ik vrij te nemen van lessen, en toen besloot ik om met iedereen te werken die op de afdeling was. Herstel begon veel sneller te gaan.
  • Mijn grootmoeder kreeg longontsteking. Ze is niet langer een jonge vrouw, en de ellende heeft haar volledig geslagen. Mijn moeder en ik waren bang dat bedrust en een zittende levensstijl haar gezondheid nog meer zouden beïnvloeden. De arts raadde haar ten sterkste aan om ademhalingsoefeningen te doen, anders kunnen terugvallen optreden. De oma verzette zich aanvankelijk en stemde er toen mee in om alle instructies van de dokter op te volgen. Dank aan hem voor een goede hint om uit de crisis te komen na longontsteking bij een bejaarde.
  • Mijn vader had een ernstige vorm van longontsteking. Na ontslag dachten we dat hij snel beter zou worden, maar het herstelproces werd vertraagd. Een week later ging hij naar een tweede afspraak met een therapeut en hij adviseerde mijn vader om ademhalingsoefeningen te doen. De arts zei dat de beoordelingen door zijn patiënten van de complexe ademhalingsoefeningen alleen de beste waren. Pa besloot om het lot niet te verleiden en begon te studeren - om te ademen volgens de regels van Dr. Strelnikova. Na een paar maanden van regelmatige lessen, stopte mijn vader met denken aan zijn pijn. Dit is het wonder dat ademhalingsoefeningen hem hebben aangedaan.

In het algemeen is ademhalingsgymnastiek een effectieve behandeling voor vele ziekten, in het bijzonder is het een effectieve genezingsprocedure voor longontsteking. Het moet worden opgenomen in de complexe behandeling van patiënten onmiddellijk nadat de symptomen van het acute proces van de ziekte verdwijnen.

Video-oefeningen die ook met longontsteking kunnen worden uitgevoerd:

Behandeling van longontsteking met respiratoire gymnastiek

Ontsteking van de longen verwijst naar ziekten die leiden tot complexe gezondheidsstoornissen. Tegen de achtergrond van stoornissen van de ademhalingsfunctie treedt hypoxie op van weefsels en organen, wat op zijn beurt complicaties veroorzaakt. Experts zeggen dat ademhalingsgymnastiek met longontsteking het optreden en de progressie van veel hypoxische complicaties helpt voorkomen.

Daarnaast dragen oefeningen om de ademhaling en oxygenatie van het lichaam te normaliseren bij aan het snel herstel van de juiste werking van de pulmonale en bronchiale systemen, wat belangrijk is voor longontsteking. Genormaliseerd door middel van ademhalingsoefeningen en het immuunsysteem van een herstellende persoon.

Kenmerken van het beloop van de ziekte

Longontsteking wordt beschouwd als een complexe aandoening die leidt tot complexe stoornissen in het ademhalingssysteem. In deze pathologie worden allereerst de longen en de bronchiën van de patiënt beïnvloed. Als gevolg hiervan treedt een complexe storing op in het lichaam, gekenmerkt door:

  • de verdikking van de aangetaste gebieden van het longweefsel en het verlies van hun vermogen om gasuitwisseling te voltooien;
  • een vermindering van het totale oppervlak van het ademhalingsweefsel, een negatief effect op de ademhalingsfunctie in het algemeen;
  • verergering van zuurstofgebrek van het organisme als geheel als gevolg van verdunning van veneus arterieel bloed door verdikking van de wanden van de longblaasjes.

De algemene fysieke conditie van de patiënt kwalificeert zich als pathologisch verzwakt, waardoor de ademhaling oppervlakkig wordt: de patiënt mist kracht om een ​​volledige ademhaling te krijgen, niet genoeg kracht en volledige hoest en sputumafscheiding. In de longen stagneert slijm, de ontstekingshaarden van deze ontsteking vermenigvuldigen zich en komen op sommige plaatsen samen. Tegen deze achtergrond kan de patiënt een staat van verlies van luchtigheid ontwikkelen, een instorting genoemd, en voorwaarden van hypoxie van de hersenen zijn mogelijk.

Ademhalingsoefeningen voor pneumonie verminderen het risico van pathologische veranderingen ten gevolge van de normalisatie van gasuitwisseling aanzienlijk.

Mechanismen van respiratoire effecten op het lichaam

Bij de behandeling van ziekten van de luchtwegen spelen een speciale rol speciale oefeningen. Ademhalingsoefeningen met pneumonie zijn voornamelijk gericht op het stimuleren en activeren van de ademhalingsfunctie, het verbeteren van de gasuitwisseling en ventilatie in het longweefsel.

Daarnaast vermelden specialisten andere positieve mechanismen die worden gebruikt bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen.

  1. De vorming van de structuur en de normalisatie van het mechanisme van het ademhalingsproces leidt ertoe dat de ademhaling van de patiënt afvlakt, ritmisch, correct en diep wordt.
  2. De ademhalingsspieren worden versterkt, terwijl de spieren van het lichaam ontspannen en de ademhaling wordt genormaliseerd.
  3. De buikspieren worden versterkt, de positie van het diafragma wordt genormaliseerd.

De effectieve opname van de mechanismen van gasuitwisseling en de normalisatie van het zuurstofmetabolisme verhindert veel pathologische aandoeningen die optreden als complicaties van pneumonie.

Positieve effecten van respiratoire gymnastiek

Het complex van oefeningen bij longontsteking omvat in de eerste plaats ademhalingsoefeningen die bijdragen aan de normalisering van de ademhaling. Versnelling van herstel van de patiënt bij het uitvoeren van een complex van respiratoire gymnastiek komt als gevolg van:

  • herstel van de lymfecirculatie in de foci van ontsteking;
  • het activeren van de beweging van bloed door de vaten;
  • versterking van de borstspieren;
  • actieve opname in het ademhalingsproces is niet aangetast longweefsel.

Respiratoire complexen voor pneumonie worden niet in alle stadia van de ziekte opgelost, daarom moet de beslissing over de effectiviteit en noodzaak van een dergelijke therapie alleen door de behandelende arts worden genomen. Bovendien zijn er een aantal contra-indicaties voor de behandeling van longontsteking met respiratoire gymnastiek.

Therapie is gecontra-indiceerd

Therapeutische gymnastiek en verschillende sets van oefeningen, waaronder ademhaling, worden niet toegewezen aan de patiënt in de acute periode van progressie van inflammatoire pulmonaire pathologie. Contra-indicaties voor de behandeling van ademhalingsoefeningen experts noemen:

  • hoge lichaamstemperatuur, symptomen van intense hitte, koude rillingen, die de acute fase van het beloop van ontsteking vergezellen;
  • uitgesproken symptomen van bedwelming van het lichaam tegen de achtergrond van progressie en reproductie van pneumokokkenmiddelen;
  • de aanwezigheid van uitgesproken inflammatoire gelokaliseerde laesies, die duidelijk zichtbaar zijn op het röntgenbeeld;
  • acuut hartfalen, inclusief chronisch;
  • oncologische ziekte in de geschiedenis van de patiënt;
  • immunodeficiëntie staten.

Na het bestuderen van de geschiedenis van het verloop van de ziekte, het stadium van progressie van ontstekingsziekten, bepaalt de specialist de haalbaarheid van ademhalingsgymnastiek en corrigeert het schema van de uitvoering ervan.

Algemene behandelregels

In de eerste fase van de behandeling met ademhalingsoefeningen, wanneer de patiënt nog steeds bedrust wordt getoond, laten deskundigen alleen die oefeningen toe die groepen van kleine en middelgrote spieren beïnvloeden. In het geval dat de acute periode van de progressie van de pathologie is teruggelopen, heeft de patiënt geen symptomen van koorts, kunt u beginnen met de oefeningen liggend in bed.

  1. Elke oefening moet minstens 8 herhalingen worden gedaan, waarbij het hele complex wordt aanbevolen om 10 minuten in de ochtend, middag en avond te doen.
  2. Oefeningen moeten in een langzaam tempo worden gedaan, waarbij ze geleidelijk op mediumniveau komen, met een maximale amplitude van bewegingen.
  3. Het is belangrijk om de polsslag nauwlettend in de gaten te houden, aangezien de toename in hartslag met meer dan 10 onaanvaardbaar is en gymnastiek onmiddellijk moet worden gestopt.

In het stadium van de complicatie, wanneer de patiënt op de halfbed-modus is, kunnen oefeningen worden gedaan terwijl u op een bed of op een stoel zit, volgens algemene aanbevelingen:

  • lopen wordt toegevoegd aan ademhalingsoefeningen;
  • de duur van het complex neemt toe tot 20 minuten;
  • De totale dagelijkse duur van de ademhalingsoefeningen is teruggebracht tot anderhalf uur.

In het stadium van herstel wordt een complex van oefentherapie, training op speciale simulators, spelen en lopen toegevoegd aan de ademhalingsoefeningen. De duur van de bezetting neemt toe tot 40 minuten.

Basisoefeningen

De belangrijkste oefeningen van deskundigen op het gebied van beademingstoestellen zijn oefeningen die gericht zijn op het normaliseren van de ademhalingscapaciteit van het pulmonaire systeem.

  1. Reinigende adem Er wordt een diepe inademing genomen, die enkele seconden duurt, waarna de lucht wordt vrijgegeven met korte schokken door de mond (geen wangen moeten worden opgeblazen).
  2. Adem met strak samengeperste lippen. Deze training moet alleen in een volledig ontspannen toestand worden gedaan. Adem in door de neus, adem uit door de mond na 3 - 4 seconden, de lippen moeten strak worden samengedrukt.
  3. Adem met uitspraak van geluiden. Deze oefening lijkt qua uitvoering op de eerste. Het enige verschil is dat wanneer de lucht wordt weggedrukt, er pulserende geluiden moeten worden gemaakt. De oefening zelf zal helpen de spasmen te verwijderen van de binnenwanden van de bronchiën.

In het stadium van herstel worden oefentherapie en ademhalingsoefeningen gelijktijdig uitgevoerd. Ladingen worden individueel toegewezen in overeenstemming met de gezondheidstoestand. Het moet starten vanuit de buikligging.

  1. In de buikligging om te ademen met een sterke verlenging van de uitademing, drukken met de handen op de borst en buik (6 tot 10 keer).
  2. Ga liggen, armen worden achter je rug wakker. Help uw handen om te gaan zitten, maak 5 veerhoeken (4 tot 8 keer).
  3. Ga op een stoel zitten, leg je handen voor je borst. Om de veer in verschillende richtingen te laten draaien, verlengt u de uitademing (6-8 keer).
  4. Zittend op de rand van een stoel, wijd gespreide benen, armen opzij. Kantelt naar voren om het linker- en rechterbeen, en verdiept de uitademing (5-6 herhalingen in elke etappe).
  5. Sta rechtop, de armen strekken zich uit. Om de knieën met hun handen aan te spannen. De uitademing moet diepgaand zijn (5-6 keer).
  6. Leg je handen op de gordel, verend naar links en rechts 4-5 keer in elke richting. Diepe uitademing tijdens kantelen.
  7. Tijdens het inademen worden de armen omhoog gebracht, buigen naar de gebogen knieën, armen terug naar de stop, ademen scherp uit (4-6 keer)
  8. Loop rustig 2-3 minuten op dezelfde plek.

Respiratoire gymnastiek is een effectieve methode voor het behandelen van vele ziekten, in het bijzonder is het een effectieve genezingsprocedure voor longontsteking. Het is raadzaam om het op te nemen in de complexe behandeling van patiënten onmiddellijk nadat de symptomen van het acute proces van de ziekte verdwijnen.

Ademhalingsgymnastiek bij longontsteking - de sleutel tot een succesvolle behandeling

Ademhalingstherapie met longontsteking is zeer effectief. Het helpt om het lichaam te herstellen, reinigt de longen, verbetert de bloedcirculatie en de bloedcirculatie. Als gevolg van dit alles, een persoon die last heeft van longontsteking sneller en gemakkelijker.

Ook kunnen ademhalingsoefeningen en een complex van fysiotherapie worden opgenomen in de revalidatieperiode na longontsteking om het immuunsysteem te versterken.

Definitie van de ziekte

Longontsteking of pneumonie is een acute infectieziekte waarbij het ontstekingsproces in het longweefsel is gelokaliseerd.

Deze ziekte doet zich voor wanneer een micro-organisme wordt afgegeven aan een verzwakt menselijk lichaam dat ontstekingen kan veroorzaken. De belangrijkste veroorzakers van pneumonie zijn pneumokokken, stafylokokken, mycoplasma, legionella, chlamydia, hemofiele bacillen, virussen, E. coli, enterobacteriën, pneumocysten.

Factoren die van invloed zijn op het optreden van pneumonie:

  1. Onderkoeling van het lichaam.
  2. Virale infectieziekten.
  3. De aanwezigheid van comorbiditeiten (chronische longziekte, hartfalen, diabetes, enzovoort).
  4. Alcohol drinken.
  5. Immuniteitsstoornissen.
  6. Lange bedrust.
  7. Ouderdom
  8. Chirurgische ingrepen.

De incubatietijd van deze ziekte hangt af van het pathogeen en de toestand van het lichaam (immuniteit, geassocieerde ziekten). Gemiddeld duurt het één tot drie dagen met typische vormen en tot twee à drie weken met longontsteking veroorzaakt door atypische pathogenen, zoals mycoplasma's, legionella of chlamydia.

  1. Door de gemeenschap verworven longontsteking. Infectie vindt buiten het ziekenhuis plaats. In de Gemeenschap verworven longontsteking gebeurt op zijn beurt:
    • Typisch. Het ontwikkelt zich bij afwezigheid van uitgesproken aandoeningen van het immuunsysteem.
    • Longontsteking bij patiënten met ernstige immuundeficiëntie (Pneumocystis is de meest voorkomende vorm van pneumonie).
    • Aspiratie-pneumonie. Het komt voor wanneer voedsel, braaksel en vreemde voorwerpen in de luchtwegen terechtkomen. Een frequente complicatie van aspiratiepneumonie is het longabces.
    • Atypische pneumonie. Het wordt gekenmerkt door het optreden van symptomen die niet typerend zijn voor het klassieke beloop van pneumonie en de onmogelijkheid om pathogenen te detecteren in de analyse van sputum. Het omvat bacteriële, virale en fungale pneumonie.

Preventie van pneumonie omvat vaccinatie. Het is met name noodzakelijk voor diegenen die risico lopen (ouderen, mensen met een verminderde immuniteit, diabetici, enzovoort). De beste tijd voor vaccinatie is november. Bij het uitstellen van het tijdsbestek neemt de effectiviteit van vaccinatie af, naarmate de kans groter is dat het lichaam in contact komt met virussen en bacteriën. Als gevolg daarvan kan het vaccin zelfs na vaccinatie geen voldoende immuunrespons bieden.

Waarom ademhalingsoefeningen effectief zijn

Ontsteking van de longen beschadigt de bronchiën en longblaasjes en dit leidt tot de ontwikkeling van respiratoire insufficiëntie. Het ontstekingsproces vermindert de hoeveelheid functioneel weefsel. Overtreding van gasuitwisseling leidt tot hypoxie, wat gepaard gaat met een schending van het functioneren van bijna alle inwendige organen. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich stagnerende veranderingen, bestaande chronische ziekten worden acuter, hersenpathologieën verschijnen, de frequentie van de bloedsomloop en de ademhaling neemt toe.

Ademhalingsoefeningen moeten tegelijkertijd met de behandeling van medicijnen worden uitgevoerd. Het mag geen vervanging zijn voor antibiotica!

Dankzij ademhalingsoefeningen wordt de ernst van veranderingen in de werking van de interne organen verminderd, omdat deze bijdragen aan de verbetering van de gasuitwisseling.

Strelnikova-techniek

Strelnikova-ademhalingsoefeningen worden gebruikt voor:

  1. Activering van de bloedtoevoer en lymfevocht.
  2. Verbetering van de afvoer op de plaats van ontsteking.
  3. Voorkom stagnerende wijzigingen.
  4. Normalisatie van ventilatie.
  5. Zorg voor een ademhalingsdiafragma.

De grootste efficiëntie kan worden bereikt als u ademhalingsoefeningen doet in combinatie met een borstmassage.

Turnen kan niet alleen worden gedaan tijdens de behandelingsperiode, maar ook na herstel.

Startlading tijdens ontsteking

Er dient aan te worden herinnerd dat bij chronische obstructieve longziekte oefening moet worden uitgevoerd volgens de wet van langzame belasting. Anders kan de ziekte verergeren of verergeren.

Ademhalingsoefeningen op Strelnikova omvatten de volgende principes:

  1. Ademhalingsoefeningen moeten dagelijks tien minuten worden gedaan.
  2. Voordat gymnastiek lichte oefeningen zou moeten doen.
  3. Met de afgifte van een grote hoeveelheid sputum worden oefeningen met een lange adem aanbevolen.
  4. Respiratoire gymnastiek wordt alleen getoond na het verminderen van de symptomen van intoxicatie en bij afwezigheid van hartonregelmatigheden.

Fysiotherapie kan niet worden gedaan als de lichaamstemperatuur hoger is dan achtendertig graden.

De startbelasting moet in de buikligging worden gedragen. Bij beperking van een excursie van een thorax en ademhalingsmoeilijkheden samen met een pijnsyndroom. Om de mobiliteit van de borstkas te beperken, is het noodzakelijk om de lokale bloedtoevoer te verbeteren en de uitstroom van lymfe te versnellen. Dit is bevorderlijk voor de vroege resorptie van exsudaat.

Complex in een staat van revalidatie

Het complex in een staat van revalidatie wordt niet alleen uitgevoerd na een volledige genezing van longontsteking. Het belast het lichaam niet, dus het kan worden gebruikt met een actief ontstekingsproces.

Oefeningen ademhalingsoefeningen:

  • Neem een ​​ligpositie in en ontspan. De ademhalingsfrequentie moet tussen veertig en zestig keer per minuut liggen. Bij hogere ademfrequentie wordt lichaamsbeweging niet aanbevolen.
  • Wrijf en strijk de handen. Herhaal de procedure vijf tot acht keer in een gemiddeld tempo.
  • Plaats uw handen langs het lichaam en til ze vervolgens op. Adem in en laat de armen zakken. Herhaal drie tot vier keer in een gemiddeld tempo.
  • Strek en buig de voet met willekeurige ademhaling. Oefening wordt uitgevoerd in een gemiddeld tempo.
  • Plaats je handen langs het lichaam en spreid ze uit elkaar. Adem in en keer terug naar de startpositie.
  • Plaats in buikligging uw handen aan uw riem. Buig de linker- en rechterpoten afwisselend naar het kniegewricht. De hiel moet over het oppervlak glijden, ademen is willekeurig.
  • Ga liggen met de armen naar de ellebogen gebogen. Laat je hoofd en ellebogen rusten in bed (vloer). Buig het bovenste deel van de thoracale wervelkolom. Adem uit en laat je vallen. Herhaal drie tot vier keer.
  • Leg de handen langs het lichaam en knijp de hand in het "slot". Steek je handpalmen op. Bij het uitademen keert u terug naar de oorspronkelijke positie.
  • Buig je ellebogen. Borstels moeten naar de schouders worden gebracht. Verdunnen naar de zijkanten. Herhaal vier keer.
  • Hef vervolgens eerst de rechter en vervolgens de linkervoet naar boven. Voer een hoogte uit op elke ademhalingshandeling.
  • Steek uw handen omhoog en haal ze naar het hoofdeinde. Adem in en adem uit om terug te keren naar de startpositie.

Laad verhoging regels

Ademhalingstherapie en fysiotherapie vereisen een soepele toename van de belasting. Een toename in intensiteit is alleen mogelijk nadat een positieve trend is waargenomen bij het uitvoeren van gymnastiek.

De duur van de oefening mag niet langer zijn dan vijftien minuten. Het is niet afhankelijk van tempo en ritme.

Oefeningen onder belasting bij chronisch obstructieve longziekte moeten worden geselecteerd afhankelijk van de locatie van pathologische veranderingen in de longen. Als een röntgenfoto laat zien dat de infiltraten zich aan de linkerkant bevinden, moet de ademhalingsbelasting op de linkerlong worden verhoogd. De belasting moet afwisselende gymnastiek omvatten om het bovenlichaam te versterken met oefeningen voor de onderste ledematen.

Het wordt ook aanbevolen om oefeningen te doen met verschillende apparatuur: gymnastiekmuur, halters, medische bal, bank.

Therapeutische oefening met verhoogde belasting omvat de volgende oefeningen:

  • Leg de handen langs het lichaam, liggend op een gezonde kant. In het begin, bij het inademen, hef je de arm omhoog en bij de uitademing moet je op de voorkant en de zijkant van de borstkas drukken (de oefening wordt uitgevoerd met de methodoloog).
  • Lig op een gezonde kant, op een kussen. Haal diep adem, en als je uitademt, trek je de dij zo ver mogelijk naar de buik. In dit geval zou de methodoloog de borst moeten persen.

Deze oefeningen moeten negen tot tien keer per dag gedurende vier tot vijf dagen worden gedaan.

Fysiotherapie voor Strelnikova omvat ook drainagemethoden. Ze worden gebruikt voor een betere sputumafvoer. Dergelijke oefeningen dragen bij aan de verbetering van de bloedtoevoer in de laesies.

  1. Trillen.
  2. Postural.
  3. Percussie.
  4. Anti-hoestmiddel.

Functies van schimmel-longontsteking, infectieroutes en behandeling worden hier beschreven.

video

bevindingen

Er dient aan te worden herinnerd dat ademhalingsoefeningen alleen effectief zijn als dit regelmatig en systematisch wordt gedaan. Zelfontsteking pneumonie niet behandelen. Het is noodzakelijk dat het hele complex van oefeningen en het begin van klassen, evenals medicijnen, worden voorgeschreven door een arts.

Ook zijn ademhalingsoefeningen op grote schaal gebruikt bij ziekten zoals COPD en astma.