Basale temperatuurmeting: basisregels

Basale lichaamstemperatuur, afgekort als BTT, is een zeer belangrijke indicator, door te observeren welke een vrouw kan leren over het begin van ovulatie, zwangerschap en gezondheidsproblemen. Sommige vertegenwoordigers van het eerlijke geslacht bepalen BTT om de dagen van onthouding te berekenen met de terughoudendheid om voorbehoedsmiddelen te gebruiken, en anderen om de gunstige dagen te achterhalen voor het concipiëren van een baby. Nu zullen we in detail vertellen hoe de basale temperatuur correct kan worden gemeten.

Hoe en met welke hulp BTT correct wordt gemeten

De basale temperatuur wordt bepaald in de ochtend onmiddellijk na het ontwaken. Uit bed komen is niet nodig. Het is raadzaam om 's avonds een thermometer te maken om deze te meten en naast uw bed te leggen. De kleinste beweging die door de kamer beweegt, kan de snelheid beïnvloeden. De metingen moeten elke dag op hetzelfde tijdstip gedurende verschillende maanden worden uitgevoerd.

Voor degenen die niet weten hoe ze de basale temperatuur thuis moeten meten, is het vermeldenswaard dat dit heel gemakkelijk is. Het volstaat om een thermometer in het rectum, in de vagina of in de mond te steken.

De eerste optie heeft de meeste voorkeur. Als u de BTT in het rectum niet wilt meten, kunt u andere methoden gebruiken, maar hier moet u onthouden dat ze minder nauwkeurig zijn. Bovendien is het onmogelijk om op verschillende dagen een indicator op verschillende manieren te bepalen. Onder de arm van de BTT wordt niet gemeten.

Een andere vraag is hoe de basale temperatuur te meten met een thermometer. Om de indicator te bepalen met behulp van een normale kwikthermometer. Je kunt de elektronica gebruiken, maar deze toont de temperatuur met kleine fouten. Bij het meten van de indicator is zeer belangrijke nauwkeurigheid.

Om de getuigenis klopte, is het aanbevolen om te weigeren om alcoholische dranken te nemen, moet je stressvolle situaties vermijden. De basale temperatuur kan onnauwkeurig zijn als gevolg van verschillende ziektes, slapeloosheid, frequente vluchten en kruisingen, seksueel contact dat een paar uur vóór het ontwaken heeft plaatsgevonden.

Als u orale anticonceptiva gebruikt, heeft het geen zin om na te denken over waar het beter is om de basale temperatuur te meten. Het niveau ervan wordt bepaald door medicijnen. Bij vrouwen die pillen nemen, zijn hormonen niet veel veranderd.

Dat is de reden waarom de basale temperatuur op alle dagen bijna hetzelfde is. Er kunnen lichte ups en downs zijn, maar er zijn geen pieken die kenmerkend zijn voor de eisprong.

Functies die BTT plannen

Beginnen met het meten van de basale lichaamstemperatuur is noodzakelijk vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus. De resultaten moeten dagelijks worden geregistreerd. Het is ook nodig om de factoren aan te geven die van invloed kunnen zijn op de numerieke indicator (of alcohol werd verbruikt of niet, of het nodig was om in stressvolle situaties terecht te komen, of een hoge trainingsbelasting werd overgedragen, enz.).

Het wordt aanbevolen om de aard van de ontlading te noteren (viskeus, met bloed, gelig, waterig of andere). Met behulp van de verkregen resultaten, kunt u een grafiek maken waaruit duidelijk te zien is of de dag van de eisprong nadert of niet.

Een grafiek tekenen is eenvoudig. Volg hiervoor de eenvoudige stappen:

maak een stuk papier (bij voorkeur in een kooi);
trek 2 loodrechte lijnen (horizontale en verticale assen);
op de horizontale straal, geeft de dagen van de menstruatiecyclus aan;
op de verticale as, noteer de graden.

Meet de basale temperatuur moet niet meer dan 5 minuten zijn. Deze tijd is voldoende om de indicator nauwkeurig te bepalen en te begrijpen welke processen in het lichaam plaatsvinden.

Elke dag wordt een bijbehorend teken in de grafiek geplaatst - het resultaat wordt gemarkeerd als een punt tegenover de dag van de cyclus en graden. Vervolgens zijn alle markeringen verbonden door een lijn. Om het patroon van temperatuursveranderingen op te merken, moet het gedurende 3 menstruatiecycli worden gemeten.

BTT tijdens de menstruatie en daarna

Meten dat de basale temperatuur elke dag nodig is, zelfs tijdens de menstruatie. Wat zou het moeten zijn in kritieke dagen? Deze indicator is voor elke vrouw individueel. Er zijn echter gemiddelde waarden die kenmerkend zijn voor al het schone geslacht.

Normale basale temperatuur met maandelijkse - 37 graden. Aan het einde van kritieke dagen daalt het tot 36,4 graden. Zo'n druppel wordt verklaard door het feit dat de hormonale achtergrond in het lichaam van de vrouw verandert - het niveau van progesteron neemt af en het aantal oestrogenen neemt toe.

Na de menstruatie is de basale temperatuur 36,4-36,6 graden. In het midden van de cyclus, vóór de ovulatie, neemt de waarde van de index sterk af. Tijdens het verlaten van de eierstok van een rijpe eicel, neemt de basale temperatuur toe met 0,5-0,6 graden. De opkomst na de herfst geeft aan dat de ovulatie is gekomen.

In de tweede helft van de menstruatiecyclus is BTT meestal iets boven 37 graden. Voordat de maandelijkse waarden van de indicator afnemen (met 0,3 graden). Recessie is een teken van naderende kritieke dagen.

Als u de basale temperatuur meet om de zwangerschap te bepalen, moet u leren hoe u de grafiek analyseert. Dit gebeurt heel eenvoudig. De indicator wordt elke dag gemeten, vastgelegd en gemarkeerd in de grafiek.

Als de temperatuurdaling vóór de menstruatie niet wordt waargenomen, is de vrouw mogelijk zwanger. In sommige gevallen ziet het schone geslacht geen ups en downs. Dit kan een teken zijn dat de eisprong niet voorkomt en de vrouw onvruchtbaar is.

Als de menstruatie vertraagd is en de numerieke indicator niet normaal en te laag is, bestaat er een kans op een miskraam. Als tijdens maandelijkse BTT na de herfst blijft groeien, dan is dit een teken van ontsteking van het slijmvlies van de baarmoederholte.

Zoals u kunt zien, hoe de basale temperatuur in het rectum gemeten moet worden, moet u elke vrouw kennen die om hun gezondheid geeft. Het meten van BTT en planning is een eenvoudige procedure. Het wordt aanbevolen om in de volgende situaties te worden uitgevoerd: pogingen om het einde van een kind te falen, er is een vermoeden van gezondheidsproblemen (hormonale stoornissen, onvruchtbaarheid), er is een verlangen om hun kansen op zwangerschap te vergroten. Het belangrijkste is om dit regelmatig te doen, en je zult accurate gegevens hebben over de status van het voortplantingssysteem.

Basale temperatuur: hoe meet en decodeer je resultaten

Vandaag willen we je vertellen over de verbazingwekkende parameter van het vrouwelijk lichaam - de basale temperatuur, die een trouwe assistent is voor degenen die dromen van het uiterlijk van de baby.

Waarom het nodig is om de basale temperatuur te meten, hoe het correct moet worden gedaan en hoe de verkregen informatie ons kan helpen in de strijd om de "gestreepte test", laten we proberen het uit te zoeken.

Ontmoet persoonlijk

De basale temperatuur is de laagste temperatuur die het lichaam bereikt, in de regel gebeurt het tijdens de slaap.

Door de basale lichaamstemperatuur te meten, voer je een soort test uit, waarmee je snel zwanger kunt worden door de hormonale toestand van het vrouwelijk lichaam te beoordelen. Op welke manier?

Het is eenvoudig: de basale temperatuur stijgt wanneer de hoeveelheid progesteron, het belangrijkste hormoon van de zwangerschap, toeneemt in het lichaam van een vrouw. Progesteron neemt toe na de ovulatie, wat betekent dat een verhoging van de basale temperatuur een objectief signaal is dat de ovulatie heeft plaatsgevonden in het vrouwelijk lichaam.

Wat moet een vrouw weten over het tijdstip van de eisprong? Het is tegenwoordig dat de mogelijkheid om zwanger te worden zo hoog mogelijk is in vergelijking met andere dagen van de menstruatiecyclus.

Daarom moeten degenen die gretig wachten op de gekoesterde twee strepen op de test worden onthouden: door de basale temperatuur te meten, kunt u achterhalen op welke dagen u speciale aandacht moet besteden aan seksuele relaties om snel hun categorie "hotdogs" in de categorie "in te stellen". wachten op een ooievaar. "

Hoe basale temperatuur te meten

Basale temperatuurmeting is een proces waarbij bepaalde regels moeten worden gevolgd om de aflezingen zo nauwkeurig mogelijk te laten zijn. De basale temperatuur kan op verschillende manieren worden gemeten: rectaal (in de anus), in de vagina of in de mond.

Een belangrijk voorbehoud: als u een specifieke methode kiest voor het meten van de basale temperatuur gedurende de hele cyclus, gaat u door met het op dezelfde manier te doen. Als u de basale temperatuur rectaal meet voor een week en een week voor de mond, geven dergelijke indicaties u geen nauwkeurig beeld van wat er in het lichaam gebeurt.

Regels voor het meten van de basale temperatuur (BT):

BT wordt elke ochtend gemeten, direct na het ontwaken, in bed liggen en geen plotselinge bewegingen maken (het is beter om de thermometer zo te plaatsen dat u hem gemakkelijk kunt bereiken met uw hand);
het is beter om de BT-meting op de eerste dag van de menstruatiecyclus te starten, metingen moeten gedurende de hele cyclus worden uitgevoerd, zelfs tijdens de menstruatie;
het is noodzakelijk BT gelijktijdig te meten met dezelfde thermometer;
meet BT zo onbeweeglijk als mogelijk ligt, maak geen onnodige bewegingen en keer niet;
BT niet meten tijdens het gebruik van orale anticonceptiva, sedativa en hormonale geneesmiddelen;
BT-indicatoren worden beïnvloed door roken, alcoholgebruik, stress, gebrek aan slaap, ziekte, actieve seks.

De gynaecoloog Grigoi Fedotovich Pidpaly zegt: "De basale temperatuur wordt gemeten na 3 uur ononderbroken slaap, zonder uit bed te komen, onmiddellijk na het ontwaken, met dezelfde thermometer op dezelfde plaats (rectum, vagina, achter de wang), binnen 5 minuten. Vóór de avond moet de thermometer zodanig worden geschud dat de cijfers onder 34 ° C zijn "

Alle verkregen dagelijkse gegevens moeten dagelijks in een dagboek worden vastgelegd en vervolgens op basis van deze gegevens om een grafiek van basale temperatuur voor de maand te maken. Als u zeker weet dat een bepaalde factor de verandering in de metingen van de basale temperatuur op een bepaalde dag heeft beïnvloed, zorg dan dat u een aantekening maakt in uw schema. Artsen adviseren vrouwen om dit schema ten minste drie maanden te houden om het volledige beeld van hun menstruatiecyclus te zien.

Hoe de grafische gegevens te begrijpen?

Basale lichaamstemperatuur is een individuele parameter van elke persoon, maar gemiddeld ziet de grafiek er voor vrouwen in de reproductieve leeftijd als volgt uit:

tijdens de eerste fase, die 2 weken na het begin van de cyclus duurt, is BT gemiddeld 36,3-36,8 graden;
In het midden van de BT-cyclus valt het eerst geleidelijk af en stijgt dan scherp tot 37,0-37,3 graden, wat de ovulatie aangeeft;
de hele tweede fase voor menstruatie BT is verhoogd, waarna het weer licht afneemt tegen de eerste dag van de menstruatie.

Typisch is het temperatuurverschil tussen de eerste en tweede fase ten minste 0,4-0,5 ° C.

De menstruatiecyclus van een gezonde vrouw bestaat uit twee fasen: folliculair (vóór de ovulatie) en luteus (na de eisprong). Als er metingen zijn gedaan vanaf het begin van de menstruatie, wordt de basale temperatuur in de eerste fase van de cyclus bepaald op 36,3 - 36,8 graden. Tegen het midden van de cyclus daalt het geleidelijk tot 36,3 en stijgt dan naar 0,4-0,6 graden. Als het boven 37 graden komt, signaleert het de eisprong.

Ons moederforumlid, Vseo, zegt: "Persoonlijk had ik tijdens de eisprong geen plotselinge temperatuurschommelingen. Ze steeg geleidelijk 2-3 dagen. Dus in de vorige cyclus was het zo, en toen bleek dat ik zwanger was. Het enige dat me waarschuwde was dat na de eisprong de temperatuur met nog eens twee tienden van een graad was gestegen en dus op dit niveau bleef. En de dokter zei dat dit zou moeten gebeuren als het bevruchte ei aan de baarmoederwand wordt gehecht, de zwangerschap vanaf volle snelheid begint en de temperatuur springt. "

Een belangrijk voorbehoud: als gedurende de hele cyclus de basale temperatuur in de grafiek ongeveer op hetzelfde niveau ligt, betekent dit dat er geen ovulatie was in deze cyclus. Dit wordt bij alle gezonde vrouwen verschillende keren per jaar anovulatie genoemd en vereist geen medische tussenkomst. Als deze situatie van cyclus tot cyclus wordt herhaald, raadpleeg dan zeker een gynaecoloog.

De hoge basale temperatuur in de eerste fase van de cyclus suggereert dat er een tekort is aan oestrogeen in het vrouwelijk lichaam en de lage basale temperatuur in de tweede fase wijst op een afname van de hoeveelheid progesteron.

Als de basistemperatuurgrafiek correct is opgebouwd, kunt u de zogenaamde ovulatielijn bekijken en tekenen, die u de dagen toont die het meest succesvol zijn voor de conceptie.

Als u besluit om de basale temperatuur te meten, kunt u in het begin beter uw arts raadplegen over hoe u dit op de juiste manier kunt doen. In de loop van de tijd zul je in staat zijn om het schema zelf te begeleiden en interpreteren.

Het opstellen van een basistemperatuurgrafiek helpt diegenen die een zwangerschap plannen helpt bij de diagnose van hormonale pathologieën, is een van de anticonceptiemethoden en zal helpen bij het vaststellen van de nieuwe zwangerschap - als de basale lichaamstemperatuur lang hoog blijft, is het mogelijk dat u binnenkort een baby krijgt.

Betrouwbare informatie is moeilijk te verkrijgen door de basale temperatuur gedurende één cyclus te meten, hiervoor is het noodzakelijk om de indicatoren dagelijks gedurende enkele maanden te volgen, volgens alle regels.

Het doel is het echter waard, want als je een schema van basale temperatuur bijhoudt, kun je veel sneller zwanger raken, wat we uit het diepst van ons hart willen!

Hoe basale temperatuur te meten

De basisregels die moeten worden gevolgd bij het meten van de basaaltemperatuur omvatten de volgende punten:

Natuurlijk kunt u de temperatuur op elke dag beginnen te meten, maar het is nog steeds beter om dit te doen met het begin van de eerste dag van de menstruatiecyclus.
De temperatuur moet op één plaats worden gemeten: vaginaal, rectaal of oraal. U moet een van deze methoden kiezen, omdat het meten van de temperatuur onder uw arm geen nauwkeurig resultaat oplevert. Gedurende de hele cyclus is het erg belangrijk om de plaats van de temperatuurverandering niet te veranderen.
Als u de orale methode kiest, moet u een thermometer onder de tong plaatsen en de temperatuur vijf minuten meten en tegelijkertijd moet u uw mond volledig sluiten. Als u voor de rectale of vaginale methode hebt gekozen, kan de tijd die nodig is om de temperatuur te meten worden teruggebracht tot drie minuten.
De temperatuur moet 's ochtends gemeten worden voordat u uit bed stapt. Tegelijkertijd moet u ten minste zes uur slapen voor een nauwkeuriger resultaat.
De temperatuur moet tegelijkertijd worden gemeten, maar als de afwijking in de tijd de 30 minuten heeft overschreden, kan een dergelijk resultaat niet als correct worden beschouwd. In de grafiek wordt deze temperatuur niet in rekening gebracht.
Om de basale temperatuur te meten, kunt u elke thermometer naar eigen goeddunken gebruiken, maar u moet deze tijdens de cyclus niet veranderen.
Als u een kwikthermometer kiest en deze onmiddellijk na de meting of voor het naar bed gaan afslaat alsof u er 's ochtends moeite voor doet, kan dit het resultaat aanzienlijk beïnvloeden.
De basale temperatuur kan worden beïnvloed door stress, gevoelens, medicatie, lange vluchten, enzovoort.

BT wordt bepaald onmiddellijk na het wakker worden na enkele uren rust, zonder uit bed te komen en zonder plotselinge bewegingen te maken. Je moet een kwikthermometer bij de hand hebben, zodat je hem gemakkelijk kunt bereiken. De elektronische thermometer biedt dergelijke nauwkeurige indicatoren niet en om een grafiek te bouwen, is nauwkeurigheid vereist. Temperatuurmetingen worden elke dag op hetzelfde tijdstip van de dag gedurende verschillende maanden uitgevoerd.

Basale temperatuur wordt gemeten via orale, rectale of vaginale route. Temperatuurmeting door de anus heeft de meeste voorkeur, omdat het betrouwbaardere informatie oplevert. BT wordt altijd op dezelfde manier gemeten om een nauwkeurige grafiek te kunnen maken.

Voordat u de basale lichaamstemperatuur meet, moet u afzien van alcoholgebruik, overbelasting en stress vermijden. Slapeloosheid, hormonale medicijnen, catarrale ziektes, vermoeidheid, seksueel contact een paar uur vóór de meting van BT - dit alles kan de basale lichaamstemperatuur beïnvloeden. Temperatuurpieken op de grafiek met dergelijke factoren zullen afwezig zijn, omdat de hormonen gedurende de hele cyclus soepele prestaties geven.

We repareren getuigenis BT

Beginnen met het meten van BT vanaf het begin van de menstruatie. Metingen worden dagelijks geregistreerd, met een indicatie van de factoren die de temperatuurverandering beïnvloeden (indigestie, alcoholinname, enz.), Wat voor soort ontlading die dag was (viskeus, met bloed, enz.). De resultaten zullen een compleet beeld geven van wat er gebeurt wanneer de arts de gegevens decodeert.

Hoe een grafiek van BT te bouwen?

Het is helemaal niet moeilijk, je moet het volgende doen:

Neem een vel papier in een kooi
Teken de X- en Y-as
Horizontaal - de dagen van de menstruatiecyclus,
Verticale temperatuurmetingen.
of gebruik onze online service en bouw uw basale temperatuurschema op - handig, begrijpelijk, praktisch

De thermometer wordt gemiddeld ongeveer 5 minuten in de anus gehouden. Plan een punt met dagelijkse temperatuurmetingen. Dan zijn alle punten verbonden door een lijn. Een arts zal een beter begrip hebben van de processen die zich voordoen in het vrouwelijke voortplantingssysteem, als u een grafiek opbouwt over meerdere maandelijkse cycli, ten minste drie.

BT en menstruatiecyclus

Voor BT-metingen is een strikte naleving van de tijd vereist, het is wenselijk om het op hetzelfde uur te meten, en zelfs tijdens de menstruatie. In "deze dagen" zijn temperatuurindicatoren puur individueel. Er zijn natuurlijk gemiddelde temperaturen, we nemen ze als normaal: de normale temperatuur tijdens de menstruatie is 37,0 en aan het einde daalt deze tot ongeveer 36,4. Dit komt door veranderingen in hormonale niveaus.

In het midden van de menstruatiecyclus, vóór de aanstaande ovulatie, varieert de temperatuur gemiddeld van 36,4 tot 36,6 graden. Zodra een rijp ei de eierstok verlaat, stijgt de basale temperatuur met een halve graad. Zo'n sprong in het schema en zal zeggen dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

De andere helft van de cyclus wordt gekenmerkt door een lichte stijging van de temperatuur, ongeveer tot 37,2 graden. Vóór de menstruatie is er sprake van een afname (maximaal 0,3), wat duidt op de nadering van kritieke dagen.

Basale temperatuurmeetregels

Als uw doel bij het berekenen van het BT-schema is om de exacte datum van conceptie te bepalen, moet u leren hoe u het schema kunt analyseren. Als de temperatuur niet afneemt vóór de komende maandelijkse periodes, kan dit duiden op een zwangerschap. Voor sommige vrouwen geven grafieken helemaal geen aanleiding en temperatuurschommelingen - dit betekent hoogstwaarschijnlijk dat er geen ovulatie is en dat onvruchtbaarheid kan worden aangenomen.

Als tijdens de vertraging van de menstruatie de temperatuur veraf van de norm is en lage waarden heeft, dan is er hoogst waarschijnlijk een miskraam vóór de vertraging van de menstruatie. Als tijdens de menstruatie de temperatuur stijgt, duidt dit op inflammatoire processen in het vrouwelijke genitale gebied.

Elke vrouw die geeft om de gezondheid van vrouwen, moet weten hoe basale lichaamstemperatuur gemeten moet worden. Deze eenvoudige procedure vereist natuurlijk weinig inspanning en een beetje tijd, maar dan heb je altijd nauwkeurige gegevens over het werk van je voortplantingssysteem.

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

Ovulatie is een belangrijke gebeurtenis in de menstruatiecyclus van een vrouw. Als u nauwkeurig de dag bepaalt waarop deze optreedt, is het niet alleen mogelijk om te plannen voor de bevruchting, maar ook om het geslacht van de toekomstige baby enigszins te beïnvloeden.

Informatie over wanneer een ei de eierstok verlaat, kan op verschillende manieren worden verkregen: echografie van de eierstokken of het meerdere keren bepalen van de concentratie van geslachtshormonen tijdens een cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die elke vrouw thuis kan uitvoeren, is en blijft de basale thermometrie uitvoeren. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, biedt de gelegenheid om het werk van de eierstokken te bestuderen, om te begrijpen of ovulatie optreedt of niet, om de zwangerschap te bepalen voordat de test dit kan laten zien.

De essentie van de methode van basale thermometrie

Een sleutelrol in het beheer van het vrouwelijk lichaam wordt gespeeld door de geslachtshormonen: progesteron en oestrogeen, prolactine, gonadotrope hormonen van de hypothalamus en hypofyse. De balans daartussen wordt weerspiegeld in verschillende processen, waaronder lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindicator, die de werkelijke temperatuur van de interne organen aangeeft. Het wordt onmiddellijk na rust bepaald (meestal na een nacht slapen), vóór het begin van elke fysieke activiteit die een meetfout zal veroorzaken. Alleen afdelingen met een bericht naar de lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Het is de vagina (het is verbonden met de baarmoeder), het rectum (het is direct verbonden met de dikke delen van de darm) en de mondholte, die overgaat in de oropharynx.

Stel het niveau van het basale hormoon oestrogeen en progesteron in. Ze "dicteren" wat de basale temperatuur zou moeten zijn in een of andere vrouw met ovulatie.

De normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuurindex. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatorische centrum in de hypothalamus beïnvloedt (dit is het gebied dat is geassocieerd met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus domineert oestrogeen. Hierdoor kan de basale temperatuur niet boven 37 ° C stijgen. Tijdens de ovulatieperiode, wanneer een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het begin de bloedbaan binnenkomt, is er een afname van de temperatuurindex van ongeveer 0,3 ° C. Wanneer het ei de follikel verlaat en een geel lichaam op zijn plaats verschijnt, met vorming van progesteron, geeft de thermometer 37 ° C of meer aan. Tegelijkertijd wordt het schema van basale thermometrie als een vogel met vleugels wijd open, waarvan de snavel de dag van de eisprong symboliseert.

Verder, als het corpus luteum sterft (als er geen conceptie is) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de menstruatie wordt de indicator op 37 ° C gehouden, neemt vervolgens af en alles herhaalt zich vanaf het begin.

Als zwangerschap optreedt, wordt progesteron gewoonlijk meer en meer geproduceerd, dus de temperatuur neemt niet af, net als vóór de menstruatie, maar neemt juist toe.

Wat zal de definitie van de dag van de eisprong zijn

Als u weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan een vrouw:

plan zwangerschap: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u seksuele omgang niet "bij benadering" beoefenen, 14 dagen tellen vanaf het verwachte begin van de volgende menstruatie, maar precies de dag van de eisprong kennen;
om de vloer van de toekomstige baby te plannen (de methode is niet 100%). Als je wilt dat een jongen geboren wordt, is het beter om geslachtsgemeenschap te hebben op de dag van de eisprong (op deze dag neemt de basale temperatuur af en krijgen de vagina-blanken de kleur en consistentie van onbewerkt kippeneiwit). Als het de droom is om een meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte eisprong seks te hebben;
als je weet wanneer de eisprong plaatsvindt, kun je integendeel de conceptie vermijden, omdat enkele dagen ervoor de dag van het loslaten van het ei en de dag erna de meest "gevaarlijke" dagen zijn;
de grafiek zal laten zien of er hormonale problemen zijn, ontsteking van de voortplantingsorganen, of een gebrek aan ovulatie (anovulatie), waardoor de conceptie niet voorkomt.

Bovendien zal het tekenen van een grafiek van basale thermometrie in sommige gevallen de zwangerschap bepalen en zonder een test te kopen. En als u hem blijft leiden en de eerste keer na de bevruchting, kunt u op tijd de dreiging van een miskraam zien en de nodige maatregelen nemen.

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de eisprong te bepalen. Immers, het lichaam van een vrouw is uiterst gevoelig voor minimale veranderingen in externe omstandigheden, en de eenheden waarin het schema wordt bijgehouden zijn tiende van een graad (dit is waar de fluctuatie met 0,1-0,05 ° C belangrijk kan zijn).

Dit zijn de basisregels, op basis waarvan het temperatuurschema zo informatief mogelijk zal zijn:

Metingen worden uitgevoerd in het rectum (optimaal) of vaginaal of in de mond (hiervoor is een speciale thermometer nodig).
De thermometer moet 2-3 cm worden ingestoken en stil liggen, metingen verrichten, 5 minuten.
Alvorens metingen te doen, ga zitten, draai, sta op, loop, eet is niet toegestaan. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een verkeerd resultaat leiden.
Kies een thermometer van hoge kwaliteit (bij voorkeur kwik), waarmee u de temperatuur dagelijks gedurende 3-4 maanden meet.
Zet op de tafel (plank) bij het bed, waar je 's morgens bij kunt, zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieblok en een pen. Zelfs als u begint met het bijhouden van uw schema op een computer - in online of offline programma's, is het het beste om de thermometerwaarden te lezen en dit onmiddellijk op te schrijven met het nummer.
Voer elke ochtend metingen uit op hetzelfde moment. Plus of min 30 minuten.
Voor metingen, is het noodzakelijk om minstens 6 uur te slapen. Als u 's nachts opstaat, neem dan later metingen, zodat het 6 uur duurt.
Thermometrie moet om 5-7 uur worden gedaan, ook als u tot het middaguur kunt slapen. Dit komt door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door ritten, alcoholgebruik, lichamelijke inspanning, seksuele handelingen. Probeer daarom op het moment van basale thermometrie deze situaties zo veel mogelijk te vermijden, maar als ze gebeuren, markeer ze dan in het schema. En als u ziek bent en koorts heeft ontwikkeld, zullen alle metingen voor de komende 2 weken helemaal niet informatief zijn.

Wanneer moet ik beginnen met het meten van de basale temperatuur?

Vanaf de eerste dag van de menstruatie, dus vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe een schema te houden?

U kunt dit op een vierkant papier doen door twee lijnen te tekenen: markeer de datum van de maand op de horizontale lijn (langs de abscis), verticaal (as van de ordinaten) teken dezelfde zodat elke cel 0,1 ° C aangeeft. Breng elke ochtend een stip op het snijpunt van de thermometrie-index en de gewenste datum, verbind de stippen met elkaar. 'S Avonds hoeft de temperatuur niet te worden gemeten. Verlaat onder de horizontale lijn een plaats waar u dagelijks aantekeningen maakt over de markering en de gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan die van invloed kunnen zijn op de indicatoren. Boven de meetresultaten, van dag 6 tot 12, tekent u een horizontale lijn. Het wordt cloaking genoemd en wordt gebruikt voor het gemak van het decoderen van het schema door een gynaecoloog.

We raden u ook aan om de kant-en-klare sjabloon van de basale temperatuurgrafiek hieronder te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en slaat u de afbeelding op via het rechtermuisklik-menu.

Let op! Als u anticonceptiva gebruikt, is thermometrie niet nodig. Deze medicijnen maken de ovulatie specifiek onmogelijk, waardoor ze contraceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de eisprong in ons vorige artikel.

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoe ziet de grafiek van de basale temperatuur eruit tijdens de eisprong (dat wil zeggen, met een normale ovulatiecyclus):

in de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37 ° C;
tegen het einde van de maandelijkse temperatuurindicatoren dalen, ten bedrage van 36,4-36,6 ° C;
verder, binnen 1-1,5 weken (afhankelijk van de cycluslengte), toont de thermometrie dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het zou niet elke dag hetzelfde moeten zijn, maar fluctueert enigszins (dat wil zeggen, het is geen rechte lijn die getekend is, maar zigzag). Nadat 6 waarden, verbonden door een bedekkende lijn, gevolgd moeten worden door drie dagen, wanneer de temperatuur hoger wordt met 0,1 ° C of hoger, en op een van deze dagen - hoger dan 0,2 ° C Daarna kunt u na 1-2 dagen wachten op de eisprong;
vlak voor de ovulatie laat de thermometer de basale temperatuur lager met 0,5-0,6 ° C zien, waarna deze scherp stijgt;
tijdens de eisprong ligt de basale temperatuur binnen 36,4-37 ° C (volgens andere gegevens, boven 37 ° C). Het moet 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3 ° C) hoger zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
wat de basale temperatuur moet zijn na de eisprong hangt af van het feit of het is verwekt of niet. Als er geen zwangerschap optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af tot een totaal van ongeveer 0,3 ° C. De hoogste temperatuur wordt waargenomen 8-9 dagen na de afgifte van de rijpe eicel. Het is op deze dag dat de implantatie van de bevruchte eicel in het binnenste baarmoedermembraan plaatsvindt.

Tussen het gemiddelde aantal van de twee helften van de cyclus - voor en na de eisprong - zou het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C moeten zijn.

Hoe lang blijft de basale temperatuur na de eisprong?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is het 14-16 dagen. Als er 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuurindicator nog steeds boven de 37 ° C is, geeft dit hoogstwaarschijnlijk het optreden van een zwangerschap aan. Tijdens deze periode kun je een test doen (het belangrijkste, nadat de eisprong al 10-12 dagen is verstreken), kun je het hCG in het bloed bepalen. Echoscopisch en gynaecoloog onderzoek zijn nog steeds niet informatief.

Dit zijn indicatoren van de basale temperatuur van de ovulatie, evenals van vóór en erna. Maar niet altijd ziet de menstruatiecyclus er perfect uit. Gewoonlijk veroorzaken de aantallen en het type curve veel vragen voor vrouwen.

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriecijfers hoger zijn dan 37 ° C, wijst dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Meestal wordt een anovulatoire cyclus waargenomen. En als je 14 dagen vanaf de volgende menstruatie neemt, dat wil zeggen, kijk naar fase 2 (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zijn er scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder ze geleidelijk te verhogen.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onplezierige symptomen: opvliegers, hoofdpijn, hartritmestoornissen en toegenomen transpiratie. Dit type temperatuurcurve, samen met de bepaling van lage oestrogeenspiegels in het bloed, vereist dat de arts geneesmiddelen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op progesteron-deficiëntie. Deze situatie is een veelvoorkomende oorzaak van endocriene steriliteit. En als er toch bevruchting optreedt, bestaat het gevaar van een miskraam in de vroege periode, totdat de placenta zich vormt en de functie van de productie van progesteron op zich neemt.

Het gebrek aan werk van het corpus luteum (een klier die zich vormt op de plaats van een blootgestelde follikel) wordt aangegeven door een afname in temperatuurindicatoren zo vroeg 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van de 1 fase van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen.

Progesterontekort kan ook worden aangenomen met een toename in aantallen tot slechts 0,3 ° C.

Als je al 2-3 cycli hebt na de ovulatie - lage basale temperatuur, raadpleeg dan deze gynaecoloog met dit schema. Hij zal zeggen op welke dagen van de cyclus het nodig is om bloed te doneren om progesteron en andere hormonen te bepalen en op basis van deze analyse een behandeling voor te schrijven. Doorgaans is de benoeming van synthetische progesteron effectief, en als gevolg hiervan wordt de vrouw zwanger en draagt het kind.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Deze toestand, wanneer de eierstokken niet voldoende hoeveelheden van beide hormonen produceren, wordt aangegeven door de temperatuurgrafiek, die geen significante fluctuaties vertoont (er zijn grote gebieden met rechte lijnen in plaats van zigzags). Deze toestand wordt ook bewezen door een toename in temperatuurindicatoren van slechts tot 0,3 ° C na de eisprong.

Anovulatoire cyclus

Als het al 16 dagen van de menstruatiecyclus is en er geen karakteristieke afname is, en de temperatuur niet toenam, was er hoogstwaarschijnlijk geen eisprong. Hoe ouder de vrouw, hoe meer ze zulke cycli heeft.

Op basis van het voorgaande is basale thermometrie een eenvoudige en budgettaire methode voor het bepalen van de dagen die optimaal zijn voor de bevruchting, evenals de redenen waarom er mogelijk geen zwangerschap optreedt. Het duurt slechts 5-10 minuten in de ochtend. Welke prestaties u ook niet ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfbehandeling. Neem contact op met uw gynaecoloog met uw schema's voor verschillende cycli en u krijgt de diagnose en behandeling.

Familie en moeder

Onderwijs, gezondheid, ontwikkeling van kinderen. Tijdmanagement voor moeders

Open het blogmenu

hoofd-
Alle blogartikelen
Over de auteur en blog
gratis
terugkoppeling

7 regels voor het correct meten van de basaaltemperatuur om een nauwkeurig resultaat te krijgen?

Het is belangrijk voor elke vrouw om te weten hoe de basale temperatuur te meten voor het bepalen van de zwangerschap en de eisprong. Het universele schema, opgesteld op basis van verschillende gegevens, maakt het mogelijk om de gezondheidstoestand van vrouwelijke voortplantingsorganen constant te controleren. Zelfs als de gezinsplannen geen zwangerschap omvatten, helpt het schema om de kleinste afwijkingen van de maandelijkse cyclus te identificeren, waardoor het hormonale systeem aan het werk blijft.

Basale temperatuur: wat is het

Regelmatige bezoeken aan de gynaecoloog stellen de vrouw in staat om een gezond voortplantingssysteem te handhaven en om ongewenste ziekten te voorkomen. Meestal leert de arts dat het wenselijk is om een schema bij te houden waarin bepaalde gegevens worden vastgelegd. Wat is de BT?

Basale temperatuur - een eenvoudige test van de temperatuur van het vrouwelijk lichaam na het slapen. Een overnachting van maximaal 5-6 uur is een must. Hypertherme verandering in de totale mate is te wijten aan het effect van hormonale stoffen op de hypothalamus.

Omdat bij vrouwen de menstruatiecycli sterk kunnen variëren, zullen de temperatuurindices in de perioden vóór en na de menstruatie ook anders zijn.

Waarom zo'n schema zo belangrijk is, veel vrouwen zijn geïnteresseerd. Vaak biedt de kennis van dergelijke indicatoren de volgende mogelijkheden:

Als het doel van een vrouw het proces van conceptie is, moet ze gewoon de momenten van rijping en het loslaten van het ei in de buikholte correct bepalen. Deze methode berekent de meest geschikte dagen, oftewel ovulatie.
Aan de andere kant, met de terughoudendheid om kinderen te krijgen in deze periode, worden ook gevaarlijke dagen herkend. BT kan ook helpen om een zwangerschap in een vroeg stadium vast te stellen, wanneer er een vertraging is in de menstruatie.
Nadat de noodzakelijke informatie met behulp van een dergelijke betaalbare methode is verkregen, plannen sommige ouders het geslacht van hun kind.
Met onvruchtbaarheid maakt de functionele methode het mogelijk om de redenen voor de afwezigheid van zwangerschap te achterhalen, en dit kan een latere rijping van de vrouwelijke geslachtscel zijn of, in het algemeen, de afwezigheid ervan.
Vaak worden hormonale verstoringen een voorwaarde voor onvruchtbaarheid, en opnieuw zal de meting van BT hier helpen.

Vrouwen gebruiken het schema vaak om ongewilde bevruchting te voorkomen. Het is waar dat niet iedereen weet dat, afgezien van al deze belangrijke dingen, het kunnen vaststellen van BT, de vertegenwoordigers van de mooie helft in staat zijn om de hoge kwaliteit van hun intieme leven en het behalen van een honderd procent orgasme te regelen. Dit moet echter door alle regels worden gedaan, omdat de resultaten van het testen afhangen van de nauwkeurigheid.

Hoe basale temperatuur te meten om zwangerschap en ovulatie te bepalen

Om te beginnen moet men geen directe antwoorden verwachten op alle vragen van de methode - voordat conclusies worden getrokken, moet men de temperatuur meten voor ten minste drie maandelijkse cycli achter elkaar. Zelfs als er bepaalde resultaten zijn, moet u met hen naar de dokter gaan en niet zelfmedicijnen nemen. Alleen een ervaren arts kan de gegevens correct ontcijferen.

Onwrikbare regels voor het meten van BT:

Metingen moeten worden gestart op de eerste dag van de maandelijkse cyclus, dat wil zeggen op de eerste dag van de menstruatie;
Het is noodzakelijk om dit tegelijkertijd te doen, wakker te worden, in elk geval niet uit bed te komen, dus de thermometer moet in de buurt zijn;
Metingen moeten worden uitgevoerd met één thermometer - kwik of digitaal;
Om niet te vergeten om het voor de procedure te schudden, kun je het van tevoren doen, vanaf de avond, vooral omdat het beter is voor een vrouw om geen actieve bewegingen te maken alvorens te controleren;
De beste plaats om te controleren is het rectum - in dit geval kunt u hopen op een hogere informatie-inhoud en betrouwbaarheid;
Je kunt de temperatuur niet bepalen door een thermometer in de oksel te plaatsen, deze methode is alleen geschikt voor het meten van de totale lichaamstemperatuur;
De resultaten moeten onmiddellijk worden vastgelegd. Houd er rekening mee dat eventuele veranderingen in de dagelijkse routine, verkoudheid, medicatie en alcohol invloed hebben op BT, zodat het onderzoek niet compleet kan worden genoemd.

Een brandend probleem is de tijd van meting, evenals de geschiktheid van metingen in de mond of vagina. Gynaecologen antwoorden dat het ook mogelijk is om dergelijke methoden te gebruiken, maar toch is het beter om de temperatuurmetingen te controleren via de anus. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om een thermometer daar gedurende drie minuten te houden. Wat betreft de vagina of mondholte, de meettijd moet maximaal vijf tot zeven minuten zijn.

Als een vrouw tegelijkertijd anticonceptiepillen gebruikt, is het zinloos om te wachten op betrouwbare resultaten.

Welke indicatoren moeten worden vastgelegd

Dus besloot de vrouw grondig te bestuderen hoe ze de basale temperatuur kon meten om zwangerschap en ovulatie te bepalen. Als u informatieve records wilt samenstellen die u helpen bij het verhelderen van belangrijke problemen, moet u het volgende registreren:

Datum en maand;
Wat is de dag van de maandelijkse cyclus;
Temperatuur gegevens.

Maar dat is niet alles - u moet dagelijks de aard van vaginale afscheiding noteren. De enige manier om de exacte dagen van de eisprong correct te bepalen. Het is een feit dat tijdens de rijping van het eierslijm overvloediger en wateriger wordt.

Er zijn bepaalde criteria die een temperatuurverandering veroorzaken, zoals bijvoorbeeld:

Gebruik van alcoholhoudende dranken;
Pijnstillers innemen;
Onvolledige slaap;
Stressvolle situatie die een verandering in hormonale niveaus kan veroorzaken;
Klimaatverandering, lang verblijf in de zon of onderkoeling;
Het hebben van een seksuele relatie heeft ook invloed op BT.

Het is duidelijk dat deze gegevens door de gynaecoloog worden ontcijferd, maar de vrouw zelf moet begrijpen waar de norm grenst aan de pathologie.

De maandelijkse cyclus voor vrouwen is verdeeld in twee hoofdfasen:

Onderkoeling houdt de ontwikkeling van de follikel in, van waaruit de kiemcel vervolgens weggaat. Boven 37 graden op dit punt stijgt de basale temperatuur niet. En slechts ongeveer 12 dagen en later verklaart de eisprong. Onmiddellijk voordat het optreedt en afneemt. Maar wanneer progesteron intensief wordt geproduceerd en dit gebeurt tijdens de rijping, stijgt BT met 0,5 graden.

Hyperthermische of luteale fase duurt ongeveer twee weken en eindigt maandelijks als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden. Op dit moment wordt de optimale verhouding van oestrogeen en progesteron in geval van zwangerschap gehandhaafd. De temperatuur wordt op ongeveer 37 graden gehouden en daalt met 0,3 graden vóór natuurlijke bloeding.

Het is belangrijk om te begrijpen dat dergelijke veranderingen zich op maandelijkse basis voordoen en dat de fluctuaties van graden vrij natuurlijk zijn. Het schema wordt gemaakt bij het doorgeven van één cyclus en vervolgens wordt alle opgenomen informatie gebruikt.

Belangrijke nuances bij het meten van de basale temperatuur

Als gevolg van basale temperatuurmetingen, kan de grafiek weergeven:

Het moment van de eisprong;
Het begin van de zwangerschap;
Overtreding van de cyclus van menstruatie;
Gynaecologische pathologie.

Bij vrouwen is de normale maandelijkse cyclus een periode van 22 tot 35 dagen. Als de cyclus langer dan 35 dagen wordt verlengd of integendeel wordt gecomprimeerd, kan dit duiden op een verstoring van de eierstokken en deze kwestie moet met de arts worden besproken.

Vrouwen moeten aandacht besteden aan de duur van de tweede luteale fase. Over het algemeen mag de duur van zowel de eerste als de tweede fase niet hoog zijn, hooguit één dag. Een verkorte hyperthermische periode betekent ook een pathologie waarmee u te maken krijgt.

Het gebruik van de grafiek berekent nauwkeurig de dagen van de eisprong, maar hiervoor is het belangrijk om onderzoek te verrichten gedurende ten minste drie maanden. Het is beter om een gewone kwikthermometer te gebruiken, die in de anus moet worden geplaatst. Het is bewezen dat dit de meest effectieve manier is om de exacte dagen van de rijping van het ei te achterhalen.

In principe is een digitale thermometer geschikt voor een dergelijke meting, vooral omdat dit volgens doktoren het veiligste apparaat is. Anders dan een kwiktoestel, is een elektronisch apparaat onschadelijk: als het valt of breekt, is het ook beschermd tegen vocht. Als de meting wordt uitgevoerd met de orale methode, is het noodzakelijk om een thermometer in de mond tot 7 minuten te weerstaan, praktisch zonder de lippen te ontklitten, zodat de temperatuur zo nauwkeurig mogelijk is.

De belangrijkste kwestie is hoe de basale temperatuur voor het bepalen van de zwangerschap te meten. Artsen stellen voor om de procedure in de vroege ochtend uit te voeren - om 6-7 uur. Dit is het ideale moment om zwangerschap te detecteren met een kwikthermometer, het is het beste om de rectale methode te gebruiken. Als, met alle aanwijzingen voor bevruchting, de temperatuur plotseling begon te dalen, moet de vrouw onmiddellijk een specialist raadplegen, omdat een afname het begin van pathologie en zelfs een spontane abortus kan betekenen.

Inzicht in het meten van de basale temperatuur voor het bepalen van de zwangerschap en de eisprong is helemaal niet moeilijk, het belangrijkste is dat een vrouw dit regelmatig doet, volgens alle regels en aanbevelingen. Hierdoor kan ze haar gezondheid volgen en nauwkeurig gevaarlijke en gunstige dagen berekenen. Dit is waarschijnlijk de meest natuurlijke en effectieve anticonceptiemethode, evenals een van de beste methoden voor bevruchting.

Hoe basale temperatuur te meten: video

Het artikel "Hoe basale temperatuur correct meten" bleek nuttig te zijn? Deel met vrienden via sociale netwerkknoppen. Maak een bladwijzer van een artikel om niet te verliezen.

Basale temperatuurgrafieken met voorbeelden en transcripten

Het meten van basale temperatuur is een echt populair middel voor zwangerschapsplanning geworden.

Waarom basale temperatuur meten

Basale of rectale temperatuur (BT) is de temperatuur van het lichaam in rust na ten minste 3-6 uur slaap, de temperatuur wordt gemeten in de mond, het rectum of de vagina. De temperatuur die op dit moment wordt gemeten, wordt bijna niet beïnvloed door omgevingsfactoren. De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en dat de basale temperatuur niets oplost, maar dit is verre van het geval.

De methode voor het meten van de basale lichaamstemperatuur werd in 1953 ontwikkeld door de Engelse hoogleraar Marshal en behoort tot onderzoekstechnieken die zijn gebaseerd op het biologische effect van geslachtshormonen, namelijk op het hyperthermische (temperatuurverhoging) effect van progesteron op het thermoregulatiecentrum. De meting van de basale lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste tests voor de functionele diagnose van de ovariële functie. Op basis van de resultaten van BT-metingen wordt een grafiek uitgezet. Hieronder volgt een analyse van basale temperatuurgrafieken.

Basale temperatuurmeting en -planning wordt aanbevolen in de gynaecologie in de volgende gevallen:

Als u tevergeefs probeert om zwanger te raken gedurende het jaar
Als u vermoedt onvruchtbaarheid in uzelf of uw partner
Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale aandoeningen heeft

In aanvulling op de bovenstaande gevallen, wanneer de basale lichaamstemperatuur wordt aanbevolen door een gynaecoloog, kunt u de basale lichaamstemperatuur meten als:

Wilt u uw kansen op zwangerschap vergroten?
Experimenteer je met technieken voor kinderseksplanning
U wilt uw lichaam controleren en de processen die erin plaatsvinden begrijpen (dit kan u helpen communiceren met experts)

De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en niets op te lossen.

Door de basale lichaamstemperatuur te meten, kunnen u en de arts het volgende ontdekken:

Of het ei volwassen wordt en wanneer het zich voordoet (respectievelijk de "gevaarlijke" dagen markeren om te beschermen of andersom, de mogelijkheid om zwanger te worden);
Is er ovulatie opgetreden na rijping van de eicel?
Bepaal de kwaliteit van uw endocriene systeem
Verdachte gynaecologische problemen, zoals endometritis
Wanneer een nieuwe menstruatie verwachten
Of er zwangerschap heeft plaatsgevonden in geval van vertraging of ongebruikelijke menstruatie;
Beoordeel hoe goed de eierstokken hormonen afscheiden door de fasen van de menstruatiecyclus;

De basale temperatuurgrafiek, samengesteld volgens alle meetregels, kan niet alleen de aanwezigheid van ovulatie in de cyclus of de afwezigheid ervan aangeven, maar ook wijzen op ziekten van het seksuele en endocriene systeem. U moet de basale temperatuur gedurende ten minste 3 cycli meten, zodat de verzamelde informatie gedurende deze tijd u in staat stelt om accurate voorspellingen te doen over de verwachte ovulatiedatum en de gunstigste moment van conceptie, evenals conclusies over hormonale stoornissen. Een nauwkeurige beoordeling van uw basale temperatuurgrafiek kan alleen door een gynaecoloog worden gegeven. Het plannen van een basale temperatuur kan de gynaecoloog helpen bij het vaststellen van afwijkingen in de cyclus en suggereert de afwezigheid van ovulatie, maar op hetzelfde moment wijst de diagnose van de gynaecoloog alleen op het type basale temperatuurgrafiek zonder aanvullende tests en onderzoeken die meestal wijzen op medische incompetentie.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur te meten, en niet de temperatuur van het lichaam, volgens Dmyshka. De algemene temperatuurstijging als gevolg van ziekte, oververhitting, fysieke inspanning, eten, stress beïnvloedt van nature de basale temperatuur en maakt ze onbetrouwbaar.

Thermometer om basale temperatuur te meten.

U hebt een gemeenschappelijke medische thermometer nodig: kwik of elektronisch. Met een kwikthermometer wordt de basale temperatuur gedurende vijf minuten gemeten, terwijl de elektronische thermometer moet worden verwijderd na het signaal dat de meting is voltooid. Nadat hij piept, zal de temperatuur nog een tijdje stijgen, omdat de thermometer het moment registreert waarop de temperatuur al erg langzaam stijgt (en niet luistert naar onzin over het feit dat de thermometer niet in contact komt met de spieren van de anus). De thermometer moet van tevoren worden voorbereid, 's avonds, naast het bed. Zet geen kwikthermometers onder het kussen!

Regels voor het meten van de basale temperatuur.

Basale temperatuur moet zo veel mogelijk elke dag worden gemeten, ook op menstruatiedagen.

Je kunt meten in de mond, in de vagina of in het rectum. Het belangrijkste is dat gedurende de hele cyclus de meetplaats niet verandert. Het meten van de temperatuur van de oksel geeft geen nauwkeurige resultaten. Met de orale methode om de basale temperatuur te meten, plaats je een thermometer onder de tong en meet je 5 minuten met je mond gesloten.
Voor een vaginale of rectale meting, steek het smalle deel van de thermometer in de achterpassage of de vagina, de meettijd is 3 minuten. Temperatuurmeting in het rectum is de meest voorkomende.

Meet de basale temperatuur 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken en voordat u uit bed stapt.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur tegelijkertijd te meten (een verschil van een half uur is toegestaan - een uur (maximaal anderhalf uur)). Als u in het weekend besluit om wat langer te slapen, noteer dit dan in de tabel. Houd er rekening mee dat elk extra uur slaap je basale temperatuur met ongeveer 0,1 graden verhoogt.

Een continue slaap voordat de basale temperatuur 's morgens wordt gemeten, moet minstens drie uur duren. Dus als je de temperatuur 's morgens om 8 uur meet, maar' s morgens om 7 uur opstaat om bijvoorbeeld naar het toilet te gaan, is het beter om BT te meten, anders is het niet langer informatief in je gebruikelijke 8 uur.

U kunt zowel de digitale als de kwikthermometer meten. Het is belangrijk om de thermometer gedurende één cyclus niet te veranderen.
Als u een kwikthermometer gebruikt, schudt u deze dan af voordat u in slaap valt. De moeite die u doet om de thermometer net voor het meten van de basale temperatuur af te zetten, kan de temperatuur beïnvloeden.

De basale temperatuur wordt gemeten terwijl hij stil ligt. Maak geen onnodige bewegingen, draai niet, de activiteit moet minimaal zijn. Sta niet op om een thermometer te nemen! Daarom is het beter om het 's avonds te koken en in de buurt van het bed te leggen, zodat u de thermometer met uw hand kunt bereiken. Sommige deskundigen adviseren dat u een meting doet zonder zelfs uw ogen te openen, aangezien daglicht de afgifte van bepaalde hormonen kan verhogen.

De meetwaarden van de thermometer worden onmiddellijk na verwijdering verwijderd.

Basale temperatuur na meting kan het best meteen worden vastgelegd. Anders vergeet of raak in de war. De basale temperatuur van elke dag is ongeveer hetzelfde, het verschilt in tienden van graden. In de hoop op uw geheugen kunt u verdwalen in de getuigenis. Als de thermometer tussen twee cijfers aangeeft, bevestigt u de onderste indicator.

Het is noodzakelijk om in het schema de redenen aan te geven die kunnen leiden tot een verhoging van de basale temperatuur (acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, enz.).

Zakenreizen, reizen en vluchten, geslachtsgemeenschap de nacht ervoor of 's morgens kunnen de basale temperatuur aanzienlijk beïnvloeden.

In het geval van ziekten die gepaard gaan met een verhoogde lichaamstemperatuur, is uw basale temperatuur niet informatief en kunt u stoppen met meten voor de duur van de ziekte.

Verschillende medicijnen, zoals hypnotica, kalmerende middelen en hormonen, kunnen de basale temperatuur beïnvloeden.
Het meten van de basale temperatuur en het gelijktijdig gebruik van orale (hormonale) anticonceptiemiddelen is niet logisch. Basale temperatuur hangt af van de concentratie van hormonen in de tabletten.

Na het nemen van een grote hoeveelheid alcohol zal de basale temperatuur niet informatief zijn.

Wanneer u 's nachts werkt, wordt de basale temperatuur gemeten gedurende de dag na ten minste 3-4 uur slaap.

De tabel met de basale lichaamstemperatuur (BT) van het lichaam moet de volgende regels bevatten:

Dag van de maand
Cyclus dag
BT
Opmerkingen: Overvloedige of milde afscheiding, afwijkingen die invloed kunnen hebben op BT: algemene ziekte, waaronder koorts, diarree, geslachtsgemeenschap 's avonds (en des te meer' s morgens vroeg), alcoholinname de dag ervoor, meting van BT op een ongebruikelijk tijdstip, oplossing van late slaap (bijvoorbeeld, ga om 3 uur liggen en meet bij 6), neem slaappillen, stress, enz.

In de kolom "Opmerkingen" worden alle factoren vermeld die op een of andere manier de verandering in basale temperatuur kunnen beïnvloeden.

Deze vorm van schrijven helpt de vrouw en haar arts om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid, cyclusstoornissen enz. Te begrijpen.

Rechtvaardiging van de basale lichaamstemperatuurmethode

De basale lichaamstemperatuur in de voortzetting van de cyclus verandert onder invloed van hormonen.

Tijdens de rijping van het ei tegen de achtergrond van hoge oestrogeengehaltes (de eerste fase van de menstruatiecyclus, hypotherm, "laag"), is de basale temperatuur laag, aan de vooravond van de eisprong, daalt hij tot het minimum en stijgt dan weer tot een maximum. Op dit uur, en passeert de eisprong. Na de eisprong begint de fase met hoge temperatuur (tweede fase van de menstruatiecyclus, hyperthermisch, "hoog"), die wordt veroorzaakt door lage oestrogeenspiegels en hoge progesteronspiegels. Zwangerschap onder invloed van progesteron verloopt ook volledig in de hoge temperatuurfase. Het verschil tussen de "lage" (hypothermische) en "hoge" (hyperthermische) fasen is 0,4-0,8 ° C. Alleen als u de basale lichaamstemperatuur nauwkeurig meet, kunt u het niveau van de "lage" temperatuur registreren in de eerste helft van de menstruatiecyclus, de overgang van "laag" naar "hoog" op de dag van de eisprong en het temperatuurniveau in de tweede fase van de cyclus.

Meestal wordt tijdens de menstruatie de temperatuur op 37 ° C gehouden. Tijdens de periode van follikelrijping (de eerste fase van de cyclus), overschrijdt de temperatuur 37 ° С niet. Vóór de ovulatie neemt het af (het resultaat van oestrogeen) en daarna stijgt de basale temperatuur tot 37,1 ° C en hoger (het effect van progesteron). Tot de volgende menstruatie is de basale temperatuur verhoogd en neemt deze licht af tegen de eerste dag van de menstruatie. Als de basale temperatuurindicatoren in de eerste fase, relatief tweede, hoog zijn, kan dit duiden op een kleine hoeveelheid oestrogeen in het lichaam en correctie vereist met geneesmiddelen die vrouwelijke geslachtshormonen bevatten. Integendeel, als in de tweede fase, ten opzichte van de eerste, een lage basale temperatuur wordt waargenomen, dan is dit een indicator van een laag niveau van progesteron en hier worden ook geneesmiddelen voorgeschreven voor de correctie van hormonale achtergrond. Het is noodzakelijk om dit alleen te doen na het doorstaan van de juiste hormoontests en doktersrecepten.

Een stabiele cyclus in twee fasen geeft ovulatie aan, die werd gerealiseerd en de aanwezigheid van een functioneel actief geel lichaam (het juiste ritme van de eierstokken).
Het ontbreken van temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus (monotone curve) of significante temperatuurschommelingen in zowel de eerste als de tweede helft van de cyclus met de afwezigheid van een stabiele lift duidt op inoculatie (geen eicellenvrijstelling uit de eierstokken).
Vertraging van de stijging en de korte duur ervan (hypotherme fase voor 2-7, tot 10 dagen) wordt waargenomen met verkorting van de luteale fase, onvoldoende stijging (0,2-0,3 ° C) - met onvoldoende functionering van het corpus luteum.
Thermogene effect van progesteron tot een verhoging van de lichaamstemperatuur ten minste 0,33 ° C (van kracht blijft luteale voltooid, dat wil zeggen de tweede fase van de menstruele cyclus). Progesteron bereikte een piek na 8-9 dagen na de ovulatie, die ongeveer overeenkomt met de implantatie van een bevruchte eicel in de baarmoeder.

Door een grafiek van basale temperatuur te maken, kun je niet alleen bepalen wanneer je ovuleert, maar ook uitvinden welke processen zich in je lichaam voltrekken.

Interpretatie van basale temperatuurgrafieken. voorbeelden

Als de grafiek van basale temperatuur correct is opgebouwd, rekening houdend met de meetregels, kan dit niet alleen de aanwezigheid of afwezigheid van ovulatie, maar ook sommige ziekten onthullen.

Lijn overlappen

De lijn wordt over 6 temperatuurwaarden getrokken in de eerste fase van de cyclus, voorafgaand aan de eisprong.

Er wordt geen rekening gehouden met de eerste 5 dagen van de cyclus, evenals dagen waarin verschillende negatieve factoren van invloed kunnen zijn op de temperatuur (zie temperatuurmeetregels). Deze regel staat niet toe conclusies te trekken uit de grafiek en dient alleen voor de duidelijkheid.

Ovulatie lijn

Om het ontstaan van de eisprong te beoordelen, worden de regels gebruikt die zijn vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO):

Drie temperatuurwaarden in een rij moeten hoger zijn dan het niveau van de lijn getrokken over de 6 vorige temperatuurwaarden.
Het verschil tussen de middenlijn en de drie temperatuurwaarden moet in één van deze dagen ten minste 0,1 graden zijn in twee dagen op drie en ten minste 0,2 graden.

Als uw temperatuurcurve aan deze vereisten voldoet, verschijnt een ovulatielijn 1-2 dagen na de ovulatie op uw basale temperatuurgrafiek.

Soms is het niet mogelijk om ovulatie te bepalen volgens de WHO-methode, vanwege het feit dat er hoge temperaturen zijn in de eerste fase van de cyclus. In dit geval kunt u een "vinger" -regel toepassen op de basale temperatuurgrafiek.Deze regel sluit temperatuurwaarden uit die verschillen van de vorige of volgende temperatuur met meer dan 0,2 graden.Dat soortelijke temperatuurwaarden zouden niet in aanmerking moeten worden genomen bij het berekenen van de eisprong, als in het algemeen de basale temperatuurgrafiek is normaal.

De beste tijd voor conceptie wordt beschouwd als de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor.

Lengte van de menstruatiecyclus

De totale lengte van de cyclus in normaal mag niet korter zijn dan 21 dagen en mag niet langer zijn dan 35 dagen. Als je cyclus korter of langer, is het mogelijk dat je een disfunctie van de eierstokken, dat is vaak de oorzaak van onvruchtbaarheid en moet worden behandeld door een gynaecoloog.

Tweede fase lengte

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn (verticaal) wordt aangebracht. Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

De lengte van de tweede fase van de cyclus is normaal van 12 tot 16 dagen, meestal 14 dagen. Daarentegen kan de lengte van de eerste fase sterk variëren en zijn deze variaties een individuele norm. Tegelijkertijd moeten er bij een gezonde vrouw in verschillende cycli geen significante verschillen zijn in de lengte van de eerste fase en de tweede fase. De totale cycluslengte wordt normaal alleen veranderd door de lengte van de eerste fase.

Een van de problemen die in de grafieken worden gedetecteerd en bevestigd door daaropvolgende hormonale onderzoeken, is het falen van de tweede fase. Als u over meerdere cycli meet basale temperatuur, met inachtneming van alle regels van de meting en uw tweede fase korter is dan 10 dagen, het is - een reden om een gynaecoloog te raadplegen. Ook als u regelmatig geslachtsgemeenschap optreedt tijdens de ovulatie, de zwangerschap niet voorkomt, en de lengte van de tweede fase is de ondergrens (10 of 11 dagen), kan het falen van de tweede fase aan te geven.

Temperatuur verschil

Normaal gesproken zou het verschil in gemiddelde temperaturen van de eerste en tweede fase meer dan 0,4 graden moeten zijn. Als het lager is, kan dit hormonale problemen aangeven. Neem een bloedtest voor progesteron en oestrogeen en raadpleeg een gynaecoloog.

Een verhoging van de basale temperatuur treedt op wanneer het niveau van progesteron in het serum hoger is dan 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Echter, monofasische basale temperatuur werd gedetecteerd in een aantal patiënten met normale niveaus van progesteron in de tweede fase van de cyclus. Bovendien werd de monofasische basale temperatuur waargenomen bij ongeveer 20% ovulatoire cycli. Een eenvoudige verklaring van de basale temperatuur in twee fasen bewijst niet de normale functie van het corpus luteum. De basale temperatuur kan ook niet worden gebruikt om het tijdstip van het begin van de eisprong te bepalen, aangezien een tweefasige basale temperatuur ook wordt waargenomen tijdens de luteïnisatie van de neovulatoire follikel. Niettemin worden de duur van de luteale fase in overeenstemming met de gegevens van de basale temperatuur en de lage stijgsnelheid van de basale temperatuur na de ovulatie door veel auteurs aanvaard als de diagnostische criteria voor het luteïnisatiesyndroom van een niet-ovulatoire follikel.

Klassieke gynaecologiehandleidingen beschrijven vijf basistypen temperatuurcurves.

Normale bifasische cyclus voor het basale temperatuurschema

Dergelijke grafieken tonen een temperatuurstijging gedurende de tweede fase van de cyclus met ten minste 0,4 ° C; Er is een merkbare "pre-ovulatoire" en "premenstruele" daling van de temperatuur. De duur van de temperatuurstijging na de eisprong is 12-14 dagen. Zo'n curve is typisch voor een normale menstruatiecyclus in twee fasen.

Op het voorbeeld van de grafiek kan men pre-ovulatoire depressie zien op de 12e dag van de cyclus (de temperatuur daalt significant twee dagen vóór de eisprong), evenals een premenstrueel verval, beginnend vanaf de 26e dag van de cyclus.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Er is een milde temperatuurstijging in de tweede fase. Het temperatuurverschil in de eerste en tweede fase is niet meer dan 0,2 - 0,3 C. Een dergelijke curve kan duiden op oestrogeen-progesterontekort. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Als dergelijke grafieken van cyclus tot cyclus worden herhaald, kan dit duiden op hormonale verstoringen die onvruchtbaarheid veroorzaken.

De basale temperatuur begint pas kort voor de menstruatie te stijgen, terwijl er geen "premenstruele" temperatuurdaling is. De tweede fase van de cyclus kan minder dan 10 dagen duren. Deze curve is typisch voor een tweefasige menstruatiecyclus met een tweede fase-uitval. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Zwangerschap in een dergelijke cyclus is mogelijk, maar wordt vanaf het allereerste begin bedreigd. Op dit moment kan een vrouw nog niet weten wat het begin van de zwangerschap is, zelfs gynaecologen zouden het moeilijk hebben om in zo'n vroege periode een diagnose te stellen. Met dit schema kunnen we niet praten over onvruchtbaarheid, maar over een miskraam. Raadpleeg uw gynaecoloog als u zo'n schema hebt voor 3 cycli.

In een cyclus zonder ovulatie wordt het corpus luteum niet gevormd, dat het hormoon progesteron produceert en de verhoging van de basale lichaamstemperatuur beïnvloedt. In dit geval is de stijging van de temperatuur niet zichtbaar in de grafiek van de basale temperatuur en wordt de ovulatie niet gedetecteerd. Als de eisprong in de grafiek ontbreekt, hebben we het in dit geval over de anovulatoire cyclus.

Elke vrouw kan meer anovulatoire cycli per jaar - dit is normaal en heeft geen medische interventie nodig, maar als deze situatie van cyclus wordt herhaald om te fietsen, moet u een gynaecoloog. Zonder ovulatie - zwangerschap is onmogelijk!

Een monotone curve treedt op wanneer er gedurende de cyclus geen duidelijke stijging is opgetreden. Dit schema wordt waargenomen in de anovulatoire (geen ovulatie) cyclus. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Gemiddeld heeft een vrouw één anovulatoire cyclus per jaar en in dit geval is er geen reden tot bezorgdheid. Maar anovulatoire afbeeldingen, die van cyclus tot cyclus worden herhaald, zijn een zeer ernstige reden om contact op te nemen met een gynaecoloog. Zonder ovulatie kan een vrouw niet zwanger worden en hebben we het over vrouwelijke onvruchtbaarheid.

Oestrogeen tekort

Chaotische temperatuurcurve. In de grafiek zijn er grote schommelingen van de temperatuur, deze past niet in een van de bovenstaande types. Dit type curve kan worden waargenomen als bij ernstige oestrogeendeficiëntie en is afhankelijk van willekeurige factoren. Voorbeelden van grafieken hieronder.

Een competente gynaecoloog zal zeker moeten testen op hormonen en zal een echografie-onderzoek uitvoeren voordat hij medicijnen voorschrijft.

Hoge basale temperatuur in de eerste fase

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn wordt neergelegd (verticale lijn). Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

Oestrogeen tekort

In de eerste fase van de cyclus domineert het hormoon oestrogeen in het vrouwelijk lichaam. Onder invloed van dit hormoon wordt de basale temperatuur tot ovulatie gemiddeld gehouden van 36,2 naar 36,5 graden. Als de temperatuur in de eerste fase stijgt en boven deze grens blijft, kunnen we uitgaan van een tekort aan oestrogeen. In dit geval stijgt de gemiddelde temperatuur van de eerste fase naar 36,5 - 36,8 graden en wordt op dit niveau gehouden. Om het niveau van oestrogeen-gynaecologen te verhogen, schrijven endocrinologen hormonale geneesmiddelen voor.

Oestrogeendeficiëntie leidt ook tot een verhoogde temperatuur in de tweede fase van de cyclus (boven het niveau van 37,1 graden) en de temperatuurstijging afgeremd en neemt meer dan 3 dagen.

Op het voorbeeld van de grafiek is de temperatuur in de eerste fase hoger dan 37,0 graden, in de tweede fase stijgt deze naar 37,5, de temperatuurstijging met 0,2 graden op de 17e en 18e dag van de cyclus is niet significant. Bemesting in een cyclus met een dergelijk schema is zeer problematisch.

Ontsteking van de aanhangsels

Een andere reden voor de toename van de temperatuur in de eerste fase kan een ontsteking van de aanhangsels zijn. In dit geval stijgt de temperatuur slechts enkele dagen in de eerste fase tot 37 graden en daalt vervolgens weer. In dergelijke grafieken is de berekening van de eisprong moeilijk, omdat een dergelijke stijging de stijging van de ovulatie maskeert.

Met behulp van de grafiek als voorbeeld wordt de temperatuur in de eerste fase van de cyclus op 37,0 graden gehouden, de toename treedt sterk op en daalt ook sterk. De temperatuurstijging op de 6e dag van de cyclus kan worden opgevat als een stijging van de eierstokken, maar in werkelijkheid duidt het meest waarschijnlijk op een ontsteking. Het is daarom belangrijk om de temperatuur te meten door de cyclus heen, om een dergelijk scenario te vermijden: de temperatuur is gestegen als gevolg van een ontsteking, dan viel terug, en vervolgens steeg vanaf het begin van de ovulatie.

endometritis

Normaal gesproken zou de temperatuur in de eerste fase tijdens de menstruatie moeten afnemen. Als uw temperatuur aan het einde van de cyclus zakt naar het begin van de menstruatie en opnieuw stijgt tot 37,0 graden met het begin van de menstruatie (minder vaak op de 2-3 dag van de cyclus), dan kan dit duiden op de aanwezigheid van endometritis.

Kenmerkende temperatuurdaling vóór de menstruatie en de stijging vanaf het begin van de volgende cyclus. Indien de verdiepingen temperatuur voorafgaand aan het begin van de menstruatie in de eerste cyclus niet t. E. De temperatuur wordt op dit niveau gehouden kan worden aangenomen zwangerschap, ondanks de start van het bloeden. Doe een zwangerschapstest en raadpleeg een gynaecoloog die een echografie zal uitvoeren voor een nauwkeurige diagnose.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Als de basale temperatuur in de eerste fase met één dag sterk stijgt, dan betekent dit niets. Ontsteking van de aanhangsels kan niet op één dag beginnen en eindigen. Ook kan het ontbreken van oestrogeen alleen worden verondersteld door het gehele schema te beoordelen, in plaats van een afzonderlijke temperatuur in de eerste fase. In het geval van ziekten die gepaard gaan met een hoge of verhoogde lichaamstemperatuur, is het niet logisch om de basale temperatuur te meten, en nog meer om de aard ervan te beoordelen en het schema te analyseren.

Lage temperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus

In de tweede fase van de cyclus moet de basale temperatuur aanzienlijk (ongeveer 0,4 graden) afwijken van de eerste fase en 37,0 graden of hoger zijn als u de temperatuur rectaal meet. Als het temperatuurverschil kleiner is dan 0,4 graden en de gemiddelde temperatuur van de tweede fase 36,8 graden niet bereikt, kan dit op een probleem duiden.

Ontoereikendheid van het corpus luteum

In de tweede fase van de cyclus begint het hormoon progesteron of het hormoon van het corpus luteum in het vrouwelijk lichaam te worden geproduceerd. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus en voorkomt het ontstaan van menstruatie. Als dit hormoon niet voldoende is, stijgt de temperatuur langzaam en kan de daaropvolgende zwangerschap gevaar lopen.

De temperatuur in het geval van insufficiëntie van het corpus luteum stijgt kort voor de menstruatie, en er is geen "premenstruele" val. Dit kan wijzen op een hormonaal tekort. De diagnose wordt gesteld op basis van een bloedtest voor progesteron in de tweede fase van de cyclus. Als de waarden worden verlaagd, schrijft de gynaecoloog meestal een progesteronsubstituut voor: utrogestan of duphaston. Deze medicijnen worden strikt genomen na het begin van de eisprong. Bij het begin van de zwangerschap duurt de opname tot 10-12 weken. Abrupte annulering van progesteron in de tweede fase met het begin van de zwangerschap kan leiden tot de dreiging van zwangerschapsafbreking.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan afbeeldingen met een korte tweede fase. Als de tweede fase korter is dan 10 dagen, kunnen we ook de ontoereikendheid van de tweede fase beoordelen.

Situaties waarbij de basale temperatuur gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, treedt op wanneer zwangerschap optreedt, de vorming van een cyste van het corpus luteum van de eierstok, evenals in een acuut ontstekingsproces van de bekkenorganen.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Als, in combinatie met een lage temperatuur in de tweede fase, er een lichte temperatuurstijging (0,2-0,3 ° C) optreedt na de eisprong op uw grafiek, dan kan een dergelijke curve niet alleen wijzen op een tekort aan progesteron, maar ook op een tekort aan het hormoon oestrogeen.

hyperprolactinemia

Van - voor het verhogen van het niveau van de hypofyse hormoon - prolactine, verantwoordelijk voor het onderhoud van de zwangerschap en borstvoeding, het schema van de basale temperatuur in dit geval lijkt misschien een grafiek van een zwangere vrouw. Zowel menstruatie als zwangerschap kunnen afwezig zijn. Een voorbeeld van basale temperatuur bij patiënten met hyperprolactinemie

Grafiek van basale temperatuur tijdens stimulatie van de ovulatie

Wanneer ovulatie wordt gestimuleerd, in het bijzonder door clomifeen (clostilbegit) met behulp van duphaston in de tweede fase van de MC, wordt de basale temperatuurgrafiek gewoonlijk "normaal" - tweefasig, met een uitgesproken faseovergang, met een vrij hoge temperatuur in de tweede fase, met kenmerkende "stappen" (temperatuur stijgt 2 keer) en een lichte depressie. Als de temperatuur grafiek tijdens de stimulatie, integendeel, wordt verstoord en afwijken van de normale, kan het een verkeerde keuze van een dosis van drugs of ongepaste stimulatie scenario's geven (misschien andere medicijnen nodig). Een toename van de temperatuur in de eerste fase tijdens stimulatie met clomifeen gebeurt ook met individuele gevoeligheid voor het medicijn.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Lage of hoge temperatuur in beide fasen, op voorwaarde dat het temperatuurverschil niet lager is dan 0,4 graden, is geen pathologie. Dit is een individuele functie van het lichaam. De meetmethode kan ook de temperatuurwaarde beïnvloeden. Meestal is de basale temperatuur bij orale meting 0,2 graden lager dan bij rectale of vaginale meting.

Wanneer moet je contact opnemen met een gynaecoloog?

Als u strikt de temperatuurmeetregels volgt en de problemen in acht neemt die gedurende minstens 2 opeenvolgende cycli zijn beschreven in uw basaltemperatuurgrafiek, raadpleeg dan uw arts voor aanvullende onderzoeken. Pas op voor het stellen van een diagnose door een gynaecoloog op basis van grafieken. Waarop je moet letten:

anovulatoire afbeeldingen
regelmatige cyclusvertragingen voor ongeboren zwangerschap
late ovulatie en niet zwanger worden gedurende verschillende cycli
controversiële graphics met slecht gedefinieerde ovulatie
hoge temperatuur graphics gedurende de cyclus
lage temperatuur graphics gedurende de cyclus
afbeeldingen met een korte (minder dan 10 dagen) tweede fase
afbeeldingen met een hoge temperatuur in de tweede fase van de cyclus gedurende meer dan 18 dagen, zonder het begin van de menstruatie en een negatieve zwangerschapstest
onverklaarde bloeding of zware ontlading in het midden van de cyclus
overvloedige menstruatie van meer dan 5 dagen
afbeeldingen met temperatuurverschillen in de eerste en tweede fase van minder dan 0,4 graden
cycli korter dan 21 dagen of langer dan 35 dagen
schema's met duidelijk uitgedrukte ovulatie, regelmatige geslachtsgemeenschap tijdens de eisprong en niet-voorkomende zwangerschap gedurende verschillende cycli

Symptomen van waarschijnlijke onvruchtbaarheid volgens het schema van basale temperatuur:

De gemiddelde waarde van de tweede fase van de cyclus (nadat de temperatuur stijgt) overschrijdt de gemiddelde waarde van de eerste fase met minder dan 0,4 ° C.
In de tweede fase van de cyclus is er een daling in temperatuur (de temperatuur daalt onder 37 ° C).
Temperatuurstijging in het midden van de cyclus duurt meer dan 3-4 dagen.
De tweede fase is kort (minder dan 8 dagen).

Bepaling van de zwangerschap door basale temperatuur

De methode voor het bepalen van zwangerschap door basale temperatuur werkt onder de voorwaarde dat de ovulatie aanwezig is in de cyclus, omdat voor sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd, en maandelijkse perioden kunnen afwezig zijn. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding (zie Voorbeelden van grafieken voor normale en verschillende aandoeningen).

Variaties in de basale temperatuur gedurende verschillende fasen van de menstruatiecyclus zijn te wijten aan verschillende niveaus van hormonen die verantwoordelijk zijn voor fase 1 en 2.

Tijdens de menstruatie is de basale temperatuur altijd verhoogd (ongeveer 37,0 en hoger). In de eerste fase van de cyclus (folliculair) vóór de eisprong is de basale temperatuur laag, tot 37,0 graden.

Vóór de ovulatie neemt de basale temperatuur af en onmiddellijk na de eisprong neemt deze toe met 0,4-0,5 graden en blijft verhoogd tot de volgende menstruatie.

Bij vrouwen met verschillende lengten van de menstruatiecyclus is de duur van de folliculaire fase verschillend en de lengte van de luteale (tweede) fase van de cyclus is ongeveer dezelfde en bedraagt niet meer dan 12-14 dagen. Als de basale temperatuur na de sprong (die ovulatie aangeeft) gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, geeft dit dus duidelijk het voorkomen van zwangerschap aan.

Deze methode voor het bepalen van de zwangerschap werkt als de ovulatie aanwezig is in een cyclus, omdat bij sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd en de maandelijkse perioden mogelijk afwezig zijn. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Als de vrouw zwanger is, zal de menstruatie niet komen en zal de temperatuur gedurende de hele zwangerschap hoog blijven. De daling van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan duiden op een tekort aan hormonen die de zwangerschap en de dreiging van beëindiging van de zwangerschap in stand houden.

Met het begin van de zwangerschap, in de meeste gevallen, op de 7e - 10e dag na de eisprong, vindt implantatie plaats - het inbrengen van een bevruchte eicel in het baarmoederslijmvlies (binnenwand van de baarmoeder). In zeldzame gevallen wordt vroege (tot 7 dagen) of late (na 10 dagen) implantatie waargenomen. Helaas is het onmogelijk om op betrouwbare wijze de aanwezigheid van implantatie of de afwezigheid ervan te bepalen, hetzij op basis van een schema of met behulp van een echoscopie op een gynaecoloogafspraak. Er zijn echter verschillende tekenen die op implantatie kunnen duiden. Al deze symptomen kunnen worden gedetecteerd op dag 7-10 na de eisprong:

Het is mogelijk dat er tegenwoordig een kleine ontlading is, die binnen 1-2 dagen voorbijgaat. Dit kan de zogenaamde implantaatbloeding zijn. Op het moment van introductie van het ei in de binnenwand van de baarmoeder, is het baarmoederslijmvlies beschadigd, wat leidt tot onbeduidende afscheiding. Maar als u regelmatig ontslag heeft in het midden van de cyclus en er geen zwangerschap optreedt, neem dan contact op met het gynaecologisch centrum.

Een scherpe temperatuurdaling tot het niveau van de middellijn gedurende één dag in de tweede fase, de zogenaamde implantaatretractie. Dit is een van de meest voorkomende symptomen in grafieken met een bevestigde zwangerschap. Deze recessie kan om twee redenen plaatsvinden. Ten eerste begint de productie van het hormoon progesteron, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de temperatuur, te dalen vanaf het midden van de tweede fase, als de zwangerschap begint, wordt de productie hervat, wat leidt tot temperatuurschommelingen. Ten tweede komt tijdens de zwangerschap het hormoon oestrogeen vrij, wat op zijn beurt de temperatuur verlaagt. De combinatie van deze twee hormonale verschuivingen leidt tot het verschijnen van implantatiedepressie in de grafiek.

Uw grafiek is driefasig geworden, wat betekent dat u een temperatuurstijging op de grafiek ziet, vergelijkbaar met de ovulatie, tijdens de tweede fase van de cyclus. Een dergelijke toename is opnieuw te wijten aan de verhoogde productie van het hormoon progesteron na implantatie.

Bijvoorbeeld de intrekking van de grafiek - implantatie op de 21e dag van de cyclus en de aanwezigheid van de derde fase, te beginnen op de 26e dag van de cyclus.

Dergelijke vroege tekenen van zwangerschap als misselijkheid, spanning op de borst, frequent urineren, darmstoornis of alleen het gevoel van zwangerschap geven ook geen juist antwoord. U bent mogelijk niet zwanger als u al deze symptomen heeft of als u zwanger bent zonder een enkel symptoom.

Wanneer u de basale temperatuurmethode gebruikt voor bescherming tegen ongewenste zwangerschap, moet u er rekening mee houden dat niet alleen de dagen van de eisprong op basis van het basale temperatuurschema gevaarlijk kunnen zijn. Daarom is het beter om in de periode vanaf het begin van de menstruatie tot de avond van de derde dag na de stijging van de basale temperatuur, die plaatsvindt na de ovulatie, aanvullende maatregelen te nemen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Onze constante lezer, Natalya Gorshkova, heeft een formulier voor u samengesteld om snel een basale temperatuurgrafiek in te vullen en automatisch te bouwen, die kan worden afgedrukt en aan een arts kan worden getoond. Je kunt het downloaden via de link: de vorm van het schema.

Discussie over grafieken wordt uitgevoerd op het forum

Waarschuwing! Diagnoses maken op basis van basale temperatuurgrafieken is onmogelijk. Diagnoses worden gemaakt op basis van aanvullende onderzoeken uitgevoerd door een gynaecoloog.

Hoe en met welke hulp BTT correct wordt gemeten

Functies die BTT plannen

BTT tijdens de menstruatie en daarna

Basale temperatuur: hoe meet en decodeer je resultaten

Ontmoet persoonlijk

Hoe basale temperatuur te meten

Hoe de grafische gegevens te begrijpen?

Hoe basale temperatuur te meten

Hoe basale temperatuur te meten

We repareren getuigenis BT

Hoe een grafiek van BT te bouwen?

BT en menstruatiecyclus

Basale temperatuurmeetregels

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

De essentie van de methode van basale thermometrie

Wat zal de definitie van de dag van de eisprong zijn

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Anovulatoire cyclus

Familie en moeder

7 regels voor het correct meten van de basaaltemperatuur om een ​​nauwkeurig resultaat te krijgen?

Basale temperatuur: wat is het

Hoe basale temperatuur te meten om zwangerschap en ovulatie te bepalen

Welke indicatoren moeten worden vastgelegd

Belangrijke nuances bij het meten van de basale temperatuur

Hoe basale temperatuur te meten: video

Basale temperatuurgrafieken met voorbeelden en transcripten

Waarom basale temperatuur meten

Thermometer om basale temperatuur te meten.

Regels voor het meten van de basale temperatuur.

De tabel met de basale lichaamstemperatuur (BT) van het lichaam moet de volgende regels bevatten:

Rechtvaardiging van de basale lichaamstemperatuurmethode

Interpretatie van basale temperatuurgrafieken. voorbeelden

Lijn overlappen

Ovulatie lijn

Lengte van de menstruatiecyclus

Tweede fase lengte

Temperatuur verschil

Normale bifasische cyclus voor het basale temperatuurschema

Oestrogeen-progesteron-tekort

Oestrogeen tekort

Hoge basale temperatuur in de eerste fase

Oestrogeen tekort

Ontsteking van de aanhangsels

endometritis

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Lage temperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus

Ontoereikendheid van het corpus luteum

Oestrogeen-progesteron-tekort

hyperprolactinemia

Grafiek van basale temperatuur tijdens stimulatie van de ovulatie

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Wanneer moet je contact opnemen met een gynaecoloog?

Symptomen van waarschijnlijke onvruchtbaarheid volgens het schema van basale temperatuur:

Bepaling van de zwangerschap door basale temperatuur

Social Networking

7 regels voor het correct meten van de basaaltemperatuur om een nauwkeurig resultaat te krijgen?